ZAŠTO MI JE POTREBAN PROTEIN ? Osnovna gradivna materija svake ćelije u organizmu je protein. Da bi se izgradilo ili obnovilo tkivo mišića, organizmu su potrebne aminokiseline koje može dobiti isključivo iz proteina. Ograničenje kalorija koje ne uključuje velike količine proteina može rezultirati gubitkom mišićne mase pre nego što počnete gubiti kilograme.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
