© Svetlana Zrnić
CLEAN9 BAŠ JE HIT - BITI FIT A SIT
© Sve© t lSvetlana a n a Zrnić Zrnić
© Svetlana Zrnić
CLEAN9 Stručno osmišljen program ishrane i fizičke aktivnosti koji vam može da za samo 9 dana pomoći ostvarite svoje ciljeve: Manje kilograma-bez gladovanja uz više energije.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
© Svetlana Zrnić
Ovo nije dijeta, već odluka ! Devetodnevni program ishrane osmišljen je tako da predstavlja prvi korak u uspostavljanju zdravih životnih navika koje će ti pomoći da postigneš i održavaš težinu o kojoj sanjaš. Nove navike u ishrani i fizičkoj aktivnosti.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
U SASTAV PAKETA CLEAN 9 ULAZE OVI PROIZVODI U KOLIČINAMA DOVOLJNIM ZA 9 DANA
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
Izdvojite vreme od 20-30 minuta za umerene fizičke aktivnosti
Šetnja Plivanje Joga Pilates Vožnja bicikla
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA:
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
KOLIKO MOGU IZGUBITI KILOGRAMA TOKOM IZVOĐENJA PROGRAMA CLEAN 9 ? Koliko ćete kilograma izgubiti zavisi od činjenica kao što su Vaša početna telesna težina i Vaš životni stil pre početka programa. Praksa je pokazala da muškarci više gube u kilogramima, dok žene pored toga znatno više gube u obimima.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
DA LI JE PROGRAM CLEAN 9 SIGURAN ZA MOJE ZDRAVLJE ? Pitanje koje mnogima predstavlja odličan izgovor da ne krenu sa dijetom. Osobe sa zdravstvenim problemima koji ne dozvoljavaju korišćenja CLEAN 9 programa, ili drugih dijeta dobiće kombinaciju proizvoda u skladu sa svojom terapijom, a koji imaju isti efekat. Naš tim će vam omogućiti savetovanje sa doktorima medicine koji ove proizvode koriste i preporučuju godinama.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
DA LI SE MORAM STROGO DRŽATI ZADATOG PLANA? DA! CLEAN 9 je posebno napravljen kako bi ubrzao Vaš put prema zdravom gubitku kilograma i kako bi Vam pomogao da iz organizma izbacite otrove koji mogu negativno uticati na zdravlje. Prva dva dana pripremaju Vaš organizam za čišćenje i postavljaju temelje za dane 3-9. Preskočite li prva dva dana to će uticati na krajnji rezultat ove faze programa.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
GARCINIA CAMBOGIA
Garcinia Cambogia je voće nalik bundevi koje sadrži jedinjenje poznato pod nazivom: hidroksicitrična kiselina (HCA). Garcinia blokira proizvodnju masti i pomaže u smanjenju žudnje za ugljenim hidratima, šećerom i nezdravom hranom (grickalicama).
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
KAKO DELUJE FOREVER GARCINIA PLUS? Istraživanja pokazuju da HCA pomaže pri mršavljenju kada se uzima u kombinaciji sa zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću. HCA blokira debljanje usporavanjem enzima koji telo koristi da pretvori glukozu u mast. Garcinia pomaže organizmu da smanjuje proizvodnju masnoća iz hrane i bolje sagoreva masnoće već nagomilane u telu. Podiže nivo seratonina i smanjuje osećaj gladi.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
KOJE SU PREDNOSTI FOREVER THERMA ? Forever Therm nudi snažnu kombinaciju biljnih ekstrakata i vitamina koji ubrzavaju metabolizam i tako poboljšavaju sagorevanje masti.
Formulisan je da ubrza gubitak viška kilograma ukoliko se koristi sa pravilnom ishranom i vežbama.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
Forever Therm je jedinstvena kombinacija biljnih ekstrakata: alkaloid (sličan kofeinu) iz SEMENA GUARANE
ZELENOG ČAJA
ZRNA ZELENE KAFE
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
FOREVER FIBER VLAKNA ŠTA JE TO?
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
ZAŠTO JE POTREBNO KORISTITI FIBER VLAKNA ? Vlaknasta hrana koju lekari savetuju je potrebna: kod svih problema sa organima za varenje, pomaže kod jačanja imuniteta, vlakna daju osećaj sitosti, smanjuju apetit i osećaj gladi, smanjuju unos kalorija, pomažu kod problema sa pražnjenjem. Izuzetno je važno uzimati ih tokom programa za regulisanje telesne težine i pravilne ishrane.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
ZAŠTO MI JE POTREBAN PROTEIN ? Osnovna gradivna materija svake ćelije u organizmu je protein. Da bi se izgradilo ili obnovilo tkivo mišića, organizmu su potrebne aminokiseline koje može dobiti isključivo iz proteina. Ograničenje kalorija koje ne uključuje velike količine proteina može rezultirati gubitkom mišićne mase pre nego što počnete gubiti kilograme.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
PREDNOSTI SOJINIH PROTEINA Soja je biljka iz koje se dobija ceo protein koji sadrži malo masnoća i holesterola i ne sadrži laktozu. Mnogo je dezinformacija u vezi sa sojom, ali istraživanja pokazuju da: Zadovoljava celokupnu potrebu za proteinima koji nisu životinjskog porekla. Pomaže u izgradnji i obnavljanju mišičnog tkiva nakon fizičkog vežbanja. Pomaže u održavanju kardiovaskularnog sistema. Pomaže u održavanju koštanog sistema. Pomaže pri podizanju imuniteta.
Forever Lite Ultra Vam pomaže da gubite kilograme, a ne mišićnu masu.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
ZAŠTO JE POTREBNO PITI 8 ČAŠA VODE NA DAN? 70% našeg tela čini voda i njena uloga je da ispira organizam. Voda prenosi hranljive i regulatorne materije do ćelija. Hidratacija osigurava osećaj sitosti između obroka. Dosta je polemike oko uzimanja 8 čaša vode dnevno. Kažu da je to otrcana fraza. Nisam lekar, ali razmišljam jednostavno: Moj organizam sastoji od vode koju redovno prečišćava. Ako ne unosim svežu vodu znači da se moj metabolizam muči po ko zna koliko puta da prečisti „ustajalu“ tečnost koju ima na raspolaganju. Šta mislite da li razmišljam logično?
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
HOĆU LI OSEĆATI GLAD TOKOM IZVOĐENJA PROGRAMA CLEAN 9 ? Glad možete osećati posebno prva dva dana, što je sasvim normalno. Osećaj gladi trebalo bi da jenjava kako dani odmiču. Forever Fiber i Forever Lite Ultra napravljeni su tako da Vam pružaju osećaj sitosti i zavaravaju glad.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
UNUTAR GRANICE OD 1000 KALORIJA MOGU LI JESTI ŠTA GOD POŽELIM? Jedna od najvažnijih faza oblikovanja tela jeste promena načina razmišljanja o hrani.
Brošura sadrži spisak dozvoljenih namirnice kao i veličine porcije. S tim što treba da znate da je čoveku da utoli glad dovoljno onoliko hrane koliko može da stane u jednu njegovu šaku.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
CLEAN 9 - VAŠE DOZVOLJENE NAMIRNICE HRANA BEZ OGRANIČENJA: Krastavac
Spanać
Zeleni luk
Plavi patlidžan
Boranija
Salata(svih vrsta)
Kelj
Rukola
Endivija
Praziluk
Celer
Brokoli
JEDNA PORCIJA ZA SVAKI DAN Kajsije
Smokve
Breskva
Jabuke
Belo grožđe
Kruška
Artičoke
Crno grožđe
Šljiva
Kupine
Grejpfrut
Suve šljive
Borovnice
Kivi
Malina
Trešnje
Pomorandža
Soja i Jagode
DVE PORCIJE ZA SVAKI DAN: Špargla Grašak Babura paprika Karfiol Paradajz
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
Svaka dijeta je pre svega ODLUKA, a za odluku je potrebna motivacija.
ZAŠTO CLEAN 9 ? Nakon izgubljenih 3-5kilograma za samo 9 dana, volja postaje jača, a apetit slabiji. Nove navike u ishrani i fizičkoj aktivnosti. Svesni smo da je mnogo lakše izgubiti na težini, nego održavati željenu težinu.
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
Da li želiš da izgledaš bolje i osećaš se odlično za samo 9 dana?
Na tebi je da odlučiš! Pogledaj video:
Svetlana Zrnić Forever saradnik i distributer svetlana@aloja.rs 064 24 25 111
ALOJA.RS
@©b Svetlana y C e c i lZrnić y
