Det här med sex

4 RÅD OM SEX

1. Vad vill du?

Tala om för din partner hur du känner. Sex ska vara lustfyllt och skönt.

2. Hitta en skön ställning

Du kan bli illamående av att ligga på rygg under slutet av graviditeten.

3. Barnet tar inte skada

Barnet skyddas väl i magen av livmoderhalsen, fostervatten och livmodern.

4. Då bör du undvika sex

Om du har haft en blödning eller vattnet har gått.

Bibehåll närheten både före och efter födseln

– Ökad lust beror på en större genomströmning av blod i slidans slemhinnor vilket ger en ökad känslighet, och många kvinnor känner sig mer attraktiva i takt med att magen växer, säger Helen.

Har man minskad sexlust utesluter inte det behovet av närhet. – Sex måste inte alltid vara penetration. Berätta för din partner hur du känner och vilka behov du har. Vad ska man tänka på när det gäller sex under graviditeten?

– Nummer 1: Att du vill, att du har lusten, att det ska kännas skönt. Tala annars om för din partner hur du vill ha det. Slappna av, njut av din nya kropp. När magen blir större och du känner dig otymplig; undvik ligga på rygg under samlaget. Du kan bli illamående då livmodern trycker på stora blodkärl som leder blodet tillbaka till hjärtat. Ligg på sidan, stå på alla fyra, känn dig fram. När bör man undvika sex? – Om du har fått direktiv från din barnmorska/läkare om att inte ha samlag, till exempel på grund av prematura sammandragningar eller en blödning. Om vattnet har gått bör du inte heller ha samlag.

Enligt Helen uttrycker en del blivande pappor ibland att de är rädda att skada barnet vid samlag.

– Barnet skyddas väl av livmoderhalsen, fostervatten och livmodern. Jag har också förstått en del par upplever att man är ”tre om akten” då magen är stor mot slutet av graviditeten. Hur länge ska man vänta med sex efter förlossningen? – Så länge du blöder färsk, ljusröd blödning ska du avstå bad, samlag och tampong. Blödningen kommer från det område där moderkakan har suttit. Cirka två månader efter att du har fött barn erbjuds du ett återbesök till din barnmorska på mödravården. Då inspekteras bland annat din eventuella bristning. När du ammar kan du på grund av östrogenbrist uppleva att du är torr i underlivet, så använd gärna något glidmedel eller östrogenkräm. Ett bra tips är att använda bh med amningskupor i då du har sex, läckande bröst är inte alltid kul. Trots tröttheten som småbarnsförälder är det viktigt att man hittar utrymme för varandra som par och bibehåller den fysiska närheten, avslutar Helen Fagraeus. _

Många kvinnor känner sig mer attraktiva i takt med att magen växer

SAKER VI GILLAR...

Här har vi samlat produktnyheter som passar för bebisar i farten. AV JENNY FORS

SMIDIG DUOVAGN

Smile III är en duovagn med fullt liggläge på sittdelen och rejält rymlig varukorg. Enkelt att byta mellan liggdel, babyskydd och sittdel. Avancerad fjädring och lufthjul av premium-kvalitet. Smal design, bara 57 cm bred. www.britax-romer.se

Rose gold

ERGONOMISKT OCH SÄKERT

Baby-safe iSense kombinerar säkerhet med innovation när det gäller komfort. Belysning som tänds och släcks automatiskt underlättar installation i bilden eller på barnvagn. Från födseln upp till 15 månader. www.britax-romer.se

TESTVINNANDE BABYSKYDD

"Genomgående bra krocksäkerhet och även höga betyg i användarvänlighet", skriver TestFakta som utser BeSafe iZi Go Modular X1 till "Bäst i Test". Moderna säkerhetsfunktioner, som avancerat skydd för huvudområdet och extra sidokollisionsskydd. www.besafe.se

KLASSIKER I NYTT MÖNSTER

BabyBjörn Bärsele Mini är en liten och lättanvänd bärsele för nyfödd upp till ett år. Bärselen är snabb och enkel att ta på och ta av och har två bärpositioner, inåtvänd och framåtvänd. Finns i beige leopard bomull och antracit leopard mesh. www.babybjorn.com

BÄST I TEST

VÄXER MED BARNET

Salsa 4 Air duovagn från ABC Design i färgen Rose Gold är smidig och praktisk. Kompatibel med babyskydd, justerbart handtag och fotstöd och utrustad med sväng- och låsbara framhjul. www.jollyroom.se

SMART VAGNSSET

Joolz day+ complete set är ett snyggt och smart duovagnsset från Joolz. Du kan använda vagnen med den mjuka liggdelen när barnet är nyfött. Därefter görs liggdelen enkelt om till en sittdel. Suffletten och liggdelen har båda ventilationsmöjlighet i tyget. www.joolz.com, www.jollyroom.se