Mnogo je važnije šta jedemo, nego koliko jedemo.

UNUTAR GRANICE OD 1000 KALORIJA MOGU LI JESTI ŠTA GOD POŽELIM?

Jedna od najvažnijih faza oblikovanja tela jeste promena načina razmišljanja o hrani.

Hmm... nešto mi se gricka.

Brošura sadrži spisak dozvoljenih namirnice kao i veličine porcije. S tim što treba da znate da je čoveku da utoli glad dovoljno onoliko hrane koliko može da stane u jednu njegovu šaku.

CLEAN 9 - VAŠE DOZVOLJENE NAMIRNICE

HRANA BEZ OGRANIČENJA:

Krastavac Plavi patlidžan Kelj Praziluk Spanać Boranija Rukola Celer Zeleni luk Salata(svih vrsta) Endivija Brokoli

JEDNA PORCIJA ZA SVAKI DAN:

Kajsije Jabuke Artičoke Kupine Borovnice Trešnje Smokve Belo grožđe Crno grožđe Grejpfrut Kivi Pomorandža Breskva Kruška Šljiva Suve šljive Malina Soja i Jagode

DVE PORCIJE ZA SVAKI DAN:

Špargla Karfiol Grašak Paradajz Babura paprika

@ b y C e c i l y