Familia DFW, June 2019

UNA PUBLICACIÓN PARA INFORMAR, AYUDAR E INSPIRAR A LAS FAMILIAS LATINAS

junio 2019

Asuntos de salud

CÓMO ESCOGER EL MEJOR DOCTOR PARA TU HOMBRE

¿BUSCAS EL REGALO PERFECTO PARA EL DÍA DE LOS PADRES? mira los regalos que nos encantan

DURANTE EL VERANO EVITA QUE TUS HIJOS PIERDAN LO APRENDIDO

IDEAS PARA EL CUATRO DE JULIO

COME ESTO PARA UNA LARGA VIDA

BIENVENIDOS

EDITORA

AY, COMO NOS ENCANTAN LOS DÍAS LARGOS DE VERANO

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umm, ¿Por qué mis días parecen ser tan cortos? El tiempo en mi vida parece volar. Un día, nuestros hijos necesitaban dirección de mi esposo y de mí y en el palpadear de un ojo, mi hijo termina la universidad y se compromete con una joven maravillosa. A los 22 años, él toma todas sus decisiones y claro, ahora tiene una compañera que tiene que tomar en cuenta también.

Mi querida hija va al último año de preparatoria y en los últimos años ha estado haciendo sus tareas escolares sin ayuda. ¡Echo de menos las tareas de religión, ciencias y vocabulario!

Junio es un mes especial por tantas razones. Empecemos con todos los niños felices que viven en el hemisferio del norte, ¡no hay clases en el verano! ¡Y lo más probable es que recibamos anuncios de bodas y nacimientos! ¡Así es nuestro mes de junio!

Celebramos el Día de los Padres en junio, siempre es el tercer domingo del mes. Esto complementa el Día de las Madres y es tan importante que los padres sepan la gran importancia que tiene su ejemplo en la vida de sus hijos. El Día de los Padres incluye a los padres, abuelos, bisabuelos y todas las figuras paternales, todos los que han contribuido e influenciado la vida de una persona. ¡Sí, tenemos productos para los papás! Busca la página ¡Nos encanta! Y, quizás haya un producto que a las mamás les encante también. ¡De seguro que él compartirá!

Mary Ellen Caldwell, RDN editor@suburbanparent.com

DIRECTORA CREATIVA Renée Higgins renee@suburbanparent.com

TRADUCTOR Y EDITOR Tomás Ayala-Torres

ESCRITORAS CONTRIBUYENTES Kathryn Streeter

FOTOGRAFÍA DE PORTADA Misty Stagnone Photography mistystagnonephotography.com

DISEÑO GRÁFICO Alex Canales Michael Gomez Linsey Sohee Lee

EJECUTIVA DE CUENTA Julie Lesser Williams

COORDINADORA DE PUBLICIDAD Francie Morin francie@suburbanparent.com

COBRANZAS Carrie Vincent carrie@suburbanparent.com

COMUNÍCATE UNA ORACIÓN ESPECIAL PARA LOS PADRES Dios, bendice a todos los padres del mundo. Guíalos, para que sean buenos ejemplos y cariñosos con todos sus hijos. Ayúdalos a ser buenos padres, como Tú.

Dales la gracia y la paciencia de manejar las situaciones con amor.

— Amen

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EDITORIAL

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Modelo de la portada

Emma Z, 3 años La niña de la portada de este mes es Emma. Le encanta las afueras y estar afuera lo más posible, especialmente en el agua. También le encantan los perritos, tanto que quizás quiera ser veterinaria algún día.

Sus comidas preferidas son las frambuesas, los panqueques y el poll.

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Familia DFW es publicada mensualmente por Suburban Parent magazines y es una marca registrada. Con gusto se aceptan correspondencia y propuestas editoriales. Nos reservamos el derecho a editar las propuestas enviadas debido a espacio. Todos los derechos reservados. Se prohíbe la reproducción parcial o total sin permiso previo.

DEBES SABERLO Hábito saludable

CAMINA

LA PERSPECTIVA CORRECTA Conocer el propósito de tu vida lleva a una vida mejor y más larga. Siete años más de acuerdo con un estudio. ¿Y cómo averiguas el propósito de tu vida? Los expertos dicen que pienses en tus ideales, principios, estándares y moral. Luego piensa en tus talentos físicos, emocionales y mentales, tus fortalezas y habilidades. Une todas estas cualidades y pon tus destrezas a trabajar. Ten en mente que tu propósito no tiene que ser tu carrera. Sin embargo, comunicar tu propósito y plan de acción a un amigo o familiar ayuda. Cuando sabes por qué te levantas por la mañana, tienes días mejores. ¡Mas días también!

Caminar es gratis, fácil y se puede hacer dondequiera.

Además, te puede ayudar a vivir más también. Estudios han mostrado que caminar tan poco como dos horas por semana puede reducir el riesgo de contraer enfermedades y ayudarte a vivir más; y caminar seis horas muestra un menor riesgo de mortandad. También vale la pena señalar que tomar varias caminatas pequeñas durante el día es igual de bueno, sino mejor, que tomar una caminata larga.

ASOMBROSA NATURALEZA Lo psicólogos creen que hay un poder sanador en la naturaleza y creen que ese poder viene del asombro —la impresión de maravilla que sentimos cuando estamos en la presencia de algo más grande que nosotros. La naturaleza está llena de maravillas. No tienes que hacer nada extravagante para sentirla. Aunque, ¡el verano sería un buen momento para hacerlo! Si caminar por una montaña o sentarte cerca del océano no es una opción este año, haz algo cerca de ti para traer la naturaleza (y el asombro) a tu vida.

80% LLENO ¿TU BEBÉ DE VERANO ESTÁ LISTO PARA KINDER?

¿Cuándo debo enviar a mi hijo al kínder? Es una pregunta difícil que se hacen todos los padres de bebés de verano.

Muchas familias eligen esperar un año para darle a su pequeño más tiempo en el nivel preescolar y pueda desarrollar más sus destrezas. Además, aguantar a un niño más tiempo antes de ir a kínder es más fácil que después de llegar a la primaria. Si crees que tu niño está preparado, asegúrate de que pueda escribir su nombre, conozca las formas geométricas y pueda reconocer los colores.

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En un estudio de la gente que ha vivido más, los investigadores descubrieron que la mayoría deja de comer cuando sienten que sus estómagos están 80% llenos. Ese 20% entre no sentir hambre y sentirse lleno puede ser la diferencia entre perder o aumentar de peso.

También consumen una dieta inclinada a las plantas, beben vino en moderación y la última comida es la más pequeña.

¡NOS ENCANTA!

Para Papá

MINDFUL MIXTURES Tu hombre podría necesitar ¡una terapia en el hogar!

Trata esta fórmula con base de magnesio que va directamente a la piel para una absorción rápida. Ayuda a aliviar los músculos adoloridos al contacto. El magnesio contrarresta la acumulación de calcio que provoca los calambres y ayuda a los músculos a absorber el potasio que necesitan para funcionar. No podemos pensar en un mejor grupo de fabricantes que Mindful Mixtures —tres mujeres con relación familiar: una dietista, una entrenadora personal y una profesional de aromaterapia. www.thegrommet.com $22 cada producto.

BYE BYE BUG BITES Aliviar la molestia de las picadas

POCKET WALLET Hecha en Maine, esta cartera para bolsillo delantero tiene algunas ventajas sobre la de estilo tradicional para el bolsillo trasero. Es más seguro cargar la billetera al frente y causa menos daño a la espalda. El diseño curvo cabe perfectamente en los curvados bolsillos del frente, permitiendo llevar efectivo y tarjetas cómodamente. Para más protección, tiene bloqueadores de RFID cosidos por dentro. www. thegrommet.com, $45.00

de insectos en menos de un minuto Este atenuador de picadas funciona con calor, vibración y una ciencia sólida para ayudarte a sanar. Cuando un insecto hembra te pica, te inyecta una mezcla llena de bacterias que irrita la piel y se inflama. El calor mata las bacterias y elimina la comezón. La vibración ayuda a que la sangre circule, lo que promueve sentirse mejor.

Los mejores resultados se obtienen cuando usas el Bug Helper dentro de cuatro horas después de la picada. www.thegrommet.com. $29.95

CARGADOR BRAZALETE ELEVATING LEG REST Por Lounge Doctor

A veces las mamás y hasta los papás, solo quieren acostarse con las piernas elevadas. Diseñado por un cirujano vascular, este descanso te sitúa en la posición correcta para conseguir los beneficios de una mejor circulación. El cómodo cojín de gomaespuma tiene una capa de gel refrescante. ¡Perfecto para reducir la hinchazón y ayudarte a sentir descansada y refrescada rápidamente! Papá, relájate después de podar el patio y mama, relájate después de bañar y acostar los niños. Lo encontramos en www.thegrommet.com, desde $109.95

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Por Torro Bracelets

Este brazalete cargador de función doble parece un elegante accesorio con acentos metálicos, y lo es, pero también es un cargador para USB-C, Micro-USB o dispositivos Lightning.

Ahora puedes estar preparado para conectarte a una laptop, puerto USB o un banco de energía sin cargar un cable. Es resistente al agua y está reforzado para evitar que se deshile. www.thegrommet.com, $49.95

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PREGÚNTALE A UN PROFESIONAL

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Pensábamos ponerle frenos a nuestra adolescente este verano, pero ahora está en la banda de la escuela y le preocupa cómo los frenos vayan a afectar la manera en que toca música. ¿Alguna sugerencia en cómo hacerlo más fácil para ella?

Considera usar Invisalign. Si es una buena candidata, puede continuar tocando su instrumento sin preocupaciones. Puede quitarse los alineadores mientras toca y ponérselos de nuevo cuando termine.

Invisalign también es una buena opción para los adolescentes que juegan deportes. Pero recuerda, los alineadores Invisalign ayudan a enderezar los dientes, no los protege, por lo tanto, es mejor quitarlos y usar un protector bucal para deportes mientras esté en el campo o la cancha. Esto también evitará que los alineadores se dañen. Otros beneficios de Invisalign: no provoca manchas ni problemas de higiene oral.

Dr. Kanabar \ Ortodonsista \ Walnut Central Orthodontics www.OrthodontistDallasTX.com

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Mis hijas siempre se burlan de mi estilo anticuado. ¿Alguna sugerencia de prendas de vestir que pudiera comprar para ponerme al día?

Se puede mezclar y parear artículos de colores sólidos y buena calidad para crear varios estilos. Trata de no comprar demasiadas prendas que estén a la moda ya que pasarán de moda más rápido. ¡Es imposible fallar con el negro! Compra ropa que complemente tu figura. Amarra una camisa o usa una correa para crear cintura. ¡Todo está en cómo te queda! Los estampados de animales son la GRAN tendencia este año. Si tu estilo es más conservador, usa sandalias y tenis con estampado animal. Otra tendencia del 2019 es llevar un bolso más pequeño. Invierte en un bolso bandolera sencillo o un lindo bolso de mano. ¡Ahora, quién es la anticuada!

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Mi hijo usa audífonos todo el tiempo al escuchar música, jugar, ver videos, etc. ¿Debo preocuparme por su audición?

Los videojuegos, las llamadas, ver películas y escuchar música son las razones por las cuales más personas usan audífonos por más tiempo todos los días. Sin duda, enviar sonidos directamente al oído puede dañar la audición: tanto el volumen y la duración del uso influyen. Como regla general, si otros pueden oír lo que el niño está escuchando a través de audífonos, el volumen está demasiado alto.

Si se usar a más de un 50% del volumen posible por más de 30 minutos, hay riesgo de pérdida permanente de audición. Los padres y otros adultos pueden dar el ejemplo al adoptar estas guías.

Dr. Carmen Pustejovsky, Au.D. \ Audióloga Heard It Through The Grapevine Audiology, PC. www.grapevineaudiology.com

Jordan Elizabeth \ Estilista personal /Compradora personal www.jestyles.com

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Después de un inicio fallido, mi hijo de 8 años terminó el año escolar con buenas notas. ¿Qué puedo hacer para mantener el impulso y el año que viene termine aún mejor?

Para poder parar la regresión académica, asegúrate de mantenerlo activo en trabajo académico parte del día durante las 10 a 11 semanas del receso de verano. Empieza repasando las destrezas que acaba de aprender y salta al nivel de destrezas iniciales del próximo grado. Matricularlo en un programa que ofrezca clases avanzadas durante parte del verano le dará confianza para cuando empiece el próximo año escolar. El trabajo de verano debe ser equilibrado con actividades físicas y divertidas Jill Guthrie \ Directora escolar \ The Guthrie School www.guthrieschool.com

Our Experts Dr. Carmen Pustejovsky grapevineaudiology.com

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Dr. Kanabar OrthodontistDallasTX.com

Jordan Elizabeth jestyles.com

Jill Guthrie guthrieschool.com

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Vea billones de dólares y aprenda sobre la producción e historia de los Billetes de los Estados Unidos en el Centro de Visitantes y Excursiones del Bureau of Engraving and Printing, ubicado en Fort Worth, Texas.

El Centro de Visitantes y Excusiones incluye: • • • •

Dos pisos de exhibiciones interactivas y exposiciones Pasillo elevado que le permite ver sobre la producción Teatro que muestra una película de la producción Tienda de regalos

¡La Experiencia Entera es Gratuita!

Martes - Viernes 8:30 A.M. - 5:30 P.M.

Cerrado los días festivos Federales y la semana entre Navidad y Año Nuevo.

Centro de Visitantes y Excursiones del BEP - 9000 Blue Mound Road - Fort Worth, Texas 76131 Para programar una excursión, llame 817-231-4000 o llame gratis al 866-865-1194 (oprima el numero 2) www.bep.gov JUNIO 2019

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IDEAS EN JUNIO PARA AVIVAR TU

DE

JULIO

Por Kathryn Streeter

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ye, sabemos que es junio, pero queremos inspirarte y que te prepares para las celebraciones del 4 de julio.

Quizás tus planes para el 4 de julio incluyan la imperecedera tradición de ir al desfile del 4 de julio, repleto con lo mejor que la cultura americana puede brindar. O, quizás sea un pasadía completo con familiares, amistades, hamburguesas, salchichas, cervezas y algo de béisbol. Estás lista para tener un 4 de julio memorable, pero no te molestaría tener algunas ideas frescas que te ayuden a incorporar el significado para tus hijos tras el día de fiesta. Para ayudarte a llevar el significado del Día de Independencia de la nación a tu hogar, te brindamos cuatro categorías amplias con ideas (de cómicas a serias, sin ningún orden en particular) para ayudarte a infundir en tus niños una apreciación profunda por los EUA.

LEER

Para preparar a tus hijos para el 4 de julio, podrías considerar leer libros adecuados para sus edades. Haz de esto un tipo de curso avanzado de lectura. Y si vas a estar manejando, ¡trae libros! Haz tiempo para poder leer con tus hijos y habla sobre el 4 de julio de la Nación. Asegura que los niños descansen antes de empezar la fiesta. ¿Buscas libros? Quizás quieras considerar estos cuatros títulos, desde libros fáciles con ilustraciones hasta lectura intermedia en capítulos.

• John Paul George and Ben (“Había una vez cuatro chicos...John [Hancock], Paul [Revere], George [Washington]

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y Ben [Franklin].") por Lane Smith.

• The Declaration of Independence: ‘Quit Bossing Us Around!’ por Carole Marsh • Phoebe the Spy por Judith Griffin • Johnny Tremain por Esther Forbes

CANTAR

¿Por qué no crear una lista de canciones para disfrutar el 4 de julio alrededor de la piscina, en el auto camino al desfile o para avivar tu pasadía?

Cuatro que debes escuchar.

• The Star-Spangled Banner, Whitney Houston • The Stars and Stripes Forever, John Philip Sousa • Born in the USA, Bruce Springsteen • America, Neil Diamond O ¡ve un musical o película con una banda sonora llena de canciones memorables creada expresamente para repetirlas en tu mente para siempre! Aquí te recomendamos cuatro: • An American Tail • 1776 • Schoolhouse Rock, The Preamble of the Constitution • Independence Day (Psst: Padres esta tiene extraterrestres. Esta sería para los niños más grandes, pero aun así usa discreción.)

CREAR

Repasa el diseño de la bandera americana, con las 13 rayas y 13 estrellas originales. Recuérdales que la cantidad de estrellas aumentó según fuimos creciendo de 13 colonias a 50 estados y que la estrella simbolizaba los cielos y las aspiraciones de la gente y la raya representaba el rayo de luz emanada del sol. Los colores también tienen simbolismo: blanco = pureza, rojo = valor y azul = justicia. Ahora dale un giro a la lección de historia y reta a los niños a crear su propia bandera. Explícales que debe representar quiénes son o quiénes quieren ser o lo que les interesa. Mientras trabajan en el diseño de su bandera personal, sorpréndelos con la interpretación de Veggie Tales de ‘It’s a Grand Old Flag’ en el trasfondo. De seguro aparecerán varias sonrisas.

Si se encuentran atascados, anímalos a completar estas cuatro oraciones para impulsar su creatividad: • Me encanta hacer X cuando no estoy en la escuela porque me pone alegre.

• Mi parte favorita del día escolar es X. • Cuando la gente me vea, espero que noten mi X (p. ej.: mi belleza, estilo, felicidad, confianza, sentido de humor, inteligencia, atletismo).

• Me encantaría ser como X cuando crezca.

FIESTA

Todos sabemos que los niños son criaturas de interacción. Naturalmente, no hay nada que les encantaría más que participar activamente con fuegos artificiales. Sin embargo, también es cierto que los fuegos artificiales son peligrosos. No hay manera de enfatizar demasiado que los niños nunca deben tener acceso a fuegos artificiales a menos que sea bajo la vigilancia de un adulto.

Teniendo esto en mente, aquí les brindo 4 novedades de fuegos artificiales seguras para disfrutar con tus hijos: • Estrellas (edad 7 o más): Inserta la vara de la estrella en la base de un vaso plástico, para que los niños puedan sujetar la brillante y centellante estrella bajo la protección del vaso.

• Lanzadores de confeti: Estos aparatitos no vuelan, pero explotan lanzando confeti. Ups, ¡qué susto!

• Trampas explosivas y gusanos luminosos: Con las trampas explosivas, solo tienes que halar un cordón para crear fricción y conseguir un sonido explosivo. El gusano luminoso requiere un encendido que produce una luminosidad gris y después ¡bum!, humo en colores.

• Los petardos, las bengalas, los cohetes y las carcasas solo deben usarlas los adolescentes o los adultos.

Consejo: Ir a la segura. Siempre.

Cuando veas las fotos de los niños participando del 4 de julio en el desfile, vestidos con sus playeras 4 de julio de Old Navy y bebiendo refresco de zarzaparrilla A& W en vasos con los colores y estrellas de la bandera, surgirá el orgullo americano. ¡ Un brindis por hacer la celebración del significado tan importante como el día de fiesta!

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ESCOGER EL DOCTOR CORRECTO PARA EL HOMBRE. No es raro que las mujeres inciten a los hombres a ver un médico. Es importante saber que las estadísticas muestran que, en promedio, los hombres viven cerca de cinco años menos que su compañera. Esto se debe a que los hombres tienen tasas más altas en las principales causas de muerte.

TÚ SABES, ESE HOMBRE...

EL TIPO QUE NUNCA VA AL DOCTOR.

POR LO TANTO, ES IMPORTANTE QUE LOS HOMBRES TENGAN UN PLAN PARA ESCOGER UN MÉDICO. Escoger un médico es una decisión importante que casi todos atravesamos en algún momento u otro, sea encontrar un médico nuevo para la familia o un pediatra después de una mudanza, o buscar un especialista después de ser diagnosticado con alguna condición, como una enfermedad cardíaca, diabetes o cáncer.

Al escoger un médico, quieres saber si el doctor está

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calificado y si recibirás la mejor atención médica. Los doctores certificados por un consejo se atienen a normas de mayor calidad y han demostrado su conocimiento y pericia en su especialidad. Se ha encontrado que este estándar de mayor calidad es importante para los pacientes.

“Escoger un médico es una de las decisiones más importantes que se toma sobre la salud —nos dice Richard E. Hawkins, MD, presidente y ejecutivo principal de la American Board of Medical Specialties (Consejo Americano de Especialidades Médicas, ABMS, por sus siglas en inglés), la principal organización sin fines de lucro que supervisa la certificación de médicos en los Estados Unidos—. Los pacientes de hoy día tienen una expectativa de mayor calidad. Los médicos certificados por un consejo dan a los pacientes la confianza de que su doctor tiene el conocimiento, las destrezas y el juicio clínico especializado para proveer una atención medica de alta calidad que esperan y merecen”.

¿QUÉ ES UNA CERTIFICACIÓN? Se reconoce a la certificación por un consejo como el primerísimo sistema de estándares y evaluaciones de pericia en una especialidad y subespecialidad en disciplinas médicas, quirúrgicas y hospitalarias.

Los doctores certificados son expertos en sus disciplinas. Se requiere que los doctores que eligen ser certificados demuestren su conocimiento especializado en su área de práctica.

Los doctores certificados por un consejo han demostrado tener estándares de mayor calidad. Para obtener la certificación, los doctores deben completar adiestramientos y evaluaciones más allá de las requeridas para los doctores sin certificación.

No todos los médicos están certificados. La certificación es voluntaria y más de 880,000 doctores en los Estados Unidos están certificados por ABMS en 40 especialidades y 87 subespecialidades.

Averigua si un médico está certificado. Esta herramienta sencilla de búsqueda te permite verificar si tu médico o uno que estés considerando está certificado.

CertificationMatters.org, un sitio electrónico de ABMS, también muestra cómo los médicos obtienen una certificación, lo importante que es para una atención médica de calidad y la importancia de la credencial. También tiene enlaces a organizaciones prominentes de atención médica y derechos del consumidor.

Para encontrar un médico certificado cerca de ti, visita CertificationMatters.org.

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FINAL SALUDABLE

Come esto

COMER PARA VIVIR MÁS

Lo que comemos está vinculado a cuánto vivimos Tener peso demás puede ocasionar daños dramáticos en nuestros cuerpos y posiblemente robarle años a nuestras vidas. Pero hay ¡Buenas noticias! Hay muchas maneras de aprender lo que nuestros cuerpos necesitan. Considera ingerir una dosis diaria de Omega 3 en tus comidas. Incluye un poco de linaza, nueces y hojas verdes; todas contienen Omega 3. Come salmón o un pescado graso por lo menos 3 veces por semana (o puedes escoger otro pescado graso). Resulta que el salmón es uno de mis favoritos semanalmente.

COMIDAS FERMENTADAS

¿Quieres introducir microorganismos a tu estómago? Come comidas fermentadas como kimchi y yogur. Ambas pueden ayudarte a mantener un sistema digestivo saludable y beneficiar positivamente la presión sanguínea, la azúcar en la sangre, el colesterol y el cerebro. Elige las versiones bajas en sodio de las comidas fermentadas y mantén moderación en mente.

TÓMATE UNOS DÍAS LIBRES CADA 4 HORAS Los antioxidantes ayudan a enlentecer el proceso de envejecimiento al proteger nuestras células de los daños de los radicales libres. Debes saber que algunos antioxidantes, como la vitamina C, son solubles en agua, lo que significa que solo se mantienen en el cuerpo de 4 a 6 horas. Por lo tanto, asegúrate de reabastecerlos regularmente.

Busca las frutas, verduras y vegetales coloridos, llenos de sustancias que combaten las enfermedades.

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¡Oigan chicos! Pequeñas cantidades de alcohol pueden aparentar darte confianza, pero no ayudarán tu ejecución en la recámara. Reducir las bebidas alcohólicas aumentara tu ejecución y hasta puede aumentar las probabilidades de concebir de la pareja. Así que, tómate unos días libres cada semana, tu esposa se alegrará.

COSAS DIVERTIDAS Aprendizaje en el verano

NO HABRÁ VICTIMAS No dejes que tu hija o hija sea víctima de la falta de aprendizaje en el verano. Hay muchas oportunidades para captar su atención con cosas divertidas y mantener sus cerebros funcionando.

JÓVENES+ VERANO Los campamentos de verano son buenísimos para que los adolescentes conozcan a otros adolescentes. Muchos forjan amistades que duran toda la vida al estar solo una o dos semanas en el campamento. Lo mejor es dejar que tu adolescente encuentre diversión, eventos o actividades edificantes.

Quizás conseguir un trabajo de niñera o de verano. Aun cuando el trabajo pague poco o nada, la experiencia le hará bien.

¿Quieres explorar campamentos?

Ve a nuestro sitio electrónico www.suburbanparent.com y has clic en directories, Summer Camps

• Llévalos a la biblioteca pública y haz que consigan su propio carné de biblioteca.

• Programa un tiempo para leer cada día. 15 a 30 minutos es todo lo que necesitan.

• Busca un juego en línea para ayudarlos a aprender vocabulario nuevo.

• Déjalos jugar al chef en la cocina. Es increíble la cantidad que aprenderán de ciencias y matemáticas.

Ve a www.geniuskitchen.com para ideas para el verano. ¿Sabías que hay 22 variantes de s’mores?

• Usa juegos de mesa y naipes. Algunos de los mejores para desarrollar destrezas de matemáticas son: Monopolio, veintiuna, ajedrez y otros.

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