Худейте с удовольствием! Член Общероссийского общественного движения «За сбережение народа», друг и партнер Компании АРГО и ООД «За сбережение народа», известная певица Надежда Бабкина для многих сегодня является не просто красивой и знаменитой женщиной, но и примером того, как нужно бороться за своё счастье – быть красивой и женственной. Надежда Георгиевна сумела не только значи-
www.argo-shop.com.ua
тельно постройнеть и помолодеть, но и закрепить этот результат. Как ей удалось? Конечно, в первую очередь, у нее есть серьезная мотивация: она любит жизнь, любит своё творчество, любит себя и своего молодого человека. Надежда Бабкина похудела на 36 килограмм благодаря правильному питанию и регулярным физическим нагрузкам. Секрет похудения Надежды Бабкиной заключается в приеме простой постной еды: немного овсянки, морковные и свекольные котлеты. В питании можно использовать кисломолочные продукты, овощи и фрукты, нежирные рыбу, мясо, творог; употреблять 2 литра жидкости в сутки. Необходимо отказаться от сладкого, мучного, жирного, копченого и спиртного. Надежда Бабкина противница всякого рода голоданий, она прислушивается к своему организму и садится за стол, когда действительно испытывает чувство голода, а не когда пришло время обеда или ужина. Если организм даёт знак, что насытился, необходимо сразу прекратить потребление пищи. И конечно, не забывайте отдыхать – обязательно выделяйте на сон не менее 7 часов в сутки. Худейте с удовольствием!
Читайте в номере: Нутриконы для похудения! Выбери свой!
Стр 2
Худейте правильно! Тактика и стратегия в борьбе с ожирением.
Стр. 4
Фитоформулы спешат на помощь! Избавьтесь от лишнего!
Стр. 10
15 продуктов! Ешьте и худейте!
Стр. 14
Секреты похудения с гелями АРГО-ВАСНА Стр. 16
Посчитай сам! Сколько калорий необходимо для комфортного похудения?
Стр. 18