Dagelijks kan een warme maaltijd aan huis bezorgd worden. Op weekend- en feestdagen zijn er diepvriesmaaltijden beschikbaar. Op voorschrift kan je ook dieetmaaltijden krijgen.
Prijs 9 euro (7,5 euro | 6,5 euro)*
Huishoudelijke hulp via dienstencheques
Schoonmaak van de woning, wassen, strijken en boodschappen.
Prijs 9 euro per uur (dienstencheque)
Klus- en groendienst
Voor kleine herstellings- en onderhoudswerken, tuinonderhoud, kleine schilder- en behangwerken.
Prijs 31 euro (16 euro | 12 euro)* per uur
Zorgcoördinatie
Heb je vragen over verschillende thuiszorgmogelijkheden? Heb je hulp nodig bij het opstarten van de zorg? Hiervoor kan je gratis bij onze zorgcoördinator terecht.
Sluitingsdagen
Dinsdagnamiddag 24 december (kerstavond)
Woensdag 25 december (Kerstmis)
Donderdag 26 december (tweede kerstdag)
Maaltijden in restaurant De Paddock
Iedere dag kan je in het dienstencentrum terecht voor een lekkere maaltijd. Je kan kiezen voor de dagschotel, spaghetti en vele andere lekkernijen. In restaurant De Paddock ben je van harte welkom. Reservatie is niet nodig, tenzij je met een groep komt.
Prijs 9 euro
Je kan elke dag in De Paddock terecht van 10.30u. tot 18.00u.
Personenalarm
Je woont alleen en hebt gezondheidsproblemen? Je wilt 24 uur op 24 iemand kunnen bereiken in geval van nood?
Dat kan via een personenalarm.
Prijs 21 euro (18 euro | 14 euro)* per maand 50 euro waarborg
Premies en tegemoetkomingen
Voor hulp bij aanvragen van premies en tegemoetkomingen zoals zorgbudget, verwarmingstoelage en stedelijke toelage kan je terecht in het welzijnshuis. elke werkdag voormiddag van 9.00u. tot 12.00u. namiddag op afspraak welzijnshuis | Schakelstraat 41 056 62 97 30 loket@waregem.be
* Voor personen met een beperkt inkomen zijn aangepaste tarieven voorzien. Wij kunnen dit altijd voor je bekijken. Kom gerust langs!
Dinsdagnamiddag 31 december (oudejaar)
Woensdag 1 januari (Nieuwjaar)
Donderdag 2 januari (tweede nieuwjaar)
pag. 4-5
Centra voor dagverzorging
pag. 6-7
Sportief seniorenaanbod
pag. 18-19
Cinématinee
De mooiste tijd van het jaar
Beste lezer
Het is weer die tijd van het jaar! De kerstverlichting geeft de hele stad een extra gezellige aanblik, de ijspiste op de Markt lokt duizenden bezoekers, in het Koetshuis van de Kerstman worden de mooiste kerstkiekjes gemaakt...
Toch zijn de feestdagen niet voor iedereen even gemakkelijk. Voor wie als mantelzorger wat ademruimte kan gebruiken of voor wie zelf op zoek is naar sociaal contact, kunnen de centra voor dagverzorging een oplossing bieden. We stellen de Waregemse centra graag aan je voor in deze editie.
We gingen ook in gesprek met Marleen Baert, een sportieve senior die zoveel mogelijk in beweging blijft. Een inspirerend en optimistisch gesprek... en misschien kunnen er wat goede voornemens voor het goede jaar uit voortvloeien?
Onze medisch expert kaart ook de problematiek van middelenmisbruik aan waarbij medicatie en alcohol vaak kwalijke effecten kunnen hebben en al zeker als je beide combineert.
Geniet dus volop van de feestdagen, maar drink met mate. We wensen je in 2025 een goede gezondheid, veel geluk en vooral veel leesplezier!
Heb je meldingen, suggesties, vragen of klachten over de werking? Laat het ons weten via een medewerker van het dienstencentrum of via dienstencentrum@waregem.be. Voor onze publicaties gebruiken we regelmatig foto’s van activiteiten. Het kan dat je daarop herkenbaar bent. Heb je liever dat we deze foto’s niet publiceren, dan kan je ons dat altijd melden.
Centra voor dagverzorging
waar je terecht kan als het thuis moeilijker wordt
Een centrum voor dagverzorging biedt overdag opvang en verzorging aan 65-plussers. Het centrum neemt tijdelijk de opvang en zorg over van de mensen die dat normaal thuis doen: mantelzorgers of thuiszorgdiensten. In een centrum voor dagverzorging kan je terecht voor opvang, zorg, revalidatie, ontspanning, sociale contacten en een zinvolle dagbesteding. Een paramedisch team staat klaar om senioren te ondersteunen bij deze activiteiten. Verschillende mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor dagopvang. In Waregem kan je op drie locaties terecht voor dagopvang.
AURÉLYS
Het dagcentrum Aurélys in Beveren-Leie biedt voornamelijk begeleiding aan thuiswonende ouderen. Op die manier kunnen ze de mantelzorgers een stukje ontlasten.
In een kleinschalige werking kan je genieten van een gezellige dagbesteding, waarbij de huiselijke sfeer centraal staat. De activiteiten zijn steeds op maat en op vraag van de gebruikers.
Er is op elk moment een verzorgende aanwezig, die kan helpen met persoonlijke verzorging zoals een bad nemen.
WERKING
n Open van maandag tot vrijdag van 8.30u tot 16.30u. Op feestdagen gesloten.
n Je bepaalt zelf hoeveel uren per week je wenst te komen.
n Je betaalt het dagcentrum per uur, momenteel is dat 3,64 euro per uur.
n Een maaltijd in het dagcentrum kost 6,50 euro. Je hebt telkens de keuze uit twee menu’s.
WIJ BIEDEN
n Een warm welkom met een kopje koffie en ontbijt.
n In de voormiddag zijn er één of meerdere activiteiten. Je kiest zelf waar je zin in hebt.
n Tussen 11.30u. en 12.30u. geniet je van een warme maaltijd.
n Na de middag kan je even rusten.
n De namiddag start met een gezellige koffietafel met daarna een activiteit.
n Afronden om 16.30u.
TESTDAG
Tijdens een gratis testdag kan je het dagcentrum en de begeleiding beter leren kennen.
MEER INFO
056 32 18 75
www.aurélys.be
Grote Heerweg 240, 8791 Beveren-Leie
DE MEERS
Binnen woonzorgcentrum De Meers zijn er twee centra voor dagverzorging.
Centrum voor dagverzorging De Meers richt zich specifiek tot ouderen die fysiek zorgbehoevend zijn. Centrum voor dagverzorging De Manège is gericht op ouderen met dementie. Bij de aanvraag voor De Manège moet je een diagnose dementie van een geneesheer of specialist kunnen voorleggen.
VOOR WIE
De centra voor dagverzorging zijn er voor jou als je:
n Sociaal contact zoekt of niet graag alleen bent.
n Een zinvolle tijdsbesteding zoekt.
n Door fysieke problemen niet meer erg mobiel bent.
n Psychische problemen hebt zoals eenzaamheid, depressie of dementie.
n Je mantelzorger(s) even wenst te ontlasten tijdens de dag.
PRAKTISCH
n Het verblijf kost 23,43 euro per dag. Inwoners van Waregem betalen 20,33 euro per dag.
n Je kan één of meerdere dagen per week komen.
n Als je niet op eigen kracht kan komen, voorziet een busbedrijf het vervoer. Die busdienst is ook toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Je betaalt de bus met dienstencheques.
MEER INFO
056 62 99 13 | De Meers
056 62 99 79 | De Manège www.demeers.be
Schakelstraat 43, 8790 Waregem
CURANDO - DE KARMEL
Ben je 65 jaar of ouder en heb je een lichte zorgvraag? Of zoek je gewoon een zinvolle dagbesteding dicht bij huis? Bij De Karmel kom je terecht in een warm huis, waar de nadruk ligt op ontmoeting en gezelligheid. Je brengt er de dag door in gezelschap van leeftijdsgenoten. Er staan tal van leuke activiteiten en uitstappen buitenshuis op de kalender, aan jou de keuze waar je aan deelneemt.
TARIEVEN
n Je betaalt 4,18 euro per uur en bent niet gebonden aan een dagdeel.
n Voor een maaltijd betaal je 4 euro, inclusief soep, hoofdgerecht en dessert.
n Als je vervoer nodig hebt, betaal je een kilometervergoeding.
MEER INFO
056 30 07 41 cdo.karmel@curando.be
Karmeldreef 74, 8790 Waregem
Sportief seniorenaanbod
Bij een actieve en gezonde levensstijl hoort sport. Sport bevordert lichaam en geest, zowel voor jong als oud. Sporten zorgt ervoor dat je meer spierkracht hebt, een betere conditie ontwikkelt en een betere nachtrust hebt. Sporten zorgt ervoor dat je een zelfstandig en kwaliteitsvol leven hebt. Waregem Sport heeft daarom al een hele tijd een sportief seniorenaanbod uitgewerkt.
ZWEMUURTJE SENIOREN
Er zijn wekelijks twee momenten voorbehouden voor senioren om baantjes te zwemmen. Elke donderdag tussen 12.30u. en 13.30u. en van 16.00u. tot 16.40u. (niet tijdens de schoolvakanties). Op deze momenten kan je op een veilige en rustige manier genieten van het zwembad.
SENIORENSPORTKAART
DAMESTURNEN
Deze lessen pilates leggen de nadruk op flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De lessenreeks vindt plaats in de sportzaal van de Guido Gezelleschool, telkens op donderdag van 19.00u. tot 20.00u. Per les betaal je 6 euro. Inschrijven is verplicht.
Een sportkaart met 10 beurten kost 30 euro. Hiermee kan je: n op maandag turnen van 9.00u. tot 10.00u. of van 10.00u. tot 11.00u. n op woensdag is er seniorobic van 9.00u. tot 10.00u. n op donderdag is er yoga van 9.00u. tot 10.00u.
Turnen, yoga en seniorobic vinden plaats in oc Gaverke.
Ook verschillende seniorenverenigingen hebben een uitgebreid sportaanbod op maat van senioren. Denk maar aan badminton, padel, tafeltennis, fietsen, wandelen, petanque, yoga, wandelvoetbal...
TERUGBETALINGEN
CM
Bij CM ontvang je een jaarlijkse terugbetaling van 15 euro per persoon als je lidgeld hebt betaald bij een sportvereniging, sportcentrum of sportdienst. Ook de deelnameprijs van start to run, start to swim of loop je fit kan (gedeeltelijk) worden terugbetaald.
HELAN
Helan voorziet een eenmalige terugbetaling van 25 euro per persoon per jaar voor je lidgeld bij een sportclub. Vanaf 2025 krijg je tot 50 euro per persoon per jaar terugbetaald.
SOLIDARIS
Solidaris betaalt een deel van je inschrijvingsgeld of beurtenkaart van een vereniging, openbaar bestuur of onderwijsinstelling die sport of een bewegingsbevorderende activiteit aanbiedt. Het gaat om 10 euro per jaar.
NEUTRAAL ZIEKENFONDS VLAANDEREN
Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen geeft per persoon een tegemoetkoming van maximaal 30 euro wanneer je aangesloten bent bij een sportclub of wanneer je ‘beweegt op verwijzing’. Ook bij aankoop van een fitnessabonnement of een tienbeurtenkaart kan je een terugbetaling krijgen. Vanaf 2025 zal de terugbetaling 40 euro per jaar bedragen.
LIBERALE MUTUALITEIT
Bij de Liberale Mutualiteit ontvang je 40 euro per persoon per jaar als je lidgeld betaalt bij een sportclub of fitnesscentrum.
Marleen blijft volop in beweging
Marleen Baert is nog niet zo lang met pensioen en stelde als doel om zoveel mogelijk in beweging te blijven. Dat doel combineert ze met de goesting om zich te integreren in haar nieuwe thuisstad Waregem.
Hoe kwam jij in Waregem terecht?
Marleen Baert: “Ruim een jaar geleden ging ik met pensioen en belanden we onverwacht in Waregem. We woonden in Heule en waren op zoek naar een appartement in de regio KortrijkWaregem, de woonregio van onze kinderen. Wat zijn we blij met deze stap. Elke dag groeit nog het besef dat we heel graag in Waregem wonen. Voor het eerst wonen we dicht bij een centrum… en wat voor een!”
“We gebruiken de auto zo weinig mogelijk en gaan te voet of met de fiets naar een hele waaier van mogelijkheden: boodschappen, de bib, het zwembad, het cultuurcentrum, de taalcursus, het station, genieten van de natuur en van een hapje en drankje…”
Welke prioriteiten heb jij gesteld voor je pensioen?
“Na de verhuisperikelen was het tijd om te wennen aan het echte pensioenleven en
onze integratie in Waregem. Voor mij staan ‘in beweging blijven’ en ‘onder de mensen komen’ bovenaan mijn lijstje. Het magazine De Sprong en de website van de stad hielpen ons de weg te vinden en deel te nemen aan activiteiten. Zo startte ik in het voorjaar met de sportlessen voor senioren van Waregem Sport.”
“De formule is ideaal: je koopt een tienbeurtenkaart en beslist zelf hoe vaak je deelneemt. Kan je eens een sportles niet volgen? Geen probleem, dat kost je niks… Een les missen wil je zoveel mogelijk vermijden, want het doet deugd op veel vlakken. Tijdens de dansjes oefen je het geheugen en de coördinatie. Spieroefeningen en strekoefeningen komen afwisselend aan bod. Je leert bewuster ademen en ontspannen. Je maakt andere bewegingen dan tijdens huishoudelijke taken en je maakt die bewuster en buiten je comfortzone.”
Hoe ziet jouw wekelijks sportschema eruit?
“Wekelijks volg ik seniorobic op woensdagmorgen en yoga op donderdagmorgen. De sportleerkrachten zijn toffe mensen die de lessen met hart en ziel begeleiden. Op woensdag geniet ik van het jong enthousiasme van Sylvie die ons uitdaagt om te werken aan uithouding, met respect voor onze mogelijkheden. We hebben een WhatsApp-groepje waarin Sylvie filmpjes post van de geleerde dansjes. Zo kunnen we thuis ook verder aan de slag.”
“Op donderdag geniet ik van de wijsheid van Leen die met haar ruim 80 jaar levenservaring ons meeneemt in haar verwondering voor de essentiële zaken in het leven. Tussen de yogaoefeningen door weeft ze een rode draad van tips om te genieten van de natuur, geeft ze haar kijk op het leven… Haar lenigheid daagt je uit om als senior actief te blijven.”
Ben je blij met je collega-sporters?
“Mijn sportgenoten vormen een leuke groep. Ze hebben me geleerd dat seniorensport niet saai hoeft te zijn. De soepelheid waarmee ze een uitdaging muurzitten of de zonnegroet
afwerken, zijn het bewijs dat regelmatig oefenen iets opbrengt. Het respect in de groep voor ieders niveau werkt daarbij extra motiverend.”
Is er ook ruimte voor sociaal contact?
“Voor en na de lessen is er tijd voor een babbel in de groep. Zo leerde ik Kathleen kennen, een buurvrouw uit onze straat die ik anders waarschijnlijk nooit was tegengekomen. Tijdens de zomervakantie was er geen les en gingen we wekelijks wandelen. Een afspraak om naar uit te kijken.”
Wellicht stopt het bewegen niet na de les?
“Naast de sportlessen staat bewegen vaak op mijn programma. Samen met mijn man verkenden we afgelopen zomer de mooie fietsomgeving rond Waregem met de Leie en de vele groene plekjes én gezellige stopplaatsen. Onze kinderen en kleinkinderen zijn altijd te vinden voor een zwembeurt in De Treffer of een wandeling naar het centrum waar het volgens hen altijd feest is.”
Welke tips heb je voor senioren die moeite hebben met actief blijven?
“Na een drukkere periode van werken en zorg voor de kinderen krijg je als senior meer tijd om zelf in te vullen. Tijd om wat meer en bewuster aan zelfzorg te doen. Want stilstaan is achteruitgaan. Dus voldoende en gevarieerd bewegen, zie ik als een cadeau aan mezelf om hopelijk langer te kunnen genieten van een ‘goed’ leven.”
“Dat extra bewegen lukt niet elke dag even goed, maar alles wat je doet is mooi meegenomen. Soms ‘moet’ ik vooraf mezelf aanmoedigen om te voet een boodschap te doen, om naar de sportles te gaan… Nadien ben ik dubbel content en voel ik me energieker!”
FEESTELIJKE SENIORENWEEK
Van 18 tot 22 november werden de Waregemse senioren extra in de bloemetjes gezet. We startten de feestelijke Seniorenweek met het jaarlijkse petanquetornooi. 66 enthousiastelingen namen deel. Raphael Vermaele en Lea Dewilde kwamen als winnaars uit de bus en namen een fijne prijs in ontvangst.
Het tornooi kon nog net niet in de nieuwe Boulodroom plaatsvinden, want die ging het weekend na de Seniorenweek pas open. We kijken alvast uit naar de volgende editie op de nieuwe locatie.
Op dinsdag 19 november liet Johnny Vansevenant ons even meekijken achter de schermen van de Wetstraat. Bijna 100 senioren kwamen luisteren naar deze boeiende lezing.
We sloten de week gezellig af met twee feestmaaltijden op donderdag en vrijdag in Salons Gruuthuse in Beveren-Leie. Maar liefst 320 senioren genoten er van een gezellige en smakelijke middag.
Ontleen gratis een laptop
De stad wil iedereen meekrijgen op de digitale trein. Daarom kan je sinds oktober gratis een laptop ontlenen in de bib. Na een infosessie ben je helemaal klaar om digitaal aan de slag te gaan. Om een laptop te kunnen ontlenen, moet je wel aan minstens één van onderstaande voorwaarden voldoen.
n Je bent houder van een UiTPAS-kansentarief.
n Je zit in een collectief schuldbemiddelingstraject.
n Je bent ouder van een kind dat een volledige schooltoelage ontvangt.
n Je bent een student met een studietoelage.
n Je ontvangt een inkomensgarantie voor ouderen.
Enkele afspraken
n Hou er rekening mee dat je maximum 1 laptop per adres kan ontlenen en dit voor maximum 1 jaar.
n Je moet lid worden van de bib: je betaalt 5 euro lidgeld per jaar of 1 euro aan kansentarief.
n De laptop is uiteraard enkel voor persoonlijk gebruik.
n Als je aanvraag is goedgekeurd, kan het zijn dat je even moet wachten om de laptop op te halen.
n Er is om de drie weken een ophaalmoment op zaterdagnamiddag.
n Bij het ophalen van de laptop krijg je een introductie over hoe je hem kan gebruiken. Reken daarvoor 2 uur.
Digihelpers staan klaar om te helpen
Heb je een laptop ontleend en loop je vast op een probleem? Dan kan je gratis hulp vragen in een digipunt. Er zijn zeven digipunten: wijkcentrum Eikenhove, het welzijnshuis, bib Waregem, bib Desselgem, bib Sint-Eloois-Vijve, ’t Kelderke en deelgemeentehuis Beveren-Leie.
Bij hardwareproblemen - zoals met de batterij of het scherm - breng je de laptop terug naar de bib. Zij bekijken of een reparatie via een Waregems IT-bedrijf nodig is.
Iedereen digitaal mee
Onze samenleving wordt in sneltempo gedigitaliseerd en veel mensen kunnen niet meer volgen. Wie vandaag op digitaal vlak niet goed mee is, botst op veel gesloten deuren. Het goede nieuws is dat je zeker niet alles moet weten om deze digitale deuren te openen. Met een aantal basisvaardigheden raak je al heel ver. Digibank Waregem wil iedereen helpen om deze basisvaardigheden te verwerven via lessenreeksen, infosessies en één-op-één begeleiding. En dat allemaal gratis of heel goedkoop. Alle info: www.waregem.be/samendigitaal
Denk je in aanmerking te komen voor het ontlenen van een laptop?
Vul dan jouw aanvraag in op waregem.bibliotheek.be/ uitleen-laptops
Lukt dat niet? Vraag dan hulp in je omgeving of ga langs in de bib of welzijnshuis zodat we kunnen helpen.
DIGITALE OEFENKANSEN
Tijdens de digitale oefenkansen gaan we in kleine groepjes aan de slag om digitale zaken onder de knie te krijgen. De digihelpers helpen je om je smartphone of tablet op punt te zetten, zodat je meteen aan de slag kan als je thuiskomt. Breng dus zeker je smartphone of tablet mee.
Overschrijven en betalen aan cashpunt
maandag 13 januari
14.00u.-15.30u.
cashpunt Het Pand
Betalen en ontvangen via Payconiq
maandag 17 februari
14.00u.-15.00u.
LDC De Karmel
Inschrijven kan voor één of meerdere sessies:
gratis
inschrijven via 056 62 97 20 of www.waregem.be/samendigitaal
maandag 16 december
Zitturnen
10.00u. - 11.00u.
residentie De Varent
Minibusuitstap Kerst in Brugge
10.00u. - 19.00u.
vertrek Ierse Berm | De Meers
Praatgroep long covid
14.00u. - 16.30u.
wijkcentrum Eikenhove
dinsdag 17 december
Atelier familiekunde 14.00u. - 16.30u.
zaal De Smesse | De Meers
donderdag 19 december
Taalatelier Frans
13.45u. - 15.45u.
wijkcentrum Eikenhove
Vrij schildersatelier
14.00u. - 17.00u. cafetaria De Varent
vrijdag 20 december
Buurtcafé
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u. wijkcentrum Eikenhove
Digipunt 14.00u. - 16.00u.
wijkcentrum Eikenhove
vrijdag 3 januari
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Digipunt
14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
maandag 6 januari
Zitturnen
10.00u. - 11.00u. residentie De Varent
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. so Gaverke
donderdag 9 januari
Praatcafé Kom op tegen Kanker 14.00u. - 17.00u. zaal De Smesse | De Meers
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u. wijkcentrum Eikenhove
Vrij schildersatelier
14.00u. - 17.00u. cafetaria De Varent
vrijdag 10 januari
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u. wijkcentrum Eikenhove
Digipunt
14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
PRAATGROEP
KOM OP TEGEN KANKER
Tijdens de praatgroep KOTK ontmoeten lotgenoten elkaar voor een inspirerende babbel. Om de twee maanden komt een spreker langs die uitleg geeft over een interessant thema.
14.00u. - 16.00u. zaal De Smesse | De Meers gratis
inschrijven via lieslotte. anckaert86@gmail.com of 0473 73 09 30
INFOMOMENT
HET KLEINE HELPEN
Een goede buur zijn betekent dat je er bent voor elkaar. Maar soms ken je je buren niet zo goed en is er niet meteen iemand die even kan bijspringen. Tijdens dit infomoment geven we tips over hoe jij je steentje kan bijdragen om tot een zorgzame buurt te komen. We tonen je ook een online platform waarbij je vrijwilligers uit je buurt kan vinden, die je tegen een kleine vergoeding op een legale manier kunnen helpen. We tonen hoe je je registreert en hoe het systeem werkt.
maandag 20 januari
14.00u. - 15.30u.
wijkcentrum Eikenhove gratis
inschrijven via dienstencentrum@waregem. be of 056 62 97 20
maandag 13 januari
Zitturnen
10.00u. - 11.00u.
residentie De Varent
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u.
oc De Linde
Digitale oefenkansen
bankverrichtingen aan het cashpunt
14.00u. - 15.30u.
cashpunt Het Pand
donderdag 16 januari
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u.
wijkcentrum Eikenhove
Vrij schildersatelier
14.00u. - 17.00u.
cafetaria De Varent
vrijdag 17 januari
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u.
wijkcentrum Eikenhove
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u.
wijkcentrum Eikenhove
Digipunt
14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
maandag 20 januari
Zitturnen
10.00u. - 11.00u. residentie De Varent
Infomoment
Het Kleine Helpen
14.00u. - 15.30u. wijkcentrum Eikenhove
Cinématinee
Conclave 14.30u.
Schakelbox
dinsdag 21 januari
Atelier familiekunde
14.00u. - 16.30u.
zaal De Smesse | De Meers
donderdag 23 januari
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u.
wijkcentrum Eikenhove
Vrij schildersatelier
14.00u. - 17.00u.
cafetaria De Varent
vrijdag 24 januari
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u.
wijkcentrum Eikenhove
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u.
wijkcentrum Eikenhove
Digipunt
14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
maandag 27 januari
Zitturnen
10.00u. - 11.00u.
residentie De Varent
dinsdag 28 januari
Infosessie
Je levenseinde plannen
10.00u. - 11.30u. LDC Aurélys
Infosessie
Je levenseinde plannen
14.00u. - 15.30u. wijkcentrum Eikenhove
donderdag 30 januari
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u.
wijkcentrum Eikenhove
Vrij schildersatelier
14.00u. - 17.00u.
cafetaria De Varent
vrijdag 31 januari
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
WINTERWOORDENNACHT
Zaterdag 25 januari organiseert de cultuurdienst samen met de bib en cultuurcentrum De Schakel WinterWoordenNacht. Het tedere lichtpunt tijdens de duistere winterdagen. Het literaire klankenfestival laat je genieten van een toffe mix van nieuwe en gevestigde schrijversnamen, een flinke brok slam poetry en heel wat muzikaal talent.
zaterdag 25 januari 19.30u.
cc De Schakel, bib en jeugdhuis Den Uitvlucht 18 euro
www.ccdeschakel.be/ winterwoordennacht
Je levenseinde plannen
De dood, ons overlijden, we praten er niet graag over. Toch kan je je nabestaande heel wat leed besparen door op voorhand al heel wat zaken te bespreken en te regelen. Een spreker van de organisatie LEIF komt een woordje uitleg geven over de mogelijkheden. Er zijn twee sessies.
dinsdag 28 januari
10.00u.-11.30u. en 14.00u.-15.30u.
LDC Aurélys (sessie om 10.00u.) of wijkcentrum Eikenhove (sessie om 14.00u.)
gratis
inschrijven via 056 62 97 20 of dienstencentrum@waregem.be
Tijdens onze minibusuitstappen brengt een vrijwilliger je naar een leuke bestemming en terug. Ter plaatse kan je op je eigen tempo op verkenning gaan, boodschappen doen of iets gaan eten en drinken. Deze bestemmingen staan op de planning:
Molecule
dinsdag 11 februari
vertrek om 9.30u.
1,5 euro
Famiflora
maandag 14 april vertrek om 9.30u.
3,5 euro
Voor alle uitstappen:
Ringshopping Kortrijk
maandag 17 maart
vertrek om 9.30u.
2 euro
vertrek aan zij-ingang wzc De Meers, thuisophaling mogelijk voor 2 euro extra
inschrijven via LDC Het Gaverpeirdje via 056 62 97 20 vanaf dinsdag 7 januari om 9.00u.
Taalatelier Frans
13.45u. - 15.45u. wijkcentrum Eikenhove
Vrij schildersatelier
14.00u. - 17.00u. cafetaria De Varent
vrijdag 14 maart
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Taalatelier Engels
13.45u. - 15.45u. wijkcentrum Eikenhove
Digipunt 14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
maandag 17 maart
Cinématinee BXL 14.30u. Schakelbox
Waregem Wintert
nog tot en met 5 januari
Wie regelmatig in het centrum van de stad vertoeft, heeft het al gemerkt: Waregem Wintert er weer op los. Nog tot 5 januari kan je dagelijks genieten van onvervalste winterpret in een sfeervol decor.
De ijspiste is opnieuw onze vaste trekpleister op de Markt. Jong en oud kunnen met vallen en opstaan schaatsplezier beleven en genieten van een hapje en drankje aan de winterchalets.
Ook de Kerstman is weer op de afspraak. Hij neemt samen met zijn elfjes zijn intrek in het Koetshuis van de Kerstman. Breng hem zeker een bezoekje en maak er fantastische foto’s in de mooiste winterdecors.
In het Koetshuis van de Kerstman kan je met de hele familie magische kerstfoto’s maken.
Tijdens Waregem Wintert trek je ook op speurtocht met de Winterzoektocht, kies je een onvergetelijke voorstelling uit het aanbod van cc De Schakel, pik je tijdens Zwemglinsters een film mee in het zwembad, kruip je zelf in de rol van kerstman tijdens de Santa City Walk, bewonder je fonkelende kerststalletjes in de dekenale kerk en leef je je uit op de Winterfoor aan Waregem Expo.
En vergeet niet te winkelen tijdens de drie weekends Wintershopping. Wie weet val je in de prijzen bij onze mooie eindejaarsactie
Middelenmisbruik bij senioren
Er is een stille problematiek bij senioren rond het gebruik van alcohol en slaapmedicatie (benzodiazepines).
Alcohol is bij veel senioren een dagelijkse gewoonte en ook kalmeer- en slaapmedicatie zijn bij velen dagelijks in hun medicatieschema terug te vinden.
Maar is dat wel gezond? En vooral, is dat wel veilig? Nemen de risico’s niet toe met de leeftijd? In dit artikel zoomen we daar verder op in.
Wat is een aanvaardbaar alcoholgebruik?
We geven de richtlijnen mee voor Vlaanderen. Deze richtlijn is bedoeld voor mannen en vrouwen boven de 18 jaar. Jongeren onder de 18 jaar drinken best geen alcohol.
n Maximaal 10 standaardglazen per week.
n Voor senioren wordt geadviseerd om bij voorkeur minder te drinken dan de aanbevolen hoeveelheden voor gezonde volwassenen.
n Plan minstens twee alcoholvrije dagen per week.
Is alcohol een veel voorkomend probleem bij senioren?
Volgens Europees onderzoek is er in België een ongezond drinkgedrag bij bijna 20 procent en een problematisch drinkgedrag bij 4,7 procent van de senioren.
Dat zijn cijfers die je toch even doen nadenken.
Waarom is dit zo belangrijk voor senioren?
Bij het verouderen gaan sowieso, ook bij gezonde senioren, een aantal systemen minder goed functioneren: de lever gaat minder goed ontgiften, de nieren gaan minder goed klaren, de maag verteert trager, de hoeveelheid vocht neemt af, de hersenen worden gevoeliger voor toxische stoffen... Dat alles zorgt ervoor dat een geringere hoeveelheid alcohol sneller leidt tot intoxicatie en orgaanschade.
Wat zijn de mogelijke gevolgen van alcohol op de gezondheid?
Heel wat lichamelijke aandoeningen kunnen veroorzaakt worden door overmatig alcoholgebruik. n leverontsteking met vervetting (steatose), hepatitis of in het ergste geval cirrose. n maagontsteking, maagzweer, spataders in de slokdarm.
n hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, hartfalen.
n bloedarmoede door ijzer- of vitamine B12-tekort.
n diabetes en meer voorkomen van suikertekort (hypoglycemie).
n valpartijen met fracturen, heel belangrijk: gevaarlijke interactie met verschillende medicatie. n achteruitgaan van cognitieve functies.
Hoe kan een arts het probleem herkennen?
Meestal zijn de aanwijzingen naar alcohol weinig specifiek. De lichamelijke klachten zijn eerder vaag: vermoeidheid, weinig eetlust, vermagering, maagklachten, hartklachten... Soms zijn er ook vage psychische klachten zoals angst, geheugenstoornissen, lichte verwardheid. Sociale problemen, zoals een onverzorgd voorkomen, zijn eerder de uitzondering.
Welke factoren kunnen overmatig alcoholgebruik bij senioren in de hand werken?
Mannen lopen meer risico en als er in de familie al problemen zijn geweest, is het risico groter. Ook lichamelijke ziektes met pijn en slapeloosheid verhogen het risico. Psychosociale factoren zoals eenzaamheid, stress, relatie- en geldproblemen kunnen een rol spelen. Grote veranderingen in het leven zoals verhuizen of het verlies van een partner zijn eveneens risicovol. Aan de andere kant kunnen veel sociale contacten en regelmatig alcoholgebruik voor sommige mensen ook een risico vormen.
Alcohol en medicatie: een gevaarlijke combinatie
Veel medicijnen reageren met alcohol als je ze samen of kort na elkaar gebruikt. Veel medicijnen zorgen ervoor dat alcohol langzamer wordt afgebroken, waardoor alcohol giftiger wordt. Alcohol kan sommige medicijnen sterker of juist zwakker maken. Vaak raakt het maagslijmvlies geïrriteerd, wat kan leiden tot ontsteking en soms bloeding. Uiteraard is er ook meer risico als je deelneemt aan het verkeer.
Benzodiazepine: gebruik en misbruik bij ouderen
De groep van benzodiazepines wordt veel gebruikt bij angststoornissen (bijvoorbeeld Temesta, Xanax, Valium), maar ook bij slaapstoornissen (Loramet, Stilnoct). Ze geven een prettig gevoel en helpen bij het inslapen. Helaas raak je er snel aan gewend en kan je er afhankelijk van worden, zelfs bij lage doses. Vooral voor ouderen zijn ze gevaarlijk. Door hun kalmerende en spierontspannende werking is er een groter risico op vallen en botbreuken. Ze kunnen ook het geheugen, de concentratie en de stemming verslechteren. Bovendien versterken ze het effect van alcohol, vooral als de nierfunctie al slechter is door ouderdom.
Bron: druglijn.be
Samenvattend kunnen we zeggen dat de problemen door het gebruik van middelen als alcohol en benzodiazepines erger worden naarmate je ouder wordt. Ouderdom brengt ook extra risico’s voor dit middelengebruik met zich mee. Het is dus belangrijk om er voorzichtig mee om te gaan.
Wanneer en waar
film, sfeer en ontmoeting Cinématinee
Op maandagnamiddag verandert de gezellige Schakelbox in dé plek om te genieten van een fijne filmervaring. Samen met het welzijnshuis en de seniorenadviesraad presenteert cc De Schakel Cinématinee: een zorgvuldig geselecteerde reeks films die garant staan voor ontspanning, inspiratie en ontmoeting.
Tijdens de wintermaanden wordt in de Schakelbox maandelijks een film voorzien op maandagnamiddag. Na afloop kan je nog gezellig napraten in het Cultuurcafé bij een lekkere koffie en verwenbord.
Tarieven
n Combiticket voordeeltarief: filmticket + koffie en verwenbord: 15 euro
n Filmticket | voordeeltarief: 7 euro
n Filmticket | gewoon tarief: 8 euro in voorverkoop en 9 euro aan de deur
De tickets aan het voordeeltarief kan je enkel in voorverkoop kopen, elke voormiddag in LDC Het Gaverpeirdje in het welzijnshuis. Filmtickets aan het gewoon tarief kan je rechtstreeks bij cc De Schakel bestellen, aan de balie of online.
Conclave | maandag 20 januari | 14.30u.
Conclave brengt de machtsstrijd binnen de katholieke kerk in beeld. Het is een ijzersterke thriller met enkele verrassende wendingen en formidabel acteerwerk van Ralph Fiennes, Stanley Tucci en Isabella Rossellini in een bijrol.
Kardinaal Lawrence (Ralph Fiennes) moet ervoor zorgen dat alles goed verloopt, ondanks zijn eigen geloofscrisis. Wanneer torenhoge ambities uitmonden in schandalen, ontdekt hij dat de overleden paus verre van heilig was.
En Fanfare | maandag 24 februari | 14.30u.
In En Fanfare, de nieuwste komedie van regisseur Emmanuel Courcol, ontdekt een gerenommeerd dirigent niet alleen dat hij geadopteerd is maar ook een jongere broer met een uitzonderlijk muzikaal talent heeft. Hun ontmoeting is het begin van een sociaal en muzikaal avontuur.
En Fanfare ging in wereldpremière op het Filmfestival van Cannes en won nadien overal ter wereld publieksprijzen: van het Filmfesival van Namen tot het Filmfestival van San Sebastián.
BXL | maandag 17 maart | 14.30u.
In hun debuutfilm BXL brengen Ish en Monir Ait Hamou een persoonlijk en krachtig stadsverhaal. Geïnspireerd door hun eigen Brusselse achtergrond tonen ze hoe dromen opbloeien onder druk, in een omgeving waar culturele verschillen en vooroordelen dagelijkse realiteit zijn.
De film is een visueel rijk en gevoelig drama met muziek van de Brusselse componist Jean-Luc Fafchamps, opgenomen door Brussels Philharmonic.
Niet te missen voorstellingen
Lezing Lia van Bekhoven - Leven (en lijden) met de Britten
‘De stem uit Londen’ geeft je op een luchtige en informatieve manier een kijkje in het leven in het Verenigd Koninkrijk. Sinds de late jaren 70 woont en werkt correspondent Lia van Bekhoven in Londen, toen je nog geen filterkoffie kon krijgen en prins Charles nog niet getrouwd was. Ze heeft sindsdien voor Nederlandse en Vlaamse media verslag gedaan van grote en kleine gebeurtenissen. Denk aan de vredesonderhandelingen in Noord-Ierland, de opkomst van Harry Potter en de dood van prinses Diana. De Britse koninklijke familie blijft daarbij een terugkerend onderwerp.
Lia werd zelfs eens uitgenodigd op een tuinfeest in Buckingham Palace, waar ze een bijzondere blik kreeg op het leven van de Britse adel. Op ons podium deelt ze haar verhalen op een onderhoudende manier en vertelt ze wat ze droeg op dat koninklijke feest.
Workshop afternoon tea
vanaf maandag 10 februari | 19.30u. www.ccdeschakel.be/tea
zaterdag 22 februari | 20.00u. www.ccdeschakel.be/britten
Beleef de charme van de traditionele Engelse afternoon tea tijdens deze gezellige workshop.
Stel je voor: je waant je op een prachtig Engels landgoed met een vriendelijke butler die voor je klaarstaat. Ontdek de eeuwenoude traditie van de afternoon tea en geniet van heerlijke lekkernijen. Geen saaie uitleg, maar samen maken we de klassieke finger sandwiches, scones en zoetigheden. Zo ervaar je de echte theecultuur.
We leren je ook hoe je thee zet volgens de Britse etiquette. Is het bijvoorbeeld echt de bedoeling om je pink omhoog te steken? En wat trek je aan voor een afternoon tea? Ook leggen we uit waarom ‘high tea’ vaak verkeerd begrepen wordt. Deze workshop is een perfecte combinatie van kennis en praktijk, een heerlijke ervaring die je niet snel vergeet.
van gemeente naar stad in galop 25 jaar stad Waregem
Sinds 1 januari 2000 mag Waregem zich officieel een stad noemen. Onze stad is een kwarteeuw oud en dat moet in 2025 gevierd worden! Maar hoe hebben we destijds die titel van stad binnengehaald?
Het gemeentebestuur, samen met Kamerleden Stefaan De Clerck, Jo Vandeurzen en Daniël Vanpoucke, dienden een wetsvoorstel in om Waregem de titel van stad te geven. Het dossier van 55 pagina’s stond vol met argumenten en werd opgemaakt in juni 1998.
Geen stedelijke historiek Waregem had geen historisch stadsrecht, want het was nooit eerder een stad geweest. Dat zie je ook aan het stratenpatroon: geen stadsmuren of poorten te bekennen. Daarom moest Waregem aan verschillende technische criteria voldoen. De belangrijkste focussen op bevolkingsdichtheid, de tewerkstellingscoëfficiënt, de concentratie van typisch stedelijke diensten en instellingen en tewerkstelling ter plaatse.
Vijfde in West-Vlaanderen Tussen 1980 en 2000 groeide de bevolking met zo’n 15 procent. Waregem had toen 35 000 inwoners en stond daarmee op de vijfde plaats van grootste gemeentes in WestVlaanderen. Er waren meer inwoners dan in Ieper, Menen, Harelbeke, Tielt en Diksmuide, die wel al stad waren.
Cultuur en sport als troeven
De werkgelegenheid in Waregem bloeide in die periode sterk en er was een rijk aanbod aan stedelijke diensten, van onderwijs tot gezondheidszorg. En laten we ook cultuur en sport niet vergeten. Waregem had ook op dat vlak veel te bieden.
Het lijvige dossier bestond uit acht hoofdstukken waaronder: historische achtergronden, demografie, tewerkstelling, stedelijke diensten,
infrastructuur, uitstraling qua cultuur, toerisme en sport, economie en middenstand en als laatste Waregem in studies en plannen.
Bevestiging op 23 juni 1999
En zo geschiedde het: op 23 juni 1999 kwam de bevestiging dat Waregem eindelijk de status van stad kreeg. Op 14 september 1999 werd dat officieel gepubliceerd in het Belgisch Staatsblad.
Naar de kerk en aperitieven Toen 1 januari 2000 eindelijk aanbrak, werd de stadstitel in stijl gevierd. Op 2 januari werd een gratis aperitief voor alle Waregemnaren georganiseerd in verschillende wijkcentra. Ervoor was er een eucharistieviering in de Sint-Amandus en Sint-Blasiuskerk, geleid door kardinaal Jan Schotte, ereburger van Waregem.
Het centrum van Waregem anno 2024.
Onvergetelijke Ballonhappening
Vervolgens vond op 30 april 2000 de Dag van de Kijker plaats, een groot gezinsfeest dat alle hoeken van de stad tot leven bracht. Het hoogtepunt was de tweede Ballonhappening op de hippodroom met maar liefst 90 luchtballonnen.
Dit alles werd georganiseerd door WTV en de stad zelf, met een fietstocht door de deelgemeenten en een wandelzoektocht. Natuurlijk zorgden diverse Waregemse verenigingen voor de nodige animatie.
Marineschip en administratieve uitdagingen
Waregem Binnenste Buiten
Op 14 mei werd in het voetbalstadion Waregem Binnenste Buiten georganiseerd, een spectaculair klanken lichtspel dat 100 jaar Waregemse geschiedenis in de schijnwerpers zette, compleet met artiesten, vuurwerk, lasers en videoprojecties.
Van 19 tot 24 mei kwam het PR-schip van de marine, de Liberation, aanmeren in Waregem. Iedereen kon het schip bezoeken en er was zelfs een aperitiefvaart. Andere plechtigheden en feestelijkheden waren Memorial Day op de Amerikaanse begraafplaats (28 mei), de Open Belgische Kampioenschappen voor personen met een motorische en sensoriële handicap (2 en 3 juni) met meer dan 1200 atleten uit binnen- en buitenland en een extra groot vuurwerk ter afsluiting van de jaarlijkse Waregem Koerse Feesten.
De nieuwe titel als stad bracht ook heel wat administratieve uitdagingen met zich mee. Er moest namelijk veel veranderd worden om die nieuwe status te reflecteren. Denk aan briefhoofden, stempels, formulieren, websites en zelfs trouwboekjes: van ‘gemeente’ naar ‘stad’ Waregem. En dat is nog niet alles. Ook de bewegwijzering van gebouwen, het wagenpark en de benaming van scholen moesten allemaal aangepast worden.
Waregem, 25 jaar stad in galop
In 2025 zal de 25e verjaardag van onze stad uitbundig gevierd worden. Ben je benieuwd hoe? Hou dan onze communicatiekanalen in het oog en schaf alvast het fotoboek Waregem, 25 jaar stad in galop aan.
Jan Decock deelt daarin boeiende verhalen en levendige anekdotes over de eerste stappen van de fusie in 1977 tot de goed geoliede machine die we nu zijn. Dat alles wordt prachtig geïllustreerd met sterke foto’s uit ons stadsarchief en eigentijdse beelden.
Het boek kost 55 euro en is verkrijgbaar in de stadswinkel of boekhandel. Een absolute aanrader voor elke trotse Waregemnaar!
winters gerecht met spruitjes Koken
December is de maand van de feestdagen. De dagen zijn kort en koud, maar de keuken kan gevuld worden met de warmte en gezelligheid van heerlijke seizoensproducten die je gerechten extra speciaal maken.
In december kunnen we genieten van aardappelen, aardpeer, andijvie, groene selder, koolraap, knolselderij, paddenstoelen, pastinaak, pompoen, prei, raap, rammenas, rode biet, rode kool, schorseneren, savooikool, spruiten, uien, veldsla, witloof, witte kool en wortel.
De spruit is een echte superfood van eigen bodem, waarmee je jouw weerstand in de winter in stand houdt. Maar spruitjes bevatten ook vitamines om je energie op peil te houden.
INGREDIËNTEN (voor 1 persoon)
n 150 g spruitjes
n 150 g vastkokende aardappelen
n 1 klein of een half uitje
n 50 gram hamblokjes
n 1 koffielepel mosterd
n 50 ml room
STAPPEN
n Schil de aardappelen, doe ze in kleine stukjes en kook ze gaar.
n Halveer de spruitjes en snipper de ui fijn.
n Verhit wat olie in een grote pan of wok en roerbak de ui in 2 minuten.
n Voeg de hamblokjes en de spruitjes toe en roerbak 7 minuten op middelhoog vuur.
n Voeg de room en de mosterd toe en laat 20 minuten afgedekt stoven.
n Voeg de gekookte aardappeltjes toe, meng alles goed en laat nog 10 minuten verder stoven.
n Kruid af met peper en zout.
Smakelijk!
Woordzoeker 25 jaar stad
Waregem is volgend jaar een kwarteeuw stad en dat moet gevierd worden! Om op te warmen voor die heuglijke gebeurtenis kan je in deze woordzoeker op zoek gaan naar enkele termen die de voorbije 25 jaar mee kleur hebben gegeven aan onze stad.
OPGAVE
BIBLIOTHEEK IJSPISTE
MICHÈLE GEORGE VLECHT FLUVIA KOERSEFEESTEN MIRA WATERFRONT FONTEINTJES KOETSHUIS OBAMA ZATERDAGMARKT GAVERBEEK KUNSTACADEMIE REGENBOOGPARK ZAVELPUT HET PAND LEIEKAMPER VANRYCKEGHEM
OPLOSSING
TIP: het is een plaats in Waregem waar jaarlijks sportgeschiedenis wordt geschreven.
PUZZEL EN WIN!
Los de woordzoeker op, vorm een woord met de 19 overgebleven geletters en maak kans op een gratis exemplaar van het boek Waregem, 25 jaar stad in galop. Je leest meer over dit boek op pagina 21. Mail jouw oplossing voor 31 december naar waplus@waregem.be of knip je oplossing uit en bezorg die in dienstencentrum Het Gaverpeirdje of de brievenbus van het welzijnshuis. Vermeld zeker jouw naam en telefoonnummer.
