Zorgkrant Menen - jaargang 4 - nr 9

DIGITAFEL: HULP BIJ DIGITALE PROBLEMEN

Heb je een probleem met je laptop of gsm? Wil je weten hoe je een e-mailadres moet aanmaken? Je wilt een afspraak maken op het stadhuis via de computer? Je wilt weten hoe je een afspraak kan maken bij de dokter … De mogelijkheden met de gsm, tablet en computer zijn oneindig en als alles werkt, zijn het heel nuttige toestellen. Maar als je in de problemen komt, of je begrijpt niet hoe iets werkt, kan dat heel frustrerend zijn. Soms is jouw probleem heel gemakkelijk op te lossen, maar moet je weten waar je terecht kunt.

Wel nu, als je jezelf herkent in deze situatie kun je terecht aan onze digitafel. Tijdens deze activiteit zitten vrijwilligers (digimaten) aan tafel die goed vertrouwd zijn met de digitale wereld. Zij zullen met jou apart kijken wat je probleem is en samen naar een oplossing zoeken. Het voordeel is dat dit niet in grote groep gebeurt, je moet niet inschrijven en je probleem wordt individueel aangepakt. Als jouw probleem te groot is om aan de digitafel aan te pakken, kunnen de digimaten je doorverwijzen naar een dienst waar je wel geholpen kunt worden. Zo blijf je niet met jouw probleem zitten.

Aan deze digitafel kun je ook meer te weten komen over wat de digitale mogelijkheden zijn. Wist je dat je via je gsm kan betalen? Dat je boodschappen kan laten brengen tot aan je huis? Hoe je naar muziek kunt luisteren via jouw tablet? Deze en meer mogelijkheden kun je leren kennen aan onze digitafel. Niets is verplicht, jij kiest zelf waarin je geïnteresseerd bent!

Deze activiteit is gratis en gaat door op:

*Dinsdag 17 januari van 16u tot 20u in LDC het Applauws te Lauwe (Kon. Astridlaan 44, 8930 Lauwe)

*Dinsdag 24 januari van 16u tot 20u in het LDC Dorpshuis te Rekkem (Plaats 30, 8930 Rekkem)

*Dinsdag 31 januari van 16u tot 20u in het LDC Allegro te Menen (Volkslaan 302, 8930 Menen)

Wij zullen blij zijn om jou daar te zien, De Digimaten!

DE SNEEUWTELEFOON

De winter staat voor de deur en dat betekent kans op sneeuw, ijzel of vorst. Na een sneeuwbui bent u verantwoordelijk voor het vrijmaken van de voetpaden aan uw woning en dit zowel indien u de woning huurt of eigenaar bent.

Bent u 65-plus of jonger dan 65 jaar maar niet meer in staat om zelf sneeuw te ruimen omwille van fysische problemen dan kunt u contact opnemen met de “sneeuwtelefoon”.

Bel naar het nummer 056/52.72.62 en een sneeuwruimer komt zo snel mogelijk langs. De

sneeuwtelefoon wordt dagelijks bemand vanaf 9u tot 12u en van 13u30 tot 16u30 Beroep doen op een sneeuwruimer kan echter enkel tijdens de weekdagen en niet tijdens het weekend en op feestdagen.

Voor het sneeuwruimen wordt er een tarief aangerekend van €10 per halfuur.

Indien u niet beschikt over strooizout dan kan u ook beroep doen op de sneeuwruimer om het strooizout aan te kopen (wordt achteraf aangerekend op de factuur) en mee te brengen.

GELUKKIG NIEUWJAAR!!!

Beste lezers van de zorgkrant,

De lokale dienstencentra hebben een nieuwe opdracht. Onze nieuwe taak is mensen opzoeken die thuis wonen en die we niet in de dienstencentra ontmoeten. Mensen die misschien hulp nodig hebben en die niet weten waar naartoe om hulp te vragen. Daarom organiseren we op vele locaties pleinpraat. Normaal gaan die buiten door maar bij koud, donker en slecht weer gaan we op zoek naar locaties van partners in de buurt.

Dus welkom op de pleinpraat in uw buurt. Een pleinpraat is een moment om buurtbewoners terug te zien of nieuwe buurtbewoners te leren kennen bij een gratis tas koffie of thee, warme chocomelk of soep. Ook voor de medewerker van de dienst zorg op maat is het een manier om mensen uit de buurt hun verhalen over de buurt en het leven in de buurt te horen. Heb je zin in een babbel met buren? Zit je met een vraag? Of wil je iets laten weten over de buurt. Zak dan zeker af naar een pleinpraat in uw buurt. En vergeet niet uw buren en vrienden mee te nemen.

Iedereen is dus welkom! Zie verder in de krant voor alle data.

WEEK VAN DE SMAAK

Andere gerechten: Allegro gaat vreemd.

Op dinsdag 22 november was het mogelijk om samen te proeven van vreemde gerechten= stilstaan bij andere culturen. De kookdames kwamen dit keer uit het Rode Kruis opvangcentrum: Jasmine, Liza en Hibo. Loes, begeleidster van de groep stelde hen aan ons voor. Jasmine komt oorspronkelijk uit Turkije. Zij zorgde voor de bulgur= vegetarisch hoofdgerecht. Liza is uit Oekraïne, ze is nu samen met haar kinderen ‘thuis’ in het opvangcentrum. Ze kookt Armeens, zij zorgde voor de groentemix van ajuin en paprika’s en voor de gevulde druivenbladeren. Ze wil hier graag blijven koken. Hibo komt uit Somalië. Ze woont in het Rode Kruisopvangcentrum, is heel sociaal, wil mensen helpen, kookt ook graag. Liza en Hibo zorgden beiden voor het superlekkere dessert. Vooral de tiramisu viel in de smaak, dat is nogal wat anders dan de industrieel bereide potjes uit de supermarkt!

Vooraf kregen we ‘van het huis’ een aperitiefje van hier aangeboden: Cava of Picon. Ook de koffie was ‘van het huis’. Het dienstencentrum organiseert dikwijls dergelijke gezellige etentjes. De bedoeling is: vreemde culturen bij ons bekend maken en aan de mensen van de andere culturen de kans geven zichzelf voor te stellen, maar ook hun eigen gerechten voor te stellen en te laten proeven. Tonen dat mensen van andere cultuur ook welkom zijn in het dienstencentrum en ze zeker ook als vrijwilliger bij ons aan de slag kunnen en hun cultuur kunnen blijven delen met de andere gebruikers van het dienstencentrum. alle aanwezigen genieten van de gerechten uit andere culturen en van de kennismaking met de dames, van de compagnie en van de sfeer. Zij genieten van onze aandacht en waardering. Met dank aan de kookdames en de organisatie! Er zijn heel veel mensen van andere culturen in onze stad, die sociaal contact zoeken. Dat weten we. Het dienstencentrum reikt hen de hand, en wij doen mee…

Annie Vandewalle.

ACTIVITEITEN KALENDER

Terugkerende activiteiten LDC Allegro

Gezelschapsspel Trio Minos

Elke dinsdagnamiddag om 14u, er is een vrijwilliger Ignace die het spel uitlegt.

Iedereen welkom om het spel te proberen. € 2,5 voor koffie en water

Kaartersclub

Elke 1e en 3e donderdag van de maand. 5 en 19 januari, 2 en 16 februari, 2, 16 en 30 maart

De kaarting gaat door in zaal Schubert 13u30 – 17u00

Prijs: € 2,5 voor koffie en water/alle andere dranken te betalen

Muziekgroep

Elke 1ste en 3e woensdag in zaal Vivaldi

De data kunnen wijzigen in afspraak met onze dirigent Jacques Eigen muziekinstrument en partituurstander meebrengen Van 9u30 - 11u Gratis, alle dranken te betalen.

Teken- en schildersatelier

Onze vrijwilliger Danny is aanwezig om je te ontvangen en je te helpen bij bepaalde problemen.

Materiaal kan je zelf meebrengen, maar is ook hier beschikbaar (inbegrepen in de prijs).

Iedere dinsdag in zaal Verdi 14u00 – 16u30

Prijs: € 2,5

Scrabbleclub en rummikub

Er wordt zowel scrabble als rummikub gespeeld op woensdag. In zaal Schubert.

Iedere woensdag 14u00 – 16u00

Prijs: € 2,5

Naai- en handwerkatelier

Elke 2de en 4de maandag van de maand – in zaal Schubert. 9 en 23 januari, 13 en 27 februari en 13 en 27 maart 14u00 – 17u00

Prijs: € 2,5

Knutselhandwerken

Gaat momenteel niet door.

Schaakclub

Iedere maandag om 14u onder begeleiding van een vrijwilliger in zaal Chopin.

Prijs: € 2,5

Brei- en haakatelier

Vrijwilligster Annie is aanwezig om je te ontvangen en je te helpen bij bepaalde problemen. Het materiaal en de nodige attributen breng je best zelf mee.

Iedere donderdagnamiddag in zaal Vivaldi. 14u00 – 17u00 Prijs: € 2,5

Petanqueclub

Vanaf oktober tem maart wordt er gespeeld op de petanquepleinen van de sportdienst in het Badhuis. Elke dinsdag en donderdagnamiddag. 13u30 – 17u00 Prijs € 2,5

Soepclub

Elke 2de vrijdag van de maand in zaal Verdi. 13 januari, 10 februari en 10 maart 10u00 – 12u00 Prijs: € 2,5

Fitness in Athletics

Iedere donderdag 10u00 – 12u00 Prijs: € 5 (of een beurtenkaart € 50/ 10 beurten) –kaart aan te kopen in de fitness. Wie via Allegro een kaart koopt moet kunnen bewijzen dat hij/zij klant is bij ons. Er kan hiervoor een bewijs afgehaald worden aan het onthaal van Allegro.

Recreatief kleuren Meebrengen: kleurpotloden, slijper en eigen kleurboek

Iedere laatste vrijdag van de maand in zaal Verdi of Chopin. 27 januari, 24 februari en 31 maart 14u00 – 16u30

Prijs: € 2,5

Tafeltennis

Iedere dinsdagvoormiddag in zaal Vivaldi. 9u30 – 11u00 Prijs: € 2,5

PSYCHOLOGISCHE HULP NODIG?

VOEL JE JE SLECHT IN JE VEL? NOOD AAN EEN

GOED GESPREK?

Wij kunnen aan huis komen.

Voor 4 of 11 euro naar de psycholoog, niet zo’n gek idee!

Voor wie?

60-plussers (of jonger dan 60 en zorgbehoevend), of mantelzorgers Bent u 60-plusser, of jonger dan 60 én zorgbehoevend, en voelt u zich soms slecht in uw vel? Eenzaamheid, plots in een zwart gat vallen na het pensioen, het verliezen van een naaste, het verzorgen van een naaste met een zware ziekte, financiële zorgen, lichamelijke achteruitgang… Er zijn talloze redenen waarom iemand het op een bepaald moment in het leven plots psychisch moeilijk kan krijgen. Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in zwarte gedachten, verlies van interesses, angstige gevoelens, zich verliezen

in middelen zoals alcohol, … Of misschien staat u wel in voor de mantelzorg voor een naaste, en hebt u soms het gevoel dat het allemaal wat te veel wordt?

Indien u zich herkent in bovenstaande, woont te Menen, en graag psychische ondersteuning krijgt aan sterk verminderd tarief, neem dan gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.

Wat kost de begeleiding?

Het eerste gesprek is gratis 11 euro per individueel gesprek 4 euro per individueel gesprek wanneer u

recht hebt op verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds. Uw ziekteverzekering moet in orde zijn.

Wie ben ik?

Ik ben Nele Vandenbruwaene, afgestudeerd als licentiaat in de klinische psychologie in 2008. Sedert september ben ik tewerkgesteld binnen Zorg Menen. Intussen heb ik 12 jaar ervaring opgebouwd binnen de ouderenzorg als psycholoog.

Voor de begeleiding kan een afspraak gemaakt worden in één van de gebouwen van Zorg Menen, of kan ik bij u aan huis komen.

Bel mij gerust voor verdere informatie of het vastleggen van een afspraak op 0492/46.04.94 of stuur gerust een mailtje naar nele.vandenbruwaene@menen.be Misschien behoort u niet tot de bovenstaande doelgroepen, maar hebt u toch nood aan psychische ondersteuning? Dan kunt u de websites www.elpen.be of www.psyzuid. be raadplegen voor een overzicht van de mogelijkheden in de buurt, of u kunt dit navragen bij mezelf, de huisarts of een zorgverlener.

Voor alle activiteiten dient vooraf ingeschreven en betaald te worden aan het onthaal van een van de LDC’s. Uw inschrijving is pas definitief na betaling.

Vanaf nu kan er in alle LDC’s met bancontact betaald worden voor activiteiten, dranken en maaltijden enz...

Er zijn ook vuilniszakken van Mirom (afval en PMD) te koop. Het is ook mogelijk vuilniszakken per stuk aan te kopen. Eveneens beschikbaar shop en beleef bonnen.

U kan uw inschrijving ook betalen via overschrijving op het nummer BE05 091-0009261–75, wij vragen dan om eerst op te bellen naar het dienstencentrum om u in te schrijven voor een activiteit vooraleer u overschrijft, zodat wij op de hoogte zijn.

Bezoekers die onmiddellijk betalen krijgen altijd voorrang en zijn onmiddellijk ingeschreven!!! Begeleiderspas voor minder-validen is van toepassing.

lokale dienstencentra

Terugkerende activiteiten LDC Dorpshuis

IEDERE DONDERDAGNAMIDDAG VAN 14U -

PETANQUE

Mogelijkheid om op de drie petanque velden te spelen. Kostprijs € 2 (koffie inbegrepen).

HAAK- EN BREIATELIER

Elke laatste maandag van de maand. Kostprijs € 2,5 koffie inbegrepen.

IEDERE EERSTE WOENSDAG VAN DE MAAND

KAARTING

In het WZC Zilvervogel van 14u. - 17u.

IEDERE

TWEEDE DINSDAG VAN DE MAAND

VAN 14U. TOT 16U.30

SCRABBLE

Onder begeleiding van een vrijwilligster. Kostprijs : € 2,5 (koffie inbegrepen).

IEDERE DERDE MAANDAG VAN DE MAAND

WANDELING i.s.m. GOSA

Verzamelen aan het Dorpshuis om 13u30.

NAAILESSEN

Elke eerste en derde maandag van de maand.

Kostprijs € 2,5 koffie inbegrepen

in de kijker schaakclub LDC ALLEGRO

Zitdagen Impuls in de lokale dienstencentra

Dorpshuis Rekkem: iedere 2de en 4de dinsdag van de maand zijn, dit van 13u tot 15u.

Het Applauws Lauwe: iedere 2de en 4de dinsdag van de maand zijn, dit van 10u tot 12u. Dit kan zonder afspraak maar kandidaat huurders of huurders kunnen ook een afspraak maken.

in LDC Allegro Maïka en Amber gaan telefonisch bereikbaar zijn van 9u - 12u en van 13u30 - 16u30 op donderdagnamiddag zijn ze bereikbaar tot 18u30 op het nummer 056/532799 het nieuw onthaal wordt in 2023 in gebruik genomen zelfde uren te consulteren weliswaar na afspraak.

NIEUW !!!

Trio Minos

Elke dinsdagnamiddag om 14u, er is een vrijwilliger Ignace die het spel uitlegt.

Iedereen welkom om het spel te proberen. Deze activiteit wordt als terugkerende activiteit ingepland. Zoals alle andere terugkerende activiteiten voorzien we koffie en water voor gans de namiddag = € 2,5

Mogelijkheid tot het spelen van darts Oproep!!! Na onze vorige oproep zijn er toch een 3 tal personen die gevraagd hebben of we darts kunnen organiseren in Allegro. We zouden dit graag organiseren maar willen graag weten of er nog meer interesse is.

Geïnteresseerden kunnen hun naam en telefoonnummer opgeven aan het onthaal van Allegro.

Het is nodig vooraf contact te nemen en een afspraak te maken.

Maandag

Biedt hulpverlening aan zelfstandigen in moeilijkheden, gefailleerden en ex-onder nemers die nog problemen ondervinden vanuit hun vroegere zelfstandige activiteit.

leder 4e maandag van de maand na afspraak van 9u tot 11u30 / LDC Dorpshuis

Dinsdag

Een betaalbare, geschikte en kwalitatieve huurwoning vinden, is niet voor iedereen even evident.

W13 wil daarom via het Regioproject Woonclub Zuid-West-Vlaanderen inzetten op het ondersteunen van mensen bij het zoeken en vinden van een huurwoning in de regio.

Margot / op afspraak / LDC Allegro

Donderdag

Het Agentschap Integratie en Inburgering is een Vlaams overheidsagentschap. We zetten ons in voor een samenleving waarin herkomst geen beslissend e rol speelt.

Imène / Donderdag van 9u-12u / 13u - 16u / LDC Allegro

Hebt u het moeilijk om zelf inzicht te verkrijgen in de voor u meest aangewezen soort(en) ondersteuning? Vindt u uw weg niet in het ondersteuningsaanbod van het VAPH of van andere zorgaanbieders? Dan kan een dienst ondersteuningsplan (DOP) u wellicht helpen.

Sharon / Op afspraak/ LDC Allegro

Ben je ouder dan 15 jaar en zoek je naar een cursus Nederlands? Wij helpen je graag! We geven zelf geen les. Maar we zoeken samen met jou naar de cursus en de school die het best bij je passen. Je kan bij ons terecht met je vragen over Nederlands leren.

lnje / Data te verkrijgen aan het onthaal/ LDC Allegro

Met vragen over uw pensioen kan u terecht bij de stedelijke pensioendienst.

Tijdstippen voor Menen te verkrijgen aan het onthaal. Dorpshuis Rekkem: iedere woensdagnamiddag op afspraak.

LDC Het Applauws Lauwe: iedere donderdag op afspraak.

Op onderstaande dagen zijn volgende externe diensten aanwezig in de lokale dienstencentra

OED JE SPIEREN GOED! OF: EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM.

Waarin zit dat levensnoodzakelijk eiwit? Zie voedingsdriehoek.

Dierlijke eiwitten zitten vooral in vlees, vis en zuivel.

Plantaardige eiwitten: in noten, zaden, groenten, vooral peulvruchten.

*Er wordt oudere mensen een eiwit- inname van 1,2 tot 1,5 gram per kilo lichaamsgewicht per dag aangeraden. Je weegt 70 kilo? Dat is dan ongeveer 80 tot 100 gram eiwitten per dag, gespreid over de maaltijden (ontbijt, lunch, tussendoortjes en avondmaal).

Praktische voorbeelden: skyr bevat 11 g eiwit per 100ml, volle yoghurt: 5g per 100ml.

Eén ei bevat 11g eiwit per 100g, kipfilet: 22g per 100g. Noten bevatten 11,4g eiwit per 100g, erwtjes: 6,6g per 100g.

Dit was het thema van de bijeenkomst in de verschillende dienstencentra de eerste helft van september:

In samenwerking me het Fitgood project van de Hogeschool Vives van Roeselare.

Of: HOE JE LANGER FIT KUNT BLIJVEN.

Er was heel veel belangstelling in Allegro: daar heb ik de uiteenzetting gevolgd, gebracht door Brigitte Desmet. Wat wil zeggen dat wellicht veel ouderen problemen hebben met hun verminderde spierkracht en dat ze daar iets willen aan doen.

*Hoe merk je dat je spieren je een beetje(veel) in de steek laten?

Als je moeilijk recht kunt komen uit je stoel of moeite hebt met boodschappen dragen of iets zwaars op te tillen, moeite hebt om een trap op te gaan, niet meer goed kunt knielen

of vooroverbuigen en verminderde kracht voelt in armen en benen.

Als je de fles Cava of de pot confituur niet meer open krijgt…

Een fors verlies van spiermassa wordt door wetenschappers SARCOPENIE genoemd.

*Hoe kan je sarcopenie vermijden en langer fit blijven?

BEWEEG EN EET JE STERK!

Bewegen: zie bewegingsdriehoek. Enkele aanbevolen krachtoefeningen, meerdere keren per dag te doen: 10x rechtstaan en terug gaan zitten op een stoel, 10x beide knieën omhoog heffen in zit, 10x op de tenen gaan staan (achter een stoel), 10x opduwen tegen een muur…

Eiwitrijke voeding (proteïnes).

Als je de voedingsdriehoek bekijkt: bovenaan staat (veel) water, dan: groenten, fruit, noten, brood, pasta, rijst en patatjes (bereiding: in olijfolie). Daarna: vis, kaas, eieren, kip. Helemaal onderaan: echte boter en zoetigheden. Voor het behoud van zoveel mogelijk spiermassa controleer je best op de producten die je koopt het percentage eiwitten (proteïnes).

We kregen ook proevertjes: skyr, cottage cheese, humus.

Nog dit: in de dienstencentra zijn alle info- vergaderingen rond gezondheid gratis, omdat gezond leven op elke leeftijd heel belangrijk is. Maar: je zou best vooraf inschrijven, de belangstelling is soms groter dan het aantal plaatsen in het lokaal…

Met dank aan Brigitte Desmet voor de zeer toegankelijke uiteenzetting- en de doorgestuurde powerpoint- voorstelling.

Annie Vandewalle.

YOUCA DAG

Op donderdag 20 oktober mochten we terug na corona-tijd Youca-studenten verwelkomen in ons WZC. Op Youca-dag engageren jongeren zich om één schooldag te gaan werken. Waar ze aan de slag gaan kunnen ze zelf kiezen, het loon die ze dag verdienen gaat naar een goed doel.

Tien enthousiaste jongeren kwamen ons een dagje helpen en maakten kennis met onze bewoners. We organiseerden activiteiten waarbij de jongeren onze bewoners konden begeleiden, lieten hen onze werking ontdekken, maakten hen warm voor de

Vanaf het moment dat wij aankwamen in het WZC Andante kregen we al snel een gevoel van warmte en vriendelijkheid door de verwelkoming van An. Rond 9u35 kregen we een rondleiding van Katrien. Tijdens de rondleiding kwamen we te weten dat de hele site gebaseerd is op muzikale termen zoals de afdelingen: Beethoven, Bach, Mozart, Strauss en Ravel. Ook leggen ze hier de focus op de zelfredzaamheid. We hebben de snoezelruimte gezien, dit is een kamer waar bewoners met dementie tot rust kunnen komen. Men zorgt hier niet alleen voor de bewoners, maar ook voor elkaar. Na deze rondleiding mochten we de bewoners begeleiden in een spelletje boccia ( een soort petanque). Het leukste hier aan is dat we de bewoners in volle actie hebben zien strijden om de winst, maar dit vooral met veel gelach en plezier. Tijdens de middag hadden we de optie om een warme maaltijd te krijgen. Dit vonden we zeer genereus.

Na de middagpauze zetten we alles klaar om de bingonamiddag tegemoet te gaan. Deze verliep heel vlot. De twee winnaars waren Jacqueline en Isabella. De bewoners waren hier heel enthousiast over want ook tijdens deze leuke namiddag kregen de bewoners ,en ook wij, een éclair. Na het veilig terugbrengen van de bewoners naar hun kamer zetten we de zaal terug in orde en wasten we het gebruikte service af. Wij vonden het over de hele lijn een heel geslaagde dag.

ACTIVITEITEN ALLEGRO JANUARI

Donderdag 5 januari

Pleinpraat

in CC De Steiger – Waalvest Menenvergaderstraat boven

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel

Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Maandag 9 – 16 – 23 en 30 januari

Dinsdag 17 – 24 en 31 januari

Duitse lessen, basis

Onder begeleiding van vrijwilligster Myriam

Van 10u – 11u30

Zaal Schubert Max 10 personen Prijs: € 6

Dinsdag 17 januari

Pleinpraat

in het CAW in de Koningstraat Menen Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Woensdag 18 januari

Dinsdag 31 januari

Digi-tafel

Aan deze digitafel kun je ook meer te weten komen over wat de digitale mogelijkheden zijn. Wist je dat je via je gsm kan betalen? Dat je boodschappen kan laten brengen tot aan je huis? Hoe je naar muziek kunt luisteren via jouw tablet? Deze en meer mogelijkheden kun je leren kennen aan onze digitafel. Niets is verplicht, jij kiest zelf waarin je geïnteresseerd bent!

Van 16u – 20u

Zaal Chopin Gratis

Bij interesse om aanwezig te zijn, naam opgeven.

FEBRUARI

Woensdag 1 februari

Pleinpraat

in de Piramide op de Groentenmarkt (cafetaria)

Franse lessen, basis

Onder begeleiding van vrijwilligster Martine

Van 10u – 11u30

Zaal Schubert Max 10 personen Prijs: € 8

Woensdag 11 januari

Pleinpraat

in Park ter Walle - JM Sabbestraat Menen

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel

Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Donderdag 12 januari

Nieuwjaarsreceptie met sfeermuziek van Martin Dewinter

Van 11u – 13u

Zaal Chopin/Verdi

Gratis maar vooraf naam opgeven aan het onthaal van het dienstencentrum Max 60 personen

Maandag 16 januari

Infosessie “Halt2 diabetes”

Onder begeleiding van Delphine Deleu, diëtiste Zaal Chopin

Van 14u – 15u30

Gratis!

Wijkwerking Nieuwe Tuinwijk met optreden van de muzikale bakfiets

Nieuwjaarsreceptie, gezellig samenzijn Met koffie, taart, drankje en hapje Van 14u – 17u €5 – afhalen thuis vooraf aanvragen, locatie= Koekuit centrum- Hogeweg Menen Vooraf inschrijven!

Zaterdag 21 januari

Nieuwjaarsreceptie

Barakken

Voor alle bewoners van de wijk Barakken van 16 tot 20u in de kerk op het St Jozefsplein

Dinsdag 24 januari

Pleinpraat

in de Futura school op het Vandermeerschplein - in de eetzaal Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u30 – 18u

Gratis!

Donderdag 26 januari:

Wijkwerking Barakken

Gezelschapsspelen namiddag met koffie, koek, drankje en hapje Gezellig samenzijn… Van 14u – 17u € 5 – afhalen thuis vooraf aanvragen, locatie = Zaal De Kring –Schansstraat Menen Vooraf inschrijven!

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u Gratis!

Vrijdag 3 februari

Ontspanningsnamiddag voor Valentijn met optreden van Thierry Sablain

Gezellig samenzijn met koffie en dessertbordje Van 14u – 17u € 5 – zaal Chopin/ Verdi Vooraf inschrijven!

Maandag 6 – 13 en 27 februari

Franse lessen basis

Door vrijwilligster Martine

Van 10u – 11u30

Zaal Schubert Max 10 personen Prijs: € 6

Dinsdag 7 – 14 en 28 februari

Duitse lessen

Onder begeleiding van vrijwilligster Myriam Van 9u30 – 11u Zaal Schubert Max 15 personen Prijs: € 6

Dinsdag 7 februari

Pleinpraat

in het VTI - stationstraat

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Woensdag 8 februari

Pleinpraat

in Futura Ons Dorp (voorheen basisschool de Duizendpoot) op het Onderwijsplein in Menen Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Donderdag 9 februari

Familiegroep dementie: “Liefde is dementie draagbaar houden”

Om 14u en om 19u in WZC Andante Meer info verder in dit krantje

Maandag 13 en 27 februari – 13 en 27 maart – 17 april en 22 mei

Groepssessies Halt2 diabetes (gezonde voeding en beweging) voor wie de infosessie volgde Telkens van 14u – 15u30

Zaal Chopin Gratis

Woensdag 15 februari

Koken met bier

Door vrijwilligsters Lut en Liliane Van 14u – 17u

Zaal Verdi Max 15 personen Prijs: € 8 Vooraf inschrijven!

Woensdag 15 februari

Pleinpraat

in Huize ter Walle, Kortrijkstraat Menen

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Woensdag 15 februari

Wijkwerking Nieuwe Tuinwijk

Gezellige namiddag voor Valentijn, filmpjes en muziek

Met koffie, taart, drankje en hapje Van 14u – 17u

€5 – afhalen thuis vooraf aanvragen, locatie= Koekuit centrum- Hogeweg Menen Vooraf inschrijven!

Dinsdag 21 februari

Pleinpraat

in het CAW in de Koningstraat Menen

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Donderdag 23 februari

Wijkwerking Barakken

Gezellige carnaval namiddag met optreden van Luc Markey Gezellig samenzijn… Van 14u – 17u

€ 5 – afhalen thuis vooraf aanvragen, locatie = Zaal De Kring –Schansstraat Menen Vooraf inschrijven!

Onder begeleiding van vrijwilligster Martine

Van 10u – 11u30

Zaal Schubert Max 10 personen Prijs: € 8

Dinsdag 7 – 14 – 21 en 28 maart

Duitse lessen

Onder begeleiding van vrijwilligster Myriam Van 9u30 – 11u

Zaal Schubert Max 15 personen Prijs: € 8

Donderdag 9 maart

Pleinpraat

in het VTI in de Oude Leielaan in Menen Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u Gratis!

Woensdag 15 maart

Wijkwerking Nieuwe Tuinwijk Gezellig samenzijn met gezondheidsspel “wegwijs in de gezondheidszorg”

MAART

Woensdag 1 maart

Pleinpraat

in het hoekhuis - Kortrijkstraat 39 Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u Gratis!

Vrijdag 3 maart

Ontspanningsnamiddag met optreden van Johnny Clarysse

Gezellig samenzijn met koffie en koffiekoek Van 14u – 17u € 5 – zaal Chopin/ Verdi Vooraf inschrijven! Max 50 personen

Maandag 6 – 13 – 20 en 27 maart

Franse lessen, basis

Met koffie, taart, drankje en hapje Van 14u – 17u €5 – afhalen thuis vooraf aanvragen, locatie= Koekuit centrum- Hogeweg Menen Vooraf inschrijven!

Woensdag 15 maart

Pleinpraat

in Huize ter Walle in de Kortrijkstraat in Menen Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u Gratis!

Vrijdag 17 maart

Couleur Bazaarinterculturele avond in Park ter Walle van 19u - …

Inkom gratis en vooraf inschrijven hoeft niet. wie er wil bij zijn kan ofwel komen genieten en kennismaken met verschillende culturen. Oproep: wie creatief is en iets wil delen kan dit meebrengen en delen met anderen.

Dit kan iets van eten zijn maar ook muziekinstrumenten, kledij uit een bepaald land, een specialiteit of iets waar je goed in bent.

Meer info volgt maar houd alvast de datum Vrij!!

Pleinpraat

in het CAW in de Koningstraat Menen

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee.

Van 15u – 18u

Gratis!

Woensdag 22 maart of maandag 27 maart

Pleinpraat in de zaal van het flatgebouw in de Guido Gezellelaan in Menen

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u

Gratis!

Donderdag 23 maart

Bezoek ‘Ice Mountain’ Adventure Park – Komen

Een verrassend bezoek achter de schermen! Ice Mountain Adventure Park is veel meer dan sneeuwpret alleen!

Naast skiën en snowboarden kan je er ook klimmen, paintballen, lasergamen en indoos skydiven.

Ben je nieuwsgierig hoe zo’n skipiste of de skydivingstunnel werkt?

Je kan Ice Mountain bezoeken achter de schermen, met deskundige uitleg.

Nadien genieten we van een pannenkoek met een koffie in de brasserie met zicht op de skipistes.

Praktisch : we verzamelen aan dienstencentrum Allegro om 13u30 Carpooling naar Komen Prijs : 10,50 euro (gids, koffie , pannenkoek inbegrepen)

Max 25 personen

Vooraf inschrijven, wie onmiddellijk naar Komen rijdt graag melden bij inschrijving!

Donderdag 23 maart

Wijkwerking Barakken

Gezellig samenzijn met gezondheidsspel “wegwijs in de gezondheidszorg” Met koffie, taart, drankje en hapje Van 14u – 17u

€5 – afhalen thuis vooraf aanvragen, locatie= zaal De Kring – Schansstraat Barakken Vooraf inschrijven!

Dinsdag 28 maart

Vorming ICT – Mijn burgerprofiel

Onder begeleiding van Dhr. Willy Messiaen van Seniornet Vlaanderen My eBox is het portaal dat door de overheid ter beschikking wordt gesteld om toegang te krijgen tot uw persoonlijke eBox. Door gebruik te maken van My eBox helpt u ons om onze dienstverlening efficiënter te organiseren en te digitaliseren. Weg met de papierwinkel ! Doccle is een online platform waarop je facturen en documenten van uiteenlopende bedrijven kan ontvangen, afhandelen en bewaren. Zo kan je jouw privé -en zakelijke administratie op één plek organiseren. Zoomit is een digitale brievenbus die gekoppeld werd aan Easy Banking. Een bedrijf waarbij je klant bent of je werkgever, kan ervoor kiezen om je langs die weg facturen en loonbrieven te sturen. Ben ik verplicht om Zoomit te gebruiken? Neen, in de meeste gevallen ben je niet verplicht om Zoomit te gebruiken. is minimaal een smartphone nodig (met itsme) om in te loggen en de diverse sites te kunnen bekijken.

Deze vorming is een workshop!

Meebrengen: deelnemers brengen hun laptop en/of smartphone/iPhone mee (met itsme) om in te loggen en de diverse sites te kunnen bekijken.

Max 12 personen Van 9u – 12u – zaal Chopin Prijs: € 8

Donderdag 30 maart

Pleinpraat

in het VTI (Stationsstraat/ Dolfijnstraat) in Menen

Iedereen uit de buurt is welkom voor een tas koffie of thee en een babbel Er wordt nog een flyer in de bus bezorgd, breng gerust vrienden of buren mee. Van 15u – 18u Gratis!

Vrijdag 31 maart

Iftar maaltijd

Iftar is de maaltijd die gedurende de vastenmaand ramadan door moslims genuttigd wordt direct na zonsondergang.

Tijdens de ramadan eten en drinken moslims niets tussen dageraad (ruim voor zonsopkomst) en zonsondergang. op 31 maart gaat de zon onder om 20u13, we komen samen vanaf 19u30 in Allegro om iets te eten en te drinken. Aantal personen beperkt. Meer info volgt!

ACTIVITEITEN

DORPSHUIS

JANUARI

Vrijdag 6 januari

Driekoningenfeest

Gezellig samenzijn met koffie en taart, wie de boon heeft verkleed zich en zingt een lied. Van 14u – 17u Ontmoetingsruimte Prijs: € 5

Maandag 9 januari

Nieuwjaarsreceptie met optreden van Martin Dewinter

Gezellig samenzijn met koffie en taart Van 14u – 17u Vergaderzaal en keuken Vooraf inschrijven! Gratis!

Dinsdag 10 – 17 – 24 en 31 januari

Engelse lessen, basis

Onder begeleiding van vrijwilligster Annie Van 9u30 – 11u Ontmoetingsruimte Prijs: € 8

Maandag 16 januari

Infosessie Halt2 diabetes

Onder begeleiding van Delphine Deleu Er wordt stil gestaan bij hoe we diabetes kunnen voorkomen, wie in aanmerking komt voor gratis sessies gezonde voeding en beweging. Van 9u30 – 11u

Ontmoetingsruimte Gratis, vooraf inschrijven!

Maandag 16 – 23 januari/ 13 februari en 13 maart:

Breilessen i.s.m. Ferm onder begeleiding van een lesgeefster

onderwerp : keuze uit muts, hoofdband of sjaal Van 13u30 – 16u30 ontmoetingsruimte € 5 per les/ te betalen in de les.

Meebrengen:

Voor de 1ste les restjes wol naar keuze meebrengen met naalden om proeflapjes te maken en verschillende steken te oefenen voor de sjaal

daarna kan er ook een keuze gemaakt worden voor de muts/hoofdband vooraf inschrijven!

Dinsdag 24 januari

Muziekbingo

Er worden 2 spelletjes gespeeld en iedereen heeft prijs Gezellig samenzijn met koffie Ontmoetingsruimte of zaal boven afhankelijk van het aantal personen Van 14u – 17u

Prijs: € 5

Dinsdag 24 januari

Digi-tafel

Aan deze digitafel kun je ook meer te weten komen over wat de digitale mogelijkheden zijn. Wist je dat je via je gsm kan betalen? Dat je boodschappen kan laten brengen tot aan je huis? Hoe je naar muziek kunt luisteren via jouw tablet? Deze en meer mogelijkheden kun je leren kennen aan onze digitafel. Niets is verplicht, jij kiest zelf waarin je geïnteresseerd bent!

Van 16u – 20u

Vergaderzaal 1e verdiep Gratis

Bij interesse om aanwezig te zijn, naam opgeven.

Maandag 30 januari

Samana organiseert i.s.m. het Dorpshuis; voordracht Rugklachten: beter voorkomen dan genezen.

Heel wat mensen kampen met rugklachten, en in vele gevallen is het moeilijk te achterhalen waar de pijn precies vandaan komt. Het ontstaan van rugklachten is vaak afhankelijk van hoe je in het dagdagelijkse leven met je rug omgaat. Tijdens deze voordracht staat de Wit-Gele Kruis verpleegkundige stil bij het ontstaan van rugpijn. Vaak voorkomende rug aandoeningen zoals lumbago, hernia en ischias worden toegelicht. Maar er wordt vooral aandacht besteed aan hoe je rugklachten kunt voorkomen. De verpleegkundige geeft tips voor een goede houding, demonstreert correcte hef- en tiltechnieken, legt uit waarom bepaalde sporten rug vriendelijker zijn dan andere …

Van 14u – 17u

Gratis inkom

Vooraf inschrijven!

Zalen 1e verdiep.

FEBRUARI

Donderdag 2 februari

Neos organiseert i.s.m. het Dorpshuis; voordracht “Infectieziekten, terug van (nooit) weggeweest”

Door Professor Marc Van Ranst Marc Van Ranst (geboren 20 juni 1965) is een Belgische arts voor volksgezondheid en professor in de virologie aan de Katholieke Universiteit Leuven COVID-19, ebola-uitbraken, de opkomst van het zikavirus, aids in Afrika, resistentie tegen tuberculose, een recente mazelenuitbraak in Europa, ... Bijna dagelijks worden we geconfronteerd met nieuwe infectieziekten of infectieziekten die we dachten onder controle te hebben.

Waar men begin jaren ‘70 nog optimistisch was over de bestrijding van deze ziekten met de uitroeiing van de pokken, beseft men slechts enkele decennia later dat de strijd nog lang niet gestreden is. Hoe komt het dat we voor deze uitdaging blijven staan? Welke factoren beïnvloeden dit fenomeen? Is onze technologische vooruitgang werkelijk een oorzaak van de toename van (nieuwe) infectieziekten?

Maar vooral: kunnen we er iets tegen doen? En wat brengt de toekomst ons?

Onthaal vanaf 14u. met een kopje koffie. De voordracht start om 14u30.

Na de voordracht nog wat napraten met een glaasje en een hapje.

Inkom € 7, te betalen aan de inkom.

Dinsdag 7 – 14 – 21 en 28 februari

Engelse lessen, basis

Onder begeleiding van vrijwilligster Annie Van 9u30 – 11u

Ontmoetingsruimte Prijs: € 8

Dinsdag 7 februari

Valentijn namiddag met optreden van Fabricio -

Gezellig samenzijn met aangepaste hapjes en drankje Van 14u – 17u

Zalen 1e verdiep Prijs: € 15 Max 60 personen

Donderdag 9 februari

Vorming ICT – gebruik van Payconiq

Onder begeleiding van Dhr. Rik Descamps van Seniornet Vlaanderen Payconiq is een elektronisch betaalsysteem, een app, waar je handelaars of vrienden mee kunt betalen. Je koppelt je Bancontactkaart of je zichtrekening en je kunt betalen met je smartphone.

In winkels ligt er nu dikwijls een roze bordje naast de betaalautomaat, een bordje met een QR-sticker op. Die code scan je met je smartphone en je betaalt direct digitaal en contactloos in plaats van met je kaart.

Meebrengen: kaartlezer met bankkaart meebrengen indien de app nog dient geïnstalleerd/geactiveerd te worden. diverse methodes om met payconiq te betalen worden toegelicht Van 9u – 12u vergaderzaal max 12 personen prijs:

Maandag 13 en 27 februari – 13 en 27 maart – 17/4 en 22/5

Groepssessies Halt2 diabetes

(gezonde voeding en beweging) voor wie de infosessie volgde Telkens van 9u30 – 11u Ontmoetingsruimte Gratis

Vrijdag 17 februari

Gezelschapsspelen namiddag

Gezellig samenzijn met koffie en taart Keuze uit verschillende spelen om samen te spelen Van 14u – 17u Ontmoetingsruimte Prijs: € 5

Woensdag 22 februari

Pleinpraat Paradijs met optreden Martin Dewinter

We brengen mensen samen in de wijksschool Paradijs, gezellig samenzijn met koffie en taart Drankje en hapje Van 14u – 17u Prijs: € 5

Dinsdag 28 februari

Bingo

Gezellig samenzijn met koffie, er worden 2 spelletjes gespeeld, iedereen heeft prijs. Van 14u – 17u Ontmoetingsruimte Prijs: € 5

Dinsdag 7 – 14 – 21 en 28 maart

Engelse lessen, basis

Onder begeleiding van vrijwilligster Annie Van 9u30 – 11u

Ontmoetingsruimte Prijs: € 8

Dinsdag 7 maart:

Gosa organiseert i.s.m. LDC

Dorpshuis: Voordracht “Erfenissen en schenkingen”

Door Notaris Logghe Iedereen weet dat een schenking gebeurt als men nog leeft, terwijl erfenis enkel voorkomt bij overlijden… maar er zijn toch nog heel wat vragen die we ons kunnen stellen als we de keuze maken : o.a.

Welk impact heeft een schenking op het erfrecht van dat kind ?

Kan je voorwaarden koppelen aan een schenking ?

Wat zijn de fiscale verschillen tussen schenking en erfenis ?

Kan je een kind onterven ? Of een kind bevoordeligen ?

Een kind wil een huis kopen en je overweegt een financieel duwtje in de rug te geven via schenking. Hoe staat het dan met de andere kinderen ? Kan je de gelijkheid bewaren ? Kan je een schenking herroepen ?

Dit zijn maar enkele vragen die wij ons kunnen stellen…. We sluiten af met koffie en gebak. Inschrijven verplicht op voorhand ( voor woensdag 1 maart ) op rekening : BE 45 9731 7257 8289 gezinsbond of Murissonstraat 50 € 5 / persoon ( leden Gezinsbond : € 3 / persoon )

Donderdag 9 maart

Kennismaken met de Marokkaanse cultuur

Chadisha vertelt ons over haar thuisland Marokko, ze laat ons de typisch kledij zien, muziekinstrumenten, proeven van Marokkaanse koffie en echte Marokkaanse muntthee. Van 14u – 17u

Ontmoetingsruimte Prijs: € 5

Dinsdag 14 maart

Wafelbak

Gezellig samenzijn met koffie en vers gebakken wafels

Ontmoetingsruimte

Van 14u – 17u Prijs: € 5

Dinsdag 21 maart

Muziek en ontspanningsnamiddag met optreden van Johnny Clarysse

Johnny zal zijn beste beentje voorzetten, er kan ook een danspasje gezet worden. Gezellig samenzijn met koffie en koffiekoek Zalen 1e verdiep Prijs: € 5

Donderdag 23 maart

Neos organiseert ism LDC Dorpshuis; voordracht

“Poetin de nieuwe tsaar?”

Door VRT-Journalist Bert De Craene. Vanaf 14u onthaal met koffie

Om 14u30 start de voordracht door gewezen VRT-journalist Bert De Craene. Hij bezocht Rusland al meer dan een kwarteeuw en blijft zich steeds verbazen over dit ongrijpbare land.

Vladimir Poetin bestuurt het Nieuwe Rusland met ijzeren vuist, net als zijn verre voorgangers, de tsaren. Blijkbaar niet tot ontevredenheid van Ivan met de pet. Wat verklaart deze populariteit en wat betekent dit voor de al verstoorde relaties met het Westen?

Poetins oorlog tegen Oekraine heeft onze ogen geopend, zodat nu eerder sprake is van dictator Poetin dan tsaar Poetin. Inkom 7 euro.

Na de voordracht nog wat napraten bij een glaasje en een hapje.

Donderdag 23 maart 2023

Bezoek ‘Ice Mountain’ Adventure Park – Komen

Een verrassend bezoek achter de schermen! Ice Mountain Adventure Park is veel meer dan sneeuwpret alleen!

Naast skiën en snowboarden kan je er ook klimmen, paintballen, lasergamen en indoos skydiven.

Ben je nieuwsgierig hoe zo’n skipiste of de skydivingstunnel werkt?

Je kan Ice Mountain bezoeken achter de schermen, met deskundige uitleg.

Nadien genieten we van een pannenkoek met een koffie in de brasserie met zicht op de skipistes.

Praktisch : we verzamelen aan dienstencentrum Allegro om 13u30 Carpooling naar Komen Prijs : 10,50 euro (gids, koffie , pannenkoek inbegrepen)

Max 25 personen

Vooraf inschrijven, wie onmiddellijk naar Komen rijdt graag melden bij inschrijving!

Maandag 27 maart

Samana organiseert ism LDC Dorpshuis – voordracht “Zinvol ouder worden”. Deze voordracht is voor iedereen die werk wil

maken van een gezonde levensstijl om zich zowel fysiek als mentaal goed in zijn vel te voelen, zichzelf verder te ontplooien en het beste uit zichzelf wil halen om (nog) optimaal van het leven te kunnen genieten.

We staan onder andere stil bij wat geluk betekent en daarna reiken we de pijlers aan die positieve gevoelens en dus meer levensvoldoening brengen. We kijken ook naar de meest voorkomende gezondheidsklachten en kijken wat hier impact kan op hebben. Zalen 1e verdiep Van 14u – 17u Gratis

Vrijdag 31 maart:

Muzikaal pak

Gezellig samenzijn met koffie en stukje taart We gaan weer een pak laten doorgaan op muziek, iedere keer de muziek stopt moet er een opdracht vervuld worden. Die kunnen met alles te maken hebben, train dus maar jullie hersenen.

Ontmoetingsruimte Van 14u – 17u Prijs: € 5

ACTIVITEITEN HET APPLAUWS

JANUARI

Dinsdag 10 januari

LDC Het Applauws organiseert i.s.m. cultuurcafé Het Applauws Nieuwjaarsnamiddag met optreden van de Joy Band Gezellig samenzijn met koffie en taart In het cultuurcafé Van 14u – 17u Prijs: € 5 Vooraf inschrijven!

Vrijdag 13 januari

Pleinpraat op de Plaats in Lauwe

Welkom voor een babbel bij een glaasje glühwein of warme chocomelk op het nieuwe jaar!

Vanaf 14u Gratis.

FEBRUARI

Digi-tafel

Aan deze digitafel kun je ook meer te weten komen over wat de digitale mogelijkheden zijn. Wist je dat je via je gsm kan betalen? Dat je boodschappen kan laten brengen tot aan je huis? Hoe je naar muziek kunt luisteren via jouw tablet? Deze en meer mogelijkheden kun je leren kennen aan onze digitafel. Niets is verplicht, jij kiest zelf waarin je geïnteresseerd bent!

Van 16u – 20u

In de inkom van het Applauws Gratis

Bij interesse om aanwezig te zijn, naam opgeven.

Woensdag

18 januari

Infosessie Halt2 diabetes

Onder begeleiding van Delphine Deleu Er wordt stil gestaan bij hoe we diabetes kunnen voorkomen, wie in aanmerking komt voor gratis sessies gezonde voeding en beweging. Van 19u – 20u30

Gratis, vooraf inschrijven!

Vrijdag 20 januari

Pleinpraat

aan de Verrijzeniskerk in Lauwe Welkom voor een babbel bij een glaasje glühwein of warme chocomelk op het nieuwe jaar!

Vanaf 16u30 Gratis.

Donderdag 26/1 – 23/2 – 23/3 –27/4 – 25/5 – 26/6 – 28/9 – 26/10 – 23/11 – 28/12

Samana organiseert i.s.m. Okra en LDC Het Applauws Breiclub

14u – 17u Gratis, alle benodigdheden zelf meebrengen

Dinsdag 31 januari

Vorming ICT i.s.m. Seniornet; workshop “ Mijn gezondheid”

Onder begeleiding van Dhr. Rik Descamps van Seniornet Vlaanderen

Tijdens de workshop bekijken we het overzicht van websites: ‘mijn gezondheid.be’ - ‘cozo. be’ - ‘helena.be’ - ‘onlinehulp-apps.be’ ... Verder kennismaking met een overzicht van apps: Cozo - Helena - mynexuz health - covidsafe - mijn CM - doktersafspraken .... Deelnemers brengen hun laptop en/of smartphone/iPhone mee ofwel kaartlezer/eID (met pincode!!) ofwel werkende Itsme-app op smartphone/iPhone is noodzakelijk van 9u – 12u zaal 3

max 12 personen prijs: € 8

Door vrijwilliger Koen Descheemaeker

Dinsdag 7 februari

Okra Lauwe organiseert i.s.m. LDC Het Applauws; voordracht

“De St. Bavokerk”

vanaf de 18de eeuw tot heden, bouw, meubilair en versiering door Michel Werbrouck Het verhaal van de St. Bavokerk is uitgeschreven in het tijdschrift van de Heemkring Menen. De Heemkring bestudeert het verleden van de stad Menen en haar deelgemeenten Lauwe en Rekkem. De vereniging gaf al verschillende publicaties uit, organiseert tentoonstellingen en publiceert een tijdschrift met artikels over de geschiedenis van de stad.

Van 14u – 17u

Prijs: € 3 te betalen aan de inkom, koffie en water inbegrepen

Donderdag 9 februari

Neos Lauwe organiseert ism LDC Het Applauws; Quiz, ”Herinner je je deze nog?”

Van 14u30 – 17u Prijs: € 5 aan de inkom van de zaal.

Dinsdag 14 februari

LDC Het Applauws organiseert i.s.m. cultuurcafé Het Applauws Gezellig samenzijn voor Valentijn met koffie - Valentijndessert en optreden van Thierry Sablain

Wie van leuke songs houdt moet er zeker bijzijn, Thierry slaagt er altijd in voor elk wat wils te spelen.

Van 14u – 17u Prijs: € 5 Vooraf inschrijven!

Woensdag 15 februari – 1, 15 en 29 maart – 19 april en 24 mei

Groepssessies Halt2 diabetes (gezonde voeding en beweging) voor wie de infosessie volgde Telkens van 19u00 – 20u30 Zaal boven Gratis

MAART

Dinsdag

7 maart

Workshop plantaardig en eiwitrijk beleg/ spreads en paté

Van 14u – 18u Keuken Prijs: € 10 – gebruik uitpas van toepassing Max 10 personen

Donderdag 9 maart

Neos Lauwe organiseert ism LDC Het Applauws “35 jaar top 30” door Frank Van Laeken

Op 2 mei 1970 startte de BRT top 30. Frank voert je mee naar de hoogtepunten uit 50 jaar radio- en muziekgeschiedenis. Nostalgie troef voor wie deze periode meemaakte.

De hoofdmoot van de lezing is muziek, veel muziek!!! Hoe? Zoals het hoort, op cassette!! Van 14u30 – 17u Zaal boven Prijs: € 5 aan de inkom

Dinsdag 14 maart

Workshop plantaardig en eiwitrijk beleg/ spreads en paté

Door vrijwilliger Koen Descheemaeker Van 14u – 18u Keuken Prijs: € 10 – gebruik uitpas van toepassing Max 10 personen

Donderdag 16 maart

LDC Het Applauws organiseert i.s.m. cultuurcafé Het Applauws

Gezelschapsspelen namiddag

Gezellig samenzijn met koffie en pannenkoek Van 14u – 17u Prijs: € 5 Vooraf inschrijven!

Maandag 20 maart

VIEF organiseert ism LDC Het Applauws; voordracht “Lachen is gezond”

Lachen is gezond én een uitstekende manier om te ontstressen. Daarnaast trekt u met lachen bepaalde spiergroepen samen in uw buik en in uw gezicht. Lachen is gezond en eigenlijk een soort van mini-work-out!

Van 14u – 17u30

Zaal boven Prijs: € 5 aan de inkom van de zaal

Donderdag 23 maart

Bezoek ‘Ice Mountain’ Adventure Park – Komen

Een verrassend bezoek achter de schermen! Ice Mountain Adventure Park is veel meer dan sneeuwpret alleen!

Naast skiën en snowboarden kan je er ook klimmen, paintballen, lasergamen en indoos

skydiven.

Ben je nieuwsgierig hoe zo’n skipiste of de skydivingstunnel werkt?

Je kan Ice Mountain bezoeken achter de schermen, met deskundige uitleg. Nadien genieten we van een pannenkoek met een koffie in de brasserie met zicht op de skipistes.

Praktisch : we verzamelen aan dienstencentrum Allegro om 13u30

Carpooling naar Komen Prijs : 10,50 euro (gids, koffie , pannenkoek inbegrepen)

Max 25 personen Vooraf inschrijven, wie onmiddellijk naar Komen rijdt graag melden bij inschrijving!

Dinsdag 28 maart

Iftar maaltijd

in de zalen boven in het Applauws

Iftar is de maaltijd die gedurende de vastenmaand ramadan door moslims genuttigd wordt direct na zonsondergang.

Tijdens de ramadan eten en drinken moslims niets tussen dageraad (ruim voor zonsopkomst) en zonsondergang.

op 28 maart gaat de zon onder om 20u06, we komen samen vanaf 19u30 in Het Applauws om iets te eten en te drinken.

Aantal personen beperkt. Meer info volgt!

Woensdag 29 maart

Pleinpraat

in de assistentiewoningen De Vlasblomme

Iedereen uit de buurt is welkom! Gezellig samenzijn met koffie en cake Van 14u – 17u

Dementie

Menen

is: samen dementie draagbaar houden' de stap naar het WZC Donderdag 09 februari 2023 14u-16u en 19u-21u WZC Andante, Volkslaan 300, Menen

Wil je graag deelnemen of wens je meer informatie? Aarzel niet om contact op te nemen op volgende telefoonnummers: 056/52.72.80 (Allegro), 056/43.37.00 (Dorpshuis), 056/41 10 30 (Het Applauws) Deelnemen is gratis!

WAT ZIJN TAALICONEN?

Taaliconen zijn symbolen om bij Nederlandstalige vrijetijdsactiviteiten te plaatsen. Zo geef je volwassen anderstaligen de kans om makkelijker deel te nemen aan het aanbod. Veel anderstaligen twijfelen of hun kennis van het Nederlands voldoende is om te kunnen deelnemen: hoe moeilijk zal het Nederlands zijn? Zal ik de begeleider begrijpen? Moet ik veel praten? Ben ik welkom om Nederlands te oefenen?

De taaliconen zijn vier symbolen. Je kan ze gebruiken op je website, op je flyers en in de UiT-databank. Je vermeldt telkens de legende of verwijst naar taaliconen.be. Zo weten de lezers welk taalicoon en welke activiteiten bij hen passen.

De taaliconen zijn ontwikkeld door het Huis van het Nederlands Brussel.

Legende bij de taaliconen

Taalicoon 1: Je begrijpt of spreekt nog niet veel Nederlands. Taalicoon 2: Je begrijpt al een beetje Nederlands maar je spreekt het nog niet zo goed. Taalicoon 3: Je begrijpt vrij veel Nederlands en kan ook iets vertellen.

Taalicoon 4: Je begrijpt veel Nederlands en spreekt het goed.

SOCIALE DIENST THUIS EN OUDERENZORG

Maaltijden aan huis

Het OCMW van Menen biedt de mensen die het wat moeilijker hebben de mogelijkheid thuisbedeelde maaltijden te bekomen. Je hebt de keuze tussen warme maaltijden die kant en klaar aan huis worden bezorgd of vacuüm maaltijden om op te warmen in een microgolfoven, dit op normale weekdagen. Op zaterdag, zon - en feestdagen zijn er enkel vacuümmaaltijden te bekomen. De prijs voor een maaltijd bedraagt momenteel € 8,70.

Dienst aangepast vervoer

De dienst aangepast vervoer richt zich tot alle Menenaars die door een beperkte mobiliteit geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en/of niet beschikken over een eigen aangepaste wagen. Het tarief is afhankelijk van het aantal km en de zorgbehoevendheid met een minimum van€ 3,50 per rit.

Autodelen

Op weekdagen na 19u, weekends en feestdagen kan er gebruik gemaakt worden van een liftbus van het OCMW van Menen. De liftbus is voorzien van een elektronische lift waar personen met een beperkte mobiliteit veilig plaats kunnen nemen om vervoerd te worden. De gebruiker zoekt zelf een chauffeur. Meer info LDC Allegro tel: 056/52 72 62

Fietsdelen

U bent niet meer mobiel genoeg om met de fiets te rijden? Wil je verder genieten van het fietsplezier en je hebt een bestuurder? Of wens je als bestuurder gaan fietsen met een mindermobiele persoon. Dan kan je onze rolstoelfiets huren. De rolstoelfiets is voorzien van een elektrische hulpmotor. Meer info LDC Allegro tel: 056/52 72 80

Personenalarmsysteem

Bij ouderen en hoogbejaarden die, in geval van nood, niet op voldoende snelle wijze en op eigen kracht hulp kunnen inroepen, kan een noodoproepsysteem geplaatst worden. In geval van nood kan u via uw hals zender in contact treden met een alarmcentrale die iemand verwittigt om u hulp aan huis te bieden. Er zijn een aantal opties bij het personenalarmsysteem te verkrijgen nl. branddetector, bewegingsdetector, COdetector en valdetector.

Groep van assistentiewoningen

Een assistentiewoning/serviceflat biedt de mogelijkheid om zelfstandig te wonen, samen met andere ouderen en met hulp op maat binnen bereik. Via een noodoproepsysteem, kan zowel overdag als ‘s nachts een beroep gedaan worden op gekwalificeerd personeel. Alle moderne comfort is aanwezig om voor ouderen het wonen aangenaam te maken en vlot te laten verlopen. Waar bevinden de assistentiewoningen/ serviceflats zich? Moderato, Volkslaan 304 (Menen), De Vlasblomme, Grote Molenstraat 46 (Lauwe)

Kortverblijf

De woonzorgcentra Andante en Ceres beschikken over kortverblijf kamers, die aan gebruikers van 65 jaar of ouder gedurende een beperkte periode, overdag en/ of ‘s nachts, aangepaste huisvesting, crisishulp en/of aangepaste hulpen dienstverlening aanbieden en desgevallend ook revalidatie of palliatieve zorg.

Nachtopvang

Ouderen voelen zich niet meer veilig in eigen huis, vooral ‘s nachts. Daardoor wordt de nachtrust niet gerespecteerd. Een goede nachtrust zorgt voor een goede gezondheid. Ook voor de mantelzorger is de nacht van cruciaal belang om de volgende dag weer optimaal zorg te kunnen bieden. ‘s Nachts opstaan, niet rustig kunnen slapen, ... Dan is opvang tijdens de nacht een ideale oplossing. De overnachtingen gaan door in het woonzorgcentrum Andante in een individuele woongelegenheid.

Woonzorgcentra

Woonzorgcentrum Andante Volkslaan (Menen) Woonzorgcentrum Ceres (Lauwe)

Klusjesdienst

Er zijn een aantal voorwaarden vooraleer u kunt gebruik maken van onze dienst (uitvoeren van de klusjes door vzw Effect):

- inwoner zijn van Groot-Menen; - 65 jaar zijn of ouder (bij koppels geldt dit voor allebei); - jonger dan 65 jaar maar omwille van fysische of psychische redenen de herstelling niet zelf kunnen uitvoeren; - enkel in de eigen woning; - klus waarvoor de specialiteit van een vakman niet moet worden

ingeroepen; - mensen met een laag inkomen kunnen een beroep doen op de klusjesdienst indien aan bepaalde voorwaarden is voldaan.

Voor (soorten klusjes): klein tuinonderhoud, vervangen van een lamp, herstellen van een lekkende kraan, vervangen van rolluiklint, naar containerpark rijden ...

Boodschappendienst/ Bib aan huis

Boodschappen doen is niet voor iedereen een evidente zaak. Via de boodschappendienst willen wij u de kans geven om zelf boodschappen te doen of te voorzien van boodschappen. Daarnaast kunnen wij u ook brengen en begeleiden naar/ in de bibliotheek. De mogelijkheid bestaat ook dat wij leesboeken aan huis leveren vanuit de bibliotheek.

lokale dienstencentra Allegro, Dorpshuis en Het Applauws

De lokale dienstencentra zijn een ontmoetingsplaats voor alle Menenaars, waar gezorgd wordt voor informatie, recreatie, vorming en dienstverlening. De deuren staan open voor iedereen ongeacht de leeftijd, de achtergrond, de interesses en niet te vergeten de mogelijkheden en beperkingen. De dienstencentra brengen ook diensten bij de mensen, die noodgedwongen thuis moeten blijven.

Sociale hulp of verdere

inlichtingen:

Sociale dienst thuis- en ouderenzorg tel: 056/52 72 62 e-mail: zorgopmaat@menen.be

Tijdig nadenken en plannen omtrent waardige levenseindezorg. Een goed idee?

Van ‘s morgens vroeg tot ‘s avonds laat plan je: het uur van opstaan, welk ontbijt, begin en einde van de werkuren, de afspraken, welke boodschappen, het al dan niet kinderen op de wereld zetten,...

DIENSTVERLENING IN DE LOKALE DIENSTENCENTRA

Warme maaltijden in het woonzorgcentrum Andante en Ceres

Iedere dag kunnen niet werkende 60-plussers (uitzonderingen kunnen worden toegestaan na contact met de sociale dienst thuis- en ouderenzorg) een maaltijd nemen in zaal Opera in het WZC Andante. De kostprijs bedraagt € 9,40. De maaltijden kunnen genuttigd worden van llu30 tot 13u. U dient uiterlijk de dag vooraf voor 16u. te reserveren aan het onthaal van het WZC Andante met uitzondering voor de zaterdag, zondag en maandag. De reservaties voor deze dagen dienen ten laatste de vrijdag te gebeuren voor 16 uur. U hebt de keuze tussen een dagmenu en een alternatieve maaltijd.

Vanaf heden kunnen de maaltijden genomen worden in het woonzorgcentrum Ceres, momenteel kan dit niet in het weekend en op feestdagen. Inschrijven kan aan het onthaal van Ceres of via telefoon 056 26 77 11

WZC Andante / WZC Ceres

Warme maaltijden in het woonzorgcentrum Zilvervogel

Elke dag (7d/7) kunnen 65 plussers komen eten in het restaurant van het woonzorgcentrum. Het keukenteam voorziet een gevarieerd middagmaal :

• Een tas soep

• Een verse, warme maaltijd met water, limonade of tafelbier

• Een koffie met dessert van de dag of een stuk fruit De kostprijs bedraagt € 10. Wenst u iets extra, zoals een aperitief, een glas wijn, een extra tas koffie, ijsje ... dan kan dit steeds mits betaling. De maaltijden worden bediend tussen llu30 en 12u30. Reserveren vooraf is noodzakelijk en kan tot 1 dag voordien (voor 13u). Reservaties voor het weekend kunnen uiterlijk tot vrijdag 13u. Reserveren kan bij voorkeur door te mailen naar info. rekkem@zilvervogel.be of 056/43 00 50 (elke werkdag tussen 8u30 en 17u).

WZC Zilvervogel

Dat je ook plannen kunt maken in het licht van je toekomstig sterven komt niet in je op of schuif je bewust voor je uit, naar later.

Wat je echter moet weten: Bij 1 op 2 mensen wordt de stervensfase beïnvloed door medische handelingen of beslissingen. Het is in die zin wel belangrijk wat je zelf wilt als toekomstige patiënt. Informeer je goed vooraf, wanneer je nog in goede gezondheid verkeert: Wat zijn mijn rechten als patiënt? Kan ik zinloze medische handelingen weigeren? Wat is palliatieve zorg? Hoe zit de levensbeëindiging op verzoek in elkaar? Wat als ik wilsonbekwaam ben? Welke voorafgaande wilsverklaringen zijn nuttig? Praat ook vooraf met je dierbaren over je wensen, inzichten en plannen hieromtrent.

Medische hand- en voetverzorging

Op afspraak kan u: - op dinsdagmiddag vanaf 12u tot 16u45 in het woonzorgcentrum Andante voor een medische pedicure en/of andere schoonheidsbehandelingen afspraak via het onthaal van het woonzorgcentrum Andante 056 30 74 00 - op maandag of dinsdag in het woonzorgcentrum Zilvervogel voor een medische pedicure en/of manicure afspraak via het onthaal van WZC Zilvervogel 056 43 00 50 of per mail info.rekkem@zilvervogel.be

WZC Andante (gaat momenteel niet door) WZC Zilvervogel

Kapster

Meer info aan het onthaal van het lokaal dienstencentrum Allegro of inschrijven aan het onthaal van het woonzorgcentrum Andante of op afspraak kan u op dinsdagvoormiddag in het woonzorgcentrum Zilvervogel bij de kapster.

Afspraak via het onthaal van WZC Zilvervogel 056/43 00 50 of per mail info.rekkem@zilvervogel.be

WZC Andante WZC Zilvervogel

Uitleendienst hulpmiddelen

In het WZC Zilvervogel is er een uitleendienst van hulpmiddelen. De hulpmiddelen kunnen voor een korte periode gratis gebruikt worden mits betalen van een waarborg. Enkele voorbeelden van hulpmiddelen: toiletverhoger, rollator met twee of vier wielen, wandelstok, rolstoel ... Voor vragen en meer info kan u contact opnemen met het onthaal van het woonzorgcentrum 056/43 00 50 (elke werkdag tussen 8u30 en 17u00) - info.rekkem@ zilvervogel.be

WZC Zilvervogel

Dat vermijdt onduidelijkheden en verwarring wanneer je laatste fase er aan komt.

LEIF -LevensEinde InformatieForum- informeert en sensibiliseert in West-Vlaanderen de burgers op open en correcte wijze omtrent waardige levenseindezorg. Via individuele informatieve dienstverlening (gratis) en voordrachten. Daarnaast is er ook voor zorgverleners en patiënten een uitgebouwde medische dienstverlening.

LEIF stelt daarbij de zelfbeschikking van de burger en de patiënt centraal.

Een bad nemen

Op afspraak kan u genieten van het hooglaagbad in het WZC Zilvervogel: • Onder begeleiding van uw eigen thuisverpleegkundige tegen een kostprijs van €5.00 • Onder begeleiding van een zorgkundige van het woonzorgcentrum tegen een kostprijs van €10.00 U zorgt zelf voor uw handdoeken en wasproducten. Reserveren van een bad kan via het onthaal 056/43 00 50 (elke werkdag tussen 8u30 en 17u00) of info.rekkem@zilvervogel.be .

WZC Zilvervogel

Gebruik maken van de fitnessruimte

Nood aan wat lichaamsbeweging? U kunt elke namiddag in het WZC Zilvervogel terecht om wat los te rijden op de hometrainers. Reserveren vooraf is noodzakelijk en kan via het onthaal 056/43 00 50 (elke werkdag tussen 8u30 en 17u00) of info.rekkem@zilvervogel.be

WZC Zilvervogel

Ondersteuning voor mantelzorgers

U zorgt voor uw partner, familielid, kennis (u bent dus een mantelzorger) en ervaart een dringende nood aan ondersteuning. Indien u niet terecht kan bij het lokaal dienstencentrum of een andere dienst kan u steeds telefonisch contact opnemen met het WZC Zilvervogel (056/43 00 50 - ook na de kantooruren).

WZC Zilvervogel

LEIFzitdagen voor Groot Menen

LDC Allegro Menen elke 1e donderdag namiddag van de maand tussen 13u30 en 16u op afspraak via 056 52 72 62 (bereikbaar elke werkdag van 9u tot 12u en van 13u30 tot 16u30)

contactpersoon: Mevr. Evelien Vanheesbeke, referentiepersoon voorafgaande zorgplanning.

Meer weten? www.leifwestvlaanderen.be

Familie-acteur Peter Bulckaen zet diabetespreventie in de kijker.

Een gezonde leefstijl is cruciaal om gezondheidsproblemen te voorkomen. Door gezond te eten, voldoende te bewegen en niet te roken kan je het risico op diabetes type 2 met meer dan de helft verkleinen. Logo Leieland zet in samenwerking met De Brug, Diabetes Liga en de Eerstelijnszone Menen de schouders onder het project ‘Gezonde leefstijl ter preventie van diabetes type 2’. Via het project worden mensen opgeroepen om hun risico op diabetes type 2 te berekenen en de stap te zetten naar een gezondere leefstijl.

CIJFERS LIEGEN NIET

Momenteel heeft naar schatting 1 op 10 volwassenen in ons land diabetes. Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. Diabetes verhoogt het risico op diverse ziektebeelden, waaronder hart- en vaatziekten. Meer dan 1/3 van de mensen met diabetes (37%) weet niet dat hij/zij de aandoening heeft en krijgen niet de nodige behandeling. Vandaar dat we mensen willen motiveren om hun risico te testen.

“Aangezien we weten dat 30% van de bevolking niet beseft dat ze prediabetes hebben, en dat zij door leefstijlaanpassingen de evolutie naar diabetes kunnen remmen of zelfs voorkomen, vind ik dit een zeer belangrijk project om te promoten”. Aldus Dr. Viaene Stefaan (Medisch expert Eerstelijnszone regio Menen)

In meer dan 90% van de gevallen gaat het om type 2 diabetes. Hoewel leeftijd en familiale belasting in belangrijke mate bijdragen tot het risico op type 2 diabetes, is de aandoening voor 50 tot 60% te voorkomen door een gezonde leefstijl! De regio Menen is een regio met verhoogd risico. Daarom willen we tijdens de maand september dit project nog eens extra onder de aandacht brengen en zoveel mogelijk mensen motiveren zich preventief te laten screenen op hun risico op diabetes type 2.

© Diabetes Liga

TEST JE RISICO OP DIABETES TYPE 2

Vlamingen kunnen bij de huisarts, apotheker of via de online webapplicatie het gezondheidskompas (www.gezondheidskompas.be) testen wat hun risico is op diabetes en hart- en vaatziektes. Het kompas peilt met een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst naar levensstijl en risicofactoren. Specifiek voor diabetes zijn in het gezondheidskompas de vragen opgenomen uit de zogeheten “Findrisc”-vragenlijst van het Halt2Diabetes-project van de Diabetes Liga. Voor mensen ouder dan 45 kan er zo een duidelijke score berekend worden van het totale risico om binnen de 10 jaar diabetes type 2 te krijgen. Bij een score van 12 of hoger is het diabetesrisico duidelijk verhoogd. Via een gezonde leefstijl kan je dit risico echter aanpakken. Je wordt verwezen naar de huisarts voor een uitgebreider consult met bloedafname voor bepaling van je bloedsuiker en cardiovasculair risico en krijgt persoonlijk leefstijladvies.

Bekijk de videoboodschap van Peter Bulckaen

GEZONDE LEEFSTIJL TER PREVENTIE VAN DIABETES TYPE 2

Een gezonde leefstijl kan tal van gezondheidsproblemen voorkomen en je risico op diabetes type 2 met meer dan de helft doen verkleinen. Daarnaast levert het een tal van voordelen zoals je fit, gezond en goed in je vel voelen. Je leeftijd en erfelijkheid kan je niet veranderen, maar je kan wel inzetten op een aantal andere aspecten zoals: voldoende bewegen, lang stilzitten vermijden, gezond en gevarieerd eten en stoppen met roken.

Het goede nieuws is dat je er niet alleen voor staat. Je hebt recht op leefstijlbegeleiding via de gratis Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing, Bewegen op Verwijzing of rookstopbegeleiding. De komende maanden worden er in de regio Menen, Wevelgem en Wervik ook verschillende gratis infosessies georganiseerd. Hierin geeft een diëtist informatie over gezonder leven en hoe je je risico op diabetes type 2 kan verkleinen. Daarnaast worden er ook gratis individuele coachingsessies aangeboden waarbij men via een intake- en opvolggesprek met een gezondheidspromotor op maat begeleid kan worden om te werken aan een gezondere leefstijl. De bedoeling van deze sessies is om de persoon op weg te helpen, zijn/haar doelen mee te bepalen en hem/haar te gidsen naar een geschikt leefstijlaanbod.

Meer informatie over dit aanbod en data/locaties kan je vinden via www.logoleieland.be/diabetes

Voor aanvullende informatie en vragen kunt u contact opnemen met ons.

Contactpersoon: Charlotte Van Maele charlotte@logoleieland.be 0477 09 99 64

GROEPSSESSIES GEZONDE VOEDING OP VERwIJZING:

Dit jaar zal nog een groepssessie starten:

• Maandag van 14u00 tot 15u30: 5 december, 19 december, 9 januari, 23 januari, 6 februari, 13 maart

o Lokaal Dienstencentrum De Spie Geluwe: Beselarestraat 1, 8940 Geluwe

o Onder begeleiding van diëtiste Delphine

De volgende groepssessies starten in het voorjaar 2023:

Menen:

• Maandag van 9u30 tot 11u00: 13 februari, 27 februari, 13 maart, 27 maart, 17 april, 22 mei

o Lokaal Dienstencentrum Het Dorpshuis Rekkem: Plaats 30, 8930 Rekkem

o Onder begeleiding van diëtiste Delphine

• Maandag van 14u00 tot 15u30: 13 februari, 27 februari, 13 maart, 27 maart, 17 april, 22 mei

o Lokaal Dienstencentrum Allegro Menen: Volkslaan 32, 8930 Menen

o Onder begeleiding van diëtiste Delphine

• Woensdag van 19u00 tot 20u30: 15 februari, 1 maart, 15 maart, 29 maart, 19 april, 24 mei

o Lokaal Dienstencentrum Het Applauws Lauwe: Kon. Astridlaan 44, 8930 Lauwe

o Onder begeleiding van diëtiste Delphine

Wevelgem:

• Woensdag van 13u30 tot 15u: 15 februari, 1 maart, 15 maart, 29 maart, 19 april, 10 mei

o Lokaal Dienstencentrum Elckerlyc: Elckerlycplein 1, 8560 Wevelgem o Onder begeleiding van diëtiste Isabel

• Woensdag van 15u30 tot 17u00: 15 februari, 1 maart, 15 maart, 29 maart, 19 april, 10 mei o Lokaal Dienstencentrum Martha: Sint-Maartensplein 13, 8560 Moorsele

o Onder begeleiding van diëtiste Isabel

• Woensdag van 19u00 tot 20u30: 15 februari, 1 maart, 15 maart, 29 maart, 19 april, 10 mei o Lokaal Dienstencentrum Het Knooppunt: Gulleheemlaan 20, 8560 Gullegem o Onder begeleiding van diëtiste Isabel

INFOSESSIES HALT2DIABETES: VOORJAAR 2023

Wevelgem en Wervik: wordt verder ingepland. Meer informatie volgt snel.

Menen: Onder begeleiding van diëtiste Delphine:

• Maandag 16 januari van 9u30 tot 11u00 in Lokaal Dienstencentrum Het Dorpshuis Rekkem

• Maandag 16 januari van 14u00 tot 15u30 in Lokaal Dienstencentrum Allegro Menen

• Woensdag 18 januari van 19u00 tot 20u30 in Lokaal Dienstencentrum Het Applauws Lauwe

Inschrijven of meer informatie: Ga naar www.logoleieland.be/diabetes of neem contact op met de diëtiste:

• Delphine Deleu: info@be-fit.be - 056/52 04 62

• Isabel Malfait: isabel.malfait@nutrisa.be - 0477/ 29 43 86

OKTOBERFEEST IN WZC CERES IN LAUWE

Enkele maanden terug kwamen we met het idee eens de bekende bierfeesten ook gekend als oktoberfeest te organiseren binnen het woonzorgcentrum. Want zeg nu zelf wat is er leuker dan een feest met goede muziek en daarbij een goed fris pintje.

Van woorden kwamen daden op 6 oktober was het zo ver. De zaal werd versiert in de kleuren van oktoberfeest, de lederhozen werden uitgehaald, het bier zat koel.

Ook DJ Danny Devadder kwam om de namiddag te voorzien van goede muziek. Er was veel ambiance, er werd gezongen en gedanst. Als je dorst had kon je een bordje omhoog houden met de woorden ‘DURST’.

Daarna werd de namiddag afgesloten met een lekkere braadworst voor alle bewoners, waar het keuken personeel voor zorgde. Het was een geslaagde namiddag.

Auf Wiedersehen!

Inwoners van Menen kunnen hun oude douchekop omruilen voor een waterbesparende douchekop. Deze actie is in samenwerking met Dupont, het merk van de waterbesparende douchekop is Hansgrohe.

De actie ging van start met de Energiebeurs in Lauwe. Het onthaal van het Sociaal Huis, Stadhuis en de lokale dienstencentra + op donderdag in ’t Toemaatje zijn omruilpunten. Enkel daar kan men de douchekop omruilen. Wie een waterbesparende douchekop wil moet de douchekop die hij wil vervangen meebrengen en afgeven.

In de omruilpunten zal het woonadres gecontroleerd worden , zodat enkel Menenaars kunnen deelnemen aan deze actie. Het adres wordt ook op een lijst genoteerd, want het is 1 douchekop per adres.

De actie loopt tot 31.03.2023. Deze actie kadert binnen het preventief luik van het Energiefonds.

Deze actie zou er ook toe moeten leiden dat inwoners met hun energievragen nog gemakkelijker de weg vinden naar de hulp- en dienstverlening.

Ruil je douchekop in voor een waterbesparende douchekop!

Waar? ‘t Toemaatje, het Sociaal Huis, de Lokale Dienstencentra of het stadhuis

Mirom Menen start in 2023 met de ophaal van GFT aan huis.

Mirom zal hiervoor papieren zakjes verkopen. De bedoeling van deze papieren zakjes is eigenlijk gewoon om de GFT-container proper te houden.

De meeste doen dit ook zo voor restafval: eerst het afval in een plastiek zakje in de keuken doen om dan dit zakje in de restafvalzak te deponeren.

Het concept is dus hetzelfde, maar dan voor GFT. Het verschil is dat er geen gebruik gemaakt mag worden van plastiek zakjes bij de inzameling van GFT, ook composteerbare zakjes zijn geen goed idee, want ze zullen gewoon composteren in de bak.

Dit is zeker geen verplichting. Iedereen mag gewoon zijn GFT afval los in de containers houden.

Dit wordt dus enkel aangeboden voor diegenen die dit willen.

Deze zakjes zullen verkocht worden op de recyclageparken, maar dus ook op de onthaaldiensten.

• Ze zijn enkel te koop per bundel van 80 zakjes (dus niet per stuk);

• 1 bundel van 80 zakjes kost €8;

• 1 zakje heeft een inhoud van 8 liter;

Vijf handige tips voor jouw GFT-ophaling:

-Correct sorteren is belangrijk. Je vindt de sorteerwijzer van wat wel en niet in de GFTcontainer mag terug op de rolcontainer en via www.mirom-menen.be/gft -Alles moet zonder verpakking in het GFT. Ook plastic en/of composteerbare zakjes zijn niet toegelaten, want deze zijn niet afbreekbaar in een industriële composteringsinstallatie. Papieren zakjes zijn wel toegelaten. Je kan er onder meer kopen op de recyclageparken en stad-/gemeentehuis.

-Probeer het gewicht van je container te beperken. Ook te zware en te volle containers kunnen onze ophalers weigeren.

-Druk het GFT niet te hard aan in de container. Het aandrukken kan ervoor zorgen dat het afval vast in de container blijft zitten.

-Wil je geen vuile bodem van je container? Leg dan een dunne laag krantenpapier of karton op de bodem. Die zal het vocht deels opnemen en ervoor zorgen dat het afval netjes uit de container glijdt bij lediging. In de wintermaanden voorkomt zo’n laagje ook het aanvriezen van je GFT-afval aan de bodem.

Actie loopt tot en met 31 maart 2023

In samenwerking met Dupont Sanitair

SUCCESVOLLE, MAAR VOORAL INCLUSIEVE EN VERBINDENDE, OPENDEURDAG ZORG MENEN LOKTE VEEL BEZOEKERS! DE GEBRUIKERS VAN DE PELIKAAN HIELPEN MEE MET DE ORGANISATIE!

Er viel van alles te beleven op de Opendeurdag Zorg Menen in en rond site symfonie:

- Rondleiding doorheen de verschillende voorzieningen o.l.v. een gids

- Infobeurs voor geïnteresseerden, stagiairs, sollicitanten, bezoekers,…

- Kinderanimatie: van de pannakooi tot de reuzegezel schapspelen.

- Gratis drankje en pannenkoek gebakken door enkele gebruikers van de Pelikaan.

- Kleurwedstrijd

- Inleef-rolstoelparcours

- Oliebollenkraam

De gebruikers van de Pelikaan vonden het enorm leuk om mee te helpen aan de Opendeurdag van Zorg Menen. We kunnen wel spreken van een inclusieve editie! Zo waren er enkele gebruikers die de pannenkoekenbak op zich namen in LDC Allegro. Een ander groepje gebruikers hielp mee met het verzorgen van de kinderanimatie. Er waren natuurlijk ook gebruikers die op bezoek kwamen om van diezelfde lekkere pannenkoeken (of oliebollen) te smullen. Je moet hierbij weten dat de liefde voor veel van onze gebruikers door de maag gaat!

Bovenal was de opendeurdag een moment om andere mensen te laten kennismaken met De Pelikaan. Het was een unieke kans om verbinding te maken met de buurt, en ruimer met de inwoners van Stad Menen, de bewoners van WZC Andante en de aanpalende assistentiewoningen Moderato, de bezoekers van LDC Allegro,… We konden onszelf even in de kijker plaatsen: zowel onze gebruikers als onze voorziening. We vinden het heel leuk om te netwerken met andere mensen, inclusief te werk te gaan en vooral om ons steentje bij te dragen.

We willen langs deze weg ook de vrijwilligers van LDC Allegro en personeelsleden van Zorg Menen bedanken die ook hebben meegeholpen aan de uitwerking van de Opendeurdag! Dankjewel! Samen is zoveel leuker! #teamzorgMenen

We willen ook alle kinderen en scholen bedanken die mee hebben gedaan aan de kleurwedstrijd! Ook dit was een enorm succes. We zijn enorm dankbaar dat onze bewoners en bezoekers wekenlang hebben kunnen genieten van de vele kleurrijke platen. Niet alleen in De Pelikaan maar ook in WZC Andante en LDC Allegro werden vele kleurplaten uitgehangen op de ramen. We hadden op den duur letterlijk ramen te kort! Onvoorstelbaar! Ze fleurden onze voorzieningen en onze bewoners op! Op deze manier konden we de (klein) kinderen van onze bewoners, neefjes, nichtjes, buurmeisjes of -jongens, schoolgaande kennissen, de omliggende scholen,… met onze voorzieningen verbinden! Fantastisch! Tof! We vonden dit geweldig!

We ontvingen uiteindelijk meer dan 600 kleurplaten terug; een hele boel dus! Zo dankbaar hiervoor! Zo leuk! De vele winnaars werden ondertussen al gecontacteerd. De winnende klassen ontvingen een zakje vol leerrijke spelletjes. De hoofdprijs bestond uit gratis zwemtickets voor de ganse klas (met dank aan ’t Badhuis). Er waren ook 10 individuele winnaars en deze kregen een pakje stoepkrijt van Stad Menen met 2 gratis zwemtickets. Leuke prijzen dus!

FAMILIEGROEPEN 2023 ZORGCAFÉ 2023

9 februari 2023 om 14u en 19u in Andante

- Thema: Liefde, is dementie draagbaar houden. Hierbij wordt er ook uitleg gegeven naar een mogelijke stap naar een woonzorgcentrum.

4 mei 2023 om 14u en 19u in Applauws

- Thema: Financiële kopzorgen bij dementie.

(Kleinschalig)

- Hierop volgt een zorgcafé.

2de week van september in Zilvervogel Rekkem

- Agitatie en agressie. Hoe gaan we hiermee om?

21 september 2023 (Enkel Zilvervogel Rekkem)

- Thema: Werelddag dementie. Thé dansant met de verschillende zintuigen.

5 oktober 2023 om 14u en 19u in Huize Ter Walle

- Thema: Als eten en drinken moeilijker wordt. Er zou een logopediste aanwezig zijn om de nodige vragen te beantwoorden.

14 december 2023 om 14u en 19u in Zilvervogel Rekkem

- Thema: Warme zorg in de winter. Bij dit thema staan we o.a. stil bij de feestdagen die een grote invloed kan hebben bij mantelzorgers…

Volgende onderwerpen kunnen jullie verwachten in de loop van volgend jaar, meer info volgt!

Alle thema’s zijn nog in voorbereiding… Een overzicht!

- Mondhygiëne Zal doorgaan in februari/ maart 2023

- Familiegroep: financiële kopzorgen voor personen met dementie 4/5/2022

- Wat is een zorgbudget, bij welke dienst kun je terecht voor welke zorgvraag?

Inclusief uitleg rond digitalisering: waar kan je terecht? Zal doorgaan in mei / juni

- Draaglast / draagkracht van de mantelzorger Psychologen steken de koppen samen en geven tips voor als het soms wat moeilijk gaat Zal doorgaan begin oktober, in kader van week van de geestelijke gezondheidszorg Spreker voor zowel leden van de familiegroep dementie als het zorgcafé

Voor het eind van het jaar zijn we op zoek naar een interessante spreker/spreekster Meer info volgt, hou de sociale media en onze zorgrkant in het oog.

Lokaal dienstencentrum Cultuurcentrum Dorpshuis Openingsuren: maandag: 9u - 12u 13u30 - 17u dinsdag: 9u - 12u 13u30 - 17u woensdag: 9u - 12u 13u30 - 17u donderdag: 9u - 12u 13u30 - 17u vrijdag: 9u - 12u 13u30 - 16u30

Tel: 056/43 37 00

E-mailadres: ldc.dorpshuis@menen.be Website: www.ldcdorpshuis.be FB: facebook.com/lokaledienstencentramenen

Woonzorgcentrum Zilvervogel vzw. CZD Sint-Vincentius Priester Coulonstraat 9, 8930 Rekkem (Menen) Els Bamelis (directie) Tel. 056/43 00 50

E-mailadres: info.rekkem@zilvervogel.be website: rekkem.zilvervogel.be FB: facebook.com/zilvervogelrekkem

Politie-Wijkbureau Lauwe: Kon. Astridlaan 44, Lauwe Openingsuren: maandag & woensdag: 9u - 11u Tel: 056/41 57 67

Thuiszorgdiensten Tel: 056/52 72 62

E-mailadres: zorgopmaat@menen.be Adres: Volkslaan 302/0001, 8930 Menen Enkel op afspraak

Lokaal Dienstencentrum Allegro Openingsuren onthaal: Maandag 9u-12u 13u30-16u30 Dinsdag 9u-12u 13u30-16u30 Woensdag 9u-12u 13u30-16u30 Donderdag 9u-12u 13u30-18u30 Vrijdag 9u-12u 13u30-16u30

Tel: 056/52 72 80

Emailadres: ldc.allegro@menen.be Website: www.ldcallegro.be FB: facebook.com/lokaledienstencentramenen

Lokaal dienstencentrum Cultuurcentrum Het Applauws Openingsuren: Maandag 9u-12u 13u30-16u30 Dinsdag 9u-12u 13u30-16u30 Woensdag 9u-12u 13u30-16u30 Donderdag 9u-12u 13u30-18u30 Vrijdag 9u-12u 13u30-16u30

Tel: 056/4110 30

E-mailadres: ldc.applauws@menen.be Website: www.menen.be/applauws FB: facebook.com/lokaledienstencentramenen

Sociaal Huis Menen

Adres: Noorderlaan 1/A000 8930 Menen

Tel: 056/52 71 00 Emailadres: sociaalhuis@menen.be Website: www.menen.be

Woonzorgcentrum Ceres Adres: Hospitaalstraat 81, 8930 Lauwe Tel: 056/26 77 11

E-mail: wzcceres@menen.be Website: wzcceres.be FB: facebook.com/wzccereslauwe

Woonzorgcentrum Andante Adres: Volkslaan 300, 8930 Menen Tel: 056/30 74 00

E-mail: wzcandante@menen.be Website: wzcandante.be FB: facebook.com/woonzorgcentrumandantemenen

Dag- en woonondersteuning De Pelikaan Adres: Anneessensstraat 27, 8930 Menen Tel: 056/51 06 79

E-mail: de.pelikaan@menen.be Website: www.depelikaan.online

FB: facebook.com/DePelikaanMenen