Percorso totale e programmazione dei Moduli per l’ ottenimento della qualifica di:
“Personal Trainer MSP Coni” La frequentazione di tutti e sei i moduli indicati forma un percorso formativo che si conclude a seguito di un esame finale con l’ assegnazione del titolo di: Personal Trainer MSP (Movimento Sportivo Popolare, ente di promozione riconosciuto dal CONI). La certificazione finale della qualifica di Personal Trainer MSP, avviene a seguito di un test valutativo conclusivo che ripercorre gli argomenti trattati. I moduli saranno realizzati nelle domeniche di novembre, dicembre, gennaio, febbraio, marzo. Per info: segreteria@mspsardegna.it
tel: 070530443 Sede MSP Sardegna Via Crespellani 1c Modulo 1
Sovraccarichi e macchine isotoniche Durata: 8 ore – periodo: novembre 2015
Modulo 2 Sovraccarichi liberi e lavoro funzionale Durata: 8 ore – periodo: dicembre 2015
Modulo 3 Cardiofrequenzimetro e substrati energetici Durata: 4 ore – periodo: gennaio 2016
Modulo 4 Metodiche mirate di tipo aerobico ed anaerobico con cardiofrequenzimetro Metodiche lattacide e cardiomuscolari Durata: 4 ore – periodo: febbraio 2016 Modulo 5 Programmazione dell’ allenamento Durata: 4 ore – periodo: marzo 2016
Modulo 6 Alimentazione e sport Durata: 4 ore – periodo: aprile 2016