99din • Broj 74 • jul/avgust 2015 •
www.zivetizdravije.com
ČASOPIS ZA PROMOCIJU PRIRODNIH ZAKONA I RAZVOJ SVESTI ^
Svedocenja dr Katarina Rakita anesteziolog:
DA LI SE BOJITE ANATEME?
Od pete godine na stazi alternative Vladan Andrió duhovni tragalac:
O direktnom iskustvu Istine
Pazite se
oga
Kola - trova�ica nasmešenog lica
... i iskrenost
Tema broja
SUNČANJE MLADEŽI I TUMORI istine i zablude • prevencija i le�enje
K dravo u nezdravom, nezdravo u Zzdravom: kafa i gluten orak po korak: izgubite Kkilograma koliko hoóete ako da: napravite indijski beskvasni hleb - paratu
FOTO-PRIÔA: O Svetskom danu joge DR LIDIJA GAJSKI: O greškama lekara i posledicama istih
Maleoskopija & dermoskopija ili - o mladežima našeg neznanja O njima smo, tobož, sve saznali kroz dugu istoriju i tradiciju. I da su povezani sa našom sudbinom. I da nam otkrivaju karakter. I da mogu da nam budu putokaz u životu. Sve. I ponajviše smo, čudno li je (?!), istraživali tamo gde je to zabavno. Pa smo voleli (naravno, i dalje mi to volimo) da se igramo: Mladež na sredini čela... govori o lošoj naravi i surovosti. Pa osoba koja ga ima treba da se čuva nesretnih slučajeva u srednjem dobu i starosti. ...na desnoj slepoočnici govori da ste veoma sposobna osoba, ali da treba da se čuvate bolesti u kasnijim godinama života. ... na levoj slepoočnici govori da ste kockar, nemarni u novcu, neumereni, te da takođe treba da se čuvate bolesti u kasnijim godinama. ...na obrvi... da ste srećni u braku i istrajni, ali da treba da se čuvate groma i trovanja hranom. I treba li dalje, kako bismo shvatili koliko je tzv. maleoskopija (tumačenje sudbine po poziciji mladeža) jedna (nekima) zabavna, ali istovremeno i vrlo površna - paranauka? I traje to hiljadama godina. To razveseljavanje na temu mladeža. I tumačenje po njihovim položajima, kao da su zvezdice na nebu. Nije ni čudo što su znalci maleoskopije najčešće, zapravo, astrolozi. Kao što hiljadama godina traje i njihovo iscrtavanje na telu žene, radi ulepšavanja, takođe. Pa su nam naročito bili lepi običaji Indijki da ukrase sredinu čela tačkicom koja izgleda kao mladež, a koja se zove - tilak. Inače, za one koji ne znaju, tilak na čelu Indijke predstavlja mesto nade, treće oko, a čelo je područje šeste čakre, koja vlada razumom. Tilak na čelu, po verovanju, pomaže Indijkama da jasnije misle, da lakše razaznaju istinu i da samim tim donose bolje odluke, ali i ukazuje na to da su - u braku. I tako bismo, dragi moji, mogli da se igramo - unedogled. Da se naše drago Sunce u poslednjih pedesetak godina nije - razgoropadilo. Pa nam je i drugu stranu tih istih mladeža otkrilo. Sa čim se, sve je više dokaza, nije igrati. Jer je reč o zdravlju. Naime, još u drugoj polovini prošlog veka primećen je sve veći broj promena na koži, a naročito na mladežima, koji su u krajnjim konsekvencama rezultovali rakom kože i tumorima na istoj. A naročito je postajao sve frekventniji oblik raka po imenu - melanom. Pa smo u početku (ima li mesta čuđenju?) reagovali iz pozicije tradicionalnih verovanja (čitajte - praznoverja iliti neznanja), kako to nipošto ne treba dirati, jer se nije igrati sa belezima na telu. Te su mnogi u tom neznanju i otporu prema novim naučnim saznanjima i - otišli. I još uvek odlaze, nažalost - iz istih razloga. Ne, nemamo mi ništa protiv igre. Zvala se ona maleoskopija ili astrologija, svejedno. Igra je i neophodni začin čorbe zvane - živeti zdravije. Ali, ipak bismo voleli i da naučite azbuku jedne malo ozbiljnije igre, koja se zove dermoskopija (zamalo - melanoskopija). E o toj azbuci je reč u našoj temi broja. Pa je savladajte. Nije nimalo teška za naučiti. Samo je treba posle i - govoriti. U to ime, P. S. Nadamo se da se niste uplašili anateme upućene onima koji vežbaju - jogu. Živeli! Uzvratimo im isključivo Ljubavlju. Božanskom, hrišćanskom, ili bilo kako drugačiGoran Kojić je nazvanom - univerzalnom Ljubavlju. sertifikovani trener za lični razvoj i porodični raspored urednik@zivetizdravije.com ČASOPIS ZA PROMOCIJU PRIRODNIH ZAKONA I RAZVOJ SVESTI! Časopis “Živeti zdravije...” 11000 Beograd, Mirijevo, Koste Nađa 12 e-mail: redakcija@zivetizdravije.com; Telefon: 065/22-66-402 Radno vreme, radnim danima, od 9 do 16č. Izdavač: Macrobiotic prom, Beograd Gl. i odg. urednik: Goran Kojić; Dizajn: Saša Milovanović Lektor: Goran Bojić; Novinari: Marijana Aksić, Lazar Bjelajac Stručni saradnici: prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić, dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, dr Ljiljana Milošević, prof. Vera Đorđević, dr Petar Dinić
Štampa: Politika A.D., Beograd Marketing: Agencija „IEA”, Beograd Distribucija: Global press, Beograd; Macrobiotic prom, Beograd U časopisu nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.
CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 614 ZDRAVIJE : vaš informator za zdravije življenje / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Zemun (Palmira Toljatija 64/29): Macrobiotic prom, [2009]- (Beograd : Politika A.D.). - 26 cm Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010) Živeti zdravije ISSN 1821-1712 = Zdravije COBISS.SR-ID 167413260
foto
holistik
A bojite li se vi (nekakve) anateme protiv vežbača joge?
Hrabro i nasmejano
joga razgalila ceo svet Prvi put u istoriji, ceo svet je slavio jogu u jednom jedinom danu, 21. juna. A za taj praznik izborio se aktuelni premijer Indije, Narendra Damodardas Modi, inače predani sledbenik ove veštine. On je 11. novembra 2014. izdejstvovao da Indija uvede namensko Ministarstvo za promociju tradicionalne medicine i joge - AAYUSH (ajurveda, joga, naturopatija, unani, siddha i homeopatija). A prethodno je u septembru 2014. od UN-a zatražio da se uvede i Svetski dan joge, i za to se - izborio!
1)
K
onačno, joga je ušla na velika vrata u Srbiju. Bez straha da će biti prepoznata kao nekakva nedopuštena aktivnost, koju treba praktikovati između četiri zida, ili na nefrekventnim zelenim parkovnim površinama, ili po livadama (gradskih) šumaraka.
Za sve ljude dobre volje Došao je i taj dan da joga dobije svoj - (celo)svetski dan i da se u naše gradove ušeta ponosno, kako joj i dolikuje. Za to su zaslužni svi oni koji su u organizaciji i izvođenju programa učestvovali. Počev od Ambasade Indije u Beogradu i Njene Ekselencije, ambasadorke Indije Narinder Čauhan, preko vlade Republike Srbije i kancelarije UN u Srbiji, pa sve do velikih i malih joga škola,
2)
3)
5) Vežbači na Kalemegdanskoj terasi (sl. 1, 2, 3 i 4)
4) 4
Pozdrav suncu i asane u Studentskom parku (sl. 5 i 6)
6)
A kako su to radili Indijci Ispred predsedničke palate je 45.000 volontera, uz članove Vlade i premijera, vežbalo jogu 35 minuta. udruženja i salona, kao i istaknutih pojedinaca, koji vole i poštuju ovu drevnu veštinu. Ali ne samo njih, nego i medicinskih radnika, koji su kroz svoja predavanja o jogi, ajurvedi i homeopatiji, pružanjem podrške ovoj manifestaciji, ali i direktnim učešćem u organizaciji, uveličali ovaj trodnevni (19-21. 6.) praznik.
9)
Otvoreni čas Prvi Međunarodni dan joge u Srbiji je obeležen u više od 50 gradova i opština. U Beogradu su glavna zbivanja održana na teritoriji opštine Zvezdara (zgrada SO, KBC Zvezdara, kao i SC Olimp), ali je je centralni beogradski događaj ipak organizovan u Studentskom parku, u prepodnevnim satima na sam Dan joge. Ovaj otvoreni čas joge, u Studentskom parku, održan je u saradnji sa brojnim joga centrima Srbije, stručnjacima, praktičarima i ljubiteljima joge, a bio je usklađen po jedinstvenom protokolu koji su za ovu priliku pripremili stručnjaci iz Indije. Ovim povodom Njena Ekselencija Narinder Čauhan je rekla: „Ovaj datum je od posebnog značaja za sve stanovnike planete. Joga je jedna od najstarijih veština nastala pre više hiljada godina, a pronašla je svoje mesto i u savremenom svetu. Joga je umetnost i nauka o zdravom životu, jedinstvu i skladu tela i uma. Suština joge jesu mir i harmonija i zato ona ima moć da spaja ljude iz svih delova sveta“.
10)
Neraskidiva veza joge i zdravlja Prethodno, 19. juna u Kliničkom centru Zvezdara u Beogradu i u Zavodu za zdravstvenu zaštitu studenata u Novom Sadu održane su radionice za zdravstvene radnike, koje su pored joge obuhvatile i još dve metode tradicionalne medicine: ajurvedu i homeopatiju. Sutradan, 20. juna, sve tri pomenute metode predstavljene su javnosti u sali opštine Zvezdara u Beogradu •
7)
11)
12) Kragujevac masovno na Svetski dan joge (sl. 7, 8, 9 i 10)
Beograđani to vole u prirodi: Ada Ciganlija u znaku joge (sl. 12)
Joga je jedinstvo sa samim sobom, svetom i prirodom
8)
Premijer Indije, Narendra Modi, o jogi kaže: „Joga je neprocenjivi dar indijske drevne tradicije, ona otelovljuje jedinstvo uma i tela, misli i dela, uzdržanosti i ispunjenja, harmoniju čoveka i prirode, holistički pristup zdravlju i blagostanju. Ovde nije reč o vežbama već o otkrivanju jedinstva sa samim sobom, svetom i prirodom“.
5
zdravije za poöetnike
Od svih teških metala, jedinjenja srebra imaju najveći afinitet da deluju baktericidno. Možda je i zato dobra njegova lokalna primena u smislu antiseptičkog dejstva. Što se tiče medicinske upotrebe, za sada su registrovana zvanično dva sredstva na bazi srebra na našem tržištu: sulfodijazin, dermatik koji ima jako antiinflamatorno i antiseptičko dejstvo i može da bude veoma koristan u tretmanu opekotina; i tergezin, srebro-dija-
Srebro kao baktericidno sredstvo cetil-albuminotanat, koji se koristi kao kapi za nos, kao astrigent, što znači da taloži belančevine, verovatno bakterija izazivača ovih infekcija i on se i danas izrađuje u apotekama. Što se tiče srebro-nitrata, jednoprocentni rastvori su se dosta koristili u preventivi nekih problema sa infekcijama očiju. Treba da se zna da svi ovi preparati koji su na tržištu sadrže veoma malo koloidnog srebra, elementarnog i uglavnom su soli, 80% •
Cimet reguliše šećer i masti Još 2700 godina pre Hrista, kineski lekari su cimetom lečili dijareju i probleme sa bubrezima. Kasnije, grčki lekari koji su praktikovali indijsku ajurvedsku medicinu koristili su cimet za probleme varenja. Cimet može da pomogne u snižavanju nivoa holesterola i triglicerida. Pakistanski istraživači su davali ispitanicima (koji su imali dijabetes tip 2) jednu placebo pilulu dnevno i drugoj grupi pilulu sa 1g do 6g cimeta. Nakon 40 dana, u grupi koja je dobijala cimet nivo holesterola je pao minimum13% i njihov nivo triglicerida je pao minimum 23%. Placebo nije imao efekta. U jednom od novijih istraživanja nemački istraživači su analizirali krv 65 odraslih sa dijabetesom tip 2 koji su zatim uzimali kapsulu sa 1g cimeta ili placebo, 3 puta dnevno u toku 4 meseca. Na kraju su rezultati pokazali da je nivo šećera smanjen za oko 10%, a placebo korisnici su smanjili za samo 4%. Pretpostavlja se da jedinjenja u cimetu mogu aktivirati enzime koji stimulišu receptore insulina •
Promena ishrane štiti od akni Izbacite iz ishrane mlečne proizvode i hranu koja može da dovede do alergijske reakcije, zatim kafu, šećer, alkohol, rafinisanu hranu. Smanjite unos masti životinjskog porekla, povećajte unos korisnih masti (riba, jezgrasto voće, semenke). Jedite više voća i povrća. Pijte više vode. Za zdravlje kože posebno su važni vitamin A (10.000 i.j. dnevno) ili beta karotin (25000 i. j. dnevno), vitamin E (400 i. j. dnevno), cink (15-30mg dnevno), vitamin B6 (piridoksin) - preporučuje se 50 do 100mg dnevno za probleme sa aknama koje se
6
javljaju u PMS-u. Masaža stmimuliše cirkulaciju i eliminiše toksine iz organizma pomažući na taj način borbi protiv akni. Sapun na bazi nevena ili čaj od ove biljke (1 kašičica na šolju vode) za blago čišćenje lica, odnosno ulje čajnog drveta (15-20 ml po šolji vode) za teži oblik akni, takođe vam mogu pomoći. Lekovito bilje takođe može biti od velike pomoći u borbi protiv akni. Posebno se ističu: neven, ehinacea, ivanjsko cveće, vranemil, bokvica •
Šta je zapravo limuntus? Aditiv po imenu limuntus (natrijum-citrat) (E331), naizgled bezopasan, dozvoljen je u nekim proizvodima do 1%, bilo da su to sokovi, mesni proizvodi, kompoti, sušeni proizvodi, takozvani sojin jogurt i dr. Mnoge namirnice koje se suše (voće i povrće, šumski plodovi - pečurke) pre sušenja se potapaju u rastvor limuntusa upravo zbog zadržavanja boje. Dakle, ako ovaj aditiv unosimo u većim količinama (putem raznih napitaka - sokova, žvakaćih guma, sladoleda, sosova, umaka, konzervisanih kompota, salata ili na neki drugi način), organizam će pokušati da neutrališe kiseline mineralima iz tkiva, dok ih ima, potom će početi da ih izvlači iz deponija u kostima i zubima. Zakiseljavanje organizma uzrokuje njegovu demineralizaciju i devitalizaciju, a posledice su suva koža koja puca, osetljivost sluzokože disajnih organa na hladnoću, javlja se sluz iz nosa i očiju po hladnom vremenu, nokti postalu lomljivi i dr. Pored ovih postoji i niz telesnih reakcija kao što su: artritis, reumatska stanja, infekcije bešike, kandida albikans, pojava parazita, herpes, dijareja, alergije, migrene, promene na koži, želučane tegobe i tako dalje. Posebno treba izdvojiti jedno stanje koje prati preteranu kiselost organizma, a koje često zanemarujemo: to je stanje hroničnog umora! •
Iskoristite pravo da znate!
Ono što još niste pitali profesora
Ekspert za ekologiju organizma, prof. dr Staniša Stojiljković, u okviru ovog serijala odgovara na pitanja znatiželjnih. Ovoga puta ponovo rešava vaše nedoumice, jer je u međuvremenu stiglo dosta vaših pitanja, koja su zanimljiva i za druge čitaoce... Ima li razloga za zabrinutost zbog prisustva hemikalije bisfenola A u PET ambalaži za vodu koja se koristi za piće?
Šta se nalazi u industrijskom pivu što škodi našem zdravlju?
Pivu se protiv zamrzavanja može dodati prehrambeni antifriz propilen-glikol. Može isfenol A najčešće uzrokuje poremećaj žlezdanog sistema, da sadrži sulfite i neke antimikrobne supstance, a uglavnom ga sadrži plastika koja ima oznaku reciklaže koji mogu negativno da deluju na respiratorni tip 3 i tip 7. Bisfenol A reaguje sa hlornim jedinjenjima iz vode sistem. Zbog održanja stabilnosti pene, pivu se stvarajući opasne hlorovane bisfenole, koji se zadržavaju u steroidnim tkidodaje kobalt II hlorid, koji može biti opasan vima. Posebno je opasan za trudnice i decu malog uzrasta. Najčešće se koristi za prostatu. Radi održanja pene dodaju se i kod polikarbonatne plastike od koje se prave mnoga medicinska sredstva kao i gliceril-monostearat i pepsin. Pivo može da ambalažni materijali za hranu i piće, vodu, flašice za bebe itd. Neki proizvodi na sadrži karamel boju, mononatrijum-glutabazi epoksida takođe sadrže bisfenol A. To su najčešće unutrašnji premazi konzermat zbog ukusa, kao i karagenan. Svi ovi vi i drugih ambalažnih materijala. Pomenuti plastični materijali sa bisfenolom A u dodaci, kada se konzumiraju u većim malim količinama ispuštaju estrogen. Sve više hrane se pakuje u polikarbonatnu amkoličinama (najčešće putem više prebalažu za jednokratnu upotrebu. Pored bisfenila moramo voditi računa i o drugim hrambenih proizvoda koje jedemo dodacima, poput nonifenola. Bisfenoli mogu uticati na pojačano dejstvo estrogena. ili pijemo), mogu da poremete Dodatni estrogen može da poremeti ravnotežu ljudskih hormona. Neka istraživanja ravnotežu procesa u orgapokazuju da to može da bude uzrok oboljenja srca i krvotoka i faktor rizika od nizmu • šećerne bolesti. Moguć je i negativan uticaj na seksualnost. Kod dojenčadi, bisfenol A može da izazove poremećaj u razvoju. Evropska unija je zato 2011. odlučila da zabrani flašice za bebe koje sadrže bisfenol. Za ostala područja, Evropska komisija je odredila samo granice njegove dopuštene koncentracije. Preporuka je da u plastičnim flašama od mineralne vode ne treba čuvati Koji je papričice za zimu sa sirćetom. Kisela sredina nekada i do 17 puta najbolji izvor kalcijupovećava izdvajanje, na primer, antimona. Mnogi prozvođači ma i kako njegov nedostatak plastičnih flaša i ambalaže za pakovanje hrane dužni najefikasnije može da se nadoknadi? su da napišu ,,samo za jednokratnu upotrebu” i stoga je najbolje da se ona ne koristi za Nažalost, apsorpcija minerala je veoma složen pročuvanje hrane i pića •
B
ces. Tako kalcijum ne može biti usvojen ako nema organskog silicijuma, magnezijuma i bora. Apsorpciju minerala upoređujem sa orkestrom. Ako mu nedostaju jedan ili dva instrumenta, zvuk muzike će biti primećen, ali ne i kvalitetan. Tako je i sa mineralima. Ako nisu ,,orkestrirani” - zastupljeni u odgovarajućem odnosu - neće biti usvojeni. Naravno da je najbolji kalcijum iz prehrambenih proizvoda biljnog ili životinjskog porekla. Nezavisno od izvora kalcijuma, na njegovo usvajanje utiče aktivnost digestivnog trakta. Ako je zdravlje digestivnog trakta narušeno, usvajanje ovog minerala neće biti moguće. Nedostatak kalcijuma u tkivu izaziva alergijske reakcije. Njega ima samo 1% mišićima, a do 98% u kostima. Nekada su žene deci koja su imala osip po koži, tzv. koprivnjaču, davale da popiju jednu do dve kašičice izbistrene krečne vode. Dakle i neorganski aktivni kalcijum je nekada bio veoma efikasno sredstvo u akutnim slučajevima•
8
ISHRANA BUDUĆNOSTI Zbornik radova sa IV kongresa "Ishrana budućnosti" predstavlja riznicu korisnih tekstova za zdravlje svakoga ko teži ka zdravijem i srećnijem življenju. Eksperti raznih oblasti, ali i svedoci isceljenja putem prirodne medicine, upotpuniće vaše znanje o prirodnom lečenju bolesti i njenom preveniranju. Format: B5, tvrdi povez, strana: 420; cena: 1100d.
VAŠE TELO VAPI ZA VODOM Ova knjiga objašnjava novo otkriće, da je nedostatak vode u telu - hronična dehidracija - glavni uzrok mnogih bolnih degenerativnih bolesti, kao što su astma, alergije, visok krvni pritisak, preterana telesna težina i neki emocionalni problemi, uključujući i depresiju. Uz pomoć ove knjige naučićete kako da koristite vodu da biste sprečili prerano starenje, gorušicu, otklonili bolove lumbago, artrozu, kolitis, angiozni bol, migrene, izlečili astmu za nekoliko dana, prirodno i trajno; kako da regulišete visok krvni pritisak bez diuretika ili drugih lekova, smršate prirodno i lako, bez neke posebne dijete. Format: A5, strana: 177, cena: 620d.
AJURVEDSKI KUVAR „KUVAJTE SREĆNO - ŽIVITE VEČNO“ Vladimir Čobić Sastoji se iz tri tematske celine. Prvi i najmanji deo knjige posvećen je ulozi koju svest ima kao osnova i koren života, centralni deo je posvećen klasičnim ajurvedskim pristupima za održavanje i obnavljanje savršenog zdravlja a treći i najopširniji deo sadrži detaljnija uputstva u pogledu ishrane, sa 125 recepata. A5, 176str. cena: 450d.
PRIPREMA ORGANSKI GAJENIH NAMIRNICA Snežane Ognjenović Ova knjiga autorke bestselera "Organska bašta" nas upoznaje sa metodama proizvodnje, kvalitetom i značajem organskih namirnica u ishrani kao i načinima njihove pravilne pripreme uz veliki broj saveta i recepata za pripremu bzdravih obroka. Format A5, strana 160; cena: 650d.
ZA BOLJU NEGU ORGANA ZA VARENJE Bestseler dr Bernarda Džensena, prodat u preko milion primeraka, kompletan je vodič za bolju negu organa za varenje i donosi potpuni program za čišćenje tkiva putem održavanja creva. Format: B5, strana: 232, cena: 700d.
NAPOMENA: Poštarina nije uključena u cenu!
Knjiga „Zdravija ishrana za (pre)zaposlene “Borke Blečić
• Zdravija, bezmesna i bezmlečna ishrana: recepti za bržu, lakšu i jednostavniju pripremu zdravijih supa, čorbi, pita, namaza, jela, kolača i napitaka • Želite da se hranite raznovrsno a dosadio vam je krompir-pire? Pripremite pire od karfiola ili puter od kelerabe! Napravite turšiju - za 15 minuta; izradite sopstvenu čokoladu bez mleka ili kolač bez brašna; keks za putovanje ili aromatičan i lekovit napitak ako ste umorni, pod stresom ili imate pad imuniteta • Knjiga je ilustrovana sa preko 30 fotografija u boji koje su pomoć svima koji počinju zdravije da se hrane • Svi recepti u knjizi su praćeni uputstvima za lakše snalaženje u pripremanju kao i sugestijama i predlozima na osnovu kojih svako može naći sopstveni optimum • Preko 50 namirnica opisano je prema osobinama, dejstvu na organizam i mogućnostima svakodnevne upotrebe kao i upotrebe u specifičnim (akutnim) stanjima Knjigu možete poručiti pouzećem ili kupiti na predavanjima koje održava udruženje „Zdrav stav“. Dodatni info i narudžbe: 064/17-16-728
klub
Zdravija druženja u klubu "Živeti zdravije"
D
ragi naši ljubitelji holističkog pristupa zdravlju, za juli i avgust najavljujemo sledeće goste i druženja:
11.7, Ana Pavlić, HYL trener po Lujzi Hej, na temu: "Moja borba sa rakom, i kako posle njega" 11.7, Katarina Turčinović, HYL trener po Lujzi Hej, na temu: "Kako ukloniti barikade na putu ka sreći" 22.8, dr Katarina Rakita, spec.anesteziolog i alternativac, na temu: "Zašto sam izabrala poredak ljubavi"
VAŽNO!!! Sva druženja odvijaju se subotom, od 18.30-21.30č. Mesta održavanja letnjih druženja, u želji da budu u prirodi, odredićemo naknadno.
Potražite nas na sajtu www.zivetizdravije.com i na fejsbuku KLUB ZIVETI ZDRAVIJE
Osnovne ideje holističkog kluba „Živeti zdravije“ 1. Da se druže ljudi sličnih životnih uverenja, a naročito onih u vezi sa zdravljem; 2. Da članovi kluba imaju ekskluzivnu mogućnost da čuju vrhunska predavanja, radionice i seminare; 3. Da uz druženje degustiraju vegetarijansku i makrobiotičku zakusku i zdravije napitke; 4. Da se članovima kluba omoguće povlastice pri kupovini proizvoda i korišćenju usluga kod naših poslovnih partnera •
62
Na druženjima u našem klubu svi posetioci budu počašćeni specijalitetima i organskim napicima, a redovno organizujemo i mini nagradnu igru sa vrednim nagradama: besplatno učešće na seminarima, mesečni paketi vežbanja, knjige...
NAPOMENE:
• Organizator zadržava pravo izmene programa i predavača • Na druženju prednost imaju članovi kluba • Rezervacija mesta je i za članove, a pogotovo za one koji to nisu - obavezna. • Na druženja i seminare doći najranije 15 minuta pre početka. Hvala vam!
Dodatni info i rezervacije: 065/22-66-402
Dobro došli!
...info
zdravije
SEMINARI I RADIONICE Poredak ljubavi Vlade Ilića
PREDAVANJA Udruženje "Zdrav stav" Beograd Tokom jula udruženje „Zdrav stav“ održaće u Beogradu sledeća predavanja iz oblasti integrativne medicine: • U ul. Zeleni venac 11/I (popularni prostor „kod Tome“) u utorak, 21. jula sa početkom u 18č, predavanje na temu: „Ksenohormoni i fitohormoni; fitinska, oksalna kiselina i antivitamini u hrani“ Predavač: Borka Blečić, makrobiotički konsultant i homeopata klasične homeopatije U Kulturno-rekreativnom centru (Dođo) „Harukaze“, ul. Đure Daničića (prva levo iz Hilandarske) br. 11, u četvrtak, 23. jula, sa početkom u 18.30č. Program antistres vežbi. Sa vama vežba: Jelena Vrzić, majstor aikidoa Dodatni info: O64/17-16-728 www.zdravstav.com
Udruženje „Breg“, Novi Sad Raspored tribina za zdraviji i srećniji način življenja, kao i za spas života planete Zemlje za mesece juli/avgust 2015. g. Koordinator tribina: dr Boro M. Vujasin, prim. med. ginekolog-akušer, informodijagnostičar-informoterapeut. Tribine na temu "LJUBAV I OZDRAVLJENJE“, održaće se u mestima: • Novi Sad, Mesna Zajednica „Bistrica“, Braće Dronjak 11, 13. 7. (pon.) Predavači: Boro M. Vujasin, Vlado Roksandić • Ruma, Kulturni centar Ruma, 17. 7. (pet.) Predavač: Boro M. Vujasin • Petrovac na Mlavi, Kulturni centar Petrovac na Mlavi, 18. 7. (sub.). Predavači: Boro M. Vujasin, Vlado Roksandić, Željko Ljubisavljević • Zrenjanin, Kulturni centar Zrenjanin, Narodne omladine 1, 24. 7. (pet.). Predavač: Boro M. Vujasin • Inđija, Udruženje penzionera, Vojvode Stepe 42, 28. 7. (ut.). Predavači: Boro M. Vujasin, Petar Nikolić Tribine na temu "Multipla skleroza i ozdravljenje”, održaće se u mestima: • Novi Sad, Mesna Zajednica „Bistrica“, Braće Dronjak 11, 10. 8. (pon.). Predavači: Boro M. Vujasin, Vlado Roksandić • Ruma, Kulturni centar Ruma, 14. 8. (pet.). Predavač: Boro M. Vujasin • Pirot, Pedagoška akademija Pirot, 22. 8. (sub.) Predavač: Boro M. Vujasin. • Inđija, Udruženje penzionera, Vojvode Stepe 42, 25. 8. (ut.). Predavači: Boro M. Vujasin, Petar Nikolić • Zrenjanin, Kulturni centar Zrenjanin, Narodne omladine 1, 28. 8. (pet.). Predavač: Boro M. Vujasin Sva predavanja su besplatna. Sva počinju u 19č. Dodatni info: www.ishrana-buducnosti.com
Poredak ljubavi (porodični raspored) pod vođstvom prof. Vlade Ilića, jednog od najbližih saradnika tvorca ove metode, Berta Helingera, održava se od maja meseca na novoj lokaciji, u Zemunu (OŠ “Lazar Savatić”, Kej oslobođenja 27, kod popularnog restorana “Venecija”), tradicionalno svakih četrdesetak dana, a počinje u petak, promotivnim predavanjem i prezentacijom, da bi potom u subotu i nedelju bili seminarski dani. Seminar se održava pod sloganom "Ljubav koja ima budućnost". Više o poretku ljubavi možete pronaći na našem sajtu, u rubrici Duhovno zdravlje. Pre predavanja o Poretku ljubavi, petkom se, od 17č, uvek održi predavanje prof. dr Staniše Stojiljkovića o ekologiji organizma. Sledeći seminar u Beogradu održava se 4-6. septembra. Uvodno predavanje uvek je u petak (4. septembra), odmah nakon predavanja prof. Stojiljkovića. Prisustvo uvodnog dana se plaća 1.000 dinara. Sledeći seminar u Novom Sadu je 21-22. septembra. Uvodno predavanje je prvog dana seminara od 19 do 23č. Mesto održavanja: OŠ „Svetozar Marković Toza”, Janka Čmelika 89, Novi Sad. Dodatni info: 062/604-700 (dr Katarina Đokić) www.orderoflove.com
Ključ je u vama Radionice za odrasle po programu Lujze Hej - Heal Your Life - Izlečite svoj život Plan radionica za septembar: 19. 9. - Promenite misli - unapredite odnose sa ljudima. Ljubavne veze. 20. 9. - Kako bi bilo kada biste imali sve stvari koje ste oduvek priželjkivali - novac i prosperitet. 26. 9. - Moć zahvalnosti i opraštanja - ključ za srećan, zdrav i uspešan život. 26. 9. - Kako živeti život bez stresa - Vi to možete. 27. 9. - Promenite misli - oslobodite se osude i kriticizma. Radionice traju sat i 30 minuta i cena svake je 15 evra po srednjem kursu Narodne banke Srbije. Mesto održavanja - Beograd. Od septembra započinjemo program Zavolite svoje telo - oslobodite se viška kilograma, koji će se održavati jednom nedeljno u trajanju od 90 minuta, počevši od 18. septembra 2015. godine. Radionice će se održavati svakog petka od 19 časova u Beogradu. Voditeljke radionica - Katarina Turčinović, kvalifikovani Heal Your Life trener i Ana Pavlić, kvalifikovani Heal Your Life trener. Dodatni info: 069/304-19-01, 069/33-61-300 kljucjeuvama@gmail.com
Mrdaonice Vere Erac Ove radionice plesa i pokreta održavaju se u Beogradu petkom, od 18-20č. Svaka radionica je celina za sebe i temelji se na elementima slobodnog plesa, teatra pokreta i improvizacije. Mrdaonice su otvorene za SVE zainteresovane - bez obzira na uzrast, fizičku kondiciju, plesno ili pozorišno iskustvo. ”Mi vas ne učimo plesnim koracima, već pomažemo da otkrijete svoj Jedinstveni ples!”, kaže voditeljka mrdaonice Vera Erac.
63
Dodatni info: 064/613-58-99 www.transformator.rs vera.erac@transformator.rs
Ples 5 ritmova Talasi PLES DAHA vodi Emiela Kaufman Gde? Jevrejska Opština Beograd, Kralja Petra 71a. Kada? Beograd, 19.jul, 10-17č. Naše poreklo je nepoznato. Naša budućnost je neizvesna. Data nam je tek mogućnost. Da blagoslovimo prostor među nama. Prilagođen tekst, autor Džon O’Donohju (John O’Donohue). Zajedničko prizivanje prisustva tišine, mogućnost i velikodušnost da se pleše u svetom prostoru koji se zajedno kreira. “Kad dozvolimo da nas inspiriše obilje koje pruža svet praznine, tad ćemo biti u stanju da prizovemo duh igre u naš ples i da na svetlo dana iznesemo bezgranične mogućnosti puštajući ih da dolaze i odlaze, kao beskonačni talas u neizmernom okeanu života” Emiela Kaufman Dodatni info: 061/261-80-30 5ritmova.beograd@gmail.com
Floriterapija Tanje Šešum Postanite floriterapeut - praktičar kalifornijskih i balkanskih cvetnih esencija, kako biste pomogli sebi, svojoj porodici, prijateljima, klijentima, unapredili kreativnost, duhovni razvoj, partnerske odnose. Kako biste se izborili sa bolestima zavisnosti, depresijom, strahovima, seksualnim problemima. Kako biste bolje čuli svoje telo i šta se krije iza bola, umora, glavobolje. Kako biste radili kao praktičar floriterapije i naučili sve o relaciji praktičar-klijent. Kako biste naučili da kombinujete kalifornijske cvetne esencije da biste postigli najbolje rezultate u uspostavljanju harmonije duha i tela. Edukacija nove grupe praktičara organizuje se svakog septembra, januara i maja. Očekuju Vas razne pogodnosti! Dodatni info: 011/2151-808, 064/11-444-24 Omladinskih brigada 168, Novi Beograd www.floriterapija.com
Ples Nenada Vukića Ples je jedna od najstarijih veština, prisutna u svakoj kulturi sveta. Ples podrazumeva ritmičko pokretanje tela u skladu sa muzikom, s ciljem izražavanja ideja ili emocija, oslobađanja energije, ili jednostavno uživanja u samom pokretu. Plesom se može iskazati određena emocija ili dočarati događaj ili priča. Svoje uživanje u plesu deli sa vama operativni trener sportskog plesa Nenad Vukić na novoj lokaciji u Zemunu, OŠ "Svetozar Miletić" (kod Poljoprivrednog fakulteta). Nove grupe počinju u septembru, a termini za odrasle su: ponedeljak i sreda od 19 do 20č, a za decu istim danima od 18 do 19č. Prijaviti se možete putem e-maila: ritampluskg@gmail.com Dodatni info: 064/14-14-824 (Nenad Vukić)
Homeopatski centar “Similimum” Udruženje za širenje i unapređenje klasične homeopatije Simillimum objavljuje i upis novih studenata za jesen 2015. u: I godinu (osnovne studije) i IV godinu (napredne studije) u Beogradu. I godinu (osnovne studije) u Nišu. Dodatni info: 011/322-8238, 064/306-7465 www.similimum.edu.rs
Bhakti Hub u julu i avgustu Od ponedeljka do petka svake večeri redovni časovi joge praćeni laganom vege-večerom: raspored na www.bhaktihub.com. Svakog utorka u 20č reiki krug sa Marijom Kljun. Svakog petka u 20č kirtan joga. Svakog dana od 12-17č u Bakti habu (Bhakti Hub) balansiran vegeterijanski ručak i dostava u centru Beograda (uz rezervaciju). Vikend-radionice, seminari i druženja: Nedelja, 12. jul, 17č, gostovanje Svamija Saćinandane: predavanje, kirtan i pitanja i odgovori. Subota 18. jul, 17-20č, seminar o nadijima i moći pravilnog disanja, sa Marijom Kljun. Subota, 25. jul, 11-14č, drevna Bagavad gita za moderan uspeh 1, sa Akrurom Aleks, internacionalnim lajf koučem. Nedelja, 26. jul, 11-13č, drevna Bagavad gita za moderan uspeh 2, sa Akrurom Aleks, internacionalnim lajf koučem. Subota, 1. avgust, 10-14č, ulepšajte život kolornom terapijom, sa Svetlanom Drakulić, sertifikovanim terapeutom bojama. Dodatni info: 062/169-15-97 (Marija)
DOVEDIMO LAME U SRBIJU *seminar i izrada mandale Medicinskog Bude Geše Lobsang Tseten već 20 godina predaje teoriju mandala oslikavanja peskom u slavnom tibetanskom manastiru Drepung Gomang, kao i budističke studije kroz praksu sutri i tantri. Pre toga, Geše Lobsang je 15 godina studirao u manastiru Dalai Lame, na kojem je dobio najvišu titulu i zvanje koje je moguće dobiti na manastirskom univerzitetu - geše, ekvivalet zvanju doktora nauka. Geše Lobsang će održati trodnevni kurs (28, 29. i 30. avgusta) Avalokitešvara meditacije. Akontacija za ovaj kurs i plaćanje unapred, potrebno je da bi se kupile tri povratne karte iz Indije i time potvrdilo ovo gostovanje! Nema zarade za organizatora ili lame, samo pokrivanje troškova avionskih karata, hrane i smeštaja. Ukoliko niste u mogućnosti da dođete, a želite da donirate, dobijate na poklon mandalu Medicinskog Bude u formi postera. Možete donirati i avio karte, hranu, smeštaj ili prevoz za lame ili obavestiti vaše prijatelje koje bi to moglo zanimati. Donacije se koriste i za ponovni dolazak Geše Lobsanga i monaha Tseringa i Šeraba u Srbiju, krajem avgusta i tokom septembra kada će raditi mandalu Medicinskog Bude (Sange Menla). To je veliki blagoslov za Beograd, Srbiju i region, pa evo poziva da se svako uključi u skladu sa svojim mogućnostima. Tokom deset dana izrade Mandale, ulaz, molitve i meditacija u galeriju biće u potpunosti BESPLATNE. Izrada i postavljanje molitvenog točka Tare za svetski mir predviđena je u Beogradu u Palmotićevoj 5, veg. restoran Mumbai, donji nivo, za nedelju, 5.jula, u 12č. Ulaz je slobodan. Dodatni info: 069/190-777-2
64
Da li znate za zajednički reiki?
Krug za umreženi rast Reiki, kao jednostavna metoda tradicionalnog energetskog lečenja, dostupan je na našim prostorima već godinama. On podrazumeva da se kanalisana životna energija rukama, ili ređe mentalno, usmerava ka primaocu, oživljavajući i lečeći tako specifičan deo tela koji je problematičan i telo kao celinu. Iskusniji majstori reikija prvo usmeravaju životnu energiju, ki, ka izlečenju fizičkog tela, a kako to gotovo izvesno dovodi do potrebe za radom na ozdravljenju i usklađivanju suptilnijih nivoa bića, kasnije nastave i rad na mentalnom i emotivnom nivou.
Slika drveća sekvoja Specifičnost reiki kruga je upravo u zajedništvu. Postoji priča o drveću sekvoja, koje ima najstarije žive primerke, među kojima su oni dokazano stari preko 2000 godina. Specifičnost tih stabala je da su uprkos impozantnoj visini veoma otporna na vetrove. Pritom, drveće sekvoja nema duboko, već veoma plitko korenje, dubine od dva do četiri metra! Kako je moguće da ovako plitko korenje održava na površini drveće visoko sto metara? Tajna sekvoja je ista kao i tajna reiki kruga - u umreženju. One od početka puštaju korenje u širinu i ispod zemlje traže drugo korenje sa kojim se umrežavaju. Stvorivši mrežu dugog horizontalnog korenja, koje se ponekad proteže i do petnaest metara od stabla, sekvoje predstavljaju gigante čija snaga leži u sinergiji. Kada se grupa sekvoja umreži, postaje potpuno otporna na vetrove, zemljotrese i druge prirodne izazove.
Značaj učitelja
R
eiki krug je nov način lečenja i harmonizacije, uz pomoć reiki energije, u kome je naglasak na zajedničkom energetskom stimulansu. Reiki krug spaja praksu i dobrobiti meditacije, vizuelizacije i pozitivne afirmacije sa reikijem, a kombinovana dobrobit svih navedenih praksi je umnožena i naglašena zajedničkim energetskim radom grupe ljudi.
Kako izgleda čas reiki kruga? Nakon opcionog razgibavanja uz nekoliko osnovnih jogičkih položaja, svi zauzmu svoja mesta u krugu, i udobno se smestivši, fokusiraju na sopstvenu prisutnost u trenutku kroz svesno disanje (pranajamu). Kada se svi prisutni primire, učitelj reikija koji vodi čas posvećuje nekoliko minuta energetskom otvaranju svakog prisutnog člana. Ovo čini s ciljem da energije počnu da kruže snažnije i harmoničnije. Zatim sledi vođena meditacija u kojoj svi prisutni učestvuju u radu na čakrama, a u poslednjem delu časa se prikupljena vitalna energija kontemplacijom i afirmacijom usmerava na temu dana, poput zahvalnosti, nesebičnosti, novih početaka, ličnog rasta, duhovne snage itd. Reiki krug je otvoren za svakoga ko je otvoren za reiki, drugim rečima, za svakoga ko želi da radi na sebi. Ne postoje ograničenja u pogledu godina i iskustva, jer je snaga reiki kruga upravo u tome što zajedništvo nadoknađuje lične nesigurnosti i dovodi do bržeg efekta jačanja.
Reiki krug funkcioniše po istom principu zajedništva. Svako od nas emituje određenu energiju iz predela srca. Kada se ta energija proširi da obuhvati druge u reiki krugu i komunicira sa njima, pogotovo na svestan i uzdižuć način, stvara se sinergija koja umnožava jačinu svakog uključenog člana i čini da doživimo energetske i lične proboje koji bi nam u običnom toku događaja ostali sasvim nedostupni. To je posebno vidljivo kada se formira takozvana energetska grupa, odnosno krug ljudi koji ponovo i ponovo raste zahvaljujući ponovnom umreženju u reiki krugu. Nije esencija reiki kruga čak ni energizacija, niti ozdravljenje, mada su ovo vrlo korisni plodovi koje nam učešće u krugu donosi. Esencija reiki kruga je inspiracija. Inspiracija da se raste, da se raste zajedno. Kada rastemo zajedno, mi ostavljamo trag i na individualnom i na zajedničkom, širem socijalnom nivou. Ovakav rast je mnogo stabilniji, održiv je i donosi širu socijalnu dobrobit u vremenu depersonalizacije, otuđenja i generalnog proboja egocentričnih načina delovanja. Veoma je važno da reiki krug vodi iskusan reiki majstor, koji dobro barata energijama, čija je lična snaga postojana i koji može voditi iz jednog u drugi element časa sa istančanim fokusom ne remeteći prirodan tok. Tada dobijamo potpunu dobrobit od reikija, meditacije, zajedništva i odlazimo sa časa nasmejani, probuđeni i inspirisani za svesniji, potpuniji i srećniji život •
Nađite nas Reiki krug, svakog utorka od 20č. u prostorijama Bakti haba (Bhakti Hub), Beograd, Kosovska 49/I, sa učiteljicom Marijom Kljun.
65
Postovani citaoci... ovo je spisak prodavnica zdravije hrane u kojima se prodaje naš časopis, ali u kojima možete pronaći kvalitetne namirnice za svoju zdraviju ishranu. Beograd AHILES, Ilije Stojadinovića 65 BEO4COMPANY, Bul. Kralja Aleksandra 297, Meštrovićeva 32, 398-10-95 BGD TRADE, Bul. Kr. Aleksandra 272, 24106-42 BILJOTEKA, Kumodraška 42, 3981-067 BILJOTEKA, Bul. Kralja Aleksandra 297, 242-10-62 BIO BODY SVET, Sarajevska 40, 063/770-8187 BIO CENTAR, Bul. Oslob. 34b, Grocka, 063/21-29-48 BIO MARKET, Svetogorska 18, 3236-714 BIO PLUS, Koste Glavinića 3A, 2650-390 BIODUĆAN MOJE ZRNO, Ustanička 204 lok.2, 3474-581 BIO ŠPAJZ, Pijaca Kalenić, lok.34, 2433-313 BOJID, Cerak, Kosmajska 60b, 2399-485 CECIN BIOŠPAJZ, Paunova 3a, 39-84-695 DARENA, Nebojša Ristić. Bulevar Kralja Aleksandra 297, 24-15-219 GRAND MARKET, Živka Davidovića 4B, 2427-524 HEMA-KHEYA-NEYE, Hilandarska 24, 3345-322 HERBASANA, Dž.Vašingtona 8-10, 334-58-79 KRRAS, Vidikovački venac 67 b, 2342-046 KULIĆ, Makenzijeva 17, 2438-821 LAVANDA, Braće Srnića br.23-b, 74-74-071 LEBLEBIJA, Bul.Oslobođenja 5, 244-0275 MACROBIOTIC PROM, Kičevska 30; 243-99-43 MASLAČAK COMPANY, Kokanova 8a, 3674-911 MASLINA, Katanićeva 2, 2459-090 NANA, Mileševska 34a, 245-11-60 NAŠA MALA MAŠA, Đorđa Jovanovića 2, 3344-732 NEVEN-BIOCENTAR, Dečanska 21, 3035-450; Beogradska 41, 3246-669 NUTRICIJA, Skadarska 47, 3224-155 SAHASA, Višegradska 29, 3616-019 SANJIN BIO KUTAK, Sinđelićeva 8, 2400-639 SFINGA, Vidikovački venac 92a, 060/66-999-35 SRNA STORE, Višnjićeva 2b, 3283-814 STKR KUSUR, 27.marta br.113, 3224-855 STR ZRNO. Marka Oreškovića 27, 3820-388 TR MANGO, Biocentar, Kamenička br.1, 060/5575-877 VALKIRYA, Trgovačka 9/A, 23-62-368 VALKIRYA, Požeška 116, 357-29-33 VAŠA NAVIKA, Majora Ilića 9, 3248-508 ZLATNA BUNDEVA , Makenzijeva 22, 344-91-56 ZLATNA DOLINA, Bul. Kralja Aleksandra 416, 2860-866
Novi Beograd / Zemun BIOKORPA, Štrosmajerova 2, 3739-514 BIO ZDRAVO ŽIVO, Nehruova 49, 063/275-877 BONEDA PLUS, Bul. Zorana Đinđića 12v, 2147-662 EFEDRA, Prvomajska 8K, 063/7748-918 IZVOR ZDRAVLJA, Bul. Mihaila Pupina YU Biznis centar, 3110-954 KUĆA ZDRAVOG ŽIVOTA, Partizanske Avijacije 25, 2280-064
ORYZA, Karađorđev trg 7, 3750-139 PRIRODA, Davidovićeva 2/2, 3165-417 ZRNCE, Biljana Živanović, Bulevar Zorana Đinđića 59/12d, 2287-565 ZRNCE, Dubrovačka 6, 3163- 066
Novi Sad ANANDA RESTORAN, Petra Drapšina 51, 063/108-89-78 FRESA, Stevana Milovanova 6, 065/851-82-64 HERBA MG-GREEN, Slovačka 26, 060/42-99-689 MELA VERDE, Futoška 3, 063/72-02-509 MELEM PRIRODE, Novosad. Sajma 3, 064/8222-102 NAŠ SUNCOKRET PLUS, Radomira Raše Radujkova 12, 064/3300-701 NENIN DUĆAN, Miše Dimitrijevića 18, 063/522-698 NIN 021, Kosovska 15, 065/559-2929 PANONSKI KUTAK, Ilija Ognjanovića 4, 063/529-361 PRIRODA, Limanska pijaca, Cara Lazara 50, 061/4009-091 ČAROBNI FENIX, Lasla Gala 1, 064/16-555-18
Ostali gradovi… BEYOND , Voždova 76 b, Niš, 018/514-182 BIOS, Trg Oktobarske Revolucije 7, Subotica, 024/557-615 BIO ŠOP BIOFAN, Cara Lazara 74/2, Kraljevo, 036/324-085 DEMETRA, Bulevar Oslobođenja 15, Zrenjanin, 023/565-301 DUĆAN ZDRAVE HRANE, Svetozara Markovica 37, Zaječar, 019/442-934 GREEN MARKET II, Cara Lazara 50, Ćuprija, 035/472-501 KUĆA ZDRAVLJA, Nikole Pašića bb, Paraćin, 035/564-930 KUĆA ZDRAVLJA-OLEA, Karađorđeva 14, Pančevo, 013/333-403 MAGAZA, Vojvođanski bulevar 30a, Pančevo, 013/300-879 MAKRO BIOS, Dvorska 36, Vršac, 062/533-070 MBM, Svetog Save bb, Trstenik, 037/24-31-007 PETRA SD, Naselje Miloja Đaka bb, Smederevo, 069/19-32-146 PROSO, Kralja Stevana Prvovenčanog 11 b, Niš, 018/524-902 SUNČEV CVET, Ingus Kastelj bb, Subotica, 024/758-052 UNIMA, Dr Pantića 96, Valjevo, 014/240-036 ZDRAVO ŽIVO, Cara Lazara 4b, Obrenovac, 011/87-22-689 ZELENA MASLINA, Srpskog Sovjeta bb, Smederevo, 064/99-00-644 ZVONCE, Ljube Nenadovića 6, Obrenovac, 011/8720-764
VAŽNO: Pozivamo sve prodavnice koje žele da prodaju naš časopis i tako sebi obezbede mesto na ovoj stranici, da nam se jave na: 065/22-66-402.
66
ONI KOJI ZNAJU...
da i vama znanje daju Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje... TERAPEUTI Prof. Vera Đorđević su đok terapeut 032/809-022 Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja 064/250-66-37 Mr Ljiljana Stefanović magistar kineske medicine 063/708-33-10 Prof. dr Staniša Stojiljković savetnik za detoksikaciju organizma 018/221-320 Dr Žanka Četojević lekar kvantne medicine 011/324-43-28
Dr Nina Bulajić savetnik za makrobiotičku ishranu 011/244-69-56 Dr Vesna Stefanović spec. fizijatar 011/30-86-111 Dr Petar Dinić hiropraktičar 011/228-41-86 Dr Milan Bošković spec. fizi. med., subspec. primenj. joge 064/046-72-16 Marina Mlinarić klasični homeopata 064/209-28-23 Desimir Ivanović psihoterapeut 064/194-55-91
INSTRUKTORI Đenđi Samardžija instruktor tai đija 064/22-00-260
Danko Lara Radić učitelj tai masaže 063/20-22-59
Saša Blagojević instruktor ći gunga 063/477-888
Tanja Jevđović Wellness & SPA instruktor 011/328-60-16