A tme n e l E e S r de
BETEN:
MORGEN- UND ABENDGEBET
14 IDEEN FÜR DEIN GEBETSLEBEN
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Wie lange kannst du die Luft anhalten? 30 Sekunden? Vielleicht eine ganze Minute? Ohne zu atmen überlebt man nicht lange. Ganz ähnlich ist es mit dem Gebet: Es ist das Atmen der Seele. Ohne Gebet geht man geistlich ein. Wenn du betest, unterhältst du dich mit Gott. Wie in jeder Beziehung ist Kommunikation einer der wichtigsten Dinge. Es ist ein Privileg, mit Gott, dem Schöpfer und König dieser Welt, zu reden. Und das kann ganz unterschiedlich aussehen, wie die folgenden Ideen zeigen:
GEBETSSPAZIERGANG
Niemand sagt, dass du zu Hause auf dem Boden knien musst, um mit Jesus Christus zu reden. Mach mal einen Spaziergang mit Jesus durch den Wald und erzähl ihm alles, was dich beschäftigt. Preise ihn für seine wunderbare Schöpfung!
ZU ZWEIT
Vielen hilft es, wenn sie zu zweit beten. Das kann ein Freund sein, ein älterer Mentor oder deine Oma. Feste Treffen gehören dann zum Alltag. Außerdem wächst eine große Vertrautheit, wenn man zusammen betet.
BETEN IM ALLTAG
BRIEFE AN GOTT SCHREIBEN
Briefe? An welche Adresse soll ich die denn schicken? Gute Frage. Bei dieser Gebetsidee geht es nicht darum, ganz real Briefe an Gott zu verschicken, sondern vor allem darum, ihm Briefe zu schreiben. Denn manchmal ist es ganz gut, seine wirren Gedanken und Gefühle zu sortieren, indem man sie einfach aufschreibt und so mit Gott darüber im Gespräch bleibt.
GEBETSTAGEBUCH / DANKBARKEITS-JOURNAL Du kannst deine Fürbitten in einem Gebetstagebuch festhalten. So merkst du, wann Gott antwortet. Ein Dankbarkeitsjournal macht dich aufmerksamer für die großen und kleinen Geschenke Gottes. Du kannst z.B. jeden Abend drei Dinge aufschreiben, für die du ihm danke sagst.
Routine kann ein Schlüssel sein, mehr Zeit mit Gott zu verbringen. Bau dir ganz bewusst Zeiten ein, in denen du mit Gott redest. Für viele bietet sich der Morgen und der Abend an. Nimm dir vor, bevor du morgens Instagram checkst, erstmal mit dem Herrn der Welt zu reden.
ESPRESSO-GEBET BIBEL-DIALOG
Du willst Gottes Stimme hören? Dann schlag die Bibel auf! Dort redet er zu dir und du kannst ihm im Gebet antworten. Sag ihm, was du nicht verstehst, wo du über ihn staunst, in welchem Bereich du Hilfe brauchst …
Im Bus oder auf dem Fahrrad, auf dem Crosstrainer oder während des Bügelns kann man sich wunderbar mit Jesus unterhalten. So wird aus einer langweiligen, aber nötigen Arbeit eine Begegnung mit Gott mitten im Alltag.
Geht es dir im Alltag so, dass du wenig an Jesus denkst? Vielleicht liegt es daran, dass für dich Gebete lang und durchdacht sein müssen. Dann erweitere dein Gebetsleben mit den „Espresso-Gebeten“: Kurz und kräftig wie ein Espresso kannst du mitten im Alltag beten. Oft nur in Gedanken, aber von Herzen: „Jesus, danke für das leckere Eis!“, „Tu der Kassiererin bitte etwa Gutes, die so gestresst aussieht!“, „Hilf mir, gechillter zu reagieren!“
BETEN MIT SYSTEM
Du hast so viele Anliegen, dass du gar nicht weißt, wo du anfangen sollst? Dann erstelle dir Gebetslisten. Montags kannst du z.B. immer für Missionare und Freunde beten, dienstags für deine Gemeinde und verfolgte Christen usw.
GEBETSTREFFEN
Du bist nicht allein! Das merkst du beispielsweise bei Gebetstreffen in der Gemeinde oder in Schülerbibelkreisen. Sie helfen dir, regelmäßiger zu beten, und außerdem lernst du hier Vorbilder kennen, die bestimmt einige ermutigende Stories zu erzählen haben! Vielleicht kannst du sogar eine Gebetsnacht mit deinem Jugendkreis organisieren.
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APPS
BETEN MIT WORTEN DER BIBEL
Du weißt gar nicht genau, wie du beten sollst? Das macht nichts, die Bibel gibt dir sehr gute Ideen und Vorlagen! Schlag mal die Psalmen auf und mach sie zu deinen persönlichen Gebeten. Oder schau die Briefe der Apostel an, auch hier findest du Gebete, die du sprechen kannst. Und im Vaterunser gibt dir Jesus selbst eine Vorlage, wie du beten kannst.
TRADITIONELLE GEBETE
Vielleicht bist du eher der liturgische Typ. Die Kirchengeschichte bietet einen reichen Schatz an Gebeten – mach dich mal auf die Suche. Anfangen könntest du mit Luthers Morgen- und Abendsegen. In vielen Gesangsbüchern findest du vorformulierte Gebete.
Dein Smartphone ist dein ständiger Begleiter? Dann lass es dich daran erinnern, für andere zu beten. Verschiedene Apps helfen dir dabei (z.B.: Ceaseless: Jeden Tag betest du für drei Personen aus deinem Telefonbuch.)
LYRIK
Schreiben ist dein Ding? Dann bring deine Gebete zu Papier und schreib dein eigenes Gedicht oder einen Song für Gott; deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
[SM]