Septiembre 2013 * Zona Norte * Ejemplar Gratuito
adolescentes
EDUCACIĂ“N FINANCIERA para tu hijo adolescente
preadolescentes
AUTOLESIONES en la ADOLESCENCIA
una moda o una enfermedad
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Los estudiantes nunca son demasiado mayores para beneficiarse del interés que tienen sus padres por ellos” (Publicó recientemente la OCDE.) Es frecuente ver muchos adolescentes se declaran quebrados aún sin trabajar, lo que provoca un deterioro en su autoestima y sus planes a futuro. La educación tradicional no contempla que hacer con hacer con su dinero. La falta de educación financiera provoca un problema en nuestro México. Actualmente los jóvenes pueden conseguir crédito con mucha facilidad. Pero no saben cómo usarlo y al poco
tiempo encuentran que gastan más que lo que pueden pagar. El futuro está en manos de las nuevas generaciones, por eso es necesario que le den un lugar importante al cuidado de sus finanzas sin importar a lo que se van a dedicar o lo que están estudiando.
Preadolescentes
¿Por que educar financieramente a tu hijo adolescente?
Cuando se está mejor informado se pueden tomar mejores decisiones financieras, planificar y alcanzar los objetivos propuestos. El dinero es un medio útil para obtener un fin, más no es el fin en sí mismo.
CURSOS de
FINANZAS PERSONALES Curso jóvenes
El futuro está en manos de las nuevas generaciones, por eso es necesario que los jóvenes puedan aprender más sobre el crédito, el gasto, el ahorro y la inversión. Deben conocer cuánto les cuesta una tarjeta de crédito en intereses y ser capaces de comparar un banco con otro. Además de que puedan elegir instrumentos de ahorro y después de financiamiento, y que tengan la
capacidad de decidir en lo cotidiano cuál es el ejercicio de su ingreso ordinario.
Curso adultos
Explorar las diversas facetas que atraviesa una persona respecto a sus finanzas personales; entre los que destacan: los ingresos, los gastos, el ahorro, la protección, los registros, la inversión y la jubilación.
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a gimnasia artística femenil y varonil, es considerada un deporte olímpico. En el mundo miles de niños y niñas practican este deporte que combina fuerza, flexibilidad, coordinación, habilidad y el arte del movimiento de nuestro cuerpo.Este bello deporte, el más completo de todos, produce sensaciones que disfrutamos al realizar todos los ejercicios que componen esta disciplina.
Combina fuerza, agilidad, flexibilidad y destreza en los movimientos que se realizan en los 6 aparatos que conforman esta disciplina: SALTO, BARRA FIJA, ANILLOS, CABALLO CON ARZONES, BARRAS PARALELAS Y PISO. La gimnasia es un desafío a la fuerza de gravedad. Los beneficios que nos da este deporte no solo son físicos, sino también mentales: disciplina, valores, trabajo individual, trabajo en equipo, etc. Los alumnos se forman con un carácter positivo que los prepara para triunfar tanto en la gimnasia, como en los retos que les depara la vida. Gimnasia Femenil Combina la danza, el ballet y la música con acrobacias aéreas, flexibilidad y fuerza. Estos ejercicios se realizan en los 4 aparatos que la conforman: SALTO, BARRAS, VIGA Y PISO. En la gimnasia, el movimiento se convierte en arte, y es disfrutado tanto por el gimnasta, como quienes lo miran.
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Adolescentes
Las autolesiones en la adolescencia una moda o una enfermedad
La adolescencia es la época de cambios y duelos por excelencia. El individuo, en pocos años, debe realizar uno de los cambios más complejos y trascendentales de su vida, pasar de la infancia a la edad adulta. En estos cambios se encuentran implicados factores emocionales, psicológicos, biológicos, hormonales. Obviamente esta transición viene determinada por múltiples factores como son la infancia y la historia personal y familiar de cada individuo, factores biológicos y genéticos, culturales y sociales. Un aspecto importante de la adolescencia que no suele tomarse en cuenta es que ésta suele coincidir con una edad de cambios también para los padres y estos también deben hacer un duelo por el hijo niño que van a perder para tener ahora un hijo adulto.
Con esto quiero dejar claro lo difícil que puede ser esta etapa y porque es frecuente que se presenten síntomas y problemas emocionales a esta edad. Con autolesiones nos referimos a cortes con objetos filosos que se pueden hacer en cualquier zona del cuerpo, quemaduras, golpes…. Lo primero y más importante es que las autolesiones son un síntoma, no una patología como tal. El adolescente, por factores emocionales y afectivos la mayoría de las veces, suele tener conductas de autocastigo dentro de las cuales se encuentran estas. Suelen ser aparatosas y llamar la atención de manera importante pero no son muy diferentes a conductas de consumo excesivo de alcohol u otras sustancias o a conductas violentas y de riesgo que le van marcando el límite y pueden tener consecuencias más graves.
Es decir, se presenta cuando el individuo no es capaz de tolerar ciertas emociones lo cual desencadena en la búsqueda automática de un sustituto del dolor emocional por un dolor físico. Esto es porque nos es más fácil controlar, comprender e incluso nombrar las sensaciones físicas.
Adolescentes
Normalmente las autolesiones no tienen intención de causar la muerte. Son independientes de sí el adolescente piensa en el suicidio o no. Pretenden aliviar el dolor emocional insoportable. Son el resultado de una angustia emocional que el adolescente no puede soportar.
¿Hay una depresión?¿Hay ansiedad? ¿Hay un problema escolar o de bullying?....
No se debe minimizar el problema de las autolesiones. Al mencionar que solo son un síntoma quiero decir que es fundamental el saber que hay atrás de esta conducta autolesiva. ¿Hay una depresión? ¿Hay ansiedad? ¿Hay un problema escolar o de bullying?.... Algunos adolescentes saben esconder muy bien las autolesiones y es difícil que nos demos cuenta que esto está pasando, podemos entonces, guiarnos por cambios en el ánimo y la conducta que nos llamen la atención o bien por problemas escolares y académicos que no solía tener nuestro hijo. Es importante acudir a una especialista el cual pueda realizar una valoración exhaustiva del problema, llegar a un diagnóstico adecuado y ofrecer el tratamiento más indicado (el cual tendrá que ver con el problema de base más que con el síntoma de las autolesiones).
Por: Dra. Vannesa Muñoz Jove Psiquiatra INCIDE
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¿Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional de tus hijos?
Objetivo: Ofrecer a los padres de familia la situación actual y saber como enriquecerla o cambiarla, enseñándoles técnicas que les permitan mejorar la convivencia cotidiana, desarrollando en sus hijos y en ellos la INTELIGENCIA EMOCIONAL necesaria.
Temas:
Analizando mi situación actual Educando a tus hijos con IE ¿Cómo ir convirtiéndose en un padre con IE elevada? Estrategias y técnicas a desarrollar Las emociones El ABC de los límites
Informes: 55 68 66 42 escuelaparapadres@pequesymamas.net
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¿Te has preguntado porque no te alcanza, verdaderamente? Bueno, para empezar habrá que saber de que estamos escribiendo, ¿no lo crees? Porqué en realidad hablamos de todo, absolutamente de todos los aspectos de tu vida, aspectos importantes que por una u otra razón o “pretexto” comienzas a descuidar, ¿para ti, será importante que te alcance el tiempo, el amor, tu pareja, tus hijos, tu negocio, tu empleo, tu salud y que tal tu dinero? Sin duda todos estos aspectos son sumamente importantes y en determinado momento podrías comenzar a generar hábitos que te hagan ir “perdiendo” y que por consecuencia negativa “ya no te alcance”. A lo largo de todos estos maravillosos años de compartir con miles de personas acerca de cómo generar riqueza y abundancia en éxito integral, hemos notado como millones de personas detienen muchos de sus sueños, proyectos de vida, personal
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y profesional por falta de dinero y una vez que asisten a nuestros talleres comienzan a desatar RESULTADOS IMPRESIONANTES en tiempo record ¿porqué nosotros somos magos? ¿porqué somos sumamente buenos entrenadores? Mi ego diría que sí ja,ja,ja, la realidad, la gran realidad, es que todo lo que requieres para catapultar tu éxito, lo traes de fabrica, te lo integraron desde antes de nacer, esa es la gran verdad y la gran realidad. Sin embargo, estos millones de personas de las que escribimos anteriormente no sabe de dónde tomar esos recursos, dónde tomar esas herramientas y comenzar a usarlas de inmediato ¿qué harías en tu vida si el bendito DINERO no fuera un problema para ti? ¿qué tan bueno sería para ti, aprender a ganar DINERO, sin DINERO? ¿Te gustaría aprender a generar por lo menos el 300% de lo que estas GANANDO hoy día, sin importar cuanto ganes?
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Peques & Mamás
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en lavado de alfombras,muebles y tapetes.
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Parejas reconstituídas E
n la actualidad, cada vez es más frecuente encontrar parejas en las que, uno o los dos integrantes de ésta, han tenido con anterioridad otra relación de pareja y que por diversas circunstancias han decidido separarse. En tales circunstancias, resulta muy importante hacer una revisión concienzuda para que, antes de intentarlo nuevamente, se haya hecho una reflexión profunda de las causas por las cuales la relación previa no funcionó, reconociendo la responsabilidad individual en dichas causas, esto con la finalidad de no repetir los mismos errores y correr el riesgo de regresar al mismo infierno pero con diferente persona. También, es frecuente que, de esas uniones anteriores haya hijos que en muchos de los casos irán a compartir
el nuevo hogar conyugal. Para facilitar la adaptación de la nueva pareja se sugiere que, antes de irse a compartir esa nueva relación; el acercamiento al ‘nuevo’ hijo afectivo se dé en forma paulatina respetando el proceso y el espacio de adaptación de éste. Otra sugerencia es que se establezcan acuerdos y reglas claras y precisas del comportamiento que se observará en todo momento en el nuevo hogar tanto para los hijos, como para los integrantes de la pareja. De igual modo, establecer claramente que, como parte de la nueva familia que se construye, la autoridad la ejercerán ambos c ó n y u g e s , aunque uno de ellos no sea el padre o la madre biológico.
Dra. Alma Rivera Ramírez Ingenieros #32 Despacho 101 Col. Escandón (Cerca del Metrobus Nuevo León) Tel: 55 2109 8644
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Obesidad
una de las principales causa de la depresión
Ingerir alimentos nos hace sentir placidos y tranquilos, en personas que se encuentran emocionalmente deprimidas ya sea por conflictos familiares, laborales o de otra índole, comer en exceso se convierte en la única salida temporal para sentirse contentos y plenos, teniendo como resultado sobrepeso hasta llegar a la obesidad.
La obesidad nos lleva a una vida sedentaria y pasiva. La inactividad favorece a almacenar más grasa en nuestro cuerpo. Las personas obesas refieren dificultad para conseguir pareja o trabajo. A su vez la consecuencia termina en el divorcio y/o despido del trabajo, ¿y que tenemos como resultado?, un circulo vicioso que nos lleva de nuevo a la depresión. Las personas que sufren depresión por obesidad suelen criticarse duramente a sí mismas y castigarse con pensamientos negativos y destructivos.
¿Cómo rompemos con este círculo vicioso? Recuerda que la obesidad al igual que la depresión son enfermedades que no solo se tratan con buenos deseos y muchas ganas de superarse, se requiere de un tratamiento profesional y específico para cada paciente. Consulta a tu Médico, él tiene el tratamiento para ti.
Previa cita: 65 94 08 39
Malla Lingual Adelgazante Calzada de Tlalpan esq. Hidalgo Col. Barrio del Niño Jesús, Tlalpan D.F.
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