ĐỀ KIỂM TRA THEO UNIT TIẾNG ANH GLOBAL SUCCESS 11 CẢ NĂM (BẢN HS-GV)

KIỂM TRA THEO UNIT GLOBAL SUCCESS

vectorstock.com/7952529

Ths Nguyễn Thanh Tú eBook Collection

ĐỀ KIỂM TRA THEO UNIT TIẾNG ANH GLOBAL SUCCESS 11 CẢ NĂM (BẢN HS-GV) (3 TESTS CƠ BẢN TỪ VỰNG + NGỮ PHÁP VÀ 1 TEST KĨ NĂNG NGHE + NÓI + VIẾT) (BÀI 1-5) WORD VERSION | 2023 EDITION ORDER NOW / CHUYỂN GIAO QUA EMAIL TAILIEUCHUANTHAMKHAO@GMAIL.COM

Tài liệu chuẩn tham khảo Phát triển kênh bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đơn vị tài trợ / phát hành / chia sẻ học thuật : Nguyen Thanh Tu Group Hỗ trợ trực tuyến Fb www.facebook.com/DayKemQuyNhon Mobi/Zalo 0905779594

Unit 1 – A LONG AND HEALTHY LIFESTYLE (VOCABULARY AND GRAMMAR COLLECTION) A. Vocabulary:

21.

Cure

(verb)

/kjʊr/

Chữa khỏi

22.

Illness

(noun)

/ˈɪlnəs/

Bệnh tật

23.

Injury

(noun)

/ˈɪndʒəri/

Chấn thương

Health

(noun)

/hɛlθ ˈprɒbləm/

Vấn đề sức khỏe

24.

problem

*Thứ tự của các từ vựng đang đi theo thứ tự xuất hiện trong sgk từ trên xuống dưới!

Vocabulary

Type

IPA

Vietnamese meaning

25.

Weight

(noun)

/weɪt/

Cân nặng

Headache

(noun)

/ˈhɛdˌeɪk/

Đau đầu

Living

(noun)

/ˈlɪvɪŋ kənˈdɪʃən/

Điều kiện sống

(noun)

/laɪf ɪkˈspɛktənsi/

Tuổi thọ

Explanation

(noun)

/ˌɛkspləˈneɪʃən/

Sự giải thích

Healthy

(noun)

/ˈhɛlθi ˈlaɪfstaɪl/

Lối sống lành mạnh

1. Long time no see

(expression)

/lɔŋ taɪm noʊ siː/

Lâu rồi không gặp!

26.

2. Fit

(adj)

/fɪt/

Vừa vặn, phù hợp

27.

condition

3. Healthy

(adj)

/ˈhɛlθi/

Khỏe mạnh

4. Work out

(phrasal verb)

/wɜrk aʊt/

Tập luyện

5. Fast food

(noun)

/fæst fuːd/

Đồ ăn nhanh

6. Stay up late

(expression)

/steɪ ʌp leɪt/

Thức khuya

7. Life lesson

(noun)

/laɪf ˈlɛsn/

Bài học cuộc sống

8. Balanced diet

(noun)

/ˈbælənst ˈdaɪət/

Chế độ ăn cân đối

9. Regular

(adj)

/ˈrɛɡjələr/

Đều đặn, thường xuyên

10.

Exercise

(noun)

/ˈɛksərsaɪz/

Bài tập, sự tập luyện

11.

Importance

(noun)

/ɪmˈpɔrtəns/

Tầm quan trọng

12.

Bad habits

(noun)

/bæd ˈhæbɪts/

Thói quen xấu

13.

Strength

(noun)

/strɛŋθ/

Sức mạnh

35.

14.

Enthusiasm

(noun)

/ɪnˈθuziˌæzəm/

Sự hăng hái

15.

Treatment

(noun)

/ˈtritmənt/

16.

Muscle

(noun)

17.

Suffer (from)

18.

28.

Life expectancy

29.

30.

lifestyle 31.

Active

(adj)

/ˈæktɪv/

Hoạt động

32.

Suitable for

(phrase)

/ˈsutəbəl fɔr/

Phù hợp với

33.

Avoid

(verb)

/əˈvɔɪd/

Tránh, né tránh

34.

Electronic

(noun)

/ɪlɛkˈtrɒnɪk dɪˈvaɪs/

Thiết bị điện tử

Give off

(phrasal verb)

/ɡɪv ɔf/

Phát ra

36.

Blue light

(noun)

/bluː laɪt/

Ánh sáng xanh

Sự điều trị

37.

Repetitive

(adj)

/rɪˈpɛtətɪv/

Lặp đi lặp lại

/ˈmʌsəl/

Cơ bắp

38.

Soft music

(noun)

/sɔft ˈmjuːzɪk/

Nhạc nhẹ nhàng

(verb)

/ˈsʌfər/

Chịu đựng (bệnh tật)

39.

Fresh

(adj)

/frɛʃ/

Tươi mới

Examine

(verb)

/ɪɡˈzæmɪn/

Kiểm tra

40.

Spread out

(phrasal verb)

/sprɛd aʊt/

Trải rộng, lan ra

19.

Piece of flesh

(phrase)

/pis ʌv flɛʃ/

Miếng thịt

41.

Fitness

(noun)

/ˈfɪtnəs/

Sức khỏe, thể chất

20.

Movement

(noun)

/ˈmuːvmənt/

Sự chuyển động

42.

Cut down on

(phrasal verb)

/kʌt daʊn ɒn/

Giảm bớt

device

43.

Product

(noun)

/ˈprɒdʌkt/

Sản phẩm

67.

Get into

(phrasal verb)

/ɡɛt ˈɪntuː/

Bắt đầu làm gì đó

44.

Program

(noun)

/ˈproʊɡræm/

Chương trình

68.

Infected cell

(noun)

/ɪnˈfɛktəd sɛl/

Tế bào bị nhiễm trùng

45.

Skincare

(noun)

/ˈskɛərˌkaɪ/

Chăm sóc da

69.

Prevent

(verb)

/prɪˈvɛnt/

Ngăn ngừa

46.

Development

(noun)

/dɪˈvɛləpmənt/

Phát triển

70.

Get rid of

(phrase)

/ɡɛt rɪd ʌv/

Loại bỏ

47.

Replace

(verb)

/rɪˈpleɪs/

Thay thế

B. Grammar:

48.

Burn fat

(phrase)

/bɜrn fæt/

Đốt cháy mỡ

I. Past simple (thì quá khứ đơn):

49.

Routine

(noun)

/ruˈtin/

Thói quen hàng ngày

Công thức:

50.

Contain

(verb)

/kənˈteɪn/

Chứa đựng

51.

Why don't you

(phrase)

/waɪ doʊnt juː/

Tại sao bạn không….

52.

How about

(phrase)

/haʊ əˈbaʊt/

Còn về việc….

PAST SIMPLE TENSE Thể khẳng định

S + V2/ed

Thể phủ định

S + did not (didn’t) + V0

Thể nghi vấn

(Wh-) + did (not) + S + V0?

53.

Don't forget to

(phrase)

/doʊnt fərˈɡɛt tuː/

Đừng quên….

Cách sử dụng:

54.

I'm pleased to

(phrase)

/aɪm plizd tuː/

Tôi rất vui khi…

- Dùng để diễn tả sự việc đã bắt đầu và kết thúc luôn trong quá khứ:

55.

Speed

(noun)

/spiːd/

Tốc độ

e.g: Long composed this document 2 days ago. (Long đã soạn tài liệu này 2 ngày trước)

56.

Treadmill

(noun)

/ˈtrɛdˌmɪl/

Máy chạy bộ

>Ta thấy Long đã soạn và hoàn thành công việc soạn 2 ngày trước đó rồi nên động từ “composed” chia ở thì quá khứ đơn.

57.

Bacteria

(noun)

/bækˈtɪəriə/

Vi khuẩn

58.

Disease

(noun)

/dɪˈziːz/

Bệnh tật

59.

Organism

(noun)

/ˈɔrɡəˌnɪzəm/

Cơ thể sống

rau củ vào lúc anh ấy 5 tuổi. Bây giờ anh ấy chỉ thích thịt đỏ)

60.

Diameter

(noun)

/daɪˈæmɪtər/

Đường kính

>Ta thấy anh ấy đã ăn rất nhiều rau củ lúc còn nhỏ nhưng bây giờ anh ấy chỉ thích thịt nên động từ :ate”

Infectious

(noun)

/ɪnˈfɛkʃəs dɪˈziːz/

Bệnh truyền nhiễm

được chia ở thì quá khứ đơn cho thấy bây giờ anh ấy không còn ăn nhiều rau củ nữa.

- Dùng để diễn tả sự việc đã hoàn thành trong quá khứ (thường được dùng trong mệnh đề thời gian): e.g: He ate a lot of vegetables when he was 5 years old. Now, he just likes red meat. (Anh ấy đã ăn rất nhiều

61.

disease

- Các từ nhận dạng của thì quá khứ đơn:

62.

Tuberculosis

(noun)

/tjuːbərˈkjuːloʊsɪs/

Bệnh lao

yesterday, at that moment, last week, ago, in (khoảng thời gian trong quá khứ), in the past, once upon a

63.

Food

(noun)

/fuːd ˈpɔɪznɪŋ/

Ngộ độc thực phẩm

time, …

poisoning

II. Present perfect (Thì hiện tại hoàn thành):

64.

Antibiotic

(noun)

/ˌæntɪbaɪˈɒtɪk/

Kháng sinh

65.

Germ

(noun)

/dʒɜrm/

Vi trùng

66.

Illness

(noun)

/ˈɪlnəs/

Bệnh tật

Công thức:

PRESENT PERFECT TENSE Thể khẳng định

S + have/has + V3/ed

Thể phủ định

S + have/has not (haven’t/hasn’t) + V3/ed

Dạng 4: This/It is + SS NHẤT + S + have/has +

This is the most beautiful girl I have seen.

Thể nghi vấn

(Wh-) + have/has (not) + S + V3/ed?

Ved/3

>I have never seen such a beautiful girl.

>S +have/ has + never + Ved/3 + such a/an + ADJ+

Cách sử dụng: - Dùng để diễn tả sự việc đã bắt đầu trong quá khứ và vẫn còn xảy ra ở thời điểm hiện tại: e.g: They have done exercise to improve their muscle since last year. (Họ đã tập thể dục để cải thiện cơ bắp từ hồi năm ngoái) >Ta thấy họ đã bắt đầu tập thể dục từ năm ngoái và đến thời điểm hiện giờ họ vẫn còn tập nên động từ “do” được chia ở thì hiện tại hoàn thành “have done”.

- Dùng để diễn tả sự việc vừa mới được hoàn thành (thường dùng với từ “just”; “recently”): e.g: Quang has just bought these vegetables from the local supermarket. (Quang chỉ vừa mới mua đống rau củ này từ siêu thị địa phương) >Ta thấy Quang “just (chỉ)” vừa mới mua cách đây không lâu nên động từ “buy” được chia ở thì hiện tại hoàn thành “has just bought.”

- Các từ nhận dạng của thì hiện tại hoàn thành: just , already , yet , recently, lately , ever, never …before; since + mốc thời gian; for + khoảng thời gian CHUYỂN ĐỔI GIỮA THÌ HIỆN TẠI HOÀN THÀNH VÀ QUÁ KHỨ ĐƠN TIME + ago

for + TIME

When + S +Ved/2 In + TIME

since + S + Ved/2

since + TIME

Dạng 1: S + began / started + to V/ V-ing

She began to learn French 5 years ago

>S + have/has + Ved/3

>She has learned French for 5 years.

Dạng 2: S + last + V2/ed

He last visited Can Tho 3 years ago.

>S + have/ has NOT + Ved/3

>He hasn’t visited Can Tho for 3 years.

>It’s + time + since + S + last + V2/ed.

>It’s 3 years since he last visited Can Tho

>The last time + S + V2/ed + was + time + ago.

>The last time he visited Can Tho was 3 years ago.

Dạng 3: This is the first time + S + have/has + Ved/2

This is the first time I have met her

>S +have/ has + NOT/NEVER + Ved/3 + BEFORE.

>I have never met her before. >I haven’t met her before.

N

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE

Tam: "_________"

TEST 1

A. I think eating suitably and doing morning exercises will help a lot.

B. Smoking and staying up late are the best options.

A. PHẦN TRẮC NGHIỆM

C. It's too difficult to maintain a healthy lifestyle.

Mark the Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined part differs from

D. Let me share a few strategies that have worked for me.

Mark the letter A, B, C or D on your answer seer to indicate the underlined part that needs correction

Question 1: A. look

B. food

C. cook

D. foot

following questions.

Question 2: A. father

B. healthy

C. strength

D. thick

Question 11: In the past, Nam likes to eat fast food and stay up late to finish his homework.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other three in the position of primary stress in each of the following questions.

Question 3: A. habit

B. diet

Question 4: A. expectancy B. longevity

A. likes

B. past

C. to eat

D. stay up late

Question 12: They achieved their weight loss goals through a combination of exercise recently.

C. balance

D. routine

C. vegetable

D. repetitive

A. weight loss

B. exercise

C. achieved

D. combination

Question 13: She has made healthier food choices since she has learned about nutrients.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the

A. choices

B. has made

C. nutrients

D. has learned

underlined word(s) in each of the following questions.

Question 14: Your body requires a diverse range of nutritions such as vitamins and minerals to function

Question 5: If you want to maintain a healthy weight, it's advisable to cut down on fast foods and focus on

properly.

nutritious meals.

A. increase

A. properly B. decrease

C. balance

D. suffer

of developing various diseases.

B. fitness

D. spread

C. prevent

D. continue

C. relax

designed.

Today, scientists are still studying breakfast’s role in (17)_________, but many more studies (and much

Question 8: I try to work out at the gym three times a week to stay fit and maintain a healthy lifestyle.

B. exercise

just been called into question by two British nutritionists. They had reviewed the research on the topic and found little evidence to support the slogan. The available studies on breakfast were small and poorly

Question 7: If you want to improve your health, it's important to give up unhealthy habits like staying up late.

A. press-up

correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

(16)________ a newsletter article looking at the popular notion of breakfast’s great importance, which had

the underlined word(s) in each of the following questions.

B. agree

D. and

You’ve probably (15)_______ “breakfast is the most important meal of the day” recently. In 1983, we C. illness

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to

A. quit

C. nutritions

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the

Question 6: A healthy lifestyle, including a balanced diet and regular physical activity, can lower the chances A. recipe

B. requires

higher quality ones) are available. In 2021, a recent scientific statement from the American Heart

D. infect

Association, published in Circulation, included a review of the body of science on breakfast and

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best completes each of the following exchanges.

cardiovascular health. The authors (18)_________ that planning and timing meals and snacks, such as not skipping breakfast and allocating more calories earlier in the day, might help reduce risk of cardiovascular

Question 9: Trung is working out in the local gym:

(19)__________ and problems related to blood sugar control. They also noted that breakfast skippers were

The physical trainer: “Hello, I am the physical trainer. _______________?”

less likely to meet recommendations for vitamins and minerals and had poorer diets overall compared to

Trung: “Thank God you are here. I’m struggling with this lifting machine; I can’t start it.”

breakfast eaters.

A. Can I help you with that

B. Thank you very much

C. Is there anything I can do for you

D. Okay, I am fine

It’s still a stretch to say breakfast is the most important meal, but eating a healthy breakfast is associated with potential benefits. If you normally skip breakfast (as 20 to 30% of US adults do), you may want to

Question 10: Tim and Tam are talking about ways to have a healthy lifestyle:

rethink that or make (20)_________ your food choices at other times are nutrient-rich.

Tim: "What are some effective strategies for maintaining a healthy lifestyle?"

Nutrition Then and Now - Tufts Health & Nutrition Letter

PAGE 1

PAGE 2

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Question 15: A. hearded

B. hear

C. heard

D. heared

B. A diet emphasizing the importance of increasing calcium intake.

Question 16: A. run

B. runed

C. ran

D. raned

C. An eating pattern that promotes healthy blood pressure through a combination of nutrient-rich foods.

Question 17: A. health

B. healthy

C. healthily

D. healthier

Question 18: A. conclude

B. concluded

C. concluding

D. have concluded

Question 19: A. diameter

B. balance

C. disease

D. infection

Question 20: A. up

B. out

C. sure

D. off

D. A diet that specifically targets heart disease and diabetes management.

Question 24: How has hypertension research evolved since the 1984 newsletter article?

A. Research has focused more on individual minerals rather than the overall dietary pattern.

B. Research has shifted towards examining the impact of specific nutrients on blood pressure.

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the

C. Research now emphasizes the importance of the DASH diet for lowering blood pressure.

correct answer to each of the questions.

What’s more important for healthy blood pressure, lowering your sodium intake or increasing calcium?

That was the focus of a 1984 newsletter article. It reviewed a study showing higher dietary calcium intake was associated with lower risk of hypertension.

Today, hypertension research would be more likely to look at the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet, rather than specific minerals. DASH is an eating pattern that emphasizes foods

D. Research has become less focused on managing chronic diseases like heart disease and diabetes.

Question 25: The word "nutrients" in paragraph 3 is closest in meaning to_________.

A. the essential substances

B. the useful substances

C. the harmful substances

D. the unusable substances

Question 26: According to Alice H. Lichtenstein, what is the significance of phytochemicals in our diet?

such as fruits and vegetables, beans, nuts, whole grains and healthful dairy products, which are rich in

A. Phytochemicals are essential for maintaining healthy blood pressure.

nutrients that support healthy blood pressure, including potassium, magnesium and calcium. The diet has

B. Phytochemicals can be found in most nutritional supplements.

been consistently shown to lower blood pressure in people with hypertension.

C. Phytochemicals are best obtained through the consumption of whole foods.

That example shows that rather than focusing on individual nutrients in managing chronic disease risk (like heart disease and diabetes), today we look at the dietary pattern as a whole. This means the overall combination of foods and beverages we consume day in and day out. Individual nutrients don’t always give the whole picture. Foods contain complex combinations of nutrients that may interact and be more

Question 27: It's important to use ________ responsibly and only when necessary to promote a healthy

beneficial together than alone.

lifestyle.

“In addition, foods contain thousands of phytochemicals, which may themselves have beneficial effects on health,” says Alice H. Lichtenstein, DSc, director of Tufts’ HNRCA Cardiovascular Nutrition Laboratory and executive editor of Tufts Health & Nutrition Letter. “Since phytochemicals are not present in the vast majority of nutritional supplements, the only way to ensure we get enough of them is to eat whole foods that constitute a healthy dietary pattern.”

Question 21: What is the main idea of the passage?

C. bacteria

D. antibiotics

A. infectious

B. regular

C. balanced

D. fit

B. has tried

C. tried

D. trying

Question 30: Trung _____ down on sugary drinks and ______ positive changes in his energy levels.

B. cut / noticed

C. cuts / noticed

D. cut / notice

Question 31: Following a doctor's ________ is crucial for effective management of health conditions.

B. The significance of increasing calcium for healthy blood pressure.

A. disease

C. The shift in focus from individual nutrients to dietary patterns in managing chronic disease risk.

B. examine

C. treatment

D. recipe

Question 32: It's important to give ____ unhealthy habits, such as smoking, staying up late and eating a lot of

D. The benefits of the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet for blood pressure.

red meat.

Question 22: The word "It" in paragraph 1 refers to _________.

C. sodium

B. germ

Question 29: Quang ______ a new recipe last week as part of his commitment to a healthier diet.

A. cutted / noticed

A. The importance of lowering sodium intake for healthy blood pressure.

B. article

A. diameter

Question 28: A ______ diet, consisting of nutritious foods from all food groups, is key to overall well-being.

A. tryed Dreamstime.com

A. blood pressure

D. Phytochemicals have no impact on our overall health and well-being.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions.

A. in D. calcium

B. on

C. off

D. up

Question 33: She _______ taking vitamin supplements since last year to ensure she gets all the necessary

Question 23: According to the article, what is the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet?

A. A diet focused on lowering sodium intake for healthy blood pressure.

PAGE 3

nutrients for a healthy lifestyle.

A. have been

B. has been

C. was

D. were PAGE 4

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Question 34: Food ________ can have serious health consequences and should be prevented at all costs.

A. poisonous

B. poisoning

C. poison

Question 35: Since Larry ______ up on smoking, she _______ a lot of great experiences in her life.

A. gave / has had

B. has given / had

C. gave / have had

‡ Why don’t we ______________________________________________________________ ?

D. has given / has had

Question 36: _____________ adopt a plant-based diet to maintain a long and healthy life.

A. Why don’t we

B. How about

C. I’m pleased to

for ideal recovery and long-term health.

B. tuberculose

C. tuberculosis

B. attending

C. to attend

D. attends

Question 5: The last time Quang had fast food and soft drink was in June 2023. ‡ Quang hasn’t _______________________________________________________________ .

impact _____ expectancy.

B. life

C. long

‡ Mark has___________________________________________________________________ .

‡ It is _______________________________________________________________________ .

Question 39: Avoiding harmful habits like smoking and excessive alcohol consumption can positively A. live

Question 3: Mark last did exercise a week ago.

Question 4: I haven’t eaten vegetables for 3 days.

D. tuberculoid

Question 38: How about _______ fitness classes to enhance our muscle strength.

A. attended

Question 2: I haven’t gone to California Gym in Can Tho for several weeks. ‡ The last time________________________________________________________________ .

D. Don’t forget to

Question 37: Treatment for ________ may involve a combination of medications and lifestyle adjustments A. tuberculous

Part 2: Complete the second sentence so that it has the same meaning as the first.

Question 1: How about avoiding foods that contain a lot of fat and sugar?

D. poisonal

Question 6: My father hasn’t bought cigarettes since 2019.

D. length

Question 40: Limiting processed foods and focusing on organic and natural _______ is the key to

‡ My father last ______________________________________________________________ .

maintaining a healthy lifestyle.

Question 7: When did you begin to do research on nutrients for teenagers?

A. nutrition

B. ingredients

C. organism

D. infection

‡ How long _________________________________________________________________ ?

Question 8: This is the first time they have done regular exercises to improve their muscle.

B. PHẦN TỰ LUẬN: Part 1. Complete the following sentences with the correct forms of the words in capitals.

‡ They have _________________________________________________________________ .

Question 1: Cleaning surfaces regularly with cleaning products helps to remove ___________.

Question 9: It’s over two weeks since Peter last woke up early to do exercise.

(BACTERIAL) (BALANCE)

‡ Peter hasn’t _______________________________________________________________ .

Question 10: We started to go to the gym when the rain occurred.

Question 3: Taking short breaks during work can help recharge your ______ and improve focus.

‡ We have __________________________________________________________________ .

(ENERGETIC)

Question 11: Trung has studied about the impact of unhealthy habits on teenagers since 2022.

Question 2: Eating a __________ diet means including a variety of foods from different food groups.

Question 4: It's crucial to ________ your sleeping patterns and make adjustments for better rest.

‡ Trung started ______________________________________________________________ .

(EXAMINATION) Question 5: Taking the stairs instead of the elevator is a small change that can increase your daily ______.

Question 12: Why don’t we do regular exercise to increase our fitness and energy levels?

(FIT)

‡ How about _______________________________________________________________ ?

Question 6: Avoid eating expired or spoiled food to reduce the risk of food __________. (POISON)

THE END.

Question 7: Regular check-ups with a healthcare professional can help detect and prevent _________. (ILL) Question 8: The reason why Phat is always healthy is that he does exercise ________ every day. (PROPER) Question 9: Avoiding smoking and excessive alcohol consumption can help improve your life __________.

(EXPECTED) Question 10: Taking breaks and managing stress can help preserve mental and emotional _____________.

(STRONGLY) PAGE 5

PAGE 6

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE

Question 8: I try to work out at the gym three times a week to stay fit and maintain a healthy lifestyle.

A. press-up

TEST 1

part differs from

Question 2: A. father /'fɑ:.ðər/

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best completes each of the following exchanges.

B. food

C. cook

D. foot

Question 9: Trung is working out in the local gym:

/fu:d/

/kʊk/

/fʊt/

The physical trainer: “Hello, I am the physical trainer. _______________?”

B. healthy

C. strength

D. thick

Trung : “Thank God you are here. I’m struggling with this lifting machine; I can’t start it.”

/'hel.θi/

/streηθ/

/θiFk/

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other three in the position of primary stress in each of the following questions.

Question 3: A. habit I

D. infect

lành mạnh.

Mark the Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined

/lʊk/

C. relax

Tạm dịch: Phat cố gắng tập thể dục tại phòng tập thể dục ba lần một tuần để giữ dáng và duy trì lối sống

A. PHẦN TRẮC NGHIỆM

Question 1: A. look

B. exercise

Work out: tập thể dục thể thao # relax; thư giãn, nghỉ ngơi

B. diet I

Question 4: A. expectancy IIB. longevity II

A. Can I help you with that

B. Thank you very much

C. Is there anything I can do for you

D. Okay, I am fine

Trong tình huống này, người huấn luyện thể chất nói chuyện với Trung, người đang tập thể dục trong

C. balance I

D. routine II

phòng gym địa phương. Người huấn luyện thể chất nói: "Xin chào, tôi là người huấn luyện thể chất.

C. vegetable I

D. repetitive II

____________________?

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the

“Trong các phương án trả lời, chỉ có một câu hợp lý và phù hợp là: C. Is there anything I can do for you

underlined word(s) in each of the following questions.

(Có điều gì tôi có thể giúp bạn không?) Đây là một cách lịch sự và tử tế để người huấn luyện thể chất

Question 5: If you want to maintain a healthy weight, it's advisable to cut down on fast foods and focus on

cung cấp sự giúp đỡ cho Trung. Trung nhận ra rằng người huấn luyện có thể giúp anh ấy bắt đầu sử dụng

nutritious meals.

máy tập luyện mà anh ấy đang gặp khó khăn.

A. increase

B. decrease

C. balance

D. suffer

Tạm dịch:

cut down on = decrease: làm giảm

Huấn luyện viên thể chất: “Xin chào, tôi là huấn luyện viên thể chất. Có bất cứ điều gì tôi có Minh bạn

Tạm dịch: Nếu muốn duy trì cân nặng hợp lý, bạn nên cắt giảm đồ ăn nhanh và tập trung vào các bữa ăn

không ?

giàu dinh dưỡng.

Trung: “Cảm ơn Chúa vì bạn đã ở đây. Tôi đang vật lộn với chiếc máy nâng này. Tôi không thể bắt đầu

Question 6: A healthy lifestyle, including a balanced diet and regular physical activity, can lower the chances

nó.”

of developing various diseases.

Question 10: Tim and Tam are talking about ways to have a healthy lifestyle:

A. recipe

B. fitness

C. illness

D. spread

Tim: "What are some effective strategies for maintaining a healthy lifestyle?"

Diseases = illness: bệnh tật

Tam: "_________"

Tạm dịch. Một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên,

A. I think eating suitably and doing morning exercises will help a lot.

có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh khác nhau.

B. Smoking and staying up late are the best options.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

D. Let me share a few strategies that have worked for me.

Question 7: If you want to improve your health, it's important to give up unhealthy habits like staying up late.

A. quit

B. agree

C. prevent

C. It's too difficult to maintain a healthy lifestyle.

D. continue

Trong tình huống này, Tim và Tam đang nói về các cách để có một lối sống lãnh mạnh.

Tim: "Có những chiến lược hiệu quả nào để duy trì một lỗi sống lành mạnh”

Give up: bỏ cuộc # continue: tiếp tục

Tam: “________________”

Tạm dịch: Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe của mình, điều quan trọng là phải từ bỏ những thói quen không lành mạnh như thức khuya PAGE 1

PAGE 2

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Trong các phương án trả lời, chỉ có một câu hợp lý và phù hợp là: A. I think eating suitably and doing

just been called into question by two British nutritionists. They had reviewed the research on the topic and

morning exercises will help a lot. (A. Tôi nghĩ ăn uống phù hợp và tập thể dục buổi sáng sẽ giúp rất

found little evidence to support the slogan. The available studies on breakfast were small and poorly

nhiều)

designed.

Đây là một phản hồi tích cực và đưa ra một số chiến lược cụ thể để duy trì một lối sống lành mạnh. Tam

Today, scientists are still studying breakfast’s role in (17)_________, but many more studies (and much

đưa ra ý kiến của mình rằng ăn uống phù hợp và tập thể dục buổi sáng sẽ có lợi cho sức khỏe.

higher quality ones) are available. In 2021, a recent scientific statement from the American Heart

Tạm dich:

Association, published in Circulation, included a review of the body of science on breakfast and

Tim và Tam đang nói về những cách để có lối sống lành mạnh:

cardiovascular health. The authors (18)_________ that planning and timing meals and snacks, such as not

Tim: “Một số chiến lược hiệu quả để duy trì lỗi sống lành mạnh là gì?”

skipping breakfast and allocating more calories earlier in the day, might help reduce risk of cardiovascular

Tam: “_____________________”

(19)__________ and problems related to blood sugar control. They also noted that breakfast skippers were

A. Tôi nghĩ ăn uống hợp lý và tập thể dục buổi sáng sẽ giúp ích rất nhiều.

less likely to meet recommendations for vitamins and minerals and had poorer diets overall compared to breakfast eaters.

Mark the letter A, B, C or D on your answer seer to indicate the underlined part that needs correction

with potential benefits. If you normally skip breakfast (as 20 to 30% of US adults do), you may want to

following questions.

rethink that or make (20)_________ your food choices at other times are nutrient-rich.

Question 11: In the past, Nam likes to eat fast food and stay up late to finish his homework.

A. likes

It’s still a stretch to say breakfast is the most important meal, but eating a healthy breakfast is associated

B. past

C. to eat

Nutrition Then and Now - Tufts Health & Nutrition Letter

D. stay up late

In the past → thì QKĐ → "likes" → "liked"

Question 15: A. hearded

B. hear

C. heard

D. heared

Tạm dịch: Trước đây, Nam thích ăn đồ ăn nhanh và thức khuya để hoàn thành bài tập về nhà.

Question 16: A. run

B. runed

C. ran

D. raned

Question 12: They achieved their weight loss goals through a combination of exercise recently.

Question 17: A. health

B. healthy

C. healthily

D. healthier

Question 18: A. conclude

B. concluded

C. concluding

D. have concluded

“so far” → nhận dạng của thì HTHT → "achieved" → "have achieved"

Question 19: A. diameter

B. balance

C. disease

D. infection

Tạm dịch: Họ đã đạt được mục tiêu giảm cân thông qua việc kết hợp tập thể dục cho đến nay.

Question 20: A. up

B. out

C. sure

D. off

Question 13: She has made healthier food choices since she has learned about nutrients.

Dịch bài điều từ

A. weight loss

A. choices

B. exercise

B. has made

C. achieved

C. nutrients

D. combination

Gần đây, bạn có thể đã nghe nói “bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”. Vào năm 1983, chúng

D. has learned

Công thức: HTHT + since + QKĐ → "has learned" → "learned"

tôi đã thực hiện một bài báo xem xét quan điểm phổ biến về tầm quan trọng to lớn của bữa sáng, điều vừa

Tạm dịch: Cô ấy đã lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn kể từ khi tìm hiểu về các chất dinh dưỡng.

bị hai chuyên gia dinh dưỡng người Anh đặt câu hỏi. Họ đã xem xét nghiên cứu về chủ đề này và tìm

Question 14: Your body requires a diverse range of nutritions such as vitamins and minerals to function

thấy rất ít bằng chứng ủng hộ khẩu hiệu. Các nghiên cứu hiện có về bữa sáng còn nhỏ và được thiết kế

properly.

kém.

A. properly

B. requires

C. nutritions

Ngày nay, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu vai trò của bữa sáng đối với sức khỏe, nhưng còn nhiều

D. and

Nutrition: sự hấp thu dinh dưỡng

nghiên cứu nữa (và những nghiên cứu chất lượng cao hơn nhiều). Vào năm 2021, một tuyên bố khoa học

Nutrients: các chất dinh dưỡng

gần đây của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, được xuất bản trên tạp chí Circulation, bao gồm đánh giá của cơ

Tạm dịch: Cơ thể của bạn đòi hỏi một loạt các sự hấp thu dinh dưỡng chất dinh dưỡng như vitamin và

quan khoa học về bữa sáng và sức khỏe tim mạch. Các tác giả kết luận rằng việc lập kế hoạch và định

khoáng chất để hoạt động bình thường.

thời gian cho các bữa ăn và đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như không bỏ bữa sáng và phân bổ nhiều calo hơn vào đầu ngày, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các vấn đề liên quan đến kiểm soát lượng

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the

đường trong máu. Họ cũng lưu ý rằng những người bỏ bữa sáng ít có khả năng đáp ứng các khuyến nghị

correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

You’ve probably (15)_______ “breakfast is the most important meal of the day” recently. In 1983, we (16)________ a newsletter article looking at the popular notion of breakfast’s great importance, which had PAGE 3

về vitamin và khoảng chất và có chế độ ăn uống kém hơn so với những người ăn sáng.

Vẫn còn hơi quá khi nói rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, nhưng ăn một bữa sáng lành mạnh có liên PAGE 4

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

quan đến những lợi ích tiềm năng. Nếu bạn thường bỏ bữa sáng (như 20 đến 30% người trưởng thành ở Hoa Kỳ làm), bạn có thể muốn suy nghĩ lại về điều đó hoặc đảm bảo rằng lựa chọn thực phẩm của bạn vào những thời điểm khác là giàu chất dinh dưỡng.

Question 15: A. hearded

B. hear

correct answer to each of the questions.

What’s more important for healthy blood pressure, lowering your sodium intake or increasing calcium?

C. heard

D. heared

That was the focus of a 1984 newsletter article. It reviewed a study showing higher dietary calcium intake

You've probably heard "breakfast is the most important meal of the day" recently (nhận dạng của thì hiện tại hoàn thành) Question 16: A. run

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the

was associated with lower risk of hypertension.

Today, hypertension research would be more likely to look at the Dietary Approaches to Stop

B. runed

C. ran

D. raned

Hypertension (DASH) diet, rather than specific minerals. DASH is an eating pattern that emphasizes foods

In 1983 (khoảng thời gian trong quá khứ), we ran a newsletter article looking at the popular notion of

such as fruits and vegetables, beans, nuts, whole grains and healthful dairy products, which are rich in

breakfast's great importance, which had just been called into question by two British nutritionists.

nutrients that support healthy blood pressure, including potassium, magnesium and calcium. The diet has

Question 17: A. health (n)

been consistently shown to lower blood pressure in people with hypertension.

Sức khỏe

B. healthy (adj)

C. healthily (adv)

D. healthier (adj)

khỏe

một cách khỏe mạnh

khỏe hơn

That example shows that rather than focusing on individual nutrients in managing chronic disease risk

Today, scientists are still studying breakfast's role in health, but many more studies (and much higher

(like heart disease and diabetes), today we look at the dietary pattern as a whole. This means the overall

quality ones) are available. (Ngày nay, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu vai trò của bữa sáng đối

combination of foods and beverages we consume day in and day out. Individual nutrients don’t always give

với sức khỏe, nhưng còn nhiều nghiên cứu nữa (và những nghiên cứu chất lượng cao hơn nhiều))

the whole picture. Foods contain complex combinations of nutrients that may interact and be more

Dựa vào nghĩa của câu, Sau giới từ "in" cần một DANH TỪ

beneficial together than alone.

Question 18: A. conclude

B. concluded

C. concluding

D. have concluded

“In addition, foods contain thousands of phytochemicals, which may themselves have beneficial effects

In 2021, a recent scientific statement from the American Heart Association, published in Circulation.

on health,” says Alice H. Lichtenstein, DSc, director of Tufts’ HNRCA Cardiovascular Nutrition Laboratory

included a review of the body of science on breakfast and cardiovascular health. The authors concluded

and executive editor of Tufts Health & Nutrition Letter. “Since phytochemicals are not present in the vast

that planning and timing meals and snacks (Vào năm 2021, một tuyên bố khoa học gần đây của Hiệp hội

majority of nutritional supplements, the only way to ensure we get enough of them is to eat whole foods that

Tìm mạch Hoa Kỳ, được xuất bản trên tạp chí Circulation, bao gồm đánh giá của cơ quan khoa học về

constitute a healthy dietary pattern.”

Dreamstime.com

bữa sáng và sức khỏe tim mạch. Các tác giả kết luận rằng việc lên kế hoạch và thời gian cho các bữa ăn Question 21: What is the main idea of the passage?

và bữa ăn nhẹ) Ta có thể thấy từ conclude đang được sử dụng trong ngữ cảnh là Vào năm 2021, một tuyên bố khoa học

A. The importance of lowering sodium intake for healthy blood pressure.

gần đây của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. ...... Kết luận ... ) ‡ concluded (được chia ở thì quá khi đơn) là

B. The significance of increasing calcium for healthy blood pressure.

đúng nhất

C. The shift in focus from individual nutrients to dietary patterns in managing chronic disease risk.

Question 19: A. diameter

B. balance

C. disease

D. The benefits of the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet for blood pressure.

D. infection

such as not skipping breakfast and allocating more calories earlier in the day, might help reduce risk of

A. Tầm quan trọng của việc giảm lượng natri nạp vào để có huyết áp khỏe mạnh.

cardiovascular disease (bệnh tim mạch) and problems related to blood sugar control. (chẳng hạn như

B. Ý nghĩa của việc tăng canxi để có huyết áp khỏe mạnh.

không bỏ bữa sáng và phân bố nhiều calo hơn vào đầu ngày, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

C. Sự thay đổi trọng tâm từ các chất dinh dưỡng riêng lẻ sang các mô hình ăn kiêng trong việc quản lý

mạch và các vấn đề liên quan đến kiểm soát lượng đường trong màu.)

nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Question 20: A. up

B. out

C. sure

D. Lợi ích của chế độ ăn kiêng DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) đối với huyết áp.

D. off

Make sure: bảo đảm rằng

Ý chính của đoạn văn là:

you may want to rethink that or make sure your food choices at other times are nutrient-rich. (bạn có thể

Đoạn văn thảo luận về việc trọng tâm của việc quản lý các bệnh mãn tính như tăng huyết áp đã chuyển từ

muốn suy nghĩ lại về điều đó hoặc đảm bảo rằng lựa chọn thực phẩm của bạn vào những thời điểm khác

việc chỉ xem xét các chất dinh dưỡng riêng lẻ sang xem xét các mô hình chế độ ăn uống tổng thể. Đoạn

là giàu chất dinh dưỡng.)

văn giải thích rằng thay vì cô lập các khoáng chất cụ thể như natri hoặc canxi, các nhà nghiên cứu hiện

PAGE 5

PAGE 6

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng nói chung trong việc

Hypertewsion (DASH) diet, rather than specific minerals. (Ngày nay, nghiên cứu về tăng huyết áp sẽ có

DASH is an eating pattern that emphasizes foods such as frints and vegetables, beans, muts, whole grains and healthful dairy products, which are rich in nutrients that support healthy blood pressure, including potassium, magnesium and calcium. (DASH là một mô hình ăn uống nhấn mạnh các loại thực phẩm như trái cây và rau quả, đậu, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe, giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh, bao gồm kali, magie và canxi.)

nhiều khả năng xem xét chế độ ăn kiêng Tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp (DASH)

Question 24: How has hypertension research evolved since the 1984 newsletter article?

duy trì sức khỏe tốt và kiểm soát các bệnh mãn tính.

Today, hypertension research would be more likely to look at the Dietary Approaches to Stop

hơn là các khoảng chất cụ thể.)

A. Research has focused more on individual minerals rather than the overall dietary pattern.

That example shows that rather than focusing on individual mutrients in managing chronic disease risk (like heart disease and diabetes), today we look at the dietary pattern as a whole. (Ví dụ đó cho thấy rằng thay vì tập trung vào các chất dinh dưỡng riêng lẻ trong việc kiểm soát nguy cơ mắc bệnh mãn tính (như bệnh tim và tiểu đường), ngày nay chúng ta xem xét mô hình ăn kiêng như một cách tổng thể.)

"Since phytochemicals are not present in the vast majority of nutritional supplements, the only way to ensure we get enough of them is to eat whole foods that constitute a healthy dietary pattern." (Vì hóa chất thực vật không có trong phần lớn các chất bổ sung dinh dưỡng, cách duy nhất để đảm bảo chúng ta có đủ chúng là ăn toàn bộ thực phẩm tạo nên một chế độ ăn uống lành mạnh") B. article

C. sodium

C. Research now emphasizes the importance of the DASH diet for lowering blood pressure.

D. Research has become less focused on managing chronic diseases like heart disease and diabetes.

Nghiên cứu tăng huyết áp đã phát triển như thế nào kể từ bài báo năm 1984?

A. Nghiên cứu đã tập trung nhiều hơn vào các khoáng chất riêng lẻ hơn là mô hình chế độ ăn uống tổng thể.

B. Nghiên cứu đã chuyển sang kiểm tra tác động của các chất dinh dưỡng cụ thể đối với huyết áp.

C. Nghiên cứu hiện nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn kiêng DASH để giảm huyết áp.

Question 22: The word "It" in paragraph 1 refers to _________.

A. blood pressure

B. Research has shifted towards examining the impact of specific nutrients on blood pressure.

D. Nghiên cứu đã trở nên ít tập trung ở việc quản lý các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường.

D. calcium

lượng natri hoặc tăng canxi? Đó là trọng tâm của một bài báo năm 1984. Nó (bài báo) đã xem xét một

Kể từ bài báo năm 1984, nghiên cứu về tăng huyết áp đã phát triển để nhấn mạnh hơn vào tầm quan trọng của chế độ ăn kiêng DASH để giảm huyết áp. Đoạn văn nói rằng trọng tâm đã chuyển từ các chất dinh dưỡng riêng lẻ sang xem xét mô hình chế độ ăn uống tổng thể. Chế độ ăn kiêng DASH đã liên tục cho thấy tác dụng tích cực trong việc giảm huyết áp ở những người bị tăng huyết áp, khiến nó trở thành một lĩnh vực nghiên cứu nổi bật. Today, hypertension research would be more likely to look at the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet, rather than specific minerals. (Ngày nay, nghiên cứu về tăng huyết áp sẽ có nhiều khả năng xem xét chế độ ăn kiêng Tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp (DASH) hơn là các khoáng chất cụ thể.)

nghiên cứu cho thấy lượng canxi trong chế độ ăn uống cao hơn có liên quan đến nguy cơ tăng huyết áp

Question 25: The word "nutrients" in paragraph 3 is closest in meaning to_________.

Từ “It” trong đoạn 1 đề cập đến ______.

A. huyết áp

B. bài báo

C. natri

D. canxi

What’s more important for healthy blood pressure, lowering your sodium intake or increasing calcium?

That was the focus of a 1984 newsletter article. It reviewed a study showing higher dietary calcium intake was associated with lower risk of hypertension. (Điều gì quan trọng hơn đối với huyết áp khỏe mạnh, giảm

thấp hơn.)

Question 23: According to the article, what is the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet?

A. A diet focused on lowering sodium intake for healthy blood pressure.

B. A diet emphasizing the importance of increasing calcium intake.

A. the essential substances

B. the useful substances

C. the harmful substances

D. the unusable substances

Từ "nutrients" trong đoạn 3 gần nghĩa nhất với _______.

A. các chất cần thiết B. các chất hữu ích C. các chất có hại D. các chất không dùng được

C. An eating pattern that promotes healthy blood pressure through a combination of nutrient-rich foods.

Từ "nutrients" trong đoạn 3 gần nghĩa nhất với : A. the essential substances (A. các chất thiết yếu, cần thiết)

D. A diet that specifically targets heart disease and diabetes management.

Theo bài báo, chế độ ăn kiêng DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) là gì?

Trong đoạn 3, từ "chất dinh dưỡng" đề cập đến các chất thiết yếu được tìm thấy trong thực phẩm cung

A. Chế độ ăn kiêng tập trung vào việc giảm lượng natri nạp vào để có huyết áp khỏe mạnh.

cấp chất dinh dưỡng và hỗ trợ cho cơ thể chúng ta. Nó đề cập đến các thành phần quan trọng, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thiết yếu khác, cần thiết cho chức năng và sức khỏe của cơ thể.

B. Một chế độ ăn uống nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tăng lượng canxi.

C. Một chế độ ăn uống giúp thúc đẩy huyết áp khỏe mạnh thông qua sự kết hợp của các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Question 26: According to Alice H. Lichtenstein, what is the significance of phytochemicals in our diet?

A. Phytochemicals are essential for maintaining healthy blood pressure.

B. Phytochemicals can be found in most nutritional supplements.

D. Một chế độ ăn kiêng nhắm mục tiêu cụ thể đến việc kiểm soát bệnh tim và bệnh tiểu đường.

C. Phytochemicals are best obtained through the consumption of whole foods.

PAGE 7

PAGE 8

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

D. Phytochemicals have no impact on our overall health and well-being.

Question 29: Quang ______ a new recipe last week as part of his commitment to a healthier diet.

A. tryed

B. has tried

C. tried

D. trying

Theo Alice H. Lichtenstein, tầm quan trọng của hóa chất thực vật trong chế độ ăn uống của chúng ta là gì?

"last week" ‡ nhận diện của thì quá khứ đơn – đáp án C là hợp lí nhất.

A. Chất phytochemical rất cần thiết để duy trì huyết áp khỏe mạnh.

Tạm dịch: Quang đã thử một công thức nấu ăn mới vào tuần trước như một phần cam kết của anh ấy với

B. Chất phytochemical có thể được tìm thấy trong hầu hết các chất bổ sung dinh dưỡng.

chế độ ăn uống lãnh mạnh hơn.

C. Chất phytochemical thu được tốt nhất thông qua việc tiêu thụ thực phẩm một cách trọn vẹn, đầy đủ.

Question 30: Trung _____ down on sugary drinks and ______ positive changes in his energy levels.

A. cutted / noticed

D. Hóa chất thực vật không ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.

Theo Alice H. Lichtenstein, hóa chất thực vật (phytochemical) thu được tốt nhất thông qua việc tiêu thụ toàn bộ thực phẩm. Đoạn văn đề cập rằng thực phẩm chứa hàng ngàn hóa chất thực vật, có thể có tác dụng có lợi cho sức khỏe. Nó cũng lưu ý rằng hầu hết các chất bổ sung dinh dưỡng không chứa hóa chất thực vật, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiêu thụ toàn bộ thực phẩm là nguồn chính của các hợp chất có lợi này.

"In addition, foods contain thousands of phytochemicals, which may themselves have beneficial effects on health," says Alice H. Lichtenstein, DSc, director of Tufts’ HNRCA Cardiovascular Nutrition Laboratory and executive editor of Tufts Health & Nutrition Letter. (Alice H. Lichtenstein, DSc, giám đốc Phòng thí nghiệm dinh dưỡng tim mạch HNRCA của Tufts và là biên tập viên điều hành của Tufts Health & Nutrition Letter cho biết: “Ngoài ra, thực phẩm còn chứa hàng nghìn chất hóa học thực vật, bản thân chúng có thể có tác dụng có lợi cho sức khỏe.)

B. cut / noticed

C. cuts / noticed

D. cut / notice

Xét các đáp án chỉ có đáp án B là phù hợp nhất vì đều là thì quá khứ đơn. Các câu còn lại hoàn toàn sai về ngữ pháp.

Tạm dịch: Trung đã giảm uống đồ uống có đường và nhận thấy sự thay đổi tích cực về mức độ năng lượng của mình.

Question 31: Following a doctor's ________ is crucial for effective management of health conditions.

A. disease

B. examine

C. treatment

D. recipe

Câu này yêu cầu chọn từ thích hợp để hoàn thành câu có ý nghĩa là “Tuân thủ ________ của bác sĩ là quan trọng để quản lý hiệu quả các vấn đề về sức khỏe.”

Từ thích hợp là: C. treatment (sự điều trị)

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions.

Trong ngữ cảnh này, từ "treatment" (sự điều trị) là lựa chọn phù hợp nhất. "Tuân thủ các chỉ định điều trị

Question 27: It's important to use ________ responsibly and only when necessary to promote a healthy

nhân nhận được liệu pháp thích hợp và đúng liều để điều trị và kiểm soát tình trạng sức khỏe.

lifestyle.

Question 32: It's important to give ____ unhealthy habits, such as smoking, staying up late and eating a lot of

A. diameter

B. germ

C. bacteria

D. antibiotics

của bác sĩ là rất quan trọng để quản lý hiệu quả các điều kiện về sức khỏe". Điều này đảm bảo rằng bệnh

red meat.

Câu này yêu cầu chọn từ thích hợp để hoàn thành câu có ý nghĩa là

A. in

B. on

C. off

D. up

"Quan trọng là sử dụng ________ một cách có trách nhiệm và chỉ khi cần thiết để thúc đẩy một lối sống

Câu này yêu cầu chọn từ thích hợp để hoàn thành câu có ý nghĩa là "Quan trọng để từ bỏ những thói

lành mạnh." Từ thích hợp là:

quen không lành mạnh, như hút thuốc, thức khuya và ăn nhiều thịt đỏ."

D. antibiotics (kháng sinh)

Từ thích hợp là: C. up (từ bỏ) cụm từ give up: từ bỏ

Trong ngữ cảnh này, từ "antibiotics" (kháng sinh) là lựa chọn phù hợp nhất. “Sử dụng kháng sinh một

Cụm từ "give up" diễn tả ý nghĩa của việc từ bỏ hoặc ngừng thực hiện một hành động.

cách có trách nhiệm và chỉ khi cần thiết là quan trọng để đảm bảo lối sống lành mạnh" và tránh sự lạm

Question 33: She _______ taking vitamin supplements since last year to ensure she gets all the necessary

dụng hoặc kháng thuốc.

nutrients for a healthy lifestyle.

Question 28: A ______ diet, consisting of nutritious foods from all food groups, is key to overall well-being.

A. infectious

B. regular

C. balanced

D. fit

A. have been

B. has been

C. was

D. were

"since last year" KỂ TỪ năm ngoài – từ hồi năm ngoái tính đến bây giờ ‡ thì HTHT ‡ đáp án B

Cầu này yêu cầu chọn từ thích hợp để hoàn thành câu có ý nghĩa là "Một chế độ ăn uống ______, bao

Cô ấy đã dùng các bổ sung vitamin từ năm ngoái để đảm bảo cô ấy có được tất cả các chất dinh dưỡng

gồm: các thực phẩm dinh dưỡng từ tất cả các nhóm thực phẩm, là chìa khóa cho sự phát triển tổng thể.”

cần thiết cho một lối sống lành mạnh.

Từ thích hợp là: C. balanced (cân bằng)

Question 34: Food ________ can have serious health consequences and should be prevented at all costs.

Trong ngữ cảnh này, từ "balanced" (cân bằng) là lựa chọn phù hợp nhất. “Một chế độ ăn uống cân bằng đề cập đến việc bao gồm các thực phẩm dinh dưỡng từ tất cả các nhóm thực phẩm, là chìa khóa cho sự

A. poisonous

B. poisoning

C. poison

D. poisonal

Food poisoning: ngộ độc thực phẩm.

phát triển sức khỏe tổng thể.”

PAGE 9

PAGE 10

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Tạm dịch: Ngộ độc thực phẩm có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và nên được ngăn chặn

Question 40: Limiting processed foods and focusing on organic and natural _______ is the key to

bằng mọi giá.

maintaining a healthy lifestyle.

Question 35: Since Larry ______ up on smoking, she _______ a lot of great experiences in her life.

A. gave / has had

B. has given / had

C. gave / have had

A. nutrition

D. has given / has had

B. ingredients

C. organism

D. infection

Trong câu trên, ta cẩn từ hoặc cụm từ phù hợp để điền vào chỗ trống để hoàn thành câu. Ta cần một từ

Công thức: HTHT + since + QKĐ có thể được dùng "Since + QKĐ, HTHT"

hoặc cụm từ liên quan đến thực phẩm và mang ý nghĩa là "thành phần" để hoàn thành ý của câu, đó là

Tạm dịch: Kể từ khi Larry bỏ thuốc lá, cô ấy đã có rất nhiều trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc sống của

chú trọng vào thực phẩm hữu cơ và tự nhiên nhằm duy trì lối sống lành mạnh. Do đó, đáp án chính xác

mình.

là: B. ingredients (thành phần)

Question 36: _____________ adopt a plant-based diet to maintain a long and healthy life.

Hạn chế thực phẩm chế biến và tập trung vào ______ hữu cơ và tự nhiên là chìa khóa để duy trì lối sống

A. Why don’t we

B. How about

C. I’m pleased to

D. Don’t forget to

lãnh mạnh

Trong câu trên, câu hỏi được đề xuất là “Why don't we adopt a plant-based diet to maintain a long and

A. dinh dưỡng B. thành phần C. sinh vật D. nhiễm trùng

healthy life?” (Tại sao chúng ta không áp dụng chế độ ăn dựa trên thực vật để duy trì một cuộc sống dài

B. PHẦN TỰ LUẬN:

và lành mạnh?). Câu hỏi này đề xuất ý kiến hoặc đề nghị mọi người áp dụng chế độ ăn dựa trên thực vật

Part 1. Complete the following sentences with the correct forms of the words in capitals.

nhằm duy trì một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, ngoài ra “Why don't we + V0"

Question 1: Cleaning surfaces regularly with cleaning products helps to remove ___________.

Question 37: Treatment for ________ may involve a combination of medications and lifestyle adjustments

(BACTERIAL)

for ideal recovery and long-term health.

Dựa vào nghĩa của câu: Làm sạch bề mặt thường xuyên bằng các sản phẩm tẩy rửa giúp loại bỏ cái gì đó

A. tuberculous

B. tuberculose

C. tuberculosis

‡ Cần danh từ để điền vào chỗ trống

D. tuberculoid

A. tuberculous (adj) (thuộc) bệnh lao phối

B. tuberculosed (adj) có nhiều mấu, nhiều rễ nhỏ

C. tuberculosis (n) bệnh lao phổi

D. tuberculoid (adj) dạng bệnh lao

Đáp án: BACTERIAL (adj) ‡ BACTERIA (noun) (vi khuẩn) Question 2: Eating a __________ diet means including a variety of foods from different food groups.

Sau giới từ “for” cần một Danh Từ ‡ “tuberculous” (danh từ): bệnh lao phổi

(BALANCE)

Tạm dịch: Điều trị bệnh lao có thể liên quan đến sự kết hợp của các loại thuốc và điều chỉnh lối sống để

Công thức: mạo từ + tính từ + danh từ

đạt được sự phục hồi lý tưởng và sức khỏe lâu dài.

“a”

‡ Cần tính từ để điền vào chỗ trống

Question 38: How about _______ fitness classes to enhance our muscle strength.

A. attended

B. attending

C. to attend

_______ “diet”

Đáp án: BALANCE (noun) ‡ BALANCED (adj) (cân bằng)

D. attends

Trong câu trên, để hoàn thành câu, ta cần sử dụng dạng động từ thích hợp. Trong trường hợp này “ How

Tạm dịch. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng có nghĩa là bao gồm nhiều loại thực phẩm từ các nhóm thực

about” được sử dụng để đề xuất một ý kiến hoặc đề nghị. Tiếp theo, ta cần một dạng động từ để hoàn

phẩm khác nhau.

thành câu.

Question 3: Taking short breaks during work can help recharge your ______ and improve focus.

Vì đã sử dụng cấu trúc "How about" (Như thế nào về), động từ tiếp theo cần sử dụng dạng V-ing. Do do,

(ENERGETIC)

đáp án chính xác là: B. attending

Công thức: your (đại từ sở hữu) + danh từ

Tạm dịch: Còn việc tham dự các lớp thể dục để tăng cường sức mạnh cơ bắp của chúng ta thì sao?

‡ Cần danh từ để điền vào chỗ trống

Question 39: Avoiding harmful habits like smoking and excessive alcohol consumption can positively

Đáp án: ENERGETIC (adj) ‡ ENERGY (adj) (năng lượng).

impact _____ expectancy.

Tạm dịch: Nghỉ giải lao ngắn trong khi làm việc có thể giúp bạn nạp lại năng lượng và cải thiện sự tập

A. live

B. life

C. long

D. length

trung.

Life expectancy (n) tuổi thọ

Question 4: It's crucial to ________ your sleeping patterns and make adjustments for better rest.

Tạm dịch: Tránh những thói quen có hại như hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể tác động tích cực

(EXAMINATION)

đến tuổi thọ.

Công thức: It's + adj + to V0 → Cần động từ để điền vào chỗ trống PAGE 11

PAGE 12

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Đáp án: EXAMINATION (noun) → EXAMINE (V) (kiểm tra)

How about + V-ing ~ Why don't we + V0 dùng để đề nghị làm 1 việc gì đó

Tạm dịch: Điều quan trọng là phải kiểm tra các kiểu ngủ của bạn và điều chỉnh để nghỉ ngơi tốt hơn.

Lời giải: Why don't we avoid foods that contain a lot of fat and sugar?

Question 5: Taking the stairs instead of the elevator is a small change that can increase your daily ______.

Dịch nghĩa: Còn về việc tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo và đường thì sao?

(FIT)

‡ Tại sao chúng ta không tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường?

Tính từ đứng trước danh từ để bổ nghĩa cho danh từ, "daily (tính từ) hằng ngày

Question 2: I haven’t gone to California Gym in Can Tho for several weeks.

‡ Cần danh từ để điền vào chỗ trống

‡ The last time________________________________________________________________ .

Đáp án: FIT (adj) → FITNESS (noun) (thể lực, sức khỏe) Tạm dịch: Đi cầu thang bộ thay vì thang máy là một thay đổi nhỏ có thể làm tăng thể lực hàng ngày của

Công thức: S+ have has NOT + Ved/3 →The last time + S + V2/ed + was + time + ago.

bạn.

Lời giải: The last time I went to California Gym in Can Tho was three weeks ago.

Question 6: Avoid eating expired or spoiled food to reduce the risk of food __________. (POISON)

Dịch nghĩa: Tôi đã không đến Califonia Gym ở Cần Thơ trong vài tuần.

Cụm từ: FOOD POISONING: NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM

Lần cuối cùng tôi đến Califomia Gym ở Cần Thơ là ba tuần trước

Tạm dịch. Tránh ăn thực phẩm hết hạn sử dụng hoặc hư hỏng để giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Question 3: Mark last did exercise a week ago.

Question 7: Regular check-ups with a healthcare professional can help detect and prevent _________. (ILL)

‡ Mark has___________________________________________________________________ .

Dựa vào nghĩa của cậu: Khám sức khỏe định kỳ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp phát hiện

Công thức: S + last+V2/ed

và ngăn ngừa cái gì đó.

→S + have/ has NOT + Ved/3

‡ Cần danh từ để điền vào chỗ trống Đáp án: ILL (adj) ‡ ILLNESS (noun) (bệnh tật, căn bệnh)

Lời giải: Mark has not done exercise for a week.

Question 8: The reason why Phat is always healthy is that he does exercise ________ every day. (PROPER)

Dịch nghĩa: Lần cuối cùng Mark tập thể dục là một tuần trước.

Động từ thường "does" ‡ cần trạng từ để bổ nghĩa

Mark đã không tập thể dục trong một tuần.

‡ Cần trạng từ để điền vào chỗ trống

Question 4: I haven’t eaten vegetables for 3 days.

Đáp án: PROPER (adj) → PROPERLY (noun) (điều độ, hợp lí) Tạm dịch: Lý do tại sao Phát luôn khỏe mạnh là do anh ấy tập thể dục điều độ mỗi ngày.

‡ It is _______________________________________________________________________ .

Question 9: Avoiding smoking and excessive alcohol consumption can help improve your life __________.

Công thức: S + have has NOT + Ved/3

(EXPECTED)

→ It's + time + since + S + last + V2/ed.

Cụm từ: LIFE EXPECTANCY: TUỔI THỌ

Lời giải: It is 3 days since I last ate vegetables.

Tạm dịch: Tránh hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể giúp cải thiện tuổi thọ của bạn.

Question 10: Taking breaks and managing stress can help preserve mental and emotional _____________.

Dịch nghĩa: Tôi đã không ăn rau trong 3 ngày.

(STRONGLY)

Đã 3 ngày kể từ lần cuối tôi ăn rau.

Tính từ đứng trước danh từ để bổ nghĩa cho danh từ, emotional (tính từ) thuộc về cảm xúc

Question 5: The last time Quang had fast food and soft drink was in June 2023.

‡ Cần danh từ để điền vào chỗ trống

‡ Quang hasn’t _______________________________________________________________ .

Đáp án: STRONGLY (adv) ‡ STRENGTH (noun) (sức khỏe)

Công thức: The last time + S + V2/ed + was + time + ago → S + have/ has NOT + Ved/3

Tạm dịch: Nghỉ giải lao và quản lý căng thẳng có thể giúp duy trì sức mạnh tinh thần và cảm xúc.

Lời giải: Quang hasn't had fast food and soft drink was since June 2023.

Part 2: Complete the second sentence so that it has the same meaning as the first.

Dịch nghĩa: Lần cuối Quang ăn đồ ăn nhanh và nước ngọt là vào tháng 6/2023.

Question 1: How about avoiding foods that contain a lot of fat and sugar?

Quang không ăn thức ăn nhanh và nước ngọt từ tháng 6/2023.

‡ Why don’t we ______________________________________________________________ ?

PAGE 13

PAGE 14

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Question 6: My father hasn’t bought cigarettes since 2019.

Dịch nghĩa: Chúng tôi bắt đầu đi đến phòng tập thể dục khi mưa xảy ra.

‡ My father last ______________________________________________________________ .

Chúng tôi đi đến phòng tập thể dục kể từ khi cơn mưa xảy ra.

Công thức: S + have/ has NOT + Ved/3 ‡ S + last + V2/ed

Question 11: Trung has studied about the impact of unhealthy habits on teenagers since 2022.

Lời giải: My father last bought cigarettes in 2019.

‡ Trung started ______________________________________________________________ .

Dịch nghĩa: Bố tôi đã không mua thuốc lá kể từ năm 2019.

Công thức: S + have/has + Ved/3 + since + time → S + began / started + to V/ V-ing + in + time

Bố tôi mua thuốc lá lần cuối vào năm 2019.

Lời giải: Trung started to study/studying about the impact of unhealthy habits on teenagers in 2022.

Question 7: When did you begin to do research on nutrients for teenagers?

Dịch nghĩa: Trung đã nghiên cứu về tác động của những thói quen không lành mạnh đối với thanh thiếu niên từ năm 2022.

‡ How long _________________________________________________________________ ?

Công thức: When did + S + begin/start + V-ing/to V0 → How long + have/has + S + V3/ed Lời giai: How long have you done research on nutrients for teenagers?

Trung bắt đầu nghiên cứu về tác động của những thói quen không lành mạnh đối với thanh thiếu niên từ năm 2022.

Dịch nghĩa: Bạn bắt đầu nghiên cứu về chất dinh dưỡng cho thanh thiếu niên từ khi nào?

Question 12: Why don’t we do regular exercise to increase our fitness and energy levels?

Đã bao lâu kể từ khi bạn thực hiện nghiên cứu về chất dinh dưỡng cho thanh thiếu niên?

‡ How about _______________________________________________________________ ?

Question 8: This is the first time they have done regular exercises to improve their muscle.

How about + V - ing ~ Why don't we + V0 dùng để đề nghị làm 1 việc gì đó

‡ They have_________________________________________________________________ .

Lời giải: How about doing regular exercise to increase our fitness and energy levels?.

Công thức: This is the first time + S + have/ has + Ved/2 → S + have/ has + NOT/NEVER + Ved/3+ BEFORE

Dịch nghĩa Tại sao chúng ta không tập thể dục thường xuyên để tăng mức độ khỏe mạnh và năng lượng?

Lời giải: They have not/never done regular exercises to improve their muscle before.

Còn về việc tập thể dục thường xuyên để tăng mức độ tập thể dục và năng lượng của chúng tôi thì sao?

THE END.

Dịch nghĩa: Đây là lần đầu tiên họ thực hiện các bài tập thường xuyên để cải thiện cơ bắp.

Họ chưa chưa bao giờ tập thể dục thường xuyên để cải thiện cơ bắp trước đây.

Question 9: It’s over two weeks since Peter last woke up early to do exercise. ‡ Peter hasn’t _______________________________________________________________ .

Công thức: It's + time + since + S + last + V2/ed. ‡ S + have/ has NOT + Ved/3 Lời giải: Peter hasn't woken up early to do exercise for over two weeks.

Dịch nghĩa: Đã hơn hai tuần kể từ lần cuối Peter dậy sớm để tập thể dục.

Peter đã không dậy sớm để tập thể dục trong hơn hai tuần.

Question 10: We started to go to the gym when the rain occurred. ‡ We have __________________________________________________________________ .

Công thức: S + began / started + to V/ V-ing + when + S + V2/ed → S + have/has + Ved/3 + since + S + V2/ed Lời giải: We have gone to the gym since the rain occurred.

PAGE 15

PAGE 16

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE TEST 2

C. We can start by eating more fruits and vegetables.

D. It's too difficult to change our eating habits.

Mark the letter A, B, C or D on your answer seer to indicate the underlined part that needs correction following questions.

A. PHẦN TRẮC NGHIỆM

Question 11: We saw positive changes in our energy levels since we adapted to a healthier lifestyle.

Mark the Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined part differs from

A. adapted

B. saw

C. since

D. changes

Question 12: They participated in a charity run and raise funds for a health organization last year.

Question 1: A. life

B. fine

C. find

D. live

Question 2: A. regular

B. energy

C. vegetable

D. change

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other three in the position of primary stress in each of the following questions.

A. organization

B. participated

C. a

D. raise

Question 13: Bacterium have been identified as the cause of the recent food poisoning outbreak.

A. of

B. poisoning

C. identified

D. Bacterium

Question 14: You should do exercise regular to always keep your body fit and your mind happy.

Question 3: A. important

B. wonderful

C. regular

D. physical

A. your

Question 4: A. fitness

B. impact

C. sugar

D. label

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

B. regularly

C. wrongly

D. suitably

Question 6: Building strength requires consistency and dedication in your exercise routine.

A. muscle

B. fitness

C. virus

D. disease

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

B. proper

D. regular

correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

C. stable

forms as well as a range of noncommunicable diseases (NCDs) and conditions. However, increased production of (16)________ foods, rapid urbanization and changing lifestyles have led to a shift in dietary patterns. Recently, people (17)__________ more foods high in energy, fats, free sugars and salt/sodium, and many people do not eat enough fruit, vegetables and other dietary fibre such as whole grains.

The exact make-up of a diversified, (18)________ and healthy diet will vary depending (19)_________ individual characteristics (e.g. age, gender, lifestyle and degree of physical activity), cultural context, locally

Question 7: Getting enough sleep is crucial for maintaining a balanced and healthy lifestyle.

A. chaotic

C. should

Consuming a healthy (15)________ throughout the life-course helps to prevent malnutrition in all its

Question 5: You should make sure to store food properly in the refrigerator to keep it fresh and safe to eat.

A. stably

B. your

D. regular

available foods and dietary customs. (20)_________, the basic principles of what constitutes a healthy diet remain the same.

Question 8: Using hand sanitizers or antibacterial soap can help kill germs and prevent infection.

Healthy diet (who.int)

Question 15: A. recipe

B. diet

C. spread

D. disease

Question 16: A. processed

B. regular

C. infectious

D. poisonous

the following exchanges.

Question 17: A. consumed

B. consuming

C. has consumed

D. have consumed

Question 9: Peter and Terry are talking about a plan to improve everyone’s health:

Question 18: A. balance

B. balanced

C. balancer

D. balancing

Peter: "Why don't we start a walking club to promote a healthy lifestyle in our community?"

Question 19: A. in

B. on

C. at

D. of

Terry: "___________"

Question 20: A. Although

B. Therefore

C. However

D. Besides

A. disease

B. illness

C. organism

D. immunity

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best completes each of

A. I'm not interested.

B. That sounds like a great idea!

C. I don't have time for that.

D. I prefer to exercise alone.

Question 10: Long is asking his trainer about ways to enhance his health:

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.

A healthy diet is rich in fiber, whole grains, fresh fruits and vegetables, "good" or unsaturated fats,

Long: "What are some simple changes we can make to improve our daily nutrition?"

and omega-3 fatty acids. These dietary components turn down inflammation, which can damage tissue,

The trainer: "___________"

joints, artery walls, and organs. Going easy on processed foods is another element of healthy eating. Sweets,

A. I'm not interested.

foods made with highly refined grains, and sugar-sweetened beverages can cause spikes in blood sugar that

B. I don't know.

can lead to early hunger. High blood sugar is linked to the development of diabetes, obesity, heart disease,

A. They can provide guidance on maintaining a healthy diet.

and even dementia.

B. They can recommend exercises to reduce stress.

The Mediterranean diet meets all of the criteria for good health, and there is convincing evidence that it is effective at warding off heart attack, stroke, and premature death. The diet is rich in olive oil, fruits,

C. They are knowledgeable about hidden health conditions.

D. They can offer stress relief techniques like meditation and yoga.

vegetables, nuts and fish; low in red meats or processed meats; and includes a moderate amount of cheese

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following

and wine.

questions.

Physical activity is also necessary for good health. It can greatly reduce your risk of heart disease, stroke, type 2 diabetes, breast and colon cancer, depression, and falls. Physical activity improves sleep and endurance. Aim for 150 minutes of moderate intensity exercise every week, such as brisk walking. Strength training, important for balance, bone health, controlling blood sugar, and mobility, is recommended 2-3

Question 27: Corona Virus’s __________ is estimated to be around 120-160 nm.

A. diameter

B. strength

C. bacteria

D. disease

Question 28: A virus is a microscopic infectious agent that replicates only inside the living cells of ________.

A. antibiotics

B. germs

C. organisms

D. bacteria

Question 29: ____ you ____ out with your friends in the park last night?

times per week.

Finding ways to reduce stress is another strategy that can help you stay healthy, given the connection between stress and a variety of disorders. There are many ways to relieve stress. Try meditation, mindfulness, yoga, playing on weekends, and taking vacations.

A. Did/work A. have got / learned

Finally, establish a good relationship with a primary care physician. If something happens to your health, a physician you know —and who knows you — is in the best position to help. He or she will also recommend tests to check for hidden cancer or other conditions.

B. Do/work

C. Have/worked

D. Were/working

Question 30: Long ____ enough sleep lately since he _____ about the consequences of sleep debt.

B. has got / learnt

C. got / learnt

D. got / learned

Question 31: They have cut down on sugary drinks, and their ______ levels have been more consistent.

A. ingredient

B. illness

C. infection

D. energy

Question 32: ________ try eating more vegetables to support your muscle training?

Staying Healthy - Harvard Health

Question 21: What is the main idea of the passage?

A. How about

B. Why don’t you

C. I’m pleased to

D. Don’t forget to

Question 33: They _______ in regular outdoor activities to stay fit and healthy for 3 months.

A. Some of the ways to have a good mentally and physically health.

A. have engaged

B. has engaged

C. engaged

D. engaging

B. The benefits of the Mediterranean diet in preventing heart disease and stroke.

Question 34: In the last hundred years, viruses ________ harder to be prevented due to the overusing of

C. The significance of physical activity in reducing the risk of various diseases.

antibiotic.

D. The importance of stress reduction in maintaining good health.

A. became

Question 22: The word "It" in paragraph 3 refers to _________.

A. physical

B. health

C. activity

A. Fiber, whole grains, and fresh fruits and vegetables.

A. don’t know / was

B. didn’t know / am

C. didn’t know / was

D. haven’t known/was

A. over

C. Red meats, processed meats, and cheese.

B. off

C. down

D. above

Question 37: _________ going to the gym regularly to gain more muscle and have more friends?

D. Sweets, highly refined grains, and sugar-sweetened beverages.

A. Don’t forget to

Question 24: What is the recommended amount of moderate-intensity exercise per week?

C. 90 minutes

D. 150 minutes

Question 25: The word " obesity " in paragraph 1 is closest in meaning to_________.

A. a disease that makes you tired.

B. a disease that makes you hungry.

C. a disease that makes you fat.

D. a disease that makes you faint.

Question 26: According to the passage, why is it important to establish a good relationship with a primary care physician?

D. has become

Question 36: I have decided to cut ______ on sugary snacks to improve my overall health.

B. Olive oil, fruits, vegetables, nuts, and fish.

B. 60 minutes

C. become

Question 35: I ____ how important it was to have a healthy diet when I ____ a teenager.

D. risk

Question 23: According to the passage, what are the key components of the Mediterranean diet?

A. 30 minutes

B. have become

B. Why don’t we

C. How about

D. I’m pleased to

Question 38: She _______ press-ups regularly since she knew the importance of doing exercise.

A. practiced

B. has practiced

C. have practiced

D. practices

Question 39: I have maintained a healthy lifestyle recently. Therefore, I avoided the unpleasant experience of food __________.

A. poisonous

B. poisoning

C. poison

D. poisonousness

Question 40: Long always does the ____ jumps as the first step of “How to burn fat” exercise.

A. star

B. start

C. strat

D. stat

B. PHẦN TỰ LUẬN:

‡ Why don’t we _______________________________________________________ .

Part 1. Complete the following sentences with the correct forms of the words in capitals.

Question 10: They started doing exercise when the rain happened.

Question 1: A balanced diet is a crucial _________ for maintaining a healthy lifestyle and preventing

‡ They _______________________________________________________________ .

diseases. (TREAT)

Question 11: Joe last went to the gym to work out a month ago.

Question 2: Ignoring mental health can result in _________ from stress, anxiety, and depression.

‡ Joe has _____________________________________________________________ .

(SURFFER).

Question 12: They have avoided unhealthy lifestyle since May 2023.

Question 3: I think you should have ________ check-ups to make sure that your health is always in good

‡ They began _________________________________________________________ .

condition. (REGULARLY) Question 4: _________ meals provide the necessary fuel for a healthy and active lifestyle. (NUTRIENT) Question 5: Long started to do regular exercise and have a balanced diet to increase his ______ expectancy.

(LIVES) Question 6: Wearing a mask can help protect yourself and others from ________ viruses. (INFECTION) Question 7: Taking vitamins regularly can support your immune system and prevent getting _____.

(ILLNESS) Question 8: Quang always does exercise in the morning in order to have enough ______ during the day.

(ENERGIZE) Question 9: Proper handwashing can help eliminate _________ and prevent the spread of viruses.

(BACTERIUM) Question 10: ____________ are used to treat bacterial infections, not viral infections. (ANTIBIOSIS) Part 2: Complete the second sentence so that it has the same meaning as the first.

Question 1: Long hasn’t stayed up late until 12p.m for three days. ‡ The last time_________________________________________________________ .

Question 2: When did Quang start being an early bird? ‡ How long ___________________________________________________________ .

Question 3: Why don’t we do exercise to maintain a healthy lifestyle. ‡ How about __________________________________________________________ ?

Question 4: They have learnt about bacteria and viruses for a year. ‡ It is ________________________________________________________________ .

Question 5: The last time she suffered from a serious headache was two year ago ‡ She hasn’t __________________________________________________________ .

Question 6: It’s over three weeks since Mary last consumed soft drinks like Coca or Pepsi. ‡ Mary hasn’t _________________________________________________________ .

Question 7: My friend hasn’t been a night owl since 2022. ‡ My friend last _______________________________________________________ .

Question 8: This is the first time I cut down on fast food to stay fit and healthy. ‡ I have ______________________________________________________________ .

Question 9: How about taking a nutrition class to study more about foods and nutrients?

THE END.

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE TEST 2

Tạm dịch: Việc sử dụng dung dịch rửa tay khử trùng hoặc xà phòng kháng vi khuẩn có thể giúp tiêu diệt vì khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best completes each of the following exchanges.

A. PHẦN TRẮC NGHIỆM

Question 9: Peter and Terry are talking about a plan to improve everyone’s health:

Mark the Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined part differs from

Peter: "Why don't we start a walking club to promote a healthy lifestyle in our community?"

Terry: "___________"

Question 1: A. life

B. fine

C. find

D. live

A. I'm not interested.

B. That sounds like a great idea!

/laɪf/

/faɪn/

/faɪnd/

/lɪv/

C. I don't have time for that.

D. I prefer to exercise alone.

Question 2: A. regular

B. energy

C. vegetable

D. change

Peter và Terry đang thảo luận về một kế hoạch để cải thiện sức khỏe của mọi người: Peter: "Tại sao

/'regjulər/

/'enədʒi/

/'vedʒtəbl/

/t∫eindʒ/

chúng ta không thành lập một câu lạc bộ đi bộ để thúc đẩy lối sống lành mạnh trong cộng đồng của

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other three in the position of primary stress in each of the following questions.

Question 3: A. important /im'pɔ:tnt/ Question 4: A. fitness /'fitnis/

Terry: “_____________”

B. wonderful

C. regular

D. physical

A. Tôi không quan tâm.

B. Nghe có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời!

/'wʌndəfl/

/'regjulər/

/ˈfɪzɪkəl/

C. Tôi không có thời gian cho việc đó.

D. Tôi thích tập thể dục một mình.

B. impact

C. sugar

D. label

Lựa chọn đúng là: B. Nghe có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời!

/ɪmˈpækt/

/'∫ʊgər/

/ˈleɪbəl/

Trong ngữ cảnh này, Terry phản hồi với ý kiến tích cực và tán thành với ý tưởng của Peter. Bằng cách

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

B. regularly

thành lập một câu lạc bộ đi bộ, họ sẽ góp phần thúc đẩy một lối sống lành mạnh trong cộng đồng.

Question 10: Long is asking his trainer about ways to enhance his health:

Question 5: You should make sure to store food properly in the refrigerator to keep it fresh and safe to eat.

A. stably

chúng ta?"

C. wrongly

D. suitably

Long: "What are some simple changes we can make to improve our daily nutrition?"

The trainer: "___________"

Property = suitably = hợp lí

A. I'm not interested.

Tạm dịch: Bạn nên đảm bảo lưu trữ thực phẩm hợp lí trong tủ lạnh để giữ nó tươi và an toàn để sử dụng.

B. I don't know.

Question 6: Building strength requires consistency and dedication in your exercise routine.

C. We can start by eating more fruits and vegetables.

A. muscle

B. fitness

C. virus

D. disease

D. It's too difficult to change our eating habits.

Strength = fitness = sức khỏe thể chất

Long đang hỏi huấn luyện viên về cách cải thiện sức khỏe của mình: Long "Có những thay đổi đơn giản

Tạm dịch: Việc xây dựng sức khỏe thể chất đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự tận tụy trong lịch tập luyện của

nào chúng ta có thể thực hiện để cải thiện dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta?" Huấn luyện viên:

bạn.

A. Tôi không quan tâm.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

C. Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách ăn nhiều trái cây và rau.

Question 7: Getting enough sleep is crucial for maintaining a balanced and healthy lifestyle.

A. chaotic

B. proper

C. stable

B. Tôi không biết.

D. regular

D. Thay đổi thói quen ăn uống của chúng ta quá khó khăn.

Lựa chọn đúng là: C. Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách ăn nhiều trái cây và rau.

Balanced (cân bằng, điều độ, # chaotic (hỗn loạn)

Trong ngữ cảnh này, huấn luyện viên đưa ra một gợi ý tích cực để cải thiện dinh dưỡng hàng ngày. Bằng

Tạm dịch: Việc có đủ giấc ngủ là rất quan trọng để duy trì một lối sống cân bằng và lành mạnh.

cách tăng cường việc ăn nhiều trái cây và rau, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe và sự long triển cân đối.

Question 8: Using hand sanitizers or antibacterial soap can help kill germs and prevent infection.

Mark the letter A, B, C or D on your answer seer to indicate the underlined part that needs correction

A. disease

B. illness

C. organism

Infection (sự lây nhiễm, sự truyền nhiễm) # Immunity (sự miễn dịch)

D. immunity

following questions.

Question 11: We saw positive changes in our energy levels since we adapted to a healthier lifestyle.

A. adapted

B. saw

C. since

D. changes

Ta thấy có công thức với từ "since”; HTHT + since + QKĐ

Dịch bài đọc Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt cuộc đời giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng dưới

→ "saw" → "have seen"

mọi hình thức cũng như một loạt các bệnh và tình trạng không lây nhiễm (NCD). Tuy nhiên, việc gia

Tạm dịch: Chúng tôi đã thấy những thay đổi tích cực về mức năng lượng kể từ khi chúng tôi thích nghi

tăng sản xuất thực phẩm chế biển, đô thị hóa nhanh chóng và lối sống thay đổi đã dẫn đến sự thay đổi

với lối sống lành mạnh hơn.

trong chế độ ăn uống. Gần đây, mọi người đã tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu năng lượng, chất béo, đường

Question 12: They participated in a charity run and raise funds for a health organization last year.

A. organization

B. participated

C. a

D. raise

tự do và muối/natri, và nhiều người không ăn đủ trái cây, rau và chất xơ khác như ngũ cốc nguyên hạt.

Cấu trúc chính xác của một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và lành mạnh sẽ khác nhau tùy thuộc

Ta thấy có từ "last year" ở cuối câu ‡ các động từ trong câu phải được chia ở thì quá khứ đơn ‡ "raise"

vào đặc điểm cá nhân (ví dụ: tuổi tác, giới tính, lối sống và mức độ hoạt động thể chất), bối cảnh văn

‡ "raised"

hóa, thực phẩm sẵn có tại địa phương và phong tục ăn kiêng. Tuy nhiên, các nguyên tắc cơ bản của

Tạm dịch: Họ đã tham gia một cuộc chạy từ thiện và gây quỹ cho một tổ chức y tế vào năm ngoái.

những gì cấu thành một chế độ ăn uống lành mạnh vẫn giữ nguyên.

Question 13: Bacterium have been identified as the cause of the recent food poisoning outbreak.

Question 15: A. recipe

A. of

B. poisoning

C. identified

D. Bacterium

C. spread

D. disease

C. lây lan

D. bệnh tật

Dựa vào nghĩa của câu và các đáp án để chọn A. công thức

Động từ "have" chia theo chủ từ số nhiều→ bacterium (số ít) → bacteria (số nhiều)

B. diet B. chế độ ăn uống

Tạm dịch: Vi khuẩn đã được xác định là nguyên nhân gây ra đợt bùng long ngộ độc thực phẩm gần đây.

Consuming a healthy diet throughout the life-course helps to prevent malnutrition in all its forms as well

Question 14: You should do exercise regular to always keep your body fit and your mind happy.

as a range of noncommunicable diseases (NCDs) and conditions. (Thực hiện một chế độ ăn uống lành

A. your

B. your

C. should

D. regular

mạnh trong cuộc đời giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng dưới mọi hình thức cũng như một loạt các bệnh và

Động từ “do” là động thường ‡ "regular (adj) phải đổi thành trạng từ "regularly"

tình trạng không lây nhiễm (NCD). )

Tạm dịch: Ban nên tập thể dục thường xuyên để luôn giữ cơ thể khỏe mạnh và tâm trạng vui vẻ.

Question 16: A. processed

B. regular

C. infectious

D. poisonous

C. truyền nhiễm

D. độc hại

Dựa vào nghĩa của câu và các đáp án để lựa chọn.

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the

A. chế biến

B. thông thường

Processed food : thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh

correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

Consuming a healthy (15)________ throughout the life-course helps to prevent malnutrition in all its forms as well as a range of noncommunicable diseases (NCDs) and conditions. However, increased

However, increased production of processed foods, rapid urbanization and changing lifestyles have led to a shift in dietary patterns. (Tuy nhiên, việc gia tăng sản xuất thực phẩm chế biến, đô thị hóa nhanh

production of (16)________ foods, rapid urbanization and changing lifestyles have led to a shift in dietary

chóng và thay đổi lối sống đã dẫn đến sự thay đổi trong chỉ độ ăn uống)

patterns. Recently, people (17)__________ more foods high in energy, fats, free sugars and salt/sodium, and

Question 17: A. consumed

many people do not eat enough fruit, vegetables and other dietary fibre such as whole grains.

Từ "recently (gần đây ) là nhận diện của thì hiện tại hoàn thành

The exact make-up of a diversified, (18)________ and healthy diet will vary depending (19)_________

B. consuming

C. has consumed

D. have consumed

Recently, people have consumed more foods high in energy, fats, free sugars and salt/sodium, and many

individual characteristics (e.g. age, gender, lifestyle and degree of physical activity), cultural context, locally

people do not eat enough fruit, vegetables and other dietary fibre such as whole grains. (Gần đây mọi

available foods and dietary customs. (20)_________, the basic principles of what constitutes a healthy diet

người đã tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu năng lượng, chất béo, đường tự do và muối natri, và nhiều người

remain the same.

không ăn đủ trái cây, rau và chất xơ khác như ngũ cốc nguyên hạt) Healthy diet (who.int)

Question 18: A. balance

B. balanced

C. balancer

D. balancing

Question 15: A. recipe

B. diet

C. spread

D. disease

Question 16: A. processed

B. regular

C. infectious

D. poisonous

A. balance (n) sự cân bằng

B. balanced (adj) cân bằng

Question 17: A. consumed

B. consuming

C. has consumed

D. have consumed

C. balancer (n) con lắc

D. balancing

Question 18: A. balance

B. balanced

C. balancer

D. balancing

→ đáp án là B

Question 19: A. in

B. on

C. at

D. of

The exact make-up of a diversified, balanced and healthy diet will vary depending on individual

Question 20: A. Although

B. Therefore

C. However

D. Besides

characteristics (e.g. age, gender, lifestyle and degree of physical activity), (Cấu trúc chính xác của một

Ta thấy "diversified" "healthy" hình thành nên 1 dãy tính từ để bổ nghĩa cho danh từ "diet"

chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và lành mạnh sẽ khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm của từng cá nhân (ví dụ: tuổi tác, giới tính, lối sống và mức độ hoạt động thể chất).)

Question 19: A. in

B. on

C. at

Finding ways to reduce stress is another strategy that can help you stay healthy, given the connection between stress and a variety of disorders. There are many ways to relieve stress. Try meditation, mindfulness,

D. of

yoga, playing on weekends, and taking vacations.

Finally, establish a good relationship with a primary care physician. If something happens to your

Cụm từ depend on: phụ thuộc vào The exact make-up of a diversified, balanced and healthy diet will vary depending on individual

health, a physician you know —and who knows you — is in the best position to help. He or she will also

characteristics (e.g. age, gender, lifestyle and degree of physical activity), (Cấu trúc chính xác của một

recommend tests to check for hidden cancer or other conditions.

Staying Healthy - Harvard Health

chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và lành mạnh sẽ khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm của từng cá nhân Question 21: What is the main idea of the passage?

(ví dụ: tuổi tác, giới tính, lối sống và mức độ hoạt động thể chất).)

Question 20: A. Although

B. Therefore

C. However

D. Besides

B. The benefits of the Mediterranean diet in preventing heart disease and stroke.

Dựa vào nghĩa của câu và các đáp án ta chọn: C A. Mặc dù

B. Do đó

A. Some of the ways to have a good mentally and physically health.

C. Tuy nhiên

D. Bên cạnh đó

The exact make-up of a diversified, balanced and healthy diet will vary depending on individual

C. The significance of physical activity in reducing the risk of various diseases.

D. The importance of stress reduction in maintaining good health.

characteristics (e.g. age, gender, lifestyle and degree of physical activity), cultural context, locally

Ý chính của đoạn văn là gì?

available foods and dietary customs. However, the basic principles of what constitutes a healthy diet

A. Một số cách để có một sức khỏe tinh thần và thể chất tốt.

remain the same. (Cấu trúc chính xác của một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và lành mạnh sẽ khác

B. Lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải trong việc ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

nhau tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân (ví dụ: tuổi tác, giới tính, lối sống và mức độ hoạt động thể chất),

C. Tầm quan trọng của hoạt động thể chất trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau.

bối cảnh văn hóa, thực sẵn có tại địa phương và phong tục ăn kiêng. Tuy nhiên, các nguyên tắc cơ bản

D. Tầm quan trọng của việc giảm căng thẳng trong việc duy trì sức khỏe tốt.

của những gì cấu thành một chế độ ăn uống lành mạnh vẫn giữ nguyên.)

Câu trả lời đúng là A. Một số cách để có một sức khỏe tinh thần và thể chất tốt.

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.

A healthy diet is rich in fiber, whole grains, fresh fruits and vegetables, "good" or unsaturated fats,

Đoạn văn thảo luận về các thành phần của chế độ ăn uống lành mạnh, tác động của chế độ ăn uống đối với chứng viêm và các tình trạng sức khỏe khác nhau, và hiệu quả của chế độ ăn Địa Trung Hải.

A healthy diet is rich in fiber, whole grains, fresh fruits and vegetables, "good" or unsaturated fats, and

and omega-3 fatty acids. These dietary components turn down inflammation, which can damage tissue,

omega-3 fatty acids. (Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau

joints, artery walls, and organs. Going easy on processed foods is another element of healthy eating. Sweets,

quả tươi, chất béo "tốt" hoặc không bão hòa và axit béo omega-3.)

foods made with highly refined grains, and sugar-sweetened beverages can cause spikes in blood sugar that

The Mediterranean diet meets all of the criteria for good health, and there is convincing evidence that it

can lead to early hunger. High blood sugar is linked to the development of diabetes, obesity, heart disease,

is effective at warding off heart attack, stroke, and premature death. (Chế độ ăn Địa Trung Hải đáp ứng

and even dementia.

tất cả các tiêu chí để có sức khỏe tốt và có bằng chứng thuyết phục rằng nó có hiệu quả trong việc ngăn

The Mediterranean diet meets all of the criteria for good health, and there is convincing evidence that

ngừa cơn đau tim, đột quỵ và tử vong sớm.)

it is effective at warding off heart attack, stroke, and premature death. The diet is rich in olive oil, fruits,

Physical activity is also necessary for good health. It can greatly reduce your risk of heart disease, stroke,

vegetables, nuts and fish; low in red meats or processed meats; and includes a moderate amount of cheese

type 2 diabetes, breast and colon cancer, depression, and falls (Hoạt động thể chất cũng cần thiết cho sức

and wine.

khỏe tốt. Nó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2, ung thư vú và

Physical activity is also necessary for good health. It can greatly reduce your risk of heart disease,

ruột kết, trầm cảm và té ngã)

stroke, type 2 diabetes, breast and colon cancer, depression, and falls. Physical activity improves sleep and

Finding ways to reduce stress is another strategy that can help you stay healthy, given the connection

endurance. Aim for 150 minutes of moderate intensity exercise every week, such as brisk walking. Strength

between stress and a variety of disorders (Tìm cách giảm căng thẳng là một chiến lược khác có thể giúp

training, important for balance, bone health, controlling blood sugar, and mobility, is recommended 2-3

bạn khỏe mạnh, do mối liên hệ giữa căng thẳng và nhiều loại rối loạn.)

times per week.

Finally, establish a good relationship with a primary physician. If something happens to your health, aphysician you know - and who knows you - is in the best position to help.

(Cuối cùng, thiết lập mối quan hệ tốt với bác sĩ chăm sóc chính. Nếu có điều gì đó xảy ra với sức khỏe

Question 26: According to the passage, why is it important to establish a good relationship with a primary

của bạn, một bác sĩ mà bạn biết - và biết bạn - sẽ ở vị trí tốt nhất để giúp đỡ .)

care physician?

Question 22: The word "It" in paragraph 3 refers to _________.

A. They can provide guidance on maintaining a healthy diet.

A. physical

B. health

C. activity

D. risk

B. They can recommend exercises to reduce stress.

A. thể chất

B. sức khỏe

C. hoạt động

D. rủi ro

C. They are knowledgeable about hidden health conditions.

Physical activity is also necessary for good health. It can greatly reduce your risk of heart disease, stroke,

D. They can offer stress relief techniques like meditation and yoga.

type 2 diabetes, breast and colon cancer, depression, and falls. (Hoạt động thể chất cũng cần thiết cho sức

Câu hỏi 26: Theo đoạn văn, tại sao việc thiết lập mối quan hệ tốt với bác sĩ chăm sóc chính lại quan

khỏe tốt. Nó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2, ung thư vú và

trọng?

ruột kết, trầm cảm và té ngã)

A. Họ có thể cung cấp hướng dẫn về việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Question 23: According to the passage, what are the key components of the Mediterranean diet?

B. Họ có thể giới thiệu các bài tập để giảm căng thẳng.

A. Fiber, whole grains, and fresh fruits and vegetables.

C. Họ hiểu biết về các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn

B. Olive oil, fruits, vegetables, nuts, and fish.

D. Họ có thể đưa ra các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền và yoga.

C. Red meats, processed meats, and cheese.

Câu trả lời đúng là C. Đoạn văn đề cập rằng việc thiết lập mối quan hệ tốt với bác sĩ chăm sóc chính là

D. Sweets, highly refined grains, and sugar-sweetened beverages.

rất quan trọng vì họ ở vị trí tốt nhất để giúp đỡ nếu có điều gì đó xảy ra với sức khỏe của bạn. Họ cũng

Câu hỏi 23: Theo đoạn văn, các thành phần chính của chế độ ăn Địa Trung Hải là gì?

có thể đề xuất các xét nghiệm để kiểm tra các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Các tùy chọn khác được đề

A. Chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau tươi.

cập không được hỗ trợ trực tiếp bởi đoạn văn.

B. Dầu ô liu, trái cây, rau, quả hạch và cá.

establish a good relationship with a primary care physician. If something happens to your health, a

C. Thịt đỏ, thịt chế biến và phô mai.

physician you know - and who knows you - is in the best position to help. He or she will also recommend

D. Kẹo, ngũ cốc tinh chế cao và đồ uống có đường.

tests to check for hidden cancer or other conditions. (thiết lập mối quan hệ tốt với bác sĩ chăm sóc chính.

The diet is rich in olive oil, fruits, vegetables, muts and fish; low in red meats or processed meats; and

Nếu có điều gì đó xảy ra với sức khỏe của bạn, một bác sĩ mà bạn biết - và biết bạn - sẽ ở vị trí tốt nhất

includes a moderate amount of cheese and wine. (Chế độ ăn giàu dầu ô liu, trái cây, rau, quả hạch, thịt

để giúp đỡ. Người đó cũng sẽ đề xuất các xét nghiệm để kiểm tra ung thư ẩn hoặc các tình trạng khác.)

đỏ hoặc thịt chế biến sẵn; và bao gồm một lượng pho mát và rượu vang vừa phải) Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following Question 24: What is the recommended amount of moderate-intensity exercise per week?

A. 30 minutes

B. 60 minutes

C. 90 minutes

Question 27: Corona Virus’s __________ is estimated to be around 120-160 nm.

D. 150 phút

Dựa vào nghĩa của câu và các đáp án

Câu hỏi 24: Nên tập thể dục cường độ vừa phải bao nhiêu mỗi tuần?

A. 30 phút

B. 60 phút

C. 90 phút

questions.

D. 150 minutes

A. diameter

Physical activity improves sleep and endurance. Aim for 150 minutes of moderate intensity exercise every week, such as brisk walking. (Hoạt động thể chất cải thiện giấc ngủ và sức chịu đựng. Đạt mục tiêu tập thể dục cường độ vừa phải trong 150 phút mỗi tuần, chẳng hạn như đi bộ nhanh.)

Question 25: The word " obesity " in paragraph 1 is closest in meaning to_________.

B. strength

C. bacteria

D. disease

Corona Virus có __________ được ước tính khoảng 120-160nm.

A. đường kính

B. sức mạnh

C. vi khuẩn

D. bệnh

Question 28: A virus is a microscopic infectious agent that replicates only inside the living cells of ________.

A. antibiotics

B. germs

C. organisms

D. bacteria

A. a disease that makes you tired.

B. a disease that makes you hungry.

Một virus là một chất gây nhiễm khuẩn vì kích thước nhỏ chỉ sao chép được bên trong các tế bào sống

C. a disease that makes you fat.

D. a disease that makes you faint.

của các sinh vật. Từ "organisms" (các sinh vật) phù hợp với định nghĩa và miêu tả về vi khuẩn, trong khi

Từ " béo phì " trong đoạn 1 gần nghĩa nhất với ______.

các từ "antibiotics" (kháng sinh). “germs” (vi trùng) và "bacteria" (vi khuẩn) không chính xác trong ngữ

A. một căn bệnh khiến bạn mệt mỏi.

B. một căn bệnh khiến bạn đói.

cảnh này.

C. một căn bệnh khiến bạn béo lên.

D. một căn bệnh khiến bạn ngất xỉu.

Tạm dịch: Virus là một tác nhân truyền nhiễm cực nhỏ, chỉ nhân lên bên trong các tế bào sống của sinh vật.

Question 29: ____ you ____ out with your friends in the park last night?

A. Did/work

B. Do/work

C. Have/worked

Question 37: _________ going to the gym regularly to gain more muscle and have more friends?

D. Were/working

A. Don’t forget to

B. Why don’t we

C. How about

D. I’m pleased to

“last night" (tổi hôm trước) ‡ nhận dạng của thì quá khứ đơn. ‡ đáp án A

How about + V-ing: Diễn tả lời đề nghị làm gì đó.

Tạm dịch: Bạn có đi ra ngoài công viên với những người bạn vào tối hôm trước không?

Tạm dịch: Còn việc đến phòng gym thường xuyên để có thêm cơ bắp và có thêm nhiều bạn bè thì sao?

Question 30: Long____ enough sleep lately since he _____ about the consequences of sleep debt.

Question 38: She _______ press-ups regularly since she knew the importance of doing exercise.

A. have got / learned

B. has got / learnt

C. got / learnt

D. got / learned

A. practiced

B. has practiced

C. have practiced

D. practices

Công thức: HTHT + since + QKĐ ‡ đáp án B

Công thức: HTHT + since + QKĐ ‡ đáp án B

Tạm dịch: Long gần đây đã ngủ đủ giấc kể từ khi biết được hậu quả của việc nợ ngủ.

Tạm dịch: Cô ấy đã tập chống đẩy thường xuyên kể từ khi cô ấy biết tầm quan trọng của việc tập thể dục.

Question 31: They have cut down on sugary drinks, and their ______ levels have been more consistent.

Question 39: I have maintained a healthy lifestyle recently. Therefore, I avoided the unpleasant experience

A. ingredient

B. illness

C. infection

D. energy

Họ đã giảm tiêu thụ đồ uống có đường và mức năng lượng của họ đã ổn định hơn.

of food __________.

A. poisonous

B. poisoning

C. poison

D. poisonousness

Tư "energy" (năng lượng) phù hợp với ngữ cảnh và ý nghĩa của câu, trong khi các từ "ingredient" (thành

Cụm từ: food poisoning: ngộ độc thực phẩm

phần), "illness" (bệnh tật) và "infection" (nhiễm trùng) không phù hợp trong trường hợp này.

Tạm dịch: Gần đây tôi đã duy trì một lối sống lãnh mạnh. Do đó, tôi đã tránh được trải nghiệm khó chịu

Question 32: ________ try eating more vegetables to support your muscle training?

khi thức ăn bị nhiễm độc.

A. How about

B. Why don’t you

C. I’m pleased to

D. Don’t forget to

Why don't you + V0 ~ lời đề nghị làm gì đó

Question 40: Longalways does the ____ jumps as the first step of “How to burn fat” exercise.

A. star

B. start

C. strat

D. stat

Tạm dịch. Tại sao chúng bạn không thử ăn nhiều rau hơn để hỗ trợ quá trình luyện tập cơ bắp của bạn?

Star jump: động tác nhảy tập thể dục

Question 33: They _______ in regular outdoor activities to stay fit and healthy for 3 months.

Tạm dịch: Long luôn thực hiện động tác nhảy ngôi sao như bước đầu tiên của bài tập “Làm thế nào để

A. have engaged

B. has engaged

C. engaged

D. engaging

đốt mỡ".

For + khoảng thời gian → thì HTHT → đáp án A

B. PHẦN TỰ LUẬN:

Tạm dịch: Họ đã tham gia vào các hoạt động ngoài trời thường xuyên để giữ dáng và khỏe mạnh trong 3

Part 1. Complete the following sentences with the correct forms of the words in capitals.

tháng.

Question 1: A balanced diet is a crucial _________ for maintaining a healthy lifestyle and preventing

Question 34: In the last hundred years, viruses ________ harder to be prevented due to the overusing of

diseases. (TREAT)

antibiotic.

Công thức: Mạo từ + tính từ + danh từ

A. became

B. have become

C. become

D. has become

A

crucial

In last hundred years → thì quá khứ đưn → đáp án A

‡ Cần Danh từ để điền vào chỗ trống TREAT (verb) → TREATMENT (n) sự điều trị

Tạm dịch: Trong hàng trăm năm qua, vi-rút trở nên khó ngăn chặn hơn do lạm dụng kháng sinh.

Tạm dich: Một chế độ ăn uống cân bằng là một phương pháp điều trị quan trọng để duy trì lối sống lành

Question 35: I ____ how important it was to have a healthy diet when I ____ a teenager.

mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.

A. don’t know / was

B. didn’t know / am

Question 2: Ignoring mental health can result in _________ from stress, anxiety, and depression.

C. didn’t know / was

D. haven’t known/was

(SURFFER).

Mệnh đề thời gian ở quá khứ:

Sau giới từ “in” ta cần một động từ thêm ing

QKĐ + when + QKĐ

→ SURFFER (verb) → SURFFERING

Tạm dịch: Tôi không biết chế độ ăn uống lãnh mạnh quan trọng như thế nào khi tôi còn là một thiếu niên.

Tạm dịch: Bỏ qua sức khỏe tinh thần có thể dẫn đến sự chịu đựng vì căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

Question 36: I have decided to cut ______ on sugary snacks to improve my overall health.

Question 3: I think you should have ________ check-ups to make sure that your health is always in good

A. over

B. off

C. down

D. above

condition. (REGULARLY)

Cut down on: cắt giảm

Ta cần tính từ để bổ nghĩa cho danh từ “check-ups (kiểm tra sức khỏe)

Tạm dịch: Tôi đã quyết định cắt giảm đồ ăn vặt có đường để cải thiện sức khỏe tổng thể của mình .

→ REGULARLY (adv) → REGULARLY (adj) thường xuyên

Tạm dịch: Tôi nghĩ bạn nên đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên để đảm bảo rằng sức khỏe của bạn luôn

‡ The last time_________________________________________________________ .

trong tình trạng tốt.

Công thức: S + have/has NOT + Ved/3 →The last time + S + V2/ed + was + time + ago.

Question 4: _________ meals provide the necessary fuel for a healthy and active lifestyle. (NUTRIENT)

Lời giải: The last time Longstayed up late until 12p.m was three days ago.

Ta cần tính từ để bổ nghĩa cho danh từ “meals” (bữa ăn)

Tạm dịch: Ba ngày nay Long không thức khuya đến 12h đêm.

→ NUTRIENT (n) → NUTRITIOUS (adj) bổ dưỡng

Lần cuối cùng Long thức khuya là ba ngày trước.

Tạm dịch: các bữa ăn bổ dưỡng cung cấp nhiên liệu cần thiết cho một lối sống lãnh mạnh và năng động.

Question 2: When did Quang start being an early bird?

Question 5: Longstarted to do regular exercise and have a balanced diet to increase his ______ expectancy.

‡ How long ___________________________________________________________ .

(LIVES)

Công thức: When did + S + begin/start + V-ing/to V0 → How long have/has + S + V3/ed

Cụm từ: LIFE EXPECTANCY: TUỔI THỌ

Lời giả: How long has Quang been an early bird?

→ LIVES (n)→ LIFE

Dịch nghĩa: Quang đã bắt đầu trở thành người dậy sớm khi nào?

Tạm dịch: Long bắt đầu tập thể dục thường xuyên và ăn uống điều độ để kéo dài tuổi thọ.

Đã bao lâu từ khi Quang là người dậy sớm?

Question 6: Wearing a mask can help protect yourself and others from ________ viruses. (INFECTION)

Question 3: Why don’t we do exercise to maintain a healthy lifestyle.

Ta cần tính từ để bổ nghĩa cho danh từ "viruses” (vi-rút)

‡ How about __________________________________________________________ ?

‡ INFECTION ‡ INFECTIOUS (adj) truyền nhiễm

How about + V-ing ~ Why don't we + V0 dùng để đề nghị làm 1 việc gì đó

Tạm dịch. Đeo khẩu trang có thể giúp bảo vệ bản thân và những người khác khỏi vi-rút truyền nhiễm.

Lời giải: How about doing exercise to maintain a healthy lifestyle.

Question 7: Taking vitamins regularly can support your immune system and prevent getting _____.

Tạm dịch: Tại sao chúng ta không tập thể dục để duy trì một lối sống lành mạnh.

(ILLNESS)

‡ Còn về việc tập thể dục để duy trì một lối sống lành mạnh thì sao?

Get + adj: bị…………...

Question 4: They have learnt about bacteria and viruses for a year.

‡ ILLNESS (n) ‡ ILL (adj) (bệnh)

‡ It is ________________________________________________________________ .

Tạm dịch. Uống vitamin thường xuyên có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa bệnh tật.

Công thức: S + have/has NOT + Ved/3

Question 8: Quang always does exercise in the morning in order to have enough ______ during the day.

→It's + time + since + S + last + V2/ed.

(ENERGIZE)

Lời giải: It is a year since they last learned about bacteria.

Enough + Noun: đủ ……

Dịch nghĩa: Họ đã học về vi khuẩn và virus trong một năm.

‡ENERGIZE (verb) ‡ ENERGY (n)

Đã một năm kể từ lần cuối họ học về vi khuẩn.

Tạm dịch: Quang luôn tập thể dục buổi sáng để có đủ năng lượng hoạt động trong ngày.

Question 5: The last time she suffered from a serious headache was two year ago

Question 9: Proper handwashing can help eliminate _________ and prevent the spread of viruses.

‡ She hasn’t __________________________________________________________ .

(BACTERIUM)

Công thức: The last time + S + V2/ed + was + time + ago → S + have/ has NOT + Ved/3

Dựa vào nghĩa của câu: Rửa tay đúng cách có thể giúp loại bỏ _____ và ngăn chặn sự lây lan của vi-rút.

Lời giải: She hasn't suffered from a serious headache for two year.

‡ cần danh từ để điền vào chỗ trống

Dịch nghĩa: Lần cuối cùng cô ấy bị đau đầu nghiêm trọng là hai năm trước.

‡ BACTERIUM (1 con vi khuẩn) ‡ BACTERIA (nhiều con vi khuẩn)

Cô ấy đã không bị đau đầu nghiêm trọng trong hai năm.

Question 10: ____________ are used to treat bacterial infections, not viral infections. (ANTIBIOSIS)

Question 6: It’s over three weeks since Mary last consumed soft drinks like Coca or Pepsi.

Dịch nghĩa và xét cấu trúc câu ta thấy câu đang thiếu chủ từ ‡ cần Danh từ để điền vào chỗ trống.

‡ Mary hasn’t _________________________________________________________ .

‡ ANTIBIOSIS (n) sự kháng sinh ‡ ANTIBIOTIC (n) thuốc kháng sinh

Công thức: It's + time + since + S + last + V2/ed. → S + have/ has NOT + Ved/3

Tạm dịch: thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, không phải nhiễm virus.

Lời giải: Mary hasn't consumed soft drinks like Coca or Pepsi for three weeks.

Tạm dịch: Đã hơn ba tuần kể từ lần cuối Mary uống nước ngọt như Coca hoặc Pepsi.

Part 2: Complete the second sentence so that it has the same meaning as the first.

Mary đã không uống nước ngọt như Coca hay Pepsi trong ba tuần.

Question 1: Longhasn’t stayed up late until 12p.m for three days.

Question 7: My friend hasn’t been a night owl since 2022.

‡ My friend last _______________________________________________________ .

Lời giải: They began to avoid avoiding unhealthy lifestyle in May 2023.

Công thức: S + have/ has NOT + Ved/3 ‡ S + last + V2/ed

Tạm dịch: Họ đã tránh lối sống không lành mạnh kể từ tháng 5 năm 2023.

Lời giải: My friend last was a night owl in 2022.

Họ bắt đầu tránh xa lối sống không lành mạnh vào tháng 5 năm 2023.

Tạm dịch: Bạn tôi đã không còn là cú đêm kể từ năm 2022.

Bạn tôi lần cuối là một con cú đêm vào năm 2022.

Question 8: This is the first time I cut down on fast food to stay fit and healthy. ‡ I have ______________________________________________________________ .

Công thức: This is the first time + S + have/has + Ved/2 ‡ S + have/ has + NOT/NEVER + Ved/3 + BEFORE. Lời giải: I have not/ never cut down on fast food to stay fit and healthy before.

Tạm dịch: Đây là lần đầu tiên tôi cắt giảm đồ ăn nhanh để giữ dáng và khỏe mạnh.

Tôi chưa bao giờ cắt giảm đồ ăn nhanh để giữ dáng và khỏe mạnh trước đây.

Question 9: How about taking a nutrition class to study more about foods and nutrients? ‡ Why don’t we _______________________________________________________ .

How about + V-ing ~ Why don't we + V0 dùng để đề nghị làm 1 việc gì đó Lời giải: Why don't we take a nutrition class to study more about foods and nutrients.

Tạm dịch: Còn về việc tham gia một lớp học dinh dưỡng để nghiên cứu thêm về thực phẩm và chất dinh dưỡng thì sao? → Tại sao chúng ta không tham gia một lớp học dinh dưỡng để nghiên cứu thêm về thực phẩm và chất dinh dưỡng ?

Question 10: They started doing exercise when the rain happened. ‡ They _______________________________________________________________ .

Công thức: S + began/started + to V/ V-ing + when + S + V2/ed → S + have/has + Ved/3 + since + S + V2/ed Lời giải: They have done exercise since the rain happened.

Tạm dịch: Họ bắt đầu tập thể dục khi trời mưa.

Họ đã tập thể dục kể từ khi cơn mưa xảy ra.

Question 11: Joe last went to the gym to work out a month ago. ‡ Joe has _____________________________________________________________ .

Công thức: S + last +V2/ed → S + have/ has NOT + Ved/3 Lời giải: Joe has not gone to the gym to work out for a month.

Tạm dịch: Lần cuối Joe đến phòng tập thể dục là một tháng trước.

Joe đã không đến phòng tập thể dục trong một tháng.

Question 12: They have avoided unhealthy lifestyle since May 2023. ‡ They began _________________________________________________________ .

Công thức: S + have/ has + Ved/3 + since + time → S + began / started + to V/ V-ing + in + time

THE END.

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE TEST 3

- Doctor: "_________ It's wonderful to see the positive changes in you.”

A. You shouldn't have

B. It's my pleasure

C. What a pity

D. You owe me

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct

A-TRẮC NGHIỆM

word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined part differs from the other three in pronunciation in each of the following questions.

Leading a long and healthy life is a common goal for many individuals. To achieve this goal, it is important to maintain a balanced diet and engage in (11) _________ physical activity. Eating a variety of

Question 1: A. wonderful

B. comfortable

C. longevity

D. another

fruits and vegetables is (12) ______ for getting essential vitamins and minerals. Regular exercise, on the

Question 2: A. phoned

B. played

C. parked

D. filled

other hand, can (13) ______ mental health and physical fitness. (14)_________, it's critical to avoid harmful

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other three in

habits such as smoking and excessive alcohol consumption. Building a social network and maintaining

the position of primary stress in each of the following questions.

positive relationships can also have a beneficial impact (15)________mental health and longevity. It is also

Question 3: A. disease

B. illness

C. muscle

D. virus

recommended to have regular health check-ups to monitor any potential health issues. Ultimately, a

Question 4: A. recipe

B. nutrient

C. infection

D. energy

combination of a balanced diet, physical activity, social engagement, and regular health check-ups can

Mark the letter A, B, C, or D to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the underlined word(s) in

contribute to a long and healthy life (16) ______. It is crucial to make these lifestyle choices early and

each of the following questions.

maintain them throughout lifetime to maximize the benefits.

Question 5: Regular exercise is indispensable for maintaining a long and healthy life.

Source: Long-lasting healthy changes: Doable and worthwhile - Harvard Health

Question 11: A. negative

B. regular

C. rare

D. limited

Question 12: A. necessary

B. worthless

C. harmful

D. healthy

Question 13: A. worsen

B. decline

C. enhance

D. prevent

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to the

Question 14: A. Furthermore

B. However

C. Therefore

D. But

underlined word(s) in each of the following questions.

Question 15: A. in

B. for

C. on

D. with

Question 7: Spreading awareness about the importance of a balanced diet is essential for a long and healthy

Question 16: A. expectancy

B. junction

C. disaster

D. crossroad

life.

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct

A. unnecessary

B. essential

C. avoidable

D. trivial

Question 6: Engaging in social activities can be conducive to leading a long and healthy life.

A. regular

A. collecting

B. beneficial

B. disregarding

C. harmful

C. promoting

D. relevant

D. limiting

Question 8: Avoid smoking and excessive alcohol consumption for a long and healthy life.

A. promote

B. delay

C. embrace

D. control

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the sentence that best completes each of the

answer to each of the questions that follow.

How long will a baby born today live? 100 years? 120 years? Scientists are studying genes that could mean long life for us all.

There are already many, many people who have passed the landmark age of 100. In fact, there are now

following exchanges.

so many healthy, elderly people that there’s a new term for them: the elderly. These are people over the age

Question 9: John and Lisa are discussing the importance of exercise.

of 80 who have no diseases such as high blood pressure, heart disease or diabetes and have never taken

- John: "Engaging in regular exercise can significantly improve our chances of living a long and healthy

medicines for these conditions.

There have been many scientific studies of communities where a healthy old age is typical. These include

life."

- Lisa: "_________. It also helps to improve mental health and reduce the risk of chronic diseases."

A. I don't think so

B. Absolutely

C. That's not important

D. What a waste of time

places like Calabria in southern Italy and the island of Okinawa in Japan.

The small village of Molochio in Calabria has about 2,000 inhabitants. And of these, there are at least eight centenarians. When researchers ask people like this the secret of their long life, the answer is almost

Question 10: Jane is thanking her doctor for helping her change her lifestyle.

always to do with diet and is almost always the same: ‘I eat a lot of fruit and vegetables.’ ‘A little bit, but of

- Jane: "Thank you, doctor, for guiding me on the path to a healthier lifestyle. I feel so much better and

everything.’ ‘No smoking, no drinking.’

energetic now."

While in the past scientists have looked at things such as diet and lifestyle for an explanation of long life,

D. Having a certain gene

these days they are investigating genetics. One such researcher is Eric Topol, who says, ‘There must be

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the underlined part that needs correction in

genes that explain why these individuals are protected from the aging process.’

each of the following questions.

The new research into long life looks at groups of people who have a genetic connection. For example, one group of interest lives in Ecuador. In one area of the country there are a number of people with the same genetic condition. It’s called Laron syndrome. The condition means that they don’t grow to more than about one metre, but it also seems to give them protection against cancer and diabetes. As a result, they live longer than other people in their families. Meanwhile, on the Hawaiian island of Oahu, there’s another group of long-lived men, Japanese-Americans. They have a similar gene to the Laron syndrome group.

Back in Calabria, scientists are trying to work out exactly how much of the longevity is due to genetics

Question 22: When making a cake, it is important to follow the method closely to ensure it turns out well.

A. method

B. turns out

C. important

A. visits

B. ruins

C. around

A. it's

B. exciting

C. than

reconstructed the family trees of 202 nonagenarians and centenarians. They concluded that there were

Question 25: Regular exercise is important for ___________ overall health.

So what really makes people live longer? It seems likely that it is an interaction of genes, the environment and probably a third factor – luck.

D. because

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions.

because generally in Europe, there are five times more women centenarians than men.

D. took

Question 24: My cousin prefers basketball than soccer because he thinks it's more exciting.

and how much to environment. By checking public records going back to the 19th century, researchers have genetic factors involved. And they seemed to benefit the men more than the women – a surprising result

D. making

Question 23: Last year, they visits Rome and took a tour around the ancient ruins.

A. maintaining

B. decreasing

C. ignoring

D. opening

Question 26: It's important to ___________ the nutritional content of the food you consume.

A. pay attention to

B. prevent from

C. suffer from

D. give up

Question 27: A sedentary habit can have negative effects ______ your health.

Source: National geographic learning

Question 17: What is the main idea of the passage?

A. on

B. for

C. to

D. with

Question 28: To improve cardiovascular ___________, aerobic exercises like running or swimming are

A. how to live a long life.

B. the people in the village of Molochio.

C. the diet of elderly people.

D. diseases in old age.

Question 18: Where have scientists conducted scientific studies of communities with a healthy old age?

A. Calabria in southern Italy and the island of Okinawa in Japan.

B. Ecuador and the Hawaiian island of Oahu.

recommended.

A. bacteria

B. ingredient

C. strength

D. fitness

Question 29: I'm trying to break the ______of eating junk food every day.

A. routine

B. habit

C. energy

D. task

Question 30: Despite knowing the consequences, he tends to __________up late every night.

C. Molochio in Calabria and the small villages of Japan.

D. The wellderly communities worldwide.

A. keep

B. get

C. make

D. stay

Question 31: Many individuals strive to maintain a balanced lifestyle to avoid________from various

Question 19: The phrase "landmark age" in paragraph 2 is closest in meaning to _____.

A. an important age

B. an age when you get sick

C. an age when you retire

D. an age when you start taking medicine

Question 20: Which of the following is TRUE, according to the passage?

ailments and enjoy a long and healthy life.

A. suffering

B. benefiting

C. collecting

D. booking

Question 32: The doctor prescribed antibiotics to________ the infection and help the patient recover.

A. use

B. cause

C. avoid

D. treat

A. Everyone with Laron syndrome is very tall.

Question 33: Building _________through regular exercise and physical activity improves overall fitness

B. People in Europe live longer than anywhere else.

and enhances quality of life.

C. There are more women who live to be 100 years old in Europe than men.

D. People in Molochio never get sick.

Question 21: What do the long-lived people of Molochio say is their secret to a long life?

A. Taking lots of medicines B. Eating lots of fruits and vegetables, not smoking or drinking C. Living in a small village

A. strong

B. strongly

C. strength

D. strengthen

Question 34: The company _________ a new product recently.

A. lauched

B. has lauched

C. have lauched

D. had lauched

Question 35: When I was on vacation last year, I _________the beautiful city of Paris.

A. visited

B. have visited

C. will visit

D. had visited

Question 36: We __________ friends since we ___________ in elementary school.

A. have been – met

B. have been – have met C. were – met

D. were – have met

Question 5: I suggest we volunteer at a local shelter to give back to our community and make a positive

Question 37: The dentist will ________your teeth and gums during your routine check-up to ensure they are

impact.

healthy.

‡ Why don’t __________________________________________________________________.

A. improve

B. produce

C. replace

D. examine

Question 6: When you pursue your dreams, remember to stay focused and determined.

Question 38: Regular handwashing with soap and water can _______ you from contracting many common

‡ Don’t forget _________________________________________________________________.

infections.

Question 7: They have followed a strict diet since last year.

A. prevent

B. suffer

C. concentrate

D. balance

Question 39: How about _________a local sports team for some physical activity?

A. join

B. joining

C. to join

D. to joining

‡ They started _________________________________________________________ .

Question 8: When did Quang break the habit of drinking Coca Cola every day. ‡ How long ___________________________________________________________ .

Question 40: It is important to cover your mouth and nose when coughing or sneezing to prevent the

Question 9: She has adapted to a healthier lifestyle for three years.

________ of germs.

‡ It is ________________________________________________________________ .

A. spread

B. movement

C. change

D. strength

Question 10: It’s over a year since Long last bought fast foods in KFC.

B-TỰ LUẬN

‡ Long hasn’t _________________________________________________________ .

Part 1. Complete the following sentences with the correct forms of the words in capitals.

Question 11: This is the first time she has tried this new diet recipe.

Question 1: Regular exercise helps to keep your body _________and promotes overall well-being. (ACT)

‡ She has _____________________________________________________________ .

Question 2: The doctor prescribed a course of antibiotics as part of the __________ for the bacterial infection. (TREAT) Question 3: The athlete has a __________physique due to consistent training and exercise. (STRENGTH) Question 4: The recipe came with detailed _____________ on how to prepare the dish. (INSTRUCT) Question 5: Many health ___________are known for their potential benefits in promoting relaxation and reducing stress. (PRODUCE) Question 6: An __________ virus can cause illness and affect a large number of people. (INFECTION) Question 7: A balanced and _________ diet can strengthen the immune system against viruses.

(NUTRIENT) Question 8: Drinking plenty of water is crucial for staying hydrated and keeping your body fit. (FITNESS) Question 9: Vaccines are an effective way to ______ and prevent certain types of viruses. (TREATMENT) Question 10: Viruses can make you feel weak and __________, but your body's immune system works to fight them off. (ILLNESS) Part 2: Complete the second sentence so that it has the same meaning as the first.

Question 1: She moved to a different city six months ago. ‡ She has _____________________________________________________________________.

Question 2: I last saw him eating Pizza Hut a week ago. ‡ I have ______________________________________________________________________.

Question 3: He started learning about generation three months ago. ‡ He has _____________________________________________________________________.

Question 4: Let's challenge ourselves to a weekend camping trip. ‡ How about __________________________________________________________________.

THE END.

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE TEST 3

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

Question 7: Spreading awareness about the importance of a balanced diet is essential for a long and healthy

A-TRẮC NGHIỆM

life.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined part differs from the other three in pronunciation in each of the following questions.

Question 1: A. wonderful

CONDUCIVE = BENEFICIAL

B. comfortable

C. longevity

A. collecting

B. disregarding

D. another

C. promoting: khuyến khích, quảng cáo

“comfortable”: /'kʌm.fər.tə.bəl/

D. limiting: giới hạn, hạn chế

“longevity”: /lɒη'dʒev.ə.ti/

SPREADING # CONCEALING Question 8: Avoid smoking and excessive alcohol consumption for a long and healthy life.

“another”: /ə'nʌð.ər/ B. played

C. parked

D. filled

Phương án C -ed được quang âm /t/, các phương án còn lại là /d/ Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other three in the position of primary stress in each of the following questions.

Question 3: A. disease

B. illness

C. muscle

D. virus

Trong từ "disease" (A), trọng âm chính rơi vào âm tiết thứ nhất: dis-EASE Trong các từ còn lại, trọng âm chính rơi vào âm tiết thứ hai: ILL-ness (B), MUS-cle (C), VIR-us (D).

Question 4: A. recipe

B. nutrient

C. infection

D. energy

Trong từ "infection" (C), trọng âm chính rơi vào âm tiết thứ hai: in-FEC-tion.

Trong các từ còn lại, trọng âm chính rơi vào âm tiết đầu tiên: RE-ci-pe (A), NU-trient (B), EN-er-gy (D).

Mark the letter A, B, C, or D to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

Question 5: Regular exercise is indispensable for maintaining a long and healthy life.

A. unnecessary

B. essential

C. avoidable

D. trivial

A. unnecessary: không cần thiết

Question 6: Engaging in social activities can be conducive to leading a long and healthy life.

C. harmful: có hại D. relevant: liên quan

D. control

A. promote: khuyến khích, thúc đẩy B. delay: trì hoãn C. embrace: đón nhận, chấp nhận D. control: kiểm soát Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the sentence that best completes each of the following exchanges.

Question 9: John and Lisa are discussing the importance of exercise.

- John: "Engaging in regular exercise can significantly improve our chances of living a long and healthy life."

- Lisa: "_________. It also helps to improve mental health and reduce the risk of chronic diseases."

A. I don't think so

B. Absolutely

C. That's not important

D. What a waste of time

John thể hiện về lợi ích tích cực của việc tập thể dục thường xuyên.

Lisa phản hồi bằng việc xác nhận câu nói đó với "Absolutely" (Tuyệt đúng). Cô ấy cũng đề cập thêm

- Jane: "Thank you, doctor, for guiding me on the path to a healthier lifestyle. I feel so much better and

ESSENTIAL = INDISPENSABLE

B. beneficial: có lợi

C. embrace

Question 10: Jane is thanking her doctor for helping her change her lifestyle.

D. trivial: tầm thường, không đáng kể

A. regular: đều đặn

B. delay

bệnh mãn tính.

C. avoidable: có thể tránh được

B. beneficial

A. promote

thông tin về lợi ích của việc tập thể dục, bao gồm cải thiện sức khỏe tâm lý và giảm nguy cơ mắc các

B. essential: cần thiết

A. regular

D. limiting

B. disregarding: không chú ý, không coi trọng

“wonderful”: /ˈwʌn.dər.fəl/

Question 2: A. phoned

C. promoting

A. concealing: che giấu, giấu kín

C. harmful

D. relevant

energetic now."

- Doctor: "_________ It's wonderful to see the positive changes in you.”

A. You shouldn't have

B. It's my pleasure

C. What a pity

D. You owe me

Jane bày tỏ lòng biết ơn đến bác sĩ đã giúp cô thay đổi lối sống để khỏe mạnh hơn.

Bác sĩ phản hồi bằng câu "It's my pleasure" (Rất vui lòng). Điều này cho thấy bác sĩ rất vui mừng khi có

Giải thích: “Một sự kết hợp giữa chế độ ăn cân đối, hoạt động thể chất, giao tiếp xã hội và kiểm tra sức

thể giúp đỡ và chứng kiến những thay đổi tích cực trong tình hình của Jane

khỏe định kỳ có thể đóng góp việc có tuổi thọ lâu dài và khỏe mạnh. LIFE EXPECTANCY = tuổi thọ

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct

word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

answer to each of the questions that follow.

Leading a long and healthy life is a common goal for many individuals. To achieve this goal, it is important to maintain a balanced diet and engage in (11) _________ physical activity. Eating a variety of

How long will a baby born today live? 100 years? 120 years? Scientists are studying genes that could mean long life for us all.

fruits and vegetables is (12) ______ for getting essential vitamins and minerals. Regular exercise, on the

There are already many, many people who have passed the landmark age of 100. In fact, there are now

other hand, can (13) ______ mental health and physical fitness. (14)_________, it's critical to avoid harmful

so many healthy, elderly people that there’s a new term for them: the elderly. These are people over the age

habits such as smoking and excessive alcohol consumption. Building a social network and maintaining

of 80 who have no diseases such as high blood pressure, heart disease or diabetes and have never taken

positive relationships can also have a beneficial impact (15)________mental health and longevity. It is also

medicines for these conditions.

recommended to have regular health check-ups to monitor any potential health issues. Ultimately, a combination of a balanced diet, physical activity, social engagement, and regular health check-ups can contribute to a long and healthy life (16) ______. It is crucial to make these lifestyle choices early and Source: Long-lasting healthy changes: Doable and worthwhile - Harvard Health

B. regular

C. rare

places like Calabria in southern Italy and the island of Okinawa in Japan.

The small village of Molochio in Calabria has about 2,000 inhabitants. And of these, there are at least eight centenarians. When researchers ask people like this the secret of their long life, the answer is almost

maintain them throughout lifetime to maximize the benefits.

Question 11: A. negative

There have been many scientific studies of communities where a healthy old age is typical. These include

D. limited

Đáp án đúng: B. regular

always to do with diet and is almost always the same: ‘I eat a lot of fruit and vegetables.’ ‘A little bit, but of everything.’ ‘No smoking, no drinking.’

While in the past scientists have looked at things such as diet and lifestyle for an explanation of long life,

Giải thích: “Để đạt được mục tiêu sống lâu và khỏe mạnh, cần thực hiện một hoạt động thể chất đều đặn"

these days they are investigating genetics. One such researcher is Eric Topol, who says, ‘There must be

Từ "regular" có nghĩa là đều đặn, thường xuyên, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

genes that explain why these individuals are protected from the aging process.’

Question 12: A. necessary

B. worthless

C. harmful

D. healthy

The new research into long life looks at groups of people who have a genetic connection. For example,

Đáp án đúng: A. necessary

one group of interest lives in Ecuador. In one area of the country there are a number of people with the same

Giải thích: “Việc ăn một loại đa dạng của các loại trái cây và rau quả là cần thiết để cung cấp các

genetic condition. It’s called Laron syndrome. The condition means that they don’t grow to more than about

vitamin và khoáng chất cần thiết.” Từ "necessary" có nghĩa là cần thiết, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

one metre, but it also seems to give them protection against cancer and diabetes. As a result, they live longer

Question 13: A. worsen

than other people in their families. Meanwhile, on the Hawaiian island of Oahu, there’s another group of

B. decline

C. enhance

D. prevent

Đáp án đúng: C. enhance

long-lived men, Japanese-Americans. They have a similar gene to the Laron syndrome group.

Giải thích: "Việc tập thể dục đều đặn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất." Từ "enhance" có nghĩa là cải thiện, tăng cường, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

Question 14: A. Furthermore

B. However

C. Therefore

Back in Calabria, scientists are trying to work out exactly how much of the longevity is due to genetics and how much to environment. By checking public records going back to the 19th century, researchers have

D. But

reconstructed the family trees of 202 nonagenarians and centenarians. They concluded that there were

Đáp án đúng: A. Furthermore

genetic factors involved. And they seemed to benefit the men more than the women – a surprising result

Giải thích: Trong câu trước đó, đã đề cập đến việc tránh những thói quen có hại. Từ "Furthermore" có

because generally in Europe, there are five times more women centenarians than men.

nghĩa là hơn nữa, ngoài ra, để kết nối các ý kiến trong văn bản.

Question 15: A. in

B. for

C. on

So what really makes people live longer? It seems likely that it is an interaction of genes, the environment D. with

and probably a third factor – luck.

Đáp án đúng: C. on

Source: National geographic learning

Giải thích: “Có quan hệ tích cực và duy trì mối quan hệ tốt có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tâm lý và tuổi thọ." IMPACT ON = có tác động Question 16: A. expectancy Đáp án đúng: A. expectancy

B. junction

C. disaster

D. crossroad

Question 17: What is the main idea of the passage?

A. how to live a long life.

B. the people in the village of Molochio.

C. the diet of elderly people.

D. diseases in old age.

Đáp án đúng: A. how to live a long life.

Giải thích: Đoạn văn nói về nghiên cứu các yếu tố liên quan đến tuổi thọ dài, bao gồm chế độ ăn uống,

B. Eating lots of fruits and vegetables, not smoking or drinking

môi trường sống, và yếu tố di truyền. Từ đoạn văn có thể suy ra rằng ý chính của đoạn văn là tìm hiểu

C. Living in a small village

cách sống lâu.

D. Having a certain gene

Question 18: Where have scientists conducted scientific studies of communities with a healthy old age?

Những người sống lâu ở Molochia nói bí quyết sống lâu của họ là gì?

A. Calabria in southern Italy and the island of Okinawa in Japan.

A. Uống nhiều thuốc

B. Ecuador and the Hawaiian island of Oahu.

B. Ăn nhiều rau quả, không hút thuốc, uống rượu

C. Molochio in Calabria and the small villages of Japan.

C. Sống trong một ngôi làng nhỏ.

D. The wellderly communities worldwide.

D. Có một gen nhất định

Các nhà khoa học đã tiến hành các nghiên cứu khoa học về cộng đồng có tuổi già khỏe mạnh ở đâu?

Đáp án đúng: B. Eating lots of fruits and vegetables, not smoking or drinking

A. Calabria ở miền nam Italia và đảo Okinawa ở Nhật Bản.

Giải thích: Trong đoạn văn, người dân sống lâu ở Molochio cho biết bí mật để sống lâu là "ăn nhiều rau

B. Ê-cu-a-đo và đảo Ô-đi-xê.

quả, không hút thuốc lá hoặc uống rượu.", the answer is almost always to do with diet and is almost

C. Molochio ở Calabria và những ngôi làng nhỏ của Nhật Bản.

always the same: ‘I eat a lot of fruit and vegetables.’ ‘A little bit, but of everything.’ ‘No smoking, no

D. Các cộng đồng giàu có trên toàn thế giới.

drinking.’

Đáp án đúng: A. Calabria in southern Italy and the island of Okinawa in Japan.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the underlined part that needs correction in

Giải thích: There have been many scientific studies of communities where a healthy old age is typical.

each of the following questions.

These include places like Calabria in southern Italy and the island of Okinawa in Japan.

Question 22: When making a cake, it is important to follow the method closely to ensure it turns out well.

Question 19: The phrase "landmark age" in paragraph 2 is closest in meaning to _____.

A. method

B. turns out

C. important

D. making

A. an important age

B. an age when you get sick

"Khi làm bánh, điều quan trọng là phải tuân thủ chặt chẽ phương pháp để đảm bảo bánh được ngon."

C. an age when you retire

D. an age when you start taking medicine

METHOD ‡ RECIPE ( công thức nấu)

Đáp án đúng: A. an important age Giải thích: Từ "landmark age" có nghĩa là một tuổi quan trọng, một cột mốc quan trọng trong đời người.

Question 23: Last year, they visits Rome and took a tour around the ancient ruins.

A. visits

B. ruins

C. around

D. took

Trong ngữ cảnh của đoạn văn, đây là một tuổi quan trọng vì có nhiều người sống qua tuổi này.

Last year ‡ quá khứ đơn (V2/ed). Visits ‡ visited

Question 20: Which of the following is TRUE, according to the passage?

Question 24: My cousin prefers basketball than soccer because he thinks it's more exciting.

A. Everyone with Laron syndrome is very tall.

A. it's

B. exciting

C. than

D. because

B. People in Europe live longer than anywhere else.

Than ‡ to. Prefer A + TO + B

C. There are more women who live to be 100 years old in Europe than men.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following

D. People in Molochio never get sick.

questions.

A. Mọi người mắc hội chứng Laron đều rất cao.

B. Người dân ở châu Âu sống lâu hơn bất kỳ nơi nào khác.

Question 25: Regular exercise is important for ___________ overall health.

A. maintaining

B. decreasing

C. ignoring

D. opening

C. Có nhiều phụ nữ sống đến 100 tuổi ở châu Âu hơn nam giới.

Đáp án đúng: A. maintaining

D. Người dân ở Molochio không bao giờ bị ốm.

Giải thích: “Việc tập thể dục đều đặn có tác dụng duy trì sức khỏe tổng quát"

Đáp án đúng: C. There are more women who live to be 100 years old in Europe than men.

Maintain health = duy trì sức khỏe

Giải thích: Đoạn văn cho biết thông tin "generally in Europe, there are five times more women

Question 26: It's important to ___________ the nutritional content of the food you consume.

centenarians than men" (thông thường ở châu Âu, có năm lần phụ nữ sống đến tuổi trăm tuổi hơn nam

A. pay attention to

B. prevent from

C. suffer from

D. give up

giới).

Đáp án đúng: A. pay attention to

Question 21: What do the long-lived people of Molochio say is their secret to a long life?

Giải thích: Thật quan trọng để quan tâm đến thành phần dinh dưỡng của thức ăn. Từ "pay attention to"

A. Taking lots of medicines

có nghĩa là chú ý, quan tâm, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

Question 27: A sedentary habit can have negative effects ______ your health.

A. on

B. for

C. to

Giải thích: Việc xây dựng sức mạnh qua việc tập thể dục đều đặn cải thiện sức khỏe tổng thể và nâng cao D. with

Đáp án đúng: A. on

Question 34: The company _________ a new product recently.

Giải thích: Một thói quen ít vận động có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe.

A. lauched

HAVE EFFECT ON = có tác động Question 28: To improve cardiovascular ___________, aerobic exercises like running or swimming are B. ingredient

C. strength

D. fitness

Đáp án đúng: C. strength Giải thích: Để cải thiện sức mạnh tim mạch, việc tập thể dục như chạy bộ hoặc bơi lội được khuyến nghị.

D. had lauched

C. energy

Question 35: When I was on vacation last year, I _________the beautiful city of Paris.

A. visited

B. have visited

C. will visit

D. had visited

Quá khứ đơn: Ved/2 When + QKĐ, QKĐ (2 hành động liên tiếp xảy ra trong quá khứ)

A. have been – met

Question 29: I'm trying to break the ______of eating junk food every day.

B. habit

C. have lauched

Question 36: We __________ friends since we ___________ in elementary school.

Từ "strength" có nghĩa là sức mạnh, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

A. routine

B. has lauched

RECENTLY ‡ HAVE/HAS V3/ED

recommended.

A. bacteria

chất lượng cuộc sống. BUILD SOMETHING ‡ NOUN

D. task

B. have been – have met C. were – met

D. were – have met

S + HAVE/HAS + V3/ED + SINCE + V2/ED

Đáp án đúng: B. habit

Question 37: The dentist will ________your teeth and gums during your routine check-up to ensure they are

Giải thích: Tôi đang cố gắng từ bỏ thói quen ăn đồ ăn vặt hàng ngày.

healthy.

A. improve

Từ "habit" có nghĩa là thói quen, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

Question 30: Despite knowing the consequences, he tends to __________up late every night.

A. keep

B. get

C. make

D. stay

D. examine

Giải thích: Bác sĩ nha khoa sẽ kiểm tra răng và nướu của bạn trong cuộc kiểm tra định kỳ để đảm bảo Question 38: Regular handwashing with soap and water can _______ you from contracting many common

Giải thích: STAY UP LATE = thức khuya Question 31: Many individuals strive to maintain a balanced lifestyle to avoid________from various ailments and enjoy a long and healthy life.

B. benefiting

C. collecting

D. booking

Đáp án đúng: A. suffering

infections.

A. prevent

B. suffer

C. concentrate

D. balance

Đáp án đúng: A. prevent Giải thích: Rửa tay đều đặn với xà phòng và nước có thể ngăn chặn bạn mắc phải nhiều bệnh thông thường. Từ "prevent" có nghĩa là ngăn chặn, phòng ngửa, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

Giải thích: Nhiều người cố gắng duy trì lối sống cân đối để tránh gặp các bệnh và tận hưởng cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. SUFFER FROM = chịu đựng, trải qua

B. cause

C. avoid

Question 39: How about _________a local sports team for some physical activity?

A. join

Question 32: The doctor prescribed antibiotics to________ the infection and help the patient recover.

A. use

C. replace

chúng khỏe mạnh. Từ "examine" có nghĩa là kiểm tra, khám phá, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

Đáp án đúng: D. stay

A. suffering

B. produce

Đáp án đúng: D. examine

D. treat

B. joining

C. to join

D. to joining

Đáp án đúng: B. joining Giải thích: HOW ABOUT + VING

Đáp án đúng: D. treat

Question 40: It is important to cover your mouth and nose when coughing or sneezing to prevent the

Giải thích: Bác sĩ kê đơn kháng sinh để điều trị nhiễm trùngvà giúp bệnh nhân hồi phục. Từ "treat" có

________ of germs.

nghĩa là điều trị, phù hợp với ngữ cảnh trong câu

A. spread

B. movement

C. change

D. strength

Question 33: Building _________through regular exercise and physical activity improves overall fitness

Đáp án đúng: A. spread

and enhances quality of life.

Giải thích: Việc che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi là quan trọng để ngăn chặn sự lan truyền của vi

A. strong Đáp án đúng: C. strength

B. strongly

C. strength

D. strengthen

khuẩn. Từ “spread” có nghĩa là lan truyền, phù hợp với ngữ cảnh trong câu.

B-TỰ LUẬN Part 1. Complete the following sentences with the correct forms of the words in capitals.

Question 1: Regular exercise helps to keep your body ____ACTIVE_____and promotes overall well-being.

Question 9: Vaccines are an effective way to ___TREAT___ and prevent certain types of viruses.

(ACT)

(TREATMENT)

KEEP + O + ADJ .

To V0

Dịch: Tập thể dục thường xuyên giúp giữ cho cơ thể bạn ______HOẠT ĐỘNG____ và tăng cường sức

Dịch: Vắc-xin là một cách hiệu quả để ___ĐIỀU TRỊ_____ và ngăn ngừa một số loại vi-rút.

khỏe tổng thể.

Question 10: Viruses can make you feel weak and ____ILL______, but your body's immune system works

Question 2: The doctor prescribed a course of antibiotics as part of the ____TREATMENT_____ for the

to fight them off. (ILLNESS)

bacterial infection. (TREAT)

ADJ and ADJ

THE + N

Dịch: Vi-rút có thể khiến bạn cảm thấy yếu và ____BỆNH___, nhưng hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn

Dịch: Bác sĩ đã kê toa một đợt kháng sinh như là một phần của ____SỰ ĐIỀU TRỊ ___ đối với bệnh

hoạt động để chống lại chúng.

nhiễm trùng do vi khuẩn.

Part 2: Complete the second sentence so that it has the same meaning as the first.

Question 3: The athlete has a ____STRONG______physique due to consistent training and exercise.

Question 1: She moved to a different city six months ago.

(STRENGTH)

‡ She has _____________________________________________________________________.

ADJ + N

She has lived in a different city for six months.

Dịch: Vận động viên có một vóc dáng ___ MẠNH KHỎE ___ do luyện tập và tập luyện thường xuyên.

TIME + AGO → FOR + TIME

Question 4: The recipe came with detailed ____INSTRUCTIONS________ on how to prepare the dish.

Dịch: Cô chuyển đến một thành phố khác sáu tháng trước.

(INSTRUCT)

Cô đã sống ở một thành phố khác trong sáu tháng.

ADJ + N

Question 2: I last saw him eating Pizza Hut a week ago.

Dịch: Công thức đi kèm với ____SỰ HƯỚNG DẪN____ chi tiết về cách chế biến món ăn.

‡ I have ______________________________________________________________________.

Question 5: Many health ____PRODUCTS_______are known for their potential benefits in promoting

I have not seen him eating Pizza Hut for a week.

relaxation and reducing stress. (PRODUCE)

S + LAST + VED/2 → S + HAVE/HAS + NOT + V3/ED

Health products: sản phẩm sức khỏe (đang cần 1 chủ từ để điền vào blank)

Dịch: Lần cuối cùng tôi nhìn thấy anh ấy ăn Pizza Hut là một tuần trước.

Dịch: Nhiều ____SẢN PHẨM ____ về sức khỏe được biết đến với những lợi ích tiềm năng trong việc

Tôi đã không thấy anh ấy ăn Pizza Hut trong một tuần.

thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng.

Question 3: He started learning about generation three months ago.

Question 6: An ____INFECTIOUS______ virus can cause illness and affect a large number of people.

‡ He has _____________________________________________________________________.

(INFECTION)

He has learned about generation for three months.

Mạo từ + ADJ + N

S + STARTED + VING/TO VO → S + HAVE/HAS + VED/3

Dịch: Một loại vi rút ______LÂY NHIỄM _____ có thể gây bệnh và ảnh hưởng đến nhiều người.

Dịch: Anh ấy bắt đầu tìm hiểu về thế hệ từ ba tháng trước.

Question 7: A balanced and ___NUTRIENTOUS______ diet can strengthen the immune system against

Anh ấy đã học về thế hệ được ba tháng.

viruses. (NUTRIENT)

Question 4: Let's challenge ourselves to a weekend camping trip.

ADJ and ADJ

‡ How about __________________________________________________________________.

Dịch: Một chế độ ăn uống cân bằng và __BỔ DƯỠNG ___ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch chống

How about challenging ourselves to a weekend camping trip?

lại vi-rút.

HOW ABOUT + VING

Question 8: Drinking plenty of water is crucial for staying hydrated and keeping your body __FIT____.

Dịch: Hãy thử thách bản thân với một chuyển đi cắm trại cuối tuần.

(FITNESS)

Thử thách bản thân với chuyến đi cắm trại cuối tuần thì sao?

Keep + adj

Question 5: I suggest we volunteer at a local shelter to give back to our community and make a positive

Dịch: Uống nhiều nước là rất quan trọng để giữ nước và giữ cho cơ thể của bạn _____VỪA VẶN THON

impact.

THẢ ____.

‡ Why don’t __________________________________________________________________.

Why don't we volunteer at a local shelter to give back to our community and make a positive impact?

Question 11: This is the first time she has tried this new diet recipe.

WHY DON'T WE + VO

‡ She has _____________________________________________________________ .

Dịch: Tôi đề nghị chúng ta tình nguyện tại một nơi trú ẩn địa phương để đền đáp lại cộng đồng của chúng

She has never tried this new diet recipe before.

ta và tạo ra tác động tích cực.

THIS IS THE FRIST TIME + S + HAVE/HAS V3/ED ‡ S + HAVE/HAS NOT/NEVER + V3/ED

Tại sao chúng ta không tình nguyện tại một nơi trú ẩn địa phương để trả lại cho cộng đồng của chúng ta

BEFORE

và tạo ra tác động tích cực.

Dịch: Đây là lần đầu tiên cô thử công thức giữ dáng mới này.

Cô ấy chưa bao giờ thử công thức mới này để giữ dáng trước đây.

Question 6: When you pursue your dreams, remember to stay focused and determined. ‡ Don’t forget _________________________________________________________________.

Don't forget to stay focused and determined when you pursue your dreams.

DON'T FORGET + TO VO Dịch: Khi bạn theo đuổi ước mơ của mình, hãy nhớ luôn tập trung và quyết tâm. Đừng quên tập trung và quyết tâm khi bạn theo đuổi ước mơ của mình.

Question 7: They have followed a strict diet since last year. ‡ They started _________________________________________________________ .

They started to follow/following a strict diet a year ago.

S + HAVE/ HAS + VED/3 → S + STARTED + VING/TO VO Dịch: Họ đã tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt từ năm ngoái.

Họ bắt đầu tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cách đây một năm.

Question 8: When did Quang break the habit of drinking Coca Cola every day. ‡ How long ___________________________________________________________ .

How long has Quang broken the habit of drinking Coca Cola every day?

WHEN + NGHỊ VẤN THÌ QKĐ ‡ HOW LONG + NGHI VẤN HTHT Dịch: Quang bỏ thói quen uống Coca Cola mỗi ngày từ khi nào?

Quang bỏ thói quen uống Coca Cola hàng ngày được bao lâu rồi?

Question 9: She has adapted to a healthier lifestyle for three years. ‡ It is ________________________________________________________________ .

It is three years since she started to adapt to a healthier lifestyle.

S + HAS/HAVE + V3/ED → IT IS (TIME) SINCE + S + STARTED + TO V0/V-ING Dịch: Cô ấy đã thích nghi với một lối sống lành mạnh hơn trong ba năm. Đã ba năm kể từ khi cô ấy bắt đầu thích nghi với lối sống lãnh mạnh hơn.

Question 10: It’s over a year since Long last bought fast foods in KFC. ‡ Long hasn’t _________________________________________________________ .

Long hasn't bought fast foods in KFC for over a year.

IT IS (TIME) SINCE + S + LAST+ V2/ED ‡ S + HAVE/HAS NOT/NEVER + FOR + (TIME) Dịch: Đã hơn một năm kể từ lần cuối Long mua đồ ăn nhanh ở KFC. Long đã không mua đồ ăn nhanh ở KFC hơn một năm rồi.

THE END.

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE TEST 4

Moreover, it is undeniable that harmful habits such as (6)__________ and excessive drinking take a toll on our health. They are linked with numerous health problems, from lung disease and liver cirrhosis to various types of cancers. Replacing these harmful habits with healthier ones is vital for a longer, healthier life.

A-LISTENING

Another less spoken yet critical factor in longevity is social connections. Having robust, meaningful

Task 1.1: Listen and decide whether these sentences are True (T) or False (F). You will listen to this

relationships and a sense of belonging in a community can reduce the risk of (7)__________ issues and,

recording TWICE.

consequently, physical health problems.

TRUE FALSE

Finally, proactive healthcare, which involves regular medical check-ups and preventive measures like

Question 1: Regular physical activity can increase the risk of chronic diseases.

vaccinations, (8)__________ a significant role in early disease detection and treatment. Early intervention

Question 2: Nutrient-rich foods can weaken the immune system.

can drastically improve the outcome of many health issues, contributing to a (9)__________ and healthier

Question 3: Whole grains and lean proteins can negatively impact the body's

life."

functions.

Task 2.1: Listen and decide whether these sentences are True (T) or False (F). You will listen to this

Question 4: Smoking and excessive drinking can contribute to various types of

recording TWICE. TRUE FALSE

cancers.

Question 5: Early intervention can improve the outcome of many health issues.

Question 1: Living a long and healthy life only depends on eating right and

Task 1.2: Listen again and choose the correct answer. You will listen again the recording ONCE.

exercising.

Question 1: Regular physical activity helps lower the risk of:

Question 2: It is important to take care of both your mind and your body.

a) Diabetes

b) Hypertension

c) Alzheimer's disease

d) Asthma

Question 2: Which of the following is NOT mentioned as a nutrient-rich foods? a) vegetables

b) Processed foods

c) Whole grains

Question 3: Smoking and excessive drinking have no negative effects on our health.

Question 4: Practicing good hygiene and getting vaccinated can prevent diseases.

d) Fruits

Question 5: Maintaining strong social connections has no impact on life expectancy.

Question 3: Engaging in stress-relief practices can contribute to better: a) Social connections

b) Financial stability

Task 2.2: Listen again and fill in the blanks with NO MORE THAN ONE WORD. You will listen

c) Physical and emotional health

d) Career prospects

again the recording ONCE.

Question 4: A sense of belonging in a community can reduce the risk of: a) Mental issue

b) Lung disease

c) Diabetes

Living a long and healthy life is not just about eating right and exercising. It also includes managing d) All of the above

stress, getting enough sleep, and having (1)__________ medical check-ups. People often underestimate the impact of mental health on their overall well-being, but it's (2)__________ to take care of both your mind

Task 1.3: Listen again and fill in the blanks with NO MORE THAN TWO WORD. You will listen again the recording ONCE.

and your body.

Smoking and excessive drinking are detrimental to our health. Avoiding these harmful habits can

The pursuit of (1)__________ and good health is multifaceted and nuanced. Regular physical

(3)__________ improve one's life expectancy. Furthermore, simple measures like practicing good

activity is one cornerstone, lowering the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and certain

(4)__________ and getting vaccinated can prevent many diseases and contribute to a healthier life.

types of cancer. However, it's also essential to fuel the body with (2)__________ foods—vegetables, fruits,

Interestingly, maintaining strong social connections can also lead to a longer life. Having

whole grains, lean proteins, and healthy fats. These components can help build a stronger immune system,

(5)__________ relationships can improve mental health, and it also has a positive impact on physical health.

maintain a (3)__________ weight, and enhance the body's functions.

Therefore, it's important not just to focus on diet and exercise but also to pay attention to our (6)__________

Equally significant is the role of mental health. Chronic stress, anxiety, or unresolved emotional

and social well-being."

(4)__________ can trigger physical symptoms and (5)__________. Therefore, engaging in stress-relief

B-SPEAKING

practices like yoga, meditation, and mindfulness can lead to better physical and emotional health.

Answer the questions below.

Question 1: In your opinion, what are the most important factors contributing to a long and healthy life?

Why do you think so?

Question 2: How do diet and exercise contribute to a long and healthy life? Can you provide some examples of healthy dietary choices and effective exercises?

Question 3: Explain the role of regular health check-ups and preventive measures in leading a long and healthy life.

Question 4: How do harmful habits such as smoking or excessive drinking impact one's health and longevity? What advice would you give to someone trying to quit these habits?

C-WRITING: Task 1: Write a paragraph (120-150 words) to express your opinion about maintaining healthy diet. _________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Task 2: Write a paragraph (150-180 words) about the benefits of regular exercise in leading a long and healthy life. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE

Dẫn chứng: smoking and excessive drinking take a toll on our health. They are linked with numerous health problems, from lung disease and liver cirrhosis to various types of cancers.

TEST 4

Tạm dịch: Hút thuốc và uống rượu quá mức có thể góp phần gây ra nhiều loại ung thư.

Dẫn chứng: hút thuốc và uống rượu quá mức ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Chúng có liên quan

A-LISTENING

đến nhiều vấn đề sức khỏe, từ bệnh phổi và xơ gan đến các loại ung thư.

Task 1.1: Listen and decide whether these sentences are True (T) or False (F). You will listen to this

Question 5: Early intervention can improve the outcome of many health issues.

recording TWICE.

Dẫn chứng: Early intervention can drastically improve the outcome of many health issues, contributing to TRUE FALSE

a longer and healthier life.

Question 1: Regular physical activity can increase the risk of chronic diseases.

X

Tạm dịch: Can thiệp sớm có thể cải thiện kết quả của nhiều vấn đề sức khỏe.

Question 2: Nutrient-rich foods can weaken the immune system.

X

Dẫn chứng: Can thiệp sớm có thể cải thiện đáng kể kết quả của nhiều vấn đề sức khỏe, góp phần mang

Question 3: Whole grains and lean proteins can negatively impact the body's

X

lại một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn.

Task 1.2: Listen again and choose the correct answer. You will listen again the recording ONCE.

functions.

Question 4: Smoking and excessive drinking can contribute to various types of

X

Question 5: Early intervention can improve the outcome of many health issues.

Question 1: Regular physical activity helps lower the risk of: a) Diabetes

cancers.

X

Question 1: Regular physical activity can increase the risk of chronic diseases.

b) Hypertension

c) Alzheimer's disease

d) Asthma

c) Bệnh Alzheimer

d) Bệnh hen suyễn

Hoạt động thể chất thường xuyên giúp giảm nguy cơ: a) Bệnh tiểu đường

b) Tăng huyết áp

Dẫn chứng: Regular physical activity is one cornerstone, lowering the risk of chronic diseases.

Dẫn chứng: Regular physical activity is one cornerstone, lowering the risk of chronic diseases such as

Tạm dịch: Họat động thể chất thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

heart disease, diabetes, and certain types of cancer. (Hoạt động thể chất thường xuyên là một nền tảng,

Dẫn chứng: Họat động thể chất thường xuyên là một nền tảng, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và một số loại ung thư.)

Question 2: Nutrient-rich foods can weaken the immune system.

Question 2: Which of the following is NOT mentioned as a nutrient-rich foods?

Dẫn chứng: However, it's also essential to fuel the body with nutrient-rich foods—vegetables, fruits, whole grains, lean proteins, and healthy fats. These components can help build a stronger immune system.

a) vegetables

b) Processed foods

c) Whole grains

d) Fruits

Điều nào sau đây KHÔNG được đề cập là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng? a) Rau

b) Thực phẩm chế biến

c) Ngũ cốc nguyên hạt

d) Trái cây

Tạm dịch: Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Dẫn chứng: However, it's also essential to fuel the body with nutrient-rich foods-vegetables, fruits,

Dẫn chứng: Tuy nhiên, việc cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các loại thực phẩm giàu chất dinh

whole grains, lean proteins, and healthy fats. (Tuy nhiên, cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các loại

dưỡng — rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh cũng rất cần thiết. Những

thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh

thành phần này có thể giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn.

cũng rất cần thiết.)

Question 3: Whole grains and lean proteins can negatively impact the body's functions.

Question 3: Engaging in stress-relief practices can contribute to better:

Dẫn chứng: whole grains, lean proteins, and healthy fats. These components can help build a stronger

a) Social connections

b) Financial stability

immune system, maintain a healthy weight, and enhance the body's functions.

c) Physical and emotional health

d) Career prospects

Tạm dịch: Ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc có thể tác động tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

Dẫn chứng: ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lãnh mạnh. Những thành phần này có thể giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn, duy trì cân nặng khỏe mạnh và tăng cường các chức

Tham gia vào các thực hành giảm căng thẳng có thể góp phần tốt hơn: a) Kết nối xã hội

b) Ổn định tài chính

c) Sức khỏe thể chất và tinh thần

d) Triển vọng nghề nghiệp

năng của cơ thể.

Dẫn chứng: engaging in stress-relief practices like yoga, meditation, and mindfulness can lead to better

Question 4: Smoking and excessive drinking can contribute to various types of cancers.

physical and emotional health. (tham gia vào các thực hành giảm căng thẳng như yoga, thiền và chánh niệm có thể dẫn đến sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn.)

Question 4: A sense of belonging in a community can reduce the risk of:

a) Mental issue

b) Lung disease

c) Diabetes

d) All of the above

Cảm giác thuộc về một cộng đồng có thể làm giảm nguy cơ: a) Vấn đề tâm thần

b) Bệnh phổi

c) Bệnh tiểu đường

Moreover, it is undeniable that harmful habits such as smoking and excessive drinking take a toll on our health. They are linked with numerous health problems, from lung disease and liver cirrhosis to various

d) Tất cả những điều trên

Dẫn chứng: a sense of belonging in a community can reduce the risk of mental health issues and,

types of cancers. Replacing these harmful habits with healthier ones is vital for a longer, healthier life.

Another less spoken yet critical factor in longevity is social connections. Having robust, meaningful

consequently, physical health problems. (cảm giác thuộc về một cộng đồng có thể làm giảm nguy cơ mắc

relationships and a sense of belonging in a community can reduce the risk of mental health issues and,

các vấn đề về sức khỏe tâm thần và do đó, các vấn đề về sức khỏe thể chất.)

consequently, physical health problems.

Task 1.3: Listen again and fill in the blanks with NO MORE THAN TWO WORD. You will listen

Finally, proactive healthcare, which involves regular medical check-ups and preventive measures like vaccinations, plays a significant role in early disease detection and treatment. Early intervention can

again the recording ONCE. The pursuit of (1)__________ and good health is multifaceted and nuanced. Regular physical

drastically improve the outcome of many health issues, contributing to a longer and healthier life."

activity is one cornerstone, lowering the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and certain types of cancer. However, it's also essential to fuel the body with (2)__________ foods—vegetables, fruits, whole grains, lean proteins, and healthy fats. These components can help build a stronger immune system, maintain a (3)__________ weight, and enhance the body's functions.

DỊCH Việc theo đuổi tuổi thọ và sức khỏe tốt là nhiều mặt và sắc thái. Hoạt động thể chất thường xuyên là một nền tảng, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và một số loại ung

Equally significant is the role of mental health. Chronic stress, anxiety, or unresolved emotional

thư. Tuy nhiên, cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng - rau, trái

(4)__________ can trigger physical symptoms and (5)__________. Therefore, engaging in stress-relief

cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh cũng rất cần thiết. Những thành phần này có

practices like yoga, meditation, and mindfulness can lead to better physical and emotional health.

thể giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn, duy trì cân nặng khỏe mạnh và tăng cường các

Moreover, it is undeniable that harmful habits such as (6)__________ and excessive drinking take a toll on our health. They are linked with numerous health problems, from lung disease and liver cirrhosis to

chức năng của cơ thể.

Không kém phần quan trọng là vai trò của sức khỏe tâm thần. Căng thẳng mãn tính, lo lắng hoặc

various types of cancers. Replacing these harmful habits with healthier ones is vital for a longer, healthier

các vấn đề tình cảm chưa được giải quyết có thể gây ra các triệu chứng thể chất và bệnh tật. Do đó, tham

life.

gia vào các thực hành giảm căng thẳng như yoga, thiền và chánh niệm có thể dẫn đến sức khỏe thể chất

Another less spoken yet critical factor in longevity is social connections. Having robust, meaningful relationships and a sense of belonging in a community can reduce the risk of (7)__________ issues and, consequently, physical health problems.

và tinh thần tốt hơn.

Hơn nữa, không thể phủ nhận rằng những thói quen có hại như hút thuốc và uống rượu quá mức gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Chúng có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, từ bệnh phổi và xơ

Finally, proactive healthcare, which involves regular medical check-ups and preventive measures like vaccinations, (8)__________ a significant role in early disease detection and treatment. Early intervention can drastically improve the outcome of many health issues, contributing to a (9)__________ and healthier life."

gan đến các loại ung thư. Thay thế những thói quen có hại này bằng những thói quen lành mạnh hơn là rất quan trọng để có một cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh hon.

Một yếu tố khác ít được nói đến nhưng quan trọng đối với tuổi thọ là các mối quan hệ xã hội. Có những mối quan hệ bền vững, có ý nghĩa và cảm giác thuộc về một cộng đồng có thể làm giảm nguy cơ

TAPE SCRIPT TASK 1: The pursuit of longevity and good health is multifaceted and nuanced. Regular physical activity is

mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần và do đó, các vấn đề về sức khỏe thể chất.

Cuối cùng, chăm sóc sức khỏe chủ động, bao gồm khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các biện

one cornerstone, lowering the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and certain types of

pháp phòng ngừa như tiêm chủng, đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện và điều trị bệnh sớm. Can

cancer. However, it's also essential to fuel the body with nutrient-rich foods—vegetables, fruits, whole

thiệp sớm có thể cải thiện đáng kể kết quả của nhiều vấn đề sức khỏe, góp phần mang lại một cuộc sống

grains, lean proteins, and healthy fats. These components can help build a stronger immune system, maintain

lâu dài và khỏe mạnh hơn.

a healthy weight, and enhance the body's functions.

Task 2.1: Listen and decide whether these sentences are True (T) or False (F). You will listen to this

Equally significant is the role of mental health. Chronic stress, anxiety, or unresolved emotional issues

recording TWICE.

can trigger physical symptoms and disease. Therefore, engaging in stress-relief practices like yoga, meditation, and mindfulness can lead to better physical and emotional health.

TRUE FALSE Question 1: Living a long and healthy life only depends on eating right and

X

Smoking and excessive drinking are detrimental to our health. Avoiding these harmful habits can

exercising.

Question 2: It is important to take care of both your mind and your body.

Question 3: Smoking and excessive drinking have no negative effects on our health.

Question 4: Practicing good hygiene and getting vaccinated can prevent diseases.

(3)__________ improve one's life expectancy. Furthermore, simple measures like practicing good

X X

(4)__________ and getting vaccinated can prevent many diseases and contribute to a healthier life.

X

(5)__________ relationships can improve mental health, and it also has a positive impact on physical health.

Interestingly, maintaining strong social connections can also lead to a longer life. Having

X

Question 5: Maintaining strong social connections has no impact on life expectancy.

Question 1: Living a long and healthy life only depends on eating right and exercising.

Therefore, it's important not just to focus on diet and exercise but also to pay attention to our (6)__________

Dẫn chứng: Living a long and healthy life is not just about eating right and exercising.

and social well-being."

TAPE SCRIPT

Tạm dịch: Sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh chỉ phụ thuộc vào việc ăn uống đúng cách và tập

Living a long and healthy life is not just about eating right and exercising. It also includes managing

thể dục.

Dẫn chứng: Sống lâu và khỏe mạnh không chỉ là ăn uống đúng cách và tập thể dục.

stress, getting enough sleep, and having regular medical check-ups. People often underestimate the impact

Question 2: It is important to take care of both your mind and your body.

of mental health on their overall well-being, but it's crucial to take care of both your mind and your body.

Smoking and excessive drinking are detrimental to our health. Avoiding these harmful habits can

Dẫn chứng: it's crucial to take care of both your mind and your body.

Tạm dịch: Điều quan trọng là phải chăm sóc cả tâm trí và cơ thể của bạn.

significantly improve one's life expectancy. Furthermore, simple measures like practicing good hygiene and

Dẫn chứng: điều quan trọng là phải chăm sóc cả tinh thần và thể chất của bạn.

getting vaccinated can prevent many diseases and contribute to a healthier life.

Interestingly, maintaining strong social connections can also lead to a longer life. Having supportive

Question 3: Smoking and excessive drinking have no negative effects on our health.

Dẫn chứng: Smoking and excessive drinking are detrimental to our health.

relationships can improve mental health, and it also has a positive impact on physical health. Therefore, it's

Tạm dịch: Hút thuốc và uống rượu quá mức không có tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.

important not just to focus on diet and exercise but also to pay attention to our emotional and social well-

Dẫn chứng: Hút thuốc và uống rượu quá mức có hại cho sức khỏe của chúng ta.

being."

DỊCH

Question 4: Practicing good hygiene and getting vaccinated can prevent diseases.

Sống lâu và khỏe mạnh không chỉ là ăn uống đúng cách và tập thể dục. Nó cũng bao gồm kiểm

Dẫn chứng: practicing good hygiene and getting vaccinated can prevent many diseases and contribute to a healthier life.

soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và khám sức khỏe định kỳ. Mọi người thường đánh giá thấp tác động của

Tạm dịch: Thực hành vệ sinh tốt và tiêm phòng có thể ngăn ngừa bệnh tật.

sức khỏe tâm thần đổi với sức khỏe tổng thể của họ, nhưng điều quan trọng là phải chăm sóc cả tâm trí

Dẫn chứng: thực hành vệ sinh tốt và tiêm phòng có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật và góp phần mang lại

và cơ thể của bạn.

Hút thuốc và uống rượu quá mức có hại cho sức khỏe của chúng ta. Tránh những thói quen có hại

một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Question 5: Maintaining strong social connections has no impact on life expectancy.

này có thể cải thiện đáng kể tuổi thọ của một người. Ngoài ra, các biện pháp đơn giản như thực hành vệ

Dẫn chứng: maintaining strong social connections can also lead to a longer life.

sinh tốt và tiêm vắc-xin có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật và góp phần mang lại một cuộc sống khỏe mạnh

Tạm dịch: Duy trì các kết nối xã hội mạnh mẽ không ảnh hưởng đến tuổi thọ.

hơn.

Dẫn chứng: duy trì các kết nối xã hội mạnh mẽ cũng có thể dẫn đến một cuộc sống lâu hơn.

Thật thú vị, duy trì các kết nối xã hội mạnh mẽ cũng có thể dẫn đến một cuộc sống lâu hơn. Có các mối quan hệ hỗ trợ có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và nó cũng có tác động tích cực đến sức khỏe

Task 2.2: Listen again and fill in the blanks with NO MORE THAN ONE WORD. You will listen

thể chất. Do đó, điều quan trọng không chỉ là tập trung vào chế độ ăn uống và tập thể dục mà còn phải

again the recording ONCE.

chú ý đến sức khỏe tình cảm và xã hội của chúng ta.

Living a long and healthy life is not just about eating right and exercising. It also includes managing

B-SPEAKING

stress, getting enough sleep, and having (1)__________ medical check-ups. People often underestimate the

Answer the questions below.

impact of mental health on their overall well-being, but it's (2)__________ to take care of both your mind

Question 1: In your opinion, what are the most important factors contributing to a long and healthy life?

and your body.

Why do you think so?

In my opinion, a combination of factors contributes to a long and healthy life. These include maintaining a balanced diet, engaging in regular physical activity, getting enough sleep, managing stress effectively,

and having regular health check-ups. Additionally, maintaining strong social connections and having a

Regular health check-ups are essential for early detection and treatment of potential health

sense of purpose in life are also very important. These factors are crucial because they not only affect

issues. They enable doctors to spot any abnormalities or diseases early when they are most treatable.

our physical health but also our mental and emotional well-being, all of which are interconnected and

For instance, regular screenings can detect cancers like breast cancer and colon cancer in their early

contribute to our overall health and longevity.

stages, drastically improving treatment outcomes.

Dịch:

Preventive measures, such as vaccinations and practicing good hygiene, help protect against

Câu 1: Theo bạn, những yếu tố quan trọng nhất góp phần tạo nên một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh là

various diseases. For instance, getting the flu shot every year can help prevent influenza and its potential

gì? Tại sao bạn nghĩ vậy?

complications. Moreover, habits like regular hand washing can prevent the spread of infections.

Theo tôi, sự kết hợp của các yếu tố góp phần tạo nên một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Chúng

Dịch:

bao gồm duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, ngủ đủ giấc, kiểm

Câu 3: Trình bày vai trò của việc khám sức khỏe định kỳ và các biện pháp phòng bệnh để sống lâu và

soát căng thẳng hiệu quả và khám sức khỏe định kỳ. Ngoài ra, duy trì các kết nổi xã hội mạnh mẽ và có ý

khỏe mạnh.

thức về mục đích sống cũng rất quan trọng. Những yếu tố này rất quan trọng vì chúng không chỉ ảnh

Khám sức khỏe định kỳ là điều cần thiết để phát hiện sớm và điều trị các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chúng ta, tất cả đều liên kết

Chúng cho phép các bác sĩ phát hiện sớm bất kỳ sự bất thường hoặc bệnh tật nào khi chúng có thể điều

với nhau và góp phần vào sức khỏe tổng thể cũng như tuổi thọ của chúng ta.

trị được. Ví dụ, khám sàng lọc thường xuyên có thể phát hiện các bệnh ung thư như ung thư vú và ung

Question 2: How do diet and exercise contribute to a long and healthy life? Can you provide some

thư ruột kết ở giai đoạn đầu, giúp cái thiện đáng kể kết quả điều trị.

Các biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như tiêm chủng và thực hành vệ sinh tốt, giúp bảo vệ

examples of healthy dietary choices and effective exercises?

Diet and exercise are key pillars of a healthy lifestyle. A balanced diet, rich in fruits, vegetables,

chống lại các bệnh khác nhau. Ví dụ, tiêm phòng cúm hàng năm có thể giúp ngăn ngừa bệnh cúm và các

whole grains, lean proteins, and healthy fats, provides the necessary nutrients for our body's functions,

biến chứng tiềm ẩn của nó. Hơn nữa, những thói quen như rửa tay thường xuyên có thể ngăn ngừa sự lây

boosts our immune system, and helps maintain a healthy weight. For example, eating fish rich in omega-3

lan của bệnh nhiễm trùng.

fatty acids, such as salmon, can help reduce the risk of heart disease.

Question 4: How do harmful habits such as smoking or excessive drinking impact one's health and

Exercise, on the other hand, strengthens our muscles and bones, improves cardiovascular health,

longevity? What advice would you give to someone trying to quit these habits?

helps maintain a healthy weight, and can boost our mood. Examples of effective exercises include walking,

Harmful habits like smoking and excessive drinking significantly impact health and longevity.

running, cycling, swimming, and strength training. These exercises can be adapted to suit different fitness

Smoking is linked to a variety of diseases, including lung cancer, heart disease, and stroke. Excessive

levels and preferences.

drinking can lead to liver disease, heart problems, and an increased risk of certain cancers.

Dịch:

For someone trying to quit these habits, my advice would be to seek professional help. There are

Câu hỏi 2: Làm thế nào để chế độ ăn uống và tập thể dục góp phần vào một cuộc sống lâu dài và khỏe

numerous resources available, from counseling and support groups to medications. It's also important to

mạnh? Bạn có thể cung cấp một số ví dụ về lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả

remember that it's never too late to quit, and any reduction in smoking and drinking can make a

không?

significant difference to health. I would also encourage them to reach out to their loved ones for support Chế độ ăn uống và tập thể dục là những trụ cột chính của một lối sống lành mạnh. Một chế độ ăn

during this process. It can be a challenging journey, but the benefits to their health and longevity are

uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc, protein nạc và chất béo lành mạnh sẽ cung cấp các chất dinh

immeasurable.

dưỡng cần thiết cho các chức năng của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Dịch:

Ví dụ, ăn cá giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như cá hồi, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Câu 4: Những thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu bia quá mức ảnh hưởng như thế nào đến sức

Mặt khác, tập thể dục giúp tăng cường cơ và xương, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp duy trì cân nặng hợp lý và có thể cải thiện tâm trạng của chúng ta. Ví dụ về các bài tập hiệu quả bao gồm đi bộ, chạy,

khỏe và tuổi thọ của con người? Bạn sẽ đưa ra lời khuyên nào cho ai đó đang cố gắng từ bỏ những thói quen này?

đạp xe, bơi lội và rèn luyện sức mạnh. Những bài tập này có thể được điều chỉnh để phù hợp với các mức độ

Những thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu bia quá mức ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức

và sở thích tập thể dục khác nhau.

khỏe và tuổi thọ. Hút thuốc có liên quan đến nhiều loại bệnh, bao gồm ung thư phổi, bệnh tim và đột quỵ.

Question 3: Explain the role of regular health check-ups and preventive measures in leading a long and

Uống rượu quá mức có thể dẫn đến bệnh gan, các vấn đề về tim và tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung

healthy life.

thư.

Đối với ai đó đang cố gắng từ bỏ những thói quen này, lời khuyên của tôi là tìm kiếm sự trợ giúp

Beyond physical health, regular exercise contributes significantly to mental health. It can improve mood,

của chuyên gia. Có rất nhiều nguồn lực sẵn có, từ các nhóm tư vấn và hỗ trợ đến thuốc men. Điều quan

reduce symptoms of anxiety and depression, and promote a sense of overall well-being. Through the

trọng cần nhớ là không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc và bất kỳ việc giảm hút thuốc và uống rượu nào

production of endorphins, known as 'feel-good' hormones, exercise can provide an immediate mood

cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với sức khỏe. Tôi cũng sẽ khuyến khích họ liên hệ với những

boost. Furthermore, regular physical activity promotes better cognitive function and may potentially

người thân yêu của họ để được hỗ trợ trong quá trình này. Đó có thể là một hành trình đầy thử thách,

delay the onset of cognitive decline as we age. Therefore, the benefits of regular exercise are far-

nhưng những lợi ích đối với sức khỏe và tuổi thọ của họ là vô cùng lớn.

reaching, positively affecting every aspect of our health and enhancing the quality of our lives.

C-WRITING:

Dịch:

Task 1: Write a paragraph (120-150 words) to express your opinion about maintaining healthy diet.

Viết một đoạn văn (150-180 từ) về lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên để có một cuộc sống

In my opinion, maintaining a healthy diet is crucial for several reasons. Firstly, it provides our bodies with the necessary nutrients to function properly. When we eat a balanced diet that includes a

lâu dài và khỏe mạnh.

Tập thể dục thường xuyên mang lại vô số lợi ích góp phần mang lại một cuộc sống khỏe mạnh

variety of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins, we give our bodies the fuel they need to

hơn và có khả năng kéo dài hơn. Đầu tiên và quan trọng nhất, nó củng cố tim và hệ thống tim mạch, nâng

perform at their best. Secondly, a healthy diet can help prevent chronic diseases. By choosing nutrient-

cao hiệu quả hoạt động của tim và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Hoạt động thể chất thường xuyên cũng

rich foods and avoiding excessive intake of sugary and fatty foods, we can reduce the risk of conditions

đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, giúp ngăn ngừa béo phì và các biến chứng

such as heart disease, diabetes, and certain types of cancer. Finally, a healthy diet sets a positive

sức khỏe liên quan, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và các vấn đề về khớp. Nó tăng cường hệ thống miễn

example for others, especially children. When we prioritize nutritious foods and make healthy choices,

dịch và giúp duy trì mức huyết áp tốt. Tập thể dục giúp cải thiện dung tích phổi và thúc đẩy giấc ngủ

we inspire those around us to do the same. Overall, a healthy diet is the foundation for a vibrant and

hơn, cả hai đều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Ngoài sức khỏe thể chất, tập thể dục thường xuyên góp

fulfilling life.

phần đáng kể cho sức khỏe tinh thần. Nó có thể cải thiện tâm trạng, giảm các triệu chứng lo lắng và trầm

Dịch:

cảm, đồng thời thúc đẩy cảm giác hạnh phúc tổng thể. Thông qua việc sản xuất endorphin, được gọi là

Viết một đoạn văn (120-150 từ) để bày tỏ quan điểm của bạn về một chế độ ăn uống lành mạnh.

hormone 'cảm thấy dễ chịu', tập thể dục có thể giúp cải thiện tâm trạng ngay lập tức. Hơn nữa, hoạt động

Theo tôi, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng vì nhiều lý do. Đầu tiên, nó cung

thể chất thường xuyên thúc đẩy chức năng nhận thức tốt hơn và có khả năng trì hoãn sự khởi đầu của sự

cấp cho cơ thể chúng ta các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động bình thường. Khi chúng ta ăn một chế

suy giảm nhận thức khi chúng ta già đi. Do đó, lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên là rất lớn, ảnh

độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc, chúng ta cung

hưởng tích cực đến mọi khía cạnh của sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng ta.

cấp cho cơ thể nguồn nhiên liệu cần thiết để hoạt động tốt nhất. Thứ hai, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Bằng cách chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tránh ăn quá nhiều thực phẩm có đường và chất béo, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và một số loại ung thư. Cuối cùng, một chế độ ăn uống lành mạnh là tấm gương tích cực cho những người khác, đặc biệt là trẻ em. Khi chúng ta ưu tiên thực phẩm bổ dưỡng và đưa ra những lựa chọn lành mạnh, chúng ta truyền cảm hứng cho những người xung quanh làm điều tương tự. Nhìn chung, một chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cho một cuộc sống sôi động và viên mãn.

Task 2: Write a paragraph (150-180 words) about the benefits of regular exercise in leading a long and healthy life.

Regular exercise brings a multitude of benefits that contribute to a healthier and potentially longer life. First and foremost, it strengthens the heart and cardiovascular system, enhancing heart efficiency and reducing the risk of heart disease. Regular physical activity also plays a key role in weight management, helping to prevent obesity and the associated health complications, such as diabetes and joint problems. It boosts the immune system and helps maintain good blood pressure levels. Exercise improves lung capacity and promotes better sleep, both of which are essential for overall well-being.

Bài tập Global Success 11

Unit 2 – THE GENERATION GAP (VOCABULARY AND GRAMMAR COLLECTION)

Bài tập Global Success 11 31. Complain about

(phrase)

/kəmˈpleɪn əˈbaʊt/

Phàn nàn về

32. Limit

(noun/verb)

/ˈlɪmɪt/

Giới hạn

33. Screen time

(noun)

/skrin taɪm/

Thời gian sử dụng thiết bị điện tử

34. Worry about

(phrase)

/ˈwɜːri əˈbaʊt/

Lo lắng về

A. Vocabulary:

35. Eyesight

(noun)

/ˈaɪˌsaɪt/

Thị lực

*Thứ tự của các từ vựng đang đi theo thứ tự xuất hiện trong sgk từ trên xuống dưới!

36. Weight gain

(noun)

/weɪt ɡeɪn/

Tăng cân

37. Quality

(noun)

/ˈkwɒl.ə.ti/

Chất lượng

Khoảng cách thế hệ

38. Quantity

(noun)

/ˈkwɒntɪti/

Số lượng

Niềm tin

39. Strictly

(adv)

/ˈstrɪktli/

Một cách nghiêm khắc

(noun)

/ˈmjuːzɪkəl teɪst/

Gu âm nhạc

Vocabulary 1.

Generation gap

2.

Belief

Type (noun) (noun)

IPA /ˌdʒɛnəˈreɪʃən ɡæp/ /bɪˈliːf/

Vietnamese meaning

3.

Behavior

(noun)

/bɪˈheɪvjər/

Hành vi

40. Musical taste

4.

Nuclear family

(noun)

/ˈnjuːkliər ˈfæməli/

Gia đình hạt nhân (chỉ ba mẹ & con cái)

41. Career choices

(noun)

/kəˈrɪər ˈtʃɔɪsɪz/

Lựa chọn nghề nghiệp

Tranh luận, tranh cãi

42. Immigrant

(noun)

/ˈɪmɪɡrənt/

Người nhập cư

5.

Argue

(verb)

/ˈɑːrɡjuː/

have an argument

43. Adapt to

(phrase)

/əˈdæpt tuː/

Thích nghi với

(noun)

/ˌɪndəˈvɪdʒʊəˌlɪzəm/

Chủ nghĩa cá nhân

(noun)

/ˈɒnɪsti/

Sự trung thực

6.

Daily argument

(phrase)

/ˈdeɪli ˈɑːrɡjəmənt/

Cuộc tranh luận hàng ngày

44. Individualism

7.

View

(noun)

/vjuː/

Quan điểm

45. Honesty

8.

Gender

(noun)

/ˈdʒɛndər/

Giới tính

9.

Footstep

(noun)

/ˈfʊtstɛp/

Dấu chân

follow in one’s footsteps

B. Grammar:

Nối nghiệp, noi gương theo

10. Respect

(verb/noun)

/rɪˈspɛkt/

Tôn trọng

11. Express opinion

(phrase)

/ɪkˈsprɛs əˈpɪnjən/

Bày tỏ ý kiến

12. Consist of

(phrase)

/kənˈsɪst ɒv/

Bao gồm

I. Model verbs (động từ khiếm khuyết): ● MUST and MUSTN’T (MUST NOT): - ‘must’ diễn tả điều bắt buộc hoặc rất cần thiết phải làm.

13. Disagreement

(noun)

/ˌdɪsəˈɡriːmənt/

Sự bất đồng ý kiến

e.g: During the treatment, the patient must obey the doctor’s instructions. (xuyên suốt quá trình điều trị,

14. Common

(adj)

/ˈkɒmən/

Phổ biến, thông thường

bệnh nhân phải tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ)

15. Generational

(adj)

/ˌdʒɛnəˈreɪʃənəl/

Liên quan đến thế hệ

16. Characteristic

(noun)

/ˌkærɪktərˈɪstɪk/

Đặc điểm

17. Conflict

(noun)

/ˈkɒnflɪkt/

Xung đột

18. Value

(verb & noun)

/ˈvæljuː/

Giá trị

19. Influence

(noun/verb)

/ˈɪnfluəns/

Ảnh hưởng

20. Extended family

(noun)

/ɪkˈstɛndɪd ˈfæməli/

Gia đình nhiều thế hệ, đại gia đình

e.g: Although there are some conflicts due to the generation gap, the students mustn’t talk rudely or yell at

Đây là một điều rất cần thiết và gần như bắt buộc phải làm đối với bệnh nhân trong quá trình được điều trị bởi bác sĩ nên ta dùng ‘must’.

- ‘mustn’t’ hay ‘must not’ diễn tả sự ngăn cấm, không được phép làm.

21. Breadwinner

(noun)

/ˈbrɛdˌwɪnər/

Người trụ cột gia đình

their teacher. (Mặc dù có 1 vài mâu thuẫn vì khoảng cách thế hệ, học sinh không được phép nói chuyện bất

22. Grow up

(phrasal verb)

/ɡroʊ ʌp/

Lớn lên

lịch sự hay hét vào mặt giáo viên)

23. Experience

(n)

/ɪkˈspɪəriəns/

Kinh nghiệm, trải nghiệm

24. Critical thinker

(noun)

/ˈkrɪtɪkəl ˈθɪŋkər/

Tư duy phản biện

25. Curious about

(phrase)

/ˈkjʊriəs əˈbaʊt/

Tò mò về

26. Digital natives

(noun)

/ˈdɪdʒɪtəl ˈneɪtɪvz/

Thế hệ sinh ra trong kỷ nguyên số

27. Platform

(noun)

/ˈplætfɔrm/

Nền tảng

● HAVE TO and DON’T HAVE TO:

28. Rely on

(phrasal verb)

/rɪˈlaɪ ɒn/

Dựa vào, tin tưởng vào

- ‘have to’ diễn tả điều bắt buộc hoặc rất cần thiết phải làm (cách dùng gần giống ‘must’)

Hành động học sinh nói chuyện bất lịch sự và hét vào mặt giáo viên là rất sai trái nên ta dùng ‘mustn’t (must not)’

29. Hire

(verb)

/ˈhaɪər/

Thuê, tuyển dụng

e.g: During the treatment, the patient have to obey the doctor’s instructions. (xuyên suốt quá trình điều trị,

30. Make a decision

(phrase)

/meɪk dɪˈsɪʒənz/

Ra quyết định

bệnh nhân phải tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ)

433

PAGE 1

433

PAGE 2

Bài tập Global Success 11

Đây là một điều rất cần thiết và gần như bắt buộc phải làm đối với bệnh nhân trong quá trình được điều trị bởi bác sĩ nên ta dùng ‘have to’.

Bài tập Global Success 11

- ‘shouldn’t (should not) ’ dùng để đưa ra lời khuyên, lời đề nghị, hoặc ý kiến mang ý nghĩa “không nên làm gì”: e.g: You shouldn’t be rude to your parents just because they don’t have the same point of view with you.

- ‘don’t have to’ diễn tả điều không cần thiết phải làm.

(bạn không nên bất lịch sự với ba mẹ của bạn chỉ bởi vì họ không có cùng quan điểm với bạn)

e.g: I don’t have to hide his colorful hair I have just dyed because my family’ members are open-minded.

Đây là một lời khuyên bảo “không nên làm gì đó” nên ta dùng ‘shouldn’t’

(tôi không cần phải giấu mái tóc đầy màu sắc mà tôi vừa mới nhuộm bởi vì các thành viên trong gia đình tôi rất thoáng về mặt tư tưởng) Người nói không cần thiết phải giấu mái tóc mới nhuộm vì gia đình rất thoải mái nên ta dùng ‘don’t have to’ *Lưu ý: - Khi người nói quyết định điều gì là cần thiết, ta dùng “must”. Khi ai đó đưa ra quyết định (và người nói phải làm theo) ta dùng ‘have to’. e.g: I must prepare the dinner before my grandparents visit. (Tôi phải chuẩn bị bữa chiều trước khi ông bà tôi ghé thăm).

I have to do the homework before going to class. (My teacher set a rule to do homework before class).

(Tôi phải làm bài tập trước khi đến lớp. (Cô của tôi đã đặt ra luật phải làm bài tập trước khi đến lớp) - Khi dùng ‘have to’, ta phải chú ý 1 vài trường hợp sau đây: e.g: + She has to do homework. (She là chủ từ số ít nên dùng ‘has to). + She had to do homework yesterday. (Trong câu quá khứ dùng ‘had to’). + She will have to do homework tomorrow. (Trong thì tương lai dùng will làm trợ động từ) Cứ như vậy, ta cũng sẽ có “doesn’t have to”; “didn’t have to”; “won’t have to” ● SHOULD and SHOULDN’T (SHOULD NOT): - ‘should’ dùng để đưa ra lời khuyên, lời đề nghị, hoặc ý kiến mang ý nghĩa “nên làm gì”: e.g: I think Long should share his views with his parents to avoid daily conflicts. (tôi nghĩ Long nên chia sẻ quan điểm của anh ấy với ba mẹ để tranh những mâu thuẫn hằng ngày) Đây là một lời khuyên bảo “nên làm gì đó” nên ta dùng ‘should’ Đây là một điều rất cần thiết và gần như bắt buộc phải làm đối với bệnh nhân trong quá trình được điều trị bởi bác sĩ nên ta dùng ‘have to’.

433

PAGE 3

433

PAGE 4

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

UNIT 2 – THE GENERATION GAP

Mark the letter A, B, C or D on your answer seer to indicate the underlined part that needs correction following questions.

TEST 1

Question 11: We don’t have to respect old people because we can learn a lot of valuable lessons from their experience.

A. PHẦN TRẮC NGHIỆM

A. old people

Mark the Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined part differs from

A. extended

Question 1: A. argue

B. avoid

C. accept

D. agree

Question 2: A. gender

B. gap

C. gather

D. guide

B. don’t

C. valuable

D. their

Question 12: A extended family is a family group consisting of parents and their children.

B. A

C. family group

D. parents

Question 13: To avoid daily conflicts, we will must accept these generational differences.

A. we

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other three in the position of primary stress in each of the following questions.

B. To avoid

C. will must

D. generational

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

Question 3: A. generation

B. economic

C. behaviour

D. disagreement

Generation gaps (14) _______ an important role in businesses. This is because to sell to different groups,

Question 4: A. difference

B. musician

C. character

D. grandparent

companies (15)________ find ways to balance the needs and views of individuals from those groups. Businesses must

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

The term "generation gap" was first used in the 1960s. During that time, the baby boomers, those born

Question 5: The argument about career choosing is a classic example of the generation gap.

A. culture

B. conflict

C. difference

between 1946 and 1964, were growing apart from their parents in their (18)_________ and opinions.

D. value

Sociologists use nomenclature to refer to different generational segments. For example, members of Gen Z,

Question 6: Freedom plays an important role in shaping the values of different generations.

A. agreement

B. independence

C. dependence

born between 1996 and 2012, are called “digital natives” (19)_________ they have lived with digital technology their

D. tradition

entire lives.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to the underlined word(s) in each of the following questions.

B. old generations

C. modern generations

to each age group.

D. negative generations

Question 8: The generation gap often involves differences in attitudes towards honesty and transparency.

A. truth

B. brave

C. lying

By contrast, older generational members are termed “(20)__________ immigrants” and tend to be less comfortable with the personal usage of technologies. Consequently, technology companies market products differently

Question 7: Nowadays, digital natives have different attitudes and approaches towards technology.

A. newborn generations

be aware of the changing demographics and (16)_________ of their client base, (17)_________ can affect their business cycles and bottom lines.

D. joy

Generation Gap: What It Is and Why It's Important to Business (investopedia.com)

Question 14: A. have

B. make

C. play

D. do

Question 15: A. must

B. should

C. shouldn’t

D. mustn’t

Question 16: A. parents

B. genders

C. experiences

D. freedom

the following exchanges.

Question 17: A. who

B. which

C. that

D. when

Question 9: Long and Quang are discussing about generational topic:

Question 18: A. honesty

B. influence

C. value

D. belief

Long: “Have you noticed the generation gap between our parents and us?”

Question 19: A. so

B. because

C. but

D. and

Quang: “_________ It's quite evident, especially when it comes to technology and social media.”

Question 20: A. digit

B. digits

C. digital

D. digitally

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best completes each of

A. I can’t see

B. Definitely!

C. Yes, I do

D. That’s interesting

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.

Question 10: Ms.Lan started her lesson by asking a lead in question:

The ‘Generation Gap’ or ‘Intergenerational Divide’ has become a ubiquitous term within the debate

Ms.Lan : “Okay class! Can someone tell me what the topic of today discussion is?”

surrounding workplace equality and diversity in recent years. This has become even more discerning with

Student: “_________” A. I think we will talk about the generation gap

C. I live in a nuclear family

B. I believe we can’t avoid daily arguments.

D. What does “nuclear family” mean?

the rise of a workplace that has four or sometimes five generations under one organizational ‘roof’. This

PAGE 1

PAGE 2

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

myriad of diverse characteristics and individuality creates a management issue in relation to understanding the management of human experiences within the workplace.

A. Nuclear

B. Extended

C. Single-parent

D. Step

Question 28: Older generation may struggle to understand the influence and impact of _____ media.

Conflict rather than commonality has become a central part of the overarching narrative surrounding

A. outdoor

B. network

C. social

D. value

intergenerational workplace division. By understanding what the ‘generation gap’ is and how it impacts

Question 29: They will _______ pay a visit to their parent house. They haven’t seen each other for 11

workplace organizational culture, organizations will be able to discern avenues of possible change by

months.

understanding how businesses can harness the power of commonality by unleashing intergenerational

A. should

equality. HR practitioners are facing a generational ‘time bomb’. By understanding the dynamics of this change and how to better facilitate a process towards change, organizations can overcome the problems that

B. must

C. have to

D. need

Question 30: You _______ talk to your grandparents rudely like that, Tommy!

A. must

B. shouldn’t

C. mustn’t

D. should

Question 31: ________ gap is the difference between the young’s and the old’s point of view toward a

arise from intergenerational conflict within the workplace.

What is the Generation Gap (And How Can HR Overcome It)? (insightsforprofessionals.com)

Question 21: What is the main idea of the article?

problem.

A. Generation

B. Generational

C. Generate

D. General

A. The need for organizations to address intergenerational workplace division.

Question 32: Despite having promised to understand each other, our family members still ______ over

B. The importance of workplace diversity in organizational culture.

some small things.

C. The challenges faced by HR practitioners in managing multiple generations.

A. accept

D. The potential for change and improvement through intergenerational equality.

Question 22: The word "This" in paragraph 1 refers to _________.

A. recent years

B. diversity

C. Generation Gap

B. avoid

C. argue

D. agree

Question 33: I _______ clean the house before my mother comes home, otherwise, I will get punished.

A. should

D. workplace

B. had to

C. must

D. should not

Question 34: When living in an extended family, you’d better avoid daily __________.

Question 23: What is the meaning of the term "Generation Gap" as used in the article?

A. differences

A. The difference in age between different generations.

B. arguments

C. experiences

D. generations

Question 35: My father _________ go to the office at the weekend.

B. The conflict and divide between different generations in the workplace.

A. should not

B. doesn’t have to

C. must not

D. has to not

C. The diversity and individuality within different generations.

Question 36: I think your parents ________ move to Ninh Kieu, Can Tho because Ho Chi Minh city is too

D. The rise of multiple generations working together in organizations.

crowded.

Question 24: What is the general method that can be used to solve the intergenerational workplaces’ issue?

A. Understanding the dynamics of change.

B. Overcoming conflict within the workplace.

C. Facilitating a process towards change.

D. Harnessing the power of commonality.

A. traditionally

Question 25: The word " Conflict " in paragraph 2 is closest in meaning to_________.

A. Disagreement

B. Morality

C. Unity

A. have to

B. must

C. should

D. has to

Question 37: The older usually hold some _______ views about male’s and female’s career.

B. tradition

C. traditional

D. traditioned

Question 38: I think you _______ find a way to live in harmony with your grandfather.

D. Diversity.

A. have to

Question 26: What is the suggested solution to the problems arising from intergenerational conflict in the workplace?

A. curious

A. Embracing diversity and individuality.

B. must

C. should

D. has to

Question 39: Younger generations may be ______ about the perspectives of their grandparents.

B. different

C. limited

D. honest

Question 40: I think you ________ explain about the words Gen Zers usually use to your grandparents.

B. Ignoring the generation gap and focusing on common goals.

A. should

B. had to

C. must

D. should not

C. Facilitating a process towards change within organizations.

B. PHẦN TỰ LUẬN:

D. Overcoming the dynamics of change in HR practices.

Part 1. Complete the following sentences with the correct forms of the words in capitals.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the

Question 1: Student have to learn to accept the __________ between the generations. (DIFFER)

following questions.

Question 2: As a studious teenager, Phat wants to explore more about the cultural ___________.

Question 27: _______ family is a family that includes grandparents, aunts, uncles, and other relatives.

(TRADITIONAL)

PAGE 3

PAGE 4

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

UNIT 2 – THE GENERATION GAP

Question 3: The more you learn about ___________, the more you understand your parents.

(GENERATIONAL)

TEST 1

Question 4: Commonly, everyone has their own __________ (CHARACTER) Question 5: Gen Zers are also called ________ natives because they have got used to using technology for a A. PHẦN TRẮC NGHIỆM

long time. (DIGIT)

Mark the Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined

Question 6: Quang is always ________ about the differences between him and older generations.

(CURIOUSNESS)

part differs from

Part 2: Complete the second sentence so that it has the same meaning as the first.

Question 1: A. argue

B. avoid

C. accept

D. agree

/'ɑ:g.ju:/

/ə'vɔid/

/ək'sept/

/ə'gri:/

Question 2: A. gender

B. gap

C. gather

D. guide

/'dʒen.dər/

/gæp/

/'gæð.ər/

/gaid/

Question 1: If I were you, I wouldn’t spend much time watching online videos. ‡ I think you __________________________________________________________________.

Question 2: It is compulsory for the young to respect the older generations.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word that differs from the other

‡ The young __________________________________________________________________.

Question 3: You are not allowed to be rude to your parents.

three in the position of primary stress in each of the following questions.

‡ You _______________________________________________________________________.

Question 3:A. generation IIIB. economic III

C. behaviour II

D. disagreement III

Question 4: If you wear shorts to school, you will be fined heavily.

Question 4: A. differenceI

C. character I

D. grandparent I

B. musician II

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) CLOSEST in meaning to the

‡ You _______________________________________________________________________.

Question 5: I think it’s not necessary for parents to compare their children with others.

underlined word(s) in each of the following questions.

‡ I think parents ______________________________________________________________.

Question 5: The argument about career choosing is a classic example of the generation gap.

A. culture

Question 6: Can Tho high schools’ students are encouraged to study about generations.

B. conflict

C. difference

D. value

‡ Can Tho high schools’ students________________________________________________.

Từ đồng nghĩa với từ "argument" trong câu hỏi này là từ "conflict" (sự bất hòa, mâu thuẫn)

Question 7: You are prohibited from bringing dangerous items to nursery homes.

Tạm dịch: Cuộc tranh luận về việc lựa chọn nghề nghiệp là một ví dụ cổ điển về sự khác biệt giữa các thế

‡ You ______________________________________________________________________.

hệ.

Question 8: Spending too much time on digital devices can do harm to teenagers.

Question 6: Freedom plays an important role in shaping the values of different generations.

A. agreement

‡ Teenagers _________________________________________________________________.

B. independence

C. dependence

D. tradition

Question 9: If I were you, I would change the way I talk to my grandparents.

“freedom” = “independence” : sự tự do, sự tự chủ

‡ I think you ________________________________________________________________.

Sự tự do đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành giá trị của các thế hệ khác nhau.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word(s) OPPOSITE in meaning to

Question 10: You had better find a way to solve the conflict between you and your parents.

the underlined word(s) in each of the following questions.

‡ You _____________________________________________________________________.

Question 7: Nowadays, digital natives have different attitudes and approaches towards technology.

A. newborn generations

THE END.

B. old generations

C. modern generations

D. negative generations

Thuật ngữ "digital natives” ám chỉ đến những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người sinh ra và lớn lên trong một môi trường số hóa, có sự quen thuộc và hiểu biết sâu về công nghệ số, ‡ trái nghĩa là old generation (thế hệ cũ, già) Tạm dịch: Ngày nay, những người sinh ra và lớn lên trong môi trường số hóa có các thái độ và cách tiếp cận khác nhau đối với công nghệ.

Question 8: The generation gap often involves differences in attitudes towards honesty and transparency.

PAGE 5

PAGE 1

Bài tập Global Success 11

A. truth

B. brave

C. lying

Bài tập Global Success 11

D. joy

A. we

Honesty: sự trung thực ‡ trái nghĩa "lying” (lời nói dối, sự nói dối)

B. To avoid

C. will must ‡ bỏ will

D. generational

Sai về cách sử dụng của động từ khiếm khuyến. Không tồn tại cấu trúc “will must” trong tiếng anh.

Tạm dịch: Sự khác biệt giữa các thế hệ thường liên quan đến những khác biệt trong thái độ đối với sự trung thực và minh bạch.

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best completes each of

Generation gaps (14) _______ an important role in businesses. This is because to sell to different groups, companies (15)________ find ways to balance the needs and views of individuals from those groups. Businesses must

the following exchanges.

Question 9: Long and Quang are discussing about generational topic:

be aware of the changing demographics and (16)_________ of their client base, (17)_________ can affect

Long: “Have you noticed the generation gap between our parents and us?”

their business cycles and bottom lines.

The term "generation gap" was first used in the 1960s. During that time, the baby boomers, those born

Quang: “_________ It's quite evident, especially when it comes to technology and social media.”

A. I can’t see

B. Definitely!

C. Yes, I do

between 1946 and 1964, were growing apart from their parents in their (18)_________ and opinions.

D. That’s interesting

Sociologists use nomenclature to refer to different generational segments. For example, members of Gen Z,

Long: "Definitely! It's quite evident, especially when it comes to technology and social media." (B)

born between 1996 and 2012, are called “digital natives” (19)_________ they have lived with digital technology their

Giải thích: Long đồng ý với ý kiến của Quang và cho biết rằng sự khác biệt giữa các thế hệ là rõ ràng, đặc biệt là khi liên quan đến công nghệ và phương tiện truyền thông xã hội. Câu trả lời "Definitely!" phản ánh

entire lives.

By contrast, older generational members are termed “(20)__________ immigrants” and tend to be less

sự chắc chắn và đồng ý mạnh mẽ với ý kiến trước đó.

comfortable with the personal usage of technologies. Consequently, technology companies market products differently

Question 10: Ms. Lan started her lesson by asking a lead in question:

to each age group.

Generation Gap: What It Is and Why It's Important to Business (investopedia.com)

Ms. Lan : “Okay class! Can someone tell me what the topic of today discussion is?”

Question 14: A. have

Student: “_________”

B. make

C. play

D. do

A. I think we will talk about the generation gap

C. I live in a nuclear family

Cụm từ play an important role in: đóng vai trò quan trọng trong.

B. I believe we can’t avoid daily arguments.

D. What does “nuclear family” mean?

Generation gaps play an important role in businesses. (Khoảng cách thế hệ đóng một vai trò quan trọng trong các doanh nghiệp.

Student: "I think we will talk about the generation gap ." (A) Giải thích: Học sinh đưa ra câu trả lời cho câu hỏi của Ms.Lan và cho biết rằng họ nghĩ rằng chủ đề của cuộc

Question 15: A. must

thảo luận hôm nay là “sự khác biệt giữa các thế hệ”. Câu trả lời này đưa ra ý kiến của học sinh về chủ đề sẽ

Điều rất cần thiết cho công ty làm ‡ dùng must

được thảo luận trong buổi học.

This is because to sell to different groups, companies must find ways to balance the needs and views of

Mark the letter A, B, C or D on your answer seer to indicate the underlined part that needs correction

C. shouldn’t

D. mustn’t

individuals from those groups. (Điều này là do để bán cho các nhóm khác nhau, các công ty phải tìm cách cân bằng nhu cầu và quan điểm của các cá nhân từ các nhóm đó.)

following questions.

Question 11: We don’t have to respect old people because we can learn a lot of valuable lessons from their

Question 16: A. parents

experience.

Dựa vào nghĩa để chọn

A. old people

B. should

B. don’t ‡ bỏ đi

C. valuable

A. cha mẹ

D. their

B. genders

C. experiences

D. freedom

B. giới tính

C. kinh nghiệm

D. tự do

Sai nghĩa: Chúng ta không cần phải (phải) kính trong người già vì chúng ta có thể học được nhiều bài học

Businesses must be aware of the changing demographics and genders of their client base (Các doanh nghiệp

quý giá từ kinh nghiệm của họ.

phải nhận thức được sự thay đổi nhân khẩu học và giới tính của cơ sở khách hàng của họ) Question 17: A. who

Question 12: A extended family is a family group consisting of parents and their children.

A. extended (NUCLEAR) B. A

C. family group

B. which

C. that

D. when

Mệnh đề quan hệ. Dùng “which" sau dấu phầy để thay cho một mệnh đề.

D. parents

Sai về khái niệm giữa nuclear family và extended family:

Businesses must be aware of the changing demographics and genders of their client base, which can affect

Một gia đình mở rộng (extended family) là một nhóm gia đình bao gồm cha mẹ và con cái của họ. ‡ SAI

their business cycles and bottom lines. (Các doanh nghiệp phải nhận thức được sự thay đổi về nhân khẩu học

Một gia đình hạt nhân (nuclear family) là một nhóm gia đình bao gồm cha mẹ và con cái của họ. ‡ ĐÚNG

và giới tính của cơ sở khách hàng, điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh doanh và lợi nhuận của họ.)

Question 13: To avoid daily conflicts, we will must accept these generational differences.

Question 18: A. honesty PAGE 2

B. influence

C. value

D. belief PAGE 3

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Dựa vào nghĩa để chọn A. trung thực

The ‘Generation Gap’ or ‘Intergenerational Divide’ has become a ubiquitous term within the debate B. ảnh hưởng

C. giá trị

D. niềm tin

surrounding workplace equality and diversity in recent years. This has become even more discerning with

During that time, the baby boomers, those born between 1946 and 1964, were growing apart from their

the rise of a workplace that has four or sometimes five generations under one organizational ‘roof’. This

parents in their beliefs and opinions. (Trong thời gian đó, những người thuộc thế hệ bùng nổ trẻ em, những

myriad of diverse characteristics and individuality creates a management issue in relation to understanding

người sinh từ năm 1946 đến năm 1964, ngày càng khác biệt với cha mẹ về niềm tin và quan điểm của họ.)

the management of human experiences within the workplace.

Question 19: A. so

B. because

C. but

D. and

Conflict rather than commonality has become a central part of the overarching narrative surrounding

Liên từ, chỉ nguyên nhân và kết quả ‡ dùng because

intergenerational workplace division. By understanding what the ‘generation gap’ is and how it impacts

For example, members of Gen Z, born between 1996 and 2012, are called "digital natives" because they

workplace organizational culture, organizations will be able to discern avenues of possible change by

have lived with digital technology their entire lives. (Ví dụ, các thành viên của Gen Z, sinh từ năm 1996 đến

understanding how businesses can harness the power of commonality by unleashing intergenerational

2012, được gọi là "người bản địa kỹ thuật số" BỞI VÌ họ đã sống với công nghệ kỹ thuật số cả đời. )

equality. HR practitioners are facing a generational ‘time bomb’. By understanding the dynamics of this

Question 20: A. digit

change and how to better facilitate a process towards change, organizations can overcome the problems that

B. digits

C. digital

D. digitally

arise from intergenerational conflict within the workplace.

Loại từ: A. digit (n)

B. digits (N)

C. digital (adj)

What is the Generation Gap (And How Can HR Overcome It)? (insightsforprofessionals.com)

D. digitally (adv)

Question 21: What is the main idea of the article?

“digital immigrants”

A. The need for organizations to address intergenerational workplace division.

immigrants là danh từ → cần TÍNH TỪ để bổ nghĩa cho danh từ sau nó.

B. The importance of workplace diversity in organizational culture.

By contrast, older generational members are termed "digital immigrants" and tend to be less comfortable

C. The challenges faced by HR practitioners in managing multiple generations.

with the personal usage of technologies (Ngược lại, các thành viên thế hệ lớn tuổi hơn được gọi là "người

D. The potential for change and improvement through intergenerational equality.

nhập cư kỹ thuật số" và có xu hướng ít thoải mái hơn với việc sử dụng công nghệ cá nhân)

Ý tưởng chính của bài viết là gì?

Dịch:

A. Sự cần thiết của các tổ chức để giải quyết sự phân chia nơi làm việc giữa các thế hệ.

Khoảng cách thế hệ đóng một vai trò quan trọng trong các doanh nghiệp. Điều này là do để bán cho các nhóm khác nhau, các công ty phải tìm cách cân bằng nhu cầu và quan điểm của các cá nhân từ các nhóm đó.

Các doanh nghiệp phải nhận thức được sự thay đổi về nhân khẩu học và giới tính của cơ sở khách hàng, điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh doanh và lợi nhuận của họ.

Thuật ngữ "khoảng cách thế hệ" lần đầu tiên được sử dụng vào những năm 1960. Trong thời gian đó, những người thuộc thế hệ bùng nổ trẻ em, những người sinh từ năm 1946 đến năm 1964, ngày càng khác biệt với cha mẹ về niềm tin và quan điểm của họ.

Các nhà xã hội học sử dụng danh pháp để chỉ các phân đoạn thế hệ khác nhau. Ví dụ, các thành viên của Gen Z, sinh từ năm 1996 đến 2012, được gọi là “người bản địa kỹ thuật số" vì họ đã sống với công nghệ kỹ thuật số cả đời.

Ngược lại, các thành viên thể hệ lớn tuổi hơn được gọi là “người nhập cư kỹ thuật số" và có xu hướng ít thoải mái hơn với việc sử dụng công nghệ cá nhân. Do đó, các công ty công nghệ tiếp thị sản phẩm khác nhau cho từng nhóm tuổi.

B. Tầm quan trọng của sự đa dạng nơi làm việc trong văn hóa tổ chức.

C. Những thách thức mà các nhà nhân sự phải đối mặt trong việc quản lý nhiều thế hệ.

D. Tiềm năng thay đổi và cải thiện thông qua bình đẳng giữa các thế hệ.

Bài viết cho biết "The “Generation Gap” or “Intergenerational Divide” has become a ubiquitous term within the debate surrounding workplace equality and diversity in recent years." (“Generation Gap” hoặc “Intergenerational Divide” (sự chênh lệch giữa các thế hệ) đã trở thành thuật ngữ phổ biển trong cuộc tranh luận về bình đẳng và đa dạng trong môi trường làm việc (paragraph 1)). Bài viết nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc hiểu và giải quyết sự chia rẽ giữa các thế hệ trong môi trường làm việc để tạo ra sự công bằng giữa các thế hệ và khai thác sức mạnh của sự chung điểm (paragraph 2 và 3). Điều này giúp các tổ chức vượt qua xung đột và tận dụng đặc điểm đa dạng của các thế hệ trong việc quản lý nhân sự (paragraph 4).

Question 22: The word "This" in paragraph 1 refers to _________.

A. recent years

Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the

B. diversity

C. Generation Gap

D. workplace

C. Khoảng cách thế hệ

D. nơi làm việc

Từ "This" trong đoạn 1 đề cập đến ______.

correct answer to each of the questions.

A. những năm gần đây

PAGE 4

B. sự đa dạng

PAGE 5

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Trong đoạn 1, thuật ngữ "Khoảng cách thể hệ" được đề cập và từ "This" đề cập lại thuật ngữ đó. Đoạn văn thảo luận về việc Khoảng cách thế hệ đã trở thành một thuật ngữ phổ biến như thế nào trong cuộc

Từ " Xung đột " trong đoạn 2 gần nghĩa nhất với _____.

A. Bất đồng

B. Đạo đức

C. Thống nhất

D. Đa dạng.

tranh luận xung quanh sự bình đẳng và đa dạng tại nơi làm việc. (The ‘Generation Gap’ Intergenerational

Conflict = disagreement (sự xung thống, không thống nhất, bất đồng ý)

Divide has become a ubiquitous term within the debate surrounding workplace equality and diversity in

Question 26: What is the suggested solution to the problems arising from intergenerational conflict in the

recent years. This has become even more discerning with the rise of a workplace that has four or

workplace?

sometimes five generations under one organizational roof)

A. Embracing diversity and individuality.

Question 23: What is the meaning of the term "Generation Gap" as used in the article?

B. Ignoring the generation gap and focusing on common goals.

A. The difference in age between different generations.

C. Facilitating a process towards change within organizations.

B. The conflict and divide between different generations in the workplace.

D. Overcoming the dynamics of change in HR practices.

C. The diversity and individuality within different generations.

Giải pháp đề xuất cho các vấn đề phát sinh từ xung đột giữa các thế hệ tại nơi làm việc là gì?

D. The rise of multiple generations working together in organizations.

A. Coi trọng sự đa dạng và cá tính

Ý nghĩa của thuật ngữ “Khoảng cách thế hệ” được sử dụng trong bài báo là gì?

B. Bỏ qua khoảng cách thế hệ và tập trung vào mục tiêu chung.

A. Sự chênh lệch về tuổi tác giữa các thế hệ khác nhau.

C. Tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hướng tới thay đổi trong tổ chức

B. Sự xung đột và chia rẽ giữa các thế hệ tại nơi làm việc.

D. Vượt qua sự năng động của sự thay đổi trong thực hành nhân sự.

C. Tính đa dạng và tính cá thể trong các thế hệ khác nhau.

Bài viết gợi ý rằng các tổ chức có thể khắc phục các vấn đề phát sinh từ xung đột giữa các thế hệ bằng

D. Sự gia tăng của nhiều thế hệ cùng làm việc trong các tổ chức.

Thuật ngữ “Khoảng cách thệ hệ” trong bài viết đề cập đến sự xung đột và chia rẽ tồn tại giữa các thế hệ khác nhau tại nơi làm việc. This has become even more discerning with the rise of a workplace that has four or sometimes five generations under one organizational ‘roof’. (Điều này càng trở nên sáng suốt hơn Question 24: What is the general method that can be used to solve the intergenerational workplaces’ issue?

B. Overcoming conflict within the workplace.

C. Facilitating a process towards change.

D. Harnessing the power of commonality.

intergenerational conflict within the workplace.” (Bằng cách hiểu động lực của sự thay đổi này và cách sinh từ xung đột giữa các thế hệ tại nơi làm việc.)

Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions.

A. Hiểu động lực của sự thay đổi.

Question 27: _______ family is a family that includes grandparents, aunts, uncles, and other relatives.

B. Khắc phục mâu thuẫn nơi công sở.

A. Nuclear

C. Tạo điều kiện thuận lợi cho một quá trình hướng tới sự thay đổi.

Bài văn đã đề cập rằng "Conflict rather than commonality has become a central part of the overarching narrative surrounding intergenerational workplace division" (Xung đột nhiều hơn là điểm chung đã trở thành một phần trung tâm của câu chuyện bao trùm xung quanh sự phân chia nơi làm việc giữa các thế hệ) Điều này cho thấy rằng có thể sử dụng phương pháp là khắc phục xung đột trong nơi làm việc để giải quyết vấn đề đã đề cập tới.

C. Single-parent

D. Step

có ông bà, dì chú, cô chú và các họ hàng khác. Đây là một đơn vị gia đình lớn hơn so với gia đình hạt nhân, thường bao gồm cha mẹ và con cái của họ.

Question 28: Older generation may struggle to understand the influence and impact of _____ media.

A. outdoor

B. network

C. social

D. value

Dựa theo nghĩa: Thế hệ cũ có thể đấu tranh để hiểu ảnh hưởng và tác động của _____.

A. ngoài trời

Question 25: The word " Conflict " in paragraph 2 is closest in meaning to_________.

C. Unity

B. Extended

Gia đình mở rộng (extended family) là một loại gia đình bao gồm không chỉ cha mẹ và con cái mà còn

D. Khai thác sức mạnh của sự tương đồng.

B. Morality

tâm và sự khác biệt của các thế hệ khác nhau “By understanding the dynamics of this change and how to

tạo điều kiện tốt hơn cho quá trình hướng tới sự thay đổi, các tổ chức có thể khắc phục các vấn đề phát

Phương pháp đại khái có thể được sử dụng để giải quyết vấn đề nơi làm việc liên thế hệ là gì?

A. Disagreement

cực làm việc hướng tới việc tạo ra một môi trường làm việc hài hòa và toàn diện, giải quyết các mối quan better facilitate a process towards change, organizations can overcome the problems that arise from

với sự gia tăng của một nơi làm việc có bốn hoặc đôi khi là năm thế hệ dưới một ‘mái nhà’ tổ chức.)

A. Understanding the dynamics of change.

cách tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hướng tới thay đổi. Điều này ngụ ý rằng các tổ chức cần tích

B. mạng

C. xã hội

D. giá trị

Cụm từ: social media: mạng xã hội.

D. Diversity.

Câu hỏi về nghĩa của từ: PAGE 6

PAGE 7

Bài tập Global Success 11

Bài tập Global Success 11

Tạm dịch: Thế hệ cũ có thể đấu tranh để hiểu ảnh hưởng và tác động của phương tiện truyền thông xã hội.

Khi sống trong một đại gia đình, bạn nên tránh ______ hàng ngày.

A. khác biệt

B. tranh cãi

C. kinh nghiệm

D. thế hệ

Question 29: They will _______ pay a visit to their parent house. They haven’t seen each other for 11

Trong một gia đình mở rộng (extended family), nơi có sự hiện diện của nhiều thành viên gia đình như

months.

ông bà, chú bác, các họ hàng khác, việc tránh các cuộc tranh cãi hàng ngày là điều khuyến cáo. Điều này

A. should

B. must

C. have to

D. need

giúp duy trì sự hòa hợp và sự ổn định trong gia đình.

Trong ngữ cảnh này, "They will have to pay a visit to their parent house" có nghĩa là họ phải thực hiện

Tạm dịch: Khi sống trong gia đình mở rộng, bạn nên tránh những tranh cãi hằng ngày.

việc đi thăm nhà cha mẹ của họ. "Have to" diễn tả sự bắt buộc hoặc nghĩa vụ phải làm một việc gì đó.

Question 35: My father _________ go to the office at the weekend.

A. should not

Trong trường hợp này, do họ không gặp nhau trong 11 tháng, việc đi thăm nhà cha mẹ trở thành một

B. doesn’t have to

C. must not

D. has to not

nhiệm vụ cần phải thực hiện.

Câu này cho biết rằng cha tôi không cần phải đi làm văn phòng vào cuối tuần. "Doesn't have to" (không

Question 30: You _______ talk to your grandparents rudely like that, Tommy!

cần phải) diễn tả ý ngĩa này. Các phương án "should not" (không nên), "must not" (không được phép) và

A. must

B. shouldn’t

C. mustn’t

D. should

“has to not” ( không phải là một cấu trúc ngữ pháp hợp lệ) không phù hợp với ý nghĩa của câu.

Trong câu này, người nói đang truyền đạt một lời khuyên hoặc ý kiến về hành vi của Tommy. Từ

Question 36: I think your parents ________ move to Ninh Kieu, Can Tho because Ho Chi Minh city is too

"shouldn't" diễn tả ý nghĩa rằng Tommy không nên nói chuyện với ông bà mình một cách thô lỗ. Nó cho

crowded.

thấy sự không tán thành với việc nói chuyện không lịch sự hoặc thô bạo đối với ông bà.

A. have to

B. must

C. should

D. has to

Tạm dịch: Bạn không nên nói chuyện với ông bà bạn một cách thô lỗ như vậy, Tommy!

Câu này cho biết rằng bạn nghĩ rằng cha mẹ của bạn nên chuyển đến Ninh Kiều, Cần Thơ vì Thành phố

Question 31: ________ gap is the difference between the young’s and the old’s point of view toward a

Hồ Chí Minh quá đông đúc. "Should" (nên) diễn tả ý nghĩa này. Các phương án "have to" (phải), "must"

problem.

(phải), và "has to" (phải) không phù hợp với ý nghĩa của câu.

A. Generation

B. Generational

C. Generate

D. General

Question 37: The older usually hold some _______ views about male’s and female’s career.

Cụm từ theo như sách giáo khoa: Generation gap: khoảng cách thế hệ.

A. traditionally

B. tradition

C. traditional

D. traditioned

Tạm dịch: Khoảng cách thế hệ là sự khác biệt giữa quan điểm của người trẻ và người già đối với một vấn

Trong câu này, ta cần một tính từ để bổ sung cho danh từ "view" ở sau. Tính từ "traditional" (truyền

đề.

thống) phù hợp với ngữ cảnh và là đáp án đúng. Các phương án còn lại không phù hợp về ngữ nghĩa hoặc

Question 32: Despite having promised to understand each other, our family members still ______ over

không đúng ngữ pháp. Traditionally (adv) tradition (n)

some small things.

Tạm dịch: Những người lớn tuổi thường giữ một số quan điểm truyền thống về sự nghiệp của nam giới

A. accept

B. avoid

C. argue

và nữ giới.

D. agree

Question 38: I think you _______ find a way to live in harmony with your grandfather.

Dịch nghĩa: Mặc dù đã hứa sẽ hiểu nhau, các thành viên trong gia đình chúng tôi vẫn _____ vì một số điều nhỏ nhặt.

A. chấp nhận

B. tránh

C. tranh luận

A. have to

B. must

C. should

D. has to

Trong câu này, người nói đưa ra ý kiến hoặc gợi ý cho người khác. Từ "should" (nên) phù hợp với ngữ

D. đồng ý

Trong ngữ cảnh này, từ "argue" có nghĩa là tranh cãi hoặc cãi nhau. Câu cho thấy dù gia đình đã hứa hẹn

cảnh và diễn đạt ý kiến khuyên bảo, "should" phản ánh sự đề nghị một cách nhã nhặn và lịch sự.

hiểu nhau, nhưng vẫn có những cuộc tranh cãi về những vấn đề nhỏ.

Tạm dịch: Tôi nghĩ bạn nên tìm cách để sống hòa hợp với ông nội của bạn.

Question 33: I _______ clean the house before my mother comes home, otherwise, I will get punished.

Question 39: Younger generations may be ______ about the perspectives of their grandparents.

A. should

B. had to

C. must

A. curious

D. should not

B. different

C. limited

Từ "must" trong câu cho biết một sự bắt buộc hoặc mệnh lệnh cần thiết. Trong trường hợp này, người nói

Curious about: tò mò về

phải làm việc dọn dẹp nhà trước khi mẹ trở về, nếu không sẽ bị phạt.

Tạm dịch: thế hệ trẻ có thể tò mò về quan điểm của ông bà họ.

Question 40: I think you ________ explain about the words Gen Zers usually use to your grandparents.

Question 34: When living in an extended family, you’d better avoid daily __________.

A. differences

B. arguments

C. experiences

D. honest

A. should

D. generations

B. had to

C. must

D. should not

Dịch nghĩa: PAGE 8

PAGE 9