david murray
A kiégés a rossz teológiával kezdődik
A
z elmúlt pár évben számtalan könyv és cikk jelent meg a kiégés témájában. De a több millió leírt szó ellenére a kimutatások rohamléptékű emelkedést mutatnak. Ha a rideg statisztikák mögé nézünk, tűzvész tombol a kapcsolatokban, családokban, hivatásokban, életekben és lelkekben. Az ok, amiért a „kiégés szindrómára” irányuló gyógymódok és megoldások nagy többsége nem működik, hogy azok csupán olyan technikákra koncentrálnak, amikkel kezelhetjük vagy csökkenthetjük a stresszt. Ezeknek a gyakorlati technikáknak egy része talán még hasznos is lehet, de mégsem érintik a probléma gyökerét. Talán kioltják a tüzet a széleken, de mivel nem iktatják ki a belső lángot, így a tűz tovább terjed, és a szénné égett maradványok csak halmozódnak.
kiégés
Nem tudsz aludni? Nos, mi vezet a kiégésig? Alapvetően a hibás teológia. Minden kimerült ember mögött hamis hitnézetek állnak, amiket szükséges azonosítani és megszüntetni azáltal, hogy helyükre helyes teológiai nézetek kerülnek. Kezdésnek irányítsuk tűzoltó készülékünket az alvásra vonatkozó (hibás) teológiánkra. A kiégéshez manapság leginkább talán az alváshiány járul hozzá (általában a napi 6-7 óránál kevesebb alvást határozzák meg így). Az alváskutatók számos tanulmányt publikáltak, amik rámutatnak a borzasztó fizikai, érzelmi, mentális, kapcsolati, sőt erkölcsi pusztításra, ami az alváshiányból eredeztethető. Ezért is épül multimilliárd-dolláros iparág a számítógép-vezérlésű matracokra, hi-tech párnákra és egzotikus illatokra. A Reset: Living a Grace-Paced Life in a Burnout 4
Culture1 című könyvemben számos olyan gyakorlati módszert sorolok fel, amit a tudósok hatékonynak találtak a jobb alvás elősegítésében. A kialvatlanságunk mögött gyakran mégis az a legalapvetőbb probléma áll, hogy helytelen nézetekkel rendelkezünk Istenről és magunkról. Például, kérdezd meg magadtól, mi áll az alváshiányod mögött. Milyen hitnézetek vezetik a döntéseidet a lefekvés és felkelés idejének meghatározása kapcsán? Mit szólsz az alábbiakhoz: ◆◆ Nélkülözhetetlen vagyok. Persze, hiszem, hogy Isten szuverén Úr, de minden segítségre szüksége van, amit adhatok neki. Ha én nem végzem el a munkát, ki fogja? Habár Jézus megígérte, hogy építeni fogja az egyházát, ki vállalja az éjszakai műszakot? ◆◆ Elpusztíthatatlan vagyok. Elég erős vagyok, hogy kibírjam az elegendő napi alvás ajándéka nélkül. Nem vagyok hajlandó elfogadni a teremtményi korlátaimat és testi szükségleteimet. Inkább gépnek, mint emberi lénynek látom magamat. ◆◆ Végtelen vagyok. Elhanyagolhatom a testem anélkül, hogy a lelkem kárt vallana. Meggyengíthetem a testem, és nem gyengül az értelmem, a lelkiismeretem, illetve az akaratom sem. ◆◆ Bálványimádó vagyok. Az, hogy mit csinálok alvás helyett, rávilágít a bálványaimra, akár a késő esti fociról, a külsőm csinosítgatásáról, internetezésről, szolgálati sikerekről, vagy előléptetésről van szó. Miért aludjak, ha az semmit nem tesz hozzá a hírnevem csiszolásához vagy a dicsőségem növekedéséhez? 1. Jelenleg fordítás alatt a Presbiteriánus Kiadó gondozásában. 2019. tavasz ◆ Keskeny Út
