CIRCUITO 2020 - ZÊZERE

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26 ABRIL | ALDEIA DO MATO

O Centro de Portugal é uma das regiões maior património histórico e natural e das menos exploradas em Portugal. Desde o ano 2017 que nos apaixonámos pelos recantos mágicos da Barragem Castelo de Bode e pelas suas características únicas para a prática desta modalidade. Daí que ansiamos sempre regressar à magia deste local.

Desta vez, a nossa viagem terá no Miradouro do Cristo Rei, um local único a norte do concelho de Abrantes, e seguiremos os contornos ondulantes da GRZ (Grande Rota do Zêzere) em trilhos desafiantes, circundando as áreas das aldeias das Fontes e do Souto com as suas vistas incríveis de cortar a respiração sobre a Barragem de Castelo de Bode. A linha de meta a cruzar será como em anos anteriores na Praia Fluvial da Aldeia do Mato.

As temperaturas amenas neste período da Primavera são perfeitas para nadar com temperaturas da água entre 15 e 17 graus e cerca de 20 graus no ar. Na exposição ao sol, as temperaturas poderão aquecer bastante pelo que neste percurso exigente, os participantes terão que pensar na sua gestão de esforço ao longo do percurso. A água doce confere menos flutuabilidade, acrescentando um fator de segurança acrescido por se tratar de uma barragem.

Como tudo no Swimrun: há sempre um negativo com o positivo. A GRZ faz parte de um projeto mais abrangente, as Aldeias do Xisto. Co-financiado pela União Europeia, este é um projeto conjunto de 21 municípios para um desenvolvimento sustentável da região. Tendo inicialmente como objetivo inverter a desertificação humana, é neste momento um destino turístico com uma rede de lojas de produtos regionais e atividades culturais e desportivas ao longo de todo o ano. Apesar de ser um projeto local, as Aldeias do Xisto têm tido parcerias internacionais com vista ao desenvolvimento e partilha de conhecimento na área da sustentabilidade. Assim, foram parceiros num projeto que incluiu espanhóis e franceses chamado “Eco-Arq-Aplicação da eco-reabilitação na arquitectura tradicional do Sudoeste Europeu” e estabeleceram uma parceria com a cidade património da UNESCO Røros, na Noruega, para troca de conhecimento sobre conservação e reparação de edifícios.

No site das Aldeias do Xisto pode aprofundar estas informações bem como ficar a conhecer o alojamento e a restauração da região.

DISTÂNCIAS A PROVA EM NÚMEROS...

STANDARD

DISTÂNCIA TOTAL - 31.100 m Natação: 4.800 m Corrida: 26.300 m TRANSIÇÕES: 10 Natação / 10 Corrida Distância Nado mais longo: 800m Distância Corrida mais longa: 5.600m Ganho total de elevação: 1.140 D+ Tempo limite: 6 Horas SPRINT (Formato Individual)

DISTÂNCIA TOTAL - 14.700 m Natação: 2.200 m Corrida: 12.500 m TRANSIÇÕES: 5 Natação / 5 Corrida Distância Nado mais longo: 700 m Distância Corrida mais longa: 4.500 m Ganho total de elevação: 680 D+ Tempo limite: 4 Horas

PERCURSOS STANDARD

PERCURSOS SPRINT