Kellemes karácsonyi ünnepeket
MAGAZIN TARTSON LÉPÉST VELÜNK, HOGY MI IS LÉPÉST TARTHASSUNK ÖNNEL!
és sikerekben gazdag új évet kíván az üzlet tulajonosa minden régi és új vásárlójának!
Megjelenik Székesfehérváron és vonzáskörzetében
www.lepesmagazin.hu
2013. december 13., péntek l II. évfolyam, december
- horpadás és jégkár javítás fényezés nélkül - karosszéria lakatos munkák - autófényezés - teljesköru ´´ ügyintézés
Lencsés Zoltán
karosszéria lakatos mester
Mobil: 06 (70) 270-06-03. E-mail: lene@t-online.hu. Fax: 06 (22) 313-167. www.lene.hu ˝ Muhely: Székesfehérvár, Ikarus Ipari park. ˝ Vásárhelyi út 5. Repülotér 16-os épület
Székesfehérvár, Palotai út. 123. (a hosszútemetővel szemben)
Tel.: 06 (22) 506-762 Nyitva: H-P.: 7-17.30, Szo.: 7-13 óráig
Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet kívánunk!
TŰZIFA CSER, TÖLGY Konyhakészen hasítva
2300 Ft/q (23 Ft/kg) Telefon:
06 20 443 8157 SZÉKESFEHÉRVÁR ÉS 15 KM VONZÁSKÖRZETÉBEN DÍJTALAN KISZÁLLÍTÁSSAL!
2.
2013. december 13.
MAGAZIN
Válassza 2010 EUROLEADER díjas nyílászáróját - Német VEKA 5 és 6 és 7 kamrás profil, osztrák Maco multimatic kiemelés gátlós biztonsági vasalat. - THERMIC 90 profil 0,6 ill. 0,5-ös üvegezéssel. - Platinium Energo profil 0,6-os üvegezéssel. - Új Wienergetic 7 kamrás passzívház profil.
AMEDDIG A FÖLD FOROG, NÁLUNK MEGTALÁLOD A BÚTOROD Székesfehérvár, Zámolyi út (a Metró áruház mellett) Ny: H-P: 9-17.30, Szo-V: 9-13. Tel.: 22/379-177, 30/825-96-22 Mór, Velegi út 2-4. (Velegi úti iparterület) Ny: H-P: 9-17, Szo: 8-12. Tel.: 22/400-005, 30/650-1787 Janka UV fóliás szekrénysor 360 cm
Columbia szekrénysor 410 cm
120.900,helyett
155.900,Lexy gardrób 120 cm
113.900,KIM tolóajtós gardrób 160 cm
Kedvezményeinkről érdeklődjön üzletünkben!
Stulp Kft. Mór, Petőfi S. u. 111/A. Telefon: 30/235-73-93
SZÉN ÉS TŰZIFA RENDELÉS
Alabama tolóa. gardrób 239 cm* + magasító
47.900,-
113.900,-
helyett
helyett
45.900,- 82.900,-
103.900,-
Kitti tálaló, 120 cm
Felmérés, szaktanácsadás, egyedi méretre gyártás, beépítés
46.900,-
• szén 3900 Ft/q-tól • tüzifa 2100 Ft/q-tól
(39 Ft/kg) (21 Ft/kg)
• Telefon: 06-30-220-0886
Lilla konyha, 160 cm
MDF konyha, 200 cm
79.900,-
, szifonnal osogatóval
,m unkalappal
m
68.900,-
67.800,Nizza 3-2-1
al
óval, szifonn
al, mosogat
munkalapp
Székesfehérvár, Apatini u. 1/a.
MÁR 29 ÉVE ÜGYFELEINKÉRT!
Ulf kanapé Szivacsos franciaágy, 160x200 cm
nyitható, ágyazható, ágyneműtartós szövettel:
43.900,-tól
183.900,-tól 198.900,-tól
nyitható, ágyazható, ágyneműtartós
A képek illusztrációk.
Az akció 2013. december 31-ig, ill. a készlet erejéig érvényes. A képek illusztrációk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk. Az árak forintban értendőek és az Áfa-t tartalmazzák.
M szaki vizsga Gumiszerelés
- olajcsere, fék- és futóm javítás, - gépjárm diagnosztika, - m szaki vizsgára felkészítés, - vizsgáztatás, gumiszerelés.
l: textilbőrre
54.900,www.worldbutor.com Hitellehetőség! UTALVÁNY ELFOGADÓ HELY!
Fugli Pál Tel.: 06 (22) 784-784 +36 (20) 508-0180 E-mail: fuglikft@gmail.com
Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet kívánunk minden kedves ügyfelünknek!
2013. december
A leggyakoribb halálokok egyike: az érrendszer betegsége Talpdiagnosztika a játszótéren Karácsonyi készülődés Stevia-val
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 3
2013.12.12. 0:07:35
4
egészségmegőrzés
egészség-életmód magazin
A leggyakoribb halálokok egyike:
az érrendszer betegsége A verőér-elzáródás okozta szív – és érrendszeri megbetegedések szövődményei korunk népbetegségének számítanak. Az érelmeszesedés egyik következménye a magas vérnyomás. Magyarországon vezető halálok a szív- és érrendszeri betegség, melynek kiváltó oka a magas vérnyomás is lehet. Sokan, kizárólag ennek köszönhetik amputált végtagjukat, bénulással járó agyi károsodásukat vagy látásromlásukat. Az emberi testben 100.000 km-es érhálózat van és ennek nagy része hajszálér. Ha a hajszáleres hálózat a test bizonyos területein sérül vagy elpusztul, az ottani sejtek (szövetek) életfeltételei hiányosak lesznek, ill. megszűnnek. Ez nyilvánulhat meg különböző klinikai tünetekben: stroke, szívinfarktus, látásromlás, veseelégtelenség, hideg kezek és lábak, alvás- és memóriazavar, szédülés, sebgyógyulási zavarok, lábszárfekély, polyneuropátia, immunrendszeri gyengeség stb… A lényeges dolgok a sejtszintű tartományban – mikroszkopikusan – a hajszálerek szintjén történnek. Itt zajlik maga az ÉLET. A szívünk nem más, mint egy csodálatos „vízpumpa”, amely ebben a hatalmas „slagrendszerben” fenntartja a folyamatos áramlást. Egészséges emberben az érrendszer rugalmas falú vezetékeknek foghatók fel. A hangsúly a rugalmasságon van! A rugalmas érfalak tulajdonképpen egy második szívnek is felfoghatóak. A szív minden dobbanásával küldött vér kitágítja a verőereket, ezért azok megfeszülnek, majd ahogy rugalmasságuknál fogva viszszatérnek eredeti állapotukba, tovább segítik a bennük lévő vért. Rugalmatlan, merev falú erek esetén a szívnek jóval nagyobb munkát kell vé-
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 4
geznie, nagyobb nyomást kell létrehoznia, hogy biztosítani tudja a sejtszintű oxigén ellátást. Érelmeszesedés kapcsán szűkül az erek keresztmetszete, az érfalak merevvé ill. kevésbé mozgékonnyá válnak. Tulajdonképpen az eddig vázoltak miatt alakul ki a magas vérnyomás. A szívnek biztosítania kell a hajszáleres keringést, de egy rugalmatlan, elsalakosodott érrendszerben ezt csak egy nagyobb nyomással tudja végrehajtani. A magas vérnyomás ezek alapján a szervezetünk kompenzációs mechanizmusának tekinthető. Ha az érszűkület nyaki vagy agyi ütőereket érinti, akkor szédülésben, feledékenységben, koncentrációzavarban, fülzúgásba, látászavarban, esetleg a test fél oldalán jelentkező zsibbadásban nyilvánulhat meg. A hideg kezek és lábak, látásromlás, veseelégtelenség, lábszárfekély, alvás- és memóriazavar, sebgyógyulási nehézségek, polyneuropathia, akár a cukorbetegség késői szövődményei is lehetnek. A fent említett tünetek kialakulását a magas vércukorszint csupán felgyorsítja. A hajszálerek károsodása mellett a közepes és nagy átmérőjű verőerekben is az átlagnál gyorsabban alakul ki az érelmeszesedés, és ez már viszonylag fiatal korban jelentkezhet. A cukorbetegség a legalattomosabb betegségek egyike. Sokáig tünet- és panaszmentes. Mikor azonban már tüneteket okoz, legtöbbször visszafordíthatatlan károsodások alakultak ki test szerte. Ezért nagyon fontos, hogy komolyan vegyük a megelőzést, a folyamatos karbantartást, a tudatos felelősségvállalást önmagunkért. A cukorbetegeknek mindent el kell követniük azért, hogy hajszálereik épségét megőrizzék! A gyógyszeres kezelés mellett nagy gondot kellene fordítani az érrendszer belülről való „nagytakarítására” és rugalmasságának
visszaadására. Létezik már olyan megoldás, amelynek kúraszerű alkalmazása hatékony lehet. Az új évezred technikai vívmányai megszüntethetik, fájdalommentesen belülről kitisztíthatják az érrendszert és élhetőbb életet biztosíthatnak minden korosztály számára. Szerző: Dr. Kovács Csaba, anaesthesiológus főorvos A Plantis Regenerációs Központban olyan készülékekkel dolgozunk, amelyek képesek elfolyósítani az érrendszer sok éves felrakódásait. Számítógépes vizsgálattal fel tudjuk mérni a hajszáleres hálózat aktuális állapotát. Doppleres orvosi vizsgálattal ki tudjuk mutatni a nagyobb erek elsalakosodásának a mértéket, rugalmatlanságát. Bőséges információs anyag áll minden önmagát rendbehozni vágyó ember rendelkezésére, amelyekből választ kaphat a három alapvető kérdésre: - Mit? - Hogyan? - Miért? Ezek után már csak cselekedni kell, hiszen a lehetőség adott!
Karácsonyi akció!
Akik december 20-ig jelentkeznek fájdalommentes műszeres és orvosi vizsgálatunkra, 8.000 Ft helyett 3.000 Ft a konzultáció díja! Jelentkezzen be vizsgálatunkra, hívjon minket Akár januári időpontokra is!
most!
Ajándékozzon egészséget szeretteinek karácsonyra! Az ajándékutalványok különböző értékben kaphatók!
Plantis Regenerációs Központ – Törődünk Önnel! BEJELENTKEZÉS: Hétfő-Péntek: 7-17 óráig Tel.: 06-22/806-148 Mobil: 06-70/42-888-95 E-mail: info@plantis.hu Székesfehérvár, Selyem u. 1. Csatlakozzon hozzánk a facebook-on is!
Önkéntes egészségpénztári és SZÉP kártya (szabadidő) elfogadó hely! Részletesebb tájékoztatást személyesen vagy telefonon kérhet!
2013.12.12. 0:07:46
5
hirdetés
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 5
egészség-életmód magazin
2013.12.12. 0:07:51
6
egészségajánló
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 6
egészség-életmód magazin
2013.12.12. 0:07:57
7
hirdetés
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 7
egészség-életmód magazin
2013.12.12. 0:08:05
8
hirdetés
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 8
egészség-életmód magazin
2013.12.12. 0:08:10
9
hirdetés
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 9
egészség-életmód magazin
2013.12.12. 0:08:15
10
hirdetés
egészség-életmód magazin
KARÁCSONYI KÉSZÜLŐDÉS STEVIA-VAL ÉDES ÉS TERMÉSZETES: STEVIA A STEVIA – mely természetéből fakadóan édes – az 1900-as évek elején kezdte meg hódító útját a nagyvilágban. A növény kivonatai (por, szirup, folyadék, tabletta, őrlemény) és a szárított tealevelek gyorsan ismertté váltak természetes édesítő, gyulladáscsökkentő illetve gomba- és baktériumölő hatásuk miatt.
A STEVIA ELŐNYEI • A növény különböző kivonatai 30-300x édesebbek a cukornál, • KALÓRIA- ÉS SZÁNHIDRÁTMENTES, • NULLA A GLIKÉMIÁS INDEXE, • Sütésnél-főzésnél 198 fokig megtartja az édes ízét, • Lúgosító hatású, • CUKORBETEGEK, CANDIDA diétát végzők és diétázók egyaránt fogyaszthatják.
A megfelelő arányokat érdemes kitapasztalni és tartani, hogy a megszokott ízeket kapjuk. (Ne feledje, ha „túladagolja” a terméket, akkor kesernyéssé válhat az étel, ital.) Sütemények készítésekor a Stevia nem lép reakcióba, mint a cukor. Amikor Steviát használ adjon egy késhegynyi szódabikarbónát a sütemény receptje mellé, még ha sütőport használ, akkor is, így a sütemény ugyanúgy fel fog jönni, mintha cukorral készült volna.
RECEPTEK, MELYEKET ÉRDEMES KIPRÓBÁLNI FORRÓ CSOKOLÁDÉ Összetevők: • 3 kanál nem cukrozott kakaópor • ½ teáskanál Stevia por (izésnek megfelelően változhat) • 1 liter risz- vagy mandulatej • 2 teáskanál méz • 1 teáskanál vanília Elkészítési mód: 1. A kakaót és a Stevia port öntse fel 1 dl tejjel, és az italt folyamatosan kevergetve főzze egy edényben. Fokozatosan adja hozzá a többi tejet, majd a mézet és a vaníliát. Végül forralj az italt 2-3 percig, hogy az ízek jól öszszeérjenek.
TIRAMISU
FELHASZNÁLÁS ELŐTT ISMERKEDJEN MEG A STEVIÁVAL! A kivonatok felhasználása során észre fogja venni, hogy a Stevia más tulajdonságokkal rendelkezik, mint a többi édesítőszer. Például a Stevia nem válik karamellé, nem hozza fel a süteményeket. A Stevia kivonatokat szinte bármihez lehet használni, italokhoz, süteményekhez, pudingokhoz, tortákhoz, főzelékekhez. Adagolást tekintve pontos mértékeket nehéz megadni, mások az ízlések illetve a különböző gyártók termékei közt is lehetnek intenzitásbeli eltérések.
Hozzávalók: • Babapiskóta • 250 g Mascarpone • 3 tojás • 2 késhegynyi Stevia por • 2 db Stevia tabletta • 1 tk méz • Kávé (ízlés szerint lefőzve) • Kakaópor • Fél rúd lekapart vanília • Pár csepp rum aroma
a mézet, a vaníliát, a Mascarpone-t és a pár csepp rum aromát keverje össze. 3. A tojásfehérjéket verje habosra, majd óvatosan forgassa a krémbe. 4. A babapiskótákat mártsa bele a kávéba és egymás mellé helyezze őket egy tálba. 5. Kenjen rá egy réteg krémet, majd szórja meg kakaóporral. 6. Ismételje meg az 5-6. lépést még kétszer. 7. Amint a tiramisu elkészült, a tetejét szórja meg kakaóporral, majd tegye a hűtőbe és hagyja bent egy éjszakán keresztül, hogy az ízek jól átérjenek. Végezetül egy recept a házi patikából, megfázás esetén.
HAGYMA TEA Hozzávalók: • 1 fej hagyma • 1 l víz • Stevia kivonat (ki mit szeret) Elkészítési mód: 1. A vöröshagymát mossunk meg, majd anélkül, hogy eltávolítanánk a külső héját, vágjuk be a tetején kb. a hagyma húsának feléig. A bevágott hagymát tegyük egy lábosba, és öntsük rá a vizet. Főzzük kb. 10 percig. Hagyjuk kicsit kihűlni, majd töltsük bögrébe, és adjunk hozzá a kedvenc Stevia kivonatunkból. 2. A hagyma tea ízesítve kellemesen édes, és jótékony hatású. Segít a baktériumok elpusztításában és felszakítja a köhögést. Egyszerű, házi „csodaszer”.
Elkészítési mód: 1. Főzze le a kávét ízlése szerint, és ízesítse 2db Stevia tablettával. 2. A 3 tojás sárgáját, a Stevia port,
VÁLASSZA ÖN IS A STEVIÁT! Természetesen édes Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 10
2013.12.12. 0:08:40
Egeszseg_Magazin_2013_12_BM.indd 11
2013.12.12. 0:08:46
Székesfehérvár, Széchenyi u. 1. Tel.: 06 70/935-6916 Nyitvatartás H-P.: 9.00-17.30-ig; Szo.: 8.00-12.00-ig Székesfehérvár, Palotai u. 10. (Penny mellett) Tel.: 06 70/377-1991 Nyitvatartás: H-P.: 8.00-18.00-ig Szo.: 8.00-14.00-ig Az üzletláncról informálódhat és akciós ajánlatunkat megtekintheti:
www.vianni.hu
Boldog békés Karácsonyt kívánunk minden kedves vásárlónknak!
Akciónk 2013. december 16-án hétfőtől 2013. december 19-én csütörtökig érvényes, ezen belül a készlet erejéig!