Musicoterapia
Hidrocinesiterapia
Algoterapia
Peloidoterapia
DietoterapĂa
Hidromasaje
Hidropinoterapia
Masoterapia
Diccionario
Algoterapia: Es una eficaz terapia que hace uso de las algas marinas para tratar algunas enfermedades aprovechando todas sus amplias propiedades. Aromaterapia: Es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites vegetales concentrados llamados aceites esenciales para mejorar la salud física. Musicoterapia: Es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Hidrocinesiterapia: Realizando ejercicios terapéuticos dentro del agua de mar. Hidromasaje: Acción controlada de chorros de agua de mar, en este caso. Ideal para problemas circulatorios y de estrés. Talasoterapia: Método terapéutico que utiliza al medio marino para curar, como por ejemplo el agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar y del clima marino. Cromoterapia: Es una técnica de medicina alternativa que utiliza los colores para diagnosticar o tratar ciertas afecciones pero debe hacerse con un especialista.
Hidropinoterapia: Terapia que se basa en aguas que contienen gran número de elementos minerales que se utilizan para curar. Cada tipo de agua aplicada en éste proceso tendrá diferentes efectos en el organismo. Hidroterapia: Es la utilización del agua como agente terapéutico, en cualquier forma, estado o temperatura ya que es la consecuencia del uso de agentes físicos como la temperatura y la presión. Peloidoterapia: uso de peloides con fines terapéuticos. Dietoterapía: La dietética es la disciplina que relaciona los alimentos con las necesidades nutricionales. Mesoterapia: Es una técnica terapéutica que se aplica mediante una serie de inyecciones superficiales intradérmicas e indoloras de diferentes sustancias como vasodilatadores, minerales, vitaminas y extractos naturales de plantas en una zona determinada. Masoterapia: Es una técnica propia e integrada dentro de la fisioterapia y se puede definir como el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos para el tratamiento de enfermedades y lesiones.
Tratamientos de hidroterapia
Tratamientos SPA sin presión Baños con sales: las sales potencian los minerales naturales del agua. Baños de espuma: ideal para relajarse. Baños salinos: con aguas saladas. Baños con extractos vegetales: donde se aprovechan las cualidades de las plantas medicinales. Piscinas termales: la natación es uno de los deportes más completos que existen, sobre todo cuando se realiza en aguas termales y se va variando la temperatura del agua.
Tratamientos SPA con presión Chorros: consiste en proyectar agua a presión, abrochando un solo orificio de salida, dirigida a zonas concretas del cuerpo, para conseguir efectos estimulantes. Duchas: consiste en proyectar agua repartiendo su salida en distintos orificios y dirigirlo al cuerpo de una forma genérica, según sea su proyección pueden ser, en forma de lluvia, en abanico, en columna, en círculo, cascada, etc. Baños de burbujas: consiste en baños que a través de chorros y presión por aire, realiza un moviendo del agua.
Tratamientos SPA térmico Técnicas de frío. Crioterapia: consiste principalmente aplicaciones de hielo o agua helada. Técnicas de calor. Baños de vapor: se trata de habitáculos donde el vapor del agua realiza efectos desintoxicantes.
Cirugía La cirugía estética es un campo muy amplio el cual puede ofrecer opciones como la cirugía reconstructiva para un paciente después de una quemadura o otros traumas físicos, pero también se puede utilizar para eliminar las arrugas, el aumento de mamas, o remodelar la nariz.
Turismo de salud en el mundo maya
Los mayas fueron considerados los pioneros de la medicina prehispĂĄnica. Supieron como describir las enfermedades, clasificarlas segĂşn sus sĂntomas, curarlas, e incluso prevenirlas.
La medicina en el mundo maya se desarrolla en un marco mágico-religioso en el que eran de gran importancia: La cosmovisión Búsqueda del equilibrio personal y social Vivir armónicamente con el medio ambiente
HERBOLARIA Contaban con grandes conocimientos en la herbolaria y acceso a un sin numero de plantas y animales que utilizaban para tratar los males La curación era todo un ritual que podía incluir: Infusiones
Sangrías
Cataplasmas
Oraciones Imagen actual de la herbolaria.
SPA Como posible percusor a futuras técnicas de SPA, tenían baños purificatorios como; temazcales o baños de vapor a base de hierbas.
Dzac yah
Todo lo anterior esta a manos de un terapeuta (usando términos contemporáneos) denominado Chaman o Dzac Yah.
El chaman como en la actualidad entraba en un trance extático donde a través de curaciones. Intercambia energías con el paciente buscando el alivio de sus males. En esa época era común el uso de psicotrópicos para estas practicas.
Spa
Duchas del spa
Una experiencia de spa
Piscina del spa
Spa 谩rea Relajaci贸n
Tratamientos de spa
Tratamientos rejuvenecedores en el spa
Spa inspirado en la cultura Maya
Gimnasio y entrenadores personales
AnatomĂa Humana y Reflejoterapia
Reflejoterapia
Dr. William Fitzgerald 1872 - 1942
Tras largos años de observación, estudio y trabajo en Paris, Londres y Viena, desarrollo y sistematizo la posibilidad de tratamiento «a distancia», sobre todo en enfermedades con estados dolorosos, consiguiendo numerosos éxitos con el equipo de practicantes que colaboraban con el.
El organismo reflejado en los pies El Dr. Fitzgerald descubrió que el cuerpo humano se podía dividir en 10 zonas verticales que recorrían todo el cuerpo y que empezaban en los dedos de los pies y de las manos e iban a terminar en la cabeza. Este hecho ayudo a localizar las zonas reflejas en los pies, ya que cada órgano o estructura anatómica se refleja en el pie cuando hay mal funcionamiento o alteración en algún punto de la zona vertical que lo atraviesa.
Aprendizaje sencillo y rápido Todos hemos experimentado alguna vez como un simple y sencillo masaje de los pies es sumamente relajante y agradable. La reflejoterapia podal (RTP) se practica con la punta de los dedos pulgares masajeando los puntos dolorosos en los pies.
Forma y duración del masaje La normalización de los puntos o zonas «anormales» (dolorosas) encontrados en los pies, se consigue realizando un masaje especial con la punta del dedo pulgar. El masaje de cada punto será de un minuto aproximadamente, repitiéndose de forma cíclica a lo largo de cada sesión, cuya duración no será menor de quince minutos.
El drenaje linfรกtico manual
Pese a que por el año 1932 el sistema linfático era todavía una «terra incógnita», y se evitaba su masaje o manipulación, pues se pensaba que esto solo podía acarrear problemas por la posibilidad de que se propagaran gérmenes patógenos y otros productos perjudiciales para la salud, el Dr. Vodde, tras observación que todos sus pacientes aquejados de resfriados crónicos presentaban los ganglios del cuello notablemente aumentados de tamaño, comenzó a aplicar un tratamiento de masaje, ideado por el, sobre los ganglios, hinchados, el cual dio excelentes resultados.
Una técnica laboriosa Los vasos y capilares linfáticos son mucho mas finos y delicados que los sanguíneos, lo que supone que la forma de activar la circulación, mediante el drenaje linfático manual (DLM), requerirá de un tipo de manipulaciones mucho mas suaves y de otras características que las utilizadas en el masaje normal.
Un amplio campo de acción: Sobre el sistema nervioso vegetativo Acción analgésica Acción antiedematizante Acción sobre el sistema inmunitario del organismo
Acción sobre las fibras musculares Acción sobre la motilidad
Bibliográfica
Encontrado el día 20 de Octubre del 2011 en http://www.marriott.com/hotels/hotel-information/fitness-spaservices/cunjw-jw-marriott-cancun-resort-and-spa/ Encontrado el día 20 de Octubre del 2011 en http://www.consejos.com.mx/terapias_acuaticas.htm Copiando de spa Bitácora de spa
Exfoliación de manos
Para la exfoliación de manos necesitamos lo siguiente: 1 recipiente grande para las manos. 2 limones. Azúcar morena. Crema para manos.
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Se corta el lim贸n a la mitad.
Se sacan las semillas del lim贸n.
Se exprime el lim贸n en el recipiente.
DespuĂŠs se agrega poco azĂşcar morena, se mueve con las manos y se va agregando mas azĂşcar.
Las manos se lavan y se secan.
Se quedan las manos reposando un momento.
Se lavan las manos con agua. .
Se pone crema para las manos para que queden suaves. .
Las manos ya estรกn limpias. .
Exfoliación de pies.
Para la exfoliación de pies necesitamos lo siguiente: 1 chorrito de shampoo ( el que tenemos de uso) 1 chorrito de alcohol. Sal de grano (3 cucharadas) Crema Lima para pies. Toalla para cuerpo.
Se pone agua a calentar y se espera 15 minutos. .
DespuĂŠs se agrega el agua en el recipiente. .
Se agrega el shampoo, tambiĂŠn el alcohol, las 3 cucharadas de sal, se mezclan lo productos en el recipiente. .
Se ponen los pies en el recipiente y se espera 15 minutos. (puedes sentarte mientras haces este paso, para disfrutar mejor la actividad)
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Se liman los pies y los dedos para que queden limpios.
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Se cortan las u単as.
DespuĂŠs se enjuagan los pies con agua tibia y se dejan reposarlos un momento en el agua tibia, despuĂŠs de sacarlos se secan con una toalla hasta que queden bien secos.
DespuĂŠs se les pone la crema y se espera 10 minutos.
Por ultimo se ponen los calcetines para dormir.
Turismo de salud.
El turismo de salud va enfocado a un grupo que se desplaza interesado en disfrutar de lugares donde encuentren diversiones sanas, educacionales y recreativas y a la vez cuidan su salud. Los Turistas van en busca de climas y ecosistemas que sean benĂŠficos para su salud y que en su lugar de residencia no lo disfrutan o no lo tienen.
Los servicios de un spa. Aguas termales y minerales, masajes (terapéuticos y relajantes), tratamientos de belleza (baños de barro o masaje y tratamientos a base de cremas naturales).
Regulación de los spas. La Secretaría de Turismo con el apoyo del Instituto Mexicano de Normalización y Certificación (IMNC) han unido sus esfuerzos para elaborar la Norma Mexicana de Spas, "Requisitos Básicos de Calidad en el Servicio e Instalaciones (NMX-TT-009)", misma que tiene el propósito de ofrecer a los establecimientos que proporcionan servicios de salud por agua (SPA) de un instrumento que les oriente, aclare y simplifique el cumplimiento de los estándares internacionales de calidad en sus servicios e instalaciones, a fin de que puedan ser más competitivos.
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Clasificaci贸n de los spas.
Spa de dĂa: El usuario permanece un dĂa o unas horas.
Resort spa (hotel): El spa se encuentra en hoteles y resorts vacacionales
Spa de destino: Esta totalmente orientado a vivir plenamente el concepto Spa.
Spa de bienestar: Sus servicios se complementan con clases y actividades donde los usuarios aprenden c贸mo lograr un estilo de vida saludable.
Principales tĂŠcnicas.
Hidroterapia.
Talasoterapia.
Mesoterapia.
Aromaterapia.
Cromoterapia.
Aromaterapia y masaje
Las esencias aromáticas son productos concentrados olorosos, oleosos y volátiles que se extraen de las plantas por destilación y otros procedimientos. Son productos que presentan aplicaciones terapéuticas precisas, gracias a su poder de presentación.
El masaje distiende los músculos y tejidos bloqueados de energía. A medida que la piel responde al masaje, sus terminaciones nerviosas se comunican con los órganos internos, las glándulas, los nervios y el aparato circulatorio.
Dependiendo tanto de la necesidad de la persona a quien se le da el masaje, como el tipo de aceite empleado, el efecto puede ser estimulante o calmante. Cuando el cuerpo recibe masaje con estos potentes aceites, cada uno de los cuales es seleccionado por sus 煤nicas y saludables cualidades, tanto los efectos fisiol贸gicos como los psicol贸gicos son asombrosos.
PREPARATIVOS Hay una serie de requisitos previos que son de gran importancia si queremos conseguir que un masaje sea eficaz. Desde la sala de masaje a unas nociones básicas de anatomía ,pasando por la ropa, un ambiente cálido, o los aceites , antes de dar un masaje es necesario conocer las condiciones básicas.
CHISTE Tres hombres están tomando en un bar discutiendo lo que habían hecho la noche anterior. Alejo dice: - Anoche yo le hice masajes a mi mujer en todo el cuerpo con un aceite de Olivo finísimo; luego, hicimos el amor apasionadamente y la hice gritar por 5 minutos seguidos, sin parar. Andrés para no quedarse atrás dice: - Yo anoche le hice masajes a mi mujer en todo el cuerpo, con un aceite especial afrodisíaco y luego hicimos el amor, la hice gritar por 15 minutos seguidos. Juan dice: - Eso no es nada, yo anoche le hice masajes a mi mujer con una mantequilla especial, le acaricié todo el cuerpo con la mantequilla, luego hicimos el amor y la hice gritar por 6 horas seguidas. Alejo y Andrés, asombrados, le preguntan: - Seis horas, oye qué bárbaro, cómo hiciste para que gritara por seis horas seguidas? Y Juan contesta: -¡Me limpié las manos en las cortinas!
LA SALA DE MASAJE Crear un entorno confortable hará que el tratamiento resulte mas eficaz. Es impredecible que la sala del masajista de una impresión de suficiente amplitud, claridad , orden e higiene. Deberemos procurar que la habitación sea tranquila y bien caldeada( 24 o 25 °C) , con una iluminación suave y sedante, y de colorido agradable.
LA SUPERFICIE DE TRABAJO Si vamos a trabajar sobre el suele es mejor instalar un colchĂłn de poco espesor o manta plegada que cubriremos con una sĂĄbana o toalla grande, sobre todo si vamos a emplear aceite durante el masaje. La altura de la camilla debe facilitar al masajista realizar los movimientos con comodidad,manteniendole en una postura sana que no daĂąe ni sus dorsales ni sus lumbares.
No es conveniente masajear sobre una cama. Por una parte, tu espalda, que al trabajar inclinado se fatiga con mayor rapidez; por la otra, es necesario que quien recibe el masaje este colocado sobre una superficie firme: por antagonismo, uno se relaja mas rรกpidamente sobre una superficie dura que sobre una blanda.
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Universidad del Caribe
LA IMPORTANCIA DEL SILENCIO. La importancia de los sonidos sobre la mente es indudable. A algunas personas les gusta escuchar de fondo algún tipo de música relajante, pero otras les puede molestar. Debe guardarse silencio, salvo para avisar de lo doloroso o desagradable que puede resultar determinado ejercicio. El masaje , como momento de recogimiento y concentración, es incompatible con una conversación, incluso con pensamientos distraídos. Sabe mantener el silencio será uno de los aspectos importantes que facilitaran la obtención de los resultados deseados.
DESNUDEZ Pese a que evidentemente lo mejor para quien recibe el masaje es estar desnudo, pues permite una mejor fluidez de movimientos sobre todo el cuerpo, si ello impide que la persona se distienda, no insista y permitirle que se quede en traje de ba単o.
Los aceites esenciales. LOS ACEITES
PROPIEDADES
TRATAMIENTO
ALBAHACA
ESTIMULANTE,REFRESC ANTE
DEPRESIÓN,DESMAYOS,F ATIGA MENTAL,MIGRAÑA, NAUSEAS,TENSION NERVIOSA
CANELA
ESTIMULANTE,AFRODISI ACO,ANTIDOTO
DEBILIDAD GENERAL,ENFERMEDAD ES CONTAGIOSAS,INFECCIO NES,IMPOTENCIA
CEDRO
SEDANTE,EXPECTORANT E,AFRODISIACO
CONGESTION PULMONAR,ECCEMAS,ES TIMLA LA RESPUESTA SEXUAL
LOS ACEITES
PROPIEDADES
TRATAMIENTO
CIPRES
RELAJANTE,REFRESCAN TE,RECONSTITUYENTE
TOS,REUMATISMO,HERI DAS,VARICES
ENEBRO
REFRESCANTE,ESTIMUL ANTE DIGESTIVO,RELAJANTE, DIURETICO
DIGESTION LENTA,RETENCION DE LIQUIDO,REUMATISMO,L LAGAS
EUCALIPTO
TRANQUILIZANTE,ESTIM TRASTORNO SENOS ULANTE, REPELENTE DE PARANASALES,LARINGIT INSECTOS IS,ASMA,REUMATISMO,T OS,HERIDAS
GENARIO
REFRESCANTE,TONICO,A MALA NALGESICO,ASTRIGENTE CIRCULACION,NEURALGI AS,HERIDAS,QUEMADUR AS,TONIFICA LA PIEL.
LAUREL
ANTISEPTICO,TONICO,AN TRANSTORNOS ALGESICO PULMONARES,RESFIADO S
LOS ACEITES
PROPIEDADES
TRATAMIENTO
LAVANDA
REFESCANTE,RELAJANT E,TERAPEUTICO GENERAL
TRANSTORNOS NERVIOSOS,HERIDAS,QU EMADURAS,EXCELENTE PARA LA DUCHA
LIMON
REFRESCANTE,ESTIMUL REUMATISMO,GOT,ALTE ANTE,TONICO,ANTISEPTI RACIONES GASTRICAS CO,RETRASA LA VEJEZ
MANZANILLA
TONICO,CALMANTE,ANA LGESICO,ESTIMULANTE, DIGESTIVO
PROBLEMAS DE LA PIEL Y DIGESTIVOS,TENSION NERVIOSA,NEURALGIA
MENTA
ESTIMULANTE DEL SISTEMA NERVIOSO,DIGESTIVO,R EFRESCANTE
FATIGA,INDIGESTION,FL ATULENCIAS,MIGRAÑA
MIRRA
ANTISEPTICO,AGENTE CURATIVO
INFECCIONES,HERIDAS, ULCERAS EN LA BOCA Y DE LA PIEL
Los productos que se necesita para la cara: Avena Pepino en rodaja Miel Agua
Primera una taza con avena a la mitad y vaso con agua. Procedimiento: En una taza se pone avena y agua, despuĂŠs se amasa la avena con agua, hasta que quede suave la avena.
Primero la cara tiene que estar limpia hay que lavarla con agua.
La cara es así ANTES
Poner avena en la cara y el cuello, no moverla para que quede dura.
Se pone pepino en rodaja para los ojos para que queden la cara.
Que su cara sin mover por 30 min.
DespuĂŠs lavar la cara con agua para que quede limpia.
Se pone miel en la cara por 30 minutos.
Otra vez se pone pepino en rodaja para los ojos para que queden la cara.
Otra vez hay que lavar la cara con agua.
La cara es así DESPUES
ANTES
DESPUES
Primero el pie se muere para izquierda en cĂrculos despuĂŠs el derecho.
DespuĂŠs el otro la pie se muere para la izquierda, despuĂŠs el derecho.
Se encurva la cintura para la cabeza derecha y luego izquierda.
Se alzan los pies alto, se tiene dolor, se van bajando los pies.
El cuerpo se indina para abajo, se puede hacer lento, se tiene que ver los pies.
Se mueve el abdomen hacia atrรกs se tiene dolor.
Se acuesta boca abajo y se mueve la cabeza y los pies para arriba.
Para descansar el abdomen se arrodilla y se indina para abajo estirรกndose y se levanta la cabeza.
Se recuesta abriendo los brazos y teniendo los pies juntos y se gira a la derecha, se regresa la posici贸n original y se gira a la izquierda.
Se tiene que hacer una indinacĂon se mueven los brazos se empieza para arriba hasta bajo.
Antes hacer yoga, despuĂŠs descansa para el mejor.
Juntaremos las palmas y realizaremos un movimiento simultaneo con ellas en el que cada una va en direcci贸n contraria. Lo haremos repetidamente, confiriendo rapidez al ejercicio, hasta terminar sintiendo calor en las manos con la fricci贸n. Finalizaci贸n, hasta parar y hacer una pausa, manteniendo juntas las palmas mientras respiramos y percibimos la anergia en ellas.
Repetiremos 10 veces el ejercicio.
Con una manos cogeremos los dedos de la otra y los estiraremos. Lo haremos uno a uno, tirando con suavidad. Primero una mano y despuĂŠs la otra.
En ocasiones podemos oĂr un chasquido que no debe preocuparnos: no es mas que el sonido que produce la apertura de la articulaciĂłn.
Situaremos una mano frente a la otra con los dedos se parados y ligeramente doblados, y los yemas de los de una mano en contacto con las yemas de la otras. Realizaremos una presión que haga que los dedos de ambas manos entren en contacto por completo, estirándose. Luego aflojaremos y recuperaremos la posición inicial, como si nuestras manos fueran un fuelle que se contrae y se expande en un movimiento continuo.
Repetiremos 10 veces el ejercicio, como si nuestras manos fueran un acordeón que se abre y se cierra rítmicamente.
Con las manos abiertas y los dedos separados y relajados, cerraremos los dedos hacia las palmas de forma progresiva. Empezaremos por los meniques hasta alcanzar el pulgar. Luego volveremos a abrir las manos, creando un movimiento rĂtmico. Las dos manos a la vez.
Realizaremos el movimiento completo de cerrar – abrir unas veinte veces con ambas manos simultanea y alternadamente.
Uniremos nuestras muĂąecas por el dorso. La palma de una mano hacia delante y la de la otra hacia dentro. A continuaciĂłn giraremos las manos de tal manera que la que esta hacia dentro pase delante y viceversa, tratando de mantener las muĂąecas juntas.
Repetiremos el ejercicio descrito 10 veces.
Con las palmas hacia arriba y los dedos ligeramente doblados y separados realizaremos un roce suave sobre la yema de los pulgares con todos los dedos, a modo de arpegio. Desde los meĂąiques hasta el Ăndice. Con ambas manos a la vez o alternĂĄndolas.
Repetiremos el ejercicio descrito 10 veces.
Ahora cerraremos las manos con suavidad, dejando los dedos Ăndices un poco mas abiertos que el resto. Desde esa posiciĂłn, amaremos el lado del Ăndice con el pulgar y luego trazaremos un circulo tan amplico como podamos.
Repetiremos el ejercicio descrito 10 veces. Pueden simultanearse las manos o hacerlo independientemente.
Relajaremos las manos y las colocaremos delante de nuestro pecho, con los dedos hacia abajo y manteniendo los brazos ligeramente flexionados. Realizaremos movimientos continuos de sacudida, aflojando las muĂąecas y los dedos, como si nos sacudiĂŠramos unas manos mojadas.
Haremos unos treinta movimientos de sacudida.
Mantendremos los brazos ligeramente flexionados y las manos por delante del pecho, con las palmas hacia dentro. Realizaremos un movimiento de extensi贸n y flexi贸n continua, a modo de abanico, sintiendo el aire en el rostro. Relajaremos las mu帽ecas y soltaremos las manos para que produzca un movimiento libre y r铆tmico.
Repetiremos el ejercicio descrito 30 veces.
Llevaremos las manos lentamente por delante del cuerpo, hasta por encima de la cabeza. Estiraremos los brazos y sentiremos como se estira toda la musculatura de la espalda . Intentaremos empujar con las manos hacia arriba, mientras mantenemos los pies firmemente apoyados.
Repetiremos el ejercicio descrito de 3 a 5 veces.
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