cena 59 din.
Broj
48
Maj
2013 www.zdravzivot.com
Talija Smederevac, homeopata: Svaki c �ovek je moj uc �itelj Ekskluzivni intervju ´ Prof. dr Vuk Stambolovic: Da nam joga ne ode u welness ´ hemi c Mr Boris Mandic, �ar: Kako sam stvorio – Radionicu prirode ... i pratjahara
PRIRODNO � LECENJE ALERGIJA Tema broja:
najjednostavnije i najefikasnije metode
Prirodna medicina Maslac �ak kao efikasni a besplatni lek iz nas �eg dvoris �ta
+
Makrobioticki saveti
Zdraviji recepti
Zdravija ishrana za pocetnike
´ Prof.Vlado Ilic: O posledicama emancipacije �ene...
Kompletirajte svoje zapoc�ete cikluse
Čišćenje od straha, besa, tuge... Proleće je idealno vreme za štošta! Tu je (naše) novo listanje, novo cvetanje, novo sejanje, sađenje, projektovanje gredica i leja, izvan sebe, ali i u sebi... A oduvek je idealno i za – svakovrsna čišćenja. I sve tu ima debelog smisla, pa čak i ako ne dolazi iznutra, nego kad nas drugi na to podsete. Dakle, idealno bi bilo da to sami osetimo (celim svojim, nezatrpanim) unutarnjim bićem. Naime, ako sami osetimo da smo, načinom života, načinom razmišljanja, zaprljani između ostalog i (neizbežnim, ali i onim drugim, koje sami iz nekog razloga neprestano stvaramo) raznoraznim strahovima, besom, brigama, tugom... tada se, po logici stvari i svi drugi (misaoni, duševni, ali i fiziološki) procesi u nama odvijaju lakše, te je i efekat našeg preduzetog čišćenja daleko intenzivniji i dublji. Sigurno ste čuli da postoje razni sistemi čišćenja creva, bubrega, jetre... Tamo gde su naslage opterećujućih materija najveće i najjače. I čuli ste da čišćenje istih ne uspeva baš iz prve, i da ne uspeva baš svakome... Potrebno je u tom smislu imati i odgovarajuća, kvalitetna sredstva, koja će (p)ojačati procedure, da bi se ostvario naš plan, regeneracije pomenutih vitalnih organa. Pa ste tako verovatno čuli npr. i za gorku so, tj. magnezijum-sulfatheptahidrat – MgSO4+7H2O, koja služi da opusti kanale, tako da prolazak kamenčića bude gladak i bezbolan. Gorka so služi i da opusti tanko i debelo crevo, kako bi se oni oslobodili od (nagomilane) stolice. Takođe, verovatno vam je poznato da glina, inače fantastičan čistač organizma, proveren hiljadama godina, ne može da dopre do jetre, pa se čišćenje organizma glinom, u svrhu potpunijeg zahvata, potpomaže adekvatnom upotrebom maslinovog ulja i limunovog soka. Mnoštvo je, dakle, detalja i detaljčića, koje valja znati kako bi se u pogledu čišćenja (pojedinih) organ(izam)a, a u cilju jačanja imuniteta, pa nadalje npr. otklanjanja alergija, postigli što bolji rezultati. A ako je zaista tako, zašto onda, uprkos svemu tome, uprkos svim tim procedurama, kod nekih, alergije, ali i drugi dokazi da vitalna sila baš i ne radi valjano svoj posao, i dalje čine redovne tegobe, i dalje (nam) redovno zagorčavaju život? Možda bi, u tom smislu, trebalo obaviti razgovor sa nekim iskusnim (klasičnim) homeopatom. Ili bar sa psihoterapeutom. Jer, kao što u našem fizičkom telu postoje raznorazni džepovi, puni svakojakih naslaga (peska, kamenčića, pa i kamenja...), tako se i u našoj svesti, a posebno podsvesti, može pronaći koješta što slabi našu vitalnu silu, tj. ometa rad našeg zaštitnog sistema. Zapravo, čak i pre nego krenemo, a najkasnije uporedo sa idejom da čistimo svoje fizičko telo, valjalo bi preduzeti odgovarajuće korake, da se uz pomoć odgovarajućih tehnika oslobodimo strahova, briga, besa, tuge... Jer, u protivnom, ni naši organi koje čistimo neće dugo biti u dobroj funkciji, i za tili čas će ponovo biti napunjeni starim otežavajućim sadržajima. Proleće je, kao što znamo, idealno doba i za (novu) ljubav. A ona, ako je prava, ako je iz srca, tj. duše, i te kako opušta, olakšava izbacivanje pomenutih naslaga koje opterećuju našu dušu, te i naše organe. A uz sve to (ako je prava) nije ni gorka, kao pomenuti magnezijum-sulfat-heptahidrat. Ne bih da vas odvraćam od gorke soli kada je reč o čišćenju jetre npr. Ali bih da vas odvratim od - gorke partnerske veze. Kako? Pa, ako dozvolite, tako što ćete najpre zavoleti sebe onakve kakvi jeste, a potom i naći nekoga ko će vas voleti baš takve kakvi jeste. A ne svoju projekciju vas, koja mu iz nekog razloga (makar i privremeno, makar i patološki) odgovara. U to ime, Živeli! G.K. urednik@zdravzivot.com Časopis “Živeti zdravije...” 11000 Beograd, Braće Miladinov 10 e-mail: redakcija@zdravzivot.com Telefoni: 011/38-36-436, 065/22-66-402 Radno vreme, radnim danima, od 9 do 16č. Izdavač: Macrobiotic prom, Beograd Gl. i odg. urednik: Goran Kojić; Dizajn: Saša Milovanović Lektor: Goran Bojić Stručni saradnici: prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić, dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, Marina Mlinarić
Štampa: Politika A.D., Beograd Marketing: Agencija „IEA”, Beograd Distribucija: Global press, Beograd; Macrobiotic prom, Beograd U časopisu nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.
CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 614 ZDRAVIJE : vaš informator za zdravije življenje / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Zemun (Palmira Toljatija 64/29): Macrobiotic prom, [2009]- (Beograd : Politika A.D.). - 26 cm Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010) Živeti zdravije ISSN 1821-1712 = Zdravije COBISS.SR-ID 167413260
ekskluzivni
intervju
Kuda ide alternativna medicina?
Hoće li joga
otići u - wellnes
Od uvođenja u praksu Pravilnika o bližim uslovima, načinu i postupku obavljanja metoda i postupaka tradicionalne medicine proteklo je više od pet godina (2007). U međuvremenu, mnoge stvari su pokrenute sa mrtve tačke, neke tapkaju u mestu, a pravi sagovornik za dileme u javnosti u vezi sa današnjim stanjem u primeni tradicionalnih, tj. alternativnih metoda, svakako je onaj ko je i najzaslužniji što je ovaj segment integrativnog pristupa medicini kod nas dobio na značaju, prof. dr Vuk Stambolović. Goran Kojić: Kako iz Vašeg ugla u vreme sveopšte krize napreduje primena Pravilnika o bližim uslovima, načinu i postupku obavljanja metoda i postupaka tradicionalne (tj. alternativne) medicine? Prof. dr Vuk Stambolović: Primena Pravilnika, odnosno njegovog dela koji se odnosi na metode svrstane u grupu “Rehabilitacija”, već izvesno vreme je u zastoju, zbog stava nekoliko članova Komisije za tradicionalnu medicinu, da te metode treba svrstati u kategoriju Wellnes, što znači da ih treba isključiti iz zdravstvene zaštite. No, verujem da će osnivanje sekcije za Tradicionalnu medicinu Srpskog lekarskog društva delovati u pozitivnom smislu, odnosno da će taj zastoj biti prevaziđen.
Tu su, naravno, i problemi vezani za različite interese, no čini mi se da bi njih blio lakše prevazići kada bi onaj prvi bio manje izražen.
grad treba da dođe delegacija Toskane, koju će voditi dr Kaldes Pinilja (Caldes Pinilla), koja je u vladi Toskane odgovorna za regionalnu zdravstvenu saradnju.
G. K: Zašto u našoj zemlji u poslednje nema okruglih stolova o tradicionalnoj, tj. alternativnoj, ili o integrativnoj medicini?
G. K: Mnogi dobronamerni posmatrači ukazuju na loš kvalitet škola tradicionalnih/alternativnih metoda. Šta Vi mislite o tom problemu/fenomenu? Šta biste rekli kritičarima?
V. S: Okrugli stolovi se obično organizuju povodom stvari koje imaju opšti značaj. Alternativna medicina ovde taj značaj nema, a i ne shvata se da može da ga ima. Naime, zbog specifičnih uslova, alternativna medicina još uvek je ostala u uskom domenu privatne prakse, pa tako i privatnih interesa alternativnih terapeuta i ljudi koji sebi mogu da priušte tretmane u privatnim ordinacijama. G. K: Dokle se stiglo u regulisanju rada nelekara terapeuta?
G. K: Od svih problema sa kojima se suočava Nacionalna komisija, koji Vam izgledaju najveći? V. S: Mislim da je najveći problem republičke komisije zapravo jedan generalni ovdašnji problem. A to je problem koji ovde imamo sa pluralizmom uopšte, pa tako i sa medicinskim pluralizmom.
4
V. S: Alternativna medicina je kod nas u ranoj fazi razvoja. To znači da je i edukacija odgovarajuća. Ne bih rekao, međutim, da je ta edukacija loša. Moje je mišljenje da je veći problem to što je ta edukacija često pod velikim uticajem paradigme oficijelne medicine. Međutim, u meri u kojoj se svaka metoda alternativne medicine bude razvijala kao posebna profesija i edukacija će biti potpunija i autentičnija.
V. S: Prema Zakonu o zdravstvenoj zaštiti, u Srbiji se alternativnom medicinom mogu baviti samo zdravstveni radnici. To je kompromis između modela karakterističnog za zemlje južne Evrope, gde dominira takozvani napoleonovski kodeks, i gde se metodima alternativne medicine mogu baviti samo lekari, i modela zemalja severne Evrope, gde se poštuje takozvano običajno pravo i gde se tim metodima mogu baviti svi koji imaju odgovarajuću edukaciju.
G. K: Koliko je licenci dosad izdato zdravstvenim radnicima da se bave tradicionalnim/alternativnim metodama? Koje metode prednjače?
G. K: Odavno nismo imali grupne posete alternativnih terapeuta iz inostranstva, poput onih iz Toskane. Da li se nešto takvo uskoro može očekivati?
G. K: Kako se nova vlada, tj. sadašnje Ministarstvo zdravlja, odnosi prema ovoj tematici?
V. S: Da, u drugoj polovini juna u Beo-
V. S: Izdato je oko 280 licenci, no tu su uračunate i dozvole ustanovama, a ne samo radne dozvole za terapeute. Kao i u svetu, pak, prednjače homeopatija i akupunktura, uz biorezonantne terapije koje ovde imaju rogobatni naziv “kvantna medicina”.
V. S: Zahvaljujući njenoj ljubaznosti, imao sam priliku da nedavno razgova-
ram sa gospođom ministrom, prof. dr Slavicom Đukić-Dejanović. Prof. Đukić-Dejanović je prihvatila da primi delegaciju Toskane i da sa njima razgovara o projektu “Podrška razvoju integrativne zdravstvene zaštite u Srbiji”. G. K: Nedavno je i u našoj zemlji izašla knjiga "Bolest kao put do izlečenja", koju kao jedan od dvojice autora potpisuje "odmetnuti" lekar zapadne medicine dr Ridiger Dalke. Ova knjiga izaziva vrlo oprečne komentare. Da li ovakvi lekari i njihova dela mogu da značajnije utiču na poverenje lekara u alternativu? V. S: Mislim da je dobro što je u Beogradu o knjizi “Bolest kao put” (“do izlečenja” je nepotreban dodatak koji će u narednom izdanju biti izostavljen) govorio dr Ridiger Dalke. Nekoliko desetina ulaznica je podeljeno članovima sekcije za Opštu medicinu i sekcije za Tradicionalnu medicinu Srpskog lekarskog društva. Videćemo šta će oni imati da kažu •
zdravije
za početnike
Manje mesa
pa šta?
Možda ste u nekim vestima ili dnevnim novinama mogli da čujete ili pročitate žalopojke kako se, eto "u Srbiji troši manje mesa nego u Evropi, jer je skupo...". Možda niste znali, da je to, uprkos negativnom kontekstu u koji je stavljeno, dobro. Trend opadanja potrošnje mesa postoji i u bogatoj Nemačkoj - od 66 kg godišnje po stanovniku 80-tih, sada je opalo na manje od 60. Ne zbog siromaštva - već zato što je porasla zdravstvena svest. U svim ranijim epohama količina potrošenog mesa rasla je u skladu sa socijalnim statusom. Sada se trend izmenio i potrošnja mesa u
Nemačkoj opada sa primanjima i nivoom obrazovanja građana. A drugi bitan uzrok je pad ugleda mesne industrije koja se već godinama bori sa skandalima vezanim za stočne zaraze ili za korišćenje nedozvoljenih sredstava u uzgoju ili lečenju stoke. I eto, nemačka nacionalna studija o ishrani zaključila je da "meso u Nemačkoj sve više postaje hrana nižih društvenih slojeva, a građani koji dobro zarađuju i koji su univerzitetski obrazovani jedu najmanje šnicli ili kobasica". I tako, i bez nekog posebnog truda ili namere, i mi smo u trendu •
Ishrana za manje stresa U izvesnoj meri, ishrana nam može pomoći da smanjimo stres i njegove posledice. Ako osećamo da nam je stres problem, potrebno je da iz ishrane izostavimo namirnice koje deluju razdražujuće i time doprinose stresu. A to su, pre svega, kafa, crni čaj, rafinisani šećer i razne "kole" koje sadrže kofein. Da pomognemo sebi da se opustimo, uvešćemo neke namirnice koje koje smanjuju stres (deluju smirujuće). To su, pre svega, biljni čajevi od kamilice, nane i bosiljke, kao i čajna mešavina sladića, karda-
Propolis
protiv infekcija
Ako hoćete da poboljšate imunitet i pomognete svom organizmu da se lakše oporavi od prehlada, gripa, upala disajnih puteva, kao i da sanirate blaže infekcije kože ili sluzokože – postoji prirodan način. Pčelinji proizvod, propolis, smatra se prirodnim antibiotikom i vekovima je i korišćen u tretmanu raznih infekcija i upala. Propolis može da se pije (obično se uzima 3 x 30 kapi tinkture dnevno), može da se koristi za ispiranje grla, a može i da se spolja maže na inficirana i upaljena mesta na koži. Stručnjaci koji su ispitivali terapeutsku
6
upotrebu propolisa tvrde da on ima antibakterijsku aktivnost veću od penicilina i drugih uobičajenih antibiotika. Propolis ne samo da ima baktericidno dejstvo, nego i podiže prirodnu otpornost organizma na infekcije tako što stimuliše imuni sistem. Bogat je i različitim aminokiselinama, elementima u tragovima kao što su gvožđe, bakar, mangan i cink, kao i antibioticima. Ima visok sadržaj vitamina B, C, E i beta karotina, ali i bogatu koncentraciju dragocenih bioflavonoida, koji doprinose njegovom prirodnom terapeutskom dejstvu •
moma, cimeta i morača. Važno je i sledeće: ne jedite ako ste u izrazitom stresu! Ako ste izrazito uznemireni, nervozni, ljuti, strepite - bolje je da ne sedate u takvom stanju za sto. Hrana koju pojedemo u stanju izrazitog stresa ne može da se svari i postaje problem za organizam. Zato, ako ste uznemireni pre nego što sednete za sto, sačekajte da se malo smirite. Da pomognete tome, možete da dišete duboko, popijete neki smirujući napitak, kratko prošetate, pa kad se donekle opustite, možete da pređete na obrok •
Mirne pada s neba Duševni mir je smisao, cilj, suština života i naše rođenjem stečeno pravo, međutim, u realnosti stvari stoje drugačije. Tako smo se upleteli u svakodnevicu, jurenje za ostvarenjem ambicija, borbu za opstanak, da smo usput izgubili mir. Stres, nervoza, nesanica i druge psihosomatske bolesti su glavni problem modernog sveta. Uzrok naših nemira leži u našem nemirnom umu: on je prepun misli i hiperaktivan. Ako ste nekad pokušali da se svojom voljom otarasite misli koje vam "zuje" po glavi i umirite um, verovatno ste videli da to niste u stanju. Nažalost ili na sreću, da povratimo mir, potrebna nam je svakodnevna disciplina. Joga, drevna praksa čiji je cilj ovladavanje telom, umom i emocijama, ima čitav sistem vežbi koje vode duševnom miru. Prakse joge su tako skrojene da direktno utiču na rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem i da smiruju prenadraženi nervni sistem. Sve to postepeno dovodi do smirenja moždane aktivnosti i proređivanja misli. A meditacija, kao prefinjena veština koju, zaista, može da nauči svako, direktno utiče na stišavanje uma •
info zdravije BEOGRAD JE BOGATIJI ZA JOŠ JEDNU PRODAVNICU ZDRAVIJE HRANE
BIO ZDRAVO ŽIVO Novi Beograd, Nehruova 49 063/275-877
Neka je sa srećom!
živetizdravije
...u maju
Oprez sa svakovrsnim zatrčavanjima Savetuje: Georgij Nazarov, naturolog www.georgijnazarov.com
U
veliko stiže lepo vreme, a s njim i paradajz, mladi krompir, krastavci... Ali, njima nije još vreme. Tj. oni nisu dovoljno kvalitetni. Preporučujem da sačekamo da stignu oni pravi, iz bašte. Maj je dobar period za čišćenje jetre, ali i za čišćenje creva, ako to još niste uradili. Ono se može obaviti klistiranjem, a može i pomoću usavršavanja ishrane, te uz uvođenje zdravijeg doručka. Može to biti i hidrokolon terapija, ali tek nakon konsultacija sa lekarom, koji ima o tome dovoljno znanja, da vam preporuči. U maju dolazi i obilje svežeg voća, koje svakako treba koristiti. Prve trešnje, koje su naizgled možda manje interesantne, zapravo se uopšte hemijski ne tretiraju. Te ih svakako najtoplije preporučujem, jer će imati višestruko korisno dejstvo na vas. Pa i kada progutate neku košticu, znajte, to nije ništa strašno, jer će izaći kroz creva, usput ih čisteći. Ovo je dobar period i za protivparazitnu terapiju. U celini, krećemo se više napolju, jedemo dosta svežeg povrća, više smo u kontaktu sa zemljom, te ima smisla da redovno sprovodimo antiparazitnu terapiju. Postoji više načina kako to možemo raditi, uz pomoć različitih biljnih preparata, i to zaista efikasno deluje. Oslobađajući se od parazita, jačamo i svoj zaštitni sistem, poboljšavamo proces varenja i usvajanja hrane, te funkcionišemo na mnogo boljem nivou. Usput, otklanjamo i nadimanje creva, te omogućavamo njihov normalan rad. Mnogi se na proleće odlučuju na promene u svom životu. Jedna od tih promena je i – ostavljanje cigareta. Koje je, naravno, veoma isplativo. Jer, generalno, preko cigareta svakodnevno unosimo u sebe gomilu otrovnih materija, i one se talože svuda po telu, a ne samo u plućima, koja poprimaju crno-sivkastu boju, i gube svoju normalnu funkciju. Naravno, cigarete imaju veliki uticaj na pojavu bolesti srca, raka i mnogih drugih bolesti, o čemu već sigurno dovoljno znate, a njihovo ostavljanje znatno će vam pomoći i da poboljšate svoj budžet, ali i da smanjite izdatke za lekove i druge medikamente. Neko se u toj želji odlučuje i za rešenja kao što je tzv. elektronska cigareta. Ne mislim da je to dobro trajno rešenje, ali kao podrška ka konačnom ostavljanju cigareta može dobro da posluži. Nažalost, za vreme posta mnogi smatraju da uskraćuju sebi mnoge stvari, a onda čim izađu iz posta, počinje prejedanje i korišćenje previše toga što za vreme posta nisu koristili. Ne mislim da je to dobro rešenje, jer zapravo tada poprilično cimamo svoj organizam i dovodimo ga u vrlo nepovoljne uslove za funkcionisanje. Možemo to pojednostaviti, uvođenjem određenih usavršavanja u ishrani, bliskih postu, u toku svog svakodnevnog funkcionisanja. Na primer, to je trajni prelazak na ishranu što bližu vegetarijanskoj, i da se jednostavno prijatno i stabilno osećamo sa tom (is)hranom. Kao što nije dobro, kada izlazimo iz gladovanja, da odjednom počnemo da jedemo tešku hranu, pa se tada javljaju neugodni simptomi, koji mogu postati trajni, pa čak i uz rizik da dospemo u bolnicu, isto nije dobro da nakon posta odjedanput uzimamo prevelike količine (a pogotovu teške) hrane •
zdravije
2
priče Verujete li u normalnost ljudi koji vladaju?
normalna čoveka jedna normalna priča
Predsednik Urugvaja Hose Muhika i novi papa prema krštenici nemaju zajedničko poreklo, ali se u odnosu prema svakodnevnom životu ponašaju kao – duhovna braća. Iz reda – normalnih.
P
redsednik Urugvaja Hose Muhika je verovatno najbliži "čoveku iz naroda" od svih ostalih svetskih lidera! Zaradio je "nadimak el presidente mas pobre", ili "po naški", najsiromašniji predsednik zbog svojih normalnih osobina i - neverovatnih odricanja! Krenimo redom, o ovom normalnom čoveku... Ovaj nesebični čovek daje čak 90 odsto svoje plate svojim građanima, tako da od 12. 500 dolara, koliki je iznos njegovih primanja, zadržava samo 1. 250 koliko mu je potrebno za osnovne životne troškove. Španskom dnevniku "El Mundo" nedavno je izjavio: "Dobro mi je sa toliko novca. Mora da bude, jer znam koliko Urugvajaca preživljava sa mnogo manje". I njegova žena, koja radi kao senatorka, takođe donira deo svojih prihoda.
Ne plaši se da uprlja ruke Njih dvoje žive u skromnoj seoskoj kući na farmi cveća. Njegova najvrednija kupovina bila je Folskvagenova "buba" koja košta oko 2.000 dolara. Od kada je Muhika došao na vlast 2010. godine, njegova zemlja se smatra jednom od najmanje korumpiranih na svetu! Nije ni čudo, kada im šef države nema račun u banci, niti bilo kakav dug, a zadovoljstvo pronalazi u porodičnom životu i društvu svog ljubimca psa Manuele.
Njegova najkrupnija kupovina A kakav je Muhika u odnosu na kolege? Njegova plata na godišnjem nivou iznosi 15.000 dolara. To je 5,8 odsto plate Dejvida Kameruna, premijera Britanije, 4,2 odsto zarade Stivena Harpera (Kanada), 3,1 odsto prihoda Baraka Obame, 2,9 odsto prihoda Reile Odinge iz Kenije, samo 2,5 odsto Džulije Džilard iz Australije, i mizernih 0,7 odsto novca koji zaradi Li Hsien Long iz Singapura. Muhika inače živi vrlo jednostavnim i povučenim životom. On odbija da živi u predsedničkoj palati i, umesto da se on useli, ustupio prošle zime ovu raskošnu građevinu beskućnicima, kako bi ih spasao od smrzavanja.
Razbio nos pomažući komšiji Pre izvesnog vremena predsednik Urugvaja se pojavio na nekom javnom događaju modrog nosa, upitan za povredu, objasnio je da se desila dok je pomagao susedu da popravi krov posle kišne oluje. Urugvaj je najmanja nacija Južne Amerike, nakon Surinama. Ipak, ova majušna zemlja je treća po razvijenosti na kontinentu, a ne samo da je uspela da izbegne svetsku ekonomsku krizu, već njena ekonomija ima pozitivan trend.
8
Novi papa oprao noge zatvorenicima Novi papa Franja, održao je krajem marta misu u jednom zatvoru u severozapadnom delu Rima, gde kaznu služi 46 muškaraca i žena. Većina njih su Romi ili emigranti iz Severne Afrike. Tom prilikom on je obavio obred pranja nogu zatvorenicima, objasnivši zatvorenicima da je Isus oprao noge svojim apostolima, kao gest dobrote. "Ako je Gospod oprao noge svojim apostolima, mi treba da činimo isto", rekao je papa. Veliki četvrtak, uoči Uskršnjeg praznika, papa je proveo u zatvoru, umesto, kako je to do sada bilo uobičajeno, u bazilici Svetog Jovana Lateranskog. Papa je u bazilici Svetog Petra govorio o stradanju Hristovom - priču o poslednjim satima života Isusovog, a potom je održao i predavanje o hiljadama hrišćana koji su mučeni u Koloseumu u vreme rimske ere. Kako je najavljeno, papa je učestvovao i u nošenju krsta, za razliku od svog prethodnika koji je tu ceremoniju uvek pratio ispod nadstrešnice Koloseuma.
Odrekao se papske palate U skladu sa načelima hrišćanskog reda kome pripada, novi papa je odbio da uđe u raskoš papske palate, izjavivši da ne želi da živi u raskoši, i da mu više prija da bude u društvu, nego sam u ogromnoj zgradi. Na misu na kojoj je to saopštio vernicima papa Franja je pozvao veću grupu gostiju, između ostalog baštovane iz Vatikana, čistače ulica, osoblje Doma i novinare vatikanskog lista Oservatore Romano. Predstavnik za štampu Vatikana, Federiko Lombardi, rekao je da nije poznato koliko dugo će trajati "eksperiment" sa životom pape u Domu svete Marte. Prema njegovim rečima, papa je posle dugog nagovaranja pristao samo da iz sobice u kojoj je do sada bio pređe u apartman, kako bi mogao da prima goste. Dom svete Marte izgrađen je da bi u njemu boravili kardinali u vreme izbora papa. Ima 120 malih soba i nekoliko veoma skromnih apartmana •
zdravijapisma Šta mislimo o jogi?
A ja ću ipak klasičnu jogu Svi smo svesni koliko u našem društvu ima predrasuda prema jogi. Naravno, i sami joga učitelji i instruktori doprinose na svoj način ovoj zbrci. A šta se dešava kada neko o jogi uči sa izvora, u Indiji, pa sa mnogo entuzijazma da je predstavi dođe u Srbiju, piše naša stručna saradnica Olivera Bošković (Svami Omgjanam)... Dragi moj joga prijatelju, Hari Om, Pišem ti u želji da podelim sa tobom neke misli o jogi. Naime, kada sam se vratila iz Indije, bila sam puna entuzijazma za učenje joge, ubeđena da je joga svima preko potrebna. Sećaš se kako smo, dok smo studirali, maštali o uvođenju joge u bolnice, škole, zatvore i vojsku? Mislila sam da ću svima pokazati blagodeti joge, počev od svojih najbližih pa redom. Verovala sam da ću ići po institucijama, kancelarijama, domovima za stare i nuditi svima to drevno znanje koje može svakom da poboljša i zdravlje i život. Na primer, svima je potrebna joga nidra, jer su napeti i hronično umorni. To je opet prva stvar koju sam primetila u mojoj zemlji posle dvanaest godina života u Indiji: da je narod napet i zabrinut preko svake mere. Svi pričaju o opuštenosti a nema je nigde. Želela sam da svima kažem da legnu i da im kroz joga nidru pokažem šta je to duboka opuštenost! Išla bih po kućama i nudila CD joga nidre! Ali ništa od toga. Moj entuzijazam je naleteo na podozrivost i sumnju. Međutim, ubrzo sam shvatila da ljudi u Srbiji pogrešno shvataju jogu. Postoje dve opšteprihvaćene zablude u vezi sa jogom. Jedna na nju gleda kao na nešto mistično, kao na neku sektu. Iz neznanja je vezuju za indijsku religiju i iz informacija (iz crtanih filmova!) povezuju je sa nekom mistikom i fakirizmom. Iz meni neshvatljivih razloga povezuju jogu sa hinduizmom i samim tim predstavljaju kao pretnju pravoslavnom hrićanstvu. Ispostavilo se da ljudi u mojoj zemlji baš nisu radi da nauče nešto novo. Druga greška je, opet, možda isto tako velika, da jogu vide samo kao fiskulturu. Jedna od fizičkih vežbi u moru fitnes ponuda na tržištu željnom večne mladosti i zategnutog tela. To shvatanje joge je nastalo na osnovu lažnih „joga“ koje postoje svuda na Zapadu.
Ja ne znam kako je u Indiji sada, da li je došao do Indije taj talas kulta tela i nekakve joge u svemu tome? Naime, razne akrobacije i naporne fizičke vežbe sa ponekim elementima joga položaja, nose naziv JOGA. Ova joga, ona joga ... a ništa od toga nije joga. Sve te „joge“ upravo krše osnovna pravila joga vežbi: postupno, svesno, lagano, pokret u skladu sa dahom. Zamisli da retko ko od „joga učitelja“ podučava pranajame, a skoro niko vežbe čišćenja – vežbe prvog razreda osnovne škole! Niko i ne pominje smiren i uravnotežen um, vežbe koncentracije, vežbe rađa joge (mislim prevashodno na jame: razvijanje karaktera i vrlina). Fokus je samo na očuđujućim što učvorenijim položajima koji, da bi bili neobičniji, budu propraćeni nekim grubim šištanjem umesto daha. U početku nisam znala kako da se snađem u moru predrasuda. Da se pravdam, objašnjavam, pričam o lepoti i jednostavnosti sistema za ispravno življenje? Ne. Počela sam da držim časove joge i da se striktno držim klasične joge, baš uprkos tome što je sasvim potisnuta. Mnogi su napuštali moje časove razočarani, jer nema napornih vežbi koje su videli na slikama. U početku su se ljudi na mojim časovima smenjivali kao na železničkoj stanici. Nije mi bilo lako. Uvidela sam još jedan problem u vezi sa klasičnom jogom. Ona je postupna, spora, rezultati se isprva ne primete, ali promene su temeljne, trajne, korenite i u telu, ali i što se tiče uravnoteženosti i smirenosti uma, znaš i sam. Joga je suptilna i ne daje instant-promenu. Treba bar šest meseci redovne vežbe da se osete rezultati (položaj tela, držanje, opuštenost mišića, bolje disanje, manje anksioznosti, vedrina...) ali objasni ti sad čoveku u petoj brzini da je redovnost i disciplina važna, da šest meseci nije ništa ... i da nema pilule za bolji život. Prošlo je neko vreme iskušenja, ali sada sam dobila snagu i odlučnost da širim klasičnu jogu. Vidim da ljudima prijaju moji časovi joge, toliko da ne mogu bez njih. Imam redovne polaznike i polako se stvari kreću nabolje! Dragi moj prijatelju, nadam se da je tebi u Indiji lakše da podučavaš jogu i da znanje koje smo zajedno stekli u Biharu možeš da nastaviš da širiš • S najboljim željama, O. Bošković
poredak ljubavi
Kuda plovi brod savremene žene?
Emancipacija kao put u bolest Kulminacija obespravljenosti žene u patrijarhalnom poretku dovela je ženu do pobune i borbe za ravnopravnost. Ali, pošto se borba vodi na „bojnom polju“ patrijarhalne kulture i energije, dakle, istim sredstvima, žena na jednoj strani dobija bitku, ali se istovremeno čini da sa svakom dobijenom bitkom gubi rat...
Tumači: prof. Vlado Ilić sertifikovani terapeut Porodičnog rasporeda (Poretka Ljubavi) www.orderoflove.com
V
ećina teorija o čoveku još uvek ne posmatra čoveka kao duhovno biće. Čak ni osnovne elemente - da smo svi mi ljudska bića sa potrebom da budemo voljeni i da nas drugi vide. Mi težimo da ponovo pronađemo taj isti osećaj koji smo nekada doživeli sa majkom. Ona nam je pružala ljubav i sigurnost, da se ne osećamo ostavljenim i da znamo da imamo nekog ko brine o nama - kada smo gladni itd. Takva majčinska briga trebalo bi da bude ugrađena i u način našeg poslovanja, kako bismo zadržali neophodne resurse koje nam je dala priroda. Mi, kao ljudska bića, imamo odgovornost i ne bi trebalo da svojim ponašanjem ugrožavamo druge ljude, ni sadašnje a ni buduće generacije. Čak je i prvobitni zadatak ekonomije zamišljen da služi čovečanstvu i ispunjava potrebe ljudi, a ne da čovečanstvo služi ekonomiji. Ali kada su naši osnovni elementi kao što su voda, vazduh i zemlja zagađeni, koje potrebe onda treba da budu zadovoljene? Nedavno smo bili u poseti rođacima, razgovarali smo o sasvim svakodnevnim temama, deci, poslu, slobodnom vremenu. U jednom trunutku je rođaka uzdahnula i rekla kako bi i ona vrlo vrlo rado živela poput nas, radila ono što je ispunjava, hranila se zdravo, više vremena i pažnje posvećivala sebi i svojoj porodici, ali to joj, nažalost, nije moguće, jer kao diplomirani ekonomista ne može naći bolji posao od ovog koji ima u banci, iako joj je struktura posla takva da baš ne uživa u svakodnevnoj monotoniji i ispunjavanju obaveza, a u blizini nema nijedne prodavnice zdrave hrane, itd, itd. U jednom dahu je sa žaloš'u konstatovala da bi vrlo rado i sutradan ostala na jutarnjoj kafi sa nama, ali mora sa mlađim sinom otići na davno zakazani termin sa logopedom u zabavištu. Kada mi je ispričala sipmtome zbog kojih ide logopedu, nisam mogao da joj ne ukažem na štetnost televizijskog i kompjuterskog ekrana po razvoj deteta, pogotovo u predškolskom uzrastu. Ubrzo me je zamolila da joj o tome ne pričam jer i sama je svesna toga, ali joj je u kolotečini svakodnevnog života televi-
zijski ekran jedini spas kako da umiri dva, ionako dosta nemirna, dečaka. Kad su deca sama dok ona i muž rade, televizijski ekran i igrice na mobilnom telefonu su najbolji način da se deca umire i sigurno provedu vreme dok im se roditelji ne vrate s posla. Sutradan su se deca razdragano jurila po stanu, krila po ormarima i sl. sve dok im nije došla baka koja ih svakodnevno čuva i sprema ručak. Odmah im je uključila TV i naredila da prestanu da jurcaju po stanu, jer mogu se povrediti, pasti, pokvariti ormar, nešto slomiti itd. itd. "Ne mogu ja to tako da gledam i strepim" dodala je "najsigurnije i najednostavnije je da im uključim televizor i odmah je mir u kući....." Uspešna žena danas, uglavnom, u poslovnom svetu mora da se ponaša kao muškarac, da živi sama ili da se razvija izvan svojih mogućnosti kako bi mogla da brine o porodici i radi svoj posao u isto vreme. Nažalost, kvaliteti majčinske brige nemaju nikakvu društvenu vrednost, niti potražuju bilo kakvu finansijsku nadoknadu. Nadoknada koju od države dobijaju majke koje kod kuće odgajaju decu ne samo da nije adekvatna, već se pre može reći da je uvredljivo niska. Veliki je izazov, koji se graniči sa nemogućim, za svaku ženu koja u isto vreme gaji svoju decu i razvija svoju profesionalnu karijeru. Emancipacija je zapravo dovela ženu u pravi ćorsokak. A samo pre nekoliko generacija vođenje porodice je bilo priznato u društvu a porodica je imala izvestan status koji bi danas mogao da se uporedi sa vođenjem jednog malog preduzeća. Danas smo učesnici i svedoci razvoja ove dinamike koja je u prošlom veku stvorila uslove za nastanak pokreta za emancipaciju žena, za seksualnu revoluciju itd. Upravo kulminacija obespravljenosti žene dovodi do pobune i borbe za ravnopravnost. Ali borba se ponovo vodi na „bojnom polju“ patrijarhalne kulture i energije, dakle, istim sredstvima. I tako, žena na jednoj strani dobija bitku, ali istovremeno kao da sa svakom dobijenom bitkom gubi rat • (nastavlja se)
...info
zdravije
Zdravija druženja u klubu "Živeti zdravije"
D
ragi naši ljubitelji holističkog pristupa zdravlju, u martu u našem i vašem Klubu “Živeti zdravije” (u centru "Cvetić", Glavna br. 40, Zemun, kod "Madlenijanuma", dvorišna kuća, interfon Kušić), najavljujemo sledeće goste i dešavanja: 11.5, subota: prof. Natalija Jović, sertifikovani terapeut Aleksander tehnike - na temu "Jednostavnim vežbama protiv hronične napetosti". U pauzi će nam biti priređena mini-radionica i degustacija vegetarijanske kuhinje našeg vege-kuvara Dhanura. 24.5, petak: mr Boris Mandić, hemičar - na temu "Zašto je veoma važno šta stavljamo na svoju kožu". U pauzi će nam biti priređena mini-radionica i degustacija veganske gurmanske hrane. Tokom druženja, uz degustaciju specijaliteta makrobiotičke, vegetarijanske i veganske hrane, imamo priliku da se upoznamo sa upotrebom najsavremenijih aparata, koji ne uništavaju vitamine i enzime, i koji olakšavaju pripremu ovih namirnica. U tome će nam pomoći naši prijatelji iz kompanije “Vegana”, koji su uvoznici ovih aparata. Na druženjima u našem klubu svi posetioci budu počašćeni specijalitetima i organskim napicima, a redovno organizujemo i mini nagradnu igru sa vrednim nagradama: besplatno učešće na seminarima, vredni prirodni preparati, knjige, CD-ovi... SVA DRUŽENJA SU OD 19 DO 22č.
NAPOMENA: Rezervacija mesta je i za članove, a pogotovo za one koji to nisu – obavezna. Na druženja i seminare doći najranije 15 minuta pre početka. Hvala vam!
Seminari u maju i junu! GURMANSKA PRESNA HRANA Radionicu vodi naša saradnica Olivera Rosić, jedan od vodećih znalaca kod nas u pripremanju presnih obroka. Naučite kako da spremate vrhunske presne specijalitete. Radionica će se održati 19.5. (nedelja) od 10-18č, i bitno se razlikuje od prethodnih, održanih u martu i aprilu. KAKO SE U KUĆNOJ RADINOSTI PRAVE 100% PRIRODNI PREPARATI ZA NEGU TELA (3. deo) Radionicu vodi naša stručna saradnica Jasmina Milovanović, farmaceut. Naučite da pravite sopstvene kozmetičke preparate Radionica će se održati 2.6. (nedelja) od 10-18č, i bitno se razlikuje od prethodnih, održanih u martu i aprilu. Gde? U klubu "Živeti zdravije", u centru "Cvetić" u Zemunu, Glavna 40.
Osnovne ideje holističkog kluba „Živeti zdravije“
Zajedno smo zdraviji !
1. Da se druže ljudi sličnih životnih uverenja, a naročito onih u vezi sa zdravljem; 2. Da članovi kluba imaju ekskluzivnu mogućnost da čuju vrhunska predavanja, radionice i seminare; 3. Da uz druženje degustiraju vegetarijansku i makrobiotičku zakusku i zdravije napitke; 4. Da se članovima kluba omoguće povlastice pri kupovini proizvoda i korišćenju usluga kod naših poslovnih partnera •
Dodatni info i rezervacije: 065/22-66-402 (Ognjen) Dobrodošli!
...info
zdravije
PREDAVANJA
SEMINARI I RADIONICE
Udruženje Zdrav stav
Poredak ljubavi prof. Vlade Ilića
Beogradsko udruženje građana "Zdrav stav" svakog meseca organizuje predavanja na temu zdravlja, iz oblasti integrativne medicine. U toku maja Udruženje organizuje sledeća predavanja iz oblasti integrativne medicine: U ul. Zeleni venac 11/I (popularni prostor „kod Tome“) u ponedeljak, 20. maja, sa početkom u 18č. - Šta je to supresija na fizičkom, mentalno-emotivnom i duhovnom nivou. Posledice supresije. - Tkivne soli: rekapitulacija. Predavači: Zorica Žujović, dipl. farmaceut i homeopata klasične homeopatije i Borka Blečić, makrobiotički konsultant i homeopata klasične homeopatije. U Kulturno-rekreativnom centru dođo „Harukaze“, ul. Đure Daničića (prva levo iz Hilandarske) br. 11, u četvrtak, 23. maja, sa početkom u 18:30č. - REIKI ili AIKI, obnavljanje energije Vežbe demonstrira: Jelena Vrzić, majstor aikidoa U Centru za prirodnjačke studije, ul. Nušićeva br. 12a, II ulaz, II sprat, u utorak 30. aprila, sa početkom u 19:30č. 1. Između užitka i poroka; 2.Silicea, tkivna so. Predavači:Zorica Žujović, dipl. farmaceut i homeopata klasične homeopatije Borka Blečić, makrobiotički konsultant i homeopata klasične homeopatije. U Centru za prirodnjačke studije, ul. Nušićeva br. 12a, II ulaz, II sprat, u utorak 28. maja, sa početkom u 19:30č. - Hrana mora da bude lek a ne da zbog hrane uzimamo lek; Predavač: dr Momčilo Matić, autor knjige „Kako da se ne razbolimo“. U Domu omladine u Vršcu, u sredu 22.maja, sa početkom u 18č. “Ljubav a ne rat među polovima” - Koji su uzroci bolnog rata među polovima? Kako te uzroke otkloniti? Da li je porodici kraj ili ona samo očekuje transformaciju? Na ova i brojna druga pitanja dobićete odgovore na predavanju koje će ekskluzivno za naše Udruženje biti održano kao najava istoimene knjige koja je u pripremi. ”Zagrli bolest (ili, kako da se što brže i što efikasnije oslobodimo stanja bolesti i pređemo u stanje zdravlja?)” Predavači: Milica Novković, autorka „Porodičnog bukvara“ i Goran Kojić, sertifikovani savetnik za lični razvoj. Dodatni info: www.zdravstav.com, 064/17-16-728
Poredak ljubavi (porodični raspored) pod vođstvom prof. Vlade Ilića, jednog od najbližih saradnika autora ove metode Berta Helingera, održava se od maja meseca na novoj lokaciji, u Zemunu (OŠ “Lazar Savatić”, Kej oslobođenja 27, kod popularnog restorana “Venecija”) tradicionalno svakih četrdesetak dana, a počinje u petak, promotivnim predavanjem i prezentacijom, da bi potom u subotu i nedelju bili seminarski dani. Seminar se održava pod sloganom "Ljubav koja ima budućnost". Više o poretku ljubavi možete pronaći na našem sajtu, u rubrici Duhovno zdravlje. Pre predavanja o Poretku ljubavi, petkom se, od 17č, uvek održi predavanje prof. dr Staniše Stojiljkovića o ekologiji organizma. Sledeći seminar u Beogradu održava se od 24. do 26.maja. A evo i ostalih termina seminara poretka prof. Ilića u regionu u narednom periodu: u Zagrebu 3-5. maja, Banjaluci 7-9. maja, Novom Sadu, 11-13. juna. Dodatni info: www.orderoflove.com; 062/604-700 (Silvija)
Centar za kulturu Smederevo Svakog meseca u Centru za kulturu Smederevo časopis ”Živeti zdravije” organizuje dvoipočasovno druženje, sa predavanjem nekog od svojih stručnih saradnika. U maju, gost-predavač je Vladan Vidović, najveći majstor ći gunga kod nas, a tema je: Ći gung, drevna metoda za optimalni balans. Vreme dešavanja: ponedeljak, 13. maj, od 19 do 21.30. Dodatni info: www.sdkultura.org.rs
48
Seminar solarne joge u Beogradu Još jedna prilika za one koji žele da uspostave istinsko, duboko i iskreno prijateljstvo sa Suncem. Korak po korak do tog iskustva vodiće vas Sunjogi Umašankar, jogi sa Himalaja. Seminaru mogu prisustvovati i oni koji nikada nisu praktikovali gledanje u Sunce kao i oni koju su taj proces završili, tek započeli ili negde na pola odustali. Sun Yoga dopunjuje bilo koju drugu duhovnu praksu i pomaže da sve što radite u svakodnevnom životu bude lakše i bolje. Sunjogijeva predavanja su inspirativna a istovremeno i veoma praktična. Kao i ranije, i ovaj put će na radionici biti prijatnih iznenađenja. Seminar se sastoji od praktičnog dela koji se odvija u prirodi (ujutro i po podne) i teorijskog dela koji se odvija u hotelu. Prijavljenima će blagovremeno biti dostavljena satnica radionice. Datum: 31. maja – 02. juna 2013. godine, od 6.30č do 18.30č. Dodatni info: sunyoga.serbia@yahoo.com ili na 063/7297-713. www.sunyoga-serbia.com
Chill.out mrdaonice Vere Erac Ove radionice plesa i pokreta održavaju se u Beogradu utorkom i petkom. Svaka radionica je celina za sebe i temelji se na elementima slobodnog plesa, teatra pokreta i improvizacije. Mrdaonice su otvorene za SVE zainteresovane – bez obzira na uzrast,
fizičku kondiciju, plesno ili pozorišno iskustvo. ”Mi vas ne učimo plesnim koracima, već pomažemo da otkrijete svoj Jedinstveni ples!”, kaže voditeljka mrdaonice Vera Erac. Dodatni info: www.transformator.rs 064/613-58-99
Instruktor: Vladan Vidović, jedini kvalifikovani zhi neng ći gong master u Srbiji. Školovan na Dalekom Istoku i Novom Zelandu. • Mesto održavanja “ Čio Centar” ulica Pop Stojanova 4. • Vreme održavanja: 12.maj 2013, od 10-17č. Dodatni info: 064/287-35-42 www.koru-pozitivnaenergija.com
Škola lajf koučinga "Dijada"
OSTALI DOGAĐAJI
Da li vam se često ljudi obraćaju sa svojim problemima i nedoumicama, tražeći vašu pomoć i podršku? Da li povremeno preispitujete svoj način upravljanja svojom životnom energijom, kako biste je usmeravali u pravcu samoostvarenosti i ličnog uspeha? Ako je vaš odgovor na ova pitanja "da", onda vi već imate iskustva sa lajf koučingom. Uloga lajf koučinga je da podigne individualni nivo izvršne efikasnosti u poslovima i u realizaciji odluka i planova. Škola kliringa i lajf koučinga "Dijada" poziva vas na svoju drugu vikend radionicu (šestomesečnog ciklusa), koja će se održati 11-12. maja u beogradskom hotelu "Prag" (sala Karlove vari). Besplatno uvodno predavanje 10. maja u 19č. Rukovodilac Škole: dipl.ing. Desimir D. Ivanović, učitelj kliringa i trener za ljudske resurse, sa višedecenijskim iskustvom u oblasti psihoterapije i koučinga. Tema prve radionice: "Kako upravljati sopstvenim resursima". Dodatni info: 064/19-45-591, 019/42-12-54, 53-27-28 dijada@open.telekom.rs, www.dijada.com
Aleksander tehnika na Kolarcu Izvanredna je prilika za sve one koji imaju problema sa svojim držanjem tela, a naročito za one koji zbog toga imaju već zdravstvene probleme, da prisustvuju sjajnoj radionici prof. Natalije Jović. Radionica "Aleksander tehnikom kroz mape tela" svakog meseca realizuje se na beogradskom Kolarcu. Predavač: prof. Natalija Jović, profesor flaute, i sertifikovani instruktor Aleksander tehnike Vreme dešavanja: promotivno predavanje, četvrtak, 16. maja od 18, a radionica - subota 1. juna 2013. od 10-16č. Dodatni info: 063/87-06-393
Ći gong za početnike Otkrijte zašto 13 miliona ljudi širom sveta vežba ovu metodu. naučite drevnu istočnjačku veštinu zhi neng ći gonga. Pojačajte vašu fizičku i mentalnu energiju. Spoznajte šta je ći i zašto se zove životna energija. • Program seminara je koncipiran tako da vas bolje upozna sa konceptom životne energije. Detaljno upoznavanje sa fizičkim aspektima vežbe prve metode kao i teorijski deo. Grupna terapija u specijalnom za tu priliku kreiranom Ći polju, koje će vam poboljšati zdravstveno stanje i ojačati um.
Javni časovi džudoa „Majski cvetovi“ U cilju pomoći deci i mladima u pravilnijem psihofizičkom razvoju, nastao je projekat na nivou Srbije „Javni časovi u prirodi – majski cvetovi“. Bez izostavljanja srednje i starije generacije, samo kao celina, da se vremenom uskladimo sa prirodom, a to znači zdravija budućnost, što su osnovi, temelji društva. Za tekući projekat na nivou Srbije „Kuće za decu i mlade“ obezbeđen je prostor u Nišu – Kej Kola Srpskih Sestara 39 (do Vojne garnizone ambulante pored Nišave), u Staroj Pazovi – Profesora Mihala Filipa 131, u Šumadiji biće edukativni prostor u Ivanjici. „MAJSKI CVETOVI“ će se održati od 23. do 25. maja. Dodatni info: judoklubomega@yahoo.com 018/244-746, 064/230-94-31
Terapija bioenergijom (bioterapija) metoda Zdenka Domančića Bioenergija je osnova života i zdravlja i sve dok je u organizmu ima dovoljno mi smo zdravi. Ali kad dođe do manjka ili blokada u putovanju bioenergije u telu, dolazi i do problema koji vremenom dovode do bolesti. Bioterapija je prirodna, jednostavna i vrlo efikasna metoda, koja omogućava telu da se uspešno odmori, regeneriše i uspostavi proces (samo)izlečenja. Pre svega podiže imuni sistem, popravlja cirkulaciju i kvalitet krvi, delovanje nervnog sistema, organa, tkiva i tako uspostavlja ili ubrzava samoisceljujuće potencijale živog bića. Bioenergetsko punjenje poboljšava koncentraciju, izuzetno blagotvorno deluje na stres, nervozu, nesanicu i celokupno čovekovo raspoloženje. Bioterapijom pomažemo u otklanjanjanju svih vrsta bolova, kožnih problema, problema sa štitnom žlezdom, srcem, želucem, i ostalim organima, pomažemo u lečenjuastme, alergija, menstrualnih problema kao i neplodnosti. Bioterapija omogućava brži oporavakposle bolesti ili povreda, arezultati se postižu i kod bolesti kao što su epilepsija, leukemija, autoimune bolesti, tumori i druge. Bioterapiju po metodi Zdenka Domančića u Beogradu izvodi diplomirani bioterapeut Rok Mitić. Termini: 23.5.-26.5. i 20.6.-23.6.2013. Info i prijave: 064/47-47-191 (Marija), e-mail: info@bioterapija.rs;www.bioterapija.rs
49
Postovani citaoci... ovo je spisak prodavnica zdravije hrane u kojima se prodaje naš časopis, ali u kojima možete pronaći kvalitetne namirnice za svoju zdraviju ishranu. Beograd
Novi Beograd
AHILES, Ilije Stojadinovića 65 AMIGDALIN, Vojvode Milenka 38, 362-11-61 BEO4COMPANY, Meštrovićeva 32, 398-10-95
BIO-N, Jurija Gagarina 227, 7180-348 BONEDA PLUS, Bulevar Zorana Đinđića 12V, 2147-662 BIOTEKA, J.Gagarina 155-b, 216-88-37
BGD TRADE, Bul. Kr. Aleksandra 272, 24106-42 BILJOTEKA, Kumodraška 42, 3981-067 BILJOTEKA, Bul. Kralja Aleksandra 297, 242-10-62 Bio centar, Bul. Oslob. 34b, Grocka, 063/21-29-48 BIO HRANA, Vojislava Ilića 35, 2406-408 BIO MARKET, Svetogorska 18, 3236-714 BIO PLUS, Koste Glavinića 3A, 2650-390 BIO&BODY SHOP, Sarajevska 40, 060/3000-790 BIODUĆAN MOJE ZRNO, Ustanička 204 lok.2, 3474-581 Biošop, Palilulska pijaca, 323-39-13 BIO ŠPAJZ, Pijaca Kalenić, lok.34, 2433-313 BOJID, Cerak, Kosmajska 60b, 2399-485 CECIN BIOŠPAJZ, Paunova 3a, 39-84-695 DARENA, Nebojša Ristić. Bulevar Kralja Aleksandra 297, 24-15-219 Gile, Branka Krsmanovića 2, 308-72-61 GRAND MARKET, Živka Davidovića 4B, 2427-524 GRECO, Borska 82, 305-62-14 Green shop, Mileševska 47, 064/32-57-487 GREENS, Bore Markovića bb, 064/1578-473 GASTRONOM, Kapetan Mišina 17, 2910-633 HEMA-KHEYA-NEYE, Hilandarska 24, 3345-322 Herbarijum, Kokanova 8a, lokal 27, 367-65-26 KOD NANE, Ustanička 3, 3835-344 KOD NANE 2, Despota Stefana 81, 3240-226 KRRAS, Vidikovački venac 67 b, 2342-046 LAVANDA, Braće Srnića br.23-b, 34-37-071 LEBLEBIJA, Bul.Oslobođenja 5, 244-0275 MACROBIOTIC PROM, Kičevska 30; 243-99-43 MASLAČAK COMPANY, Kokanova 8a, 3674-911 MASLINA, Katanićeva 2, 2459-090 ZDRAVA NAVIKA, Majora Ilića 9, 3248-508 MINI, Braće Srnića 23a, 3470-507
NANA, Mileševska 34a, 245-11-60
NEVEN-BIOCENTAR, Dečanska 21, 3035-450; Beogradska 41, 3246-669 NUTRICIJA, Skadarska 47, 3224-155 ORASI I MED, Cara Dušana 14, 3287-513 SABAGO, Mileve Marić Anjštajn 56, 064/117-00-44 SAHASA, Višegradska 29, 3616-019 Santos, Matice srpske 33, Mirijevo Sfinga, Vidikovački venac 92a, 060/66-999-35 Staluks, Pećska 3, 744-15-25 STKR KUSUR, 27.marta br.113, 3224-855 STR MARKO, Bul.Kr. Aleksandra br.232, 2412-75 STR Zrno. Marka Oreškovića 27, 3820-388 Valkirya, Trgovačka 9/A, 23-62-368 Valkirya, Požeška 116, 357-29-33 VRATA GUŠTA, Ilije Garašanina 22, 334-24-46
ZDRAVA NAVIKA, Majora Ilića 9, 3248-508
ZDRAVA HRANA MAJA, Đorđa Jovanovića 2, 3344-732 ZID, Milorada Bondzulica br.2, 386-13-36 ZLATNA BUNDEVA , Makenzijeva 22, 344-91-56 ZLATNA DOLINA, Bul. Kralja Aleksandra 416, 2860-866 ZLATNI DUĆAN, Ljubinska 5a, 2500-999 ZLATNO ZRNO, Pijaca Banjica, lokal 25, 3984-757
50
BUBA BIO ŠOP, ul.Palmira Toljatija 5, 267-2658 EFEDRA II, Đorđa Stanojevića11d, Belvil; 630-02-81 IZVOR ZDRAVLJA, Bul. Mihaila Pupina YU Biznis centar, 3110-954 KUĆA ZDRAVOG ŽIVOTA, Partizanske Avijacije 25, 2280-064 PIC&CASH, Bul. M. Pupina 3, 011/612-8284 ZRNCE, Biljana Živanović, Bulevar Zorana Đinđića 59/12d, 2287-565
Zemun BIOKORPA, Štrosmajerova 2, 3739-514 EFEDRA, Prvomajska 8K, 063/7748-918 Đorđa Stanojevića 11d, lokal 5, 6300-281 MAJA PLUS, Karađorđev trg 7, 3750-139 PRIRODA, Davidovićeva 2/2, 3165-417 ZRNCE, Dubrovačka 6, 3163- 066
Ostali gradovi… BEYOND , Voždova 76 b, Niš, 018/514-182 BIOS, Trg Oktobarske Revolucije 7, Subotica, 024/557-615 BIO ŠOP BIOFAN, Cara Lazara 74/2, Kraljevo, 036/324-085 DEMETRA, Bulevar Oslobođenja 15, Zrenjanin, 023/565-301 DUĆAN ZDRAVE HRANE, Svetozara Markovica 37, Zaječar, 019/442-934 GREEN MARKET II, Cara Lazara 50, Ćuprija, 035/472-501 HERBA-VITA, Kornelija Stankovića 33, Novi Sad, 021/513403 Kuća zdravlja, Nikole Pašića bb, Paraćin, 035/564-930 KUĆA ZDRAVLJA-OLEA, Karađorđeva 14, Pančevo, 013/333-403 MAGAZA, Vojvođanski bulevar 30a, Pančevo, 013/300-879 MAKRO BIOS, Dvorska 36, Vršac, 062/533-070 MBM, Svetog Save bb, Trstenik, 037/24-31-007 PROSO, Kralja Stevana Prvovenčanog 11 b, Niš, 018/524-902 Sunčev cvet, Ingus Kastelj bb, Subotica, 024/758-052 UNIMA, Dr Pantića 96, Valjevo, 014/240-036 ZDRAVO ŽIVO, Obrenovac, Cara Lazara 4b, 011/87-22-689 ZELENA MASLINA, Srpskog Sovjeta bb, Smederevo, 064/99-00-644 Zvonce, Ljube Nenadovića 6, Obrenovac, 011/8720-764
ONI KOJI ZNAJU...
da i vama znanje daju Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje... TERAPEUTI Dr Slobodanka Babić nutricionista 011/322-41-55 Prof. Vera Đorđević su đok terapeut 032/809-022 Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja 064/250-66-37 Mr Ljiljana Stefanović magistar kineske medicine 063/708-33-10 Prof. dr Staniša Stojiljković savetnik za detoksikaciju organizma 018/221-320
Dr Žanka Četojević lekar kvantne medicine 011/324-43-28 Dr Nina Bulajić savetnik za makrobiotičku ishranu 011/244-69-56 Dr Petar Dinić hiropraktičar 011/243-65-32 Dr Milan Bošković spec. fizi. med., subspec. primenj. joge 064/046-72-16 Marina Mlinarić klasični homeopata 064/209-28-23 Desimir Ivanović učitelj kliringa 064/194-55-91
INSTRUKTORI Đenđi Samardžija instruktor tai đija 064/22-00-260
Danko Lara Radić učitelj tai masaže 063/20-22-59
Saša Blagojević instruktor ći gunga 063/884-68-92
Tanja Jevđović Wellness & SPA instruktor 011/328-60-16
VAŽNO! Dragi čitaoci, Šaljite nam predloge tema koje biste voleli da vidite kao teme broja, kao i teme za rubrike "Vi se pitate", "Zdravije u svetu". Najuspešnije predloge nagrađivaćemo knjigama i mesečnim paketima vežbanja kod naših stručnih saradnika. Unapred hvala!