διατροφή Υπερτροφές
από την ΦΥΣΗ στο «ΚΡΑΤΑΙΓΟΣ» Blueberry και Goji Berry: Δύο από τις πιο σημαντικές υπερτροφές που τα τελευταία χρόνια πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν να καταναλώνουμε ως υγιεινά συμπληρώματα διατροφής! Ποιες είναι όμως οι ιδιότητές τους; Μια βόλτα στο κατάστημα «Κράταιγος» στο Περιστέρι μου έλυσε πολλές απορίες! BLUEBERRIES Ή ΕΛΛΗΝΗΣΤΊ.. MΎΡΤΙΛΛΑ: ΤΟ ΕΛΙΞΉΡΙΟ ΤΗΣ ΝΕΌΤΗΤΑΣ!! Το μύρτιλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, E, και β-καροτίνη, σάκχαρα, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ανόργανα οξέα, μεταλλικά άλατα, πηκτίνη και φυτικές ίνες.
Μια από τις σημαντικές του ιδιότητες είναι ότι εμποδίζει την πρόωρη γήρανση! Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να προστατεύσει από την ανάπτυξη του διαβήτη, βοηθάει στην πρόληψη κατά του καρκίνου, καθώς εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων, θωρακίζει το
GOJI BERRY: ΤΟ ΜΟΎΡΟ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΊΑΣ! Αποτελεί μια σημαντική πηγή ενέργειας και ευεξίας τονώνοντας τον οργανισμό αφού είναι Πλούσιο σε βιταμίνη C-A, φυτικές ίνες, σίδηρο, πρωτεΐνες ενώ περιέχει χαμηλά λιπαρά! Βοηθά στο αδυνάτισμα, στην υπέρταση και τον διαβήτη, στο νευρικό σύστημα, στην πρόληψη κατά του καρκίνου, συμβάλλει στην προστασία κατά των εμφραγμάτων και των καρδιακών προσβολών, σε όσους πάσχουν από αρθρίτιδα, βοηθά στην όραση,
ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και διώχνει την κόπωση ειδικά κατά την ανάρρωση από τις ασθένειες ενώ βοηθά ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση της σεξουαλικής ανικανότητας στους άνδρες, Επιπλέον η βιταμίνη του γκότζι μπέρυ αντικαθιστά το κατεστραμμένο DNA.
ανοσοποιητικό, προλαμβάνει τις λοιμώξεις ουροποιητικού, τονώνει τη μνήμη, βελτιώνει την όραση! Προσθέστε μύρτιλλα σε χυμούς ή σε smoothies, ανακατέψτέ τα με δημητριακά ή γιαούρτι και απολαύστε ένα σούπερ τονωτικό πρωινό και όχι μόνο!
υγεία για όλους | 17
