Fet mag 01 2013 trykk issuu

Magasinet Fet

k s i or t s Høtierfestival Fl og t s u g u a 1.

Lørdagg31. september Sønda

TURIDS SALONG

MOR OG DATTER FRISØRSALONG SIDE 26-27

SOMMER 2013

VANVITTIG MORO PÅ OG I VANNET MED FET MAGASINET SIDE 8-13

FETSUNDDAGEN 2013

LANDSBYFESTEN HAR KOMMET FOR Å BLI SIDE 5

Høytidelig åpnet 12. Desember 1959 FETSUNDBRUA

SIDE 28-29

Sommer idyll Ut av tørre kvister, skitne grøftekanter og livløs skogbunn spretter det fargerikt liv. Med ett var sommeren her med sine energibomber av yrende liv og idyll. Dagene veksler mellom sommer varme dager i t-skjorte og grått vær med regnfrakk. Det å planlegge en grill kveld ute i hagen er med andre ord risiko sport på denne tiden av året. Vi nordmenn er jo veldig opptatt av hagen vår. Det vi gjør inne, vil vi også kunne gjøre ute. Slik som å lage mat, være sammen, bade og sove. På side 20 - 21 kan du lese om hagebarometeret som er en rapport med trender og fakta om hageinteressen i Norden.

Har du planer om å tilbringe sommeren i Fet eller omegn er det mye gøy å finne på. I årets sommernummer finner du aktiviteter på og i vannet for store og små. Riv ut kartet fra magasinet på side 12 - 13 og ta med barna på jakt etter badeperler av de sjeldne!

Det er kostnader ved produksjonen av et gratis magasin, og det er ikke til å legge skjul på at det ikke alltid har vært like lett å få endene

Fet Magasinet Nr. 1/2013

Ønsker du å annonsere?

Kontakt Blatt Gruppen AS Tlf: 63 82 50 70 Ansvarlig redaktør: Blatt Gruppen AS Prosjekt: Blatt Gruppen Grafisk Forsidefoto: Fra boka “Øyeren og elvene” av Sverre Solberg og Øystein Søbye.

Layout: Blatt Gruppen Grafisk Følg oss på facebook.com/BlattGruppen

2 FET MAGASINET 01/13

til å møtes. På bakgrunn av dette er vi sett oss nødt til å trappe ned produksjonen inntil magasinet er blitt noe mer stabilt. Forhåpentligvis vil fler velge å bruke Fet Magasinet som fast markedsføringskanal ut til sine lokale kunder i fremtiden. Vi ser deres mulighet til å styre fritt selv etter budsjettet med valg av størrelse og muligheten til å nå ut til 8500 husstander innenfor en rimelig penge.

Fet Magasinet vil i 2013 gi ut dette sommernummeret og et julenummer i november.

Vi benytter anledningen til å takke våre lokale skribenter, som har kommet med ekstra mange flotte artikler til Fet Magasinet i dette sommernummeret! Har du tips til neste nummer, ta kontakt med oss på mail: fetmagasinet@blatt.no eller på våre facebook sider.

God sommer!

Stine Lauritzen Stine Lauritzen Prosjektleder

Et gratis Magasin fra Blatt Gruppen AS Blakerveien 109 1920 Sørumsand www.blatt.no Tlf: 63 82 50 70

SIDE 8-13

VANVITTIG MORO SOMMEREN 2013

SIDE 14-15 YOUNG MENTORS

SIDE 20-21

HAGEBAROMETERET - DEN NATURLIGE NATUREN

SIDE 32-33

TAKK FOR RIBBUNGDAGENE

01/13 FET MAGASINET 3

Fet Næringsråd

FOTO: Ulf Bakke

Liker du bladet du holder i hånden?

Det distribueres i et samarbeid mellom Fet Næringsråd og Blatt Gruppen på Sørumsand.

Bladet skal inneholde stoff fra næringsliv, foreninger og kulturaktiviteter i FET kommune. Ønsker du å presentere din bedrift, ditt lag eller fortelle innbyggerne i bygda vår om kulturarrangement, ta kontakt på fetmagasinet@blatt.no

Fet Næringsråd jobber for å fremme vekst i kommunen på mange områder: • • • • • •

Vi ønsker å være et bindeledd mellom næringsliv og Fet kommune.

Være møteplass for næringsdrivende og jobbe for samarbeid mellom bedrifter Arbeide for å tilrettelegge for nyetableringer.

Være høringsorgan overfor kommunen og andre offentlige organer. Øke forståelsen for Lensemuseets viktige rolle i kommunens utvikling.

Være aktiv pådriver for å bedre infrastruktur i kommunen. Veier og jernbane er nøkkelord.

Vi ønsker alle bedrifter i Fet velkommen som medlemmer i Fet Næringsråd.

Med vennlig hilsen Fet Næringsråd v/Dan Rosenberg Mail: dan@gf13.no Mobil: 97538801

Sommerens vakreste Fetsund

15. JUNI, KL 12:00 i FETSUND SENTRUM

FOTO Marcel Dekker Devos

eventyr

DEN 15. JUNI FYLLES FETSUND SENTRUM IGJEN AV PRINSESSER OG PRINSER I ALLE ALDRE. DEN STORE SOMMERPARADEN UNDER FETSUNDDAGEN - LANDSBYFESTEN HAR KOMMET FOR Å BLI. Tradisjonen tro arrangeres Fetsunddagen i midten av juni, som i fjor fikk tilnavnet Landsbyfesten. Et av høydepunktene var den store sommerparaden med små også store prinsesser og prinser. Tross øsende regnvær var det smil og god stemning hele dagen. Unge musikertalenter fikk vise seg fram, det ble handlet i boder og det luktet grill og kaffe utover sentrum.

og andre kostymer som hyller sommeren. Som i fjor stiller handelsstanden med gode tilbud og aktiviteter. Det blir variert underholdning for store og små. I den nye stasjonsparken kan folk ta med seg pledd og piknik kurver. Vil man få maten servert kan man la seg friste av Fetsunds egne prisbelønte pølser. Barna kan teste ferdighetsløype på sykkel og kanskje finne sireneknappe inn i en politi- eller brannbil.

I år vil Fet skolekorps lede an i paraden som går fra parkeringsplassen ved Rimi og rundt festivalområdet. Alle som vil delta kan møte opp kl. 12.00, pyntet slik hjertet måtte begjære. I tillegg til prinsesser og prinser, er det også plass til riddere, blomsterkledde damer,

Fetsunddagen 2013 – Landsbyfesten arrangeres av foreningen Kulturstrømmen i samarbeid med næringslivet i sentrum og Fet kommune.

30 FET MAGASINET 02/12

01/12 FET MAGASIN

Lense teateret - Cabaret på elva

Nå er Lense teateret klar med årets første runde av forestillingen “Cabaret på elva”. Forestillingsdatoer er 14.til 16 juni. Friluftsscenen på lensene med elva og fløtingsanlegget skaper en unik ramme rundt lenseteaterets forestillinger og er med å gjøre disse til en helt spesiell opplevelse du ikke får andre steder.

Lense teateret ble opprettet i 1997 som et frittstående andelslag med formål å drive teatervirksomhet i tilknytning til Fetsund Lenser.

Teaterets første oppsetning var Tor Karseths «Elvenøkk», som gjennom åtte sesonger ble sett av mer enn 10.000 besøkende. I 2005 hadde teateret premiere på stykket «Ild og vann», som omhandler konflikten ved Fetsund Lenser i 1908. Stykket er et svensk-norsk samarbeidsprosjekt, og har kommet i stand gjennom samarbeid mellom den svenske forfatteren Arne Andersson og regissør Liv Hege Nylund. Over 50 amatører og 2 profesjonelle aktører deltar som skuespillere. Ild og vann ble godkjent som en del av hundreårsmarkeringen for unionsoppløsningen i 2005.

Nå er Lenseteateret klar med årets første runde av forestillingen “Cabaret på elva”. Forestillingsdatoer er 14.til 16 juni. Friluftsscenen på lensene med elva og fløtingsanlegget skaper en unik ramme rundt lenseteaterets forestillinger og er med å gjøre disse til en helt spesiell opplevelse du ikke får andre steder.

6 FET MAGASINET 01/13

I tillegg til en fantastisk cabaret på elva kan du besøke resten av det gamle industriområdet Fetsund Lenser. Viste du at Fetsund Lenser en gang var Norges største industriarbeidsplass? Nå er Fetsund og Bingen lenser museum. Fetsund Lenser arrangerer konserter, kunstutstillinger og mye moro i flere av de gamle lokalene. Den mest spesielle kunstutstillingen finner du i en av hvilebrakkene som flyter ute i elva. Hvordan kommer du dit? Jo, du går på flåter som binder husene og maskinene sammen ute i elva Kunstnere viser her frem sine verk gjennom sommeren. Fet kulturskole har Barnas hvilebrakke. Her stiller barn fra Fet Kulturskole ut sine verker. Fetsund Lenser støtter opp om lokale kunstnere og har et nært samarbeid med Fet Kunstforening. Ta en tur til Fetsund Lenser og opplev kunst og kultur i tillegg til industrihistorie og flott natur. Fetsund Lenser er Lenseteaterets nærmeste samarbeidspartner.

Sammen ønsker vi alle hjertelig velkommen til en hyggelig opplevelse på Fetsund Lenser med “Cabaret på Elva”

02/12 FET MAGASINET 7

Vanvittig moro med Fet Magasinet!

Sommeren 2013

Har du planer om å tilbringe sommerferien i Fet eller omegn er det mye gøy å finne på ved vannet. Fet Magasinet har satt sammen et kart for deg som liker å ha det gøy på og i vannet. Ta med unger og familien til badeperler av de sjeldne. Fet kommunes badeplasser er Hvalstjern, Heiavann og Gansvika. Enhet for kommunalteknikk i Fet kommune ber om at hver enkelt tar ansvar for eget søppel og bidrar til trivelige forhold for alle på badeplassene.

8 FET MAGASINET 01/13

Naturperlen Nordre Øyeren

Øyeren og elvene Nordre Øyeren er Nordens største innlandsdelta. En mosaikk av øyer og kanaler der fiskestimer piler omkring, der krokodille-gjedder ligger på lur og vadefugler beiter i mudderet. Ta en tur med kamera eller fiskestang.

Og husk myggmiddel!

TEKST OG FOTO Sverre Solberg og Øystein Søbye

Tusenvis av ender og vadefugler bruker Øyeren-deltaet som matstasjon og hvileområde under trekket. Her finner du også et enestående mangfold av fisk og vannplanter, og området har mye å by på for den friluftsinteresserte: Du kan gå på fottur, prøve fiskelykken, speide etter bever eller sjeldne fuglearter, padle kajakk eller tøffe nedover i en gammel tresnekke.

Til fots i reservatet Det er ingen tvil om at Øyeren-deltaet er lettest tilgjengelig med båt, men det fins turveier inn i området også. Årnestangen er deltaets mest populære turområde for de som kommer til fots. Følger du den tre kilometer lange stien til fugletårnet, er du nærmest garantert å treffe fuglekikkere eller andre turgåere, uansett tid på året og tid på døgnet.

Og langs bredden står fiskerne så sant det er isfritt i elva. Ytterst på tangen finner du sanddyner som kan lede tankene til danske badestrender. Det er et sted å ta med termos og niste og slå av en prat med dem man treffer. Ved fugletårnet på tuppen er det satt opp bord og benker. NB!, det er innført ferdselsrestriksjoner for den ytterste tuppen av Årnestangen.Et stykke sør for Fet kirke starter turstien fra Bjanes. Fra grusveien sørover fra kirka, får du et vidt utsyn mot den nordre delen av Øyeren-deltaet. Ved Bjanes må du parkere bilen og fortsette til fots på turveien som går utover Gjørholmen, med fugletårnet nesten ytterst ved Furu som endestasjon. På veien ut dit finner du mye spor etter

beverens virksomhet, og på kveldstid er det gode muligheter for å se de flittige skogsarbeiderne i virksomhet.

Lykken i båt For å oppleve Øyeren-deltaets ordentlige jungel opplevelser må du ut i båt. I sommersesongen har M/S Øyeren faste turer gjennom deltaet, med start fra både Fetsund Lenser og Lillestrøm. Det er tilbud som kan anbefales på det varmeste. Om bord på katamaranen går livet i rolig tempo, i hvert fall under fem knop, som er fartsgrensa i deltaet. Skipperen styrer skuta gjennom Øyerens kanaler og forteller lune historier over høytaleranlegget. For eksempel om den gang båten nesten kolliderte med en elg på kryssende kurs, eller om isfugl, sandsvaler, flom og erosjon. Oppe på soldekket sitter du høyt og fritt med flott utsyn utover et enestående jungellandskap. Passasjerene hygger seg mens de speider etter skarv og bever, eller kanskje etter en duggfrisk halvliter, som mannskapet i byssa kan servere.

01/13 FET MAGASINET 9

Drømmen om storgjedda Noen kaller det verdens beste gjeddevann, men fiskere har det jo med å overdrive. Øyeren har mye å by på, og det er slett ikke bare gjedder som skjuler seg i sivet. Ingen annen innsjø i landet har så mange arter som Øyeren. Hele 25 fiskeslag er det snakk om, men forekomsten av noen av disse er usikker.

Når vårsola tar tak og isen går, begynner gjeddene å trekke opp i elvene. Gjeddene gyter på oversvømmet mark, men er vannstanden for lav, blir de stående og vente. Når vannet stiger og flommer innover grunnene, følger fisken med. Vanligvis skjer det i mai. Etter gytinga er gjeddene magre og sultne, og den som da er på rett sted til rett tid, kan oppleve drømmefisket. Vårfisket etter gjedde i gytevikene er på topp fra midten av mai og et par uker framover. I begynnelsen av juni trekker fisken ut i råkene, og seinere søker de ned på djupere og kaldere vann lenger sør i Øyeren. Da er det båtfiske som er tingen.

Gjedder på opptil ti kilo er ikke uvanlig, og fisk i enda tyngre vektklasser, 10–15 kilo, tas jevnlig. Gjeldende norgesrekord lyder på hele 18,74 kilo og stammer fra Øyeren høsten 2011. Storfisken ble satt ut igjen, så sannsynligvis svømmer den fortsatt rundt, enda noen kilo tyngre.

Rammesak Tekst og bilder til denne artikkelen er hentet fra Sverre Solbergs og Øystein Søbye bok «Øyeren og elvene», utgitt på kulTurforlaget i 2012. Boka omhandler de store elvene på Romerike, i tillegg til de store innsjøene Hurdals sjøen og Øyeren.

N

S

Badeplasser I Fet og omegn

Varsjøen Badeplass: Varsjøen Hvor: På grensen mellom Sørum og Fetsund, kjør

Fasiliteter:

Gansvika

mot Fetsund og ta av mot gamle rovenveg.

Følg denne helt til du kommer til varsjøveien, ta av her og fortsett til veien slutter.

Flott natur, sandstrand, badeberg med stupebrett. Sola har du langt utover kveldstimene, perfekt for de som vil ta seg et sent bad.

Badeplass: Gansvika Hvor: Tyriveien 29, 1900 Fetsund Fasiliteter: Livbøye, parkeringsplass,

Foto: Stine Annette Nymoen

Foto: Marit Bjørkelid

toalett, baderampe, kiosk, kafe, restaurant.

Nebbursvollen Foto: Skedsmo kunnume

Badeplass: Nebbursvollen Friluftsbad Hvor: Badeveien 1, Lillestrøm Fasiliteter: Oppvarmet til 24°C: 50-metersbasseng,

25- metersbasseng, barnebasseng, plaskedam, lekeapparater og 3 store vannrutsjebaner.

Kiosk og sandvolleybane. Åpningstider:18. mai - 25. august: mandag-fredag kl. 0700-0830 og kl. 1000-1800 Lørdag/søndag kl. 0800-0900 og kl. 1000-1800.

Hjemmeside: http://www.badeinfo.no Tlf: 63 81 94 10

Hvalstjern Badeplass: Hvor:

Fasiliteter:

Foto: lenekatt (Instagram)

Hvalstjern Hvaltjern ligger ca. 4 km. vest for Fetsundbrua mot Bjørkelangen. Følg skilting fra rv. 170 Anlegget har blitt en viktig arena for rullestolbrukere.

Hvalstjern er et populært fritidsområde for innbyggerne, og er i bruk sommer som vinter.

N

S

Heiavannet

Foto: romeo9999 (Instagram)

Badeplass: Heiavannet Hvor: Kommer man fra Lillestrøm er det

enkleste å se etter skiltene til Hvaltjern, og ta raskt til venstre ned en grusvei med en gang skiltene dukker opp.

Fasiliteter: Eget handikaptoalett, gratis parkering,

rent vann og fin sandstrand, livbøye,

muligheter for å få fisk på kroken.

Kjennetegn: Heiavannet er en badeperle av de sjeldne,

med fine muligheter for å fiske, grille og

bade. Badeplassen er ren og velholdt, med

rene rene toaletter og mange søppelkasser.

BILDE: Fra venstre: YouMe Ledere - Tina Stubberud Lømo, Dorthea Ødegård Olsen, Ingrid Blegen, Jesper Andre Høibråten, Lavrans Mosdøl, Didrick Rosenberg (Kjøpmann Rema 1000 Fetsund)

Young Mentors

- Rema 1000 som hovedsponsor

Rema 1000 Fetsund ved kjøpmann Didrick Rosenberg (24) har fått æren av å bli hovedsponsor for YouMe prosjektet på Østersund Ungdomsskole. YouMe prosjektet er et samarbeid mellom skolene og Akershus idrettskrets, det omhandler å skape ledere for idretten, samt å skape godt miljø og trygge omgivelser på skolen.

TEKST OG FOTO Didrick Rosenberg

Hva er en YouMe-leder?

Ungdommene som blir valgt ut til å bli såkalte YouMe-ledere får en grunnleggende idrettslederutdannelse innenfor fysisk aktivitet, idrett og ernæring. I tillegg skal de forberedes på lederverv i ulike deler av klubbarbeidet i norsk idrett. YouMe-lederne får også mye praksis i aktivitetsledelse, ved at de skal tilrettelegge for fysisk aktivitet for sine medelever i skoletiden gjennom skoleåret.

YouMe står for “Young Mentors” - eller unge ledere. Navnet indikerer at YouMe-lederen skal være inkluderende, og dermed lære seg å tenke “You and Me”. YouMe-leder er altså ikke bare en fin tittel, men innebærer også et ansvar om å gjøre det man kan for å forbedre sine omgivelser - om det er på skolen eller i idrettslaget.

YouMe lederne får være med på 4 samlinger sammen med andre elever som er utvalgte YouMe ledere fra andre skoler. Lederutvikling kurs, kostholdskurs og to aktivitetssamlinger.

Hva konkret gjør YouMe lederne?

Hver høst arrangerer YouMe- lederne en “bli kjent dag” med de nye 14 FET MAGASINET 01/13

MÅLENE MED YOUNG MENTORS: - Trygt skolemiljø - Bevege seg mer - Tenke sundt og positivt - Forandre holdninger - Inkludere alle - Skole og fritid - Rolle modeller - Utdanne/rekruttere ledere

åttendeklassingene. Volleyballturnering, talentkonkurranse gjennom musikk og sang, innebandyturnering, karneval. Presentasjon av YouMe på skolen, for lærerne, 8 - 9 trinnselever og politikerne i Fet. YouMe – lederne gjør også en kjempeinnsats for å lage et godt miljø i midttimene. De arrangerer turneringer, konkurranser, leker og andre aktiviteter. Dette er med på å skape en positiv atmosfære og økt trivsel blant elevene.

Erfaringer Her er noen erfaringer fra Frida Ødegaard Aas verv som tidligere har vært YouMe leder på Østersund Ungdomskole: Kursene som vi i YouMe gjengen fikk delta på, ga meg positiv og nyttig kunnskap innen flere områder: Lederutviklingskurs i Sverige: “Jeg lærte å ta ansvar for mine medelever, få samtlige til å delta i aktiviteter. Etter kurset ble jeg også tryggere på å stå foran en forsamling for å formidle et budskap.”

Kosthold: Hva man spiser og drikker er viktig både i forhold til læring på skolen og på trening. For å yte sitt beste er ernæring en viktig faktor , absolutt nyttig kunnskap å ta med seg. Aktivitetssamlinger med YouMe fra andre skoler: Her lærte jeg mer om å ta ansvar, lede og organisere ulike aktiviteter, f.eks. leker og ballspill. Kunnskapen om ledelse og organisering fra kursene kom godt med da jeg bl.a. hadde ansvar for gjennomføringen av innebandy turnering og ulike aktiviteter i friminuttene.

Hvert år blir det tatt opp nye YouMe talenter som går gjennom intervjurunder og håndplukket av YouMe - teamet. Disse får opplæring gjennom årets YouMe ledere. I år er det 10 nye talenter som er blitt håndplukket for å ta over vervene til avgangselevene.

LEDIGE LOKALER

Vertexhuset Fetsund Sentrum 70m2

KONTAKT: dan@gf13.no - tlf 97538801 Fetsund Eiendom AS

YouMe prosjektet er noe vi på Rema 1000 Fetsund imponeres av gjennom at unge ledere er med på å inkludere andre medelever i aktiviteter, og lage et felleskap med positive holdninger til hverandre. Gjennom å få lederkurs, praktisere lederskap og lære mye om teamarbeid, kan vi få god nytte av disse ungdommene som fremtidige ledere i vårt lokale næringsliv. Vi har tro på unge ledere.

Ta steget opp til SPAREBANKEN I FETSUND Vi gleder oss over at stadig flere velger oss som sin lokale bank i Fetsund. Vi er her for å gi deg og din familie en bedre bankhverdag.

Tlf: 69 82 49 00 | E-post: post@tsbank.no | www.tsbank.no

01/13 FET MAGASINET 15

TRENING OG KOSTHOLD Studier viser at trening har sin effekt – så lenge den kombineres med et sunt kosthold TEKST OG FOTO Kenn Hallstensen

Trening kan føre til vektreduksjon hos normalvektige. Noen studier har vist at intens trening blant overvektige kan bidra til vektøkning.

En forklaring kan være at trening gir økt appetitt, og en tendens til å ville belønne seg selv med usunn mat. Resultatet kan bli at energiinntaket mer enn overgår det økte treningsinduserte energiforbruket.

Psykologene Mark Muraven og Roy Baumeister skrev i en artikkel fra 2000, at vi har en begrenset kapasitet for selvkontroll, og at den blir svekket ved stadig bruk. Dette kan delvis forklare hvorfor trening, som krever større eller mindre viljestyrke, fører til nedsatt selvkontroll i etterkant. Problemene er gjerne mest framtredende hos dem med forholdsvis større hormonelle ubalanser, som for eksempel de med overvekt og fedme. En 18 måneders studie publisert i 2008, viste at barn som begynner å trene gjerne øker energiinntaket mer enn hva det økte energiforbruket fra treninga skulle tilsi.

i vekt enn de som trente minst – snarere tvert i mot. Hva var grunnen?

Church forklarer at trening bidrar til å forbrenne bare noen ekstra hundre kalorier om dagen, og at dette lett blir jevnet ut med litt ekstra mat, som gjerne følger i kjølvannet av økt fysisk aktivitet. Studier kan tyde på at denne økte appetitten gjelder spesielt for karbohydratholdig mat.

Studier viser at trening og fysisk aktivitet har en tendens til å bli fulgt av ekstra hvile. For eksempel har studier av barn vist at de som er mest fysisk aktivitet på skolen, er roligere resten av dagen. Den totale aktiviteten i løpet av døgnet er gjerne den samme. En av forskerne, Terry Wilkin, forteller at vi evolusjonært har utviklet oss til å være forsiktig med energibruken, og at den frivillige fysiske aktiviteten blir til dels automatisk styrt. En ny studie fra samme forskergruppe, der 202 barn mellom sju og 10 år deltok, viser at overvekt og fedme fører til inaktivitet, men ikke vise versa.

Timothy Church og kollegaer presenterte i 2009 en studie av 464 overvektige, utrenende kvinner med en gjennomsnittsalder på 57,2 år. Kvinnene ble randomisert til fire ulike grupper: En ikke-trenende kontrollgruppe, og tre grupper som trente henholdsvis 72, 136 og 194 minutter i uka med 50 prosent intensitet regnet ut fra maksimal puls.

Alle gruppene gikk ned i vekt, men de trenende gikk ikke mer ned i vekt enn kontrollgruppa, og de som trente mest gikk ikke mer ned

Appetitten og sult følelsen kontrolleres i stor grad gjennom hormonene insulin og leptin, som krever et stabilt blodsukker. Jo mer stabilt det er gjennom døgnet, desto bedre sult kontroll, og da er det ingenting som er bedre enn et kosthold rikt på fett og fattig på karbohydrater. Der trening alene er lite effektivt med hensyn til vekta, er det imidlertid helt annerledes med kostholdet. En mengde studier har vist at karbohydratbegrensete kosthold er svært effektive for vektreduksjon og appetitt-

16 FET MAGASINET 01/13

FAKTA Kenn Hallstensen Gjennom eat AS, www.eatclub.no, har Kenn jobbet med over 20 000 personer på et lavkarbohydratkosthold. Han har også mye erfaring med dette kosthold opp mot toppidrettsutøvere, og er blant annet kostholdsansvarlig for Tippeligaklubben Strømsgodset, mest kjent som Godset.

kontroll. Blant annet viste Boden og kollegaer at energiinntaket sank med ca. 1 000 kcal når man la om til et slikt kosthold.

Studier som sammenlikner effekten av kun kosthold og kosthold + trening, viser at kostholdsgruppa gjerne går like mye ned i vekt som de som både trener og spiser sunnere. Dette gjelder både for overvektige, og de som ikke er det. Likevel er det viktig å merke seg at trening og kosthold sammen gjerne fører til mindre muskeltap og større fettap sammenliknet med de som kun legger om kostholdet.

En norsk studie over 10 uker fra Pål Jåbekk, Ingvild A. Moe og kollegaer viser at trening og høyfett-/lavkarbohydrat kosthold hører sammen. I deres studie deltok 18 utrente kvinner mellom 20-40 år, som ble vilkårlig delt i to grupper. Begge gruppene trente under oppsyn 60-100 minutter to ganger i uka, men det var kun den ene gruppa som ble satt til å følge et karbohydratredusert kosthold.

Den andre gruppa skulle spise som de pleide. Etter 10 uker viste

resultatene at de som kun trente ikke hadde gått ned i vekt, mens lavkarbo-gruppa hadde gått ned gjennomsnittlig 5,6 kg.

Enda mer imponerende var at kun fett var blitt borte. Trening har sin effekt – bare den gjøres sammen med et sunt kosthold.

ANNONSE

Skyvedørsgarderobe Vi kommer gjerne på et uforpliktende besøk, tar mål og planløser ditt garderobeskap – slik du vil ha det.

Velkommen til en god handel!

Se vår utstilling i Solheimveien 30, 1470 Lørenskog, www.acme.no

man.- fre. 9-16.30, tors. 9-19, lør. 10-14.

Telefon: 67 97 09 90, e-post: post@acme.no

01/13 FET MAGASINET 17

Lokalbanken i Fetsund - investerer i møte med fremtiden!

11. april i år lanserte banken offisielt sin nye logo og profil. Vår nye logo og visuelle profil er lett synlige tegn på forandring. For oss i Trøgstad Sparebank er det først og fremst et tegn på at vi gjennomfører en forenkling og naturlig modernisering som ledd i vårt kontinuerlige arbeid med å tydeliggjøre og forsterke vår lokale sparebankidentitet i møte med fremtiden.

TEKST Rune Iversen, Banksjef FOTO Trøgstad Sparebank

Bak fornyelsen ligger et grundig arbeid hvor vi på ulike måter har lyttet til synspunkter fra 416 bankkunder i Trøgstad og Fet. Dette er gjennomført ved hjelp av intervjuer i fokusgrupper samt en rekke telefonintervjuer i løpet av november og desember 2012. Vi er derfor veldig trygge på at måten vi nå fornyer vår lokale sparebankidentitet på vil oppleves som naturlig og riktig av mange. Noen vil kanskje også se at vi også tydeliggjør våre historiske sparebankrøtter samtidig med at vi moderniserer logo og design. Vi forandrer på mange måter for å bevare og forsterke vår lokale sparebankidentitet – i møte med fremtiden og en ny generasjon kunder.

18 FET MAGASINET 01/13

Vi vet også nå enda mer om hva bankkunder i vårt marked legger vekt på i valg av bank. Vi ser blant annet at svært mange legger stor vekt på det å ha en lokal bank som de kjenner, som er lett å ta kontakt med og som er gode på personlig service. Ikke minst ser vi at unge kunder er langt mer opptatt av dette enn man kanskje skulle tro. Vårt varemerke er å være den lokale og kundevennlige banken som du alltid kan stole på vil stille opp for å gjøre bankhverdagen enklere og bedre – og alltid med et menneskelig ansikt i våre kontorer sentralt plassert i Fetsund og Trøgstad. Vi vil at våre kunder skal føle seg godt ivaretatte – ikke bare på kort sikt, men også over tid.

Lokal historie Helt siden etableringen av Trøgstad Sparebank i 1847 har bankens virksomhet vært nært knyttet til utviklingen i lokalsamfunnet.

Bankvirksomheten har i seg selv gitt viktige bidrag til lokalsamfunnets sosiale og økonomiske utvikling, gjennom finansiering av private og offentlige satsinger, men også som lokal arbeidsplass og skatteyter.

I tillegg har banken skapt en rekke andre positive ringvirkninger lokalt, gjennom utdeling av ”gaver til allmennyttige formål”.

Vi ønsker å være en aktiv ’medspiller i lokalsamfunnene i Fet og Trøgstad og er stolte av å være en stor bidragsyter til lokale lag og foreninger i disse kommunene. Vi er født og oppvokst lokalt, vi er lokalt styrte og vi satser på lokalmarkedene i Fetsund og Trøgstad også i tiden fremover. Vi liker gjerne å tenke at vi ikke bare lever av lokalsamfunnet – vi lever også for lokalsamfunnet.

Lokalbanken i Fetsund satser videre - lanserer ny logo og visuell profil

ANNONSE

Fetsund Lenser

Opplevelser for hele familien Sommer

ens høy

depunkt • Barnas er friluftsdag • «Cabare t på elva» • Allsang på Lensen e • Flagge rmusnatt • Fløterfe stivalen • Barnas våtmarksd

ag

Mer info rmasjon finnes på fetsundle nser.no

Du finner oss også på Facebook. Bli tilhenger!

Akershusmuseet avd. Fetsund Lenser – Lundveien 3 1900 FETSUND – Tlf. 63 88 75 50 - fetsundlenser.no 01/13 FET MAGASINET 19

Hagebarometeret - Slik vil nordmenn ha det i hagen sin Hagebarometeret for 2013 viser at interessen for hage er stor. Det vi gjør inne, vil vi kunne gjøre ute, slik som å lage mat, være sammen, bade og sove.

Det fører til at vi vil innrede flere rom ute. 6 av 10 nordmenn mener også at en velstelt hage påvirker eller er avgjørende ved boligbytte.

TEKST OG FOTO Plantasjen Norge AS

Hagebarometeret er en rapport med trender og fakta om hageinteressen i Norden. Rapporten er utarbeidet i et samarbeid mellom HUI Research og Plantasjen. I undersøkelsen, som ble utført i februar 2013, ble over 3 000 forbrukere i Norge, Sverige og Finland spurt om sitt synspunkt på ulike hagespørsmål. I tillegg ble det foretatt ni dybdeintervjuer med bransjens hageeksperter både i disse landene og internasjonalt. Rapporten viser at hagen fyller en viktig funksjon i våre liv. Den gir oss ro og en følelse av frihet – dette er stedet der vi følger utviklingen over tid og som vi selv kan påvirke. Resultatet peker på tre klare trender.

ensfarget. De mest populære tulipanene akkurat nå er for eksempel Rembrandt-tulipaner,» sier Jasper van der Zon, sjefdesigner for verdens største blomsterhage, tulipanparken Keukenhof i Nederland.

Trend 1: Den naturlige naturen – Stil- og innholdsmessig er det veldig naturnære på vei inn med vekster som trær, bregner, mose og gress. Slikt som vokser vilt i vår nordiske natur. Vi dyrker stadig mer spiselige vekster, og nå ønsker vi også velkommen småkryp og dyr i hagen. Vi ser at de er en forutsetning for alt liv i hagen. Dyrkingen skal være miljøvennlig, og dyrkingen av spiselige vekster øker – særlig urter og grønnsaker. 6 av 10 nordmenn mener at det viktigste med hagen er at den er lettstelt og at det er et sted der man kan slappe av. «Folk vil ha en levende hage der også dyr trives. Det har lenge vært populært å mate fuglene, men nå ser vi en økende interesse for insekter også med for eksempel insekthotell,» sier Anne Havåg HolterHovind som driver Norges største hageblogg, Moseplassen.

Øverst på listen over ting til hagen vi vil investere penger i, står utemøbler og grill samt årets nykomling hagebelysning.

Trend 2: Opprørske farger – Årets farger er uregjerlige. Vil man være i forkant, skal man satse på knallfarger og gjerne blandet. Bladvekster, redskap, møbler og tekstiler er fargesterke. Fargene går igjen i både iøynefallende kombinasjoner og som ensfargede. «Det finnes to hovedtrender når det gjelder farger: Enten går man for sterke, klare farger i en brokete kombinasjon. Eller så velger man

Trend 3: Ute enda mer inne – Innredningsboomen fortsetter ute.

Nå nøyer vi oss ikke lenger med bare ett utemøbel. Vi vil innrede naturen og ha flere hagerom. Trenden merkes også ved at kvinner og yngre personer vil kjøpe hagetjenester oftere enn andre. 4 av 10 vil gjerne få hjelp av en hagearkitekt, hvilket er flere enn de som ønsker hjelp av en gartner – design er viktig.

«Vi bruker stadig mer tid i hagen til å være sammen og slappe av.

Det fører til at vi vil ha større uteplasser og flere sittemøbler, og vi innreder hagerommene slik vi innreder innendørs. Når vi er ferdige med en uteplass, går vi videre og fortsetter med neste» fortsetter Anne Havåg Holter-Hovind. Plantasjens visjon er å skape Europas mest inspirerende hager sammen med kundene våre. Kunnskap om kundenes synspunkt og kunnskap om kommende trender er en vesentlig del av arbeidet for å nå visjonen.

«Hagebarometeret gir oss en bedre forståelse av hvordan kundene tenker og hva de drømmer om. For oss er det viktig at vi deler med oss av den innsikten. Som Norges og Nordens ledende hagesenterkjede har vi en ambisjon om å gjøre kunnskapen og inspirasjonen tilgjengelig. Det er derfor vi satser på Hagebarometeret,» sier Rolf Baisgård, administrerende direktør i Plantasjen Norge AS.

FLØTERFESTIVAL

Hold av dagene lørdag 31. august og søndag 1. september 2013.

Da arrangeres det for første gang en fløterfestival i Fet og Sørum!

TEKST OG FOTO Thomas Støvind Berg, Fetsund Lenser

Det blir virkelig historisk sus over Fet og Sørum disse to dagene.

Publikum vil bli satt tilbake til en tid da Glomma - Norges lengste samlebånd - fylte elva med skogens gyllende gull som gav livsopphold til tusenvis av familier langs elva vår. For første gang siden fløtinga i Glomma ble lagt ned i 1985, skal det igjen fløtes tømmer fra Bingen lenser i Sørum til Fetsund Lenser i Fet. Publikum vil også få mulighet til å bivåne et tømmerslep utover Øyeren til Gansvika, samt saging av tømmer på Gahnsbruket.

Den samme bedriften med felles ledelse. Tømmeret knyttet Sørum og Fetsund sammen i et sterkt fellesskap. Men da Fetsund Lenser ble fredet som nasjonalt kulturminne ble dette naturlige fellesskapet på mange måter brutt, da anlegget ved Bingen ikke ble med i fredningsvedtaket. Årets fløterfestival må ses på som et ledd i arbeidet med og igjen knytte stedene sammen. Kulturminnet ved Bingen er sammen med Fetsund Lenser unikt både i nasjonal og internasjonal sammenheng. Det finnes ikke maken i verden!

Et historisk samarbeids prosjekt Fløterfestivalen er et storstilt samarbeidsprosjekt mellom Fetsund Lenser, Bingen Lenseminneforening, Fetsund Lenseminneforening, Gahnsbrukets venner, Urskog-Hølandsbanen (Tertitten), Venneforeningen MB Mørkfos, historielagene i Fet og Sørum, Øyeren båtservice, samt flere privatpersoner. En fellesnevner for alle er interessen av å vise frem gammel arbeiderkultur. Spesielt er det viktig å fremheve samarbeidet mellom Fetsund Lenser og lenseminneforeningene i Sørum og Fet. Fetsund og Bingen lenser har en helt spesiell felles historie. Da sorteringsanlegget ved Bingen ble flyttet til Fetsund i 1861, opphørte sorteringen ved Bingen. Likevel forble Bingen sammen med det nye anlegget ved Fetsund selve krumtappen i Glommafløtinga. Ved Bingen kunne det i sesongen ligge opp mot 15 millioner tømmerstokker på det meste. Dette var tømmer som ventet på å bli sluppet i porsjoner ned til Fetsund. Helt frem til nedleggelsen av fløtinga i Glomma i 1985, var Bingen og Fetsund en enhet.

Hva skjer på fløterfestivalen?

For detaljert beskrivelse, se illustrasjon under. Festivalen byr på en rekke aktiviteter som skal gi opplevelser for folk i alle aldre. At Urskog-Hølandsbanen er med i prosjektet, gir festivalen en ennå bredere dimensjon og er med på å vise den store sammenhengen i tømmertransporten. Historisk sett fraktet Tertitten det meste tømmeret til Skulerud (Haldenvassdraget), men vogner lastet med tømmer gikk også ned til Sørumsand, hvor det ble fraktet ned til elva og sluppet uti. Under fløterfestivalen vil det igjen være liv i fløterbrakka på Vestby. Her vil det bli servert både kaffe/vafler og gode historier fra fløter livet ved Bingen. Publikum vil også få anledning til å bivåne det historiske tømmersleppet ved å bestille en eksklusiv tur med sightseeingbåten M/S Øyeren. Ved Fetsund Lenser vil det bli en rekke aktiviteter denne dagen. I tillegg til sortering og sopping (bunting) av tømmer, blir det flere aktiviteter for barn og unge, blant annet balansegang på tømmerstokker og landrensk av tømmer.

Hva skjer på fløterfestivalen - Lørdag Startskuddet går allerede lørdag morgen da Tertitten vil frakte tømmerstokker fra Bingsfoss stasjon til Sørumsand. Her vil tømmeret bli losset av tømmervogna og fraktet videre ned til den gamle velteplassen på Kuskerudstranda ved båthavna på Sørumsand.

Her vil tømmeret bli losset av tømmervogna og fraktet videre ned til den gamle velteplassen på Kuskerudstranda (ved båthavna på Sørumsand).

BILDE: Flyfoto av Fetsund Lenser sett fra nord i 1985. Sammen med Bingen Lenser, var anlegget på Fetsund et knutepunkt for fløtinga i Glomma.

Anlegget på Fetsund var i drift fra 1861 til 1985. (foto: Ulf Bakke)

Det blir en flott båtparade med gamle elvebåter, samt bildekåseri om fløtinga i Glomma.

Søndag skal det slepes tømmer i Øyeren for første gang siden 1985.

Tømmeret som ble stoppet ved Fetsund på lørdagen, skal nå ut på en ferd gjennom det unike innlandsdeltaet i Nordre Øyeren og frem til Gansvika med sine rike sagbrukstradisjoner. Sagbruket Gahnsbruket var et av de største sagbrukene i området. Den eksisterende bygningen er fra 1882 og rommer ved siden av kafé og sagbruksmuseum, en komplett rammesag. Tømmeret som ble «slått uti» ved Bingen og

Ved Sprengen litt nord for fløterbrakka ligger det allerede ei tømmervelte med 100 stokker som skal tørkes gjennom sommeren. Publikum vil få se utislag av tømmer på gamlemåten, og alle som vil, får prøve å dytte tømmer ut i elva med en ordentlig fløterhake.

soppet ved Fetsund, vil bli dratt opp på den gamle saga der Gahnsbrukets venner vil fortelle fra sagbrukets historie og demonstrere saging av tømmer. Fet historielag holder samtidig åpent i Bruahuset, og i kafeen vil det bli servert gammel fløterkost.

Vi håper folk i Fet og Sørum støtter opp om dette historiske arrangementet! Nøyaktig program vil etter hvert bli publisert i lokale aviser, på plakater, Fetsund Lensers hjemmesider, på Facebook og www.opplevsorum.no

Tømmeret fløtes deretter ned til stengerekka og samles inntil lekken – ei tømmerlense av enkle stokker hektet sammen med kjetting. Lekken åpnes, tømmeret «sleppes» og elvestrømmen tar over transporten nedover mot Fetsund. Innen tømmerstokkene ankommer anlegget ved Fetsund Lenser, blir det samlet igjen.

BILDE: Flyfoto av Fetsund Lenser sett fra nord i 1985. Sammen med Bingen Lenser, var anlegget på Fetsund et knutepunkt for fløtinga i Glomma. Anlegget på Fetsund var i drift fra 1861 til 1985.

FOTO: Ulf Bakke

Søndag Søndag skal det slepes tømmer i Øyeren for første gang siden 1985. Tømmeret som ble stoppet ved Fetsund på lørdagen, skal nå ut på en ferd gjennom det unike innlandsdeltaet i Nordre Øyeren og frem til Gansvika med sine rike sagbrukstradisjoner.

Kjøtt & pølser -- Tilbehør & ferdige retter - Pålegg & Spekemat

- Catering -

Sommerens

Grillmenyer:

Våre

spesialiteter

Minibiffer Krydderbiffer

13.-15. juni

spesialpølser

20.-22. juni

Bondekona

Greskinspirert meny

Hamburgere Grillspyd

Våre

Meksikanskinspirert meny - disse og flere andre menyer leveres også som catering til ditt grillselskap!

Snurrebiff

Ramsløkpølse Pepperonigrill Glommapølse Ostepølse

Surret filet

����������������������������

Mexicogrill

T-bonesteak

������������������������������������ ���������������������������������������� ������������������������������������������ lg i po te te r!

-p røv vårt ut va ��������������������������å������� �������������������������

Thüringer

Mørnede biffer Gode tilbud!

Åpningstider Mandag - Onsdag 10-17 Torsdag - Fredag 10-18 Lørdag 10-16

Tlf 63 88 11 08 Gamle Fetvei 13, Fetsund www.rosenberg-spiseforretning.no

Rosenberger Gode tilbud!

Selskapeligheter?

- vi leverer maten!

Gamle Fetvei 13 i Fetsund, Tlf 63 88 11 08 Bilder: Opplysningskontoret for egg og kjøtt

BILDE: Salongen

BILDE: Mor Turid

og datter Bente.

Snar t

40 ÅR I FETSUND Mor og datter frisørsalong

Turids salong ble startet av Turid Kvam Bottenvik, 24 oktober 1975. Hun drev den alene i 4 år mens datteren Bente Kvam Bjørklund gikk læretiden sin i en salong i Oslo. Fra å være en frisør, har vi jobbet oss opp til å bli fem frisører som vi er pr. dags dato.

Og det trives vi veldig godt med!

TEKST OG FOTO Turids Salong

I dag er det Turid, Bente, Gry, Farzana og Ane som jobber for Turids Salong. Vi er fem forskjellige jenter som utfyller hverandre veldig bra, og det gjør at vi tilfredsstiller en stor kundemasse. Det er absolutt flest faste kunder hos oss ,men vi har også en stor del “ drop inn” kunder.

Kurs Vi kurser oss både vår og høst, så innen hårmoter gjør vi alt! I tillegg har vi Farzana som utfører trådnapping av øyenbryn og hele ansiktet.

Det er en spesialitet som ikke så mange andre kan tilby! De siste årene har vi utvidet salgsdelen vår. Så i tillegg til at vi har alt innen 26 FET MAGASINET 01/13

hårprodukter, selger vi også vesker, lommebøker, skjerf, klokker og div smykker. Det er noe som har blitt veldig godt mottatt av kundene.

Hårmote Når det gjelder hårmoter så føler vi at alt er på en måte tillatt.

De siste årene er jobben vår slik at vi klipper veldig individuelt, og det er utfordrende og interessant. Det gjør at vi må bruke kreativiteten vår hele tiden, og arbeidsdagen vår blir veldig spennende. For oss er trivsel viktig, og vi får mange tilbakemeldinger på at stemningen hos oss er veldig positiv!

HVA ER...

TRÅDNAPPING Trådnapping kommer fra Iran. I forhold til voks behandling der huden blir dratt i får huden massasje samtidig som håret blir fjernet. Godt for huden,voks sliter på huden.

Man kan benytte denne teknikken på brynene eller hele ansiktet. Veldig fint,spesielt når man skal feriere i sydlige strøk og oppholde seg i solen om sommeren. Da blir man brun og ansiktshårene helt hvite.

I forhold til andre metoder tar det lang tid før håret vokser ut igjen. Så man ikke må ta det så ofte som andre metoder.

Hårene blir mindre i vekst og tynnere. Det vil bli mindre og mindre hårvekst for hver gang man tar behandlingen.

Hår som kommer ut etter voksing og napping blir gjerne tykke og stive, men det blir de ikke ved trådnapping.

EXTENSION BILDE: Farzana jobber med trådnapping.

Her kan man benytte Great Lengths og teip on and off.

Great Lengths er mange små punkter som smeltes på håret. Punkter er mange små hårdeler som smeltes på håret, ca. 150-200 deler kreves for en hel extension. Man kan også sette på enkelte steder som feks i luggen for å få lang lugg.

Teip on and off er tresser(deler) som blir teipet på håret.

Tar kortere tid å sette på,men må stelles ved å taes av og flyttes opp igjen ettersom håret vokser. Ca hver 2 måned.

Punktene varer lengre,anbefaler og bytte de ut etter ca 6 måneder. De kan ikke brukes om igjen.

BILDE: Fra venstre Bente, Farzana, Gry, Ane og Turid.

01/13 FET MAGASINET 27

Grisepurke i kongelig kortesje Ei grisepurke var den første som ble transportert over Fetsund-brua da denne ble høytidelig åpnet 12. desember 1959. Først kom den offisielle kortesje med Kong Olav i spissen.

Deretter kom purka Guri i sin kjøredoning. Hun hadde vært en snartur hos rånan på Hov! TEKST Per Emil Berg KILDE Arbeiderbladet 14. des. 1959, Roar Støvind

28 FET MAGASINET 01/13

På Enger Gård i Fet, hos Liv og Roar Støvind, ble ofte purkene ”vrange” (klar for parring) i høytider eller ved spesielle anledninger.

Dette skjedde også da Kongen skulle åpne den nye Fetsundbrua.

Støvind hadde en avtale med bonden på Hov om at rånan der kunne bidra til artens formering.

Nå har det seg slik at Enger ligger på vestsiden av Glomma og Hov på østsiden. Nybrua lå ferdig og ventet på den offisielle åpningen. Det ville korte ned transporten om denne kunne benyttes. Støvind ringte lensmann Heggtveit og spurte om han kunne ta i bruk nybrua før den offisielle åpningen. Det fikk han ikke.

Les mer om opp-

www.fetsk.no

påmelding på

HØSTEN 2013

Kong Olav understreket i sin tale ”hvor viktig det er å unngå enveistrafikken fra landet til byen som de dårlige kommunikasjoner ensidig framtvinger”. Kongen hadde en travel dag på Romerike denne dagen.

Etter fullendt oppdrag i Fetsund, reiste han med følge nordover for å åpne Minnesundbrua.

SVØMMESKOLE - KONKURRANSESVØMMING TRIM - FOLKEBAD - TILRETTELAGTE AKTIVITETER

start, ukeplan,

Etter åpningen av Fetsundbrua ble det avholdt lunsj i aulaen på Hovinhøgda skole. Det ble holdt flere taler, og det er interessant å ta fram noe av det som ble sagt. Fylkesmann Trygve Lie minnet om at den nye Fetsundbrua ikke bare kom til å bety mye for Fet kommune og de østre Romeriksbygdene, men også for trafikken til nabobygdene i Hedmark og Østfold – og på lengre sikt også for gjennomsfartstrafikken til Sverige. Han satte store forhåpninger til den nye bruas betydning for utviklingen av et mer variert næringsliv i distriktene øst for Glomma, der folketallet i de seinere åra hadde vært i tilbakegang. Nye kommunikasjoner ville bringe disse distriktene i takt med den alminnelige velstandsutvikling, mente fylkesmannen videre.

FET SVØMMEKLUBB

sesongplan og

Turen til Hov gikk derfor over den gamle jernbanebrua. Etter grisenes hyrdestund gikk veien tilbake. Da vogna med grisepurka kom til bruenden på østsiden, hadde nettopp kortesjen med Kong Olav, fylkesmann Trygve Lie og andre prominenser snudd på østsiden for så å kjøre tilbake. Grisetransporten ble dermed viftet fram og dannet halen på den offisielle kortesjen. Dette gikk selvfølgelig ikke upåaktet hen.

Fetværingene hadde møtt opp for å feire bruåpningen og hilse Kongen.

Skoleunger hadde møtt opp med flagg, og flere av dem tok raskt plass på vogna sammen med grisepurka. Denne usedvanlige transporten vakte stor jubel blant de fremmøtte. Jeg tror mange i Fet ennå husker dette.

Til slutt kan nevnes at Fetsundbrua kostet den nette sum av ca. 7,8 millioner kroner!

ANNONSE

01/13 FET MAGASINET 29

Din lokale forhandler av propangass til biler og flasker.

DØGNÅPENT

Godkjent bilopphuggeri

med kortautomat for bil.

-s , 9 9 1 g gas NYTTEPRODUKTER 10 k

Flaskefylling i våre åpningstider.

Gass – Miljøvennlig og prisgunstig

• Brukte bildeler • Nye bildeler • Vrakpant

• Taksering • Lakkering • Oppretting

• Service • Alt i bilglass • Plast rep.

Tlf: 63 88 25 20 www.fet-bilverksted.no

SALG - SERVICE - UTLEIE

1930 Aurskog • Tlf. 63 86 33 21 Reparasjon • Service • EU-kontroll • Alle bilmerker

NY webside: www.rollform.no

AutoStar AS EU godkjent bilverksted Bjørnar Svendsen

• VI UTFØRER • EU-KONTROLL • REPERASJON/ SERVICE AV ALLE BILMERKER • AC-SERVICE

AutoStar AS Rovenveien 384 (Løvås) Tlf. 63 88 57 60, Mob. 908 35 998 E-post: autostar@automester.no

www.autostar.automester.no

30 FET MAGASINET 01/13

• • • •

Glassvegger Systemvegger Systemprofiler Hyllesystem

Heiasvingen 66 1900 Fetsund

• • • •

Gipsplater Fastveggsprofiler Beslagprofiler MF-veggprofiler

E-post: post@rollform.no Telefon: +47 67 90 05 40

Vi tilbyr Alt på ett sted Grafisk

Profil

Logistikk

Blatt Gruppen AS - Blakerveien 109, 1920 Sørumsand Tlf: 63 82 50 70 - post@blatt.no - www.blatt.no - www.blattshop.no Følg oss på facebook.com/BlattGruppen

Blatt Gruppen

FRA SKOG TIL BYGG

Din totalleverandør av trelast og byggevarer Faldalsveien 48, 1900 FETSUND tlf 63 88 71 00 www.stangeskovene.no

FETSUND Åpent: man-fre 0700-1700 lør 0900-1400 tlf 63 88 71 00 www.stangeskovene.no

Du finner oss i Lundveien 27, Fetsund Postboks 52, 1901 Fetsund Tlf: 63 88 10 70

post@sanivarm.no sanivarm.vb.no

01/13 FET MAGASINET 31

Vi takker for Ribbungdagene!

Ribbungdagene 2013 er avsluttet, og arrangør og deltakere kan se seg fornøyde tilbake på Ribbungdagene som ble noe nytt og spennende for både kulturskolen og bygda vår.

Kulturskolen ønsker å takke alle som bidro i denne jubileumsmarkeringen!

TEKST OG FOTO Hilde Kramer, Prosjektleder Ribbungdagene

«Vi er veldig fornøyde», sier en sliten og glad prosjektleder Kramer. «Støtten og deltakelsen fra frivillige i bygda har vært avgjørende for vårt prosjekt. Vi er veldig takknemlige». Marit Solstrand, som var rektor i kulturskolen når planleggingen til 50-års jubilèet startet for to år siden, stilte de ansatte spørsmålet: Hva skal vi finne på?

Ideene var mange, men en ting utmerket seg tidlig: Kollegiet ønsket seg samhandling på tvers av fag og en markering for hele bygda.

Ballen begynte å rulle og historikere ble kontaktet for å finne historisk passende rammer. Hvem var egentlig disse ribbungene?

Hvem skal skrive manus og musikk? Hvem skal vi inkludere i prosjektet, og hvordan i all verden skal vi få råd? Spørsmålene

var mange, og jobben stor. I dag kan kulturskolen se tilbake på et stort stykke nybrottsarbeid ledet av Hilde Kramer, prosjektleder for Ribbungdagene, ofte omtalt som «Ribbungdama».

Kulturskolen takker bygda «Ribbungprosjektet hadde ikke blitt det samme om vi ikke hadde hatt med oss alle de gode hjelperne våre på laget. Tusen takk til alle lag og foreninger som har deltatt på markedet og markedsscenen, levert oss rekvisitter som halmballer eller sverd og alle andre gode hjelpere som har bidratt med praktisk og økonomisk hjelp», sier en ydmyk Kramer. «Og takk for alle dugnadstimene som kor, korps og idrettslag har lagt ned», legger hun til.

A blomster AS - Si det med blomster Gamle Fetvei 13, 1900 Fetsund - 63 88 44 11 - ablomsterfetsund@gmail.com

ANNONSE

Fet kulturskole er 50 år og sprekere enn noen gang!

Nysatsning mot 2. trinnselever høst 2013 Kulturskolen avslutter i disse dager skoleåret, men i uke 35 er de i gang igjen. «Nytt denne høsten er at vi tilbyr kurs i dans, sang og visuell kunst på alle barneskolene innenfor SFO-tid», forteller rektor i kulturskolen Ingun Elvhaug. Alle elever på 2. trinn som ønsker det, får tilbud om en gratis elevplass på et av disse tilbudene.

Dette er kunnskapsdepartementets satsning mot kulturskole kommende skoleår, forteller hun.

Aktiv kulturskole Fet kulturskole er en aktiv kulturskole, og kan tilby dans for barn i alderen 4-18 år, minimusikk for 4-og 5-åringene, ulike kortilbud for

barn i alderen 6-60 år, visuell kunst, band og gitargrupper. Barn og unge kan også få opplæring på fløyte, klarinett, saksofon, trompet, horn, trombone, tuba, gitar, piano, sang og fiolin. I tillegg er kirkeorgel et nytt tilbud denne høsten. Fra uke 36 begynner Babysang-tilbudet opp igjen, som er et samarbeid med kirken. «Kulturskolen har noe for de fleste», sier Ingun Elvhaug. «Påmelding skjer via kommunens hjemmeside og det er fremdeles noen ledige plasser», legger hun til.

Magasinet Fet

Nå er det nøyaktig 1 år siden det første Fet Magasinet kom ut i postkassene til alle innbyggerne i Fet kommune, Aurskog-Høland, Trøgstad, Skedsmo og Sørum. Siden den gang har det blitt gitt ut 3 utgaver av magasinet, dette er det fjerde. Etter en turbulent høst i 2012 har vi i redaksjonen igjen samlet krefter og støttespillere som er klare for et nytt og spennende år med Fet Magasinet. YESS! To nummer i 2013 Det er kostnader ved produksjonen av et gratis magasin, og det er ikke til å legge skjul på at det ikke alltid har vært like lett å få endene til å møtes. På bakgrunn av dårlig økonomi rundt Fet Magasinet er vi sett oss nødt til å trappe ned produksjonen inntil magasinet er blitt noe mer stabilt og forhåpentligvis fått flere faste annonsører som bruker oss som markedsføringskanal ut til sine lokale kunder.

Dette er selvsalg en vinn vinn situasjon for lokale bedrifter og Fet Magasinet. Vi ser deres mulighet til å styre dette fritt selv med valg av størrelse og muligheten til å nå ut til 8500 husstander innenfor en rimelig penge.

Redaksjonellt En annen viktig del av Fet Magasinet er selvsakt den redaksjonelle biten hvor bedrifter og andre i Fet og omegn har muligheten til å skrive litt om sine yrker, bedrift eller fortelle innbyggerne om et kulturarrangement - Generelle temaer som engasjerer bygda.

Magasinet skal inneholde stoff fra næringsliv, foreninger og kulturaktiviteter i Fet kommune.

Utfordring med “NEI til reklame” Vi har valgt å distribuere magasinet gjennom posten for å sikre en god levering der magasinet blir gitt ut. Dette har møtt på utfordringer for mange som har reservert seg mot reklame. Disse vil nemlig ikke få magasinet i sin postkasse. Mange har klistremerker på sine postkasser med “Nei til reklame”. Selv om man fjerner dette vil det stå i postens registre at dere ikke skal ha reklame. Dette er ikke noe vi får gjort noe med. Reklame i magasinet er en nødvendighet for å kunne levere ut et gratis magasin.

På bakgrunn av denne utfordringen har vi her laget en oversikt over steder hvor man kan hente seg et gratis Fet Magasin. Her kan de som ikke får magasinet i postkassene av ulike grunner hente seg et eksemplar. En oversikt kan du se på høyre side av denne artikkelen.

34 FET MAGASINET 01/13

Veien videre Vi er avhengig av våre støttespillere i nærmiljøet, og håper at magasinet skal fortsette i mange år fremover. Vi ønsker å utvikle magasinet, og vil gjerne ha tilbakemelding fra dere lesere og støttespillere på hva vi kan kan gjøre bedre på godt og vondt for at magasinet skal bli så bra som mulig.

Kontakt oss: www.facebook.com/blattgruppen Blatt Gruppen AS v/Fet Magasinet Blakerveien 109 1920 Sørum E-post: fetmagasinet@blatt.no Tlf: 63 82 50 77

g e d e t n e h u : d n i rden n s å a G a g k g r senbe ar Her tis Fet Ma o R / Sp 000 1 • a i m a m et gr • Biblioteket •ultRuerkontoret • Ri

Spenst

Rosenberg Gården

Trøgstad Sparebank

• K nd set u u k s h t n e d a å F b • R pare enst S p S d a t • s • Trøg ruppen AS tG • Blat

Her produseres Fet Magasinet: Blatt Gruppen AS Blakerveien 109 1920 Sørumsand Tlf: 63 82 50 70 www.blatt.no

ppen Blatt Gru

Rimi

Fet Bibliotek Kulturkontoret

t

Rådhuse

01/13 FET MAGASINET 35

Magasinet Fet

Julenummeret av Fet Magasinet kommer ut i November! Ă˜nsker du ĂĽ annonsere i neste nummer?

Kontakt Blatt Gruppen AS Tlf: 63 82 50 70 post@blatt.no

Design: Blatt Gruppen Grafisk - www.blatt.no

Neste nummer