ซูเปอร์จิ๋ว แมกกาซีน ฉบับที่ 49 เข้าแคมป์ เข้าค่าย

ก้าว ที่สอง ….

ก้าว ที่สอง ….

การเริ่มต้นทำ�บางสิ่งบางอย่าง มักมีคำ�ถาม มีคำ�วิจารณ์จากสังคมรอบข้างว่า ทำ�ไมถึงทำ� ้น อย่างนี้ ทำ�ไมไม่ทำ�เเบบนี้ อย่าคาดหวังให้คนอื่นทำ�ในสิอย่ ่งทีา่คงนัวรจะทำ �

คุณพ่อ คุณเเม่สามารถสอนลูกๆ ได้ว่า ถ้าเราพบว่าสิ่งนั้นถูกต้อง เเละควรทำ� ก็ไม่ต้องรอ ถ้าเราพบว่าสิ่งนั้นถูกต้อง เราควรลงมือทำ�ด้วยตัวเองให้มีใครทำ�ก่อน เเต่เราสามารถลงมือทำ�สิ่งนั้นด้วยตัวเอง อย่างพี่ตูน ก็เป็นตัวอย่างของคนที่เริ่มต้น วเอง ซึ่งใช้ความถนัด เเละความชอบด้านการวิ่ง มาทำ�สิ่งที่เป็นประโยชน์ให้ผู้อื่น ส่วน การเริ่มต้นทำ�บางสิ่งบางอย่าลงมื ง อมัทำก�ด้มีวคยตั ำ�ถาม คนอื่นๆ ก็ไม่ต้องกลัวว่าจะทำ�เลียนเเบบ หรือซ้ำ�กับใคร เพราะถ้าเป็นสิ่งที่ดี ก็ลงมือทำ�กันเถอะ

มีคำ�วิจารณ์จากสังคมรอบข้างว่า ทำ�ไมถึงทำ� อย่างนั้น อย่างนี้ ทำ�ไมไม่ทำ�เเบบนี้ คุณพ่อ คุณเเม่สามารถสอนลูกๆ ได้ว่า ถ้า ความมี ยรพยายาม เราพบว่วาสิ​ิน่งัยนั้นเเละความเพี ถูกต้อง เเละควรทำ � ก็ไม่ต้อง เราควรลงมือทำ�ด้วยตัวเอง รอให้มีใครทำ�ก่อน เเต่เราสามารถลงมือทำ� ยตัาสิว่งเอง ่ตูน ก็เป็นตัว�อย่ สิ่งนั้นด้วกว่ ใดสิ่งอย่ หนึา่งงพี จะประสบความสำ เร็จางไม่ใช่ว่าทำ�วันนี้ เเล้วพรุ่งนี้จะได้ผลเลย เเต่เกิดจาก ของคนที ่เริ่มต้นลงมืเเละสร้ อทำ�ด้าวงวิยตั เองตัวเองสม่ ซึ่งใช้ ความเพี ยรพยายาม นัยวให้ ำ�เสมอ เหมือนกับพี่ตูนที่ยังไม่รู้ว่าทางข้างหน้าจะมี ด เเละความชอบด้ านการวิ ่ง มาทำ � อุปความถนั สรรคอะไรบ้ าง เเต่พี่ตูนยัง Keep moving ใช้ความพยายาม ไม่ย่อท้อ วิ่งต่อเนื่องไม่หยุด ผู้อสื่นามารถฝึ ส่วนคนอื ่นๆ ก็ไม่ สิ่งที่เป็นซึประโยชน์ ่งคุณพ่อคุใณห้เเม่ กฝนความพยายามให้ ลูกๆ ได้ เช่น ถ้าทุกๆ ครั้ง คุณพ่อคุณเเม่ หรืวอพาลู ซ้ำ�กกัไปทำ บใคร�สิ่งอื่นๆ เเทน พอต้องเรียนรู้ฝึกฝนสิ่งที่ซับซ้อนขึ้น ได้ต้ยอินลูงกลั กพูวดว่าจะทำ ยาก�เลี หรืยอนเเบบ ไม่ชอบ เเล้ งมือทำเเละไม่ �กันเถอะ ลูกเพราะถ้ ก็จะเริ่มตัาเป็ ดพ้นอสิอี่งกทีครั่ด้งี ก็ว่าลยาก ชอบ พอเป็นเเบบนี้ไปเรื่อยๆ ลูกจะติดนิสัยกลายเป็นเด็กที่

ก้าว ที่สาม ….

ไม่มีความพยายามที่จะก้าวข้ามขีดความสามารถเพื่อพัฒนาศักยภาพของตัวเอง เเละกลายเป็นขังตัว เองอยู่ใน comfort zone โดยไม่รู้ตัว

ดังนั้นคุณพ่อคุณเเม่สามารถช่วยลูกปรับมุมมอง เช่น ปรับความรู้สึกของลูกจากคำ�ว่ายาก มาเป็นความเข้าใจที่ว่า “ที่หนูยังทำ� ไม่ได้ เพราะว่าหนูยังไม่ได้ฝึกฝน มา! เรามาฝึกฝนกัน” เเละคอยเคียงข้าง ให้คำ�ปรึกษา จะทำ�ให้ลูกมีกำ�ลังใจในการฝึกฝน เเละพยายาม ด้วยตนเองมากยิ่งขึ้น

ก้าว ที่สอง ….

การรู้จักตั้งเป้าหมาย เเละทำ�ตามเป้าหมาย

การที่จะวิ่งจากใต้สุด ไปเหนือสุด ในเเต่ละวันต้องมีการตั้งเป้าหมายย่อย ว่าเเต่ละวัน ต้องวิ่งจากไหนไปไหน มีระยะทางเท่าไหร่ ซึ่งต้องทำ�ให้สำ�เร็จ ตัวของพี่ตูนอาจไม่ได้วาง เเผนเพียงคนเดียว เเต่เกิดจากมีทีมงาน คอยวางเเผนเอาไว้ เพราะในเเต่ละวัน อาจเกิดสถานการณ ์ ที่ไม่คาดฝัน เช่น อาการบาดเจ็บ สภาพอากาศ ทำ�ให้ต้องเปลี่ยนเป้าหมายย่อยไปทุกวัน

ซึ่ ง คุ ณ พ่ อ คุ ณ เเม่ เ องก็ ส ามารถชวนลู ก ให้ ตั้ ง เป้ า หมายในการเรี ย นได้ โ ดยสมมติ จินตนาการ ว่าตัวเองเป็นทีมดูเเลพี่ตูน ที่ต้องคอยทบทวนระยะทาง เเล้ววางเเผนหาเส้นทางที่ เหมาะสมให้กับพี่ตูน

โดยคุณพ่อคุณเเม่สามารถชวนลูกคุย ได้ว่า มีวิชาอะไรที่ไม่ค่อยดี มีสาเหตุมาจากอะไร เพื่อช่วยกันเเก้ไข เเละประคับประคองร่วมกับลูก พร้อมกับกระชับเป้าหมาย ซึ่งไม่ควรมากวิชามากเกินไป อาจเหลือเพียง 3 วิชา เช่น คณิตศาสตร์ ภาษาอังกฤษ เเละภาษาไทย เป็นต้น เเล้วอย่าลืมช่วยกันจัดตารางทบทวนบทเรียน เเละกำ�หนดวันพักผ่อนด้วย

ที่สำ�คัญ หากระหว่างทางมีบทเรียนไหนที่ลูกไม่เข้าใจ ก็ต้องปรับเป้าหมาย เพิ่มหรือลดลงให้เหมาะสมกับสถานการณ์

ก้าว ที่สาม ….

ความอ่อนน้อมถ่อมตน

เรามองเห็นภาพพี่ตูนยกมือไหว้ โค้งตัวให้ผู้สูงวัย บางครั้งก็วิ่งเลยไปเเล้ว เเต่ก็วิ่งย้อน กลับมา เพื่อพบผู้คนที่อยู่ข้างทาง อันเป็นสิ่งที่เเสดงถึงความน่ารัก ความอ่อนน้อมถ่อมตัวของพี่ตูน ซึ่งคุณพ่อคุณเเม่สามารถเล่าเรื่องราวดีๆ เเบบนี้ให้ลูกฟังได้ เเละเมื่อเขาเห็นตัวอย่างของบุคคลดีๆ เด็กๆ ก็จะทำ�สิ่งดีๆ เหล่านี้ตามไปด้วย

มีเรื่องราวจากทีมงานพี่ตูนเล่าให้ฟังว่า พี่ตูนบอกทีมดูเเลนักวิ่ง ไม่ให้กันคนที่เข้ามาหาเขา พี่ตูนยินดีให้ทุกคนเข้ามา เเต่ถ้าจำ�เป็นต้องกัน ก็ต้องบอกกล่าวกันดีๆ ห้ามกระชาก หรือพูดจาไม่ดี ซึ่งเป็นเรื่องที่ทีมงานซีเรียสมาก

ดังนั้นสิ่งเหล่านี้จึงเป็นเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ ที่เเสดงให้เห็นว่า พี่ตูนเต็มร้อยในทุกๆ ก้าว เเละเขาขอบคุณทุกๆ คนอยู่เสมอ ที่ช่วยสร้างพลังบริจาคเงินคนละเล็กละน้อย เพื่อรวมเป็นเงินก้อน ใหญ่ นำ�ไปสร้างสิ่งดีๆ ให้สังคมต่อ

น้ำยาบวนปาก KODOMO สูตรออนโยน ปราศจากแอลกอฮอล มีแอคทีฟฟลูออไรด 100 ppm ชวยเคลือบฟน และซอกซอนเขาไปในสวนที่แปรงเขาไปไมถึง รวมทั้งไซลิทอลซึ่งเปนสาร ใหความหวานแทนน้ำตาล ไมทำใหฟนผุ พรอม IPMP จากประเทศญี่ปุน ชวยลดการสะสมของแบคทีเรีย เพ�อลมหายใจหอมสดช�น

16

17

อนุรก ั ษ พิ ทักษ์ ธร

ษ์ รรมชาติ

อุทยานแห งชาติเขาใหญ น้ำตกนางรอง

เข�่อนข�นด าน ปราการชล

พ�พ�ธภัณฑ เข�่อน

อุทยานวังตะไคร น้ำตกสาร�กา

แม น้ำนครนายก

ภูมินทร ล องแก ง นครนายก

น้ำตกลานรัก

ศูนย ภูมิรักษ วัดท าด าน

วัดคีร�วัน

วัดเขานางบวช โรงเร�ยนนายร อย พระจ�ลจอมเกล า

ปราจ�นบุร�

รพ.นครนายก

อ.เมืองนครนายก กรุงเทพฯ

ถ. รังส�ต-องครักษ 305

บ านสร าง

ทาง ออก

ทาง ออก

ทาง ออก ทาง ออก

C P M A C C S A B

O E U L E U T E V

R W S E B C U C S

I A H T D U G U I

A B R T O M A T O

N I O U K B D K L

D L O C P E I E T

E A M E O R L B P

R T H B A S I L D

โหย ความสยองตอนที่ 36 : ผหี วิ

54