Amraz Wa Aalamath Aur Unka Ilaj Part 1

‫‪1‬‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫﷽‬ ‫﴿ وع اﷲ‬ ‫م ‬ ‫ں ‬ ‫ و ‬ ‫رى او ر‬

‫ اﷲ ذات ‬

‫ ‬

‫ د اﷲ‬

‫ ‬

‫ و رازق ور وا ر ن ‬

‫ ۔ اس اس د ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ وا ں اور م ع ا‬

‫ اس ‬ ‫ اور ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ى ‬ ‫ د ‬

‫اے اﷲ ك د ‬

‫وں ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ز‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ دے ۔ اور ‬

‫ ے ں اور ‬ ‫ را ‬

‫ ے ‬

‫س ‬ ‫ ر ۔ وہ ا ل وا اﷲ اور ا ‬ ‫ ‬

‫ وہ م ‬ ‫ ز‬

‫ ‪ ،‬دا ‬

‫ اور ت د وا ۔ ‬

‫ ا و ا ن ر ۔ ‬

‫ م اور م ا ں ‬

‫ ب ں ا ‬

‫ رب ا ت م ‬

‫ اور ا رب ‪ ،‬رب ‬

‫ ‬

‫ اﷲ ذات ‬

‫ د ‪،‬‬

‫ ں ر و‬

‫ ‬

‫ ۔ اﷲ‬

‫ت ۔ ذات ز‬ ‫ وا ذا ‬

‫ اور رے ‬

‫ر ل رے رے ا ‬

‫اے اﷲ‬

‫ ‬

‫ درود م آپ ‬

‫ اور ى ن ‪ ،‬‬

‫ں ‬

‫ د و ا ن ا م ‬

‫ ‬

‫ن اور ان ‬ ‫ِ رت ى ‬

‫ د وا ذات ۔ اس ‬

‫ ا ‬

‫اے اﷲ‬

‫ م ا ن ‬

‫ ر وا ذات د اﷲ‬

‫۔ ‬

‫ ر وا ﴾‬

‫ن ‬ ‫ ‬

‫۔ ﴿آ ﴾‬ ‫ د ۔ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ا ن وا اور ‬

‫ ا‬

‫ رے ‬

‫ د ر ۔‬ ‫ ا ں ‬ ‫ ا ‬

‫ ى د ۔ اے اﷲ‬

‫ ذا ۔ ف اور ف ى ق ‬

‫ اور ﴿ آ ﴾‬

‫ ا ‬ ‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ے د ‬

‫ در‬

‫ ا ل ‬

‫رى‬ ‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪4‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬ ‫‪1‬‬

‫ض و ت ‬ ‫ ‬

‫در‬

‫ ج ‬

‫‪2‬‬

‫ ‬

‫‪3‬‬

‫ا اض ا ‬

‫‪4‬‬

‫‪6‬‬

‫‪،‬‬

‫‪،‬‬

‫‪7‬‬

‫ د ا ء‪ ،‬اور آ رو ك ‬

‫ اور ا ل ج‬

‫ ‬

‫‪5‬‬

‫ ‬

‫‪8‬‬

‫ و ت اور ج ا اض ا ‬ ‫ں ‬

‫ اے ‪ ، ، ،‬‬

‫ ‬

‫ و ت اور ان ا ل ج‬

‫ار ‬

‫‪13‬‬

‫ اور اس ج ‬

‫‪14‬‬

‫ں دودھ اور ‬

‫‪7‬‬

‫‪15‬‬

‫ ا ت ‪،‬دودھ ذ دہ ‬

‫‪8‬‬

‫ ا ‬

‫‪9‬‬

‫ر ) ن ا‬

‫‪10‬‬

‫) ر ا‬

‫‪11‬‬

‫)ا‬

‫‪10‬‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ا دودھ ذ دہ ‬

‫‪16‬‬ ‫‪16‬‬

‫ ‬

‫(‬ ‫ ‬

‫‪16‬‬ ‫ ‬

‫‪17‬‬

‫(‬

‫ ى ر ‬

‫ (‬

‫‪17‬‬

‫‪12‬‬

‫) ى ا‬

‫ر ‬

‫ (‬

‫‪17‬‬

‫‪13‬‬

‫) ى ‬

‫ر ‬

‫ (‬

‫‪17‬‬

‫دوں ا اض آج ر ‪ 10‬رچ‪ 2016 ،‬دوں ‬

‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬

‫دے ‬

‫ں‬

‫ دن ‬

‫ ا ‬

‫‪18‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪16‬‬

‫دا ف ‬

‫ى ۔‬

‫‪21‬‬

‫‪17‬‬

‫ دے ‬

‫ ۔‬

‫‪21‬‬

‫‪18‬‬

‫ى ‬

‫ن ر ‬

‫ د ‬

‫‪19‬‬

‫ ا ال ) د ‬

‫‪20‬‬

‫ ا ال ‬

‫‪21‬‬ ‫‪22‬‬ ‫‪23‬‬

‫ ‬ ‫ڈ‬

‫ اور ‬

‫ (‬ ‫ ا‬

‫ ‬

‫ ادو ت‬

‫‪22‬‬ ‫‪23‬‬ ‫‪23‬‬ ‫‪24‬‬

‫ ر‬

‫ا ‬

‫‪24‬‬ ‫‪25‬‬

‫‪21‬‬

‫‪25‬‬ ‫‪27‬‬

‫ ا اض ج‬ ‫ رش اب آپ د ‬

‫‪26‬‬

‫ درد‪ ،‬د‬

‫‪27‬‬

‫) ے ‬

‫ اور رى اب ‬

‫ ‬

‫‪28‬‬

‫ں و ت اور ان ج(‬

‫‪28‬‬

‫ے ك ‬

‫‪29‬‬

‫ن ڈ ف ‬

‫‪30‬‬

‫ن ‬

‫‪31‬‬

‫ں دودھ ل د‬

‫‪28‬‬

‫‪29‬‬ ‫‪31‬‬

‫ ‬

‫ ر و ‬

‫‪31‬‬ ‫‪32‬‬ ‫‪33‬‬

‫‪5‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫‪32‬‬

‫ا ا‬

‫‪33‬‬

‫دا ‬

‫‪34‬‬

‫ا ہ اور اس ج ‬

‫‪35‬‬

‫‪34‬‬ ‫ اور ‬

‫) ‬

‫‪36‬‬

‫ آپ ‬

‫؟ آج ‬

‫‪38‬‬

‫ اور ا ل ج(‬

‫د ں ڑوں درد‬

‫‪37‬‬ ‫‪38‬‬

‫ ‬

‫‪39‬‬

‫‪40‬‬

‫ درد اب ‬ ‫ ‬

‫ ا ر آ ‬

‫‪40‬‬

‫ ‬ ‫ ى ٹ ‬

‫‪41‬‬ ‫‪42‬‬

‫ ورى اب ‬

‫‪40‬‬

‫ آ ‬

‫‪41‬‬

‫دا ورى ا دوا اس ج ‬

‫ آ ۔ ‬

‫ اور درد‬

‫‪42‬‬

‫ ص د ‬

‫ اب آپ ‬

‫‪43‬‬

‫ و ڈى ر ‬

‫ ل ورى اب ‬

‫‪45‬‬

‫ ‬

‫‪37‬‬

‫ى ‬

‫ف او ‬

‫‪44‬‬

‫‪36‬‬

‫‪42‬‬ ‫‪43‬‬

‫ ‬

‫‪44‬‬

‫ ‬

‫‪46‬‬

‫ا م ض اب ‬ ‫ ا‬

‫دل د‬

‫ ھ ‬

‫‪46‬‬

‫د ‬

‫‪47‬‬

‫ن اور اس ج‬ ‫ ‬

‫‪48‬‬

‫‪47‬‬ ‫ ‬

‫ و ‬

‫ ‬

‫ ر رٹ ‬

‫‪48‬‬

‫ آ ۔‬

‫‪49‬‬

‫ ج‬

‫‪50‬‬

‫ درد ں ‬

‫‪51‬‬

‫ ؟ اس ج اب آپ د ‬

‫‪49‬‬

‫ اور اس ‬

‫‪52‬‬

‫‪50‬‬

‫ اور اس ج دور ى ‬

‫‪53‬‬

‫‪51‬‬

‫ ا ‬

‫‪52‬‬

‫ ‬ ‫ا‬

‫ ‬

‫ ذ دہ ورم ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫‪54‬‬

‫؟‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫‪55‬‬ ‫ ‬

‫ ا ب را ‬

‫ ‬

‫ت ‬

‫ ‬

‫‪56‬‬

‫ ن ن ا اض ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪6‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫در‬

‫ ج ‬

‫ر م آپ ں ‬ ‫ر ے ‬ ‫ آ ن او ر در‬ ‫او ر ‬

‫ آج ا ا ‬

‫ار ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫اور وہ ذ دہ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ا ر ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫)‬

‫ ‬

‫ار ‬

‫ ج ‬

‫ں ڑ ا ان ‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫ دى ‬

‫ ‪ ،‬ا ر‪ ،‬وى‪ ،‬‬

‫ ) ج (‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪ ،‬دا وئ ‬

‫ دى ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬اس ‪ ٪70‬‬

‫ و ں ‬

‫ م م رت ر د‬

‫ رے ‬

‫ت ‬

‫ ۔اور ‬

‫ ف آپ ں ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ت ‬

‫ ۔ اور آپ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ج ف‪ ،‬‬

‫ ى ر ت ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪ ،‬‬

‫ م درج ‬

‫ ‪ ،‬وا اس ‬

‫ ا‬

‫ ‪1‬۔ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اس در‬

‫۔اب آ ں ‬

‫)‪(1‬ا ا ب وى ‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ر ‬

‫ ‪ ،‬ا ا ‬

‫ ج ا ڈا‬

‫ و اس ص ل ر‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ں ى ف ‬

‫ رے ‬

‫ن و ن ق ں ‬

‫ى دى ‪،‬ا ح دى ج ‬

‫ج ‬

‫ ء اور ‬

‫ آپ ‬

‫ ى اور ح اور ا ‬

‫ د ا ں ‪ ،‬‬

‫ دى ‬

‫ ں ‬

‫ وا گ ‪ ،‬اور ان ‬

‫ ‪ ،‬ب ا ‬

‫ ا ‬

‫ آ ‪ ،‬‬

‫ و ہ د ں ں ر چ ں رز آ ‪ ،‬‬

‫ ر چ ‬

‫ اور ‬

‫ ت ‬

‫ ج ‬

‫ ج ا ل ‬

‫ے‪ ،‬ر‬

‫‪،‬‬

‫ ا ح ‬

‫ اور ‬

‫ا ت ‬

‫‪،‬‬

‫ د ا ء‪ ،‬اور آ رو ك ‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫ ى دى ( ‬

‫ ج ‪ ٪100‬در‬

‫ ‬

‫ ا ا ۔ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ى ‬ ‫ ‪2‬۔ ‬

‫‪7‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫)‪ (2‬ى دى‪ ،‬ا ب ‬ ‫وى اور ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫)‪ (3‬دا ‬ ‫ ‬ ‫)‪(4‬‬ ‫ ‬

‫)‪(6‬‬

‫ ‬

‫ ا‬ ‫ ‬

‫ ى ‬ ‫ ‬

‫ ا‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ت ‬

‫ ‬ ‫ ا ا ۔‬

‫ ى اور ى دى ‬

‫ اور وى ‬

‫ ى ‬

‫ ‬

‫ ى ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ج ‬

‫ ا ا ۔‬

‫ا وى ‬ ‫ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ج ا‬

‫ ى ‬

‫ ‬

‫ ج ج وى اور ‬

‫ ‬ ‫آپ ں ‬

‫ ‬

‫ ذ د ا اض ‬

‫ ى اور ى ا‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ں ا ۔ ے ‬

‫ ا ا ت ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫‪ ،‬اور دا د ‬

‫ں ا‬

‫ ۔‬

‫ اور ا ل ج‬

‫ ن اس ہ اور دا اور آ ۔ ‬

‫د ‪ ،‬ہ م ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫ر ر ا ر ں آ ان ج ا ر ‬ ‫ا ت ‬

‫ ا ا ۔ ‬

‫ ج ‪ ٪100‬در‬ ‫ ج ‬

‫ ‪ ،‬ا ‬

‫ ‬

‫ ج ‪٪100‬در‬

‫ دى ج دا ‪،‬‬

‫ ى ا‬

‫ت دا وى ‬ ‫ ى ‬

‫ ى ‬

‫ ا‬

‫ ى ہ د ‬

‫‪ ٪100‬در‬ ‫)‪(5‬‬

‫ ‬

‫ت وى ‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫ ج ‪ ،‬دى ى ‬

‫ دى دا ‬

‫ ‬

‫ ۔ا م ا ت ا ں ‬

‫ ر ذ ر ا‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ا اج ۔ ‬

‫ ح ن م ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ض ۔‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪8‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ا ر ‬

‫ز ‪ ،‬ا‪ ،‬آگ‪ ، ،‬ا‬

‫ ا ر ا وں رہ ا ‬ ‫ں‪،‬‬ ‫در‬

‫ وا ر ا ت ‬

‫ ‬

‫ ج ۔‬

‫ت‪ ،‬اور روں ادو ت ‬

‫ ۔ ن ‪ ،‬ہ‪، ،‬اور دا‪ ،‬‬

‫ ا ر ان م وں را ‬

‫ را اور ا اض ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ دوں‪ ،‬ى ‬

‫ ۔ ‬

‫ ۔‬ ‫ ر ذ ت ‬

‫ں ‬

‫ں ا‬

‫‪،‬ار ن‪ ،‬اج‪،‬ا ت‪،‬ا ‪ ،‬ا ا‬

‫ م ‬

‫ ر ذ ‬

‫‪،‬ا ل م‪،‬‬

‫اج ر ذ ا م ‪ ،‬‬ ‫‪ ،‬ا ان د ‬

‫م‪ ،‬د‪، ،‬‬

‫و د‪ ،‬د ‪ ،‬د ‬

‫ د‪،‬‬

‫‪،‬‬

‫ ت‬ ‫ م‪ ،‬م ‬

‫‪ ،‬م ‪ ،‬م‬

‫ان ء د ر ں ر ذ و ت ۔ ا‪ ،‬راك اور ا‪ ،‬ل ‬ ‫۔د د و‪ ،‬اور ‬ ‫ر ں ‬

‫‪ ،‬م ا اج ب و‬

‫ م ذ دہ ‬

‫‪ ،‬ن‪ ،‬و ہ‬

‫ ۔‬

‫ر ذ وں ر ں ا ازہ ۔‬ ‫ ‬

‫ ‪،‬‬

‫‪،‬‬

‫ ‬

‫ى ‪،‬‬

‫ب ‬

‫ ا اج ‪،‬‬

‫اج‬ ‫ے ‬

‫ ا ا ر ى دى ‬

‫ب ۔‬

‫ ج ‪،‬‬

‫ ‬

‫ در‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ا ح م اج ‬

‫‪9‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا اض ا ‬

‫آج دور ‬ ‫ا اض‪،‬‬

‫ و ت اور ج ا اض ا ‬

‫ ض آ ‪، ،‬‬ ‫‪ ،‬دا ‪،‬ا اض ۔ز ا اض۔ ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ‬ ‫ گ ر ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫؟ ز‬

‫۔ا ض دل ‪ ،‬ن۔‬

‫ ۔ ‬

‫ اور اس ح ‬

‫آ دہ ۔‬

‫ ؟ ‬ ‫ا ر ‬

‫ ؟ ت ا‬

‫ ں ذ دہ ‬

‫ ا اض ا ہ ے؟‬

‫ا‬

‫ل ‬

‫ ں ت ا‬

‫ ۔ ب اب ‬

‫ ‬

‫ر‬

‫ ‬

‫ ذ دہ آج ‬

‫ گ راك اور ادو ت ا‬

‫ آج دور رے ‬

‫ در‬

‫ ف ا ‬

‫۔آ آپ ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ل آج ل ذ دہ ‬ ‫۔ اور اب ادو ت ‬

‫ اس ت ذ ر ‬ ‫ ‪،‬‬

‫ ا اض ‪ ،‬ال ہ ‬

‫ آج ‬

‫ گ آج ز‬

‫ا اب ا اور آج ا ق ۔دو ا اب ‬ ‫ہ اب ‬

‫‪،‬‬

‫۔ ہ ‬

‫ ر ا ز ں ‬

‫ گ ذ دہ ‬ ‫؟ ‬

‫ و ت اور ان ا ل ج‬

‫ دوا اور در‬ ‫ ادو ت ‬

‫ ا اض ں ا ‬

‫ل ‬

‫ ا اور ل وء ‬

‫ ‬

‫ وا ں ا ادو ت و‬

‫ اور ان در‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ج ۔‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪10‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا راك‪:‬‬

‫ اور ا ا راك ا‬

‫ر راك ا‬ ‫ ‬

‫ا ازے ‬

‫ د ‬ ‫ ‪75‬‬

‫ آپ ‬

‫ف ں ں ‬ ‫ ر و ‬

‫ رٹ ‬

‫ل ‬

‫ ا ہ ‬

‫ ‬

‫ ان ‬

‫ك ‬

‫۔ ‬

‫ ‬ ‫ل ر ‬

‫ن ل ار ‬

‫ى ا ا و ‬

‫ ا اض وہ گ ‬ ‫۔‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ات ارش ‬

‫ ج ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اور ز‬

‫ ‬

‫ ورى ۔‬

‫ ‬

‫ ں آ‬

‫ ‪،‬ا م ذ دہ د ‬

‫ ا اض ‬ ‫۔‬

‫ ا‬

‫ ے ‬

‫ ے اس ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ۔ورزش ‬

‫ ‬

‫ وہ روزا ا ‬

‫ اور رات ار د ا اض ۔ا ن روزا ز ‬

‫روز ز ‬

‫رى دات و ‬

‫ ‬

‫ ۔ ى ارش آپ ں ا ا ‬

‫دو ى ا ت و ل رو رو ر ‪ ،‬ا دات ‬ ‫ ل ۔ رہ دن ‬

‫ ‪ ،‬ار ذ دہ ‬

‫ ‬

‫ ر ڑ ا ے۔اور م ‬

‫ ڑ د ‪،‬اور اس ‬

‫ ا ا ‬

‫ آج وہ د د ‪ ،‬ت ‬

‫ ن ن ا و ت ‬

‫ ر ں ف ا ا‬

‫؟اور ا ا وہ ‬

‫ ۔‬

‫ں ‬

‫ ج اور ا ان ‬

‫رے آج ‬

‫ا ب ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ ض زم ۔ ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ ل ‬

‫ ‬

‫ ذ دہ ار ‬

‫ ر ‪،‬ز دہ د ‬

‫ ‪ 10‬‬

‫ ر ۔و ہ ۔‬

‫ گ ا اض ‬

‫ ت ا‬

‫ ر اور ا ط آپ ‬

‫د ۔‪5‬‬

‫ ز‬

‫ ‬

‫ ا اض ‬

‫ ۔ دى اور ‬

‫ ار ۔‬

‫ ۔اس ‬ ‫ ‬

‫‪11‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ا و ا اض وہ ادو ت ا‬ ‫ا اض ۔ آج ‬ ‫ك ‬

‫ اس ‬ ‫ ‬

‫ل ۔اس ‪ 5‬‬

‫ د ڈا ۔‬

‫‪،‬ا ح ‬

‫ ا اض ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ض ‬

‫ ‬

‫ ۔ ہ ان م آپ ‬

‫۔ ا ا ا ‬

‫ وا ں ‬ ‫ل ‬

‫ں ‬

‫ اور دا ذ ا اض دو ت ورت ا‬

‫آ ى ا و وہ ا اض ا دو ے ‬ ‫ں ‬

‫ ‬

‫ ادو ت ‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫ ز‬

‫ ‬ ‫ل ‬

‫ ۔‬

‫ ۔ ‬

‫ ا‬

‫ل ‬

‫ ار ‬

‫ ۔اس ‬ ‫ل ‬

‫ ‬

‫ د اور ر ں ‬ ‫ ‬

‫ ا‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫و ہ‬

‫ٹ‪:‬ا آپ رى ‬

‫ ں ‬

‫ آپ ى ر ‬ ‫دو رہ ا ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ‬

‫۔ ا آپ ر ان ں ‬

‫ آپ ‬

‫ ۔‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪12‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫ اے ‪ ، ، ،‬‬

‫ا آپ آج ‬ ‫ ا ‬

‫ا‬

‫ ‬

‫ا ‬

‫ ر ل ۔‬

‫ ‬

‫ ڈا وں اور ‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫ا‬

‫ ‬

‫‪ ،‬آپ ‬

‫ ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ و ‬

‫ ‪ ،‬او ورم آ ‬ ‫ رے م ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ج ‬

‫ ج و‪ ،‬ں ى اد ا ‬

‫ ار ‪ 80‬اور ‬ ‫ل ذ دہ ‬

‫ ‪ ،‬ض ‬

‫ں د ‪،‬‬

‫ ى ‬

‫ں ‬

‫ار ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬اس ‬

‫ ۔ اس ورم دور ‬ ‫ اس ف ‬

‫‪ ،‬ى اد وہ ‬

‫ ‬

‫ ف ‪ ، 20‬آپ ں ارش وا وں ‬ ‫ ‪،‬‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫‪SGPT, EST, PCR‬‬ ‫ ‬

‫م در‬

‫ ‪ ،‬د ا‬

‫‪1‬۔ ن د ا رد زار ‬ ‫‪2‬۔ ار ‪ 10‬ام‪،‬ا‬

‫ ۔‬

‫ رد ‪ 50‬ام‪ ،‬ى ‬

‫ ‪ 100‬ام‪،‬‬

‫ ل ‬

‫ل ‬

‫ى اور ار ل ‪ 1‬‬ ‫م ‬

‫ل ا ا ۔‬

‫ ا ر ڈال ف ۔‪ 0‬‬

‫‪3‬۔ ا د ‪ 10‬ام‪ ،‬ى در ‪ 10‬ام‪ ،‬ا‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ل ‪ 3‬ر روزا ا‬

‫ل ‬

‫۔‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ل ور ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫ ح ڈال ‪ 1‬‬

‫ل روزا ‪ 3‬ر ا ل ‬ ‫ رد ‪ 10‬ام ‪ ،‬‬

‫ ‪ 180‬ام‪،‬‬ ‫ ل ‬

‫۔‬

‫ ‪ ،‬م وں ‬

‫ ح ر ۔‪ 0‬‬

‫ ‬

‫‪13‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫‪4‬۔ رہ‪ 1،‬ام‪ ،‬ر ‪ 10‬ام‪،‬‬ ‫ر روزا ا‬ ‫م ‬

‫ل ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ ‪ 10‬ام‪ ،‬خ ‪ 15‬ام‪ ،‬م ف ‪0‬‬

‫ل ‪ 3‬‬

‫ ‬

‫۔‬

‫ وں ‬

‫۔‬

‫ ‬

‫ اور اس ج ‬

‫ ۔ درد‪ ،‬ں آواز ‪،‬دورے ‬

‫ دورہ ا‬

‫ ش ‪ ،‬ہ اور آ‬ ‫ ‪،‬‬

‫ ‬ ‫ض ‬

‫ د ‬

‫ ا‬

‫ اس ‬

‫ ‬

‫ ب اور ‬

‫ ‪ ،‬دا وى ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬دا ‬

‫ اور ‬

‫ وع ‬

‫ ارادى ‪،‬اس دورہ ‬ ‫ ‬

‫ ‪،‬دورے وو ‪،‬‬

‫ ‪ ،‬گ آ ‪ ،‬ء اور ‬

‫ اس ‬

‫ ‪،‬ا‬ ‫ ‬

‫ وا س آ ۔ ‬

‫ٰ ‪ 20 5‬‬ ‫ ا ج ‬

‫ ا ر اس ‬

‫ ج ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬ ‫ ‬

‫ ا ‬

‫د ‪،‬‬

‫اس ض ج‬ ‫اس ض ج ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ہ ‬

‫ ‬

‫۔ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ دا ‬ ‫۔ اس ج ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ى ‬

‫ ‬ ‫ ى ‬

‫ ‬

‫ ہ ‬

‫ ‬

‫ اور د ں ‬

‫ وع ى ‬

‫ ا ل ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ‬ ‫ د ‬

‫۔‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪14‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا ‬

‫ ‪ 3‬دن ‪ 2‬ر روزا ‪ 1‬‬

‫ ‪ ،‬ھ‪ ،‬چ‪، ،‬‬

‫‪ ،‬‬

‫ل ‪ 250‬ام دار ‬

‫ى‪،‬‬

‫ آ ر ف ‪ 250‬ام ‬ ‫ ‬

‫ ا ار ف ا ل ا اس ‬

‫ل دن ‪ 2‬ر ا ل ا ا ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫ں دودھ اور ‬

‫ر م آج اس رے ز‬

‫ ‬

‫ول ا م د اس ڑ د ‪ ،‬اور ڈا ز ‬ ‫‪ ،‬ں ‪،‬آج ز‬

‫ڈا ‪،‬ورزش ‬ ‫‪،‬‬

‫ر ق آ‬

‫ ڑ د آپ ‬ ‫و ‪،‬‬

‫ ‬

‫ وا ں‪ ،‬ز‪،‬ا‬ ‫ ‪ ،‬ا ڈ‬

‫ ‬

‫ ت اس ‬ ‫ت ‬

‫ اور ‬

‫ اس ‬

‫ ت ‬

‫ ر رى رت ‬ ‫ وا ں ‪،‬‬

‫ آ ‪ ،‬اس ‬

‫ د‬

‫ ‬ ‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬ ‫‪،‬و‬

‫‪ ،‬ر ں ا دودھ ‬

‫ ۔ذ دہ ‬

‫ وا ر اور ڈ ‪،‬ادا ر‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ن ‬

‫ دودھ ‬

‫ د‬

‫ ا ل ا ‬

‫ ں ں ں رت ا دودھ ‬

‫ ‬

‫ ج ‬

‫ ‪ ،‬ں دودھ ‬

‫ ‬

‫‪،‬ذ دہ ر ں ڈر ‬

‫ و ہ‪ ،‬ى م ر ں ارش ں ‬ ‫ ‬

‫ ‪،‬ا‬

‫ ا ت ‪،‬دودھ ذ دہ ‬

‫د ‪،‬ا‬

‫ دودھ ا اس ‬

‫ ى ذ دہ اور ى ر‬ ‫ ‬

‫‪15‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ب ‪ 2‬‬

‫‪ ،‬د ن ‪ 6‬‬

‫ ا ‬ ‫ ‪ 7‬‬

‫ ‬

‫‪ ،‬ف ‪ 3‬‬

‫ ہ دودھ و م ا‬

‫ ‪ ،‬ا دودھ ذ دہ ‬

‫‪،‬را ‪ 1‬‬

‫ر م را ض ر ں ‪ ،‬‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ان ہ ‪ 30 25‬‬

‫ر ف ر ت ذ د ‬ ‫ ج ‬ ‫ورى ‬

‫ ‬ ‫ى ‪،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬ا ‪1‬۔ ا‬

‫ ‪ ،‬ر‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ى‪ ،‬ڑ ‪،‬‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ‪،‬ر ت ‬ ‫ ر ‬

‫ ا م ادو ت ر ‬

‫ ‪ ،‬ر اس و ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ں ‬

‫ وہ اس ‬

‫ ‬

‫ ت ‬

‫ ر ا ل ج ‬ ‫ ‪ ،‬ر ر ‬

‫ ذ د و ر ‬ ‫ ‪ ،‬اس آپ ا‬

‫ ‬

‫ دود ر ار ذ دہ ‬ ‫ار ‪ ،‬ا ے زردى ح ر ‬

‫ ‬ ‫ ‪ ،‬ا‬

‫ ى۔ ى ا‬

‫ ح ‬

‫ ‪3،‬۔ ى ا‬

‫ ‬

‫ م دے ‬

‫ ‪ ،‬ر وہ گ د ر ‬

‫ ر اور اس ج ا ل ‬

‫‪،‬اور ا وى اور ‬

‫ ‪2،‬۔ا‬

‫ ‪ 30‬‬

‫ اور ں ں ور ‬

‫ ‪ ،‬ر آپ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ں ‬

‫ ہ ‪،‬‬

‫(‬

‫ ‪ ،‬اور ڈا اس ‬

‫ وہ رز ‬

‫ ‬

‫ ف و م ‪ 2 1‬‬

‫ر ) ن ا‬

‫ل ‬

‫ ض ‬ ‫ ‬

‫ وہ وا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اور وى ‬ ‫ اور ى ‬

‫ ‪ ،‬‬ ‫‪ ،‬اس ر ‬

‫ ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪16‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫دار اور ‬

‫ ‪4 ،‬۔ ى ‬

‫ ہ ہ ت ‬

‫‪ ،‬‬ ‫ ‬

‫ دار ڑ اور دار ‬

‫ ‪ ،‬د ح ‪ ،‬‬

‫ ۔‬ ‫) ت‪1،‬۔ ر ا‬

‫ ‪ ،‬زو‪ ،‬رى‪ ،‬‬ ‫ ‬

‫ ‪ ،‬دودھ و ہ ا‬

‫ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ن وزن ف اور ‪ 250‬ام ‬ ‫ل ‬

‫ ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫ ى ‬

‫ل و دو م ‪ 1‬‬

‫ل ‬

‫ (‬

‫ ‪ 20‬ام زہ ى ‪ 80،‬ام ف ‬ ‫) ‪3،‬۔ ى ا‬

‫ ‪ 30‬ام ‪ ،‬رال ‪ 30‬ام‪ ،‬‬

‫(‬

‫۔‬ ‫) ‪2‬۔ ا‬

‫ھ ‪ 40‬ام‪،‬ز ہ ‬

‫ ‬

‫ اب ان روں ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ و م ا‬

‫ل ‬

‫۔‬

‫ (‬

‫ ‪ 20‬ام ف ‪ 500‬ام ‬

‫ل و دو م ہ ا ل ‬

‫۔‬ ‫) ‪4‬۔ ى ‬ ‫ ‪ 30‬ام‪ ،‬دام‪ 50 ،‬ام‪ ،‬زہ ى ‪ 60‬ام‪ ،‬‬

‫ (‬

‫ ‬

‫ ‪ 20 ،‬ام‪،‬رال ‪ 5‬ام‪ ،‬م ف اد و دو ‬

‫م ہ دودھ ا‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫‪17‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫دوں ا اض آج ر ‪ 10‬رچ‪ 2016 ،‬دوں ‬ ‫ر م آج رى د دوں ا اض اور ان ول ‬ ‫ دور ‬

‫ ‬

‫ ق ا ذ د ‪،‬آج ‬ ‫دہ ‬

‫ ۔ ا ا ‬

‫ ان س ف ‬ ‫ا‬

‫ ن ا‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ڈا ‬ ‫ ج ‬

‫ ‬ ‫ ارہ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ رى د ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ اس ‬

‫ اس روزا ار گ ف ا اض ‬ ‫ م ‪ ،‬‬

‫ ‪ 150‬ل ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ل‪، ،‬اور رے ‬

‫‪،‬‬

‫‪ ،‬ں ف ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬ا ان ‬

‫ اس ج ‬

‫ ‬

‫ آ ‪ ،‬اس ا‬

‫ ا ر ‬

‫ آ ‪،‬اور ‬

‫ ‬

‫ رى ت ‬

‫ ‬

‫ اور ؟ ا ال ‬

‫ در‬

‫ اس ض ‬

‫ ‪ ،‬ا ال ا‬ ‫ وہ ‬

‫ ‬

‫ ؟ ‬

‫ ا ‪ 60‬ل ذ دہ اس ج در‬

‫ ‬

‫ ر ‬

‫ ت ‬

‫ٹ ا ادو ت م ‪ ،‬ں ض ج ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬ان ‬

‫ ا ‬

‫ دور ‬

‫ دن ‬

‫ ر ‪،‬‬

‫ ‪ ،‬رے ادارے ں دوا ‪، ،‬‬

‫ س ج اور ‬ ‫ ‬

‫ دن ‬

‫ گ‪ ،‬رى د ا ر د دوں ض ‬ ‫ ‬

‫ ا ‬

‫ ‪ ،‬ال ا ا‬

‫ ج ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ اس ‬

‫ ‪ ،‬‬ ‫ ‬

‫ وا ‬

‫ اوور ا ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ‬

‫ وں م ں دا ت دى ا دو ے ‬ ‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫م ام ‬

‫ دے ‬

‫ م ‬

‫ ان ‪ 60‬آپ ا‬

‫دا ورى ادو ت م ‬ ‫ ڑا ان ‬

‫ ‪ ،‬اور ان ہ ‬

‫ م ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ر ں د‬

‫ آپ ا ‬

‫ ا ور ں ‬

‫‪،‬آ آپ د ت د ۔‬ ‫ ‬

‫ ے ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ آپ ‬

‫ ادو ت ل اور د آ آپ ں ‬

‫ ر ‪ ،‬دوں ‬

‫ اس و ہ وع ‬

‫ ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪18‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫ رك رك آ ‪،‬‬

‫ ب آ وع ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ڈا ‬

‫ آ ہ ا ا ‬

‫دوں ا اض آج ‬

‫در ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ اور زار ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ادو ت ‪ ،‬‬

‫آ د‬ ‫ ا اض ل رے ‬ ‫رى اور رج ‬ ‫ ا ر م ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬اور ں ا ر ‬

‫‪ ،‬را ‪،‬‬

‫ ‬

‫ دوں ا ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ اد ت ‬

‫ ا ‬ ‫ ‬

‫ز ب ‬

‫ ہ ‬

‫ راك ف ‬

‫ ‬

‫‪،‬‬

‫ ‬

‫ ا ‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‪،‬‬

‫ ‬

‫ دے ‬

‫ ‪،‬اور ‬

‫ دا ار ن ا ر ‬

‫ز زش زدہ ‬

‫ وز ا م ‬ ‫ ن ز‬

‫ وز۔‬

‫ اور وز ب ‬

‫ ان دوں ذ ہ ‪،‬اور ‬

‫ م ‬

‫‪ ،‬رك ا ‪،‬و ہ اور د ‬ ‫ ‬

‫ ۔‬

‫ ‬

‫ اور ‪،‬‬

‫ ن وع د ‪،‬‬

‫‪ ،‬ڈ ‪،‬‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ں ن ‬

‫د اد ف ‬

‫ ادو ت دوں ‬

‫ ‬

‫ ذ دہ اب ‬

‫ ا دے اب ں ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‪،‬اس ذ د و دے ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬دا ورى اور ‬

‫ وا رى و ت ت ا‬

‫ ب ا ‬

‫ ڑ ا ‬

‫ ‪ ،‬ب ‬ ‫ر‪،‬‬

‫ ‬

‫ دوں ‬

‫رت ا ر ‪،‬دو ى رت ‬ ‫ ‬

‫رت اور ‬

‫ ادو ت دى ‬

‫ ‪،‬‬

‫ آ ان و ت‬

‫ ۔آ دہ ل اور او ن ‬

‫‪ ،‬ے اس رہ ‬

‫ذ دہ ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫ ذ دہ ادو ت ‬

‫ ادو ت و‬

‫اور دوں اب ‬

‫ ‬

‫ رى آ ز ‪،‬‬

‫اس ‬

‫دوں ا اض ا و ت ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ آ وہ اس ا از د ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬ور وں ‬

‫ د ں ب ‬ ‫ وع د ۔‬

‫ت و ‬

‫ت ا اج ‬

‫‪،‬‬

‫‪،‬و ہ ‪،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ دوراں ن ‬

‫ ‬

‫‪19‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫ا ‬

‫ل ‬

‫ دوا ا‬ ‫دوں ‬

‫ اور ا ت ا ‬

‫دوں ہ ہ ‬

‫ا‬

‫ دے ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪ ،‬ا ‬

‫ ‬

‫ب ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬ ‫ آپ ا‬

‫دا ف ‬

‫ ‬

‫ آ ن اور دہ ‬

‫ى ‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ں ‪ ،‬‬

‫ ى دى ‬

‫ ر ج ‬ ‫ ‬

‫ں‬

‫ اور ان ج ہ ہ ا ل ‪ ،‬دا دہ ا ر ‬

‫ رك ا ذ د و اور ‬ ‫دى و ۔ ا ح ‬

‫ ا ‬

‫ ادو ت اور ان ا اض ہ ہ ۔ ‬

‫د ے ‬

‫ں ‬

‫ ‬

‫ وا ‪،‬‬

‫ ا ان ا‬

‫ ر ا ا آپ ‬

‫ ‬

‫ آج اس ‬

‫ ہ وہ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ذ د و ‬

‫ ا ح ا دو ں ‬

‫‪ ،‬ان ج ‬ ‫ ز‬

‫ دا وى ‬

‫ ‬

‫ اور ‬

‫ں ں د ے ‬

‫ دور ‬ ‫ ج ‬

‫ں ‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ رز دے ۔‬

‫۔‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪20‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا‬

‫ د ‪ 20‬ام‪،‬را ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫ ‪ 20‬ام‪ ،‬‬

‫ د ا‬

‫۔‬

‫‪ 1‬و دو م ہ ہ ا‬

‫ دے ‬

‫ى ‬

‫ل ‬

‫ آ ر ‪ 60‬ام‪ ،‬ف ‪ 500‬ام ‬

‫ ۔‬

‫ ا د‪ 5،‬ام‪ ،‬رہ ‪ 20‬ام‪ ،‬ر ‪ 20‬ام‪،‬‬ ‫ ام ‬

‫ل د ا‬

‫ل ‬

‫ل ‬

‫ر ‬

‫ ذرات اس ر ھ ‬

‫ ‬‫ن ‬

‫ ر ‬

‫ ذرات اس س ‬

‫ ‪ 20‬ام‪ ،‬خ ‪ 20‬ام ‬

‫ د ‬

‫ خ ذرات ن ا ئ رہ ‬

‫ى ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ د ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ان ‬

‫ ذرات ں دے ‬

‫‪ -‬ۓ ۓ خ ذرات ن ‬

‫ ذرات ن ‬

‫ ‬

‫ ا خ دا ن ا ص ‬

‫ خ ذرات ن وٹ ار دہ از د ا ‬

‫ و ں ئ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ وٹ دار ‬

‫ن ا ا اں ں دے ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ وق ر ذر و ن دا ‬

‫ ‬‫ ر و ‬

‫ ذرات ن ‬

‫ دودھ ح ‬

‫ وق ر اور د ذ و ل و و ہ ا اج ا اس ‬

‫ اس ‬

‫ ف ‪ 500‬‬

‫‪،‬‬

‫ن ر ‬ ‫ ن ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ اہ را‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ و‬

‫ خ ذرات ن ‬ ‫وں آ خ خ ‬

‫ ‬

‫ت ‬

‫ ن ‬

‫ ‬

‫ ں ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ خ ذرات ‬

‫‪21‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ں دے خ ذرات ن وٹ آ ۓ ن ‬

‫ا ‬

‫‪ -‬د ذ ‬

‫ ذرات ن ار ھ ‬

‫ ‬ ‫!! در‬

‫ ن ‬

‫ دا ا ال ‬

‫‪-‬‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ال ر ‬ ‫ ‬

‫ اس و ‬

‫ ن ر زردى ‬

‫ دا اء ز د ‬

‫ ن ر ‬

‫ان دو ں ر ں وہ‬ ‫ ور‬

‫ ن ‬

‫ ھ ‬ ‫‪-‬دل ‬

‫ر آپ د ‬ ‫ دو ے ‬

‫ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ں ‬

‫ ‬

‫ ا ‬

‫ں ‬

‫ ار دے ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ر زردى ر ‬ ‫ و ن ‬

‫ں ا رى ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ال ى ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ۔اس ‬

‫ر ا ال ‪ 5 3‬‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ا ذ د ‬

‫ ‬ ‫ ں ان ا ‬

‫ ا ا ل ائ ‬

‫ او ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ (‬

‫ اور ‬

‫ ا ال ۔اس ‬ ‫ ۔اس گ ‬

‫ ھ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ۓ ‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫ اور ان ‬

‫ ا ال ) د ‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ى ‬

‫آ ‬

‫ و ہ ا ل ‬

‫ت ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا اج ۔ ‬ ‫ ‪،‬‬

‫ وہ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ اس ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪22‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ن و اور ا ال ى ۔ گ ‬ ‫ ۔ و دہ ‬ ‫ت ہ ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫ ا ت ‬

‫ ا ال ‬

‫ں دوا ں ‬

‫ ا ال ‬ ‫دودھ۔‬

‫ ‬

‫‪،‬‬

‫ا‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ا‬

‫ل ‪ ،‬‬

‫‪ ،‬‬

‫‪،‬‬

‫ ‪ ،‬دام‪ ، ،‬ا ر‪،‬‬

‫ ‬

‫ ا ذ دہ ل ر ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪،‬‬

‫ ا‬

‫زہ‪،‬‬

‫ ‪ ، ،‬ا‪،‬‬

‫ ‪،‬وو ہ‪ ،‬م د اور م ا ا ‬

‫ ا ۔‬

‫ ‬

‫رد‪، ،‬‬

‫ں ر ‬

‫ اور ان ادو ت ذ دہ آور ا ا ‬

‫ ادو ت ا ل ‬

‫ ل‪ ،‬‬

‫ ‪ ،‬ل ‬

‫‪،‬‬

‫ ى‪ ،‬ور‪،‬ر ‪،‬ز ہ‪،‬‬

‫ل‪ ،‬‬ ‫ن‪ ،‬‬

‫ ‬ ‫ ى ‪ 5‬ام‪،‬ا‬

‫ رد دا ‪ 20‬ام‪،‬ا‬

‫ ادو ت۔‬ ‫‪،‬‬

‫ر ‬

‫‪ ،‬‬

‫ ‬

‫‪،‬‬

‫ در ‪،‬ا‬

‫‪ ، ،‬وز ن‪،‬‬

‫‪،‬ا‬ ‫‪ ،‬‬

‫ھ‪،‬ا‬

‫ ‬

‫‪، ، ،‬و ہ‬

‫ ‬

‫ھ رى ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫ ‪ 20‬ام ‪ ،‬دام‪ ،‬‬

‫‪ 10‬ام‪،‬ر ‪ 10‬ام‪،‬‬

‫ رہ‬

‫‪ 10‬ام‪ ،‬‬

‫‪23‬‬

‫م ا ا ‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ف ت ر ‪ ،‬ا ‬

‫ڈ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ذ دہ ‪ ،‬اس ‬

‫ر م اب آ وا د ں ‬ ‫ ڈ‬

‫ دو ں ال ‬ ‫و ‬

‫ وا ر ذ دہ اور ‬

‫ ڈ‬

‫ ر ا و ‬

‫ ‬ ‫ر‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اور ڈ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ارش دا ‪ ،‬‬

‫ دو ں اور ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬ڈ‬

‫ ‬

‫ت ‬

‫ ‪،‬اور ت ‬

‫ ‪ ،‬اور ت ڈ‬

‫ى ں ‪ 40‬ام‪،‬‬

‫ ر ‪ 4 ،‬ر ا ‪ 5‬‬

‫ ‬

‫‪،‬‬

‫ اور ڈ‬

‫ ‬

‫ ا ر ‪ ،‬‬

‫ ر وہ ‬

‫ ف ر ذ د ‬

‫ وہ ‬

‫ ‬

‫ہ ‪ 20‬ام‪ ،‬آ ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫ہ‪ :‬ا‬

‫ ‬

‫ اور د د ر‬

‫ ر‬

‫ داوى ر ‪ ،‬ى ‬

‫ اور ‬

‫ اج ر ت وا ا‬

‫ل ا و م ا ل ‬

‫‪،‬‬

‫ د اد ‪ ،‬دار ‬

‫ ‪ ، 3‬‬

‫ ہ ں ‪ 80‬ام ‪ ،‬م ا ا ا ا ف اور ‬

‫ ہ ہ ا ل ‬ ‫ وا ‬

‫ ورت ڈال دودھ ہ ر ‬

‫ اور ا‬

‫ل ‬

‫۔‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪24‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا ‬

‫ وا ا رى ۔‬

‫ا )ا ون ا ون(ا روں ‬

‫ اروں اد گ ے۔اس رى ‬ ‫ ا ر ا ر وع د ‬

‫ ر ‬ ‫ رى ‬

‫ت ‬

‫ ج ‬

‫ ا‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫۔‬

‫ ؟‬

‫اس رى ز دہ د اور اج ں ‬ ‫رى آور ‬

‫ ‬

‫ و ‬

‫ ل ڈ ا او ر رٹ ‬

‫ ‬

‫ اج ں ‬

‫ ۔ م اور ‬

‫۔‬

‫ت‬ ‫ درد‪ ،‬ن ‬

‫ درد‪ ،‬درد ‪ ،‬ے او وا ‬

‫ اور ‬

‫ ں ‪ ،‬‬

‫ ں ‬

‫ ت ‬

‫و ہ۔‬ ‫ ا ا ت‬ ‫‪(1‬‬ ‫ا‬

‫ ح ا ا ‬ ‫ل ‬

‫‪ (3‬ا ‬

‫۔‬

‫ ‬

‫ ا ا ات ‬ ‫ ا‬

‫ ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ ا ات ‬

‫ ‬

‫ اس ‬

‫ہ د ‬

‫ ‬

‫ گ ظ ر ۔‬

‫۔‬

‫‪ (5‬د اور ا ں ‬ ‫‪(6‬ا ‬

‫ ‬

‫۔‬

‫‪(2‬ز دہ د ا د ‬

‫‪(4‬‬

‫ اور ‬

‫ آ وع ں راًا ا ‪ ،‬د ‪،‬دار‬

‫ اور ‬

‫۔‬ ‫ ‬

‫ راً ا‬

‫ ‬

‫ ر ع ‬

‫۔‬

‫ ہ ‬

‫‪25‬‬

‫‪(7‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ م ہ ڑى ڑى د ‬

‫‪(8‬‬

‫ ا ا ب ‬

‫ اور د ‬

‫ ر ۔‬

‫۔‬

‫ج‪:‬‬ ‫ ‪ 5‬ام‪ ،‬را را ا‪ 5‬ام‪،‬‬ ‫ ‪ 5‬ام‪ ،‬ف ‪ 5‬ام‪،‬‬

‫ رہ ‬

‫ آ ر‪ 5‬ام‪،‬‬

‫ ‪ 20‬ام‪ ،‬خ چ ‪ 20‬ام‪ ،‬ن وا ‪ 5‬ام‪ ،‬‬

‫ ‪ 5‬ام ‪،‬‬ ‫رى‪:‬‬

‫ ف ‬

‫م ا‬

‫ دے د اور ‪00‬‬

‫اہ ہ ا ل ا ۔‬ ‫ب ‬

‫ ت ‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫ل ۔ ر ‬ ‫ل د ۔ا د ا ل ‬

‫ و دو ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ل ‬

‫ ر ‬

‫۔‬

‫ہ‪:‬‬ ‫ ر د‪ ،‬دار ‬ ‫ا‬

‫ل ‬

‫ دو ‪،‬ا ا ا ‪ ،‬د ا ا دو ‬

‫ ڈال ا‬

‫۔‬

‫ ا ‬

‫ رہ ‬

‫ ‬

‫۔‬

‫ ا اض ج‬ ‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪26‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ م ا اض ‪ ،‬اش‪ ،‬از‬

‫‪،‬و ہ‪،‬‬

‫‪ ،‬ے ‪ ،‬اش و ‬ ‫‪:‬‬

‫م گ م ذ دہ ‪، ،‬‬

‫‪ ،‬و‬

‫ر‪،‬‬

‫‪،‬ر ‪،‬‬

‫ ن و ہ۔‬

‫ ر ‪،‬‬

‫‪:‬‬ ‫‪ 1‬‬

‫ ‪ 10‬ام‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‪ 10‬ام‪ ،‬ى ) ( ‪ 10‬ام‪ ،‬‬ ‫ ‬

‫م وں ف ‬

‫ ‪ ،‬اور ر ۔ ‬

‫ر ۔ ارش آپ گ آ روڈ ‬

‫ ‪ 80‬ام‬

‫‪:‬‬ ‫ ورت آد ر آ‬

‫۔‬

‫ رش اب آپ د ‬

‫ آ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪27‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا آپ رش ۔اور ح ادو ت ا‬

‫ل اور آپ ہ ‬

‫ ا ا ر ‬

‫ دا ں وا د ں ا‬

‫ل آپ رش ‬

‫۔‬

‫د ا ل ‬

‫ ‬

‫۔ رش ‬

‫و ‪ 10‬ام‪ ،‬ڑ ز ى ‪ 10‬ام‪ ،‬‬ ‫دو م ‪ 2‬‬

‫ ‪ 5‬ام ۔ م ا اء ف ‬

‫ل ہ دودھ ‬

‫ل ‬

‫ ا‬ ‫و ا‬

‫رے ے ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ح ‬

‫ درد‪ ،‬د‬ ‫ درد ز دہ ‬

‫ اور ‬

‫ گ ادو ت در ا‬

‫ ‬

‫ ا م ‬

‫ ا ء ‬

‫۔‬

‫ ‬

‫ ؟ آ آپ ‬

‫۔‪ 20‬‬

‫ آ ‬

‫ آپ ‬

‫ ‬

‫۔‬

‫ ‬

‫ ۔ ‬

‫ ز م ‬

‫ آپ ‬

‫ ‬

‫ اور رى اب ‬

‫ ۔ اس ‬

‫ ‬

‫ل ‪ ،‬و ‬

‫ ‬

‫ اور ‬

‫ ا ادوا ت ا ل ‬ ‫ل ‬

‫۔ م ى اور ‬

‫ل ‬

‫دو رہ ۔ ٹ ‪ :‬ا آپ دوڑ اور ‬

‫ دے ‪ 00‬‬

‫ ۔ا‬

‫ اس و ‬ ‫ س ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اس ‬

‫ ز م ‬ ‫ ا ‬

‫ ۔‬

‫و ت‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪28‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ د غ ‬ ‫و ہ ‬

‫ت ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ و درد‪،‬دا درد‪ ،‬ن ‪ ،‬رى اور ‬

‫۔‬ ‫ج‬

‫ا آپ ا س ‬ ‫ اور آد ‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ل ‬

‫ ا‬ ‫ ‬

‫ا‬ ‫ٹ ‪ :‬وا ر اس ‬

‫دوس ‪ 10‬ام‪،‬‬ ‫ ۔ا ‬

‫ارش‪ :‬ز دہ ز دہ ‬

‫ ا اج وع ‬

‫ں در ا‬

‫ ‬

‫ ۔ ‬

‫ ‬

‫ے ‬

‫ را ں رج ‬

‫ ۔‬

‫ ۔‬ ‫ ۔‬

‫ں و ت اور ان ج(‬

‫ ں ۔ ‬

‫ ۔ و دا اس ر را اور ‬ ‫ اس ‬

‫ل ‬

‫۔ ام ا س ز دہ ز دہ ر‬

‫ داى دہ ‬

‫ ا‬

‫ ا‬

‫دوس‪ ،‬‬

‫ دو دن رى ر د ۔اس ادو ت ڑ ‬

‫ دوا ا‬

‫) ے ‬

‫ را‬

‫ ا اور اس ر ‬

‫آد دو م اہ م ا ل ‬

‫د اور ‬ ‫ ‬

‫‪ 10‬ام‪ ،‬‬

‫‪ 10‬ام‪،‬‬

‫ ڈال ہ ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ہ داغ اور ‬

‫ رے ر ‬

‫ا اور دا و اس ر ہ ‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬س ر ا‬

‫ ‬

‫ و داغ او دار ‬

‫ں ۔‬ ‫و ت‪:‬‬

‫ ۔ ‬

‫‪29‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ان ا و ت ‬ ‫ ا ‪،‬ر را ‬

‫ ۔‬ ‫ وا ‬

‫۔ دوں ‬

‫ ح۔ ان ں ‬ ‫ں در ا‬

‫ ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫ ں ‬

‫ ‬

‫ ۔ ر ں ‬ ‫ں ‬

‫ رش ۔ د ‬

‫ م ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ۔‬ ‫ج‬ ‫ ۔‬

‫ر ذ وں ا ل اس ‬

‫‪:‬‬ ‫ا ا ‪ 10‬ام‪،‬‬

‫ آ ر ‪ 30‬ام‪ 10 ،‬ام‪ ،‬‬

‫ت ‪ 10‬ام‪،‬را ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫ د ‪ 10‬ام‪ ،‬ز‬

‫ ‪ 20‬‬

‫ام‪،‬‬ ‫م وں ف اور ‪ 00‬‬

‫ل ۔ ر روزا ا‬

‫ ‬

‫ا آپ ‬ ‫را ‪،‬‬

‫‪،‬ا ا ‪،‬‬

‫۔‪ 30‬‬ ‫ا ت‪:‬‬

‫ ‬ ‫ آپ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ آ ر‪ ،‬ت‪ ،‬م ‪ 5‬ام ۔‬ ‫ م ف ‬ ‫ ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ‬

‫ ر‬

‫ل ‬

‫‪ ،‬ہ م ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ف م دہ ‬

‫ ‬

‫ ا ل ‬

‫۔ روزا ‪ 2‬ر۔‬ ‫ ‬

‫ آپ آ روڈ ‬

‫ ں ؟‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪30‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ے ك ‬ ‫ ب آپ ‬ ‫ ا ‬

‫ ا ں د ں ے ك ‬

‫ ں ‬

‫ دا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬اس ا‬

‫ ‬

‫ ۔ڈا ز ن وز ورى ‬ ‫۔‬

‫ ‪ ،‬ت در‬

‫ ا‬

‫ اں ‬

‫ ں ر‬

‫ آ ‪ ،‬دو ى ف ا ت ‬ ‫ ‬

‫ ذ دہ ‬

‫ دال رو و ں ‬ ‫ ‬

‫ م ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ل ‬

‫‪،‬‬

‫ن ڈ ف ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ب م ف ‬

‫ و‬ ‫ ‬

‫ل ‬

‫۔‬

‫ ر ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ا م ‬

‫ ا و‬

‫ د ‬

‫۔‬

‫ ‪ 10‬ام‪،‬رو ر ‪ 2‬او ‪،‬رو را ا ‪ 250‬ام‪ ،‬وف ‬ ‫ ‬

‫ر دو ا ‬

‫ وز د ‬

‫ت‪،‬را ‪ ،‬م ا ا وزن ف ‪،‬ا ر ا دن ر ر ا‬

‫ د ‪ 5‬ام‪،‬‬

‫ر‬

‫ ‪ ،‬دا ‬

‫ ‬

‫ں ‬

‫ل وا ‬

‫ رو ا‬

‫ م ‬

‫ ا‬

‫ت م ۔اس ح ‬ ‫ر ذ ادو ت ا‬

‫ا ا د ‪،‬‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‪،‬اور دو ہ او ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ى ‪ ،‬اس او ا ‬

‫ ‪ 3‬ہ ‪ 6‬ہ ‪ ،‬او ر ا‬

‫ آ ن اور ‬

‫‪ ،‬‬

‫‪ ،‬ان ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫‪ ،‬‬

‫ ‪ ،‬اور وا وا ر ں ذ دہ ا ‬

‫ ذ دہ ‬

‫ اہ ہ ‬ ‫ ‬

‫ ‪،‬او ‬

‫ ں رے ا اد ا ‬

‫ ‬

‫ ان ر ں ذ دہ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ر‬

‫ ر‬

‫ اس ‬

‫‪31‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ اور اروں رو چ د ‪ ،‬آپ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ اس و‬

‫ د آ ں ‬

‫ ‬

‫ ض ر ‪ ،‬اس ‬

‫ وہ وا ‪ ،‬ب ‪ ،‬ا‬

‫‪ ،‬ى دى ذ د ر ‪ ،‬دا ا ذ د ر ں ‬

‫‪1‬۔‬

‫ہ‪ 10 ،‬ام‪ ،‬آ ‪ 10‬ام‪ ،‬‬

‫ ا م ‬ ‫‪2‬۔ ‬

‫ ‪ 20‬ام ‪ ،‬‬

‫ل و دو م ‪ 1‬‬

‫ ‪ 5‬ام‪ ،‬و ى ‪ 10‬ام‪ ،‬دار ‬

‫ى ‬ ‫ل ‬

‫ل ہ ا‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ان ن ‬

‫‪ 20 ،‬ام ‪ ،‬ہ ح ا‬

‫ ر ں ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ر ف ‪ 500‬‬

‫‪ ،‬‬

‫ ‪ 15‬ام‪ ،‬ف ‪ 250‬ام ‬

‫ل ا ل ‬

‫ل و م ‪ 1‬‬

‫‪،‬‬ ‫‪3‬۔ ارش ‬

‫ ‪ 1‬و م ا‬

‫ل ‬

‫‪4‬۔ ‪ 1‬ف دہ ‬

‫‪،‬‬ ‫ او ‬

‫ ‬

‫ٹ ‪ :‬روں ں ا‬

‫ن ‬ ‫ر آج ز‬

‫ رت ا‬

‫ن و ‬

‫ ا ‬

‫ اب ‬

‫ ص ق ‬

‫ رت ن ‬

‫ ہ ‪،‬‬

‫ ر و ‬ ‫ ‬

‫ د‬

‫ ‪ ،‬ادو ت ‪ ،‬‬

‫ ا ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫و‬

‫ ‬ ‫ل ‬

‫ ۔‬

‫ ‪ ،‬ر م ‬ ‫ ر و ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ او ر ‬

‫ ر‬

‫ ا ل ‬

‫ دى ‬

‫ ‬

‫ د ب ‪ ،‬ں ا‬

‫ او ر آ آپ ‬ ‫ ‪،‬‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ذ دہ ‬

‫ آ ہ ‬ ‫ اور دى ‬

‫ ‬ ‫ل ‬

‫ ‪،‬ا ‬ ‫ ر ت ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪32‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬اس آپ دا وى ‬ ‫ ‬

‫ اور ان ‬

‫ د ‬

‫ ‬

‫ر ں ں دودھ ‬ ‫ ى ‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ا‬

‫ ‪ ،‬ن ے ‪ ،‬‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬ان و ‬

‫ ‬

‫‪ ،‬رى ‬

‫‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اس ‬

‫ ‬

‫ د ‬

‫‪،‬ا ان ر ں ر ت ‬

‫رت ‪،‬دو ى رت ن ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ رے ‪ 250‬‬

‫ ڈا ‪ ،‬آپ ر ذ ت ر ا‬

‫ ‪ ،‬دا ‬ ‫ ‪ 20 ،‬‬

‫ ‬

‫‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ڈا اور ‪ 30‬‬

‫ل ا ا ے ن ‬

‫ ‪،‬‬ ‫ ت‬

‫‪1‬۔ رو ‬

‫ ۔ اس ج ‪ 6‬‬

‫‪2‬۔ ب اد و م ا‬ ‫‪3‬۔ ہ م۔ و ‬

‫‪،‬‬

‫ ‬ ‫ل ‬

‫‪،‬‬

‫‪ ،‬ز ‬

‫‪ ،‬‬

‫‪ ،‬‬

‫ ا ‪ 2‬‬

‫ ‪ 4‬‬

‫ے ن ا ا ف دودھ ڈال آ ‬ ‫ ‬ ‫‪:‬‬

‫ ‬

‫ دار ہ ر ‪ 1‬‬ ‫ى ا ء ا‬

‫ او ر ‬

‫ ا ‬ ‫ل ‬

‫ م ‬

‫‪ ،‬‬ ‫ ‬

‫ دودھ ‪ ، 2‬‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪،‬‬

‫ں دودھ ل د‬ ‫ر م دودھ را ا ‬ ‫ ‬

‫ اس ‬

‫زہ اوو م و ‬

‫ ا ر ل د ‬

‫ ار د اور ا دودھ ذ دہ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ن ڈا ر ع اور ‬

‫ ان و ذ دہ ۔ وہ ‬

‫ ‪،‬ا وں ا ں ر ت ذ دہ ں اور ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪33‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ں‪ 3 ،‬‬ ‫ ‬

‫ ر ت اور ‪ 1‬‬

‫ دودھ ‬

‫ا‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ اور ان ‬ ‫ل ‬

‫ا‬

‫ ‬

‫ ‪ 24‬ں ‪ 2‬د ‪ ،‬‬ ‫ ‬ ‫ دى ‬ ‫ل ‬

‫ ر ا‬

‫ا ار ‬ ‫ا‬

‫ اور ‬

‫ ر دو ى ر دودھ ل د ان اج ‬ ‫ ‪ ،‬ر ت ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ا ذ دہ دودھ ‬ ‫ دودھ ‬

‫ ‪ 5‬ام ‪ ،‬و ى ‪ 10‬ام‪ ،‬دار ‬

‫ ‬

‫ و ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬اس ر ت ذ د و ‬

‫ ڈا س ‬

‫ ا‬

‫ ورت ‬

‫ ر ف ظ ‪ ،‬ا‬

‫ د دن ‪ 3‬ر ا ا ‪ 3 2‬دن دودھ ‬ ‫ل ‬

‫ ف ‬

‫ ڑ دے ا ا ‪ ،‬‬

‫ ‪ 15‬ام ‪ ،‬م وں ا‬

‫ اس ذ دہ ا‬

‫ ھ ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ دے ‪ ،‬‬

‫ ‬ ‫ دو ار ‬

‫‪،‬‬

‫ا ا‬ ‫ر م آج ز‬ ‫‪،‬ڈ‬

‫ دو ا ض ‬

‫ ں ‬

‫ ان ا ڈ‬

‫ رے آج ا ا رے ‬

‫رى ر ‪ ،‬‬

‫ن ت ‬

‫ڑى ڑى د ‬ ‫‪ ،‬ر ا‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫اور دا ض ‬

‫ ر ‬

‫ى ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ر ‪،‬‬ ‫ت ‬

‫ ‪ ،‬اس ج ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ اور ‬

‫ ‪ ،‬اس ض ا ف ‬

‫ ر ‪ ،‬د‬

‫ ول ‪ ،‬‬

‫ و ر ‪ ،‬دل اور ‬

‫ ا ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ اور دو ا ا ا ‬

‫ ‪ ،‬ا‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ر ت ذ د ‬

‫ت ك ‪ ،‬اور ان ى ‪ ،‬‬ ‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪34‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫دا ا وا ‬

‫ ا اج ‪ ،‬اس ‬

‫را ا ر ا‬

‫ ‬

‫ آ ن ر ں ‬

‫ات ى ں ا ل ت ‬

‫ ‬

‫ ا ل اس ض ‬

‫ ‬

‫را ‬

‫ ۔‬

‫را ا ‪ 5‬ام‪ ،‬خ چ ‪ 5‬ام‪ ،‬د‪ 5‬ام‪ ،‬ڑ ‪ 10‬ام ‪ ،‬آ ‪ 5‬ام‪ ،‬ہ ‪ 10‬ام‪،‬دار ‬ ‫ام‪ ،‬‬ ‫‪1‬‬

‫ ‪ 3‬ام‪ ،‬م ا ا ء ف ظ اور ‪ 500‬ام ‬ ‫ل ا‬

‫ل ‬

‫ ‪ ،‬دودھ ا‬

‫ل ‬

‫دا ‬

‫ اور ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ و ہ ا‬

‫ل ‬

‫ ‪ 10‬ام‪ ،‬‬

‫ل ‪ ،‬و م ‬ ‫ د‬

‫؟ آج آپ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ى ‪ 5‬‬

‫‪35‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫ب آپ ‬

‫ ا‬

‫ ا آ وع ‬

‫ ا ر ‬

‫ ں ان ر ۔ اس ا ر ے ر‬ ‫ ب ر ‬

‫د ‬

‫ ‬

‫ا‬

‫ اس ج ‬

‫د ‬

‫ ا‬ ‫۔‬

‫ ۔‬

‫ دا ‬

‫ر ت ں ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ دا ‬

‫ ‬

‫ اس ‬

‫ ۔ا ‬

‫ ‬

‫د ۔‬

‫ ‬

‫ و ب ر ت ‪ ،‬ر ں ‬

‫ا ‪ ،‬ان دوں م ا اج ا وہ ‬ ‫ ھ ‬

‫ ا ‬

‫ں آ ‬

‫ گ ‬

‫‪،‬ا ‬

‫ ا از د ‬

‫ ۔ اور ا اد رى ر ں ‬

‫ وا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ م ‬ ‫ ‬

‫ دو ے را رج ‬

‫ ‬ ‫ ۔‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ۔‬

‫ا‬ ‫ ب ا آج وو ‬

‫ ا‬ ‫ م ش ‬

‫ ڑ دو ‬

‫ م ۔ آپ م ‬

‫ ‬

‫م وں ا ب ا راك ۔‬

‫ ‪ ،‬ا ‪ 10‬ام‪،‬‬

‫ ر ‪ ،‬س‪، ،‬ر‬

‫ ‪،‬ا‬

‫ا ‪ 30‬ام‪ ،‬م ف اد و م ہ دودھ ا ل ‬ ‫ى ہ ‬ ‫ز ا ‬

‫ ‬

‫ رد‪ ،‬ز ہ ‬

‫‪ 20،‬ا م‪،‬را ‪ ،‬ڈر ى ‪ ،‬‬

‫۔‬

‫ دو ر روزا ہ ز ا‬

‫ل ‬

‫۔‬

‫ ‪ ،‬ى‪ 20،‬ام ا ا ب ‪ 100‬ام ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪36‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ا ل ‬

‫ٹ ى ۔ م وں ف ر ‪4 2‬‬

‫ ر ‬

‫ ‪ 2‬‬

‫ل ‬

‫ ڈال ا‬

‫۔‬

‫ا ہ اور اس ج ‬ ‫ر م آج اس ‬ ‫ ‪ ،‬اور رے ء ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ دور ‬

‫ات س اس ج ‬ ‫ و ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ د آ ا دن د ‬

‫ ر وار ا د ‬ ‫ رت ‬ ‫وا ‬

‫ ‬

‫ ا ‬

‫رہ ‬

‫ ‬

‫ او د ا ‬

‫د وہ ا ‬

‫ ا ‬

‫ ت رے ‬

‫ں اب ‬

‫ ا ں ا آ‬

‫ ‬

‫ ا آ‬

‫‪،‬‬ ‫ ‬

‫ى اور آ ى ا ت ‬ ‫ ا ج ‬

‫ ‬

‫ اس او د ا ا ‬

‫ وہ ا ر ‬

‫ ا ر ر ت ‬

‫ ض ‬

‫ ‪ ،‬ر دو ى ف ا اور ا ت رے ‬

‫ د ج ‬

‫ ا ى ‬

‫ ڈا ‬

‫ ض ر ں ح د ‬

‫ وا ان س او د ‬ ‫ا ا ‬

‫ دور ‬

‫ات س اس ‬

‫ر دد و س ‪ ،‬ا ر دا ‪ ،‬‬

‫ں ‬

‫ہ ف رت ‬ ‫ اس ‬

‫ ‬

‫ ج ‬

‫ات اس ج ‬

‫ و ‪،‬ذ دہ ر آ دى ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اور ‪،‬‬

‫ ‬

‫ وا ‬

‫۔اب آ ں ض ف ‬

‫ ‪ 21 ،‬دن ‪ 8‬ہ ر ‬

‫ ۔ ب ‬

‫ ج ‬

‫ وں ں ‪،‬ا ‬

‫ اور ‬

‫ ۔ا ا ‬ ‫‪ ،‬‬

‫ اور ‬

‫ ا ر و ہ‪،‬‬ ‫ج۔‬

‫ا ا ‬ ‫ل ‬

‫ں ج ‬

‫ ا‬

‫ ا ں ا‬

‫ ‬

‫ ‪ 9‬ہ رى ر ‬

‫ ادو ت ورت ‬

‫ ر ‪،‬‬

‫‪ ،‬‬

‫ ا ر‬

‫ ر اور ‪ 1‬‬

‫‪37‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ر ں ا ذا ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ب ‪ ،‬اس وہ ‬ ‫ے ‬

‫ ‬

‫ ان ‬

‫‪ ،‬ے ا د ‬ ‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ر وا ‪،‬‬ ‫ ‬

‫ وا ‪ ،‬ے ‬

‫ رى ا ق ں وا ٹ ‬ ‫ اور ‬

‫ ‪ ،‬اس وہ ‪،‬‬ ‫ ‬

‫ ا ف ‬

‫ ‬

‫ د رى ‬

‫ ا ف ‬

‫ں ‪ ،‬‬

‫ د ر وا ان ‬

‫ ذ‬

‫ را ال ر وا ں ‬

‫ں وا اور ا آز دہ آپ ں ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ آ ن ‪،‬‬

‫ ہ رى ‪ 20‬ام‪ ،‬ر ‪ 20‬ام‬ ‫‪ ،‬ا ح ر ف ‬

‫ں ‬

‫ از و م ہ دودھ ا س ا‬ ‫‪،‬ا و ر‬

‫ ز ‬

‫ دا ا ‪ 200‬ام ‬ ‫ل ‬

‫‪،‬دودھ ‪، ،‬اور ‬

‫ ا ا او د ا اور ‬

‫) ‬ ‫ ل ر ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ى ‬

‫ دا ‬

‫ اور او آ ۔ اس ا ر ہ ا ‬ ‫ ئ ئ ا ‬

‫ د د ‪-‬ا ا ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ‬

‫ں ذ دہ ا‬ ‫ ‪ ،‬‬

‫ل ‬

‫ل اد ‪ ،‬روز ‬

‫ ول ‬

‫ ا د د ر‬

‫ ‬

‫ ا م ‬

‫‪،‬‬

‫ اور ا ل ج(‬ ‫ ز‬

‫ اس ‬

‫ رے د ‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ر ورت و آ ں ‬

‫ ار ا آ ں ے ك ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪38‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ اور دا ار ن ز دہ ‬ ‫ ‬

‫ ۔ ا ‬

‫ ا ذر رج ‬

‫اور ا ئ ‬ ‫ ‬

‫ وا ج ے د ‬

‫ ا ‬ ‫ رے ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ وہ ‬

‫‪-‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ آ ۔‬ ‫ ا ا ‬

‫ا ‬

‫ ‬

‫ا ف ا ‬

‫ ا وار ‬

‫ں ڈا اس ل ‬ ‫ ‬

‫ں ‬

‫ ارت ‬

‫ اور آ ہ ا ا و ا اج ر ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫"‬

‫ اس ‬

‫ں ‬

‫ں آ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ں ‬

‫ ۓ ا‬

‫ ف ح ‬ ‫ ‬

‫ں ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ج ‬

‫ ‬

‫۔‬ ‫رہ ‪ 50‬ام ‬ ‫ ں ‪ 100‬ام ‬ ‫در ‬

‫ى ‪ 50‬ام ‬

‫ ‪ 25‬ام ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ں ا ا ‬

‫ دن ر ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ رج ‬

‫ات را رہ ا ‬

‫‪:‬‬

‫ر‬

‫ ف ‬

‫ ف ارت ئ ۓ ‬

‫ ا ا ۔‬

‫ا‬

‫ ۔ ‬

‫ ۔‬

‫ ا ح ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اور رو ا ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ل ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪39‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫د ں ڑوں درد‬ ‫ ض ‬ ‫س ‬

‫ ڑ ں ‬

‫ ۔ ‬

‫ ۔ ا و اج دى اور ‬

‫ ڑوں درد ‬

‫ اج د ‬

‫ ۔‬ ‫ج‬

‫اس ج ‬

‫ آ ن اور ‬

‫ ۔ ‬

‫ ۔‪ 15‬دن م ا ل ‬

‫ دوا ‬

‫ ورت ‬

‫ ۔ان ا ا اور ض دو رہ ‬

‫ف او ‬ ‫ب آپ ‬

‫ درد اب ‬

‫ درد ف او ‬

‫آپ ڈا س ‬

‫۔ ‬

‫ ‪ ،‬ادرك اور زہ ى ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ں ان ‬

‫ ۔ ‬

‫ ‬

‫ درد آپ ‬

‫ وت ۔ دن و دو م ہ ا‬

‫ن ‬ ‫ل ‬

‫ ‬

‫ ت ‬

‫ اور ‬

‫ اور اس درد ت ‬

‫‪،‬‬

‫ہ‬ ‫ ‪ 2‬د‪ ،‬ا‬ ‫‪ 4‬‬

‫ ‪ ، 1‬د ‬

‫ اؤ ل ہ ‬

‫ ‪ 1‬‬

‫ ‪، 1‬دار ‬ ‫ ر ن ‬

‫ ‪ 2‬‬ ‫ ‬

‫ ۔ د ں آپ ض ‬

‫ ‬

‫۔‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪40‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ا ر اور ‬

‫ت ذ دہ ذ دہ ى ‬ ‫ت ‬ ‫وق اور ‬

‫ ا ر آ ‬

‫ ٹ ‪،‬ا‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ى ٹ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ا‬ ‫ دا ا ‬

‫ ۔ا ر اس ں ‬ ‫ن و ‬

‫ت ا م ‬

‫ت ن دش وا ۔ ن ‬

‫ت ‪،‬درازى‪ ،‬و‪ ،‬ت ‬

‫ ى‪ ،‬ارى ‪،‬‬ ‫ م ا ا وزن ف ۔‪ 500‬ام ‬ ‫ ‪،‬‬

‫‪ ،‬ں ت اراى اور ا ر ف ‬ ‫ د ۔‬

‫ د و ز ‪،‬‬

‫ ‪،‬اس وہ ف ا ر ‬

‫ د ل ‬

‫ ‬

‫ ذ د ‪ ،‬اس ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ‬

‫ ا ب در‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬‬

‫ را ‬ ‫ ‬

‫ ا ر ‬

‫‪،‬‬

‫ر‪،‬ز ان ‪،‬‬

‫ رے ا ‬

‫‪-‬‬

‫ روا ‬

‫ ۔‬

‫ل م ا ل ‬

‫ت ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ار رز آپ ‬

‫ ‬

‫‪41‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ورى اب ‬

‫ا آپ ا اب ‬ ‫آپ ا‬

‫زر‬

‫ ‬

‫ اور ڈا ‪ 2‬اس ‬

‫ل ا در‬

‫ ‪ 100‬ام‪ ،‬زہ ى ‪ 400‬ام‪،‬‬

‫م وں ف ‪ 2‬و دو م ا ل ‬

‫ آ ‬ ‫ آ آ ۔ ‬

‫ آ ۔ ‬

‫ ر ‪ ،‬درد ر ‪ ،‬‬ ‫ار ‬

‫س اد و۔ ى ر ‪ 2‬د ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ رہ د ‬

‫ ت ‬

‫ ‬

‫ ‪ 100‬ام ‪ ،‬دام ‪ 250‬ام‪ ،‬‬

‫‪،‬‬

‫ ‬

‫ن ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ت ‪ 200‬ام‬

‫ ا ا آپ ورى در‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اور درد‬ ‫ ‬

‫ اور دى ت ۔ا ں ‬

‫ ‬

‫ ر از دہ ۔‬

‫ ‪ 1‬و۔ دام ى ‪ 250‬ام۔د ‪ 250‬ام۔‬

‫ ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪42‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ رى‬ ‫س ‬ ‫ر ‬

‫۔ ‬

‫ڑہ رات ‬ ‫۔ا‬

‫ ا دن ر‬

‫۔ ر و ‬

‫ ا ڈا ب ‬

‫ وں ڈال ا ن اور ہ ۔‬

‫ و دودھ ‬

‫ ورى دور ‬

‫ ۔اور ‬ ‫ ‪ ،‬‬

‫ ۔‬

‫‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ل ‬

‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ادو ت ‬ ‫ ا ‬

‫ ہ ‬

‫ب ۔‬

‫ ام دو ر اور ‬

‫ ‬

‫ ا ‪ ،‬گ ادو ت ا ل ‬ ‫ ے ‬

‫ ‬

‫ ر ت ‬ ‫ ‬

‫ ر ‬

‫ ا ال ا ‬

‫ زاك ۔ا ا‬ ‫ ‬

‫ د و ‬

‫ ‬

‫ ر ۔ ‪،‬اور دو ى ف ل ا ح ‪،‬‬

‫ س ف دا ورى ۔‬ ‫ ذ دہ ‬

‫ل‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ا ۔اس ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ہ ح ں ‬

‫ ر ت ز د اور ‬ ‫ ‬

‫ں‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫۔ ا رات ا ر روں اس او ‬

‫ ۔ا ‬

‫ر ت اور ‪ 1‬‬

‫ ہ ا م ‬

‫ ۔ ف ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ رى ‪ ،‬گ اس ج د ے ۔ ادو ت۔ ‬

‫رى د ر ں د‬ ‫ ‬

‫ ا ‬ ‫ ‬

‫ا ر ‬

‫ آے ‬

‫۔‬

‫دا ورى ا دوا اس ج ‬ ‫رى د اس ‬

‫ ‬

‫ وت ڈال ۔ اور ڑہ ‬

‫۔ د ں آپ ‬

‫ اور ر درد ‬

‫۔ دام ٹ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ رت س ‬

‫ ذ دہ اور ا‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‪ 3‬‬ ‫ و ‬

‫‪43‬‬

‫ ‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫۔ ا ح ت ن اور ‬

‫ ۔ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ رے ‬

‫ ‬

‫اور د ر‬ ‫گ ‬

‫ ا ا در‬

‫ ‬

‫ٹ‪ :‬گ ‬

‫ ‬

‫ ادو ت ا ہ د ا ل ‬

‫ا اض د د ت د ۔ا آپ ‬

‫رے ز‬

‫ب اس ‬

‫ ت ‬

‫ در‬

‫ر ۔‬

‫ ام وہ ‬

‫۔ ب ‬

‫ ا آپ ‬

‫ ادو ت اس ‬

‫ ۔‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ح ا‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫۔ ن‪ ،‬رٹ ا‬

‫ ۔وہ ‬

‫ ‬

‫‪ ،‬‬

‫ اس دو ا‬

‫ ‬

‫ ڈا اور ‬

‫ رہ ‬

‫ ‪ 6 4‬ا در ن ‬

‫ دوڑ ‬

‫ ہ ‬

‫‪،‬ا آپ ن آپ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ زى ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ ۔اور ڈا ‬

‫ اس ۔ ‬

‫۔‬

‫ وا ‬

‫ در ن ‬

‫ وو ر۔ ب ‬

‫دى ۔‬

‫ل ‬

‫ اب آپ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ہ ‬

‫ ا ف م ا اض دا ‬

‫ ں ہ ذ دہ ‬

‫ ص د ‬

‫ ان ‬

‫ ا ادو ت ا ‬

‫ ان ادو ت ا‬

‫ ‪ 10 5‬‬

‫ ا ل ‬

‫ ت ‬

‫ ا اض ہ ہ و ت ان ج ‬ ‫ ادو ت ا ف اور ‬

‫ در‬

‫ ا در‬

‫ اور ا م ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ر ت ا‬

‫ د ۔ م رت ل ادو ت ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫ وہ ‪،‬ان ادو ت ا اض ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ اپ ڈ ‬

‫ ا ا دار ۔ گ ادو ت ا‬ ‫ ۔ ‬

‫ ‬

‫ دى ‬

‫ ‬

‫ ‪،‬‬ ‫ ‬

‫ ام دو ں ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ں ٹ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫۔‬

‫۔ ں و در‬

‫ ‬

‫ ا ت آپ ن رے ‬ ‫ ‬

‫ آ آپ و اور ‬

‫ آپ ا م م ر آپ ا‬

‫ دو ں ‬ ‫ رى ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪44‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ اور ر ں ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ا آپ ن و ‬

‫ ‬

‫‪1‬۔ذ دہ ذ دہ م م س ا‬

‫ل ‬

‫‪ ،‬ہ‪،‬‬

‫ از اس ج ‬

‫ل ‬

‫۔ ۔و ہ ‪ ،‬ے ڑ دودھ م ا‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫رو ‪ ،1‬ا‬

‫ آپ ‬

‫ ادرك ‪ ،‬ى ‬

‫۔ ش ‬

‫ ا‬

‫ وں ا‬ ‫۔ادرك ‬

‫‪ ،‬ر۔ ‪ ، ،‬ى‪،‬دودھ‪،‬‬ ‫ا‬

‫۔‬

‫ل ‬

‫‪ ،‬ى ‬

‫ ‪ 15‬دن روزا ۔ د اور ‬

‫ل ‬

‫ ‬ ‫ل ‬

‫۔ د ‬

‫ل ‬

‫ٹ ن ڑ د ا ٹ ن ا‬ ‫ا‬

‫ ۔ ب آپ ح ح ‬

‫ ۔‬

‫ آپ رہ د اس ‬

‫ ا‬

‫ ں ‬

‫ ہ ‬

‫ ان ‬

‫ ‬

‫ ى ‪:‬اور ى ‬

‫ل ڑ د ‪،‬روزا ورزش ‬

‫ اور ز ا ل ‬ ‫ ‬

‫‪،‬‬ ‫ ‬

‫ل ‬

‫ ز ا‬ ‫‪،‬‬

‫‪،‬‬

‫ ‬

‫ل ‬

‫ں ‬ ‫ ‬

‫ ر ‪ ،‬زار ‬

‫ ‬

‫ م ج ص ‬

‫ ن ‬

‫ دوڑے۔ا ‬

‫ ذ دہ د ۔ دام ‪،‬د ‬

‫‪،‬و ہ ا‬

‫ل ‬

‫۔ا س ‬

‫ ر ذ دو رو ‬

‫ ں ۔‬

‫ رو ‪ 20‬دن ا‬

‫ ‬

‫ ى ‪ 15‬دن ى ‬

‫ ۔‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫‪45‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ و ڈى ر ‬ ‫اب و ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪ ،‬‬

‫ آپ ور ‬ ‫‪،‬‬

‫ دودھ‪ ،‬‬

‫‪،‬اور م ز اد ‬ ‫۔ ‬

‫ م اور م ‬

‫‪،‬ا ہ‪ ،‬ڑہ۔‬

‫ل ‬

‫ وں ‬

‫ ۔آپ ر ت وا ‬

‫‪، ،‬دودھ ‬

‫‪ 4‬د ۔ ‪ 2‬۔ ى دام ‪ 10‬د۔دودھ اد ۔‬ ‫ ا‬

‫ ل ورى اب ‬

‫‪ ،‬۔ آ ۔‬

‫ وں ‬

‫۔وو ہ‬

‫ ل ‬

‫۔‪ 30‬دن ‪ 7 5‬وزن ھ ‬ ‫ ‬

‫۔‬

‫ ح دال ‪،‬‬

‫ ا‬

‫ل ‬

‫ ۔‬

‫ ح ‬

‫ اد ‬

‫‪،‬دو ‬

‫ ‬

‫ اور دوا ف ر ع ‬ ‫۔‬

‫‪،‬‬

‫ ‬

‫‪،‬د و ہ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪46‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا م ض اب ‬

‫ا م اد رات ‬ ‫ ‬

‫ دوران ا اج ‬

‫ ار ذ دہ ‬

‫ دن و ا اج ا م ۔‬ ‫ اس ض ر ‬

‫ اس ا اج ر ‬

‫ ا‬

‫ا ذ دہ ر ر ‪ ،‬دن اور رات ض ر ۔ا اس ض دوران ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫رت اور ‬

‫ت ے اب آ ۔‬ ‫ا م ر ذ ر ‪:‬‬ ‫‪1‬۔ م رت ر رت۔‪2‬‬ ‫ ‬

‫ رت۔‪3‬‬

‫ ‬

‫ك رت۔‬ ‫م رت ‪:‬اس ا م ‬ ‫ ‬

‫ ‪ 3 2‬ر اور رات ذ دہ ‬

‫ ۔ ‬

‫ ض ‬

‫ اور اس ‬

‫ دو ‬

‫‪2‬۔‬

‫ رت‪:‬اس رت ا م دن اور رات دو ں او ت ‬

‫رت ۃ ا ور ‬ ‫‪3‬۔‬

‫ك رت‪ :‬رت ا‬

‫ ‪ ،‬اور رج ‬ ‫ ‬

‫ اور ر ر ‬

‫ ۔ ‬

‫ ر۔ا ‬

‫ ر ۔‬

‫ك ۔ اس ‬

‫ ‬

‫ا اج ر ۔ا رت روز دو ے روز ا م ۔‬

‫ اس ‬

‫ ‬

‫ ر ۔ وہ ا‬

‫ ‬

‫‪47‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ا‬ ‫ا دو ى ‬ ‫ ‬

‫ ا‬

‫ى رت ا م ‬

‫وں اور ں ‪ ،‬ول و ہ ‬ ‫ ‬

‫ ر ذ ا‬ ‫ ‬

‫ت ا ب ‬

‫ ا ر ‬

‫ ‬

‫۔ دو ‬ ‫۔ از ‬

‫۔‬

‫ ‬

‫۔ ‬

‫۔ دو ‬

‫ را ‬

‫ج ‬ ‫ رد ‪ 10‬ام‪ 30 ،‬ام‪ ،‬‬ ‫ام‪،‬ز ہ ہ ‪ 10‬ام‪،‬‬

‫ ‪ 10‬ام‪ ،‬ر ‬

‫ آ ر ‪ 20‬ام‪ ،‬‬ ‫ام‪ ،‬ى ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫م وں ‬

‫ف ‬

‫دل د‬ ‫ ‬

‫دل د‬ ‫ م ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ل ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ‪ 20‬‬

‫ ں ‪ 20‬ام‪ ،‬ز ان ‪ 5‬ام‬ ‫ل و دو م ہ دودہ ا ل ‬

‫ ھ ‬ ‫ ۔ ‬

‫ ‬ ‫ ا‬

‫ س ‬

‫ ۔ا ا ا اض ں ‬

‫ ہ‪ 10،‬ام‪ ،‬ا‬

‫ ر ‪ 20‬ام‪ ،‬ى در ‪ 10‬ام‪،‬‬

‫ل ‪،‬دو ‬

‫ ا‬

‫ ‪ 20‬ام‪،‬‬

‫ رد ‪ 20‬‬

‫ ر رٹ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ آ ۔‬

‫ ار ذ دہ ‬ ‫ ‪ ، ،‬د‪ ،‬‬

‫ ا‬

‫ ا ا اض ‬ ‫ل ‬

‫ م م ادو ت‪ ،‬ا ا ل ا وہ ‬

‫ ان ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ۔‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪48‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ھ ‪ 20‬ام‪ ،‬در ى ‪ 30‬ام‪ ،‬چ ہ ‪ 10‬ام‪،‬‬ ‫ ‪ 20‬ام‪ ،‬ى ‪ 30‬ام‪ ،‬ا ں ‬

‫ام‪،‬ر ‬

‫ ‪ 30‬ام‪،‬ا‬

‫ ‪ 20‬‬

‫ رى ‪ 40‬ام‪ ،‬‬

‫ ‪ 20‬ام‬ ‫ رى‬

‫م ف ے ‬

‫ل م دودھ ‪ 2‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫د ‬

‫ ‬

‫ل دن ‪ 3‬د ا‬

‫اس ض ‬

‫ ‬

‫۔ ں ض ‬ ‫ اس ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫۔‬

‫ ج ‪،‬‬

‫ ج‬

‫ و ‬

‫ن ‪،‬ڈا اس ج ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ وا س ان آ ۔ ڈا د اس دو ۔اس ض و ت ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‪،‬اور گ ر ں و اس ض ‬ ‫ اس ض ‬

‫ ر ں ہ اور ‬ ‫ رے ‬

‫ل ‬

‫۔‬

‫ ا ر آج ر ‪ ،‬گ اس و ‬ ‫ اور ‬

‫ اور ا دو ں ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫ اور ‬

‫ں ر ۔ آپ ں ‬

‫ ۔ اس ا ا ں‪،‬اس ‪ 40‬دن ‬

‫ ‪ ،‬ا ا ‬

‫ ‬

‫ ا ‬

‫ ‪،‬‬

‫ ا ال ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ل ‬

‫ ‬

‫‪49‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫ ى ‪ 50‬ام‪،‬‬

‫ ا‬

‫ ‪ 50‬ام‪ ،‬دا ‪ 50‬ام‪،‬‬

‫‪ 10،‬ام‪،‬‬

‫ل ‪ 50‬ام‪،‬‬

‫ رى‬ ‫ وہ ‬

‫ ظ ر ۔‬

‫ ف اور ‬ ‫ ا ل‬

‫‪ 1 2‬دودھ ڈال ‬

‫ ورت ‬

‫ ‬ ‫م ‬

‫۔ م ‬

‫ ا‬

‫ اور د ا‬

‫ل ‬

‫ل ‬

‫ ‪ 40‬دن ا‬

‫۔ د اور د ‬

‫ى ش ‬

‫ ‬

‫۔ ف ‬

‫ل ‬

‫ ا اور ادو ت ا‬

‫ ۔‬

‫ل ‬

‫ن اور اس ج‬ ‫ ں اس اد ن ۔ ا اج دو ح ‬

‫ن اد رى ۔‬

‫۔ ارادى اور ارادى ۔ ارادى رج ن ‬ ‫ ۔‬ ‫ ‬

‫ ے د دو ں ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ہ ‬

‫ ۔‬

‫ہ ۔ ن ج آ ن ا ‬ ‫۔اور ا ل ز دہ ‬

‫وہ م ں اور ں ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ د ‬

‫۔ورزش ز ‬

‫۔‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ اور رو ‬

‫ ا ال اور ن ا ‬

‫ ے ۔اس ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ر ۔ اس ‬

‫۔‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪50‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ى ‪ 20‬ام۔ ى‪ 20‬ام۔‬ ‫ن ‪ 10‬ام ۔‬

‫ت ‪ 10‬ام ‬

‫ ‬

‫ ‪ 20‬ام۔آرد ‬

‫ں ‪ 10‬ام ۔را ‪ 10‬ام ۔‬

‫ڑہ ‪ 10‬ام ۔ د ‪ 10‬ام ۔ ‬ ‫ ‬

‫‪ 10‬ام ۔ ى ‪ 5‬ام ۔‬

‫‪ 5‬ام۔‬ ‫ رى‬ ‫م وں ا ح ر ف ت ڈال ‪ 30‬‬ ‫ل ‪ 2‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ درد ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ درد ں ‬

‫ و ‬

‫ ۔اس وں ‬

‫د اور ا ب ‬

‫ ل ‬

‫ل و م اہ دودھ ا ل ‬

‫ ۔ ر ‪ 00‬‬ ‫ ۔‬

‫ ؟ اس ج اب آپ د ‬

‫ ۔ ‬

‫ ڈ ‬

‫ ر ت ‬

‫ ان در ن ‬

‫ م ڑ د ۔ اس ج ا‬

‫ ‬

‫ ۔اس گ ى ‬

‫ آ ۔اس ‬

‫ ۔آپ م ا ا ادو ت ا‬

‫ل ‬

‫ ۔ م ن‪ ،‬ا م ا‬

‫ل ‬

‫ ہ ۔ا ا ۔‬

‫ م م ‬

‫ ‬

‫ م۔ د ‬

‫ت ا ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ا ن ۔ آپ ا ر ت ذ دہ ۔اور ‬ ‫ ى ذ دہ ار اور ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ د ۔ د د ا اور ادو ت۔‬

‫ ڑى ار ‬

‫‪51‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ھ‪ 50‬ام‪ ،‬در ‪ 25‬ام‪ ،‬چ ہ ‪ 10‬ام‪،‬‬

‫ ‪ 20‬ام‪ ،‬ف ‪ 10‬‬

‫ ‪ 80‬ام‪ ،‬ى ‪ 30‬ام‪،‬‬

‫ام‪ ،‬رہ ہ ‪ 10‬ام‪،‬را ‪ 30‬ام۔‬ ‫م وں ا ح ف ۔‪ 00‬‬ ‫ او ت دوں ‬ ‫دے ر ں ان ‬ ‫روزا ‬

‫ ‬

‫ و ‬

‫ل ‪ 4‬د روزا ۔ ہ م دودھ‬

‫ل ۔ا ‬

‫ درد ‪ ،‬ا رت ادو ت ‬

‫ ‬

‫ ‪ 10‬ام ڈر ‪ 00‬‬

‫ل ‬

‫ آ ر۔‬

‫ ادو ت ر ۔ ا ا ‪ ،‬د ‪ ،‬‬

‫ د ۔‬

‫ اور اس ‬ ‫دور ‬

‫ ا ‬

‫ق ‬

‫ ض ‬

‫ ‬

‫ ۔ اس او ول ؟ ‬ ‫ ‪،‬‬

‫‪،‬‬

‫‪ ،‬‬

‫ ۔آ ‬ ‫ا ر ذ دہ ۔‪2‬‬ ‫ر‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫د ۔‬

‫ ؟ اس ‬

‫ رہ وڈ‬ ‫ ‪ ،‬‬

‫ د‬

‫ ‬

‫ ‪ 100‬م ‬ ‫ ں ‬

‫ ار ‬ ‫ ۔ ‬

‫م دوڑ ‬

‫ م اور ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ار ذ دہ ۔آپ ‬ ‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ ‬

‫ ۔ ح ح اب ‬

‫ ۔اس دو ا م ۔‪1‬ر ت ‬

‫ ۔ ب ر ‬

‫ ۔اس ‬

‫ ‬

‫ ج ‬ ‫ ۔ ‬ ‫ ‬

‫ ۔ا راك ۔ا م راك ا ر وہ م ‬ ‫ ‬

‫ل وا ‬

‫ ج‪ ،‬ا‬

‫ دى ذ دہ ۔آج آپ ف ر ت و ‬

‫۔اس ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ح ح ‬

‫ ‪،‬اور ا‬

‫ ۔‬

‫ ‬

‫ ا ل ں ۔ ‬

‫ آپ ‬

‫ آپ روزا ‬ ‫ ں ‬

‫ ا ا ‬

‫ ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪52‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫راك ا‬

‫دار ‬

‫ى وا ے ‪ ،‬اور اروں رو ادو ت ا‬

‫ل ‬

‫ل ں ۔آپ ر ذ ‬

‫ ۔‬

‫ ف اد ا س ا ر ڈال ا ح ا ل ‪،‬‬ ‫ ا‬

‫ل‪ :‬‬

‫۔ م ‬

‫ ر ۔‬

‫ اد رہ ‬

‫ ا ‬

‫ اور اس ج دور ى ‬

‫ ‬

‫ ج اور ادو ت ر‬

‫ت ا آپ ا راك در‬ ‫‪،‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫ل ‬

‫ ر ‪،‬ورزش روزا ‬

‫۔ ا ر ر ت ذ د ‬ ‫۔ر ت ذ د و ‬ ‫ ج ر ۔ اس ‬

‫ ‬ ‫‪،‬روزا ورزش ‬ ‫ ‬

‫ ان ا ل ‬

‫ ڈ اور م ‬

‫ ‬

‫ اور دو ى ‬

‫ ج آپ آج آپ ‬ ‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا ‪،‬آپ ں ‬

‫۔ آپ ‬

‫ ‬

‫ ہ ‬

‫ ‬

‫۔ ں ‬ ‫ ‬

‫ دو ا م ‬ ‫ دى ‬

‫ ‬

‫ دى و ‬

‫ ا ر م ‬

‫ س ‬

‫ ‬

‫ وا ‬ ‫ ۔‬

‫‪53‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ ‪ 5‬ام‪،‬‬

‫ ‪ 5‬ام۔ا س ں ‪ 20‬د۔‬

‫ ‪ 5‬ام‪ ،‬د ‪ 5‬ام۔ ب ں ‪ 5‬ام۔‬ ‫ رى‬

‫م ا اء ا ڈال ا ح ہ ح ‬ ‫ ‬

‫ ا ‬

‫دن دو د ش ‬

‫ ‪،‬‬

‫ دو ‬

‫ ‪ 5‬وزں ‬

‫۔‬

‫ ا ‬

‫ دا ‬

‫ ‬

‫ں د‬

‫‪،‬اس و ‬ ‫ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ س ‬

‫ ھ ‪ ،‬اور ‬ ‫ ‪ ،‬‬

‫ ‪ ،‬ا‬ ‫ ورم درد ا‬

‫ ا اس ‬ ‫ درد ‬

‫ ى ا‬

‫ ‬

‫ ۔ ا ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬ا‬

‫ ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ رہ ‬

‫ ‬

‫ ذ دہ ورم ‬

‫ وا‬

‫ ‬

‫ ھ ‬

‫ ‪ ،‬وام ر ‬

‫ ر ت ذ د ا‬

‫ ‬

‫ڑہ ‬

‫ ڈال ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ھ ‬

‫ ‬

‫ روں ھ ‬ ‫ دى ‬

‫ ‬

‫ ورم ا‬ ‫ وا ‬

‫ ‬

‫ ن ‬

‫ ى ‬ ‫ ‬

‫س ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ر ت ‬ ‫ ا ‬

‫ ‪ ،‬ر ك ‬

‫ ‪،‬‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪54‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫ج‬ ‫ ‬

‫ى در ‪ 5 ،‬ام ‪ ،‬‬

‫ ‪ 5‬ام ‪ ،‬دو ں ‬

‫ ق ب ‪ 2‬و دو م ا ل ‬

‫ اور اد‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ں ‬ ‫را ‬ ‫ا ں اس ‬

‫ ‬ ‫ ن ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ا‬

‫۔ان ل ‬

‫۔ دن ‬

‫ ‬

‫ ہ ۔‬

‫ى وا ں ا ‬

‫ ں ‬

‫ ا ‬

‫۔ ‬

‫ ۔‬

‫ ں اس ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫؟‬

‫ ‬

‫ ا د ۔ان ں ‬

‫ د اور اس ‬

‫ ر ‬

‫۔‬

‫ ا ‬

‫ ‪ ،‬آپ د‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ۔ ا آپ رى اس وش ‬

‫ آ ہ ‬

‫ ۔‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫م اج ا‬ ‫ ‬

‫ ظ ‬ ‫ ‬

‫ ن ‬

‫رے ر اج م‪ ،‬د‪،‬‬ ‫ ت ‬

‫ ۔ ‬

‫ م ‬

‫ اور ۔‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ڑ ا ‬

‫ ر ں ‬

‫ ‬

‫‪55‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫و ہ۔ ‬ ‫د اج دى ت ‬

‫ ‬

‫ ۔ م ‬

‫ ‬

‫ ہ اور د ‬

‫ ر ں ‬

‫ ‬

‫۔ ڑوں درد اور رك ا ھ و ہ۔‬ ‫ اج ا‬ ‫ں ‬

‫ ‬

‫ اور اس ر ں ا ‬

‫ ار ھ ‬

‫ا و ہ۔‬

‫ اج ں ار وا ‬ ‫ف م اور ‬

‫ ۔اس ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‪ ،‬‬

‫ ب ‪ ،‬‬ ‫‪ ،‬ا د‬ ‫‪،‬‬

‫ ز م اور‬

‫ اج ں ر ہ ‬

‫د اور اج ں ر ‬

‫ا‬

‫ ى ا اض ڑو ‬

‫ ‬

‫ ارادہ ‪ ،‬د دا‬

‫اد ا اج ‬

‫۔‬

‫‪ ،‬ى درد‪ ،‬ر ر ب آ ‪،‬‬

‫ت ‬

‫ ‬

‫ ا آ ‪ ،‬ت ‬

‫ ہ‪،‬آ ں آ ‪ ،‬‬ ‫ ‪ ،‬‬

‫ ۔ ں ان ‬

‫ ‬

‫ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں‬

‫ آ ۔‬

‫ ن ن ا اض ‬

‫ ‪ ،‬رٹ ك ‪ ،‬‬

‫ں ہ ‪ ،‬ن ‪،‬ا ط ‬

‫ ‪ ،‬رش ‬

‫ ‪،‬ا ام ‬

‫ درد آ و وزن ‪ ،‬ح ‬ ‫ ور ‪،‬‬

‫ اور ‬

‫ ‬

‫ ۔‬

‫ ا ب را ‬

‫ا دق ا ل ‪ ،‬س ‬

‫‪،‬ز م‪ ،‬ن‪،‬‬

‫ن ‬

‫ ہ ا ۔‬

‫ ‪ ،‬ھ ‬

‫ ‬

‫ دورہ ‬

‫ ‬

‫ ڈ ‪ ،‬م ہ ‬ ‫ ر ‪ ،‬‬

‫ں ‬ ‫ ‬

‫ ورم ‪ ،‬ن ڈ ‪،‬‬

‫ ‬

‫ درد ‬ ‫ ‬

‫از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری‬ ‫‪/aapkisehat‬‬

‫‪56‬‬

‫اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج‬

‫‪ ،‬ہ۔‬

‫ دہ ‬

‫ن ر ت ا‬

‫ وا ‬

‫ م ‬

‫ى ‪،‬دا ں ‬

‫ ح رج ‪،‬دور ور و ہ ان ‬

‫ دا ا ‬ ‫ف ‬

‫ دا ‬

‫ ا ا م ت ج در‬ ‫ ت ‬

‫ ‪،‬دا ں درد رات ذ دہ ‪ ،‬دى و ن درد‪ ،‬‬

‫ ‬

‫ات ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ت ج دا وئ ‬ ‫ ا‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ى ‬

‫ ‬ ‫ ان ‬

‫ ا آپ ‬

‫ ى ‬

‫ را ے ‬

‫‪You may join us at: www.facebook.com/aapkisehat‬‬

‫ ‬

‫ ظ ر ا‬

‫ا آپ ‬ ‫ ‬

‫ ا ‬

‫رى‬

‫(‬