Ed. 133 - Jan/2011 - "Um Só Coração"

11 anos do, Sou sagfra Sou eliz

“Amai-vos uns aos outros, como eu vos amei” ANO XII

JANEIRO DE 2011

POÇOS DE CALDAS - MG

N.º 133

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Feliz Ano Novo!

Que você tenha um ano repleto de

Liberdade Segurança Prosperidade Paz Solidariedade e muita Fé

Vivendo a palavra Pe. Graciano Cirina

RETOMANDO A CAMINHADA Na sua vida, Jesus nos ensinou a caminhar. O seu ministério junto aos apóstolos foi de missionário e andarilho. Jesus não parou mais. Quem se fazia discípulo de Jesus, seguia-o pelo caminho. O primeiro grupo de seguidores de Jesus não era chamado de cristãos, mas “O caminho”. Caminhar, portanto, é a característica do cristão. Jesus mesmo se definiu assim: “Eu sou a verdade, o caminho e a vida!”

O nosso caminhar é espiritual. Mesmo numa cama de hospital é possível caminhar atrás de Jesus.

Mesmo sem sair de casa.

O que realmente não é possível neste caminhar é não sair de si mesmo. Não caminha com Cristo aquele que vive apenas para si mesmo. O nosso caminhar é crescimento humano e espiritual. Caminhar é evangelizar nosso coração. Caminhar é construir “a civilização do amor”. Sempre me tocou profundamente um poema de Mário Quintana: 'Deficiente' é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

'Louco' é quem não procura ser feliz com o que possui.

'Cego' é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

'Surdo' é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.

'Mudo' é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

'Paralítico' é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.

'Diabético' é quem não consegue ser doce.

E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois: a amizade é um amor que nunca morre.

Nós podemos testemunhar que em 11 anos de Paróquia vivemos da partilha e conseguimos muitas conquistas graças à contribuição de muitos.

Quero retomar esta caminhada que me faz crescer, me torna mais gente, me torna mais de Cristo. Vamos vencer juntos nossa deficiência, nossa loucura, nossa cegueira, nossa surdez, nossa mudez, nossa paralisia, nosso diabetes, nosso nanismo, nossa miséria segundo a expressão tão sábia do Mário Quintana. Com certeza o nosso 2011 será repleto de conquistas. Não dá para ficarmos parados.

Caminhar é preciso.

ERRATA - No mês passado, ao editarmos esta página, cometemos um erro grosseiro, no qual destinamos a autoria do texto ao coordenador do CPP, Rogério Carrilo, sendo que na verdade quem escreveu a bela reflexão foi o nosso Pe. Graciano. A redação se desculpa com os leitores e faz esta justa correção dos fatos.

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Essa é a pergunta que muitos se fazem. A vida moderna e urbana tem uma complexidade enorme; o sistema financeiro atual obriga todas as famílias a cuidar com atenção do próprio orçamento. Ficou difícil até ajudar e viver a caridade fraterna porque há muitas pessoas que tentam nos enganar, com mentiras e histoórias falsas para conseguir nos tirar um pouco de dinheiro. Mesmo assim ainda é possível partilhar. De fato, a partilha não é ter ou dar muito dinheiro, mas é primeiramente olhar para todos os irmãos com carinho e compaixão. Mesmo em relação à nossa comunidade, partilhar é olhar para a ParóquiaComunidade com amor fraterno, percebendo quantas necessidades existem para poder evangelizar e atender ao principio do amor fraterno. Realmente concordamos com o que São Paulo diz em 2 Coríntios 9,7: “Cada um contribua segundo propôs no seu coração; não com tristeza, nem por constrangimento; porque Deus ama ao que dá com alegria.”

'Anão' é quem não sabe deixar o amor crescer.

Bell

Partilha hoje: é possível?

Temos uma das igrejas mais elogiadas da região, um salão paroquial para muitos eventos, muitas pastorais trabalhando, mais de 600 crianças, jovens e adultos atendidos em nossos projetos.

Pastoral da Partilha

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“O esperançoso pega seu pouco de certezas e as coloca a serviço da esperança de todos.”

Pe. Zezinho, scj

Nosso jornal faz 11 anos!!!

Papo

Papo-Rápido fez questão de saber da equipe da Pascom o que o grupo espera e deseja para este ano de 2011. Ano em que se espera muito de todas as pessoas que têm esperança de um amanhã sempre melhor.

Rapido

ECONOMIA: Hoje já estamos sentindo no bolso que o supermercado e a feira estão mais caros e, não é por causa das festas de final de ano não, é porque a inflação está voltando.

Neste ano de 2011, pelo menos nestes primeiros seis meses, para controlar a inflação, o governo terá que subir os juros e diminuir a quantidade de dinheiro para o crédito.

Portanto, tente quitar dívidas com cartão de crédito e cheque especial. E só compre um bem de consumo a prazo se for extremamente necessário. Espero que os governantes consigam tomar medidas adequadas, para permitir que a população tenha salário justo, com poder de compra, para viver uma vida digna.

José Manuel PARÓQUIA: Teilhard de Chardin dizia que o Amor é a forma de atração universal. São Lucas, nos Atos dos Apóstolos, referindo-se à união das primeiras comunidades cristãs, dizia que “a multidão dos fiéis era um só coração e uma só alma” (At 4,32). E por que nós, que dizemos ser 'Sagrados', não podemos viver essa força de atração tão poderosa? Então, eliminemos nossas picuinhas em nossa convivência! Por que sermos tão grosseiros no trato do dia a dia? Cristo não tem dono. Ele é de todos, de todas as pastorais, de católicos e não católicos. Quem foram os primeiros a visitar o Menino recém-nascido? Os estrangeiros, os reis magos, considerados pagãos.

Ramiro

MUNDO: “Primeiro sei que o mundo para mudar precisa de eventos especiais, grandes encontros, grandes personalidades.

Gostaria que as reuniões do G20 chegassem a fatos concretos sobre o meio ambiente.

Espero que os grupos políticos mais moderados tomem posição sobre os mais radicais e que não haja atentados contra os inocentes.

Gostaria que o movimento contra a fome no mundo tivesse mais resultados do que em 2010. Espero, rezo e torço para que aconteça em Assis o grande encontro de oração entre todas as religiões para construir caminhos de Paz . Gostaria que acontecessem passos concretos na luta contra as piores doenças que afligem a humanidade. Enfim, espero uma diminuição de uso e tráfico de drogas no mundo.”

Pe. Graciano TRABALHO: Mais empregos e melhores salários.

Espero que nesta nova administração política possamos contar com o empenho de todas as esferas de governo e das empresas para criar mais empregos e melhores salários.

Que não esqueçamos também nós de fazermos a nossa parte de cristãos comprometidos.

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ARTE: A arte oferece uma grande contribuição para mudanças. Ela liberta as pessoas de tensões, ajusta-as e organiza seus pensamentos e sentimentos.

Desejo que, nas escolas, as crianças sejam cada vez mais estimuladas à criação artística, que enriquece a aprendizagem e desenvolve sua sensibilidade. Serão, então, mais expansivas, atentas ao mundo a seu redor, mais criativas e inovadoras. Em Minas, é lei a música nas escolas. Espero que seja também em todo o Brasil. Espero melhor formação de professores de arte. Espero maior valorização da arte contemporânea. Espero mais luz, colorido, mais poesia, mais música, mais Deus. Porque, para mim, ARTE É MÃO DE DEUS. Alda

POLÍTICA: Ouvi de forma inflamada, nos discursos de posse de políticos, que eles vão trabalhar no tripé que hoje abala a população: saúde, educação e segurança. Que eles cumpram! O resto vem no pacote... Então, que neste ano, todas as pessoas de bem de nosso país, a começar por nossa cidade, possam dar as mãos e perceber que disputas fazem parte da democracia, mas que acima de tudo devem criar meios que para a população se sinta protegida e participante no processo sociopolítico e histórico da nação. E também que cada cidadão faça sua parte, participando e atuando politicamente nos meios sociais e religiosos para que se façam ouvirem seus anseios e desejos de um país cada vez melhor. Acompanhe a vida política de seus políticos. Cobre deles ações que melhorem a vida de todos.

Zequinha Muniz

COMUNICAÇÃO: A comunicação é um instrumento maravilhoso com qual cada ser humano pode se relacionar, partilhando ideias, expressando em gestos e palavras seus ideais e sua opinião. Pois bem, que este forte instrumento seja usado para promover o bem comum e que este ano novo seja o ano de comunicar o amor e a paz, a começar entre nós, no nosso cotidiano, no convívio com as pessoas, que sejamos comunicadores da vida, da esperança e do amor. Que possamos também aproveitar melhor os instrumentos de comunicação para evangelizar o nosso povo (jornal, site, música, entre outros) que seja nosso ideal neste ano viver o amor entre nós, comunicar este amor para os outros, anunciando a todos a Boa Notícia contida no Evangelho.

David Brunório

EDUCAÇÃO: Em meio a tantos descaminhos na educação, resgatemos a esperança! Já dizia o grande educador Paulo Freire que: “Uma educação sem esperança não é educação.” Que em 2011 sejam estabelecidas metas efetivas para transformar em realidade o sonho de termos “educação de qualidade para todos.” Que a escola seja realmente um espaço favorável ao conhecimento, ao ensino e à aprendizagem. Que tenhamos ainda mais escolas compromissadas com a formação integral dos alunos e, principalmente que os valores humanos sejam uma prioridade.

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“Esperar é um verbo que se conjuga usando os binóculos da fé. Eles permitem ver melhor o que ainda está longe, mas já se pode ser imaginado...” Pe. Zezinho, scj

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Atualidade

Zequinha Muniz

Mais um tempo de esperança Pe. Chiquinho enaltece nossa contribuição missionária Caro Pe. Graziano Paz! Santa Teresinha do Menino Jesus dizia: “Nada é pequeno onde o amor é grande.” Fico muito feliz com a generosa contribuição que vocês mandaram através de uma coleta solidária no valor de 2.200,00 reais. Isto vai nos ajudar na missão de evangelizar e comprar algum material de formação para os catequistas daqui, que são ótimos, disponíveis, mas não têm ainda muita formação, coisa que estamos lutando e agora vamos comprar algum material a mais e também vai nos ajudar, pois vamos ampliar a Igreja São José, que está pequena, pois aos domingos à noite superlota e às vezes fica gente até para fora. Ela é pequena e cabem 180 pessoas sentadas, vamos mais do que dobrar. A diocese de Guaxupé nos enviou 36.544,72 reais da coleta missionária, e isto vai ser o que temos para iniciar para ampliação e construção de um pequeno salão.

Se receber este e-mail antes da missa de hoje, diga a todos os caríssimos paroquianos que agradeço em nome da Paróquia São José e do povo paraense, da região amazônica tamanha generosidade de vocês e por este gesto de partilha, onde o importante não é a quantia e sim o coração. “Pois Deus ama quem dá com alegria”. (2Cor 9,7) Tenha um feliz 2011. Estimo você de coração caríssimo irmão Graziano.

Um abraço.

Pe. Francisco

Nos últimos dias o mundo político tomou conta do noticiário. Políticos das esferas estaduais e federal tomam posse para governos majoritários, (ainda falta a posse do Congresso Nacional que será em fevereiro). Pela primeira vez na história da República brasileira uma mulher assume o posto máximo do nosso país, tornando-se presidenta. Isso é um marco na história democrática do país e na da luta feminina por igualdade social. “A eleição presidencial de 2010 contou também com outro fato significativo no que se refere à participação feminina na política: o índice de aprovação de Marina Silva. Mas as mulheres não conquistaram posição apenas na política. Elas estão dirigindo empresas, ocupam espaço de destaque no telejornalismo e começam a aparecer até nos mais fechados redutos masculinos.” Nos olhos da população surge uma ansiedade que infelizmente só se vê de quatro em quatro anos, porque se elege o político e se esquece de cobrar o que foi prometido.

De norte a sul e de leste a oeste foram discursos maravilhosos... Falaram de combate à corrupção, de investimento maciço em educação, saúde e segurança, tripé que tem levado nossa gente a uma aflição contínua, porque falam muito e pouco fazem. Mas quando há mudança há sempre esperança para quem crê e também para quem vota. Então, para aqueles que ainda sonham e acreditam que algo já mudou, devemos nos organizar através daquilo em que mais acreditamos, e passar a fazer parte de organizações que fazem nossas vozes chegarem aos governos municipais, estaduais e federal para, assim, cobrarmos que foi prometido.

O tempo de mais esperança sempre existirá porque Deus nunca desiste de nós. Ele sempre nos dá uma nova oportunidade para melhorarmos e compreendermos o mundo ao nosso redor. No mundo político sempre acontece o mesmo, nós sempre damos chance aos políticos e muitas vezes eles não correspondem. Por esta razão é muito importante acompanhar o mandato de eleito.

Nessa esperança, que todas as pessoas que têm seu sangue, o vírus da democracia, da participação, da luta coletiva possam se unir em torno da igualdade sem discriminação, preconceitos estereótipos que posssam diminuir ou ferir a integridade de outrem. Vamos ser solidários. A gente pode, a gente consegue!

Quando terminam as eleições, reduzem as disputas partidárias e devem cessar os preconceitos contra este ou aquele candidato. Quem foi eleito deve governar para todas as pessoas de uma nação. O eleito deve colocar em prática aquilo que considera ideal em seu plano de governo e não negar ouvir o que oposição tem a dizer. A fala crítica da oposição muitas vezes ajuda o governante a rever alguma coisa em seu programa de governo.

Assim também, a sociedade organizada quando se aproxima de um governo através de conferências, audiências públicas, conselhos de direito, fóruns, seminários e outras formas, ajudam este governo, quando democrático, a rever posições e acertar mais em suas políticas públicas.

Então, cidadãos e cidadãs, a palavra é nossa! Vamos fazer a diferença. Muitos políticos funcionam na base da cobrança. Não precisa que todas as pessoas tenham cargos políticos para se exigir ou propor mudanças. Basta estar organizado na sociedade. Lembrem-se, Deus nos deu mais um tempo de esperança...

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Nações querem Paz, mas acirram disputas e guerras. A arte pode salvar nosso Planeta.

Alda

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s a i c í t o N em

Projeto faz sucesso no Natal Encantado de Poços de Caldas A Escola de Música São José, da APHAS, coordenada por Daniel Camillo, com apoio da Recapoços e da Prefeitura Municipal de Poços de Caldas através da Lei de Incentivo à Cultura, foi convidada a mostrar o trabalho desenvolvido durante o ano inteiro no Natal Encantado, evento ocorrido no mês de dezembro de 2010.

Para a maioria dos jovens que tocaram, foi a primeira oportunidade de se apresentar e de ter contato com o público.

O repertório apresentado foi variado. Os alunos de violão, bateria, percussão e contra-baixo tocaram e cantaram músicas populares brasileiras. Alguns solos de violão foram executados, variando entre música clássica, MPB e bossa-nova. Tivemos ajuda também de alguns cantores de nossa Paróquia, como Ivana, Ivanil, Zuleide e Daniel Camillo, formando o coro. O convite foi feito também aos alunos antigos como Vanessa (violão solo), Alessandra (teclado solo), Marcela Benetti (contra-baixo) e Thiago & Banda que abriu o evento.

Para encerrar, os professores fizeram uma atuação exemplar, Paulo na bateria, Lucas Camillo na Guitarra, Marcela Benetti (convidada) no contra-baixo e Nivaldo Divanny no Vocal.

As apresentações aconteceram nos dias 16 e 18 de dezembro de 2010.

Alunos da Escola se apresentando e no o destaque, Daniel Camilo

SAGRADO’S PUB

Juventude da nossa Paróquia realiza Retiro Espiritual

No dia 28 de Janeiro de 2011 estaremos realizando o 3º SAGRADO’S PUB. Um evento jovem que é realizado no salão paroquial para entreter os jovens em um barzinho cultural. Temos tapete de dança, videogame, comida, bebida sem álcool, jogos. Tudo em um lugar agradável. Terá muitas surpresas neste evento. Podemos adiantar o Show da BANDA EDDEN (Música cristã) e a apresentação da turma de FORRÓ da Paróquia.

JOVEM, NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE! SERÁ FANTÁSTICO! Os ingressos estarão à venda em todos os Domingos na Missa e também no Grupo de Jovens CORAÇÃO SAGRADO, aos domingos, às 15 horas.

O preço do ingresso é 4 reais.

VENHA...

Aconteceu, nos dias 10, 11 e 12 de dezembro, o 5º Retiro de jovens da Paróquia Sagrado Coração de Jesus, com o tema “Espera no Senhor”. Foi um fim de semana com uma experiência maravilhosa com o nosso Deus!

Tivemos adoração ao Santíssimo Sacramento, palestras, gincanas, luau e até uma baladinha.

Contamos com a presença de aproximadamente 50 jovens que puderam sentir e provar desse imenso AMOR de Deus.

O retiro foi uma realização do Setor Juventude de nossa Paróquia.

A espiritualidade do retiro foi feita pela liderança do Grupo de Jovens Coração Sagrado e a logística e apoio pelo Projeto Jovem em Formação (PJF).

Agradecemos de maneira especial todas as pessoas que colaboraram para que esse retiro fosse realizado e a todos os jovens que participaram. Cada esforço e cada luta para realizar esse retiro valeu muito a pena, e ver o brilho nos olhos dos jovens não tem preço!

Se você, JOVEM, que não foi ao retiro mas quer fazer parte dessa juventude SCJ, venha participar do grupo de jovens Coração Sagrado, todos os domingos, a partir das 15 horas, no salão paroquial!

Para saber mais sobre o retiro e sobre a juventude da Paróquia acesse www.coracao-sagrado.blogspot.com e veja!

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É na nossa comunidade que vamos nos formar como verdadeiros discípulos de Jesus...

Esta forma dinâmica é para você melhor entender em que é gasto o dinheiro que você contribui com seu dízimo DEZEMBRO DE 2010 RECEITAS - ENTRADAS Dízimo Espórtula/Casamento Coletas Livraria/Outros Doações Festa Aniv. Paróquia Patrocínio Jornal

8.984,00 2.589,00 5.595,00 350,50 50,00 10.994,80 495,00

PESSOAL Salários Encargos Sociais Pró-Labore

2.149,07 898,79 1.400,00

CONSUMO Manutenção Igrejas e Capelas 1.818,42 Combustível / Ajuda de Custo 200,00 Material de Secretaria 554,39 Água/ Energia 662,72 Telefone 401,15 4.703,56 Outros / Pastorais 4.703,56

TOTAL ENTRADAS

SEGUNDA QUARTA SEXTA

DESPESAS - SAÍDAS CASA PAROQUIAL Alimentação 1.047,52 Água/Energia 139,30 Telefone 24,27 Doméstica (Enc.Socais+Provisões) 1.341,10 Outras / Manutenção C. Paroquial 1.021,00

CONSERVAÇÃO Imóveis / Aluguéis

1.232,00

CONTRIBUIÇÃO Contribuição à Mitra Coleta p/ Missão de Pe. Francisco Espórtula Campanha Nacional Evangelização

1.574,00 2.200,00 1.050,00 2.037,50

28.058,30 TOTAL SAÍDAS

24.454,79

SALDO FINAL . . . . . . . . . . . . . . . 4.603,51

HORÁRIOS DE NOSSA PARÓQUIA

SÁBADO DOMINGO Site Paróquia . . . . . . . . . . . . . 1.100,00 Gráfica (jornal/calendários) . . . . 1.010,00 Pastoral da música . . . . . . . . . . . . 200,00 Folhetos - 2011 (1ª pacela) . . . . . . . 316,00 Velas/incenso/vinho/presépio . . . . 516,00 Natal das Pastorais/CPP . . . . 1.061,56 Setor Juventude . . . . . . . . . . . 500,00

OBS.: Durante o horário de verão, a Missa aos domingos das 18h30 será celebrada às 19 horas.

Terceira Sexta-feira: 19h30: S. C. Jesus tem a Missa das Pastorais

QUINTA-FEIRA, DAS 16 ÀS 19 HORAS RESUMO Saldo Anterior Saldo Dezembro Saldo Final

46.003,57 4.603,51 50.607,08

CONVOCAÇÃO Estão convidados o Coordenador de cada Pastoral, Grupo ou Movimento, mais o Representante do CPP e dois membros da Pastoral; dois membros de cada Equipe de Liturgia (ou pelo menos um representante) para elaboração do Planejamento Paroquial/2011.

15/jan, Sexta-feira, das 19h às 22h30 - 16/jan, Sábado, das 8h às 17h. Café da manhã e almoço no local.

Unidos, vamos elaborar nosso plano de trabalho e sentir realmente que nossa comunidade sempre cresce. É o informativo mensal da Paróquia Sagrado Coração de Jesus, que abrange três comunidades: Bairro São José, Sagrado Coração de Jesus (Quisisana) e Rainha da Paz (Parque Vivaldi Leite Ribeiro) Direção: Padre Graciano - Jornalista Responsável: Zequinha Muniz MTb 15.478-MG Comercial: João Batista, 3722-4591 / 9969-4591 - Fotografias: Marcela Benetti Eq. técnica: Alda Pacheco, David Brunório, Edlene Vassoli, José Manuel, Moisés Ferreira, Ramiro Canedo e Zequinha Muniz Diagramação: Gráfica Poços de Caldas/3722-1808 Impressão: Jornal da Mantiqueira - Tiragem: 2.300 exemplares Muitas imagens ilustrativas utilizadas nesta edição são domínio público da internet

Envio de matérias e/ou críticas: pascom@scjpocos.com

A Capela Rainha da Paz fica no Hotel Quisisana

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...Isso se dá pelo amor fraterno, pela abertura à Palavra de Deus, pela celebração da Eucaristia, pelo engajamento nas pastorais.

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Aniversários dos Dizimistas em Janeiro

Natalícios 1 2 2 2 2 2 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 5 6 6 7 7

Dalila da Silva Balbino Eledir Angela Silva José Maria Simões Maria Inês S. Moreira Maurício de A. Ribeiro Orlando Nenes da Silva Livia P. S. Aguiar Maria Helena S. Benites Alberto M. Junior Eugênio F. de Aguiar Luiz Fernando da Silva Madalena Angela F.Opipari Otávio Augusto Silva Fonseca Carlos Eduardo Almeida José Mauro Ferreira Filho Solange Roberta de Assis Delfino Sueli Aparecida Pereira Dias Josefina Reis dos Santos Maria Aparecida Ferreira Cleuber Mastri Leila Maria Franco Ribeiro

7 Rosani Maria Duarte Pereira 7 Rute Aparecida Pereira Rodrigues 8 Ana Carolina M. dos Santos 8 Ângela do Carmo G. Arantes 8 Marisa Teixeira da Silva 8 Rosângela do C. Oliveira 9 Antônio M. Gouveia Andrade 9 Eduardo José dos Santos 9 Elizabeth Q. Gouvea 9 Gabriela Regina Lopes Borges 9 José Roberto Estevo Lopes 9 Vanderluci Lago Gal 10 Cecília Bianucci Goems 10 Eliana Muniz T. Guerra 11 Maria de Lourdes Negrão Lima 12 Adriane Silva Ribeiro Oliveira 12 Clarice Silva de Brito 13 Camila Pereira Dias 13 José Luiz de O. Neto 13 Maria Aparecida T. Lemes Soares 14 Benedito Galvão Martins

LEMBRAMOS QUE SOMENTE ANUNCIAMOS ANIVERSÁRIOS DE DIZIMISTAS.

14 15 16 16 17 17 18 18 18 19 19 19 19 20 20 20 20 20 21 22 22

Luciana Cristina S. T. Simões Geni de Fátima da Silva Maria Ap. de Oliveira Gonçalves Sebastião Lopes da Silva Helio D’Ambrósio José Francisco N. Ludovico Benedita Luiz da Silva Denise M. D. Aparecido William A. Colangelo Divaldo Bertozzi Maria Antônia de Souza Maria Lúcia de Souza Vera Lúcia G. Esteves José Roberto Filho Marcelo Franchi Risoleta Baldoni Monteiro Rosana Maria F. de Castro Vinícius de Freitas Pacheco Daniela Aguirre A. Santos Ronald Sebastião H. Almeida

23 24 24 25 25 25 25 26 26 26 27 27 27 28 28 28 29 29 31 31 31

Maria Nazaré Oliveira Barbosa Claudinei Cavalin Jaqueline J. de Oliveira Lago Abel G. Andrade Eduardo Sueit Sonia Magda dos Reis Fraga Vera Naldoni Vieira Bruno Gravinezzi Carlos Edvaldo Luiz Barbosa Iolanda T. Lopes José Carlos Rabelo Maria Tereza da Costa Franco Mauricio Vicente de Jesus Antônio Sabino Marcos Tadeu M. S. Sansão Maria Augusta Figueiredo Opipari Francisca da Cruz Azevedo Geralda Aparecida Barbosa João Baltazar Silvério José Lúcio Lopes Luiz Teixeira Dias

A PASTORAL DO DÍZIMO, Pe. Graciano e toda a nossa comunidade desejam a todos os aniversariantes muitas felicidades, um crescimento na fé e na fraternidade, para que todos os atos sejam para o crescimento de todo o Povo de Deus!

Coração Saúde

Casamentos

4 José Maria Assis e Maria Luíza B. de Assis 5 Márcia Paiva Garcia e Ronaldo Garcia 6 Núfia A. Biagioni e Antônio Biagioni de Carvalho 6 Leni Valim Amaral e José Asdrúbal Amaral 6 Lázara Miranda da Silva e Luiz A. da Silva 8 João Roberto Milan e Maria Madalena Milan 8 Adolfo Bertozzi e Monica Junqueira Bertozzi 9 Walmira Carvalho Leite Máximo e José Carlos Máximo 9 Jarataí Camargo e Márcia H. M. Camargo 9 Maria Aparecida S. Oliveira e Arnaldo M. de Oliveira 10 João Paulo e Alda e Alda P. de Figueiredo 11 Maria Terezinha Frazão Camillo e Dárcio Camillo 11 Maria Cruz de Jesus e Mauricio Vicente de Jesus 12 Vera Lúcia Grandinetti Viotti e D’Artagnan Vieira Viotti 13 Rosa Maria F. Giamarim e Lázaro Giamarim 14 Rosa Maria S. Martins e Benedito Galvão Martins 15 João Batista Rocha e Maria Inês Rocha 18 Marli Rodrigues Campos e José de Arimatéia Campos 19 José Donato Aparecido e Denise M. D. Aparecido 20 Ana Lucia Carvalho Costa e Jair Damião Costa 21 Eliana da Silva Crivelari e Jaime Donizetti Crivelari 21 Gabriel Simião e Tereza Lopes Simião 22 Nivaldo Divani Silva e Neide Zanetti dos R. Silva 23 Sueli de Carvalho Moreira e Wilson Tavares Moreira 24 Ronaldo Luiz de Oliveira e Meiriany Figueiredo Oliveira 25 Maria de Fátima C. Miranda e Alberto M. Junior 25 Isabel C. do Espírito Santo e Edivino I. do Espírito Santo 27 Gilvan Tramonte G. dos Santos e Sandra M. C. dos Santos 28 Osvaldo de Lima e Maria Madalena Santos Lima 29 Ana Carolina M. dos Santos e Paulo C. Silva 31 Magda S. Hirata e Hatiro Hirata 31 Leila Maria Franco Ribeiro e Maurício de A. Ribeiro

Eliana Bertozzi

CONSUMIR OVOS É BENÉFICO À SAÚDE Colesterol contido nos ovos não faz mal ao organismo e pode até prevenir doenças Por Especialistas Se você só come a clara do ovo, pode esquecer esse hábito. O ovo inteiro é um dos mais consistentes alimentos com que podemos contar para tornar nossa dieta mais saudável. Décadas atrás, alguém decidiu que o colesterol dos ovos, encontrado principalmente em sua gema, contribuía para o desenvolvimento de uma série de doenças cardíacas e para o aumento da obesidade. Essa pessoa errou feio.

O pior disso tudo é que os desavisados engoliram a lorota e passaram a evitar esse alimento. Quem está perdendo com isso é a saúde desses indivíduos. A gordura de ovos, ao contrário do que ainda dizem por aí, é do tipo bom, e previne uma série de complicações em todo o organismo.

"O ovo é uma boa fonte de colina, que protege o sistema cardiovascular de ataques cardíacos, coágulos sanguíneos, derrame."

O ovo é a melhor fonte de luteína e zeaxantina que existe.

Esses nutrientes são essenciais para a manutenção da saúde dos olhos (...). Na verdade, muitos estudos atuais têm mostrado que consumir um ovo por dia pode ajudar a prevenir a degeneração macular e diminuir o risco de desenvolver catarata. A colina, encontrada no ovo, protege o sistema cardiovascular de ataques cardíacos, coágulos sanguíneos, derrame.

Mesmo que o ovo seja um benfeitor ao organismo, é preciso cuidado na hora de prepará-lo antes da refeição. Evite comer ovos fritos, pois a gordura em que eles são feitos pode trazer alguns malefícios ao organismo, como o aumento de colesterol. Prefira os ovos quentes, cozidos e em gemada. Com esses métodos de preparo, os ingredientes que fazem bem do ovo continuam intactos.

Ao comprar os ovos, vale a pena gastar um pouco mais e escolher os orgânicos ou ovos de galinhas criadas soltas, e não daquelas que ficam confinadas. Essas opções têm melhor qualidade e também mais confiáveis.

Normalmente o ovo orgânico possui a gema mais consistente e terá de uma cor laranja brilhante.

Os ovos de galinhas confinadas podem sair mais barato, mas quase sempre apresentam baixa qualidade, com gema amarelo-pálida, mais frágil, que se quebra facilmente. A verdade é que você ingere o que você compra, e vale a pena gastar um pouco mais para ter mais saúde. Fica a dica.

Super saúde!

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A mulher comenta com o marido: - Querido, hoje o relógio caiu da parede da sala e por pouco não bateu na cabeça da mamãe... - Maldito relógio.

Sempre atrasado...

Conversa de casados: - Querido, o que você prefere? Uma mulher bonita ou uma mulher inteligente? - Nem uma, nem outra. Você sabe que eu só gosto de você.

- Doutor, como eu faço para emagrecer? - Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para a direita e da direita para a esquerda. - Quantas vezes, doutor? - Todas as vezes que lhe oferecerem comida.

O condenado à morte esperava a hora da execução, quando chegou o padre: - Meu filho, vim trazer a palavra de Deus para você. - Perda de tempo, seu padre. Daqui a pouco vou falar com Ele, pessoalmente. Algum recado?

Dois amigos conversam sobre as maravilhas do Oriente. Um deles diz: - Quando completei 25 anos de casado, levei minha mulher ao Japão. - Não diga? E o que pensa fazer quando completarem 50?

- Volto lá para buscá-la.

Um eletricista vai até a UTI de um hospital, olha para os pacientes ligados a diversos tipos de aparelhos e diz-lhes: - Respirem fundo: vou trocar o fusível.

Cada um tem um caminho, trabalha com seus próprios dons, e é, no seu ambiente, luz que ilumina as trevas.