Nurmijärven Opisto - Kevät 2019 by SP-Paino Oy

OpintO-Opas KevĂ¤t 2019

kevät 2019

SiSällySluettelo Yhteystiedot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 Opiskelu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Luennot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Seikkailukurssit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 Lapset, nuoret ja perheet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Jukolan musiikkikoulu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Nurmijärven kuvataidekoulu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16 Historia, talous ja erikoiskurssit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Luonto ja puutarha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Terveys ja hyvinvointi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Ilmaisutaito ja kirjallisuus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Kielet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 Tietotekniikka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Ruoanlaitto ja hygieniaosaaminen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35 Kädentaidot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37 Kuvataiteet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Musiikki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Liikunta ja tanssi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55 Opetuspaikat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

JULKaisiJa: nurmijärven Opisto  tOiMitUs: nurmijärven Opisto KUvat: RiimuRaami  taittO Ja painO: sp-paino Oy, nurmijärvi

kevät 2019

KANSALAISOPISTO vapaa sivistystyö

NURMIJÄRVEN KUVATAIDEKOULU

JUKOLAN MUSIIKKIKOULU

taiteen perusopetus

Nurmijärven Opisto on Nurmijärven kunnan alueella toimiva vapaan sivistystyön oppilaitos, joka on opetushallituksen valvonnan alainen. Nurmijärven Opiston yhteydessä toimii Jukolan musiikkikoulu ja Nurmijärven kuvataidekoulu, joissa annetaan taiteen perusopetusta. Nurmijärven Opiston, Jukolan musiikkikoulun ja Nurmijärven kuvataidekoulun opiskelijoita oli vuonna 2018 yhteensä n. 6500 ja kurssilaisia n. 14 500. Opetustuntien määrä v. 2018 oli n. 24000. Kannatusyhdistykseen voi ilmoittautua jäseneksi netin tai toimiston kautta, lukuvuodeksi kerrallaan.

kevät 2019

toimisto / info p. 040 938 1007 Klaukkalan Aitohelmi, 2. krs • Klaukkalantie 72, 01800 Klaukkala

Avoinna ma-to klo 9.00-16.00, pe klo 9.00-14.00

Vastaava musiikin aineiden opettaja Jukolan musiikkikoulun johtaja

aukioloaikojen muutoksista tiedotetaan opiston

Pekka Evijärvi

nettisivuilla

p. 040 969 2677

www.nurmijarvenopisto.fi

Sähköposti ja nettisivut

Päätoiminen taideaineiden opettaja Nurmijärven kuvataidekoulun johtaja

toimisto@nurmijarvenopisto.fi

Päivi Takala

etunimi.sukunimi@nurmijarvenopisto.fi

p. 040 936 1994

www.nurmijarvenopisto.fi #nurmijarvenopisto

Toimistopäällikkö Anna-Maija Virtanen p. 040 936 0080

Opintosihteeri

Kielikurssien ja tietotekniikkaopetuksen suunnittelija Pia Päivärinta p. 040 933 0939

Iltavalvoja p. 044 506 0246

Tiina Jaakola-Siimes

isoniitun koulu, Löydöskuja 2

p. 040 938 1007

opetusiltoina ma-to klo 16.30 alkaen

Liikunta- ja tanssikurssit

Rehtori Jenni Karemo p. 044 989 8626

Apulaisrehtori Elina Iisakkila

Information in English: For information on courses, enrolment, course fees, unemployment discount, cancellations etc., please, contact the office: toimisto@ nurmijarvenopisto.fi

p. 044 306 3056 Kädentaidot, ruoka- ja puutarhakurssit, yhteiskunta, historia ja talous, terveys

tässä oppaassa esitellään kevätkaudella 2019 alkavia kursseja. syksyllä alkaneet koko vuoden kurssit ovat nähtävissä syksyn opinto-oppaassa sekä nettisivuilla. syksyn opinto-opasta jaetaan edelleen kirjastoissa ja opiston toimistossa.

kevät 2019

Ilmoittautuminen

Opiston kaikille kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon. Netti-ilmoittautumisen yhteydessä voit maksaa kurssimaksun verkkomaksuna. Mikäli ohitat verkkomaksun, on ilmoittautuminen edelleen voimassa. Ilmoittautuminen puhelimitse alkaa ke 2.1. klo 9.00 (ei tekstiviestillä eikä sähköpostilla). Kaikille kursseille (pl. ruokakurssit, seikkailukurssit) on ilmoittautuminen jo avoinna netissä. Netissä – www.nurmijarvenopisto.fi ympäri vuorokauden, myös viikonloppuina • katso ohjeet kurssikohtaisesti • varaosoite ilmoittautumisjärjestelmään: www.opistopalvelut.fi/nurmijarvi Puhelimitse Toimiston puhelinnumerot ja aukioloajat s. 4. Katso ohjeet myös kurssikohtaisesti. Opisto on siirtynyt verkkolaskutukseen. Ennen kurssin alkamista saat sähköpostiin

Osallistumisen peruminen

Osallistumisen voi perua netissä, soittamalla tai käymällä toimistossa (opettajalle kurssin perumista ei voi tehdä). Peruminen tulee tehdä viimeistään viikkoa ennen Osallistumisen kurssin alkua.

peruminen tulee

Huom! Maksun maksamatta jättehdä viimeistään täminen ei ole peruminen. Kurssiviikkoa ennen maksun maksaminen on opiskelupaikan lunastus, joten kurssimaksuja kurssin alkua! ei hyvitetä opintojen keskeyttämisen vuoksi. Opisto voi perua suunnitellun kurssin, mikäli kurssilla ei ole tarpeeksi osallistujia. Kurssi joudutaan myös joskus lopettamaan, jos ryhmäkoko vähenee alle minimin. Näissä tapauksissa kurssimaksuja palautetaan.

Huomioi myös seuraavaa:

Opintoryhmän voi vaihtaa toiseen ryhmään (mikäli on tilaa). Opiskelijoilla ei ole opiston toimesta järjestettyä vakuutusta. Tunneilla säännöllisesti käynyt voi pyytää opiskelusta todistuksen (toimitusmaksu 5€). Opintooppaan mahdollisista muutoksista tiedotetaan opiston nettisivuilla: www.nurmijarvenopisto.fi

maksulinkin, jonka kautta voit maksaa laskun verkkopankissa. Mikäli et ole ilmoittanut sähköpostiosoitetta, saat laskun postitse kotiin.

kurSSimakSut 1. Verkkomaksu

Netti-ilmoittautumisen yhteydessä voit maksaa kurssimaksun verkkopankissa, Smartum Saldolla, SporttiPassilla tai KulttuuriPassilla.

2. Lasku

Mikäli ohitat verkkomaksun tai ilmoittaudut puhelimitse, saat sähköpostiin maksulinkin, jonka kautta voit maksaa laskun verkkopankissa. Tarvittaessa lähetämme myös paperilaskun.

3. Muut maksutavat

(omalta laitteeltasi, muistathan kirjoittaa viestikenttään kurssin nimen ja numeron) • ePassi verkkomaksu • Edenred mobiilimaksu • Smartum Saldo verkkomaksu • Tyky-Online verkkomaksu • Smartum ja Tyky liikunta- ja kulttuuriseteleillä (Setelit toimitetaan toimistoon ks. ohjeita www.nurmijarvenopisto.fi ). Huom! Työnantajan omaehtoiseen liikunta- ja kulttuuritoimintaan myöntämät maksuvälineet ovat henkilökohtaisia, eikä niillä voi maksaa ruoka- ja juomakursseja, kielikursseja eikä tutkintoon johtavaa koulutusta. Opistolla ei ole toimistossa korttimaksupäätettä.

kevät 2019

Opintoseteli

(= alennettu kurssimaksu tai maksuton kurssi) Opetusministeriö on myöntänyt opistolle erityisavustuksen käytettäväksi työttömien, eläkeläisten, kehitysvammaisten ja maahanmuuttajien kurssimaksujen alentamiseen. Avustus kohdennetaan eri ainealueiden tiettyihin kursseihin. Kurssin esittelytekstissä on maininta: (opintosetelikurssi), jolloin tämä kurssi on maksuton tai kurssimaksu on alennettu em. ryhmiin kuuluville. Kurssit ovat kaikille avoimia ja täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä. Tarvittaessa pyydämme nähtäväksi alennukseen oikeuttavan kortin tai muun todistuksen.

INTO-etu Työttömät saavat käyttöönsä 50€/hlö (henkilökohtainen) kurssimaksun tai kurssimaksujen alentamiseen osallistuessaan kurssille/kursseille lukuvuoden aikana. Ota yhteys toimistoon edun saamiseksi p. 040 936 0080.

Seniorit

Erityisesti senioreille ja ikäihmisille suunnattujen ja suositeltujen kurssien kohdalla on S-merkki.

Alennukset

Jos olet maksanut toimintavuoden aikana neljä kurssia, saat viidennen maksutta (ei koske pilatesta eikä yksilötunteja). Etu on henkilökohtainen. Ota yhteys toimistoon.

Erityisryhmät

Kansalaisopisto järjestää opetusta ja tarjoaa harrastamisen iloa myös erityisryhmiin kuuluville henkilöille.

Kurssiarviointi ja palaute opistolle

Opiskelijoilta toivotaan palautetta sekä ehdotuksia uusista kursseista: www.nurmijarvenopisto.fi (kohdasta yhteydenotto) tai toimisto@nurmijarvenopisto.fi

Tilauskurssit

Yrityksille ja yhteisöille räätälöimme esim. ensiapu-, kieli-, kuvataide-, musiikki- ja kädentaitojen kursseja. Lisätietoja p. 040 936 0080.

OPISTON TOIMINTAVUOSI Kevätkausi 7.1. alkaen, talviloma vko 8 (18 .-24 .2 .2019) erikseen mainitut ryhmät kokoontuvat myös lomaviikoilla ajantasaiset kurssipäivät voit tarkistaa kurssin nimellä www.opistopalvelut.fi/nurmijarvi

TAPAHTUMAT

www.nurmijarvenopisto.fi www.nurmijarvenkuvataidekoulu.fi www.jukolanmusiikkikoulu.fi

Seuraa meitä myös Facebookissa ja instagramissa! www.facebook.com/nurmijarvenopisto 6

kevät 2019

Luennot sosia aLisE n mEd tiEto ian turva ja vaLEu utisE t

inti o t s o komp

is na

Lis sa bo n

LE i E t tt äs i j v La rkE jä ilmoittautuminen

1. avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse kurssin kohdalla ilmoitettuun numeroon alkaa ke 2.1. klo 9.00

Kaikille luennoille ilmoittaudutaan etukäteen tilajärjestelyjen vuoksi. Muistathan myös ilmoittaa esteestä, jotta varasijoilla oleville voidaan tarjota paikkaa. Kiitos! 120018

ELÄMÄÄ KREIKKALAISESSA NAISLUOSTARISSA isOniitUn KOULU

TI 18.00-19.30  12.2.2019 MaRi-JOhanna RahKaLa-siMbeRg

MALTA

isOniitUn KOULU

KE 18.00-19.30  30.1.2019 päivi sUUtaRi

MaKsUtOn LUentO

Matka Maltalle merkitsee aurinkoa ja lämpöä, mutta myös historiallisia nähtävyyksiä ja menneiden aikakausien kulttuuria. Pikkuruinen pääkaupunki Valletta hurmaa kävijänsä terassikahviloineen, linnoituksineen ja kirkkojen taideaarteineen. Luennolla tutustutaan myös mm. Marsaxlokkin kalastajakylään ja keskiaikaiseen Mdinan kaupunkiin. Luennolla saadaan käytännön vinkkejä omalle matkalle ja perehdytään myös vastuullisen matkailun näkökulmaan. Tervetuloa nojatuolimatkalle Maltaan! Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939. 120019

LISSABON

isOniitUn KOULU

LA 12.00-15.15  2.3.2019 giOvanni Ciet

139803

MaKsUtOn LUentO

Tervetuloa virtuaalimatkalle Lissaboniin. Tutustutaan Lissabonin seutuun, kieleen, värikkääseen kulttuuriin, nähtävyyksiin, musiikkiin ja ruokaan. Opettaja toimii oppaana. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

MaKsUtOn LUentO

Millaista on elämä kreikkalaisessa naisluostarissa nykyisin? Miksi modernit koulutetut naiset haluavat yhä tänä päivänä viettää elämänsä luostarissa? Miksi kreikkalaiset vierailevat luostarissa? Kreikkalaisista naisluostareista kertoo aiheesta väitellyt teologian tohtori, uskontotieteilijä Mari Rahkala-Simberg. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan! Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939. 340153

KYBERTURVALLISUUDEN PERUSTEET isOniitUn KOULU

TO 18.00-20.00  24.1.2019 hannU vesa

MaKsUtOn LUentO

Kyberturvallisuus ja tietoturva ovat laajoja kokonaisuuksia, jotka kattavat mm. tietokoneisiin, älylaitteisiin (esim. älypuhelimet ja televisiot) ja sosiaaliseen mediaan (esim. Facebook) liittyviä turvallisuusasioita. Digitaalisen maailman kehitys on vauhdikasta ja asiat muuttuvat nopeasti. Nykypäivän maailmassa jokaisen kannattaa tuntea kyberturvallisuutta. Ei vaadi ennakkotietoja aiheesta. Luento antaa perustietoja mm. erilaisista uhista – kuten viruksista, kiristysohjelmista – ja miten niitä vastaan varaudutaan ja suojaudutaan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

340154

SOSIAALISEN MEDIAN TIETOTURVA JA VALEUUTISET isOniitUn KOULU

TO 18.00-20.00  21.3.2019 hannU vesa

MaKsUtOn LUentO

Luento antaa tietoja tietoturvasta sosiaalisessa mediassa ja auttaa tunnistamaan valeuutisia ja erilaisia huijausyrityksiä internetissä esim. sähköpostitse ja sosiaalisessa mediassa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

LAJITTELE JÄRKEVÄSTI 710390

KLaUKKaLan KiRJastO  TO 18.00-19.30  28.2.2019

710391

pääKiRJastO  KE 18.00-19.30  13.3.2019

710392

RaJaMäen KiRJastO  MA 17.00-18.30  15.4.2019 ROsKapOLiisi tUULa pULKKinen

MaKsUtOn LUentO

Kotitalouksissa ja työpaikoilla syntyy paljon jätettä, joka oikein kierrätettynä voidaan käyttää uusien tuotteiden materiaalina ja siten säästää energiaa ja luonnonvaroja. Mitä useampi lajittelee jätteet, sitä enemmän saadaan hyvää materiaalia talteen. Jätteiden lajittelulla on siis merkitystä. Se on ekoteko! Jätteiden lajitteluun liittyy kuitenkin paljon kysymyksiä. Mitä tapahtuu muovipakkauksille, jotka kierrätetään? Kuinka puhtaita kartonki- ja muovipakkausten tulee olla, että ne voi pudottaa keräysastiaan? Minne voi viedä huonokuntoiset tekstiilit? Mitä kaikkea biojäteastiaan voi laittaa? Miksi lasiastiat eivät kelpaa lasinkeräykseen? Luennolla saadaan tietoa, miten Vantaan jätevoimala toimii. Selviää myös, onko jätteiden lajittelu salatiedettä. Lisäksi saadaan vinkit, miten lajittelu kotona parhaiten onnistuu. Aikaa on varattuna myös yleisön omille kysymyksille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 710326

KOMPOSTOINTI isOniitUn KOULU

TI 18.00-19.30  26.3.2019 saRi WeCKstRöM

MaKsUtOn LUentO

Kompostointi on luonteva osa pientalon jätehuoltoa.

Kotipihalla voi kompostoida puutarha- ja biojätettä. Luennolla kuullaan, mitä kannattaa ottaa huomioon kompostien paikan valinnassa ja niiden hoidossa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

HORMONIT HALLINTAAN 890225

isOniitUn KOULU  TI 18.00-19.30  2.4.2019

890226

nURMiJäRven yhteisKOULU  TI 18.00-19.30  9.4.2019 KatJa saLOMäKi

MaKsUtOn LUentO

Kertyykö rasvaa alavartaloon? Onko olo alavireinen eikä puhtia riitä? Kasvaako miehelle rinnat? Taustalla on monesti hormonien epätasapaino. Hormonit ovat elimistön kemiallisia viestinviejiä, joiden vastuulla on elimistön sisäisen kommunikaation ylläpito. Kommunikointi on välttämätöntä: hormonien yhteispeli on edellytys terveydelle ja suorituskyvyn ylläpidolle. Liian paljon tai liian vähän mitä tahansa hormonia aiheuttaa elimistössä epätasapainon, joka pitkään jatkuessaan voi johtaa sairauteen. Luennoitsija on diplomiravintoneuvoja. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 830242

APUA STRESSIIN MINDFULNESSISTA isOniitUn KOULU

TI 17.30-19.45  15.1.2019 JOnna hUttUnen

MaKsUtOn LUentO

Stressiä on nykypäivänä hankala välttää. Illan aikana tutustutaan kehon ja mielen viisauteen sekä opitaan, miten voi päästä yhteyteen sisäisen viisauden kanssa. Mindfulness on harjoitusmetodi, jolla saa elämään selkeyttä ja jonka avulla oppii käyttämään rentoutustekniikoita ja hengitysharjoituksia arjessa. Harjoitukset sopivat kaikille ikään tai kuntotasoon katsomatta: jos tuntee olevansa liian kovassa puristuksessa työ- tai perhe-elämässä, käy läpi elämänkriisiä ja tuntee voimien olevan vähissä tai jos viisaasti haluaa ennaltaehkäistä uupumusta. Harjoitusten avulla oppii antamaan itselleen luvan pysähtyä ja hiljentyä itsensä äärelle kysymään, mitä minulle kuuluu nyt. Kurssin opettaja Jonna Huttunen on hyvinvointivalmentaja, shiatsuterapeutti, Shindo-, Mindfulness- ja joogaohjaaja. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

seikkailukurssit ilmoittautuminen kaikille seikkailukursseille alkaa ke 2.1.2019 klo 9.00 1. www.nurmijarvenopisto.fi

2. puhelimitse kurssin kohdalla ilmoitettuun numeroon

ilmoittauduttaessa kurssille varataan 2-4 paikkaa. Lomakkeeseen täytetään sekä osallistuvan aikuisen että lapsen/lasten tiedot.

tehdä vaikka lahjan ystävälle. Mukaan voi tulla äiti, isä tai isovanhempi ja 1-2 yli 5-vuotiasta lasta. Tarvikkeita voi ostaa kurssipaikalta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113304

ASKARTELUSEIKKAILU, PUNOTAAN NAUHOJA isOniitUn KOULU

SU 13.00-16.00  7.4.2019 anita viLén

8,50€/henKiLö

Lapset valmistavat yhdessä aikuisen kanssa erilaisia töitä itse punotuista nauhoista. Voi tehdä vaikka avainnauhan lahjaksi äidille. Mukaan voi tulla äiti, isä tai isovanhempi ja 1-2 yli 5-vuotiasta lasta. Tarvikkeita voi ostaa kurssipaikalta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 231062

TAIKURISEIKKAILU MOniKOn paJa

SU 10.00-13.00  10.2.2019 JaRi RepOnen

14€/henKiLö

Tällä kurssilla vanhemmat ja lapset seikkailevat yhdessä taikuuden maailmassa. Opitaan hauskoja taikatemppuja ja tehdään pienimuotoisia esiintymistaidon harjoituksia. Taikavälineet perheet saavat omakseen. Taikuriseikkailu sopii yli 5-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen/huoltajilleen. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 231204

SIRKUSSEIKKAILU 4-12kk aitOheLMi KLaUKKaLa

LA 13.00-14.00  19.1.-2.2.2019 taiJa KUMMeLUs-esKeLinen

113302

ASKARTELUSEIKKAILU, KIERRÄTETÄÄN PAPERIA nOppi RaJaMäKi

LA 13.00-16.00  9.2.2019 anita viLén

8,50€/henKiLö

Lapset valmistavat yhdessä aikuisen kanssa erilaisia töitä vanhoista kirjoista, karkkipapereista ja lehdistä. Voi

10€/henKiLö

Vauvasirkus on vanhemman ja lapsen yhteinen toiminnallinen tunti. Etenemme lapsilähtöisesti. Harjoituksissa yhdistyy akrobatian soveltaminen ja sirkusvälineet, liikkeet sopivat kaikille. Harjoituksia set voi tehdä myös kotona, kun opit ikui a ja oikeat otteet. Päälle liikkumistä set p seen sopivat vaatteet. a emi k L e t Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi ivaa ssä k • tai p. 040 938 1007. de

Ilmoittautuminen alkaa 2.1. klo 9 www.nurmijarvenopisto.fi

h y ä hell ä l •

kevät 2019

231205

231208

SIRKUSSEIKKAILU 2,5-6 v.

JUMPPASEIKKAILU 1-2 v.

aitOheLMi KLaUKKaLa

LA 14.00-15.00  19.1.-2.2.2019 taiJa KUMMeLUs-esKeLinen

SU 14.30-15.30  10.3.-24.3.2019 10€/henKiLö

Perhesirkukseen voi tulla koko perheen voimin. Aikuinen toimii aktiivisesti yhdessä lapsen kanssa. Tutustumme sirkusvälineiden käyttöön ja harjoittelemme akrobatiaa yhdessä. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Ennakkotaitoja ei tarvitse olla. Ota mukaan juomapullo ja kaikille liikkumiseen sopivat vaatteet. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 938 1007.

tanJa heinOnen

10€/henKiLö

231206

Nuorimpien lasten jumppaseikkailussa lapset ja aikuiset temppuilevat ja leikkivät yhdessä. Tunneilla harjoitellaan tasapainoa ja motorisia taitoja sekä opitaan tuntemaan omaa kehoa. Jumppaan sisältyy leikkejä ja tehtäviä musiikin parissa. Tunneilla puretaan energiaa ja kehitetään omaa osaamista ja uskallusta liikkumiseen. Jumppaseikkailu on leikkiä, iloa ja yhdessä tekemistä! Päälle liikkumiseen sopivat vaatteet. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 938 1007.

aitOheLMi KLaUKKaLa

231209

SIRKUSSEIKKAILU 1-2,5 v.

JUMPPASEIKKAILU 2-4 v.

LA 15.00-16.00  19.1.-2.2.2019 taiJa KUMMeLUs-esKeLinen

10€/henKiLö

Taaperosirkuksessa ihmetellään ja tutustutaan uusiin asioihin. Liikumme ja leikimme. Aikuinen toimii aktiivisesti yhdessä lapsen kanssa. Harjoituksissa yhdistyy turvallinen akrobatiaan pohjautuva harjoittelu sekä sirkusvälineisiin tutustuminen. Päälle liikkumiseen sopivat vaatteet. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 938 1007. 231207

SU 15.30-16.30  10.3.-24.3.2019 tanJa heinOnen

10€/henKiLö

Sisältö sama kuin kurssilla 231208. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 938 1007. 340130

OHJELMOINTISEIKKAILU isOniitUn KOULU

LA 12.00-15.30  2.3.2019

JUMPPASEIKKAILU 5-6 v.

MaiKKU saRvas

aitOheLMi KLaUKKaLa

SU 13.30-14.30  10.3.-24.3.2019 tanJa heinOnen

aitOheLMi KLaUKKaLa

20€

Jumppaseikkailussa temppuillaan ja leikitään yhdessä. Tunneilla harjoitellaan tasapainoa ja motorisia taitoja sekä opitaan tuntemaan omaa kehoa. Jumppaan sisältyy leikkejä ja tehtäviä musiikin parissa. Tunneilla puretaan energiaa ja kehitetään omaa osaamista ja uskallusta liikkumiseen. Jumppaseikkailu on leikkiä, iloa ja yhdessä tekemistä! HUOM! 5-6-vuotiaat tulevat jumppaseikkailuun ilman vanhempia. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 938 1007.

12€/henKiLö

Tule tutustumaan ohjelmointiin lapsesi kanssa perhekurssilla. Opetellaan koodauksen logiikkaa sekä piirtämään kuvioita ja liikuttelemaan hahmoja tietokoneen ruudulla. Kurssilla tehdään oma animaatio tai peli. Tarkoitettu yli 7-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939. 810280

KEITTIÖSEIKKAILU, LEIVOTAAN LASTEN KANSSA isOniitUn KOULU

LA 9.00-12.45  26.1.2019 hanna FRäntiLä

15€/henKiLö

Toivotulla leivonnan perhekurssilla valmistetaan lastenjuhlien suolaisia, mutta ennen kaikkea makeita ja maistuvia kestoherkkuja. Kurssilta löytyy varmasti vinkit tuleviin lastenjuhliin tai vain toteutettaviksi leivontapäivän iloksi. Mukaan voi tulla aikuinen yhden lapsen kanssa. Kurssimaksu sisältää raaka-aineet. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

Ilmoittautuminen alkaa 2.1. klo 9 www.nurmijarvenopisto.fi

kevät 2019

810282

KEITTIÖSEIKKAILU, SYÖDÄÄN YHDESSÄ ISONIITUN KOULU

LA 9.00-12.45  30.3.2019 HaNNa FräNTILä

20€/HeNKILö

Syödään yhdessä perheen tai tuttavien kanssa. Aamupäivällä klo 9.00-12.00 kurssille ilmoittautunut aikuinen ja lapsi suunnittelevat ja valmistavat ateriakokonaisuuden itselleen ja kahdelle kutsumalleen perheenjäsenelle tai tuttavalle. Pääraaka-aineina käytetään porsaan ulkofilettä, josta valmistuu vaikkapa wokkia, leikkeitä, pihvejä, kastiketta, liharullia tai muita herkullisia pääruokia lasten toiveiden mukaan. Pöytä on katettu klo 12.00, jolloin kaikki syövät vieraittensa kanssa aterian yhdessä. Maksu sisältää raaka-aineet. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 810284

KEITTIÖSEIKKAILU, VAPPUPIKNIK LAPSILLE ISONIITUN KOULU

LA 9.00-12.45  27.4.2019 HaNNa FräNTILä

15€/HeNKILö

Perhekurssilla valmistuu yhdessä lasten kanssa huikea vappupiknik aiheeseen sopivien suolaisten ja makeiden herkkujen kera. Kurssimaksu sisältää raaka-aineet. Mukaan voi tulla aikuinen yhden lapsen kanssa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 110100

SOILI PERKIÖN MUSIIKKISEIKKAILU 1 (1-3 v) aITOHeLMI KLaUKKaLa

MA 9.30-10.15  15.4.2019 SOILI PerKIö

MAALAUSSEIKKAILU ISONIITUN KOULU

LA 10.00-13.00  16.3.2019 VILja BergMaN

7€/HeNKILö

Soili Perkiö laulattaa ja leikittää lapsia ja heidän vanhempiaan musiikin ihmeelliseen seikkailuun. Menossa mukana Pennijekka-yhtye. Soili tunnetaan monien lastenlaulujen säveltäjänä. Tuttuja ovat laulut kuten Metrolla mummolaan ja Kun on oikein pieni. Televisiossa ovat soineet Urpon ja Turpon laulut ja CD-levynä ja kirjana on ilmestynyt mm. Muumiperheen lauluretki. Soili on myös musiikkipedagogi ja Sibelius-Akatemian lehtori. Syksyllä 2018 hänet valittiin Nurmijärvellä vuoden Konstniekaksi. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 969 2677. 110101

SOILI PERKIÖN MUSIIKKISEIKKAILU 2 (3-12kk) aITOHeLMI KLaUKKaLa

MA 10.30-11.15  15.4.2019 SOILI PerKIö

110785

7€/HeNKILö

Ks. 110100. Soili Perkiön musiikkiseikkailu 2. sisällössä huomioitu 3-12 kk lasten ikä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 969 2677.

8,50€/HeNKILö

Lähdetään seikkailemaan maalauksen maailmaan moniaistisesti tutkien ja tunnustellen, kuunnellen ja kokeillen, antaen ulkoisten ja sisäisten mielikuvien johdatella. Taiteen maailmaan heittäydytään laulun, leikin sekä tutkimisen kautta. Tarkoitettu yli 5-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Materiaalimaksu noin 5-8€ maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110786

SAVISEIKKAILU ISONIITUN KOULU

SU 10.00-13.00  20.1.2019 VILja BergMaN

8,50 €/HeNKILö

Seikkaillaan nyrkit savessa. Muotoillaan, puristellaan, kaulitaan ja lätistellään savesta eläimiä ja önninkäisiä. Opitaan kuinka jalat liittyvät vartaloon ja kuinka savi muuttuu keramiikaksi.Tarkoitettu yli 5-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Materiaalimaksu noin 5-8€ maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

Ilmoittautuminen alkaa 2.1. klo 9 www.nurmijarvenopisto.fi

kevät 2019

Lapset, nuoret ja perheet

ilmoittautuminen 1. avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse kurssin kohdalla ilmoitettuun numeroon alkaen ke 2.1. klo 9.00

231020

KEPPIHEVOSIA MOniKOn paJa

LA 10.00-13.00  23.3.-13.4.2019 tiina KOUhia

29€

Kurssilla valmistetaan keppihevonen ja sille varusteita. Materiaalit voi ostaa kurssipaikalta. Kurssi sopii 3.-6. -luokkalaisille. Kurssi kokoontuu 23.3., 30.3. ja 13.4. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 231060b

YHDESSÄ LAPSEN KANSSA SORMET SAVESSA

kurssilaisille tapaturmavakuutusta.

TI 14.45-16.45  22.1.-26.3.2019

vaLKJäRven KOULU

päivi taKaLa

MA 17.30-19.30  14.1.-25.3.2019 54€

Kurssi on tarkoitettu 3.-6. -luokkalaisille. Tehdään

110780

taiDeKäMppä

LASTEN NIKKARIKERHO tOni MäKeLä

opettajan ohjauksessa pieniä puu- ja elektroniikkatöitä. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan puuhailemaan lasten kanssa. Materiaalit sisältyvät kurssimaksuun. Kokoontumisia on 10/kausi. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. Opistolla ei ole

Kokoontumiskerrat: 22.1., 5.2., 26.2.,12.3.ja 26.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

15€

kevät 2019

110750b

MANGA

ISONIITUN KOULU

LA 10.00-14.00, Su 10.00-14.00  2.3.-3.3.2019 KrISTa KarLSSON

36€

Kurssilla opitaan piirtämään Manga-hahmoja. Manga on japaninkielinen ilmaisu sarjakuvalle. Japanilainen sarjakuva tempaa lukijan mukaansa dramaattisella kuvakielellä ja sanattomalla kerronnalla. Työvälineinä voivat olla lyijykynät, tussit tai värilliset liidut ja vesivärit. Kurssilla tutustutaan erilaisiin hahmotyyppeihin ja niiden tyypillisiin piirteisiin sekä ilmaisuun tarinankerronnassa. Kurssilaiset luovat oman hahmon ja oppivat piirtämään sen asentoon, joka itsessään kertoo hahmosta tai tarinan tilanteesta. Kurssi sopii vasta-alkajille ja jo pidempään piirtäneille. Mukana on hyvä olla piirustusvälineet, sakset, paperia ja omat eväät, sekä kokeilunhalua ja ripaus luovuutta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110773b

HIIHTOLOMAN KuVISPAJA, KLAuKKALA aITOHELMEN KUVaTaIDELUOKKa

MA-Ke 10.00-14.00  18.2.-20.2.2019

60€

Ohjelmassa on mm. piirtämistä, maalaamista ja savitöitä taiteilijaopettajan ohjauksessa. Aamu- ja iltapäivän välissä on evästauko omilla eväillä. Ma-ke aikataulu 10.00-11.30 työskentelyä, 11.30-12.00 välipala 12.3014.00 työskentelyä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110770

dekämpässä ja lähiympäristössä. Tällä leirillä keskitytään kaikenlaiseen rakenteluun taiteen keinoin, muistellaan pihaleikkejä fi lu. ja mahdollisuuksien mukaan ou k : ollaan paljon ulkona. Leirin ös ide my vata hinta sisältää opetuksen ja o ts ku materiaalit, eväät otetaan itse Ka ven a jr mukaan. Leiri on tarkoitetmi r u tu kaikille taiteesta ja rakenw.n telusta kiinnostuneille lapsille ww (6v.-12v.). Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 231060

TAIKuRIKuRSSI jatko ISONIITUN KOULU

Pe 17.00-20.00, LA 10.00-14.00 25.1.-26.1.2019 JarI rEPONEN

231150

GOAL MAPPING - suunta kohti tavoitteita ISONIITUN KOULU

LA 12.00-16.00  19.1.-26.1.2019 aNNE NUrMINEN

KeSÄLeIRI KuVIS, RAJAMÄKI

36€

Jatkokurssilla opitaan lisää uusia ja mahtavia taikatemppuja! Uudet taikavälineet sisältyvät kurssimaksuun ja ne saa omaksi kurssin päätyttyä. Jatkokurssille voivat osallistua kaikki alkeiskurssin käyneet. Kurssin päätteeksi pidetään näytös, jossa kaikki halukkaat saavat esittää taitojaan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

29€

Nurmijärven kuvataidekoulun kesäleiri ”KUVIS” pidetään kuvataidekoulun tiloissa ja lähiympäristössä ma-pe klo 10-15. Leirin hinta sisältää opetuksen ja materiaalit, eväät otetaan itse mukaan. Yhdessä maalataan isosti, muotoillaan savea ja paljon muuta. Leiri on tarkoitettu kaikille taiteilusta kiinnostuneille lapsille (6v.-12v.). Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

Goal Mapping on tavoitteiden asetantamenetelmä, jossa hyödynnetään koko aivojen kapasiteettia kirjoittamalla ja piirtämällä itselle tavoitekartta toimintasuunnitelmineen. Goal Mapping -valmennuspäivä sisältää paljon tietoa ja oppia mielen toiminnan periaatteista ja omien ajattelumallien ohjaamisesta kohti tavoitteita. Kurssi soveltuu parhaiten n. 13-16 -vuotiaille nuorille, jotka ovat kiinnostuneita suunnittelemaan omaa polkuaan kohti unelmaa. Valmennukseen sisältyy opettajalta ostettava työkirja, joka maksaa 25€. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

110771

077116

aITOHELMEN KUVaTaIDELUOKKa

NOPPI raJaMÄKI

MA-Pe 10.00-15.00  10.6.-14.6.2019

100€

KeSÄLeIRI KuVIS, KLAuKKALA 1

BeATBOX-KuRSSI

MA-Pe 10.00 - 15.00  3.6. - 7.6.2019

100€ SarI aNNELI STaJEVIc-TEODOSIN, JOHaNNa ryöNÄNKOSKI

LA 10.00-15.30, Su 10.00-15.30  6.4.-7.4.2019

Sisältö sama kuin kurssilla 110770. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

110772

KeSÄLeIRI KuVIS, KLAuKKALA 2 TaIDEKÄMPPÄ

MA-Pe 10.00-15.00  10.6.-14.6.2019

100€

Kesäleiri pidetään Klaukkalassa kuvataidekoulun Tai-

VENLa ILONa BLOM

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

45€

kevät 2019

kanssa, mikä ruokkii ryhmän työskentelydynamiikkaa ja tuo välittömiä onnistumisen kokemuksia. Kurssi on tarkoitettu sekä nuorille että aikuisille. Kurssin ohjaaja laulaja ja beatboxaaja Venla Ilona Blom opiskelee Sibelius-Akatemian GLOMAS-maisteriohjelmassa. Hän tekee musiikkia lauluyhtyeessä Tuuletar, joka on Emma-palkittu, kansainväliseen menestykseen noussut suomalainen vocal folk hop -yhtye. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 077118bJS

BÄNDIKOULU (KLAUKKALA) MOniKOn JaZZi

Alk. 7.1.  JOhn sneLLMan

39€

077118bTK

BÄNDIKOULU (KIRKONKYLÄ) nURMiJäRven yhteisKOULU

Alk. 7.1.  tOMi KOstian

39€

Jukolan musiikkikoulun bändikoulussa harjoituksia järjestetään Klaukkalassa ja Kirkonkylällä. Aina on tilaa laulajille, kosketinsoittajille ja basisteille. Ilm. alkaen ke 2.1. klo 9.00 suoraan opettajalle: John Snellman p. 040 560 2217 tai Tomi Kostian p. 044 993 0822. 231053

TUNNETAITORYHMÄ 7-9 -VUOTIAILLE MOniKOn paJa

TO 15.15-16.15/18.00-19.00  21.3.-2.5.2019 saiJa vUORiO

30€

Kuinka kiukku kesytetään? Miten luovuus kutsuu heittäytymään? Kuinka satuhieronta saa rentoutumaan? Tunteiden koti on kehossamme, siksi on tärkeää oppia jo lapsesta lähtien vahvistamaan omaa tunnekehoyhteyttään eli sitä miten tunteet tuntuvat kehossa ja miten niihin voi vaikuttaa. Tällä kurssilla työstämme lasten kanssa tunteiden tunnistamista, sietämistä, säätelemistä, ilmaisemista ja omaa voimaantumista toiminnallisin ja luovin keinoin. Kurssikerrat ovat 21.3., 28.3., 4.4., 11.4. ja 25.4. klo 15.15-16.15. Lisäksi on yksi kurssikerta 2.5. klo 18.00-19.00, johon vanhempi/huoltaja osallistuu lapsen kanssa. Opettaja kerää tarvikemaksun, joka on 15€. Se kattaa kurssilla käytettävät materiaalit ja pienen välipalan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

KILPATANSSI 7-12 v.

Kurssilla tutustutaan kilpatansseihin (hidas valssi, tango, quickstep, samba, cha cha cha, jive). Tunti koostuu lämmittelystä, peruskuvioiden ja tanssitekniikan harjoittelusta, taidon oppimista tukevista harjoitteista sekä pienistä tanssisarjoista, joita voi tehdä yksin tai parin kanssa. Kurssille ovat tervetulleita vasta-alkajat ja jo kilpatanssia harrastaneet. Lisäksi kurssille voi tulla yksin tai parin kanssa. Ikä- ja taitotason ollessa melko laaja, annetaan jo tanssia pidempään harrastaneille mahdollisuus harjoitella välillä omia kuvioitaan ja peruskuvioita harjoitellessa he saavat haastavampia tekniikkaharjoitteita. Tervetuloa tutustumaan kilpatanssin maailmaan!

LASTEN JUMPPA 7-10 v.

Lasten jumpassa tutustutaan monipuolisesti oman kehon ja lihaksiston hallintaan ja huoltamiseen tekemällä erilaisia lihaskuntoharjoituksia ja venyttelyjä. Aina jumpan alussa lämmitellään eri tavoin. Tunti sopii mainiosti aloittelijoille sekä erilaisten lajiharjoittelujen tueksi. Jumpassa käytetään taustamusiikkia.

TEMPPURATA

Temppurata tarjoaa lapsille liikunnallisia elämyksiä yhdessä vanhemman kanssa ja kehittää lapsen liikunnallisia valmiuksia. Tunneilla hyödynnetään erilaisia välineitä väline kerrallaan tai temppuratana, liikutaan yhdessä musiikin tahdissa, temppuillaan ja loruillaan. Mukaan kurssille tarvitaan liikkumiseen sopiva vaatetus ja liukuestettä jalkoihin. Netissä ilmoittauduttaessa kurssille varataan kaksi paikkaa. Lomakkeeseen täytetään sekä lapsen että osallistuvan aikuisen tiedot.

VAUVAJUMPPA

Äideille kohdistettu jumppa, joka auttaa toipumaan synnytyksestä tehokkaasti ja turvallisesti. Syvät vatsalihakset vahvistuvat ja kehon voima, liikkuvuus ja tasapaino lisääntyvät. Tunnin aikana nostetaan sykettä helpoin askelin, tehdään lihaskuntoliikkeitä lantionpohjalihaksia unohtamatta sekä venytellään. Halutessa vauva voi olla sylissä tai kantoliinassa painona. Tunti on vuorovaikutusta oman vauvan kanssa ja tunnin aikana myös loruillaan ja tanssahdellaan. Sopii äideille, joilla on noin 2–12 kk ikäinen vauva. Kurssille ilmoitetaan vain äiti.

#nurmijarvenopisto

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 p. 040 938 1007 Nro 231000b 231001b 231200b 231201b 231202b 231203b

Kurssi Kilpatanssi 7-12 v. Lasten jumppa 7-10 v. Temppurata n. 2-4 v. Temppurata 1-2 v. Vauvajumppa 2-12 kk temppurata n. 1,5-4 v.

Paikka Aitohelmi Klaukkala Rajakaaren Peilisali Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala ahjola Kirkonkylä

Pvä & Klo Ke 16.10-17.10 To 18.15-19.00 Ma 9.30-10.15 Ma 10.15-11.00 Ma 11.15-12.00 to 16.00-16.45

Aika 9.1.-3.4.2019 10.1.-4.4.2019 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 10.1.-4.4.2019

Opettaja Henna Syväoja Eve Kortesalmi Kirsi Mattsson Kirsi Mattsson Kirsi Mattsson Kirsi Mattsson

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

€/kevät 34 25 12,50 12,50 25 12,50

www.jukolanmusiikkikoulu.fi musiikkikoulu@nurmijarvenopisto.fi p. 040 969 2677 (ryhmäopetus) p. 044 989 8626 (yksilötunnit)

ULU O K I D BÄN rille Nuo

LAP YKSIN SJILLE JA AIKUI A RY HM ÄSSÄ SILLE, NR O C P PO IKOULU BÄNDPSILLE LA

Taiteen perusopetusta bändisoittimissa & laulussa

Klassisten instrumenttien opetusta…

Jukolan musiikkikoulu tarjoaa kohtuuhintaista opetusta taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän mukaisesti rytmisoittimissa ja laulussa. Soittimet ovat kitara, sähköbasso, rummut, saksofoni, pop/jazz-piano ja harmonikka. Laulussa vaihtoehtoina ovat pop/jazz-laulu tai klassinen yksinlaulu. Yksilötunteja täydentävät ryhmäopetus esim. PopCorn-bändikoulu ja musiikin perusteet. Lukukausimaksut: Yksilöopetus 30min/vko/14 kertaa 175€ Bändikoulu 45min/vko/12 kertaa 39€ PopCorn-bändikoulu 45-60min/vko/14 kertaa 68-92€ Musiikin perusteet 45-60min/vko/14 kertaa sis. lukukausimaksuun Sisaralennus 15€/lukukausi annetaan saman perheen sisaruksille yhdestä musiikkikoulun kurssimaksusta.

ilaaksi Haku opp ja . alkaa 1.4 1.5. päättyy 3 oittelua m Seuraa il hdessä, le paikallis ja somessa lla. i nettisivu

5 –18 -vuotiaille 5 –18 5 –18 -vuotiaille -vuotiaille

Kuvataidekouluun ilmoittaudutaan: Kuvataidekouluun Kuvataidekouluun ilmoittaudutaan: ilmoittaudutaan: www.nurmijarvenkuvataidekoulu.fi www.nurmijarvenkuvataidekoulu.fi www.nurmijarvenkuvataidekoulu.fi

NURMIJÄRVEN KUVATAIDEKOULU NURMIJÄRVEN NURMIJÄRVEN KUVATAIDEKOULU KUVATAIDEKOULU on lasten ja nuorten taidekoulu on lasten on lasten ja nuorten ja nuorten taidekoulu taidekoulu

Oletko kiinnostunut kuvataiteesta? Oletko Oletko kiinnostunut kiinnostunut kuvataiteesta? kuvataiteesta? Haluaisitko kokeilla maalausta, piirtämistä, rakentelua, savitöitä tai Haluaisitko Haluaisitko kokeilla kokeilla maalausta, maalausta, piirtämistä, piirtämistä, rakentelua, savitöitä savitöitä tai tai grafiikkaa? Kaikkia noita ja paljon muitarakentelua, kuvan tekemisen keinoja grafiikkaa? grafiikkaa? Kaikkia Kaikkia noita noita ja paljon jakuvataidekoulussa. paljon muita muita kuvan kuvan tekemisen tekemisen keinoja keinoja voit kokeilla ja opiskella voit voit kokeilla kokeilla jaon opiskella jaKlaukkalassa, opiskella kuvataidekoulussa. kuvataidekoulussa. Opetusta Kirkonkylällä ja Rajamäellä. Opetusta Opetusta on on Klaukkalassa, Klaukkalassa, Kirkonkylällä Kirkonkylällä ja Rajamäellä. ja Rajamäellä. Kuvataidekoulu täyttää 20-vuotta lukuvuonna 2018-2019. Kuvataidekoulu Kuvataidekoulu täyttää täyttää 20-vuotta 20-vuotta lukuvuonna lukuvuonna 2018-2019. 2018-2019. KESÄLEIRIT Klaukkalassa 3.-7.6. KESÄLEIRIT KESÄLEIRIT Klaukkalassa 10.-14.6. Klaukkalassa Klaukkalassa 3.-7.6. 3.-7.6. Rajamäellä 10.-14.6. Klaukkalassa Klaukkalassa 10.-14.6. 10.-14.6. 100€/leiri Rajamäellä Rajamäellä 10.-14.6. 10.-14.6. 100€/leiri 100€/leiri HIIHTOLOMAN KUVISPAJA Klaukkalassa 18.-20.2. HIIHTOLOMAN HIIHTOLOMAN KUVISPAJA KUVISPAJA 60€ Klaukkalassa Klaukkalassa 18.-20.2. 18.-20.2. katso s. 13 60€ 60€ katsokatso s. 13 s. 13 MUITA PERHEILLE, LAPSILLE JA NUORILLE SOPIVIA KURSSEJA MUITA MUITA PERHEILLE, PERHEILLE, LAPSILLE LAPSILLE JA JA katso s. 9-14, 41 NUORILLE SOPIVIA KURSSEJA NUORILLE SOPIVIA KURSSEJA katsokatso s. 9-14, s. 9-14, 41 41

Nurmijärven kuvataidekoulu on lasten ja kuvataidekoulu nuorten taidekoulu kansalaisopistossa, Nurmijärven Nurmijärven kuvataidekoulu annetaan lakisääteistä, yleisen oppimäärän on lasten onjossa lasten ja nuorten ja nuorten taidekoulu taidekoulu kansalaisopistossa, kansalaisopistossa, mukaista taiteen perusopetusta jossajossa annetaan annetaan lakisääteistä, lakisääteistä, yleisen yleisen oppimäärän oppimäärän kuvataiteessa. Opetus on avointa mukaista mukaista taiteen taiteen perusopetusta perusopetusta kaikille 5Opetus – 18Opetus -vuotiaille. kuvataiteessa. kuvataiteessa. on avointa on avointa kaikille kaikille 5 – 18 5 –-vuotiaille. 18 -vuotiaille. Opinnot etenevät oppilaan iän mukaan varhaisiän valmentavista Opinnot Opinnot etenevät etenevät oppilaan oppilaan iän iän opinnoista yhteisiin opintoihin mukaan mukaan varhaisiän varhaisiän valmentavista valmentavista ja syventäviin työpajaopintoihin. opinnoista opinnoista yhteisiin yhteisiin opintoihin opintoihin ja syventäviin ja syventäviin työpajaopintoihin. työpajaopintoihin. llmoittautua voi myös kesken kauden, ryhmässä on tilaa. llmoittautua llmoittautua voimikäli myös voi myös kesken kesken kauden, kauden, mikäli mikäli ryhmässä ryhmässä on tilaa. on tilaa.

www.nurmijarvenkuvataidekoulu.fi www.nurmijarvenkuvataidekoulu.fi www.nurmijarvenkuvataidekoulu.fi p. 040 936 1994 p. p. 040 040 936 936 1994 1994

”Kuvataidekoulun opetus on tavoitteellista vuodesta toiseen etenevää kuvataideopetusta” ”Kuvataidekoulun ”Kuvataidekoulun opetus opetus on tavoitteellista on tavoitteellista vuodesta vuodesta toiseen toiseen etenevää etenevää kuvataideopetusta” kuvataideopetusta”

kevĂ¤t 2019

historia, talous ja erikoiskurssit

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse kurssin kohdalla ilmoitettuun numeroon alkaen ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

130100

319810

delukutaitoa ja sitä kautta kommunikointia kumppanin kanssa. Kurssilla selkenee myös omavastuuosuus omista valinnoista ja ymmärrys oman käytöksen taustoista. Kurssille voi tulla myös ilman paria. On hyvä ymmärtää parisuhteessa vallitsevat lainalaisuudet, vaikka suhde olisi jo päättynyt. Kurssi antaa hyvät eväät onnistua paremmin uudessa suhteessa. Kurssi käsittää kuusi kokoontumista, joilla jokaisella on oma aiheensa: tutustuminen ryhmään ja ryhmän sääntöihin sekä katsaus rakastavaan valintaan, rakkaussuhteemme käsikirjoitus ja oma rooli siinä, tunteet ja vuorovaikutus, uusi suhde, sama kumppani, seksuaalisuus ja seksi sekä tarinamme jatkuu – tulevaisuuden rakentavat valinnat. Kurssilla tehdään käytännönläheisiä harjoituksia ja kotitehtäviä. Kurssipäivät ovat ke 23.1., to 7.2., to 21.2., ke 6.3., ke 20.3. ja ke 3.4. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

ISONIITUN KOULU

510202

SUKUTUTKIMUKSEN JATKOKURSSI (opintosetelikurssi) ISONIITUN KOULU

TO 18.00-20.30  17.1.-21.3.2019 KarI-MaTTI PIILahTI

50€

ELäKELäISET, TyöTTöMäT ja MaahaNMUUTTajaT

35€

Kurssilla tutustutaan sukututkimuksessa käytettyihin lähdesarjoihin ja niiden käyttöön. Käsiteltäviä aihepiirejä ovat henkikirjat, maakirjat, tuomiokirjat, sotilaslähteet ja kartat. Kurssi soveltuu parhaiten jo sukututkimusta jonkin verran tehneille. Opetusaineistona on opettajan oma materiaali. Kurssi kokoontuu joka toinen torstai 17.1., 31.1., 14.2., 7.3. ja 21.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

KIRJANPIDON PERUSTEET

RANNIKKOMERENKULKU

LA 10.00-15.00, SU 10.00-15.00  30.3.-7.4.2019 jyrKI NIEMI

51€

Kurssilla opetellaan suomalaista käytännön kirjanpitoa. Tutustutaan pienen yrityksen, asunto-osakeyhtiön ja yhdistyksen kirjanpitoon. Käydään kirjanpito-ohjelman perusteet läpi. Kurssilla käytetään opiskelumateriaalina opettajan laatimaa aineistoa ja Taloushallinnon taitajaksi –kirjaa. Tehdään kirjanpitoa alusta tilinpäätökseen. Lisäksi käydään läpi eri yhtiömuotojen verotusta (yritys/omistaja) ja tehdään arvonlisäveroilmoitukset. Kurssipäivät 30.-31.3. ja 6.-7.4. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 310601

JÄMÄKKÄ JA RAKENTAVA VUOROVAIKUTUS ISONIITUN KOULU

TO 18.00-21.00  17.1.-31.1.2019 MINNa SüTö

41€

Jäätkö usein muiden jyräämäksi? Vai jyräätkö itse muita? Kurssilla opitaan tunnistamaan erilaiset vuorovaikutustavat. Ymmärretään, mitä hyötyä on assertiivisesta eli jämäkästä ja toisia kunnioittavasta vuorovaikutustavasta niin työelämässä kuin arjen tilanteissakin. Tunnistetaan myös alistuvan eli epäassertiivisen ja aggressiivisen käyttäytymisen vaikutukset itseen ja muihin sekä uskomukset, jotka niiden taustalla ovat. Kokeillaan erilaisia vuorovaikutustilanteita ja opitaan tapoja, joilla sanoa myönteisesti ei. Löydetään keinoja päästä tavoitteisiin ja kehittää omasta vuorovaikutuksesta assertiivisen jämäkkää. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 310650

PARISUHTEEN PARHAAKSI MONIKON Paja

KE 18.00-21.00, TO 18.00-21.00  23.1.-3.4.2019 rITva SaIraNEN

46€

Rakastava valinta - parisuhteen parhaaksi -kurssi tarjoaa mahdollisuuden oppia parantamaan omaa parisuh-

ISONIITUN KOULU

PE 18.00-21.00, LA 10.00-15.00, SU 10.00-15.00  8.2.-10.3.2019 jOUKO NIEMINEN

59€

Rannikkomerenkulun opetus täydentää aikaisemmin opittuja tietoja ja sen vuoksi kurssille osallistuminen edellyttää saaristomerenkulun kurssin asioiden hallintaa. Kurssi sisältää mm. paikanmääritysmenetelmiä, sääoppia, tuulen ja virran ottamista huomioon navigoinnissa, merkintä- ja vuorovesilaskua, ulkomaanliikenteen säädöksiä jne. Kurssin päätyttyä voi suorittaa Suomen navigaatioliiton vaatimusten mukaisen rannikkomerenkulkuopin tutkinnon (koepäivä pe 12.4.). Hyväksytty tutkinto mahdollistaa mm. kansainvälisen huviveneenkuljettajan pätevyyskirjan saamisen. Kurssimateriaali (arviolta n. 40€) on lunastettavissa käteisellä kurssin alussa. Kurssipäivät: pe-la-su 8.-10.2. ja 8.-10.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 610200

LASTENHOITOKURSSI MLL ISONIITUN KOULU

LA 10.00-16.00, TI 17.30-20.00  5.2.-2.4.2019 aNU häMäLäINEN

59€

Kurssi antaa perustaitoja lasten hoito- ja leikkitilanteisiin ja tietoa eri-ikäisten ja erilaisten lasten toiminnoista. Kurssi antaa valmiuksia toimia Mannerheimin Lastensuojeluliiton lastenhoitotoiminnassa, lyhytaikaisissa hoitotehtävissä lapsiperheen apuna. Mll:n hoitajana voi toimia henkilö, joka on suorittanut lastenhoitokurssin hyväksytysti ja on soveltuva lastenhoitotyöhön. Kurssille voivat osallistua 15 vuotta täyttäneet henkilöt, jotka täyttävät kurssin aikana 16 vuotta. Kurssiin kuuluu lähiopetusta 36 tuntia, etätehtäviä 15 tuntia ja harjoittelu perheessä 9 tuntia. Kurssipäivät: ti 5.2., 12.2. ja 26.2., la 2.3., ti 5.3., la 9.3., ti 12.3., 19.3., 26.3. ja 2.4. Kurssipäivien sisällöt löytyvät netistä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

lemmikit 999903

999904

isOniitUn KOULU

PENTU TULEE TALOON

KOIRANPENNUN ARKITOTTELEVAISUUS

TI 18.00-20.15  12.2.2019 Minna paLOnen

KE 18.00-20.15  6.3.2019 17€

Kurssilla käydään läpi, mitä kaikkea pitää ottaa huomioon, kun pentu vihdoin saapuu taloon. Mitä tarvikkeita koira tarvitsee, mitä ja kuinka se syö ja millaisia rokotuksia pitää ottaa? Mitä on arkitottelevaisuus ja kuinka sitä aletaan treenata. Koulutus sopii ensimmäistä koiraa hankkiville. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

Minna paLOnen

17€

Mitä on arkitottelevaisuus? Koska pentua pitää alkaa kouluttaa ja kuinka? Mitkä ovat koirankoulutuksen porkkanat, kuinka voi kehua ja mistä koiraa saa ja voi rankaista. Tutustutaan erilaisiin tapoihin saada pennusta kuuliainen koirakansalainen. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 999905

OSALLISTUISINKO KOIRANÄYTTELYYN? isOniitUn KOULU

KE 18.00-20.00  30.1.2019 Minna paLOnen

15€

Kurssilla opiskellaan koiranäyttelyn alkeita: mitä koiranäyttelyissä tarvitsee osata, kuinka koiran saa esiintymään edukseen ja kuinka harjoitellaan koiran esittämistä. Puhutaan koiranäyttelyiden kulusta ja palkintosijoista sekä siitä, mikä tarkoitus koiranäyttelyillä oikeasti on. Illan aikana nähdään paljon kuvamateriaalia. Kurssi sopii erinomaisesti koiranäyttelyharrastusta aloittaville henkilöille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 999906

VALMISTAUDUTAAN KOIRANÄYTTELYYN isOniitUn KOULU

KE 18.00-21.00, TO 18.00-19.30  10.4.-11.4.2019 Minna paLOnen

30€

Kurssi on kaksiosainen. Ensimmäisenä iltana käydään rauhallisesti läpi koiranäyttelyn käytännön asioita: kuinka kehässä toimitaan ja miten esittäjä saa koirasta näyttävän ja parhaimmat puolet esiin. Lisäksi opetellaan kehäetikettejä ja koiranäyttelyn kulkua. Toisella kerralla käytännön osiossa ulkona harjoitellaan oman koiran kanssa vieraiden koirien ja ihmisten tapaamista, näyttelyremmissä vetämättä kulkemista, hampaiden näyttämistä ja muuta tutkimista sekä erilaisia esittämisja esiintymistekniikoita. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

Seuraa meitä myös Facebookissa ja instagramissa! www.facebook.com/nurmijarvenopisto Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevĂ¤t 2019

Luonto ja puutarha

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 044 306 3056 alkaen ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

719802

710320

LUONNONYRTTIEN KÄYTTÖ, KERUU JA SÄILYTYS

OMAN PIHAN SUUNNITTELU ISONIITUN KOULU

TO 18.00-21.00  17.1.-14.3.2019

ISONIITUN KOULU

MA 18.00-20.15  8.4.2019 SaTU HOvI

SaRI WecKSTRöM 10€

Kurssilla saa perustietoa luonnonyrteistä: missä yrttejä kasvaa, mitä yrttejä kannattaa poimia, miten niitä poimitaan ja miten yrtit kannattaa säilöä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 710501

710322

GEOKÄTKÖILYÄ KÄNNYKÄLLÄ

PIHAN RAKENTAMISEN ABC

ISONIITUN KOULU

LA 10.00-14.30  13.4.2019 vIveKa HaapIO

ISONIITUN KOULU 22€

Tutustutaan geokätköilyn saloihin: eri kätkötyyppeihin, tähditysluokkiin, varusteisiin ja erilaisiin mahdollisuuksiin harrastaa geokätköilyä. Käydään läpi, miten kätköjen etsiminen tapahtuu kännykällä. Tähän tarvitaan älypuhelin. Luodaan kätkötunnukset kaikille niille, joilla niitä ei vielä ole. Lopuksi lähdetään hakemaan muutama kätkö lähialueelta. Vaatetuksen on hyvä olla sellainen, että pystyy kävelemään metsässä. Mukaan tarvitaan myös muistiinpanovälineet ja kännykkä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 710505

SaRI WecKSTRöM

17€

Kurssilla saa tietoa, mitä tulee ottaa huomioon tehtäessä uutta pihaa tai vanhaa pihaa kunnostaessa, jotta lopputulos on onnistunut. Aiheina ovat mm. pintakallistukset, mullan paksuudet, kasvien istutus sekä kiveykset. Tämä kurssi sopii hyvin Oman pihan suunnittelu -kurssin käyneille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 710324

EKOLOGINEN KAUPUNKIPIHA TO 18.00-21.00  7.3.2019

NOppI RaJaMÄKI/LÄHIMaaSTOT

TO 18.00-19.00, LA 15.00-SU 12.00  9.5.-19.5.2019 30€

Retkeilykurssilla opetellaan luonnossa liikkumisen ja yöpymisen perusteita. Infoillassa to 9.5. klo 18.00-19.00 käydään läpi tarvittavat varusteet ja sovitaan retkiviikonlopun yksityiskohdista. Lauantaina 18.5. klo 15.00 kokoonnutaan yhdessä sovittuun paikkaan, josta patikoidaan leiripaikalle. Pystytetään teltat, tutustutaan lähiluontoon, sen antimiin ja jokamiehenoikeuksiin, valmistetaan ruokaa retkikeittimellä ja yövytään ulkosalla. Retki päättyy sunnuntaina 19.5. klo 12. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 710318

KUUN VAIHEET PUUTARHAN HOIDOSSA ISONIITUN KOULU

TO 18.00-21.00  24.1.2019 SaRI WecKSTRöM

TO 18.00-21.00  21.3.2019

ISONIITUN KOULU

RETKEILYKURSSI aNMaRI TURUNeN

39€

Tällä viisi iltaa kestävällä kurssilla aletaan suunnitella omaa pihaa opettajan ohjauksella. Tutustutaan kuvien avulla kasveihin ja erilaisiin pihamateriaaleihin. Tavoitteena on helppohoitoinen ja kaunis piha. Kurssipäivät ovat 17.1., 31.1., 14.2., 28.2. ja 14.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

17€

Valittaessa hyvää ajankohtaa kasvien kylvöön, perunan istutukseen, sadon keräämiseen, pensaiden leikkaamiseen tai vesakon torjuntaan kannattaa ottaa huomioon työlle sopiva kuunvaihe. Tätä tietoa on käytetty muinoin ja nyt se on tullut uudelleen suosituksi jopa ammattilaisten keskuudessa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

SaRI WecKSTRöM

17€

Kurssilla kuullaan, miten pienin ratkaisuin ja valinnoin saa pihasta ekologisemman ja miten se siitä huolimatta pysyy siistin näköisenä ”kaupunkipihana”. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 710328

SATOA VILJELYLAATIKOISTA NURMIJÄRveN YHTeISKOULU

TO 18.00-21.00  4.4.2019 SaRI WecKSTRöM

17€

Erilaisissa laatikoissa on helppo kasvattaa vihanneksia ja yrttejä. Savimailla laatikkoviljelyssä voi jopa tulla runsaampi sato kuin perinteiseltä kasvimaalta. Kurssilla saadaan tietoa, miten laatikkoviljely käytännössä kannattaa tehdä ja mikä on paras paikka laatikoille. Lisäksi saadaan ohjeita helpoimpien vihannesten ja yrttien kasvatukseen. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevĂ¤t 2019

terveys ja hyvinvointi

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse kurssin kohdalla ilmoitettuun numeroon alkaen ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

830203

830228

NURMIJÄRVEN YHTEISKOULU

MONIKON PaJa

LuONNONKOSMETIIKKAA KASVOILLE

EA 1

LA 9.00-16.00, Su 9.00-16.00  2.2.-3.2.2019 MIa JaLONEN-TUOVILa

TO 17.30-20.30  24.1.2019 41€

Tällä käytännönläheisellä kurssilla harjoitellaan ensiavun antamista (80 prosenttia harjoittelua, 20 prosenttia teoriaa). Kurssi on SPR:n vaatimusten mukainen, jonka suorittamisesta halukkaat voivat ostaa SPR:n virallisen todistuksen opettajalta (11€). Ensiapukurssin todistus on voimassa kolme vuotta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 830205

EA 2

ISONIITUN KOULU

20€

Iho on suurin elimemme, joten ei ole sama, mitä imeyttää ihoon. Tällä kurssilla tutustutaan luonnonkosmetiikkaan ja sen etuihin. Valmistetaan yksilöllinen kasvojenhoitosarja: puhdistusaine, kasvovesi, kasvovoide ja huulivoide. Kurssilla käydään läpi ihon hoitoon liittyviä asioita ja luonnonkosmetiikan perusaineina käytettäviä luonnollisia kasviöljyjä, emulgaattoreita, eteerisiä öljyjä ja niiden vaikutuksia. Opettaja kerää materiaalimaksun (20€). Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 830229

LA 9.00-16.00, Su 9.00-16.00  27.4.-28.4.2019 MIa JaLONEN-TUOVILa

KaTJa SaLOMÄKI

41€

Kurssilla kerrataan ja syvennetään aikaisemmin opittuja ensiavun tietoja ja taitoja. Ohjelma toteutetaan SPR:n kurssiohjelman mukaisesti. Käydään läpi mm. hätäensiavun kertaus, vammapotilaat, ensihoidosta ensiapuun ja hoitovälineet. EA 2-kurssille osallistuvilta edellytetään SPR:n EA 1 -kurssitodistuksen voimassaoloa. Kurssin hyväksytysti suorittaneet voivat ostaa opettajalta SPR:n virallisen todistuksen, joka on voimassa kolme vuotta. Todistus maksaa 11€. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

LuONNONKOSMETIIKKAA IHOLLE MONIKON PaJa

KE 17.30-20.30  6.2.2019 KaTJa SaLOMÄKI

20€

830208

Ihanat eteeriset tuoksut ja ravintoa pursuavat luonnon kasviöljyt johdattelevat luonnonkosmetiikan maailmaan. Valmistamme vartalovoidevaahdon, vartalokuorinta-aineen, saippuan ja voideparfyymin. Kurssilla käydään läpi ihonhoitoon liittyviä asioita ja luonnonkosmetiikan perusaineina käytettäviä luonnollisia kasviöljyjä, emulgaattoreita, eteerisiä öljyjä ja niiden vaikutuksia. Opettaja kerää materiaalimaksun (20€). Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

aITOHELMI KLaUKKaLa

810401

KuuMAKIVIHIERONTA

LETTIKAMPAuKSIA

Su 10.00-13.00  3.3.2019 HELIaNNE RUOTSaLaINEN

20€

Kuumakivihieronta on kokonaisvaltaisesti rentouttava hoitomuoto. Se laukaisee lihasjännityksiä ja aktivoi tehokkaasti koko kehon aineenvaihduntaa. Hoidon vaikutus säilyy pitkään sen jälkeen. Kurssilla opetellaan tekemään kuumakivihierontaa pareittain. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 810404

MERELLINEN KASVOHOITO aITOHELMI KLaUKKaLa

Su 13.30-15.00  3.3.2019 HELIaNNE RUOTSaLaINEN

15€

Hellitään ihoa lempeällä alkupuhdistuksella ja merellisellä merisuolakuorinnalla. Tehdään itselle rentouttava kasvojenhieronta opastetusti sekä virkistetään ihoa ihotyypinmukaisella tehoseerumilla. Valitaan oikeanlainen naamio ja lopuksi valitaan silmänympärystuotteet sekä kasvovoide. Opettaja tuo tarvittavat kasvojenhoitotuotteet ja tarvikkeet. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

NOPPI RaJaMÄKI

Su 10.00-14.00  3.2.2019 HELIaNNE RUOTSaLaINEN

25€

Kurssi soveltuu nuorille ja vanhoille, isille ja äideille sekä mummuille ja vaareille. Opetellaan tekemään peruslettikampauksia (hollantilainen, kalanruoto-, jenkki- ja ranskalainen letti) ja tehdään niistä eri variaatioita omien kädentaitojen mukaan. Jos sorminäppäryyttä riittää, voidaan harjoitella paria hieman vaativampaa mutta helposti toteutettavaa lettikampausta. Kurssin vetäjältä voi lainata tarvikkeita ja niitä voi myös ostaa häneltä. Letityksiä harjoitellaan pareittain. Kurssille osallistuva voi ottaa mukaan maksutta esim. lapsen, jonka hiuksiin harjoittelee kampauksia. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 810402

NuTTuRAKAMPAuKSIA aITOHELMI KLaUKKaLa

LA 10.00-14.00  2.3.2019 HELIaNNE RUOTSaLaINEN

25€

Kurssilla opetellaan tekemään nutturakampauksia arkeen ja juhlaan. Käydään läpi helppoja tekniikoita,

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

joissa hyödynnetään poninhäntäpohjaa. Kurssi sopii kaikille. Hiukset voivat olla joko puolipitkät, pitkät tai polkkapituiset. Opettaja tuo tarvittavat välineet ja tarvikkeet tunnille. Samalla pääsee kokeilemaan erilaisten hiustenmuotoilurautojen turvallista käyttöä. Nutturoita tehdään pareittain. Kurssille osallistuva voi ottaa mukaan maksutta esim. lapsen, jonka hiuksiin harjoittelee kampauksia. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 830244

isOniitUn KOULU

TI 17.30-19.45  29.1.2019 15€

Kehomme mahdollisuus toimia oppaana kohti hyvinvointia, eheytymistä ja vapautumista on uskomaton. Tämän illan aikana tutustutaan kehollisuuteen eri näkökulmista käsin. Kehon kielen ja oireiden ymmärtäminen voi helpottaa paranemisprosessia. Käydään läpi, miten käsittelemättömät emotionaaliset seikat voivat vaikuttaa fyysiseen terveyteen sekä millainen vaikutus ja yhteys ajatuksilla ja tunteilla on kehon eri osiin. Ymmärtämällä näitä suhteita voi ymmärtää itseä syvemmin ja ottaa suuremman roolin omassa hyvinvoinnissa. Illan aikana tehdään myös helppoja harjoituksia. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 830232

SHINDO – MERIDIAANIVENYTTELYJA RENTOUTUSKURSSI aitOheLMi KLaUKKaLa

LA 10.00-15.00, SU 10.00-15.00  6.4.-7.4.2019 43€

Shindo on japanilainen, monipuolinen kehotyöskentelymenetelmä. Sen perustana on kuusi venytystä, joissa sekä keho että mieli saavat joustavuutta. Venytykset kohdistuvat kehon tyypillisiin jännitysalueisiin: alaselkään, lantion alueelle ja jalkoihin. Myös sisäelimet saavat hoitoa. Se auttaa myös stressiin ja univaikeuksiin. Kurssilla opitaan aktiivisia rentoutusharjoituksia, joita voi soveltaa arjessa. Shindo sopii kaikenikäisille ja – kuntoisille ja on erinomainen keino löytää omia voimavaroja, jos ne tuntuvat olevan vähissä. Kurssin opettaja Jonna Huttunen on hyvinvointivalmentaja, shiatsuterapeutti, Shindo-, Mindfulness- ja joogaohjaaja. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 830262

SHINDO-HOITOKERRAT MOniKOn paJa

TI 17.30-19.30  16.4.-21.5.2019

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

JOnna hUttUnen

39€

830212

Onko olo jähmeä, uupunut tai stressaantunut? Haluaisitko lisää joustavuutta kehoon ja mieleen? Tule ja tutustu Shindoon! Japanilainen helposti omaksuttava liikunnallinen itsehoitomuoto Shindo auttaa jo pienellä harjoittelulla ja siitä tulee ihana olo. Tehdään rentoa lämmittelyä, venyttelyä ja venytysten hoitavia tehosteotteita. Tapaamiskerrat sisältävät myös ohjattuja, lyhyitä Shindohoitoja. Tarkempi kuvaus on Shindon viikonloppukurssin kohdalla. Kurssille voi tulla mukaan vaikka ei olisi käynyt peruskurssia. Kurssipäivät ovat 16.4., 7.5., 14.5. ja 21.5. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

aitOheLMi KLaUKKaLa

139811b

heiKKaRi KiRKOnKyLä

LA 10.00-15.00  9.2.2019 päivi JaaKKOLa

29€

Kurssilla tutustutaan intialaisen päähieronnan historiaan ja hoitomuodon vaikutuksiin. Opetellaan hierontatekniikkaa, otteita ja rytmisyyttä. Opitaan hieromaan öljyllä niska ja hartiat sekä käsittelemään päätä erilaisilla hierontaotteilla. Intialainen päähieronta sopii hyvin myös kotona tehtäväksi. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

MINDFULNESSPÄIVÄ

METSÄMEDITAATIO

LA 10.00-15.00  16.3.2019 sUsanna KOLJOnen

29€

Mindfulness eli hyväksyvä, tietoinen läsnäolo on taito keskittää täysi, arvostelematon huomio tähän hetkeen. Sen avulla opitaan kohtaamaan ystävällisesti ja viisaasti niin miellyttävät kuin epämiellyttävätkin tapahtumat elämässä. Säännöllisesti harjoitettuna mindfulnessin on todettu mm. lievittävän stressiä ja lisäävän myönteisiä tunnekokemuksia kuten iloa, kiitollisuutta sekä tyytyväisyyttä elämään. Tällä kurssilla päästään kokeilemaan mindfulness-harjoituksia käytännössä sekä

830260

JOnna hUttUnen

KUUNTELE KEHOASI JOnna hUttUnen

kuullaan mindfulnessin keskeisistä periaatteista ja siitä, miten sen harjoittaminen voi auttaa stressinhallinnassa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

KLaUKKaLa

LA 10.00-12.30  4.5.2019 viLJa beRgMan

15€

Hiljennytään, kuunnellaan ja tutkitaan. Tehdään metsäretki ja aistitaan keväisen luonnon heräämistä. Pysähdytään laavulle tai muuhun sopivaan paikkaan meditoimaan rauhallisen rummutuksen ja luonnonäänien pariin. Säänmukainen asustus ja mahdollinen rytmisoitin mukaan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevĂ¤t 2019

ilmaisutaito ja kirjallisuus

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 040 936 0080 alkaa ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

110212

110221

aitOheLMi KLaUKKaLa

isOniitUn KOULU

TEATTERI-IMPROVISOINTI jatkokurssi

TEATTERI-IMPROVISOINTI aloitteleville

TO 19.00-21.15  10.1.-4.4.2019

MA 17.30-19.45  14.1.-25.3.2019

viveKa haapiO

39€

Teatteri-improvisoinnissa tehdään kohtauksia ilman käsikirjoitusta. Opetellaan uusia tekniikoita, joita voidaan käyttää esityksissä, ja pidetään hauskaa. Kurssille toivotaan osallistujia, joilla on aiempaa kokemusta teatteri-improvisaatiosta. Kurssi kokoontuu 12 kertaa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

viveKa haapiO

SYKSYLLÄ ALKANEET KOKO LUKUVUODEN KESTÄVÄT KURSSIT, JOILLA ON TILAA. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080. 130204

SANNIN KIRJALLISUUSPIIRI pääKiRJastO

KE 10.00-12.00  9.1., 23.1., 6.2., 6.3., 20.3. ja 3.4.2019

130202

KIRJOITTAJAKURSSI / LUOVA KIRJOITTAMINEN isOniitUn KOULU

MA 18.00-20.30  14.1., 28.1., 11.2., 11.3., 25.3., 8.4. ja 15.4.2019

29€

Teatteri-improvisointi perustuu Keith Johnstonen kehittämiin tekniikoihin. Siinä tehdään kohtauksia ilman käsikirjoitusta heittäytyen mukaan, tehden tarjouksia ja hyväksyen muiden tekemät tarjoukset. Opetellaan paljon erilaisia tekniikoita, joita voidaan käyttää esityksissä, ja pidetään hauskaa. Teatteri-improvisaatio sopii kaikille ja se on myös oiva apuväline esim. esiintymisjännityksen helpottamisessa. Kurssi kokoontuu kuusi kertaa joka toinen viikko. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 0080.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

Kielet

ilmoittautuminen 1. avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 040 933 0939 alkaa ke 2.1. klo 9.00

Sopivan kielikurssin valinta

Kurssikuvausten loppuun on merkitty taitotaso (esim. taitotaso A1, taitotaso B2). Taitotasojen tarkoituksena on helpottaa sopivan tasoisen kurssin löytämistä. Kaikki alkeiskurssit alkavat nollatasolta eli aikaisempia opintoja ei tarvita. Tasolta toiseen siirtymiseen vaaditaan useamman vuoden opiskelu. Esimerkiksi peruskoulun ja lukion lyhyen oppimäärän kertaukseen sopivat tasot A2 ja B1.

KIELTEN TAITOTASOT A1-C1

ALKEISTASO Kielen perusteiden hallitseminen, keskustelu hidasta ja yksinkertaista.

SELVIYTYJÄN TASO Selviytyy yksinkertaisissa ja rutiininomaisissa tehtävissä, ymmärtää lauseita ja usein käytettyjä ilmauksia.

B1 B2 C1

KYNNYSTASO Selviytyminen matkustaessa useimmissa tilanteissa. OSAAJAN TASO Kielenkäyttö sujuvaa ja spontaania, selkeää sekä yksityiskohtaista. TAITAJAN TASO Lähenee tai vastaa äidinkielisen taitoa.

Huom!

Opiskelijat hankkivat oppikirjat itse kielikursseille. Englannin-, saksan- ja espanjankielen tilauskoulutusta yrityksille, yhteisöille ja yksityishenkilöille: Opisto tarjoaa räätälöityä kielenopetusta yksityishenkilöille tai työpaikkojen henkilökunnalle. Lisätietoja p. 040 936 0080.

kevät 2019

Suomi

enGlanti

120108

120306

isOniitUn KOULU

PUHU SUOMEA! (opintosetelikurssi)

ENGLANNIN KEVÄTALKEET MA 19.00-20.30  7.1.-1.4.2019

MA 17.30-19.00  7.1.-1.4.2019 heLena piRttisaaRi-sUnDstRöM

30€

eLäKeLäiset, työttöMät Ja MaahanMUUttaJat: MaKsUtOn

Maksuluokka valitaan ilmoittautumisen yhteydessä. Tule keskustelemaan mukavassa ilmapiirissä suomeksi. Kurssilla harjoitellaan erilaisissa arkipäivän tilanteissa toimimista, kartutetaan sanavarastoa ja opetellaan kuuntelemista. Keskustelua myös erilaisten tekstien pohjalta ja ryhmän kiinnostuksen mukaan. Opettajan materiaali. Taitotaso A2-B1. Information in English at www. opistopalvelut.fi/nurmijarvi. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939. 120109

TO 17.30-19.00  10.1.-4.4.2019 satU tUiKKa

30€

eLäKeLäiset, työttöMät Ja MaahanMUUttaJat: MaKsUtOn

Kurssi valmentaa opiskelijoita suomen keskitason Yleiseen Kielitutkinnon testiin. Testin osat ovat puhuminen, puheen ymmärtäminen, kirjoittaminen ja tekstin ymmärtäminen. Kurssilla kirjoitetaan erilaisia tekstejä ja tehdään tekstin ja puheen ymmärtämisen tehtäviä sekä puheharjoituksia. Information in English at www. opistopalvelut.fi/nurmijarvi. Taitotaso: B1-B2. Oppimateriaali: Suomen mestari 4 ja opettajan materiaali. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

ruotSi

ENGLISH PRONUNCIATION – ENGLANNIN ÄÄNTÄMISKURSSI hanna Rantanen

isOniitUn KOULU

MA 17.30-19.00  7.1.-1.4.2019 30€

En kurs för dig som vill utöka ditt ordförråd och få flyt på ditt svenska. Vi diskuterar olika vardagliga och aktuella teman i avslappnad atmosfär. Teman väljs enligt deltagarnas intresse och önskemål. Taitotaso B1-B2. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

120308

15.1.-26.3.2019

DISKUSSION PÅ SVENSKA

Huom! Matkailuluennot Malta & Lissabon s. 7

30€

Onko kynnys puhua englantia korkea? Tule hakemaan rohkeutta ja rentoutta puhumiseen rennossa ja kannustavassa ympäristössä. Kurssin pääpaino on keskustelussa ja muussa suullisessa harjoittelussa pari- ja ryhmäharjoituksin mutta kurssilla kasvatetaan myös sanavarastoa sekä tehdään pieniä kuunteluharjoituksia ja kirjallisia tehtäviä. Opettajan materiaali. Taitotaso A2-B1. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

veRKKO-OpetUs

120208

Huom!

120307

seitseMän veLJeKsen KOULU

KE 17.30-19.00  9.1.-3.4.2019

Jaana KaRJaLainen

30€

Tervetuloa englannin kielen alkeiskurssille. Opetellaan kielen perusrakenteita, harjoitellaan perussanastoa ja arkielämän puhetilanteita. Kurssilla opitaan kertomaan itsestä ja lähipiiristä sekä harrastuksista. Tutustutaan heti alusta alkaen myös matkailuun liittyvään sanastoon, opitaan toimimaan englanniksi mm. lentokentällä, ravintolassa ja tietä kysyttäessä. Kurssi sopii vastaalkajille. Oppikirjana Destinations 1. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

EASY TALK

SUOMEN KIELEN YKI-VALMENNUS isOniitUn KOULU (opintosetelikurssi) heLena piRttisaaRi-sUnDstRöM

aive KaLetOn

58€

Kurssilla käydään läpi englannin kielen ääntämismerkit, harjoitellaan yksittäisiä äänteitä, intonaatiota sekä sana- ja lausepainoa. Kurssin aikana opiskelija harjoittelee lausumaan useita kymmeniä eri sanoja ja lauseita. Kurssi etenee viikoittaisen aiheen mukaan, joka sisältää teoriamateriaalin, opetuksen suomeksi, kuuntelu- ja ääntämisharjoituksia sekä videoita. Opettajalle palautetaan suullisia ja kirjallisia harjoitustehtäviä, joista saa henkilökohtaisen palautteen. Kurssin keskustelualueella on mahdollista kysyä tehtävistä ja ääntämisestä. Kurssi toteutetaan kokonaan verkko-opintoina, jota varten osallistuja tarvitsee Internet-yhteyden, selaimen (suositus: Mozilla Firefox, Edge), kuulokkeet mikrofonilla ja perustaidot tietokoneen käytöstä. Käyttäjätunnus verkkoympäristöön lähetetään sähköpostitse ennen kurssin alkamispäivää. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

120309

perhe- ja ammattiasioista. Oppikirjana Perfecto 1. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

ENGLANTIA MATKAILIJOILLE MOniKOn paJa (opintosetelikurssi)

120704

MA 18.00-19.30, KE 18.00-19.30  10.4.-6.5.2019 aive KaLetOn

22€

eLäKeLäiset, työttöMät Ja MaahanMUUttaJat:

12€

Kurssilla opetellaan matkustamiseen liittyvää sanastoa ja ilmaisuja. Käsitellään tilanteita ja aiheita, joita matkailija kohtaa mm. lentokentällä, hotellissa, ravintolassa sekä ostoksia tehdessä. Tehdään keskusteluharjoituksia. Kurssi sopii englannin perustiedot omaaville, taitotaso A2. Opettajan materiaali. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

venäJä

ESPANJAA MATKAILIJOILLE isOniitUn KOULU

TI 18.00-20.30  26.2.-2.4.2019 MaRia MastROpaOLO-säRKiJäRvi

120608

120705

isOniitUn KOULU

VENÄJÄN AAKKOSET

VERBIEN PARISSA

TI 19.30-21.00  8.1.-22.1.2019 MaRia yaRKOyeva

30€

Espanjaa matkailijoille on vasta-alkajille tarkoitettu kielikurssi. Opetellaan tervehtimään ja esittäytymään, asioimaan ravintolassa, hotellissa, apteekissa ja lääkärissä sekä kysymään tietä ja muutenkin liikkumaan espanjankielisessä maassa. Myös Latinalaisessa Amerikassa puhuttavan espanjan sanoja käsitellään. Kurssiin sisältyy myös kulttuuri- ja matkailutietoutta sisältävä tietoisku. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

LA 10.00-13.15  2.3.2019 15€

ana MaRia gUtieRReZ-sORainen

12€

Kurssilla opitaan kyrilliset kirjaimet, tutustutaan venäjän ääntämiseen ja seitsemään ässään. Kurssilla tehdään paljon lukuharjoituksia, mutta opitaan myös matkailijoille hyödyllisiä fraaseja. Matkustaminen Venäjälle tuntuu mukavammalta, kun osaa lukea venäjäksi. Tervetuloa kurssille! Opettajan materiaali. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

Teemalauantaina harjoitellaan ar-, er- ja ir- säännöllisten verbien taivuttamista ja niiden käyttöä preesensissä. Käydään läpi joitakin datiivi- ja refleksiiviverbejä. Miten näiden verbien taivutukset vaativat datiivi- ja refleksiivipronominien käyttöä? Sopii alkeet opiskelleille ja kaikille kertausta kaipaaville. Opettajan materiaali. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

120609

120706

isOniitUn KOULU

VENÄJÄÄ MATKAILIJOILLE

IHANAT ADJEKTIIVIT

TI 19.30-21.00  29.1.-2.4.2019 MaRia yaRKOyeva

LA 10.00-13.15  30.3.2019 30€

Tervetuloa kurssille opiskelemaan matkailijoille tarpeellisia ilmaisuja. Kurssin aikana opitaan selviytymään erilaisista tilanteista, kuten kaupungissa liikkuminen, taksilla ajaminen, hotellissa ja ravintolassa asioiminen. Tämä kurssi on hyvä mahdollisuus jatkaa kesken jäänyttä opiskelua, jos aakkoset on jo hallussa. Opettajan materiaali. Taitotaso A1. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

12€

Adjektiivi kuvailee substantiivia. Harjoitellaan adjektiivien taivutusta suvussa ja luvussa ja eri vertailumuotojen muodostamista. Sopii alkeet opiskelleille ja kaikille kertausta kaipaaville. Opettajan materiaali. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

turkki 129832

TURKKIA MATKALLE

eSPanJa

isOniitUn KOULU

LA 10.30-13.45  19.1.-9.2.2019

120703

aysan DiDe CiyiLtepe

ESPANJAN KEVÄTALKEET nURMiJäRven yhteisKOULU

KE 19.15-20.45  9.1.-3.4.2019 taRJa beLLavegLia

ana MaRia gUtieRReZ-sORainen

30€

Uusi, alusta alkava espanjan alkeiskurssi. Opitaan ääntämään, tervehtimään ja tekemään tuttavuutta espanjaksi. Asioidaan myös kahvilassa ja ravintolassa ja jutellaan

30€

Merhaba! Kurssilla opitaan perussanastoa ja perusrakenteita arkisissa tilanteissa ja tutustutaan turkkilaiseen kulttuuriin. Käsitellään teemoja kuten majoitus, shoppailu, terveys jne. Pääpaino on suullisessa harjoittelussa. Kurssi sopii alkeisopiskelijoille. Opettajan materiaali. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

kiina

PortuGali

129825

129852

KIINAN ALKEET

PORTUGALIA MATKAILIJOILLE – JATKOKURSSI

isOniitUn KOULU

TI 18.00-19.30  15.1.-2.4.2019

isOniitUn KOULU

eniD XiaO ying gU

30€

Kiina on mielenkiintoinen, historialtaan rikas ja monimuotoinen kieli. Sen oppimisesta on hyötyä, sillä Kiina valtaa yhä enemmän jalansijaa niin turismin kuin kaupan alalla. Kurssilla tutustutaan Kiinan kulttuuriin ja opitaan kommunikoimaan sen avulla. Alkajaisiksi saadaan yleiskuva lausumisesta, kieliopista ja merkkien kirjoittamisesta. Sitten paneudutaan käytännön asioihin, joita tulee vastaan päivittäisissä tilanteissa, kuten tervehdykset, shoppailu jne. Opettajan materiaali. Tervetuloa kurssille! Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

LA 10.00-13.15  16.3.-6.4.2019 giOvanni Ciet

30€

Jatketaan matkailijoille tärkeiden käytännön tilanteiden harjoittelua, joita harjoitellaan tekstien, fraasien ja kuunteluharjoitusten avulla. Lisäksi katsotaan uusia rakenteita ja kerrataan jo opittua. Teemoja on torilla ja ruokakaupassa asioiminen, päivärutiinit ja tien kysyminen jne. Opettajan materiaali. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

SYKSYLLÄ ALKANEET KOKO LUKUVUODEN KESTÄVÄT KURSSIT, JOILLA ON TILAA. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939. Kurssien hinnat uusilta tai vain syksyn maksaneilta 25€/päiväkurssit ja 30€/ iltakurssit, ellei muuta ole kurssin tiedoissa mainittu. 120106

Suomen intensiivialkeet

(opintosetelikurssi) isOniitUn KOULU

MA 19.00-20.30, KE 19.00-20.30  7.1.-3.4.2019 120206

Ruotsin alkeiden kertaus isOniitUn KOULU

MA 19.00-20.30  7.1.-1.4.2019 120311

Englannin aamualkeiden jatko MOniKOn paJa

PE 10.00-11.30  11.1.-5.4.2019 120312

Englannin uusalkeiden jatko nURMiJäRven yhteisKOULU

KE 17.30-19.00  9.1.-3.4.2019 120313

Englantia aamuvirkuille

120314

120322

Englanti 3

English in the morning

MA 19.00-20.30  7.1.-1.4.2019

TI 10.00-11.30  8.1.-2.4.2019

isOniitUn KOULU

MOniKOn paJa

120315

120323

isOniitUn KOULU

heiKKaRi KiRKOnKyLä

Englanti 4

TO 17.30-19.00  10.1.-4.4.2019

Morning talk

TO 10.00-11.30  10.1.-4.4.2019

120316

1203 24

heiKKaRi KiRKOnKyLä

isOniitUn KOULU

Englanti 5

KE 16.00-17.30  9.1.-3.4.2019

English unlimited TI 17.30-19.00  8.1.-2.4.2019

120317

120325

isOniitUn KOULU

Englannin helppo keskustelu MA 17.30-19.00  7.1.-1.4.2019

Advanced conversation TI 19.00-20.30  8.1.-2.4.2019

120318

120422

heiKKaRi KiRKOnKyLä

Let’s talk

KE 11.30-13.00  9.1.-3.4.2019

Saksan alkeiden jatko KE 17.30-19.00  9.1.-3.4.2019

heiKKaRi KiRKOnKyLä

KE 10.00-11.30  9.1.-3.4.2019

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

120423

120716

120831

isOniitUn KOULU,

nURMiJäRven yhteisKOULU

Saksa 5

KE 18.00-19.30  9.1.-3.4.2019 120521

Espanja 3

TO 19.30-21.00  10.1.-4.4.2019

120833

heiKKaRi KiRKOnKyLä

isOniitUn KOULU

Espanja 3 – päiväkurssi

TI 19.30-21.00  8.1.-2.4.2019

KE 13.00-14.30  9.1.-3.4.2019

120522

Ranskan iltapäiväkerho

(opintosetelikurssi) nOppi RaJaMäKi

120718

Espanja 4

isOniitUn KOULU

TO 16.30-18.00  10.1.-4.4.2019

TO 13.45-15.15  10.1.-4.4.2019

120719

120524

nURMiJäRven yhteisKOULU

Ranskan jatkokurssi isOniitUn KOULU

TI 18.00-19.30  8.1.-2.4.2019 120610

Venäjän alkeet

isOniitUn KOULU

Espanja 5

TO 16.30-18.00  10.1.-4.4.2019 120720

Espanja 5

isOniitUn KOULU

TO 18.00-19.30  10.1.-4.4.2019

TI 18.00-19.30  8.1.-2.4.2019

120721

120611

isOniitUn KOULU

Venäjän alkeiden jatko isOniitUn KOULU

Espanjan jatkokurssi TI 18.00-19.30  8.1.-2.4.2019

TO 18.00-19.30  10.1.-4.4.2019

120722

120713

nURMiJäRven yhteisKOULU

Espanjan alkeiden jatko A isOniitUn KOULU

TI 16.30-18.00  8.1.-2.4.2019 120714

Espanjan alkeiden jatko B nURMiJäRven yhteisKOULU

PE 17.30-19.00  11.1.-5.4.2019

Espanjan jatkokurssi

Espanja 3

TI 19.30-21.00  8.1.-2.4.2019

TI 18.00-19.30  8.1.-2.4.2019 120834

Italiaa edistyneimmille

(opintosetelikurssi) isOniitUn KOULU

MA 17.30-19.00  7.1.-1.4.2019 129810

Viron alkeet

nURMiJäRven yhteisKOULU

TI 19.00-20.30  8.1.-2.4.2019 129812

Viron alkeiden kertaus isOniitUn KOULU

MA 17.30-19.00  7.1.-1.4.2019 129813

Viron jatkokurssi

(opintosetelikurssi) nURMiJäRven yhteisKOULU

TI 17.30-19.00  8.1.-2.4.2019 129820

120724

isOniitUn KOULU

El Club – espanjan helppo keskustelukerho MOniKOn paJa

TO 13.30-15.00  10.1.-4.4.2019 120830

isOniitUn KOULU

Bella Vista 2

TO 18.00-19.30  10.1.-4.4.2019

Italian alkeet

120715

KE 17.30–19.00  9.1.-3.4.2019

120717

Ranskan alkeiden jatko isOniitUn KOULU

Italian alkeiden jatko

MA 19.00-20.30  7.1.-1.4.2019

Japanin alkeet

MA 19.15-20.45  7.1.-1.4.2019 129821

Japanin alkeiden jatko isOniitUn KOULU

MA 17.30-19.00  7.1.-1.4.2019 129840

Kreikan alkeet

isOniitUn KOULU

KE 19.00-20.30  9.1.-3.4.2019

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

tietotekniikka

ilmoittautuminen 1. avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 040 933 0939 alkaen ke 2.1. klo 9.00

tietotekniikkaa Senioreille Tietokone- ja tablettikerhot ovat Opetushallituksen tukemaa seniorien (yli 63v.) ja eläkeläisten koulutusta. Kurssimaksuja on alennettu opintoseteliavustuksen tuella. Tietokonekerhoihin voivat osallistua myös alle 63-vuotiaat työssäkäyvät, jolloin kurssimaksu on 41€ ja tablettikerhot sekä android-älypuhelinkurssit 25€. Tietokonekursseilla on mahdollisuus käyttää omaa tai opiston tietokonetta (ilmoita toimistoon, mikäli tarvitset opiston koneen). Sopivan ryhmän ja tason löytyminen riippuu osallistujan taidoista. Tarvittaessa opettaja ohjaa vaihtamaan ryhmää sopivampaan.

WINDOWS PERUSTEET

Kurssilla opetellaan tietokoneen peruskäyttöä WINDOWS 7/8/10 ympäristöissä rauhalliseen tahtiin. Ei edellytä aikaisempaa koneen käyttötaitoa. Kurssilla on mahdollisuus käyttää omaa tai opiston tietokonetta.

WINDOWS ALKEISJATKO / JATKO

Kurssilla jatketaan tietokoneen ja ohjelmien peruskäytön opettelua WINDOWS 7/8/10 ympäristöissä rauhalliseen tahtiin. Edellyttää alkeiskurssin opintoja tai tietokoneen käytön perusteiden, kuten hiiren- ja näp-

päimistön sekä työpöydän kuvakkeiden hallintaa. Alkeisjatko soveltuu parhaiten perusteet -kurssin käyneille ja jatkokurssi niille, jotka ovat käyneet sekä perusteet että alkeisjatkon.

TABLETTIKERHO

Tablettikerhoissa edetään rauhalliseen tahtiin, kuten tietokonekerhoissakin. Jokainen osallistuja tuo mukanaan oman Android tai iPad-tabletin. Tablettikursseilla lähdetään liikkeelle alkeista, mutta opetuksen sisällössä voidaan huomioida myös osallistujien toiveet. Android-

kevät 2019

tablettien kerhoon otetaan kerrallaan vain viisi osallistujaa, koska tabletit ovat hyvin erilaisia keskenään ja opiskelussa vaaditaan enemmän henkilökohtaista ohjausta.

ANDROID-ÄLYPUHELIN

Kurssilla tutustutaan Android-älypuhelimen (esim.

Acer, Samsung, Lenovo, Huawei, Honor) käyttöön. Käydään läpi mm. laitteen perusasetukset, ohjelmien lataaminen, poistaminen ja päivittäminen, internetin ja sähköpostin käyttö, karttaohjelma ja kamera. Kurssille on otettava mukaan oma android-laite.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 933 0939 Nro 340028 340029 340030 340031 340032 340033 340034 340035

Kurssi Paikka Windows perusteet tietokonekerho Aitohelmi Klaukkala Windows perusteet tietokonekerho Heikkari Kirkonkylä Windows alkeisjatko tietokonekerho Aitohelmi Klaukkala Windows jatko tietokonekerho Noppi Rajamäki Windows jatko tietokonekerho Aitohelmi Klaukkala Android-tablettikerho Heikkari Kirkonkylä Android-tablettikerho Monikon Paja Android-älypuhelin Nurmijärven yhteiskoulu 340036 Android-älypuhelin Isoniitun koulu

Pvä & Klo Ke 9.00-12.00 Ma 9.00-12.00 Ti 9.00-12.00 Ti 9.00-12.00 Ke 9.00-12.00 Ti 13.30-15.30 Ma 13.30-15.30 To 18.00-20.30

Aika 9.1.-13.2. 25.2.-1.4. 26.2.-2.4. 8.1.-12.2. 27.2.-3.4. 22.1.-12.2. 25.2.-18.3. 31.1.-7.3.

Opettaja €/kevät Heimo Lindgren 15 Heimo Lindgren 15 Heimo Lindgren 15 Heimo Lindgren 15 Heimo Lindgren 15 Heimo Lindgren 10 Heimo Lindgren 10 Satu Minkkinen 15

Ke 18.00-20.30

6.3-3.4.

Satu Minkkinen

muut tietotekniikkakurSSit 340120

340122

isOniitUn KOULU

EXCEL JATKOKURSSI

PILVIPALVELUT TUTUKSI

TI 18.00-20.00  8.1.-12.2.2019 tiMO MOiLanen

TO 17.00-19.30  14.3.-28.3.2019 26€

satU MinKKinen

15€

Excel 2013 (myös 2010&2016). Excelin edistyneemmät Tallentaminen ja ohjelmien käyttö painottuu entistä toiminnot ja käyttö helposti haltuun! Koulutuksessa enemmän pilveen. Esimerkiksi Android-älypuhelimet opitaan mm. laskentataulukkolehtien käsittelyä, solujen ja -tabletit vaativat kunnolla toimiakseen Google-tilin, suojausta, sekä edistyneempiä Excelin-funktioita. Tareli gmail-sähköpostin. Tällöin myös Android-laitteiden kempi sisältö ilmoittautumisjärjestelmässä varmuuskopiot menevät Googlen pilvipalwww.opistopalvelut.fi/nurmijarvi. veluun Google Driveen ja valokuvien Huom! koulutus ei ole tarkoitettu ohjelman varmuuskopiot Google Kuviin. Pilveen Katso myös tieto- tallennettuja tiedostoja voi käyttää Mac-version käyttäjille. USB-tikku mukaan joka koulutuskertaan! tekniikkaluennot ja jakaa nettiyhteyden omaavilla Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai laitteilla. Tutustutaan Googlen pils. 7-8 p. 040 933 0939. vipalveluihin sekä tietokoneen että 340153 Kyberturvallimobiililaitteen kautta. Mukaan oma suuden perusteet 340121 Android-älypuhelin tai -tabletti. Oma 340154 Sosiaalisen WORD JATKOKURSSI gmailin käyttäjätunnus ja salasana on median tietoturva ja isOniitUn KOULU muistettava. Kokoontumispäivät: 14.3. valeuutiset TI 18.00-20.00  26.2.-26.3.2019 ja 28.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tiMO MOiLanen 24€ tai p. 040 933 0939. Word 2013 (myös 2010&2016). Wordin edisty340123 neemmät toiminnot ja käyttö helposti haltuun! KouluGOOGLE ADS tuksessa opitaan mm. tekstin otsikoinnin numerointia, isOniitUn KOULU kommenttien ja muutosten hallintaa, osoitetarran sekä LA 10.00-13.15  16.3.2019 joukkokirjeen luominen olemassa ovien tietojen pohMaiKKU saRvas 13€ jalta. Tarkempi sisältö ilmoittautumisjärjestelmässä Opitaan perusasiat Google Adsin käytöstä ja Google www.opistopalvelut.fi/nurmijarvi. Huom! Koulutus ei mainostamisesta. Hakusanamainonta on konseptina ole tarkoitettu ohjelman Mac-version käyttäjille. USBtuttu, mutta Adsin avulla luodaan myös display-, videotikku mukaan joka koulutuskertaan! ja sovellusmainos. Opettaja näyttää esimerkkinä miten Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939. mainoskampanja tehdään. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

340124

GOOGLE ANALYTICS isOniitUn KOULU

LA 13.30-16.00  16.3.2019 MaiKKU saRvas

13€

Opitaan perusasiat Google Analyticsista ja miten tulkita saatua dataa. Opettaja näyttää esimerkkinä miten työkalua käytetään. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 933 0939.

tietotekniikan verkkokurSSit

Kurssit suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla tutorin avustuksella. Ne eivät sisällä lähitapaamisia. Kurssien sisältöihin voi tutustua tarkemmin ilmoittautumisjärjestelmässä www.opistopalvelut.fi/ nurmijarvi. 340166

3D-PELIGRAFIIKKA JA ANIMAATIOT

Kurssilla tutustutaan peleissä tarvittavaan 3D-grafiikan ja animaatioiden tuottamiseen. Kurssilla opiskellaan suositun Blender 3D-grafiikkaohjelmiston käyttöä. Blender on ilmainen avoimen lähdekoodin ohjelma, jolla voi tuottaa ammattitasoista materiaalia. Kurssilla käydään läpi ohjelman käytön perusteet, sekä tehdään erilaisia harjoitteita 3D-mallinnuksesta ja animaatioista. Kurssin jälkeen opiskelija osaa 3D-grafiikan tuottamisen perusteet, joka antaa valmiuksia pelialalla työskentelyyn. Kurssi ei vaadi aiempaa alan osaamista, mutta perusosaaminen erilaisten grafiikkasovellusten (esim. Gimp, Inkscape) käytöstä on eduksi. Ohjelmistovaatimukset: Blender (Windows, Mac tai Linux). 340167

3D-PELIKEHITYS

opiskelija osaa 3D-pelikehityksen perusteet, joka antaa valmiuksia pelialalla työskentelyyn. Kurssin esitietona on ohjelmoinnin perusteet C#-kielellä. Ohjelmistovaatimukset: Unity3D (Windows 7 SP1, 8, 10; Mac OS X 10.8) 340168

PYTHON-OHJELMOINNIN PERUSTEET, OSA I

Kurssi johdattaa askel askeleelta Python-ohjelmoinnin maailmaan. Kurssi sopii kaikille ohjelmoinnista kiinnostuneille sekä ammattilaisille, jotka haluavat laajentaa osaamistaan. Sisältöteemat: johdatus ohjelmointiin, tulostaminen, muuttujat, valmiiden metodien käyttäminen, valintarakenteet, toistorakenteet sekä tiedostojenkäsittely. 340169

PYTHON-OHJELMOINNIN PERUSTEET, OSA II

Kurssilla syvennetään Python-ohjelmointiosaamista. Sisältöteemat: alifunktiot, moduulit, virheenkorjaus, tietotyypit ja leikkaukset sekä oliot. 340170

C#-OHJELMOINTI, ALKEISKURSSI

Kurssilla opiskellaan C#-ohjelmoinnin alkeet. Sisältöteemat: .NET, ohjelman perusrakenne, tietotyypit, operaattorit, valintalauseet, toistolauseet sekä poikkeukset. 340171

C#-OHJELMOINTI, JATKOKURSSI

Kurssilla syvennetään C#-ohjelmointiosaamista. Sisältöteemat: taulukot, olio-ohjelmoinnin perusteet, monimuotoisuus olio-ohjelmoinnissa, merkkijonojen ja tiedostojen käsittely. Tätä kurssia ennen on hyvä käydä kurssin ensimmäinen osa, C#-ohjelmointi, alkeiskurssi.

Kurssilla opiskellaan suositun Unity3D-pelinkehitysohjelmiston käyttöä perusteista alkaen. Kurssilla käydään ohjelman käytön perusteet, sekä tehdään erilaisia harjoitteita käyttäen C#-ohjelmointikieltä. Kurssin jälkeen

Katso myös:

114700 3D-tulostimen käyttöönotto ja 3Dmallinnuksen perusteet

s. 42

Tietotekniikan verkkokurssit kevät 2019 Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Nro 340166 340167 340168 340169 340170 340171

Kurssi 3D-peligrafiikka ja animaatiot 3D-pelikehitys Python ohjelmoinnin perusteet, osa I Python ohjelmoinnin perusteet, osa II C#-ohjelmointi , alkeiskurssi C#-ohjelmointi , jatkokurssi

Paikka Verkko-opetus Verkko-opetus Verkko-opetus Verkko-opetus Verkko-opetus Verkko-opetus

Pvä & Klo Ma 18.00-19.00 Ma 18.00-19.00 Ti 18.00-19.00 Ti 18.00-19.00 Ke 18.00-19.00 Ke 18.00-19.00

Aika 28.1.-4.3. 18.3.-22.4. 29.1.-5.3. 19.3-23.4. 30.1.-6.3. 20.3.-24.4.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

€/kevät 105 105 105 105 105 105

kevät 2019

Ruoanlaitto ja hygieniaosaaminen

ilmoittautuminen alkaa ke 2.1. 2019 klo 9.00 1. www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 044 306 3056 810101

810232

isOniitUn KOULU

HYGIENIAPASSI

AITO MEKSIKOLAINEN KEITTIÖ

TI 17.30-20.45  5.3.2019 vUOKKO MäKi

TI 17.30-21.00  22.1.2019 59€

hanna FRäntiLä

33€

Kurssi-iltaan sisältyy lyhyt koulutusosuus ja hygieniaSisältö on sama kuin kurssilla 810230. osaamistesti. Testin hyväksytysti suorittanut saa ns. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. hygieniapassin, joka sisältyy kurssin hintaan. Opetus ja 810234 testi ovat suomen kielellä. TERVEELLISTÄ JA NOPEASTI Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai VALMISTUVAA ARKIRUOKAA OSA 3 p. 044 306 3056. Katso myös 810230

AITO MEKSIKOLAINEN KEITTIÖ

Keittiöseikkailukurssit s. 10-11

isOniitUn KOULU

MA 17.30-21.00  21.1.2019 hanna FRäntiLä

33€

Ruokakurssilla valmistuu monipuolisesti alku-, pää- ja jälkiruokia todellisesta meksikolaisesta keittiöstä. Aloitetaan opiston kevätkausi nauttimalla yhteisesti ruoista, jotka turhan usein jäävät suositun texmex-ruoan varjoon. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

isOniitUn KOULU

KE 17.30-21.00  23.1.2019 hanna FRäntiLä

30€

Suosittu arkiruokakurssi saa jatkoa, kun tällä kerralla valmistetaan kasvispainotteisia, vähärasvaisesta lihasta ja kalasta nopeasti valmistuvia arkiruokia. Tuttuun tapaan ei tingitä mausta, vaikka noutopöytään koottu ruoka onkin kevyttä ja terveellistä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

kevät 2019

810236

KAIKEN MAAILMAN NUUDELIT isOniitUn KOULU

MA 17.30-21.00  11.2.2019 hanna FRäntiLä

30€

Aasialaisen keittiön monipuolinen perusraaka-aine muuttuu moneksi. Kurssilla tutustutaan riisi-, muna-, vehnä- ja muihin nuudelilajeihin ja kootaan noutopöytään toinen toistaan herkullisempia ruokia Aasian rikkaasta ruokakulttuurista. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 810238

KE 14.30-18.00  13.2.2019 30€

Kurssi on jatkoa viime keväänä olleille perusruokakursseille. Jatketaan arkiruokien, hyvien jälkiruokien ja leivonnaisten valmistusta sekä tutustutaan suomalaisen ruokakulttuurin perusraaka-aineisiin ja ruoanvalmistusmenetelmiin. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 810240

TO 17.30-21.00  14.2.2019 33€

Venäläinen keittiö on aina makuaistia hivelevä kokonaisuus. Yhdistetään laskiaisen herkut, georgialaiset erikoisuudet ja tutut venäläisen keittiön pääruoat yhteiseen noutopöytään. Laskeudutaan kuvitteellisesti paaston aikaan nauttien ensin herkuista, jotka vievät kielen mennessään. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 810242

TODELLINEN RUOKAMATKA MAAILMAN YMPÄRI isOniitUn KOULU

30€

Helsingin Sanomien ruokatorstain kootut reseptit vievät makumatkalle Pohjois- ja Etelä-Amerikkaan sekä Aasiaan. Illan aikana valmistuu alku-, pää- ja jälkiruokia Amerikasta, Latinalaisesta Amerikasta, Koreasta, Thaimaasta, Japanista sekä Intiasta; herkkuja, joita ei vain voi yksinkertaisesti jättää kokematta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 810250

PIKNIK-HERKKUJA AIKUISEEN MAKUUN isOniitUn KOULU hanna FRäntiLä

isOniitUn KOULU

TI 17.30-21.00  5.3.2019 30€

Vokataan ja kokataan monipuolisesti kiinalaisen keittiön tuttuja herkkuja ja tutustutaan myös eksoottisempien raaka-aineiden ja maustekastikkeen käyttöön. Noutopöydässä tarjolla on maukkaita liha-, kala- ja kasvisruokia sekä lukuisa määrä erilaisia lisäkkeitä, tuttuja jälkiruokia unohtamatta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 810244

KALA- JA ÄYRIÄISHERKKUJA MAAILMALTA isOniitUn KOULU

TO 17.30-21.00  7.3.2019

810248

TO 17.30-21.00  25.4.2019

KESTOSUOSIKKINA KIINALAINEN RUOKA

38€

Saatavuuden mukaan tutustutaan

33€

Kutsutaan itsemme vieraaksi italialaiseen trattoriaan. Noutopöydästä herkutellaan Pohjois-Italian ruoka-alueiden ruoilla ja nautitaan yhteisestä illallisesta italialaiseen tapaan pitkän kaavan mukaan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

hanna FRäntiLä

isOniitUn KOULU

hanna FRäntiLä

isOniitUn KOULU

MA 17.30-21.00  1.4.2019

VENÄLÄINEN JA GEORGIALAINEN KEITTIÖ

hanna FRäntiLä

ILLALLINEN ITALIALAISESSA TRATTORIASSA hanna FRäntiLä

isOniitUn KOULU

hanna FRäntiLä

810246

KE 17.30-21.00  27.3.2019

SENIORIMIESTEN RUOKAKURSSI hanna FRäntiLä

ja valmistetaan monipuolisesti tuoreista äyriäisistä, simpukoista ja eri kalalajeista alku- ja pääruokia maailman eri laidoilta. Maistetaan myös ostereita, mustekalaruokia ja muita meille harvinaisempia merenherkkuja. Kurssi toteutetaan yhteistyössä kalatukku ja kalakauppa Arvo Kokkonen Oy:n kanssa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

30€

Tiedossa on uusia ideoita ja perinteisten piknik-tarjottavien tuunauskurssi. Kerätään yhteen vinkit ulkona syömiseen rannalle, piknikille tai tulevan vapun varalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 810252

LIHAA JA GRILLIHERKKUJA isOniitUn KOULU

MA 17.30-21.00  29.4.2019 hanna FRäntiLä

33€

Kurssimaksu sisältää raaka-aineet

Kerrataan kurssin aluksi lihankäsittelyn perusteet ja grillataan ulkona tulevan kesän grilliherkut kaikkien kurssilaisten maisteltaviksi. Noutopöytään tehdään tarjolle myös sopivia grilliruokien lisäkkeitä ja muutamia maukkaita, keväisiä jälkiruokia. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

Ilmoittautuminen alkaa 2.1. klo 9 www.nurmijarvenopisto.fi

kevĂ¤t 2019

KĂ¤dentaidot

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 044 306 3056 alkaen ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

tekStiilityö 113107

KÄSITYÖKAHVILA nOppi RaJaMäKi

MA 12.30-14.45  14.1.-25.3.2019 anita viLén

25€

Kurssi kokoontuu joka toinen viikko. Valmistetaan erilaisia käsitöitä useilla tekniikoilla monista eri materiaaleista. Kurssin alussa suunnitellaan vetäjän kanssa kauden ohjelma. Käsitöiden lomassa pidetään kahvitauko. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113108

KÄSITYÖKAHVILA

aitOheLMi KLaUKKaLa

MA 13.45-16.00  14.1.-25.3.2019 viveKa haapiO

25€

Kurssi kokoontuu joka toinen viikko. Jokainen tekee omaa käsityötään, esim. virkkausta tai neuletyötä tai jotain vastaavaa (ompelukonetta ei ole käytössä) mukavan yhdessä rupattelun merkeissä. Tarvittaessa saa apua ja ideoita vetäjältä. Välissä pidetään kahvitauko. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113102

OMPELUPÄIVÄ MOniKOn paJa

SU 10.00-16.00  10.3.2019 eLina iisaKKiLa

10€

Ompelupäivään voi tulla jatkamaan kesken jäänyttä ompelutyötä, korjaamaan vaatteita, ompelemaan verhot tai muita sisustustekstiilejä. Opettajalta saa neuvoja, ja opiston ompelukoneet ja saumurit ovat käytettävissä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113117

SAUMURI TUTUKSI MOniKOn paJa

LA 10.00-16.00  19.1.2019 Minna KOsKinen

KE 12.30-15.00  9.1-3.4.2019 29€

Valmistetaan vaatteita aikuisille ja lapsille osallistujien tarpeiden mukaan. Voi tehdä uutta tai korjata vanhaa sekä ommella sisustustekstiilejä. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että konkareille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113119

113123

SURAUTA SAUMURILLA MOniKOn paJa

113128

TO 17.30-20.45  17.1.-25.4.2019

isOniitUn KOULU

MOniKOn paJa

52€

Onko vaatekaappi täynnä sinänsä käyttökelpoisia, mutta jotenkin väsähtäneitä tai väärän kokoisia vaatteita? Jos on vaikea keksiä, miten muokata vaatteista uuden

39€

Kurssilla valmistetaan helppoja ompelutöitä pääasiassa saumurilla ommellen. Surautetaan yksinkertaisella kaavalla tunika tai lepakkohihapusero, pipo, leggarit tai/ja jokin muu helppo trikoovaate. Samalla saadaan vinkkejä saumurin monipuoliseen käyttöön. Kurssipaikalta löytyy kaavoja, mutta omiakin voi käyttää. Oma saumuri kannattaa ottaa mukaan. Lisäksi tarvitaan materiaalit töihin, ompelutarvikkeet sekä vähän evästä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

MUOKKAA VANHOISTA VAATTEISTA UUSIA aiJa ROUhiainen

25€

Kurssilla käydään läpi saumurin tärkeimmät ominaisuudet ja miten niitä sovelletaan valmistettaviin ompelutöihin. Käsiteltäviä aiheita ovat koneen langoittaminen ja säätäminen sekä erilaiset ommelvaihtoehdot ja niiden käyttökohteet. Mukaan tarvitaan oma saumuri sekä kangas- ja neulostilkkuja harjoitusmateriaaliksi. Paikan päällä on opiston saumureita, joita voi lainata, jos oman koneen hankinta on vasta suunnitteilla. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

sanna hOLMbeRg

MOniKOn paJa

113122

LA 10.00-15.00, SU 10.00-15.00  26.1.-27.1.2019

ILTAPÄIVÄOMPELU Minna KOsKinen

näköisiä ja sopivia, kannattaa tulla mukaan vaatetuunauskurssille! Kurssilla tutustutaan vaatteiden muokkaamisen laajaan kirjoon: vaatteen koon ja alkuperäisen käyttötarkoituksen voi muuttaa, vanhoista vaatteista voi tehdä täysin uusia vaatekappaleita, vaatteita voi somistaa monin eri tavoin ja kierrätysmateriaaleista voi tehdä kekseliäitä asusteita. Kurssi sopii aloittelijoille, mutta ompelun perustaidoista on hyötyä. Erityisen hyvin kurssi sopii niille, jotka pitävät haasteellisista ja epätavallisista ompeluprojekteista. Jo ensimmäiselle kurssikerralle kannattaa ottaa mukaan erilaisia tuunattavia vaatteita. Voi myös inspiroitua kurssin opettajan mukanaan tuomista, eri tavoin muokatuista vaatteista. Kurssipäivät 17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 28.3., 11.4. ja 25.4. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

IHANAT ALUSASUT LA 10.00-16.30, SU 10.00-16.30  2.2.-3.2.2019 anneLe isOMäKi

60€

Kurssilla opitaan valmistamaan vuoritetut, kaarituetut rintaliivit omilla mitoilla. Tarvikemaksu 20€ maksetaan

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

kurssin opettajalle. Ilmoittautuminen viimeistään 16.1. Sen jälkeen lähetetään infokirjeessä lisätietoa kurssista. Kurssilaiset aloittavat ja lopettavat lauantaina kahdessa ryhmässä klo 10-15.30 ja klo 11-16.30. Oma ryhmä ilmoitetaan ennen kurssin alkua. Huom! Vaatimuksena on sujuvat ompelutaidot. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113129

IHANAT ALUSASUT JATKOKURSSI isOniitUn KOULU

LA 10.00-16.30, SU 10.00-16.30  9.2.-10.2.2019 anneLe isOMäKi

60€

Kurssilla valmistetaan bikinit tai kaksiosainen uimaasu eli tankini käyttäen Ihanat alusasut -peruskurssilta saatua tai omatoimisesti hankittua rintaliivikaavaa. Alaosan kaavan saa kurssilta tai voi käyttää omaa kaavaa. Lisäksi tarvitaan uimapukulycraa. Muut tarvikkeet sisältyvät 15€ tarvikemaksuun, joka maksetaan kurssin opettajalle. Ilmoittautuminen viimeistään 23.1. Sen jälkeen lähetetään infokirjeessä lisää tietoa kurssista. Vaatimuksena on peruskurssilla opittujen tai muualta hankittujen Make Bra -ompelutekniikoiden hallinta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

113143

NEULEKLUBI MOniKOn paJa

KE 18.00-20.15  30.1.-27.3.2019 saRi ÅstRöM

34€

Kurssilla neulotaan huiveja osallistujien valitsemien mallien mukaan. Opettaja auttaa työn eri vaiheissa ja vastaantulevissa haasteissa. Tarpeen mukaan käydään läpi neulottaviin huiveihin soveltuvia tekniikoita. Kurssi sopii kaikille neulonnan alkeet osaaville. Se sopii hyvin myös jatkokurssiksi syksyn Neulotut huivit -kurssille osallistuneille. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko viisi kertaa. Opettajaan voi tutustua osoitteessa www. arteeni.fi. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113145

PIRTA- JA LAUTANAUHOJA KLaUKKaLan KäsityöKesKUs

KE 17.30-20.30  27.2.-13.3.2019 MaRJa OLLiLa

29€

113139

Vuoden 2019 käsityötekniikka on kudonta. Tällä kurssilla sitä voi kokeilla pienoiskoossa opettelemalla kansanomaisten nauhojen valmistusta. Pirtanauha on vanha nauhatekniikka. Ennen nauhoja käytettiin vöinä, sukkanauhoina tai hiusnauhoina. Kurssilla tekniikkaa sovelletaan nykyaikaan ja tehdään esim. kassin sangat, avaimenperä, vyö, avainnauha tai kansallispuvun nauha. Lautanauhassa vanhin löytö Suomessa on 500-luvulta ja keskiajalla nauhoja kudottiin paljon. Kurssilla opitaan nauhojen suunnittelu, loimen luominen ja nauhan kutominen. Voi tehdä vain toista tekniikkaa tai molempia. Aloitetaan pirtanauhasta. Jos se on tuttu, voi tehdä poimittua nauhaa eli Vironvyötä. Kurssilla tarvitaan eri värisiä villa- tai puuvillalankoja. Villalangaksi käy esim. Nalle-langan vahvuinen. Jos sinulla on nauhalaudat tai nauhapirta, ota mukaan, myös opettajalta voi ostaa. Opistolla on lainattavia nauhapirtoja. Opettajalla on myös kokeilulankoja. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa. Kurssipäivät 27.2., 6.3. ja 13.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

heiKKaRi KiRKOnKyLä

113190

113137

TILKKUTYÖT - VIIKONLOPPUKURSSI heiKKaRi KiRKOnKyLä

PE 17.00-21.00, LA-SU 9.00-15.30  5.4.-7.4.2019 KatRi esKeLinen

44€

Opiskellaan tilkkutyön pikatekniikoita kurssilaisten taitotason ja toiveiden mukaan. Ommellaan peitto, tyynynpäällisiä, kaitaliinoja, patalappuja/kintaita, erilaisia vetoketjupussukoita ja suuria/pieniä laukkuja ja kasseja. Voi myös jatkaa aikaisemmin aloitettuja tilkkuprojekteja. Kurssi soveltuu aloittelijoille sekä pidempään tilkkutöitä harrastaneille. Kurssikirje lähetetään viikko ennen kurssin alkua. Opettajaan ja tehtäviin töihin voi tutustua blogissa www.tilkkula.blogspot.fi. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

VAPAAN TIKKAUKSEN VIIKONLOPUT LA 10.00-16.00, SU 10.00-16.00  2.3.-24.3.2019 hanneLe WaKKaRi

49€

Tällä viikonloppukurssilla tutustutaan eri tapoihin tehdä vapaata tikkausta: tikataan pisteestä pisteeseen muutamin merkinnöin, kiemurrellaan vapaasti ja merkinnöittä, hyödynnetään tilkkutyön saumoja merkintöjen sijaan yms. Välipalana ommellaan pussukka, jota voi myös käyttää vapaan tikkauksen harjoitusalustana. Kurssipäivät 2.-3.3. ja 23.-24.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

KERAMIIKKAA JA KÄSITÖITÄ MAAHANMUUTTAJILLE MOniKOn paJa/taiDeKäMppä (opintosetelikurssi) TO 17.30-20.30  28.2.-4.4.2019 Minna KOsKinen, atta UOtiLa

Maahanmuuttajille maksuton. Kurssilla tehdään vuoroviikoin keramiikkatöitä ja ompelutöitä. Savityökerrat ovat 28.2., 14.3. ja 28.3. Taidekämpällä ja ompelukerrat 7.3., 21.3. ja 4.4. Monikon Pajassa. Mukaan voi maksutta tulla maahanmuuttajan ystävä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

SYKSYLLÄ ALKANEET KOKO LUKUVUODEN KESTÄVÄT KURSSIT, JOILLA ON TILAA.Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 306 3056.

113112

HYVÄÄ OLOA OMMELLEN MOniKOn paJa

TI 18.00-20.30  8.1.-2.4.2019

113110

NEULE- JA OMPELUTÖIDEN IDEAPAJA

113114

MA 18.30-21.00  7.1.-1.4.2019

MOniKOn paJa

TORSTAIAAMUN KÄSITYÖT

heiKKaRi KiRKOnKyLä

TO 9.00-11.30  10.1.-4.4.2019

113111

OMMELLAAN ITSELLE JA HYVÄNTEKEVÄISYYTEEN

113116

TI 9.00-12.00  8.1.-2.4.2019

TI 18.00-20.15  8.1.-2.4.2019

NYPLÄYS

heiKKaRi KiRKOnKyLä

nURMiJäRven yhteisKOULU

aSkartelu 113211

113227

PAJU- JA RISUPUNONTA

NUKKEKODIN KEVÄT

MA 18.00-20.30, LA 10.00-16.00, SU 10.00-16.00  1.4.-28.4.2019

SU 12.30-14.45  10.2. ja 3.3.2019

nURMiJäRven yhteisKOULU

anita viLén

nOppi RaJaMäKi heLi sahanen 39€

Punotaan pajuista ja risuista erilaisia koriste- ja käyttöesineitä mm. ovikoristeita, kukkatukia, palloja, amppeleita sekä erilaisia koreja. Pajut on mahdollista hankkia yhteistilauksena, risut hankitaan itse. Infotilaisuudessa, jossa läsnäolo on välttämätöntä, käydään läpi pajun ja risun kerääminen ja käyttömahdollisuudet. Samalla saa tietoa kurssilla tarvittavista työvälineistä ja valmistettavista töistä. Sopii sekä vasta-alkajille että punontakokemusta omaaville. Info ma 1.4. klo 18.00-20.30, kurssipäivät 27.-28.4. klo 10.00-16.00. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113213

isOniitUn KOULU

MA 17.30-21.00  11.3.-18.3.2019 anita viLén

29€

Kurssilla valmistetaan ensin harjoitustyönä avaimenperä solmeilemalla. Varsinaisena työnä tehdään amppeli. Sen materiaalina voi käyttää esim. vahvaa, kerrattua pellavalankaa, hamppunarua tai punosnauhaa, paksuus noin 3-5 mm. Mukaan voi ottaa ruukun, jonka ympärille amppeli valmistetaan. Lisäksi tarvitaan avainrengas, maalarinteippiä, sakset ja lankaa, nauhaa tai narua sekä tarvittaessa hanskat käsien suojaksi. Materiaalia valittaessa on hyvä huomata, että kovin karkeat ja kovat langat voivat rikkoa käsien ihon eivätkä solmut tahdo pysyä niissä. Jos haluaa käyttää helmiä työssä, solmeilulankojen pitäisi sopia niiden rei’istä kaksinkertaisina. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

113250

ELÄINHAHMOJA METALLILANGOISTA JA VERKOISTA KLaUKKaLan KOULU

PE 18.00-21.00, LA 10.00-16.00  5.4.-6.4.2019 anita viLén

AMPPELI SOLMEILEMALLA

22€

Kurssilla askarrellaan nukkekodin keittiöön ja lastenhuoneeseen pienesineitä ja tekstiileitä. Idealista askartelumateriaaleista lähetetään etukäteen sähköpostitse. Kurssi on tarkoitettu lähinnä aikuisille nukkekotiharrastajille, mutta lapsi voi osallistua vanhemman mukana. Molemmat maksavat kurssimaksun. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

31€

Kurssilla valmistetaan erilaisia eläin- ja mielikuvitushahmoja metalliverkoista ja -langoista muotoilemalla. Voi myös yhdistää kiviä ja metallilankoja ja tehdä niistä erilaisia ötököitä. Kursseilla on valmistettu mm. upeita lintufiguureja (esim. kurkia), jäniksiä, suuria ja pieniä sudenkorentoja, hämähäkkejä ja muita hyönteisiä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 113251

KESÄKORUJA METALLILANGOISTA JA HELMISTÄ isOniitUn KOULU

MA 17.30-21.00, TI 17.30-21.00  15.4.-16.4.2019 anita viLén

29€

Kurssilla valmistetaan koruja erilaisista metallilangoista ja helmistä eri tekniikoilla. Kurssilla virkataan, punotaan ja kierretään lankoja, ei juoteta eikä sahata.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

Voi käyttää erilaisia korukäyttöön tarkoitettuja metallilankoja, esim. hopeoituja lankoja ja hopealankoja. Helmien muoto ja koko voivat vaihdella. Näihin töihin ei tarvita kovin paljon helmiä, joten voi käyttää muista töistä ylijääneitä materiaaleja. Kurssilla voi valmistaa sormuksia, korvakoruja, riipuksia ja rintakoruja. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

malla kurssilla aloitettua työtä. Verhoiltavaksi sopii nojatuoli, jonka jaksaa yksin kantaa. Kurssilla käytetään perinteisiä menetelmiä ja materiaaleja. Info pe 15.2. klo 18.00-20.30. Kurssipäivät 16.2., 18.-22.2. ja 23.2. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

113200

isOniitUn KOULU

KEHITYSVAMMAISTEN ASKARTELU (opintosetelikurssi)

114083

HUONEKALUJEN KUNNOSTUS PE 17.00-21.00, LA 10.00-16.00  15.2.-23.3.2019 LiiLa LUKinMaa

TI 17.30-19.00  15.1.-26.3.2019 joka toinen viikko

Kurssi on alkanut syksyllä ja sillä on tilaa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

Puutyöt 110781b

114084

UOtiLan KOULU

isOniitUn KOULU

RUMMUN RAKENTAMINEN

HUONEKALUJEN VERHOILU – KESÄKURSSI

LA 10.00-16.00, SU 10.00-16.00  27.4.-28.4.2019 viLJa beRgMan

51€

Opetellaan korjaamaan ja pintakäsittelemään vanhoja huonekaluja. Opetus etenee yksilöllisesti lähtökohtana kunkin opiskelijan oma kunnostettava huonekalu. Infokerralla saa tietoa työtavoista, työvälineistä ja materiaaleista. Sinne on hyvä ottaa mukaan kunnostettava huonekalu tai valokuva siitä. Info pe 15.2. klo 18.00-20.30. Kurssipäivät 8.-9.3., 15.-16.3. ja 22.-23.3. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

heiKKaRi KiRKOnKyLä

MA-PE 16.30-21.00, LA 10.00-16.00  3.6.-10.6.2019 40€

LiiLa LUKinMaa

83€

Kurssilla rakennetaan kehärumpu, aikuinen yksin tai yhdessä lapsen kanssa. Sukelletaan perinnekäsityön ja perinnetiedon pariin. Rumpu valmistetaan puukehästä eli puuräveestä taivuttaen, kalvonahasta ja nyöristä. Tutustutaan myös rumpuperinteeseen. Mukaan otetaan sakset, puukko, puu-, luu-, tai sarvikapuloita sekä iloista ja avointa mieltä. Materiaalimaksu 55-80€/rumpu maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

Kurssilla aletaan verhoilla tuolia tai jatketaan aikaisemmalla kurssilla aloitettua työtä. Verhoiltavaksi sopii nojatuoli, jonka jaksaa yksin kantaa. Kurssilla käytetään perinteisiä menetelmiä ja materiaaleja. Kurssipäivät 3.-8.6. ja 10.6. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

114076

LA 10.00-12.15  25.5.2019

VAISTOJOUSELLA AMPUMINEN LA 10.00-14.00, SU 10.00-14.00  27.4.-28.4.2019 29€

Kaksipäiväisellä kurssilla ammutaan joko itsetehdyillä puu-/perinnejousilla tai lasikuitu-/Longbow-jousilla sekä niihin sopivilla nuolilla. Opetellaan oikeaa ampuma-asentoa ja laukaisutekniikkaa. Lauantaina painotuksena ovat lyhyet matkat (10-20y). Sunnuntaina pureudutaan pitkien matkojen (40-60y) haasteisiin. Ammutaan pääasiassa Fita 122cm taulua mutta myös 3D-maaleja epätasaisessa maastossa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056. 114082

aitOheLMi KLaUKKaLa

15€

Kurssilla opitaan perinteisen suomalaisen vitsaksella sidotun vihdan/vastan valmistaminen. Materiaalit voi ostaa kurssipaikalta (5€/henkilö). Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

SYKSYLLÄ ALKANEET KOKO LUKUVUODEN KESTÄVÄT KURSSIT, JOILLA ON TILAA. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 306 3056. 114072

NAISTEN PUUTYÖT isOniitUn KOULU

TI 18.00-20.30  8.1.-2.4.2019

HUONEKALUJEN VERHOILU isOniitUn KOULU

MA-PE 17.00-21.00, LA 10.00-16.00  15.2.-23.2.2019 LiiLa LUKinMaa

VIHTAKURSSI

eRKKi JaaKOLa-siiMes

petiKOn MaastOaMMUntaRata JUha Menna

114096

57€

Kurssilla aletaan verhoilla tuolia tai jatketaan aikaisem-

114075

PERINNEJOUSEN VALMISTUS isOniitUn KOULU

MA 18.00-20.30  7.1.-1.4.2019

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

muut kädentaitoJen kurSSit

metallityöt 114502

114700

SUOMALAISEN PUUKON PERUSKURSSI

3D-TULOSTIMEN KÄYTTÖÖNOTTO JA 3D-MALLINNUKSEN PERUSTEET

MäntysaLOn KOULU

PE 18.00-21.00, LA 9.00-16.00, SU 9.00-16.00  17.5.-26.5.2019 taistO KUORtti

isOniitUn KOULU 80€

Kurssilla perehdytään puukon rakennuksen kaikkiin perusasioihin. Aluksi aloitetaan terän takomisella ja opetellaan oikeat työtavat, sillä oikea tapa aloittaa takominen on ehdoton edellytys, jos aikoo jatkaa harrastustaan. Tämä kaikki tehdään ohjattuna jokaisen kurssilaisen kohdalla. Samalla perehdytään takomisen ja kuuman teräksen ehtoihin, jolloin saadaan hyvä tuote aikaiseksi. Terät hiotaan teräviksi ja karkaistaan öljyyn sekä päästetään sopivan kovuisiksi. Kun terä on valmis, aloitetaan puukon rakennus. Suunnitellaan jokaiselle oma malli omaa käyttöä varten, olipa se metsästys, retkeily, kalastus, vuoleskelu, tai jokin muu vastaava. Kiinnitetään huomiota puukon ergonomiaan, käyttötarpeeseen ja plastiseen sommitteluun, jolloin puukosta tulee tasapainoinen. Kurssilla on mahdollista valmistaa kahva tuohesta sorkoupotusta varten. Puukko kasataan prässillä ja sahataan muotoonsa sekä hiotaan valmiiksi. Tupen valmistus aloitetaan lestan teolla ja sen päälle ommellaan härän nahasta hyvä tuppi. Nyylaus ja kannike kruunaavat omin käsin valmistetun puukon. Kurssilaiset saavat monisteen, jota voi täydentää kurssin edetessä omilla muistiinpanoilla. Kurssin opettajana toimii ”suomalaisen puukon rakennuksen lähetyssaarnaaja” Taisto Kuortti. Tarvikemaksu on 50€, johon sisältyvät kaikki tarvikkeet ja laitteiden käyttö. Kurssipäivät pe-lasu 17.-19.5. ja 24.-26.5. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

KE 18.00-20.15  9.1.-10.4.2019 JUha-peKKa nURRO

69€

Kurssilla rakennetaan 3D-tulostin oppilaan itse hankkimasta rakennussarjasta (hinnat alkaen 150€). Ensimmäisellä kerralla tutustutaan erilaisiin 3D-tulostustekniikoihin, laitteiden eroihin sekä saadaan vinkkejä itselle sopivan laitteen valintaan ja hankintapaikkoihin. Lisäksi kurssin sisältönä ovat 3D-mallinnuksen perusteet ja sovelluskohteet, tulostusprosessi, tulostuksessa käytettävät tekniikat, ohjelmistot, materiaalit ja laitteistot. Saadakseen parhaan hyödyn osallistujan tulisi pystyä käyttämään englanninkielisiä tietokoneohjelmia. Kurssilla tarvitaan lisäksi oma kannettava tietokone sekä maksuton ’Autodesk Fusion 360 Student’ 3D-mallinnusohjelma. Kurssi kokoontuu 9.1. ja 30.1.-10.4. (ei viikolla 8). Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevĂ¤t 2019

Kuvataiteet

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 040 936 1994 alkaen ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

maalauS, PiiruStuS 110309b

ANATOMIAN KURSSI / ELÄVÄN MALLIN PIIRTÄMINEN nURMiJäRven yhteisKOULU

LA-SU 10.00-16.00  9.3.-10.3.2019 JUha Menna

45€

Kurssi tukee kaikkea taiteen harrastamista. Opetellaan ihmisen rakennetta, anatomiaa. Käydään läpi luurangon ja lihaksiston perusrakenteita, harjoitellaan piirtämällä kuvaamaan ihmisen asentoa ja liikettä. Mukaan otetaan 2 kpl A1/A2 paperia, lyijykyniä, kumi, hiiltä, säämiskä, luonnoslehtiö jne. Malli on paikalla koko kurssin ajan. Myös nuorille yli 16-vuotiaille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110354b

AKRYYLI & AKVARELLI KLaUKKaLan KOULU

LA-SU 10.00-16.00  16.2.-17.2.2019 MaRJO peLtOKOsKi

40€

Syvennytään akvarellitekniikan moniin erilaisiin mahdollisuuksiin. Aiheita ovat: sade, heijastukset, kevätmaisemat, keväiset tunnelmat ja modernit kukat. Opitaan käytäntöä ja teoriaa. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aikaisemmin maalanneille. Tarvittavat materiaalit voi ostaa opettajalta tai tuoda omat välineet mukaan. Sopii myös yläkouluikäisille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110355b

AKVARELLIMAALAUKSEN ALKEIS- JA JATKOKURSSI

aitOheLMen KUvataiDeLUOKKa

LA 10.00-15.00  9.3.-23.3.2019 JOhanna RyönänKOsKi

38€

Kurssilla tutkitaan miten Caravaggio luo draaman, kuinka Rembrandt rakentaa maalauksen tai minkälainen on da Vincin värien palette ja Turnerin valohämy? Kurssilla pureudutaan vanhojen mestarien salaisuuksiin ja tekniikkaan. Tietoja ja ajatuksia sovelletaan omiin ideoihin. Mukaan otetaan itseä puhuttelevia lähdekuvia, maalauskankaita tai pohjustettua levyä. Kurssille voi ottaa mukaan akryylit (ja öljyvärit), guassit tai temperavärit. Luonnostelussa voi käyttää hiiltä tai seepialiituja, myös fiksatiivi kannattaa ottaa mukaan. Kurssi sopii taidehistoriasta kiinnostuneille, aloitteleville sekä kokeneille maalareille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. Kuvataiteen kurs-

Huom!

110376

VAHAMAALAUS – ENKAUSTIIKKA

seilla materiaalit maksetaan itse.

viCKy MaaRanen 36€

Viikonlopun aikana tutustutaan akvarellimaalauksen tekniikoihin, väreihin ja papereihin. Omat välineet mukaan, ja myös opettajalta voi ostaa värejä ja paperia. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110377

MAISEMAMAALAUS: METSÄN SYVYYS JA TILAT

20€

Enkaustiikka eli vahamaalaus on vanha taidemuoto. Se on helppoa oppia, ja jokainen saa onnistumisen tunteen jo ensimmäisessä encaustic-harjoituksessa ilman aiempaa kokemusta maalaamisesta tai piirtämisestä! Kurssilla opitaan perustaidot, ja jo näillä taidoilla voi luoda upeita teoksia. Materiaalimaksu noin 10€ maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110379

TOIMINTAMAALAUSLABRA

isOniitUn KOULU

TO-PE 17.00-21.00, LA-SU 10.00-14.00  23.5.- 26.5.2019

aitOheLMen KUvataiDeLUOKKa

TI 17.30-20.30  7.5.-21.5.2019 45€

Kurssilla kartoitetaan metsän kuvausta taidehistoriassa – ja mennään metsään. Kurssin tukikohtana toimii Isoniitun koulun taideluokka mutta työskentely tapahtuu pääasiassa viereisessä metsässä. Mukaan kurssille otetaan vähintään neljä omaan työskentelyyn sopivaa pohjamaalattua tai sävytettyä pohjaa. Välineitä voivat olla akvarellit, akryyli- tai öljyvärit, temperavärit tai guassit.

OMAT KUVAT VANHOJEN MESTARIEN TEKNIIKALLA

SU 10.00-16.00  10.3.2019

LA 10.00-14.00, SU 10.00-14.00  16.2.-17.2.2019

JOhanna RyönänKOsKi

110378

aitOheLMen KUvataiDeLUOKKa

nOppi RaJaMäKi MaRi KOpteFF

Jos piirtäminen kiinnostaa, mukaan otetaan siihen sopivat välineet. Opettajalta voi lainata ulkomaalaukseen sopivaa maalaustelinettä. Kurssi sopii kokeneille ja aloitteleville maalareille ja piirtäjille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

JOhanna RyönänKOsKi

36€

Kolmen tiistain labrassa luotetaan maalausprosessiin, sallitaan sattuma, reagoidaan impulsseihin ja kuunnellaan intuitiota. Maalataan märkää märälle akvarellia ja testataan akryylimaalauksen ulottuvuuksia ja sekatekniikkaa. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä kokeneille maalareille. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

SYKSYLLÄ ALKANEET KOKO LUKUVUODEN KESTÄVÄT KURSSIT, JOILLA ON TILAA. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

110308

RAJAMÄEN PÄIVÄTAIDE nOppi RaJaMäKi

Ke 13.30-15.30, 9.1.-3.4.2019

110301

KIRKONKYLÄN PÄIVÄMAALARIT

110353

Ke 15.00-17.15, 9.1.-3.4.2019

aitOheLMen KUvataiDeLUOKKa

KIINALAINEN MAALAUSTAIDE

heiKKaRi KiRKOnKyLä

La 13.00-18.00, 12.1.-16.3.2019

110302

KLAUKKALAN ILTAMAALARIT taiDeKäMppä

Ke 18.00-20.30, 9.1.-3.4.2019 110305

INTO-etu

RAJAMÄEN KUVATAIDEKERHO seitseMän veLJeKsen KOULU

Ti 17.15-19.30, 8.1.-2.4.2019 110306

IKONIMAALAUS päiväryhmä ateLJee taiDepysäKKi

Ke 11.00-13.15, 9.1.-3.4.2019 110307

Työttömät saavat käyttöönsä 50€/hlö (henkilökohtainen) kurssimaksun tai kurssimaksujen alentamiseen osallistuessaan kurssille/kursseille lukuvuoden aikana.

IKONIMAALAUS iltaryhmä

Ota yhteys toimistoon edun saamiseksi p. 040 936 0080.

ateLJee taiDepysäKKi

Ti 18.00-20.15, 8.1.-2.4.2019

GraFiikka 110373

110372

KARTONKIGRAFIIKKA

VÄRIPUUPIIRROSTA KOKEILEVALLA OTTEELLA

MäntysaLOn KOULU

LA-SU 10.00-15.00  2.3.-3.3.2019 Riitta RantataLO

nOppi RaJaMäKi 38€

Helppo tapa tehdä grafiikkaa: laattana käytetään lakalla pohjustettua kartonkia, jonka jälkeen kuva vedostetaan prässillä. Menetelmä on helppoudessaan palkitseva, jolla voi tehdä herkkää, yksityiskohtaista tai maalauksellista ilmaisua. Kartongin pinnalle työstetään aihe, joka vedostetaan prässin avulla kuvaksi. Yhdestä laatasta saa noin 6 vedosta. Kurssilla kaiverretaan, leikataan, lisätään laatalle erilaisia materiaaleja jne. Myrkyllisiä aineita ei käytetä. Opettajalla on malleja, ja hän opastaa omien ideoiden toteuttamisessa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Materiaalimaksu 20€ maksetaan opettajalle. Myös alle 16 v., mikäli kurssilla on tilaa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

LA-SU 10.00-16.00  16.3.-17.3.2019 LaURa pOhJOnen

40€

Puupiirros on maailman vanhin taidegrafiikan menetelmä, se keksittiin Kiinassa yli 1500 vuotta sitten. Menetelmässä kuva kaiverretaan taltalla vanerilaatalle. Laatalle levitetään painoväri ja kuva vedostetaan eli painetaan paperille. Samalta laatalta voi vedostaa useita vedoksia, joita varioidaan kokeilemalla erilaisia värejä ja vedostustapoja. Koska tässä grafiikan menetelmässä ei tarvita prässiä tai muita kalliita erikoistyökaluja, puupiirrosten tekemistä voi myöhemmin jatkaa kotona. Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin puupiirrosta paljon tehneille. Materiaalimaksu maksetaan opettajalle ja ennen kurssia lähetetään kurssikirje tarvikeluetteloineen. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

110374

keramiikka, muotoilu

METALLIGRAFIIKKA

aitOheLMen KUvataiDeLUOKKa

PE 18.00-21.00, LA-SU 10.00-14.45  29.3.-31.3.2019 LaURa pOhJOnen

40€

Kurssilla tehdään grafiikan syväpainotekniikoista etsausta ja akvatintaa eli viiva- ja pintasyövytystä. Menetelmät yhdistetään yhteen kuvaan. Laattamateriaali on kuparilevyä, joka pohjustetaan, piirretään piikillä kuva ja syövytetään. Syövytetylle laatalle levitetään väriä, jonka jälkeen syövytetty kuva vedostetaan kostutetulle paperille grafiikkaprässillä. Mukaan otetaan luonnos tai valokuva malliksi. Kurssi soveltuu sekä vasta-alkajille että metalligrafiikkaa aiemmin tehneille. Vanhoja laattoja voidaan vedostaa kurssilla. Materiaalimaksu maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

45€

Aiheena on ihminen ja mukana on elävä malli, materiaalina käytetään savea. Kurssilla harjoitellaan kuvaamaan ihmisen asentoa ja liikettä. Piirretään myös nopeita luonnoksia. Mukaan piirustusvälineet ja muotoilupuikot, jos on (metallinen voiveitsikin käy). Materiaalimaksu 20€/10 kg maksetaan opettajalle (10€/5kg sis. savet ja poltot). Veistokset ovat säänkestäviä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

aba LUOstaRinen

LA 10.00-15.00  9.2.-16.2.2019 38€

Tule oppimaan lasinvajotusta eli slumppausta. Kurssilla tehdään pieniä koristeastioita, vateja tai näyttäviä koruja itselle ja lahjaksi. Leikatut lasipalat sulatetaan toisiinsa keramiikkauunissa. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin lasitöitä tehneille. Aiemmin lasitöitä tehneet pääsevät syventämään ja laajentamaan jo opittuja tietojaan ja taitojaan. Mukaan suojalasit (pakolliset), muistiinpanovälineet ja lasiveitsi, jos on. Materiaalit ostetaan opettajalta, tarkemmat ohjeet kurssikirjeessä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

SYKSYLLÄ ALKANEET KOKO LUKUVUODEN KESTÄVÄT KURSSIT, JOILLA ON TILAA.

38€

Nerikomi menetelmällä valmistetaan mm. kauniita läpivärjätystä savesta toteutettuja esineitä. Nerikomikoristelutekniikkassa yhdistetään kahta tai useampaa värjättyä savea. Kun yhdistetyt värjätyt savet leikataan ja yhdistetään uudella tavalla, muodostuu pintaan mitä moninaisimpia kuvioita pikkutarkoista yksityiskohtaisista rakenteista vapaampiin kuvioihin. Menetelmä sopii korujen, astioiden ja uniikkien vatien valmistamiseen. Voit olla aloittelija ja jo osaava. Esineet rakennetaan levytekniikalla ja muoteilla. La ja su valmistetaan esineet ja pe raakapolton jälkeen lasitetaan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110315

KERAMIIKAN PUUPOLTTO – ESINEIDEN VALMISTAMINEN JA PUUPOLTTO nURMiJäRven yhteisKOULU

LA-SU 10.00-14.00  6.4.-7.4.2019 JaRi vesteRinen

42€

POSLIININMAALAUS

Esineet rakennetaan savesta 6.4. ja 7.4 ja retki puupolttotapahtumaan Mäntsälään on toukokuussa. Päivämäärä sovitaan opettajan kanssa tarkemmin. Savi 1,70/kg ja puu-uunipoltto esineen tilavuuden mukaan 3€/ litra maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

KE 17.30-20.00  9.1.-3.4.2019

110316b

110322

isOniitUn KOULU

taiDeKäMppä

KE 12.15-15.00  9.1.-3.4.2019 110321

LUKKaRin KOULU

POSLIININMAALAUKSEN SUNNUNTAIKURSSI taiDeKäMppä

SU 10.00-14.00  20.1.-14.4.2019

JUha Menna

PE 18.00-20.00, LA-SU 10.00-14.00  26.1.-8.2.2019

taiDeKäMppä

POSLIININMAALAUKSEN PÄIVÄKURSSI

LA-SU 10.00-16.00  4.5.-5.5.2019

nOppi RaJaMäKi

LASINSULATUS

110320

nOppi RaJaMäKi

NERIKOMI

110327

Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

ELÄVÄN MALLIN MUOVAILU

110314

laSi, PoSliini

aba LUOstaRinen

110313b

PUUTARHAKERAMIIKKA LA-SU 10.00-14.00, SU 14.00-16.00  13.4.-28.4.2019 atta UOtiLa

40€

Kurssilla tehdään kivitavarasavesta upeita kolmiulotteisia veistoksia, juoma-altaita linnuille jne. Esineet ovat

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

säänkestäviä. Materiaalimaksu 4€/kg maksetaan opettajalle (sis. käytetyn saven, lasitteet ja polton). La-su 13.14.4. muotoillaan esineitä ja su 28.4. lasitetaan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

poltetaan kaasu-uunilla ulkotilassa. Materiaalimaksu 25€ maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

110317

KERAMIIKKAA JA KÄSITÖITÄ MAAHANMUUTTAJILLE MOniKOn paJa/taiDeKäMppä (opintosetelikurssi)

KIPSIMUOTTI

isOniitUn KOULU

LA-SU 10.00-14.00  12.1.-13.1.2019 aba LUOstaRinen

TO 17.30-20.30  28.2.-4.4.2019 36€

Kurssilla opitaan yksiosaisen kipsisen muotin valmistamisen periaatteet. Kurssilla voidaan valmistaa muotti astialle/vadille tai voidaan muotoilla savesta eläin, josta tehdään kipsimuotti. Kipsisellä muotilla voidaan kopioida jopa satoja esineitä. Kurssi sopii henkilöille, jotka ovat mukana keramiikkakurssilla. Materiaalimaksu on 10-20€ sis. savet ja kipsin. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110318

MOSAIIKKIMARATON – PALLOJA PUUTARHAAN JA PARVEKKEELLE

Tämä on opintosetelikurssi. Se on maahanmuuttajille maksuton. Kurssilla tehdään vuoroviikoin keramiikkatöitä ja ompelutöitä. Savityökerrat ovat 28.2., 14.3. ja 28.3. Taidekämpällä ja ompelukerrat 7.3., 21.3. ja 4.4. Monikon Pajassa. Mukaan voi maksutta tulla maahanmuuttajan ystävä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 044 306 3056.

Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

TI 17.30-20.30, MA 17.30-20.30, KE 17.30-20.30  26.3.-24.4.2019

110312 45€

Kurssilla loihditaan lasimosaiikista unelmien mosaiikkipallo. Työn pohjana käytetään keilapalloa. Opettajalta voi ostaa keilapallon tykötarpeineen työn alustaksi (3€). Kurssin infokerta on ti 26.3. klo 17.30-19.00. Tuolloin käydään läpi kurssilla tarvittavia työvälineitä ja materiaaleja, joten läsnäolo on silloin välttämätöntä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110319

PAPERISAVI – LÄPIKUULTAVAA POSLIINIA

UOTILAN KERAMIIKKAKERHO – SAVEN SALAT JA SULOT UOtiLan KOULU

KE 14.30-16.30  30.1.-13.3.2019 110333

AAMUN KERAMIIKKAPAJA RAJAMÄKI nOppi RaJaMäKi

LA 10.00-12.15  7.1.-1.4.2019 110336

KIRKONKYLÄN KERAMIIKKA

nOppi RaJaMäKi

LA-SU 10.00-14.00  9.3.-10.3.2019 atta UOtiLa

Minna KOsKinen, atta UOtiLa

SYKSYLLÄ ALKANEET KOKO LUKUVUODEN KESTÄVÄT KURSSIT, JOILLA ON TILAA.

isOniitUn KOULU

sanna inKinen-nOKKaLa

113190

nURMiJäRven yhteisKOULU 36€

Paperisavi on keramiikkaa, jossa posliinisaven sekaan on sekoitettu paperimassaa. Kurssilla valmistetaan ohuita esineitä ja veistoksia, jotka poltetaan läpikuultavaksi keramiikaksi. Pitseillä, aaltopahvilla ja kasvien osilla jne. kaulitaan saveen hienoja pintoja. Esineitä voi patinoida oksideilla tai jättää puhtaan valkoiseksi. Materiaalimaksu 10-20€ maksetaan opettajalle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110331b

TI 17.30-21.00  8.1.-16.4.2019

#nurmijarvenopisto

KEVÄÄN RAKUKERAMIIKKA taiDeKäMppä

LA-SU 9.00-16.00  2.2.-2.3.2019 päivi taKaLa

43€

Raku-tekniikalla tehdyt keramiikkaesineet saavat upeat mustat ja säihkyvät värinsä tulesta ja savusta. Rakentamisen, kuivattamisen ja raakapolton jälkeen teokset

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

valokuvauS Ja youtube 110360b

digitaalinen kamera kännykkäkamerasta järjestelmäkameraan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

ALOITTELEVA KUVAAJA MOniKOn paJa

LA-SU 10.00-15.00  2.2.-3.2.2019 MiKKO KURi

38€

Kurssilla perehdytään valokuvauksen peruskäsitteisiin, valotukseen ja sommitteluun. Osallistuminen ei vaadi aiempaa valokuvauskokemusta. Kameraksi soveltuu mikä tahansa digitaalinen kamera, jossa on mahdollista käyttää manuaaliasetuksia (manuaaliasetukset mahdollistavat kännykkäsovellukset, pokkarikamera, järjestelmäkamera). Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110361b

YOUTUBEN PERUSTEET MOniKOn paJa

LA-SU 10.00-15.00  16.3.-17.3.2019 MiKKO KURi

38€

Miten perustetaan YouTube-kanava ja otetaan haltuun sen mainostaminen? Kurssilla opitaan YouTube:n käytön perusteet, kanavan nimestä maksettuun markkinointiin. Kurssi soveltuu YouTubella näkyvyyden lisäämistä harkitseville ja jo vähän aikaa YouTubeen julkaisseille, jotka tahtovat vahvistaa kanavansa ammattimaisuutta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110364

TEE-SE-ITSE STUDIOKUVAUSTA nOppi RaJaMäKi

LA-SU 10.00-14.00  6.4.-7.4.2019 MiKKO KURi

36€

Tahtoa olisi, mutta budjettia ei niinkään. Kasataan yhdessä studiokuvauslaitteistoa alkaen Big Mac -laatikosta kotitekoisiin softboxeihin ja valotelttoihin. Tarvitset oman tehokkaan taskulampun ja kännykkäkameran tai käsisalaman ja järjestelmäkameran. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110365

VALOKUVAN SOMMITTELU MOniKOn paJa

38€

Haluatko lisätä valokuviisi kiinnostavuutta ja vaihtelevuutta? Kurssilla perehdytään valokuvan sommitteluun ja tehdään sommitteluharjoituksia valokuvaamalla. Kurssi soveltuu kaikenikäisille valokuvauksesta kiinnostuneille. Kameraksi kurssilla soveltuu mikä tahansa

JOHDATUS KUVANKÄSITTELYYN VALOKUVAAJALLE MOniKOn paJa

LA-SU 10.00-16.00  12.1.-13.1.2019 peKKa saLMinen

38€

Kurssilla keskitytään raw-muotoisten valokuvien kehittämiseen Adoben rawi-editorissa ja Adobe Photoshop -ohjelmassa. Rawieditorissa opetellaan säätämään eri valoisuusalueita koko kuva-alalla. Photoshopissa tutustutaan keskeisimpiin tapoihin tehdä kuvaan osaaluesäätöjä esim. kohdistamaan terävöitys juuri sinne, mihin se halutaankin. Työpajaan osallistuminen edellyttää omaa kannettavaa tietokonetta, jolle on asennettu Adobe Photoshop CC ja Adobe Bridge CC -ohjelmat. Ohjelmat on hyvä päivittää ennen työpajaan osallistumista. Kurssin oppimateriaali tulee etukäteen opettajalta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110367b

VALOKUVAUKSEN PÄIVÄKURSSI MOniKOn paJa

TI 13.30-15.30  29.1.-2.4.2019 ReinO havUMäKi

36€

Tällä kurssilla uusi valokuvauksen harrastaja saa rautaisannoksen teknisiä perusvalmiuksia kameran käyttöön. Välineeksi sopii parhaiten järjestelmäkamera. Kurssilla käsitellään seuraavia asioita: kameran perusrakenne ja historia, valotusarvojen matematiikka (aika, aukko ja herkkyys), valon mittaaminen ja valotuksen korjailu tilannekohtaisesti, valotusarvojen hyödyntäminen luovassa kuvaamisessa eli syväterävyys ja liikeepäterävyys, valotusohjelmien tarkoituksenmukainen käyttö, digitaalisen kameran valikot (mm. resoluutio, pakkaustaso ja valkotasapaino), tarkentamistavat ja -alueet, objektiivit, kuvien siirto tietokoneelle, arkistointi ja varmuuskopiointi. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 110369

LA-SU 10.00-15.00  2.3.-3.3.2019 MiKKO KURi

110366

STUDIO JUKOLA isOniitUn KOULU

Ke 18.00-21.00  16.1.-10.4.2019

Kurssi on alkanut syksyllä, ja sillä on tilaa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

korutaide/hoPeatyö 114593

valmistaa ja tehdä istutuksia. Tarvittavat materiaalit voi ostaa opettajalta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

HOPEAPAJAVIIKONLOPPU isOniitUn KOULU

LA-SU 10.00-16.00  6.4.-7.4.2019 esKO JäRvinen

40€

114596

Kurssilla opitaan hopean muotoilun alkeita, voidaan tehdä ketjuja, rintakoruja, sormuksia jne. Voi myös tulla viimeistelemään keskeneräiset hopeatyöt. Ketjuja voi valmistaa myös messingistä. Kurssi sopii kaikille, mutta hopeatyökokemuksesta on hyötyä. Kurssimateriaalin voi ostaa opettajalta ja häneltä voi lainata välineitä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

HOPEATYÖPAJA

114594

taiDeKäMppä

KORUJA LUSIKOISTA

Kurssi on alkanut syksyllä, ja sillä on tilaa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 114597

KORUTAIDEKURSSI KLAUKKALA saRi anneLi staJeviC-teODOsin

LA-SU 10.00-16.00  2.3.-3.3.2019 40€

Valmistetaan hienoja koruja aterimista. Laitetaan hopeiset sekä alpakka-aterimet uusiokäyttöön ja valmistetaan niistä sormuksia, rintaneuloja ym. Kurssille otetaan aterimia mukaan, ja pohditaan opettajan kanssa mitä lähdetään niistä muotoilemaan. Kurssi sopii hopeatyön alkeet osaaville, mutta aloittelijakin pärjää. Kuvia voi valmiiksi etsiä tai luonnostella. Tarvittavat materiaalit voi myös ostaa opettajalta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994. 114595

36€

Kurssilla käytetään polymeerimassoja, jotka kovetataan kotiuunissa 110-130 asteen lämmössä. Väriskaala on laaja, massoja voi sekoittaa keskenään ja massaan voi lisätä kiillettä, akryyliväriä jne. Materiaalin voi hankkia itse tai ostaa opettajalta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai p. 040 936 1994.

NUORTEN JA LASTEN TAIDEKURSSIT 110750b

MANGA

HOPEAKORUKURSSI

isOniitUn KOULU

s. 13 katso

La 10.00-14.00, Su 10.00-14.00, 2.3.-3.3.2019

isOniitUn KOULU

LA-SU 10.00-16.00  26.1.-27.1.2019 esKO JäRvinen

KE 17.30-20.30  16.1.2019-27.3.2019

LA-SU 10.00-14.00  12.1.-13.1.2019

isOniitUn KOULU esKO JäRvinen

isOniitUn KOULU

40€

Valmistetaan hopea- tai messinkilevyistä sormuksia, rintaneuloja ym. sahaamalla, pakottamalla ja juottamalla. Kurssi sopii hopeatyön alkeet osaaville ja aloittelijatkin voivat osallistua. Myös hopealankakoruja voi

110780

YHDESSÄ LAPSEN KANSSA s. 12 SORMET SAVESSA katso taiDeKäMppä

Ti 14.45-16.45, 22.1.-26.3.2019

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevĂ¤t 2019

Musiikki

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 040 969 2677 alkaen ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

viikonloPPu- Ja lyhytkurSSit 077116

BEATBOX-KURSSI

aitOheLMen KUvataiDeLUOKKa

LA 10.00-15.30, SU 10.00-15.30  6.4.-7.4.2019 venLa iLOna bLOM

45€

Beatboxaus on erityinen taiteenlaji ja instrumentti, joka perustuu rumpusoundien imitoimiselle ja rytmiselle äänenkäytölle. Työpajassa opetellaan rennossa ilmapiirissä beatboxauksen perusteita ja heittäydytään ryhmänä rytmin vietäväksi. Erittäin hauska ja leikkisä tapa löytää uusia musiikillisia ulottuvuuksia ja vapauttaa luovaa energiaa. Kurssilla kaikki ryhmän jäsenet ovat samalla viivalla ja jatkuvassa vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, mikä ruokkii ryhmän työskentelydynamiikkaa ja tuo välittömiä onnistumisen kokemuksia. Kurssi on tarkoitettu sekä aikuisille että nuorille. Kurssin ohjaaja laulaja ja beatboxaaja Venla Ilona Blom opiskelee Sibelius-Akatemian GLOMAS-maisteriohjelmassa. Hän tekee musiikkia lauluyhtyeessä Tuuletar, joka on Emma-palkittu, kansainväliseen menestykseen noussut suomalainen vocal folk hop -yhtye. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 110142b

pop-, jazz- ja maailmanmusiikin parissa. Kuubalaista musiikkia hän on opettanut mm. Sibelius-Akatemiassa ja Metropolian pop/jazz-musiikin koulutusohjelmassa. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 110143b

IDEOITA LASTEN MUSISOINTIIN 7 KiLJava

MA 16.30-19.30  15.4.2019 sOiLi peRKiö

20€

Kurssi innostaa laulamaan, soittamaan ja kuuntelemaan sekä kutittelee mielikuvitusta, keinoina laulut, tarinat, lorut, rytmileikit ja äänimaisemat. Kurssi on tarkoitettu päiväkotiväelle, alku- ja esiopetukseen sekä kaikille musiikista kiinnostuneille. Kurssille osallistuminen ei vaadi musiikkiopintoja. Kurssi on jatkoa aiemmin järjestetyille kursseille, mutta yhtä hyvin uudet opiskelijat kuin edellisiin kursseihin osallistuneet ovat tervetulleita. Opetuspaikka on Kiljavalla sijaitseva Soilin oma musiikkitalo, jossa on soittimia eri puolilta maailmaa. Kouluttajana lasten laulujen säveltäjä, musiikkipedagogi, Sibelius-Akatemian lehtori Soili Perkiö. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 110164b

KUUBALAINEN MUSIIKKI

LAULUNKIELI

MOniKOn JaZZi

LA 10.00-15.00  2.2.2019

MOniKOn JaZZi

aRJa paJU

30€

Työpajassa lähdetään musiikilliselle matkalle Kuubaan. Sukellamme monikerroksisiin rytmeihin, jotka ovat kuubalaiselle musiikille yhtä olennaisia kuin sen elämäniloinen tunnelma! Käytössä on erilaisia rytmisoittimia, bändisoittimia sekä oma keho ja ääni. Et tarvitse omaa soitinta tai nuotinlukutaitoa. Työpaja soveltuu vasta-alkajille sekä jo musiikkia harrastaneille yli 15-vuotiaille. Tervetuloa myös syksyllä 2018 mukana olleet kurssilaiset. Kevään kurssilla on uudet kappaleet. Työpajan opettaja Arja Paju on tehnyt monipuolisen uran niin esiintyvänä muusikkona kuin pedagogina

LA 10.00-17.00, SU 10.00-17.00  30.3.-31.3.2019 eiJa ahvO

85€

Laulunkieli työpajassa syvennytään omaan lauluilmaisuun. Etsitään keinoja ilmaista itseään rohkeammin ja kuunnella avoimemmin muita. Työpajassa perehdytään äänen, laulun ja tarinan lähtökohtiin. Valitse itsellesi työpajaan laulu, joka puhuttelee sinua juuri nyt, ja jonka kanssa haluat työskennellä. Kurssilla on mukana myös pianisti Tuija Rantalainen. Tule nauttimaan laulun voimasta yksin ja yhdessä. Lisäohjeet työpajaan saat kurssikirjeessä. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677.

laulu- Ja SoitonoPetuS 110190

LAULU- TAI INSTRUMENTTIOPETUS

110185b 67€

Nurmijärven Opistossa voi opiskella musiikkia myös yksilötunneilla. Oppituntien määrä on 6x30min/lukukausi. Oppitunnit ovat tarkoitettu vuonna 2005 tai sitä aiemmin syntyneille opiskelijoille. Paikkoja rajoitetusti. Tiedustele soitinvaihtoehtoja ja ilmoittaudu jonotuslistalle alkaen ke 2.1. klo 9.00 p. 040 969 2677.

UKULELE SOI -JATKOKURSSI KLaUKKaLan KOULU

TI 19.00-20.00  8.1.-2.4.2019 peKKa eviJäRvi

64€

Kurssi on jatkokurssi syksyllä pidetyille kursseille. Aivan alkeita ei kurssilla opiskella, mutta mukaan voi tulla soittamaan, vaikka ei olisi osallistunut syksyn kursseille,

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

esim. jonkin verran kitaraa soittaneet opiskelijat. Kurssilla keskitytään sointujen soittoon ja harjoitellaan säestämään helppoja lauluja. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 110144b

vaan kurssilla opitaan lisää uusia komppaustekniikoita. Kerrataan myös alkeiskurssilla opittuja taitoja. Kurssi ei edellytä nuotinlukutaitoa, vaan apuna käytetään myös sointutaulukoita ja tabulatuuria. Soitetaan paljon yhdessä. Ota oma akustinen kitara mukaan. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677.

KLaUKKaLan KOULU

110184b

HARMONIKAT SOIMAAN

KITARAA KOTIIN JA KEIKOILLE

TI 19.30-20.30  15.1.-9.4.2019 haRRi KUUsiJäRvi

60€

Nyt pistetään harmonikat yhdessä soimaan! Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille ja niille, joille harmonikansoiton perusteet ovat jo tuttua. Kurssilla tutustutaan yksinkertaisen komppaamisen ja melodiasoiton saloihin yhteissoiton kautta. Kurssin ohjelmisto räätälöidään osallistujien osaamistason ja tarpeiden mukaan. Kurssi ei edellytä nuotinlukutaitoa – komppaamista opetellaan myös yksinkertaisien sointumerkkien ja korvakuulolta soittamisen kautta. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. Kurssin opettaja on harmonikansoiton moniottelija Harri Kuusijärvi. Harmonikat soimaan -kurssin lisäksi hän opettaa myös yksilöoppilaita. Yksilöoppilaaksi voit ilmoittautua alkaen ke 2.1. klo 9.00 p. 040 969 2677. 110181b

MA 18.00-19.00  7.1.-1.4.2019 peKKa eviJäRvi

64€

KE 18.45-19.45  9.1.-3.4.2019 peKKa eviJäRvi

64€

Pyyhi pölyt kitarastasi. Tule kurssille, joka on tarkoitettu niille, jotka osaavat jo kitaransoiton alkeet esim. muutaman soinnun ja komppauksen perustekniikan. Kurssilla opitaan mm. barresointuja, riffejä ja soitetaan yhdessä kitarasovituksia. Kurssi ei edellytä nuotinlukutaitoa, vaan apuna käytetään sointutaulukoita ja tabulatuuria. Jo kuudetta lukuvuotta toimivaan ryhmään mahtuu vielä uusia opiskelijoita. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 110170b

ÄIJIEN RUMPUKLINIKKA (KLAUKKALA) MOniKOn ROKKi

MA 20.00-20.45  7.1.-1.4.2019

LEIRINUOTIOKITARISTIN ALKEISJATKO (KIRKONKYLÄ)

heiKKaRi paLveLUtaLO

KLaUKKaLan KOULU

KaRi väLiMäKi

Huom!

64€

110171b

ÄIJIEN RUMPUKLINIKKA (KIRKONKYLÄ)

Opi kuusi vierasta kieltä yhdellä 110781b Rummun KiRKOnKyLän bänDihUOne KE 19.00-19.45  9.1.-3.4.2019 kurssilla! Tule oppimaan kitaranrakentaminen KaRi väLiMäKi 64€ soiton alkeita: sointujen ja melodian S. 41 Äijien rumpuklinikassa perehdytään soittoa. Kurssilla harjoitellaan erilaikomppien ja fillien saloihin, kuunnelsia komppaustekniikoita ja soitetaan tuttuja ja uusia kappaleita. Kurssi ei edellytä nuotinlu- laan eri musiikkityylejä ja tarkastellaan, mitä rumpuraikutaitoa, vaan apuna käytetään sointutaulukoita ja ta- dat ovat syöneet, sekä treenataan tekniikkaa. Ryhmä on bulatuuria. Ota oma akustinen kitara mukaan. Syksyllä kokoontunut jo muutaman vuoden, joten aivan alkeita 2017 alkaneeseen ryhmään mahtuu vielä uusia opiskeli- ei opetella. Syksyllä mukana olleiden ei tarvitse ilmoittautua kevätlukukaudelle. Uudet osallistujat ovat tervejoita. Huom. kurssi järjestetään Kirkonkylällä. tulleita! Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 110182b

110172b

LEIRINUOTIOKITARISTIN JATKOKURSSI 1

ÄIJIEN SUNNUNTAI-KITARAKLUBI 1

KLaUKKaLan KOULU

KE 19.45-20.45  9.1.-3.4.2019 peKKa eviJäRvi

MOniKOn JaZZi 64€

JOhn sneLLMan

110183b

ÄIJIEN SUNNUNTAI-KITARAKLUBI 2

KLaUKKaLan KOULU

MA 19.30-20.30  7.1.-1.4.2019 peKKa eviJäRvi

64€

110173b

LEIRINUOTIOKITARISTIN JATKOKURSSI 2

MOniKOn JaZZi 64€

Leirinuotiokitaristin jatkokurssit tarjoavat sointujen ja melodian soittoa. Aivan alkeita ei enää harjoitella,

SU 10.30-12.00  alk. 13.1.2019

SU 12.00-13.30  ALK. 13.1.2019 JOhn sneLLMan

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

64€

kevät 2019

110174b

Tomi Kostian p. 044 9930822 tai John Snellman p. 040 560 2217.

ÄIJIEN SUNNUNTAI-KITARAKLUBI 3 MOniKOn JaZZi

110168b

SU 13.30-15.00  alk. 13.1.2019 JOhn sneLLMan

64€

Äijien sunnuntai-kitaraklubeilla treenataan äijäporukassa sähkö- ja/tai akustisen kitaran soittotekniikkaa omilla soittimilla. Ohjelmisto kattaa kevyen musiikin kappaleita yli tyylirajojen (ei klassista musiikkia). Ryhmä kokoontuu 8 kertaa/lukukausi. Syksyllä jatkoilmoittautumisen suoraan opettajalle tehneiden ei tarvitse ilmoittautua kevätlukukaudelle. Ilm. www.nurmijarvenopisto.fi tai 040 969 2677. 110187b

ahJOLa KiRKOnKyLä

MA 13.15-14.45  7.1.-25.3.2019 tUiRe gRönthaL

39€

Opetuskerrat ma 7.1., 21.1., 4.2., 25.2., 11.3. ja 25.3. 110169b

KARAOKE-JATKOKURSSI 2 ahJOLa KiRKOnKyLä

MA 13.15-14.45  14.1.-1.4.2019 tUiRe gRönthaL

BÄNDIKLUBI AIKUISILLE (KIRKONKYLÄ)

39€

Opetuskerrat ma 14.1., 28.1., 11.2., 4.3., 18.3. ja 1.4.

nURMiJäRven yhteisKOULU

110167b

alk. 7.1.2019

tOMi KOstian

KARAOKE-JATKOKURSSI 1

42€

KARAOKE-JATKOKURSSI 3 MOniKOn JaZZi

110188b

TI 18.30-20.00  15.1.-26.3.2019

BÄNDIKLUBI AIKUISILLE (KLAUKKALA)

tUiRe gRönthaL

MOniKOn JaZZi

alk. 7.1.2019

JOhn sneLLMan

42€

Bändiklubeissa annetaan ohjausta aloittelijoille, itseoppineille musiikin harrastajille tai ohjausta kaipaaville bändeille. Opettajat jakavat osallistujat bändeihin, jotka kokoontuvat opettajien kanssa sovittuina viikonpäivinä. Ilm. suoraan opettajille alkaen ke 2.1. klo 9.00.

44€

Syksyllä 2018 alkaneen Karaoke-alkeiskurssin jatkokurssi. Opetuskerrat ti 15.1., 29.1., 12.2., 26.2., 12.3. ja 26.3. Karaoke-jatkokursseilla syvennetään karaoke-laulamisen kannalta keskeisiä taitoja. Kurssi on tarkoitettu kokeneille laulajille. Annetaan vinkkejä kappalevalintoihin, opetellaan mikkitekniikkaa ja harjoitellaan tulkintaa. Ilm. 040 969 2677 alkaen ke 2.1.

orkeSterit, kuorot Ja lauluyhtyeet Nurmijärven Opistossa toimii orkestereita, kuoroja ja lauluyhtyeitä. Joillakin kuoroilla on oma yhdistys, jolloin kurssimaksu sisältyy kuorojen perimään jäsenmaksuun. Ryhmät ovat alkaneet syksyllä ja toimivat koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksutiedot annetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen alkaen ke 2.1. klo 9.00. 110129b

110131

MOniKOn JaZZi

MaaniitUn KOULU

VANHAN MUSIIKIN YHTYE PLURALIS

JUKOLAN PUMPPU

LA 10.15 - 12.15  19.1.- 27.4.2019 JOhanna KiLpiJäRvi

TO 18.30-20.00  10.1.-4.4.2019 42€

Aikuisille musiikinharrastajille suunnatulla matalan kynnyksen kurssilla tutustutaan 1500-1600 -lukujen musiikkiin yhdessä soittamalla. Kurssi sopii jo jonkin aikaa soittaneille. Harjoitukset: 19.1., 9.2., 2.3., 23.3., 6.4. ja 27.4. Ilm. alkaen ke 2.1. klo 9.00 johanna.kilpijarvi@gmail.com tai p. 040 969 2677 (toimisto). 110130

MUSICISTA-ORKESTERI RaJaMäen KOULU

SU 16.00-18.15  alk. 13.1.2019

eeRO saveLa p. 044 330 8646

110132

NURMIJÄRVEN PELIMANNIT MOniKOn JaZZi

SU 18.00-20.00  alk. 27.1.2019 OLLi siLván

Harjoitukset: 27.1., 3.3., 17.3., 14.4. ja 19.5. Tämän lisäksi yhtye sopii lukukauden aikana ylimääräisistä harjoituksista ja esiintymisistä. Leena Kaarni p. 050 584 2641.

vaLeRi nORDbeRg p. 040 724 0021

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

110133

110116

nURMiJäRven yhteisKOULU

nURMiJäRven seURaKUntaKesKUs

OPERETTI JUKOLA

MA 18.00-20.15  alk. 14.1.2019 tUiRe gRönthaL p. 050 557 4281

www.operettijukola.com 110109

KE 18.00 - 20.00  alk. 9.1.2019 viCtORia MeeRsOn

Anneli Vartianen p. 040 058 3850 tai annvartia@gmail. com. https://www.facebook.com/aleksiskuoro

MUSEL -musiikkiteatteria eläkeikäisille

110117

TI 14.00-16.15, KE 11.00-13.15  8.1.-6.2.2019 (ei harj. 22.1. ja 23.1.)

ahJOLa KiRKOnKyLä

KLaUKKaLan aitOheLMi

ELÄKEIKÄISTEN LAULUPIIRI (KIRKONKYLÄ) MA 11.30-13.00  7.1.-1.4.2019

henRiK LaMbeRg p. 040 041 8869

tUiRe gRönthaL

110110

110118

KLaUKKaLan KOULU

aitOheLMi KLaUKKaLa

NAISKUORO MYSTICA MA 18.00-20.15  alk. 14.1.2019 viCtORia MeeRsOn

Sirkku Tikkanen, sirkkuti@gmail tai p. 040 509 2953 www.mystica.fi 110111

TOO MANY SISTERS AND BROTHERS, TOO

ELÄKEIKÄISTEN LAULUPIIRI (KLAUKKALA) TO 13.00-14.30  10.1.-4.4.2019 tUiRe gRönthaL

110119

ELÄKEIKÄISTEN LAULUPIIRI (RAJAMÄKI) RaJaMäen KiRKOn seURaKUntasaLi

TI 9.30-11.00  8.1.-2.4.2019

LUKKaRin KOULU

aRJa viRtanen-haapasaLMi

anneLi ahOKas p. 050 569 7300

110140

110113

heiKKaRi paLveLUtaLO

SU 16.30-19.00  alk. 13.1.2019

RAJAMÄEN MIESLAULAJAT ahJOLa KiRKOnKyLä

KE 18.00-20.00  alk. 9.1.2019 taina hOvi

KEHITYSVAMMAISTEN MUSIIKKI 1. RYHMÄ MA 17.00-18.00  7.1.-15.4.2019 peKKa eviJäRvi

Kokoontumiset: 7.1., 21.1., 4.2., 4.3., 18.3., 1.4., ja 15.4.

pj. Ahti Vilkuna p. 050 403 3613

110141

110115

heiKKaRi paLveLUtaLO

KAMARIKUORO CANTICA

KLaUKKaLan seURaKUntaKesKUs/LUKKaRin KOULU

TO 19.00-21.00  alk. 10.1.2019 aRJa viRtanen-haapasaLMi

joht. Arja Virtanen-Haapasalmi p. 040 522 0538 sites.google.com/site/canticakuoro

ALEKSIS-KUORO

KEHITYSVAMMAISTEN MUSIIKKI 2. RYHMÄ MA 17.00-18.00  14.1.-8.4.2019 peKKa eviJäRvi

Kokoontumiset: 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3. ja 8.4. p. 040 969 2677

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevĂ¤t 2019

Liikunta ja tanssi

ilmoittautuminen 1. avoinna netissĂ¤ www.nurmijarvenopisto.fi tai 2. puhelimitse numeroon 040 938 1007 alkaen ke 2.1. klo 9.00

kevät 2019

Kaikki liikunta- ja tanssiryhmät on tarkoitettu sekä miehille että naisille, ellei erikseen ole mainittu. Ryhmiin ilmoittautumiset toivotaan viimeistään viikkoa ennen niiden alkua, jotta osallistujamäärän minimi täyttyy ja ryhmä voidaan aloittaa. huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova ja velvoittaa kurssimaksun suorittamiseen. Katso perumisehdot s. 5. Opistolla ei ole kurssilaisille hankittua tapaturmavakuutusta. Ilmoittautumisia otetaan vastaan koko kevätkauden ajan, mikäli kursseilla on tilaa. Kurssimaksut

Maksut määräytyvät paitsi opetusajan pituuden, myös sen mukaan onko kysymyksessä perusliikuntaryhmä vai erityisryhmä kuten Zumba® tai pilates. Kaikki kurssimaksut kattavat vain kevätkauden.

Välineet

Huom!

Ilmoittautuminen on sitova ja velvoittaa kurssimaksun maksamiseen. Ks. perumisehdot s. 5.

Useissa liikuntaryhmissä harjoitusohjelmaan kuuluu lattialla tehtäviä liikkeitä. Tätä varten tarvitset oman jumppa-alustan, joka on pidettävä mukana. Niitä ei voi jättää mihinkään opiston käytössä olevaan liikuntasaliin. Varaa mukaasi sisäliikuntavarusteet, vesipullo ja pieni pyyhe sekä tarvittaessa sisäliikuntaan sopivat kengät.

PilateS pilates on kehonhallintatekniikka, jonka avulla voi saada voimaa ja kestävyyttä. se perustuu mm. kehon keskustan hallintaan ja vahvistaa kehon syviä lihaksia. sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille. Kerrospukeutumisella varmistat, että sinulle ei tule liian kylmä tai kuuma. Ota oma jumppamatto mukaan.

hyvässä ryhdissä niin istuessa, seisoessa kuin liikkeessäkin. Tunneilla vahvistetaan heikkoja lihaksia, venytetään kireitä lihaksia ja liikutetaan niveliä. Opetellaan rentoutumaan mm. hengityksen avulla. Selkää tukevat lihakset ovat huomion kohteena, samoin erilaiset liikkuvuusharjoitukset rangalle - unohtamatta muutakaan kehoa - kuten jalkaterien merkitystä selän hyvinvoinnille. Ota mukaan oma jumppamatto ja pallo.

PILATESHEALTH

SELKÄ KUNTOON -PILATES

Pilatesharjoittelua henkilöille, jotka kärsivät selän vaivoista tai haluavat ennaltaehkäistä niitä. Kurssin tavoitteena on oppia ylläpitämään keho mahdollisimman

Kehonhallinnalla hyvinvointiin! PilatesHealth on pilatesharjoittelua, jossa yhdistetään Joseph Pilateksen luoma kehonhallintamenetelmä terveysliikunnan nykytietämykseen sekä uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 831100b 831101b 831102b 831103b 831104b 831105b 831106b 831107b 831108b 831109b 831110b 831111b 831112b 831113b

Kurssi Pilates alkeet Selkä kuntoon -Pilates Selkä kuntoon -Pilates Pilates jatko Pilates alkeet Pilates alkeet/jatko Pilateshealth Pilates alkeet/jatko Pilates jatko Pilates alkeet/jatko Pilates jatko Pilates alkeet Pilates jatko Miesten pilates

Paikka Ahjola Kirkonkylä Harjulan koulu Harjulan koulu Rajamäen koulu Rajamäen koulu Aitohelmi Klaukkala Ahjola Kirkonkylä Harjulan Koulu Harjulan Koulu Karhunkorven koulu Karhunkorven koulu Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala

Pvä & Klo Ti 15.30-16.30 Ti 18.00-19.00 Ti 19.00-20.00 Ke 17.20-18.20 Ke 18.20-19.20 To 10.15-11.15 To 17.15-18.15 To 18.00-19.00 To 19.00-20.00 To 18.30-19.30 To 19.30-20.30 Su 17.00-18.00 Su 18.00-19.00 Su 19.00-20.00

Aika 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 9.1.-3.4.2019 9.1.-3.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.- 4.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019 13.1.-7.4.2019 13.1.-7.4.2019 13.1.-7.4.2019

Opettaja Aino Latvala Niina Hell-Lång Niina Hell-Lång Aino Latvala Aino Latvala Katja Ahonen Kirsi Mattsson Aino Latvala Aino Latvala Leena Pyhältö Leena Pyhältö Niina Hell-Lång Niina Hell-Lång Niina Hell-Lång

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

€/kevät 67 77 77 77 77 67 77 77 77 77 77 77 77 77

kevät 2019

liikuntaelin harjoittelusta. PiltaesHealth tunnin tavoitteena on edistää kehonhallinnan kautta hyvinvointia ja mielen tasapainoa. PilatesHealth tunnit sopivat kaikille ikään ja taustaan katsomatta. Tunnin pohjana on Joseph Pilateksen kuusi perusperiaatetta: keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Tunnit kehittävät voimaa ja liikkuvuutta sekä antavat hyvää oloa. Ota mukaan oma jumppamatto.

MIESTEN PILATES

Miehille tarkoitetun tunnin tavoitteena on saada keho liikkuvaksi ja vahvaksi. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuusharjoitteita, opitaan käyttämään kehoa turvallisesti nivelten normaaliliikelaajuuksilla sekä lisätään voimaa mm. erilaisten jalkakyykkyjen ja punnerrusten avulla. Tavoitteena on vapauttaa keho jännitteistä ja kireyksistä sekä oppia rentoutumaan. Ota oma jumppamatto mukaan.

JooGa Joogaan päälle rento, lämmin asu ja mukaan oma alusta. Joogaryhmät on tarkoitettu sekä miehille että naisille.

YIN JOOGA

Tällä joogatunnilla tehdään rauhallisia joogaliikkeitä ja rentoutumista. Kurssilaisen huomio käännetään sisäänpäin notkeutta ja rentoutta lisäävillä rauhallisilla asanaharjoitteilla, joita hengitys ohjaa. Päälle joustavat vaatteet ja ota mukaasi oma alusta sekä huopa rentoutumista varten. Kurssi sopii sekä joogaa harrastaneille että aloitteleville. Monikon Pajaan kulku talon takaa Brapusta.

Yin-jooga on rauhoittumisen ja rentoutumisen jooga, jossa pitkäkestoisilla venytyksillä lisätään kehon liikkuvuutta ja nestekiertoa. Yin-joogassa ei tavoitella ääriasentoja. Sen sijaan rentoutumisen avulla autetaan kehoa löytämään luonnollisen laajat liikeradat. Lisäksi rauhalliset liikkeet elvyttävät kehon kudoksia ja rauhoittavat mieltä. Yin-jooga on palauttava joogan muoto, joka kehittää kehon liikkuvuutta ja mielen tasapainoa. Tunnille on hyvä tuoda liukumaton joogamatto. Päälle joustavat ja kiristämättömät vaatteet ja rentoutumisen ajaksi peitto. Lisäksi mukaan voi ottaa mukaan joogablokkeja, jos sellaiset kotoa löytyy.

JOOGAN PERUSKURSSI

AAMUJOOGA ALKEET

LEMPEÄ JOOGA

Joogan peruskurssi soveltuu rentoutumisesta, kehotietoisuuden ja mielenrauhan lisäämisestä ja/tai yleensä joogasta kiinnostuneille aikuisille. Ei vaadi notkeutta tai aikaisempaa kokemusta joogasta. Harjoitellaan perusasanoita (asentoja), joiden avulla tiedostetaan paremmin kehon tila ja opitaan rentoutumaan. Tehdään venytyksiä, kiertoja, taivutuksia erilaisissa asennoissa tai levätään kehoa ja hengitystä kuunnellen. Tavoitteena on mielenrauhan kokeminen, rentoutuminen, joogaasanoihin tutustuminen, kehon tilan ja hengityksen tiedostaminen harjoituksen eri vaiheissa, sekä lisääntynyt itsetuntemus. Harjoituksista seuraa hyvä rentoutunut olo, mieli tyyntyy ja rauhoittuu.

JOOGA

Kurssilla opetellaan hathajoogan perusasioita ja etenkin eri asanoiden oikeanlaisia linjauksia. Apuna asanoissa saatetaan käyttää erilaisia apuvälineitä. Tunnit vaihtelevat rauhallisimmista osuuksista dynaamisempaan liikkeeseen. Jokaisella tunnilla tehdään myös ohjattu meditaatio, joka perustuu Purnajoogan Aadil Palkhivalan opettamaan harjoitukseen. Ota mukaasi oma alusta ja mahdollisesti, jos tarvitset niin oma huopa/peitto loppurentoutukseen. Tervetuloa kaikentasoiset joogaajat!

Alkeiskurssi ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta, soveltuu myös alkeiden kertaajille. Kurssilla opetetaan hathajoogan perusasioita. Harjoitus koostuu rauhallisesti tehdyistä liikkeistä, hengitysharjoituksista sekä ohjatusta loppurentoutuksesta. Harjoitukset lisäävät kehon liikkuvuutta ja kohentavat fyysistä kuntoa. Harjoitukset parantavat myös keskittymiskykyä sekä opettavat rentoutumista.

AAMUJOOGA JATKO

Tällä kurssilla kerrataan ja syvennetään perusasioita sekä opetellaan uutta.

RENTOUTUSJOOGA

Kaipaatko pysähtymistä ja rentoutumista? Tällä kurssilla hiljennytään oman kehon äärelle. Tunnilla tehdään voimaannuttavia ja stressiä poistavia harjoituksia. Lisäksi tehdään rauhallisia, turvallisia ja venyttäviä liikkeitä sekä erilaisia läsnäoloa ja kehotietoisuutta lisääviä harjoituksia. Tunti ei ole jotakin tiettyä valmista joogaa vaan ohjaajan kehittelemä tunti, jossa on mukana kaikkea sitä mitä hän on oppinut joogasta ja elämästä. Ota mukaasi oma joogamatto sekä lämmin huopa. Monikon Pajaan kulku talon takaa B-rapusta.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro Kurssi 831300b Lempeä jooga 1 831301b Lempeä jooga 2 831302b Joogan peruskurssi 831303b Jooga 831304b Yin jooga 831305b Aamujooga alkeet 831306b Aamujooga jatko 831307b Rentoutusjooga 1 831308b Rentoutusjooga 2 831309b Joogan peruskurssi

Paikka Monikon Paja Monikon Paja Nurmijärven yhteiskoulu Ylitilantien päiväkoti Ylitilantien päiväkoti Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Monikon Paja Monikon Paja Rajamäen koulu

Pvä & Klo Ma 9.00-10.00 Ma 10.00-11.00 Ma 18.30-19.45 Ma 17.30-18.45 Ma 19.00-20.15 Pe 9.30-10.30 Pe 10.45-12.00 Pe 17.30-18.45 Pe 19.00-20.15 Su 17.30-18.45

Aika 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 11.1.-5.4.2019 11.1.-5.4.2019 11.1.-5.4.2019 11.1.-5.4.2019 13.1.-7.4.2019

Opettaja €/kevät Sonja Smederevac 25 Sonja Smederevac 25 Arto Neuvonen 35 Elisa Wulff 35 Tero Lompolo 35 Katja Ahonen 25 Katja Ahonen 25 Nina Taponen 35 Nina Taponen 35 Arto Neuvonen 35

JooGan lyhytkurSSit YIN JOOGA WORKSHOP

Oletko kokeillut Yin joogaa ja löytänyt sen ihanuuden? Yin joogan jälkeen olo on yksinkertaisesti raukean upea. Harjoituksella teet suuren palveluksen itsellesi, kehollesi ja mielellesi. Yin jooga koostuu yleisimmin pitkäkestoisista (3-5 min), lempeistä venytyksistä, jotka tapahtuvat lattiatasossa ja vaikuttavat eritoten kehon alaosaan, alaraajoihin – lantion alueelle, lonkkiin, sisäreisiin, selkärankaan. Näissä kehonosissa on paljon sidekudosta. Yin jooga sopii sinulle, jos koet olosi väsyneeksi, kiihtyneeksi, ärsyyntyneeksi, jos mielesi on yliaktiivinen ja sinulla on keskittymisvaikeuksia, jos tarvitset lisää energiaa tai sinulla on sitä liikaa ja haet rauhoittumista. Yin jooga pohjautuu kiinalaisen lääketieteen meridiaanioppiin. Tässä workshopissa keskitymme stressin säätelyyn, rohkeuteen, tahdonvoimaan ja kevään energioiden vastaanottamiseen. Tuemme näihin teemoihin liittyvien meridiaanien energioita te-

hokkailla venytyksillä. Olet tervetullut, vaikka sinulla ei olisi aiempaa kokemusta Yin joogasta.

YOGA WORKSHOP IN ENGLISH

This yoga workshop introduces you to the traditional yoga system and teaches you the ancient tools of finding a flow between the breath and the movement. During the workshop we will examine the breath and the physical body. First hour we will do slow movements on the floor (Yin Yoga), second hour will do a little bit more dynamic movements (Ashtanga yoga/Hatha Yoga) and the last hour Deep relaxation (Yoga Nidra). You will also learn a bit of the background of modern yoga, philosophy and history. Bring soft clothes that you can train in, your yoga mat, blanket and some warm clothes. Pen and notepad as well if you want to take notes. Please do not eat 2-3 hours before the practice. Welcome! Jooga workshop englannin kielellä, apukielenä suomi.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 831314 831315

Kurssi Yin Jooga Workshop Yoga Workshop in English

Paikka Aitohelmi Klaukkala Monikon Paja

Pvä & Klo La 10.00-13.00 La 10.00-13.00

Aika 12.1.2019 9.3.2019

Opettaja €/kevät Jonna Huttunen 20 Sonja Smederevac 20

kehonhuolto, CallanetiCS, venyttely, aSahi FASCIAMETHOD

FasciaMethod on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa. Tunnilla parannetaan liikkuvuutta toiminnallisin ja aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen ja mukaillen lihastoimintaketjuja. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä. Tunnilla hyödynnetään hierontapalloja lihaskalvokerrosten liukumisen lisäämiseksi. Tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään sekä edistää hyvinvointiaan.

CALLANETICS ALKEET

Callanetics-voimistelu on tehokas, turvallinen ja terveyttä edistävä liikuntamuoto. Harjoitusohjelma kehittää lihasjänteyttä ja notkistaa vartaloa. Sopii kaikenikäisille ja -kokoisille naisille ja miehille. Liikunta on juoksutonta ja hypytöntä.

CALLANETICS INTENSIIVIKURSSI

Callanetics-voimistelu on tehokas, turvallinen ja terve-

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

yttä edistävä liikuntamuoto. Harjoitusohjelma kehittää lihasjänteyttä ja notkistaa vartaloa. Sopii kaikenikäisille ja -kokoisille naisille ja miehille. Liikunta on juoksutonta ja hypytöntä. Intensiivikurssi sopii vähintään 2-3 vuotta tai kauemmin callanetics-voimistelua harrastaneille.

ASAHI

Asahi on suomalaisten asiantuntijoiden kehittämä terveysliikuntamenetelmä, joka ennaltaehkäisee ja hoitaa selän ja hartiaseudun vaivoja, parantaa tasapainoa sekä auttaa stressin hallinnassa. Asahi-liikunta on rauhallista ja helppoa, mutta terveysvaikutukset ovat varmat. Liikkeet tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa, jolloin keho ja mieli rentoutuvat. Asahi sopii kaikenikäisille (myös vähemmän liikuntaa harrastaneille sekä reilusti ylipainoisille aikuisille). Asuna kiristämätön, joustava vaatetus ja sukat.

KEHONHUOLTO AHJOLA

Kehonhuolto ja liikkuvuuden ylläpito on tärkeä osa omaa hyvinvointia. Kehonhuoltotunnilla lämmitetään lihakset pienellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen tehdään liikkuvuutta ja tasapainoa tukevia liikkeitä, jotka

kuormittavat myös lihaksia. Lopuksi venyttelyt. Sopii kaikille, jotka haluavat kevyesti rasittavan jumpan ja rentouttavan venyttelyn. Ota mukaan jumppamatto.

KEHONHUOLTO HAIKALA

Kaikkea sitä, mikä jää usein kotona tekemättä. Eli erilaisia avaavia ja lihaksia lempeästi lämmittäviä harjoitteita. Liikkeet ja venyttelyt myös nopeuttavat harjoittelusta palautumista. Nautinnollinen tunti, joka antaa valmiuksia arjessa jaksamiseen. Ota mukaan oma jumppa-alusta.

VENYTTELYJUMPPA

Palauttavaa ja liikkuvuutta lisäävää venyttelyä. Tunti alkaa perusteellisella alkulämmittelyllä, jonka jälkeen keskitytään palauttaviin sekä liikkuvuutta lisääviin venytyksiin. Venytellään esim. lonkankoukistajia, lähentäjiä ja reiden takaosia. Keskivartalolle tehdään venytysten lisäksi liikkuvuutta lisääviä kiertoliikkeitä. Ylävartalon venyttelyllä sekä kevyellä jumpalla ehkäistään ja helpotetaan hartiaseudun vaivoja. Ota mukaasi juomapullo ja jumppamatto, halutessaan voi ottaa esim. pienen tyynyn mukaan polven alla pidettäväksi.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 831200b 831201b 831202b 831203b 831204b 831205b 831206b

Kurssi Fasciamethod Callanetics alkeet Callanetics intensiivikurssi Asahi Kehonhuolto Kehonhuolto Venyttelyjumppa

Paikka Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Ahjola Kirkonkylä Haikalan koulu Kivenpuiston koulu

Pvä & Klo Ti 9.00-10.00, Ti 17.30-18.30 Ti 18.30-20.00 Ti 20.00-21.00 Ti 18.10-18.55 Ti 20.00-21.00 Su 19.00-20.00

Aika 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 13.1.-7.4.2019

Opettaja €/kevät Sanna Pihkala 23 Sari-Pilvikki Kähkönen 32 Sari-Pilvikki Kähkönen 38 Sari-Pilvikki Kähkönen 32 Saara Huurinainen 25 Minna Reijonen 28 Joanna Ahonen 28

muut liikuntakurSSit BODY BRAIN ENERGY

BBE menetelmä perustuu vanhoihin korealaisiin traditioihin ja tähtää ihmiskehon luonnollisen energiakierron edistämiseen, mielen rauhoittumiseen ja itsen hallitsemiseen. Tavoite on avata energiameridiaaneja ja chakroja, nostaa energiatasoa ja mielen hiljentäminen erilaisten tekniikoiden avulla kuten venytykset, hengitystekniikka, rentoutuminen, aivoaaltovärähtelytekniikka, meditointi ja taputusharjoitukset. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Lisätietoja:www.pirkkoappelberg. net. Monikon Pajaan kulku talon takaa B-rapusta.

ROSEN-LIIKUNTA – LIIKUNTAA KEHOA KUUNNELLEN

Rosen-liikunta on Rosen-terapeutti Marion Rosenin kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Liikettä kannattelevan musiikin tukemana käymme läpi kehon eri osat ja nivelet hitaasti ja lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Tällä tunnilla ei tarvitse osata eikä suorittaa. Riittää, että tulet tunnille mukavissa vaatteissa ja sinulla on halu voida paremmin. Yhteisenä tavoitteena on löytää liikunnan ilo kehon ja mielen avautumisen myötä. Sopii kaikille, jotka kaipaavat oloonsa keveyttä, tasapainoa ja elämäniloa. Otathan mukaasi oman jumppapatjan.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro Kurssi 830100b Body Brain Energy 830101b Rosen-liikunta – liikuntaa kehoa kuunnellen

Paikka Monikon Paja Palojoen koulu

Pvä & Klo Ma 17.45-19.30 Ti 18.30-19.30

Aika 7.1.-1.4.2019 8.1.-2.4.2019

Opettaja Pirkko Appelberg Sirpa Laaksonen

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

€/kevät 50 28

kevät 2019

kuntoliikunta, jumppa LAVIS®-LAVATANSSIJUMPPA

Lavis on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opitaan eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.

RUMBITA® FUERTE

Rumbita® Fuerte on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu! Liikkeet ovat kauniita ja selkeitä, joten tunti sopii kaikille. Musiikki on tarkkaan valittua ja aina espanjankielistä – treenin aikana pääset Espanjan auringon alle! Tunti koostuu erilaisista lihaskuntoa ja liikkuvuutta parantavista lyhyistä liikesarjoista sekä venyttelystä. Tunnille tarvitset mukavat joustavat vaatteet ja mielellään tossut tai joustavat sisäkengät. Ripaus flamencotaidetta treeniisi – ¡Olé!

Ilm. avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm. puhelimitse alkaa ke 2.1. klo 9.00. p. 040 938 1007 Nro 831401b 831402b 831403b

Kurssi Lavis®-lavatanssijumppa Rumbita® Fuerte Rumbita® Fuerte

Paikka Haikalan koulu Aitohelmi Klaukkala Uotilan koulu

CORE

Tunti joka keskittyy keskivartalon vahvistamiseen (mm. selkä- ja vatsalihasten vahvistus), liikkuvuuteen ja hallintaan (erilaiset tasapaino- ja vaakaharjoitukset).

KIINTEYTYS

Kiinteytys yhdistelee aerobista kuntoa kohottavia askelsarjoja sekä lihaskuntoa. Keskiraskaalla tunnilla syke kohoaa ja vartalo muokkautuu. Lihaskuntoliikkeissä pääpaino on reisi-vatsa-pakara-harjoitteissa. Noin puolet tunnista askelletaan helpohkoja askelsarjoja, toinen puoli tunnista keskitytään lihaskuntoon ja loppuvenyttelyihin. Mukaan tarvitset sisäkengät, vesipullon, jumppamaton ja hikipyyhkeen. Huom! Kurssi sopii erinomaisesti yhdistettäväksi sen jälkeen olevaan Corekehonhuolto kurssiin nro 831406b, jolloin saat pidemmän treenin ja kehonhuollon samalla kertaa

CORE+KEHONHUOLTO KLAUKKALA

Rauhallinen, mutta tehokas tunti aloitetaan virtaavalla alkulämmittelyllä. Noin puolet tunnista keskitytään keskivartalon lihaksia vahvistaviin ja kehonhallintaa kehittäviin liikkeisiin, toinen puoli tunnista venytellään. Tunnilla ei askelleta lainkaan. Kevyehkö tunti sopii vasta-alkajille, mutta tarjoaa vahvistusta ja huoltoa myös paljon liikkuville. Tunnille kannattaa varustautua pitkähihaisella paidalla ja omalla jumppamatolla. Tunnilla voi liikkua paljain jaloin tai sisäkengät jalassa. Huom! Kurssi sopii erinomaisesti yhdistettäväksi edeltävään kiinteytys kurssiin nro 831405b, jolloin saat pidemmän treenin.

Pvä & Klo Ma 19.00-20.00 To 18.00-19.00 To 19.30-20.30

Aika 7.1. -1.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019

Opettaja Satu Virkola Ninni Tuovila Ninni Tuovila

€/kevät 44 44 44

KUNTOJUMPPA RöYKKä

Mukavan helppo mutta tehokas jokanaisen perusjumppa. Alkulämmittely n.15 minuuttia helpoin askelluksin jonka jälkeen käydään lihasryhmät läpi. Lopuksi venytellään. Ota mukaan oma jumppamatto ja vesipullo.

POWER+BODY

Vauhdikasta kuntoliikuntaa aikuisille ja nuorille vaihtelevan musiikin tahdissa. Tunti koostuu alkulämmittelystä sekä sen jälkeen askelluksista (voi tehdä hyppien tai askeltaen oman kunnon mukaisesti) sekä lihaskuntoharjoituksista intervallimaisesti. Lopuksi lyhyet venyttelyt. Ota tunnille mukaan oma jumppamatto.

KUNTOJUMPPA KIRKONKYLä

Tunti sisältää lämmittelyn, koordinaatio/tasapainoosuuden, lihaskunto-osuuden sekä venyttelyt. Tunnin aikana käydään läpi koko keho hyödyntäen kehon omaa painoa ja välillä käytämme apuna kuminauhaa. Ota mukaasi jumppa-alusta ja vesipullo. Tervetuloa!

TEHOTUNTI

Tämä kovatehoinen tunti sisältää lämmittelyn, sykkeen noston, lihaskunto-osuuden sekä toisen sykkeen noston. Ota mukaasi jumppa-alusta ja vesipullo. Tervetuloa!

TEHOJUMPPA

Reipas ja monipuolinen tunti, joka ei sisällä haastavia askelsarjoja. Tuntiin sisältyy lämmittely, lihaskunto-

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

osio sekä loppuverryttely. Jokaisella tunnilla käydään isot lihasryhmät lävitse vaihtuvin harjoittein. Yksinkertaista, tehokasta ja hikistä! Ota mukaan oma jumppaalusta ja omat käsipainot, mikäli sinulla on.

ta sekä lihaskunto-osiosta. Jumppien teemaa voidaan vaihdella kiinnostuksen mukaan. Mukaan ovat tervetulleita kaikki, kuntotasosta riippumatta. Lopussa lyhyet venyttelyt.

POWERIX

CORE+KEHONHUOLTO KIRKONKYLÄ

Powerix on koko kehon lihaskuntojumppa. Tunti alkaa lämmittelyllä ja keskivartalon hallintaa ja tasapainoa kehittävillä harjoitteilla. Tämän jälkeen tehdään varsinainen poweri osuus eli koko kehoa kuormittava lihaskuntotreeni, joka sisältää myös hyppyjä. Tässä osuudessa käytetään oman kehonpainon lisäksi kahvakuulia ja käsipainoja, jotka tarvitset mukaan näille kerroille. Tunti loppuu pitkiin venytyksiin. Mukaan tarvitset myös jumppamaton.

KUNTOJUMPPA UOTILA

Helppo lihaskuntotunti ilman askelsarjoja! Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa vaihtelevilla lihaskuntoharjoitteilla, kehonpainoa sekä kuminauhaa hyödyntäen. Jokaisen kerran lopuksi venyttelyt ja lyhyt rentoutus. Sopii kaikenkuntoisille. Ota mukaan jumppamatto ja jumppakuminauha!

CIRCUIT UOTILA

Circuitissa saat monipuolisen treenin koko keholle erilaisilla lihaskuntoharjoitteilla ja sykettä nostavilla liikkeillä. Circuitissa siirrytään kuntopiirin tapaan reippaassa tahdissa harjoituspisteestä toiseen. Liikkeissä käytetään mm. oman kehon painoa, vastuskuminauhoja sekä kahvakuulaa. Joka kerran lopuksi venyttelyt ja lyhyt rentoutus. Sopii sekä miehille että naisille. Ota mukaan oma jumppamatto ja vesipullo!

KUNNON JUMPPA

Tunti koostuu alkulämmittelystä, helpoista askelsarjois-

Monipuolinen tunti missä puolet tunnista harjoitetaan keskivartalon lihaksistoa ja puolet huolletaan kehoa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, core-osuudesta sekä kehonhuollosta. Core-osuudessa keskitymme vahvistamaan keskivartalon lihaksistoa monipuolisesti sekä harjoittamaan tasapainoa. Kehonhuolto-osuudessa keskitymme huoltamaan vartaloa monipuolisilla venyttelyillä. Tunnille tarvitset mukaan oman alustan.

CIRCUIT KIRKONKYLÄ

Circuit on monipuolinen lihaskuntotunti, jossa tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä koko vartalolle siirtyen harjoituspisteestä toiseen. Circuit kehittää hapenottokykyä ja lihaskuntoa. Tunti sisältää alkulämmittelyt, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Tarvitset mukaan käsipainot ja jumppamaton.

HIIT-TREENI

Tehokas intervallitreeni ihmisille, jotka haluavat parantaa hapenottokykyään ja lisätä lihasvoimiaan. Tunti alkaa perusteellisella alkulämmittelyllä, jonka jälkeen harjoitellaan liiketekniikat ja vaihtoehdot. Sitten tehdään pääosin oman kehon painolla korkeatehoinen intervallitreeni eli HIIT. Lopuksi jäähdytellään ja rentoudutaan venytellen. Opettelemme myös seuraamaan omaa kehitystä ja siten motivoimaan itseämme eteenpäin. Korkeatehoinen jumppa lievittää stressiä, kun keskittyy antamaan kaikkensa – itselleen! Ota mukaasi vesipullo ja oma jumppamatto.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro Kurssi 831404b Core 831405b Kiinteytys 831406b Core+kehonhuolto 831407b Kuntojumppa 831408b Power+Body 831409b Kuntojumppa 831410b Tehotunti 831411b Tehojumppa 831412b Powerix 831413b Kuntojumppa 831414b Circuit 831415b Kunnon jumppa 831416b Circuit 831417b Core+kehonhuolto 831418b Tehojumppa 831419b Hiit-treeni

Paikka Haikalan koulu Klaukkalan koulu Klaukkalan koulu Röykän koulu Ahjola Kirkonkylä Nurmijärven Yhteiskoulu Nurmijärven Yhteiskoulu Haikalan koulu Aitohelmi Klaukkala Uotilan koulu Uotilan koulu Rajamäen koulu Kivenpuiston koulu Kivenpuiston koulu Urheilupuiston koulu Kivenpuiston koulu

Pvä & Klo Ma 18.00-19.00 Ma 18.00-19.00 Ma 19.00 - 20.00 Ma 19.00-20.00 Ti 17.10-18.10 Ti 18.30-19.30 Ti 19.30-20.30 Ti 19.00-20.00 Ke 19.20-20.20 Ke 18.00-19.00 Ke 19.00-20.00 Ke 19.30-20.30 To 19.00-20.00 To 20.00-21.00 To 18.30-19.30 Su 17.00-18.00

Aika 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 8.1.-2.4.2019 9.1.-3.4.2019 9.1.- 3.4.2019 9.1.-3.4.2019 9.1.-3.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019 13.1.-7.4.2019

Opettaja €/kevät Satu Virkola 28 Anu Louhivuori 28 Anu Louhivuori 28 Mari Haimi 28 Saara Huurinainen 28 Emma Juga 28 Emma Juga 28 Minna Reijonen 28 Henna Syväoja 28 Marjo Mansokoski 28 Marjo Mansokoski 28 Eve Kortesalmi 28 Heli Kurhela 28 Heli Kurhela 28 Minna Reijonen 28 Joanna Ahonen 28

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

KAHVAKUULA KLAUKKALA

Kahvakuulailu sopii monen kuntoiselle ja ikäiselle liikkujalle, miehille ja naisille. Tunnilla tehdään kahvakuulan kanssa vaihtelevia harjoitteita, jotka parantavat lihaskuntoa, vahvistaen erityisesti keskivartaloa. Tällä tunnilla kroppa saa kokonaisvaltaisen ja monipuolisen treenin, joka kehittää myös kehonhallintaa ja koordinaatiota. Tunnin raskautta pystyy säätelemään itse, kahvakuulan painon ja treenitahdin mukaan. Mukaan tunneille tarvitset oman kahvakuulan (suositus naisilla 6-12kg ja miehillä 8-16kg) sekä jumppamaton, juomapullon ja sisäkengät.

KAHVAKUULA KIRKONKYLÄ TORSTAI

Monipuolinen kahvakuulatunti missä haastetaan vartaloa aina tasapainosta lihasvoimaan. Tunnilla liikkeitä tehdään patteriharjoituksina. Jokainen saa haastaa vartaloaan oman kuntonsa mukaan. Tunti sisältää lyhyen alkulämmittelyn, patteriharjoittelun sekä lyhyet venyt-

telyt. Kahvakuulatunti sisältää monipuolisia helppoja kahvakuulaliikkeitä. Kaikki kahvakuulaliikkeet käymme huolellisesti läpi ennen patteriharjoittelun aloittamista. Tunnille tarvitset mukaan oman kahvakuulan sekä alustan.

KAHVAKUULA KIRKONKYLÄ SUNNUNTAI

Tehokkaasti kuntoa kohottava kahvakuulatreeni. Lämmittelyn jälkeen harjoitellaan kahvakuulaliikkeiden tekniikkaa ja sitten treenataan opittuja liikkeitä hyödyntäen. Tunnin lopuksi jäähdytellään ja venytellään. Sopii jo aiemmin kuulailua harrastaneille sekä aloittelijoille. Ota mukaan oma kuula. Suositellut aloituspainot naisilla 6-10 kg ja miehillä 8-12 kg.

KAHVAKUULA ULKOKURSSI

Sunnuntain ulkotreenit koko kropalle kahvakuulaa heiluttaen. Teho skaalattavissa jokaisen omaan kuntotasoon. Tunti pidetään joka säällä. Oma kuula mukaan.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 831420b 831421b 831422b 831429b

Kurssi Kahvakuula Kahvakuula Kahvakuula Kahvakuula – ulkokurssi

Paikka Klaukkalan koulu Kivenpuiston koulu Kivenpuiston koulu Klaukkalan koulun piha

TAVOITTEENA PUOLIMARATON KIRKONKYLÄ

Harjoittelemme tavoitteellisesti kohti kevään ja kesän puolimaratonia. Harjoittelu koostuu jokaviikkoisesta yhteislenkistä/lihaskuntoharjoitteista, mutta myös pienistä luentopaketeista: Harjoitusohjelmat, ravinto, viimeistely, harjoitteluvälineet jne. Kurssilla ei ole pakko osallistua puolimaratoniin, vaan mukaan voi tulla kohottamaan kuntoa myös ilman puolimaraton tavoitetta. Toisaalta puolimaratonharjoittelu on hyvin samankaltaista kuin maratonharjoittelu, joten koko maraton voi olla myös tavoitteena. Tervetuloa monipuolisen juoksuharjoittelun porukkaan.

Pvä & Klo Ma 17.00-18.00 To 18.00-19.00 Su 18.00-19.00 Su 16.30-17.30

Aika 7.1.-1.4.2019 10.1.-4.4.2019 13.1.-7.4.2019 3.3.-26.5.2019

Opettaja Anu Louhivuori Heli Kurhela Joanna Ahonen Johanna Hakala

€/kevät 44 44 44 44

TAVOITTEENA PUOLIKAS TAI MARATON KLAUKKALA

Tämä ryhmä on tarkoitettu henkilöille joilla juoksun perusasiat ovat jo hallussa ja jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti muiden mukana. Tunnit perustuvat monipuoliseen juoksuharjoitteluun (mm. mäkitreenit, pitkät pk-lenkit, vauhdikkaammat vk-lenkit, vauhtileikittelyt, testijuoksut). Treenin aikana juoksemme 10-20km vaihtelevalla vauhdilla. Viime vuoden maratoonarit tervetuloa jatkamaan. Uudet innokkaat otetaan ilolla vastaan! Yhdessä treenaaminen on kivaa ja motivoivaa! Kokoontuminen Isoniitun koulun parkkipaikalla.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro Kurssi Paikka Pvä & Klo 831423b Tavoitteena puolimaraton Nurmijärven Yhteiskoulu Ti 18.30-20.30 831424b Tavoitteena puolikas Isoniitun koulu To 18.00-20.00 tai maraton

MIESTEN LIIKUNTA- JA PELI-ILTA

Kuntopiiri miehille. Verryttelyn ja kuntojumpan jälkeen pelataan joukkuepelejä, mm. koripalloa ja salibandya.

Aika Opettaja €/kevät 5.2.-30.4.2019 Juha Menna 35 7.2.-2.5.2019 Susanne Heinonen 35

MIESTEN PELI-ILTA

Miesten peli-ilta enemmän tai vähemmän liikuntaa harrastaneille. Verryttelyn jälkeen pelataan koripalloa ja jalkapalloa (pehmeällä pallolla).

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

ÄIJIEN LIHASKUNTO JA VENYTTELY

Matalan kynnyksen tunti miehille, jotka haluavat kohottaa lihaskuntoaan ilman laitteita sekä parantaa kehon liikkuvuutta venyttelyin. Olet sitten maratoonari

tai sohvaperuna, tule rohkeasti mukaan! Tarvitset alustan, juomapullon, sisäjalkineet sekä pienen pyyhkeen. Tervetuloa.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 831426b 831427b 831428b

Kurssi Miesten liikunta- ja peli-ilta Miesten peli-ilta Äijien lihaskunto ja venyttely

Paikka Urheilupuiston koulu Isoniitun koulu Rajamäen koulu

Pvä & Klo Ti 18.30-20.00 To 18.00-19.30 To 19.30-20.30

Aika 8.1.-2.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019

Opettaja €/kevät Markku Ojamo 35 Janne Kekki 35 Eve Kortesalmi 30

tanSSiliikunta KUNTORIVITANSSI JATKO

Kuntorivitanssi kehittää tasapainoa ja motoriikkaa sekä parantaa keskittymiskykyä ja muistia. Sykettä nostavia reippaampia tansseja ei ole unohdettu. Kuntorivitanssi sopii kaikenikäisille, myös miehille. Paria ei tarvita. Tunti aloitetaan lyhyellä verryttelyllä ja jatketaan eritasoisilla tansseilla. Lopuksi lyhyet venyttelyt. Neljän viikon välein on ns. kertauskerta, jolloin tanssitaan jo opetettuja (ja toivottuja) tansseja. Muilla kerroilla opetetaan yksi uusi tanssi sekä kerrataan aiemmin tanssittuja. Tanssien lomassa sekä varsinkin kauden alussa kerrataan erilaisia askelkuvioita, jotka ovat rivitanssien perustana. Musiikkina esim. kantria, lattareita ja muuta tanssimusiikkia. Ota mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus ja sisätossut tai -kengät sekä vesipullo.

SAMBIC® - BRASILIALAINEN TANSSI

Sambic tarjoaa aurinkoista ja mukaansa tempaavaa meininkiä. Se on vauhdikasta tanssiliikuntaa brasilialaisilla tansseilla (samba-reggae, axé-tanssit ja brasilialainen samba). Kaikille sopivalla tunnilla kohotetaan kuntoa ja lisätään vartalon liikkuvuutta. Pehmeät reggaen liikkeet poistavat selän, hartiaseudun ja rintarangan jäykkyyttä ja samba pistää puolestaan lantioon liikettä! Myös ryhti ja lihaskunto paranevat! Selkeät askelkuviot perinteisin ja trendikkäin lisukkein. Rentoa, hauskaa ja hikistä sekä aitoa brassifiilistä! 1,5 tunnin aikana ehdimme tehdä kunnon alkulämmittelyt, harjoitella tanssin tekniikkaa, koota mukavia tanssisarjoja sekä nauttia rentouttavista venyttelyistä. Lisätietoja: www.sambic.com.

ZUMBA® JA VENYTTELYT

Zumba on kolumbialaisen Alberto Beto Perezin kehittämä liikuntamuoto, joka on sekoitus kuntoliikuntaa, tanssia ja latinorytmejä. Zumba -tunti on tehokasta, vauhdikasta ja ennen kaikkea hauskaa tanssillista liikuntaa. Tunti sisältää 50 min Zumbaa ja lopuksi venytellään 10 min. Ota oma jumppa-alusta mukaan.

LATINALAISTANSSIT

Kurssilla tutustutaan useisiin latinalaistansseihin mukaansa tempaavan musiikin tahdissa. Tunnilla harjoitellaan perusaskeleita ja kullekin tanssille ominaista liikekieltä, sekä tehdään lyhyitä tanssisarjoja. Kurssilla tanssittavia tansseja ovat esimerkiksi salsa, samba, cha cha, jive, merengue, rumba ja bachata. Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta latinalaistansseista.

SALSA JATKO

Tämä kurssi on tarkoitettu salsaa jo aikaisemmin tanssineille. Tunnin alussa lämmitellään, kerrataan peruskuvioita ja harjoitellaan vartalonkäyttöä. Lisäksi tunnilla tehdään pidempiä koreografioita, jotka vaihtuvat joka kolmannella kerralla. Koreografioihin otetaan pieniä mausteita muista latinotansseista ja showelementeistä.

RUMBITA® FIESTA

Rumbita Fiesta on tanssilaji, jossa yhdistyy tanssin ilo ja ilmaisuvoimainen liikekieli. Hyvän ja mukaansa tempaavan latinopopin tahtiin opitaan liikkumaan sulavasti sekä ilmaisemaan erilaisia tunnetiloja. Rumbitan liikekieli saa vaikutteita flamencosta, salsasta ja showtanssista. Tunti koostuu lämmittelystä, lyhyestä lihaskunto-osuudesta, venyttelystä ja koreografian tekemisestä. Tunnille tarvitset mukavat joustavat vaatteet ja mielellään tossut tai joustavat sisäkengät.

ZUMBA®

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 110501b 110502b 110503b 110504b 110505b 110506b 110507b 110508b 110509b

Kurssi Kuntorivitanssi jatko Sambic®– brasilialainen tanssi Zumba® ja venyttelyt Latinalaistanssit Salsa jatko Rumbita® fiesta Zumba® keveämmin Zumba® Sambic® – brasilialainen tanssi

Paikka Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Haikalan koulu Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Klaukkalan koulu Klaukkalan koulu Rajamäen koulu

Pvä & Klo Ma 17.20-18.50 Ma 19.00-20.30 Ti 18.00-19.00 Ke 17.10-18.10 Ke 18.20-19.20 To 17.00-18.00 To 18.00-18.50 to 19.00-19.50 To 18.00-19.30

Aika 7.1.-1.4.2019 7.1.-1.4.2019 8.1.-2.4.2019 9.1.-3.4.2019 9.1.-3.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019 10.1.-4.4.2019

Opettaja €/kevät Sirpa Saari 53 Taina Kanerva 63 Marjo Kekki 63 Henna Syväoja 44 Henna Syväoja 44 Ninni Tuovila 44 Marjo Kekki 63 Marjo Kekki 63 Taina Kanerva 63

tanSSin lyhytkurSSit REGGAETON JA TWERKKAUS

Reggaeton on tanssilaji, joka yhdistää vaikutteita afrosta, hiphopista ja dancehallista usein espanjankieliseen räppiin. Tanssissa käytetään koko kehoa, mutta erityisesti liikutetaan lantiota ja rintakehää. Twerkkaus on alun perin Afrikasta ja sen liikekieli keskittyy vahvasti lantion liikkeeseen. Tällä lyhytkurssilla yhdistetään näitä kahta tanssilajia, eli pääset sheikkaamaan, irrottelemaan, leikittelemään musiikin kanssa ja treenaamaan koko kroppaa. Kurssilla tehdään lämmittely, lyhyitä harjoituksia, kehonhuoltoa ja lopuksi pidempää koreografiaa. Mukaan on hyvä ottaa mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, juomapullo ja kengät tai tossut. Käymme koreografiassa konttausasennossa, joten voit ottaa halutessasi myös polvisuojat mukaan.

VANHA TANGO JA TANGOVALSSI

Tule opettelemaan tai kertaamaan Wanha Tango ja Tangovalssi. Lähdetään alkeista liikkeelle ja edetään ryhmän mukaan. Kurssille tullaan parin kanssa ja kumpikin parista ilmoitetaan kurssille.

LATTARILAUANTAI

Tule tanssimaan vauhdikkaita lattareita Anskun johdolla. Helppoja askelsarjoja ja menevää musaa: rytmikästä sambaa ja kaunista rumbaa. Ole oman elämäsi tähtitanssija ja heittäydy mukaan. Ota mukaan mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, juomapullo ja sisäkengät tai tossut.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 110521 110522 110523

Kurssi Vanha Tango Ja Tangovalssi Lattarilauantai Reggaeton ja Twerkkaus

Paikka Aitohelmi Klaukkala Klaukkalan Koulu Aitohelmi Klaukkala

Pvä & Klo La 10.00-12.00 La 10.00-12.00 La 10.00-12.00

Aika 19.1. - 2.2.2019 9.2.2019 9.3.2019

Opettaja €/kevät Kristiina Patrikainen 24 Ansku Bergström 20 Ninni Tuovila 20

ParitanSSi TANSSIRYHMÄ KLAUKKALA

Paritanssikurssi. Tervetuloa maanantain kuntotansseihin! Tanssitaan perustansseja, tehdään tanssikuvioita. Kurssi soveltuu jo tanssia harrastaneille. Kurssille tullaan parin kanssa ja kumpikin parista ilmoitetaan kurssille.

LAVATANSSIKURSSI ALKEET

Alkeisryhmä on tanssia aloittelevien ja perusasioita kertaavien ryhmä. Aiempaa osaamista kyseisestä lajista ei tarvita. Ryhmässä opitaan perusaskel ja muutamia helpohkoja kuvioita, haetaan oikea rytmi ja opetellaan viemisen ja seuraamisen perusteita. Kurssille voi ilmoittautua ilman paria mutta pyrimme tasapareihin, joten naiset ja miehet ilmoittautuvat erikseen. Naiset koodilla 110511b ja miehet koodilla 110511c. Kurssilla on kier-

tävä parinvaihto, ei pakollinen. Mukaan tarvitset tanssimiseen sopivat kengät ja vesipullon.

LAVATANSSIKURSSI ALKEISJATKO

Alkeisjatkoryhmässä vahvistetaan perustekniikan ja perusaskeleen oppimista, opitaan myös uusia jo hivenen haastavampia kuvioita. Syvennetään vienti- ja seuraamisasioita ja vartalonhallintaa. Opetellaan tanssimaan eri tempoisissa musiikeissa ja aloitetaan myös musiikintulkinnan harjoittelu. Kurssille voi ilmoittautua ilman paria mutta pyrimme tasapareihin, joten naiset ja miehet ilmoittautuvat erikseen. Naiset koodilla 110512b ja miehet koodilla 110512c. Kurssilla on kiertävä parinvaihto, ei pakollinen. Mukaan tarvitset tanssimiseen sopivat kengät ja vesipullon.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 110510b 110511b 110512b

Kurssi Tanssiryhmä Lavatanssikurssi alkeet Lavatanssikurssi alkeisjatko

Paikka Klaukkalan työväentalo Aitohelmi Klaukkala aitohelmi Klaukkala

Pvä & Klo Ma 18.30-20.00 Pe 17.30-19.00 pe 19.00-20.30

Aika 7.1.-1.4.2019 11.1.-5.4.2019 11.1.-5.4.2019

Opettaja €/kevät Pirjo Nuortila 31 Kristiina Patrikainen 36 Kristiina patrikainen 36

Seniorien liikunta Ja tanSSi KUNTOJUMPPA SENIOREILLE

Vireyttä ja voimaa monipuolisesti senioreille. Kehonhuoltoa ja hyvää oloa jumpaten yhdessä.

LAVIS® SENIOREILLE

LAVIS yhdistää suomalaisia lavatansseja ja kuntoliikuntaa. Se on hauskaa tanssillista liikuntaa eikä mitään aikaisempaa kokemusta eri tanssityyleistä tarvita! Tunnilla et tarvitse myöskään paria. Laji ei sisällä isoja hyppyjä eikä äkkinäisiä suunnan vaihdoksia. Varusteiksi joustava ja kevyt asu, sisäliikuntakengät tai tossut sekä vesipullo.

SENIORIEN BAILATINO® (opintosetelikurssi)

Seniorien Bailatino on helppo

tanssitunti, jonne ei ole ikärajaa eikä taitovaatimusta. Sisältää seuraavat tanssit: samba, cha cha, rumba, jive, salsa, merenque, tango, reggaeton, mambo, paso doble, son ja bachata. Tunti koostuu lämmittelyistä, askelsarjoista ja tunnin lopuksi vielä rauhoitutaan hitaan rumban tunnelmiin ja venytellään. Varusteiksi joustava ja kevyt asu, sisäliikuntakengät tai tossut sekä vesipullo.

ITÄMAINEN TANSSI SENIOREILLE (opintosetelikurssi)

Kurssilla kerrataan itämaisen tanssin perustekniikkaa mutta opetellaan myös uutta. Liikkeitä harjoitellaan myös siten, että niitä voidaan sitoa toisiinsa sujuviksi sarjoiksi ja valmistaa lyhyt, helppo koreografia. Ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta. Myös muut kuin seniorit voivat osallistua ja heiltä maksu on 34 euroa.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro Kurssi Paikka Pvä & Klo Aika Opettaja €/kevät 831400b Kuntojumppa senioreille Aitohelmi Klaukkala Ma 16.15-17.15 7.1.-1.4.2019 Mervi Valimaa 23 110513b Lavis® senioreille Aitohelmi Klaukkala Ti 10.10-10.55 8.1.-2.4.2019 Sanna Pihkala 32 110514b seniorien bailatino® ahjola Kirkonkylä to 14.30-15.30 10.1.-4.4.2019 Kirsi Mattsson 19* 110515b Lavis® senioreille ahjola Kirkonkylä pe 11.00-12.00 11.1.-5.4.2019 sirpa platan 34 110516b Lavis® senioreille aitohelmi Klaukkala pe 12.45 - 13.45 11.1.-5.4.2019 sirpa platan 34 110517b Itämainen tanssi senioreille Aitohelmi Klaukkala Pe 15.15-16.15 11.1.-5.4.2019 Sirpa Platan 19* *Opetushallituksen tukemaa seniorien (yli 63v.) ja eläkeläisten koulutusta. Kurssimaksu alennettu opintoseteliavustuksen tuella.

VENYTTELYJUMPPA SENIOREILLE

Kehon lihaksistoa palauttava ja rentouttava lihashuoltotunti. Tunnin alussa keho herätellään rauhallisin ja avaavin liikkein vastaanottamaan venytykset. Venyttelyn tuloksena lihaskireys hellittää, ryhti paranee ja lihasten suorituskyky palautuu. Ota mukaasi jumppamatto.

SENIORIEN KEHONHUOLTO RAJAMÄKI (opintosetelikurssi)

Tunnilla avataan kehoa erilaisin liikkein, tehdään kevyttä lihastyötä, venytellään ja joskus rentoudutaan. Mukaan joustavat vaatteet, juo-

mapullo ja jumppamatto. Opetushallituksen tukemaa seniorien (yli 63v.) ja eläkeläisten koulutusta. Kevään kurssimaksu alennettu opintoseteliavustuksen tuella.

SENIORIEN KEHONHUOLTO

Kehonhuolto on kehonhallintaan syvien tukilihasten avulla pohjautuva harjoitusmuoto. Tunti soveltuu kaikille iästä ja liikuntakokemuksesta riippumatta. Tunti sisältää pilates, asahi ja callanetics -harjoituksia, liikkuvuutta parantavia liikkeitä sekä kireiden lihasten venyttelyä. Tunnin tavoitteena on parantaa ja ylläpitää hyvää toimintakykyä. Liikunta on hypytöntä ja juoksutonta. Ota oma jumppamatto mukaan.

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

ASAHI SENIOREILLE

vaikutukset ovat varmat. Liikkeet tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa, jolloin keho ja mieli rentoutuvat. Asahi sopii kaikenikäisille (myös vähemmän liikuntaa harrastaneille sekä reilusti ylipainoisille aikuisille). Asuna kiristämätön, joustava vaatetus ja sukat.

Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro Kurssi Paikka Pvä & Klo Aika Opettaja €/kevät 831207b Venyttelyjumppa senioreille Aitohelmi Klaukkala Ti 11.00-12.00 8.1.-2.4.2019 Sanna Pihkala 23 831208b Seniorien kehonhuolto Rajamäen koulu Ke 16.15-17.15 9.1.-3.4.2019 Aino Latvala 19* 831209b Seniorien kehonhuolto Aitohelmi Klaukkala To 11.30-12.30 10.1.-4.4.2019 Katja Ahonen 23 831210b Seniorien kehonhuolto Ahjola Kirkonkylä To 13.15-14.15 10.1.-4.4.2019 Katja Ahonen 23 831211b Asahi senioreille Aitohelmi Klaukkala Pe 14.00-15.00 11.1.-5.4.2019 Sirpa Platan 23 *Opetushallituksen tukemaa seniorien (yli 63v.) ja eläkeläisten koulutusta. Kurssimaksu alennettu opintoseteliavustuksen tuella.

liikunnan keSäkurSSit Ilm . avoinna netissä www.nurmijarvenopisto.fi Ilm . puhelimitse alkaa ke 2 .1 . klo 9 .00 . p. 040 938 1007 Nro 831430 831431 831408k 831204k 831303k 831104k 831209k 831210k 110524 110525 831305k 110526 831112k

Kurssi Rasvanpoltto Core+kehonhuolto Kiinteytys Kehonhuolto Jooga Pilates Seniorien kehonhuolto Seniorien kehonhuolto Bollywood Itämainen tanssi Aamujooga Häävalssikurssi Pilates

Paikka Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Ahjola Kirkonkylä Ahjola Kirkonkylä Aitohelmi Klaukkala Rajamäen koulu Aitohelmi Klaukkala Ahjola Kirkonkylä Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala Aitohelmi Klaukkala

Pvä & Klo Ma 18.30-19.30 Ma 19.30-20.30 Ti 17.10-18.10 Ti 18.10-18.55 Ke 17.30-18.45 Ke 18.00-19.00 To 11.30-12.30 To 13.15-14.15 To 17.15-18.45 To 18.45-20.15 Pe 9.30-10.30 Pe 18.30-20.00 Su 18.00-19.00

Aika Opettaja €/kevät 6.5.-27.5.2019 Minna Reijonen 25 6.5.-27.5.2019 Minna Reijonen 25 16.4.-14.5.2019 Saara Huurinainen 25 16.4.-14.5.2019 Saara Huurinainen 20 8.5.-29.5.2019 Elisa Wulff 25 10.4.-24.4.2019 Aino Latvala 28 2.5.-23.5.2019 Katja Ahonen 20 18.4.-9.5.2019 Katja Ahonen 20 16.5.-23.5.2019 Mikaela Jokinen 25 16.5.-23.5.2019 Mikaela Jokinen 25 3.5.-24.5.2019 Katja Ahonen 25 3.5.-17.5.2019 Kristiina Patrikainen 24 5.5.-26.5.2019 Niina Hell-Lång 37

Ilmoittautuminen netissä jo avoinna, puhelimitse alkaen 2.1. klo 9.00

kevät 2019

Opetuspaikat KLAUKKALA

 Aitohelmi, Klaukkalantie 72  Ateljee Taidepysäkki, Järvihaantie 4 B  Haikalan koulu, Professorintie 5  Harjulan koulu, Viljelystie 30  Isoniitun koulu, Löydöskuja 2  Klaukkalan kirjasto, Kuonomäentie 2  Klaukkalan koulu, Kuntotie 1  Klaukkalan käsityökeskus, Klaukkalantie 72

KIRKONKYLÄ

 Ahjola, Nahkurintie 6  Heikkari, Heikkarinkuja 4  Iso Pappila, Pappilantie 3  Kivenpuiston koulu, Aleksis Kiven Tie 18  Kirkonkylän seurakuntakeskus, Kirstaantie 5-7

RAJAMÄKI

 Länsikaaren koulu, Kehätie 37  Noppi, Kiljavantie 3  Rajamäen kirjasto, Kiljavantie 1  Rajamäen kirkko, Patruunantie 7  Rajamäen koulu (ala-aste), Tykkimäentie 1

MUUT KYLÄT

 Karhunkorven koulu, Raalantie 309  Nukarin koulu, Nummenniityntie 14  Palojoen koulu, Koulunkulmantie 166

 Klaukkalan työväentalo / Männikkö, Kiikkaistenkuja  Monikko, Kuntotie 7 (www.monikko.info)  Mäntysalon koulu, Havumäentie 7  Taidekämppä, Klaukkalantie 70 E

(rivitalon pääty, kulku päiväkodin pihan läpi)

 Urheilupuiston koulu, Kisatie 2  Ylitilantien päiväkoti, Ylitilantie 5

 Lukkarin koulu, Punamullantie 18  Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27  Nurmijärven yhteiskoulu, Pratikankuja 8  Nurmijärven pääkirjasto, Punamullantie 1  Bänditila

 Rajamäen lukio, Keskusraitti 1

(sisäänkäynti Kuntolanpolun puolelta)

 Seitsemän veljeksen koulu, Keskusraitti 1

(sisäänkäynti Kuntolanpolun puolelta)

 Röykän koulu, Kangastie 8  Uotilan koulu, Uotilan koulutie 81  Valkjärven koulu, Valkjärventie 460

MUITA AIKUISOPINTOJA JÄRJESTÄVIÄ OPPILAITOKSIA NURMIJÄRVELLÄ:  Kiljavan opisto, Kiljava p. 09 27 6251, www.kio.fi  Klaukkalan aikuislukio p. 09 879 2211, www.ayl.fi/aikuislukio/  Keuda Nurmijärvi, Perttula p. 09 27381, www.keuda.fi  Työtehoseuran aikuiskoulutuskeskus, Rajamäki p. 09 2904 1200, www.tts.fi

KLAUKKALAN KÄSITYÖKESKUKSEN KURSSIT

 Aitohelmi, Klaukkalantie 72, 01800 Klaukkala p. 050 4685 794, www.taitouusimaa.fi klaukkala@taitouusimaa.fi

JULKINEN TIEDOTE

R PÄ

Instagram

R I

www.facebook.com/nurmijarvenopisto

ISTÖME

Klaukkalantie 72 01800 Klaukkala www.nurmijarvenopisto.fi www.facebook.com/nurmijarvenopisto #nurmijarvenopisto

ILJ

ÖMÄRK

Painotuotteet 4041 0750