Sara Nilsson

I Succéserien "I huvudet på" får vi komma närmare en person som verkar i Blekinge. I detta nummer möter du Sara Nilsson, delägare TSM CrossFit.

Vem är du?

– Jag heter Sara Nilsson och jag bor i Sternö, Karlshamn. Som barn bodde jag några år i Hultsfred och som student pluggade jag i Nice, Frankrike en period men utöver detta har jag bott i Karlshamn hela livet. Jag har två yngre syskon som nu bor med sina familjer i Stockholm men mina föräldrar bor precis som jag och min familj i Karlshamn. Min familj består av mig och min man Fredrik och våra tre tonåringar Elise, Elliot och Ebba.

Beskriv din bakgrund?

– Efter grundskolan vidareutbildade jag mig på högskola till systemvetare. Jobbade som det några år innan vår första dotter föddes. Under föräldraledigheten 2005 började jag jobba på min mans elfirma med ekonomi, administration och personalfrågor och här är jag kvar än idag! Jag har under åren även utbildat mig till inredare och ljussättare.

Vad är din roll idag?

– Min främsta sysselsättning idag är det administrativa på vår elfirma där vi totalt är 12 personer.

Under hösten påbörjade vi även jobbet med en helt ny verksamhet som startade nu i januari och den upptar en stor del av min tid nu. Utöver detta är jag engagerad i dansföreningen Le Piqué.

Hur skulle du beskriva er verksamhet?

– Om jag då väljer att berätta om vår nya verksamhet så är det ett CrossFit gym, Karlshamns första faktiskt! Under hösten så renoverade vi vår gamla butikslokal, höjde taket, byggde omklädningsrum och inredde den till ett nytt gym. Eller en CrossFit box som det heter i den här världen.

I början på januari hade vi invigning och verksamheten är nu i full gång.

Vi heter TSM CrossFit och vi vill både få erfarna CrossFit-atleter och många nya att testa den här roliga idrotten.

Vi fastnade för idrotten för några år sedan eftersom den verkligen erbjuder allt!

Det krävs styrka, smidighet, explosivitet och uthållighet men samtidigt är det lätt att anpassa så att du kan utföra övningarna på din nivå utefter dina förutsättningar. Det är helt enkelt en idrott för de flesta!

Häng med

I vår verksamhet erbjuder vi träningsklasser för alla - seniorträning, mammaträning för dig med små barn, vi har en grupp för bara tjejer och en för bara män, vi har pass med fokus på puls och så finns det såklart de klassiska CrossFit passen. Utöver detta finns det möjlighet att komma och träna på egen hand om man vill det. Helt enkelt något för alla!

I boxen är vi 12 coacher som håller i passen och min lillebror Jonas Malmström tar hand om all programmering till passen så vi vet att det finns en röd tråd, en genomgående tanke och given progression på alla pass.

Vad är det som driver dig?

– I det här fallet med vår nya verksamhet handlade det om att vi hade alla förutsättningarna på plats. Både jag, min man och våra barn älskar CrossFit. Sen hade vi en egen lokal som skulle funka till verksamheten och en känsla för att Karlshamn var redo för en stor, fin CrossFit-box!

Vi är vana vid att driva företag och leva det livet så att ha igång en verksamhet till med vårt främsta familjeintresse är bara spännande!

Ditt framgångskoncept?

– Jag tror mycket handlar om att våga. Sen har jag förmånen att ha en familj som alltid stöttar och är pigga på nya saker. Dels min man Fredrik som liksom jag är lite rastlös och helst inte bara sitter hemma utan också vill utvecklas och göra nya saker. Sen skulle ju inget av detta gått utan våra föräldrar. De har hjälpt oss enormt mycket både med bygget, planering och nu drift när verksamheten är igång. Så att omge sig med folk som stöttar, peppar och hjälper till är väl det bästa receptet.

Hur hanterar du motgångar?

– Främst så försöker jag att vara i nuet, det är något yogan har lärt mig. Är det något som händer just nu, kan jag påverka det nu? Om inte så försöker jag inte lägga så mycket fokus på det och ta hand om det när det är aktuellt. Det blir sällan bättre av att oroa sig innan eller reta sig på det efter det har hänt.

KARLSKRONA CITY

Planer närmaste året?

– Nu tänker vi vara i Karlshamn så mycket som möjligt för att driva vidare vår elfirma och vidareutveckla CrossFit-boxen.

Några mer storslagna planer än så finns inte men det kommer hålla oss sysselsatta!

Tre rekommendationer?

1. Träna CrossFit - det är så kul och jobbigt!

2. Omge dig av människor som ger dig energi!

3. Lär dig något nytt!

I en levande stad händer det saker hela tiden. Under rubriken ”Häng med Karlskrona City” samlar vi en del av allt som är aktuellt i stadskärnan, stort som smått, som du kan ha glädje av att känna till.

Butiken Qarma bröllop & fest har fått in en helt ny kollektion med platssydda klänningar. Deras skräddare Annika är en riktig klänningskreatör!

Bageriet Gylles har åter öppnat i nygammal regi. Tobias är tillbaka som ägare tillsammans med sin fru Kristina, de önskar dig varmt välkommen.

Kundkväll på DirektOptik 9 mars!

Manus: John Cleese & Connie Booth | Regi: Anders Albien Birgitta Rydberg | Eva Rydberg | Adde Malmberg | Kalle Rydberg