Spor Olimpik 2014 Nisan Sayısı

Spor www

.spo

im rol

.c pik

om

Sayı: 76 Nisan 2014

limpik Kuzey Kıbrıs’ın Tek Spor Dergisi

Atıcılarımız, Mersin Erdemli'de yapılan Bahar Kupası Atıcılık Şampiyonasında fırtına gibi esti

Fiyatı: 10 TL

Kürsüden inmedik

r ¡ Grķ ķ G{Ă Gz

Daimi Destekçisi

h y producer

Yayın Türü: Aylık Süreli Spor Dergisi

Spor

limpik

İmtiyaz Sahibi:

Macer Reklam Ajansı Yayın Kurulu Başkanı: Macit Erduran Yayın Koordinatörü : Cihan Aydın Genel Yayın Yönetmeni Cemil Garip Editör: Cem Dağdelen Görsel Tasarım : Yalkın Hamitoğlu Sağlık Sorumlusu : Gülnur Birinci

Katkı Koyanlar: Ali Dahlemeroğlu, Çelen Oben Funda bilginer Gökmen Öder, Harper Orhon, Hüseyin Köprülü, İlkem Aydın, Yard. Doç Dr. Nazım Burgul, Oğuzhan ÖZTÜRK, Selda Boydak, Suat Nailer, Tonguç Kotak, Dilek Talay, ÜnalDede, Yeşim Tuncel Kotak

10

18

24

Adresler: MACER Reklam Ajansı Mehtap Sokak No:20 Çatalköy-Girne Ofis: 0542 8809715-0533 8595900 E-mail: sporolimpik@hotmail.com issuu.com/sporolimpik spor@sporolimpik.com Web: www.sporolimpik.com facebook.com/sporolimpik1 twitter.com/Sporolimpik

38

30

48

Reklam fiyatları: Arka Kapak: Üçüncü Sayfa: Ön İç Kapak: Arka İç Kapak: Çift Sayfa: İç Tam Sayfa: Yarım Sayfa: İnsert:

2,500 2,000 1,500 1,500 1,500 1,000 600 1,000

TL TL TL TL TL TL TL TL

Not: 6 ay süreli reklamlarımıza %15; 12 ay süreli yayınlarımıza %25 indirim yapılmakta olup, fiyata %10 KDV eklenecektir.

64

58 Spor

limpik 6

73

ZET'te Supermoto Heyecanı Türkiye Supermoto Şampiyonası'nın ilk yarışına ev sahipliği yapan ZET Uluslararası Karting Pisti'ndeki yarışta heyecan dorukta idi

Kategorilerine göre dereceye giren sporcular şöyle; SM A Kategorisi'nde: 1.Toprak Razgatlıoğlu 2.Şakir Şenkalaycı 3.Recep Gülsever SM B Kategorisi'nde: 1.Yunus Özyay 2.Batuhan Demiryol 3.Serdar Nergiz S3 Kategorisi'nde: 1.Mücahit Zengin 2.Taha Keklik 3.Yasin Keklik 85 cc Kategorisi'nde: 1.Deniz Öncü 2.Can Öncü 3.Ata Kahvecioğlu 65 cc Kategorisi'nde: 1.Bahattin Sofuoğlu.

2.Fazlı Erçelik 3.Taha Işık 50 cc Kategorisi'nde: 1.Yiğit Teker 2.Adem Işık

Türkiye Supermoto Şampiyonası 1'inci Ayak Yarışı ZET Uluslararası Karting Pisti'nde 16 Mart 2014, Pazar günü gerçekleşti.

Türkiye Motosiklet Federasyonu (TMF), İstanbul Sancaktepe Kulübü (İSK) ve Kıbrıs Türk Motosiklet Kurumu (KITMOK) işbirliğinde düzenlenen yarışta, kategorilerine göre Supermoto 50cc, 65cc, Gençler 85cc, S3, A ve B sınıflarında sürücüler pistte en hızlı olabilmek için mücadele ettiler.

KKTC Başbakan Yardımcılığı Ekonomi Turizm Kültür ve Spor Bakanlığı'nın da katkı koyduğu etkinliği üç bini biletli, beş bine yakın motor sever heyecanla takip etti. Yarışta Türkiyeli, Kıbrıslı Rum ve Kıbrıslı Türk sporcular birlikte mücadele etti.

Altınbaş Grup bünyesinde bulunan Alpet'in ana sponsorluğunda düzenlenen ve festival havasında gerçekleşen yarışta dereceye giren sporculara ödüllerini KKTC Başbakan Yardımcılığı Ekonomi Turizm Kültür ve Spor Bakanı Serdar Denktaş verdi.

Spor

limpik 8

Kuzey Kıbrıs Turing ve Otomobil Kurumu tarafından düzenlenen 2014 Ralli Sezonu'nun ilk yarışı olan Opel Nethouse Rallisi 23 Mart 2014 tarihinde tamamlandı. Birincilik Fikri Macila - Mehmet Mişon ikilisinin oldu.

10 araba ile başlayan ancak 7 arabanın tamamlayabildiği Opel Nethouse Rallisi'nin birincisi Fikri Macila – Mehmet Mişon ikilisi, rallinin ilk günü yapılan Süper Seyirci etabında en iyi dereceyi de yaparak Opel SSS Kupası'nı da kazandı. Yarışın ikinciliğini Ahmet Gürün - Ahmet Behlül ikilisi, üçüncülüğünü ise Serkan Coşar-Mehmet Coşar ikilisi elde ettiler.

Ralli'nin son etabı yine Power Stage olarak seçildi ve bu etabın en iyi derecesini yapan Serkan Coşar- Mehmet Coşar ikilisi, ekstra 3 puanı kazandılar.

Derviş Sütçüoğlu-Harun Çakır, Tuğçe Eskimuhtaroğulları-Tayfun Öztürk ve Deniz Denner-Akan Keskiner ikilisinin araçlarında meydana gelen arıza nedeniyle yarışı tamamlayamadılar. ÖDÜL TÖRENİ 2014 Ralli Sezonu'nun ilk yarışı olan Opel Nethouse Rallisi'nde başarılı olan sporculara kupalarını, yarış sonrası düzenlenen törenle KKTOK Başkanı Hasan Macila ve kurum yetkilileri tarafından verildi.

Spor

limpik 10

i l l a R İlk n o ş i M a l i c a M n i n i s i İkil

Spor

limpik 11

Cengiz Topel Golf Turnuvası Hasan Garabli'nin

Golf Federasyonu'nun organize ettiği “Cengiz Topel Açık Golf Turnuvası” CMC Golf Sahası'nda yapıldı

Golf Federasyonu'nun organize ettiği “Cengiz Topel Açık Golf Turnuvası” CMC Golf Sahası'nda yapıldı. 35 golfçunun yarıştığı turnuvada Net birinciliğini Bertan Erçin, ikinciliği Hasan İlkay, üçüncülüğü ise Hasan Öztoprak alırken, Gross birinciliğini ise Hasan Garabli elde etti.

“18 çukur” “Full handikap” ve “Puanlı” formatında gerçekleşen turnuva sonrası düzenlenen ödül töreninde dereceye giren sporculara ödüllerini KKTC Golf Federasyonu Başkanı Soner Yetkili verdi.

“Cengiz Topel Açık Golf Turnuvası” dereceye girenlerin şöyle: Gross Birincisi: Hasan Garabli Net Birincisi: Bertan Erçin 38 puan Net İkincisi: Hasan İlkay 37 puanNet Üçüncüsü: Hasan Öztoprak 35 puan

Spor

limpik 17

Korineum Golf Kulübü tarafından organize edilen bir yemekle 2013 yılı içerisinde düzenlenen turnuvalarda ödül alan golfçulara ödülleri dağıtıldı. Her yılın başında düzenlenen ve geçmiş yıl içersinde şampiyonlarını bir araya getiren yemekle Korineum Golf Kulübü, çiftler, kadınlar ve erkeklerde 2013 yılı içersinde şampiyon olan üyelerini geniş katılımlı bir yemekte ödüllendirdi. Ödül töreninden önce Korineum Golf Kulübü Kaptanı golfçulara ve katılanlara hitaben bir konuşma yaptıktan sonra kazananlara ödülleri yetkililer tarafından verildi.

2013 Yılı Ödül Alanların Listesi Match Play Competition Results Çift Kadınlar Kazananlar: Marie Dennis & Linda Jones Tek Kadınlar Kazanan: Sandra Hussey Çift Erkekler Kazananlar: Akay Çolak & Mustafa Sedat Çift Erkekler İkinciler: Jim Watson & Derek Reilly Tek Erkekler Kazanan: Soner Yetkili Tek Erkekler İkinci: Mustafa Sedat

Spor

limpik 18

Korineum Golf Kulübü 2013 Yılı Şampiyonlarına Ödüllerini Dağıttı

Şampiyonlar Ödüllendirildi Captain/Pro Challenge Kazananlar: Linda Jones & Kath Gerrard Members Plate Kadınlar Kazanan: Julie Harrison Erkekler Kazanan: Robbie Grant Champions Cup Kadınlar Kazanan: Josephine Black Erkekler Kazanan: Alan Law Club Championship Kadınlar Kazanan: Lyndsay Davies Erkekler Kazanan: Derek Reilly

Spor

limpik 19

Atıcılarımız, Mersin Erdemli'de yapılan Bahar Kupası Atıcılık Şampiyonasında fırtına gibi esti

Atıcılarımız Kürsüden İnmedi

Spor

limpik 20

Türkiye Atıcılık Federasyonu tarafından organize edilen Bahar Kupası Atıcılık Şampiyonasına katılan KKTC'li sporcular hem ferdi hem de takım sıralamalarında kürsüde yer almayı başardılar.

Olimpik havalı tabanca, olimpik havalı tüfek ve Skeet gençler ve büyükler müsabakalarına katılan sporcularımız, özellikle skeet gençler ve büyükler müsabakalarında adeta şov yaptı.

Havalı tabancada takım 3'üncülüğü 10 – 16 Mart tarihlerinde yapılan Bahar Kupası atıcılık müsabakalarının ilki olimpik havalı tabanca yarışmaları idi. Bu dalda ülkemizi PGM Karagücü büyük erkek takımı temsil etti. Yapılan yarışmalar sonunda PGM Karagücü büyük erkek takımı, birçok rakibi arasından sıyrılarak takım 3'üncülüğünü elde etmeyi başardı.

Pınar Şaşmaz'dan yeni rekor Olimpik Havalı Tüfek Büyük Kadınlar müsabakalarında yer alan Sevim Olgun, Pınar Şaşmaz ve Leyla Usta Yorgancıoğlu büyük bir başarıya imza atarak takımsal bazda 2'incilik elde ederek gümüş madalya lamya hak kazandılar. Bu arada ferdi yarışlarda rekortmen atıcı Pınar Şaşmaz 103 yarışmacı arasında 6'ıncı gelerek final serisi atışlarına kaldı. Pınar Şaşmaz final atışları sonunda 7'inci sırayı alarak birçoğu Türkiye Milli Takımında yer alan birçok sporcuyu geride bıraktı. Bu arada Pınar Şaşmaz bu yarışlarda elde ettiği 396 puan ile Olimpik Havalı Silahlar Büyük Kadınlar kategorisinde yeni KKTC rekorunun da sahibi oldu.

6 Finalistin 4'ü bizden Toplam iki gün süren Büyük Erkekler Skeet müsabakaları KKTC'li sporcuların büyük üstünlüğü ile geçti. Toplam 6 yarışmacının atış yaptığı final serisi atışlarında 4 sporcumuz yer almayı başardı. Yapılan final atışları sonunda Girne Avcılık Atıcılık Kulübü sporcusu Serkan Altuğra 2'inci sırada yer alırken, Lefke Avcılık Atıcılık Kulübü sporcusu Fuat Demirkan da 3'üncü sırayı aldı.

Yakın Doğu Üniversitesi sporcusu Salahi Zaimoğlu 5'inci, Girne Avcılık Atıcılık Kulübü sporcusu Salih Oday İse 6'ıncı oldu. Bu arada Lefke Avcılık Atıcılık Kulübü sporcusu Fuat Demirken, bu yarışmalar sonunda Türkiye Büyük Erkekler Skeet genel sıralamasında 2'inci sıraya yükselerek Türkiye Milli Takımında yer alma şansını da yakalamış oldu.

Pınar Şaşmaz elde ettiği 396 puan ile Olimpik Havalı Silahlar Büyük Kadınlar kategorisinde yeni KKTC rekorunun da sahibi oldu

Spor

Gençlerde de 4 finalist Skeet Gençler müsabakalarında da tıpkı büyüklerde olduğu gibi finalde 4 KKTC'li sporcu yarışma hakkı elde etti. Yapılan final atışları sonunda Levent Avcılık Atıcılık Kulübü sporcusu Salih Hafız 1'inci, Yakın Doğu Üniversitesi sporcusu Kaan Dayı 2'inci ve Yakın Doğu Üniversitesi Sporcuları Ali Çeler 4'üncü, Ali Somuncu ise 5'inci sırada yer aldılar. Bu arada ilk kez Türkiye'de bir müsabakada yer alan 15 yaşındaki genç sporcu Kemal Madencioğlu da kıl payı finale kalmayı kaybederek 7'inci sırada yer aldı.

limpik 21

Olimpik Duatlonda Yarıştılar Kıbrıs Türk Triatlon Federasyonu'nun düzenlediği sezonun ikinci yarışı olan Olimpik Duatlon Yarışması yapıldı.

Balıkesir –Ercan Havaalanı parkurunda gerçekleşen yarışmada sporcular 10 kilometre koşu-40 kilometre bisiklet-5 kilometre koşu parkurlarından oluşan etapta mücadele etti.

Sezonun ikinci puanlı yarışmasında genel klasmanda Aspava'dan Zafer Sukuşu 2.19.23 ile ilk sırayı elde ederken Tüfekçispor'dan Kemal Elektrikçi 2.22.59'la ikinci, Cem Dağdelen 2.23.25'le üçüncü oldu.

Bayanlarda ise Aspava'dan Melek Bilge 3.12.30'luk derecesiyle finişi ilk sırada geçti.

Sprint Duatlon Yarışması'nda sonra Aspava Spor Birliği takımsal klasmanda ilk sırayı elde ederken Tüfekçi ikinci, Göçmenköy ise üçüncü sırada kürsüyü tamamladı.

Spor

limpik 22

Balıkesir'de yapılan sezonun ikinci duatlon yarışını erkeklerde Zafer Sukuşu, bayanlarda Melek Bilge kazanırken takımsal klasmanda Aspava Spor Birliği ilk sırayı elde etti Alınan sonuçlar şöyle: Süper Sprint Yıldız Erkekler 1.Doğay Malek (Tüfekçi Spor Kulübü) 00:58:10 2. Necati Oktay (Tüfekçi Spor Kulübü) 00:58:11 3.Berke Berkut (Tüfekçi Spor Kulübü) 00:58:27 Süper Sprint Yıldız Bayanlar 1.Eylül Ceylan (Tüfekçi Spor Kulübü) 00:52:33 Sprint Mesafe Genç Erkekler 1.Mustafa Bıyıklı (Aspava Spor Birliği) 01:24:39 Sprint Mesafe Büyük Erkekler 1.Hüseyin Arhan (Tüfekçi Spor Kulübü) 01:25:16 2.Ahmet Özsoy (Tüfekçi Spor Kulübü) 01:35:08 3.Can Yeşilada (Aspava Spor Birliği) 01:38:28 Olimpik Mesafe Büyük Erkekler-1 1.Kemal Elektrikçi (Tüfekçi Spor Kulübü) 02:22:59 2.Güral Gerçek (Aspava Spor Birliği) 02:24:38 3.Mustafa Cevdet (Tüfekçi Spor Kulübü) 02:28:15 Olimpik Mesafe Büyük Erkekler-2 1.Zafer Sukuşu (Aspava Spor Birliği) 2.19.23 2.Enver Soyel (Tüfekçi Spor Kulübü)2.31.51 3.Özgür Eroğlu (Aspava Spor Birliği) 2.38.17 Olimpik Mesafe Master Erkekler: 1.Cem Dağdelen (Tüfekçi Spor Kulübü) 2.23.25 2.Murat Mehrübeoğlu (Aspava Spor Birliği) 2.25.34 3.Murat Çiftçi (Aspava Spor Birliği) 2.26.18 Olimpik Mesafe Bayanlar: 1.Melek Bilge (Aspava Spor Birliği)3.12.30 2.Derya Deniz (Göçmenköy İdman Yurdu ) 3.21.11 3.Fezile Işık (Aspava Spor Birliği) 3.23.40 Genel klasman Erkekler: 1.Zafer Sukuşu (Aspava Spor Birliği) 2.19.23 2.Kemal Elektrikçi (Tüfekçi Spor Kulübü) 02:22:59 3.Cem Dağdelen (Tüfekçi Spor Kulübü) 2.23.25 Genel klasman Bayanlar: 1.Melek Bilge (Aspava Spor Birliği)3.12.30 2.Derya Deniz (Göçmenköy İdman Yurdu ) 3.21.11 3.Fezile Işık (Aspava Spor Birliği) 3.23.40 Takımsal klasman: 1.Aspava Spor Birliği 7.09.35 2.Tüfekçi Spor Kulübü 7.14.39 3.Göçmenköy İdman Yurdu 8.16.51

Spor

limpik 23

YDÜ

Şampiyon Voleybol Büyük Kadınlar Ligi'nde Yakın Doğu Üniversitesi final serisinin ikinci maçında da MAGEM'i 3-0 yenerek seride durumu 3-0 yaptı ve 2013-2014 Sezonu Büyük Kadınlar Ligi şampiyonu oldu Büyük Kadınlar Ligi play-off final serisi ikinci maçında Yakın Doğu Üniversitesi, MAGEM'i 25-11, 25-11 ve 25-15'lik setlerle mağlup ederek seride durumu 3-0 yaptı ve şampiyonluğu elde etti.

Ligde oynanan klasman karşılaşmalarında da rakibine üstünlük sağlayan YDÜ final serisine 1-0 önde başlamıştı. Final serisinde ilk maçı Lefkoşa Atatürk Spor Salonu'nda 3-0 kazanan YDÜ, Mağusa Arena'da oynanan final serisinin ikinci maçında da rakibini üstün bir oyundan sonra 3-0 yenerek 2013-2014 sezonunda yine mutlu sona ulaşan taraf oldu.

Karşılaşmanın ardından ikinci olan MAGEM takımına plaketleri Voleybol Federasyon Asbaşkanı Hasan Zabitoğlu tarafından verilirken, Şampiyon Yakın Doğu Üniversitesi'ne şampiyonluk kupasını ve plaketlerini Voleybol Federasyonu Başkanı Enver Kaya verdi.

Spor

limpik 24

Ortaokullu Yıldızlar Basketbol Şampiyonası'nda şampiyonlar belli oldu Milli Eğitim Bakanlığı'na bağlı Milli Günler Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Birimi'nin düzenlediği Ortaokullu Yıldızlar Basketbol Şampiyonası 4 Mart 2014 tarihinde oynanan üçüncülük ve final karşılaşmalarıyla tamamlandı.

Atatürk Spor Salonu'nda oynanan Ortaokullu Yıldızlar Basketbol Şampiyonası final karşılaşmalarında rakiplerini mağlup eden takımlardan Levent Koleji Yıldız Kızlarda; Yakın Doğu Koleji (YDK) ise Yıldız Erkeklerde şampiyonluk kupalarını müzelerine götürdüler.

Kızlarda Levent Koleji Ortaokullu Yıldız Kızlar Basketbol Şampiyonası finalinde Levent Koleji ile YDK karşı karşıya geldi.

Karşılaşmaya iyi başlayan taraf YDK olmasına rağmen ikinci periyotta dengeyi sağlayan Levent Koleji, bu üstünlüğünü üç ve dördüncü periyotlarda da sürdürünce, karşılaşmayı 38-24'lük skorla kazandı ve birincilik kupasının sahibi oldu.

Erkeklerde YDK Türk Maarif Koleji (TMK) ve YDK'nın karşılaştıkları Ortaokullu Yıldız Erkekler Basketbol Şampiyonası finalinde ise, baştan sona üstün oynayan YDK rahat bir galibiyet elde etti. Rahat ve güzel oynayan YDK, 48-25'lik skorla birincilik kupasının da sahibi oldu.

Ortaokullu Yıldızlar Basketbol Şampiyonası'nda başarılı olan takımlara kupaları, sporculara ise madalyaları, karşılaşmalar sonunda düzenlenen törenle verildi.

Ortaokullu Yıldızlar Basketbol Şampiyonası'nın son gün karşılaşmalarında alınan sonuçlar: Kızlar Üçüncülük Oğuz Veli Ortaokulu – Girne Amerikan Koleji: 5-23 Erkekler Üçüncülük Çanakkale Ortaokulu – Oğuz Veli Ortaokulu: 22-27 Kızlar Final Levent Koleji – Yakın Doğu Koleji: 38-24 Erkekler Final Türk Maarif Koleji – Yakın Doğu Koleji: 25-48

Spor

limpik 26

, t n e v e L a d r a l Kız K D Y e d r e l k e k Er Atatürk Spor Salonu'nda

oynanan Ortaokullu Yıldızlar Basketbol Şampiyonası final karşılaşmalarında rakiplerini mağlup eden takımlardan Levent Koleji Yıldız Kızlarda; Yakın Doğu Koleji ise Yıldız Erkeklerde şampiyonluk kupalarını müzelerine götürdüler

Spor

limpik 27

Hentbolda Son Tangolar Hentbolda sona geliniyor. Yaklaşık 5 ay önce yıldızlar ligiyle başlayan hentbol mücadelesi, ardından gençler ligi ve şimdi de büyükler ligiyle bu sezon adına sona yaklaşıyor. Yıldız kızlarda Şahlan Spor, yıldız erkeklerde MAGEM, genç kızlarda YDÜ ve genç erkeklerde de UKÜ'nün şampiyonluklarıyla tamamlanan iki ligin ardından şimdi gözler büyüklerde kimlerin şampiyon olacağına çevrildi.

Büyükler Ligi'nde kadınlarda 5, erkeklerde ise 8 takım şampiyonluk mücadelesi veriyor.

Kadınlar Ligi tek grup halinde oynanırken, erkekler liginde takım sayısının fazla olması nedeniyle 4'erli iki grup halinde mücadele veriliyor.

Hentbol Federasyonu tarafından açıklanan büyükler ligi statüsü şöyle; Erkekler Ligi; A ve B olmak üzere iki gruptan oluşacak ve gruplar kendi içlerinde çift devreli ve deplasmanlı terfi müsabakaları yapacak.

Terfi müsabakaları sonunda gruplarda ilk ikiye giren takımlar “Final Grubu”nu, 3'üncü ve 4'üncü olan takımlar “Alt Grubu” oluşturacak.

(A ve B grup maçları sonunda play-off karşılaşmaları oynanmayacak) Final grubu ve alt gruptaki karşılaşmalar deplasmanlı ve çift devreli oynanacak olup ilk dört takım play-off karşılaşmaları oynayacak.

Oynanacak play-off karşılaşmaları sonunda final grubunu lider bitiren takım lig şampiyonu, alt grubu birinci bitiren takım Spor Dairesi Kupası şampiyonu olacak.

Kadınlar Ligi; Çift devreli ve deplasmanlı lig şeklinde oynanacak maçların sonunda ilk dört Play-off müsabakaları oynayacak. Play-off eşleşmeleri 1-4, 2-3 şeklinde olacaktır.

Play-off karşılaşmaları 2'yi bulan tur atlar şeklinde oynanacaktır. Deplasmanlı final grubu ve alt grup sıralama maçlarının ikisinde de rakibine üstünlük sağlayan takım play-off karşılaşmalarına 1-0 önde başlayacak. İlk maç, önde başlayan takımın evinde oynanacak.

Play-off karşılaşmaları deplasmanlı olacak ve 1-1 eşitlik olması durumunda 3. maç iki maçta averaj üstünlüğü sağlayan takımın sahasında oynanacak.

Hentbolda yıldız ve genç liglerin tamamlanmasının ardından son lig olan büyükler ligi start aldı

Spor

limpik 28

Şampiyonlar Ağırdağ-Dağyolu ve Esentepe İlkokullar Hentbol Birinciliği'nde kızlarda Ağırdağ-Dağyolu ve erkeklerde de Esentepe şampiyon olurken, Atatürk İlkokulu çıktığı iki finali de kaybetti İlkokullararası Hentbol Birinciliği'nde şampiyonlar belli oldu.

Lefkoşa Atatürk Spor Salonu'nda gerçekleştirilen final maçlarında kızlarda Ağırdağ-Dağyolu İlkokulu ve erkeklerde de Esentepe İlkokulu şampiyon oldular. Şampiyonlar belirlendi Kızlar finalinde çekişmeli geçen maçta Ağırdağ-Dağyolu İlkokulu güçlü rakibi Atatürk İlkokulu'nu 6-3 yenerek şampiyonluğa ulaştı.

Erkeklerde ise Esentepe İlkokulu, Atatürk İlkokulu'nu 10-7 yenerek birinciliği kazanan takım olmayı başardı. Üçüncü Haspolat ve Lapta Final karşılaşmaları öncesinde oynanan üçüncülük maçlarında kızlarda Haspolat İlkokulu, Esentepe İlkokulu'nu 9-3 yenerek üçüncülük kupasının sahibi olurken, erkeklerde ise Haspolat İlkokulu'nu 4-1 yenen Lapta İlkokulu üçüncü olmayı başardı.

Spor

limpik 29

Kızlarda YDK

Ortaokullu Yıldızlar Hentbol Şampiyonası Atatürk Spor Salonu'nda oynanan final karşılaşmalarıyla ullu Ortaok entbol tamamlandı rH kın ız Kızla Yıld

'nda Ya

Milli Eğitim Bakanlığı'na onası aokullu y i p m a Ş rt bağlı Milli Günler Okul oleji, O entbol K u ğ Sporları ve Kol Etkinlikleri o H D rkekler da ise E Koordinasyon Birimi'nin z ı d l ı Y sı'n düzenlediği Ortaokullu piyona aokulu m a Ş Yıldızlar Hentbol pe Ort Şampiyonası oynanan final Esente on oldular karşılaşmalarıyla tamamlandı. şampiy Atatürk Spor Salonu'nda oynanan final karşılaşmalarında rakiplerine üstünlük sağlayan takımlar, şampiyonluk kupalarının sahipleri oldular.

Ortaokullu Yıldız Kızlar Hentbol Şampiyonası'nda Yakın Doğu Koleji, Ortaokullu Yıldız Erkekler Hentbol Şampiyonası'nda ise, Esentepe Ortaokulu şampiyonluk kupalarını okullarına Final Maçı götürdüler.

Esentepe Ortaokulu - Doğa Koleji: 10-11 Ortaokullu Yıldızlar Hentbol Şampiyonası'nda başarılı olan takımlara kupa ve madalyaları, final karşılaşması sonrasında Ortaokullu Yıldızlar Hentbol Şampiyonası'nda sıralamalar düzenlenen ödül töreni ile verildi. şöyle oldu: Ortaokullu Yıldızlar Hentbol Şampiyonası'nda alınan Ortaokullu Yıldız Kızlar Hentbol Şampiyonası'nda sonuçlar: 1. Yakın Doğu Koleji Yıldız Kızlarda: 2. Oğuz Veli Ortaokulu Üçüncülük Maçı 3. Demokrasi Ortaokulu Bayraktar Ortaokulu – Demokrasi Ortaokulu: 8-12 4. Bayraktar Ortaokulu Final Maçı Oğuz Veli Ortaokulu – Yakın Doğu Koleji: 9-10 Ortaokullu Yıldız Erkekler Hentbol Şampiyonası'nda 1. Esentepe Ortaokulu Yıldız Erkeklerde: 2. Doğa Koleji Üçüncülük Maçı 3. Demokrasi Ortaokulu Levent Koleji – Demokrasi Ortaokulu: 8-13 4. Levent Koleji

Spor

limpik 30

Erkeklerde Esentepe

Spor

limpik 31

Telsim Freezone 2.Liselerarası Müzik Yarışması'nda büyük final gerçekleşti

Birincilik Kurtu

Telsim ve Milli Eğitim Bakanlığı işbirliğinde bu yıl ikincisi düzenlenen Telsim Freezone 2.Liselerarası Müzik Yarışması coşku dolu bir finalle sona erdi.

Atatürk Spor Salonu'nda yaklaşık 4 bin kişilik seyirci topluluğu karşısında sahneye çıkan gençler, hem yarıştılar hem de doyasıya eğlendiler.

KKTC genelinde 13 okulun 14 grupla katıldığı yarışmayı izlemeye gelen binlerce kişi, dev organizasyonda eğlenceli ve keyifli dakikalar geçirdi.

Muhteşem organizasyonun sunuculuğunu radyo programcısı Özgür Gezgin ile Telsim çalışanı İnci Moreket birlikte yaptı.

Organizasyonun büyük konserinde ise Eril Cambaz sahne aldı. Liselerde heyecan fırtınası estiren Telsim Freezone 2.Liselerarası Müzik Yarışması'nda gazeteci-

yazar, müzisyen Kürşat Başar, söz yazarı ve müzik prodüktörü Zeynep Talu, piyanist, besteci Burçin Büke ile ses sanatçısı Ayşen, jüri olarak görev yaptı. Yarışmada “En iyi orkestra” seçilen Güzelyurt Kurtuluş Lisesi orkestrası, hem büyük ödül piyanonun sahibi oldu hem de 26 Nisan'da İstanbul'da gerçekleşecek olan, Vodafone Freezone 17.

Liselerarası Müzik Yarışması'nın finalinde KKTC'yi temsil etme hakkı kazandı.

Dereceye girenlerin listesi şöyle: EN İYİ KIZ SOLİST 1. Kız Solist İsim: Doğay Dalyan, Gamze Gül, İmge Saner Okul: Levent Koleji Grup 2 2. Kız Solist İsim: Toya Mehmet Okul: The English School of Kyrenia 3. Kız Solist

Spor

limpik 32

İsim: Seren Coşaner Okul: Bülent Ecevit Anadolu Lisesi EN İYİ ERKEK SOLİST 1. Erkek Solist İsim: Mazlum Keleşoğlu Okul: Dr. Fazıl Küçük Endüstri Meslek Lisesi 2. Erkek Solist İsim: Emre Özarabacı Okul: Türk Maarif Koleji 3. Erkek Solist İsim: Dinçer Şoföroğlu Okul: Girne Amerikan Koleji EN İYİ ENSTRÜMAN PERFORMANSI 1. Enstrüman İsim: Berk Yağlı Okul: Gazimağusa Türk Maarif Koleji 2. Enstrüman İsim: Yaşar Kızıltan Okul: 20 Temmuz Fen Lisesi

tuluş Lisesi'nin

3. Enstrüman İsim: Begüm Tekakpınar Okul: Bülent Ecevit Anadolu Lisesi EN İYİ SAHNE PERFORMANSI Okul: Bülent Ecevit Anadolu Lisesi EN İYİ İCRA PERFORMANSI Okul: Levent Koleji (Grup 2) EN İYİ ORKESTRA 1. Güzelyurt Kurtuluş Lisesi 2. Dr Fazıl Küçük Endüstri Meslek Lisesi 3. Türk Maarif Koleji

Binlerce liseli öğrencinin katıldığı dev organizasyonda genç yetenekler, müzikleriyle özgürleşti

Spor

limpik 33

100 GÖNÜLLÜ 100 POTA KAMPANYASI İLE POTASIZ OKUL KALMAYACAK Kuzey Kıbrıs Türk Basketbol Federasyonu ile Telsim, bir süre önce “Potasız Okul Kalmayacak” sloganıyla başlattığı “100 Gönüllü, 100 Pota” kampanyası hakkında bilgi vermek amacıyla basın toplantısı düzenledi.

Golden Tulip Otel'de gerçekleşen ve spor basınının büyük ilgi gösterdiği kahvaltılı basın toplantısında Basketbol Federasyonu Başkanı Okan Donangil, Telsim Kurumsal Satış Müdürü Sevim Beşok ve Pasha Group Bilgi İşlem Sorumlusu Ahmet Çuvalcıoğlu da hazır bulunup, birer kısa konuşma yaptılar.

Basketbol Federasyonu'nun destekçisi Telsim ile birlikte başlattıkları “100 Gönüllü, 100 Pota” kampanyasının iyi gittiğini belirten Federasyon Başkanı Okan Donangil, “Henüz, yolun yarısındayız. Kampanyadaki hedefin yüzde kırkına ulaştık. İlk resmi bağışta bulunan Pasha Group da bunlardan biri. Siz spor basınının da katkılarıyla hedefimize daha kısa sürede ulaşacağımıza inanıyoruz” şeklinde konuştu.

Pasha Group tarafından yapılan bağışın Lefkoşa'daki okullar için kullanılacağını söyleyen Donangil, “Hangi okulların olacağına Milli Eğitim Bakanlığı yetkilileri ile birlikte karar vereceğiz. Kampanyanın 2014-2015 Akademik Ders Yılının başında tamamlanacağına inanıyoruz” dedi.

Basın toplantısında söz alan, Golden Tulip Pasha Grubu Yetkilisi Ahmet Çuvalcıoğlu da kampanyaya destek verdiğini

Spor

belirtti. Çuvalcıoğlu, “Bizler, Golden Tulip, Pasha Grup olarak, bu anlamlı projeye iki okulun potalarını yaparak destek veriyoruz. Kampanyanın hayırlı olmasını dilerim” diye konuştu.

Projelerin en büyük destekçilerinden Telsim de basın toplantısına katılarak, katkıların devam edeceğini haberini verdi.

Kampanyanın gidişatından son derece mutlu olduklarını belirten Telsim Yetkilisi Sevim Beşok, “Kurumsal müşterilerimizi de bu kampanyanın içine çekmek için çaba harcayacağız. Basketbol Federasyonu ile birlikte potasız okul kalmamasını hedefliyoruz” dedi.

limpik 34

NKL Şampiyon

Değirmenlik'teki Sadık Cemil Stadı'nda oynanan final karşılaşmasında rakibi Güzelyurt Meslek Lisesi'ni 6-1'lik skorla mağlup eden Namık Kemal Lisesi, Liseli Gençler Futbol Şampiyonu oldu

Milli Eğitim Bakanlığı'na bağlı Milli Günler Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Birimi tarafından düzenlenen Liseli Gençler Futbol Şampiyonası'nda Namık Kemal Lisesi (NKL) şampiyon oldu.

Değirmenlik'teki Sadık Cemil Stadı'nda oynanan final karşılaşmasında rakibi Güzelyurt Meslek Lisesi'ni 6-1'lik skorla mağlup eden

Spor

Namık Kemal Lisesi, Liseli Gençler Futbol Şampiyonluk Kupası'nı müzesine götürmeyi başardı. Üçüncülük Kupası Final karşılaşması öncesi oynanan üçüncülük karşılaşmasında rakibi Sedat Simavi Meslek Lisesi'ni 3-0 mağlup eden Anafartalar Lisesi, üçüncülük kupasının sahibi oldu.

limpik 36

Ödül Töreni Liseli Gençler Futbol Şampiyonası'nda başarılı olan sporculara ödülleri, final karşılaşmasın sonrası düzenlenen törenle verildi.

Takımlara kupaları ve sporculara madalyalarını Genel Orta Öğretim Daire Müdürü Mustafa Borataş, Mesleki Teknik Eğitim Daire Müdürü Metin Gültekin, Spor Dairesi Müdürü

Hüseyin Cahitoğlu ve Spor Dairesi Görevlendirme Müdür Muavini Mustafa Sütçü birlikte verdiler.

Alkışlar Onlara Coşkulu NKL taraftarının isteği üzerine, final oynayan iki takım NKL ve Güzelyurt Meslek Lisesi takımlarının birlikte sevinmeleri, günün en önemli oldu.

Tribünleri dolduran her iki takın taraftarı yanında karşılaşmayı izleyen futbol severler de bu anı birlikte alkışlayarak beğenilerini ifade ettiler.

Liseli Gençler Futbol Şampiyonası final sonuçları: Üçüncülük Maçı SSEML – Anafartalar: 0-3 Final Maçı NKL - Güzelyurt Meslek L.: 6-1

Spor

limpik 37

NEDEN SPOR YAPMALIYIZ? limpik NEDEN YOGA? SPOR

Gönül TOKER Yoga Eğitmeni

Hayatınızda her şey yerli yerine oturuyor. İşiniz, okulunuz, aileniz, çocuklarınız... Nedense, anlamlandıramadığınız bir boşluk hissi içinde olduğunuzu ve bedeninizin ağırlaştığını hissediyorsunuz zaman zaman. Bir şey eksik, ama ne? Bahse girerim, spor yapmıyorsunuzdur.

Yapıyorsanız da bedeninizin ihtiyacını tam olarak karşılayamıyor olabilir.

Spor yapmanın onlarca avantajını sıralayabiliriz. Dezavantajı ise hiç yoktur.

Hayatınızda spora yer vermek için birçok nedeniniz var. Spor yapmamak içinse çözümlenemeyecek tek bir neden bile yok. Bu yazımda, spor yapmayı gerekli kılan en temel nedenlerin ilkinden bahsedeceğim.

Bedenin hareket ihtiyacı İnsan bedeninin de diğer canlı organizmalar gibi hareket etmeye ihtiyacı var. Bunu birçok kaynak söylüyor. En başta, kendi bedeniniz söylüyor aslında. Her uyandığınız gün, bedeninizi hareket ettirmeniz konusunda, uzak bir yerlerden değil bizzat kendi bedeninizden, sinyaller alıyorsunuz. Kronik yorgunluk hissi, halsizlik, etlerinizde dayak yemişsiniz gibi bir ağrı, bedenin ağırlaşması, uyku problemleri, hazımsızlık, boşaltım sistemi problemleri, kolay öfkelenmeler, vesaire...

Bedeninizle ilgili ters giden bir durum varsa eğer, uygulanabilecek en yakın çözümlerden biri spora başlamaktır.

Daha ciddi rahatsızlıklar tabii ki tıbbi kontrol gerektiriyordur. Özel durumlar haricinde nedensiz bedensel sıkıntılarınız oluşmaya başladıysa, bunu bir nevi bedenin isyanı ya da ters tepki

olarak algılayabilirsiniz. Ne kadar halsiz ve düşük enerjili hissediyorsanız kendinizi, o kadar acil spora ihtiyacınız var demektir.

Bir de, insan bedeninin sürekli olarak güçlenmeye, güzelleşmeye, gelişmeye, yenilenmeye ihtiyacı olduğunu unutmamalısınız. İnsan doğduğu andan itibaren büyümeye başlar. Küçük kaslar, büyük kaslar, her şey kendi işlevini gerçekleştirebilec eği doğrultuda gerekli olan hareketleri yaptıkça gelişir. Örneğin, yazı yazmaya başlaması için bir çocuğun, önce ellerindeki minimal kaslarının gelişmesi gerekir.

Büyüme durduktan sonra, yani erişkin bir bedene ulaşınca, beden çalıştırılmaya devam edilmezse hastalıklar, hassasiyetler, aksaklıklar, enerji düşüklüğü gibi sayılabilecek daha nice hayatlarınızı verimsiz kılan bedensel elverişsizlikler yaşamaya başlarsınız. İyi haber de şu; Spor yapmaya başladığınız an itibariyle bedeniniz mutlu olmaya devam eder.

Sanki siz onu hiç durdurmamışsınız gibi.

Masa başı oturarak fazla zaman geçirmekten oluşan iskelet bozulmaları bile sadece sporla düzelebilir. Daha huzurlu uykular, daha mutlu sabahlar, güzelleşen vücut hatları, belirginleşen kas grupları, ışıldayan bir cilt, parlaklaşan saç ve tırnaklar...

Daha neler neler!... Spor yaptıkça her şey güzel olan tarafa doğru gitmeye başlar.

Beden işini çok iyi bilir!

DÜNYADAKİ

Spor

limpik 38

EN KUSURSUZ GÖRÜNEN VE SAĞLIKLI BEDEN SPORCULARINDIR. UYARI! Yapıyor olduğunuz spor dalı hangisi olursa olsun, bedeni yanlış hareketlerle yıpratmamalısınız. Günlük yürüyüşler yapıyor bile olsanız uygun ayakkabılar giymeli (omurgaya uygulanan basınç nedeniyle) ve doğru nefesler alıyor olmalısınız.

Hatta, günlük hayatınızın bütün bedensel işlevlerini uygun hareketlerle ve doğru nefeslerle yapıp yapmadığınızın farkında olmalısınız. Beden, güçlü olduğu kadar da hassastır! Daha profesyonel spor dallarında ise kesinlikle deneyimli ve iyi eğitim almış eğitmenler eşliğinde çalışmalısınız. En azından, kendi başınıza yapabilmenize yetecek deneyimi kazanıncaya kadar...

NEDEN YOGA? Yoga, bedeni geliştirmek, çalıştırmak, güçlendirmek ve dengelemek hususunda binlerce yıl önce oluşturulmuş, geliştirilmiş ve hala geliştirilmeye devam edilen müthiş bir alan! İnsan doğası gözlemlenerek, binlerce duruş tasarlanmış ve uygun nefeslerle koordine edilmiş!

Duruşlar doğadan, hayvanlardan, ağaçlardan ve daha birçok figürden de

esinlenilerek semboller ve hikayelerle zenginleştirilmiş. Bu da, sizi motive eden bir durum oluşturabilir. Yapılan hareketlere bir hikaye eklenmesi neyi, neden yaptığınızı anlayarak ve benimseyerek uygulamanıza olanak sağlar.

Her bir duruş, herkesin kendi beden limitleri içinde, en basitten en ileri seviyeye kadar uygulanabilecek şekildedir. Uygulamaya başlayan herkes, kendi beden sınırlarında sürekli bir gelişimle ilerlemeye devam eder.

Bu öğretide insan bedeninin bütün kas grupları, iç organları dolaşım ve boşaltım sistemleri gözlemlenmiş ve deneyimlenerek hayata geçirilmiş.

Bedeni en uygun ve en güvenli şekilde geliştirmenin ve iyileştirmenin yolları araştırılarak, insanlığa hediye edilmiş müthiş bir fizik tedavi yöntemi ayni zamanda!

Yoganın en büyük motivasyonu, kendi bedeninizin günden güne mucizevi şekilde giderek daha esnek, güçlü ve dengeli oluşunu büyük bir sevinçle görüyor olmanız. Tabii ki, bunlar yalnızca yoganın bedensel olan etkileri!

Denemenizi yürekten tavsiye ederim.

Yogada birçok farklı uygulama tarzı var

ve birebir eğitmen eşliğinde uygularsınız. Dolayısıyla, eğer denerseniz ve mutlu olmazsanız, farklı eğitmenleri ve farklı tarzları deneyerek size en uygun olanı araştırmaktan vazgeçmemenizi öneririm.

Ayrıca, yoga diğer bütün spor dalları ile birlikte uygulanılması olumlu sonuçlar veren bir destek program olarak, dünyada yaygın şekilde federasyonlar ve profesyonel sporcular tarafından günlük antremanların bir parçası haline getirilmiştir.

Gelecek yazılarımda, 'Neden Spor Yapmalıyız?' ana başlığı altında inceleyebileceğimiz diğer konulardan bahsediyor olacağım. Yazımı kısaca özetleyecek olan, ata mirası bir söz ile sonlandırıyorum; 'İŞLEYEN DEMİR PAS TUTMAZ!' Anonim Sevgiyle sağlıkla güzellikle mutlulukla ve huzurla yaşayın...

Sevgiler!

Gönül Toker Yoga Eğitmeni, Amatör Okçu, Amatör Golfçü YOGA DERSLERI ICIN TEL : 05338244004

Spor

limpik 39

Yoga eğitimlerime katılabileceğiniz stüdyolar; ARSHİYA YOGA, HAMİTKÖY, LEFKOŞA 05338810800 YOGA EVİM, DEREBOYU, LEFKOŞA 05338643004

Türk Bankası çalışanları “Tavla” Turnuvası'nda buluştu Türk Bankası İnsan Kaynakları Departmanı'nın, çalışanların motivasyonunu ve kurum içindeki dayanışmayı arttırmak amacıyla kurduğu Smile Club tarafından düzenlenen tavla turnuvası sayesinde Türk Bankası çalışanlarının tavladaki ustalıklarını sergilemelerine olanak tanındı.

Geçtiğimiz günlerde öğle aralarında yapılan birbirinden heyecanlı tavla maçlarında, 32 personel arasından eleme usulü ile ilk 4'e kalan Türk Bankası'nın başarılı tavlacıları Hüseyin Özcan, Münevver Elagöz Güllüelli, Çiğdem Eyyam ve Mehmet Salih Havalı oldu.

Tük Bankası Smile Club yetkilisi, “Çalışanlarımızın motivasyonunu arttırmak, dayanışmayı sağlamak amacıyla düzenlediğimiz banka içi etkinliklerden birisi olan 3. Hep Yek Tavla Turnuvası son derece neşeli ve heyecanlı bir ortamda geçti. Öğle aralarımızda yapılan ve kırana kırana geçen turnuva hem oyunculara, hem de izleyicilere eğlenceli bir aktivite yaşattı. Çalışma ortamımızı daha da keyifli hale getiren bu gibi etkinliklerimizi sürdürmeye devam edeceğiz” şeklinde konuştu.

HİS Karadağ'daydı KKTC Herkes İçin Spor Federasyonu 14-16 Mart 2014 tarihleri arasında Karadağ'da(Montenegro) Güneydoğu Avrupa Ülkeleri Oryantiring Toplantısına katıldı. Ev sahibi Karadağ yanında, Hırvatistan, Sırbistan, Makedonya, Romanya, Bulgaristan, Arnavutluk ve Türkiye'nin katıldığı toplantıda ülkemizi Başkan Hasan Senin ve Asbaşkan Sontaç Eşan temsil etti.

Spor

KKTC'nin ev sahipliğinde 2015 Mart ayı içerisinde yapılması planlanan ve Avrupa'nın çeşitli ülkelerinden yaklaşık 200-250 civarında Oryantiring sporcusunun katılımının beklendiği Oryantiring yarışları ile ilgili çalışmaların da yapıldığı toplantının yanında 2014 Haziran ayı içerisinde Makedonya'da yapılacak olan Oryantiring yarışmalarına da davet edildik.

limpik 40

KKTCELL'i Oyuna Getirdiler Avrupa Tekerlekli Sandalye Basketbol Federasyonu'nun düzenlediği Euroleague 2'yi KKTCELL ayak oyunları ile kaybetti Ev sahibi Fransa'nın Grenoble takımını 71-66 yenmemize rağmen averajla dördüncü ilan edilmemiz sert tartışmalara neden olurken, IWBF yetkilileri Fransız takımını 3. ilan ettiler. KKTCELL ise dördüncü oldu ve elendi

Spor

limpik 41

Avrupa Tekerlekli Sandalye Basketbol Federasyonu (IWBF) tarafından düzenlenen Euroleague 2 Fransa Grubu'nda mücadele eden Kuzey Kıbrıs Turkcell 4. sırada yer alarak elendi.

Kuzey Kıbrıs Turkcell ilk iki maçını kaybettikten sonra çıktığı ev sahibi Grenoble maçını güzel bir oyundan sonra 71-66 kazandı ve ilk galibiyetini aldı.

Son maçında ise grubu ilk sırada tamamlayan Beit Halochem Haifa takımı ile oynadığı ve büyük çekişmeye sahne olan karşılaşmayı Kuzey Kıbrıs Turkcell 70-65 kaybetti. Grubun diğer maçında ise Grenoble ise İngiliz Steelers'ı 76-55 yendi.

Olaylar çıktı Kuzey Kıbrıs Turkcell ile ev sahibi Grenoble grubu 1 galibiyet 3 mağlubiyetle 5 puanla tamamladılar. Statü gereği ikili averajda Kuzey Kıbrıs Turkcell rakibini yendiği için normal olarak grubu üçüncü sırada bitirmesi gerekiyordu.

Avrupa Tekerlekli Sandalye Basketbol Federasyonu yetkilileri ikili averaj yerine genel averajın hesaplanacağını açıklayınca Kuzey Kıbrıs Turkcell yetkilileri itiraz ettiler. Uzun süren tartışmalar neticesinde Avrupa Tekerlekli Sandalye Basketbol Federasyonu, Grenoble takımını üçüncü ilan ettiler.

Grupta Alman ekibi Vith birinci olurken, İsrail'den Haifa ikinci, averajla ev sahibi Grenoble da Kuzey Kıbrıs Turkcell ve Steelers'in önünde averajla üçüncü olarak finallere gitmeye hak kazandı.

Kuzey Kıbrıs Turkcell ile Çevre ve Doğal Kaynaklar Bakanlığı'nın işbirliğinde Taşkent'e yeni bir ormanlık alan kazandırıldı, yeşil bir Kıbrıs için yeni fidanlar dikildi.

Fidan dikme etkinliğine Çevre ve Doğal Kaynaklar Bakanı Hamit Bakırcı, Çevre Dairesi Bakanlık Müdürü Efsun Kaşif Salel, Orman Dairesi Müdürü Cemil Karzaoğlu, Kuzey Kıbrıs Turkcell Yönetim Kurulu Üyesi Günay Çerkez, Kuzey Kıbrıs Turkcell Genel Müdürü Aybars Karaatmaca, Turkcell yöneticileri ve çalışanları, Çevre ve Orman Daire yetkilileri, Arabahmet ilkokulu, Dikmen ilkokulu ve UKÜ Çevre Mühendisliği Bölüm Başkanı ve öğrencileri katıldı.

Bakan, müdür ve yöneticiler, öğrencilerle birlikte fidan dikerken, birlikte anı fotoğrafları çektiler, piknik yaptılar, 'yeşil bir Kıbrıs'a katkı koymanın heyecanını yaşadılar.

Etkinlik bitiminde öğrencilere katılım belgesi verildi. Orman Dairesi ayrıca her öğrenciye çevrelerini de yeşillendirmeleri amacıyla fidan dağıttı.

Bakırcı: 70 binden 700 binlere Çevre ve Doğal Kaynaklar Bakanı Hamit Bakırcı, toplumun tüm kesimleri ile birlikte fidan dikiminin kendileri için son derece önemli olduğunu vurgulayarak, “Kuzey Kıbrıs Turkcell'in sponsorluğunda 1.600 yeni ağacımız olacak. Turkcell'in hedefi 15 senede 70 bin fidana ulaşmaktır. Ümit ederiz ki bu rakam 700 binlere, 1 milyonlara ulaşacaktır” diye konuştu. “Çocuklarla birlikte olmak ayrı bir gurur

“Yeşil Kıbrıs için El Ele” etkinliği Kuzey Kıbrıs Turkcell tarafından Çevre ve Doğal Kaynaklar Bakanlığı işbirliği ile düzenlendi kaynağı, asıl önemli olan onların dikmesi ve sahiplenmesidir” diyen Çevre ve Doğal Kaynaklar Bakanı Hamit Bakırcı, iklim değişiklikleri nedeniyle adamızın giderek 'kuraklaştığına' da dikkat çekti.

Bakan Bakırcı, bu kurak görüntüyü aşmanın en iyi yönteminin ormanlık alanları artırmak olduğunu belirterek, sözlerini şöyle sürdürdü: “Toplumumuzun da bunu desteklemesi gerekiyor. Dolayısıyla bugün bizim için çok önemli. Her kurum, Kuzey Kıbrıs Turkcell gibi kendi üzerine düşeni yapmalıdır. Fidan dikmek de yetmez. Bu fidanları korumaları, bakımını yapabileceğimiz kadar fidan dikmeli, onların ağaç haline gelmesini de sağlamalıyız. Mutlaka ağaçları korumalıyız.

Bilinçsiz kesimlerden uzaklaşmalıyız. Yangın konusunda da bilinçlenmeliyiz. Önemli olan ağacı nasıl diktiğimiz değil önemli olan dikilen ağaç sayısıdır, bakımıdır, korumaktır.

Turkcell'e teşekkür ediyor, topluma sevgilerimi sunuyorum.” Çerkez: Çevreye yatırım önemli Kuzey Kıbrıs Turkcell Yönetim Kurulu Üyesi Günay Çerkez de konuşmasında, Taşkent bölgesinde yıllar önce yine fidan dikimi yaptıklarını anımsatarak, “Bu toprakları vatanımız yapacaksak, kazandığımızın bir

Spor

limpik 42

bölümünü de yine ülkemize, özellikle de çevreye vermeliyiz” dedi.

Kuzey Kıbrıs Turkcell'in çevreye, eğitime ve spora yaptığı katkılarla daima diğer sivil toplum örgütlerine örnek olduğunu anlatan Çerkez, “Geleceğin temeli olan çocuklarımız burada, onlarla hep beraber fidan dikerek, bu temeli pekiştirmenin mutluluğunu yaşıyoruz” şeklinde konuştu.

Karaatmaca: Yol haritamız 70 binin üzeri Kuzey Kıbrıs Turkcell Genel Müdürü Aybars Karaatmaca da, “işimiz teknoloji, işimiz insan, her ikisi için de sürdürülebilir çevre önemlidir” sözleriyle başladığı konuşmasında, çevrenin odak alanlarının en üst sırasında yer aldığını belirtti.

Enerji tüketiminden sosyal sorumluluğa, eko turizmin desteklenmesinden kaplumbağaların korunmasına kadar pek çok alanda bu bilinçle hareket ettiklerini vurgulayan Karaatmaca, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bugün ülkemizi yeşillendirmek adına yine bir aradayız. 15 yılda 70 bin fidan seviyesine ulaştık. Bu rakamın çok daha ötesine geçecek bir yol planımız var. Bu sevinci öğrencilerimizle birlikte yaşamak Turkcell ailesi olarak bize ayrıca mutluluk veriyor.

Tüm katılımcılara çok teşekkür ediyorum.”

“Yeşil Kıbrıs İçin El Ele”

Spor

limpik 43

6'ncı Hasan Ruso Yarışları Yapıldı Atletizm Federasyonu tarafından düzenlenen 6'ncı Hasan Ruso Yarışları koşuldu.

Atatürk Stadı'nda gerçekleşen yarışlarda küçük erkeklerde 23 Nisan İlkokulu, küçük kızlarda Lapta İlkokulu, yıldız erkeklerde Oğuz Veli Ortaokulu, yıldız kızlarda Şht.Turgut Ortaokul, genç erkeklerde Dr.Fazıl Küçük Endüstri Meslek Lisesi ve genç kızlarda da Güzelyurt Kurtuluş Lisesi birinci oldular.

Yarışlarda başarılı olan sporcu ve okullara ödülleri, yarışlar sonrasında düzenlenen törende verildi. Sporculara madalyaları ve okullara kupalarını Spor Dairesi Müdürü Hüseyin Cahitoğlu, spordan sorumlu eski Bakanlık Koordinatörü Süleyman Göktaş, merhumun eşi Melek Ruso, oğlu Gürol Ruso ve akrabaları verdiler.

6'ncı Hasan Ruso Atletizm Yarışları'nda dereceye giren okullar ve elde ettikleri puanlar şöyle: Küçük Kızlarda 1.Lapta İlkokulu (2492 puan) 2.23 Nisan İlkokulu (2415 puan) 3.Akova İlkokulu (2332 puan) Küçük Erkeklerde 1.23 Nisan İlkokulu (2562 puan) 2.Şht. Hasan Cafer İlkokulu (2516 puan) 3.Kurtuluş İlkokulu (2510 puan) Yıldız Kızlarda 1.Şht.Turgut Ortaokul (303 puan) Yıldız Erkeklerde 1.Oğuz Veli Ortaokulu (365 puan) 2.Şht.Turgut Ortaokulu (354 puan) 3.Atleks Sanverler Ortaokulu (103 puan) Genç Kızlarda 1.Kurtuluş Lisesi (247 puan) 2.Atatürk Meslek Lisesi (214 puan) 3.Gazimağusa Meslek Lisesi (36 puan) Genç Erkeklerde 1.Dr.Fazıl Küçük EML (595 puan) 2.Girne Amerikan Koleji (480 puan) 3.Atatürk Meslek Lisesi (290 puan)

Spor

limpik 44

Spor

limpik 45

Kutay'dan Türkiye İkinciliği Seyfi Alanya Atmalar Kış Şampiyonası'nda mücadele eden atletlerimizden Kutay Kırmızı disk atma erkelerde 48.91m'lik derecesi ile Türkiye ikincisi oldu 1-2 Mart 2014 tarihleri arasında Mersin'de yapılan Seyfi Alanya Atmalar Kış Şampiyonası'nda mücadele eden atletlerimiz başarılı sonuçlarla ülkemize döndüler.

Mersin'de gerçekleştirilen Seyfi Alanya Atmalar Kış Şampiyonası'nın ilk gününde yarışan atletimiz Kutay Kırmızı disk atma erkelerde 48.91m'lik derecesi ile Türkiye ikincisi olarak çok büyük bir başarıya imza attı.

Yarışmaların ikinci gününde ise gülle atma genç erkelerde Mehmet İstanbullu 13.86m'lik derecesi ile dördüncü, gülle atma yıldız erkelerde Mehmet Gürdeniz 14.50 m'lik derecesi ile beşinci ve gülle atma büyük erkelerde de Kutay Kırmızı 13.29 m'lik derecesi ile beşinci oldu. Şampiyonada atletlerimizden Mehmet Gürdeniz yıldız erkekler gülle atma, Mehmet İstanbullu genç erkekler gülle atma ve Kutay Kırmızı büyük erkeler gülle atma ve disk atma branşlarında yarışırken, kafilede antrenör olarak Osman Süngü ve Ferhat Sakallı görev yaptılar.

KUTAY REKORA ATTI Hasan Ruso anısına bu sene 6'ncısı düzenlenen seçme yarışmalarının içerisinde disk atma büyük erkeklerde rekor denemesi yapan Kutay kırmızı 2010 yılında 51.63 m ile kırdığı rekoru 51.79 m'ye geliştirdi.

Atanasov Kamp İçin Ülkemizdeydi 2013 yılında yapılan Avrupa Salon Atletizm Şampiyonası'nda üç adım atlama erkelerde final yarışan 17.09 m'lik dereceye sahip Bulgar atlet Zlatozar Atanasov kamp yapmak için ülkemizdeydi. 26 Mart'a kadar ülkemizde kamp yapan atlet ve antrenörü çalışmalarını Atatürk Stadyumu sentetik pisti, Atletizm Federasyonu fitness ve ağırlık salonu ile antrenman sahasında gerçekleştirdi.

Antrenörlüğünü babası Atanas Atanasov yapıyor.

Kendisi de eski bir atlet olan Atanas Atanasov uzun atlamada 8.31 m'lik dereceye sahip. Antrenörlüğünü yaptığı atlelerden Christina Kalcheva'nın 1999 Salon Dünya Atletizm Şampiyonası'nda yüksek atlama kadınlarda şampiyonluğu, Gabriela Petrova'nın 2013 Avrupa 23 yaş altı üç adım atlama kadınlarda Avrupa şampiyonluğu bulunmakta.

Spor

limpik 46

Atletizm Federasyonu tarafından bu yıl üçüncüsü düzenlendi

Özgün Atakan Unutulmadı

Atletizm Federasyonu tarafından düzenlenen Özgün Atakan Kros Yarışmaları yapıldı.

Bu yıl üçüncüsü düzenlenen Özgün Atakan Kros Yarışmaları, geçtiğimiz yıllarda olduğu gibi yine Gönyeli İlkokulu Yürüyüş ve Koşu Parkuru'nda düzenlendi. İlkokullu Minik Kızlar 800 Metre; İlkokullu Minik Erkekler 1000 Metre; Ortaokullu Yıldız Kızlar 1500 Metre; Ortaokullu Yıldız Erkekler 2000 Metre; Liseli Genç Kızlar 2000 Metre; Liseli Genç Erkekler 3000 Metre; Büyük Kadınlar 4000 Metre ve Büyük Erkekler 8000 Metre mesafede yarıştılar.

Yarışmalarda dereceye giren sporculara madalya ve kupaları merhum Özgün Atakan'ın ailesi tarafından verildi.

3'üncü Özgün Atakan Kros Yarışmaları'nda kategorilerine göre dereceye giren sporcular şöyle: İlkokullu Minik Kızlar (800 Metre): 1.Yaren Bilgin (Gönyeli İlkokulu) 3:11.03 2.Merin Ölmez (23 Nisan İlkokulu) 3:25.00 3.Yağmur Bozoğlan (Gönyeli İlkokulu) 3:26.83 İlkokullu Minik Erkekler (1000 Metre): 1.Ali Açıkgöz (Şht. Osman Ahmet İlkokulu) 4:09.46 2.Hasan Ak (Şht. Osman Ahmet İlkokulu) 4:11.34 3.İlhan Gökkaya (Şht. Osman Ahmet İlkokulu) 4:17.72 Ortaokullu Yıldız Kızlar (1500 Metre): 1.Nezihat Doygunel (Yakın Doğu Koleji) 6:32.92 2.İlayda Özbekoğlu (Levent Koleji) 6:46.89 3.Aslı Köşe (Şht. Turgut Ortaokulu) 6:50.80 Ortaokullu Yıldız Erkekler (2000 Metre): 1.Mustafa Yorulmaz (Yakın Doğu Koleji) 8:02.88 2.Ali Kemal (Şht. Turgut Ortaokulu) 8:07.57 3.Recep Sancak (Şht. Turgut Ortaokulu) 8:10.10 Liseli Genç Kızlar (2000 Metre): 1.Sabriye Atikoğlu (Kurtuluş Lisesi) 8:40.68 2.Hatun Doğan (Kurtuluş Lisesi) 11:07.64 3.Cebriye Kuşcu (Kurtuluş Lisesi) 11:08.50 Liseli Genç Erkekler (3000 Metre): 1.Tuncay İbrahimzade (Girne Amerikan Koleji) 8:02.50

Spor

Gönyeli İlkokulu Yürüyüş ve Koşu Parkuru'ndaki 3'üncü Özgün Atakan Kros Yarışmaları, sekiz ayrı kategoride gerçekleşti 2.Münür Çavuş (Atatürk Meslek Lisesi) 8:09.70 3.İsmail Pirgalı (Yakın Doğu Koleji) 8:38.60 Büyük Kadınlar (4000 Metre): 1.Emine Yarkın (Ferdi) 17:03.72 2.Emine Hızlıer (Yakın Doğu Üniversitesi) 18:00.15 3.Özlem Özenen (Ferdi) 18:08.84 Büyük Erkekler (8000 Metre): 1.Cemal İneci (Ferdi) 31:24.72 2.Ersoy Çetinkaya (Yakın Doğu Koleji) 32:34.31 3.Dagnu Haile (Levent Spor) 32:41.56

limpik 47

DAÜ'de Futsal Şöleni DAÜ geleneksel uluslararası “Cup of Nation V” Futsal Şampiyonası dün görkemli bir açılış töreniyle start aldı. Şampiyonada 23 ülkenin takımları mücadele ediyor

Spor

limpik 48

Doğu Akdeniz Üniversitesi tarafında her yıl düzenlenen ve bu yıl 5'inci gerçekleştirilen “Cup of Nation V” Futsal Şampiyonası dün başladı. Lala Mustafa Paşa Spor Sarayı'nda gerçekleştirilen görkemli bir açılış töreniyle start alan şampiyonada 23 ülkenin takımları mücadele ediyor.

Tüm masrafları DAÜ tarafından karşılanan büyük organizasyonda erkeklerde 23, kadınlarda ise 7 takım şampiyonluk mücadelesi veriyor.

Geçtiğimiz yıl 4'üncüsü gerçekleştirilen şampiyonada finalde İran'ı yenerek şampiyon olan Nijerya takımı şampiyonanın açılış maçında Libya ile karşı karşıya geldi ve rakibini 4-1 yenerek turnuvaya yine iddialı bir başlangıç yaptı. Geçen yılın finalisti İran ise ilk gün karşılaşmasında Türkiye ile karşılaştı ve maçtan 2-0 galip ayrıldı.

4 grup erkek ve 1 grup da kadın takımlarından oluşan şampiyonada şu takımlar mücadele ediyor: Erkekler: A Grubu: Nijerya, Burkina Faso, Zimbabve, Kamerun, Tacikistan, Libya B Grubu: KKTC, Pakistan, Azerbaycan, Türkmenistan, Gana, Lübnan C Grubu: Filistin, Sudan, Rusya, Kazakistan, Çad, Irak D Grubu: İran, Ürdün, Tanzanya, Türkiye, Mısır Kadınlar: KKTC, İran, Türkiye, Kamerun, Rusya, Nijerya, Kazakistan

Spor

limpik 49

Minderde YDÜ Rüzgarı Güreş Federasyonu tarafından organize edilen 2014 Güreş Yıldızlar Ligi “Ahmet Pehlivan Serbest Güreş Turnuvası” ile başladı. Ahmet Pehlivan adına düzenlenen Yıldızlar Ligi'nin ilk ayağı, Lefkoşa Rifat Şener Güreş Salonu'nda 4 kulübün, toplamda 43 güreşçinin mücadelesinde geçti.

Mertdoğan Soyalan, Oruç Ertürk, Ercan Köse ve Murat Doğan'ın hakemliğinde gerçekleşen müsabakalarda 90 puan toplayan Yakın Doğu Üniversitesi (YDÜ) birinciliği elde ederken, Yükseliş 82 puanla ikinci, Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) 78 puanla üçüncü oldu.

Müsabakalar sonunda düzenlenen ödül töreninde YDÜ birincilik kupasını Güreş Federasyonu Başkanı Hüseyin Kavaz'ın elinden alırken, dereceye giren sporculara madalyalarını kulüp antrenör ve yöneticileri tarafından takdim edildi.

“Ahmet Pehlivan Serbest Güreş Turnuvası” alınan sonuçlar şöyle: 1.YDÜ 90 Puan 2.Yükseliş 82 Puan 3.DAÜ 78 Puan 4.Gayretköy 6 Puan

Spor

limpik 50

Güle Güle Sevgili Dostumuz Uwe

Dilek TALAY Uwe Müller, Kuzey Kıbrıs aşığı bir Alman denizci dostumuz. Hemen hemen tüm ömrünü denizlerde geçirdi. Uwe bir uzun yol gemi kaptanı. Yıllarca İran Körfezi'nde Petrol platformları arasında tankerler ve yük gemilerine kaptanlık yaptı. Jibuti, Tanzanya, Nijerya ve Mali de kısa sürelerle bu görevine devam etti. Daha sonra Suudi Arabistan'da geçirdiği bir trafik kazası neticesi, büyük gemilerden uzak kalmak zorunda kaldı. Bir müddet Suudi Arabistan'da liman kaptanlığı yaptı. İlk yelkenli teknesini Almanya da aldı. Bu tekne 32 ayak Syfuhur teknesi idi. Syfuhur ile uzun zaman Baltık Denizinde yelken açtı ve mutlu günler geçirdi.

Kuzey Kıbrıs la tanışması ise 2001 yılında , Almanya dan yelkenli bir tekneyi ticari olarak getirmesi ile başlar. Birkaç seferin sonunda artık buraya yerleşmeye karar verir.

Syfuhur teknesini satarak yerine 33 ayak Djinn Teknesini alır ve onu da Almanya'dan yelken açarak, Girne'ye getirir. Çatalköy'de bir ev satın alır ve eşiyle birlikte buraya yerleşir. Artık bütün hobisi Djinn'le yelken yaparak, evinde bahçe işleriyle meşgul olarak ve evinin bodrum katına kurduğu atölyesinde el becerilerini değerlendirerek zamanını geçirir. Uwe, kaptanlığının yanı sıra çok iyi bir ahşap oymacısıdır da.

Djinn teknesi çift direkli ketch tipi ve açık denizlere dayanıklı çok sağlam ve güçlü bir teknedir. Sarmalı cenova ve manuel ana ve arka yelkenlere sahip. 70 HP dizel motoru, hem önde, hem arkada iki adet ırgatı ve demirleme özelliği var. Havuzluğu ortada olup, kamaralar önde ve arkada bulunmaktadır. Tabii teknede tüm elektronik navigasyon sistemleri, oto pilot ve mutfak, buzdolabı, derin dondurucu, müzik sistemi ve WC-duş mevcuttur.

Uwe, son 10 yıl içerisinde Yelken, Motor ve Kürek Federasyonunun yaptığı hemen hemen tüm rallilere katıldı. Tüm 20 Temmuz Girne – Aydıncık – Girne rallilerinde Djinn teknesi ve Uwe vardı. Yine 10 yıldır yapılan Karetta Karetta Girne – Karpaz – Girne

Spor

limpik 52

rallilerinde ya kendi teknesi Djinn ile veya denizci dostlarından birisinin teknesinde yer aldı. Son dört yıldır yapılan 8 Ağustos Bereketciler Rallisi'nde de Uwe yine vardı.

Bir seferinde sanırım 2007'de Girne – Aydıncık yolunda teknelerden biri motor arızası yaptı. Tesadüfen o gün de rüzgar sıfır.

Yelkenle gitmesi mümkün değil. Uwe hemen Djinn'le yardıma koştu ve arızalı tekneyi yedeğine alarak kalan 30 mili Aydıncık'a kadar çekti. Dönüşte aynı arıza devam ettiği için 48 mil daha çekerek arızalı tekneyi sağ salim Girne'ye kadar getirdi. Girne'de yapılan törende Yelken, Motor ve Kürek Federasyonu Uwe'ye özel Yardımseverlik Kupası vererek, teşekkürlerini sundu.

Ne yazık ki ailevi durumlarından dolayı sevgili Uwe, artık geri Almanya'ya, Baltık Denizi kıyılarına dönmek zorunda. Evini ve sevgili teknesini sattı ve geriye dönüş hazırlıkları yapıyor. Kuzey Kıbrıs'ın denizcileri seninle birlikte yelken açmaktan büyük mutluluk duyuyor sevgili Uwe. Yolun açık olsun ve yeni hayatın mutlulukla dolu olsun.

AUF WİEDERSEHEN LİEBE UWE…

Okullar arası bisiklet yarışlarının 1.ayağı yapıldı

Okullar Pedal Çevirdi

KKTC Bisiklet Federasyonu ile Milli Eğitim Bakanlığı'nın ortaklaşa organize ettiği ve üç ayak üzerinden oluşacak okullar arası bisiklet yarışlarının 1.ayağı geçtiğimiz ay içerisinde gerçekleştirildi.

Cemsa Karting Tesisleri'nde gerçekleştirilen ve 145 sporcunun katıldığı yarışlarda takım dışı kalan sporcular da ferdi olarak yarıştırıldı.

Yarışların sponsorluklarını Cemsa Karting, Kolan British Hastanesi ve Güloğlu Bisiklet yapıyor.

Yarışlarda elde edilen sonuçlar şöyle: İlkokul Erkek 1.Levent Koleji 2.Değirmenlik İlkokulu 3.Doğa Koleji İlkokul Kız 1.Levent Koleji 2.Doğa Koleji Ortaokul Erkek 1.Atleks Sanverler Ortaokulu 2.Demokrasi Ortaokulu 3.Levent Koleji Ortaokul Kız 1.Türk Maarif Koleji Lise Erkek 1.YDÜ Koleji 2.Sedat Simavi End. Mes. Lisesi 3.Lefkoşa Türk Lisesi Lise Kız 1.Türk Maarif Koleji 2.Güzelyurt Meslek Lisesi 3.Sedat Simavi End. Mes. Lisesi

Spor

limpik 54

SPOR

limpik

Yard. Doç. Dr. Nazım Burgul

Beyaz Gölge; Dirk Nowitzki

Bu ay ki konuğumuz; Dirk Nowitzki; 80'li yılların başıydı. O dönemlerde şimdiki gibi enformasyon bombardımanı yoktu. Mâlum tek kanallı siyah-beyazlı yıllardı. 68 kuşağı güzel bir kadın vücudu görmek için yılda bir kez olsun artistik buz pateni şampiyonasını izlerlerdi, sabaha kadar ekran başında 'hem uyuz, hem de guduz' bir şekilde. İşte, o yıllarda bir sabah kalktık ve TRT ekranlarında 'Beyaz Gölge' adlı dizinin fragmanını izledik. Ülkemiz basketbolunun da miladı işte o diziydi.

Dizide başrolde Ken Howard, 'Ken Reeves' isminde beyaz bir profesyonel basketbol oyuncusunu canlandırıyordu.

Amerika Ulusal Basketbol Birleşimi (NBA) Ligi'nde oynayan Reeves dizindeki sakatlıktan dolayı basketbolu bırakmak zorunda kalır. Üniversitedeki sınıf arkadaşı ve aynı zamanda Los Angeles şehrindeki Carver Lisesi Müdürü Jim Willis tarafından çoğunlukla Siyah ve İspanyol gençlerin okuduğu liseye, basketbol koçu olarak davet edilince, bu daveti kabul eder. Senaryoya göre Reeves ile Willis Boston Üniversitesindeki öğrencilik yıllarında oda arkadaşlarıdır.

Reeves basketbol oynamış ve daha sonra seçilerek NBA takımlarından Chicago Bulls'da oynamıştır. Dizinin adı ise ilk bölümün sonunda Reeves'in oyuncularının her zaman ve her yerde arkalarında olacağını söylemesinin ardından Thorpe'un verdiği cevaptan gelir; “Beyaz bir gölge gibi”. İşte, bu dizi ile birçok ülkede basketbol sevildi ve halen çok seviliyor. İşte, bu haftaki konuğumuz günümüzün “beyaz gölgesi”; Dirk Nowitzki.

Dirk Werner Nowitzki, 19 haziran 1978'de Almanya'nın Würzburg şehrinde dünyaya geldi. Sporcu bir aileden gelen Nowitzki, 1998 NBA Seçmelerinde Milwaukee Bucks tarafından dokuzuncu sırada seçildi. Daha sonra hemen Dallas Mavericks'e takas oldu. Çaylak sezonunda antrenörü Don Nelson, onun çok iyi bir transfer olduğunu söylese de, ilk senesinde fazla başarılı olamayan Nowitzki, sonraki yıllarda çok çalıştı ve kendini çok geliştirdi.

1999-2000 sezonunu maç başı 18 sayı ve 7 ribaund ortalamasıyla tamamladı ve o sezon kendini en çok geliştiren oyuncu sıralamasında ikinci oldu. 2000-01 sezonunu da 22 sayı ve 10 ribaund ortalamasıyla bitiren Nowitzki, 2001-02 sezonunu 23 sayı ve 9 ribaund ortalamasıyla bitirdi ve bu sezon da ilk defa NBA All-Star maçına seçildi. Takip eden yaz da Almanya Milli Basketbol Takımı ile de Dünya Şampiyonasında üçüncü oldular ve 29 sayı, 9 ribaunt, 2 asist ortalamasıyla turnuvanın “En Değerli Oyuncusu” ödülünü aldı.

2002-03 sezonu öncesinde ligin en değerli yabancı oyuncuları arasında yer alıyordu. 25 sayı ortalaması ve 10 ribaund ile o zamana kadarki kariyerinin en iyi senesini geçirdi. 2003-04 liginde önceki senelere benzer bir normal sezon geçirdi. All Star Takımı'na yine seçildi. Play-off maçlarında da özellikle Sacramento Kings'e kaybettikleri seride elde ettiği maç başı 27 sayı ve 12 ribaund ortalamalarıyla artık takımın yıldızı olduğunu gösterdi.

2 Aralık 2004`te Houston Rockets'a 53 sayı atarak kariyer

Spor

limpik 56

rekorunu kırdı. 2004-05 sezonunu 26 sayı, 10 ribaund ortalamalarıyla geçiren Nowitzki, bu sezon En Değerli Oyuncu oylamasında kankası Steve Nash 'in ve Shaq`in ardından 3. oldu. Özellikle play-off maçlarında Phoenix Suns'a kaybettikleri seride adeta yıkıldı.

2005 Avrupa Şampiyonası`nda Almanya Milli Basketbol Takımı ile gümüş madalyayı boynuna geçirdi. Nowitzki bu turnuvada yine en değerli oyuncusu seçildi ve 25 sayı ortalama ile sayı kralı oldu.

2005-06 sezonunu da 27 sayı ve 9 ribaund ortalamasına ulaştı, Dallas Mavericks forması ile NBA finallerine kadar yükseldi, Miami Heat'e (6 maçlık seri sonunda 4-2) şampiyonluğu kaybetti ve bu sezon da NBA All-Star maçına seçildi.

2006-07 sezonunda 25 sayı, 9 riband ortalamaları tutturan Nowitzki, takımını 67 galibiyete taşıdığı normal sezonda yine 'NBAin “En Değerli Oyuncu Ödülünü (MVP)” kazandı fakat Play-off'larda takımının ilk turda Golden State Warriors'a 4-2 elenmesine engel olamadı.

2007-08 sezonunda 23.6 sayı 8.6 ve 3.5 asist ortalamalarıyla nispeten başarılı bir sezon geçirmesine rağmen takımı yine istediği başarıları elde edemedi ve ilk turda New Orleans Hornets'e 4-1'lik seriyle elendiler.

2008-09 sezonunda sezonun sonunu çok iyi getirerek playoff'a iddiali girdiler. Nowitzki o sezonu 25.9 sayı 8.4 ribaunt ve 2.4 asist ortalamalarıyla geçti. Dallas, playoff'un ilk serisinde San Antonio Spurs gibi iddialı bir takımı elerken konferans yarı finalinde Denver Nuggets' 4-2 elenmekten kurtulamadılar. Nowitzki, Denver Nuggets serisinde 34.4 sayı, 11.6 ribaunt ve 4.0 asist gibi kusursuz bir oyunla playoff'ta en etkileyici performanslardan birini sergiledi.

Dirk Nowitzki, 2010-2011 NBA batı final serisinde Oklohoma City Thunder ile yapılan maçta 24 serbest atışın tamamını sayıya çevirerek Paul Pierce'e ait 21'de 21 olan NBA Playoffs “serbest atış” rekorunun yeni sahibi oldu.

Halen NBA takımlarından Dallas Mavericks`te oynayan 2.13 cm'lik beyaz gölge Nowitzki, forvet pozisyonunda oynamaktadır. İçerden ve dışardan isabetli şutlar bulabilen Nowitzki`nin fiziğine ve NBA standartlarına göre ideal pozisyonu 4 numaradır. 13 Haziran 2011 itibariyle NBA şampiyonluğuna ulaşmış bulunmaktadır. Kariyerinin en sonunda nihayet NBA şampiyonluk yüzüğüyle tanışan beyaz gölge daha şimdiden efsaneler arasında yerini almıştır.

Spor

limpik 57

Darts Süper Ligi tamamlandı

Kuzey Kıbrıs Darts Federasyonu tarafından düzenlenen Efes Pilsen Darts Süper Ligi tamamlandı. Ligde şampiyonluğunu ligin bitimine bir hafta kala hafta ilan eden Deniz Plaza'nın ardından Diamond Child ligi ikinci sırada bitirdi. Minareliköy ise ligi üçüncü sırada tamamladı. İnönü Avcılık Atıcılık ile Geçitkale takımları ise ligden düştüler.

14'üncü haftada oynanan maçlarda alınan sonuçlar şöyle: MAGEM-Geçitkale: 16-0 İnönü-Diamond Child: 6-10 Dağyolu-Deniz Plaza:8-8 Lapta-Minareliköy: 8-8

EFES PİLSEN SÜPER DARTS LİGİ PUAN DURUMU TAKIMLAR 1.Deniz Plaza 2.Diamond Child 3.Minareliköy 4.MAGEM 5.Dağyolu Spor Kulübü 6.Lapta Belediyesi 7.İnönü Avcılık Atıcılık 8.Geçitkale

Spor

O 14 14 14 14 14 14 14 14

limpik 58

G 11 10 8 9 5 4 4 0

B 1 2 3 0 2 2 0 0

M 2 2 3 5 7 8 10 14

AO 146 151 136 131 103 94 91 44

VO 78 73 88 93 121 130 133 180

P 34 32 27 27 17 14 12 0

Av. 68 78 48 38 -18 -36 -42 -136

WASHİNGTON'DA TÜRK GECESİ...NBA'de Washington Wizards ile Utah Jazz arasında oynanan maç, Türk halk dansları gösterileriyle "Türk gecesi"ne döndü. Salondaki binlerce Amerikalı basketbolsever de Kardelen Grubu'nun gösterisini ilgiyle izledi. ABD'de yaşayan bir grup Türk basketbolsever de ellerinde Türk bayrakları ve üzerlerinde "Türkiye" yazılı tişörtlerle salonda yerini alarak genç oyuncu Enes Kanter'e destek verdi

İSVEÇ ZAFERİ...Hazırlık maçında İsveç'i 2-1 mağlup eden Türkiye A Milli Takım'da maçın ardından büyük sevinç yaşandı.

Oyuncular ve teknik ekip galibiyetin fotoğrafını sosyal medya aracılığıyla paylaştı. 10 yıl son Ankara'da ilk kez bir milli maç oynanırken, Milliler; İsveç'i 2-1 mağlup etti

SPOR

limpik

Hüseyin Köprülü

SEZON ÖNCESİ POZ...F1'de heyecan başlarken, Williams Martini Racing yarışlar öncesinde kibin tanıtımını gerçekleştirdi. Williams Martini sürücüleri Finlandiyalı Valtteri Bottas ve Brezilyalı Felipe Massa objektiflere poz verdiler

DALLAS'IN GÜZELLERİ...Amerikan Buz Hokeyi Ligi ekiplerinden Dallas Stars'ın amigo kızları, her maçta taraftarı coşturararak keyifli anlar yaşatıyor. Biribirinden güzel Dallas Stars'ın buz kızları şovları ve dansları ile sporseverlerin yüreklerini hoplattılar

Spor

limpik 60

HOLLANDALI'NIN BAŞARISI...Dünya Salon Atletizm Şampiyonası'nda, bayanlar Pentatlon'da Hollandalı Nadine Broersen birinci oldu ve ülkesi adına altın madalyanın sahibi oldu

GÜÇ GÖSTERİSİ...Türkiye Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu tarafından düzenlenen Türkiye Bilek Güreşi Şampiyonası, Antalya'nın Kemer ilçesinde başladı. 51 ilden 781 sporcunun katıldığı şampiyonada, genç erkekler, genç bayanlar, büyük erkekler ve büyük bayanlar, usta erkekler sol ve sağ kol kategorilerinde mücadeleler yapıldı.

Spor

PATEN YARIŞLARI... İlk etabı Helsinki'de ikinci etabı ABD'de yapılan Red Bull'un yokuş aşağı paten yarışlarının üçüncü etabı Moskova'da yapıldı.

Moskova'daki mücadelede sporcular 455 metre uzunluğunda, 5 metre genişlikte ve 50 metre yükseklikteki kulvarda mücadele etti. Yarışlarda ABD'li sporcu Naaz Cameron birinci oldu. Marko Dallago ikinci olurken, İsviçre'den Kim Müller üçüncü oldu.

limpik 61

ÜNLÜLER SALONA İNDİ...TFF'nin, İstanbul'da Ayhan Şahenk Spor Salonu'nda Dünya Kadınlar Günü'ne özel düzenlediği organizasyon kapsamında gerçekleştirilen futbol karşılaşmasınd a, Işın Karaca, Filiç Taçbaş, Ivana Sert gibi ünlüler de forma giydi.

BADMİNTON HEYECANI...17 Yaş Altı Badminton Avrupa Şampiyonası Ankara'da yapıldı. ASKİ Spor Tesisleri'nde takım müsabakalarıyla başlayan ve 23 Mart'ta sona eren şampiyonada, 39 ülkeden 500 sporcu mücadele etti.

RUSYA YÜKSEKTEN ATLADI...Polonya'nın Sopot kentindeki Ergo Arena'da düzenlenen Dünya Salon Atletizm Şampiyonası ikinci gününde kadınlar yüksek atlamada Rusyalı Maria Kuchina birinciliği elde etti

KNİCKS'TE JACKSON DÖNEMİ...NBA takımlarından New York Knicks başkanlık görevine efsanevi koç ve eski oyuncusu Phil Jackson'ı getirdi. 5 yıllık sözleşme imzalayan Jackson, kulübün makus talihini değiştirmeye çalışacak

Spor

İRAN DA KATILDI...Antalya'da düzenlenen 54 ülkeden 400'den fazla sporcunun katıldığı 5. Dünya Gençler Wushu Şampiyonası'nda sporcular farklı dallarda mücadele etti. İran'dan Nafiseh Poorganjı Kızlar A Grubu Changquan dalında yarıştı

limpik 62

Kuzey Kıbrıs Binicilik Federasyonu, 2'nci Engel Atlama Müsabakası gerçekleştirildi

Arda ve Lady Godiva'dan

Kupalara Ambargo Kuzey Kıbrıs Binicilik Federasyonu, 2'nci Engel Atlama Müsabakası 2 Mart 2014 tarihinde Balıkesir'de bulunan Yusuf Efendi At Çiftliği'nde gerçekleştirildi.

2'nci Engel Atlama Müsabakası'nda kupa ilk yarışmada da birinciliği alan Arda Aner ve kendi atı Lady Godiva'ya giderken, ikinciliği Yusuf Efendi At Çiftliği'ne ait “Valentina” isimli atla, Doğan Türk Birliği adına yarışan Ahmet Arkar, üçüncülüğü ise Emre Çocuk'un sahibi olduğu “Tiger” isimli atla, Jokey Kulübü adına yarışan Sadık Örel aldı.

2'nci Engel Atlama Müsabakası öncesinde Yusuf Efendi At Çiftliği'ne ait “Emily” isimli atla, Doğa Koleji adına

gösteri yapan Yusuf Gökbayrak'ın ardından sırasıyla yarışmaya katılan isimler şöyle: Yusuf Efendi At Çiftliği'ne ait “Zeliş” isimli atla Buğçe Çetin, Doğa Koleji adına…

Zeki Ziya'nın “Yağmur” isimli atı ile Olgun Öztürk, Doğan Türk Birliği adına…

Yusuf Efendi At Çiftliği'ne ait “Best Mate” isimli atla Barış Emir, Balıkesir Spor Kulübü adına…

Yusuf Efendi At Çiftliği'ne ait “Valentina” isimli atla Ahmet Arkar, Doğan Türk Birliği adına…

Emre Çocuk'un “Tiger” isimli atı ile Sadık Örel, Jokey Kulübü adına…

Spor

limpik 64

Necdet Osam'ın “Mesarya” isimli atı ile Mehmet Altıngüneş, Zümrütköy Spor Kulübü adına…

Arda Aner kendi atı “Lady Godiva” ile…

Navion Consulting Group'un sponsor olduğu yarışmada birincilik ödülünü kazanan Arda Aner'e ödülü ve kupası Navion Consulting Group Direktörü İzzet Çınar ve Spor Bakanlığı Müsteşarı Hüda Hüdaverdi tarafından verilirken, ikincilik ödülünü kazanan Ahmet Arkar'a ve üçüncülük ödülünü kazanan Sadık Örel'e ödüller Binicilik Federasyonu Başkanı İlkay Aslım tarafından verildi.

Kuzey Kıbrıs Binicilik Federasyonu'nun düzenlediği 2'nci Engel Atlama Müsabakası'nın birincisi bir kez daha Arda Aner ve atı Lady Godiva oldu.

Spor

limpik 65

Kolan British Hastanesi'nin spora ve sporcuya olan desteği sürürüyor

Vücutculara motivasyon Geçtiğimiz yıl Futbol Federasyonu (KTFF) ile sağlık işbirliği anlaşması imzalayarak faal futbolcularla hakemlere sağlık hizmetleri sunmaya başlayan, ardından triatlon ve bisiklet federasyonları ile benzer anlaşmalar yapan Kolan British Hastanesi bu kez de KKTC Halter ve Vucut Geliştirme Federasyonu ile masaya oturdu.

Kolan British Hastanesi Başhekimi Opr.Dr. Harun Gülmez Halter ve Vucut Geliştirme Federasyonu Genel Sekreteri Ali Dahlameroğlu iki kuruluş arasında kurumsal işbirliği öngören protokole imza koydular. İmza etkinliğinde federasyon sağlık danışmanı Dr. Erol Uçaner de hazır bulundu. İşbirliği protokolü, Halter ve Vucut Geliştirme Federasyonuna bağlı sporculara genel ve yarış öncesi sağlık taraması, sağlık testleri, federasyona yarışlar sırasında ambulans katkısı içeriyor.

Kolan British Hastanesi'nin Gönyeli'deki merkez binasında yer alan protokol imza töreni sonrasında basına konuşan Başhekim Gülmez, genelde insana özelde spora ve sporcuya Kolan Hastanesi olarak özel önem vermeye, bu çerçevede Futbol Federasyonu ile başlattıkları işbirliğini olanaklar ölçüsünde diğer spor dallarına da yaymaya devam edeceklerini bildirdi. Amatör sporcuların başarılarıyla toplumun geleceğinde yeni nesle örnek olacaklarına işaret eden Opr.Dr. Gülmez, sporculara sağlıklı ortamda güven duygusuyla çalışma ve yarışma olanağı sağlayarak bireysel ve ülkesel başarılarında bir nebzelik katkıları olmasından Kolan British Hastanesi olarak onur ve gurur duyacaklarını ifade etti.

Protokol imza etkinliği öncesinde ayni gün resmi müsabası olan minik fitnescilere Kolan British Hastanesi'nde sağlık taraması yapıldı.

Spor

limpik 66

Cimnastikçilerimiz Tecrübe Kazandı Ankara'da ilk kez düzenlenen yarışmalarda Türkiye'nin en iyi sporcuları ile yarışan gençlerimiz iyi dereceler yaparak yüzümüzü güldürdüler

27 Şubat 2014 - 2 Mart 2014 tarihleri arasında Ankara Cemal Alpcan Cimnastik Salonu'nda TC Cimnastik Federasyonu'nun düzenlediği Artistik Cimnastik Küçük-Yıldız-Büyük erkekler kategorilerinde yarışan KKTC Cimnastik Federasyonu sporcularımız ülkeye döndüler. Ankara'da ilk kez düzenlenen ve ferdi klasmanda yapılan yarışmalarda Türkiye'nin en iyi sporcuları ile yarışan gençlerimiz iyi dereceler yaparak yüzümüzü güldürdüler. Ümit Şamiloğlu, Ferhat Arıcan ve İbrahim Çolak gibi Türkiye'nin Dünya Yıldızı sporcuları ile aynı parkurlarda mücadele eden sporcularımız büyük tecrübe kazandılar. Yarışmalara kafilemize başkanlık eden Federasyon Başkanı Fatoş Türkel TC Cimnastik Federasyonu Başkanı Suat Çelen ile birlikte izleyerek madalya ve ödül törenine katıldıktan sonra kafilemiz adamıza dönmüştür.

Sporcularımızın turnuvada elde ettiği dereceler şöyle: Küçük Erkekler Kemal B. Kondoz (toplamda 85.60 puan alarak Türkiye genelinde 21. oldu.)

Mustafa G. Aslan (toplamda 77.25 puan alarak Türkiye genelinde 31. oldu.)

Zeki Esendağlı (toplamda 76.55 puan alarak Türkiye genelinde 32. oldu.)

Yıldız Erkekler Hasan Avukat (toplamda 48.30 puan alarak Türkiye genelinde 10. oldu.)

Arif T. Kondoz (toplamda 39.50 puan alarak Türkiye genelinde 12. oldu.)

Spor

limpik 68

Yusuf Uçar (toplamda 33.30 puan alarak Türkiye genelinde 13. oldu.)

7-9 Mart tarihlerinde TC Cimnastik Federasyonu tarafından İzmir'de düzenlenen Artistik Cimnastik Minikler Türkiye Şampiyonası'na da katılan federasyonumuz Artistik Cimnastik kategorisinde altı sporcu ile yarıştı.

FIG kurallarına göre ve (denge, yer minderi, asimetrik paralel ve atlama masası) aletlerinde yarışan sporcularımız yarışlara katılan takımlar arasında iyi performans yaparak takım halinde dördüncü oldular. Yarışları İzmir il Müdürü Sayın Hakan Seymen ile birlikte izleyen Federasyon Başkanı Fatoş Türkel il müdürüne gösterdiği yakın alakadan dolayı teşekkür etti.

Sporcularımızın turnuvada elde ettiği dereceler şöyle: Eylül Gelen (toplamda 44.45 puan alarak bölgeler arası yapılan yarışlarda 15. oldu.)

Zeren Kargılı (toplamda 43.75 puan alarak bölgeler arası yapılan yarışlarda 16. oldu.)

Reyhan Esendağlı (toplamda 43.00 puan alarak bölgeler arası yapılan yarışlarda 17. oldu.)

Nilay Vurana (toplamda 40.70 puan alarak bölgeler arası yapılan yarışlarda 19. oldu.)

Irmak Demirtaş (toplamda 37.70 puan alarak bölgeler arası yapılan yarışlarda 20. oldu.)

E. Göknur Aslan (toplamda 31.55 puan alarak bölgeler arası yapılan yarışlarda 25. oldu.)

Alpet'te İlk Ayak Yücebaş'ın Kuzey Kıbrıs Drift Kulübü'nün düzenlediği KKTC 2014 Alpet Drift Şampiyonası'nın 1'inci Ayak Yarışı “Çelikkaya Motors Drift Yarışı” adı ile 23 Mart 2014 tarihinde gerçekleşti. Yarışın birincisi İbrahim Yücebaş oldu.

ZET Uluslararası Karting Pisti'nde gerçekleşen yarışta 29 araba mücadele etti. Tek tek ve çiftli yarışların yapıldığı ZET Uluslararası Karting Pisti araba lastiklerinin kokusuna boğuldu.

Yüzlerce araba severin zevkle izledikleri yarışma, güzel ve güneşli bir havada gerçekleşti. Yarışçıların başa baş mücadeleleri nedeniyle de gün daha da güzel geçti.

KKTC 2014 Alpet Drift Şampiyonası'nın 1'inci Ayak Yarışı “Çelikkaya Motors Drift Yarışı”nda başarılı olan sporculara ödülleri, yarış sonrası düzenlenen törenle verildi.

Başarılı sporcuların ödüllerini Kuzey Kıbrıs Drift Kulübü Başkanı Zeki Taşçı ve Çelikkaya Motors yetkilileri birlikte verdi. Çelikkaya Motors Drift Yarışı'nda dereceye girip, ödül alan sporcular:

1.İbrahim Yücebaş 2.Kerim Beşok 3.Enver Haskasap 4.Celal Bozbeyli

Spor

limpik 69

29 araba n ın yarıştığı ve araba sev yüzlerce erin izled iği KKTC 20 14 Alpet Drift Şampiyo nası 1'in ci Ayak Yarışı'nın birincisi İbrahim Yücebaş oldu

SPOR

limpik

Funda Bilginer

Diyetisyen Doğumdan ölüme kadar yaşamsal fonksiyonların sürdürebilmesi için gereken enerji miktarı, kişiden kişiye değişiyor.

Yaş, boy, metabolizma hızı, beden kitle indeksi ve fiziksel aktivite düzeyi enerji gereksinmesini belirleyen faktörler arasında yer alıyor.

Nelerden enerji elde edilir?

"Yediğimiz yiyeceklerdeki karbonhidrat, protein ve yağlardan enerji elde ederiz, protein ve karbonhidrat gram başına 4 kcal. sağlarken yağlar 9 kcal. verir.

Vitamin ve mineraller enerji vermezler sadece enerjinin üretilmesine yardımcı olurlar."

Açık havada yapılan egzersizle harcanan enerji miktarı artar mı?

"Egzersiz süresi ve şiddetine göre harcanılan enerjide kişiye göre değişir.

Günlük aldığımız enerjinin yüzde 30'u günlük normal hareketlerimiz için harcanır eğer düzenli olarak sporda yapılırsa bu oran artar.

Açık havada yaptığınız sporda oksijen daha fazla alacağınız için harcadığınız enerji kapalı bir ortamda aynı şiddette ve zamanda yaptığınız spordan fark gösterecektir."

Erkekler daha fazla yedikleri halde yağ oranları neden düşük?

"Vücut yapısı, kas-kemik oranı enerji gereksinimini etkileyen faktörlerdendir.

Kas oranı fazla olan bir kişinin metabolizma hızı da fazla olduğu için daha fazla enerji harcayacaktır.

Kadınlarda yağ oranı yüzde 20 iken erkeklerde bu oran yüzde 10'dur, buna paralel olarak erkeklerin kas oranı da fazladır.

Kişinin vücut yüzey alanı da harcayacağı enerjiyi etkiler, uzun boylu bir kişi

İhtiyacımız Olan Enerji Miktarı ve Değişme Nedenleri ?

kısa boylu bir kişiye göre daha fazla vücut alanına sahip olduğu için vücut ısısını korumak için daha fazla enerji harcar."

Bazı kişiler çok yedikleri halde kilo neden almıyor?

"Kişinin yaşı, boyu ve yaptığı sporun yanı sıra genetik yapısı da metabolizmasını etkileyen bir faktördür. Kimi kalori hesabı yapmadan canı ne isterse yesin kilo almazken kimileri de hep dikkat etmek durumundadır.

Genler metabolizma hızında farklılıklar yaratır ve bunu kalıtsal yapabilir. Ama bunların yanı sıra kişinin kan bulguları da önemlidir, troidi fazla çalışabilir,

bağırsak paraziti bulunabilir, enfeksiyonel bir durumu olabilir.

Sürekli diyet yapmak da bir diğer neden, çünkü vücut az yemeğe alıştığı için metabolizma hızı yavaşlayacaktır."

Beynin çok çalışması enerji harcanmasına neden olur mu?

"Beyin fonksiyonlarının çalışması enerji ger

ektirir ve beyin, sadece glikozu enerji kaynağı olarak kullanır ve alınmazsa yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu görülebilir.

Hareketsiz bir yaşama sahip kişi ne kadar çok çalışsa da, masabaşı iş yapıldığında ve hareket olmadığında vücut yağ depolayacaktır."

Stres kalori harcatır mı?

"Genelde stresli insanların daha fazla kalori harcadığına dair bir görüş vardır.

Aslında bazı kişilerde stres iştahı anlık olarak kapatabilir, bazılarında ise tam tersi açar hatta karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye yönlendirir.

Stres anında salgılanan hormonlar kalbin daha fazla atımını sağlayarak metabolizmanın da hızlanmasına neden olur. Bunların yanı sıra stresin sindirimi azaltıcı özelliğinden dolayı da fazla yeme isteğini baskılar."

Sigarayı bırakmak kilo artışına neden olur mu?

"Sigara bırakıldığında kilo alınmasının nedenleri metabolizma hızının azalması ve iştahın artmasından kaynaklanır. Sigarada bulunan nikotinin metabolizmayı hızlandırıcı özelliğinin olduğu bilinmektedir.

Düzenli beslenip, nefes egzersizleri yapıp her gün en az yarım saat yürümek ve 2 litre su içmek, metabolizmayı hızlandırır ve böylelikle kilo artışı önlenir.

Sigarayı bıraktıktan sonra iştahın artması ise aslında bir ağız alışkanlığıdır.

Kişi sigara içmek istediğinde kendini abur cubura yönlendirir. Alışkanlıklar ise değişebilir."

Sağlıklı Beslenin, Sağlıklı Yaşayın...

Funda Bilginer Diyetisyen 0533 866 12 70 www.fundabilginer.net

Spor

limpik 70

Eski Başkanlar Satrançla Anıldı LTB Spor Kulübü tarafından düzenlenen “LTB Başkanları Anı Satranç Turnuvası” tamamlandı ve dereceye girenler düzenlenen ödül töreni ile onurlandırıldı.

Kısa bir süre önce hizmete giren ve çağdaş seminer salonu ile takdir toplayan Kıbrıs Türk Spor Yazarları Derneği'nde (KTSYD) yapılan ödül töreninde dereceye girenler ödüllendirilirken, eski başkanların hatırlanması nedeni ile LTB Başkanı Kadri Fellahoğlu'na ve spor kulübü yetkililerine teşekkür edildi.

Geceye Fellahoğlu'nun yanı sıra eski başkanlardan Şemi Bora, meclis üyeleri, LTB Spor Kulübü ve Satranç Federasyonu yetkilileri, merhum belediye başkanlarının akrabaları ve sporcular katıldı. Turnuvaya katkı koyan KTSYD, Eziç Restorant ve Başman Grup yetkilileri de gecede hazır bulundu. Etkinlikle LTB Orkestrası kısa bir müzik dinletisi sundu.

Fellahoğlu: “LTB'yi güçlendirerek yeniden ileriye taşıyacağız” Gecede bir konuşma yapan Başkan Fellahoğlu, uzun zamandır faaliyetleri dondurulmuş LTB Spor Kulübü'nü tekrar faaliyete geçirmenin mutluluğunu yaşadığını ifade ederek, LTB'nin çok değer verdiği eski merhum başkanlarını yine çok anlamlı ve değerli bir spor dalı olan satrançla buluşturarak andıklarını dile getirdi.

Fellahoğlu konuşmasını “Biz LTB'yi güçlendirerek yeniden ileriye taşıyacağız.

Lefkoşa halkına hakettiği hizmeti vermek için zorlıklara rağmen sıkıntılara rağmen bilinçle çalışacağız. Bu süreçte kültür sanat faaliyetleri yanında sportif faaliyetleri de canlandırmak istedik ve LTB Spor Kulübü'nü tekrar aktif hale getirdik. Huzurunuzda tüm meclis üyelerine

Spor

limpik 71

teşekkür etmek isterim. Eski vefat etmiş başkanlarımıza karşı vefa görevimizi yerine getirmek ve onları unutmadığımızı göstermek için karar aldık ve bu satranç anı turnuvasını tertipledik.” sözleri ile tamamladı. Şemi Bora'dan duygusal konuşma LTB Eski Başkanı Şemi Bora da gecede bir konuşma yaparak Lefkoşa'nın içine düşürülen durumdan duyduğu üzüntüyü dile getirdi.

Kendi dönemini sıfır borç ile devrettiği bilgisini veren Bora, başkanlık konusunda birtakım deneyimlerini paylaştı.

Göymen teşekkür etti Satranç Federasyonu Başkanı Halil Göymen ise eski belediye başkanlarını anma düşüncesini satranç ile birleştirerek böylesi güzel ve anlamlı bir sportif etkinlik planlayarak hayata geçiren LTB Başkanı Fellahoğlu , Meclis üyeleri ve sporcuları saygı ile selamlarken bu tür özel etkinliklerin devamını diledi.

Turnuva sonunda ödül alanlar: Dereceler: 1.Julian Baltag 2.Hüseyin Sertbay 3.Cengiz Hasman 4.Bülent Mercan 5.Mesut Şeb Kadın Özel Ödülü: Simge Uslu Veteran Özel Ödülü: Halil Tozakı UKD Özel Ödülü: Çağakan Kuyucuoğulları, Tolga Öztürk 16 Yaş Özel Ödülü: Ayberk Bilir, Arda Çayönlü, Necat Yazman 14 Yaş Özel Ödülü: Emre Berk, Doğa Akkuzu, Adil Bey 12 Yaş Özel Ödülü: Yağmur Aytaçoğlu, Asrın Ataben

2014 Girne Satranç Turnuvası 2. Devre 1. Tur maçları Mete Adanır anısına oynandı

Adanır Kalbimizde Yaşıyor Satranç Eğitim Merkezi'nin düzenlediği Girne Bölgesi 4. Satranç Turnuvasının 2.

Devre maçlarının toplumumuza ve Kıbrıs Türk sporuna hizmet edip vefat edenlerin anısına yapılmasına karar verildi. İlk olarak da maçlar, 20 Ocak 1989'da zamansız vefat eden, ünlü futbolcumuz Mete Adanır anısına oynandı. 2. Devre 1. Tur maçları oynanmadan önce yapılan konuşmalar ile Mete Adanır gençlerimize anlatıldı.

Mete Adanır Vakfı Başkanı Eralp Adanır, Mete'nin sporcu kimliğini anlatarak, vakıf olarak Kıbrıs Türk Spor Tarihini yazmaya çalıştıklarını söyledi. Bu etkinliklerinden dolayı da Satranççıları kutladı. Sporcu bir geçmişi olan ve Mete Adanırla ilgili birçok anısı olan Girne Bölge Milletvekili Dr. Salih İzbul da yaptığı kısa konuşmada kısacık yaşamına büyük başarılar ekleyen ve yurt dışında da ülkemizi temsil eden Mete Adanır'ı ve onunla ilgili anılarını anlattı.

Satranççılara seslenmekten mutlu olduğunu, bir doktor olarak insanların beyinlerinin % 15 'ini kullanarak neler yapabildiklerini izlerken satranç oynayan gençlerimizin zekalarını daha fazla kullanabileceklerine inandığını ve gelecek için umutlu olduğunu vurguladı.

Satranç Eğitim Merkezi'ni takip edeceklerini ve desteklerinin süreceğini belirtti.

Genç satranççılardan Melin Yaşar, Beliz Süngü, Deniz Süngü ve Demet Kansu Mete Adanır'ın yaşamından kesitler anlattılar. Son konuşmayı yapan Satranç Eğitim Merkezi Başkanı Suat Nailer, “Mete Adanır'ı anmak bir mutluluktur.

Hepimizin örnek yaşamlardan ders çıkararak toplumsal yapımızı güçlendireceğimize inanıyorum. Gelecek turumuzdan önce de bölgemizde çok sevilen zamansız yitirdiğimiz Salih Sonel

Hocamızı anacağız onun anısına satranç oynayacağız” dedi.

Haftanın en başarılı satranç takımı BAŞEL SOFTWARE LTD. SATRANÇ TAKIMI oldu.

BSW Computer Satranç Takımı, turnuvanın güçlü ekibi Alsancak Belediyesi Satranç takımını 7 -1 gibi önemli bir farkla yenerek haftanın en başarılı takımı oldu. Berk Ortunç, Arda Gürcan, Deniz Yüzerçetin ve Can Zafer Düzdaban bu başarıda en büyük paya

Spor

limpik 72

sahip satranççılardır. Rakiplerine karşı üstünlük sağlayan Girne Akay Optik Satranç Takımı ve Orsen Satranç Takımı haftanın diğer başarılı takımlarıdır. Çatalköy Belediyesi Satranç Takımı ile Girne Deniz Plaza Satranç Takımı berabere kalarak turnuvadaki konumlarını korudular. Fergün Denizcilik Satranç Takımı, Dimes Satranç Takımı ve Alsancak Belediyesi Satranç Takımı bu turda aradığını bulamayan takımlar oldu.

Başman Ödülleri Sahiplerini Buldu Lefkoşa Satranç Derneği (LSD) tarafından düzenlenen 19'uncu Salih Başman Anı Satranç Turnuvası'nın ödülleri düzenlenen bir törenle verildi.

Toplam 48 çocuğun Minikler ve Küçükler olmak üzere iki kategoride yarıştığı 19'uncu Salih Başman Anı Satranç Turnuvası'nda başarılı olan sporculara ödüllerini Başman Group Direktörü Mustafa Başman verdi.

Minikler Kategorisi'nde Ahmet Paşa, Küçükler Kategorisi'nde Asrın Ataben, ödül töreninde birincilik kupalarını kaldıran sporcular oldular.

Onurlandırdı Geleceğin büyükleri olan çocuklara, satranç gibi bir beyin sporunda katkı koymaktan dolayı mutlu olduklarını belirten Mustafa Başman, “İlk turnuvamıza katılanlar bugün anne ve baba oldular. Kimileri öğretmen, kimileri politikacıdırlar. Bu bizi onurlandırıyor, katkımızı sürdürmede kararlıyız” şeklinde konuştu.

Başman'a Teşekkür Mustafa Başman ile iyi ilişkilerinin daha uzun yıllar devam edeceğini olan inancını belirten LSD Başkanı Halil Tozakı ise, “Salih Başman Anı Turnuvası bir marka olmuştur. 19 yıldır yanımızda olan Mustafa Başman'a teşekkür ederiz” dedi.

Başman Group'un desteklediği Salih

Toplam 48 çocuğun Minikler ve Küçükler olmak üzere iki kategoride yarıştığı 19'uncu Salih Başman Anı Satranç Turnuvası'nda başarılı olan sporculara ödüllerini Başman Group Direktörü Mustafa Başman verdi Başman Anı Satranç Turnuvası'nın hakemliğini Hasan Akgün yaptı.

19'uncu Salih Başman Anı Satranç Turnuvası'nda kategorilerine göre başarılı olup, ödül alan sporcular şöyle: Minikler Kategorisi'nde 1.Ahmet Paşa (Kupa) 2.Demir Öztoprak (Kupa) 3.Tuğberk Bardak (Kupa) 4.Ada Sakallı (Madalya) 5.Aziz Erçoban (Madalya) 6.Zehra Farioğlu (Madalya) Küçükler Kategorisi'nde 1.Asrın Ataben (Kupa) 2.Mustafa Sakallı (Kupa) 3.Ümit Bardak (Kupa) 4.Ülke Samani (Madalya) 5.Gürcam Dökmen (Madalya) 6.Hasan Eriç (Madalya) 7.Savaş A. Ergülen (Madalya) 8.Metehan Fahrioğlu (Madalya)

Spor

limpik 73

Gönyeli'de Anlamlı Buluşma

Gönyeli Spor Kulübü'ne yıllarca hizmet veren sporcu yönetici ve eski başkanlar uzun aradan sonra biraraya gelerek hasret giderdi 1970-1980 yılları arası yıllarca Gönyeli'ye hizmet veren çok değerli yöneticiler, futbolcular ve aileleri uzun bir aradan sonra geçtiğimiz ay içerisinde Le Chateau Romence'da düzenlenen gecede ilk kez bir araya geldi.

Gece boyunca duygulu anlar yaşandı. Eski şampiyonluklar anıldı. Bunun yanında sinevizyon gösterisinde eski fotoğraflarlarla anılar bir daha yaşandı.

Bu güzel Gecenin organizasyonunda başta Ayten Benli olmak üzere Halil Günaltay, Mehmetali Ballı, Yılmaz Behlül ve mekân sahibi Serhan Gönelli'nin katkıları oldu.

Ayrıca gece hatırası olarak verilen ödüllerin sponsorluğunu yapan Armar Grup Direktörü Murat Arar'da gecenin ilk ödülünü efsane başkan Erbay Raman'a vererek ödül törenini başlatmış oldu.

Geceye katılanların yoğun isteği üzerine önümüzde süreçte bu tip organizasyonların daha sık yapılması için sözleştiler.

Spor

limpik 74

MA KEKLİK!..

BIRAK-

Federasyona daha yeni girdiğim yıllardı. O yıllarda federasyonun üretim tesisi Alevkayası dediğimiz piknik alanının yanında idi. Özdemir Hoca (Özçığ) ile keklik ve sülünleri kafeslere doldurur Arap Köyden başlayarak kuzey sahil yolundan Büyük Konuğa oradan Kilitkaya, Artemi bölgelerine ara ara girer keklik-sülün bırakırdık . O yıllarda hoca ile aramızda hep bir tartışma yaşanır ve ara yolu bulurduk. Hoca keklikler üresin diye avcının bulabileceği en zor yerlere atmak isterdi . Ben ise avcı bulsun diye avcının gittiği en yoğun yerlere bırakmak isterdim. En sonunda yarı yarıya uzlaşırdık. Mesela o Kantara nın altına bırakırken, uçurumların içine. Ben Aynagofa ya harnıplıklara bırakırdım. O yıllarda kekliklerin nerelere bırakılacağı gazete aracılığı ile hangi numaralı av bölgesine bırakılacağı ilan edilirdi. Bu arada diğer ekiplerde başka bölgelere keklik bırakıyorlardı.

Bırakılan kekliklerle ilk gözlemim Turnalara yanlışlıkla (kümesin kapağının açılması ) yüz civarında keklik bırakılmıştı. Günlerden Perşembe idi. İlk Pazar değil de ikinci Pazar (dokuz gün sonra )bu keklikleri bulmaya gitmiştim. ( Bu noktaya bir açıklık getireyim. Federasyon yönetiminden kişiler bırakılan kekliklerin peşine ilk hafta gitmeme kararı almıştık ) yüz keklikten bula bula beş tane falan bulmuştuk ki onlarda bir deri bir kemik kalmışlardı ve onları da zaten köpekler tutmuştu. Uçmaya halleri bile yoktu. Ben yıllarca bu kekliklerin peşine düşmemiştim.

Bunlara da arkadaşlarımın baskısıyla gitmek zorunda kalmıştım.

Spor

limpik 76

yakalamasıydı. Ama ertesi hafta şikayet edenler yine bizleri arar ve nokta sorarlardı. Federasyon başkanı olduğum dönemde hiçbir şekilde bu kekliklerin peşine düşmedim ve kümeslerde hep az keklik besledik. Nedeni az kekliğin güzel uçması ve avcıya en azından daha zevkli bir av olması amacını taşıyorduk.

Federasyonun yetiştirdiği kekliklerin çoğunluğu avcıya gerçekten zevk verirken Gönyeliden alınan kekliklerden eski şikayetleri alıyorduk. Ben başkanlığı bıraktıktan sonraki dönemde bu keklikler yine eskiye dönmüştü.

Bu yıl Kozanköy avcılık birliğinin güzel bir adaptasyonu olmuş.

Olmuş diyorum çünkü görmedim .

Giden avcılar bu kekliklerin bazıları yaban gibi davranış gösterdiğini söylerken bazı avcılar köpekten kaçtıklarını ancak biraz öteye konduklarından bahsetmektedir.

Sonuçta birçok avcı bu kekliklerin peşine düşmüşlerdir.

Daha Sonra Mustafa Şefketoğlu nun evine kurulan bir büyütme kafesi içine (Işıl spor adana kurulmuştu) 300 civarında keklik bırakılmış ve bol yerde yaşamaktaydılar. Mustafa bu keklikleri bırakır ve avlanırdı. Keklikler inanılmaz süratli uçmakta ve güzel sinmekteydiler. Federasyon ve Gönyeli nin bıraktıkları gibi değillerdi. Buna inanmamıştım ama Mustafa nın ısrarı ile gidip gördüm. Şaşırmıştım. İki hafta sonrada bu keklikleri görmeleri için avcılık dalında yetkili olan kişilere bu keklikleri avlatmıştık. Sonrada bu kekliklerle yarışma yapmış nasıl uçtuklarını filime alıp tüm birliklere dağıtmıştık.

Yine gözlemlediğimiz bir olayda kekliklerin yaşamasıyla ilgiliydi. Bırakılan tüm keklikler aynı bölgeye bırakılıyor ve ertesi haftada o bölgeye bırakılıp yine avlanıyordu.

Bir hafta elimizde tam üç adet keklik vardı. (yarışma günü ) bir tanesi o gün atılan ve vurulan keklik diğeri geçen hafta atılan ve bir hafta sonra vurulan keklik ve diğeri benim sabah vurduğum yaban kekliği idi. Bu keklikleri yan yana koyduk ve şunu gördük. O gün bırakılan keklik en iri keklik idi. Bu kekliğin ayak kısımları pullu ve pürüzlü idi. Ayak tabanları sarımtırak Gaga ve ayak rengi kırmızı idi ama…. Bir hafta önce bırakılan keklik en küçük keklik idi. Bu kekliğin ayağındaki pullar gitmiş ayak tabanları da beyazlaşarak nasırlaşıyordu. Gaga ve ayakları da kırmızımtırak dı.

Yaban kekliği bu kekliklerin arasında orta boyda bir keklik di. Rengi diğer kekliklere göre daha parlak.

Ayaklarında pul hiç yok. Ayak tabanları ve ayaklarının çapı daha geniş di. Ayak ve gaga renkleri kıpkırmızı idi.

Buradan belli olmuştu ki istediği kadar iyi bakılsın bizim keklikler doğada yaşayamıyordu.

Bırakılan keklikler ilk günden rağbet' de olan canlılardı.

Ancak bırakıldıktan sonrada şikayetlerin ardı arkası kesilmiyordu. Bıraktığımız gün evlerimizin (cep telefonları henüz yoktu) telefonları susmaz ve keklikleri bıraktığımız noktaları sorardı avcılarımız. En büyük şikayet, Kekliklerin uçmadığı ve onları köpeklerin

Spor

AVCILIK KİŞİLERE GÖRE DEĞİŞEN VE FARKLI KEYİFLER VEREN BİR SPORDUR. Bu nedenle kimi avcı bu kekliklerin bırakıldığı yere giderken bazıları gitmemektedir. Ben gitmeyen cinslerdenim. Ancak gözlem yapmak amacıyla bu keklikleri avladım. Zevk aldım mı ?? Hayır almadım. Tüm bu avları da görüntüledim.

Bu gözlemlerim de avcılar için en önemli bulduğum bir gözlemim bu keklikleri sadece yaban kekliği avlayan köpeklerin bu keklikleri sindikleri zaman bulamamalarıdır. Hat da yanından geçtiği halde farketmemeleri gerçekten beni şaşırtmıştı. İngiliz pointeri usta köpeğim. Başka av köpeklerinin arkasından bana çok keklik çıkartmışken bu kekliklerle ilk karşılaşmasında sinen kekliğin sağından solundan defalarca geçtiği halde fark etmemesine çok şaşırmıştım. Nedenini de bu kekliklerin üzerine sinen bulli yemi kokusundan dolayı olduğunu tahmin ediyordum. Bu yıl büyük kümes de beslenen ve aylardır bulli yemi ile beslenmeyen on beş adet kekliği bir av sonrası doğaya saldık. Etrafa uçan keklikleri köpekle aramaya başladık. Allah kahretsin yine köpekler bu keklikleri tanımıyorlar. Çalının içinde benim gördüğüm kekliği bulamıyor köpekler. Sonra ufak bir taş atışı ve çalıya giren köpekler nedeniyle keklik uçtu ve vuruldu. Köpekler nereye düştüğünü gördüler ve kekliği aldılar. Üç köpeğin ağızında gelen keklik. Köpeklere bu kokuyu tanıttı sanıyorum çünkü ikinci kekliğe köpek güzel bir ferma verdi ve komutumla çalıya dalan köpek bir kekliği daha havalandırdı. Oda düştü. Sonra ardı ardına geldi keklikler ve bir tanede yakalanarak geldi .

Her şey kayıta alınıyor ya birde senaryo yazdık . Bu senaryoya göre avcılar kekliği aşağıya düşürdü ve bizde bu aşağıya düşen kekliklerin üzerine vurduk. Bu senaryo ile ilişkili arkadaşımla konuşurken. Bizi bir avcının izlediğini bilmiyorduk. İleriden bir silah sesi çıktı . Bizim bıraktığımız yere biraz uzak. O beyin geldiği yönden keklik ötüyor. Bu kadar kısa sürede keklik ötmeye başladı ama bizim bıraktığımız yere uzak ve tam dört adet.

Keklikler bu beyin önünden havalandı. Biri benim üzerime geldi. Tetiğe dokundum ve keklik yuvarlandı.

Yaban kekliği diye sevinirken bu avcı da bir tane vurdu.

limpik 77

Kekliğin düştüğü yere yaklaştığımda köpek kekliği ağızladı ve bana getirirken . Bu avcı bana yaklaştı ve yerden kekliği aldı. Bana bakıp keklikler bırakma keklik mi? Siz mi bıraktınız? diye sordu. O anda şaşırdım ve kamerada kayıtta ya. Senaryoda bırakma keklik yok yaban kekliği var. O nedenle yok dedim . Adam bana yaklaştı ve beni tanıdı. “Hoca ben görmemiş olayım… ama sana da hiç yakıştıramadım” dedi ve döndü gitdi .

Hiç bir şey diyemedim. Benim gibi hazır cevap birisi basit bir yalanın kurbanı oldu. Kekliklerin federasyon kekliği ile ilgisi olmadığı halde kendimi suçlu hissettim.

Hep eleştirirdim ya “kendileri atar kendileri vurur” diye

Spor

o duruma düşmüştüm.

Bu olaydan iki ders çıkartdık. Birincisi kekliklerin farklı kokmasının nedeni bulli yemi değil. Farklı kokmasının nedeni için birçok faktör vardır. Ancak farklı koktukları kesindir. Yaban kekliğinden farklı olmasalar sabah yaban kekliğini bulan köpek iki saat sonra diğer keklikleri de bulması gerekirdi. İkinci ders ise ne isterse olsun asla yalan söyleme . Gerçeği söylesek adama, adam da artist olacaktı belki de !!! Bana ise düşen işde konuyu adama anlatırken kamerayı kapatmak veya montajda o bölümü çıkartmak olacak dı . Ama şimdi o adamın gözünde yalan söyleyen ve eleştirdiği iş kendisi yapan adam olduk…

limpik 78

ERKEKLER NEDEN ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ'Nİ UYGULAMALI?

SPOR

limpik Oğuzhan Öztürk Yoga Uzmanı

Kıbrıs'ta erkeklerin Yoga'ya karşı olan önyargısı nasıl ve ne zaman ortaya çıktı bilinmez ama bu önyargı ile çok şey kaçırdıkları söylenebilir. Özellikle stres seviyesinin arttığı günümüzde Orijinal Yoga Sistemi benzersiz teknikler sunmaktadır. Ne yazık ki birçok Kıbrıs erkeği iş yaşamının ya da günlük hayatın yarattığı gerginlikten kurtulmak için ya salona giderek vücut çalıştırmakta, ya halı sahada futbol maçı yapmakta ya da gece hayatına yönelmektedir.

Bu aktiviteler stresten geçici olarak uzaklaştırsa da tam anlamıyla bir fayda sağlayamamaktadır. Oysa yapılan araştırmalar düzenli Orijinal Yoga Sistemi uygulayan erkeklerin stres seviyesini düşürdüğünü, daha sağlıklı ve daha mutlu bir hayat yaşadığını göstermektedir.

Neden erkekler Yoga yapmalı? Özellikle Kıbrıs'ta Yoga yapan erkek sayısının, kadınlara oranla oldukça düşük olduğu gözlemlenmektedir. Bu önyargıyı kırmak için erkek katılımcıların bir kere Yoga Academy'ye gelerek Orijinal Yoga Sistemi'ni deneyimlemesi gerekiyor. Yoga sadece kadınların yapacağı bİr spor gibi algılanıyor.

Ancak bir kez gerçek Yoga olan Orijinal Yoga Sistemi çalışması yapıldığı zaman diğer sporlardan ne kadar farklı olduğu anlaşılıyor ve erkekler neden Yoga yapmalı sorusunun cevabı bulunuyor. Erkeklerin kişisel deneyimlerini yaşamadan önce bir kaç ipucu verelim: Birçok sporda çalıştırılan kas grupları kısıtlıdır, oysa Orijinal Yoga Sistemi ile daha önce farkına bile varmadığınız kasları çalıştırma imkanı buluyorsunuz. Tüm kas sistemi doğal bir şekilde gelişiyor ve güçleniyor. Ayrıca, kaslar da esnetildiği için kaslarda biriken toksinler de azalmaktadır.

Bununla beraber sağlıklı ve kalıcı bir zayıflama geliyor. Yapılan duruşlar yavaş bile

olsa vücudun çeşitli bölgelerini çalıştırarak kalori yakımını kolaylaştırmaktadır. Sinir sistemi ve tüm diğer sistemler olumlu bir şekilde etkilendiği için bu kişinin tüm yaşamına yansımaktadır. Sağlıksız beslenme ve diğer tüm sağlıksız alışkanlıklar doğal bir şekilde azalmaktadır.

Yoga Academy'de slogan; 0'dan 100'e herkes için Yoga olduğu için çalışmalara başlamak için herhangi bir yaş sınırı bulunmamaktadır.

Düzenli uygulandığında ise birey gençleşmeye başlamaktadır. Özellikle uygulanan nefes teknikleri ile bireyler normalden 10 kat daha fazla oksijen alabilmekte, tüm beden oksijenli kanla yıkanmakta ve sonuç olarak hücreler hızla yenilenmektedir. Belirli duruşlarda ise yüz bölgesinde kan dolaşımı hızlanmaktadır, bu da yüz bölgesinde doğal bir yüz gerdirme gerçekleştirmektedir. Özellikle belirli bir yaşın üzerinde erkekler için doğal bir antiaging yöntemi olmaktadır.

Yoğun iş temposu yüzünden erkeklerde uyku problemleri de sık görülmektedir. Orijinal Yoga Sistemi'nde yer alan gevşeme teknikleri ile gerginlik atılmakta, gece yatarken uygulanabilecek özel tekniklerle de derin ve kaliteli bir uyku alınabilmektedir.

Yoga yapan ünlü erkekler Dünyada birçok ünlü erkek başarılarını, performanslarını ve yeteneklerini Yoga ile artırıyorlar. David Beckham, Richard Gere, Sting, Prens Harry, Jim Carrey, Robie Williams, Andy Murray, Ashton Kutcher bunlardan sadece bazıları. Ünlüler Neler söylemiş?

Eşi ile birliklte uzun yıllardır Yoga yapan Sting, bir röportajında Yoga ilgili olarak şöyle demiştir: “Akciğer kapasitem Yogayla arttı.

Yoga benim için sadece egzersiz değil aynı zamanda kontrol, disiplin ve duygu demek ve bütün bunlar bir söz yazarının

Spor

limpik 79

gereksinimleridir.”

Maroon 5 solisti Adam Levine Yoga ile ilgili olarak bir röportajında söyle söylemiştir: “Yogayla hayatımda bir devrim yaşadım. Yoga mutluluğuma yaptığım yatırımdır. Yogayla tanıştıktan sonra artık geriye asla bakmıyorum.” Bir diğer röportajında ise; “Maroon 5 konserlerinin sahne arkasında, show öncesi bir saat Yoga yapmak fiziksel olarak iyi hissetmemi ve zihinsel olarak rahatlamamı sağlıyor.” demiştir. Ünlü futbolcu David Beckham ise; “ spor sabır ve dayanıklılık gerektirir ve nefesinizi kontrol edebilmelisiniz, bunu da Yoga'daki nefes egzersizleriyle yapabilirsiniz” olarak belirtmiştir.

Gerçek Yoga olan Orijinal Yoga Sistemi'yle tanışıp mükemmel sağlığa ulaşmanız dileğiyle.

Oğuzhan ÖZTÜRK Yoga Antrenörü Yoga Academy Kıbrıs Girne Caddesi 20/B Beylerbeyi, Girne, KKTC Gsm: 0533 887 61 10 oguzhanozturk@yogaacademy.com.tr www.yogaacademy.com.tr

Kanser Hastalarına Yardım Derneği'ne Bağlı Umut Eğitim ve Kültür Evi Umut Eğitim ve Kültür Evi Nasıl Doğdu?

Kanser Hastalarına Yardım Derneği'nin üyesi olan çocuklarımız ve gençlerimizin eğitimine ve kendilerini geliştirebilmelerine katkı sağlamak hedeflendi ve bu kapsamda gençlerimizin ilgi alanlarını tespit edebilmek için bilgi formu düzenlendi. Çocuklarımızın ihtiyaçları doğrultusunda ne gibi eğitim ve kültürel aktivitelere ihtiyaçları olduğu saptanmaya çalışıldı. Bu doğrultuda yapılan çalışmalar sonucu tam teşekküllü bir merkez kurma düşüncesiyle 17 Aralık 2011 tarihinde “ Umut Eğitim ve Kültür Evi ” açıldı.

Umut Eğitim ve Kültür Evi'nde dernek üyemiz olan çocuklarımıza, gençlerimize ve ailelerine yönelik eğitimler yapılmaktadır. Çocuklarımıza okul takviye dersleri verilmektedir.

Böylelikle aldıkları tedavilerinden dolayı derslerinden geri kalan veya tedavisini tamamlamış olup okuluna devam edememiş olan üyelerimizin kendilerini geliştirmeleri sağlanıyor. Bunların dışında ise müzik dersleri, müzik terapi, psikoterapi, dil kursları, tiyatro çalışmaları, satranç kursları, fotoğrafçılık gezileri gibi çeşitli kültürel aktivite çalışmaları da yapmaktayız.

Tüm bunların sayesinde pozitif vakit geçirebileceğimiz bir evimizin olması, çocuklarımız ve gençlerimizin özgüvenlerinin artması ve kendilerini geliştirebilmeleri hedeflenmektedir.

Aktif Olan Okul Takviye Dersleri: Bilgisayar Dersi, İngilizce Dersi, Rumca Dersi, Matematik Dersi, Fizik Dersi, Kimya Dersi, Edebiyat Dersi. Üyelerimizin taleplerine göre başka derslerde açılmaktadır.

Müzik Alanında Yapılan Eğitimler ve Çalışmalar: Gitar, Keman, Piyano ve Orff Eğitimi Enstrüman çalmayı öğrenmek isteyen dernek üyesi çocuklarımız ve gençlerimize, gönüllü müzik öğretmenleri ve Umut Eğirim Ve Kültür Evi, müzik öğretmeni ve müzik bölümü sorumlusu olan Ahmet Güvenler tarafından gitar, keman ve piyano eğitimi verilerek kendilerini geliştirme ve yeni bir hobi edinme fırsatı yaratılmaktadır.

Müzik Terapi: Bireylerin fiziksel, psikolojik, sosyal ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamada müziği ve müzik aktivitelerini kullanarak duygu ve düşüncelerini özgürce ifade edebilmelerini sağlamak ve desteklemek amaçlanıyor. Bu doğrultuda dernek, bir ilk olan müzik terapi seanslarını gönüllü müzik terapistimiz tarafından sürdürmektedir.

Psikoterapi Seansları: Duygusal çatışmaları çözümleyen, bu

Umut Eğitim ve Kültür Evi'nde Neler Yapılmaktadır?

Spor

limpik 80

çatışmalardan doğan kaygı ve gerginlikleri azaltan, ruhsal uyum düzeyini artıran, kişiler arası ilişkileri daha da olgunlaştıran tüm teknik ve yöntemlere psikoterapi diyebiliriz. Bu doğrultuda Çocuk ve Ergen Psikiyatristimiz tarafından gençlerimiz, çocuklarımız ve aileleri ile seanslar yapılmaktadır.