Gid

9 жовтня / OCTOBER 9, 2016

Гід учасника | RUNNER'S GUIDE www.kyivmarathon.org

Ласкаво просимо на Київський міжнародний марафон - Wizz Air Kyiv City Marathon 2016! Друзі по духу! Нам часто доводилось чути про те, як важко жити в епоху великих змін, але якщо сьогодні Ви прийшли на головну дистанцію та головний старт Run Ukraine Running League, значить Ви точно знаєте, що будь-які зміни – це шанс на розвиток і вдосконалення. Вперше Київський міжнародний марафон збере на Майдані Незалежності майже вісім тисяч учасників, а кількість марафонців наближатиметься до рекордних для України 1000 людей! Різні мотиви, різні країни, різні філософії представлені тут - когось на Майдан привела любов до спорту, когось – потяг до благодійності, хтось прагне встановити власний рекорд чи просто випробувати себе на героїчному 42-кілометровому старті. Але у всіх нас є дещо спільне – ми мчимо вперед, ми не зупиняємось, і ми не боїмось змін – тому що разом ми зробимо цей світ кращим! Дякую вам! До зустрічі на фініші! З повагою, Дмитро Черніцький Генеральний менеджер Run Ukraine

2

Welcome to Kyiv International Marathon - Wizz Air Kyiv City Marathon 2016!

Friends in spirit! We have often heard about how hard it is to live in an era of great change, but if you come today to Wizz Air Kyiv City Marathon 2016, you know for sure that any change is a chance for development and improvement.

This time Kyiv International Marathon will gather almost eight thousand participants at the Independence Square - that is ten times more than at the first marathon in 2010! Different reasons, different countries, different philosophies are represented here - someone came for the love of sport, someone came out of a desire to help a charity, someone seeks to establish his own record or just to test himself at the heroic 42-kilometer course. But we all have something in common - we race ahead, we do not stop and we are not afraid of a change - because together we will make this world a better place! Thank you! See you at the finish line!

Best regards, Dmytro Chernitskyi, General Manager of Run Ukraine

www.kyivmarathon.org

Kyiv

Lviv

www.runukraine.org

Dnipro

Odesa

Стань частиною бігової України

Become a part of the running Ukraine

• • • • • • • •

• • • • • • • •

Nova Poshta Kyiv Half Marathon Wizz Air Kyiv City Marathon Adidas Color Run Забіг св. Миколая Samsung Galaxy S7 Night Run Interpipe Dnipro Half Marathon Odesa Half Marathon Grand Prix Lviv Half Marathon

Nova Poshta Kyiv Half Marathon Wizz Air Kyiv City Marathon Adidas Color Run St.Nicholas Race Samsung Galaxy S7 Night Run Interpipe Dnipro Half Marathon Odesa Half Marathon Grand Prix Lviv Half Marathon

3

Шановні бігуни,

Dear Runners,

Будучи найбільшою бюджетною авіакомпанією Центральної та Східної Європи, в тому числі й на українському авіаційному ринку, ми пишаємося тим, що Wizz Air є титульним спонсором Київського марафону з 2014 року. З тих пір кількість учасників, які беруть участь у заході, так само, як і кількість пасажирів, що обирають для подорожей Wizz Air, безперервно росте, і Марафон з кожним роком збирає все більше і більше бігунів з усього світу.

As the largest low-cost airline of Central and Eastern Europe as well as of the Ukrainian aviation market, we are honored that Wizz Air is the title sponsor of the Kyiv City Marathon since 2014.

Since then, just as the WIZZ low-fare network, the number of participants taking part in the event has been continuously increasing, with more and more runners coming from all over the world.

Ми віримо, що, так само як подорожі, спорт та активний спосіб життя має бути доступним для всіх. Ось чому Wizz Air пропонує більш, ніж 450 бюджетних маршрутів по всій Європі та Близькому Сходу, а в цьому році оголосив про три нові маршрути, що з'єднують Київ з Гданськом, Вроцлавом та Ганновером, забезпечуючи доступні за ціною перельоти і з’єднуючи українську столицю з рештою міст Європи. Дякуємо Вам за те, що обираєте Wizz Air! Сподіваємося бачити вас на борту наших літаків та на наших забігах знов і знов!

Wizz Air believes that, just as travelling, active lifestyle should also be available for everyone.

That’s why we offer over 450 low-fare routes across Europe and the Middle East and have already announced three new routes in 2016 connecting Kyiv with Gdansk, Hanover and Wroclaw providing affordable access between the Ukrainian capital and the rest of Europe.

Thank you for choosing WIZZ, we hope to see you flying and running with us again!

József Váradi Chief Executive Officer Wizz Air

Йожеф Вараді Виконавчий директор Wizz Air

4

www.kyivmarathon.org

MANY JOURNEYS ONE WIZZ AIR

BOOK ONE OF OUR LOW-FARE FLIGHTS

Розклад Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 08:20 – Початок заходу 08:30 – Розминка для дорослих 08:45 – Wizz Air Kyiv City Marathon 42,195 км, 21,0975 км, естафета. Відкриття стартового коридору 08:50 – Церемонія відкриття Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 09:00 – Wizz Air Kyiv City Marathon 42,195 км, 21,0975 км, естафета. Старт 09:10 – adidas Boost Kyiv Run 10 км. Відкриття стартового коридору 09:20 – adidas Boost Kyiv Run 10 км. Старт 09:25 – Благодійний забіг «Здійсни мрію» 2 км. Відкриття стартового коридору 09:30 – Благодійний забіг «Здійсни мрію» 2 км. Старт 10:30 – Нагородження переможців 10 км 10:50 – adidas Boost Kyiv Run 5 км. Відкриття стартового коридору 11:00 – adidas Boost Kyiv Run 5 км, 5 км IT. Старт 11:30 – Нагородження переможців 5 км, 2 км, 21,0975 км 12:00 – Нагородження переможців 42,195 км (абсолют) 12:20 – McDonald's Baby Run 100 м. Відкриття стартового коридору 12:25 – McDonald's Baby Run 100 м. Старт 12:40 – McDonald's Kids Run 500 м. Відкриття стартового коридору 12:45 – McDonald's Kids Run 500 м. Старт.

13:00 – McDonald's Junior Run 1000 м. Відкриття стартового коридору 13:10 – McDonald's Junior Run 1000 м. Старт 14:15 – Нагородження 42,195 км вікові категорії, естафета.

Титульний спонсор:

6

Генеральний спонсор:

www.kyivmarathon.org

Program of Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 08:20 – Beginning of the event 08:30 – Warm-up for adults 08:45 – Wizz Air Kyiv City Marathon 42.195 km, 21.0975 km, Relay.

Opening of the starting block 08:50 – Opening ceremony Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 09:00 – Wizz Air Kyiv City Marathon 42.195 km, 21.0975 km, Relay. Start 09:10 – adidas Boost Kyiv Run 10 km. Opening of the starting block 09:20 – adidas Boost Kyiv Run 10 km. Start 09:25 – Charity race "Make A Dream Come True" 2 km. Opening of the starting block 09:30 – Charity race "Make A Dream Come True"2 km. Start 10:30 – Award ceremony 10 km 10:50 – adidas Boost Kyiv Run 5 km. Opening of the starting block 11:00 – adidas Boost Kyiv Run 5 km, 5 km IT. Start 11:30 – Award ceremony 5 km, 2 km, 21.0975 km 12:00 – Award ceremony 42.195 km (absolute) 12:20 – McDonald's Baby Run 100 meters. Opening of the starting block 12:25 – McDonald's Baby Run 100 meters. Start 12:40 – McDonald's Kids Run 500 meters. Opening of the starting block 12:45 – McDonald's Kids Run 500 meters. Start.

13:00 – McDonald's Junior Run 1000 meters. Opening of the starting block 13:10 – McDonald's Junior Run 1000 meters. Start 14:15 – Award ceremony 42.195 km (age groups), relay.

Офіційні партнери:

7

8

Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 За сім років свого існування Київський марафон перетворився на повноцінну спортивну традицію України. Весь цей час ентузіазм і натхнення наших спортсменів допомагають Wizz Air Kyiv City Marathon змінюватися та наближатися до світових стандартів. Цьогорічний марафон з вашою допомогою готовий подолати новий щабель в розвитку українського спорту. Вдруге поспіль маршруту Київського марафону пройде в одне коло містом. Учасники зможуть насолодитися красою української столиці, адже 42-кілометровий забіг йтиме саме через мальовничі площі, історичні місця й дніпровські схили. 8000 учасників Wizz Air Kyiv City Marathon встановлять новий рекорд за кількістю спортсменів на київських дорогах. Подібний масштаб вимагає відповідного обслуговування - наші бігуни постійно перебуватимуть під опікою сотень волонтерів, робітників медичних і комунальних служб, завдання яких зробити проходження найскладнішої у світовому спорті бігової дистанції максимально комфортним та ефективним.

Автомобільний партнер:

8

Партнер:

Традиційно, свято Київського марафону буде наповнене багатьма забігами. Окрім головної події дня - забігу на 42,195 км, на спортсменів і глядачів чекає півмарафон, естафета (3х10 км + 1х12,195 км). Також в програмі - класичні старти на 10, 5 км, три дитячі змагання на 100, 500 і 1000 м. І, звичайно ж, благодійний забіг на 2 км «Здійсни мрію» – захід, за допомогою котрого ми всі разом можемо допомогти здійснити мрію дітей. Традиційно, фінішери Wizz Air Kyiv City Marathon (марафон, півмарафона та естафета) отримають унікальні медалі. Одразу після фінішу бігуни матимуть змогу зробити на своїй нагороді гравіювання з часом, показаним на дистанції. Ну а учасники естафетних забігів будуть приємно вражені ексклюзивним дизайном своїх медалей, форма яких зайвий раз нагадає спортсменам про командний дух і взаємовиручку на складному шляху. У цей день перемога чекатиме на кожного, хто ступить на стартову лінію Wizz Air Kyiv City Marathon. Омріяна перемога над собою чи над трасою, перемога спорту і звитяг над пасивністю, перемога благодійності над байдужістю. Але - не над суперником, адже на марафонському шляху є лише друзі.

Партнер:

Партнер:

Wizz Air Kyiv City Marathon 2016

For the second time in a row the route of Kyiv Marathon will be one lap around the city.

The participants will enjoy the beauty of the Ukrainian capital city since the 42-kilometer route is going through scenic areas, historic sites and the Dnipro hills. 8,000 participants of Wizz Air Kyiv City Marathon will set a new record for the number of athletes on Kyiv roads.

Such scale requires appropriate support - our runners will be under the constant care of hundreds of volunteers, health workers and public services, which have the task of making the most difficult running course in the world of sport as comfortable and effective as possible.

Traditionally, the feast of Kyiv marathon will include many races. Besides the main event of the day - the race of 42.195 km, the athletes

Партнер:

Партнер:

and spectators will be able to experience a half marathon and a relay (3x10 km+1x12.195 km).

Also the program includes classic races of 10, 5 km, three children's races of 100, 500 and 1000 m. And, of course, a charity race of 2 km "Make A Dream Come True" - an event which would help us all fulfill dreams of children.

Traditionally, the finishers of Wizz Air Kyiv City Marathon (marathon course, half marathon and relay) will receive unique medals. Immediately after finishing, the runners will be able to have their award engraved with the time shown on the course. The participants of relay races will be pleasantly surprised by the exclusive design of their medals, their form would once again remind the athletes about team spirit and reciprocity on the difficult course.

www.kyivmarathon.org

Over seven years of its existence, Kyiv Marathon has become a full-fledged sports tradition in Ukraine. Over all this time the enthusiasm and inspiration of our athletes have been helping Wizz Air Kyiv City Marathon change and meet international standards. This year's marathon, with your help, is ready to overcome a new stage in the development of Ukrainian sport.

On this day, victory will await anyone who sets foot on the starting line of Wizz Air Kyiv City Marathon.The favored victory over yourself or over the course, the victory of sport over passivity, the victory of charity over indifference.

But not a victory over opponent, because there are no opponents on the marathon course, only friends.

Партнер:

Партнер:

9

ГОЛОВНА ДИСТАНЦІЯ WIZZ AIR KYIV CITY MARATHON 2016 42,195 км

THE MAIN COURSE OF WIZZ AIR KYIV CITY MARATHON 2016 42.195 km

Мрія і пристрасть кожного бігуна на довгі відстані - класичний марафон, проходження якого в усі часи вважалося ознакою людської мужності, витривалості і тяжіння до самовдосконалення. Пробігти легендарну дистанцію заради перемоги, заради задоволення чи з метою випробувати себе — це особистий вибір кожного. Проте незалежно від мотивації і мети, з котрою ви виходите на старт, 42,195 км вулицями Києва неодмінно залишаться одним з ваших найяскравіших спортивних вражень. Цьогоріч маршрут марафону прокладений так, щоб бігун встиг не лише встановити нове для себе досягнення, а й насолодитися неперевершеними краєвидами осіннього Києва. Щороку кількість бігунів на старті Київського марафону відчутно зростає — якщо перший марафон 2010 року зголосилися пробігти 144 спортсмени, то цього року їх близько 900.

The dream and passion of each long-distance runner - the classic marathon, going through it at all times was considered a sign of human courage, endurance and longing for self-improvement.

Running the legendary course to win, for fun or to test yourself - this is a personal choice of each athlete. Regardless of the motivation and the purpose you have at the starting line, 42.195 km down the streets of Kyiv will certainly remain one of your brightest sporting experiences. This year the marathon route is planned in such a way so that the runner would have a chance not only to set a new achievement for himself, but also to enjoy superb views of Kyiv in fall. Every year the number of runners at the starting lines of Kyiv marathon significantly increases - if the first marathon course in 2010 had only 144 athletes, this year there are about 900 of them.

Страховий партнер:

10

Фітнес партнер:

Юридичний партнер:

Партнер:

WIZZ AIR KYIV Half Marathon 2016 21.0975 km

WIZZ AIR KYIV Half Marathon 2016 21.0975 km

Пробігти 21,0975 км - це не лише подолати себе, як кажуть професійні спортсмени, це саме та дистанція, після якої ти починаєш мріяти про марафон та ультрамарафон. Цього разу організатори відмовилися від естафети 2х21,0975 км та додали до програми індивідуальний забіг, маршрут якого точно відповідає першому колу марафонської дистанції.

Run 21.0975 km not only to overcome yourself as professional athletes say, this is the distance after which you begin to dream of a marathon and ultramarafon. This time the organizers have given up the 2x21.0975 km relay in favor of the individual race, the route of which exactly corresponds to the first lap of the marathon course.

Beauty партнер:

12

Партнер:

Beauty партнер:

Креативний партнер:

www.kyivmarathon.org adidas Boost Kyiv Run 10 км

adidas Boost Kyiv Run 10 км

adidas Boost Kyiv Run 10 км — це престижна і популярна дистанція для тих спортсменів, що вважають себе фанатами бігового руху, і для кого часті тренування перетворились на норму життя. 10 км — ідеальний варіант, якщо задоволення від довгих дистанцій і непереборність бажання бігати стали вашими звичними емоціями. Перемога в цій класичній дисципліні кується не тільки витривалістю — у тренованого бігуна 10 км залишають сили для фінального спурту, і в цей момент все залежатиме від правильного розрахунку власних резервів. Зрештою, 10 км - це та символічна вершина, після багаторазового підкорення котрої ви захочете випробувати себе і на справді дальніх дистанціях.

adidas Boost Kyiv Run 10km - a prestigious and popular course for the athletes who consider themselves fans of the running movement, and for whom frequent exercise has turned into a part of life. 10 km is a perfect course if pleasure from long distances and unconquerable desire to run have become your usual emotions. The victory in this classic discipline is achieved not only by endurance - for a trained runner 10 km leave enough energy for the final spurt, and that is when everything depends on the correct calculation of your energy reserves. After all, 10 km is a symbolic peak, having conquered it a number of times, you would want to test yourself on greater distances.

Генеральні медіа партнери:

13

14

adidas Boost Kyiv Run 5 км

adidas Boost Kyiv Run 5 км

adidas Boost Kyiv Run 5 км – «ТЕМНА КОНЯЧКА» БІГОВИХ ДИСЦИПЛІН . Забіг на 5 км лише на перший погляд видається «легкою прогулянкою» порівняно з дистанціямигігантами. Проте і ця вподобана новачками бігового руху дисципліна надає відмінну можливість випробувати свій організм. Адже поєднання швидкості і витривалості на цій трасі вимагає від бігуна особливого тактичного підходу і, звичайно ж, низки спеціальних тренувань. Нагородою за винахідливість і сміливість на 5-кілометровій дистанції стане справжній біговий драйв і емоції переможця, котрі змусять вас робити все нові і нові кроки до подолання ще непідкорених дисциплін!

adidas Boost Kyiv Run 5 km - is the «dark horse" of running disciplines. The 5 km race at the first glance appears to be an "easy stroll" compared to the distances-giants. However, even this course that all running newcomers are so fond of provides an excellent opportunity to test your body. Indeed, the combination of speed and endurance required by this course demand a special tactical approach and, of course, a number of special training sessions. You will be rewarded for ingenuity and courage in this 5-km race with the real running drive and emotions of a winner that would make you take more and more steps to overcome the still untouched courses!

Медіа партнери:

14

www.kyivmarathon.org Благодійний забіг «Здійсни мрію» 2 км

Charity race "Make a Dream Come True" - 2 km

Лише 2 км, лише 2000 метрів, доступна, але дуже важлива і символічна дистанція доводить, що творити добрі справи не тільки легко, але й корисно для всіх і кожного!

Just 2 km, only 2,000 meters is a simple yet very important and symbolic course which proves that it's not only easy to do good things, but also useful for everyone!

Взявши участь у двокилометровому старті, ви зробите важливий внесок у реалізацію мрій дітей з тяжкими захворюваннями, дітей-сиріт, та дітей із зони АТО.

Participating in this two-kilometer race, you will help in the realization of dreams of children with serious illnesses, orphans and children from the ATO area

100 гривень з кожного стартового пакету на забіг в 2 км будуть перераховані на здійснення мрій маленьких українців.

100 UAH from each entry fee payment for the 2 km race will be used to make the dreams of little Ukrainians come true.

Партнер з мобільної реклами:

Партнер:

15

3

13

2 30

4:

3

15

4:

00

4:

4 5

4 3:

3

30

3:

5

5

4:1

7

1 12

10 Схема марафонського містечка: 1 Старт усіх дистанцій 2. Вхід у стартовий коридор 3. Туалети 4. Зона гостинності 5. Фініш дистанцій: 21,0975 км, 42,195 км, естафета.

6. Пункти харчування 7. Сцена 8. Медичний пункт 9. Екран 10. Суддівський відділ 11. Фініш дистанцій: 2 км, 5 км, 10 км

та дитячих забігів 12. Напрям руху всіх стартів

16

17

Медіа партнери:

16

+

СХЕМА ПЕРЕДАЧІ ЕСТАФЕТИ

ФІКСАЦІЯ ЧАСУ

МАРАФОН

ЕСТАФЕТА

ФІНІШНІ ПАКЕТИ

+

+

www.kyivmarathon.org

НАПРЯМ РУХУ СПОРТСМЕНІВ

6

ЕС

ТА ФЕ

ТН

9

ІА

ВТ ОБ УС И

Marathon Village Layout: 1. Start of all courses 2. Entrance to the starting block 3. Toilets 4. Hospitality area 5. Finish for the courses: 21.0975 km,

42.195 km, relay.

6. Food stations

7. Stage 8. Medical station 9. Screen 10. Referee department 11. Finish for the courses: 2 km, 5 km,

10 km and children's races 12. Direction for all races

17

McDonald’s Kid’s Run

McDonald's Kid's Run

Старти для наймолодших бігунів стали невід’ємною частиною марафонських свят в Києві. Адже самореалізація дитини через біг – це одна з запорук розвитку здорової і успішної особистості вже зі шкільного, чи навіть дошкільного віку. Цього разу дитячі забіги пройдуть на трьох дистанціях. Юні бігуни 9-13 років зможуть випробувати себе у вже досить дорослій і серйозній гонці на 1000 м, при цьому для фіксації результатів на цій дистанції діятиме чіпова система. Для дітей 7-8 років McDonald’s baby run надає досить швидку, але відповідальну дистанцію в 500 м – змагання на такій дистанції в колі ровесників-однодумців це ідеальний варіант для того, щоб заохотити вашу дитину до активних занять спортом. І, нарешті, наймолодші наші учасники, діти від 1 до 6 років зроблять свої перші кроки у бігу на 100-метровому старті – і тут кожному маленькому спортсмену безпосередньо на біговій доріжці можуть допомагати його батьки. Кожний юний спортсмен отримає свій власний стартовий номер, а участь у забігах McDonald’s baby run, як завжди, безкоштовна.

Races for the youngest runners have become an integral part of the marathon events in Kyiv. Afterall, child's self-realization through running is one of the keys to developing a healthy and successful individual starting at the school or even preschool age. This time, children's races will be held on three courses. Young runners, 9-13 years old, will be able to test themselves at a quite serious race at 1,000 meters, time-capturing electornic chips will be used to capture results on this course. For children 7-8 years old McDonald's baby run offers a quite fast, but responsible course of 500 meters - the competition on this course together with like-minded peers is a perfect way to encourage your child in active sports. Finally, our youngest participants, children 1 to 6 years old, will take their first steps in running on a 100-meter course, the parents of every little athlete will be able to help their child right on the track. Every young athlete will have his own race number, participation in all races of McDonald's baby run, as always, is free.

18

www.kyivmarathon.org

Інформація для учасників Роздягальні. Роздягальні будуть розташовані на Майдані незалежності зі сторони вулиці Героїв небесної сотні. Окремо роздягальні для чоловіків та жінок. Камери схову. Розташовані біля Консерваторії та будуть працювати з 8:00 до 16:00. Для того аби залишити речі у камері схову, наклейте на них наклейку, яку ви отримали у стартовому пакеті. Туалети. У марафонському містечку розташовані на вулиці Городецькій, по маршруту на кожному пункті гідратації. Вхід у стартовий коридор. Учасники забігів на дистанції 42,195 та 21,0975 км мають можливість розміститися у стартовому коридорі відповідно до свого запланованого фінішного часу. Кожен вхід буде позначено великим прапором з часом. Учасники естафети мають змогу розташуватися у першому стартовому коридорі. Спортсмени всіх інших дистанцій входять у стартовий коридор через один вхід.

20

Результати. Чіпи розташовані на стартовому номері, прохання їх не згинати, під час перетину чіпових доріжок не закривати номер руками. На сайті Kyivmarathon. org будуть виведені онлайн результати. Впродовж години після фінішу кожен учасник отримає СМСповідомлення з власним фінішним часом. Масаж. Біля камер схову в марафонському містечку буде розташована масажна зона. Масажні точки, також, будуть на маршруті на 40 км (біля Палацу Спорту). Гравіювання медалей. У марафонському містечку усі охочі матимуть змогу зробити гравіювання на медалі. Медична допомога. У марафонському містечку зі сторони вул. Михайлівської буде розгорнуто медичний госпіталь. На маршруті на кожному пункті гідратації будуть працівники медичних служб. Фото з забігу. Учасники мають змогу завантажити фото з забігу на власну сторінку Facebook. Для цього необхідно ввести власний стартовий номер на сайті kyivmarathon.org в розділі «Фото з забігу».

www.kyivmarathon.org

BONAQUA ®– ОФІЦІЙНА ВОДА Wizz Air Kyiv City Marathon 2016

BONAQUA ®– OFFICIAL WATER OF Wizz Air Kyiv City Marathon 2016

Для гідратації учасників забігів використовуватиметься природна питна вода для щоденного вживання BonAqua. За мінеральним складом вона оптимально підходить для гідратації людського організму, зокрема й під час фізичних навантажень.

For hydration of Marathon participants BonAqua will be used. BonAqua isnatural drinking water for daily consumption. Its mineral composition is best suited to hydrate the human body, in particular, during physical activity.

Вода BonAqua походить із глибин Землі. Bона видобувається із Сеноманського та Юрського водоносних горизонтів глибиною 220 і 380 метрів відповідно. Від зовнішнього впливу воду в них дотепер надійно захищають щільні шари земних порід.

BonAqua water comes from Earth’s depths. It is extracted from the Cenomanian and Jurassic aquifers 220 and 380 meters deep respectively. Until present the water is reliably protected from outer influences by the dense layers of terrestrial rocks.

З моменту видобутку і до розливу в пляшки, BonAqua проходить тільки механічну фільтрацію. Її природний мінеральний склад лишається незмінним, а це означає, що в кожній пляшці BonAqua є енергія первісної природи, а також необхідні мінерали — натрій, магній, кальцій, калій.

Since the extraction and till the moment of its bottling, BonAqua goes through mechanical filtration only. Its natural mineral composition remains unchanged, and it means that each BonAqua bottle contains energy of untouched nature together with the essential minerals – sodium, magnesium, calcium, potassium.

BonAqua має приємний смак та рекомендована для вживання під час тренувань та спортивних змагань.

BonAqua has a great taste and is recommended for use during exercise and competitions.

information for participants Locker rooms.

Locker rooms will be located at the Independence Square facing the Heroes of the Heavenly Hundred street. Separate locker rooms for men and women.

Luggage Storage.

Located near the Conservatory and will operate from 8:00 till 16:00. In order to keep things in the luggage storage, label them with a sticker you receive in the starter's package.

Results.

Result-capturing electronic chips are located on the race bib number. Please, do not bend them, do not cover them with your hands when crossing the time capturing paths. The website kyivmarathon.org will have the results displayed online. Within an hour after the finish, each participant will receive an SMS with his/her own finishing time.

Massage.

Toilets.

There will be a massage zone located by the Luggage storage in the Marathon Village. Massage stations will also be on the route of 40 km (by the Palats Sportu).

Located in the Marathon Village located on Gorodetsky street, along the route at every hydration station.

You will be able to have your medal engraved in the Marathon Village.

Entrance to the starting block.

The participants of the courses of 42.195 km and 21.0975 km have an opportunity to take a place in the starting block according to the estimated finish time. Each entry will be marked with a large banner with the estimated time. Relay participants are able to take place in the first starting corridor.

Athletes of all other courses get into the starting corridor through one entrance.

22

Medal Engraving.

Medical Help There will be a medical hospital located in the Marathon Village facing Mykhailivska street. There will be mediŃ al assistants along the route at every hydration station.

Photos from the race The participants can download photos from the race to their own Facebook pages. In order to do this, enter your starter's number at the website kyivmarathon.org in the "Photos from the race" tab.

ЕСТОНІЯ ЛАТВІЯ ПОЛЬЩА

ЛИТВА

УКРАЇНА

0 800 503 115

Безкоштовно зі стаціонарного по всій Україні

PZU.COM.UA

Поради для бігунів:

Tips for runners:

Не надягайте на змагання нові кросівки, змагання рекомендовано бігти у тому, в чому ви звикли тренуватися.

Do not wear new shoes to the race, it is recommended to run in the same running shoes you used when training.

• Надягайте мінімум одягу, уникайте жорстких швів, щоб не натерти тіло.

• Wear light clothes, avoid stiff seams not to get blisters on your body.

• Під час марафону рекомендовано вживати воду на кожному пункті харчування, хоча б декілька ковтків.

• During a marathon it is recommended to drink water at every food station, even if a few sips.

• Необхідно з самого старту бігти у власному, заздалегідь визначеному темпі, а не гнатися за швидшими бігунами. Також у спеку необхідно знизити темп бігу з самого початку дистанції.

• Напередодні старту вживайте свою звичну їжу — не потрібно куштувати нові страви та інгредієнти. Варто виключити повністю смажену, копчену, гостру їжу, а також їжу з високим рівнем клітковини.

• Після фінішу бажано з’їсти фрукти та зробити ще декілька ковтків води. Найголовніше – прислуховуватися до власного організму. Після фінішу різко не зупиняйтеся, рекомендуємо зробити заминку.

24

• It is necessary to run at your own pre-determined pace right from the start, rather than chase faster runners. Also in the heat it is necessary to reduce your running pace from the beginning of the course.

• The day before the race, eat your usual food - no need to taste new dishes and ingredients. It is necessary to eliminate completely fried, smoked, spicy foods, and foods that are high in fiber.

• After the finish it is advisable to eat fruits and take a few sips of water. Most importantly - listen to your own body.

After you cross the finish line, do not stop abruptly, it is recommend to do some stretching.

www.kyivmarathon.org

Турбота про здоров’я починається з Into-Sana

Healthcare starts from Into-Sana

Іnto-Sana ― найбільша приватна медична клініка в Україні, що працює в Одеському і Київському регіонах понад 20 років. Наша щоденна і цілодобова праця направлена не лише на порятунок та лікування, а і на збереження здоров’я наших пацієнтів. В Одесі вже виросло ціле покоління, яке сьогодні приводить до нас своїх дітей.

Into-Sana is the biggest private medical clinic in Ukraine. It operates in Odessa and Kyiv regions for more than 20 years. The aim of our everyday work is not only treatment and rescue, but also health support of our patients. During our company lifetime - a new generation of people grew up and now they trust us to treat their children.

Очевидною перевагою Into-Sana є експертний рівень наших фахівців, а також справедлива і прозора вартість. При найсучаснішому рівні медичного устаткування і європейській якості послуг ми прагнемо, щоб в нашу клініку міг звернутися кожен, кому необхідна кваліфікаційна медична допомога.

Fair and transparent professional level of our specialists is an evident advantage of IntoSana. Having advanced modern equipment and providing European quality of service we strive to be able to help everyone who needs our medical service.

Пейсмейкери

Pacemakers

Жоден марафон не обходиться без пейсмейкерів, тобто спортсменів, котрі задають певний темп бігу. Участники Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 зможуть корегувати свої показники з допомогою пейсмейкерів, котрі долатимуть марафон за:

No marathon can do without pacemakers, the athletes who set a tempo of the run. The participants of Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 will be able to adjust their performance by pacemakers who will finish the marathon at the projected time:

3:00; 3:15; 3:30; 3:45; 4:00; 4:15; 4:30. На кожен час буде 2 пейсмейкери, які будуть спеціально “позначені”, аби не загубитися у натовпі. У стартовому коридорі їх буде легко впізнати за повітряними кульками із написом фінішного часу над головою.

3:00; 3:15; 3:30; 3:45; 4:00; 4:15; 4:30. Each time slot will have 2 pacemakers who will be specifically "tagged" not to get lost in the crowd. They will be easily identified in the starting blocks by the balloons with finishing time above them.

26

www.kyivmarathon.org

Група ВЕОЛІЯ є світовим лідером у сфері управління ресурсами. Маючи штат у більш ніж 174 000 співробітників, група розробляє та надає послуги у галузі водозабезпечення та водовідведення, поводження з відходами та енергозабезпечення, сприяючи сталому розвитку громад та промисловості. Завдяки цим трьом взаємодоповнюючим видам діяльності, компанія ВЕОЛІЯ забезпечує доступ до світових ресурсів, сприяє їх збереженню та відновленню. У 2015 році група ВЕОЛІЯ забезпечила питною водою 100 мільйонів людей та надала послуги з водовідведення 63 мільйонам людей. Об’єм виробництва електроенергії склав 53 мільйони МВт/г. Обсяги перероблених відходів у вигляді вторинної сировини або енергії досягли 42,9 мільйонів тон. Загальний оборот групи ВЕОЛІЯ склав 25 мільярдів Євро. Компанія ВЕОЛІЯ працює в Україні з 1995 року в області поводження з відходами, що являє собою основний напрямок діяльності на українському ринку. На сьогоднішній день ВЕОЛІЯ Україна управляє діяльністю чотирьох дочірніх підприємств, що знаходяться у Києві, Тернополі, Чернівцях та Ялті. Це перша на українському ринку європейська компанія, що пропонує комплексні рішення у сфері поводження з відходами. Для отримання додаткової інформації просимо відвідати корпоративний сайт www.veolia.ua Контакти: Королюк Олександр Богданович, тел.: +38 (050) 311 26 60, e-mail: oleksandr.korolyuk@veolia.com Нікуліна Ольга Валеріївна, тел.. +38 (095) 272 23 58, е-mail: olga.nikulina@veolia.com

VEOLIA group is the global leader in optimized resource management. With over 174 000 employees worldwide, the Group designs and provides water, waste and energy management solutions that contribute to the sustainable development of communities and industries. Through its three complementary business activities, VEOLIA helps to develop access to resources, preserve available resources, and to replenish them.

In 2015, the VEOLIA group supplied 100 million people with drinking water and 63 million people with wastewater service, produced 53 million megawatt hours of energy and converted 42.9 million metric tons of waste into new materials and energy. VEOLIA recorded consolidated revenue of €25 billion in 2015.

VEOLIA has been operating in Ukraine since 1995 in the waste management area, which represents a core business line on the local market. Today Veolia Ukraine is managing activities through four subsidiaries located in Kyiv, Ternopil, Chernivtsi and Yalta.

For any additional information please consult the web-site www.veolia.ua.

Contacts: Oleksandr Korolyuk, tel.:+38 (050) 311 26 60, e-mail: oleksandr.korolyuk@veolia.com Olga Nikulina, tel.: +38 (095) 272 23 58, e-mail: olga.nikulina@veolia.com

Інформація для учасників естафети.

Information for relay participants.

В естафеті бере участь команда з чотирьох осіб. Трьом учасникам доведеться бігти 10 км, четвертому - фінішеру - 12,195 км. Кожен учасник команди під час забігу передає своєму партнеру естафетний ремінець. Ремінець видається кожній команді разом з пакетом учасника (один на всю команду) 7-8 жовтня на виставці SPORT EXPO UA. Старт естафетного забігу розпочнеться о 09:00 разом з індивідуальним забігом на 42,195км. Пункти передачі естафети знаходяться на відмітках 10, 20 та 30 км. Автобуси з учасниками естафети вирушать о 8:30 від Українського Дому.

A team of four people participates in a relay. Three participants have to run 10 kilometers, the fourth the finisher - runs 12.195 km. During the race each member of the team passes the relay strap to his partner. The straps for each team are included in the starter's package (one for the team) that will be handed out on October 7-8 at the SPORT EXPO UA. The relay race will start at 09:00 a.m. along with the individual race of 42.195 km. Relay transmission stations are located at 10, 20 and 30 km. Buses with participants of the relay are sent at 8:30 am from the Ukrainian House.

Важливо: • Перший учасник виходить на старт з естафетним ремінцем.

• Членам команди не дозволяється змінювати номери.

•

28

Учасники команди в естафеті біжать у порядку, заявленому під час реєстрації.

Important: •

The first participant comes to the start with the relay strap.

•

Team members are not allowed to exchange race bibs.

•

The team members should participate in the relay race in the order stated at the registration.

www.kyivmarathon.org

Run Ukraine Running League 2016 – признач свій старт до Парижа!

Run Ukraine Running League 2016 - schedule your race in Paris!

Стартуй до Парижа вже сьогодні!

Run Ukraine Running League 2016 - це перша в Україні річна бігова програма, яка пропонує різні дистанції для бігунів всіх рівнів підготовки. В програму 2016 року входять 5 заходів, кожен з котрих є унікальним: - Nova Poshta Kyiv City Marathon 2016 (17 квітня) - Interpipe Dnipro Half Marathon 2016 (22 травня) - Odesa Half Marathon 2016 (26 червня) - Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 (9 жовтня) - Grand Prix Lviv Half Marathon 2016 (23 жовтня) За участь в кожному з цих заходів бігунам нараховуватимуться бали за різними критеріями – за віком,

статтю, навіть за сферою діяльності. Кожен бігун, що прийняв участь в індивідуальному забігу в одній з гонок Ліги, автоматично стає учасником Run Ukraine Running League 2016 (за виключенням спортсменів-професіоналів і бігунів-естафетників). Сума балів для всіх учасників буде підбита на Grand Prix Lviv Half Marathon 2016 – переможці в абсолютних категоріях серед жінок і чоловіків отримають шанс прийняти участь в першій гостьовій гонці 2017 року, котрою стане… Марафон в Парижі 9 квітня 2017 року!

(Run Ukraine гарантує переможцям участь в гонці, а також бере на себе всі витрати пов’язані з проживанням і перельотом учасників). Переможці Run Ukraine Running League 2016 в інших категоріях отримають спеціальні призи.

Start to Paris today!

Run Ukraine Running League 2016 - is the first in Ukraine yearly running program that offers a variety of courses for runners of all levels of training. In 2016 the program consists of 5 events, each of which is unique: - Nova Poshta Kyiv City Marathon 2016 (April 17) - Interpipe Dnipro Half Marathon 2016 (May 22) - Odesa Half Marathon 2016 (June 26) - Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 (October 9) - Grand Prix Lviv Half Marathon 2016 (November 6) The runners will accumulate points for participation in each of these events taking into account various criteria - age, sex, even field of activity. Every runner who participated in an individual race in one of the activities of

the League, will automatically become a member of Run Ukraine Running League 2016 (except for professional athletes and relay runners). The total sum of points for all participants will be announced at the Grand Prix Lviv Half Marathon 2016 - the winners in absolute categories among men and women will receive a chance to participate in the first race guesthouse 2017, which will take place... on April 9, 2017 - Paris Marathon!

(Run Ukraine guarantees the winners' participation in the race, and assume all costs associated with accommodation and flight).

Додаткова інформація за адресою Additional information at

6

листопада November

Грандіозне завершення сезону / The great end of the season

Run Ukraine Running League 2016 Дистанції / Courses: •

21,0975 км / km

•

10 км / km

•

5 км / km

•

2 км / km

•

Дитячі забіги / Children’s races

Реєструйся зараз / Signup now: : http://lvivhalfmarathon.org/ Лише для учасників Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 знижка 10% Participants of Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 will receive a unique 10% discount

Код на знижку / Discount code:

KyivgotoLviv

QR – code gives you a possibility to use the Pic2Go service. You will get a photo instantly on your Facebook page, right after you complete your registration at the Kyiv Half Marathon web-site.

3h 00

10065 Олесь Петренко

Час проходження марафонської дистанції (лише на номерах напівмарафону) Desired finishing time

Кожний учасник повинен ОБОВ’ЯЗ¬КОВО заповнити інформацію про себе на внутрішній стороні номеру!

Each participant should fill in the information about himself on the back of his personal number!

Ім’я учасника Name

Номер Прапор країни Number учасника

www.kyivmarathon.org

QR – код дає можливість скористати¬ся сервісом Pic2Go і після реєстрації на сайті Київського півмарафону одразу отримати фото на свою сторінку в ФБ

WIZZ AIR KYIV CITY MARATHON 2016

СТАРТОВИЙ НОМЕР | THE NUMBER

The country`s flag

ПІБ / Name

Дата народження / Date Birth

Група крові / Blood type

Контактні данні близкої людини, родича / Emergency contact

Телефон екстренної медичної допомоги 103 Телефон служби підтримки учасників +38 (067) 407-40-13

ПРАВИЛА РОЗМІЩЕННЯ:

POLICIES:

1. Стартовий номер кріпиться на груди булавками, які входять до комплекту.

1. The number is attached to the chest. Pins are included in the kit.

2. Дві вертикальні лінії на обороті номеру – чіп для фіксації результату, його неможна згинати.

2. Two vertical lines on the back of the number stand for a chip to trace the result, it shouldn`t be bent.

3. Для отримання фото на власну сторінку в ФБ QR – код на номері неможна згинати та закривати.

3. In order to receive a QR code, your personal number should be in a proper codition.

31

Організатор:

Титульний спонсор:

Генеральний спонсор:

Під патронатом:

Офіційні спонсори:

Генеральні медіа партнери:

#f51f42

www.kyivmarathon.org