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Sauna & More Wellnessangebot & Verwöhnprogramm
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Saunaregeln
Um das Benützen der Einrichtungen für uns alle angenehm zu halten, bitten wir Sie folgende Regeln in unseren Wellnessbereichen zu beachten: • Reinigen Sie Ihren Körper gründlich und trocknen Sie sich ab, bevor Sie in die Sauna gehen. • Entspannt sitzen, aber bitte auf einem Handtuch. Dabei sollte man darauf achten, dass der Schweiß auch wirklich auf das eigene Handtuch tropft. • Lassen Sie Ihr Wohlbefinden entscheiden, wie lange Sie in der Sauna sind, ein Saunagang sollte jedoch maximal 15 Minuten dauern. • Anschließend gründlich abkühlen indem Sie an die frische Luft gehen und kalt duschen (Vorsicht bei Herz- und Kreislaufproblemen!). Bei Schwallduschen bitte folgende Reihenfolge beachten: zuerst Arme und Beine, dann Rücken und Brustbereich, zuletzt den Kopf abkühlen! • Nach der Anwendung sollten mindestens 20 Minuten Ruhezeit eingeplant werden, am besten sitzend oder liegend. • Nicht mit leerem Magen oder direkt nach dem Essen in die Sauna gehen. • Die Sauna ist ein Ort der Entspannung. Deshalb bitten wir Sie, sich ruhig zu verhalten und Handys, Tablets und Laptops nicht mitzubringen.
Hotel Alte Post Familie Eder | Dorfstrasse 21 6391 | Fieberbrunn | Austria Tel.: +43 5354 / 562 57 | Fax: +43 5354 / 521 56-69 info@altepost.eu
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