Gestão do Tempo Aquilo a que chamamos gestão do tempo não é mais do que saber colocar mais energia no que é mais importante e colocar menos energia no que é menos importante. O bom gestor de energia trabalha a 10% das suas capacidades quando as tarefas não são prioritárias para poder dar os seus 90% naquilo que de facto interessa.
4. Assertividade É importante seres educado com os outros, mas simultaneamente firme quando está em causa o teu tempo. Aprende a ser assertivo! Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve hábitos como a pontualidade, a preparação e a entrega atempada de trabalhos.
1. Planificar Estabelece objetivos semanais e as atividades necessárias para os atingir. A aprendizagem envolve 4 fases: aquisição, compreensão, memorização e teste dos conhecimentos (autoavaliação). Assegura-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases. Deixa tempo para lidar com imprevistos. Lembra-te que os planos devem ser flexíveis e ajustáveis.
5. Equilíbrio físico e mental Dorme e come equibilibradamente e está atento à tua saúde. Pratica a auto disciplina, não troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo.
2. Priorizar Certifica-te de que os teus projetos têm prioridades, prazos e estimativas de duração. 3. Monitorizar Revê diariamente os teus objetivos e questiona-te: o que estou a fazer para os atingir? Analisa como é que gastas o tempo. Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa. Se a resposta for ‘nada’, então deixa de a fazer.
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