2 minute read
la saison Fit en hiver 2022/23
SAISON FIT EN HIVER 22/23 : QUELQUES NOUVEAUTÉS
Après l’été, l’hiver fait son retour. Les leçons prêtes à l’emploi de Fit en hiver arrivent à point nommé. Elles permettent d’offrir des entraînements variés – sans grande préparation.
En forme en jouant avec Fit en hiver « Games »
Le football est le sport le plus populaire au monde et ne doit donc en aucune cas être oublié dans le Fit en hiver « Games ». Le programme est placé sous le signe de la diversité, du plaisir au jeu et du mouvement actif. En plus de beaucoup de temps de jeu avec différentes formes de jeu, certains éléments techniques sont thématisés et encouragés de manière ludique. Les leçons sont conçues de manière attrayante de sorte qu’elles s’intègrent parfaitement dans les salles des sociétés de gymnastique et qu’elles procurent beaucoup de plaisir.
Nouvelle recette pour Fit en hiver « Entraînement »
Le programme Fit en hiver « Entraînement » qui a fait ses preuves, existe depuis le début et jouit d’une popularité grandissante. Pour cette raison nous mettons tout en œuvre pour développer et moderniser progressivement l’offre. Dorénavant vous pouvez créer votre propre plan d’entraînement pour votre groupe Fit en hiver. Un catalogue complet d’exercices est mis à disposition et montre étape par étape comment établir un plan d’entraînement adapté au groupe d’entraînement et les détails dont il faut tenir compte.
Dehors avec Fit en hiver « Vitality »
Quand dehors il fait froid, humide et sombre, l’appel du canapé est séduisant et l’envie de bouger diminue. Mais il est bien connu qu’il n’y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements. Le nouvel entraînement Outdoor de Fit en hiver « Vitality » offre la parfaite combinaison de mouvement et d’air frais. Alors quittez votre canapé, enfilez des vêtements de sport chauds, et dehors.
Deux nouveaux visages pour Fit en hiver « Cross »
Les deux membres du cadre national de gymnastique artistique Leonie Meier et Andrin Frey aiment taquiner la limite de leur capacité. Ce sont des enseignes parfaites pour Hit en hiver « Cross », composé d’endurance, de force et d’intensité. Les participants/es peuvent ainsi tester à chaque fois leurs limites personnelles.
Inscription
La participation est gratuite pour toutes les sociétés FSG. Alors n’hésitez pas, inscrivez-vous aujourd’hui encore et démarrez l’entraînement hivernal dès le 1er octobre 2022.
Plus d’informations et inscription :
