Beweegweek 50+

BeweegWeek 50+

Samen in beweging Tijdens deze beweegweek kunnen de Geelse 50-plussers 7 dagen lang proeven van verschillende activiteiten. Ben je graag actief, of doe je het liever rustiger aan? Ben je een waterrat of houd je het liever droog? Er is voor elk wat wils!

20-26 NOVEMBER 2023

MAANDAG 20 NOVEMBER CrossFit 10.30 uur Omnimove 15 euro - Inschrijving verplicht* Mininum 10 deelnemers Maximum 16 deelnemers Een dynamische manier van fitness met als doel fit, sterk en gezond te worden.

Zang- en Dansnamiddag 14 uur LDC Klein Veldekens - Zaal 1 Zanger Leopold zorgt voor een gezellige namiddag met zangen dansmuziek!

Aquagym 19.10 tot 19.55 uur Zwembad Geel Bewegen op muziek in ondiep water. Je werkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie en je doet aan vetverbranding. Door de opwaartse druk van het water worden rug en gewrichten minder belast.

Aan de kassa van het zwembad koop je een jeton (4 euro) en een inkomkaart voor het zwembad.

Wandeling ism Vl@s 13.30 uur LDC Klein Veldekens Vertrek aan Bistro Louisa Samen met de mensen van Vl@s trekken we er op uit voor een wandeling van ongeveer 5 km.

BeweegWeek 50+

* inschrijven via kathleen.dillen@astorvzw.be ** inschrijven via dienstencentrum@geel.be

DINSDAG 21 NOVEMBER Rugscholing 10.30 uur Omnimove 15 euro - Inschrijving verplicht* Minimum 10 deelnemers Maximum 20 deelnemers

Meditatie 10 uur LDC Luysterbos - polymini 2 euro Kennismaking met meditatie.

Yoga 14 uur LDC Luysterbos - polymaxi 5 euro per persoon Inschrijving verplicht** Kennismaking met yoga.

BeweegWeek 50+

Aquazumba 19.10 tot 19.55 uur Zwembad Geel Dans, ritme en fitness op muziek in ondiep water. Fun! Aan de kassa van het zwembad koop je een jeton (4 euro) en een inkomkaart voor het zwembad.

WOENSDAG 22 NOVEMBER Badminton 9 tot 11 uur Sporthal Axion 2 euro Sportschoenen met witte zool verplicht.

Rackets ter plaatse aanwezig.

Lijndans 10 uur LDC Luysterbos polymaxi 2 euro

Step Silhouette 19 uur LDC Klein Veldekens 5 euro Inschrijving verplicht* Kennismaking met step silhouette.

BBB 20 uur LDC Klein Veldekens 5 euro Inschrijving verplicht*

Kennismaking met lijndans.

Kennismaking met BBB.

Chachacha 15 uur LDC Klein Veldekens 2 euro Ism Salsa Rica Dance company

BeweegWeek 50+

* inschrijven via kathleen.dillen@astorvzw.be ** inschrijven via dienstencentrum@geel.be

DONDERDAG 23 NOVEMBER BBB 10 uur LDC Klein Veldekens 5 euro Inschrijving verplicht* Kennismaking met BBB.

Film: ‘Rebels’ + nabespreking 13.30 uur cc De Werft - polyzaal 3 euro Inschrijving verplicht **

Aquagym 12.05 tot 12.50 uur Zwembad Geel Bewegen op muziek in ondiep water. Je werkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie en je doet aan vetverbranding. Door de opwaartse druk van het water worden rug en gewrichten minder belast.

Aan de kassa van het zwembad koop je een jeton (4 euro) en een inkomkaart voor het zwembad.

De documentaire-film Rebels rekent definitief af met de stereotiepe beeldvorming over senioren.

‘Genoeg’ zeggen de mensen op leeftijd in Rebels.

Elk op hun eigen manier verzetten ze zich tegen betutteling, doen ze er alles aan om gehoord te worden en vertikken ze om oud te worden.

Nabespreking met koffie en gebak.

BeweegWeek 50+

DONDERDAG 23 NOVEMBER Aquagym 20 tot 20.45 uur Zwembad Geel Bewegen op muziek in ondiep water. Je werkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie en je doet aan vetverbranding.

Door de opwaartse druk van het water worden rug en gewrichten minder belast.

Aan de kassa van het zwembad koop je een jeton (4 euro) en een inkomkaart voor het zwembad.

Zwemmoment 50+ 15.10 tot 15.50 uur Zwembad Geel Tarief daluren

BeweegWeek 50+

Pilates 20 uur LDC Klein Veldekens 5 euro Inschrijving verplicht* Kennismaking met Pilates.

Step silhouette 19 uur LDC Klein Veldekens 5 euro Inschrijving verplicht* Kennismaking met Step silhouette.

* inschrijven via kathleen.dillen@astorvzw.be ** inschrijven via dienstencentrum@geel.be

VRIJDAG 24 NOVEMBER Gezond ontbijtbuffet 9 tot 11 uur Bistro, Louisa LDC Klein Veldekens 20 euro Inschrijving verplicht* Gevarieerd ontbijt, inclusief dranken, receptenbundel en tips voor gevarieerd ontbijt.

Zumba 10.30 uur LDC Luysterbos - Pleintje 2 euro Proefles voor beginners Dans, ritme en fitness op muziek!

10 000 stappen wandeling 20 TOT 26 NOVEMBER Eigen tijd en tempo Vertrek: Dienst Toerisme Volg de pijlen.

BeweegWeek 50+

Lezing: “Bewegen HET medicijn tegen veroudering.”

13.30 uur LDC Luysterbos - polymaxi Spreker: Dr. Jens Van Akeleyen Fysisch geneeskunde Revalidatie Ziekenhuis Geel en Mol Expressief dansen 13.30 uur Sporthal Axion Dans je graag maar niet alleen?

Kom dan vrij dansen in groep!

I.s.m. Kreatief VZW

Bezoek een van deze activiteiten en ontvang een deelnemersprijs.

Stempelkaarten kun je verkrijgen bij: • LDC Klein Veldekens • Onthaal Sociaal Huis – LDC Luysterbos • Onthaal Stadhuis • Balie Zwembad • Balie Axion Breng je stempelkaart binnen bij: • LDC Luysterbos • LDC Klein Veldekens en ontvang een deelnemersprijs.

Stempelkaarten kunnen binnen gebracht worden tot 30 november 2023.

Heb je deelgenomen aan twee of meerdere activiteiten, dan maak je kans om een extra prijs te winnen!

Sporthal Axion Zwaarvoerdersspoor 4 2440 Geel LDC Klein Veldekens Groenhuis 55 2440 Geel

LDC Luysterbos J.B. Stessensstraat 69 2440 Geel Omnimove Snelwegstraat 7, 2260 Oevel - Westerlo