1 minute read
Proteini
from Upoznajte Clean 9
by Aloja.rs
ZAŠTO MI JE POTREBAN PROTEIN ?
Advertisement
Osnovna gradivna materija svake ćelijeu organizmu je protein.
Da bi se izgradilo ili obnovilo tkivo mišića, organizmu su potrebne aminokiseline koje može dobiti isključivo iz proteina.
Ograničenje kalorija koje ne uključuje velike količine proteina može rezultirati gubitkom mišićne mase pre nego što počnete gubiti kilograme.
PREDNOSTI SOJINIH PROTEINA
Soja je biljka iz koje se dobija ceo protein koji sadrži malo masnoća i holesterola i ne sadrži laktozu. Mnogo je dezinformacija u vezi sa sojom, ali istraživanja pokazuju da:
Zadovoljava celokupnu potrebu zaproteinima koji nisu životinjskog porekla.
Pomaže u izgradnji i obnavljanju mišičnogtkiva nakon fizičkog vežbanja.
Pomaže u održavanju kardiovaskularnogsistema.
Pomaže u održavanju koštanog sistema.Pomaže pri podizanju imuniteta.