Oldenburg gesundheit by Spezial Magazine , TG MEDIA

4 , 5 0 E u r o · www. s p e z ial - m aga z ine . de · T G M E D I A · H e r b s t / W i n t e r 2 0 1 4 · 4 . J A H R G A N G

Magazine

SPEZIAL Oldenburg

GESUNDHEIT & BEAUTY & WELLNESS

FAUSTREGELN Winterpflege für die Haut WINTERTRAINING im Fittnessstuidio VITAMINMANGEL Entspannter und gesünder leben LESERREISE Rovos Rail – mit dem Pride of Africa

Edit orial PETER W. HIRSCHFELD Zahnarztpraxis für ganzheitliche Vitalität

Liebe Leserinnen, liebe Leser von Oldenburg Spezial, wieder einmal steht eine Jahreswende kurz bevor und wieder einmal

II Ästhetische Zahnheilkunde

genießen wir die Vorteile und Freuden der ruhigen und festlichen

II Ganzheitliche Zahnheilkunde

Zeit.

II Amalgamausleitung II Kieferngelenktherapie

Dr. med. Michael Kauss

Ganz bewusst schließen wir uns nicht jenem Trend an, der den Win-

Dr. med. Ralf Heimburger

der erste Blick allein in dieses neue, Ihnen vorliegende Oldenburg

Dr. med. Sven-Olaf Meyer

Spezial Magazin zeigt, wie abwechslungsreich, lebendig und bunt

II Prophylaxe & Detoxication

Dr. med. Friedrich Cramer

die bevorstehenden Monate sind. Dieses positive Lebensgefühl spiegelt sich im Magazin in zahlreichen Geschichten, Tipps und Anre-

II Vollnakose

ter in unseren Breiten als die „graue Jahreszeit“ bezeichnet, denn

gungen zu den Themen Gesundheit & Beauty & Wellness wider, so

II Implantologie II Parodontitisbehandlung

dass es nur noch an Ihnen liegt, sie umzusetzen. Neu in dieser Ausgabe ist eine Leserreise – diesmal stellt sie den le-

MODERNSTE DIAGNOSTIK UND THERAPIEN BEI PROBLEMEN MIT DEM BEWEGUNGSAPPARAT ACP // Akupunktur // Atlastherapie nach Arlen // Bildwandlergesteuerte periradikuläre Therapie (PRT)

gendären Rovos Rail vor und führt in ihm durch das südliche Afrika. Dieses „Thema Leserreisen“ ist auch für alle weiteren Editionen geplant, da wir der Meinung sind, unsere Leserschaft und damit Sie auf

Hyaluronsäurebehandlung // Optrimetrie // Osteoporose-Therapie (Knochendichtemessung)

dem bestmöglichen Niveau anzusprechen. Die Reisen werden Sie in

Stoßwellentherapie // Thermokoagulation (Hitzesondenbehandlung) // Bildwandlergesteuerte lumbale Facettenblockade

alle Welt entführen, sie werden stets hochklassig sein, perfekt orga-

Chirotherapie // digitales Röntgen // orthopädische Schmerztherapie // Hydro-Jet (Unterwasser-Strahlmassage)

nisiert und immer mehrsprachig. Das Prinzip ist einfach: Sie erfahren

Laserbehandlung // TENS-Therapie // Ultraschall-(Säuglings-)Sonograﬁe // ambulantes und stationäres Operieren

auf Nachfrage alle Details über uns, buchen bei uns und sind dem Ziel Ihrer Reise-Träume schon ganz nah. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen von Herzen einen guten Winter,

ORTHOPÄDISCHE GEMEINSCHAFTSPRAXIS DRES. MED. CRAMER, MEYER, HEIMBURGER, KAUSS

Die Kunst des Lächelns

voller Gesundheit, Schönheit und Liebe. Und möge obendrein doch mindestens einer Ihrer „wildesten“ Träume in Erfüllung gehen!

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr magisches Lächeln: Mo bis Fr: 08.30 - 13.30 Uhr Mo, Di, Do: 14.00 - 18.00 Uhr Fr: 14.00 - 17.00 Uhr

Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie, Chirotherapie, Sportmedizin, Physikalische Therapie, Akupunktur Schwerpunktpraxis für Osteoporose; ambulante und stationäre Operationen

Schlossplatz 4 - 26441 Jever

PRAXIS WESTERSTEDE

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Oldenburger Straße 2a | 26160 Bad Zwischenahn Tel. 04403-60 23 23-0 | Fax 04403-60 23 23-99 www.orthopaedie-am-meer.de

Oldenburg SPEZIAL

Mario Getta

Tel. 04461-745900 0

Oldenburg Spezial Magazine

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Oldenburg SPEZIAL

Inhalt

GESUNDHEIT

30 4634 40

Hautkrebs: Sichere Früherkennung mit modernster Technik

Arthrose – Hauptsache aktiv bleiben

Frühlingszeit ist Fahrradzeit

PROLOG Fasten – Körper und Seele in Schwung bringen Editorial 3 BEAUTY GESUNDHEIT Injektions-Lipolyse gegen überschüssige Fettpölsterchen 6 Zahnprophylaxe uns Ästhetik Klang erleben – neue Technologie ermöglicht natürlichen Musikgenuss Gutes Hören macht sicher – gutes Hören macht fit Mit dem 2. hört man besser ...

Stress lass nach – entspannter und gesünder leben

Entspannung mit Klangschalen

WELLNESS

Mit Moselblick und Weingenuss – Die römische Weinstraße

Hotel Seeschlösschen – die Seele baumeln lassen

Schlechtes Hören beginnt schleichend

Tipps für Schwindelpatienten

BEAUTY Ambulante Schönheitschirugie aus kompetenter Hand

Buchvorstellungen 40

EPILOG

Wichtige Notrufnummern, Impressum.

Wellness | Beauty | Anti Aging ¢

Beauty Behandlungen

Medical Cosmetic

JetPeel

Microdermabrasion (mechanisches Peeling)

REVIDERM cellJET

Ultraschall-Behandlung mit System

Dauerhafte Haarentfernung u. Hautverjüngung (mit IPL-Technik)

Permanent Make-up

Farb- und Typberatung

Make-up Workshop

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JetPeel ™ – Glätten Sie Ihre Haut effektiv mit Hochgeschwindigkeit (bis zu 720 km/h)

Alexanderstraße 160 | 26121 Oldenburg | Tel 0441 88 30 31 | www.cosmetic-puttkammer.de

Oldenburg SPEZIAL

Foto: djd/tetesept

Foto: djd/tetesept/Corbis

Vit alität

Sich wohlfühlen, aktiv sein - dafür ist ein starkes Knochengerüst Voraussetzung.

Regelmäßiger Sport regt den Körper dazu an, neue Knochenzellen zu bilden.

SPORT AKTIVIERT DEN KNOCHENSTOFFWECHSEL

Eine entscheidende Rolle spielen hierbei Bewegung und Ernährung. Regelmäßiger Sport

KNOCHENSCHUTZ FÜR DEN WINTER

aktiviert die Zellen, die für den Knochenaufbau und -umbau sorgen. Außerdem können trainierte und fitte Menschen heikle Situationen auf rutschigen Wegen besser meistern und so Ausrutscher und Stürze einfacher abwenden. Der zweite Faktor ist eine ausrei-

Mit Bewegung und Vitalstoffen etwas für das Skelettsystem tun

chende Vitalstoffzufuhr, um die Knochen zu stärken. Im Mittelpunkt stehen hier der Mineralstoff Calcium und das „Sonnenvitamin“ D. Calcium ist der Grundbaustoff der Knochen. Vitamin D wird benötigt, damit der Organismus das Calcium leichter aufnehmen und speichern kann. Etwa 80 Prozent der notwendigen Vitamin-D-Menge stellt der Körper selbst her - wenn er genügend Sonnenlicht bekommt. Doch gerade mit der Sonnenstrahlung hapert es im Winter hierzulande oft beziehungsweise bei ungemütlichen Wetterlagen gehen viele Menschen nicht ausreichend an die frische Luft. Dann muss mehr Vitamin D über das Essen aufgenommen werden. Wenn dies nicht gesichert ist, kann ein Nahrungsergänzungsmittel wie „tetesept 850 Calcium Knochenkraft + D3“ sinnvoll sein.

(djd). Feucht-rutschige Blätter, überfrierende Nässe, Eis und Schnee - die kalte Jahreszeit bringt viele Glättegefahren mit

sich. Hinzu kommen Wintersportvergnügen wie Skifahren

CALCIUM UND VITAMIN D HOCH DOSIERT

oder Schlittschuhlaufen. Da steigt das Risiko für Stürze und infolgedessen für schmerzhafte Knochenbrüche. Besonders

Das Präparat enthält hoch dosiertes Calcium und Vitamin D in Kombination mit dem eben-

gefährdet sind hier vor allem Menschen über 40 Jahre. Denn

falls knochenstärkenden Vitamin K und trägt zu einem gesunden und stabilen Knochen-

schon etwa ab diesem Zeitpunkt beginnt der altersbedingte

gerüst bei. Das Besondere: Dank des innovativen „Micro-Targeting-Systems“, das den

Abbau der Knochenmasse. Umso wichtiger ist es, die Kno-

körpereigenen Mineral- und Nährstoff-Transport auf natürliche Weise aktiviert, wird eine

chen rechtzeitig gezielt zu stärken.

verbesserte Nährstoffversorgung und Direktverwertung im Körper erreicht. Infos unter: www.tetesept.de.

Oldenburg SPEZIAL

Nägel

MIT GEPFLEGTEN NÄGELN DURCH DEN WINTER

In der kalten Jahreszeit benötigen Fingernägel besondere Aufmerksamkeit

(djd/pt). Die Fingernägel haben es in der kälteren Jahreszeit nicht

Alessandro Nails, das Nagelstudio für alle! Janina Martens und ihr Team in Bad Zwischenahn Alessandro Nails bietet neben der klassischen Maniküre auch die Maniküre mit UV Lack an. DieNATÜRLICHE „PFLEGESUBSTANZEN“

leicht - sie benötigen jetzt mehr Pflege, damit sie nicht abbrechen,

ser UV Lack hält je nach Beschaffenheit des Nagels 2-3 Wochen und wir im Studio mit einer spe-

spröde werden oder splittern. Eine der Ursachen etwa für die Sprö-

Wer sich gesund und ausgewogen ernährt,

digkeit der Nägel ist die oftmals sehr trockene Luft im Winter, auch

kann sich in aller Regel auch über schöne Nä-

Für Damen, die einen Anlass haben und nur für eine Woche einen schön lackierten Nagel brauchen,

ein Vitaminmangel kann für die Probleme verantwortlich sein.

gel freuen. Wichtig sind vor allem Zink, Vi-

bietet das alt eingesessene Studio den StripLac an. Striplac hält 7 bis 10 Tage und kann dann ohne

tamin A, die B-Vitamine, Kalzium, Eisen und

Probleme einfach vom Naturnagel abgezogen werden. Dieses ist auch als Set für zu Hause erhältlich.

SO KOMMEN GLANZ UND ELASTIZITÄT ZURÜCK

NAILS

ziellen Lösung wieder entfernt.

Biotin. Diese Stoffe finden sich unter ande-

•

die Nagelmodellage mit oder

ohne Verlängerung,

rem in Mohrrüben und Aprikosen (Vitamin

Für die dauerhafte Verstärkung gibt es die Gelmodelage oder die Acrylmodelage. Welches System

Mit der richtigen Pflege kommen Glanz und Elastizität der Finger-

A), Brokkoli und Spinat (Vitamin B), Milchpro-

benutzt wird, bestimmen die ausgebildeten Nagelstylistinnen ganz individuell bei jeder Kundin,

•

LacSensation (der UV Lack,

nägel aber schon nach einiger Zeit zurück. So reicht zum Beispiel

dukten und Mineralwasser (Kalzium), Hafer-

denn jeder Naturnagel ist unterschiedlich und jede Kundin hat einen eigenen Anspruch an ihre Nä-

der bis zu drei Wochen hält),

eine vier- bis sechswöchige Kur mit dem Preval Onyx Nagelbalsam

flocken und Truthahn (Zink), Hülsenfrüchten

gel. Bei diesem System kommen die Kundinnen in der Regel alle 3 Wochen zum Termin um den

meist schon aus, um die Nägel wieder schön und widerstandsfähig

und Fleisch (Eisen) sowie Eiern und Sojaboh-

herausgewachsenen Ansatz wieder aufzufüllen.

•

StripLac (der Nagellack zum

zu machen, gleichzeitig vermindert eine regelmäßige Anwendung

nen (Biotin). Positiver Nebeneffekt: Alle diese

die Ausbreitung des Nagelhäutchens. Dabei ist die Anwendung ganz

natürlichen Pflegesubstanzen sind nicht nur

Neben der Schönheit der Fingernägel, bietet Alessandro Nails auch die professionelle Wimpernver-

Ausziehen),

einfach: Täglich morgens und abends wird der rasch einziehende Na-

gut für die Nägel, sondern auch für Haut und

längerung und -verdichtung an. Bei diesen Methoden werden einzele oder mehrere Wimpern auf die

gelbalsam auf die gereinigten Nägel aufgetragen. Dabei sorgen In-

Haar.

Naturwimpern geklebt und erzielt so einen tollen Schwung, eine Verlängerung und voller ausseh-

•

atemberaubender

Wimpernverlängerung

•

Lashlifting für Naturwimpern

oben gebogen. Dies sorgt für einen tollen natürlichen Look und verlängert die Wimpern optisch um

•

die kosmetische Pediküre

2-5 mm. Dieser Look hält 6-8 Wochen und wirkt wie eine dauerhafte Wimpernzange.

(inkl. dauerhaftem Lack oder

French Pediküre),

•

Maniküre

•

hautfreundlichem Waxing

haltstoffe wie Panthenol und Phytantriol dafür, dass die Nagelplatte

ende Wimpern. Alle drei Wochen werden die verlorenen Wimpern wieder aufgefüllt, denn genauso

ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird.

wie „Frau“ Haare verliert, verliert man auch Wimpern und diese müssen in regelmäßigen Abständen aufgefüllt werden. Wer allerdings sagt, ich habe tolle Wimpern, sie sind mir nur zu gerade und ohne

SCHÜTZENDE SCHICHT Gleichzeitig verbindet sich ein weiterer Wirkstoff, das Chitosan, mit

Schwung , dafür gibt es das Lashliftig. Beim Liften werden die natürlichen Wimpern dauerhaft nach

dem Keratin der Nagelplatte und bildet so eine schützende Schicht, die gegenüber herkömmlichen Nagelölen zudem eine ideale Unterlage vor dem Lackieren der Nägel bildet: Die dünne, rasch trocknende,

Termine bitte nach vorheriger Absprache unter:

Schutzschicht gleicht dabei feine Unebenheiten des Nagels aus und

Telefon 04403-6200312 von montags bis freitags von 9-18 Uhr und samstags von 9-13 Uhr.

schützt vor Austrocknung durch Nagellack und besonders durch Lackentferner. So bleiben die Nägel elastisch, gut durchfeuchtet und geschützt. Der praktische Pinselstift ist in Apotheken erhältlich.

Am Brink 2 26160 Bad Zwischenahn Telefon 04403 6200312 www.alessandronails.de

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HORMONE? WER BRAUCHT SCHON HORMONE! von Ulla Schmitz Sie ist schön. Nach all den Jahren des Hübschseins hat das Leben eine Reihe kleiner und tieferer Runen in ihr Gesicht gezeichnet und ihrem Aussehen damit den einzigartigen Charakter verliehen. Er sieht teuflisch gut aus, mit seinem Haar, das allmählich weniger wird, dafür aber schneeweiß. Mit diesen faszinierenden Szenarien im Gesicht, die sein ganzes Leben erzählen könnten. Und diesem Blitzen in den Augen – das vor ein paar Wochen noch da war, nun aber einem

Hormone matten, unruhigen Blick gewichen ist.

Darin unterscheidet er sich nicht von ihr, und man würde sich fragen, was denn plötzlich geschehen ist. Wüsste man nicht die Antwort: Wechseljahre! Ja, auch bei Männern, wobei sie den Übergang der „hormonell aktiven Lebensphase ins Klimakterium virile“ deutlich lässiger vollziehen können, als die meisten Frauen. Sind die Symptome ihrer ersten Alterserscheinungen leichter zu kaschieren: Ein zunehmendes Schwächegefühl und eine Abnahme von Aktivität, einhergehend mit nachlassender Tat- und Muskelkraft, mit Reizbarkeit und Gefühlsschwankungen, mit Potenz- und Schlafstörungen und etlichen Zipperlein hier und da.

Nun ja, das kennt Frau auch und auf beide Geschlechter bezogen, ist das Fazit unisono, denn so hatte keiner sich den Umgang mit dem „späteren Leben“ vorgestellt! Und dieses Gesäusel, dass nicht alle Frauen wie Männer in dieser Phase die gleichen Symptome aushalten müssen, dieses Getue kann das soziale Umfeld sich auch sparen. „Soziales Umfeld,“ genau, denn Freunde scheint man auch nicht mehr zu haben. Wie die alle so tun, als tangiere sie nichts von diesen grauenhaften Dramen! Als ginge an ihnen alles vorbei! Da erscheint er wieder in der Ferne, dieser Hügel, auf der Mann als einsamer Wolf auszuharren hat und für Frau tut sich diese Höhle auf, in der sie sich als grauer, glitschiger, kleiner Moloch verkriechen muss. Ach Leben!

Oldenburg SPEZIAL

Schluss jetzt, Ihr Traumfrauen! Denn das,

und habe nur deshalb keine Lust mehr

In England gibt es einen Werbeclip, der

was verrückt spielt, ist eine Rückbildung

auf Sex, weil die Angetraute nicht mehr

den Männlichkeiten unmissverständlich

von Östrogen, das nicht mehr gebraucht

knackfrisch ist. So ist das!“

rät, sich ab „diesem gewissen Alter“ nicht

wird, da der weibliche Körper nach all

in ihrer beruflichen und privaten Umge-

BUSINESS-FOTOS BEI FACELOUNGE

den Jahren des Da-seins im Sinne rei-

Also beginnt eine Tragödie, die komisch

bung anderweitig „bewegen“ zu wollen,

ner Produktivität Ruhe braucht. Ruhe, die

sein könnte, wäre sie nicht in den meisten

sondern stattdessen ein ganz bestimmtes

Frau sich in Eigenregie nie gönnen wür-

Fällen einfach nur peinlich (vom Schmerz

Motorrad zu kaufen. Damit in den bildli-

FACELOUNGE ist Ihr idealer Partner

de. Schließlich ist es so, dass die meisten

für die Beteiligten ganz zu schweigen).

chen Sonnenuntergang zu fahren und so

für hochwertige Business-Portraits.

Frauen sich im Einklang mit ihrer Biologie

Dann nämlich, wenn er beginnt, sich in

der Ehrenmann zu bleiben, der Mann im-

als Garantin für den Fortbestand der Fami-

fremden Revieren darstellen zu wollen.

mer war.

lie, der Menschheit definieren, als natür-

Im neuen Unterwäschestil und von einem

liche Nachfahrin der Ur-Mutter. Das mag

Tag auf den anderen plötzlich rasend ak-

Und Frau? Will sie auf dem Sozius sitzen?

gelungener das Bewerbungsfoto ist, desto größer sind die Chancen

im Alltag ein wenig fremd klingen, doch

tiv auf sportlichen Feldern. Mit kombi-

Dann nehmen Sie den Platz ein. Sie wollen

auf ein Vorstellungsgespräch.

kann diese Funktion nicht bestritten wer-

nierten self-tanning/anti wrikles ointments

es nicht (mehr)? Dann definieren Sie Ihr Le-

den, denn ohne Frauen gäbe es nun mal

auf dem Teint und manchmal viel zu en-

ben neu, denn dem Lebenspartner geht´s

Wenn die Bewerbung beim Arbeitgeber ankommt, geht immer der

keine Menschheit. Punkt.

gen Hosen, viel zu bunten Hemden oder

nicht anders und die Kinder sind groß.

erste Blick auf das Bild. Deshalb empfiehlt es sich, immer ein professi-

Das Foto kann über den Erfolg der Bewerbung entscheiden, denn je

onelles Foto mit einzureichen - ein gepflegt wirkendes Foto, das von

komplett umgekehrt – Hauptsache anders

einem professionellen Fotografen gemacht wurde.

Auch nicht diesen bemitleidenswerten, im

als vorher. Auf jeden Fall braucht´s dazu Zi-

Zwar sind die Wechseljahre nicht leicht zu

Grunde teuflisch gut aussehenden Mann,

garillos und ein Portfolio beeindruckender

bewältigen, aber sie sind auch kein andau-

dem das Älterwerden jedoch Schatten in

Wein-Weisheiten, leichte Kost zum mahl-

erndes Drama. Es gilt jedoch, die Fakten

Mit unseren aussagekräftigen Bewerbungsfotos vermitteln Sie den

die Augen gelegt hat. Was er natürlich

zeitlichen Verzehr, eine neue Assisten-

anzunehmen und den sich verändernden

optimalen ersten Eindruck von sich. Hierzu beraten wir Sie gern auf

nicht wahrhaben will und diesen Blöd-

tin im Büro, einen SUV für den Alltag und

Körper zu respektieren. Auch, obwohl die

Wunsch bei der Wahl des geeigneten Outfits, gehen mit Ihnen in die

sinn von den Folgen der Andropause erst

ein Riesencabrio zum cruisen, ein Haargel

natürliche Erdanziehungskraft trotz hef-

Maske und machen zunächst einmal eine Reihe von Probeaufnahmen.

recht nicht! Andropause! Wechseljahre!

mit Fluff-Effect und eine Brille, wenn´s bis-

tigster Sportaktivitäten irgendwann nicht

Altwerden! Nein! Der bislang bis zum An-

her Kontaktlinsen waren. Und ja, zweimal

aufzuhalten ist. Heutzutage werden wir

Für uns ist dabei wichtig zu wissen, was Sie auszeichnet, für welche

schlag angefüllte Testesteronspiegel sinkt

Sonnenbank pro Woche müssen jetzt auch

erst spät alt. Wie schön, denn so haben

Position und bei welcher Firma Sie sich bewerben. Dieses Wissen hilft

um ein Vielfaches? Nein! „Schließlich ste-

sein, und Pediküre – ok! Ach Mann, wie

wir lange Zeit, in unserem Leben glücklich

uns dabei, Sie ins rechte Licht zu rücken, damit Sie am Ende ein gutes

he ich auf dem Gipfel meiner Schaffens-

diese Kleine mit ihrem Hintern an meinem

zu sein.

und aussagekräftiges Bewerbungsfoto von uns erhalten.

kraft. Bin im Beruf und gesellschaftlich er-

Schreibtisch vorbei wackelt und was sie mir

folgreich wie nie zuvor, sehe blendend aus

alles glaubt, was ich so erzähle, Mann!

Markt 22 im Lambertihof 26122 Oldenburg Tel. 0441 - 99 84 200 studio@facelounge.com www.facelounge.com

Oldenburg SPEZIAL

Hautpflege Faustregeln

für die Winterpflege Wie man mit Problemhaut gut durch die kalte Jahreszeit kommt

Oldenburg SPEZIAL

Osnabrück SPEZIAL

Oldenburg SPEZIAL

Wenn die Haut juckt und schuppt, braucht sie beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe.

In gut informierten Apotheken gibt es Expertenrat für die richtige Hautpflege im Winter.

Es spannt, es juckt, es schuppt - trockene, sensible Haut

sind. "Eine panthenolhaltige Handcreme beruhigt und

ist ein weit verbreitetes Problem, schätzungsweise je-

pflegt", erklärt Dr. Wicht. Die Füﬂe, die jetzt meist in

der dritte Bundesbürger leidet darunter. Im Winter ver-

warmen Stiefeln stecken, sollte man abends dick ein-

schlimmern sich die Beschwerden oft noch, wie beson-

cremen, anschlieﬂend dünne Söckchen darüberziehen

ders Menschen mit Neurodermitis oder Schuppenflechte

und die Creme über Nacht einwirken lassen. Weiteren

wissen. Denn bei Temperaturen unter neun Grad pro-

Rat erhält man in gut informierten Apotheken, zu fin-

Sie fragen sich sicherlich des Öfteren, wie

effekt ist die Haut aufnahmefähiger für

eindeutig durch wissenschaftliche Studi-

duzieren die Talgdrüsen weniger Fett, die Durchblutung

den etwa unter www.linda.de.

die Stars, die wir täglich in Hochglanzma-

den zweiten Schritt. Jetzt werden hoch-

en der Universitäten Hamburg und Leip-

JETPEEL TM – Jet your Skin First Class Der Wow-Effekt der Hollywoodstars – die Beauty-Wunderwaffe jetzt endlich auch in Oldenburg

gazinen und im TV sehen, so reine, glän-

aktive Wirksubstanzen, z. B. Hyaluron-

zig bewiesen. JetPeel ist selbstverständ-

Richtig essen und trinken

zende und absolut makellose Haut bekom-

säure, Vitamine und Aufbaustoffe, tief in

lich auch für Herren, denn es gibt keine

Apotheker Dr. Wicht rät zudem, zwei Liter Wasser pro

men. Das Geheimnis ist ganz einfach und

die Haut eingeschleust, um in der Tiefe

andere kosmetische Behandlungsmethode,

Fettfilm schützt die Haut

Tag zu trinken, um die Haut auch von innen ausreichend

wird nun exklusiv in Oldenburg, im COS-

die Anti-Aging, Regeneration und Auf-

die an diese Wirkungsweise heran reicht.

Gerade bei Problemhaut sollte man während der küh-

mit Feuchtigkeit zu versorgen. Frisches Obst und Gemü-

METICSTUDIO PUTTKAMMER, gelüftet.

bauwirkung zu erzielen. Die Behandlung

len Jahreszeit einige Faustregeln befolgen. Linda Apo-

se liefert zusätzlich wertvolle Vitamine und Spurenele-

ist schmerzfrei, das Ergebnis sofort sicht-

theker Dr. Holger Wicht empfiehlt: "Sobald es drauﬂen

mente, die für den Erhalt der Schutzfunktion der Haut

„Jet your Skin“ heißt das Zauberwort

bar: Kleinere Falten sind geglättet, die

wo Anahit Puttkammer, die Inhaberin des

kalt wird, sollte man tagsüber auf eine fetthaltigere

unerlässlich sind.

bzw. die Zauberformel, die schon im Be-

Haut wirkt deutlich frischer und jünger.

hochprofessionel ausgestatteten Cosme-

reich der ästhetischen Medizin als soge-

Nach nur vier bis sechs Behandlungen ist

ticstudios, und ihre Mitarbeiterin Wellness,

sinkt. Drinnen entzieht Heizungsluft zusätzlich Feuchtigkeit, wodurch der Schutzmantel der Haut dünner wird.

Hautpflege umstellen, etwa die gewohnte Nachtpfle-

COSMETICSTUDIO

PUTTKAMMER,

ge auch am Tage verwenden." Beim Duschen und Ba-

Frostschutz für Lippen und Co.

nanntes JetPeel seit ein paar Jahren er-

ein Ergebnis mit Langzeiteffekt erreicht.

Beauty und Anti-Aging auf höchstem kos-

den lautet der Tipp: nicht zu heiﬂ, nicht zu lange. Denn

Die sehr dünne und fettarme Haut der Lippen wird im

folgreich eingesetzt wird. Das innovative

Sogar bei problematischer unreiner Haut,

metischen Niveau anwenden, wird JetPeel

warmes Wasser strapaziert die Körperhülle und trock-

Winter meist besonders trocken, rau und rissig. Als Ge-

Hautverjüngungssystem nutzt eine Tech-

Rötungen, Reizungen und starken Emp-

jetzt professionell und erfolgreich einge-

net sie aus. Am besten verwendet man rückfettende

genmaﬂnahme sollte man darum stets eine fetthaltige

nik aus der Luft- und Raumfahrt. Mit 720

findlichkeiten können mit JetPeel große

setzt.

Dusch- oder Badeöle, die die Haut mit einem Schutz-

Lippenpflege verwenden. Linda Apotheker Dr. Holger

km/h wird aus mikroskopisch kleinen Dü-

Erfolge verzeichnet werden.

film überziehen. "Die Haut danach nur leicht trocken-

Wicht empfiehlt heilungsfördernde Wirkstoffe wie Dex-

sen ein Wirkstoff-Gasgemisch in und auf

tupfen, um den Film nicht abzurubbeln", rät Dr. Hol-

panthenol. Reines Fett, etwa in Form von Vaseline, ist

die Haut gebracht, trägt sanft die obere

Doch ist JetPeel auch eine Sensation für

COSMETICSTUDIO PUTTKAMMER

ger Wicht. Im Anschluss gut eincremen, etwa mit einer

vor allem im Freien wichtig. Sie schützt auch besonders

Hautschicht ab und reinigt bis zum Grund

Begebenheiten, zu denen man kurzfristig

Alexanderstraße 160

Wasser-in-÷l-Lotion. Bei Neurodermitis ist eine Creme

exponierte Stellen wie Nase, Ohren und Wangen vor

der Poren. Zusätzlich wird die Haut durch

besonders gut aussehen muss – mit dem

26121 Oldenburg

mit hoch dosiertem Urea hilfreich. Viel Zuwendung

Frost. Drinnen aber sollte man sie gleich entfernen, weil

die

Hochgeschwindigkeitstrop-

geheimnisvollen Schimmer der Haut, un-

Tel 0441 88 30 31

brauchen zudem die Hände. Sie sind meist besonders

die Haut darunter nicht atmen kann, aufquillt und noch

fen massiert, während der Kühleffekt die

verwechselbar schön und positiv in der

trocken und rissig, da sie der Kälte direkt ausgesetzt

anfälliger wird.

Durchblutung anregt. Durch die Porenöff-

Ausstrahlung!

nung und den sehr guten Durchblutungs-

Funktion des Hightech-Beautywunders ist

Text: djd, Fotos: djd/LINDA Apotheken/B.Boissonnet, Valua Vitaly - Fotolia.com

Oldenburg SPEZIAL

feinen

Die

Wirksamkeit

und

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Machen Sie jetzt die

mit dem neuen Test-IdO quiX G2 bei Hörgeräte Hahm

ZT« JET»Id O

DA S T EM H Ö R S YS ! T E S T EN

Wenn Arzneimittel dem Körper die Vitamine rauben Expertentipp: So kann man einem Mangel entgegensteuern stoffe. Dadurch kann es zu Wechselwir-

Gesellschaft für Biofaktoren unter www.gf-bi-

kungen kommen, sowohl die Effizienz der

ofaktoren.de. Aufschluss über einen Mangel

Arznei als auch die Aufnahme des Biofaktors

kann eine Blutuntersuchung geben.

Erleben Sie jetzt die Faszination von Im-Ohr-Hörsystemen.

Mit dem neuen Test-IdO können sie das Gefühl eines Im-Ohr-Hörsystems ohne lange Wartezeit direkt bei uns testen. Nutzen die Gelegenheit und überzeugen Sie sich selbst.

kann so gestört sein. Das gilt für eine lange Liste von Medikamenten - vom häufig ver-

Wie kann man diesen

ordneten Diabetesmedikament "Metformin"

Risiken entgegenwirken?

über Wirkstoffe gegen Bluthochdruck, Fett-

Wer nicht ausreichend mit einem Biofak-

stoffwechselstörungen und Magen-Darm-Er-

tor versorgt ist, sollte diesen durch ein

krankungen bis hin zur Antibabypille.

Präparat ergänzen. So kann die medika-

Eversten: Hauptstr. 42, 26122 Oldenburg, Tel.: 0441 / 502050 Ofenerdiek: Karuschenweg 1, 26127 Oldenburg, Tel.: 0441 / 80007757 Nadorst: Nadorster Str. 306, 26125 Oldenburg, Tel.: 0441 / 3404409 Blohfelde: Blohfelder Str. 148, 26129 Oldenburg, Tel.: 0441 / 502057 Kreyenbrück: Klingenbergplatz 12, 26133 Oldenburg, Tel.: 0441 / 36183636 hs@hoergeraete-hahm.com, www.hoergeraete-hahm.com

mentöse Behandlung leicht abgesichert Wie gefährlich ist das?

und überflüssige Risiken können verhin-

Der Körper benötigt Biofaktoren, um ver-

dert werden. Zusätzlich sollte man immer

schiedene Stoffwechselprozesse voranzu-

auf eine ausgewogene Ernährung achten.

treiben, die ohne sie nicht ablaufen. Ein Beispiel: Klinische Studien haben gezeigt,

Mangelzustände verhindern,

Wer über Jahre hinweg Medikamente

dass Diabetiker bei einer Behandlung mit

Risiken vermeiden

nimmt, tut sich damit unter Umständen

dem Wirkstoff "Metformin" einen Man-

Die Gesellschaft für Biofaktoren bietet auf

Pressetext quiX – die Generalprobe im Ohr Im-Ohr-Hörsysteme stehen neben den sten. Mit dem Test-Hörsystem quiX G2 und technische Ausstattung passgenau

nicht nur Gutes: Viele Arzneimittel kön-

gel an Vitamin B12 entwickeln können.

ihrer Homepage www.gf-biofaktoren.de

kosmetischen Vorteilen für eine hocheffi-

kann so der interessierte Endkunde erste

auf die Wünsche des Kunden abzustim-

nen dem Körper auf Dauer wichtige Vita-

Ein Mangel an dem Vitamin kann un-

einen Wirkstoff-Check an, der darüber in-

ziente Schallverarbeitung ohne Umwege.

Höreindrücke mit einem Im-Ohr-Hörsy-

men. Die ausgereiften Technologien wer-

mine und Mineralstoffe rauben. Apothe-

ter anderem die Blutbildung beeinträchti-

formiert, welche Arzneimittel Einfluss auf

Denn das Gehörte nimmt seinen ganz

stem erleben – die ideale Generalprobe

den dann in die Miniatur-gehäuse auf

ker Uwe Gröber, Leiter der "Akademie für

gen und Nervenschäden mit schwerwie-

die Aufnahme oder Wirkung von Vitami-

natürlichen Weg in den Gehörgang und

vor Anfertigung eines individuellen Hör-

kleinstem Raum eingebaut, um so die

Mikronährstoffmedizin" in Essen und Mit-

genden Folgen bis hin zu Lähmungen und

nen und Mineralstoffen im Körper neh-

gelangt direkt zum Trommelfell. So wird

systems.

volle Leistungsfähigkeit zu entfalten.

glied des wissenschaftlichen Beirats der

Demenz verursachen.

men. Daraus ergibt sich, welche Mangel-

die gewohnte Klangcharakteristik des

symptome und Gesundheitsstörungen das

äußeren Ohrs genutzt und das natürliche

Nach erfolgreichem Probetragen wird

vice werden für jeden Kunden mit größ-

Woran erkenne ich

zur Folge haben kann und wie Patienten

Richtungshören bleibt erhalten.

das an die Anatomie des Gehörgangs

ter Präzision maßgeschneidert. Denn der

Gesellschaft für Biofaktoren e.V., erklärt die Hintergründe und gibt Tipps.

Die Im-Ohr-Hörsysteme von Audio Ser-

einen solchen Mangel?

am besten gegensteuern. So können sie

angepasste Hörsystem angefertigt. Um

perfekte Sitz ist die Voraussetzung für die

Wie kommt es, dass Arzneimittel

Die Symptome sind zunächst meist erst unspe-

überflüssige Risiken vermeiden und ihre

Die Experten des Herforder Hörgeräte-

den individuellen Hörverlust möglichst

bestmögliche Schallverarbeitung und den

Mangelzustände verursachen?

zifisch. Man fühlt sich müde, kann sich nicht

medikamentöse Behandlung absichern.

herstellers Audio Service haben jetzt eine

effektiv auszugleichen, stehen verschie-

optimalen Tragekomfort.

Die Medikamente nutzen im Körper die glei-

konzentrieren und ist anfälliger für Infekte.

Möglichkeit entwickelt, das Tragegefühl

dene Techniken und Bauformen zur

chen Transport- und Stoffwechselwege wie

Eine ‹bersicht über typische Mangelanzeichen

Text: djd Fotos: djd/Gesellschaft für Biofaktoren e.V./

und den Klang von Im-Ohr-Hörsystemen

Verfügung. Damit hat der Hörakusti-

Machen Sie jetzt Ihre persönliche Ge-

Biofaktoren, etwa Vitamine oder Mineral-

findet sich zum Beispiel auf der Homepage der

thx, atoss - Fotolia.com, ipag - Fotolia.com

einfach, schnell und unkompliziert zu te-

ker die Möglichkeit, Leistungsfähigkeit

neralprobe. Das Team von „Hörsysteme

Oldenburg SPEZIAL

Hörerfolge. Weil die moder-

Wege zum persönlichen Hörprofil

ne Technologie für nahezu je-

Hörgeräteakustiker sind Fachleute für die An-

den Bedarf ebenso elegante

passung von Hörgeräten und -systemen. Sie

wie effektive Lösungen bietet,

führen darüber hinaus kostenlose Hörtests

ist schon für die Auswahl der

durch und beraten zu den Möglichkeiten, mit

Geräte das Wissen der Fach-

denen das geminderte Hörvermögen wieder

leute unentbehrlich. Die Nachbetreuung und spätere Optimierung der Hörsysteme und ihrer Einstellungen übernimmt ebenfalls der Hörgeräteakustiker. Dabei wird die Situation groﬂe Auswahl an Hörgeräten, somit ist

der Menschen mit Hörminderung ebenso

eine Versorgung auf dem aktuellen Stand

berücksichtigt wie ihre Erfahrungen, die

der Technologie immer gewährleistet.

sie bereits mit Hörsystemen machen konn-

verbessert werden kann. Bei den bundesweit

ten. In manchen Fällen kann es nützlich

rund 5.000 Fachbetrieben für Hörgeräteaku-

Hörsysteme sind eine

sein, die Gewöhnungsphase mit Hörtrai-

stik erhält man Informationen, Hörtrainings

Frage der Persönlichkeit

nings und Hörstrategien zu unterstützen.

und Beratungen. Dabei wird angesichts der

Jeder Mensch hat ein persönliches Hörpro-

groﬂen Menge von unterschiedlichen Hörge-

fil und stellt individuelle Anforderungen

räten auch auf die Auswahl geeigneter Ge-

an das Hören. Die Versorgung mit Hörsy-

räte eingegangen, um die bestmögliche Hör-

stemen beginnt deshalb mit der Beratung

systemversorgung zu garantieren.

rund um die persönlichen Hörbedürfnisse. Auﬂerdem werden die Leistungen

Text: djd, Fotos: djd/Fördergemeinschaft Gutes Hö-

und Einsatzmöglichkeiten der Hörsysteme

ren GmbH/thx, djd/Fördergemeinschaft Gutes Hören

ebenso erklärt wie die zu erwartenden

GmbH, Kanea - Fotolia.com

HÖRGERÄTE & GEHÖRSCHUTZ

Besser Hören mit Neuroth!

Kassen erhöhen

Festbeträge

> Überprüfung und Service Ihrer Hörgeräte, egal wo Sie diese gekauft haben

So klappt es mit dem ersten Hörgerät: Worauf man bei der Auswahl achten sollte

> 5% Rabatt auf Gehörschutz

Wenn man selbst das Gefühl hat, nicht mehr so gut zu hören

Fast doppelt so viel Geld von den Kassen

wie früher, dann ist es höchste Zeit, einen Hörgeräteakustiker

Wer sich jetzt für einen Hörtest entscheidet, wählt den richtigen

aufzusuchen und das Hörvermögen einem professionellen Test

Zeitpunkt. Denn für die Anschaffung von Hörsystemen zahlen die

zu unterziehen. Noch besser ist die regelmäﬂige überprüfung

gesetzlichen Krankenkassen jetzt fast doppelt so viel wie bisher.

des eigenen Gehörs. Schon deshalb, weil man eine eigene Hör-

Bundesweit finden Interessierte bei den rund 5.000 Fachbetrieben

minderung anfangs kaum wahrnehmen kann. Erst die Messung

für Hörgeräteakustik umfassende Informationen, Hörtests und Be-

durch Fachleute gibt verlässlich Aufschluss.

ratung. Die Hörgeräteakustiker verfügen grundsätzlich über eine

Oldenburg SPEZIAL

> kostenloser Hörtest inklusive Beratung

Jetzt vorsorgen & vorbeikommen!

NEUROTH-Hörcenter Westerstede · Peterstraße 1 · Tel (04488) 84 24 866 · Mo – Fr 9.00 – 13.00 & 14.00 – 18.00 Uhr NEUROTH-Hörcenter Bad Zwischenahn · Lange Straße 27 · Tel (04403) 62 24 80 · Mo – Fr 9.00 – 13.00 & 14.00 – 18.00 Uhr, Sa 10.00 – 13.00 Uhr

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Oldenburg SPEZIAL

Zahnheilkunde mit ganzheitlichem Anspruch - die Kunst des Lächelns

„ An jedem Zahn hängt auch immer ein ganzer Mensch“

Ein gesunder Körper und ein gesundes Gebiss bilden einen Kontext.

Die Symptome für eine CMD sind vielfältig : Kopf- und Nackenschmerzen, Nackensteifheit, Schulterschmerzen, Ohrgeräusche, Lichtempfindlichkeit, sensible Zähne bis hin

Unser Handeln, Behandeln und Ent-

Rückenleiden, Kopfschmerzen oder Schwindel – viele Symptome

zu dass ein Zahn „stört“, Kiefergelenk-Knacken, Pressen oder

scheiden im Sinne einer ganzheitlichen

haben Ihre Wurzel in einer Fehlstellung des Kauapparates oder

Knirschen bis hin zu Schlafstörungen, Schnarchen, Stimmungs-

Zahnmedizin ist geprägt durch die Be-

in Giften, die durch alte Zahnfüllungen oder tote Zähne in den

schwankungen, generelle Verspannungen und Erschöpfung be-

trachtung eines jeden Patienten im

Organismus gelangen. Auch organische Probleme können durch

sonders nach dem Aufstehen – irgendwie ist Ihre Balance aus

Ganzen und nicht als Summe seiner

Zahnprobleme ausgelöst werden.

den Fugen geraten?

Einzelteile. Gerade die funktionellen Fragestellungen prägen unseren Praxi-

Mit unserer Funktionstherapie möchten wir für Sie weniger Verspan-

Dabei nutzen wir sowohl die Kennt-

salltag. Deswegen sind wir auf „Fullmouth“-Sanierungen spezi-

nungen, weniger Schmerzen, mehr Schaffenskraft und Vitalität!

nisse der Schulmedizin als auch der Al-

alisiert - hier konzentrieren wir uns auf Ästhetik und Funktion.

Ganz besondere Atmosphäre

ternativmedizin und verknüpfen diese zum bestmöglichen Behandlungsweg individuell für jeden Patienten.

Leistungsspektrum und indivduelle Therapiekonzepte

Sie sind herzlich willkommen! Wir möchten Ihnen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, die

Interdisziplinärer Behandlungsansatz Mein Name ist Peter Hirschfeld und vor

Fullmouth-Sanierungen mit Zahnaufbau, Implantologie, Paro-

Ängste und Bedenken auflösen können. Dazu dient auch unse-

dontologie, ästhetische Zahnheilkunde mit Bleaching & Co und

re Tätigkeit als contextueller Coach. Wir legen Wert auf Ihre In-

natürlich auch Prophylaxe – all diese Arbeiten werden unter Fünf-

dividualität.

fach-Lupe und Lupenlicht durchgeführt.

fast zwanzig Jahren habe ich die Pra-

Entsprechend achten wir darauf, für Sie eine Atmosphäre zu

xis hier im schönen Jasperschen Haus in

Und wenn es im Rahmen einer Funktionsverbesserung oder Äs-

schaffen, in der Sie sich nicht nur auf-, sondern vor allem auch

Jever eröffnet. Aus dieser langjährigen

thetik nötig ist, arbeiten wir auch mit Zahnspangen wie z.B. Invi-

angenommen fühlen. Unsere Herzlichkeit und Begeisterung für

Erfahrung haben wir hier erkannt, dass

salign oder Inman-Alignern.

den Beruf und die Menschen soll unser Beitrag für Freude, Erfül-

gesunde Zähne sehr viel mehr sind als nur ein Kauwerkzeug:

lung und Vitalität sein.

CMD-Therapie PETER W. HIRSCHFELD - Zahnarztpraxis für ganzheitliche Vitalität

Oldenburg SPEZIAL

Aus unserer langjährigen Erfahrung haben wir speziell ein Thera-

Schlossplatz 4 - 26441 Jever -

piekonzept entwickelt mit dem wir einer CMD (cranio-mandibulären

Tel. 04461-745900 0 - Fax 04461 - 745 900 100

Dysfunktion) entgegenwirken und Ihren Alltag erleichtern wollen.

www.peter-hirschfeld.com

Oldenburg SPEZIAL

Herpes

St ress

Kribbeln und Spannen am Lippenrand sind meist die ersten Vorboten

für einen Herpes-Ausbruch.

KEINE CHANCE FÜR LIPPENHERPES

STRESS HAT VIELE GESICHTER

RECHTZEITIGES VORBEUGEN KANN DIE SCHMERZHAFTEN BLÄSCHEN VERHINDERN

Wer permanent unter Dampf steht, sollte die Nährstoffzufuhr möglichst optimieren

(djd). Oh nein, ein Herpes! Schon beim ersten typischen Krib-

wehrsystem schwächen. Und dann schlägt die große Stunde des

(djd). Tritt er hin und wieder auf, spornt er zu Höchstleistungen

zeit an: „Mittlerweile ist bekannt, dass der Zeitpunkt der Aufnah-

beln und Spannen rund um den Mund schrillt bei Betroffenen die

Herpes. Bisher blieb nur die Möglichkeit, bei den ersten Vorzei-

an - doch auf Dauer kann Stress schädlich sein. Antriebslosig-

me von Nährstoffen und Vitaminen einen entscheidenden Ein-

Alarmglocke. Sie wissen, was ihnen blüht: tagelange Quälerei mit

chen oder sogar erst beim Ausbruch eine herkömmliche antivira-

keit, Nervosität, Schlafschwierigkeiten sind nur einige Folgen, die

fluss auf deren Wirkung hat.“ Bei erhöhter Anstrengung, Stress

den unangenehmen Lippenbläschen. Bis zu zwei Wochen kann

le Creme aufzutragen - in der Hoffnung, dass sie schnell wirkt.

aufgrund einer permanenten Überforderung auftreten können.

oder bei Erschöpfungszuständen rät Jutta Doebel zu einer Un-

die Phase vom Ausbruch bis zur Abheilung dauern. In dieser Zeit

Doch seit Kurzem kann man einem Herpes-Ausbruch auch ge-

Oft durchschauen Betroffene zunächst gar nicht, was hinter den

terstützung mit speziell dosierten Nährstoffkombinationen aus

fühlt man sich unansehnlich, „unsauber“ und nicht präsentabel.

zielt vorbeugen, etwa mit dem neuartigen, rezeptfreien Lippen-

Symptomen steckt. Statt innezuhalten und kürzer zu treten, ma-

Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Unter www.

Die schönen Dinge des Lebens - vom Küssen übers Lachen bis

gel lipivir aus der Apotheke. Bei regelmäßiger Anwendung kann

chen sie mit Volldampf weiter wie bisher. Nachlassende Konzen-

basica-intensivkur.de gibt es weitere Infos rund um den Energie-

zum genussvollen Essen - werden zur schmerzenden Tortur oder

das Auftreten von Lippenbläschen nachweislich reduziert wer-

trationsfähigkeit, Bluthochdruck, Magen- und Darmprobleme,

stoffwechsel.

sind aufgrund der Ansteckungsgefahr sowieso tabu. Dabei ist

den. Und das bedeutet ein Plus an Lebensqualität.

Panikattacken oder Kopf- und Rückenschmerzen sind weitere

diese körperliche und seelische Belastung oft vermeidbar.

mögliche Signale für einen chronischen Erschöpfungszustand.

INTENSIV-KUR IM BIORHYTHMUS

AUF DIE „RICHTIGE“ TAGESZEIT ACHTEN

„Eine solche ‚tageszeitengerechte‘ Einnahme, wie sie zum Bei-

RISIKOFAKTOREN AUSSCHALTEN VIRUS LAUERT AUF GÜNSTIGE GELEGENHEIT Doch auch darüber hinaus können Betroffene einiges tun, damit

spiel bei der ‚Basica 14-Tage Intensiv-Kur‘ gewährleistet ist, ist

Rund 90 Prozent der Erwachsenen in Deutschland tragen Schät-

es erst gar nicht zu Ausbrüchen kommt. So sollte intensive Son-

Um trotz hoher Anforderungen leistungsfähig zu bleiben, sollte

nicht zuletzt durch die gute Anpassung an den Biorhythmus zu

zungen zufolge das Herpesvirus in sich. Allerdings kommt es

nenstrahlung vermieden werden. Ebenso ist es wichtig, auf eine

man auch auf eine vermehrte Versorgung mit Mikronährstoffen

empfehlen“, betont Doebel. Der 2-Phasen-Effekt sorge für einen

nicht bei jedem sofort und immer wieder zum Ausbruch. Das Vi-

gesunde, vitaminreiche Kost zu achten. Aber auch der seelische

achten. Jutta Doebel, Apothekerin und Ernährungsberaterin aus

Energieschub. Mit der Intensiv-Kur werden Zink, Selen und Vi-

rus schlummert im Verborgenen und wartet auf eine günstige

Aspekt spielt eine große Rolle: Leistungsdruck, Ekelgefühle oder

Erftstadt, betont, dass der Bedarf an Vitaminen und Mineral-

tamin D abends zugeführt. Diese sind wichtig für das Immunsy-

Gelegenheit. Bei einem starken Immunsystem hat es kaum eine

Nervosität vor wichtigen Terminen können Herpes auslösen. Des-

stoffen in stressigen Phasen erhöht sei. Zudem könne der Körper

stem und unterstützen die Regenerationsprozesse in der Nacht.

Chance. Doch Faktoren wie Stress, UV-Strahlung, unausgewo-

halb ist es hilfreich, seine individuellen Risikofaktoren zu kennen,

Nährstoffe dann generell schlechter aufnehmen und verwerten.

Tagsüber reduzieren Magnesium und Eisen Müdigkeit und Er-

gene Ernährung oder eine simple Erkältung können das Ab-

um sie so weit wie möglich auszuschalten.

Bei der Nährstoffzufuhr komme es auch auf die richtige Tages-

schöpfung und sorgen mit den B-Vitaminen für Energie.

Oldenburg SPEZIAL

Die Salzmarke Bad Reichenhaller führte vor über 50 Jahren das erste Speisesalz mit dem Zusatz Jod in Deutschland ein, seit 1992 gibt es das Salz mit dem wertvollen Spurenelement Fluorid.

Foto: djd/Bad Reichenhaller

SALZ - UNVERZICHTBAR BEIM KOCHEN UND WÜRZEN Aktuelle Emnid-Umfrage: Angereicherte Speisesalze sind ausdrücklich erwünscht

Die Salzmarke Bad Reichenhaller erkannte diesen Vorteil schon früh und führte vor über 50 Jahren das erste Speisesalz mit dem Zusatz Jod in Deutschland ein. 1992 folgte das Spurenelement Fluorid und seit

SALZ FÜR DIE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG

2002 ist das Salz aus den Alpen mit dem B-Vitamin

Foto: djd/Bad Reichenhaller

Folsäure erhältlich. (djd). Eine ausgewogene Ernährung wird den meisten Menschen

Diese Zusätze sind für viele Prozesse im menschlichen Organismus unver-

immer wichtiger. Wesentlicher Bestandteil davon ist eine ausrei-

zichtbar. Jod beispielsweise ist ein wichtiger Baustein für die Produktion und

chende Versorgung mit lebenswichtigen Mineralstoffen und Vi-

Bestandteil von Schilddrüsenhormonen. Fluorid unterstützt die Aufnahme

taminen, die den Speisen heutzutage mit wenig Aufwand hin-

wichtiger Mineralstoffe wie Kalzium und Phosphat in die Zähne und deren

Trotz der großen Rolle, die das Salz bei der Nährstoff-

zugefügt werden können. Einige Speisesalze, beispielsweise die

Verbleib im Zahnschmelz, während das B-Vitamin Folsäure unter anderem

versorgung spielt, ist es für die meisten Befragten in

MarkenSalze von Bad Reichenhaller, sind mit den wertvollen Zu-

für die Zellteilung wichtig ist. Da Mineralstoffe und Vitamine vom Körper

erster Linie ein unverzichtbares Mittel zum Würzen

sätzen Jod, Fluorid und Folsäure erhältlich. Dieses „Plus“ an Ge-

nicht selbst gebildet werden können, müssen sie mit der Nahrung aufge-

der Speisen. Auf die Frage, welches Gewürz beim

sundheit schätzen auch die Verbraucher: Laut einer aktuellen Um-

nommen werden. Ein Großteil gelangt im Rahmen einer gesunden und aus-

Kochen keinesfalls fehlen darf, entschieden sich 84

frage von TNS Emnid und Bad Reichenhaller finden 69 Prozent der

gewogenen Ernährung über andere Lebensmittel in unseren Körper. Der

Prozent für das „weiße Gold“. 55 Prozent nannten

Befragten „Salz mit Zusätzen“ gut, um Ernährungsmängel auszu-

restliche Bedarf kann durch die Verwendung von angereichertem Speisesalz

Pfeffer, 25 Prozent wollten nicht auf Chili, 18 Pro-

gleichen.

gedeckt werden.

zent nicht auf andere Gewürze verzichten.

SALZ FÜR DEN GENUSS

Auf die Frage, welches Gewürz beim Kochen keinesfalls fehlen darf, entschieden sich 84 Prozent für das „weiße Gold“.

Oldenburg SPEZIAL

Eine

Rundreise

STINT MIT SPARGEL

durch das Oldenburger Land

Zu kaufen in Buchläden und

Zutaten:

Verkaufsstellen in der Stadt und im Land

•

Stinte, mind. 5 pro Person

oder per Bestellung direkt beim Münster-

•

500 g gekochte Garnelen

land Echo Verlag, Tel. 04471 92 250

•

300 g frischen durchwachsenen Speck

•

1½ kg Spargel

•

1 kg Wirsing

•

1 kg Kartoffeln

•

1 verquirltes Ei

•

80 g Butter

•

100 ml Sahne

•

Paniermehl

ISBN: 978-3-9816968-1-3

19,90 €

KOCHBUCH

Eine

Kulinarische Rundreise

durch das Oldenburger Land

ulinarische

Leckere Gerichte und tolle Geschichten über Land & Leute. Ein herzliches Dankeschön gilt den Unternehmen, die dieses Buch als Werbepartner auf den einzelnen Seiten unterstützt haben.

Eine kulinarische Rundreise durch das Oldenburger Land

Holger Asmussen, Geschäftsführer bei „Turmsahne“ und Rolf Ötter, Liebhaber alles Guten - in Ötters eigenem Weinberg in Oldenburg, als Teil der Norddeutschen Weinstraße.

Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser weich

Die Stinte nacheinander in Ei und Paniermehl wenden

Das ist doch mal ein regionaltypisches Kochbuch! Denn nicht nur, dass ty-

kochen. Die Wirsingblätter vom Strunk und in Streifen

und sofort Stück für Stück mit dem Speck auf kleiner

pische Gerichte aus der Region des Oldenburger Landes in dem aufwändig

schneiden. In Salzwasser al dente kochen. Den Spargel

Hitze und von allen Seiten braten. Die Kartoffeln zerdrü-

gestalteten Band zum Nachkochen empfohlen werden – darüber hinaus lernt

schälen, die holzigen Enden abschneiden und in leicht

cken, mit Butter und Sahne zügig zu einem Püree vermi-

man auch die Akteure dieser Kochkunst kennen! Ganz locker vor ihren ei-

sprudelndem Salzwasser mit einer Prise Zucker biss-

schen und zusammen mit den Stinten, dem Speck, den

genen Pötten un Pannen, in ihren Restaurants oder heimischen Küchen – im

fest kochen (bei dicken Spargeln der Klasse A oder 1,

Garnelen und dem Wirsing heiß servieren. Vor dem Es-

ganzen Oldenburger Land – von Wangerooge bis zu den Dammer Bergen.

etwa 10 – 12 Min.). Den Speck in nicht zu kleine Stücke

sen gibt man eine Prise grobes Meersalz darüber und –

schneiden und in einer geräumigen, gusseisernen Pfan-

kommt aus dem Genießen lange nicht heraus.

Da waren Freunde und Familie eingeladen zum Kochevent oder Honorati-

ne auslassen.

onen und Promis, und alle gingen in der Sache so richtig auf! Es standen der XXL-Ostfriese Tamme Hanken mit Freunden am Herd im „Heimathus“ in Bösel, Roberto Blanco mit Frau und die „Miss Germany 2014“ Vivian Konca guckten Mirko und Magdalena Thormann in der „Strandlust“ in Wangerooge über die Schulter und auch drei Handballdamen der 1. Liga vom VfL Ol-

Friesisches Salzwiesenlamm mit Kartoffeln

denburg waren im „Vapiano“ mit von der Partie, wie auch Egon Pollmann im „Torten Ka Fee“ in Oldenburg. In Zetel kochte sich eine ganze Arztpraxis

Zutaten:

durch alte, überlieferte Rezepturen aus Friesland, in Dangast wurde vom sehr

•

800 g frisches Salzwiesenlamm

konsequenten Küchenchef Rüdiger Offer Leber in ihrer besten Art zubereitet,

•

500 g Kartoffeln mehlig kochend

im „Zur Schlachte“ in Jever servierte Malte Hülsbeck echt friesisches Salzwie-

•

200 g Sahne

senlamm mit Quellergemüse – ganz im Stil der jungen Wilden in der Gastro-

•

50 ml Milch

nomie, wie auch im „Alten Zollhaus“ in Horumersiel, wo „Updrögt Bohnen“

•

100 g Butter

auf den Tisch kamen.

•

400 g Queller

•

10 cl Sanddorn-Saft

Hier trafen die Redakteure auch auf zwei Männer, die viel von Land und Leu-

•

0,4 l Rotwein

ten erzählten und so einen Einblick in die Seele der ostfriesischen Kultur ga-

•

Muskat, Salz, Pfeffer, Zucker, Thymian & Dill nach Bedarf

ZUR SCHLACHTE in Jever kocht Malte Hülsbeck nach alten, typischen Rezepten.

ben. Sie und die anderen Protagonisten dieses ungewöhnlichen Bandes vermitteln somit die andere Seite des „Regionaltypischen“ an diesem Kochbuch.

Zubereitung:

Sicher, es gibt eine ganze Reihe von Kochbüchern – so regionaltypisch, bunt,

Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser gar kochen. Während- Die Kartoffeln abgießen, zerstampfen und mit Milch,

lebendig und nah an den hiesigen Menschen ist jedoch nur dieses.

dessen den Queller waschen. Den Lammrücken parieren und in Sahne, Butter und Sanddornsaft verrühren. Mit Salz,

aro

4 gleich große Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Pfeffer und Muskat abschmecken. Vor dem Anrichten

Nun das Fleisch von beiden Seiten anbraten und für ca. 14 Min. den Bratensaft (Fond) vom Lamm in eine Pfanne geben,

Oldenburg SPEZIAL

Eine kulinarische Rundreise durch das Oldenburger Land.

bei 160° C in den Backofen geben (1 Zweig Thymian auf je- mit Rotwein ablöschen und kurz reduzieren lassen (bis

Münsterland Echo Verlags GmbH.

den Rücken legen). Währenddessen den Queller in Butter an- der Fond etwas andickt). Den gehackten Thymian hinzu-

ISBN 978-3-9816968-1-3. EUR19,90

schwenken und mit Muskat, Zucker und Dill abschmecken.

geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Oldenburg SPEZIAL

Akt iv

Wintertraining im Fitnessstudio

Worauf man beim Kraftsport und in Fitnesskursen achten sollte

Mit dem 2. hört man besser... Rund 8,6 Millionen Bundesbürger waren

Einen individuellen Trainingsplan erstellen

Ende 2013 Mitglied in einem Fitnessstu-

Wichtig ist es, nicht zu einseitig zu trainieren,

8,1 Prozent mehr als im Vorjahr. Kein Wun-

Darum sollten besonders (Wieder-)Einsteiger

der, denn moderne Fitnesscenter bieten ein

gemeinsam mit einem Coach einen individu-

UNSERE NEUE HÖRGERÄTE-ABTEILUNG GESCHOSS IST FERTIG! dio, wie die Deloitte-Studie "Der deutsche sondern IM eine 2. ausgewogene Mischung aus Fitnessmarkt 2014" ergeben hat. Das sind Kraft, Ausdauer und Koordination zu finden. MEHR PLATZ FÜR NOCH MEHR SERVICE RUND UM BESSERES HÖREN!

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

Kostenloser Hörtest Rundumpaket mit umfangreichem KursproHörgeräte-Probetragen gramm, einer groﬂen Auswahl an FitnessgeBeratung zu Hörsystemen und Anpasstechnologien räten und flexiblen ÷ffnungszeiten. Gerade Gehör- und Schwimmschutz-Beratung im Winter, wenn nasskaltes Wetter viele OutReparaturservice door-Sportarten unattraktiv macht, ist das Verkaufsberatung bei Hörgeräte-Zubehör optimal, um in Form zu bleiben. Überprüfung Ihrer Hörgeräte auf Sitz und Leistung Reinigung und Desinfektion Ihrer Hörgeräte und Otoplastiken Neueinstellung Ihrer Hörgeräte nach aktuellen Messwerten Beratung zu kabellosen Systemen für Fernseher und Radio Heim- und Hausbetreuung für immobile Kunden Tinnitusberatung Kinderanpassung Verwendung neuester Messverfahren unter Berücksichtigung der individuellen akustischen Eigenschaften Ihres Ohrs (Perzentil-Analyse)

ellen Trainingsplan erstellen, der realistische Zielvorgaben enthält. Als Pensum empfehlen Experten anfangs zwei- bis viermal wöchentlich eine halbe bis ganze Stunde. Vor dem Kraftsport sind Rumpfstabilisationsübungen und Funktionsgymnastik ratsam.

Ob Kinderhörtest für die ganz Kleinen oder der Besuch bei älteren Kunden zuhause, wir wissen, worauf es ankommt, um das für Sie perfekte Ergebnis gemeinsam zu ermitteln. Angebote von der Stange sind nicht das, was wir unter persönlichem Service verstehen.

Oldenburg SPEZIAL

SO SCHÖN KANN GUTES HÖREN AUSSEHEN!

Achternstraße 30/31 I 26122 Oldenburg I Tel. 0441 925 93 40 I www.optiker-schulz.de

Oldenburg SPEZIAL

bewegeu

Im Winter ist Joggen nicht jedermanns Sache – dann ist das Fitnessstudio eine gute Alternative.

Um Verletzungen und Überbelastungen vor-

Richtig essen und trinken

rapeuten auf ein spezielles Krafttraining vor-

zubeugen, muss zudem genügend Zeit für

Genauso wie etwa beim Jogging oder

zubereiten, wie Norbert Müller, Leiter des

die Regeneration eingehalten werden. Auch

Radfahren muss auch beim Training im

PhysioZentrums Odenwaldkreis, rät. Dabei

im Studio sollte man sich vor dem Training

Fitnessstudio auf einen ausgewogenen Er-

sollte auf ein ausgewogenes Verhältnis zwi-

aufwärmen und sich danach eine Abküh-

nährungszustand und ausreichende Flüs-

schen Kraft- und Beweglichkeitsübungen

lungsphase mit Dehnübungen gönnen.

sigkeitsaufnahme geachtet werden. In-

geachtet werden. Flankierend ist bei unge-

formationen dazu und weitere Tipps zu

wohnten Belastungen oft auch die Einnahme

Treten trotz aller Umsicht Verletzungen wie

gesunder Bewegung gibt es unter www.

eines natürlichen Arzneimittels wie Traumeel

Zerrungen, Prellungen oder Verstauchungen

bewegung-und-fitness.de. Frisches Obst,

sinnvoll. Bei stärkeren Bewegungseinschrän-

auf, heiﬂt es erst einmal pausieren und sich

Gemüse

und

kungen sollte man einen Arzt um Rat fragen.

gut auskurieren. Ein natürliches Arzneimittel

Wasser,

Saftschorlen

wie Traumeel kann als Salbenverband und

leisten einen wertvollen Beitrag.

Vollkornprodukte und

sowie

Kräutertees

Text: djd Fotos: djd/Traumeel/thx, Kzenon - Fotolia.com

in Tablettenform die Heilung beschleunigen:

Oldenburg SPEZIAL

Natürliche Wirkstoffe, zum Beispiel aus Ka-

Trainieren mit Einschränkungen

mille, Beinwell, Belladonna und Arnika, kön-

Wer unter funktionellen Beschwerden wie

nen Entzündungen regulieren, Schmerzen

Schulter- oder Rückenproblemen leidet, kann

und Blutergüsse lindern.

davon profitieren, sich mit einem Physiothe-

Oldenburg SPEZIAL

LESER-REISE

Von der wunderbaren Reise in einer Zeitmaschine von Ulla Schmitz Die Überraschungen nehmen kein Ende, noch bevor die Zugreise beginnt. Denn zur Fahrt im ROVOS RAIL steigt man nicht einfach ein. Man erscheint vielmehr, wird willkommen geheißen und ist ab sofort Teil eines bezaubernd attraktiven Mikrokosmos. Da ist die Freude, sich kennen zu lernen oder auch sich wieder zu sehen, grenzenlos. „Do you remember?“ „Of course we do,“ denn Reisen mit dem „Pride of Africa“ sind unvergesslich. Minuten später steht er da, The Train, und

als Beach Cottage oder unbeachtet und

Suite, mit Schreibtisch, einem riesigen

man denkt sich, dass alte Züge, genau wie

vergammelt auf irgendwelchen Abstell-

Bett, Schrank und eigenem Badezimmer.

alte Damen nur in sanftem Licht betrach-

gleisen. Bis Rohan Vos begann, die Ge-

Die beherrschenden Farben dunkelgrün,

tet werden dürften. Es wird Abend und die

schichten neu zu schreiben, mit uns im Fo-

mahagoni und messing sind von blumen-

Strahlen der untergehenden Sonne Kap-

kus nunmehr.

gemusterten Dekorationsstoffen auf dem

Oldenburg SPEZIAL

Fotos: RovosRail

stadts lassen das Grün der Wagons noch

Bett ergänzt. Blumen, echte, auch in der

dunkler erscheinen, blitzen hier an messi-

Noch während die kristallenen Champa-

Sitzecke und Kekse, Obst und Champa-

gnen Einsteiggriffen auf und glitzern auf

gnerkelch halb gefüllt sind, übernimmt

gner auf dem Tisch. Monica erklärt mit-

den geschlossenen Läden der Abteile. Sie

das „Ereignis ROVOS RAIL“ auch mich.

tels Fernbedienung, dass die Klimaanlage

haben die dunkelrote Dampflokomotive

Der Zug ist ein Verführer in unwidersteh-

zur Heizung umfunktioniert werden kann

bis in alle Winkel ihrer altmodischen Form

licher Manier. Schon wie er zur Abfahrt

und, falls es kalt wird des Nachts, wie die

erfasst und das Messing der Armaturen,

bereit steht und dicke weiße Qualmwol-

Bettheizdecke ab- und eingeschaltet wird.

der Signalpfeife, der Schornsteinverzie-

ken in den verdunkelten Abendhimmel

Sie bittet auch, bei offenem Fenster nur

rungen und der Griffe an den schwe-

schickt, stellt er die Verheißung eines un-

mit Schutzbrille herauszuschauen und die-

ren Ofentüren glänzen mit dem Wappen

gewöhnlichen Abenteuers dar. Und dann

se beim Aufenthalt auf den Tendern zu

von ROVOS RAIL um die Wette. „Rovos“

führt Monica, „meine“ Hostess und An-

tragen – damit man von umher fliegenden

steht für Rohan Vos, jenen Mann, der in

sprechpartnerin während der Reise, mich

Rußteilchen nicht verletzt wird.

den späten 1980ern begonnen hatte, aus

in „meinen“ Wagon. Gedämpftes Licht

den Relikten historischer Züge Traumzü-

lässt die Mahagonipaneelen im Gang wie

Keine Schraube in dem Abteil ist sichtbar,

ge für die Neuzeit zusammen zu basteln.

mit Seide bespannt aussehen, das Ge-

die nicht aus Messing wäre, alles tech-

Im Sinne des Wortes, denn jede Lokomoti-

räusch der Schritte wird von dicken Tep-

nische Interieur wie Steckdosen liegt ver-

ve, jeder Wagon, jeder Tender haben eine

pichböden verschluckt und das Abteil mit

steckt, Bar und Tresor sind hinter Mahago-

eigene, sehr lange Geschichte. Die meist

dem Namen Okavango, in dem ich wäh-

nitüren verschwunden, die Schiebefenster

damit geendet hatte, als Hühnerstall auf

rend der nächsten drei Nächte schlafen

in den massiv hölzernen Rahmen tragen in

einer Farm zu fungieren, als Gartenlaube,

werde, ist ein großzügiger Raum, eine

der Mitte das stilisierte Bild eines SpringFortsetzung Seite 36 

Oldenburg SPEZIAL

Fortsetzung von Seite 35Ñ

Reisen in den historischen Luxuszügen von ROVOS RAIL können von Pretoria oder Kapstadt zu Destinationen in Südafrika führen oder auch nach Namibia, nach Dar es Salaam an der Küste Tanzanias, an die Victoria Falls im Süden von Zimbabwe oder von Zeit zu Zeit gar nach Kairo. Sie sind als Sightseeing Touren ausgelegt, mit ausgiebigen, manchmal tagelangen Unterbrechungen an allen bemerkenswerten Spots entlang der Routen oder als Golftouren oder als Wildtier-Safaris in den reizvollsten Naturparks des südlichen und östlichen Afrikas oder ... Eine eigene Fahrzeugflotte sorgt für komfortable Transporte zu den jeweiligen Aktivitäten. Jenseits dieser Möglichkeiten besteht die Offerte, diverse Reisen miteinander zu verbinden oder Teile aus dieser mit Teilen einer anderen – ROVOS RAIL ist eben keine Einheitsgeschichte. ROVOS RAIL ist das pure Leben und das ist nun einmal abwechslungsreich und spannend. So auch die AIR SAFARIs in einer luxuriös ausgestatteten DC3 von ROVOS AIR oder ROVOS RAIL oder ROVOS AIR für private Feibock s, die Lampen sehen alle aus wie die

an den Füßen und die dezent gemusterte

Zumal alle Gäste der heute Abend statt-

Stiefel standen lässig am Tresen, die eine Hand um das Whiskyglas gelegt,

ern und Events mieten zu können. Mit allem,

von Anno Dazumal, und das Wandtele-

Krawatte auf der gestärkten Hemdbrust,

findenden Tafelrunde nicht weniger an-

in der anderen eine Zigarre oder Zigarette – die heutige Barszenerie ähnelt

was die Erinnerungen an ein besonderes Fest

fon ist aus schwerem, schwarzen Bakalit.

das Monokel im Auge ihrem bevorzugten

gemessen gekleidet sind, als es diese At-

der von Damals zum Verwechseln. In den gemütlichen Ohrensesseln entlang

unvergesslich werden lassen.Selbstverständ-

Die Harmonie des Ambientes ist einfach

Jagdgefährten gegenüber am reichlich ge-

mosphäre fordert. Schon mit Erhalt der

der Fensterfronten sitzt man bequem zum Zeitunglesen, Rausgucken und sich

lich werden alle Reisen und Aktivitäten von

perfekt. In diesem Compartment schläft

deckten Tisch zum Dinner im Speisewa-

Reisebestätigung war der diskrete Hin-

miteinander unterhalten. Über dies und jenes, wissend, dass man einer Schar

eigens für ROVOS ausgebildeten Reiselei-

man nicht einfach, hier residiert man.

gen sitzen. Oder war die Gattin mitgereist

weis eingegangen, dass die „Zugreisen-

Ausgewählter angehört. Jener, die die Kunst beherrschen, das Leben zu ge-

tern begleitet, selbstverständlich auch von

Welch ein Luxus, welch ein Behütetsein,

und sitzt in raschelndem Taft dabei oder

den es vorziehen, am Abend in eleganter

nießen. Warum soll man nicht alle Annehmlichkeiten, die einer sich leisten

deutschsprachigen.

welch ein Kokon, vom dem aus man die

die Geliebte in duftiger Seide?

Garderobe zu erscheinen.“ Zum Essen,

kann und zudem sich leisten möchte, restlos ausschöpfen? Da steht der luxu-

das natürlich eine kulinarische Erfahrung

riöseste Zug der Welt auf den Bahnhöfen in Cape Town, in Dar es Salaam, in

Wir sind sicher, Ihre Neugier geweckt zu ha-

Welt „da draußen“ in jedem Detail wahrnimmt, genießt und all das in der wunder-

Wie in diesen Jahren sind die prächtige

höchster Güte darstellt, werden nur die

Windhuk oder Swakopmund, in Durban und Victoria Falls und man selbst ist

ben. Antworten darauf finden Sie hier www.

baren „Erfahrung ROVOS RAIL als Zeit-

Holzverkleidung an der Decke, die Säu-

besten südafrikanischen Weine serviert,

für diese Reise ein Teil dieser Philosophie.

rovos.com und erhalten mehr noch bei

maschine“ zusammenfasst. Denn nicht

len zwischen den Tischen und die edlen

nur die edelsten Schnäpse und Liköre ste-

anders und in diesem Ambiente sind die

Deckenventilatoren in diesen Tagen er-

hen zu Auswahl. Wie seinerzeit, als dieser

Die snobistisch gelten mag, angesichts der Probleme Afrikas, doch muss man

20937021. Rufen Sie uns an oder schreiben

Lords und Großwildjäger vor hundert Jah-

neut Rahmen für eine elegante Szenerie,

Wagon schon damals der gesellschaftliche

den ROVOS RAIL als etwas Eigenständiges verstehen, etwas, das nicht inte-

Sie uns eine E-mail: redaktion@ol-spezial.de

ren durch Afrika gereist. Man sieht die

die durch Damasttischtücher, Silberbe-

Mittelpunkt unserer gemächlich dahin

griert werden kann in heutiges, modernes Umfeld. Als Zeitmaschine in die

Wir beantworten jede Ihrer Fragen gerne und

Herren vor sich, wie sie in dunkle Anzüge

stecke, Limoges Porzellan und Kristallglä-

schnaufenden Zeitmaschine war. Herren,

Vergangenheit, als beweglicher Raum, der angefüllt ist mit Träumen und als

bis ins Detail und – buchen können Sie natür-

gekleidet, mit blank gewichsten Schuhen

ser auf den Tischen vervollständigt wird.

in bequemer Safarikleidung und ledernen

Hort beinah vergessener Lebensart. Auch das gehört zum Heute!

lich auch über uns!

Oldenburg SPEZIAL

Fotos: RovosRail

uns: Redaktion Spezial Magazine, Tel. 0441

Oldenburg SPEZIAL

Lesen EIN BUCH IST EIN BUCH –

EIN ANLASS ZUM LESEN

MR. MERCEDES Seit Jahrzehnten lehrt der Schriftsteller Stephen King uns in die Abgründe zwischenmenschlicher Beziehungen zu blicken, nie reißerisch im Sinne von unrealistisch oder gar nicht intelligent, sondern stets mit Wiedererkennungswert und deshalb umso schockie-

Die hier vorgestellten Titel sind nicht unbedingt Neuerscheinungen, in jedem Fall aber

render. So war es nur eine Frage der Zeit, bis der „Virtuose des Horrors“ (Times) seine Le-

sind sie Bücher, die uns aus verschiedenen Gründen erwähnenswert scheinen. Mögli-

ser mit dem seelischen Kriegsschauplatz eines massenmordenden Amokläufers bekannt

cherweise ist das eine oder andere nicht nach Ihrem Geschmack, doch bleibt Ihnen ja

machen würde – was mit dem Titel „Mr. Mercedes“ nun geschehen ist. In bekannter Ste-

die Wahl. Viel Vergnügen dabei!

phen King-Manier, ohne Scheu vor der bekannten Akribie der Darstellungen bis ins Detail.

WINTERKRIEG

Sei es, dass es sich um die Befindlichkeiten der Opfer handelt, um ihr Alltagsleben, das in keinem Zusammenhang mit der unweigerlich sich anbahnenden Katastrophe steht, oder ebenso das Sein des Mörders, die Unbegreiflichkeit seines grauenhaft verrückten Lebens vor dem Hintergrund seiner zerstörten Seele. Nicht, dass man Mitleid mit Brady bekommen wollte, nein, das wäre nicht Stephen King´s Diktion. Vielmehr legt man das Buch zur Seite mit dem Wissen, dass nichts, aber auch gar nichts solche restlos verdorbenen Seelen in ihren Aktionen stoppen wird.

Bis dato kannte man sich nur wenig aus in der Literatur Finnlands, wenn sie uns jedoch ind er Art

Man muss hart gesotten sein, um danach einfach weiter machen zu können, in unserer

von „Winterkrieg“ Fortsetzungen verspricht, werden sich die Fans allein des Autors Philip Teir bald

normalen Welt, mit unseren Berufskollegen, Nachbarn, Bekannten...

nicht mehr zählen lassen. Oder würden Sie ein Buch zur Seite legen, das beginnt mit dem Satz:

usch

„Den Hamster der Enkelkinder einzufrieren war der erste Fehler gewesen, den Max und Katriina in

Stephen King: Mr. Mercedes. Heyne Verlag.

diesem Winter begangen hatten – bis zu ihrer Trennung sollten noch viele folgen.“

ISBN 978-3-453-26941-5. EUR 22,99

Derart in den ersten Roman des „wichtigsten Nachwuchsautors Finnlands“ eingestiegen, trägt die-

ser hintergründige, nadelspitz auf den Punkt gebrachte Humor durch das ganze Buch. Das als bril-

DER BESTE ROMAN DES JAHRES

lant erzählter, psychologisch raffinierter Gesellschaftsroman über die globale Mittelschicht bezeichnet wird – nur selten konnte man einem Klappentext so vorbehaltlos beipflichten.

Wer je einen Roman des britischen Schriftstellers Edward St Aubyn gelesen hat, kennt seine ironische Prosa, seinen messerscharfen Blick und seine Hingabe an formidable Sati-

Max Paul ist Soziologe an der Universität von Helsinki. Er war bis ins Jetzt auch ein erfolgreicher

re. Unter diesen Aspekten ist „Der beste Roman des Jahres“ entstanden, mit Blicken auf

Buchautor, mit den akademischen Steckenpferden von Sexualität und Ehe – was vor der Kulisse sei-

das skurrile Theater rund um die Verleihung des begehrten „Elysia“ Buchpreises, von de-

ner eigenen, längst schon zerstörten Ehe umso trivialer und komischer wirkt. Uneinsichtig trottelt er

nen man hoffen sollte, dass sie keine Einblicke sind. Doch ahnt man, dass die hier geschil-

sich durch seinen und den Alltag seiner Familie, von der auch die beiden Töchter samt Anhängen

derten Begebenheiten dem echten Literaturzirkus eins zu eins entnommen sind, und mag

nicht in eine „normale“ Welt zu passen scheinen.

den Roman darob umso lieber lesen. Von Anfang bis Ende, mit einem ständig breiten Grinsen im Gesicht und ganz viel Vergnügen, da man wieder einmal gelehrt bekommt,

Es sei denn, die Welt der Pauls sei die Normalität. In der Max den typischen Clown in der midli-

wie wunderbar doch Schadenfreude sein kann. Schadenfreude, die sich wunderbarerwei-

fe crisis gibt, mit allen bedauernswerten Facetten, desorientiert und unglücklich bis ins Mark. Und

se nährt aus Wichtigtuerei, aus Großmannssucht, aus Liebestrunkenheit und somit aus

dann tritt er auch noch den einen der beiden Hamster der Enkelkinder tot. Deren Käfig er zuvor of-

Peinlichkeiten aller Couleur. Darüber aber stolpern die Protagonisten in der Jury zur Preis-

fen gelassen hatte, so dass die Tierchen in der Wohnung als verschollen galten – bis einer beim lan-

vergabe nicht – selbstverständlich sind sie alle (bis auf eine) gottbegnadete Literaten und

ge vermiedenen und dann auch Ehe-finalen Sex mit Katriina auf dem Nachttisch erscheint. Katrii-

kompetente Jurymitglieder, selbstverständlich! – jedoch über ihre persönlichen Interessen,

na und Max sich deshalb so verjagen, dass Max aus dem Bett springt, auf den anderen Hamster mit

dargestellt mit hinreißend sezierendem Vergnügen von St Aubyn. Da reihen Skandale sich

Schwung!

an Intrigen, Beziehungen werden zu Bindungen und dann doch nicht, Familiengeschichten entwirren und verknoten sich wieder zu Unsäglichkeiten und merkwürdige Zufälle ste-

Hamster tot, Ehe tot, Max´ Welt nun noch kaputter als vorher ... man kann nur hoffen, dass aus

hen allem und jedem im Weg. Wie, zum Teufel, soll die Jury da die Wahl zum besten Ro-

Finnland bald literarischer Nachschub in genau dieser Art kommt!

man des Jahres treffen können! Zumal es auch noch ein Kochbuch auf die Bestenliste

usch

geschafft hat. Wie konnte das denn passieren? Wobei die Auslober des begehrten Buchpreises „Elysia“ als ein „höchst innovatives, aber umstrittenes Unternehmen der Agrar-

Philip Teir: Winterkrieg. Blessing Verlag.

wirtschaft“ hingestellt werden. Zu dessen Produkten einige der radikalsten Herbizide und

ISBN 978-3-89667-534-7. EUR 19,99

Pestizide weltweit zählen... Sie freuen sich zu Recht darauf, dieses Buch zu lesen! usch Edward St Aubyn: Der beste Roman des Jahres. Piper Verlag. ISBN 978-3-492-05435-5. EUR 16,99

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Apothekennotdienst (aus dem Festnetz kostenlos)

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Dienstbereitschaftspläne der Apotheken finden Sie

- in der Tageszeitung

- als Aushang an jeder Apotheke

- über die Auskunft 11880

Giftnotruf (NI,HB,HH,SH)

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Opfernotruf (Weisser Ring e.V.)

01803 / 343434

Die nächste Ausgabe erscheint im Herbst 2014

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