“ Knjiga 10 % sretniji je u praktičnom smislu najbolja knjiga o meditaciji za neupućene, skeptične ili znatiželjne. Dan Harris je prikupio pronicave, privlačne i smiješne smjernice za putovanje po mračnim zakutcima uma te predlaže što možemo učiniti da pronađemo malo mira. Dijelom ispovijed, dijelom istraživačko novinarstvo, knjiga 10 % sretniji obuzet će vas 100 %.”
Daniel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija “Potresna, provokativna i često vrlo smiješna knjiga.”
Gretchen Rubin, autorica knjige Projekt Sreća
Dan Harris
% 10 sretniji
Dan Harris
Nakon što je pred kamerama nacionalne televizije doživio napadaj panike, Dan Harris je znao da nešto mora promijeniti u životu. Nevjernik od rođenja, uputio se u bizarnu avanturu tijekom koje se susreo s osramoćenim pastorom, tajanstvenim guruom samopomoći, i s nekoliko neuroznanstvenika. Konačno, Harris je shvatio da je uzrok svih njegovih problema ono što je oduvijek smatrao svojom najvrjednijom karakteristikom. Nezaustavljiv, neutišan glas u glavi koji mu je pomagao da se probija kroz visokokompetitivno poslovanje, tjerao ga je i da donosi vrlo glupe odluke, koje su utjecale na to da „pukne“ pred kamerama, tijekom emisije uživo. Naposljetku, Haris se spotaknuo o učinkovit način za obuzdavanje toga glasa, koji je oduvijek smatrao nemogućim ili beskorisnim. Bila je to meditacija, sredstvo koje znanstvena istraživanja smatraju korisnim za sve, od snižavanja visokoga krvnog tlaka do premreživanja mozga. Knjiga 10 % sretniji čitatelje vodi od krajnjih granica neuroznanosti, do bizarnih rubnih područja američke duhovne scene te čitateljima daje popudbinu koja im doista može promijeniti živote.
10 % SRETNIJI
BESTSELER BROJ 1 NEW YORK TIMESA
www.mozaik-k njiga.hr
119,00 kn ISBN 978-953-14-2004-4
Kako sam ukrotio glas u glavi, umanjio stres i otkrio samopomoć koja doista djeluje – istinita priča
DAN HARRIS, je suvoditelj emisija Nightline i nedjeljne emisije Dobro jutro, Amerika pri televizijskoj kući ABC News. Prije toga radio je kao voditelj nedjeljne emisije Novosti iz svijeta. Redovito snima reportaže i za emisije 20/20, Novosti iz svijeta s Diane Sawyer te za emisiju vikendom Dobro jutro, Amerika. Harris je izvještavao iz cijelog svijeta i prenosio vijesti iz Afganistana, Izraela, Palestine, Iraka, a istraživačke reportaže snimao je na Haitiju, u Kambodži i Kongu. Mnogo godina izvještavao je o novostima s američke religijske scene, a posebno je bio usredotočen na evangelike, koji su se prema njemu ljubazno odnosili unatoč tome što se smatra agnostikom. Već četrnaest godina radi za televizijsku kuću ABC News. Prije toga bio je reporter za lokalne novosti u Bostonu i Maineu. Odrastao je u predgrađu Bostona, a trenutačno sa suprugom Biancom živi u New Yorku. Ovo je njegova prva knjiga.