在ロシア連邦日本国大使館 安 全・治安に関する情 報
ロシアと領 事 業 務 インタビュー
モスクワでは、温暖な良い季節となり ました。新しく在留される方は、是非在 留届や在外選挙登録を行っていただきま すよう宜しくお願いします。 モスクワで安全に滞在することができる
デモ関連 デモや集会に遭遇したら 直ちにその場から離れる！
大使館の情報をチェック！
よう以下の注意事項を是非ご覧ください。 最近、モスクワ市内で反政権派等による
テロ対策 日頃から情報収集！
対象となる場所に近づかない！ 人混みの多い場所には注意！
当地では過去に大規模なテロが発生しま
デモや集会が開催されていますが、デモ 等に遭遇したら直ちにその場から離れて
下さい。大使館では、在留届を提出され た方に、安全情報をメールにて配信して います。 （当館ウェブサイトでもご覧いた だけます）
したが、ここ 2 年ほどは大規模なテロは 発生していません。他方、最近でも依然 としてテロの危険性がありますので、テ ロの標的となる危険性のある治安関連施 設には近づかない、不自然な行動をとる ような人物や不審物を発見したら退散す るなど日頃から注意してください。
一般犯罪対策 駅、クレムリン周辺は 特に気をつける！
夜間の一人歩きはなるべく避ける！
スリ、置き引き、ひったくりなどの窃盗 が多数発生しています。夜間の一人歩き は強盗等の被害に遭うリスクが高まりま す。特に人混みの多い駅やクレムリン付 近で窃盗被害が増加していますので注 意してください。
ロシアと他国での領事業務の違いについて教え下さい。 服部：私は、これまでパキスタン大使館やシカゴ総領事館で勤務した経
験がありますが、ロシアは外国人管理が非常に厳しい所です。日切れビザ、 到着通知、ビザ更新手続きの書類の多さ、市内での警察官による職務質 問など、様々なトラブルやご相談が領事部に寄せられます。皆様が本当に ロシア内で様々な問題に直面し、ご苦労され、工夫しながら毎日生活され ていることを実感し、大使館領事部として少しでもお手伝いできればと考 えています。また、ロシアは日本と隣国ですが、人物交流や在留邦人の数 は韓国や中国と比べて少ないのが現状です。いろいろな問題をクリアーす
ロシア法令 日頃から手続きや ロシア法令を確認しましょう！ 旅券や到着通知（миграционный учет） などを警察がチェックすることがありま すので、法令に則した手続きを行って下 さい。警察（らしき者）から罰金と称す る現金を要求されることがありますが、 現場で現金を要求することは違法行為 です。
犯罪被害にあったら ･･･ 大使館では、日本語も記載した被害届 フォーマットを作成しました。このフォー マットにて警察に被害届を提出すると手 続きが比較的容易です。詳しくは、大 使館ウェブサイトのモスクワ滞在安全マ ニュアルをご覧下さい。 http://www.ru.emb-japan.go.jp/japan/ ANZEN/index.html
ロシア国立 外国文 献図書 館「国際交流基金」文化事業部 併設の図書室にて、日本の図書雑誌・映像資料等の閲覧ができます。 （図書のみ貸出しも可能）
Николоямская ул., 1, ВГБИЛ, 4 этаж Tel: +7（495）626-5583/85 開館時間 火 ∼金：10:00 ∼ 19:00 土：10:00 ∼ 18:00 日：12:00 ∼ 18:00（※ 6 ∼ 9 月は日曜閉館）
各種文化講座・イベント情報 ▶ http://www.jpfmw.ru/jp.html
04
服部領事部長
る必要はあると思いますが、今後の交流に大きなポテンシャルがあるのが 日露関係ではないかと思います。
ロシアでの領事業務で印象深かったことを教えて下さい。 服部：やはりドモジェドボ空港自爆テロ事件です。この際日本大使館は、
非常事態省、病院、航空会社などに邦人が巻き込まれていないかを確認 しましたが、幸い邦人に被害はなく本当によかったと思います。テロへの 警戒が引続き必要であることを呼び掛けて行きたいと思います。
離任されますが在留邦人の皆様にメッセージをお願いします。 服部：モスクワでの在勤がちょうど 3 年となり、7 月初旬にワシントンの
日本大使館に転勤します。置き土産という大層なものではありませんが、
邦人旅行者などが犯罪被害に巻き込まれた際にスムーズに被害届ができ るよう、日露版被害届フォーマットを作成しました。ご活用いただけると 幸いです。皆様と協力しながら日本人学校の運営にも関与させていただ きました。子供たちの教育環境の改善に少しでもお役に立てたのであれ ば幸いです。 最後に、次の領事部長としてオーストリアの日本大使館から牧野書記 官が着任します。大使館領事部は、ロシアで生活する上での諸問題の解 決に向け、今後とも皆様と協力して行きたいと思います。お世話になった 全ての方々に厚く御礼申し上げます。
在ロシア連 邦日本 国 大使 館 住所：Грохольскийпереулок, 27 電話番号：（495）229-2550 / 51 【領事部】 （495）229-2520 ファックス【領事部】 ：（495）229-2598 広報文化部メールアドレス：japan-info @ mw.mofa.go.jp 領事部 メールアドレス：ryojijp @ mw.mofa.go.jp
プロスペクト・ ミーラ駅
ホームページ：www.ru.emb-japan.go.jp/japan/ 開館時間：月～ 金
9:15 ～ 18:00
グロホリスキー通り
休館日： 土、日、ロシアの祝祭日及び一部日本の祝祭日
05
モスクワ・ジャパンクラブへようこそ ジャパンクラブは、モスクワおよびその近隣で活躍する日本企業、そして 日本人の集まりです。いろいろな活動をしていますのでぜひご参加下さい。 ＊ 2013 年 7 月1 日現在 法人会員 192 社／賛助会員 2 ／個人会員 41 人
イベント・活動の予定
遅ればせながら発行元よりご挨拶 おかげさまで Moscow Navi 創刊第 2 号となりました。創刊号をご覧になられ た方、今回初めてご覧になられた方も、どのような感想をお持ちでしょうか？ 少 しでも皆様のモスクワ生活に役立つよう願っています。 弊社は一昨年、イスタンブールに拠点を設けま した。在住邦人が多く居住する海外の大都市と異 なり、モスクワと同様、当地には在住邦人向けの 情報誌はなく、各社、または各グループごとに様々 な情報が蓄積されてはいるのですが、それを集約
6 月 23 日（日）
第 14 回 ゴルフコンペ（ペストヴォ・ゴルフクラブ）
7 月 13 日（土）
第 29 回 JAL 杯ソフトボール大会決勝
7 月 23 日（火）
法人会員定例会
ほど、上海には 10 誌以上もの情報誌がありました） 。
8 月上 旬
日本人墓地参拝
そこで日本食材を入手するにも一苦労する土地には、
するような仕組みが無いのは、大変もったいなく思っ いなく思っ ておりました（筆者が以前駐在していた台北に 5 誌 姉妹誌 Istanbul Navi
より暮らしやすくなる情報の共有化が必要と思い、イスタンブールに拠点を設け
新会員紹介
た機会に、在住邦人向け情報誌「Istanbul Navi 」を立ち上げることとなりました。
MAKOTO
て Moscow Navi の情報も増えていくことが見込まれます。
発行から 1 年経ち、 今では Moscow Navi の倍近いページ数までに成長しています。 モスクワでのジャパンクラブ加入社数は、イスタンブールの約 3 倍。今後、比例し ところで、Moscow Navi は極めて少ない編集スタッフで運営しています。その ため皆様からの情報提供が欠かせません。在住邦人に役に立ちそうな情報は是 非とも moscownavi@gmail.com までご一報ください。また、皆様には今後、 取材のお願いをすることもあるかと思いますので、その時はご協力のほどよろしく お願い申し上げます。 最後に宣伝になりますが、日本国内でピタットハウス約 430 店を運営しており ます弊社スターツグループは、ここモスクワに、海外第 29 番目の拠点をオープン いたしました。住宅、オフィス、店舗など不動産全般についてのご紹介から、ア
日本料理レストラン MAKOTO（マコト）が、法人会員として新たにジャパ
ンクラブに加わりました。須藤シェフが腕をふるう、落ち着いた雰囲気で、 店員さん達もとても感じの良いレストランです。生簀がある広く明るい
店内には個室もあり、ミーティングや接待、色んな機会に利用できそう
なレストランです。ランチセットには、カツ丼セット（R480） 、焼き魚セッ ト（R570） 、その他天ぷらセット、寿司セットなどいろいろあり、週末も
ランチ営業しています。 住所：Krasnopresnenskaya nab. 12 WTC6 番入口 電話：495-258-1814
www.makotomoscow.ru
クウッド社、エバンス社、ランドマーク社、ペニーレーン社、CBRE 社などに加え、 約 20 の個人エージェントと提携し、ワンストップで幅広い情報をお客様にご提 供いたします。もちろんいずれの物件もアフターサービスまで日本語で対応い たします。また、ご帰任時の住まい探しのお手伝いもお任せください。ぜひと も弊社のサービスをご利用いただけますよう、ご連絡をお待ちしております。 な お、フェイスブックページ www.facebook.com/starts.russia に「い いね ! 」 をしていただけると、最新のモスクワ不動産・生活情報、Moscow Navi 関連の情報等、逐次お届けさせていただきます。 それでは皆様、今後ともよろしくお願い申し上げます。 ※次回からはタイトル通り「不動産 & 生活情報トピックス」をお届けします。
モスクワ・ジャパンクラブ
富 田 啓 一 朗 【とみた・けいいちろう】
ホームページ：www.jbcm.ru
辰年生れ。台北、上海など中華圏に 20 年赴任、その後イスタンブー
住所：Moscow, ul.Akademika Pilyugina 24 電話：499-133-4386
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フターサービスまで、日本語で対応できる体制を整えました。物件情報はブラッ
ル → 現在モスクワ在住。不動産、建築、ファンド。宅地建物取引
主任者免許、 アドバンスド・オープンウォーターダイバー。フェイスブッ
クページ「武蔵野うどんファンクラブ」オーナー！
07
ロシア経済の動きをトピックスでご紹介
ロシア経済ニュース
2013.04.06-2013.06.07
経済一般・金融
するリサイクル税は、間もなくロシア国内の自動車メーカーにも適用される
見通し。従来 EU が WTO のルールに反すると主張していた国内自動車メー カーの競争優位性が失われるもの。
金融政策 ▶ セルゲイ・イグナチエフ中銀総裁、中銀金利の低下トレンドは今後も継
CIS 諸国関連
続するだろうと発言。
投資基金 ▶ VEB（対外経済銀行） ・RDIF（ロシア直接投資基金） ・JBIC は日露投資プ
ウクライナ
カニズムにそれぞれ 5 億ドルを投資する計画。
けるウクライナのオブザーバーとしての地位が、5 月 22 日に同国政府によっ
ラットフォームの創設に関する共同文書に調印。RDIF 及び JBIC は新しいメ
▶ アザロフ首相、ロシア・ベラルーシ・カザフスタン 3 ヵ国の関税同盟にお て承認されたと表明。
民営化 ▶ 今年最初の民営化案件は VTB（対外貿易銀行）株式の政 府 保 有割合の
75.5% から 60.9% の引下げで、政府は売却益を得ないが、同行の資本は 1,025 億ルーブル増加する見通し。ロシア政府を除く上位 3 株主はノルウェー・カター ル・アゼルバイジャンの政府系ファンド。
ベラルーシ ▶ 今年第 1 四半期の GDP 成長率は 3.5% のプラス。
アゼルバイジャン ▶ 今年第 1 四半期の GDP 成長率は 3.1% のプラス。
企業・産業 相場
Aeroflot（ロシア航空最大手） ▶ ロシア政府はフラッグキャリアである Aeroflot を、主要競合航空会社である
2012 年 1 月～ 2013 年 6 月の対米ドル相場推移
ルーブル
S7・Transaero・Utair のうちいずれか 1 社と合併させる案について協議中。
34
RusAgroTrans（ロシア鉄道貨物大手）
33
▶ 同社はカザフスタン鉄道の子会社 KazTemirTrans との間で、ロシア・カ
31
ザフスタン両国で事業を運営する合弁会社の設立に合意。
30
ロスネフチ（ロシア石油大手）
29
▶ 同社は天然ガス事業におけるイラクでの案件で、エクソンモービル若しく
はその他の企業とアライアンスを組み、世界最大の原油生産の上場企業とし る計画。
国際石油開発帝石（INPEX ）
28
2012/01/01 2012/01/21 2012/02/10 2012/03/01 2012/03/21 2012/04/01 2012/04/30 2012/05/20 2012/06/09 2012/06/29 2012/07/19 2012/08/08 2012/08/28 2012/09/17 2012/10/07 2012/10/27 2012/11/16 2012/12/06 2012/12/26 2013/01/15 2013/02/04 2013/02/24 2013/03/16 2013/04/05 2013/04/25 2013/05/15 2013/06/04
ての信任を高め、2020 年までにロシア天然ガス市場でのシェアを倍増させ
▶ 同社はロスネフチとの間でロシア・オホーツク海大陸棚の Magadan-2・
Magadan-3 鉱区の共同開発権を含む協定書に調印。当該協定書は INPEX が株式の 33.33% を保有する合弁企業の設立を想定。
EuroChem（ロシア肥料大手） ▶ 同社はロシア北部のバレンツ海に面するムルマンスクの港湾を運営する
OJSC Murmansk Commercial Sea Port の株式 47.67% を取得。 自動車リサイクル税
データ元：ユーラシア三菱東京 UFJ 銀行 三菱東京 UFJ 銀行国際業務部
『ロシア最新経済・金融週報』 より抜粋転載 本レポートは、信頼できると思われる各種データに基づき作成したものですが、弊行はそ の正確性、安全性を保証するものではありません。また、本レポートは情報提供のみを目 的としておりますので、お客様が投資など何らかの決定をなさる場合には、ご自身のご判 断にてお願いします。
▶ 最近ロシアと EU の間で最も議論を巻き起こしているロシアの自動車に対
08
09
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aUGUST АВГУСТ
19:00
THUrSdaY
ПЯТНИЦА
FrIdaY
SaTUrdaY
ЧЕТВЕРГ
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
02
03
04
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06
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バレエ 「シルフィード」 ＠ボリショイ劇場新館
バレエ 「ドンキホーテ」 ＠ダンチェンコ劇場
ニクーリンサーカス ＠Ｍツベトノイブリバル
13
14
СРЕДА
19:00
民族舞踊団体 「ベリョースカ」 ＠チャイコフスキー・ コンサートホール
バレエ 「エスメラルダ」 ＠ダンチェンコ劇場
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
ИЮЛЬ ★ 2013
WEdNESdaY
ВТОРНИК
01
★
TUESdaY
08
19:00 ボリショイサーカス
Emek Ve Dayanışma Günü
09
18:00
19:00
オペラ 「夢遊病の女」 ＠ボリショイ劇場本館
ニクーリンサーカス ＠ M ツベトノイブリバル
15
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夏のバレエフェス ティバル「眠れる森の美女」 ＠ PAMT 青年劇場
青年オーケストラ USA ＠コンセルバトーリー
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23
19:00
20:00
20:00 THE XX
夏の夕べ 『ストックホルムの ソリストによる 室内楽コンサート』 ＠チャイコフスキー・ コンサートホール
19:00
夏のバレエ フェスティバル「ジゼル」 ＠ PAMT 青年劇場
19:00
19:00
19:00
31
SUMMERTIME BLUSE FAST:BETH HART ＆ TAJ MAHAL
18:00
19:00
夏のバレエフェス ティバル「ドンキホーテ」 ＠ PAMT 青年劇場
18
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オペラ 「蝶々婦人」 ＠ダンチェンコ劇場
バレエ 「白鳥の湖」 ＠ダンチェンコ劇場 イズミール クラシックコンサート ショパン 200 年記念 世界子供の日スペシャル 若者の日スペシャル
バレエ 「白鳥の湖」 ＠ダンチェンコ劇場
バレエ「オネーギン」 ＠ボリショイ劇場本館 （12 ～ 21 日）
26
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オペラ 「バラの騎士」 ＠ボリショイ劇場本館
バレエ 「マイヤーリング」 ＠ダンチェンコ劇場
19:00
19:00
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13:00/18:00
夏のバレエ 夏のバレエフェス ボリショイサーカス フェスティバル「白鳥の湖」 ティバル「くるみ割り人形」 ＠ M ツベトノイブリバル ＠ PAMT 青年劇場 ＠ PAMT 青年劇場
13:00/18:00
＠クロッカスシティーホール
SUNdaY
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ボリショイサーカス ＠ M ツベトノイブリバル
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19:00 MOTORHEAD
19:00
19:00
18:00
＠クロッカスシティーホール
18:00
バレエ・オペラ ライブ・コンサート イベント・ショー 開演時間
＠クロッカスシティーホール
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
2013
10
MONdaY
ПОНЕДЕЛЬНИК
JULY
1 2 8 9 15 16 22 23 29 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
8 .5
PMAT「ドンキホーテ」
8.10 ～ 18
世界陸上競技選手権大会
9
＠ルジニキ・スタジアム
8.20
Jason Mraz ＠アリョーナ・クラブ・モスクワ
8.22
モスクワクラシックバレエ団 「白鳥の湖」
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
2013
SEPTEMBEr СЕНТЯБРЬ
JULY EVENT CaLENdar
2013 年 7 月 先取りモスクワカレンダー
2 3 4 5 9 10 11 12 16 17 18 19 23 30 24 25 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
9.5 ～ 8 9.6
『ザゼルカーリェ』＠ボリショイ劇場新館 ロシアナショナルオーケストラ 指揮：ミハイル・プレティニョフ ＠チャイコフスキーコンサートホール
9.21～ 24
バレエ『パキータ』 ＠ボリショイ劇場本館
9.25 ～29
バレエ『白鳥の湖』 ＠ボリショイ劇場本館
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モスクワ唯一の邦人向け情報誌 vol.2 劇場もアーチストも 夏休み…
創刊記念キャンペーン実施中 ! 2013 年 8 月号までに掲載のご契約をいただいた 場合、料金は VAT 税込とさせていただきます!
創刊日 2013 年 6 月 発行部数 1,500 ～ 2 ,000 部予定 毎月 発行 縦 21 cm 横 9.8 cm（ A 4 三つ折相当）ポケットサイズ 仕様 配布場所 モスクワの日本大使館、ジャパンクラブ、日本料理店、食材店、ホテル、 日系銀行、会計士事務所、JETRO、ジャパンハウス、 モスクワ大学日本センター、日本人多数居住マンションなど 駐在員へ郵送、日本のロシア大使館など 読者層 在住邦人、留学生、観光客、日本語のできるロシア人など 広告申込締切 発行日の 20 日前 締切日
代にシュトゥット 皆様こんにち ガルトバレエに は。モスクワは 1 よる上 演がソ連 年で一番良い季 でもあったようで 節になりましたね。 すが、 いまいち 日本ほどの湿気 受け入れられな もなく、からりと かったと言いま 晴れた日は暑く す。今回、ボリショイのダンサーに ても清々しいなと感じます。 さて、 夏は観 光シーズンとなり、 よる上演となると、ロシアの人たちが モスクワも様々な国からの観光客で どのような印象を受けるか楽しみです 賑わいますが、劇場やコンサートホー ね。バレエの上演は 21日まで、オペ ルは丁度シーズン・オフとなり、1 ヶ ラは 27 日シュトラウスのオペラ『バ 月から 1 ヶ月半ほどは休館となりま ラの騎士』で今シーズンが終わりま す。その間、ダンサーや歌手、オー す。他ダンチェンコ劇場では 7 月 ケストラの方達ものんびり家族との 27、28日にマクミラン振付けの『マ 時間や休暇を過ごします。ただ、海 イヤーリング』が今シーズン最後で 外公演の客演や演奏会のある場合 す。そしてモスクワクラシックバレエ は活動を続けるアーチスト達も勿論 団は 6 月 28 日の『スパルタクス』が います。 最後でシーズン・オフになってしまい ボリショイ劇場ではこの 7 月、ジョ ますが、少し早く活動が始まり 8 月 ン・クランコによる『オネーギン』が 22 日に『白鳥の湖』がノーバヤ・オ 7 月 12 日から 21日までの間に初上演 ペラという劇場で上演予定です。そ 予定です。この作品はオペラの『エフ の 他、コンセルバトーリーやドム・ ゲニー・オネーギン』とは音楽が異な ムーズィキなどのコンサートホールも、 ります。 『エフゲニー・オネーギン』と 海外からの客演意外は大体お休み 言えばロシア最大の詩人であり作家 となってしまいます。9 月からのシー でもあるプーシキンの作品です。こ ズンに向けて、アーチスト達も暫し のクランコの『オネーギン』はソ連時 休養です。
チケットがなくても、突然劇場に行きたくなったら… どうしても入手出来なかったチケットを、当日劇場の入り口付近でうろうろし
ているダフ屋さんから購入したことのある方もいらっしゃるかも知れません。し
かし当日になって突然劇場に行きたくなったら、ダメもとでも劇場付近に行って
広告掲載料金表 大きさ・仕様
価格（1ヵ月料金、VAT 別途）
電話帳部分の文字列の背景に色をつけ強調します
RUB5000 RUB10000 RUB18000 RUB 30000
1/4 面 自由デザイン 1/2 面 自由デザイン 1 面 自由デザイン
【広告デザインについて】お客様にて制作いただき、データ入稿をお願いします。なおデザイン会社 をご紹介することもできます。料金は約 20,000 円（1 面）～ 10,000 円（1/4 面）です。 【注】契約期間は 1 年間、毎月払い、途中解約はできません。詳しくは編集部までお問合せください。
モスクワ・ナビ編集部
moscownavi@gmail.com
みると良いかもしれません。というのも、残ってしまったチケットを持って誰か 希望者がいないか探している一般の方がいることがたまにあり、通常価格で入
手出来る場合があるからです（勿論毎回ではありませんが） 。ただ高額で売りつ けてくるダフ屋さんにはくれぐれも注意して下さい !!
山本 萌生 【やまもと・もえは】 1982年2 月12日生まれのO 型。97 年から 3 年半ボリショイバレエ学校に在学。卒業後 K バレエカンパニーへ入団。退団後同志社大学美学芸術学科入学。大学卒業後再び モスクワへ。 +7 917 589 8080 btmavita12@yahoo.co.jp
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ライフ 不動産
スターツ･ ロシア（ピタットハウス） Page 15 ライフ 不動産 ★ 引越 ★ 送迎 ★ 美容室 日本食料品・その他食材 ★ 弁当宅配 ★ スーパーマーケット Page 17 エンターテインメント 日本語テレビ ★ チケット予約・購入 ★ 美術館・博物館 劇場・コンサートホール ★ 演劇 ★ サーカス Page 20 ビジネスサポート 税理・会計 ★ コンサルタント ★ 法律事務所 ★ 翻訳その他 保険 ★ 建築・内装 ★ 事務所・店舗・ショールーム探し オフィスビル運営 ★ 人材紹介・派遣 ★ カーリース 電化製品・OA 機器 ★ 宅配便 Page 22 健康 病院 ・クリニック ★ マッサージ マッサージ・マニキュアサロン ★ 個人マッサージ Page 24 ロシア料理レストラン ロシア・ウクライナ・グルジア料理 ★ コーカサス料理 Page 26 日本料理レストラン Page 27 中国・韓国料理レストラン 中華料理 ★ 北朝鮮料理 ★ 韓国料理
Lotte Plaza Business Center, office 938, Novinskiy Boulevard, 8, Moscow +7 (495) 228 5902 www.starts.co.jp/russia info@starts.com.ru www.facebook.com/starts.russia
引越 日本通運 +7 (495) 609-60-23 日新 +7 (495) 792-30-25 トランスユーラシア リロケーション +7 (495) 363-34-50 +7 (495) 792-55-84 送迎
H.I.S. +7 (499) 972-38-02
Page 28 各種レストラン アジア料理 ★ インド・チベット料理 ★ アメリカン（肉料理） メキシカン ★ イタリアン・ヨーロピアン ★ ベジタリアン カフェ ★ ファーストフード ★ バー & レストラン Page36 ショッピング ショッピングセンター ★ お土産物 Page37 レジャー 日系旅行社 ★ 航空会社・空港 ★ アエロエクスプレス Page37 公的機関 大使館・領事館 ★ 銀行 ★ その他 Page 38 モスクワ地下鉄マップ Page 42 教育 学校 ★ 語学学校 ★ 習字 ヨガ ★ バレエ ★ スクリーンゴルフ Page 43 掲示板 サークル ★ お役立ち情報 ★ メンバー募集
14
美容室
PerSona ул. Большая Дмитровка, 20, Москва +7 (926) 936-93-65 www.persona.ru/contacts/ www.persona.ru/laboratories/
Tony&Guy Леонтьевский пер., 11 +7 (495) 935-89-05 www.toniandguy.su
日本 食 料 品 ･ そ の 他 食 材
nIPPon ул. Кравченко, д.4, корп.1 +7 (901) 550-01-55 www.nipponmoscow.ru
yakitoriya（ЯКИтОрИЯ）食材部 Новослободская, д.20 +7 (499) 973-32-52 www.yakitoriya.ru/article
Chinese food store（アジア食材） Prospect Mira, 12, bld. 1 +7 (495) 607-86-28 www.china-food.ru
мега центр италия Mega Center Italia（外国食材） улица Академика Пилюгина дом 10 +7 (495) 223-34-31 www.megaitalia.ru
JInro Korean Shop
（JInro корейский магазин） Ленинская Слобода, 17, стр. 2 (вход с Мастеркова) +7 (495) 675-13-33
JaPro は閉店致しました。
Фартуна Mr.CHoI Гостиница «Корстон» ул.косыгина 15 +7 (495) 939-85-45 +7 (906) 709-70-01
ПарИКМаХЕрСКаЯ ИП атанаСИу а.н. Таганская ул., 36/2 +7 (495) 632-77-93
弁当宅配 さいぜん
5 個以上配達料無料
Ленинский просп.158. Salut эт1. +7 (495) 234-94-30 saizen.su
15
ライフ スーパーマー ケット アズブカ・クスーサ
日本人 パティシエによるスイーツが 美味しい
アーリエ・パルサ
「真っ赤な帆船」の意味。日本製品も 見かける
www.alieparusa.ru/ru
www.azbukavkusa.ru
BILLa
手頃なスーパー
www.billa.ru
シジモイ・コンチネント МКАД 内であれば 1,000ルーブル以上 の購入で無料配達制度あり
www.7cont.ru/index.jsp
緑が高級スーパー
www.perekrestok.ru
日本 語 テレビ
JSTV
1 日 24 時間、日本の番組を堪能 www.jstv.co.uk/ customerservice@jstv.co.uk
チケット 予 約・購 入 MaVITa +7 (917) 589-80-80 btmavita12@yahoo.co.jp
H.I.S. マグノリア
小綺麗なスーパー
yacht.cpark.ru/infrastructure/ hops/magnolia.html
ペレクリョーストク（青・緑）
エンターテインメント トルストイの家博物館 ул.Льва Толстого 21 +7 (495)246-94-44
宇宙飛行士記念博物館 МЕМОрИальный МузЕй КОСМОнавтИКИ просп. Мира, 111 +7 (495) 683-20-70 www.space-museum.ru
+7 (499) 972-38-02 美 術 館・博 物 館 トレチャコフ美術館 Москва, Лаврушинский пер., 10 +7 (499) 230-77-88 www.tretyakovgallery.ru
ベチョーロチカ
ウォッカ歴史博物館 Измайловское ш., 73ж +7 (499) 166-50-97 www.vodkamuseum.ru
全体的に安いスーパー
pyaterochka.ru
キャッシュ・アンド・キャリー まとめ買いにお勧め
www.экспошоп.рф
Я лЮБИМый
ヤー・リュビーミィ
トレチャコフ美術館・新館 ул. Крымский Вал, 10 +7 (495) 238-13-78 www.tretyakovgallery.ru
庶民的なスーパー
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MeTro
会員制スーパーマーケット
www.metro-cc.ru/public/home ディクシィ
Д（デー）のマークのスーパー
プーシキン美術館 ул. Волхонка, 10 +7 (495) 697-16-10 www.arts-museum.ru
www.spr.ru/site_go.php?id_ rm=4073829
アシャン
平日の午前中がお勧め。文房具等も そろう超大型スーパー
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ミャースノフ お肉専門店
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プーシキン美術館・ ヨーロッパコレクション ул. Волхонка, 12 +7 (495) 697-95-78 www.arts-museum.ru
国立ロシア ウォッカ博物館 ул. Самокатная, 4, стр. 7 +7 (495) 924-56-16 マトリョーシカ博物館 Леонтьевский пер., 7 +7 (495) 691-96-47 www.fond-narprom.ru チェーホフの家博物館 ул. СадоваяКудринская, 6 +7 (495) 691-61-54 www.goslitmuz.ru レールモントフの家博物館 Малая Молчановка, 2 +7 (495) 691-52-98 goslitmuz.ru/ru/ lervontov-museum スクリャービン記念博物館 Большой Николопесковский пер., 11 +7 (499) 241-19-01 www.anscriabin.ru
トルストイ博物館 ул.Льва Толстого 21 +7 (495)246-94-44
16
17
エンターテインメント マヤコフスキー博物館 Лубянский пр-д, 3/6, стр. 4 +7 (495) 621-65-91 www.mayakovsky.info エルモーロワの家博物館 Тверской б-р, 11 +7 (495) 690-54-16 +7 (495) 690-49-01 www.afisha.ru/msk/museum/7376/
バフルーシン記念演劇博物館 ул. Бахрушина, 31/12 +7 (495) 953-44-70
オブラスツォフ記念 中央人形劇場 ул. Садовая Самотечная, 3 +7 (495) 699-33-10 www.puppet.ru ボリショイ劇場 пл. Театральная, 1 +7 (495) 455-55-55 www.bolshoi.ru
スタニスラフスキー＆ ネミローヴィチ＝ダンチェンコ 記念音楽劇場 ул. Дмитровка Большая, 17 +7 (495) 723-73-25 www.stanislavskymusic.ru
演劇に関する記念館の紹介のサイト www.gctm.ru 劇 場・コン サートホール ドム・ムーズィキ Космодамианская наб., 52, стр. 8 +7 (495) 730-10-11 www.mmdm.ru
チャイコフスキー記念 コンサートホール пл. Триумфальная, 4/31 +7 (495) 232-53-53 www.meloman.ru/?id=19
チャイコフスキー記念 モスクワ音楽院（コンセルバトーリー） ул. Никитская Большая, 13 +7 (499) 252-34-94 www.mosconsv.ru
18
クレムリン大会宮殿 Московский Кремль +7 (495) 620-79-90 kremlinpalace.org
ノーバヤ・オペラ ул. Каретный Ряд, 3, стр. 2 +7 (495) 694-22-55 www.novayaopera.ru
サッツ子ども劇場 Вернадского просп., 5 +7 (495) 930-52-43 teatr-sats.ru
エンターテインメント 演劇 チェーホフ記念 モスクワ芸術座（ムハット） Камергерский пер., 3, стр. 1 +7 (495) 629-87-60 www.mxat.ru
ゴーリキー記念モスクワ芸術座 （ムハット） Тверской бульвар 22 +7 (495) 697-87-73
タガンカ劇場 ул. Земляной Вал, 76/21 +7 (495) 915-11-53 www.taganka.theatre.ru
ロメン劇場 Ленинградский просп., 32/2 +7 (499) 250-99-80 www.teatr-romen.ru
サーカス マールイ劇場 Театральная пл.1/6 +7 (495)623-26-21 マヤコフスキー劇場 ул. Большая Никитская, 19/13 +7 (495) 690-46-58 www.mayakovsky.ru
ユーゴザーパド劇場 Вернадского просп., 125 +7 (495) 433-11-91 www.teatr-uz.ru
ワフタンゴフ劇場 ул. Арбат, 26 +7 (499) 241-16-79 www.vakhtangov.ru
ボリショイ・ モスクワ国立サーカス Вернадского просп., 7 +7 (495) 939-45-47 www.bolshoicircus.ru
ツベトノイ・ブリバル ニクーリン бул. Цветной, 13 +7 (495) 625-89-70 www.circusnikulin.ru
ククラチョフネコ劇場 просп. Кутузовский, 25, +7 (495) 504-10-83 www.kuklachev.ru
オペレッタ劇場 ул. Большая Дмитровка, 6 +7 (495) 925-50-50 www.orlov-musical.ru
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ビジネスサポート
税 理・会 計 ミナト国際コンサルティング
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保険 損保ジャパン +7 (495) 234-23-51 三井住友海上火災保険 +7 (495) 258-86-05
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2011 年 3 月25 日より、到着通知の法律が一 部変更され、外国人（高度な専門性を有する労 働者は除く）がロシアにおいて 7 労働日以上同
じ場所に滞在する場合には、到着後 7 労働日以内に最寄りの移民局機関に 到着通知をしなければなりません。新たに、高度な専門性を有する労働者 として認定を受け労働許可を得ている外国人については、到着から 90 日以 内に到着通知をすればよいことになり、通知期限が区別されました。また、 従来どおりホテルに宿泊する場合も、たとえ 1 泊でも到着通知の義務が課 せられます。ホテルに宿泊する場合には、チェックイン後直ちに、ホテル側 にパスポートと出入国カードを提出することによりホテルが手続を行い、到 着通知書の半券が外国人に返却されます。半券が返却されるまでには通常
デロイト +7 (495) 787-06-00 (ex.82-89) プライスウォーターハウス クーパース +7 (495) 967-64-76
滞在登録 に関して
一両日を要しますが、ホテルにパスポートを預ける必要はありません。ホテ ルではなくアパート等の個人宅に宿泊する場合には、 ロシア国内の居住地 （実
オフィスビル 運 営 サーヴィンスカヤ西洋 +7 (495) 258-43-00 www.japanhouse.ru/
人 材 紹 介・派 遣 エイジェック +7 (495) 988-91-29
際に宿泊する場所）または勤務地の住所を通知します。居住地住所で通知 する場合は、家主（アパート等賃貸物件の場合）が、また、勤務地住所で通 知する場合は、ロシア国内の勤務先の代表者が、それぞれ当該外国人のパ スポート、出入国カード等持参の上、郵便局または移民局にて手続を行う ことになっています。
外務省の海外安全ホームページ http://www.anzen.mofa.go.jp/manual/russia.html#index4-2
グリニッジ www.greenwich9.ru
カーリース 豊田通商 Business Car +7 (495) 725-31-71 東銀リース +7 (495) 775-75-35
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健康
病 院・クリニック
eMC（日本人医師駐在） ул. Щепкина, 35 +7 (495) 933-66-55 Спиридоньевский пер., 5, стр. 1 +7 (495) 933-66-55
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Орловский пер., 7 +7 (495) 933-66-55
american Medical Center
nuad thai Троилинский пер., 3 +7 (495) 411-00-01 www.nuadthai.ru
тайский массаж нирвана спа ул. Щепкина, 9 +7 (495) 681-20-62 www.nirvana-spa.ru 康体（全身、足裏、鍼灸） Novoslobodskaya 4, ドルジバ 3F +7 (499) 973-09-06 www.kanti.ru 黄帝（全身、足裏、鍼灸） Ружейный переулок, дом 4 строение 3 +7 (495) 649-67-68 www.yeclinic.ru 唐朝 Оружейный переулок, 13/1 +7 (495) 787-51-88 ab-spa.ru
界で肝炎による死者数が急増し WHOより日本は肝炎予防接種の定期接種が義務化 されていない数少ない国の一つである事を指摘されました。
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最近では日本国内で風疹も流行っていたりもします。日本人ほどインフルエンザ の予防接種を毎年接種する国民は世界でも少ないのですがもっと重篤な疾病の予 防接種があまり話題にならない不思議な国でもあります。成人の方も子供の頃に受 けた予防接種の免疫力が一生続く訳では有りませんのでモスクワはリスクが特別に 高いとは思いませんが何処にお住まいでも予防接種はきちんとアップデートした方 が良いかと思います。 また地域的な点で言うとダニ脳炎の予防接種も野外でのアクティビティーが多い
Mon Plaisir г. Москва, ул. Сергея Макеева, дом 1; +7 (495) 605-54-50 www.monplaisir.ru/studio
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方は接種された方が良いかと思います。今年度版の CDC（アメリカ疾病予防管理セ ンター）の成人用と小児用の予防接種ガイドラインを掲載いたしますのでご参考に されてください。
新しく使えるようになった予防接種 まだ日本で手に入らないヨーロッパ製の 6 種混合が、当クリニックで今月より 使えるようになりました。ジフテリア、破傷風、百日咳、不活化ポリオ、ヒブ、B 型 肝炎の混合接種で生後 2 ヶ月より接種を開始していただけます。 Recommended Adult ImmunizationSchedule—United Schedule—United States -States 2013 Recommended Adult Immunization - 2013 Recommended Adult Immunization Schedule—United States - 2013
Note: These recommendations must be read with the footnotes that follow containing number of doses, intervals between doses, and other important information.
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19-21 years
22-26 years
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2,*
50-59 years
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60-64 years
≥ 65 years
1 dose annually
Tetanus, diphtheria, pertussis (Td/Tdap) 3,*
Substitute 1-time dose of Tdap for Td booster; then boost with Td every 10 yrs
Varicella 4,*
2 doses
Human papillomavirus (HPV) Female 5,*
3 doses
Human papillomavirus (HPV) Male 5,*
3 doses
Zoster 6
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のご生活にお役に立つ情報をお知らせできればと思っております。 国の中で予防接種で予防できる病気が多い国です。ここ 10 年でアジアを中心に世
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皆様こんにちは。今月よりモスクワでの医療に関するお話を書かせていただく事 になりました。つたない文章で上手くお伝えできるか不安ですが皆様のモスクワで 今回は予防接種についてお話しさせていただきたいと思います。日本は医療先進
Спиридоньевский пер., 5, стр. 1 +7 (495) 933-66-55 Николощеповский 1-й пер., 6, стр. 1 +7 (495) 933-00-02 www.emcmos.ru
予防接種について
1 dose
Measles, mumps, rubella (MMR) 7,*
1 or 2 doses
Pneumococcal polysaccharide (PPSV23) 8,9
1 or 2 doses
Pneumococcal 13-valent conjugate (PCV13) 10 Meningococcal 11,*
1 dose 1 dose
1 or more doses
Hepatitis A 12,* Hepatitis B 13,* *Covered by the Vaccine Injury Compensation Program For all persons in this category who meet the age requirements and who lack documentation of vaccination or have no evidence of previous infection; zoster vaccine recommended regardless of prior episode of zoster
www.hrsa.gov/vaccinecompensation or by telephone,
202-357-6400. Additional information about the vaccines in this schedule, extent of available data, and contraindications for vaccination is also available at www.cdc. gov/vaccines or from the CDC-INFO Contact Center at 800-CDC-INFO (800-232-4636) in English and Spanish, 8:00 a.m. - 8:00 p.m. Eastern Time, Monday Recommended if some other risk factor - Friday, excluding holidays. is present (e.g., on the basis of medical, occupational, lifestyle, or other indication) Services. The recommendations in this schedule were approved by the Centers for Disease Control and Prevention’s (CDC) Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP), American Academy of Family Physicians (AAFP), the Control American College of Physicians American No recommendation The recommendations in thisthe schedule were approved by the Centers for Disease and Prevention’s (CDC)(ACP), Advisory Committee on College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) and American College of Nurse-Midwives Immunization Practices (ACIP), the American Academy of Family Physicians (AAFP), the(ACNM). American College of Physicians (ACP), American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) and American College of Nurse-Midwives (ACNM).
江 崎 一 【えさき・はじめ】 ロンドン、上海、東京、そして 2007 年よりモスクワ・ヨーロピアン メディカルセンターにて内科全般・小児科の診療に携わる。
The recommendations in this schedule were approved by the Centers for Disease Control and Prevention’s (CDC) Advisory Committee Immunization Practices the American Academy of Family Physicians (AAFP), the American College of Physicians (ACP), America （ (ACIP),） College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) and American College of Nurse-Midwives (ACNM).
tel: +7 495 933-6655 web: www.emcmos.ru email: hesaki @ emcmos.ru
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ロシア系料理レストラン ロシア・ウクライナ・グルジア料理
Генацвале グルジア料理が楽しめる
Москва, ул. Новый Арбат, д. 11, стр. 2, +7 (495) 697-94-53 Арбат: М.Арбат
Остоженке
Годунов ビーフストロガノフがお勧め
Театральная пл., 5/1ı +7 (495) 698-44-80 +7 (495) 698-44-90 www.godunov.net
Кафе Пушкин お洒落な内装の老舗のレストラン
Москва, ул. Тверской бульвар, дом. 26-А +7 (495) 739-00-33 cafe-pushkin.ru
Черная Кошка レトロな雰囲気
ул. Малая Лубянка, 16 +7 (495) 628-77-26 www.traktirlubyanka.ru
Бочка ул. 1905 года, 2 +7 (495) 651-81-10 www.vbochke.ru
Дед пихто л. Мясницкая, 37, стр. 3 +7 (495) 915-83-83 www.dedpihto.com
Shinok VIP キャビネットあり
ул. 1905 Года, 2, стр. 1 +7 (495) 651-81-01 www.shinok.ru
Корчма “Тарас Бульба” 面白い日本語メニューあり
www.tarasbulba.ru/contacts.html Пушкинская ул. Петровка 30/7 +7 (495) 694-60-82 / 68-77 службы доставки: +7 (964) 556-55-17 Смоленская Смоленский бул. 12 +7 (499) 246-69-02 / 19-23 службы доставки: +7 (919) 777-01-76 Аэропорт Ленинградский пр-т 64 +7 (499) 151-90-11 / 86-12 службы доставки: +7 (909) 937-66-53
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Москва, ул. Остоженка, д. 12/1, Кропоткинская +7 (495) 695-0401 www.restoran-genatsvale.ru
shaika leika Москва, Варшавское шоссе, д. 34 +7 (495) 988-26-56 www.restoran.ru/msk/detailed/ estaurants/shayka_leyka
Царская охота пос. Жуковка, 186а +7 (495) 635-79-82 novikovgroup.ru/restaurants/ sarskaya-okhota
Семь пятниц ул. Воронцовская, 6, стр. 1 +7 (495) 912-12-18 kudago.com/msk/p/restoran/ sem-pyatnic
Vatrushka Б.Никитская, 5 +7 (495) 530-55-11 vatrushka-cafe.ru
Чемодан Гоголевский бул., 25, стр. 1 +7 (495) 695-38-19 chemodan-msk.ru
ロシア系料理レストラン Ноев Ковчег Москва,Ивановский М. пер., д. 9 Китай-Город +7 (495) 988-26-56 www.noevkovcheg.ru
Сахли Б.Каретный пер., 6, стр. 1 Цветной бульвар, Трубная +7 (495) 699-45-03 www.sahli.ru
Сулико улица Большая Полянка, д. 42 стр. 1. Полянка, Добрынинская, Октябрьская +7 (499) 238-28-88 +7 (499) 238-10-27 +7 (499) 238-54-30 www.suliko.ru
сарерави 1-я Тверская-Ямская, 27 +7 (499) 623-89-93 www.afisha.ru/msk/restaurant/ 33883
Ноев Ковчег Малый Ивановский пер., 9 +7 (495) 628-29-29 www.noevkovcheg.ru
KHACHAPURI 気楽に入れるカフェレストラン。ハチャプ リはボリュームあり
Большой Гнездниковский пер., 10 +7 (985) 764-31-18 www.hacha.ru コーカサス料理
Бабyшка お洒落な雰囲気
GAREM Краснопресненская наб., 14а +7 (499) 256-06-91 resgarem.ru
Черноморская Ривьера просп. 60-летия Октября, 8а +7 (499) 783-33-01 www.bsriviera.ru
Chaikhana 最近あちこちで見かけるカフェ
ул. Большая Полянка, 56/1 +7 (495) 234-02-33 cha1.ru
Лук кафе ул. Никитская Б., 24/1, стр. 6 +7 (495) 695-33-85 lookcafe.ru
Uzbechka Ленинградское ш., 106, корп.1 +7 (495) 933-45-03 uzbechka1.ru
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Курабье ул. Садовая-Сухаревская, 6/37 +7 (495) 624-90-49 www.kurabie.ru
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просп. Мира, 48 +7 (495) 680-47-11 www.restoran-samarkand.ru
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カリャンの種類も豊富
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SAMARKAND
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Баклажан кафе（Baklazhan cafe） Николоямская ул., д. 29, стр. 3 +7 (495) 915-33-13 baklajan74.ru
Маросейка, 6/8, cтр. 1 +7 (495) 624-88-78 www.bardak-cafe.ru
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グム百貨店の中にあるレトロな食堂
Красная пл., 3, ГУМ, 3 линия, 3 этаж +7 (495) 620-31-29 www.gum.ru/shop/392
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日本料理レストラン 日本料理
誠司
中国・韓国料理レストラン 中華料理
高級日本食レストラン。魚が新鮮で豊富
Пятницкая, 56 +7 (495) 953-42-49
Комсомольский просп., 5/2 +7 (499) 246-76-24 www.seiji.ru
北朝鮮料理
いちばんぼし
コリョ
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Савёловская ул. Правды 26 +7 (495) 660-79-79
Makoto 2013 年新オープン
Краснопресненская наб., 12, подъезд 6, (гостиница «Международная-2») +7 (495) 258-18-14 www.makotorest.ru
Октябрьская ул. Большая Якиманка, 50 +7 (495) 229-00-01 Краснопресненская ул. Красная Пресня, 22 +7 (499) 790-03-79
MEGU 高級日本食レストラン
Новинский б-р, д. 8, стр. 2, (Lotte Hotel Moscow -1 эт) +7 (495) 745-10-00 www.megurestaurants.com
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桜
ロシア人も良く通う日本料理屋さん
丸亀うどん
2013 年 オープン。ロシアにしかないメ ニューあり
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ヤキトリヤ ул. Новый Арбат, 10 +7 (495) 690-43-11 www.yakitoriya.ru プラネット寿司
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ZENQ 青空の姉妹店舗。クレムリンのすぐ近く
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Edoko Новинский бул., 8 +7 (495) 783-18-16 edoko.ru
Daikon просп. Мира, 12, стр. 1 +7 (495) 607-75-78 www.daikon.ru
Roni ул. Петровка, 20/1 +7 (495) 625-26-06 novikovgroup.ru/restaurants/roni
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ТАН Оружейный пер., 13/1 +7 (495) 787-51-88 www.restorantan.ru
Лодка Новинский бульвар, д. 8, ТЦ otte Plaza +7 (495) 689-73-53 www.gurmanization.ru/ restorany/restoran-lodka-r294
Ким Тим（金鼎楼） ул. Раменки, 5 +7 (499) 739-13-18 www.kimtim.ru
Mama Tao ул. Пятницкая, 56 +7 (495) 953-42-49 mamatao.ru
Zu cafe ул. Новый Арбат, 17 +7 (495) 989-65-73 www.zucafe.ruu
Mr. Lee ул. Кузнецкий Мост, 7 +7 (495) 628-76-78 novikovgroup.ru/restaurants/mr-lee/
Bamboober Пресненская наб., 8, стр. 1 +7 (495) 970-43-41 www.restoran.ru/msk/detailed/ restaurants/bamboobar
Тайский слон Хорошевское ш., 25, стр. 1 +7 (495) 974-84-01
Орджоникидзе, 11, стр. 9 +7 (495) 232-43-52 www.afisha.ru/msk/restaurant/ 22959/
韓国料理
Белый журавль モスクワ川沿い。ボリューム満点
Фрунзенская наб., 14/1 Фрунзенская, Парк Культуры +7 (495) 542-23-23 +7 (495) 775-06-56 www.beliy-juravl.ru
KIMCHI Стремянный пер., 26 +7 (495) 730-65-53 www.kimchicafe.ru
Gaya コルストンホテル内
Гостиница «Корстон»ул.косыгина 15 +7 (495) 939-80-39 www.afisha.ru/msk/restaurant/ 23734 新羅（SILLA）
コルストンホテル内
+7 (495)234-93-10 名家（МЁНГА） ЛЕНИНСKИЙ ПР-Т, 158, Г-ЦА "САЛЮТ" +7 (495)234-93-10 柳亭（YUJUNG）
クラウンプラザ モスクワ ワールドトレードセンター ホテル 2F
+7 (495) 967-08-01
Sammi Бакинских Комиссаров, 4, корп. 2 +7 (495) 937 85-03/26
Жасмин Ленинский просп., 121/1, корп. 3 +7 (499) 749-67-02
Юджунг Краснопресненская наб., 12, гостиница «Международная-1», 2 этаж +7 (495) 967-08-01
27
各種レストラン アジア料理
インド・チベット料理
各種レストラン Колбасофф Москва, ул. Таганская, 21 +7 (495) 995-23-33 www.kolbasoff.ru
Гамбринус Москва, ул. Покровка, 19 +7 (495) 605-88-04 tibet-restaurant.ru
Турандот 高級レストラン
Тверской бул., 26/5 +7 (495) 739-00-11 www.turandot-palace.ru
синяя река（ベトナム）
食べやすいベトナム料理。ランチもお得
Стремянный пер., 26 +7 (495) 730-65-53 www.kimchicafe.ru
тай-тай（タイ）
揚げ春巻きが美味しい
Москва, ул. Поварская, 10 +7 (495) 777-65-65 www.thaithai.ru
Сайгон-1 比較的安めで野菜料理も多い。満足出 来るお店
Сущевский вал, д.5, стр.22 Савеловская +7 (964) 567-74-74 +7 (925) 303-45-66
Сайгон-2 ул. Б. Грузинской, д.39 Белорусская +7 (967) 021-35-79 +7 (925) 131-29-85 www.cafesaigon.ru
Деви кафе-бар Миклухо-Маклая ул., 21а, Здание Интерклуба РУДН Беляево, Юго-Западная +7 (495) 544-4640 devicafe.ru/ru
МАХАРАДЖА ул. Покровка, 2/1 +7 (495) 621-98-44 www.maharaja.ru
ГАНДАРА カレーが美味しい。ランチもお得
ул. Рочдельская, 15, стр. 7 +7 (499) 255-99-59 www.gandhara.ru
ТИБЕТ 肉料理が多い。日本人向けの味付け
Шмитовский пр-д, 10/7 +7 (495) 605-88-04 tibet-restaurant.ru
ТИБЕТ Гималаи Москва, ул. Никольская, 10 +7 (495) 287-20-21 tibethimalaya.ru/ru アメリカン【肉料理】
Москва, ул. Никольская, 10 истые пруды +7 (495) 628-59-44 www.gambrinusbar.ru
Starlite Diner 24 時間営業
Москва, Страстной бульвар, д. 8А Чеховская +7 (495) 989-44-61 www.starlite.ru
Chicago prime 英語の話せる店員さんあり
Страстной бульвар, дом 8а Чеховская, Пушкинская, Тверская +7 (495) 988-17-17 www.chicagoprime.ru
TORRO GRILL お肉が食べたいときに
Проспект Вернадского, д. 6 м. Университет, ТЦ «Капитолий», -ой этаж +7 (495) 640-10-20 torrogrill.ru
Beefbar Junior Кутузовский просп., 2/1 +7 (495) 229-83-37 www.restoran.ru/msk/detailed/ restaurants/beefbar_junior
ボリューム満点ハンバーガー
Большая Грузинская 76. +7 (495) 926-83-98 www.cornerburger.ru/home/rus
Burger Bar 11/1 Лубянский пр-д, 15, стр. 2 +7 (495) 231-92-90 www.timeout.ru/journal/feature/ 28401
Frendy`s 世界共通、陽気な雰囲気
ул. Покровка, 28/6, стр. 3 +7 (495) 917-47-95 www.frendys.ru
Chili`s ул. Новый Арбат, 17 +7 (495) 695-50-92 www.chilis.ru
Fat Cat ул. Кржижановского, 22, стр. 1, вл. 22 +7 (499) 125-34-30 fatcatcafe.ru
BEVERLY HILLS ул. Сретенка, 1 +7 (495) 625-42-21 thediner.ru
LUISIANA ул. Пятницкая, 30, стр. 4 +7 (495) 951-42-44 www.luisiana.ru メキシカン
Beeftro
Shanti
бул. Цветной, 26, стр. 1 +7 (495) 545-43-53 www.beeftro.ru
Мясницкий пр-д, 2/1 +7 (495) 783-68-68 www.shanti.ru/restaurant
GoodBeef
Americancan Bar and Grill 1-я Тверская-Ямская улица, 2с1 +7 (495) 956-48-45 ambar.rosinter.ru
Good man ステーキが食べたいときに是非
ул. Тверская, 23, +7 (495) 775-98-88 www.goodman.ru
28
ТИБЕТ Гималаи
CORNER BUGER
Черкасский Большой пер., 5/17, стр. 1 +7 (495) 220-13-20 www.goodbeef.ru
Taliesin ул. Валовая, д.261 +7 (499) 500-84-00 www.taliesin.ru
el asado tango grill ул. Бутырский Вал, 5 +7 (495) 669-66-34 www.elasado.ru
Casa agave mexican Б. Черкасский пер., 17 +7 (495) 624-57-66 casa-agave.ru
MEXICAN CLUB ул. Большая Полянка, 51а +7 (495) 959-37-37 www.sombrero.su
29
各種レストラン Amigo Miguel Ленинградский просп., 47 +7 (495) 660-73-42 www.amigomigel.ru
Navarro`s Шмитовский пр-д, 23, стр. 4 +7 (499) 259-37-91 www.navarros.ru
Pancho Villa ул. Большая Якиманка, 52 +7 (499) 238-79-13 www.panchovilla.ru イタリアン・ヨーロピアン
Tutto Bene Пресненская наб., 8, стр. 1 +7 (495) 922-39-91 www.tuttobene.su
Vapiano проспект Мира, 26, стр. 1 +7 (495) 937-88-09 www.vapianocafe.ru
PICCOLINO 1-й Колобовский пер., 11 +7 (495) 799-82-92 ginzaproject.ru/moscow/ estaurants/piccolino/about
Оливетта パンも美味しい。雰囲気良し
Москва, ул. Малая Дмитровка, д. 20 +7 (495) 915-84-74 www.restoran.ru/msk/context/ estaurants/olivetta
ART-CLUMBA Итальянец 気軽に入れるイタリアン。飾らない雰囲気
ул. Самотёчная, 13 +7 (495) 688-64-01 www.italian.ru/intro
Sky Lounge Ленинский пр-т, д. 32 А +7 (495) 781-57-75 www.skylounge.ru
Баба марта Гоголевский бульвар, д.8 +7 (495) 232-92-09 +7 (926) 601-94-6 www.babamarta.ru/pages/homepage
Джузеппе Самотечная, 13 +7 (495) 681-14-26 www.ugiuseppe.ru/welcome/page
Polly sad г. Москва, ул. 1-ая Брестская, 41 стр.2, +7 (499) 250-25-30 +7 (495) 968-30-00 www.pollysad.ru
Amici Большая Садовая ул., 14, стр. 6 +7 (495) 280-79-16 amicicafe.ru
30
ул. Нижняя Сыромятническая, 5/7, стр. 10 +7 (495) 661-51-15 art-clumba.ru
DA CICCO ул. Профсоюзная, д.13/12 +7 (499) 125-11-96 www.cicco.ru
Café Correa`s ул. Большая Ордынка, 40, стр. 2 +7 (495) 725-60-35 www.correas.ru
Образ жизни ул. Пречистенка д. 40/2, ст. 2 +7 (499) 246-20-29 www.o-zh.ru
INSOLITO ул. Пушечная, 7/5 +7 (495) 642-67-07 www.insolito-cafe.ru
DOM KARLO Садовая-Кудринская ул., д. 6. +7 (495) 697-50-55 www.ginza.ru/restaurant/Dom_Karlo
Manon ул.1905 года, д.2 +7 (495) 651-81-00 www.ginza.ru/restaurant/Manon
各種レストラン Il forno ул. Остоженка, 3/14 +7 (495) 695-29-98 www.ilforno.ru
osteria montiroli Москва, Б. Никитская ул., . 60, стр. 2 +7 (495) 799-55-90 www.restsindikat.com/ estaurants/osteria
Pasta & basta Сретенский бульвар, 4/19 +7 (495) 624-52-52 pastandbasta.ru/menu
Bistronomia ул. Никольская, 10 +7 (495) 787-11-01 bistronomia.ru
Tapa de Comida ул. Трубная, 20/2, стр. 3 +7 (495) 608-20-07 www.tapasbar.ru
The Apartment Саввинский Б. пер., 12/6 +7 (495) 518-60-60 the-apartment.ru
White Rabbit スモレンスカヤ・パサージの最上階のレ ストラン
пл. Смоленская, 3, +7 (495) 663-39-99 whiterabbitmoscow.ru
Pizza Express ピザが美味しい
Тверская, 17 +7 (495) 629-70-03 www.pizzaexpress.com
William Bass ул. Якиманка Малая, 9 +7 (495) 778-18-74 www.rmcom.ru/page-william-bass
John Done（pub）
Никитский бул., 12 +7 (495) 627-69-07 www.john-donne.ru
ДжонДжоли ビストロ風で雰囲気良し
Тверская 20/1 +7 (495) 650-55-67 www.ginza.ru/restaurant/Jon_Joli
les menus Новинский бульвар, д. 8, стр. 2 +7 (495) 287-05-15 www.restoran.ru/msk/detailed/ restaurants/LesMenus
Kalina Cafe Пречистенская наб., 17 +7 (495) 695-16-39 kalinacafe.ru
Ragout 落ち着いた雰囲気だが気軽に入れる
ул. Большая Грузинская, 69 +7 (495) 662-64-58 ragout.ru
BUONO Кутузовский пр-т д. 2/1, стр.1гостиница Украина, отель Radisson Royal, 29-й этаж. +7 (495) 229-83-08 www.ginza.ru/restaurant/BUONO
Terrine Зубовский б-р, 4 +7 (495) 637-44-66 www.terrine.ru
Tara de Comide Трубная улица, дом 20/2 строение 3. +7 (495)608-20-07 www.tapadecomida.ru
В темноте!? 「暗闇に?」という怪しい名前だが美味しい
ул. Октябрьская, 2/4 +7 (495) 688-33-96 www.v-temnote.ru
Житная 10 ул. Житная, 10 +7 (499) 238-30-10 www.gitnaya10.ru
Старый Пафос Садовая-Триумфальная, 22/31 +7 (495) 699-71-72 starypafos.ru
Canaille ул. Большая Бронная, 11 +7 (499) 391-01-78 bistrotcanaille.com
Oki doki Тверская ул., 20 (м. Пушкинская) +7 (495) 650-59-18 www.ginza.ru/restaurant/ Oki_Doki
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各種レストラン NOVIKOV GROUP: VIP ルームあり
SIRENA Москва, ул. Большая Спасская, 15 +7 (495) 608-14-12 novikovgroup.ru/restaurants/sirena
Jagganath ул. Кузнецкий Мост, 11 +7 (495) 628-35-80 www.jagannath.ru カフェ
BOLSHOI ボリショイ劇場の裏側にあるレストラン
Москва, ул. Петровка, д.3/6, стр.2 +7 (495) 789-86-52 novikovgroup.ru/restaurants/bolshoi
JYU-JYU Москва, Смоленский бульвар, 15 +7 (499) 795-14-86 +7 (499) 795-14-85 +7 (495) 720-38-51 novikovgroup.ru/restaurants/ dzhu-dzhu
MARKET Садовая Самотечная, д.18, стр.1 +7 (495) 650-37-70 +7 (495) 650-41-31 +7 (495) 650-38-64 novikovgroup.ru/restaurants/ market
Чердак Москва, Кузнецкий мост ул., 7, 3 этаж 7 +7 (495) 628-76-78 ベジタリアン
МумиКафе（ムーミンカフェ）
雰囲気良し。レモナードが美味しい
Новослободская дом 46 +7 (499) 391-09-73 mumicafe.ru
Anderson（親子カフェ）
子どもの遊べるスペースあり。メニュー も豊富で親子で楽しめる
Ул. Гиляровского д. 39 +7 (495) 380-13-04 www.cafe-anderson.ru
СЧАСТЬ 天使の繪が多用されており可愛らしい 雰囲気。 「幸福」の意
Путинковский Б. пер., 5 +7 (495) 699-54-44 schastye.com
MADAM BOULANGER Никитский б-р, 12 +7 (495) 685-96-95 vk.com/wall-38415798_89223
NEUTRAL TERRITORY Новая пл., 14 +7 (495) 621-27-37 www.neutrality.ru/index.html チャイコフスキー・ホール隣の雰囲気の あるカフェ
野菜たっぷりのサラダが美味しい
Большая Дмитровка, 11 +7 (965) 278-90-89 freshrestaurant.ru
Кафе Море внутри Песочная аллея, 7а +7 (903) 213-44-13 morevnutri.ru
32
Большая Бронная ул., 27/4 +7 (495) 650-12-43 www.piepoint.ru
Кафе БеЗЗабоТ ул. Мясницкая, 24/7 +7 (495) 660-49-31 www.bezzabotcafe.ru
ул. Большая Садовая, 8, стр. 1 +7 (495) 644-40-45 www.stolle.ru
TCHAIKOVSKY CAFE
Fresh
café Pie Point
Shtolle
PRICHAL Ильинское шоссе, 2 км +7 (495) 635-40-32 +7 (495) 978-06-78 novikovgroup.ru/restaurants/prichal
各種レストラン
пл. Триумфальная, 4/31 +7 (495) 699-92-41 novikovgroup.ru/restaurants/ haykovskiy
chantimele ул. Тушинская, д. 13 +7 (495)491-45-81 www.chantimele.ru
Café Bosco スポーツ用品店 Bosco オリジナルカフェ
City cafe На лестнице Москва, Смоленский 2-й пер., 1/4 +7 (499) 252-86-55 www.nalestnice.ru
Café Myata Лужнецкий проезд, д. 1А +7 (495) 245-22-45 www.gastronom.ru/ restaurant/2340
Buterbro Каретный Ряд, д. 3 +7 (903) 735-78-7 afisha.mail.ru/msk/restaurant/ laces/457479_buterbro
Люди как люди Солянский тупик, 1/4 +7 (495) 621-12-01 www.ludikakludi.com
Bublik Тверской б-р, 24 +7 (495) 629-13-42 www.ginza.ru/restaurant/Bublik
COFFEEMANIA オリジナルカプチーノがお勧め
Тверская улица, дом 22 +7 (495) 213-04-11 coffeemania.ru/pages/about
Скромное обаяние буржуазии ул. Лубянка Б., 24 +7 (495) 623-08-48 www.bourjousia.ru
STRUDEL CAFE Малая Бронная ул., д. 26, стр.1 +7 (499) 391-71-42 www.strudel.ru
CHASHKI Шмитовский пр-д, 16, стр. 2 +7 (495) 646-32-57 chashki.ru
CONVERSATION CAFE ул. Большая Никитская, 23/14 +7 (985) 443-73-44 www.conversationcafe.ru
CUP&CAKE Никольская ул., 10/2 +7 (495) 621-21-25 srestoratorchef.ru/2011/07/ Cup_and_Cake_Cafe
FRIENDS FOREVER CAFÉ Б. Козихинский пер., д. 18 +7 (495) 699-43-02 cafe.friends-forever.ru
Gogol Mogol Гагаринский пер., 6 +7 (495) 695-11-31 www.gogol-mogol.ru
café Margarita ул. Малая Бронная, 28 +7 (495) 699-65-34 www.cafe-margarita.ru
Хлеб & co Б.Полянка, 27 +7 (495) 953 96 54 xleb-and-co.ru
le pain quotidien ジャムがおいしい
Пятницкая ул., 6/1, стр. 1 +7 (495) 951-91-30 www.lpq.ru
ArteFAQ お洒落な雰囲気。夜はクラブの様に音楽 がかかる場合あり
ул. Дмитровка Большая, 32, стр. 1 +7 (495) 650-39-71 www.artefaq.ru
Masterskaya ランチがおすすめ
Театральный пр-д, 3, стр. 3 +7 (495) 625-68-36 www.mstrsk.ru
Squat Cafe ул. Рождественка, 12/1 +7 (495) 625-69-90 squatcafe.ru
пл. Красная, 35 +7 (495) 620-31-82 www.bosco.ru/flash/#/head
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各種レストラン ファーストフード
STRELKA BAR Берсеневская наб., 14, стр. 5 +7 (495) 771-74-16 www.strelkainstitute.com/bar
VINOSIR Пресненская наб., 8, стр. 1 +7 (495) 510-65-65 www.grandcru.ru
Теремок ロシアならではのブリンチキが色々楽 しめる
ул. Тверская, 31/4, стр. 2 +7 (495) 956-27-30 www.teremok.ru
Крошка Картошка おいものファーストフード
бул. Цветной, 34а, стр. 1 +7 (495) 951-9130 www.kartoshka.comu
Хинкальная ヒンカリがとってもジューシー
Богоявленский пер., 6 +7 (495) 628-41-18 kafekhinkalnaya.ru
Райский пирожок проспект Мира, 26с1 +7 (495) 921-99-21 www.delivery-club.ru/srv/ Rajskij_pirozhok/prt_Mira
ВОККЕР Ленинградское ш., 16а +7 (925) 081-71-54 www.wokker.ru バー & レストラン
DISSIDENT Москва, ул. Никольская, 25, ТЦ Наутилус, эт. 5 +7 (495) 500-27-67 www.dissident.msk.ru
CHINA TEA & COCKTAILS 1-я Тверская-Ямская, 29, стр. 1 +7 (495) 967-30-52 www.afisha.ru/msk/restaurant/ 35601
ВИНОСЫР М.Палашевский пер., 6 +7 (495) 739-10-45 www.afisha.ru/msk/restaurant/ 4956
КАМЧАТКА Никитский бул., 12 +7 (495) 627-69-07 www.john-donne.ru
ЖИГУЛИ ул. Новый Арбат, 11, стр. 1 +7 (495) 691-35-21 zhiguli.net/restoran-zhiguli
РОЗИ О ГРЭДИС просп. Мира, 5, корп.1, стр. 1 +7 (495) 608-09-26 www.rosie.ru
КЕЛЬЯ Москва, переулок Сивцев Вражек , д.3/18 +7 (495) 697-68-41 www.restoran.ru/msk/detailed/ estaurants/kelya
ОГОНЁК TIMEOUT BAR Б.Садовая ул., 5 +7 (495)229-01-80 time-out-bar.gettable.ru/timeoutbar
CITY SPACE Космодамианская наб., 52, стр. 6, Swissotel Красные Холмы, 34 этаж +7 (495)221-53-57 cityspacebar.com
34
Потаповский пер., 5/2 +7 (495) 226-48-25 www.ogonekbar.ru
I LIKE BAR Москва, ул. Шухова, 21 +7 (495) 741-07-07 ilikebar.ru
KILLFISH ул. Тушинская, 17 +8 (800) 333-09-77 www.killfish.ru
各種レストラン MARTINEZ Москва, ул. Сретенка, 1 +7 (495) 760-81-92 www.martinezbar.ru
BONTEMPI Никитский бул., 8а +7 (495) 649-23-11 bontempirest.ru
MERCEDES BAR Кутузовский пр-т д. 2/1, стр. 1гостиница Украина, отель Radisson Royal, 31-й этаж. +7 (495)229-83-09 ginza.ru/restaurant/Mercedes_Bar
ALL TIME BAR ул. Большая Дмитровка, 7/5, стр. 2 +7 (495) 629-08-11 www.alltimebar.ru
HELP BAR 1-я Тверская-Ямская, 27, стр. 1 +7 (495) 995-53-95 www.helpbar.ru
ROCK’N ‘ROLL ул. Сретенка, 1 +7 (495) 233-76-97 rocknrollbar.ru
KISA BAR Тверской б-р, д. 24, стр. 1 +7 (495) 629-22-51 menu.ru/places/show/place/ 635945
MULATA BAR ул. Баррикадная, 2/1, стр. 18 +7 (495) 226-09-80 mulata.ru
LUCH ул. Большая Пироговская, 27, стр. 1 +7 (495) 287-00-22 www.luchbar.ru
DON’T TELL MAMA Путинковский Б. пер., 5 +7 (916) 985-09-85 donttellmama.ru
MAXIM BAR Цветной бульвар, д. 15, стр. 1, ТТорговый Центр «Цветной», 7 этаж +7 (495) 988-26-56 www.restoran.ru/msk/context/ restaurants/maximbar
MANON ул. 1905 года, 2 +7 (495) 651-81-00 www.manon-club.ru
KALINA BAR Новинский бул., 8, ТЦ Lotte Plaza, эт. 21 +7 (495) 229-55-19 www.kalinabar.ru
ROMANOV BAR Третьяковский пр-д, 1 +7 (495) 784-07-07 romanovbar.ru
LAWSON’S BAR ул. Садовая Большая, 14, стр. 6 +7 (495) 649-01-89 www.lawsonbar.ru
DELICATESSEN Садовая-Каретная, 20, стр. 2 +7 (495) 699-39-52 www.afisha.ru/msk/restaurant/ 29694
GRAND CRU М.Бронная, 22 +7 (495) 510-65-65 www.afisha.ru/msk/restaurant/ 20832
ALOHA BAR ул. Мясницкая, 38 +7 (495) 741-22-03 www.alohabar.ru
TIKI-BAR ул. Садовая-Кудринская, 3а +7 (495) 767-87-02 www.tiki-bar.ru
注： 現在モスクワでは、お店が出来 ても直ぐに閉店してしまう可能性が 高いため、事前にネットでのチェック また電話でお問い合わせの上お出か け下さい。
35
ショッピング ショッピングセンター
Атриум ул. Земляной Вал, 33 +7 (495) 970-15-55 atrium.su
Европейский пл. Киевского Вокзала, 2 +7 (495) 921-34-44 www.europe-tc.ru
Калейдоскоп Принц Плаза
ул. Сходненская, д. 56 www.kaleidoscope-center.ru
H.I.S. 航空会社・空港
IKEA МКАД, 14-й км +7 (495) 739-84-64 бул. Цветной, 15, стр. 1 +7 (495) 737-77-73 www.tsvetnoy.com/ru/
日系旅行社
+7 (499)972-38-02
ул. Профсоюзная, 129 +7 (495) 987-17-00 princeplaza.ru
Цветной
レジャー
МКАД, 41-й км, стр. 1, ТРЦ Мега +7 (495) 737-30-07 www.ikea.com/ru/ru
日本航空（JAL） +7 (495) 234-59-30 www.ru.jal.com/ja
駅 サプサン：サンクトペテルブルグ方面 Ленинградский вокзал
アエロエクスプレス シェレメチボ空港行き ベラルースカヤ発 時刻表 Белорусский вокзал ベラルースカヤ
aeroexpress.ru/ru/ sheremetyevo.html ドモデジェボ空港行き パベレーツカヤ発 時刻表 Павелецкая パベレーツカヤ
aeroexpress.ru/ru/ domodedovo.html
コンソモーリスカヤ
ニージニー・ノボゴロド方面 Курский вокзал
お土産物
ТК «Тульский» л. Большая Тульская, 11 +7 (495) 663-84-64 www.tulsky.ru
クールスカヤ
Вернисаж Измайловское ш., 73ж +7 (499) 166-50-48 www.moscow-vernisage.com
公的機関 大使館・領事館
ТК «Галерея Аэропорт» Ленинградский просп., 62а8 +7 (495) 771-71-61 www.g-a.ru
Елисеевский Магазин 内装も豪華
Тверская ул.14 +7 (495)650-46-43 www.eliseevskiy.ru
Новое искусство CD・DVD が豊富
ТК «Охотный Ряд» пл. Манежная, 1, корп.2 +7 (495) 737-84-49 ox-r.ru
Цветной бульвар, 3 (Трубная площадь в 50 метрах от м. Трубная) +7 (495) 625-44-85 newart.dvdmall.ru
大使館・領事館 Grokholjsky per. 27 +7 (495) 229-25-50 / 229-25-51 www.ru.emb-japan.go.jp
銀行 みずほコーポレート銀行
+7 (495) 212-03-33 ユーラシア三菱東京 UFJ 銀行
+7 (495) 225-8999 ロシア三井住友銀行
+7 (495) 287-82-00 シティバンク（Citibank） +7 (495) 642-76-51
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その他 モスクワ・ジャパンクラブ jbcm.ru jbc@ronis.dol.ru ジェトロ
+7 (495) 580-73-20 日本センター（モスクワ大学内）
+7 (495) 626-50-32 jcenter.msu.ru
37
モスクワ地下鉄マップ Алтуфьево Altuf’evo
Бибирево Bibirevo Отрадное Otradnoe Владыкино ова va Vladykino ца шенsкhenko УлиилаM ila Мlitsa U Петровско-Разумовская Petrovsko-Razumovskaya
Речной вокзал
Botanichesky Sad
ВДНХ
Timiryazevskaya
Водный стадион Vodny Stadion
VDNKH
Дмитровская
Войковская
Алексеевская
Dmitrovskaya
Voykovskaya
Pyatnitskoe Shosse
Alekseevskaya
Достоевская
Сокол
Рижская
Dostoevskaya
Sokol
Митино Волоколамская
Aeroport
Планерная
Volokolamskaya
Улица Подбельского
Rizhskaya
Аэропорт
Mitino
Ulitsa Podbel’skogo
Черкизовская
Проспект Мира
Cherkizovskaya
Prospekt Mira
Planernaya
Преображенская площадь Preobrazhenskaya Ploshchad’
Сходненская
Мякинино
Тушинская Tushinskaya
Strogino
Крылатское
Цветной бульвар
Shchukinskaya
Белорусская
Октябрьское поле
Molodezhnaya
Chekhovskaya
Молодёжная
Belorusskaya
Oktyabr’skoe Pole
Беговая Международная
Кунцевская
Mezhdunarodnaya
Kuntsevskaya
Пионерская Pionerskaya
Филевский парк Filevsky Park
Багратионовская Bagrationovskaya
Begovaya
Баррикадная
Полежаевская
Barrikadnaya
Izmaylovskaya
Кузнецкий мост
Партизанская
Комсомольская
Partizanskaya
Komsomol’skaya
Семёновская Semenovskaya
Электрозаводская Elektrozavodskaya
Сретенский бульвар
Новокосино
Бауманская
Novokosino
Baumanskaya
Новогиреево Novogireevo
Okhotny Ryad
Театральная
Юго-Западная Yugo-Zapadnaya
Арбатско-Покровская линия
4
Филевская линия
5
Кольцевая линия
6
Калужско-Рижская линия
7
Таганско-Краснопресненская линия
8
Калининская линия
9
Серпуховско-Тимирязевская линия
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Люблинско-Дмитровская линия
11
Каховская линия
L1
Легкое метро: Бутовская линия
Arbatsko-Pokrovskaya line Filevskaya line
Kol’tsevaya (Circle) line
Tagansko-Krasnopresnenskaya line
Liublinsko-Dmitrovskaya line Kakhovskaya line Butovskaya line
MонорельсоваяTранспортная Cистема
Nakhimovsky Prospekt
Беляево
Варшавская Varshavskaya
Севастопольская
Belyaevo
Sevastopol’skaya
Коньково
Чертановская
Kon’kovo
Chertanovskaya
Южная
Тёплый стан
Yuzhnaya
Teply Stan
Pechatniki
Пражская
Yasenevo
Ulitsa Akademika Yangelya
Лесопарковая (строится)
Аннино Annino
Lesoparkovaya
Бульвар ДмитрияДонского
Bul’var Dmitriya Donskogo
Бульвар адмирала Ушакова
Bul’var Admirala Ushakova
Люблино
Кузьминки
Братиславская Bratislavskaya
Kantemirovskaya
Марьино Mar’ino
Tekstil’shchiki
Kuz’minki
Рязанский проспект Ryazansky Prospekt
Выхино Vykhino
Царицыно Борисово
Орехово Orekhovo
Borisovo
Шипиловская Shipilovskaya
Domodedovskaya
Зябликово
Красногвардейская
Жулебино (строится) Zhulebino
Zyablikovo
Krasnogvardeyskaya
Улица Старокачаловская
Текстильщики
Lyublino
Кантемировская
Домодедовская
Улица академика Янгеля
Волжская Volzhskaya
Tsaritsyno
Prazhskaya
Ясенево
Новоясеневская
Serpukhovsko-Timiryazevskaya line
Печатники
Avtozavodskaya
Kashirskaya
Nagornaya
Volgogradsky Prospekt
Kozhukhovskaya
Автозаводская
Каширская
Нагорная
Волгоградский проспект
Кожуховская
Kolomenskaya
Нахимовский проспект
Kaluzhskaya
Novoyasenevskaya
Kalininskaya line
Dubrovka
Коломенская
Nagatinskaya
Novye Cheremushki
Калужская
Kaluzhsko-Rizhskaya line
Дубровка
Павелецкая
Serpukhovskaya
Каховская
3
Zamoskvoretskaya line
Серпуховская
Kakhovskaya
Замоскворецкая линия
Битцевский парк (строится)
2
Dobryninskaya
Paveletskaya
Тульская
Новые Черёмушки
Sokol'nicheskaya line
Krestyanskaya Zastava
Добрынинская
Нагатинская
Bitsevsky Park
Сокольническая линия
Крестьянская застава
Tul’skaya
Profsoyuznaya
1
Proletarskaya
Ленинский проспект
Профсоюзная
Aviamotornaya
Ploshchad’ Il’icha
Пролетарская
Oktyabr’skaya
Leninsky Prospekt
Авиамоторная
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Площадь Ильича
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Universitet
Akademicheskaya
Taganskaya
Шаболовская
Университет
Академическая
Таганская
Novokuznetskaya
Октябрьская
Sportivnaya
Perovo
Шоссе Энтузиастов Shosse Entuziastov
Библиотека имени Ленина
Prospekt Vernadskogo
Polyanka
Спортивная
Проспект Вернадского
Боровицкая
Vorob’evy Gory
Полянка
Kurskaya
Biblioteka Imeni Lenina
Кропоткинская
Кутузовская Воробьёвы горы
Волхонка (строится)
Borovitskaya
Славянский бульвар
Перово
Курская
Teatral’naya
Slavyansky Bul’var
Monorail transport system
Измайловская
Охотный ряд
Fili
Park Pobedy
Pervomayskaya
Krasnosel’skaya
Сухаревская
Kuznetsky Most
Улица
Фили
Парк Победы
Первомайская
Sukharevskaya
Чеховская
Krylatskoe
Trubnaya
Tsvetnoy Bul’var
Щукинская
Shchelkovskaya
Sokol’niki
Красносельская
Трубная Тургеневская
Строгино
Щёлковская
Сокольники
Skhodnenskaya
Myakinino
M1 30
Sviblovo
Ботанический сад
Тимирязевская
Rechnoy Vokzal
Пятницкое шоссе
ва олё а Коaр а р ейн ик ev шт ент Медведково ем orol й цtr зеtнeina кадmika K Medvedkovo й ы А Э н n h ч se я s ца ade авcоhny T ргaеEizen Бабушкинская т е Улlиitsa Ak с С o y а erge Babushkinskaya Выystav U ц и V Улlitsa S Свиблово U
Алма-Атинская Alma-Atinskaya
Ulitsa Starokachalovskaya
Улица Скобелевская Ulitsa Skobelevskaya
Улица Горчакова Ulitsa Gorchakova
Бунинская Аллея Buninskaya Alleya
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【はじめまして。私は ……（名前）と申します】
Меня зовут …… Очень приятно!
ミニャー・ザブート …… オーチン・プリヤートナ !
※ Очень приятно! は「お目にかかれて嬉しいです」のニュアンス、 直訳すると「とっても心地よい」の意味です。
【いかがお過ごしですか ? 】 ※目上、もしくは初めての人に
Как Вы живёте? カーク・ヴィ・ジヴョーテ？
【お元気ですか ? 】
フショ・フ・パリャードケ？
（フパリャードケと続けます） 【調子はどうですか ? 】 ※親しい人に
Как дела?
※ご主人を知っている時など
Как Ваш муж?
カーク・ヴァーシ・ムーシュ？
【奥さんはお元気ですか ? 】
※順調ですか？、のニュアンス
Всё в порядке?
【ご主人はお元気ですか ? 】
VOL.1
ロシアの住宅事情 Part 2
前回はロシアの建物に関するお話しでした ので、今回は 部屋 についてお話ししたい と思います。
日本では部屋の間取りを表すのに LDK を
用いますが、ロシアでは部屋数で表します。
例えば、 「2 部屋のアパート」といった場合は、
独立したキッチンと 2 部屋あるアパートで、 イメージ的には 2DK といったところです。最
※奥さんを知っている時など
も一般的なのは 2 部屋 ∼ 3 部屋のアパートで、玄関には靴やコートを着たり脱い
カーク・ヴァーシャ・ジェナー？
どを変更する場合でも、玄関スペースは確保されます。寒い土地柄、厚手のコー
Как Ваша жена?
【ご両親はお元気ですか ? 】
Как Ваши родители?
カーク・ヴァーシ・ラヂーチェリ？
だりできるスペースが廊下などに設けられています。リフォームによって間取りな
トや帽子、ブーツを着脱する場所は必須なのでしょう（セントラルヒーティングの
ため、お部屋の中は暖かく快適） 。なお、 ロシアも日本と同様、 部屋は土足厳禁です。 リフォームといえば、 イブロ・レモント（Евроремонт）という言葉をよく
耳にされるかもしれません。これは、システム・キッチン、最新の内装材や家電、
カーク・ジェラ？
外国のインテリアを使ったヨーロピアン・スタンダー
【ずっとお会い出来ていませんでしたね !! 】
ド（明確な定義はなく、ヨーロッパに対するイメージ
Сколько лет, сколько зим!
から発生したとも言われています）によるリフォーム
スコリカ・リェート、スコリカ・ズィーム！
のことです。流行当初の 80 年代は一部のお金持ちの
【ずっと会ってなかったね！】
ためのものでしたが、ここ 10 年ほどでイブロ・レモ
Мы давно не виделись! ムィ・ダブノー・ニ・ヴィーディリスィ !
【とても良いわけではありません】 ※良くはないかな、のニュアンス
Не очень хорошо ニ・オーチン・ハラショー
【良いですよ】
【相変わらずです】
Хорошо
※以前と同じです
ハラショー
【まぁまぁです】
Нормально ナルマーリナ
ニプローハ
フショ・パプレージュネムゥ
【特に変わりはありません】
この本ではいわゆる一般的なイブロ・レモントとは違う、そこで暮らすロシア人女 性自身による自分流の素敵なリフォーやインテリアが、たくさんの写真とともに
紹介されています。
「ロシアの大人の部屋」豊田菜穂子著／辰巳出版 遠かった国ロシアが身近になる「かわいい」がたっぷり詰まった暖かな部屋。 狭さを感じさせないレイアウトや自分らしい部屋づくりに役立ちアイデア、収納 術、雑貨のディスプレイまで、わたしたちの暮らしにも生かせる、とっておきのヒ ントが満載です。 （帯紙より）
※特別なことはないです、のニュアンス
【悪くないです】
Неплохо
Всё по-прежнему
ントは一般の住宅にも急速に普及してきています。
さて、今回は最後にロシアの お部屋 をテーマにした本をご案内いたします。
Нечего особенного ニチヴォー・アソーベンナヴァ
【ぱっとはしません】 普通かな、のニュアンス
Так себе
ポジャルスキー・ カツレツ （ロシア風チキンカツレツ）
ターク・セビェ
一番頻繁に使われる返答がこれ !! 【全て順調です。ありがとう ! あなたは？】
Всё хорошо, спасибо! А как Вы?
ロシアを代表する家庭料理。料理名の由来は 19 世紀初 頭にさかのぼります。一説によると、ポジャルスキー伯爵 のもとへロシアの大公が突然やってきた際、伯爵は仔牛の カツレツで大公をもてなそうとしたのですが食材が見つか らず鶏肉で代用したところ、このカツレツがとても美味し く出来上がったことから広まったと伝えられています。 ところで、このポジャルスキー・カツレツが日本の ファーストフード店で ロシア生まれのフレンチ風チキン ナゲット として販売されているのをご存じでしょうか ? 機会がありましたら、ぜひお試し下さい。
フショー・ハラショー、スパシーバ！ ア・カーク・ヴィ？
上記の全ての答え方の後に「あなたはどうですか？」と聞き返してみましょう。
Спасибо. А как Вы??
スパシーバ、ア・カーク・ヴィ？
日常に使用できる基本的な挨拶です。是非試してみて下さい！
小川 弘美 【 おがわ・ひろみ】 ミナト国際コンサルティング東京事務所勤務。ロシア経済危機からバブル景気、リーマン・
ショックまでの激動の時期（1998 年∼ 2009 年）をモスクワで過ごす。その間、学生、駐在員、 主婦を経験し、あらゆる視点からロシア生活を知る。
連絡先：株式会社 ミナト国際コンサルティング
http://www.minato-consulting.com
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教育 学校 モスクワ日本人学校 Leninsky Prospect 78A +7 (499) 131-87-33 www.mosnichi.com
語学学校
cref 個人レッスン有り
Малая Лубянка, 16
ルビャンカ
+7 (495) 545-47-45 www.cref.ru
Liden and Denz グループレッスン（レベル分け有り）
Gruzinsky per. 3-181, Ground floor
ベラルースカヤ
+7 (499) 254-49-91 www.lidenz.ru
Ruslingua 1st Spasonalivkovskii per., 3/5, office 403
ポリャンカ
+7 (495) 748-31-85 www.ruslingua.com
Russianlab Bolshoi Afanas'evsky pereulok, build. 3
クロポートキンスカヤ
+7 (495) 223-22-45 www.russianlab.com
Alibra г. Москва, ул. Балтийская, д. 1
ソーコル
+7 (495) 988-50-07
г. Москва, ул. Долгоруковская, д. 6 ノボスロボーツカヤ
+7 (495) 988-50-08 www.alibra.ru
ЦМО ул. Кржижановского, д. 24/35 Центр международного бразования МГУ им. . В. Ломоносова +7 (499) 124-80-11 www.cie.ru/eng_index
習字 石嶋かおり kaori_ishijima_ru@yahoo.co.jp
ヨガ
Yogin ул. Профсоюзная, 16/10 +7 (495) 721-23-02 yogin.ru
Йога-центр Просветление ул. Долгоруковская, 29 +7 (499) 251-21-08 yogacenter.ru
Yogadom Петровский пер., 1/30
ポリャンカ
+7 (495) 740-48-71 www.yogadom.ru バレエ
ЦЕХ
バレエ・コンテンポラリーダンススタジオ
Столярный пер., 3, стр. 34 +7 (495) 221-07-57 www.tsekh.ru/page/ ance-school-tsekh
балет для всех Трубная, д. 29, корп. 2 +7 (495) 972-50-05 www.balet-studio.ru
掲示板 モスクワ写真部 中村正樹 Masaki Nakamura +7 (916) 575-37-41 maxakisan@gmail.com
サークル 四大会（学習院、成蹊、成城、武蔵） 四大卒業の方、ご連絡ください！ 幹事：富田（学習院卒）
丑の会
tomita.k@starts.com.ru
田中覚
satoru.tanaka@citi.com
8 月17 日のモスクワ世界陸上男子マラソ
ンに、学習院出身の川内優輝選手が出場 します。日本からも OB 会による応援団 が参ります。一緒に応援いたしましょう！
94 年の会
業種・会社・年齢・性別など関係なくモ スクワ駐 在の 1994 年入社の方 が 集ま り同期会を四半期に一度くらいの頻 度 で行っております。目標は Lotte Hotel のパーティー会 場を借 切っての開催で す！94 年入社の方、是非ご連絡ください。 渡辺敢悟
神戸外大
和田美香
mika.wada@ea.kwe.com 澤田玲於
+7 (495) 726-20-93 watanabe-kango@marubeni.com
reo0108@gmail.com 大阪外大・阪大同窓会
昭和 40 年生まれの会
中村正樹 Masaki Nakamura
昨年の発足時には 5 名、その後、帰国等 入れ替わりを経て、現在 3 名のみです （共同通信、TBS & 小生）
+7 (916) 575-37-41 maxakisan@gmail.com
竹中二郎
東京外大会
Jiro_Takenaka@mow.kanematsu.co.jp
池田氏
ikeda@ronis.dol.ru
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モスクワ水産 www39.atwiki.jp/uopedia/
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K.Adachi@hcrs.ru btmavita12@yahoo.co.jp
＠ヤースナヤ・ポリャーナ 「トルストイ博物館付属語学アカデミー」
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では読者の皆さんからの情報を歓迎します。情報提供いただいた方にはお礼として MOSCOW NAVI を毎号、個別にお届けいたします。
※ 尚、本誌データは2013 年 4 月末現在のものです。
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