ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN Y REFUERZO DE EDUCACIÓN FÍSICA para alumnado que debe presentarse en SEPTIEMBRE CURSO 1º ESO
CONTENIDOS TEÓRICOS* (40%) CONDICIÓN FÍSICA
CONTENIDOS PRÁCTICOS* (60%) CONDICIÓN FÍSICA:
ATLETISMO
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Carrera continua 20´
GIMNASIA
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50 abdominales con piernas flexionadas
TENIS DE MESA
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Realizar de forma autónoma 5 estiramientos, explicando a qué músculos van dirigidos.
FLOORBAL 3º ESO
CONDICIÓN FÍSICA
CONDICIÓN FÍSICA:
JUDO
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Carrera continua 25´
BÁDMINTON
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50 abdominales con piernas flexionadas
BEISBOL
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Realizar de forma autónoma 5 estiramientos, explicando a qué músculos van dirigidos.
BALONMANO ORIENTACIÓN DEPORTIVA BACHILLERATO
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD: presentar un plan de entrenamiento individualizado siguiendo las directrices indicadas en el blog para 1º de Bachillerato.
CONDICIÓN FÍSICA:
ACROSPORT
- Realizar una composición de Percusión Corporal de 1´de
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Carrera continua 30´
EXPRESIÓN CORPORAL:
RUGBY ORIENTACIÓN DEPORTIVA
duración según las directrices indicadas en el blog para esta actividad
CONTENIDOS TEÓRICOS* : Los apuntes de cada bloque de contenidos están disponibles en el blog y son archivos descargables. El alumno debe estudiar la teoría correspondiente a su curso para poder contestar adecuadamente a la prueba escrita de septiembre, que supondrá el 40% de la nota. Las presentaciones que no aparecen en la página principal se pueden buscar en entradas antiguas o por meses. CONTENIDOS PRÁCTICOS*: Se recomienda al alumnado con la EF suspensa que durante el periodo estival realice al menos 30 minutos diarios de Actividad Física aeróbica al día (caminar, correr, nadar, andar en bicicleta….), de cara a poder superar con éxito las exigencias físicas de la prueba práctica de septiembre.