ondas sophia
Desenchufate
Foto: JESĂşs guiraud.
Por fin, llega el tiempo del descanso. El verano nos invita a dejar volar la mente con actividades creativas, divertidas y relajantes. por josefina romero.
Vida cotidiana Momentos de calma
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Es tiempo de disfrutar de esos pequeĂąos placeres que generan sensaciones agradables y tienen el poder de serenar la mente y el cuerpo. Son gestos sencillos que todos podemos hacer, como sumergir los pies y las manos en un curso de agua que corre; salir a caminar y sentir que el viento nos roza la mejilla; lavarnos la cara con el agua fresca de un lago; probar frutas frescas; brindar por la vida. Si estamos cerca de la naturaleza, podemos descubrir los sonidos de la noche. La idea es volver a conectarnos con los sentidos que se adormecen por la rutina de la ciudad.