Broj 54 • novembar 2013
www.zivetizdravije.com
cena 99din
^
Od br. 52 na
Svedocenja
POVEĆANraOnM a
Marina Furlan, novinarka: Do (teške) bolesti i natrag
broju st
+16
Dipl. ing. Mirko Ostojió majstor ninðucua 15.dan: Iscelio se Butejkovom metodom Violeta Kova�, terapeut: Stekla energiju, pa sad deli svima...
Tema broja:
oga
... i bes ... i 150 godina od roðenja Vivekanande
KAKO (P)OSTATI ALKALAN KAKO NE BITI KISEO
najjednostavniji saveti za kiselo-baznu ravnote�u
KAKO NAS UGRO�AVA FLUOR O LEKOVITOM ŠI BUTERU A LI SAM STVARNO TOLIKO D GLUP(A)?
PAZITE SE!
U njihovim proizvodima veó su GMO
КОРИСТИТЕ ВАТА ЧАЈ МАХАРИШИ АЈУР-ВЕДЕ ЗБОГ СМИРУЈУЋЕГ ДЕЛОВАЊА НА УМ, ТЕЛО И ОСЕЋАЊА. Осећај ''морам толико тога да урадим, а времена има тако мало'' може довести до тога да осећате немир, бриге и као да сте ''на ивици нерава''. Неколико гутљаја топлог , органског вата чаја помоћи ће вашем усковитланом духу да се смири, а телу да се опусти.
ВАТА ПРОИЗВОДИ Сви производи Махариши ајур-веде са ознаком ''вата'' намењени су уравнотежавању вата доше. Када је овај вид унутрашње интелигенције тела поремећен, то се изражава као: • Несаница, нервоза, страх, паника • Надутост, гасови, затвор • Бол у врату и потиљку • Слабост, исцрпљеност, мршавост • Зимогрожљивост • Лоша циркулација • Сува кожа, коса, перут • Испуцале усне • Ломљиви нокти • Назеб, сув кашаљ, гушење • Артритис, реума, лумбаго • ПМС, неплодност, импотенција Користите вата чај Махариши ајур-веде због смирујућег деловања на ум, тело и осећања. Нарочито је добар када сте забринути, узнемирени и исцрпљени. Савршен када је време веома хладно, суво и ветровито (касна јесен – рана зима).
ИЗВОРНА АЈУР-ВЕДА, ПРОВЕРЕНА ВЕКОВИМА! Више о вата, пита и капха дошама сазнајте на www.ajur-veda.rs и у ајурведској литератури. O�������
���� ���
��������� � ����������
www.ajur-veda.rs; www.stm.rs 011/ 630 22 32
КАШАЉ, АСТМА, БРОНХИТИС? Древни ајурведски мудраци су пре много десетина векова саставили једноставан рецепт за јачање и чишћење плућа, грла, уста и синуса.
Тај рецепт се зове СИТОПАЛАДИ ЧУРНА.
ДОБРОБИТИ СИТОПАЛАДИ ЧУРНЕ: • Вековима проверен додатак исхрани за јачање органа за дисање. Ајур-веда је нарочито препоручује код кашља, астме, бронхитиса, пнеумоније, туберкулозе... • Потпуно безопасно и нешткодљиво средство, нарочито погодно за децу (прах се меша са медом и доброг је укуса). • Најбоља подршка код вирусних инфекција и дисајних алергија. • Блажи сув кашаљ и надражено грло, раствара слуз и подстиче искашљавање код продуктивног кашља. • Може се користити неограничено дуго, за све старосне групе. • Уклања зачепљеност бронхија, јача агни (имуни систем), корисна код запушених синуса, кијавице, грознице, крварења из носа, пробадања у стопалима и длановима. • Расајана (подмлађује тело), анти-алерген, бронходилатор. • Исушује вишак слузи из тела (буквално ''вари'' слуз), отвара дисајне путеве (бронхије и бронхиоле, нос, синусе, грло), уравнотежује животне силе (вата, пита, капха).
Čovek je gljivica Naravno, nije baš svaki, ali većina - jeste. Zašto? Pa, npr. zato što (ta) većina voli sve ono što vole i gljivice, a što pojačava njihovu sopstvenu kiselost. Drugo, što se (ta) većina (otvoreno ili latentno) ponaša ili poluparazitski ili – parazitski. Baš kao i gljiv(ic)e. A naročito one koje žive u našim organizmima. A čim je većina, dakle, to nam je to. Treba još? Pa, evo, npr. čuli ste verovatno za tezu kako je rak (kažu, najveći neprijatelj ljudskog zdravlja) zapravo, gljivica (dr Simonćini i dr). Ako je rak gljivica, a sva je prilika da u nekom smislu, direktno ili indirektno, ova teorija ima ozbiljne osnove, onda je i čovek gljivica, jer upravo on, svojim dejstvom, deluje (isto tako) pogubno na svoje zdravlje. Jedna stara izreka kaže: čovek je čoveku vuk. A mi ćemo je parafrazirati i reći: čovek je sebi – rak. Tj. čovek je sebi – gljivica. A šta radi manjina koja to nije? Uglavnom, uživa u svojoj zdravoj prirodi. Uživa u onoj hrani koju (gljivična) većina smatra neukusnom, pa čak i opasnom po zdravlje. Uživa u tome što sebi neprestano dokazuje kako ima dovoljno energije ne samo za osnovne životne potrebe (tj. puko preživljavanje), nego i za društvenokorisno delovanje. Uživa i u tome da (nadmoćnoj, gljivičnoj) većini sugeriše da malo smanji samozakiseljavanje. Naravno, i među ovom manjinom ima onih koji se, na duhovnoj ravni, ponašaju gljivično. Kako? Pa, svakovrsno agresivno ponašanje prema onima koji su drugačiji, svako preterivanje u osudi onih koji su izabrali da budu gljivice, takođe je – gljivično. A mogu li, i kako, gljivice da postanu autotrofni organizmi? E, tu je razlika između čoveka, kao Homo sapiensa, i gljivice, kao parazita, ali i simbionta, saprobionta... Čovek u svom (jednom) životu uvek može da pređe iz jedne u drugu vrstu. To je stvar njegove volje, stvar njegovog truda, ali pre svega njegove – odluke. Odluka da ne živimo kiselo-gljivično nego bazično-svesno jeste odluka koja po snazi obuhvata snagu pobede nad višestrukim zavisnostima. Zato, to ne može baš svako. Naročito ne – samostalno. Slabima (tj. bolešljivima) je potrebna pomoć sa strane. Potrebni su im oni kojima će verovati. E, tu se otvara sasvim ozbiljno novo pitanje. Pitanje (ne)poverenja. A nije ni čudo. Jer, ako se preko medija npr. neprestano ponavlja savremena (medicinska) bajka o korisnosti (žestoko naprskane, dokazano kisele) kafe (ako je uopšte reč o kafi kao namirnici, a ne kafi kao industrijskom proizvodu), a gotovo istovremeno, kroz iste te medije, ide hajka prema istoj, šta će onda naš gljivični prijatelj, nego biti – sluđen. Gubitak poverenja tu je neminovan. Zato je glavni zadatak za svakog ko želi da (bolešljivima) pomogne, stvaranje poverenja. A to ne dolazi preko noći, zar ne?! Budite istrajni. Pomozite prijateljima - gljivicama. P. S. Izvinjavamo se svim ljubiteljima jestivih i (onih) drugih šumskih gljiva, ako su bilo šta iz ovog teksta doživeli kao negativno. Namera ovog teksta nije da negativno utiče na prirodne zakone, za koje se zajedno sa svim ljubiteljima prirode zajedno borimo. Naprotiv. Njegova namera je da te prirodne zakone podrži, apelujući na one (ljude) koji su u takvoj poziciji, da samosvesnim delovanjem prestanu sa uništavanjem prirode i remećenjem prirodnih zakona.
Časopis “Živeti zdravije...” 11000 Beograd, Braće Miladinov 10 e-mail: redakcija@zivetizdravije.com Telefoni: 011/38-36-436, 065/22-66-402 Radno vreme, radnim danima, od 9 do 16č. Izdavač: Macrobiotic prom, Beograd Gl. i odg. urednik: Goran Kojić; Dizajn: Saša Milovanović Lektor: Goran Bojić Stručni saradnici: prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić, dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, Marina Mlinarić
Štampa: Politika A.D., Beograd Marketing: Agencija „IEA”, Beograd Distribucija: Global press, Beograd; Macrobiotic prom, Beograd U časopisu nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.
U to ime, Živeli! Goran Kojić sertifikovani savetnik za lični razvoj (life coach) urednik@zivetizdravije.com
CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 614 ZDRAVIJE : vaš informator za zdravije življenje / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Zemun (Palmira Toljatija 64/29): Macrobiotic prom, [2009]- (Beograd : Politika A.D.). - 26 cm Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010) Živeti zdravije ISSN 1821-1712 = Zdravije COBISS.SR-ID 167413260
foto
holistik
Da li ste za zdraviju čokoladu?
Na radionici
presne čokolade
Sve je više onih koji žele da jedu presnu (sirovu, živu) hranu, jer su prihvatili taj stil života kao zdraviji, ali bi istovremeno i da uživaju na gurmanski način. Prava tema i mesto za to jeste – radionica čokolade. Ovu je, u Čortanovcima, u hostelu Olivere Rosić, vodila njena stručna saradnica iz Holandije, Dubravka Vajagić, koja je znanje sticala od velikih evropskih i svetskih učitelja žive ishrane. Zavirili smo tamo za vas...
1 2
Kolači i početak rada na radionici: priprema sirovog čokoladnog šejka;
Ovo je priprema i rad sa sirovim kakao puterom - puter se secka i renda ručnom rendom. Odmeravamo količine namirnica za ručno spremanje sirovih čokoladnih pralina - crnu, belu i mlečnu čokoladu. Silikonski kalupi se brišu krpom da bi bili potpuno čisti. Nijedna kap vode ne sme da se nađe u smesi za čokoladu, da bi izlivene čokoladne praline bile sjajne i imale lep - mmmm - izgled;
4
3
Irish moss, specijalna alga koja se koristi u presnoj ishrani, tako što se natapa u vodi i bubri, a onda se od nje sa vodom pravi u blenderu pasta, koja može da se čuva u frižideru i 7 dana i da se dodaje u sirove kremove i napitke. Svi sastojci za čokoladu se stavljaju u potpuno suve posude, a onda se kakao puter topi iznad šerpe sa vrelom vodom - na pari - i dobro se meša. Za čokoladu je veoma važno da bude dobro izmešana;
4
Mešanje čokolade, dakle, izlivanje tople smese u blender; sledi lizanje prstiju od čokolade, to svi rade - sirova čokolada ima božanstven ukus, i taj ukus je ukus čiste ljubavi :)
Dubravkino otvoreno pismo ljubiteljima čokolade
5
Izlivanje tople čokolade u silikonske modlice za praline. Praline u slojevima raznih boja - magija igranja ukusima. Žuta boja - bela čokolada sa dodatkom kurkume. U crnu čokoladu dodaje se i kajenska ljuta paprika ili čili. Pun ukus prave čokolade izvrsno se kombinuje sa ljutim. Važna napomena: sirova čokolada ne sadrži šećer. U pripremi se koriste isključivo prirodni zasladjivači: šećer od cveta kokosa, ksilitol, stevija, agavin nektar...
6
Čokoladne praline u raznim bojama vade se iz modlica. Čokolada se hladi u modlicama na sobnoj temperaturi i u frižideru.
Ishrana je moja velika strast. Od malih nogu se bavim pripremom egzotičnih jela i kolača. Moja ljubav prema čokoladi datira isto tako od mladih dana. Uvek me je ta božanstvena slatkoća fascinirala. U potrazi za dobrim zdravljem počela sam da proučavam i upotrebljavam termički neobrađenu hranu i fascinirana ukusima i zdravstvenim dobrobitima sve sam više tragala po tom carstvu, dok napokon nisam na jednom seminaru srela Dejvida Vulfa (David Wolfe). Njegovo predavanje o sirovoj čokoladi me je definitivno oborilo s nogu i krenula sam u novu avanturu upoznavanja sa ovim Božijim nektarom. Čokolada je prvobitno bila hrana bogova i samo su izabrani mogli da uživaju u ovom božanstvanom napitku. U početku se čokolada samo pila, a tek kasnije je dobila svoju slatkoću i teksturu. U knjizi Dejvida Vulfa i Šezi (Shazzie): “Naked Chocolate” predstavljena je istorija čokolade i najukusniji recepti. Knjiga opisuje čudesna svojstva kakaoa – odakle dolazi, kako se obrađuje, naučna svojstva i zdravstvene koristi čokolade: sirova čokolada pomaže prilikom mršavljenja, smiruje srce, udvostručuje radost, povećava senzualnost i neguje intelekt! Čitanje te knjige me je navelo da sama kročim u to slatko carstvo. Jedući je, došla sam do predivnih spoznaja. Sirova čokolada i poslastice napravljene od čarobnog kakaoa promenile su moj život za 180 stepeni. Eksperimentisanjem i neprekidinim usavršavanjem uspela sam da napravim nekoliko zaista ukusnih varijanti tamne i “mlečne” čokolade, kao i bele čokolade i čokolade sa superhranom, kao što je spirulina, i kurkuma. Tekstura i ukusi su unikatni i svaka čokolada je napravljena sa mnogo pažnje i ljubavi.
zdravije
za poöetnike
Pređite na zdravije masti Ispitivanja novozelandskih naučnika (Šorland i saradnici) pokazala su da polinezijski narodi koji konzumiraju veoma velike količine kokosovog ulja imaju niži nivo holesterola u krvi i manju incidencu ateroskleroze nego Evropljani. Iako neka plemena u ovim predelima pojedu, po osobi, i do pola šolje kokosovog ulja dnevno (!), istraživači su utvrdili da kod njih nema tragova srčanih oboljenja, a nivo holesterola im je mnogo niži nego što bi se očekivalo. Kokosovo ulje deluje tako para-
doksalno zahvaljujući tome što je sastavljeno od srednjelančanih masti. One se veoma lako vare i nisu im potrebni enzimi pankreasa ili žuč da bi bili svareni. Čim uđu u crevni trakt, odmah se apsorbuju u venu portu i šalju direktno u jetru, gde se koriste kao gorivo za proizvodnju energije. Dakle, masnoće iz kokosovog ulja, za razliku od svih drugih masti, ne kruže u krvotoku! One se koriste da direktno proizvode energiju, a ne talože se kao telesne masnoće ili naslage na arterijama •
Za decu solite posebno Jedan od uzroka gojaznosti i „navučenosti“ na lošu ishranu kod dece jeste i navika korišćenja veoma začinjene, posebno slane hrane. Ova deca imaju potrebu za hranom koja sadrži mnogo soli, upravo da bi zadovoljila potrebu za intenzivnim ukusima. Zato decu treba odmalena navikavati na blage ukuse. To možemo da postignemo tako što ćemo hranu za decu pripremati odvojeno, ili tako što ćemo je posebno soliti, manje nego što su odrasli navikli. Dnevna količina soli koja se preporučuje deci predškolskog uzrasta iznosi manje od 2g, odnosno manje od pola kafene kašičice. Pri tome bi trebalo uzeti u obzir i količinu soli koju sadrže sve namirnice unete u toku dana (pogotovo ako jedu slane grickalice), a ne samo onu so koja se dodaje prilikom pripreme hrane. Ako uzmete sve to u obzir, shvatićete da, u stvari, ima veoma malo potrebe da dodatno solite hranu •
Ako niste probali pirinčano sirće… … probajte ga! Moglo bi se reći da je to najkvalitetnije sirće uopšte, nastalo od odabranih sorti integralnog pirinča procesima fermentacije i prirodnog vrenja u izvorskoj vodi. Tokom dugog procesa vrenja (oko 12 meseci) stvaraju se enzimi, mlečne bakterije i kvasci, koji u integralnom pirinču razlažu kompleksne ugljene hidrate, biljna ulja i belančevine, stvarajući tako spektar od 20 aminokiselina, 16 organskih kiselina i mnoge vitamine i minerale – materije koje leče i jačaju odbrambene snage organizma.
6
Pirinčano sirće je izvrsno za neutralisanje otpadnih, štetnih materija iz organizma, posebno onih nastalih metabolizmom ugljenih hidrata i masti životinjskog porekla. Ovo sirće stvara blagu alkalnu sredinu koja nije povoljna za razvoj patogenih mikroorganizama. Ispitivanja su pokazala da pirinčano sirće doprinosi boljoj protočnosti krvnih sudova i da smanjuje nivo štetnog holesterola. Pomaže i prilikom oporavka od bolesti, a naročito blagotvorno deluje kod stomačnih smetnji •
živeti
zdravije
...u novembru
Na usluzi
pčelinja apoteka Savetuje: Georgij Nazarov, naturolog www.georgijnazarov.com
U
Sa kofeinom vrlo umereno Kofein utiče na mozak na više načina. Sa jedne strane, on ga stimuliše i podstiče na rad; sa druge, on kvari osetljivu ravnotežu nervnog prenosa u mozgu. Kofein remeti hemijske reakcije mozga, povećavajući nivo acetil-holina i ometajući prenos adenozina. Adenozin je supstanca koja snižava (odnosno koči) mnoge aspekte moždanog nervnog prenosa. Međutim, kofein slabi njegovu moć da izvršava svoj posao, omogućujući tako veštačku stimulaciju mozga kofeinom. Možda ćete se pitati - ko želi da umanji prenos poruka u svom mozgu? Ali, kao što automobil nije bezbedan bez kočnica, tako i mozak bez adenozina gubi kontrolu. Zato podosta lekara upozorava na ulogu kofeina u "remećenju ravnoteže" uma. Previše kofeina je, nažalost, povezano sa strepnjom, anksioznom neurozom, psihozom (stanjem u kome osoba gubi dodir sa stvarnošću) i gubitkom apetita. Zaista, više nego dovoljno razloga da sa kofeinom (dakle, pre svega s kafom, ali i čajevima koji ga sadrže) budemo veoma, veoma umereni •
toku hladnog vremena mnogi pate od prehlada, gripova i sličnih tegoba. Od velike koristi za rešavanje ovih problema biće nam različiti pčelinji proizvodi, koji su se pokazali vrlo efikasnim. Korišćenje propolisa će nam pomoći da ojačamo organizam, da terapijski delujemo na bakterije itd. Međutim, mnogi ga pogrešno koriste. Koriste ga redovno, svakodnevno, a on je samo za povremeno korišćenje, nekih 10-15 dana, nakon čega treba napraviti pauzu. Tada deluje vrlo efikasno. Za rešavanje problema sa disajnim organima, od velike pomoći će biti korišćenje poklopaca od saća. Oni snažno deluju jačajući disajne organe, jačajući imuni sistem, pomažući da se lakše očisti sekret, imaju snažno antimikrobno dejstvo... Poklopci se žvaću 10-15 minuta, nakon čega se ispljunu. Ponoviti 5-6 puta dnevno, najmanje u toku 2-3 meseca. Ni med se kod nas ne koristi na efikasan način. Med proizvođači tope, tobož da bi izgledalo kao da je tek vrcan, a time ga zapravo čine potpuno beskorisnim, jer tada gubi skoro sve korisne sastojke. Predlažem da kupujete ušećereni med, i to da gledate da bude što tamniji, pošto tada u sebi sadrži više korisnih sastojaka. Možda se plašite da ćete kupujući kristalisani med kupiti onaj sa više šećera u sebi, tj. manje kvalitetan. Stvari stoje sasvim suprotno. Ukoliko se med ravnomerno kristališe, to je znak da je prirodan, a onaj med koji u sebi sadrži dodati šećer ni ne može da se kristališe. Tamnije vrste meda sadrže više minerala, koji su veoma korisni za naš organizam. Istovremeno, tzv. borov med, koji se često može susresti na pijacama, nema nikakve veze sa medom, nego sa iglicama bora, koje su kuvane u šećeru. Korišćenjem meda, možemo značajno smanjiti potrebe za hranom u večernjim satima. Npr. kašičica-dve, ili kašika meda sa čajem, izazvaće sasvim solidnu sitost, a pritom ćemo uneti i dosta korisnih sastojaka u svoje telo, npr. ugljenih hidrata, koji će delovati blagotvorno na stanje nervnog sistema, bolje opuštanje i bolji san, a pritom nećemo opeteretiti organizam. Slobodno koristite med u večernjim satima, jer na taj način nećete dobiti na težini, a smanjićete potrebu za korišćenjem neke druge kaloričnije hrane. Med sa rotkvom pokazao se vrlo efikasnim u čišćenju disajnih organa. A znamo da se u ovim mesecima stvara poprilično sluzi. To je tradicionalni recept za disajne probleme, ali i za jačanje imunog sistema •
7
Pazite se Koliko znate o GMO proizvodima u svetskim robnim markama?
Grinpis lista za zaobilaženje O GMO hrani se kod nas dosta šuška, ali još više zataškava. O njoj se ponekad i debatuje, ali se za nju mnogo više – lobira. Ona ima veoma mnogo protivnika, ali ima i moćne promotere. Ukratko, s njenim plasmanom teško je izaći na kraj.
P
a se postavlja pitanje, koje sve firme imaju GMO sastojke u hrani i proizvodima koju prave i prodaju nam. Međunarodna nevladina organizacija Grinpis (Greenpeace) objavia je Vodič za kupovinu – listu GMO proizvoda, u kojoj objašnjava koji sve proizvodi u sebi imaju GMO hranu, odnosno sastojke od genetski modifikovanih organizama. Najčešće se radi o kukuruznom sirupu, koji služi kao zaslađivač u mnogim, pre svega američkim proizvodima, te o genetski modifikovanoj soji, koja je ili sastavni deo proizvoda ili u njega ulazi kao emulgator u vidu soja lecitina. Evo te Grinpis liste:
01. Snickers, Mars, Twix, Milky Way, Bounty (čokoladice) 02. Campbell Supe (supe) 03. Uncle Ben’s (grašak) 04. Lipton (čaj) 05. Cadbury (čokolada, kakao) 06. Ferrero (nutela, kinder jaje, kinder bueno) 07. Nestle čokolada, Nestle Nesquik 08. Coca-Cola, Sprite, Fanta, Pepsi, 7-up 09. Knorr (sos, supe, kocke za supu) 10. Hellman’s (začini, majonez, sokovi) 11. Heinz (začini, majonez, sokovi) 12. Kraft (omiljena čokolada milka, čips, 8
klub
Zdravija druženja u klubu "Živeti zdravije"
D
ragi naši ljubitelji holističkog pristupa zdravlju, od sada smo i u centru Beograda. Više o novoj adresi na naš INFO telefon. Za oktobar i novembar najavljujemo sledeće goste i dešavanja: 3.11. petak, centar Beograda: dipl.ing. Radoslav Radojević, autor sajta www.pobedimorak.rs, na temu "Kako sam pobedio rak - inženjerski". 23.11. subota, Cvetić: prim.dr Boro Vujasin, lekar zapadne i prirodne medicine, idejni tvorac i glavni organizator kongresa "Ishrana budućnosti", na temu "Hrana koja leči". 6.12. petak, centar Beograda: dipl.ing. Mirko Ostojić, majstor ninđucua 15. dan i instruktor Butejko metode disanja, na temu "Naučite da se lečite efikasnom tehnikom disanja". 21.12. subota, Cvetić: dr Mirjana Đurđević, lekar zapadne medicine, licencirani tumač snova, na temu "Uticaj snova na naše zdravlje". Na druženjima u našem klubu svi posetioci budu počašćeni specijalitetima i organskim napicima, a redovno organizujemo i mini nagradnu igru sa vrednim nagradama: besplatno učešće na seminarima, vredni prirodni preparati, knjige, CD-ovi... DRUŽENJA SUBOTOM SU OD 19 DO 22č, A PETKOM OD 18 DO 21.
Seminari u novembru! INFORMACIJE ĆEMO OBJAVITI NA NAŠEM SAJTU: WWW.KLUBZIVETIZDRAVIJE.WEBS.COM I NA FB PROFILU KLUB ŽIVETI ZDRAVIJE.
Osnovne ideje holističkog kluba „Živeti zdravije“ 1. Da se druže ljudi sličnih životnih uverenja, a naročito onih u vezi sa zdravljem; 2. Da članovi kluba imaju ekskluzivnu mogućnost da čuju vrhunska predavanja, radionice i seminare; 3. Da uz druženje degustiraju vegetarijansku i makrobiotičku zakusku i zdravije napitke; 4. Da se članovima kluba omoguće povlastice pri kupovini proizvoda i korišćenju usluga kod naših poslovnih partnera •
NAPOMENA: Rezervacija mesta je i za članove, a pogotovo za one koji to nisu – obavezna. Dodatni info i rezervacije: 065/22-66-402 (Martina) Na druženja i seminare doći najranije 15 minuta pre Dobrodošli! početka. Hvala vam!
Potražite nas na sajtu www.klubzivetizdravije.webs.com i na fejsbuku KLUB ZIVETI ZDRAVIJE.
Zajedno smo zdraviji ! 61
...info zdravije PREDAVANJA
SEMINARI I RADIONICE
Udruženje "Zdrav stav" Beograd
Udruženje "Zdrav stav" Beograd
Beogradsko udruženje građana "Zdrav stav", nakon letnje pauze, nastavlja sa organizovanjem predavanja na temu zdravlja, a iz oblasti integrativne medicine. Tokom novembra udruženje „Zdrav stav“ održaće sledeća predavanja: BEOGRAD: U ul. Zeleni venac 11/I (popularni prostor „kod Tome“) u ponedeljak, 18. novembra, sa početkom u 18č, održaće se predavanje sa temom: „POLENOV prah kao univerzalni suplement“; predavač: Dikosava Miloradović, autorka knjige „Tajne polena“. U Kulturno-rekreativnom centru dođo „Harukaze“, ul. Đure Daničića (prva levo iz Hilandarske) br. 11, u četvrtak, 28. novembra, sa početkom u 18.30č: program antistres vežbi. Sa vama vežba: Jelena Vrzić, majstor aikidoa. VRŠAC: U Domu omladine, ul. Dvorska br.28, u petak, 15. novembra sa početkom u 18č, održaće se predavanje sa temom: „Bubrezi i zima; zimska ishrana za jačanje bubrežnih funkcija“ Predavač: Borka Blečić, makrobiotički konsultant i homeopata klasične homeopatije.
SEMINAR ZDRAVIJE ISHRANE ŠTA ZA DORUČAK? (brzi bezmesni i bezmlečni obrok) ŠTA? - Brza priprema zdravijeg doručka KADA? – Subota, 23. novembar, od 14 – 17 h GDE? - U centru grada, ul. Maršala Birjuzova br 6/IV (ZZ studio) MENI: • Tečni deo obroka: topla jutarnja supa (jesenja); • Makrobiotička “kajgana”; • Mirisna fokaća sa punjenjem od brokola (napravite jednom, imate više nedelja); • Desert (užina) nakon obroka: slatke krofne za 15 minuta SEMINAR vodi Borka Blečić, makrobiotički konsultant. REZERVACIJA je, zbog ograničenog broja mesta, obavezna. Radionica je edukativnog karaktera a podrazumeva i degustaciju pripremljenih jela i deserta koje možete unapred poručiti i poneti nakon završetka radionice.
Dodatni info: www.zdravstav.com; 064/17-16-728
U samom centru grada(100m od Palate Albanija),u Marsala Birjuzova 6, nalazi se ZZ studio. U prijatnom i potpuno novom prostoru, na100m, klimatizovnom i lako prilagodljivom svakoj vrsti događaja, pruža Vam se prilika da organizujete razne vrste skupova, prezentacija, promocija, predavanja, sastanaka. Studio ZZ je mesto gde se odvijaju mnogi holistički događaji(radionice,predavanja seminari). U novembru mesecu ZZ studio najavljuje sledeće seminare i radionice u svom prostoru: · ˝VERA U ŽIVOT˝,savetovalište namenjeno ljudima koji su saznali da su oboleli od raka. · Radionice kvantne harmonizacije,˝TRIANGLMETODA˝(sa određenim temama) · Individualne seanse kvantne harmonizacije · Individualne seanse regresivne hipnotreapije · Jednodnevna radionica ˝DETOKS˝(3 u 1)-detoksikacija uma,srca i fizickog tela · Dodjite u ˝KRUG ZDRAVLJA˝ da zajedno vežbamo(makkoho,pet tibetanaca...) Radionica zdrave prirodne kozmetike · Nutricionističke radionice „Kako se hraniti zdravije“ · Radionice shiazcu masaže ZZ studio nastavlja sa svojim aktivnostima i stoji na raspolaganju svima onima koji žele da svoje znanje i iskustvo podele sa drugima.Svi koji su zainteresovani da održe svoje seminare ili predavanja mogu se obratiti ZZ studiju.
Centar za kulturu Smederevo Centar za kulturu Smederevo i časopis ”Živeti zdravije” od jeseni do proleća organizuju dvoipočasovna druženja, sa predavanjem nekog od svojih stručnih saradnika. Ovoga puta gost-predavač je dipl. ing. Mirko Ostojić, majstor ninđucua 15. dan. Vreme dešavanja: ponedeljak, 25. novembar, od 19 do 21.30. Dodatni info: www.sdkultura.org.rs
Udruženje „Zdrav život“ Zrenjanin Udruženje građana „Zdrav život“ iz Zrenjanina, u svojim prostorijama u Makedonskoj br. 11, organizuje predavanja i radionice na temu holističkog pristupa zdravlju. Evo novembarskih dešavanja: 11. 11. 2013. Sahaja joga i napredak u svakodnevnom životu, predavač Svetlana Mandić-Ješin. 18. 11.2013. Fizika i tehnologija svest i- praktična primena umnih moći, predavač Spasoje Vlajić. Projekcija jednog video predavanja Prem Rawat, u 19.30 sati 25. 11. 2013.Akutna stnja u homeopatiji, predavač dr Dragana Blagojević. Sva predavanja se održavaju u Makedonskoj 11 u Zrenjaninu, i sva, osim posebno navedenih, počinju u 18 č. Dodatni info: www.zdravzivot.org.rs
62
Dodatni info i prijave: 064/17-16-728
Holistički Studio ZZ
Dodatni info:064/11-09-444 (Zorica)
Poredak ljubavi Vlade Ilića
OSTALI DOGAĐAJI
Poredak ljubavi (porodični raspored) pod vođstvom prof. Vlade Ilića, jednog od najbližih saradnika tvorca ove metode Berta Helingera, održava se od maja meseca na novoj lokaciji, u Zemunu (OŠ “Lazar Savatić”, Kej oslobođenja 27, kod popularnog restorana “Venecija”) tradicionalno svakih četrdesetak dana, a počinje u petak, promotivnim predavanjem i prezentacijom, da bi potom u subotu i nedelju bili seminarski dani. Seminar se održava pod sloganom "Ljubav koja ima budućnost". Više o poretku ljubavi možete pronaći na našem sajtu, u rubrici Duhovno zdravlje. Pre predavanja o Poretku ljubavi, petkom se, od 17č, uvek održi predavanje prof. dr Staniše Stojiljkovića o ekologiji organizma. Sledeći seminar u Beogradu održava se od 29. novembra do 1. decembra. Uvodno predavanje je u petak 29. novembra, odmah nakon predavanja prof.Stojiljkovića. Prisustvo uvodnog dana se plaća 1.000 dinara. Dodatni info: www.orderoflove.com 062/604-700 (Silvija)
Ples pet ritmova 17.novembar BEOGRAD (10-17č) LAGANI PLES U HAOUS, vodi Peter Fejer (Budimpešta): Od početka devedesetih godina, bavi se upravljanjem i različitim oblicima neformalnog obrazovanja. Filozofske i pedagoške kvalifikacije stekao je radeći kao vođa istraživanja, poslovni konsultant i trener. 2011. postao je akreditovani učitelj 5Ritmova. Dodatni info: www.plesritmova.net/5ritmova/ info@plesritmova.net
Chill.out mrdaonice Vere Erac Ove radionice plesa i pokreta održavaju se u Beogradu utorkom i petkom. Svaka radionica je celina za sebe i temelji se na elementima slobodnog plesa, teatra pokreta i improvizacije. Mrdaonice su otvorene za SVE zainteresovane – bez obzira na uzrast, fizičku kondiciju, plesno ili pozorišno iskustvo. ”Mi vas ne učimo plesnim koracima, već pomažemo da otkrijete svoj Jedinstveni ples!”, kaže voditeljka mrdaonice Vera Erac. Dodatni info: www.transformator.rs vera.erac@transformator.rs; 064/613-58-99
Šubamrita i u Srbiji U okviru tradicionalne turneje po zemljama Evropske unije, Beograd će u nedelju 24 novembra u 17č. prvi put posetiti Bramaćari Šubamrita. On je jedan od najbližih saradnika i učenik svetski priznatog duhovnog i humanitarnog lidera Ame (Amma - Amritananda Mayi) i njen lični prevodilac. Tokom njegove posete, u Kulturnom centru REX, Jevrejska 16, biće organizovan BESPLATNI program otvorenog tipa za sve zainteresovane koji obuhvata: Projekciju filma o radu humanitarne organizacije „Prigrliti Svet - Embracing the World" Predavanje Sreća je odluka - Happiness is a Decision i razgovor posle predavanja Kratak muzički program. Predavanje je na engleskom jeziku uz obezbeđen simultani prevod na srpski. Ulaz je slobodan. Dodatni info: www.amma-srbija.org; 061/613-9-612
Terapija bioenergijom po Zdenku Domančiću Sve što je telu potrebno da bi uspostavilo proces lečenja je čista, pametna i lekovita energija – bioenergija. Bioterapiju po metodi Zdenka Domančića u Beogradu izvodi diplomirani bioterapeut Rok Mitić. Sledeća gostovanja: 23-26. 11. i 12-15. 12. Dodatni info: www.bioterapija.rs; 064/47-47-191 (Marija)
63
...info zdravije Afirmacioni centar "Life school" Prvi Afirmacioni centar u Srbiji, po imenu "Life school" – Životna škola, koji prvenstveno zastupa program Lujze Hej "Volite sebe, izlečite svoj život", otvoren je u petak, 25. oktobra u Novom Sadu, u ulici Marka Miljanova broj 10 i isključivo će se baviti boljom, zdravijom i srećnijom budućnošću čoveka. Radionice će voditi Tanja Drakulić, zvanični licencirani trener Heal Your Life programa Lujze Hej. Sigurno ste više puta u životu čuli one poznate rečenice: „E dete moje, u životu ti je najjača životna škola“, „Da mi je ova pamet a one godine“, „Posle bitke svi su generali“. Zašto ne bismo bili na vreme upoznati sa univerzalnim ili božjim zakonima? Sve ove istine počivaju na ljubavi, pozitivnim stavovima, razu-
mevanju, opraštanju, te na zlatnom pravilu: „Čini drugima ono što bi voleo da drugi čine tebi!” Zamislite kakav bi svet bio kada bi se svi pridržavali ovih univerzalnih istina. Bio bi raj na svetu, ne bi bilo potrebe za ratovima, vojskama, manje bi bilo gladnih. Taj raj vi možete napraviti u vašem svetu. Samo tako bismo život proživeli lakše, lepše i (mnogo) bezbrižnije. Mi nismo ni psihoterapeuti, ni iscelitelji. Mi inspirišemo ljude, pravimo im prostor, upoznajemo ih kako da sopstvenim mogućnostima žive svoj najbolji život i podučavamo ih tehnikama promene kako bi na način na koji nisu mogli ni da sanjaju popravili svoje živote. HYL (”Volite sebe, izlečite svoj život”) radionice pružaju učesnicima tehnike koje će im pomoći da promene svoj život, razviju svest o negativnim uverenjima, oslobode se starih emocija i navika koje su ih godinama ograničavale i dopuste novim idejama da dopru do svesti. Lujzu Hej mnogi nazivaju Majkom Nove Misli, smatra se jednom od vodećih ličnosti na polju motivacije, samopomoći i ličnog razvoja. Njen život je najbolji primer njenog učenja. Imala je teško detinjstvo, preživela je zlostavljanje, incest. Prekretnica u njenom životu desila se kada je obolela od raka. Afirmacijama, vizualizacijama i zdravim načinom ishrane uspela je da pobedi
64
bolest za šest meseci. HYL program prezentuje filozofiju koja je milionima ljudi promenila život u pozitivnom smislu. „Volite sebe – izlečite svoj život“ je veoma moćna radionica; radi se sa svakim od četiri naša aspekta: UM, TELO, EMOCIJE I DUH. Proći kroz HYL program je iskustvo neprocenjive vrednosti, koje će vas prvenstveno osvestiti, postaćete svesni moći koju nosite u sebi, prepoznaćete prepreke koje vas ograničavaju, tj. negativna uverenja i baš ona su od velike važnosti na našem putu ka isceljenju i blagostanju, jer samo kad znamo gde je „kvar“, možemo ga i „popravljati“. Ulagati u sebe je prava „investicija“ i samo tako možemo „investirati u druge“. Voleti sebe i pružati sebi ne podrazumeva egocentrično stanovište, već nasuprot tome – samo tako možemo voleti i pružiti i sebi i ljudima oko sebe. Sva snaga i moć su u Vama! Svi smo mi više puta posetili psihoterapeute, iscelitelje, doktore, astrologe, numerologe, bioenergičare ... i sve je to u redu, sve smo to mi posetili posle, kao posledicu nečega. Vreme je da posetimo i sebe! Afirmišite svoje dobro! poručuju iz Afirmacionog centra "Life school" - Životna škola u Novom Sadu. Dodatni info: 021/450-000
Praznik plesa u Beogradu Ove jeseni, škola bolivud plesa Panna i Kulturni Centar Nea Pangea su spremili pravu poslasticu za ljubitelje azijskih umetnosti. Organizovano je tako da ceo jedan dan, 16. novembar, bude posvećen plesovima koji dolaze sa druge strane Urala. Tim povodom ćete imati priliku da opet uživate u plesu sa Janom Mankoč, bolivud plesačicom iz Slovenije, osnivačem kulturno-umetničkog društva Munsan (Moonsun) i tvorcem plesnog spektakla Munsan Veding (Moonsun Wedding), koji je osvojio publiku širom Slovenije i Italije. Nakon što su njene prošlogodišnje radionice zainteresovale ple-
sni svet, ove godine će polaznici imati priliku da nauče od nje čak 3 plesna stila. U jutarnjim časovima će se održati radionica bangre (Bhangra), folklornog plesa Indije, prepoznatljivog po brzom ritmu i energičnim pokretima. Zatim sledi radionica belivud plesa (Bellywood), što je fuzija, kako i ime kaže, indijskog bolivud plesa i belidensa (bellydance), to jest orijentalnog plesa. Za kraj je ostavljena najtraženija radionica - 2 sata bolivud plesa za apsolutne početnike i sve koji su znatiželjni da upoznaju ovaj ples potekao iz indijske kinematografije, koja ove godine slavi svoju stogodišnjicu postojanja. Za sve one koji više vole da uživaju u plesu iz publike, ta subota donosi gala koncert pod nazivom Dragulji Azije. Počevši od 20 časova, publika u dvorani Dečijeg kulturnog centra u Beogradu će imati prilike da kroz sat i po otkrije 16 plesnih stilova poreklom iz Azije, dok će za njih plesati 9 plesnih škola iz Beograda i naravno, zvezda večeri, Jana Mankoč. Kroz folklorne, klasične i moderne plesove, preko 20 izvođača na sceni će povesti gledaoce na putovanje kroz Indiju, Indoneziju, Rusiju, Tursku, Iran, Irak, Palestinu i mnoge druge zemlje, a takođe će biti predstavljeni plesni stilovi koji su spoj Istoka i Zapada, kao što su trajbal, flamenko orijental i orijentalni balet. Ulaznice za koncert su 500 dinara i u pretprodaji se mogu nabaviti u prostorijama Kulturnog Centra Nea Pangea, Crnogorska 8, svakim radnim danom od 14 do 20 časova, dok se svi zainteresovani za radionice mogu obratiti Marini Jelić, instruktoru bolivud škole Panna, putem elektronske pošte na adresu bollywood. panna@gmail.com. Dodatni info: 064/235-12-42, bollywood.panna@gmail.com
Dani radosti su pred nama! Love & Spirit, festival duhovnosti i duhovnih praksi naroda sveta, održaće se po drugi put u Beogradu od 30. novembra do 2. decembra 2013. godine u izuzetno prijatnom ambijentu Mikser Haus (House), koji se nalazi u Savamali, Karađorđeva br. 46. Tokom trajanja manifestacije, posetioci će imati jedinstveno i izuzetno zanimljivo iskustvo na nizu predavanja i radionica posvećenim antičkoj duhovnosti, hrišćanstvu i filozofiji naroda Istoka. Činjenica je da se naša planeta ponovo okreće duhovnosti i širenju svesti kao prirodnom sledu evolucije posle ere vladavine materijalizma, a učesnici Love&Spirt festivala imaće prilike da se upoznaju sa izuzetno važnim temama za duhovni razvoj i dobiju smernice za pronalaženje ličnog mira, neophodnog u ovom vrtoglavom tempu života. Prvi dan rezervisan je za radionice „Anđeli“, „Svet grčkih bogova“, „Put ka sreći” po S. N. Lazarevu i „Pozdrav suncu – Surya Namaskar“. Sledeći dan obilovaće zanimljivim predavanjima. Sushant Pandey pričaće o Jogi kao sveobuhvatnoj pomoći u životu. O Atlantidi govoriće Dan Šercar, „Platon, gozba ili o ljubavi“ je sledeće kroz šta će nas provesti Daliborka Kiković. Odmah posle toga posetioce očekuje „Epikurejska škola, antički life coach“, predavanje i radionica Aleksandra Fatića i Aleksandre Bulatović. O Bibliji govoriće Milutin Horvat, a Slobodan Beštić upoznaće nas sa gnosticima i kontemplativnom molitvom. Dok će Mirjana Mićović govoriti o „Dodirima duše“, sistemu aktiviranja duhovno energetskih potencijala kroz meditaciju, „Otvaranje portala“ i slobodni ples – „Galaktički ples“. Trećeg dana saznaćemo šta je Flow joga na predavanju Zorana Zrnića, dok će Dragan Lončar govoriti o evoluciji svesti, praksi pročišćenja kosmičkih elemenata Bhutta shudhi. Dan završavamo zvucima gongova Vedrana Petraka – koncertom „Zvučna kupka sa planetarnim gogovima“ u kojoj su se već „kupali“ mnogi narodi. Zbog izuzetnog interesovanja za ovaj jedinstveni festival u Srbiji karte su već u prodaji, a broj mesta je ograničen. Organizatori festivala su udruženje „Asclepius“ i PR agencija AlfaPR, a medijski pokrovitelj je magazin za srećniji život „Sensa“. Dodatni info: www.love-and-spirit.com 060/631-08-91 (Radmila Briza, portparolka festivala)
Zajedno smo zdraviji !
65
Postovani citaoci... ovo je spisak prodavnica zdravije hrane u kojima se prodaje naš časopis, ali u kojima možete pronaći kvalitetne namirnice za svoju zdraviju ishranu. Beograd
Novi Beograd
AHILES, Ilije Stojadinovića 65 AMIGDALIN, Vojvode Milenka 38, 362-11-61 BEO4COMPANY, Meštrovićeva 32, 398-10-95
BIO-N, Jurija Gagarina 227, 7180-348 BONEDA PLUS, Bulevar Zorana Đinđića 12V, 2147-662 BIOTEKA, J.Gagarina 155-b, 216-88-37 BIO ZDRAVO ŽIVO, Nehruova 49, 063/275-877 BUBA BIOSHOP, Palmira Toljatija 5, 267-2658 EFEDRA II, Đorđa Stanojevića11d, Belvil; 630-02-81 IZVOR ZDRAVLJA, Bul. Mihaila Pupina YU Biznis centar, 3110-954 KUĆA ZDRAVOG ŽIVOTA, Partizanske Avijacije 25, 2280-064 PIC&CASH, Bul. M. Pupina 3, 612-8284 ZRNCE, Biljana Živanović, Bulevar Zorana Đinđića 59/12d, 2287-565
BGD TRADE, Bul. Kr. Aleksandra 272, 24106-42 BILJOTEKA, Kumodraška 42, 3981-067 BILJOTEKA, Bul. Kralja Aleksandra 297, 242-10-62 BIO CENTAR, Bul. Oslob. 34b, Grocka, 063/21-29-48 BIO HRANA, Vojislava Ilića 35, 2406-408 BIO MARKET, Svetogorska 18, 3236-714 BIO PLUS, Koste Glavinića 3A, 2650-390 BIO&BODY SHOP, Sarajevska 40, 060/3000-790 BIODUĆAN MOJE ZRNO, Ustanička 204 lok.2, 3474-581 BIOŠOP, Palilulska pijaca, 323-39-13 BIO ŠPAJZ, Pijaca Kalenić, lok.34, 2433-313 BOJID, Cerak, Kosmajska 60b, 2399-485 CECIN BIOŠPAJZ, Paunova 3a, 39-84-695 DARENA, Nebojša Ristić. Bulevar Kralja Aleksandra 297, 24-15-219 GILE, Branka Krsmanovića 2, 308-72-61 GRAND MARKET, Živka Davidovića 4B, 2427-524 GRECO, Borska 82, 305-62-14 GREEN SHOP, Mileševska 47, 344-5412 GREENS, Bore Markovića bb, 064/1578-473 GASTRONOM, Kapetan Mišina 17, 2910-633 HEMA-KHEYA-NEYE, Hilandarska 24, 3345-322 HERBARIJUM, Kokanova 8a, lokal 27, 367-65-26 KOD NANE, Ustanička 3, 3835-344 KOD NANE 2, Despota Stefana 81, 3240-226 KRRAS, Vidikovački venac 67 b, 2342-046 LAVANDA, Braće Srnića br.23-b, 74-74-071 LEBLEBIJA, Bul.Oslobođenja 5, 244-0275 MACROBIOTIC PROM, Kičevska 30; 243-99-43 MASLAČAK COMPANY, Kokanova 8a, 3674-911 MASLINA, Katanićeva 2, 2459-090 ZDRAVA NAVIKA, Majora Ilića 9, 3248-508 MINI, Braće Srnića 23a, 3470-507
NANA, Mileševska 34a, 245-11-60
NEVEN-BIOCENTAR, Dečanska 21, 3035-450; Beogradska 41, 3246-669 NUTRICIJA, Skadarska 47, 3224-155 ORASI I MED, Cara Dušana 14, 3287-513 SABAGO, Mileve Marić Anjštajn 56, 064/117-00-44 SAHASA, Višegradska 29, 3616-019 SANTOS, Matice srpske 33, Mirijevo SFINGA, Vidikovački venac 92a, 060/66-999-35 STALUKS, Pećska 3, 744-15-25 STKR KUSUR, 27.marta br.113, 3224-855 STR MARKO, Bul.Kr. Aleksandra br.232, 2412-75 STR ZRNO. Marka Oreškovića 27, 3820-388 VALKIRYA, Trgovačka 9/A, 23-62-368 VALKIRYA, Požeška 116, 357-29-33 VRATA GUŠTA, Ilije Garašanina 22, 334-24-46
ZDRAVA NAVIKA, Majora Ilića 9, 3248-508
ZDRAVA HRANA MAJA, Đorđa Jovanovića 2, 3344-732 ZID, Milorada Bondzulica br.2, 386-13-36 ZLATNA BUNDEVA , Makenzijeva 22, 344-91-56 ZLATNA DOLINA, Bul. Kralja Aleksandra 416, 2860-866 ZLATNI DUĆAN, Ljubinska 5a, 2500-999 ZLATNO ZRNO, Pijaca Banjica, lokal 25, 3984-757
66
Zemun BIOKORPA, Štrosmajerova 2, 3739-514 EFEDRA, Prvomajska 8K, 063/7748-918 Đorđa Stanojevića 11d, lokal 5, 6300-281 MAJA PLUS, Karađorđev trg 7, 3750-139 PRIRODA, Davidovićeva 2/2, 3165-417 ZRNCE, Dubrovačka 6, 3163- 066
Ostali gradovi… BEYOND , Voždova 76 b, Niš, 018/514-182 BIOS, Trg Oktobarske Revolucije 7, Subotica, 024/557-615 BIO ŠOP BIOFAN, Cara Lazara 74/2, Kraljevo, 036/324-085 DEMETRA, Bulevar Oslobođenja 15, Zrenjanin, 023/565-301 DUĆAN ZDRAVE HRANE, Svetozara Markovica 37, Zaječar, 019/442-934 GREEN MARKET II, Cara Lazara 50, Ćuprija, 035/472-501 KUĆA ZDRAVLJA, Nikole Pašića bb, Paraćin, 035/564-930 KUĆA ZDRAVLJA-OLEA, Karađorđeva 14, Pančevo, 013/333-403 MAGAZA, Vojvođanski bulevar 30a, Pančevo, 013/300-879 MAKRO BIOS, Dvorska 36, Vršac, 062/533-070 MBM, Svetog Save bb, Trstenik, 037/24-31-007 PROSO, Kralja Stevana Prvovenčanog 11 b, Niš, 018/524-902 SUNČEV CVET, Ingus Kastelj bb, Subotica, 024/758-052 UNIMA, Dr Pantića 96, Valjevo, 014/240-036 ZDRAVO ŽIVO, Obrenovac, Cara Lazara 4b, 011/87-22-689 ZELENA MASLINA, Srpskog Sovjeta bb, Smederevo, 064/99-00-644 ZVONCE, Ljube Nenadovića 6, Obrenovac, 011/8720-764
ONI KOJI ZNAJU...
da i vama znanje daju Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje... TERAPEUTI Dr Slobodanka Babić nutricionista 011/322-41-55 Prof. Vera Đorđević su đok terapeut 032/809-022 Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja 064/250-66-37 Mr Ljiljana Stefanović magistar kineske medicine 063/708-33-10 Prof. dr Staniša Stojiljković savetnik za detoksikaciju organizma 018/221-320
Dr Žanka Četojević lekar kvantne medicine 011/324-43-28 Dr Nina Bulajić savetnik za makrobiotičku ishranu 011/244-69-56 Dr Petar Dinić hiropraktičar 011/243-65-32 Dr Milan Bošković spec. fizi. med., subspec. primenj. joge 064/046-72-16 Marina Mlinarić klasični homeopata 064/209-28-23 Desimir Ivanović učitelj kliringa 064/194-55-91
INSTRUKTORI Đenđi Samardžija instruktor tai đija 064/22-00-260
Danko Lara Radić učitelj tai masaže 063/20-22-59
Saša Blagojević instruktor ći gunga 063/477-888
Tanja Jevđović Wellness & SPA instruktor 011/328-60-16