Cynhwysion Ansawdd Uchel a baratowyd ynffres Mae ein bwydlenni yn cael eu diweddaru'n gyson ac yn cael eu paratoi'n ffres gan ein arlwywyr profiadol sy'n defnyddio dim ond y cynhwysion o'r ansawdd uchaf. Rydym yn dewis ein cyflenwyr yn ofalus a defnyddiwn gynhyrchion o ffynonellau Prydeinig ac wyau buarth fel y gallwch fod yn sicr fod eich plentyn yn derbyn dim ond y gorau o ran ansawdd ac amrywiaeth. Mae ein bwydlenni yn seiliedig ar fwydydd ffres sy'n defnyddio llai o fraster, llai o halen a llai o siwgr. Rydym yn annog mwy o ffibr mewn diet y plentyn. Dewisiadau iach Bob dydd mae dewis o prydiau cartref. Mae pob bwydlen yn cael eu cydbwyso yn dda gyda protein, carbohydradau, llysiau a salad ac yna dewis o bwdinau cartref, basged bara a Sudd ffres wedi dwrhau
IS DEWRT SM A
• • • •
Nol i`r Ysgol
t r A M s s i Dew AM £1.95c
Cymorth i Ddysgu Mae ymchwil ddiweddar wedi dangos y gall pryd da, iach amser cinio helpu i wella sylw ac ymateb disgyblion yn ystod gwersi prynhawn. Deiet Cytbwys Rydym yn credu'n gryf bod pob plentyn yn haeddu'r deiet iach, cytbwys. Mae pryd o fwyd wedi baratoi'n ffres yn yr ysgol yn helpu i gyflawni hyn. Mae bar Salad yn parhau i fod yn boblogaidd Mae bariau salad yn profi eu bod mor boblogaidd ag erioed gyda ein cwsmeriaid. Mae pob un o'n hysgolion yn awr yn gallu cynnig amrywiaeth eang o eitemau salad ffres bob dydd. Maent yn ffordd wych i ychwanegu pump-bob-dydd i ddeiet eich plentyn! Wrth iddynt helpu eu hunain, mae plant yn cymryd yr hyn maent yn ei hoffi fel eu bod yn fwy tebygol o fwyta pryd o fwyd cyflawn.
Am ragor o wybodaeth ffoniwch 01792 636207 neu ewch i www.swansea.gov.uk
Pris y Fwydlen £1.95 y dydd - Bwydlen wythnosol yn cychwyn 2il Medi, 23ain Medi, 14eg Hyd, 11eg Tach , 2il Rhag 2013 ,6ed Ion 2014. Annwyl Rieni Croeso i Fwydlen Hydref / Gaeaf, gan obeithio y bydd ein holl gwsmeriaid yn ei mwynhau dros y misoedd nesaf. Rydym yn cymryd y cyfrifoldeb o fwydo plant ysgol yn dda o ddifrif. Rydym yn ymfalchïo yn y ffaith bod gennym dimau arlwyo medrus yn cynhyrchu bwyd maethlon blasus mewn ceginau ysgolion ar draws y Sir. Oeddech chi'n gwybod? • Rydym paratoi ein holl brydau bwyd yn ffres bob dydd - nid ydym yn defnyddio 'sbarion' ac nid ydym yn ail-wresogi ein prydau • Mae pob un o'n prydau yn cydymffurfio â Safonau Maeth y Llywodraeth • Cynnigir i bob disgibl ddigonedd o lysiau a saladau • Mae dros 80% o'n Llysiau, Salad a Ffrwythau yn dod yn lleol neu Brydain. • Mae ein holl wyau buarth ac Ansawdd Llew BEIC • Mae llawer o'r cynhyrchion cig a dofednod a ddefnyddiwn yn achrededig y Tractor Coch Hoffwn eich sicrhau bod gennym arferion prynu bwyd cadarn iawn ar waith sy'n ein cynorthwyo i gael hyder llwyr yn ein cadwyn gyflenwi, gan ganiatáu i chi fel rhieni y sicrwydd bod ein prydau ysgol yn ddiogel, yn faethlon ac yn flasus. Yr eiddoch yn gywir, Bet Jenkins Pennaeth Gwasanaeth
LLUN
MAWRTH
MERCHER
IAU
GWENER
Pizza caws a tomato neu Cig porc sur a melys
Cyrri cyw iar Frikadellen
Sbaghetti Bolognese Taten Bob Caws a ffa pob
Cig Eidion wedi Rhostio neu Pastai y bwythyn
Tameidiau Samwn mewn briwsion Neu Selsig
Pys a Corn Melys Salad Llysiau
Brocoli a moron Salad Llysiau
Ffa gwyrdd neu ffa pob Salad Llysiau
Moron a sweden Salad Llysiau
Pys a corn melys neu ffa pob Salad Ffres
Tatws pob /pasta Basged Bara
Taten Pôb neu hufennog Reis Basged Bara
Tatws Pôb a pasta Basged Bara
Tatws Rhost a Hufennog Grefi Basged Bara
Sglodion Trwchws Tatws Pôb Basged Bara
Teisen Siocled a cwstard Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Jeli ffrwythau a yogwrt Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Teisen afal a Chwstard Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Hufen ia a salad ffrwyth Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Cwci Creision Yd Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Pris y Fwydlen £1.95 y dydd - Bwydlen wythnosol yn cychwyn – 9ed Medi, 30ain Medi, 21ain Hyd, 18ed Tach, 9ed Rhag 2013, 13eg Ion 2014 LLUN
MAWRTH
MERCHER
IAU
GWENER
Bwrger Twrci mewn rol bara Tameidiau Samwn mewn rol bara
Cyrri Korma cyw iar Pastai bwythyn a grefi
Pizza Caws a Tomato Sbaghetti Bolognese
Porc Rhosta saws afal Pastai Cyw Iar
Bys Pysgodyn enfawr Selsig a wy
Ffa pob a Pys Salad Llysiau
Broccoli a moron Salad Llysiau
Pys neu corn melys. Salad Llysiau
Moron a broccoli ffres Salad Llysiau
Ffa pob / Corn Melys Salad Llysiau
Tatws, wedi berwi Tatws Pôb a Pasta Basged Bara
Taten bob a hufennog, Reis, Bara Basged Bara
Tatws newydd Basged Bara
Tatws Rhost a Hufennog Tatws Pôb grefi Basged Bara
Sglodion Tatws Tatws Pôb Basged Bara
Mwffin Frwyth a siocled Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Jeli a hufen ia siocled Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Teisen oren a chwstard Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Hufen ia iogwrt blas mefus , Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Mwffin crispen yd a chwstard Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Pris y Fwydlen £1.95 y dydd - Bwydlen wythnosol yn cychwyn --- 15ed Ebrill, 6ed Mai , 3ydd Mehefin , 24 ain Mehefin ,15ed Gorffenaf 2013 LLUN
MAWRTH
MERCHER
IAU
GWENER
Selsig wedi pobi Lasagne
Cyrri Cig porc Pizza Hawaii
Ffiled Cyw iar wedi rostio Peli porc
Cig Twrci wedi rhostio Gamwn ham wedi ferwi
Bysedd pysgodyn Pasta cyw Iar
Corn melys neu ffa pob Salad Llysiau
Pys a Brocoli Salad Llysiau
Ffa Gwyrdd neu Moron Salad Llysiau
Pys a broccoli Salad Llysiau
Ffa pob. neu corn melys Salad Llysiau
Tatws Hufennog Tatws Pôb grefi Basged Bara
Tatws, Reis Bara nann
Pasta Tatws Pôb/ newydd grefi Bara Basged
Tatws Rhost a Hufennog Tatws Pôb grefi Basged Bara
Sglodion Trwchus Tatws Pôb Basged Bara
Teisen Siocled a chwstard pinc Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Pice ar y man . Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Cacen roc blas oren a chwstard Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Pwdin yr Artic Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Cwcis Siocled Ffrwyth, Caws a Bisgedi
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
Llaeth, Dŵr a Dŵr Ffrwyth
ANNOGWN Y PLANT I DDEWIS UN EITEM O BOB ADRAN LLIW Mae dewis Llysfwytawr a Halal ar gael bob dydd yn ogystal ag unrhyw diet arbennig