LAZER
| JORNAL MURAL | 2016 05.01 a 11.01
Novo cronograma de oficinas do CATe começa no dia 6 de janeiro Por: Damaris Rodrigues Inicia na próxima quarta-feira, 6 de jane iro, o novo cronograma de oficinas de orientação ao trabalho que acontecem no Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedorismo (CATe), da Secretaria Municipal do Desenvolvimento, Trabalho e Empreendedorismo (SDT E). As oficinas são ministradas sempre às quartas-feiras, às 9h, e têm o objetivo de orientar o candidato e ajudá-lo a conseguir uma recolocação no mercado de trabalho. No primeiro mês de 2016, a equipe técnica do CATe abordará diversos assuntos voltados à área do trabalho. O encontro que abre a nova temporada terá como tema “Empreendedorismo” – orientando pessoas que desejam se tornar um microempreendedor individual (MEI), ou formalizar e ampliar seu negócio próprio. Durante as atividades, outros assuntos serão tratados como legislação trabalhista e previdenciária, elaboração de currículo, primeiro emprego, educação e qualificação para o mercado de trabalho, compor tamento durante entrevistas e seleções, além dos debates que acontecem entre os candidatos e selecionadores do CATe. A selecionadora do CATe, Graziela Vieira, afirma que “é preciso evidenciar as principais qualificações do candidato, no que diz respeito ao perfil profissional, por exemplo, ser comunicativo e proativo, ter facilidade de trabalho em equipe e rápido aprendizado”. Graziela ressalta também que o candidato precisa mostrar o que tem de melhor para oferecer ao mercado e saber como colocar isso no currículo; e no momento da entrevista comprovar o que está escrito para garantir a oportunidade de emprego”. Para part icipar das oficinas é necessário apresentar RG, CPF, carteira de trabalho, número do PIS e ter, no mínimo, 16 anos de idade. Mais informações em www.prefe itura.sp.gov.br/trabalho ou pela Central de atendimento ao munícipe156.
Confira a data e o tema das próximas oficinas: 6/1 - Empreendedorismo 13/1 - Currículo, Entrevista e Apresentação Pessoal 20/1 - Legislação Trabalhista e Previdenciária 27/1 - Educação e Qualificação Para o Mercado de Trabalho Endereços das unidades participantes das oficinas: CATe Itaim Paulista - Av. Marechal Tito, 3.012 CATe Luz - Av. Prestes Maia, 913/919 CATe Penha - Rua Candapuí, 492 CATe Santana I - Rua Voluntários da Pátria, 1.553 CATe São Mateus I - Av. Mateo Bei, 1.641 CATe São Miguel Paulista I - Av. do Imperador, 1.900 CATe Pirituba - Av. Dr. Felipe Pinel, 12 CATe Interlagos - Av. Interlagos, 6.122 CATe Perus - Rua Ylídio Figueiredo, 349 CATe Guaianases - Rua Salvador Gianetti, 271 CATe Lapa - Rua Guaicurus, 1.000 CATe Cidade Tiradentes - Rua Milagre dos Peixes, 357E CATe Jabaquara - Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 2.314 CATe Itaquera - Rua Augusto Carlos Bauman, 851 .
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CULINÁRIA
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Sala fria de atum A salada fria de atum é um delicioso prato pra comer no verão como entrada, apesar de que seus ingredientes podem variar. De qualquer jeito é uma delícia! Ingredientes 1 lata de atum em conserva natural (ou em óleo) 1 tomate 1 pimentão verde 1 cebola doce 1 lata de azeitonas verdes sem caroço 2 rodelas de presunto de peito de frango 1 queijo minas Azeite de oliva extra virgem Sal a gosto Vinagre
Pra fazer essa deliciosa salada fria de atum é só lavar bem todas as verduras e depois deixar escorrer antes de colocá-las em uma vasilha. Mas antes você tem que cortar o tomate em quadrados, a cebola em rodelas finas e o pimentão em pedaços pequenos.
Em uma travessa coloque o tomate, a cebola e o pimentão cortados. Depois corte o queijo minas e o presunto de peito de frango em quadradinhos pequenos e acrescente à travessa. Lave as azeitonas, escorra bem o atum e coloque tudo junto na mesma vasilha (o atum você pode amassar ou desfiar).
Tempere com sal, vinagre e azeite de oliva extra virgem e depois misture bem todos os ingredientes. Deixe a salada fria de atum na geladeira mais ou menos uma hora antes de servir, pra ela ficar bem fresquinha.
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INFORMATIVO
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AMBIENTE
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Pneu velho pode ser reutilizado como vaso no jardim. Para colocar em prática o conceito de sustentabilidade é necessário se atentar para detalhes que fazem a diferença e impactam positivamente a preservação do meio ambiente. Selecionamos 5 dicas que vão fazer você incorporar atitudes que vão tornar sua casa mais sustentável. 1. Reciclagem Separe o lixo orgânico do reciclável, dividindo este último por tipo: plástico, papel, vidro e metais. Descarte o lixo eletrônico - pilhas, baterias, etc. - em lixos apropriados. Sacolas de plástico e papel são descartáveis, por isso é melhor reutilizálas quando fizer suas compras ou usar sacolas de pano. Mas não adianta separar o lixo dentro de casa e depois descartá-lo todo misturado. Informe-se com a prefeitura de sua cidade sobre os horários e os roteiros de coleta seletiva. 2. Economia de energia É simples: apague a luz quando você não estiver em determinado ambiente. Não deixe a TV ou computador ligados quando você não os estiver usando. Escolha lâmpadas de LED em vez das comuns. Elas são um pouco mais caras, mas usam menos energia e duram mais. Com a LED, você pode ter economia de até 80% no consumo de energia. 3. Eco-friendly products Procure e use produtos eco-friendly, aqueles que buscam eliminar ou minimizar os efeitos nocivos ao meio ambiente. Geralmente eles são feitos com recursos renováveis e são os mais variados: de limpeza; de higiene; de beleza; de cama, mesa e banho; de vestuário. Procure nas prateleiras do supermercado por produtos que tenham a classificação "biodegradável" em sua embalagem. Os materiais biodegradáveis se decompõem pela ação de microorganismos, perdendo suas propriedades químicas nocivas em contato com o meio ambiente. 4. Móveis A decoração sustentável ganha cada vez mais força. O eco-friendly também é tendência nos móveis. Em vez de madeira, escolha peças feitas com bambu de reflorestamento, ele é mais barato e mais resistente. Outras alternativas são os móveis feitos de material reciclável como metais, vidro e plástico. 5. Tintas Quando for pintar sua casa, opte por tintas naturais e ecológicas. Elas são fabricadas com matérias-primas naturais, sem sintéticos ou insumos derivados de petróleo em sua composição. As tintas tradicionais possuem componentes químicos que são prejudicais para a saúde e para o meio ambiente como metais pesados e fungicidas sintéticos.
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LAZER
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Museu Catavento realiza Oficina de Terrário Visitantes poderão criar microssistemas com as plantas Tostão (Callisia Repens), Unha de gato, Herinha (Ficuspumila) e Musgo A oficina “Construção de Terrário”, acontece durante o mês de janeiro no Catavento Cultural e Educacional, museu de ciência e tecnologia da Secretaria da Cultura do Estado de São Paulo. A atividade é indicada para crianças de até 13 anos e para participar é necessário retirar senhas na recepção do museu. Os visitantes construirão seu próprio terrário, colocando em prática a abordagem e discussão sobre microecossistemas em equilíbrio, que antecederá a prática. Há cerca de 150 anos, o médico inglês Nathaniel Ward resolveu colocar algumas pupas de borboletas junto a um pouco de terra, dentro de uma caixa de vidro fechada para observar a metamorfose desses insetos. Para sua surpresa, o que ele observou foi o desenvolvimento de esporos e sementes, dando origem a plantas que sobreviveram naquele local, mesmo sem qualquer cuidado de sua parte. A partir desse incidente, a manutenção de espécies em recipientes fechados popularizou-se e, atualmente, esse sistema natural em escala reduzida é chamado de terrário. Ainda em 2015 a Bayer também apoiou o lançamento do Borboletário do Catavento. Uma grande geodésica foi construída para receber esses animais. Oficina Construção de Terrário Onde: Museu Catavento Cultural e Educacional. Quando: De 5 a 31 de janeiro (de terça a domingo). Horário: Sessões - 10h, 12h, 14h e 16h. Local: Piso Superior – Seção Ecologia.
Serviço Catavento Cultural e Educacional Onde: Palácio das Indústrias - Praça Cívica Ulisses Guimarães, s/no (Av. Mercúrio), Parque Dom Pedro II, Centro – São Paulo/SP Telefone: 11 3315-0051 Quando: terça a domingo, das 9h às 17h (bilheteria fecha às 16h) Quanto: R$ 6 e meia-entrada para estudantes, idosos e portadores de deficiência. Entrada gratuita aos sábados Idade mínima para visitação: recomendado para crianças a partir de seis anos Como chegar:www.cataventocultural.org.br/mapas.asp Acesso por transporte público: estação de metrô Pedro II e terminal de ônibus do Parque Dom Pedro II Estacionamento: R$ 10 até 4 horas (para visitantes do museu). Adicional por hora: R$ 2,00 (capacidade para 200 carros). Ônibus e vans: R$20,00 Infraestrutura: acesso para pessoas com deficiência locomotor
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SAÚDE
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