Director General: Sukier Vallejo Marte
Sub-Director: James Campbell Walker Shearer. Yluminada Pichardo. MAQUILLAJE & ESTILISMO: American Barber Shop.
Director Fotos: Nuño Fotografia. Sección Moda: Sukier Vallejo Marte Publicidad y Marketing: Sukier Vallejo
COLABORADORES INTERNACIONALES MODA. Beyarina Barry Luis Griman Salvatore Ruocco Foto, Modelo Portada: Juan Antonio Nuño Contacto: Blog: Sukier Vallejo Twitter: @smimodel Facebook: Sukiermodel Instagram: @Sukiermodel Teléfono: 34 686440880 E-Mail: magazinesukiermodel@gmail.com Web: www.sukiermodel.wix.com/smimodel
Mensaje del director.
Una ves mas, nuestra revista SukierModel Magazine sale al mercado, muchas veces tenemos tantos desánimos que se suele decir, ya esta tiro la toalla, pero en realidad cuando existen motivos que te hacen sentir especial, decides continuar ante mar y marea, te llevaras decepciones, desilusiones, engaños, y promesas falsas pero nada de eso debe permitir que tus sueños y deseos se desboronen, tu eres el dueño de tu propio triunfo, a la larga siempre terminas logrando tu objetivo siempre y cuando te mantengas firme y creas en ti mismo,( NO PERMITAS QUE NADA NI NADIE SE ITERPONGA EN TUS SUEÑOS). Aunque no estés implicado en el mundo de la moda y el espectáculo, siempre serás parte de el, porque aunque no lo creas, tod@s las edades están involucradas con este tema, ya sea por una prenda de vestir o un complemento.
Por tanto todo aquel que quiera ser parte de la revista no tiene más que enviarnos sus actividades a nuestro correo y nosotros con mucho gusto te contestaremos. Un fortísimo saludo de vuestro gran servidor y amigo.
Sukier Vallejo Marte
SUKIERMODEL MAGAZINE
ha tenido la oportunidad de hablar con el joven cantante, donde nos ha hablado de su posible participación en Eurovisión 2015 y también de su camino en el mundo de la música y planes de futuro. Así es, José Guerrero, este nuevo , se está convirtiendo en el público en los últimos días de posible representante de España Eurovisión 2015
emergente Artista del panorama musical centro de todas las redes sociales y cara a su posible participación como en la próxima edición del Festival de en Austria.
Sobre ello hemos podido ponernos en contacto con el joven Artista murciano y preguntarle personalmente sobre este eurovisión rumor, donde nos ha confesado su sorpresa pero a la vez agradecido apoyo tras lo difundido en diferentes redes sociales en los últimos días.
SON MUCHOS LOS RUMORES EN REDES SOCIALES EN LOS ULTIMOS DIAS, LOS QUE TE SEÑALAN A TI COMO FAVORITO PARA REPRESENTAR A ESPAÑA EN EUROVISIÓN 2015 AUSTRIA. ¿QUÉ TIENES QUE DECIR AL RESPECTO? JG- La Noticia me dejo sin palabras, me emociona muchísimo que el público y las redes sociales confíen en mi, y sobre todo tan ciegamente, y cuando actualmente no dispongo de un trabajo discográfico en el mercado musical, este incondicional y repentino apoyo proveniente de la nada, me parece simplemente impresionante. ¿TE GUSTARÌA LA IDEA? JG-Me encantaría. SABEMOS QUE FUISTES GANADOR NACIONAL DE ESPAÑA EN EL I FESTIVAL DE LA CANCIÒN DE ISLASVISIÒN EN TENERIFE, ¿QUE TAL LA EXPERIENCIA? JG- Única, la verdad que fueron momentos de muchos nervios, esas votaciones de cada provincia (17), eran interminables, hubieron candidaturas e intérpretes de altísima calidad, son de esas experiencias que solo quedan para uno mismo. Y VOLVIENDO AL EUROVISIVO RUMOR 2015 ¿HA HABIDO PROPUESTA FIRME POR PARTE DE TVE? JG- Ahora mismo y tras el revuelo en redes sociales estos días, me encuentro estudiando y barajando como confeccionar mi candidatura, y ver su desarrollo para presentar una candidatura a TVE. A la altura de mi país… ¿SABES ALGO DE CÓMO SE PRODUCIRÁ LA SELECCIÓN 2015 O SI HABRÁ VARIOS CANDIDATOS PARA EL FESTIVAL? JG- No tengo ni idea ojala lo supiese porque sería más fácil para mí, así sabría qué acción tomar, pero todavía no se sabe nada.
¿DIRÍAS QUE SÍ A FORMAR PARTE DE LOS CANDIDATOS 2015 PARA IR AL FESTIVAL? JG- Por supuesto, no tengo ninguna duda, creo que todo artista sueña con defender musicalmente los colores de nuestra bandera, y muchos más cuando se trata de hacerlo en el festival de la música más importante de Europa como lo es Eurovisión. ¿CÓMO SONARIA TU CANDIDATURA 2015? JG- A fuerza extrema, fuerza que a la vez que sobrecoja haga más fuertes a las personas, fuertes ante la vida, pero sobre todo con nosotros mismos, a no rendirse nunca, tendría una fuerte matiz absoluta, tolerancia ante todo, iría ligado a un gran sonido épico, a la vez que de un corte europeo universal. PRENSA - ¿COMO SERIA TU ACTUACIÒN? JG- Principalmente transparente y pura, pero sin nunca dejar de utilizar la fuerza para intentar llegar el mensaje al público, al espectador, literal y físicamente, me dejaría el alma, y por supuesto cuidaría cada detalle de la puesta en escena sin nunca perder tu propia identidad musical y personal. ¿TUS OBJETIVOS Y PROYECTOS PARA 2014-2015? JG- Lanzar y presentar en los próximos meses mi 1r single, “CUANDO DUELE EL CORAZON”, preparar conciertos, armar todo el planing de trabajo y nuevos proyectos, y sobre todo la candidatura para eurovisión 2015, y rodearme de profesionales de la industria para poder dar mis pasos con más solidez en este camino que no es muy fácil. PROXIMAMENTE DESVELAREMOS NUEVOS DETALLES Y PROYECTOS SOBRE LOS QUE PODRÉIS LEER MUY PRONTO.
“Esta Joven, modelo es todo un ejemplo para muchas que quieren incursionar en este mundo de la moda, ella no es una chica de las grandes pasarelas, pero si una de las grandes en fotografía, ha hecho cientos de portadas para inmensidades de revistas nacionales e internacionales, y SukierModel International, se siente más que agradecido por la colaboración de esta modelo para nuestra portada del mes de Julio.”
Nuevamente nos invade el verano, ese tiempo que esperamos y deseamos desesperadamente, unos para poder irnos a la playita y coger un poco de color, otros para coger esas vacaciones tan esperadas, otros para poder vestir un poco más ligeritos de ropa. En esta temporada como todos sabemos queremos lucir cuerpo, silueta por eso la mayoría de los jóvenes se pasan casi el invierno trabajando su cuerpo para cuando llegue el verano estar en forma, y otros a partir de enero para sí poder disfrutar del desenfreno de las navidades, esos bañadores y esas piezas sexy que nos llegan, hacen que todo lo que hacemos en el gym al final vale la pena porque nos vanagloriamos de que muchos nos persigan con la vista cuando pasamos caminando o corriendo por todo el paseo marítimo. Esta temporada promete, ya que nos vuelven los colores hipi, o como dice mi amiga diseñadora Alexandra Rodgar “ Moda Hipilonga”, colores llamativos, collares de todos los colores como en los años 70´s- 80´s, y sobre todo esas gafas grandes y de colores bien llamativos, Muchas veces limpiamos nuestros armarios porque ya no queremos usar esa ropa que paso de moda, o esos colores que ya no están, pero la verdad aquellos de nuestros padres que en época eran festeros, que alegría abrir sus armarios y encontrar algún atuendo que nos sirva para esta temporada……..
Óscar Grau Älvarez www.oscargrau.es Nací en Barcelona hace 45 años. Hace muchos que me Inicié en el universo de la fotografía. Empecé con fotografía de viajes y documental y actualmente ya hace unos años me dedico mas al mundo de las modelos. Me encanta capturar con mi cámara toda la belleza que me rodea. Realmente es un mundo que me apasiona. Mi experiencia en fotografía, tanto estudio o exteriores, es extensa. He realizado muchísimos cursos, iluminación, dirección de modelos, retoque, etc. También he tenido la suerte de trabajar con los mejores fotógrafos y una gran cantidad de modelos tanto del panorama nacional como internacional.
Marta Sáez Cano www.facebook.com/martamakeupart
Estudié maquillaje profesional en la Escuela People Makeup de Barcelona. Finalicé mis estudios de maquillaje profesional y aerografía hace unos meses, pero desde que empecé no he parado de trabajar en diferentes ámbitos: desfiles de moda, televisión, shootings de fotos con diferentes modelos y fotógrafos, bodas y clases de automaquillaje que me han permitido crecer como profesional, saber adecuar mis aprendizajes y desarrollar mi técnica y mi creatividad. Estoy muy feliz de poder trabajar y dedicarme a aquello que me apasiona y me llena tanto a nivel emocional como personal
VERANO CON AIRE HIPPI ALEXANDRA RODGAR
Esta joven diseñadora no nos ofrece lo normal en esta gran colección que nos ofrece para esta temporada, casualmente, ella se basa en la libertad de la mujer, sus sesiones fotográficas exige que las modelos vallan lo más natural posible para demostrar que sus diseños existe más que una figura una mujer única y sencilla. Nos envuelve como si fuera en los años donde los colores predominaban de manera única, donde la juventud tenía menos preocupación solo que el pasarlo bien, y disfrutar del momento, donde buscaban la paz de todo lo que le rodeaba. En ella encontraras este verano un estilo fresco y jovial, puedes usarlo como ropa de playa, o como en una noche calurosa para irte a bailar con tus amigos, al bar de la playa. Más que elegante, te encontraras, cómoda, sencilla, segura y lo mejor de todo, sus diseños harán de ti, una mujer interesante, insinuadora de tu belleza interior. SukierModel Magazine ha tenido el gran honor de entrevistar a este gran talento de la Costa Blanca, el cual nos explica un poco más de todo su maravilloso trabajo, y sobre todo de cómo se intereso por el mismo.
Como llegas al mundo textil? Desde pequeña me gustó la confección .Mi madre ,modista, me gustaba ver como creaba prendas de la nada, de un trozo de tela, me asombraba ver como vestidos o cualquier tipo de prenda nacían . Comencé de pequeña confeccionando ropa para mis muñecas, con los pequeños retales que le quedaban a mi madre de sus trabajos .Más adelante quise aprender el oficio seriamente y decidí comenzar en una academia de corte y confección, pero me faltaba algo, me gusta mucho dibujar y crear ,así que cuando terminé mis estudios en la academia de corte y confección decidí entrar en diseño y moda, fueron unos años maravillosos, disfrutaba cada día aprendiendo cosas tan creativas y me formaron muy bien para mi vida profesional. Siempre quise dedicarme a algo artísti co, y el diseño y la confección lo son. Que te motiva esta profesión? El día a día, la creatividad, los tejidos, nunca se deja de aprender ,esta profesión es una pasión. Cual es tu inspiración ? Vístete como quieras y no como dicten los demás .Esta frase lo define muy, bien. . Que ves en una mujer a la hora de crear ? Una mujer femenina, con un estilo propio y diferente, se siente cómoda y segura de sí misma.
Háblame del estilo que tienes a la hora de crear? Me gusta un look bohemio y elegante a la vez , cómodo ,práctico ,desenfadado, para ir perfecta en cada ocasión. El arte de combinar colores alegres, sobrios ,estampados . Has pensado en hacer alguna colección masculina? Quizá más adelante, no lo descarto. Como sería si algún día diseñara para hombres su colección ? Seguiría en mi línea, look bohemio y atrevido ,sin dejar de ser elegante. Porque tú logo es la de un gatito? Son animales misteriosos e independientes, como mi estilo, por eso mi logo es un gatito. adquirir tus diseños? En mi tienda online www.alexandrarodgar.com Tele: 34-618-246-072
Donde podríamos
ZUMBA AQUA GYM POLE DANCE ZUMBA CARDIO SAUNA JACUZZI NATACION CICLO INDOOR BODY POWER CURSOS DE MONITOR CURSOS DE NUTRICION Y MUCHOS MAS OUT CYCLING
VEN Y DESCUBRELO.
Comenzó su ilusionado proyecto empresarial con tan solo 19 años de edad, Su extroversión, carácter afable y frescura innata, le conducen a contactar extraordinariamente con quien se proponga. Evonhé Salón de Peluquería y Estética, fue fundado en 2004 por Alejandro Ruiz y Rubén Ruiz en el 2008, abrió un nuevo centro con la imagen de su musa: María José Suarez, ex Miss España, presentadora y modelo de pasarelas. Con su presencia, quedo inaugurado el salón bajo una intensa lluvia de aquella primavera, Tras años de intenso trabajo, nace un nuevo proyecto, Evonhe Centros de Estética y Foto depilación. SUEÑOS QUE SE CUMPLEN Alejandro Ruiz ya contaba con dos centros especializados. Uno de estilismo y otro de estética. Unidos por la firma Evonhé Centros de Peluquería y Estética. Visitados frecuentemente por celebrities de la moda, canción y de tv. el gran triunfo de sus centros, siempre dirigidos por Alejandro y su hermano Rubén, ha contado con el incondicional trabajo realizado por su gran equipo compuesto por 19 profesionales al frente, con lo cual, Alejandro Ruiz y Rubén Ruiz, proyectaba otros retos y futuras nuevas aperturas en España. Se introduce en medios televisivos, como responsable de peluquería y maquillaje en el programa de José Luis Moreno "Noche de fiesta" con la presentadora, María José Suarez y Juncal Rivero, Artista creador de peinados y maquillajes, Alejandro también ha colaborado para catálogos de moda de nuevas temporadas de la firma de moda "Mango" y revistas de corazón como "Leve, Hola y Semana"..etc. Inmerso en su sueño de crear tendencias en la moda, viaja a Colombia, cumbre de la belleza, estética y cirugía en los años 2007,2008,2009 y 2010.Cursando estudios de estilismo, contando con conocimientos técnicos para emprender nuevas andaduras en el mundo de la belleza y estilismo además de potenciar la belleza de las mises. Contratado por la organización de Miss Latina España (Alicante),se realizo el segundo certamen de Miss Española Internacional, siendo delegado oficial de Alicante para la Comunidad Valenciana. Participando como peluquero y maquillador oficiales en certámenes de Miss Venus Española Internacional, celebrado en la sala Benidorm Palace, así como en los certámenes de Míster Gay Alicante y Míster Gay Pride España, celebrados en Alicante y resto del país, Colaborando en los certámenes de gran reconocimiento mundial como: Miss Intercontinental, Miss Heart ,Miss, World Spain y Miss Universo (Saúl Carrasco, Director Delegación Alicante) entre otros, Siendo organizador y responsable de peluquería y maquillaje del certamen Reina Belleza de España
2012.Alejandro ha apostado por enriquecer y potenciar la imagen de las mises, aportando siempre, las mejores marcas de moda en zapatos, bolsos, bisutería... de la gran cantera de moda zapatera y marroquinera, reconocida en todo el mundo y ubicada en su tierra, Elda, Petrer y comarca, Y del mundo de la belleza, Alejandro rodó por el mundo de la cinematografía, trabajo para la Película "El jardín del edén" del Director John Irvin. Y tuvo la suerte de caracterizar a musas del cine como: Mena Subary, Carmen Maura y Caterina Murino (la ultima chica de Jones Bones) y galanes de la gran pantalla como Jhon Houston, En la actualidad Alejandro Ruiz, viaja algunos fines de semana a la capital para peinar y maquillar en el programa "Que tiempo tan feliz" de Tele 5 presentado por María Teresa Campos. A las grandes de la canción como son: Anabel Dueñas y Mercedes Duran entre otros., Contando con la confianza de las grandes celebreties, que han depositado en Alejandro la gran labor de resaltar, su gran belleza como: Lara Dibildos, Antonia San Juan,Miriam Sánchez, Beatriz Trapote, María José Suarez, Mónica Naranjo, Diana Navarro, Elena Furiase, Terele Pavez,Chayo Mohedano, Soraya, Ana García Obregón, Javi Mota del programa "La Voz”, Jesús Guerrero de TVE, Zeus Montiel, Amor Romeira, Danny Ulman, Fran Dieli, Tamara, India Martínez, Sonia Madoc, Milene Domínguez, Roser, Pastora Soler, Verónica Hidalgo, Aida Nizar, Begoña Alonso, Los Vivancos, Jorge González del programa "La Voz" y la gran actriz de Hollywood Eva Longoria. Habiendo también trabajado en diferentes videoclips musicales de diferentes artistas de ámbito tanto nacional como internacional, acompañado y contando siempre con la ayuda de su amiga y también gran profesional "Esther Blanquer". También actualmente Alejandro se encuentra trabajando en diferentes giras musicales de varios artistas reconocidos. Recientemente Alejandro abierto su tercer Centro de Peluquería y Estética en la Ciudad de Alicante, de tal forma que actualmente el equipo de Evonhé Estilistas está compuesto por 18 estilistas y esteticistas. Recientemente todo su equipo de gran profesionales han sido los peluqueros y maquilladores oficiales, de la pasada pasarela Mercedes Benz Fashion Week Madrid 2014,para la diseñadora ya consolidada Esther Noriega. Alejandro y su gran equipo han colaborado en el reciente Festival de Cine Ciudad Alicante 2014 ,con Rosario Puñales y Esperanza Jiménez, Ahora Evonhé Centros de peluquería y estética , ubicado en Elda- Petrel se expande por la península abriendo su tercer centro de belleza ahora en la ciudad de Alicante, en la calle Arquitecto Morel 19 que cuenta con nuevos servicios especializados en novias y oncología., Alejandro Ruiz y Rubén Ruiz tienen en mente grandes proyectos de futuro con las próximas aperturas de nuevos centros en toda España.
Los hombres se cuidan más que las mujeres: Aumenta cada día más la cantidad de hombres que consultan por tratamientos y procedimientos estéticos para ellos mismos. Hasta hace sólo diez años solo los actores y músicos famosos se sometían a estas prácticas. Hoy el mundo masculino está dispuesto a cambiar su aspecto físico para tratar de verse aún mejor. El hombre modelo es auténtico y transparente, usa productos cosméticos y no tiene ningún problema en decirlo. Lejos del metrosexual que se impuso a mediados de la década, al varón de hoy le gusta cuidarse y cada vez más se anima a hacerlo lejos de miradas y tabúes. Los hombres necesitan verse atractivos en el espejo. Esta es la explicación de porqué hombres comunes y corrientes se acercan a consultar por procedimientos estéticos para cambiar su apariencia. Además de verse atractivos muchos indican que lo que quieren es dar un aspecto vital y enérgico.
Masajes masculinos Desde hace tiempo hemos destacado la importancia que los masajes tienen a la hora de aliviar tensiones musculares y conseguir una recuperación mucho más rápida de las fibras. Los masajes estimulan la circulación sanguínea y la aumentan en algunas zonas, haciendo así que las fibras reciban muchos más nutrientes y se recuperen mucho más rápido después del estrés producido con el ejercicio. Pero a la hora de saber elegir bien un masaje nos debemos dar cuenta de que no todos sirven para lo mismo. Por ello queremos diferenciar entre los distintos tipos que hay. Hay muchas opciones cuando se trata de un masaje masculino:
Los masajes son algo que el ser humano ha practicado desde siempre, y por eso existen infinidad de tipos. Nosotros vamos a destacar algunos de los más habituales, y aclarar para qué sirven, ya que mucha gente se hace un lío a la hora de decantarse por uno u otro tipo de masaje.
En primer lugar vamos a detenernos en un clásico, el masaje relajante. Como su nombre indica lo que busca es eso, ayudar a relajarnos y eliminar el estrés acumulado durante la jornada. Los masajes relajantes se realizan con suavidad y simplemente lo que buscan es seguir la forma de los músculos a través de ligeros toques con las manos encaminados a activar la circulación y llegar a posibles puntos de tensión que se relajarán. Este tipo de masajes nos ayudará simplemente a relajarnos y experimentar una sensación de placidez y paz que nos ayudará enormemente a muchos niveles, pues expulsará el estrés de nuestro cuerpo y todo lo que éste representa. Para aliviar los músculos y corregir malas posturas y posibles daños musculares existe otro tipo de masaje. Es lo que se conoce como masaje terapéutico. Este tipo de masaje debe estar administrado por un profesional en la materia, ya que lo que se intentará con su aplicación es corregir, mejorar o curar una lesión muscular provocada por malas posturas, acumulación de tensión muscular… Este tipo de masaje es muy demandado entre las personas que practican deporte debido a los constantes contratiempos que se producen en esta actividad. Otro tipo de masaje muy conocido y habitual es el decontracturante, que está a caballo entre el relajante y el terapéutico, ya que se aplica simplemente cuando los músculos acumulan mucha tensión, pero todavía no llega a ser lesión. Este tipo de masaje también debe ser aplicado por un fisioterapeuta, ya que una mala administración del mismo puede acabar por desencadenar una lesión en una parte que simplemente estaba sobrecargada. Por ello es importante que sepamos elegir bien el tipo de masaje que necesitamos y el lugar en el que lo vamos a recibir, ya que no todo sirve.
Depilación Masculina Los hombres cuidan más su apariencia hasta el último detalle y uno de los tratamientos más demandados entre ellos es la depilación. Por lo que las zonas más preferidas para eliminar esos incómodos vellos son: el pecho, la barba, el abdomen, las piernas, sobretodo en el caso de los deportistas, ya que hacer cualquier actividad con los vellos puede estropear su entrenamiento o juego. Como, vemos las razones estéticas no son lo que mueve decidir hacerse una depilación, sino también la salud, la profesión, entre otros factores. Asimismo, los hombres también prefieren depilarse zonas que pensábamos que solo la mujer lo hacía como las cejas, el entrecejo y las manos, también los brazos, las axilas y los genitales.
Tipos de depilación Las diferentes técnicas de depilación están adaptadas a cada tipo de persona y piel así como sus necesidades, por ello es recomendable seguir los consejos y pasos para cada tipo de depilación.
1.- Depilación con cuchilla: Es un terreno dominado por los hombres ya que tienen más experiencia en la cuchilla, sin embargo, se recomienda usar las de mujeres ya que son más suaves y con navajas más suaves para la piel, aunque depende del tipo de pelo que tengas. Recordar que cada zona de afeitado es diferente por lo que hay movimientos diferentes para depilar con cuchilla, por ejemplo no es igual afeitarse el pecho que la barba. Aplicar una crema antes de afeitar para no maltratar la piel cuando se hace al seco. 2.- La crema depilatoria: Es un método indoloro que se aplica sobre la piel, se recomienda seguir los pasos del envase o la marca sobre cuánto tiempo de aplicación de requiere. Es muy fácil de aplicar pero las únicas desventajas que encuentran los usuarios es el olor desagradable de la crema. 3.- Depilación con máquina de afeitar: Es un método que dura aproximadamente 3 semanas y entre las formas de depilación más sencillas es la que dura más. En un año este método puede resultar muy caro, pero definitivamente su costo es muy bajo. Es muy fácil de aplicar ya que solo es pasar una crema y luego la máquina de afeitar, pero se corre el riesgo de dejar algunos pelo enquistados en la piel, esto ocasiona que los pelos crezcan bajo la piel. Para evitar esto es recomendable hacer una exfoliación antes y usar guantes de crin.
4.- Depilación con cera: Es el método más eficaz pero engorroso y doloroso de aplicar. Para los diferentes tipos de piel hay tres tipos de cera: tibia, fría y caliente aunque la caliente es la más eficaz. Si es tu primera vez tratar de no hacerlo en casa ya que puedes terminar lastimando alguna parte de tu cuerpo o causar alguna irritación. 5. Depilación Láser: Es uno de los métodos de depilación más buscados ya que la depilación es permanente y especialmente indolora, es eficaz porque eliminar el vello desde la raíz en unas cuantas sesiones. Este método se realiza en clínicas de estética que cuentan con las herramientas y máquinas de depilación con láser de última generación, además de prevenir sobre el daño que puede causar según tu tipo de piel. Una desventaja es que las pieles muy sensibles o fotosensibles pueden llegan a tener quemaduras y serias complicaciones con este método. Para ellos es recomendable otro tipo de depilación.
Esto son solo dos temas de los muchos que ofrece la rama profesional de la estética masculina, que mas demanda hay día a día en los salones de estética para el hombre.
Cé Chic es un centro consolidado integral de estética masculina y femenina situado en la villa de Altea. Nació con la idea de cubrir la necesidad del hombre de hoy, de encontrar un espacio apropiado para su cuidado personal, dónde sentirse cómodo y encontrar el asesoramiento que necesita.
El centro ha sido diseñado pensando en el hombre, ofreciendo elegancia, funcionalidad y todas las atenciones necesarias para hacer de su visita un momento agradable. Nieves Martínez, directora de este salón esta a vuestra disposición para cualquier consulta de cualquier tratamiento de los muchos que ofrecemos en Cé Chic. Nos podrán encontrar en C/ Conde de Altea, 51 en Altea o en el contacto 965841450
SIGAMOS NADANDO!!! Cuando apuntamos a nuestros pequeños o nos apuntamos nosotros mismos a cursos de natación lo hacemos muchas veces pensando, como es lógico, en aprender a nadar. Pero a veces podemos verlo como el aprender en bici, “ya sé nadar, ya no tengo por qué seguir..”, y olvidamos todos los beneficios que nos puede traer la práctica continua de este ejercicio tan completo. Por eso desde la Piscina Climatizada de La Nucía queremos compartir con vosotros todos aquellos aspectos positivos que nos aporta la natación. A diferencia de otros deportes, al realizar actividad física dentro del agua contamos con la ayuda de este medio para vencer la fuerza de la gravedad, lo que ya de por sí repercute positivamente en el impacto del peso corporal sobre huesos y articulaciones.
Beneficios de la natación. La natación suma a los beneficios típicos de todos los deportes, la actividad de hacer ejercicio sin impactos, el gran desarrollo aeróbico y la implicación de todos los grandes grupos musculares. También aporta seguridad y su facilidad facilita su práctica a personas que por distintos motivos no pueden practicar otros deportes.
En el sistema cardiaco-vascular La natación es uno de los deportes aeróbicos por excelencia; el trabajo aeróbico moderado y continuado es el más aconsejado para el músculo más importante de nuestro organismo, el corazón. El corazón con el ejercicio aeróbico se muscula, se fortalece y pierde la grasa que lo rodea. Por lo que cada latido se hace más potente y puede trasladar más sangre al resto del organismo. Como resultado se produce una bajada de la frecuencia cardiaca en reposo, lo que mejora la economía y la eficacia de nuestro corazón. Por la misma razón aumenta el calibre de las arterias coronarias, causantes de muchos de los problemas del sistema cardiovascular, ayudando así al corazón a ser más eficaz en el trasporte y retorno de la sangre. Reduce la tensión arterial, por lo que todo el organismo sale beneficiado.
En el sistema respiratorio Con la natación fortalecemos todos los músculos, también los que se encargan de llenar y vaciar de aire los pulmones, haciendo que en cada respiración podamos tomar más aire con menos gasto energético, haciendo la respiración más eficiente, aumentando la oxigenación y reduciendo el estrés de estos músculos respiratorios, lo que facilita una bajada de la frecuencia respiratoria Cuando nadamos a crol mantenemos la respiración y se produce una deuda de oxigeno que motiva al organismo a aumentar la densidad de los glóbulos rojos de la sangre y la capacidad de estos para transportar oxigeno. Aumenta la superficie de transmisión del oxigeno a la sangre, esto se produce por una mayor capitalización y por un mayor número de alvéolos en funcionamiento. Aumenta nuestra capacidad pulmonar y limpia nuestros pulmones.
En nuestros músculos. La natación bien planificada ejercita todas articulaciones, aumentamos la flexibilidad dinámica de estas, por lo que nuestro rango de movimiento aumenta. Los músculos aumentan de tamaño haciéndose más fuertes y resistentes a lesiones. Los huesos aumentan de grosor haciéndose más resistentes a golpes y lesiones. El aumento de la eficacia de las articulaciones debido a la musculación de tendones y ligamentos y a una mejora de la lubricación interna, sumado al aumento de la masa muscular y de su resistencia, hace que nuestra calidad de vida aumente exponencialmente, pudiendo retrasar el envejecimiento y aumentar las posibilidades de expansión como persona móvil e independiente.
En nuestra psique
La mejora de la calidad de vida, de la independencia, de nuestras posibilidades físicas, hace que nos sintamos más seguros y que nuestra autoestima aumente. La natación normalmente se realiza en grupos en los que los alumnos están en estrecho contacto. El estar en bañador reduce las diferencias socioeconómicas, las personas se presentan tal como son y esto facilita la comunicación. Reduce el estrés. Aumentamos las actividades de nuestro tiempo libre, haciéndonos más felices. Aumentamos nuestros temas de conversación, aumentado por esto nuestra capacidad de socialización. Aumentamos nuestro círculo de conocidos.
Contra el dolor y las lesiones El aumento de nuestra capacidad física y de nuestra autoestima afecta reduciendo drásticamente muchos dolores difusos. El fortalecimiento de nuestro organismo, hace que estemos más alerta, con más equilibrio y que tengamos un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido, por lo que las caídas y golpes se reducen. El fortalecimiento de los músculos, el engrosamiento de los huesos, hace que las caídas sean menos traumáticas y se recupere el estado normal antes que una persona sedentaria.
Contra el envejecimiento
Muchos autores afirman que una persona de 65 años que haga ejercicio a diario tiene una mayor capacidad física y vital que una persona de 45 años que no realiza ninguna actividad física. Estamos hablando de retrasar muchas variables del envejecimiento casi 20 años. Como se puede observar, muchos de los beneficios que nombramos al final los conseguimos con cualquier actividad deportiva de las muchas que te ofrecemos en la Piscina Climatizada de La Nucía, no sólo con la natación sino con cualquier actividad de fitness, tanto al aire libre como en sala, gracias a la amplia oferta que dirigimos a nuestros socios…así que no te lo pienses más y ven con nosotros, te estamos esperando.
En colaboración con Ku lounge Café Benidorm y Jenny´s Fashion, Tisores Peluqueria y Estetica, realizo con vista al verano, un espectacular desfile de maquillaje y peinado, un desfile que acaparo todas las expectativas para los jóvenes de hoy en día que busca sensualidad, en el maquillaje encontramos, fantasía total, y unos elaborados peinados que dejan a la imaginación el gran trabajo de estos profesionales de la peluquería y estética, para cualquier petición, puedes encontrarlos en pleno centro de Benidorm, y solicitar lo que necesitas para ese momento especial.
www.facebook.com/peoplebenidorm C/Marte,1 Edf. Joymar. Benidorm, Alicante. Atenci贸n Personalizada en nutrici贸n: Telef. +34628055047