STUDVEST Kommentar
Kultur
Kultur
KRISTINE NæSS THORSEN
VINYLMANIA
EXTRAVADANCE
– Stem!
LP-en spinner ennå godt
Ti dansende år på NHH
SIDE 3
SIDE 28
SIDE 28-29
Onsdag 29. SEPTEMBER 2010 Nr. 24, årgang 66 Uke 39 www.studvest.no
magasin
Sterkere til sinn s med egne tanker
– Opplev deg selv innenfra, kjenn toppen av hodet, og opplev hendene som ligger tungt mot bakken, la kroppen være avslappet. helt
Smuler til de små • Etablerte musikere får størstedelen av pengepotten som deles ut i støtte til Musikk-Norge, mens mindre artister må slite seg oppover.
dene gir de g
liten. Det gjør jeg for så vidt fremdeles. muligs o m Et friskt pust het til å opp- praktiserer det. I Bergen har studenten dage deg selv Man kan oppleve fra e fått øynene innsiden. ro og fred i tilværelse mer for «hatha yoga» opp som trening, og flere av En mektig følelse noen kan meditasjo n. For stedene som tilbyr Jeg lig ge r urørav å yoga, har gått n være sitte helt i ro, mens vekk i fra behjelpelig til å bruke det mentale lig midt på gulvet å komme i koni nye uvante posisjoner man ser seg selv aspektet ved praktiseringen. . Man går på opp- takt med ens kreative og hører på dagelse i seg selv. lyog inDet handler om tuitive sider. – Yoga som treningsfo rundt meg, lydene fra egne Man kan oppnå å gå ut forutsetninger rm har virkelig blitt populært d e n e a v seg. og tørre å utvikle en dyp avspennin helt ukjen. g Å På og finne grunn hvile et eget indre av stor ette menneske r som ligfredfullt sted, gjennom å fokusere terspørsel har hvor man kan på visvi ansatt flere ta avgjørelser ger i samme stilinling. De med en større se hjelpelyder, også kalt struktører og klarhet og selvinnsik utvidet for forsøker tilbudet. «mantra». t, er en egenskap å bruke kan pusten Fremdele s blir det være verdt å hige timene revet for alt den er verdt. etter. For at man skal Det sprer bort fra tidlig på kunne oppnå en – Finn dere en morgenen, sier seg en rolig følelse pute, og sett dere tilstand hvor i kroppen. Gina Wisnes ved puls og blodtrykk godt til rette, fall til ro Minuttene går. SiB Sentrum. når dere kjenner Jeg lig- lyder ger fortsatt helt Skandinavisk dere klare, ler, må fokuset være konsentre faldet fra Jørgensen stille. yoga- og meditart rundt ulike «mantraen . sjonsskole i Bergen e». En annen registrert de – Vi skal bruke praktiserer komde neste tjue og binasjoner av fysisk Hva er yoga? minutte- dokumentert effekt, er at meditasjo ne til å forsøke yoga og meditasjo å gå en tur som n kan øvelser. Det gir nsYoga er en samling vi kjenner ha innvirkning på nervesyst godt. Den visuelle mulighet til å mentale og kroppslige emet og hor- praktisere oppleve og turen skal hjelpe monapparatet. teknikker med de mer selvutvikl å holde fokus oss til opprinnelse i ende sidene og konsentra ved meditasjo India, som –Hvis tankene har vokst frem sjonen oppe, n. Man får også sier den sindige dine fører deg gjennom tusener dansken. lære mer bort hvor om filosofien fra du var på vei, Det finnes etter av år. som ligger til grunn. På veg nedover så ikke forsøk hvert mange Det kan dem vekk. min egen gate å jage være tydelige forskjellig former for yoga, forskjeller mellom går jeg og den mest populære e midt på vegen, en sterk de ulike kursene. Noen – Observer tankene følelse brer seg, «hatha yoga» er går alene, retninger er fysisk – yoga som treningsfo jeg dine uten å dømme de, midt i min egen krevenmens andre er verden. Greinen dem. Husk at du ikke rm. Felles for nesten på trærne ligger mer behagelig er tankene dine, alle de ulike formene lavt over meg. e, myke men og rolige. er at man søker De skaper bare en som opplever dem en eventyraktig en forening mellom akkurat nå. stemning, med Jørgensen har Å arbeide med og sinn. Pusten kropp svakt sine grønne en rolig stemme, pusteøvelser, sildrende blader. står helt sentralt også kalt får meg til å tro og han «pranayama», Jeg blir mer og i prakti- fokusert serende yoga. er en sentral del på det han sier. mer Meditasjon og på hvor jeg er på av moderne yoga. Pusten yoga består En hengekøye vei. Detaljene av forskjellige er hele skarpere, fokuset er festet mellom blir metoder to bjørke- når man mediterer. tiden i fokus, særlig tydligere. trær som står kan gjennom praktiserinog teknikker. Man ruvende og trofast, Pusten avspeiler g utvikle evnene, og venter dan man har på meg hver eneste hvorog bli mer bevisst det inni seg.Å Finn ditt gang jeg kommer på en selv. Man finne en rolig En liten fryseboks frem. og behersket åndedrett kan visu- Meditasjonmantra alisere hvordan med plass til lunsjen de ulike musklene er helt avgjørend søvelsene innen min, hvis vei for målet pen jobber, og i krop- «dhyana», e yoga kalles for dog uten strøm og mest er indre ro.«Asane videre se for for sjarmen, står les som er øvelser seg hvordan », kalde ulike stillingene for å oppnå fysisk ved siden av. Boken blodet strømmer og psykisk jeg leser ligger rundt i årene. inne i kalt etter dyr, planter i yoga, og de er oppDisse bil- konsentra avslapning. Det kan også styrke en plastpose som er surret og sammen og gjemt gjenstander. sjonen og bevissthet Også visuelle en hos den i en gammel liten kiste. Kisten fantasireiser og brukte jeg til linger blir forestilå gjemme bort brukt for å oppnå hemmeligheter færre tanker, i da jeg var en større tilstedevæ relse og en dypere Befalingen gir en følelse av trygghet. Yogalærer Bjarke Jørgensen har åpnet dagens time med femten minutter avslapping.
• Thomas Berntsen i The Danny Cannon Show forstår ikke hvorfor de større ban dene får så mye. – Det er ikke de som side 26-27 trenger 200 000 kroner.
NYHET
Arkivfoto: ERLEND RONOLD
Føler seg snytt Spisse olbogar
Kvinner er sterkt underrepre sentert i typiske toppjobbar, men tidlegare bergensstudent Rebekka Kvelland vågde å tru på sin eigen kompetanse.
side 4-5
Pedagogikkstudenter ved Universitetet i Bergen underviste i tolv timer, men fikk kun åtte godkjent som praksis. – Vi burde enten fått godkjent dette som en del av praksisen eller fått vikarlønn for de fire ekstra timene, mener PPU-student Anders Fält. side 6
Studvest har fått nye nettsider! Besøk oss på STUDVEST.no
Foto: IDA ANDERSEN
Foto: JIN SIGVE MÆLAND
kultur
PÅ FELLES FREMVISNING
Lørdag 2. oktober arranger er brukerorganisasjonene på Kvarteret Helhus sammen. Det har aldri skjedd før.
side 24