wk 02 2020 Editie Zutphen

Zutphen

Onbetaalbaar... daarom gratis

36.530 huishoudens

VERSTOPTE AFVOER OF RIOLERING? BEL Rioolreinigingsbedrijf

B. Langenbach v.o.f.

055-5411660 of

06-55393920

NIEUWSBLAD VOOR APELDOORN-DEVENTER-ZUTPHEN - OPLAGE CA. 152.830 EX.

Meer inbraken ZUTPHEN - Het aantal woninginbraken in de gemeente Zutphen is in 2019 toegenomen. Het afgelopen jaar werd 101 keer ingebroken of een inbraakpoging gedaan. In 2018 stond de teller op 67. De stijging is het sterkst in de dorpskern van Warnsveld; in 2019 werd daar 25 keer ingebroken, drie keer zo veel als het jaar daarvoor. Noordveen kende een verdubbeling van 5 naar 11 inbraken. In De Hoven en de Zuidwijken nam het aantal inbraken juist af. In het centrum bleef het aantal gelijk met 17 inbraken.

45e JAARGANG NR. 2 - WOENSDAG 8 JANUARI 2020

www.langenbachvof.nl

In een roeiboot de oceaan over

Het Gezonde Vrouwenhart ZUTPHEN - Hart- en vaatziekten zijn doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen. In het gezondheidscentrum Vijverstaete, Piet Heinstraat 11 te Zutphen, wordt bij Dokter BLOEM® leefstijlkliniek op donderdag 9 januari van 19.30 tot 21.30 uur de gratis voorlichtingsavond Het Gezonde Vrouwenhart gehouden.

Kids backstage ZUTPHEN - Deze maand gaat Backstage van start, een activiteitenprogramma voor kinderen uit Zutphen en Warnsveld tussen de 10 en 14 jaar. Doel van het project is dat kinderen verschillende bedrijven bezoeken en zo hun wereldbeeld vergroten en hun talenten ontdekken. Tot de zomer staan vijf zondagmiddagen gepland bij verschillende instanties.

Zondag 12 januari, van 14.00 tot 15.00 uur, is er een kennismakingsbijeenkomst in De Kaardebol, Harenbergweg 1 in Zutphen. Aanmelden is gewenst via mailadres info@ backstage.work

TONDEN - Het jaar 2020 staat in het teken van avontuur en het verleggen van grenzen voor Bela Evers uit Tonden. Ze gaat namelijk de Atlantische Oceaan

overroeien samen met drie vrouwen uit Deventer: Astrid Janse, Remke van Kleij en Desirée Kranenburg. Bela is lid van roeivereniging Isala in Zutphen. Het team, genaamd

Dutchess of the Sea, vertrekt in december vanuit La Gomera en roeit meer dan 4.700 kilometer over de oceaan naar Antigua. Deze race wordt georganiseerd

door Talisker Whisky Atlantic Challenge, een jaarlijks evenement voor ongeveer 35 deelnemende teams van over de hele wereld. De publiciteit die de Nederlandse dames

Voorlichting Donorwet ‘Hallo ik ben nog niet dood’ EERBEEK - Per 1 juli wordt de nieuwe Donorwet van kracht. Een ingrijpende wet waar niemand omheen kan, met grote persoonlijke gevolgen. Als je niets doet, word je automatisch geregistreerd als donor. Veel mensen zijn daar nog niet of onvoldoende van op de hoogte. De PCOB (Protestants Christelijke Ouderen Bond)

afdeling Eerbeek-Brummen belegt daarom op donderdag 16 januari een openbare voorlichtingsbijeenkomst, verzorgd door REMEDICA, onder de vlag van het Ministerie van VWS en de Nederlandse Transplantatie Stichting. De bijeenkomst in de Kruiskerk, Dr. Gunningstraat te Eerbeek, begint om 14.30 uur. De toegang is vrij.

ZUTPHEN - Het oncologienetwerk Zutphen organiseert maandelijks themabijeenkomsten, bestemd voor (ex-)kankerpatiënten en hun naasten. De eerste bijeenkomst van 2020 vindt plaats op dinsdag 14 januari en staat in het teken van het boek ‘Hallo ik ben nog niet dood’, geschreven door Monique Mulders en

Jikke Gobel. Monique werd in 2015 van de ene op de andere dag patiënt, met de diagnose borstkanker. Maar wel - enigszins geruststellend - met de mededeling ‘Je zit aan de goede kant van de streep’. Dit gaf haar de kracht en de rust om de schouders eronder te zetten en het behandeltraject van een jaar aan te gaan. Ze

Voor een waardig afscheid van huisdieren.

Huisdierencrematorium De Engelenburg

20% KORTING OP GORDIJNEN & BEHANG

vFAS | Familie- en Erfrechtadvocaat

T 085 750 04 74 E info@dijk-ers.nl T 085 750 04 74 T 085 750 04 74 E info@dijk-ers.nl mr. W B.P.G. (Barthold) Dijkers dijk-ers.nl E info@dijk-ers.nl W dijk-ers.nl vFAS | Familie- en Erfrechtadvocaat Mfn Registermediator | Coach W dijk-ers.nl Mfn Registermediator | Coach

Voorheen Bielderman Zonweren

Montage | Onderhoud | Reparatie

Verkoop alle binnenen buitenzonwering T. 06 - 38 405 309 www.zonweringzutphen.nl

Dikkertje Dap

Engelenburgstraat 42, 7391 AM Twello T 0571-700518 l www.hcde.nl

mr. B.P.G. (Barthold) Dijkers

Zonwering Zutphen

TWELLO

vroeg vriendin en fotografe Jikke om dit proces op beeld vast te leggen. Het werd een intens maar ook mooi jaar, wat in het boek te lezen en te zien is. Ze gaan er over vertellen tijdens de bijeenkomst van 10.00 tot 11.00 uur in wijkcentrum Waterkracht, Ruys de Beerenbrouckstraat 106 in Zutphen. De toegang is vrij.

Engelenburgstraat 42, 7391 AM Twello T 0571-700518 l www.hcde.nl

Actie geldt van 30 december t/m 11 januari.

Vraag naar de voorwaarden.

Jutlandsestraat 1 | Zutphen Tel. (0575) 51 76 65 www.weeverszutphen.nl

met dit avontuur krijgen, gebruiken ze om twee goede doelen te steunen: Stichting ALS Nederland en Plastic Soup Foundation. www. dutchessofthesea.com

Gespecialiseerd in kunst- en klikgebitten Wij declareren bij uw zorgverzekering 200 euro korting op uw eigen bijdrage als er implantaten worden geplaatst Inloopspreekuur elke woensdag van 3 tot 4 uur Wij geven vrijblijvend advies

Paardenwal 3, Zutphen, 0575-545953 www.tandartsdegen.nl

Tandarts Degen

MIJN KUNSTGEBIT ZIT WEER ALS GEGOTEN DISERAAD

PRAKTIJK VOOR KUNSTGEBITTEN

Laarstraat 19, Zutphen 0575 - 54 16 02 www.tppdiseraad.nl info@tppdiseraad.nl Gratis adviesgesprek Wij declareren direct voor u Geen tandartsverwijzing nodig

Paulus Potterstraat 6 Zutphen tel. 06 - 16 459 367 tel. 085 - 773 37 52 www.kinderopvangdikkertjedap.nl

Gezonde producten uit een renderend landschap

CH BIOLOGIS D O O R B VAN DE T DRIEKAN NU VOLOP FRUITBOMEN EN FRUITSTRUIKEN Open woe. t/m za. vanaf 10.00 uur www.hofvantwello.nl info@hofvantwello.nl

VEEN E N D A A L

DICH T BI J U T RECH T, ZUTPHEN DIRECT A A N DE A12

EL K E ZO N DAG O PEN 11.0 0 – 17.0 0 UUR

sale.

70%

TO T

K ORT IN G

O P M E E R D AN 500 SH OW ROOM & V O O R R AAD MO D E L L E N B E K I J K E E N S E L E C T IE VA N D E S A L E O P E I J E R K A M P. N L / S A L E o f s c a n d eze c o d e m e t d e c a m e r a v a n j e m o b i e l

DIR E C T T H UI S G E NIE T E N VA N J E S A L E A A N K O O P ?

D e h u u r b u s s e n s t a a n vo o r j e k l a a r !

9.2 KWAL AANRTD E R I N G

Z3

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

Bekendmakingen

Gemeente Zutphen

Nieuws

uit de gemeente Zutphen

Muzikale reis op accordeon Aandacht voor de ZUTPHEN - Een programma met gloednieuwe stukken, barokmuziek, volksmuziek (in een hedendaags jasje) en zelfgeschreven composities. Accordeoniste Erica Roozendaal is een nieuwsgierige en breed georiënteerde musicus, wat men ongetwijfeld gaat horen en beleven tijdens haar Nieuwjaarsconcert, zondag 12 januari vanaf 16.00 uur in Het Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32 te Zutphen.

Op het programma staat Black Birds, een modern stuk

échte Cruijff

met verrassende klanken, gebaseerd op vogelgeluiden.

Een fuga van Bach op accordeon, maar ook klezmer en IJslandse volksmuziek komen aan bod. Verder neemt Erica een aantal schilderijen mee, die ze geschilderd heeft met het werk Black Birds als inspiratie.

Vanaf jonge leeftijd had Erica veel interesse in muziek: ze componeerde graag en speelt vanaf haar achtste accordeon. Na het behalen van haar bachelor accordeon en bandoneon in Nederland, verhuisde ze naar Kopenhagen

om zich daar volledig te richten op de bachelor en master klassiek accordeon, bij de vermaarde docent James Crabb.

Vervolgens volgde ze een tweede master bij Frode Haltli in Oslo.

Landschappen en stadsgezichten WARNSVELD - Zutphenaar Jan Wiegers exposeert tot 1 april schilderijen in zorgwooncentrum Den Bouw, Abersonplein 9 in Warnsveld.

Wiegers is een enthousiast plein-air-schilder. Hij schildert ter plekke in de open lucht, direct naar waarneming. Er zijn dan ook landschappen en stadsgezichten te zien. Als deelnemer van de schildergroep Pictura Gelria heeft hij dit werk in de afgelopen drie jaar gemaakt op verschillende locaties in Gelderland. Ook hangen er

op de tentoonstelling enkele werken van voor die tijd.

Zie ook de website www. picturagelria.nl

ZUTPHEN - De wereldberoemde nummer 14, voetballer Johan Cruijff, is onderwerp van gesprek op dinsdagavond 14 januari in de Bibliotheek Zutphen.

Journalist Niek Megens interviewt Auke Kok (zie foto) over zijn onlangs verschenen boek ‘Cruijff : de biografie’.

Niek Megens is bekend als journalist en schrijver van boeken over de Tweede Wereldoorlog in Zutphen.

Auke Kok werkte na zijn studie maatschappijgeschiedenis als redacteur bij HP/de Tijd en als redactiechef bij het Radio 1-journaal. Sinds 2004 werkt hij als zelfstandig journalist en boekenschrijver. Van zijn hand verschenen biografieën en boeken over sport.

Auke Kok werkte drie jaar lang aan zijn biografie over Cruijff. Het resulteerde in een prachtig levensverhaal, dat leest als een schelmenroman over een volksjongen die uitgroeit tot een mondiaal fenomeen. De biografie toont wie Johan Cruijff écht was, hoe hij zijn enorme invloed vormgaf, hoe de briljante maar aanvankelijk te magere en nerveuze ‘Jopie’ zich de reputatie van vernieuwer kon verwerven, van betweter en weldoener

- en van inspirator van miljoenen over de hele wereld.

Het interview duurt van 20.00 tot 22.00 uur in de Bibliotheek Zutphen, Broederenkerkplein 2, telefoon 0575-512926.

Toegangskaarten à €10,- zijn verkrijgbaar bij de Bibliotheek Zutphen en bij boekhandel Boek & Buro Zutphen. De entree bedraagt voor leden van de Graafschap bibliotheken €7,50 (inclusief consumpties). Reserveren wordt aanbevolen. De zaal is open vanaf 19.30 uur. Voor aanvang is er koffie en thee; in de pauze wordt een drankje geschonken en is er gelegenheid tot het laten signeren van boeken.

Vergunningen aangevraagd -Wijzigen pand, Turfstraat 17 -Renoveren 73 woningen, Deventerkwartier -Realiseren atelier, Broederenkerkplein 11 -Bouwen 150 appartementen, Noorderhavenstraat -Bouwen 2 onder 1 kap woning, Morganlaan -Kappen boom, Warnsveldseweg 107 -Renoveren monumentaal winkelpand met appartementen, Heukestraat 4 -Bouwen bedrijfsverzamelgebouw en aanleggen uitrit, Marsweg -Aanbrengen handelsreclame, Mercuriusweg 3 -Plaatsen rookkanaal, Het Zwanevlot 178 -Bouwen woning, Torenlaan, Warnsveld -Aanbrengen handelsreclame, Stationsplein 37 -Plaatsen dakopbouw, Wilhelminalaan 60 -Bouwen 28 huurwoningen, Scheurkamp/Bieshorstlaan, Warnsveld -Bestaand pand verbouwen tot 2 woningen, Donkeresteeg 49 Vergunningen verleend -Plaatsen veranda, Berkelsingel 56 -Verwijderen vloer en muren, Rijksstraatweg 67, Warnsveld -Gedoogverklaring permanente bewoning, Bronsbergen 25r 14 -Bouwen woning, Berghegelaan kavel 8 -Toevoegen kantoorfunctie, Graaf Ottosingel 187 -Verbouwen kantoor verdiepingen naar 2 appartementen, Houtmarkt 66 -Wijzigen pakhuis in appartementen/studio’s en commerciële ruimte, Basseroord 16 -Aanbrengen handelsreclame, Dreiumme 7, Warnsveld -Aanbrengen handelsreclame, Pollaan 49 -Plaatsen lucht-/waterpomp dak, Bevrijdingslaan 29, Warnsveld Evenementenvergunning aangevraagd -10 maart/28 juni/6 sept., Wielerwedstrijden, industrieterrein De Mars -20 september, Spirituele doe- en ervaarbeurs, DWK gebouw Evenementenvergunning verleend -8 februari, Open Dag Vrijeschool Zutphen, Weerdslag 14a

Stichtingen gaan huiskamer delen ZUTPHEN - Stichting WGDGO (Wie Goed Doet Goed Ontmoet) en Stichting Cornerstone slaan vanaf deze week de handen ineen. Het doel is om elkaar op deze manier aan te vullen en samen te werken, zodat nog meer mensen geholpen en ondersteund kunnen worden. Donderdag 16 januari vindt tussen 14.00 en 16.00 uur een nieuwjaarsreceptie plaats - aan de Troelstralaan 45 - waarbij iedereen welkom is.

Praktisch gezien zal het inhouden dat Stichting WGDGO gaat verhuizen naar het Lighthouse. Daar wordt de reeds bestaande huiskamer gedeeld met Stichting Cornerstone. Beide stichtingen behouden hun eigen identiteit en blijven

hun eigen activiteiten voortzetten.

Stichting Cornerstone is inmiddels twintig jaar een begrip in Zutphen en biedt tal van activiteiten aan. De kinderkledingbank is misschien wel het meest bekend, maar er worden ook andere

activiteiten aangeboden, zoals een kidsclub op woensdagmiddag, een jeugdhonk op vrijdagavond, een creatief café voor vrouwen op dinsdagochtend en de vriendenkerk op de laatste zondag van de maand.

Stichting WGDGO is veel jonger, maar inmiddels kan zij ook al op veel bekendheid rekenen in Zutphen en omstreken. Zij richt zich met name op het verstrekken van verjaardagspakketten, loten en verloten via de Facebookgroep en het

verlenen van acute hulp bij mensen in nood. WGDGO werkt zonder formulieren en drempels. Iedereen kan zonder voorwaarden bij WGDGO terecht, vooral als inwoners financieel of sociaal in een lastig parket zitten.

Door deze nauwe samenwerking zien beide stichtingen kansen en mogelijkheden in het aanvullen en ondersteunen bij bestaande activiteiten en het bundelen van krachten bij de organisatie van nieuwe evenementen.

Deze krant is gedrukt op gerecycled papier Uitgeverij Stedendriehoek draagt zorg voor onze wereld door materialen te gebruiken die het milieu zo min mogelijk belasten. We gebruiken 100% gerecycled papier voor het drukken van onze kranten.

Verder streven we naar verantwoord gebruik van grondstoffen. Certificaten vindt u op: www.bduprint.nl

www.stedendriehoek.nl M N P V S Bomen worden aangeplant om papier van te maken, sterker nog 30% van de Europese bossen is productiebos dat wordt ingezet voor de papierindustrie (United Nations, 2010).

Dit zijn duurzaam beheerde bossen waar gekapte bomen direct weer worden aangeplant, het hout voor papier is dus veel meer een landbouwproduct. In Nederland bestaat 82% van het gemaakte nieuwe papier en karton uit gerecycled oud papier. (VNP, 2011). De papiervezel kan tot 7 keer gebruikt worden, waarna deze verbrandt wordt en energie oplevert.

De CO2 die daarbij wordt uitgestoten wordt per definitie (koolstofchemie) weer opgenomen door de bossen die de papierindustrie aanplant.

De verbouwingsuitverkoop is gestart!

verbouwings

uitverkoop kasten, stoelen, (relax)-fauteuils, banken, accessoires, verlichting

KORTING TOT

50%

• OP=OP • Direct afrekenen • Direct meenemen • Aanhanger • Geen garantie beschikbaar

DZA 4

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

KNETTER-GEK Hector moest op vuurwerkcursus. Wennen aan de knallen. Er werden rotjes naar hem gegooid en hij moest er deftig langs lopen. Hij mocht ze niet pakken, dat was levensgevaarlijk. Hector snapte er niks van.

70 miljoen euro. Dat geven we in Nederland jaarlijks uit aan vuurwerk. We mogen max 25 kilo knallerij per persoon in ons bezit hebben. 25 kilo! Dat is een dikke kleuter aan vuurwerkbommetjes en Romeinse kaarsen. Tussen 18.00 uur ’s avonds en 02.00 uur ’s nachts mag er geschoten worden. Lukraak. Door iedere gek vanaf 12 jaar.

Hangt een beetje van het geweld van het spul af.

In 8 uur tijd jassen we er 70 miljoen euro doorheen. Voor vuurwerk. 8 uur. Dat is een werkdag. Kort rekensommetje leert ons dat we, tijdens oud en nieuw, bijna 2500 euro per seconde de lucht in knallen. Iedere minuut vuurwerk is letterlijk goud waard. Aan de achturige vuurwerkmarathon houden we 3 miljoen kilo afval over. Miljoenenjacht krijgt ineens een heel andere betekenis.

euro. Wat gemeld is. Er zijn ook veel geheime ongelukjes die het nieuwjaarslicht niet verdragen kunnen.

Als je dat spulletje bij elkaar optelt, kom je er achter dat dit geintje vuurwerk gemiddeld 90 miljoen euro kost.

Dit zijn alleen de kosten voor het daadwerkelijke spul en de dingen die we ermee kaduuk maken. Extra hulpdiensten, nazorg, niet-gemelde-oepsdat-pijltje-moest-de-anderekant-op-momenten zijn daar niet bij gerekend.

Maar het is traditie! En zodra het op tradities aan komt, wordt Nederland een tikkie fanatiek. Daar blijf je van af!

Vuurwerk is oer- en oerhollands en dat laten wij ons niet afpakken!

Niet iedereen is even talentvol als het om het afsteken van de fonteinen en vuurpijlen gaat. Henk kan niet richten, Suzan had d’r bril niet op en Achmed had een natte lont. Al met al hatseflatsen we schade bij elkaar. 15 tot 20 miljoen

Nou… Het hele vuurwerkspektakel is rond de jaren 50 overgevlogen vanuit Indonesië. Voor die tijd stonden we rond de jaarwisseling op pannen en potten te rossen. Boze geesten verjagen. De afkijkers hadden

OVERTREDING CONCURRENTIEBEDING Werknemer werkt bij werkgever en in de arbeidsovereenkomst is een concurrentiebeding overeengekomen.

In dit concurrentiebeding is opgenomen dat het werknemer niet is toegestaan om concurrerende werkzaamheden te verrichten binnen een straal van 80 kilometer rond de vestigingsplaats van werkgever. Werknemer zegt de arbeidsovereenkomst met zijn werkgever op en werknemer treedt in dienst bij een nieuwe werkgever, die meerdere vestigingen heeft. Hoewel werknemer volgens de arbeidsovereenkomst in dienst is getreden bij de vestiging A van werkgever en deze vestiging zich buiten de straal van 80 kilometer bevindt, was de ex-werkgever hier toch niet gerust op.

Zij schakelt een recherchebureau in en deze toont aan dat de werknemer werkzaam was bij een andere vestiging B van zijn nieuwe werkgever en deze vestiging ligt wel binnen de straal van 80 kilometer.

Werkgever had voldoende aangetoond dat werknemer door hier te werken zijn concurrentiebeding heeft geschonden en de kantonrechter bevestigt dit. De werknemer diende zijn werkzaamheden ten behoeve van deze vestiging B dan ook te staken.

Op overtreding van het beding stond een boete van € 3.000,- per overtreding en € 200,- per dag dat de overtreding voortduurt. De kantonrechter stelt vast dat de overtreding in elk geval 13 dagen heeft geduurd (het aantal dagen dat het recherchebureau onderzoek en observatie heeft gedaan) en stelt daarmee de boete vast op € 5.600,-.

Heeft u zelf een werknemer die in strijd handelt met het concurrentie- en relatiebeding en wilt u uw rechten geldend maken? Neem dan contact op met mij.

Ik sta u hierin graag bij.

Mr. Sigrid Schinkel

schinkel@advocatenkantoorschinkel.nl www.advocatenkantoorschinkel.nl tel: 0570-547120

Het Rietveld 40, woonboulevard Apeldoorn

Van Twickelostraat 13, 7411 SC Deventer

geloerd bij de Chinezen, die vúúrwerk tijdens nieuwjaar gebruikten om die spoken te verjagen. Beter dan de koekenpan van Mien. Gejatte traditie, dus.

Hector praat met Max. Die had gezien hoe zijn baas een rotje in zijn capuchon kreeg en moest ook op vuurwerkcursus. Ze snappen er beiden niks van. Herdershond Buddy uit New York vertelde dat ze daar al jaren een schitterende mega-vuurwerkshow organiseren. Kunnen we die traditie niet overnemen? Niet dat onprofessionele huis-tuin-enkeuken gekloot met bommen.

Afgerukte vingers? Ontplofte ogen? Harde knallen? Rook?

Afval? Bekogelde mensen?

Iedere gek mag vuurwerk afsteken, met verdriet, angst, doden en gewonden als resultaat.

‘En dan moeten júllie op cursus?’ had Buddy gelachen.

Bestel het boek op www. renskekruitbosch.nl

‘t Pannekoekhuis Ugchelen ERKEND PANNEKOEKRESTAURANT

Al 32 jaar ambachtelijke pannekoeken voor ouderwetse prijzen.

3-GANGEN AANBIEDINGS KEUZEMENU  keuze uit 4 voorgerechten  keuze uit 15 pannekoeken  keuze uit 4 nagerechten Reserveren aanbevolen.

Geen 17,75 maar

€13,95

Fam. Oldenburg en medewerkers Hoenderloseweg 50 7339 EJ Ugchelen Tel.: 055-5418211 Geopend van 12.00-20.00 uur

www.pannekoekhuis-ugchelen.nl

DZA 5

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

JAAR 2020 MET DIVERSE ACTIVITEITEN GEWIJD AAN ONTDEKKER VAN DE RÖNTGENSTRALEN

Jongen uit Apeldoorn eerste Nobelprijswinnaar voor natuurkunde door Marc Looijen APELDOORN - De ontdekker van de röntgenstralen was ‘gewoon’ een jongen uit Apeldoorn. En omdat deze historische gebeurtenis op 8 november 2020 exact 125 jaar geleden plaatsvond, staat dit jaar in het teken van de wereldberoemde Wilhelm Conrad Röntgen (Lennep (Remscheid), 27 maart 1845-München, 10 februari 1923). Daarnaast is 2020 ook nog eens het 175e geboortejaar van Röntgen, die tussen 1848 en 1862 opgroeide in Apeldoorn.

Om deze heuglijke feiten te herdenken en vieren, is de Röntgen Initiatief Groep Apeldoorn (RIGA) in het leven geroepen, alsook de Stichting Röntgen Apeldoorn. Het dagelijks bestuur hiervan - voorzitter Jos de Win, penningmeester Ans Elderman en secretaris Hans van de Water - is in het ACEC-gebouw aangeschoven voor een goed gesprek over de eerste Nobelprijswinnaar voor natuurkunde (in 1901).

Dit bestuur is overigens niet willekeurig gekozen, zo blijkt al meteen tijdens de introductie. Zowel De Win als Elderman hebben een veelomvattend werkzaam verleden in de radiologie en vervulden ook 25 jaar geleden al een bestuursfunctie in een soortgelijke stichting, toen in 1995 al mondjesmaat werd stilgestaan bij honderd jaar

laten leggen. Een soortgelijke gedenksteen is zeker ook op zijn plaats in het plaveisel voor het voormalige woonhuis van de familie Röntgen. Naar een ontwerp van de ontwerper en kunstenaar Roel Ottow gaat de firma Hoogenberg-Wegerif deze gedenksteen conform de andere Apeldoornse gedenkstenen uitvoeren. De onthulling van deze steen vindt plaats op 27 maart 2020, de 175e geboortedag van Wilhelm Conrad Röntgen.

Het dagelijks bestuur van de Stichting Röntgen Apeldoorn, met vanaf links Hans van de Water, Ans Elderman en Jos de Win. röntgenstraling. In een perfecte wereld was een nieuwe stichting anno 2020 niet nodig geweest, had heel Apeldoorn de verdiensten van hun beroemde, voormalig stadgenoot voorgoed omarmd. “Maar dat is dus niet gebeurd”, constateert het stichtingsbestuur met hoorbare spijt in de stem. “Apeldoorn moet trots zijn op Röntgen, maar je weet hoe het vaak gaat met mensen die hun hoofd boven het maaiveld uitsteken. En dat terwijl zijn ontdekking zulke grote gevolgen heeft gehad voor zoveel segmenten in de samenleving.”

Grootste Apeldoorner De ouders van Wilhelm Röntgen lieten een huis bouwen aan de Hoofdstraat 171 - de eerste steen werd gelegd in 1850. Eind december 1862

vertrok de natuurkundige uit Apeldoorn naar Utrecht. Elf jaar later verlieten ook zijn ouders Apeldoorn. Liefst een kwart eeuw heeft de familie Röntgen dus deel uitgemaakt van de Apeldoornse gemeenschap, wat een lokale herdenking volledig rechtvaardigt.

“Rond de millenniumwisseling werd hij al wel verkozen tot grootste Apeldoorner aller tijden, maar daarna is de belangstelling voor zijn persoon en werk weer ver teruggezakt. Daarom moeten we nu alle schroom van ons afgooien en veel activiteiten ontplooien om de man recht te doen.”

En daar is voor gezorgd. Op een vijftal plaatsen die een bijzondere betekenis hebben in de geschiedenis van Apeldoorn, heeft de gemeente in de bestrating gedenkstenen

Symposium en theaterproductie Ter gelegenheid van de 125e herdenking van de ontdekking van de röntgenstralen op 8 november 1895 én als aanloop naar de opening en de inhoud van de tentoonstelling in CODA, wordt op vrijdag 6 november een inspirerend symposium georganiseerd. Naast een helder historisch overzicht wordt ook een visie op de toekomst gepresenteerd. Gerenommeerde sprekers gaan in op vijf aandachtsgebieden waarin röntgenstralen worden toegepast, te weten geneeskunde, wetenschap, beveiliging, techniek en kunst. Het symposium wordt nog verder verrijkt met muziek van de Nederlands-Duitse componist Julius Röntgen, een neef van de hoofdpersoon.

Aansluitend aan het symposium volgt de opening van het Röntgenpaviljoen in Museum CODA door Apeldoorner Paul

Blokhuis, staatssecretaris van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Ook produceert de Stichting Röntgen Apeldoorn, in samenwerking met professionals, een theaterproductie waarin het leven en werk van Röntgen centraal staat. Deze productie biedt voor zowel de jeugd, via de scholen, als volwassenen een voorstelling aan die aansluit bij de interesses van de specifieke groep. De productie is vanaf het najaar in het theater te zien. Aan de voorstelling voor de jeugd wordt een lesbrief gekoppeld over techniek, zodat scholen het in hun curriculum kunnen opnemen als lesonderdeel.

Voor deze productie werkt de stichting samen met Theater Orpheus en Tim Koldenhof Producties en Events. Beide organisaties hebben veel ervaring met het op maat maken van voorstellingen; zij dragen het idee van een voorstelling een warm hart toe.

Onbaatzuchtig “Röntgen was een altruïstische persoonlijkheid”, vertelt stichtingsvoorzitter De Win. “Na zijn ontdekking sloot hij zich een tijd op in zijn laboratorium, om verdere proeven te doen en er zeker van te zijn dat zijn uitvinding meteen wereldwijd kon worden gebruikt. Hij vroeg er geen octrooi voor aan, wilde er zelf niet aan verdienen. Het geldbedrag dat hij in 1901 ontving bij zijn Nobelprijs, schonk hij

aan de universiteit voor nader onderzoek. Keizer Wilhelm wilde Röntgen in de adelstand verheffen, maar ook dat weigerde hij resoluut. Dat zegt voldoende, dunkt me, over zijn onbaatzuchtige karakter.

Alles voor de wetenschap!”

De familie Röntgen, met in het midden de gelauwerde natuurkundige.

En hoewel het Röntgenjaar natuurlijk vooral in het teken staat van een uitgebreide terugblik, is er ook ruimte voor de toekomst vrijgemaakt. “De ontdekking van de röntgenstralen mag dan wel 125 jaar geleden zijn geweest, ze heeft nog niets aan relevantie ingeboet. Sterker nog, de impact hiervan zal alleen nog maar groter worden. Men zal versteld staan wat er in de toekomst dankzij deze uitvinding nog bereikt gaat worden!”

Zie voor meer informatie www.rontgen-apeldoorn.nl 130x195

Dé Dakraam specialist B

W S E R VI C OU

PWS

E

114 x 118

€ 520,-

Vlijtseweg 232A Apeldoorn Tel. 055-3663064 b.g.g. 06-53659359

www.pws-dakramen.nl MAANDAG T/M DONDERDAG 13.00 T/M 17.00 UUR. VRIJDAG 09.00 TOT 12.30 UUR.

PRODUCT INFO IN DE SHOWROOM

Vraag naar de voorwaarden

PRIJSVOORBEELD

Deze krant is gedrukt op

gerecycled papier Uitgeverij Stedendriehoek draagt zorg voor onze wereld door materialen te gebruiken die het milieu zo min mogelijk belasten. We gebruiken 100% gerecycled papier voor het drukken van onze kranten. Verder streven we naar verantwoord gebruik van grondstoffen. Certificaten vindt u op: www.bduprint.nl

www.stedendriehoek.nl M N P V S Bomen worden aangeplant om papier van te maken, sterker nog 30% van de Europese bossen is productiebos dat wordt ingezet voor de papierindustrie (United Nations, 2010). Dit zijn duurzaam beheerde bossen waar gekapte bomen direct weer worden aangeplant, het hout voor papier is dus veel meer een landbouwproduct. In Nederland bestaat 82% van het gemaakte nieuwe papier en karton uit gerecycled oud papier. (VNP, 2011). De papiervezel kan tot 7 keer gebruikt worden, waarna deze verbrandt wordt en energie oplevert. De CO2 die daarbij wordt uitgestoten wordt per definitie (koolstofchemie) weer opgenomen door de bossen die de papierindustrie aanplant.

Golf-en Business Club De Scherpenbergh

WHC

DE SCHERPENBERGH

Albaweg 43, 7364 CB Lieren T. 055-5051262

Vrije golfer?

Laat je registreren bij WHC De Scherpenbergh en profiteer van de voordelen!

Een jaarlijkse contributie van € 103,50 en eenmalig inschrijfgeld van € 40 met deze faciliteiten: • NGF en handicap registratie, inclusief verzekering en golfjournaal.

• Kortingen tot 30% op de greenfee prijzen van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.

• Kosteloos gebruik van de oefenfaciliteiten van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.

• Deelname aan leuke wedstrijden die maandelijks worden georganiseerd.

• De mogelijkheid om deel te nemen aan het lesaanbod van Golfschool Apeldoorn.

Beginnen met golfen was nog nooit zo eenvoudig!

Complete beginners golfcursus voor € 195!

• 12 uren golfles van een gediplomeerde golfprofessional.

• Twee golfregelavonden inclusief NGF regelexamen.

• Baanpermissie garantie bij aansluitend lidmaatschap van WHC De Scherpenbergh • Geen inschrijfgeld WHC De Scherpenbergh.

• Onafhankelijk advies bij de aanschaf van een golfuitrusting.

Voor vragen en aanmeldingen?

Golf@scherpenbergh.nl, 055 5051262, www.whcdescherpenbergh.nl

GRAT proefle

IS

s

fijnsch

ilderen

Iedereen kan goed leren schilderen!

Ervaar het zelf tijdens een vrijblijvende gratis proefles!

GRATIS

Wilt u zeker weten of deze boeiende opleiding iets voor u is? Volg dan een GRATIS proefles!

proeflessen

Tijdens een drie uur durende proefles maakt u kennis met de technieken van het fijnschilderen en schildert u een stilleven welke u na afloop mee naar huis kunt nemen. Tevens krijgt u alle informatie over de academie en de opleiding. U kunt zich opgeven via mail of via de website. (De proefles is gratis, de materiaalkosten zijn 10 euro p.p.)

• do.

• vr.

• vr.

• za.

• za.

• do.

• vr.

• vr.

• za.

• za.

Dé opleiding waar u goed en vakkundig leert schilderen volgens de technieken van de oude meesters U leert fijnschildertechnieken zoals: stofuitdrukking, glaceertechniek, compositie, kleurmengen en penseelvoeringen. Geschikt voor beginners en ervaren schilders die hun technieken willen aanscherpen.

23 jan.

24 jan.

24 jan.

25 jan.

25 jan.

6 febr.

7 febr.

7 febr.

8 febr.

8 febr.

18.30 u.

9.30 u.

13.30 u.

9.30 u.

13.30 u.

18.30 u.

9.30 u.

13.30 u.

9.30 u.

13.30 u.

Basisopleiding voor

e 49,50 per mnd.

De lessen starten in de 3e week van maart 2020!

Leslocatie:

Academie voor Realistische Schilderkunst

Zutphenseweg 55 Deventer Dependances in Ede, Elst, Emmen, Enschede, Lelystad en Utrecht.

LANDSCHAPPEN - STILLEVENS - DIEREN - PORTRET - ZEEGEZICHTEN - BLOEMEN - MINIATUREN - TEKENEN - MAGISCH REALISME - HYPER REALISME

Aanmelden via: www.fijnschilderen.nl of bel 085-1302757

DZ 6

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

Spraakmakend podium voor cultuurmakers en spraakmakend podium voor cultuurmakers uit de regio biedt. En die activiteiten dragen op hun beurt bij aan de dynamiek van de IJsselbiënnale. Er werden in november vorig jaar drie kick-offbijeenkomsten in Zwolle, Zutphen en Deventer gehouden, waarbij de eerste verbindingen onderling al direct werden gelegd. Bijna 150 aanwezigen brachten een grote hoeveelheid culturele energie met zich mee en de eerste plannen zijn reeds ingediend.

DEVENTER/ZUTPHEN - Van midden juni tot en met eind september 2020 vindt de tweede editie van de IJsselbiënnale plaats: een kunstevenement van internationale allure. De kunstroute, met nieuwe, tijdelijke kunstwerken van 26 kunstenaars uit binnen- en buitenland in het mooie IJssellandschap, zal publiek uit het hele land aantrekken.

Naast die kunstroute biedt de IJsselbiënnale een rijk gevarieerd activiteitenprogramma aan de bezoekers, waar kunst en cultuur zich binden aan de IJssel. Cultuurmakers die belangstelling hebben om mee te doen aan het activiteitenprogramma,

kunnen zich nog net aanmelden. De afgelopen maanden stonden in het teken van het informeren en enthousiasmeren van cultuurmakers,

organisaties en andere initiatiefnemers om plannen in te dienen voor het activiteitenprogramma van de IJsselbiënnale, die een uniek

Het thema van de ruim 100 kilometer lange internationale kunstroute is opnieuw de impact van klimaatverandering op het landschap van de

IJsselvallei, dit keer onder de titel Tij, Tijd en Tijdelijkheid.

Met deze titel geeft de organisatie gerenommeerde en minder bekende kunstenaars uit binnen- en buitenland een inspirerend inhoudelijk kader om op te reageren.

Inmiddels zijn de geselecteerde kunstenaars gekoppeld aan de prachtige locaties aan de IJssel. Zij maken kunstwerken die de bijzondere plekken in het landschap uitlichten en die over deze locaties en het landschap verhalen. Daarnaast is de verdere fondsen- en sponsorwerving een belangrijk aandachtspunt, waarbij net voor de kerst definitief groen licht werd gegeven voor IJsselbiënnale 2020.

Breng je verstopte krullen weer tot leven GORSSEL Knipkunst

by Annemarie is te vinden in hartje Gorssel, aan de Nijverheidsstraat 11. De sfeer in de salon is huiselijk en informeel. Maar als het om haartechnieken gaat, dan loopt de salon voorop.

Trendy en innovatief. Altijd op de hoogte van de laatste technieken, ontwikkelingen en nieuwe trends.

Annemarie, Marie en Nicole vormen het team in de kapsalon. Nicole is er per januari bijgekomen, zodat het team nu nog completer is.

“Een echte specialiteit van ons is het krulknippen. Met

deze specifieke manier van knippen krijgt het haar twee keer zoveel volume en krullen. Zo haal je je onzichtbare

krullen weer tevoorschijn! Of je uitgegroeide permanent; dit breng je op deze manier weer tot leven”, vertelt

Marie. Ook voor futloos en pluizig haar is deze kniptechniek geschikt.

In de salon wordt veel gewerkt met natuurlijke producten. “Zo werken wij bijvoorbeeld met de producten van Marlie Nederland. Dit is een volledig ECO & CG professionele verzorgings-/stylinglijn voor krullenkappers en krullenbollen. Er wordt met meer merken gewerkt in de salon. Zo is Moroccanoil ook een van de kwalitatieve merken in de salon. Met een ruim assortiment aan haaren verzorgingsproducten zowel voor in de salon als thuis - is hier dan ook voor

iedereen iets geschikts te vinden, voor elk budget.

Voor elk type haar Hoewel het krulknippen een specialiteit is bij Knipkunst

by Annemarie, kan iedereen hier worden geknipt. Is het tijd voor een nieuw kleurtje?

Wil je eens een totaal andere coupe? Het kan allemaal.

Ook bruiden zijn hier aan het juiste adres. “En naast bruidskapsels zijn wij ook nog eens heel sterk in hairextensions, waarbij we uitsluitend werken met hoogwaardige kwaliteit tape-extensions.”

Zie ook de website www. knipkunstbyannemarie.nl

Essentie van het bestaan

ZUTPHEN - Op de valreep van 2019 verscheen de dichtbundel Een Merel bij het Raam van Stip ter Laan (1948) uit Zutphen.

Zelden is een dichter in staat om in eenvoudige en daardoor zo krachtige taal te verwoorden wat de kwaliteit van leven bevordert, maar ook wat ons kan belemmeren.

Met liefde zoekt Stip - ook in haar praktijk - samen met de ander naar wat hem of haar drijft op zoek naar een gelukkig bestaan. In poëtische taal laat ze de lezers op bijzondere wijze voelen wat de essentie is van het bestaan. Stip is een woordkunstenaar met tovenaarskwaliteiten. Haar ‘schrijfsels’ brengen je in contact met je innerlijke werkelijkheid. Stip ter Laan ten voeten uit.

Als ik er over praat en het achter me laat ben ik in staat te leven…’

Zo begint het gedicht Vandaag.

P O G N I T R O K N E L E N E E V O L H E C E S H N E R E H N E S E M A D

G N I M I U R P O GS

N I P W O U O O K B R R E V VE T UI N E E N L E A TOT DERSCH2 |O lst O M A 121 8 t traa s .nl r h e KIN c p a i b u .K .no eth G.J | www W

72 4 1 6 5 0570

Z7

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

In de race voor beste wijnbar ‘Muziek verbindt

ZUTPHEN - Wat is dé beste wijnbar van Nederland? Daar draait het om bij de landelijke Winebar of the year-verkiezing. Wijnliefhebbers konden tot 11 december stemmen op hun favoriete wijnbar, een populaire en snel groeiende formule in de Nederlandse horeca. Van de meer dan 160 winebars die dit jaar meedoen, is Wijnbar Nic & ik uit Zutphen weer genomineerd bij de top 15 voor de felbegeerde titel van ‘wijnbar van het jaar’.

Een vakjury komt begin januari onverwacht op bezoek om de geselecteerde wijnbarren te beoordelen. Op dinsdag 14 januari wordt de winnaar bekend gemaakt tijdens de Horecava, dé Horecabeurs van Nederland.

Maar wat is eigenlijke de formule van een wijnbar? Nicolai Huls, eigenaar van Nic & ik: “Er moet een grote keuze zijn aan verschillende soorten wijn

Paspoort Naam: Elvira Versteegt Leeftijd:35 Woonplaats: Apeldoorn Kapster: Amber (Frendz) Visagiste:Amber (Frendz) Kleding: Petra (The Cosy Country Store)

Voor

die je per glas kunt drinken en de kwaliteit moet hoog zijn. Een mooie bar om echt lekker lang te borrelen en te genieten van een goed glas wijn met fijn gezelschap en lekkere bites erbij. Zo’n wijnbar willen we zijn!” Nic & ik Wine and Food opende op 18 mei 2018 de deuren op het adres Sprongstraat 16 in het hartje van het middeleeuwse Zutphen. Het karaktervolle rijksmonument uit 1641 is trendy en met oog voor detail ingericht. Er valt te kiezen uit meer dan veertig wijnen, waarbij met liefde voor eerlijke en lokale ingrediënten, wisselende gerechten worden geserveerd. Op de uitgebreide wijnkaart prijken pareltjes uit het oude Europa: Frankrijk, Italië, Duitsland, Oostenrijk en Spanje, maar ook minder bekende wijnlanden als Nederland, Griekenland, België en Bulgarije komen aan bod. Wijnen met een verhaal waar ze bij Nic & ik graag meer

over vertellen. Van de nieuwe wereld staan wijnlanden als Nieuw-Zeeland, Zuid-Afrika, Australië en Californië op de kaart. Nic & ik is daarnaast een van de 28 ambassadeurs in Nederland van Champagne Barons de Rothschild.

Er is naast wijn, ook een uitgebreide selectie aan bites te krijgen in de vorm van kazen en charcuterie en een kleine menukaart die elke maand wat anders biedt. Bij de maandelijkse wijnproeverijen met steeds een ander thema, worden gasten getrakteerd op een ware wijnspijsbeleving.

Het jonge, enthousiaste team van Nic & ik houdt ervan gasten te verrassen en hen mee te nemen in de wereld van wijn. Daarom organiseert Nic & ik het laatste weekend van maart in de Walburgiskerk te Zutphen een nieuw wijnspijsfestival met de naam The Taste of Zutphen. Drie dagen lang kunnen alle wine and food lovers uit Zutphen en omgeving tijdens dit culinaire en culturele festival hun hart ophalen.

Bedrijfsleider Ivar Roerink, zelf ook wijnmaker: “Er is niets mooiers dan werken met wijn. Dat van één klein druifje zoveel verschillende combinaties en smaken kunnen komen. Dat maakt me enthousiast. En het is fantastisch dat we weer in de top 15 zitten van beste wijnbarren van Nederland! We willen iedereen die op ons gestemd heeft dan ook heel erg bedanken!”

en verbroedert’

ZUTPHEN - De Zutphense muzikant Frank Ong-Alok heeft 2020 tot Jaar van de Muziek verklaard. Tevens belooft hij iedereen die een gitaar koopt in 2020 een gratis les te geven.

Frank gaat zich dit jaar inzetten om veel mensen aan te zetten muziek te gaan maken.

“Dat is goed voor iedereen. Goed voor de cognitieve ontwikkeling. Goed voor de cohesie in de maatschappij. Van muziek wordt iedereen blij. Als gitarist ben ik vaak te gast op feestjes en recepties. Daar zie ik hoe gezellig het is om muziek te maken en samen te zingen met het publiek. Dat is natuurlijk geen nieuw gegeven, maar het kan wel een tegenwicht vormen in een maatschappij waar het niet meer gaat over de dingen die werkelijk belangrijk zijn, zoals begrip voor elkaar hebben, elkaar niet veroordelen en gewoon elkaar liefhebben en accepteren.” Mensen denken vaak dat dit soort

dingen vanzelf gaat, bemerkt de muzikant. “Niets is minder waar. Je moet er hard voor werken om samen door het leven te gaan, want iedereen is anders. Muziek verbindt en verbroedert. Dat zijn eigenschappen die uniek zijn bij het maken en beluisteren van muziek. Daarom zal ik zelf veel muziek gaan maken en het liefst met iedereen die dat wil. Eigenlijk zou in elk huis een muziekinstrument aanwezig moeten zijn. Immers, het geeft rust, saamhorigheid en zorgt voor gezelligheid.”

Frank hoopt dat velen zijn voorbeeld zullen volgen en dat er veel initiatieven onstaan in 2020 waar muziek een hoofdrol speelt. “Initiatieven en suggesties zijn welkom via fttp@ planet.nl.”

ME TIME e s o f or tam

UIT TIPS

T/m 9 februari Alle dagen kunst - Museum Henriette Polak Bezoek Museum Henriette Polak voor de tentoonstelling Alle dagen kunst. Veel kunstenaars uit de collectie hebben naast vrij werk ook toegepaste kunst in opdracht gemaakt: van penningontwerp tot boekomslagen tot beelden in de openbare ruimte van Polakkunstenaars als Charlotte van Pallandt, Wendelien Schönfeld, Nicolaas Wijnberg, Nan Platvoet en Herman Berserik.

De hedendaagse toevoeging komt van Barbara Broekman. www.museazutphen.nl T/m 29 februari Kunsttentoonstelling ’t Warnshuus Bij NAH-atelier Zutphen werkt een groep kunstschilders die op latere leeftijd hersenletsel hebben opgelopen.

Velen hadden voor het hersenletsel nooit getekend of geschilderd. Schilderen is een middel om te ontdekken wat de mogelijkheden zijn. Het schilderen helpt bij het proces van verwerking en aanvaarding en bij het terugvinden van zelfvertrouwen. www. kunstzinnig-brein.nl 12 januari Inloopochtend - Cinemajestic Wil je weten welke films er spelen de komende tijd? Kom naar de inloopochtend en bekijk de nieuwste trailers.

Ze ontvangen je graag en trakteren je op wat lekkers.

Deelname is gratis.

Me

Even ME TIME heeeeeeerlijk!

Haar: Elvira kwam binnen met slap en futloos haar. Ze stijlt het vaak en daardoor heeft het haar veel te lijden. Ik besloot om het haar eerst te wassen en goed te verzorgen. Tijdens het wassen kwam er een sterke krul tevoorschijn. Door middel van rektest op het haar kon ik zien wat het haar van Elvira nodig had. Met de Ultimate Treatment van L’anza vullen wij dit aan. Ik heb het haar zo geknipt dat het mooi in de krul valt.

De diep rode kleur maakt deze look helemaal af.

Visagie: Elvira heeft weinig make-up nodig. De ogen heb ik subtiel opgemaakt met aarde tinten.

De wenkbrauwen aangezet met een wenkbrauwpoeder, en het accent op haar vollle lippen met een roze/rode lipstick.

Kleding: Elvira houd van kleur gaf ze aan bij het uitzoeken van haar kleding. Daarom heeft Petra voor haar uitgekozen een fraai warm rood vest van het Amsterdamse modemerk Josephine & Co, tevens van dit merk is het truitje eronder in een mooi geblokt dessin, wat het tot een sportief chique geheel maakt. De modische 5 pocket jeans in een heerlijke stretch kwaliteit is van Gardeur, die bekent staat om haar

Ik werd heerlijk in de watten gelegd.

De kleren vond ik ook erg mooi.

Alles was goed verzorgd.

Ik heb er oprecht van genoten even ME TIME heeeeeeerlijk.

The Cosy Country Store - Hoofdstraat 47e - Gorssel - T. 0575 491349

perfecte pasvormen. Het geheel word compleet door de stijlvolle waterdichte laarzen van het wereldbekende merk Dubarry.

Dit model kenmerkt zich door het stoere uiterlijk met gespen aan de zijkant en de kleurcombinatie Black Brown.

Na ‘De dag was in 1 woord geweldig!’

Wil jij ook een metamorfose voor jezelf, of ken je iemand die zo’n verwendag verdient, e-mail dan je motivatie en foto naar: frendz.lucy@gmail.com Frendz for your hair - Hoofdstraat 47D - Gorssel - T. 0575 785 257

Unieke oplossing voor dun tot zeer dun haar?

Deventer Ziekenhuis Nico Bolkesteinlaan 75 0570-53 65 15 06 516 028 98

Gelre Ziekenhuis Apeldoorn Albert Schweitzerlaan 31 055-581 19 09 06 516 028 98

Ook in Zutphen Piet Heinstraat 11 06 516 028 98

Uniek bij ons: Vaste bevestiging aan uw eigen haar. We maken altijd een gratis haar- en hoofdhuid diagnose d.m.v. de unieke Haaranalyse Computer

www.pavette.nl

Sorry

T/m 18 januari kopen is prijsverhoging van 2020 ontlopen!

We hebben niet iedereen kunnen helpen: Acties14 dagen verlengd!

We hebben het geprobeerd, maar vanwege de grote drukte lukte het ons niet om u allemaal van dienst te zijn. Onze excuses daarvoor. Hebben we u niet kunnen helpen, dan stellen we u nog t/m 18 januari in de gelegenheid om gebruik te maken van de aanbiedingen* van de Vlammende Oudejaars Acties!

lad werkb alitec 50,en Qu .9 n 6 1 te n ! appara t: géé elders Incl. 7 l uit je wins er dan Te rdelig o o v el 60% Tot w

7495,-

Topkwaliteit keuken incl. 7 wereldtop-apparaten van AEG. Boordevol noviteiten met kook- en bakfacaliteiten van een echte profkok.

Kookplaat met geïntegreerde afzuiger, combi-oven, stoomoven en kokend waterkraan.

Extreem grote koelkast.

PAUL ROESCHER K E U K E N

a pp a r d ez e 7 n a v e x e lu fort en d Draadloos t l h e t co m ekookplaat me r cti Deze keuken is I NCLUSI EF a du telefoon In erde afzuige tion 3-in-1 kraan

Luxe badkamer New style 2020

Topmerk! Complete wellness badkamer incl. vrijstaand design bad, douche, badmeubel, kranen, toilet, spiegel, etc.

Kranen in 5 kleuren: Koper, goud, rvs, zwart en chroom naar keuze!

i

ar 18 janu ijs t/m

4895,-

Actiepr

Keuken

+

badkamer

ken

ndline keu

Budget Tre

+

A

Elders

3600,-

i

ar 18 janu ijs t/m

2495,-

Actiepr

cv-kachel of zonneboiler

Introductie nieuw model!

A/A

0,- nu Van 355 nuari m 18 ja t/ js ri p Actie

2275,-

nuari

1564,-

Actiep

lans wit hoogg Greeploos eld en st ge p als o compleet zo en. at ar incl. 3 app

nlook og beto Alleen n aar c bes hikb variant

Tegel 75x150 cm in Naar keuze beton of steenlook. Zeer stapvast Geschikt voor gehele woonbereik.

Van 89,- 18 januari rijs t/m

Actiep

39,-

p/m2

Incl. fornuis pluspakket t.w.v. €159,-

TAFEL-ACTIE

Tafel 180x90cm incl. 4 designstoelen ! l 1890,Normaa uari 8 jan js t/m 1

Actiepri 75x 150 cm

999,-

uari 18 jan ijs t/m

49,

Actiepr

95

p/m2

naar keuze 2627 -/- 5%

Uitermate geschikt voor vloerverwarming.

Totaal inclusief + egaliseren + leggen + materiaal.

vloer

A

1599,-

Woonvloer Keramisch parket 30x180cm.

Luxe Italiaans fabricaat met voelbare structuur.

VI

TE

V L O E R

• H A A R D

7495,-

1497,-

2495,-

1498,1497,-

i

schuifdeur

O

Schuifdeursysteem 1665,- -/- 10%

ar 18 janu ijs t/m

Actiepr

DEMO Kookplaten

699,-!

Elders 2 18 januari t/m js N ri p ctie

30 m PVC 1577,- -/- 5% 2

Tot 160 cm breed.

=17.880,Alles bijelkaar

3-in-1 Kokend water kraan

Inductiekookplaat met geïntegreerde afzuiging 83 cm breed A

t

verkoch

ering uit

18 ja rijs t/m

,Geen 80

+ +

Fornuis Stoves Precision inductie Naar keuze ook leverbaar in gasuitvoering.

Gasuitvo

XXL-Tegel NOVITEIT

Maak 2020 gasloos! Bespaar op stookkosten en koop nu nog voor de prijs van 2019 een kachel en/of zonneboilerpakket.

•

4895,-

Schuifdeursysteem

PVC Visgraat vloer

B A D

op Badkamer Kookworksh onze t.w.v. 70,- van k voor 5440,- -/- 10% ifie ec sp , ok huisk gezochte de door u uit CV-kachel of Zonneboiler apparaten.

Wijziging in maten en samenstelling apparatuur is mogelijk.

U mag reserveren voor latere levering. Geen aanbetaling.

CV-kachel of Zonneboiler naar keuze

•

Keuken incl. 7 apparaten

Hetelucht stoomoven ets Volledig tipto ,adv.prijs 1400

/ Combi-oven magnetron ets to Volledig tip ,adv.prijs 1370

laadsta adv.prijs 150,-

geïntegre 80 cm, ,adv.prijs 3099

Boiler en en warm kokend, koud snel water. Veilig en ,adv.prijs 1030

a t en !

Nu met Quooker zeeppomp! Totaal voordeel tot wel €345,-

5,Van 139 januari t/m 18 js ri p Actie

IT

1195,-

Toilet Starck Me

,ri Van 116 8 janua js t/m 1 Actiepri

Randloos.

Compleet, incl. auto cleaningsysteem.

49,50

p/m2

30x180 cm

+

+

+

+

A+AA

A++

+

+

+

A

A+AA Vaatwasser Koeltoren dry Air t Me ,adv.prijs 1299 droogsysteem adv.prijs 780,9700,Elders

+

A+

l 1053,- uari Normaa n m 18 ja t/ js Actiepri

Duravit toilet

595,-

www.paulroescher.nl

(*excl. de items die vanwege het succes definitief uitverkocht zijn).

ling! anbeta ntie!

Geen a js gara ste-pri g a a L

PAUL ROESCHER K E U K E N

•

B A D

Zon/feest dagen gesloten. COMBI-VOORDEEL

•

V L O E R

IS NIET VAN TOEPASSING OP

•

H A A R D

BUDGET-ASSORTIMENT / ACTIES.

Met Megastores in: Rijssen: (7463 PH) Plaagslagen 2, (0548) 540 340 Apeldoorn: (7317 AN) Vlijtseweg 196, (055) 360 1747

DZA 9

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

‘Enthousiasme van sportief €1600,- voor Hartekind gezin werkt motiverend’ APELDOORN - Twaalf hardlopers hebben gekozen voor een keerpunt in hun leven.

Onder professionele begeleiding trainen zij sinds oktober voor de acht-kilometerloop tijdens de Midwinter Marathon Apeldoorn.

Met plezier en gezond finishen in de Acht van Apeldoorn. Dat is deze maanden de uitdaging van twaalf min of meer ongeoefende sporters in het Silvana Running Team én hun coach Dennis Licht (13-voudig Nederlands Kampioen).

De acht-kilometerwedstrijd op 2 februari 2020 is onderdeel van de Midwinter Marathon Apeldoorn. Eén van hen is de 44-jarige Marc

Mossink die, onder begeleiding van Licht en fysiotherapiepraktijk Isokin, zich inmiddels buiten het loopteam om voorbereidt op de Acht van Apeldoorn. Hij volgt hetzelfde programma als de andere elf deelnemers, maar dan individueel. “Mijn echtgenote Nicole is fanatiek hardloopster, die al jarenlang volledige marathons volbrengt, waaronder in Berlijn. Dan sta ik langs de lijn aan te moedigen, maar het werd hoog tijd dat ik ook weer eens serieus de hardloopschoenen ging aantrekken.” Overigens begon Marc in oktober niet ‘op nul’.

“Ik liep al wel regelmatig afstanden van zo’n tien kilometer en heb ook drie keer aan de Dam tot Damloop meegedaan; die gaat over 10 mijl, dus 16 kilometer. Maar dan finishte ik echt op het tandvlees. De oproep voor

het loopteam zag ik dan ook als een uitgelezen kans om structureel aan mijn conditie te gaan werken. Bovendien was dit de stok achter de deur die ik nodig had, ik heb daarom geen seconde getwijfeld.”

Mossink, in het dagelijks leven accountmanager bij PostNL, zit voor zijn werk praktisch de hele week in de auto, dus een beetje extra lichaamsbeweging kon geen kwaad. “Belangrijk daarbij was om niet meteen te hard van stapel te lopen. Dennis Licht zegt altijd: je moet kunnen blijven praten wanneer je hardloopt. Mijn gemiddelde ligt op ruim 8 kilometer per uur, waar ik heel tevreden over ben.” Hij heeft in het recente verleden ook diverse keren deelgenomen aan de Acht van Apeldoorn, met als snelste tijd tot dusver 44,08 minuten. “Wat velen van het

loopteam al eerder hebben gezegd, geldt ook voor mij: het plezier in het hardlopen staat voorop. Maar graag zou ik op 2 februari wel ergens in de 41 of 42 minuten eindigen.” Daarmee zou Marc meteen weer aansluiting vinden bij zijn sportieve gezin.

De prestaties van zijn vrouw zijn dus een belangrijke bron van inspiratie voor hem, maar ook zijn dochters Laura (12) - die de Acht van Apeldoorn eveneens al eens voltooide en Jill (8), actief bij de Kidsrun over 1 kilometer, zijn er maar druk mee. “Hun enthousiasme werkt aanstekelijk en bijzonder motiverend. Vanaf dag één van het traject weet ik dat ik de juiste beslissing heb genomen. Het is echt heerlijk om op deze manier te kunnen ontspannen en de drukte van het werk zo te kunnen afschudden.”

TEUGE - De vijfde (jubileum)editie van TeugeRuns4Life werd zondag gelopen voor het goede doel Stichting Hartekind.

Algemeen Belang Teuge en De Slaapfabriek hadden in samenwerking met atletiekvereniging AV’34 het hele parcours uitgezet en alles tot in de puntjes geregeld.

Het startschot werd gelost door burgemeester Jos Penninx van de gemeente Voorst. De kidsrun over 500 meter werd bij de meisjes gewonnen door Linn Hagen, bij de jongens door Stef Klinkhamer. De kidsrun over 1 kilometer was een prooi voor Naomi Lantink en Ziggy Peelen. Bij de 5 kilometer voor dames ging Tess van Randtwijk met de zege aan

de haal, bij de mannen Erik Verboven. De snelsten over de 10 kilometer waren tenslotte Rianne Bleumink en Wilbert Pannenkoek. Het geslaagde evenement leverde €1600,- op voor het goede doel. De volgende TeugeRuns4Life staat gepland op 3 januari 2021.

Alle uitslagen staan vermeld op www.uitslagen.nl (Teuge Runs 4 Life)

maar je er tijdens het hardlopen door laten leiden werkt bij veel mensen averechts en roept soms zelfs frustraties op. Om echt lekker te lopen moet je leren om in het hier en nu te lopen. Dat is trainbaar, maar kan een app je niet vertellen. Om jou als hardloper wat minder te laten leiden door data maar juist het lekkere gevoel van hardlopen op te roepen, wil ik je

uitdagen om eens per twee weken zonder sporthorloge of running-app te lopen. Ga erop uit en ga hardlopen zonder na te denken over tijd en tempo. Trek erop uit en neem pauze wanneer jij wilt. Loop hard of zacht, voel het contactmoment met de grond en adem rustig in en uit. Ruik, kijk en luister. Geniet van het moment. Laat je me weten hoe het ging?

Wie kent de running-apps Runkeeper, Strava, Polar Flow en Garmin Connect niet?

Stuk voor stuk apps waarmee je heel mooi je trainingsdata kunt opslaan, bekijken en analyseren. En sommige apps bieden zelfs een mogelijkheid om programma’s te volgen. Prachtig al die apps, maar veel apps registreren data die niet correct zijn of waarvan je moet afvragen of

je het nodig hebt. Zoals de voorspellende waarden die sommige apps zouden hebben wat betreft de maximale zuurstofopname. Bijvoorbeeld de Running-Index van Polar, die hevig wordt beïnvloed door de intensiteit van training. Terwijl je in algemene zin op lange termijn als recreatieve loper een hogere maximale zuurstofopname bereikt door lang en rustig te lopen.

De omgekeerde wereld dus.

Apps zijn een leuke aanvulling op je trainingen, vooral om achteraf terug te kijken hoe je hebt gelopen, maar het leidt af van wat echt belangrijk is. Hardlopen doe je met je ziel, hardlopen op gevoel met al je zintuigen in actie. In een staat van flow overstijg je jezelf pas echt.

Natuurlijk is het goed om richting te geven aan je

Dennis Licht

Hardlopen doe je met je ziel

training en daarbij kan trainen op hartslag of snelheid een prima hulpmiddel zijn,

Psssst.....

De opruiming is weer gestart!

Autobedrijf de Snipperling is een moderne dealer van de succesvolle automerken Fiat, Fiat Professional en Jeep.

Daarnaast zijn wij tevens service dealer voor Alfa Romeo. Wij hebben twee vestigingen, waarvan 29 jaar in Deventer en sinds 4 jaar ook in Apeldoorn. De beleving van de merken komt volledig overeen met ons dealerbedrijf. Dynamisch, eigentijds en altijd gericht op kwaliteit. Doe jij met ons mee om hier een groot succes van te maken?

1 stuks=30% | 2 stuks=40% | 3 stuks=50%

Ter ondersteuning van ons serviceteam voor onze vestiging in Apeldoorn zijn wij op zoek naar een spontane en kundige

Service Adviseur / Werkplaatsreceptionist m/v In de functie van Service Adviseur sta je klanten (waaronder leasemaatschappijen) telefonisch of aan de balie te woord: met het geven van advies, het verstrekken van prijsopgaven en natuurlijk met het aannemen van werkplaatsopdrachten. Daarbij zorg je dat de communicatie met en de planning van de werkplaats soepel verloopt.

Verder verzorg je alle administratieve werkzaamheden waaronder de facturatie. Je werkt daarbij met de meest moderne hulpmiddelen op gebied van automatisering en telefonie. Kortom een bezige spin in het web van de vestiging van Autobedrijf de Snipperling die geniet van afwisseling en die goed kan schakelen. De spreekwoordelijke 9 tot 5 mentaliteit is op jou zeker niet van toepassing.

Profiel

Een representatieve medewerker met uitstekende contactuele en oplossingsgerichte eigenschappen. De nieuwe collega die wij zoeken begrijpt wat service- en klantgerichtheid is, heeft een autotechnische achtergrond en is zich bewust van het belang van een commerciële werkplaatsreceptie. Je kunt goed tegen hectiek en je bent in staat om met meerdere dingen tegelijk bezig te zijn. Je hebt bij voorkeur al enige ervaring in een soortgelijke functie. Heb je deze ervaring opgedaan bij een bedrijf met het merk Fiat, Alfa Romeo of Jeep dan is dit uiteraard een pré

Aanbod Voor de juiste man/vrouw bieden wij een uitdagende baan.

Salaris in overeenstemming met ervaring.

Contact Geinteresseerd? Stuur je reactie met CV naar: Autobedrijf De Snipperling, T.av. dhr. E. Heering, Postbus 2103, 7302 EM Apeldoorn Of stuur een e-mail naar: info@snipperling.nl Autobedrijf de Snipperling Apeldoorn BV | Laan van de Dierenriem 38a | 7324 AA | Apeldoorn | T 055 360 58 80 Autobedrijf de Snipperling BV | Hunneperweg 7 | 7418 EH | Deventer | T 0570 628 403 | snipperling.nl

Lingerie, nacht- en badmode Volg ons op facebook:

@Dessous Lingerie Apeldoorn

Dessous Lingerie, Korenstraat 118 Apeldoorn tel: 055 - 522 03 60 www.dessouslingerie.nl

DZ 10

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

}

minimaal

Wist je dat je een derde van je leven in bed ligt?

Volleybalsters klaar voor toernooi van de waarheid APELDOORN - De Nederlandse volleybalsters hebben een korte maar vlekkeloze voorbereiding gehad richting het olympisch kwalificatietoernooi (OKT) in Apeldoorn.

Oranje speelde vier oefenwedstrijden tegen Duitsland en won deze allemaal. Met een fitte selectie is het team van bondscoach Giovanni Caprara dinsdag aan het OKT in het Omnisport begonnen.

Het Nederlands volleybalteam kwam op vrijdagavond 27 december bijeen op Papendal om te beginnen aan de voorbereiding op het OKT. Sommige internationals hadden op Tweede Kerstdag nog een wedstrijd gespeeld met hun clubteam in Italië, en reisden hierna meteen door naar Arnhem. Op zaterdag 28 december stonden de eerste twee trainingen op het programma met de nieuwe bondscoach Giovanni Caprara, die slechts anderhalve week de tijd kreeg om zijn stempel op het team te drukken.

Na twee dagen Papendal reisden de volleybaldames per trein naar Berlijn om vier oefenwedstrijden tegen Duitsland te spelen. Duitsland is op het OKT ingedeeld in poule B, en komt Nederland op zijn vroegst op zaterdag in de halve finale tegen. In het Duitse trainingscentrum in Kienbaum speelden beide landen in totaal vier wedstrijden

Dat vraagt om een goed slaapadvies!

Of je nu 7 uur of 9 uur slaap per nacht nodig hebt, gemiddeld slaap je 30 procent van je leven. Dat wordt keer op keer door onderzoek aangetoond. Koop je een nieuw bed, matras of hoofdkussen, dan wil je dus zeker weten dat je de juiste keuze maakt.

tegen elkaar, die allen werden gewonnen door Nederland.

Vanuit Kienbaum kwamen positieve berichten over het spel van het Nederlands team.

Nieuwkomer Floortje Meijners, die voor het eerst sinds 2012 weer voor het nationaal team uitkomt, mocht steeds in de basisopstelling beginnen en maakte een solide indruk.

Bondscoach Caprara koos naast Meijners voor een basisopstelling met Laura Dijkema, Lonneke Sloetjes, Anne Buijs, Yvon Beliën, Robin de Kruijf en Myrthe Schoot. Ook de andere selectiespeelsters kregen voldoende speeltijd in Kienbaum.

Oranje heeft goede herinneringen aan het spelen in het Apeldoornse Omnisport. In 2015 werden hier de groepswedstrijden van het Europees Kampioenschap gespeeld en werden Slovenië, Polen en Italië van het veld geslagen.

Het bleek de opmaat voor een

wijzen je graag de weg bij het kiezen van een goed bed. Je kunt gebruik maken van hun jarenlange ervaring met slapen. Kussens en matrassen kun je gratis komen uitproberen! We zien je graag in onze speciaalzaak in Zutphen, waar je ook de grootste collectie bed- en badtextiel van Nederland vindt.

SHOWROOMMODELLEN EN D D E B DEK BEDDEN ING

OP

LED

N E T N IKA

MATRASSEN

Nieuwstad 44 – 48 7201 NR Zutphen | www.bedshopdeduif.nl | 0575 – 512 816

Sinds het EK van 2015 keerde Oranje ieder jaar terug naar het Omnisport, meestal voor de jaarlijkse prestigieuze Volleyball Nations League. Ook dit jaar wordt er weer een Volleyball Nations League toernooi in Apeldoorn gespeeld. Op 19, 20 en 21 mei speelt Nederland tegen België, Duitsland en Rusland.

Maar voor het zover is ligt alle nadruk op het huidige OKT in Apeldoorn, de laatste kans voor de volleybalsters om zich te kwalificeren voor de Olympische Spelen van Tokio. Als het Nederland lukt om als eerste of tweede in de poule te eindigen, dan speelt het zaterdag de halve finale. Wint Oranje deze wedstrijd, dan staat op zondag 12 januari om 17.30 uur de allesbeslissende finale op het programma.

Support de Volleybaldames naar Tokio 2020!

Kies daarom voor een goed slaapadvies! De slaapspecialisten van Bedshop de Duif

IM U R

prachtige zilveren medaille tijdens dat toernooi, en grote successen in de jaren daarna.

7 - 12 januari 2020 Omnisport, Apeldoorn volleybal.nl/okt2020

Z 11

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

GOED BEKEKEN Eke Mannink is schrijver & voormalig stadsdichter van Zutphen.

Vanuit het hart van de stad houdt ze wat ze ziet poëtisch tegen het licht. Want als je goed kijkt, zie je méér. Iedere week weer.

Nieuwjaarsduik Het pand op de hoek van de Vaaltstraat en de Schupstoel wordt gerenoveerd. Dat mocht ook wel: de afgebladderde buitenmuren stonden symbool voor de staat van het interieur. Het huis leek uitgewoond en afgeleefd. Iedere keer wanneer ik langs loop, zie ik het méér zijn eerdere echte zelf worden, alsof het een verjongingskuur ondergaat.

Mannen in witte pakken stuken, schuren en lakken. Ze vullen kieren, egaliseren vloerdelen en schilderen wanden en houtwerk wit. Het wordt stukje bij beetje opgekalefaterd, een term die sinds Claudia de Breij’s eindejaarsconference tot woordspeling uitnodigt.

Waarom weet ik niet, maar de renovatie leidt me telkens naar een vers van Gerrit Kouwenaar, uit zijn bundel Totaal witte kamer, in 2002 verschenen. De dichter met de imposante snor en de grootse stem. Zelfs toen die stem schor van ouderdom was geworden klonk hij nog indrukwekkend. Ik kende hem van Nachten van de Poëzie in Vredenburg, Utrecht, in de tachtiger jaren.

Voor de laatste keer hoorde ik hem in De Nieuwe Liefde, in Amsterdam op een poëzie-bijeenkomst.

Niet lang daarna overleed hij.

Totaal witte kamer gaat voor mij over een bijna niet te vatten gevoel, terwijl dat gevoel zelf ook weer nauwelijks in woorden te vatten valt. Een dubbel complexe prestatie dus.

Misschien lijkt het enigszins op mijn staat-van-zijn vorige week, op de eerste dag van dit jaar, om vijf over twee. Klokslag twee uur had ik me aan de oever van de IJssel uitgekleed, met zeven anderen.

Voor een aantal van hen is dit een traditie: even dippen in het ijskoude water, dan snel er weer uit.

Ik hoop me bij diegenen te voegen.

Want naast de lichamelijke sensatie - je voorbereiden op een diepe koude, die kou daadwerkelijk

ervaren, plotseling warm en sterk worden van binnenuit en zonder rillen je rustig afdrogen en weer in je kleren hijsen - is er de geestelijke. Verdriet, zorgen en frustratie verdwijnen tijdelijk uit je systeem. Het hier ís het nu en het nu ís het hier.

Aan de Zaadmarkt staat een muurvers dat daarover gaat.

Al hingen wolkenflarden boven het IJsseloppervlak en klonken de knallen van het vuurwerk nog na. Al ginnegapten wij, nieuwjaarsduikers, onderling over wel of geen natte haren en warmden we op rond de kachel in de oude wasserij, met thee en oliebollen – ons binnenste was voor een moment een totaal witte kamer.

Laten wij nog eenmaal de kamer wit maken nog eenmaal de totaal witte kamer, jij, ik dit zal geen tijd sparen, maar nog eenmaal de kamer wit maken, nu, nooit meer later en dat wij dan bijna het volmaakte napraten alsof het gedrukt staat, witter dan leesbaar dus nog eenmaal die kamer, de voor altijd totale zoals wij er lagen, liggen, liggen blijven witter dan, samen –

Allround Tandartsassistente of Preventieassistente Functie-eisen: - Ervaring als tandartsassistente of preventieassistente (in opleiding BBL), is een pré.

- Goede communicatieve en sociale vaardigheden.

- Een zeer patiëntgerichte instelling.

- Vriendelijke uitstraling en verzorgd uiterlijk.

- Je houdt van afwisselend werk en bent leergierig.

- Het betreft een functie voor ongeveer 32/34 uur of 2 keer 16 uur.

Sollicitaties en c.v. kunnen gericht worden aan: Tandartspraktijk Fabels T.a.v. mw. Drs. B.S. Fabels Louise de Colignylaan 2 6961 EN Eerbeek E-mail: info@tpfb.nl www.tandartspraktijkfabels.nl

We hebben het allemaal vaker gehoord. Wonen moet duurzamer. Maar hoe bereiken we dat? Want verbouwen kost geld, soms zelfs veel geld.

Er zijn veel manieren om de woning duurzamer, zuiniger maar vooral comfortabeler te maken. Denk hierbij aan gevel-, dak-, leidingof vloerisolatie, een HR ketel, zonnepanelen, etc. Wist u dat zelfs energiezuinige kunststof kozijnen en HR++beglazing vallen onder energiebesparende maatregelen?

Hoe zorgt u ervoor, dat u dit kan combineren met lagere maandlasten in uw koopwoning?

18 januari Adopteer een cellist Dat Bolwerck

Door gestegen woningwaardes, enorm lage hypotheekrente en verruimde voorwaarden van geldverstrekkers en NHG (www.nhg. nl) is er veel mogelijk binnen de hypotheek.

Zo zijn bijvoorbeeld oversluitkosten van een hypotheek veelal fiscaal aftrekbaar. Populair gezegd, de fiscus betaalt mee. Neemt u de besparing op de energierekening ook mee in de berekening, dan heeft u deze oversluitkosten soms al binnen 24 maanden terugverdiend.

In deze miniconcertserie vraagt het Cello Academie Ensemble ondersteuning voor het volgen van masterclasses. Een ontmoeting met de cellisten in een virtuoos programma. Meer informatie is te vinden op de website www. datbolwerck.nl

Verder zijn er mogelijk ook nog subsidieregelingen of energiebespaarleningen voor u van toepassing.

Er is even geen pijn, geen machteloosheid, geen wankelmoedigheid.

Er is ook geen troost, geen koesteren, geen knusheid, net zomin als uitbundige vrolijkheid of diep verlangen.

Maar er is ruimte.

Licht.

Heldere nevelloze tijd.

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste collega

Wij bieden een aantrekkelijke functie waarbij teamwork en enthousiasme voorop staat.

UIT TIPS 16 januari Lezing geschiedenis opera Kerkhof 16 Benjamin Rous (1979) studeerde Mediterrane Archeologie aan de Universiteit van Amsterdam en promoveerde binnen dat vakgebied aan dezelfde universiteit.

Hij is werkzaam als coördinator aan het nicas, een instituut in Amsterdam dat onderzoek doet naar verval en behoud van cultureel erfgoed. Kaarten à 10 euro zijn verkrijgbaar bij Boekhandel Someren & Ten Bosch.

DUURZAMER WONEN IN ZUTPHEN?

19 januari Vlooienmarkt - Warnsveld Een grote vlooienmarkt in sporthal De Kei, vol met kramen en grondplaatsen met zolder- en garageopruimingen, nostalgische spulletjes, meubeltjes, lampen, tweedehands kleding, boeken, prenten, platen, speelgoed en nog veel meer. Gratis parkeren. www.animo-vlooienmarkten.nl

Meer weten? Neem contact met ons op, wij helpen u graag verder.

Met vriendelijke groet,

Wouter Oude Veldhuis Erkend Hypotheek- en Financieel adviseur De Bos Makelaardij - Zutphen T: 0575-516635 I: www.debos.nl E: info@debos.nl Makelaardij - Hypotheken - Verzekeringen

Broekhuis jaarbeurt Is uw Opel 3 jaar of ouder en rijdt u minder dan 20.000 kilometer per jaar? Dan heeft Broekhuis Opel speciaal voor u als Opelrijder de complete jaarbeurt.

incl. APK + PECHHULP

239,voor de Opel Agila en Karl 199,-

Geen bijkomende kosten: afmelding, EOBD meting, viergasmeting en roetmeting zijn gratis! De jaarbeurt is ook voor andere automerken beschikbaar!

Apeldoorn, Laan 85 Komvan langsMalkenschoten of maak een afspraak op broekhuis.nl 055 - 538 0500, www.broekhuis-opel.nl Apeldoorn, Laan van Malkenschoten 85, 055 - 538 0500 www.broekhuis-opel.nl

ZORG & WELZIJN

WOENSDAG 8 JANUARI 2020 | Z 12

VERVANG DIT JAAR (GOEDE) VOORNEMENS DOOR INTENTIES

Doe in 2020 wat je wílt, niet wat je móet roken’) gaat het niet om het behalen van een doel, maar om anders leven. Niet de bestemming staat centraal, maar de reis. Ze zijn minder concreet, niet meetbaar, en toch des te motiverender.

STEDENDRIEHOEK - Voel je het alweer kriebelen, nu het nieuwe jaar is begonnen?

De neiging om een lijstje te maken van de dingen die je in 2020 anders zou willen doen? Overweeg dan eens om de voornemens te vervangen door intenties.

Daarbij draait het niet om het bereiken van een doel, maar om leven vanuit je hart.

Misschien ken je het wel: je was vol goede moed begonnen aan je goede voornemens (niet meer snoepen! Alleen nog in het weekend drinken! Drie keer per week sporten!) maar naarmate 1 januari verder achter je kwam te liggen, groeide je weerzin. Die

voornemens had je bedacht voor jezelf, en toch voelde het alsof iemand ze je had opgelegd.

Van doel naar intentie Dat gevoel van móeten, waartegen je na een tijdje wilt protesteren, heb je minder

sterk wanneer je intenties zet. Het woord ‘intentie’ doet misschien verdacht veel denken aan voornemens (in het Engels: ‘intentions’), maar het zijn toch echt twee verschillende dingen. Anders dan bij een voornemen (‘zoveel kilo afvallen’, ‘stoppen met

Hoe ziet zo’n intentie eruit?

Een voorbeeld is: ‘ik wil anderen én mezelf vergeven.’ Dat helpt je om te kijken met een mildere blik. Of: ‘Ik wil mijn eigen pad volgen.’ Of: ‘Ik wil vertrouwen hebben in de toekomst.’ Je ziet: intenties hebben een positieve toon en gaan uit van je eigen kracht.

Van ‘willen’, nooit van ‘moeten’. Intenties gaan over hoe je je wilt voelen, niet over wat je moet dóen.

Maak je intenties zichtbaar Het werkt goed om je intenties niet alleen op te schrijven of in gedachten te houden, maar een zichtbare plek te geven. Leef je uit met (aquarel)verf, potloden of krijt.

Probeer te tekenen of te schilderen vanuit je gevoel: het gaat er niet om dat iemand anders je tekening ‘snapt’, maar dat-ie jouw intentie weergeeft. Bij elke blik die je erop werpt, voel je dat weer.

Niet voor een heel jaar Intenties zetten werkt het beste als je het doet voor een korte termijn. Dan blijft de intentie ‘fris’ en behoudt ze haar kracht. Vergelijk het maar met een mooi gedicht

dat je naast je spiegel hangt: na een tijdje zie je het nog wel maar valt het je niet meer op.

Je kunt intenties ook ‘oppoetsen’ door ze eens in de zoveel tijd licht aan te passen.

Heb vertrouwen in jezelf Als je gewend bent voornemens te maken, is de uitdaging van intenties zetten om niet te denken in het ‘bereiken van doelen’. Gebruik de intentie om regelmatig bij jezelf in te checken: leef ik nog zoals ik dat wil, volg ik mijn waarden? Bedenk je ook dat niemand dat iedere minuut van elke dag doet - het ene moment lukt het beter dan het andere, helemaal niet erg.

Schilderen helpt mensen met hersenletsel op allerlei manieren ZUTPHEN - Bij NAH-atelier Zutphen werkt een groep kunstschilders die op latere leeftijd hersenletsel hebben opgelopen. Velen hadden voor het hersenletsel nooit getekend of geschilderd. Schilderen is voor ieder van hen een middel om te ontdekken wat hun mogelijkheden zijn. Het schilderen helpt bij het proces van verwerking en aanvaarding en bij het terugvinden van zelfvertrouwen.

De schildergroep van NAHatelier Zutphen is in het voorjaar van 2019 gaan werken volgens het concept van het collectief Kunst-Zinnig-Brein (www.kunstzinnig-brein.nl).

Als een schilderij af is, schrijft de kunstenaar er ook altijd

een verhaal naast. Beeld en tekst vullen elkaar aan. Je ziet het niet direct, maar vaak vertelt het schilderij samen met het verhaal hoe het leven is na hersenletsel. Dit wordt de eerste expositie en er is gewerkt vanuit het onderwerp

‘Historisch Holland’, waar vooral de herinneringen van voor het hersenletsel een plek kregen. NAH-Atelier Zutphen is een onderdeel van Siza activiteitencentrum voor NAH, Coehoornsingel 3-03. De expositie is te zien van vrijdag 10 januari tot en met eind februari, op maandag tot en met donderdag van 09.00 tot 17.00 uur en van 19.00 tot 22.00 uur, op vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur.

In het weekend is het gesloten. Op dinsdagochtend van

10.00 tot 12.00 uur zijn er steeds kunstenaars aanwezig.

Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) is hersenletsel na een ongeval of ziekte. Het hersenletsel leidt tot een breuk in de levenslijn. Niet aangeboren hersenletsel kan op iedere leeftijd voorkomen. Er worden twee vormen van hersenletsel onderscheiden: traumatisch hersenletsel: ontstaat door een botsing of een kneuzing van de hersenen, bijvoorbeeld bij een verkeersongeluk of een val van de trap;

Buteyko Lezing in het DWK gebouw, Leeuweriklaan 19, Zutphen

dinsdag 14 januari 20.00 u Wil Dusch (arts) en Johannes Treuren (Buteyko specialist) zullen spreken over deze ademmethode die zeer effectief kan zijn bij klachten als astma, hoge bloeddruk, slaapapneu, hyperventilatie en nog vele andere klachten. De methode gaat uit van de veronderstelling dat een verstoorde ademhaling kan leiden tot chronische hyperventilatie, die vervolgens weer aanleiding kan zijn tot het ontstaan van een veelheid aan klachten.

In vijf cursusbijeenkomsten leert u de principes van deze methode, die de basis vormen voor een gezonde leefstijl, waardoor uw klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen.

Nieuwe cursussen starten op di middag 21 en wo avond 22 januari.

niet-traumatisch hersenletsel: ontstaat door een aandoening of ziekte, bijvoorbeeld een beroerte, hersenbloeding of hersentumor. De gevolgen van hersenletsel zijn voor ieder persoon anders. Afhankelijk van de plaats in de hersenen waar het letsel optreedt en van de ernst van het letsel, kunnen de gevolgen meer of minder optreden. Hersenletsel krijg je niet alleen. Vaak ondervinden de mensen in de omgeving van de getroffene ook problemen. De partner met wie je

Wat is er met jou gebeurd?

Vroeg de praktijkondersteuner na een

longfunctietest bij een 55-jarige vrouw die een Buteyko cursus in Zutphen had gevolgd.

Hieronder het bericht dat ik van dez e vrouw ontving: “Tadaaa! Ik kom net van de huisarts vandaan. Een maand geleden nam de praktijkondersteuner een longfunctietest bij mij af vanwege mijn astma klachten.

Dat deed ze vandaag weer. En wat bleek? De gemeten waa rden bleken allemaal enorm verbeterd! En ik gebruik al twe e weken bijna geen medicatie meer!”

Bij aanvang van de cursus gebruikte mevrouw een ontstekingsremmer en regelmatig een pufje (luc htwegverwijder), soms wel 6 tot 8 keer op een dag. De puf jes gebruikt ze niet meer, terwijl de ontstekingsremmer is geh alveerd. Een spectaculair resultaat! En dat door een ademcurs us?

Kom naar de lezing, wij leggen het je uit!

Toegang is gratis, aanmelding vooraf is niet nodig Op de avond is het boek verkrijgbaar (kosten € 10,-), dat door hen is geschreven. Het boek geeft een heldere beschrijving van de methode en toont aan dat deze goed verenigbaar is met bestaande wetenschappelijk inzichten over de werking van de ademhaling.

Voor meer informatie: www.buteykocentrumzutphen.nl 06 36251088 Johannes

Wil Dusch

Johannes Treuren

arts

buteykospecialist

samenleeft, je vader of moeder vertoont ander gedrag en lijkt niet meer de persoon te zijn die je zo goed kent. Maar ook vrienden en collega’s zien plots een ander mens tegenover zich. In sommige gevallen kan iemand met hersenletsel zijn of haar werk niet meer doen, zijn sport niet meer beoefenen of niet meer naar buiten zonder hulp of begeleiding. Sociale contacten kunnen anders worden en het gevaar van een sociaal isolement ligt op de loer.

ZORG & WELZIJN

WOENSDAG 8 JANUARI 2020 | Z 13

Goed voornemen, een maand lang geen druppel alcohol

Het kan echt iedereen overkomen APELDOORN - Je hebt een prachtig kindje gekregen.

Veel is ‘volgens het boekje’ gegaan, maar je voelt je niet gelukkig en de roze wolk blijft uit. Ruim 23.000 Nederlandse vrouwen hebben last van depressieve gevoelens na de bevalling.

STEDENDRIEHOEK – Het wordt steeds populairder om het nieuwe jaar ‘gezond’ te beginnen. Bijvoorbeeld een maand wordt er geen alcohol gedronken. Geen druppel. Dus ook niet één glaasje tijdens de (nieuwjaars)borrel. Kenners beweren dat je door geen alcohol te drinken beter slaapt, afvalt, je de dagen beter benut, maar vooral dat je veel meer energie hebt.

Voor de een zal het geen enkele moeite zijn om 31 dagen lang de alcohol te laten staan, terwijl de ander zich na een dag al afvraagt hoe dit vol te houden. Als je jezelf afvraagt hoe je het deze maand vol gaat houden, kunnen de volgende tips wellicht helpen.

Blijf bezig Zodra je denkt aan een flink glas wijn, een ijskoud biertje of een cocktail, dan zul je het moeilijk krijgen. Daarmee vorm je zelf de grootste uitdaging voor jezelf. Houd jezelf

dus bezig. Begin een nieuwe hobby, ga nu eindelijk eens naar de sportschool of ga klussen. Alles om bezig te blijven. Geen tijd om te denken helpt tegen ‘dorst’.

Samen sta je sterker Het kan helpen om de uitdaging samen aan te gaan.

Tenminste, als deze persoon gemotiveerd is. Vraag een familielid, een vriend of vriendin, of wie dan ook om je te helpen. Naast support kun je elkaar ook in de gaten houden. Ga samen de maand door zonder alcohol

Ben jij één van deze vrouwen en heb je behoefte aan begrip, contact, uitwisseling en herkenning? Wellicht

en houd het samen vol.

Zorg dat je niet in de verleiding komt Bestel je elke zaterdag in de kroeg een meter bier, dan is het misschien een goed idee deze maand iets anders te gaan doen dan op kroegentocht te gaan. De verleiding kan anders toch te groot worden. ‘Ach, eentje kan geen kwaad… ‘ is dan algauw van toepassing. Ga op zoek naar andere plekken en activiteiten. Naast dat je zo minder snel in de verleiding komt ontdek je zo ook misschien wel nieuwe leuke bezigheden.

Gezonde alternatieven Dat je een maand geen alcohol drinkt betekent niet dat je ineens vrij spel krijgt tot allerlei

andere slechte gewoonten.

Je doet dit voor jezelf, voor je gezondheid, dus zorg ook voor gezonde alternatieven.

Of maak een ‘virgin’ cocktail, een cocktail zonder alcohol.

Er zijn tal van recepten voor cocktails zonder alcohol. Zo kun je jezelf trakteren op een spannend aperitief en smaakvolle cocktail.

Beloon jezelf!

Natuurlijk is je einddoel een hele maand zonder alcohol, maar natuurlijk mag je het best opsplitsen in bijvoorbeeld weken. Heb je een week volbracht, trakteer jezelf dan op iets leuks of lekkers (zonder alcohol). Zo laat je jezelf steeds weten dat je goed bezig bent. En voor je het weet heb jij je maand zonder alcohol volbracht!

is deze gratis ervaringsgroep iets voor jou? Je bent van harte welkom op vrijdagochtend 24 januari van 09.30 tot 11.30 uur aan de Deventerstraat 130.

Graag van te voren aanmelden per e-mailadres vrouwenwerk.apeldoorn@ upcmail.nl. Bellen mag ook: Anne Nowee 06-20254267.

Meer informatie: www.labyrint-apeldoorn.nl

Recept Nonjito, de Mojito zonder alcohol

Benodigdheden voor 1 glas Nonjito 200 ml 7-Up of Sprite 1 theelepel suiker 1/2 limoen 5-10 muntblaadjes Bereiding Doe de limoen, muntblaadjes

en het suiker in een glas en stamp dit geheel samen met een stamper. Vervolgens voeg je de 7-Up of Sprite en de ijsklontjes toe aan je glas.

Even goed door elkaar roeren en genieten maar! Serveer de Nonjito met een rietje en een parasolletje.

SPECIALISATIES: •manuele therapie •dry needling •bekkenklachten •acupunctuur •claudicatio •oncologie •lymfedrainage

O n b e t a a l b a a r. . . d a a r o m g r a t i s

Elke week in uw

brievenbus

Iedere dag

online!

Asselsestraat 140 7311 ET Apeldoorn T. 055 5219878 www.stedendriehoek.nl Nieuwsblad-Stedendriehoek @Stedendriehoek

KRINGLOOP DE CIRKEL

Geef uw spullen een 2 e kans

3000 m2 winkelruimte

•kettle bell training •schouderspecialist •ergotherapie •medische fitness •runningtherapie •fysiosport

IN 2020: CONTRACTEN MET ALLE ZORGVERZEKERAARS. Fysiotherapie Brinkgreverweg Hoge Rij 103-107, Deventer T. 0570-632387 www.fysiotherapiebrinkgreverweg.nl

Fysiotherapie de Worp Leliestraat 21/31, Deventer T. 0570-619980 www.fysiotherapiedeworp.nl

Fysiotherapie Leesten Rudolf Steinerlaan 133, Zutphen T. 0575-530377 www.fysiotherapieleesten.nl

ISMAKOGIE ® “de beweegmethode”

www.facebook.com/kringloopdecirkel

- Complete woningontruiming/bezemschoon Dagelijks - Fabrieksontruiming nieuwe - Verhuizingen inbreng - Elke vrijdag een nieuwe actie - Maandag t/m zaterdag van 09.00 - 18.00 uur open Heeft u spullen over? U kunt het bij ons inleveren, of wij halen het gratis op.

orculo Ook in B te winkelruim 1500 m²

Arnhemstraat 16, 7418 CL Deventer, 0570 - 594824 of 06 - 30376380 Graaf Wichmanstraat 1, Borculo, 06 - 57992875

www.kringloopdecirkel-deventer.nl

• Uw houding verbeteren • Soepel blijven bewegen • Balans en stabiliteit verbeteren • Groots in kleine bewegingen Workshop zijn op:

maandag 20 januari van 09.00 tot 10.30 uur donderdag 23 januari van 19.00 tot 20.30 uur Kosten per workshop € 25,00 Voor verdere informatie: Carin Knops - Ismakogiedocent Ismakogie.twello@gmail.com 0571-276897

De veiligste traplift voor de laagste prijs. al vanaf â‚Ź

1690

Gratis brochure? Bel 0800 - 1690.

Of kijk op www.smienktrapliften.nl

1.500+ Klanten beoordelen Smienk gemiddeld met een 8,8

ZORG & WELZIJN

WOENSDAG 8 JANUARI 2020 | DZ 15 A 19

Met een lach en een traan het ziekteproces ondergaan APELDOORN - Bijna twee jaar geleden werd Marlies de Keijzer uit Apeldoorn tijdens het Landelijk Bevolkingsonderzoek gediagnostiseerd met borstkanker. Uitzaaiingen in de oksel zorgden voor een naar en intensief behandeltraject, inclusief twee series chemokuren, twee operaties en een serie bestralingen. Een traject waarbij haar leven volledig op de kop werd gezet.

Marlies schrijft al jaren korte verhalen, vooral over haar

eigen leven en de beslommeringen daarin. Al snel

na de diagnose besloot ze haar dagelijkse belevenissen te delen in een besloten Facebookgroep, toegankelijk voor familie, vrienden en verdere belangstellenden. De reacties waren ontroerend, hartverwarmend en soms om te schateren van het lachen.

Marlies weet als geen ander haar verhaal te vertellen op ontroerende en dan weer humoristische wijze. Haar Rotterdamse roots hebben daar zeker aan meegeholpen.

“Schrijven bleek voor mij een uitlaatklep en therapie in één. Het resultaat van alle columns van anderhalf jaar doorleven van ellendige behandelingen en alles wat er daaromheen met je gebeurt, heb ik samengevat in het boek ‘Daar kan een psychiater niet aan tippen’.

De reacties zijn dermate enthousiast dat het inmiddels een bescheiden succes mag worden genoemd”, glundert Marlies.

Buiten het therapeutisch effect voor haarzelf, is het boek bedoeld om lotgenoten, partners, familie, vrienden en zelfs collega’s van getroffenen een inkijkje te geven in wat kanker met jezelf en met je omgeving doet. De kosten zijn bewust laagdrempelig gehouden: € 8,95 voor een paperback van 166 pagina’s.

Het boek kan besteld worden door een e-mail met naamen adresgegevens te sturen aan dkepnat@gmail.com

Vakantie voor kansarme kinderen Bijeenkomst rond depressie STEDENDRIEHOEK - Pax Kinderhulp zoekt in de regio Apeldoorn/Deventer/Zutphen gastgezinnen die in de periode van 4 tot en met 17 april en/of 18 juli tot en met 7 augustus een Berlijns kind een onvergetelijke paas- en/of zomervakantie willen geven.

Het gaat om kinderen van 6 tot en met 12 jaar die vanwege problemen van vooral sociaaleconomische aard geen normaal gezinsleven kennen.

Mensen die er sociaaleconomisch slecht voorstaan, hebben te maken met werkloosheid en sociale vereenzaming, wat vaak gepaard gaat met armoede en weinig toekomstperspectief. Kinderen zijn hier de dupe van en groeien op in onzekerheid zonder de liefde en aandacht waar ieder kind recht op heeft. Een vakantie

APELDOORN/ZUTPHEN Ixta Noa belegt woensdag 8 januari een thema-avond over depressie. Ervaringsdeskundigen van Ixta Noa delen hun verhaal, gecombineerd met actuele informatie over depressie en het herstel hierin. Dit alles wordt onder meer middels een soort van ‘dubbelinterview’ gepresenteerd.

kan voor een Berlijns kind een lichtpuntje betekenen in het grijze bestaan van alledag.

De waarde van een aantal weken huiselijke gezelligheid, aandacht, geduld en liefde, laat zich vooral uitdrukken in ‘bagage voor later’. De mogelijkheid bestaat de kinderen

vaker uit te nodigen en een langdurige band op te bouwen. Belangstellenden kunnen bellen met 06-12727004 (Anne-Marie Bröker), zodat een afspraak gemaakt kan worden voor een vrijblijvend informatief bezoek. Informatie: www.paxkinderhulp.nl.

De thema-avond vindt van 19.00 tot 21.00 uur plaats bij Korak - Herstelcentrum Oost Veluwe, Jean Monnetpark 77 te Apeldoorn. Er is inloop vanaf 18.30 uur met koffie en thee. De toegang is vrij, aanmelding vooraf is niet nodig.

Een depressie is een aandoening die valt onder de stemmingsstoornissen. Er is

sprake van een depressieve stemming, wanneer gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, verlies van interesse of een onvermogen om ergens van te genieten. Er wordt onderscheid gemaakt tussen lichte, matig ernstige en ernstige depressie, hoewel het onderscheid niet altijd duidelijk is. Het onderscheid is vooral belangrijk voor de soort hulpverlening die toegepast wordt.

Ixta Noa heeft het afgelopen jaar diverse thema-avonden over psychologische problematiek georganiseerd. Deze vinden iedere laatste woensdag van de maand plaats in Zutphen en elke tweede woensdag van de maand in Apeldoorn. Tijdens deze

avond wordt een actueel thema belicht vanuit zowel expertise als ervaring. Doel van de avonden is om op een informele manier meer te weten te komen over psychische aandoeningen en het leven dat daarbij hoort. Voor mensen die daar direct of indirect mee te maken hebben, maar ook voor iedereen die wat meer daarover wil weten.

Het Praktijkhuis Ixta Noa is al meer dan vijftien jaar een plek in Zutphen waar mensen met een psychisch verleden of heden terecht kunnen. Tijdens de openingstijden is er een laagdrempelige inloop waar ervaringsdeskundigen werken die iets soortgelijks hebben meegemaakt en van daaruit anderen in hun leven verder helpen.

Kanker, voeding en paddenstoelen

Kanker is ongecontroleerde deling van lichaamscellen. De cellen kunnen niet meer stoppen met delen en groeien in omliggende weefsels. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten kanker. Al deze soorten hebben dezelfde eigenschap van ongecontroleerde celdeling gemeen. Er is een groep tumoren die nog een overeenkomende eigenschap heeft. Dit zijn tumoren die afhankelijk zijn van geslachtshormonen; dit noemen we hormoonafhankelijke/-gevoelige tumoren.

Hormoonafhankelijke tumoren De borsten en het baarmoederslijmvlies bij vrouwen en de prostaat bij mannen hebben geslachtshormonen nodig voor hun groei en functioneren. Als in deze lichaamsdelen kanker ontstaat, zijn de kankercellen voor hun groei vaak afhankelijk van de aanwezigheid van die geslachtshormonen.

Zolang het lichaam zelf geslachtshormonen maakt, kunnen de kankercel-

len zich delen en kan de tumor blijven groeien. Zonder die ‘eigen’ hormonen overleven de kankercellen minder goed of helemaal niet. Voorbeelden van hormoonafhankelijke-/gevoelige tumoren zijn borstkanker, baarmoederhalskanker, eierstokkanker, zaadbalkanker en prostaatkanker.

Suikers Als (hormonale) kanker wordt gecon-

stateerd, is voeding niet het eerste waar mensen aan denken. Toch kan met voeding de weerstand worden opgekrikt waardoor het lichaam eventuele medicatie/behandelingen beter doorstaat en sneller herstelt.

Onderzoekers besteden veel aandacht aan suiker. De reden hiervoor is dat tumorcellen voor hun energievoorziening meer afhankelijk zijn van glucose dan andere gezonde cellen. Veel studies zijn uitgevoerd in reageerbuizen of op muizen. De onderzoeksresultaten gaven aan dat suiker de groei van tumoren mogelijk bevordert en kanker agressiever maakt. Echter, de resultaten zijn niet helemaal rechtstreeks te vertalen naar de mens, omdat in ons lichaam processen complexer en anders kunnen zijn. Alhoewel, ook bij enkele studies die uitgevoerd zijn bij mensen werd een relatie gevonden tussen een hogere inname aan suikerrijke dranken en een hoger risico op overlijden of de terugkeer van kanker.

Hormonen in voeding Ook gebruik van producten zoals soja, granaatappel en lijnzaad roept bij hormoonafhankelijke tumoren vraagtekens op. Soja bevat bijvoorbeeld isoflavonen, stoffen die erg lijken op het hormoon oestrogeen dat het lichaam zelf maakt. Isoflavonen worden ook

wel plantaardige oestrogenen of fyto-oestrogenen genoemd. Omdat hormoonafhankelijke tumoren afhankelijk zijn van geslachtshormonen en isoflavonen veel op oestrogeen lijkt, zou een verband kunnen bestaan.

Capsules tegenover Voeding* Als mensen aangeraden wordt om bijvoorbeeld meer vitamines binnen te krijgen, wordt al gauw naar capsules van de apotheek of drogisterij gegrepen. Maar met “gewone” voeding kan ook veel bereikt worden. Als het gaat om hormoonafhankelijke tumoren worden producten die veel magnesium, zink en vitamine-B6 aangeraden.

Deze stoffen zorgen voor het verhogen van progesteron in het lichaam.

Om meer zink binnen te krijgen, kan je wat vaker schelpdieren, haring, tarwekiemen, kikkererwten, donkere choco-

lade, watermeloen en pompoen eten.

Spinazie, snijbiet, noten en zaden, linzen en peulvruchten, vis plus volle granen en donkere chocolade bevat magnesium. Vitamine-B6 kan gewonnen worden uit volle granen, gevogelte, vis, bananen, bonen en aardappelen.

Naast het verhogen van progesteron is het verhogen van jodium ook veel voorkomend. Producten als gejodeerd zout, roomboter, olijfolie, kokosolie, rode palmolie, (vette) vis, avocado’s, olijven, noten en zeegroente bevatten van nature veel jodium. Deze passen dus erg goed op het menu.

Vitaliserende paddenstoelen In China wordt bij kanker naast de reguliere medicatie (zoals wij dat in Nederland ook hebben) en speciale dieten ook traditionele kruiden ingezet.

Medicinale paddenstoelen zijn hier een voorbeeld van. Zo wordt Coriolus veel ingezet bij borstkanker. Deze paddenstoel kan worden gebruikt in combinatie met medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven. Benieuwd welke paddenstoelen kunnen ingezet bij de 100 verschillende soorten kanker? Kom langs bij De Stoelendans. Samen kijken we welke paddenstoel(en) het beste aansluiten bij uw klachten. *Overleg altijd alle voeding- en supplementkeuzes met uw arts.

NIEUWSTRAAT 53 7411 LH DEVENTER WWW.STOELENDANS-DEVENTER.NL

SMART • HEAD • COLLECTABLES • JEWELLERY • ART • FANTASY • LIFESTYLE

AUTOHOEK

WOENSDAG 8 JANUARI 2020 | D 18 Z 16 A 22

Citroën lanceert de C4 Cactus C-series

Citroën lanceert de C4 Cactus ‘C-Series’, de tweede telg uit de speciale collectie modellen met focus op het befaamde ‘Confort et Caractère’ van het merk. De C4 Cactus is met zijn ultracomfortabele Advanced Comfort Seats en de innovatieve Progressive Hydraulic Cushions® het pièce de résistence binnen de line-up.

De Citroën C4 Cactus heeft met z’n onderscheidende design en innovatieve technologie een unieke positie ingenomen in het Europese C-segment. Met zijn Advanced Comfort Seats, de grote en fraaie voorstoelen met extra dikke kussens en de Progressive Hydraulic Cushions®, die oneffenheden

voering van de C4 Cactus legt extra nadruk op de twee belangrijke C’s die het merk met de double chevron zo kenmerken. Het ‘Caractère’ van de C-Series wordt benadrukt door z’n unieke in- en exterieurstyling. Van buiten is hij onder meer te herkennen aan de extra donker

in het wegdek moeiteloos wegfilteren, biedt hij een ongekend hoog comfort. Ook ongekend in het segment is zijn variabele karakter met tot wel 24 verschillende stylingsopties.

C-Series De nieuwste speciale uit-

getinte ruiten vanaf de b-stijl, de unieke C-Series badges en de Anodised Deep Red afwerking van de Airbumps® en de spiegelkappen Van binnen wordt de karakteristieke ambiance verder versterkt door de unieke TEP Mistral afwerking van

connectiviteit en Mirror Screen voor Apple Carplay.

het dashboard. De Avanced Comfort Seats zijn afgewerkt met zachte stoffen met witte stiksels en rode accenten die perfect harmoniëren met de rode exterieurafwerking. De C-Series logo’s en de zwarte vloermatten met rode stiksels zijn de fraaie finishing touches van het karakteristieke interieur.

De C4 Cactus C-Series is leverbaar in drie verschillende varianten: - Puretech benzine 110 S&S met manuele zesbak € 24.800 - BlueHDI diesel 100 S&S met manuele zesbak - € 28.050 - BlueHDI diesel 120 S&S met EAT6-automaat - € 30.950

Het hoogstaande ‘Confort’ van de C-Series wordt bevestigd door zijn rijke standaarduitrusting. Zo is deze speciale editie, die is gebaseerd op de veelverkochte Feel-uitvoering, onder meer voorzien van automatische airco, een regen- en lichtsensor, een zelfdimmende binnenspiegel en elektrisch verstel-, verwarm- én inklapbare buitenspiegels. Ook standaard: DAB+ radio, Citroën Connect Navigatie, de Citroën Connect Box voor optimale

Een complete collectie De C4 Cactus C-Series is het tweede model binnen de snel groeiende nieuwe en speciale collectie van Citroën.

Recentelijk nog onthulde het merk de eerste special edition uit de serie, op basis van de C3 Aircross SUV. Binnenkort breidt het merk met de double chevron de collectie verder uit meer nieuwe speciale modellen.

Citroën C5 Aircross SUV nu ook als 130pk puretech automaat De Citroën C5 Aircross SUV is nu ook beschikbaar met de driecilinder Puretech benzinemotor in combinatie met de geavanceerde 8-traps automaat. Deze nieuwe aandrijflijn is ideaal voor de Nederlandse markt, en al helemaal als aantrekkelijke ‘Business’ met extra lage bijtelling.

Business Editions De lage CO2-uitstoot maakt de prijs van nieuwste uitvoering van de Citroën C5 Aircross SUV zeer aantrekkelijk, en al helemaal in combinatie met

luxueuze interieur verwent z’n inzittenden met fraaie, donkere bekleding met rode accenten en een luxe afgewerkt dashboard met een 12,3-inch digitaal en configureerbaar instrumentenpaneel. Hij is verder uitgerust met 10 rijhulpsystemen waaronder een achteruitrijcamera met Top Rear Vision, Hill Start Assist en Actieve dodehoekbewaking.

de luxe tot zeer luxe Business uitvoeringen.

De Citroën C5 Aircross SUV Puretech 130 S&S EAT8 Business is onder meer uitgerust met automatische dual zone airconditioning, CITROËN Connect Nav DAB+ met Apple Carplay™, Android Auto™, MirrorLink™ en het veersysteem met Progressive Hydraulic Cushions™. Hij is ook standaard voorzien van het ‘Anodised Silver’ stylingpakket en 18-inch ‘Swirl’ lichtmetalen velgen. Het

De Business Plus biedt alle luxe van de Business en meer. Zo is deze extra luxe

uitvoering ook voorzien van onder meer full-LED koplampen, Keyles Entry & Start, Adaptieve Cruise Control, een handsfree bedienbare achterklep, uitgebreide verkeersbordherkenning en Driver Attention Alert. De Advanced Comfort Seats en achterbank zijn afgewerkt met nerfleder met rode en lichtgrijze accenten. Van buiten onderscheidt hij zich met z’n 19-inch lichtmetalen ‘Art’ velgen, de ‘Shiny Black’ dakrails met ‘Anodised Silver’ onderzijde, extra donker getinte achterste

ruiten, LED richtingaanwijzers en RVS instaplijsten vóór.

er vanaf € 38.540 (bijtelling € 258).

De Business heeft een vanafprijs van € 36.040 (bijtelling € 241) en de Business Plus is

De Citroën C5 Aircross SUV Puretech 130 S&S EAT8 is nu te bestellen.

!

L E E D R O O V N E D J I R T C DIRE E AUTO PALAC

8,208 PEUGEOT 10

4 CACTUS

IRCROSS, C OËN C1, C3 A

CITR

& 2008 SUV

€ 2.659, RDEEL!

€ 3.358, RDEEL! MAXIMAAL VOO

MAXIMAAL VOO

R VANAF

NU LEVERBAA

€ 11.750,-

F

R VANA NU LEVERBAA

€ 9.950,-

€ 6.947, RDEEL!

€ 4.489, RDEEL!

MAXIMAAL VOO

MAXIMAAL VOO

R VANAF

R VANAF

NU LEVERBAA

€ 18.945,-

NU LEVERBAA

€ 13.500,-

€ 6.019, RDEEL!

€ 4.973, RDEEL!

MAXIMAAL VOO

R VANAF

NU LEVERBAA

€ 21.250,-

MAXIMAAL VOO

R VANAF

NU LEVERBAA

€ 24.824,-

Wij zijn ook merkdealer van:

volg ons op

APELDOORN PEUGEOT Wagenmakershoek 2 | 088 – 003 56 35 APELDOORN CITROËN Laan van de Dierenriem 38 | 088 – 003 56 95 DEVENTER Dortmundstraat 4 | 088 – 003 56 45 www.autopalace.nl ZUTPHEN (Alleen Peugeot) De Stoven 1 | 088 – 003 56 85

AUTOHOEK

WOENSDAG 8 JANUARI 2020 | D 19 Z 17 A 23

Kia innoveert met nieuw Virtual Reality Design Evaluation System Kia Motors Corporation en Hyundai Motor Company hebben een nieuw virtual reality (VR) ontwerpevaluatiesysteem geïmplementeerd op het wereldwijde hoofdkantoor van de merken.

Het nieuwe systeem, geïntroduceerd in het Namyang Research and Development Centre in Zuid-Korea, verbetert en versnelt de ontwikkelingsprocessen door de inzet van VR-technologie.

De technologie maakt gebruik van verschillende ontwikkelingstoepassingen, waarmee teams van ontwerpers en ingenieurs kwaliteitsbeoordelingen voor voertuigontwerp en ontwikkelingsverificatieprocessen kunnen uitvoeren.

Het nieuwe systeem maakt deel uit van een investering van 15 miljard KRW ( $12,8 miljoen) in het Namyang Research and Development Centre, aangekondigd door

Hyundai en Kia in maart 2019. Met de volledige implementatie van de virtuele processen tijdens de ontwikkelings- en pre-productiefase, verwachten Hyundai en Kia een vermindering van 20% van de ontwikkelingstijden van voertuigen en een verlaging van 15% van de jaarlijkse ontwikkelingskosten te kunnen realiseren.

“Het virtuele ontwikkelproces is een noodzakelijke stap om snel en behendig te reageren op de behoeften van klanten en paradigmaverschuivingen binnen de automobielindustrie”, zegt Albert Biermann, hoofd Research and Development voor Hyundai Motor Group. “Met onze nieuwe virtuele processen zullen we de kwaliteit en winstgevendheid verbeteren en uiteindelijk de investeringen in R&D verhogen om ons concurrentievermogen

in toekomstige mobiliteit te waarborgen.”

Verwacht wordt dat deze nieuwe virtuele technologieën niet alleen de ontwikkelingskosten zullen verlagen, maar ook de winstgevendheid zullen verhogen en een cyclus van continu toenemende R&D investeringen voor Hyundai en Kia gaan faciliteren.

20 gelijktijdige gebruikers Met VR-headsets kunnen de voertuigontwerpers en -ingenieurs virtueel ontwikkelingssimulaties invoeren, waarbij 36 bewegingssensoren de locaties en bewegingen van alle gebruikers detecteren en volgen, zodat iedereen nauwkeurig en real time kan deelnemen. Het nieuwe VR-ontwerpevaluatiesysteem kan momenteel maximaal 20 gelijktijdige gebruikers ondersteunen, waardoor nog meer

samenwerking tussen teams mogelijk is.

Als gevolg hiervan biedt de nieuwe geavanceerde faciliteit de ontwerpers van de individuele merken de mogelijkheid om een veelvoud aan ontwerpconcepten eerder in het ontwikkelingsproces en op manieren te beoordelen die voorheen fysiek onmogelijk waren. Het systeem simuleert interieur- en exterieurelementen, verlichting, kleuren en materialen, en zelfs virtuele omgevingen.

Hyundai heeft dit systeem voor het eerst gebruikt tijdens de ontwikkeling van de HDC-6 NEPTUNE Concept Class 8, een heavy-duty truck, die is onthuld op een NoordAmerikaanse bedrijfswagenshow in oktober 2019. Kia gaat de ontwerpevaluatiemogelijkheden van de faciliteit gebruiken voor de ontwikkeling van toekomstige modellen. Kia en Hyundai plannen samen bovendien om op afstand VR-ontwerpevaluatiemogelijkheden te ontwikkelen die een real time samenwerking mogelijk maken tussen de ontwerpcentra van elk merk in Europa, Amerika, China en India. De merken gaan dit nieuwe proces mede mogelijk maken door het gebruik van AR (Augmented Reality) technologie.

Van Mossel Kia voor de vierde keer ‘Top Dealer’

Dit jaar heeft Van Mossel Kia wederom de ‘Top Dealer Award 2020’ gewonnen. Hiermee behoren ze voor de vierde keer op rij tot de best presterende Kia-dealers van Nederland.

De prestigieuze award is uitgereikt door Camiel van Meteren, Manager Retail Management van Kia Motors Nederland, tijdens de Kia Dealer conferentie. “Een mooier compliment voor de service die wij het afgelopen jaar hebben verleend bestaat niet, wij zijn dan ook zeer vereerd dat de klanten onze service waarderen”, aldus Bas Huijzer, Commercieel/ Operationeel Directeur van Van Mossel Kia. “Ik ben ook super trots op mijn team, deze prijs is te danken aan deze fantastische mensen; zij staan iedere dag weer klaar voor onze klanten.”

aan de Kia-dealers die het best presteren op zowel salesals aftersales. De verleende service aan de klant is hierbij de belangrijkste factor.

Dit betekent dat er gekeken wordt naar alle beoordelingen op gebied van klantgerichte dienstverlening en verleende service die een klant heeft ervaren, welke zij kenbaar maken via enquêtes.

Top Dealer Award 2020 De Kia Top Dealer Award wordt ieder jaar uitgereikt

Van Mossel Kia kan dus terecht zeggen: “Van Mossel biedt meer dan u verwacht.”

Global Kia Dealer of the Year Vorig jaar is Van Mossel Kia zelfs winnaar geworden van de Global Kia Dealer of the Year Award en behoort hierbij tot de best presterende dealers in de wereld.

De nieuwe Kia XCeed.

Nu in de showroom.

Slim multimediasysteem Hoge instap Standaard met navigatie en achteruitrijcamera

vanaf

€ 29.995,-

Van Mossel biedt meer dan u verwacht

Van Mossel Kia Apeldoorn Oude Apeldoornseweg 40B, T. 055 - 36 82 840 Daarnaast kunt u ons ook vinden in: - Amersfoort Maanlander 12 - Harderwijk Lorentzstraat 25 - Hengelo Höltersweg 30 - Zwolle Oude Meppelerweg 2

T. 033 – 48 01 212 T. 0341 – 745 660 T. 088 – 08 70 120 T. 088 - 08 70 160

Winnaar van:

PLATINUM

PRESTIGE AWARD

Van Mossel biedt meer dan u verwacht

kia-vanmossel.nl

Gemiddeld brandstofverbruik: 5,6 - 6,4 l/100km, 19,2 - 15,6 km/l. CO2-uitstoot: 129 - 146 g/km.

De vermelde NEDC-waarden voor het gecombineerde brandstofverbruik en de CO2-uitstoot zijn terugbepaald naar de waarden overeenkomstig met de oude NEDC-testmethodiek. De consumentenadviesprijs is inclusief kosten rijklaarmaken bestaande uit: het transporteren van de auto, het reinigen en poetsen van de auto, de nulbeurt, de kentekenplaten, handling- en administratiekosten, recyclingbijdrage, legeskosten, kosten tenaamstelling, een modelspecifieke mattenset en een veiligheidshamer.

E L A S E L A S E L A S E L A S

75% KORTING TOT

OP = OP

OP = OP

inclus kusseniesf

ACTIE

Fauteuil Vogue In stof Fluweel met zwarte pootjes.

Fauteuil Krela In stof met metalen frame.

Hoekbank Friso In zachte ribstof inclusief 3 bijbehorende lendekussens en 3 sierkussens. Breedte 314 x 248 cm.

Nu

Van 479,- voor

Van 1449,- voor

239,-

399,-

HOEKBANK FRISO

1199,-

1199,-

persoonlijrkk maatwe Hoekbank Deverio Uitgevoerd in stof met zwarte metalen poten.

Nu

1199,-

3,5-ZITS BANK VOLTIA Eetstoel Quora in diverse kleuren stof met zwart metalen frame.

Nu

99,-

OP=O

P

Eetstoel Brero in diverse kleuren microvezelstof pootjes metaal zwart.

Nu

99,-

899,-

DE GROOT WONEN

3,5-zits bank Voltia Uitgevoerd in stof met zwarte metalen poten.

Nu

Elke o z ndangd geope

WOONBOULEVARD APELDOORN HET RIETVELD 20 APELDOORN TELEFOON 055-5333008 WWW.DEGROOTWONEN.NL

VRAAG NAAR DE VOORWAARDEN IN DE WINKEL

899,-

OPENINGSTIJDEN: Maandag 13:00 9:30 Dinsdag 9:30 Woensdag 9:30 Donderdag Vrijdag 9:30 Zaterdag 10:00 12:00 Zondag

-

17:30 17:30 17:30 21:00 17:30 17:00 17:00

D 21 Z 19

WOENSDAG 8 JANUARI 2020

UW ORTHOPEDISCH CHIRURG

Feestweek tijdens jubileum Tuinmani

Niet te snel opereren na ski-ongeval

Door de verhuizing naar de Revalstraat in 2014 kregen we ook de ruimte onze producten nog beter te presenteren. Zo zie je in onze showroom compleet ingerichte veranda’s, blokhutten en overkappingen. Onze klanten willen we graag zoveel mogelijk inspiratie laten opdoen.”

in Oostenrijk zag hij niet zitten. Hij reed liever met zijn vrienden terug, achterin de auto.

Orthopedisch chirurg Daan ter Keurs is gespecialiseerd in onder meer sporttraumatologie “Met zijn rechterbeen in een felblauwe brace hinkt Bart de Jong mijn spreekkamer binnen. Van achteren aangeskied, verklaart hij als hij eenmaal zit. Hij is een fervent wintersporter en vertrok bij de eerste hevige sneeuwval met een groepje vrienden naar Oostenrijk. Op de derde dag gebeurde het. Dat hoor ik wel vaker. De eerste twee dagen doe je nog voorzichtig, daarna slaat de vermoeidheid toe en word je wat roekelozer. Met alle risico’s van dien. In echte wintersportlanden zijn ook vaak de bindingen te strak afgesteld, waardoor je meer kans hebt op skiletsel. Het is beter om zo’n

tien tot vijftien kilo minder af te stellen, dan gaan de bindingen makkelijker los bij een valpartij.

Bart vertelde me dat hij meteen voelde dat het mis was.

Hij had zijn knie verdraaid en voelde stekende pijn. Opstaan werd hem afgeraden. Voor hij het wist lag hij op een brancard en werd hij naar de huisarts beneden in het dal gebracht. Die maakte foto’s en een MRI, mat hem een kostbare brace aan en vond dat hij zich onmiddellijk moest laten opereren. Inmiddels was Bart van de schrik bekomen en besloot het heft in eigen hand te nemen. Een operatie

Heel verstandig van hem. Bij skiletsel is het vaak beter niet meteen te opereren, maar de knie eerst rust te geven. Door het letsel zit de knie vol bloed, opereren is dan niet handig.

Het kan verklevingen veroorzaken. Op de MRI-scan zie ik dat er inderdaad letsel is van de binnenste knieband, de voorste kruisband en de meniscus. De binnenband zal zich vanzelf herstellen, dankzij de brace. De kruisband en de meniscus moeten wel geopereerd worden. Met fysiotherapie zou je ook ver kunnen komen, maar Bart is een fanatiek sporter en doet vooral aan sporten waarin je veel met de knie draait. We stellen samen een plan op. Over zes weken wordt hij geopereerd en zal hij een revalidatietraject ingaan. Ik weet zeker dat hij daar een succes van maakt, want hij wil op tijd klaar zijn voor het volgende skiseizoen.”

De orthopeden van het Gelre orthopedisch centrum Apeldoorn en Gelre Zutphen schrijven op deze plek om de week een column. www. orthopedie-apeldoorn.nl & www.gelresport.nl

DEVENTER - Tuinmani bestaat twintig jaar en viert dit met een speciale jubileumweek van maandag 6 tot en met zondag 12 januari. Gedurende deze week zijn er veel jubileumaanbiedingen en kunnen bezoekers smikkelen bij de poffertjeskraam.

De tuinexperts van Tuinmani verzorgen succesvol bijna alles voor in de tuin, behalve het groen. Bestrating, veranda’s, tuinkamers, houtoverkappingen, terrassen of diverse typen schuttingen: alles is mogelijk, van bestelling tot plaatsing. Tevens zijn de producten los verkrijgbaar voor de doe-het-zelver. Ook in tuintegels, tuinmeubilair, speeltoestellen en hottubs biedt Tuinmani een uitgebreide keuze.

Ronald van Berkum, eigenaar van Tuinmani, is trots op waar hij nu staat met zijn bedrijf. “In 2000 zijn wij ontstaan vanuit Berkum Beton en inmiddels uitgegroeid tot een begrip voor onze sector in de regio Deventer en omgeving.

In 2009 pasten we onze naam aan naar Tuinmani, omdat dit beter past bij ons uitgebreide assortiment aan producten en diensten. Dit assortiment hebben we de afgelopen jaren flink uitgebreid.

Tuinmani biedt een totaalpakket aan haar klanten. “Buitenleven wordt steeds populairder en mensen gebruiken hun tuin ook steeds meer als leefruimte.

Een veranda waar je ook lekker televisie kunt kijken of een gezellige tuinhaard om zo lang mogelijk buiten te zitten.

Niets is ons te gek, die aansluiting voor de tv of meedenken over een oplossing voor een groot bouwwerk.

De tuinexperts van Tuinmani regelen het allemaal.”

Tijdens de actieweek is Tuinmani ook op vrijdagavond 10 en zondag 12 januari open. Kijk voor alle informatie op de website www. tuinmani.nl

Portret van een verrader ZUTPHEN - Misdaaddrama Il traditore (De verrader) is op dit moment een grote bioscoophit in Italië. Op donderdag 16 januari beleeft de film in het Luxor Theater, Houtmarkt 64 te Zutphen, zijn landelijke première. Il traditore vertelt het waargebeurde verhaal achter het Maxi-proces (1986-1992)

tegen de maffia in Palermo.

Tommaso Buscetta, een hooggeplaatst lid van de Cosa Nostra, duikt onder in Brazilië.

Wanneer Buscetta opgepakt wordt en uitgeleverd aan Italië, neemt hij een beslissing die de geschiedenis zal veranderen: hij zal als eerste de omertà (zwijgplicht) doorbreken. De

film is 16 januari te zien om 15.00 uur. Vervolgens op 18 januari om 21.00 uur, 19 januari om 19.30 uur, 23 januari om 19.30 uur, 25 januari om 21.00 uur en 26 januari om 19.30 uur.

Kaartjes zijn verkrijgbaar aan de kassa of via de website www.luxorzutphen.nl.

Verken de Utrechtse Heuvelrug!

Ontdek de prachtige natuur op de centraal gelegen Utrechtse Heuvelrug! U verblijft in het 4-sterren Paviljoen hotel, boven op

Meer informatie en reserveren:

de Gebbeberg, nabij Ouwehands Dierenpark. Met maar liefst

bel + 31 (0)85 489 90 19 bezoek www.goedverblijf.nl/sdh1119 reisnummer sdh1119

drie verschillende natuurgebieden in de omgeving is dit het ideale startpunt voor vele wandel- & fietstochten. De winkelliefhebber kan een bezoek brengen aan Utrecht of Arnhem.

Dit hotel wordt beoordeeld met een 8.1!

Inbegrepen:

Welkomstdrankje 2x overnachting in een kleine standaard kamer 2x uitgebreid ontbijtbuffet 2x heerlijk 3-gangen diner Korting op kaartjes Ouwehands Dierenpark Gratis WiFi & parkeren

van:

vanaf:

boek snel !

159,00

10900

p.p.

www.goedverblijf.nl/sdh1119

Aankomst maandag t/m vrijdag: toeslag € 5 p.p.

Aankomst zaterdag: toeslag € 10 p.p.

April t/m oktober: v.a. € 119 p.p.

Dit arrangement is geldig t/m 20 december 2020 o.b.v. beschikbaarheid en 2 personen per kamer excl. verblijfsbelasting à € 2,50 p.p.p.n. en reserveringskosten à € 9,50 per boeking.

D 22 Z 20 A 24

VRIJDAG 8 JANUARI 2020

jes www.stedendriehoek.nl

HUWELIJK & KENNISMAKING St. Stap organiseert a.s. zondag 12 januari 2020 dansen met muziek van

JERSEY

Café-Restaurant WITKAMP. Dorpstraat 8 LAREN ( GLD ).

Zaal open vanaf 19.30 uur.

Info: 06-51157422 - www.stapswingt.nl

PRAKTIJKVERHAAL OVER DE ZORG Gewoon, leven!

Met hulp van zijn dochters en mantelzorgers Hetty en Erna, de zorg en andere mensen in het netwerk kan meneer Ruiken gewoon nog thuis wonen en zijn leven leven. Zoals hij gewend is, ondanks zijn dementie. “Gewoon leven!” zegt meneer tijdens de koffie samen met zijn dochters en trainee wijkverpleegkundige Nathalie Kroon.

Erna: “In de winter schakelen we op advies van Nathalie een organisatie in die koffiemomenten regelt. Gewoon drie kwartier/anderhalf uur kletsen en dan is het goed. Zo leefden mijn ouders ook. Ze waren met weinig tevreden en hielden van gezelligheid op zijn tijd. Dat iemand even koffie komt drinken past helemaal bij mijn vader.” “Nee niks apart zeuken”, vult meneer aan. “Door dat soort dingen te regelen en dingen af te stemmen met het zorgteam, bijvoorbeeld als er iets verandert in de zorgplanning, weet ik dat het goed zit en we het samen goed geregeld hebben”, zegt Erna. “Dan ga ik met een gerust hart naar het werk. ’s Morgens zeg ik dan tegen vader of leg ik een briefje neer: ‘Vandaag is het maandag en komt Wilma op de koffie, Erna heeft nachtdienst en ik ben er weer om zeven uur.”

Nathalie: “Het is wel bijzonder hoe het hier allemaal nog zo kan zoals het nu gaat. De zorg samen met familie vormgeven is waar we altijd voor gaan. Maar dat is niet altijd haalbaar en niet iedere familie is even betrokken. Of kan het emotioneel gewoon niet aan.” “Voor tien jaar terug zou ik het ook niet hebben gekund,” zegt Hetty. “Omdat je soms niet weet wat je aantreft als ik bij mijn vader kom.

Maar je wordt er steeds makkelijker in. En je kan gewoon bellen naar het zorgteam als je het even niet weet.” Erna: “Het is fijn dat je tussen de zorgmomenten door altijd om feedback kan vragen. Niemand moet zich daarin alleen voelen.”

Lees het hele verhaal van meneer Ruiken op sensire.nl/gewoonleven

GOUD = GELD Voor een gratis taxatie belt u 0570-831255 Het Nederlandsche Inkoopkantoor

SINDS 1979

G o u d - Z i l v e r - Po s t z e g e l s - M u n t e n w w w. i n k o o p - g o u d - e n - z i l v e r. c o m

THERMEN BUSSLOO is per direct op zoek naar een enthousiaste

Medewerker Linnenkamer Bezoek onze website www.werkenbijthermenbussloo.nl voor meer informatie of stuur direct je motivatiebrief en cv naar werken@thermenbussloo.nl.

STOFFEREN STOFFEERDERIJ JOHAN

Jarenlange ervaring met het stofferen van al uw MEUBELEN, opvullen van KUSSEN en inkleuren van leer, biezen en rieten matten.

BEL: 06-22926757 *NIEUW* VLOOIENMARKT WARNSVELD

ZONDAG 19 JANUARI 9.00-16.00 U. *Sporthal De Kei* adres: Bussenweide 2 Info Kr.Huur 06-39108152 animo-vlooienmarkten.nl

TUINEN Het bestraten van tuin, terras, oprit, terrein etc. en tuinaanleg, eventueel ook levering van alle materialen. Sinds 1966.

Klomp, Tel. 06-54973731 VLOOIENMARKT ZELHEM

ZONDAG 12 JANUARI 9.00-16.00 U. SPORTHAL DE POL Vincent van Goghstraat 72 Info Kr.Huur 06-39108152 animo-vlooienmarkten.nl

VLOOIENMARKT APELDOORN

ZONDAG 26 JANUARI 9.00-16.00 U. ZWITSAL FABRIEK , loods 47 Vlijtseweg 130 Info Kr.Huur 06-39108152 animo-vlooienmarkten.nl

COLOFON Postbus 638, 7300 AP Apeldoorn Kantoor, redactie en administratie: Asselsestraat 140, 7311 ET Apeldoorn Tel. 055 - 5219878 verkoop@stedendriehoek.nl redactie@stedendriehoek.nl http: www.stedendriehoek.nl Sluitingstijd advertenties: maandagmorgen 12.00 uur Redactie: vrijdag 17.00 uur voor de week van verschijning Advertentieverkoop: tijdens kantooruren van 09.00-17.00 u.

Acquisitie: Jacqueline Boekema, John Ruisch, Sacha van Beers, John Herbrink Hoofdredactie: Marc Looijen Redactie: Evelien Dommerholt, Mandy Hendriks Vormgeving: André Mos, Jolanda Schaake, Jack Willemsen Administratie: Suzanne Boekema-van Buijsen Opgave rubrieksadvertenties (3-hoekjes) Apeldoorn: Kantoor Asselsestraat 140 of via: www.stedendriehoek.nl Klachten bezorging: 055 - 303 4901 klachten@stedendriehoek.nl Uitgave van Uitgeverij Stedendriehoek B.V. Directie: J. Boekema, F. Boekema Oprichter: J.P.S. Boekema Uitgeverij Stedendriehoek draagt zorg voor onze wereld door materialen te gebruiken die het milieu zo min mogelijk belasten.

We gebruiken 100% gerecycled papier voor het drukken van onze kranten. Verder streven we naar verantwoord gebruik van grondstoffen.

Certificaten vindt u op: www.bduprint.nl

Niets uit deze uitgave mag overgenomen worden, zonder toestemming van de uitgever.

WWW.SENSIRE.NL BEL 0900 8856

ZOEK DE 10 VERSCHILLEN

In verband met de eisen die recent zijn gesteld door de General Data Protection Regulation (GDPR), willen wij u wijzen op onze privacyverklaring die u kunt vinden op de site: www. stedendriehoek.nl/privacybeleidvan-uitgeverij-stedendriehoek. Bij ingezonden persberichten en foto’s wordt verwacht dat rekening is gehouden met ons privacybeleid en de foto’s rechtenvrij zijn.

Kunststof kozijnen Voor renovatie, verbouw en serres.

Ook plaatsen en afwerken.

Veluwse Kozijn Techniek De Brink 2A, Lieren Tel. 06 - 51 290 292

info@veluwsekozijntechniek.nl

CONTACTEN

“De Robijn”

1e Wormenseweg 62 Apeldoorn. Tel. 055-5333744.

De goedkoopste erotische tijdschriften, video’s en dvd’s tegen zeer scherpe prijzen in nieuw en 2e hands.

Tevens erectiemiddelen.

Openingstijden: Ma. gesloten.

Di. en Do tot 18.00 uur.

Wo. en Vr. tot 21.00 uur.

Zaterdag 10.00-16.00 uur.

Vijfje van de week Om te beginnen wenst het team van Nieuwsblad Stedendriehoek iedereen een geweldig en gezond 2020 toe. Wat gaat dit schrikkeljaar ons allen brengen? 366 Onzekere dagen voor de boeg, dus dan is het fijn dat we alvast één zekerheidje kunnen inbouwen. Wij gaan ook dit jaar door met ons populaire Vijfje van de Week. Hier volgt de allereerste van 2020: MA1142705774.

Dag Sint, Dag Santa, Welkom Sneeuwman De Sint is terug, de Kerst achter de rug. Met “Drie Koningen” om de hoek, is het de laatste week voor de kerstboom in huis. En ook de extra december kilo’s gaan er aan want 2020 mag beginnen. Weer 52 weken vol met goede voornemens. Gelukkig Nieuwjaar!

Weekenddiensten

ZUTPHEN: Huisartsenpost Zutphen: telefoon 0900-2009000, werkdagen APELDOORN Tandartsen: 11 en 12 januari, 17.00-08.00 uur, weekend 24 Huisartsen: Spoedgevallen Tandartsen Centrum Deventer, uur bereikbaar. telefoon 0900-6009000.

Brinkgreverweg 5, Apotheken: Dienstapotheek Apotheken: Gelre Lukas. telefoon 0570-610901 Gelre Apotheek Zutphen, Spoedrecept. ma.-vrij. 17.30Dierenartsenpraktijk: 24.00 za./zo./feestdagen 08.00- Keizerslanden, Graaf Florisstr. 1b, Den Elterweg 77, telefoon 0575744800.

24.00. Na 24.00 uur, telefoon telefoon 0570-622288 Tandartsenkring Zutphen 055-5811840. e.o.Spoedgevallen weekend Tandartsen: weekend telefoon TWELLO telefoon 0575-512288.

055-3663043 Dierenkliniek Twello B.V Dierenartsen: Bel uw eigen Molenstraat 49, 7391 AB Twello, Spreekuur: zaterdag 10.00-10.30 en 17.00-17.30 uur. dierenarts Telefoon: 0571-272624 Zondag 12.00-12.30 uur.

Medifoon Apeldoorn: weekend GROOT COLMSCHATE Dierenartsen: De Graafschap 0900-55.555.555 (100 cpm) Huisartsen: Centraal 0570Dierenartsen, 24-uurs DEVENTER 501777 dienstverlening, Apotheken: Apotheek Salland, 24 Regio Dierenambulance 0900telefoon 0575-587880. u. centr. hal Deventer Ziekenhuis, 9991999 (45 eurocent).

WARNSVELD Nico Bolkesteinlaan 75, telefoon VOORST-KLARENBEEK Homeopathie praktijk: zaterdag 0570-536505.

Dierenartsen: De Driehoek, 10.00-12.00 uur en op afspraak Huisartsen: voor spoed telefoon telefoon 055-3012255. via telefoon 0575-573103.

0570-501777

WOORDZOEKER

Zoek ook naar: wk. 48 nr. ZB1679267832 wk. 49 nr. YA1502587538 wk. 50 nr. VA8502042935 wk. 02 nr. MA1142705774 Wanneer u één van deze vijf-eurobiljetten vindt, kunt u die direct inwisselen bij ons kantoor aan de Asselsestraat 140 in Apeldoorn. U ontvangt dan € 50,-. U kunt ook met het biljet naar de firma RTV Stegeman gaan aan de Schuttersweg 88 in Apeldoorn. Hier mag u dan voor € 70,- aan goederen uitzoeken.

Streep de woorden af. De overgebleven letters vormen v.l.n.r. de oplossing.

Deze kunt u invullen op de invulbon of mailen naar puzzel@stedendriehoek.nl Vorige week was de winnaar van de sudoku-puzzel L. v.d. Vegt uit Apeldoorn.

Oplossingen Stuur de oplossingen of uw bak van de week (met bankrekeningnummer) of je tekening voor de volgende uitgave naar: Uitgeverij Stedendriehoek, Asselsestraat 140, 7311 ET Apeldoorn. U kunt ook de oplossing van de Sudoku e-mailen naar: puzzel@stedendriehoek.nl Voor de bak van de week mag u ook e-mailen naar: redactie@stedendriehoek.nl Winnaars krijgen automatisch bericht.

Oplossing: ___________________________________________________________ Naam: ______________________________________________________________ Straat + huisnr.: ______________________________________________________ Postcode: ____________________________________________________________ Plaats: _______________________________________________________________

DIRK BLOK

RUIM 1300 M² FIETSPLEZIER! NU DE HOOGSTE PRIJS VOOR UW INRUILFIETS HIERONDER EEN SELECTIE UIT ONZE VOORRAAD

SPARTA M8E 500 wh

* Lichtgewicht E-bike met krachtige 60nm middenmotor * Shimano Nexus 8 versnellingen OP = ½ * Geheel geveerd en extra stevige OP PRIJS bagagedrager * Met 500 wh accu waar u tot wel 150 km kunt fietsen * Alleen motor herenmodellen Midden

NORMAAL 2599,- INRUIL 1300,- NU 1299,-

Batavus Wayz exclusive ion 500 wh * Meest luxe E-bike van Batavus! * Stille en krachtige 80nm middenmotor * 500 wh ion accu met een actieradius tot wel 150 km * Geheel geveerd en extra powergashendel met meeloopfunctie * Hydraulische remmen nmotor * Alleen herenmodellen Midde

OP = OP

NORMAAL 2899,- INRUIL 1400,- NU 1499,-

Sparta M8B Active plus 500 Wh

Sparta F8E Emotion

* Geheel stille motor! met vrijloop * 500 wh accu, met een actieradius tot 140 km. * Lichtgewicht E-bike met makkelijke instap * Extra gashendel voor powerboost motor en meeloopfunctie Midden

Normaal 2199,Inruil 500,-

Batavus Razer 400 wh Alfine

NORMAAL 2849,- INRUIL 450,- NU 2399,-

Cortina E-XTA middenmotor

* Stille en krachtige middenmotor 80Nm motor * 340 Wh accu, 450 en 750 Wh accu’s Midden tegen meerprijs mogelijk * Zeer onderhoudsarme rollerbrake’s remmen en gesloten kettingkast * Geveerde voorvork en zadelpen * Ook ideaal als fiets voor 2 kinderzitjes * Laatste winkelmodellen

NORMAAL 1999,- INRUIL 500,- NU 1499,-

Batavus Wayz E-go active 400 wh

Normaal 849,Inruil 350,-

NU 1999,-

NU 1999,-

Cortina Common 3 versnellingen

INRUIL 150,-

* 27 speed Shimano Mix Deore * Tektro hydraulische schijfremmen * Suntour verende voorvork met lockout

NU 449,-

INRUIL 400,-

n Dames- of here

model

NU 499,-

NORMAAL 649,-

INRUIL 200,-

INRUIL 180,-

NU 399,-

Batavus Mambo 7 versnellingen * 7 versnellingen Shimano Nexus * Naafdynamo verlichting * Verende voorvork en zadelpenvering * CST plus anti-lekbanden * Rollerbrake remmen en gesloten kettingkast

INRUIL 200,-

NU 599,-

NORMAAL 499,-

INRUIL 150,-

NU 349,-

Cortina Transportfiets 7 versnellingen * 7 versnellingen Shimano Nexus * Dichte kettingkast * Handremmen voor & achter * Geheel lichtgewicht aluminium en roestvrij afgewerkt * Dames of herenmodellen!

* Lichter fietsen, minder weerstand dan een ketting * De riem gaat 4x langer mee als een ketting * Géén gesmeer meer met olie of rammelende ketting * Géén onderhoud! * 24 Shimano Alivio versnellingen * Shimano hydraulische schijfremmen! * Matzwart lichtgewicht frame * Suntour verende voorvork met lock-out

OP = OP

* 3 versnellingen Shimano Nexus * Geheel aluminium lichtgewicht * Roestvrijstalen onderdelen * Voor- en achterdrager * Dubbele standaard en stuurblokkage

* Hippe retro fiets! * Shimano Nexus 3 versnellingen * Lichtgewicht stalen frame * Stevige achterdrager

4 voordelen:

29″

NU 349,-

Union Flow 3 versnellingen

NU 899,-

29-er Sensa Sella ATB

INRUIL 350,-

Cortina U4 Transportfiets

NORMAAL 799,-

Union - Batavus - Sensa - Cortina

OP = OP

NORMAAL 899,-

ren model

Dames- of he

±75 A-merk fietsen met Gates Belt-drive (multiriem)

NU 449,-

* Vaste geintergreerde led-verlichting op naafdynamo * Automatische versnellingen, ½ dus geen kabels!

PRIJS * Roestvrijstalen ketting + kettingkast, dus geen onderhoud!

NORMAAL 579,-

* 24 speed Shimano afgemonteerd * Verende voorvork en zadelpenvering * Schwalbe anti lekbanden * Allround sport/stadsfiets!!

Normaal 1299,- Inruil 400,

NU 499,-

MEERDERE KLEUREN

Zeer ruim assortiment:

* Lichtgewicht transportfiets * Shimano Nexus 3 versnellingen * Stuurslot en dubbele standaard * Lichtgewicht voor en achterdrager

NORMAAL 599,-

el

mod Dames- of heren

NU 499,-

motor

INRUIL 500,-

½

PRIJS

Cortina Blau

NORMAAL 699,-

Sensa Cross Travel 24 speed

Normaal 675,Inruil 226,-

* Retro sportfiets! * 18 versnellingen Shimano Tiagra * Schwalbe marathon anti-lekbanden * Carbon voorvork * Slechts 12,5 kg

DAMES- EN HERENMODEL! UNISEX

* Gates carbon belt-drive * Shimano alfine 8 versnellingen * Powerled verlichting voor & achter op naafdynamo * Shimano hydraulische schijfremmen

Midden

29-er Giant Talon 27 speed

= OP

Sensa Cintura belt-drive

* Krachtige Bosch active middenmotor * 400 wh accu met een actieradius tot 140 km * Shimano Nexus 8 versnellingen * Magura hydraulische remmen * Ruime en lage instap * Geheel geveerd

INRUIL 600,-

ren model Dames- of he * LAATSTE WINKELMODELLEN!!! OP

* Yamaha 80nm power middenmotor * 400 wh accu met een actieradius tot 110 km * Accu op frame, dus ideaal gewichtsverdeling * Hydraulische remmen * Zeer licht, slechts 20,5 kg! Middenmotor

Normaal 2799,Inruil 800,-

Batavus X-clusive Ultra lite

NORMAAL 999,-

* 8 versnellingen Shimano Nexus * Geintegreerde frame verlichting * Magura hydraulischeremmen * Voor- en achterdragers los verkrijgbaar!

M

el

mod Dames- of heren

NU 1699,-

Union Lite 8 versnellingen

* Nieuwste en stille Bosch 50 Nm middenmotor * 500 Wh accu met een actieradius tot 170 km en 4A snellader * Shimano Nexus 8 versnellingen * Magura oliedruk remmen * Verende voorvork en otor zadelpen vering iddenm

NORMAAL 2599,-

E -b ik e

29″

NU 449,-

NORMAAL 759,-

27.5 inch SFB Sensa Pordoi Carbon

* Full carbon frame * Rockshox Reba RL Taper voorvork met lock-out * Shimano XT afgemonteerd * Extra sterke Shimano MT-35 wielset * Slechts 10,2 kg

NORMAAL 1999,-

INRUIL 1000,-

½

PRIJS

NU 999,-

INRUIL 260,-

Sensa Merano Pro ‘Ltd’ 29″ * 22 speed Shimano SLX/XT * Supra RA pro wielset * Shimano hydraulische big disc schijfremset * Rock-shox 30 met rem * Slechts 12,2 kg!

NORMAAL 1499,-

INRUIL 500,-

OP = OP

NU 499,-

29″

NU 999,-

LET OP!! WIJ ZIJN AANGESLOTEN BIJ

ALLE FIETSPLANNEN!

MEER INFO EN AANBIEDINGEN WWW.DIRKBLOK.NL

HOOFDSTRAAT 38 - APELDOORN - TELEFOON 055-5211778 Open: ma. 13.00-18.00 uur, di. t/m vr. 09.00-18.00 uur, za. 09.00-17.00 uur, do. av. koopavond, zo. altijd gesloten. PRIJZEN GELDEN NA INRUIL FIETS ALLES UIT VOORRAAD LEVERBAAR! DUS DEZELFDE DAG NOG FIETSEN! OOK VOOR UW 2E HANDS FIETS EN REPARATIES VAN RIJWIELEN HET JUISTE ADRES!

20 JARI G J U B ILEU M F E E ST !

6 tot en met 12 januari 2020

20 jaar bestaan =

20% KORTING op heel veel!

TIES C A M U E L I JUB E L A I C E P K; S E E W T S E E UCTEN! F D O E R D P L S O VERAS TIJDEN TEGELS &

TINGE T U H C S P TINGEN O R O K .

A .

O MET

N,

K KO M O O J D E EN BI L E K K I SM

S E J T R POFFE !

M A A R K

Openingstijden tijdens de feestweek: maandag

6 januari

13.00 - 17.00 uur

vrijdag

10 januari

09.00 – 20.00 uur

dinsdag

7 januari

09.00 – 17.00 uur

zaterdag

11 januari

09.00 – 17.00 uur

woensdag

8 januari

09.00 – 17.00 uur

zondag

12 januari

11.00 – 16.00 uur

donderdag

9 januari

09.00 – 17.00 uur

REGULIERE OPENINGSTIJDEN: MA: 13:00 - 17:00 DO: DI: 9:00 - 17:00 VR: WO: 9:00 - 17:00 ZA: ZO:

9:00 - 17:00 9:00 - 17:00 9:00 - 16:00 gesloten

Revalstraat 7, 7418 BJ Deventer T: 0570 - 59 07 12 info@tuinmani.nl www.tuinmani.nl

Vind ons ook op: @tuinmani Jubileumacties zijn geldig t/m zondag 12 januari 2020.

Prijzen zijn in euro’s en exclusief fundatie en montage. Prijzen en acties gelden vanaf 06-01-2020 t/m 12-01-2020. Actie geldt bij Tuinmani Deventer. Zet- en drukfouten voorbehouden.