Amsterdam Swim 2013 - we love open water Amsterdam Swim (sinds 2009) Dit is een Olympische 10 km op de Amstel. Goede doelen Deelnemers aan de Amsterdam Swim zwemmen voor Swim For Water. Startprocedure: Route -/- 15 min. Veiligheidsbriefing -/- 10 min. Betreden ponton -/- 5 min. Uitkleden -/- 3 min. Te water (rode vlag + fluit) -/- 1 min. Startlijn (oranje + claxon) 0 min. Start (groene + hoorn) Afstanden: Start / Finish (Blauwbrug) 0m - Magere Brug 300 m - Hoge Sluis 700 m - Torontobrug 800 m - Nieuwe Amstelbrug 1.200 m - Berlagebrug 2.260 m Keerpunt Amstel (Ponton B) 2.500 m Let op: Ponton A ligt zo’n 250 m. van de start verwijderd. Ga niet bij de rondvaart steiger uit het water.
west
oost
Finish/Wissel: - Een deelnemer finisht door de Blauwbrug na 5 of 10 km aan te tikken. - Een deelnemer wisselt door ponton B of de Blauwbrug aan te tikken. Gedragsregels: Aan de Amsterdam Swim nemen zowel ervaren als ook onervaren zwemmers deel. Sommige deelnemers willen hun persoonlijke beste tijd verbreken en ander doen alleen mee voor de ervaring. Voor iedereen zijn plezier en veiligheid vragen wij u rekening te houden met: - zwem rechts wanneer u langzamer wilt zwemmen - reageer altijd op hulp geroep van anderen - volg altijd de aanwijzingen op van onze vrijwilligers te water en te land Problemen: Ondanks je goede voorbereiding kan het gebeuren dat je moet besluiten op te geven vanwege onderkoeling, kramp, uitputting of anderszin. Steek daarvoor je beide handen op en blijf watertrappelend op de plaats. Je wordt dan bijgestaan door een kanoër en/of reddingsbrigade. Eten en drinken: Kantjeslopers kunnen aan deelnemers van de Olympisch 10 km, de Estafette (2 x 5 km) of de Halve Amsterdam Swim op de aangewezen plek op Ponton B (Amstel) eten en drinken aanreiken aan zijn of haar zwemmer. Partners: - Kanovereniging Zeeburg - Amsterdamse Reddingsbrigade - Erasmus Sport Medisch Team - Vrijwilligerscentrale Viia
Datum: 25 augustus Start | Afstand | Kosten | Fundraising: 09:00 | 10 km | € 50 | € 40 09:15| 2 x 5 km | € 27,50 | € 20 p.p. 09:30 | 4 x 2,5 km | € 15 | € 10 p.p. 10:00 | 5 km | | € 30 | € 20 p.p. Sluiting: Deelnemers dienen voor 12:00 te finishen Locaties: Kleedlokaal : Sportzaal Stopera Ponton : Amstel 1 thv Cafe Amstelhoeck Start : Blauwbrug Finish : Blauwbrug Douchen: U kunt na afloop douchen en omkleden in de gymzaal van de Stopera. Sport Medische Keuring: > 60 jaar verplicht bij Estafette en Halve > 50 jaar verplicht bij Olympische 10 km Kantjesloper: Verplicht (min. Leeftijd 18 jaar) Veiligheidscoördinator 06 3826 5666 Kleding: Wetsuits zijn toegestaan (dit is een proef) Waiver: Verplicht Deelnemers: Vanaf 12 jaar en ouder Amstel Bierlunch 12-13:00 Café AmstelHoeck, Amstel 1 Prijsuitreiking 13:00 Café AmstelHoeck Openbaar vervoer Vanaf Amsterdam Centraal of Amsterdam Amstel brengen de metro's 53 en 54 en de sneltram 51 u in een paar minuten naar de halte Waterlooplein / Stopera. Parkeren: Waterlooplein, Valkenburgerstraat 238 Stadhuis, Waterlooplein 28 Amstel Station, Julianaplein 1 Betalen: Rabobank 1039.64.355 t.n.v. Stichting Aquarius o.v.v. Amsterdam Swim en uw voor- en achternaam
King Of The Rivers | Beukelsweg 81a | NL - 3022 GG Rotterdam www.kingoftherivers.com | info@kingoftherivers.com | 085 78 55 403 | 06 3826 5666
Amsterdam Swim 2013 - we love open water -
King Of The Rivers | Beukelsweg 81a | NL - 3022 GG Rotterdam www.kingoftherivers.com | info@kingoftherivers.com | 085 78 55 403 | 06 3826 5666