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MUNDO MOTOR

Patrocinado por Carburadores de Arizona 602.271.9550 Es importante que antes de agregar cualquier aditamento consultes el manual del usuario, de esta forma garantizarás el buen funcionamiento de tu auto y te ahorrarás muchos dólares de reparaciones.

Un ejemplo muy común es agregar anticongelante al depósito del limpiaparabrisas… Esto sólo da como resultado un desastre viscoso. Sin embargo, según un estudio realizado por la Agencia Británica de Protección Sanitaria, llenar este depósito únicamente con agua crea el lugar ideal para la reproducción de la bacteria que causa la enfermedad del legionario, una especie de neumonía.

NO TE EQUIVOQUES

¡TU AUTO TIENE SED PERO NO DE AGUA! ¡Cuidado con los líquidos! No es raro que alguien se equivoque con los líquidos de su auto, lo que puede derivar en resultados molestos.

Resbalones con aceite No importa la marca del aceite de motor pero el grado de viscosidad (10W-30) sí es importante y debes usar sólo la que especifique el manual del usuario.

Emplear el aceite incorrecto reduce la lubricación y duración del motor; si el manual indica usar aceite sintético, hazlo, pues

contrario a lo que muchos creen, añadir aceite sintético al normal no dañará el motor pero tampoco dará beneficios.

Agua para la batería Algunas baterías tienen celdas individuales que podrían necesitar un reabastecimiento con un poco de agua para cubrir las placas de plomo. Por eso, debes usar solo agua destilada que no contiene sales ni minerales. Si agregas agua de la llave al líquido electrolítico de la batería puedes provocar que los minerales del agua se acumulen en las placas de plomo que están dentro de la batería.

Esto podría reducir la potencia de la batería y también acortar su tiempo de vida.

Mídete con el agua El sistema de enfriamiento de un auto utiliza una mezcla de agua

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y anticongelante conocida como líquido refrigerante. Esta tiene una concentración 50/50 que evita que el motor se congele durante un día frío o hierva en un día caluroso.

Agregar demasiada agua puede hacerla más susceptible a congelarse o hervir y provocar que el auto no arranque, además de que esta agua provoca la acumulación de minerales y afectar su eficiencia. En tanto, demasiado anticongelante puede causar corrosión, fallas mecánicas en la bomba de agua y mayor desgaste en el motor.

Errores combustibles Agregar diesel a un auto de gasolina hará que el motor avance a empujones y jalones, si es que funciona. Según la cantidad de gasolina que se agregue a un auto diesel es el daño, pero puede lle-

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gar a la bomba, los inyectores y otras piezas. Si se detecta a tiempo, el técnico puede limitar el daño drenando el combustible contaminado. Mientras tanto, no enciendas el motor.

Líquido especial para frenos El sistema de frenos usa fluidos hidráulicos formulados especialmente para esta función. Sustituir el líquido de transmisión o dirección asistida, que son muy parecidos entre sí, puede dañar los sellos, el sistema y hasta provocar una falla en los frenos.

Por lo tanto, debes tener en cuenta que si el nivel del líquido de frenos está bajo, es posible que tu auto necesite una revisión y mantenimiento adecuados del sistema de frenos ya que pueden estar gastados o pueden tener una fuga.

Líquido de transmisión La transmisión automática sólo debe usar el líquido que especifica el fabricante, pues usar el líquido incorrecto provoca una lubricación deficiente, recalentamiento y hasta la falla de la caja de cambios.

El mecánico no podrá revertir el daño aún purgando la transmisión, que también puede dañarse agregando aceite para motor o líquido de frenos.

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Cuidado con todos los líquidos Además de crear el ambiente perfecto para bacterias mortales, el agua no limpia tan bien como los líquidos especiales para limpiar el parabrisas y además es propensa a congelarse. Usar productos del hogar como limpia vidrios o amoniaco puede dejar el

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agua jabonosa, dañar el acabado del auto e incluso reducir la visibilidad del camino cuando posee mucho jabón. Otro daño que pueden provocar estos fluidos es que al ingresar al sistema de entrada de aire resultan en un ambiente nocivo en la cabina, aumentando la posibilidad de que te enfermes.

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Salud

El “Mosquito Electrónico” para Diabéticos

Aunque algunos dicen ya haberse acostumbrado al proceso, para la gran mayoría, pincharse las yemas de los dedos diariamente no deja de ser algo molesto y doloroso. Sin embargo, un reciente invento, pudiera, de ser efectivo, cambiar este método en los diabéticos.

Mosquito al rescate

U

n grupo de Ingenieros en electrónica de la Escuela Schulich de Ingeniería en la Universidad de Calgary han patentado un dispositivo llamado Mosquito Electrónico, que en realidad es un parche de aproximada-

mente del tamaño de una baraja de cartas y contiene cuatro microagujas que pinchan al usuario secuencialmente a intervalos programados.

Las agujas se controlan electrónicamente para penetrar

en la piel a una profundidad suficiente que permita tomar una muestra de la sangre de un vaso capilar, pero sin alcanzar tanta profundidad como para llegar a un nervio.

Esto significa que los pacientes experimentarían poco o ningún dolor.

El parche podría llevarse en cualquier parte del cuerpo en la que sea posible obtener lecturas precisas de la sangre capilar. ¿Cómo funciona?

Un sensor en cada celda del Mosquito Electrónico mide los niveles de azúcar en la sangre.

Estos datos pueden ser enviados entonces por conexiones inalámbricas a un dispositivo remoto tal como un ordenador o un instrumento supervisor llevado en la muñeca.

El enfoque que con este dispositivo han adoptado Martin Mintchev (director del Laboratorio de Instrumentación de Baja Frecuencia en la Escuela de Ingeniería Schulich) y su equipo es muy alentador y ofrece una solución fiable y con pocos inconvenientes, tan sólo el de tener que llevar algo similar a una venda adhesiva en la piel.

Mintchev trabajó tres años en el diseño de este invento. Su próximo paso es miniaturizar más los componentes del Mosquito Electrónico, para así poder colocar más agujas en el parche. Actualmente, alberga cuatro agujas, por lo que el parche necesitaría ser cambiado por lo menos una vez al día.

El sistema incluso podría activar una alarma para alertar a pacientes o personal médico cuando los niveles de azúcar en sangre entrasen en la zona de peligro.

Esta es una gran mejora para la vida cotidiana de los diabéticos, sobre todo para los niños y los pacientes de edades avanzadas.

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Miércoles 27 de octubre

øDudas o comentarios? Contáctenos TelÈfono: (602) 256-2443 Fax: (602) 2

5 habitos para combatir la

obesidad

infantil

• Los padres deben dar el ejemplo y ser persistentes • La obesidad infantil representa uno de los problemas de salud más grandes del país particularmente para los hispanos.

S

egún datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades el 20 por ciento de niños hispanos entre los 12 y 19 años padece de obesidad. En contraste el 18 por ciento de todos los niños entre los 12 y 19 años padece de obesidad.

“Podríamos decir que es el principal problema de nuestra comunidad”, dijo El Dr. Felipe Lobelo, un especialista en nutrición de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, una agencia del Gobierno federal que promueve la buena salud.

“Somos lamentablemente el grupo en Estados Unidos con las tasas más altas de obesidad en adultos y niños y tenemos que hacer algo respecto”, dijo. (Descarga la entrevista completa en formato .mp3 (5MB) o lee la transcripción de la entrevista).

Ese algo podría resumirse en los siguientes cinco hábitos que el Dr. Lobelo recomienda a padres de familia o tutores que buscan combatir la obesidad infantil en casa: 1) Introducir más frutas y verduras El Dr. Lobelo dice que el consumo de frutas y verduras es fundamental para combatir la obesidad infantil. Señala que los padres pueden incorporar frutas a la dieta de los niños reemplazando los dulces y las grasas a la hora de comer un bocadillo. Para aumentar el consumo de verduras sugiere que los padres preparen y condimenten las verduras que más les gustan continúa en la página 8 Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

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5 habitos para combatir la

obesidad infantil continuación...

2) Pasar menos tiempo enfrente de una pantalla

a sus niños y que los ayuden a reducir el consumo de grasas y comidas altas en calorías.

La obesidad difícilmente se combate con éxito sin cambiar hábitos sedentarios como ver demasiada televisión, jugar videojuegos o pasar horas frente a la computadora. “Todos esos son momentos sedentarios que contribuyen al desarrollo de la obesidad”, dijo el Dr. Lobelo. Lo ideal, dice, es limitar a dos horas al día el tiempo que los niños pasan

“Lo importante es aumentar las probabilidades de que los niños consuman frutas y verduras y bocadillos saludables, porque sabemos que no tienen muchas oportunidades de hacerlo durante el día.”

frente a una pantalla. De esa forma los niños tendrán más tiempo disponible para seguir el próximo consejo: poner sus cuerpos en movimiento.

3) Aumentar la actividad física El Dr. Lobelo dice que si el ejercicio pudiera comprimirse en una pastilla sería una droga milagrosa que reduciría el riesgo de diabetes, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer. Por lo tanto, recomienda que los niños hagan por lo menos una hora diaria de actividad física.

“No se trata de que se entrenen para un deporte en específico o que el ejercicio sea riguroso todos los días. Se trata de que los niños jueguen en los espacios abiertos, que pasen menos tiempo encerrados en casa, que salgan a caminar y que tengan un estilo de vida que no sea sedentario”, señaló.

4) Eliminar el consumo de bebidas azucaradas En los últimos años se ha dado una explosión en el consumo de bebidas azucaradas como sodas, jugos y bebidas

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energéticas e incluso muchas veces las familias desconocen cuánta azúcar contienen estas bebidas.

“Las sodas tienen muchas calorías que no tienen ningún componente nutricional y que no contribuyen a una dieta saludable”, dijo el Dr. Lobelo.

“Por eso la recomendación es que se eviten al máximo”, señaló. Lo ideal es que los padres fomenten el consumo de agua en el hogar para así inculcar a los niños hábitos saludables.

5) Dar el ejemplo a los hijos Los buenos hábitos de salud son posibles si los padres les dan suficiente importancia en el hogar, dijo el Dr. Lobelo.

“No se trata de que el padre le diga al hijo que tenga hábitos saludables pero él mismo no los tiene”, dijo. Los CDC ofrecen consejos a padres de familia para equilibrar el ejercicio con la buena alimentación. “Toda la familia tiene que tener hábitos saludables, salir a caminar juntos, tratar de reducir el número de horas de televisión y tratar de evitar el consumo de bebidas azucaradas”, señaló.

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Breves alrededor del mundo

¿Sabías qué...?

según un estudio, algunas de las naciones más felices en el mundo son Dinamarca, Suiza, Austria, Islandia, Bahamas, Finlandia, Suecia, Bután, Brunei, Canadá, Irlanda, Luxemburgo, Costa Rica, Malta, Países Bajos, Antigua y Barbuda y Malasia, entre otras?

YAKARTA Maremoto: 113 muertos Un poderoso terremoto de magnitud 7.7 generó un maremoto que dejó al menos 113 muertos y decenas de desaparecidos al azotar a poblados de islas remotas del oeste de Indonesia, informaron las autoridades y testigos. El terremoto de la noche del lunes tuvo su epicentro a unos 20 kilómetros debajo del suelo oceánico y desató una ola de tres metros de altura que arrastró a cientos de casas al mar en Pagai y Silabu, dos islas que forman parte del remoto y despoblado archipiélago de las Mentawai.

Los reportes de víctimas y daños seguían creciendo en forma constante.

BOLIVIA Decomisan momia inca La policía detuvo a una mujer que intentaba embarcar a Francia una momia, posiblemente de la cultura inca, que ingresó de Perú.

ARMENIA Hallan falda antiquísima Un grupo de arqueólogos armenios descubrió una falda que podría tener 5 mil 900 años de antigüedad, informó el martes un especialista.

CHINA El tren bala más rápido China inauguró el martes su tren bala más rápido. El tren CRH380 viajará a una velocidad máxima de 350 kilómetros por hora, por lo que recorrerá los 200 kilómetros de la ruta en 45 minutos.

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BUEN PROVECHO MAS RECETAS PARA

HALLOWEEN

Calabaza de queso

Pizzas cara de momia

INGREDIENTES:

INGREDIENTES: 1 bagel (rosca de pan) regular (3-1/2 pulgs.), cortada horizontalmente por la mitad 2 cucharadas de salsa para pizza 2 singles americano blanco KRAFT White American Cheese Singles 4 rodajas de aceitunas negras PROCEDIMIENTO CALIENTA el horno a 400ºF. UNTA los lados cortados del bagel con la salsa. Corta el

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queso en tiritas finas; colócalas cruzadas al azar sobre los bagels para que parezcan las vendas de una momia.

Recorta los extremos con tijeras de cocina. Coloca las aceitunas como si fueran los ojos.

PON los bagels sobre una bandeja para hornear.

HORNÉALOS durante 10 min. o hasta que los bagels estén crujientes y el queso se haya derretido.

3 cebollitas verdes, cantidad dividida 2 paquetes (8 oz cada uno) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado 1 paquete (8 oz) de queso cheddar desmenuzado KRAFT Shredded Cheddar Cheese, cantidad dividida 1/4 taza de pimientos (pimentones) rojos finamente picados 2 rebanadas de salchichón (pepperoni) PROCEDIMIENTO RECORTA un pedazo de 4 pulgs. del extremo verde de 1 cebollita; rebana el resto de las cebollitas.

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Bate bien el queso crema y 1-1/4 taza del queso cheddar con una batidora eléctrica. Incorpora las rebanadas de cebollita y los pimientos. Refrigéralos 1 hora.

FORMA una bola; hazla rodar en el queso cheddar restante.

Corta el salchichón para formar los ojos, la nariz y la boca de una calabaza tallada; ponlos sobre la bola con un poco de presión para formar la cara.

Inserta el pedazo de cebollita verde en la parte de arriba para formar el tallo.

SIRVELA con galletas RITZ Crackers.

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nutrición

Consejos para guardar la comida en el refrigerador La rutina de hoy en día no deja tiempo para nada, a veces, ni para cocinar. Tanto los jóvenes ejecutivos, como los estudiantes, las madres solteras y las familias con niños encuentran en los refrigeradores o neveras a sus mejores aliados para mantener las comidas frescas por más tiempo. Sin embargo, el saber cómo guardar alimentos en el refrigerador tiene sus secretos.

S

i tuviste una cena para amigos en casa y te sobró mucha comida, seguramente querrás guardarla en el refrigerador o la nevera. También podría pasar que hayas salido a comer a un restaurante y te hayas llevado lo que no comiste a la casa.

Podría suceder también que decidas cocinar el fin de semana para tener comida lista el resto de la semana, y es entonces cuando debes tener en cuenta ciertos aspectos para que la comida se mantenga fresca y no dañe ni tu salud ni la de tu familia.

El objetivo de poner los alimentos en el refrigerador es prevenir el crecimiento de microorganismos. Tal vez te hayas dado cuenta que cuando dejas los alimentos fuera del refrigerador por algunos días, estos comienzan a tener cambios en su apariencia y en el olor. Esos cambios se deben a los microorganismos que crecen en los alimentos. Algunos de estos microorganismos incluyen: la salmonela, la escherichia Coli O157: H7, el C. botulinum y la Listeria.

Para prevenir que estos indeseables organismos lleguen a tu refrigerador ten en cuenta lo siguiente:

el banco a hacer unas diligencias. Esto es un grave error. Cuando vas a comprar alimentos, no debes planear hacer varias otras cosas después. Ve directo a casa y coloca en el refrigerador los alimentos que necesitan ser refrigerados. Estos alimentos no deben estar sin refrigerar por más de dos horas. Y si hace mucho calor, o sea, si están expuestos a temperaturas mayores de 90° F o 32° C, no deben estar sin refrigerar por más de una hora.

3. Carnes, pollo, pescado y otros productos animales, de inmediato al refrigerador Con otros alimentos como las carnes, el pollo, el pescado, los mariscos, el cerdo e inclusive los huevos es necesario ser aún más cuidadoso. Trata de esperar lo mínimo posible de acuerdo con las temperaturas descritas arriba. Algunas personas congelan las carnes y luego las descongelan, y más tarde las vuelven a congelar. Si quieres cuidar tu salud, no hagas esto por nada del mundo.

4. Uso del refrigerador o nevera Ahora, también es importante tener ciertos cuidados que deben con el refrigerador.

Por ejemplo: ¿Sabes cuál es la temperatura adecuada y cómo organizar los alimentos en tu nevera?

Temperatura. En la medida de lo posible te aconsejo que adquieras un termómetro que te permita revisar periódicamente que la

temperatura de tu refrigerador esté en los 40° F o 4° C. El congelador debe permanecer en los 0° F ó -18° C. Estas son las temperaturas adecuadas para garantizar que tus alimentos se conserven correctamente.

Orden. A veces es fácil acumular y acumular en el refrigerador hasta que no queda ni un solo espacio. Para muchos, lo importante es acomodar todo sin importar que queden unos sobre otros, hasta que todo quede reContinúa en la página 14... pleto.

1. Lee las instrucciones de almacenamiento y las fechas de vencimiento Cuando vayas de compras al supermercado, al mercado, a la tienda, tómate tu tiempo. Revisa lo que dicen las etiquetas acerca de las condiciones para refrigerar los alimentos.

No te olvides que algunos alimentos deben ser refrigerados después de abrirse. Esto pasa con las mermeladas, la salsa de tomate o catsup, la mostaza y la mayonesa, pero también con muchos otros alimentos. Lee antes de guardar o de comprar. Las comidas preparadas y las congeladas tienen instrucciones específicas que deben ser seguidas al pie de la letra. Revisa las fechas de vencimiento. En caso de que hayas comprado algún alimento y al cabo de los días te des cuenta de que su fecha límite de consumo expiró, tíralo a la basura, no titubees.

2. Que no pase mucho tiempo antes de guardar los alimentos Para algunas personas el ir al mercado es un paseo de fin de semana. Compran la comida y luego dan un pequeño paseo por el centro comercial, se comen un helado o pasan por Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

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Consejos para guardar la comida en el refrigerador continuación...

Cuando llenas tu refrigerador hasta que no queda espacio, estás limitando la circulación del aire.

Lo que hace que algunos alimentos reciban el aire frío, mientras que otros no reciban el aire que está circulando. Idealmente, debes organizar tu nevera de forma que permita que el aire circule.

7. Usa empaques y recipientes para almacenar

Limpieza. El aseo del refrigerador y del congelador es fundamental para garantizar el buen estado de los alimentos que guardas allí. Límpialo con frecuencia para prevenir el crecimiento de las bacterias. Si tienes alimentos que están goteando debes limpiarlos tan pronto como sea posible, especialmente si este goteo viene de alimentos como carnes, pescados o pollo.

He visto casos en donde por pereza, las personas guardan los alimentos en los platos en los que estaban comiendo e inclusive en las ollas en las que los cocinaron. Esto en realidad no ayuda a la conservación de tus alimentos. Dedícales un poco de tiempo. Empácalos bien. Colócalos en recipientes de plástico o en bolsas con cierre hermético. Asegúrate de taparlos bien.

5. El frío no mata todo

8. Presta atención a tus sentidos

Es fácil pensar que el congelador lo soluciona todo. El congelador es un excelente aliado ya que detiene el crecimiento de las bacterias, pero no mata a aquellas que ya venían en la comida.

El olfato, el gusto y la vista son excelentes amigos a la hora de reconocer comida que ha iniciado procesos de descomposición. En algunos casos te habrás dado cuenta que la comida se daña aún estando en el refrigerador. Si ves y hueles la comida, y a simple vista la cosa no se ve bien, no dudes en tirarla. Si algo huele mal es por que está mal. La comida que no te acabaste o “las sobras” del día anterior generalmente tienen un tiempo de vida muy corto.

Trata de comerlas lo antes posible, y revisa su estado a diario. No permitas que las bacterias que se crean en estos alimentos pasen de unos a otros contaminando así toda tu comida.

Es así como si esperas mucho tiempo para refrigerar la comida que te quedó del restaurante o la que preparaste en casa desde la mañana, le das oportunidad a los microorganismos de crecer en tu comida, y el refrigerador no puede hacer nada en contra de esto, más aún si las temperaturas no están ajustadas adecuadamente.

Te aconsejo que revises los termómetros de los congeladores. En algunas situaciones, los congeladores antiguos producen tanto hielo que se afecta el enfriamiento de todo el refrigerador.

6. Guarda los alimentos de temporada Con la llegada del invierno, muchas personas prefiere congelar alimentos para tener suficiente durante la temporada de clima frío. Esto es una excelente idea, sobre todo para aquellas personas que tienen pequeños cultivos en casa y cosechan durante la primavera y el verano.

El congelador te ayudará a mantenerlos en buen estado, sin embargo, no te ayudará a conservar plenamente el sabor, la suavidad, el aroma, los jugos y el color de los alimentos.

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9. Cuando comes en un restaurante…

Si vas a comer afuera y te quedó algo de comida que quieres llevarte a tu casa para el día siguiente, es una magnífica idea. Pero si vas a demorarte más de dos horas en llegar a casa, es mejor que no lo hagas.

Dejar este tipo de comida sin refrigerar no es una buena idea. Además si piensas en dejarla en el auto, es aún peor. El calor del auto hace que las bacterias se reproduzcan mucho más rápido.

Siguiendo estos consejitos, vas a poder asegurarte de que tus alimentos se mantengan frescos y listos para tu consumo y el de tu familia.

Evita a toda costa que las bacterias ataquen tu refrigerador.

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tradiciones

Celebra la vida en el

Día de los Muertos

Entre las ofrendas se incluyen alimentos como el típico Pan de Muerto decorado con azúcar, y platos con ingredientes tradicionales como el mole y los chiles.

Para preparar tu ofrenda, pídele ayuda a tus hijos.

Pueden mezclar los ingredientes para hacer la masa del tradicional Pan de Muerto.

Fuente: ViveMejor.com

El 1ro y 2do de noviembre se celebra el Día de los Muertos, una fiesta tradicionalmente mexicana que hoy se festeja en muchos países en América Latina, para rendirle un homenaje a la vida de quienes ya no están.

Aprovecha estas fechas para recordar con tu familia a esos seres queridos con alegría y siguiendo algunas de las tradiciones típicas.

Mientras se hornea el pan, disfruten en familia de unas ricas Enchiladas de Pollo al Chipotle y aprovecha el rato para contarle a tus hijos alguna anécdota simpática sobre el familiar que están homenajeando, antes de hacer la ofrenda.

Baile, risas y recuerdos Invita a tus familiares cercanos a tu casa para continuar la celebración todos juntos.

Pídele a cada invitado que traiga una foto del difunto y deja que cada uno vaya

contando por turnos la historia detrás de la foto. Pueden continuar la velada escuchando y bailando la música favorita de tu ser querido.

Recuerda que lo más importante de celebrar el Día de los Muertos es recordar con cariño y alegría a aquellos que siempre estarán vivos en tu corazón. Para recibir más tips de cocina y recetas para compartir con tu familia, regístrate en ViveMejor.com hoy mismo.

Distribuido por Contenido Latino

Prepara tu altar Para rendirle un homenaje a los difuntos, la tradición del Día de los Muertos indica que se debe hacer un altar con su imagen y otros elementos simbólicos de estas fechas.

Deja que tus hijos te ayuden a preparar los elementos que colocarán en el altar. Pídeles que elijan una foto del familiar al que quieren recordar y que coloquen dos recipientes, uno para el agua y otro para las frutas, que simbolizan energía y una ofrenda de la naturaleza, respectivamente. También puedes decorar el altar con calaveras o esqueletos de papel, que simbolizan la alegría de vivir. Opta por comprar el papel picado o hacerlo tú misma. Completa el altar con flores, incienso y velas, todos elementos que representan luz y buena energía.

Ofrendas a tu gusto Las ofrendas son los regalos que se le dan al difunto, ya que se cree que ese día regresa para celebrar.

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Mujer a mujer

Mujeres infelices ¿Por qué se quedan en la desdicha?

Por María Marín

¿Por qué muchas se quedan en la desdicha?

de sus maridos mientras estos confiesan sus infidelidades públicamente. ¿Por qué muchas permiten esto?

¿Por qué una mujer permanece en una relación en la que se siente desdichada?

Esta fue una de las preguntas en una entrevista que me hicieron recientemente.

Me he dado cuenta de que las dos principales razones por las que las mujeres se quedan son: el miedo y la memoria.

Por mucho tiempo pensé que el principal motivo era la falta de dependencia económica.

Es decir, una mujer que tiene un buen trabajo y un buen sueldo al momento que no se siente valorada, es víctima de abuso o su pareja le es infiel dice: :”yo no me tengo que aguantar esto”, “no te necesito para sobrevivir” o “yo merezco algo mejor”.

No obstante, mi experiencia en el campo de la superación personal femenina me ha dejado ver que la solvencia financiera no necesariamente le da a una mujer la determinación para romper un vínculo amoroso deteriorado.

Un ejemplo es el caso de las esposas de los políticos quienes se paran al lado

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El miedo es nuestro peor enemigo porque nos paraliza. En el caso de las relaciones amorosas el temor a quedarnos solas no nos deja actuar. Es ahí cuando pensamos “¿y si no encuentro a alguien mejor?”.

Sea por la memoria de buenos momentos o por miedo, no hay justificación para permanecer en una situación que no te hace feliz. Una relación que amerita quedarte es aquella en la que los buenos momentos son más que los malos, es la que te da más de lo que te quita. Nunca te conformes con menos de lo que te mereces, ¡vence tus miedos y busca tu felicidad!

También nos detiene el miedo a sufrir y tener que soportar el dolor de una separación. Asimismo, están las inmovilizadas por el terror al qué dirán.

Muy de la mano del miedo está la memoria. Las mujeres en las relaciones amorosas olvidamos con facilidad los malos momentos y atesoramos en nuestro corazón los buenos. Le damos mayor peso a los escasos buenos recuerdos que a la abundancia de malos momentos.

Las memorias placenteras nos ciegan con la falsa esperanza de que las cosas vuelvan a ser como eran antes.

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emostrarle a la comunidad D hispana que se puede disfrutar de los mejores momentos

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El grupo [\ hl`eZ\X \iXj cf^i jl Xe_\cX[X Ô\jkX p ^iX$ Z`Xj X :FG<# cf ZfdgXik`\ife Zfe ]Xd`c`Xi\j p Xd`^fj%

de la vida sin beber alcohol, fue el objetivo del una actividad realizada por la Coalición COPE y un tenga hidratada y tu maquillaje grupo de patrocinadores. luzca bien: quita el maquillaje de Seleccionadas de distintas escuelas preparatorias de Phoenix, tu rostro con una toallita húmeda once jovencitas ganaron la oporpara la cara y aplica una crema tunidad del festejo, al elaborar un escrito donde explicaban su dehumectante antes de acostarte. Tu seo de una fiesta de “quinceañera. piel te lo agradecerá.

En la carta, que fue seleccionada por un comité calificador, cada joven expuso su postura ante el Con estos consejos lograrás un abuso del alcohol y lo que han La presencia [\ D`jj moderno y personal con tu hecho para evitar esta supuesta Orgullososlook gX[i\j [`j$ 8i`qfeX \e^XcXe cX efZ_\% forma de “divertirse”. ]ilkXife cfj hl`eZ\X fj [\ para embellecer aún maquillaje más riesgo de volverse un adicto “Cada una tuvo la oportu- jlj _`aXj% más tus facciones. nidad de invitar a un grupo de que el que lo hace hasta los 21, familiares dis- vestidos de las muchachas, el además de los desenlaces trágitantes, tusy amigos labiosparapermanecerán frutar de la fiesta, con comida, de sus mamás y Para los trajesrecibir de los cos quetips se causan muchas fesmás deenbelleza y hidratados más pastel y bailepor al más clarotiempo. estilo chambelanes y los papás; mien- tividades”, expuso quién también siempre lucir bella, regístrate en latino, pero sin la presencia de tras que el Beauty College peinó y integrante de COPE, que busca ViveMejor.com mismo. bebidas alcohólicas”, aseguró maquilló a las quinceañeras y sus Welchhoy revertir esta tendencia.

Limpieza nocturna Jeffrey Welch, coordinador de mamás, sin costo alguno”, expuso “Son tiempos muy difíciles prevención de la organización Welch. económicamente hablando y la Distribuido por Contenido Latino unaalgo de las involucraayuda que recibimos fue invaCuando supieron que fueron NoTERROS, olvides muy importante seleccionadas, las jovencitas que luable, es una fecha que de otra das en la celebración.. para que tu piel siempre se manPatrocinadores de muy va- ya cumplieron o están por cum- forma hubiéramos tenido que riadas empresas aportaron cada plir sus quince, acudieron con dejar pasar”, dijo uno de los once uno de los componentes de la tra- sus familias y amigos a una serie felices padres. dicional celebración hispana del de talleres donde se les informó Community-Outreachpasado sábado 18 de septiembre, del riesgo de consumir el alcohol Prevention-Education (COPE) destacando sobremanera Azteca y todos hicieron un compromiso reunió al grupo de colaboradoBridal Plaza y D’image Beauty de abstinencia. res de la reunión en el Club 602 College.

“Está comprobado que un jo- de Phoenix, que debido al éxito, “Toda la ayuda fue muy va- vencito que empieza a consumir seguramente se volverá a repetir liosa, pero Azteca obsequió los alcohol antes de los 15 años tiene en el 2011.

de maquillaje Fuente: ViveMejor.com

Ojos misteriosos

¿Quieres lograr con tu maquillaje un look más moderno y personal?

No es difícil, sólo debes conocer qué colores estarán de moda este otoño y cómo debes aplicarlos para que se adapten a tu estilo.

Los ojos son la parte más visible de tu rostro. Esta temporada busca resaltarlos con un look intenso y sutil, utilizando tonos violetas y grises metálicos para las sombras.

¿Todavía estás nerviosa? Despreocúpate y sigue estos consejos para que tu maquillaje luzca fabuloso y moderno a la vez.

Para lograr el efecto esfumado o “smoky”, comienza aplicando la sombra desde la línea de la pestañas hasta que completes la totalidad del párpado. Luego, esfuma la sombra con un pincel hacia la zona del arco de la ceja con pequeños movimientos hacia arriba. La idea es que no queden líneas marcadas. Completa el look con el rímel.

Una buena base Antes de comenzar a maquillarte, es esencial que hidrates tu rostro para que el maquillaje luzca bien. Usa una crema humectante clásica como POND’S® crema S, como una base humectante antes de aplicar el maquillaje.

Luego coloca un corrector para cubrir cualquier imperfección en tu rostro y debajo de tus ojos.

Aplica una base de maquillaje en un tono claro, ya que este año se usa el look natural para la piel y, por último, destaca las mejillas con un rubor en los tonos morados o marrones.

Labios atractivos Una de las estrellas de este otoño son los labios. Para lograr este look, aplica primero un corrector para emparejar el color de los labios. Con un delineador de labios, mejora su contorno y luego aplícalo con un pincel. Por último, aplica el brillo o lápiz labial deseado. Si optas por aquellos que contengan componentes humec-

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en el Hotel Rena ciudad de Glenda “Ed Pastor tie ble legado de lid servicio a la com oeste del Valle y e todo el estado”, di ford, director gen premios.

Pastor fue pro mica en la escuela

cuidando el planeta

Tomemos conciencia del daño que estamos haciendo... ¿Qué pensaría si un vecino suyo destruyera las plantas y árboles de su jardín o a diario quemara una llanta en la acera de enfrente? ¿Cómo cree que se sintiera otro vecino si usted le derramara aceite usado de motor en su alberca o tirara basura en su sala?, y peor aún, ¿qué cree, que le pasaría a su vecindario?... Pues, eso es justo lo que estamos haciendo con nuestro planeta.

Los graves problemas ecológicos de este tiempo, exigen un cambio de mentalidad que nos lleve a nuevos estilos de vida de seguir así el planeta está gravemente amenazado, porque nuestro actual sistema es un depredador con el medio ambiente. Por eso debemos tomar conciencia del daño que estamos haciendo al planeta, que es nuestra casa, a la vez le invitamos a que “Cuidemos el Medio Ambiente”... teniendo en cuenta estas sugerencias: -- No intervenga en el desenvolvimiento natural de la flora y la fauna: no mate, no dañe, no destruya.

-- Acostumbre a sus hijos a que aprecien la vida al aire libre y todo lo que la naturaleza les ofrece.

-- Enséñeles que a las plantas y a los animales hay que respetarlos y promover su desarrollo, pues son seres que representan la vida.

-- Evite la defecación al aire libre; una vez seca, se convierte en el aire que todos respiramos.

-- No tire desperdicios al agua de los ríos o lagos, porque iniciarán una contaminación en cadena, que luego se nos revertirá.

-- Si piensa “cambiar de aires” considere la posibilidad de una ciudad mediana que le brinde los elementos para un desarrollo profesional y familiar, pero también una mejor calidad de vida.

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-- No compre animales en peligro de extinción. En las tiendas de animales hay que asegurarse de que estos provienen de criaderos en cautiverios. Los reptiles y las aves corren especial peligro en manos de comerciantes que no cumplen con las normas de importación y ventas de animales salvajes.

-- No compre plantas en peligro de extinción. La importación de plantas de jardín puede tener efectos nocivos sobre la flora silvestre. Hay que asegurarse de que provienen de viveros.

-- Evite abandonar o tirar basura de cualquier tipo... Lleve siempre en su vehículo una bolsita de plástico para evitar la tentación de tirar la basura en la calle.

-- Jamás les permita a sus hijos arrojar objetos o basura a la calle. Obviamente, usted nunca debe hacer lo contrario de lo que predica!

-- Enséñeles que su higiene personal debe reflejarse también en los objetos que los rodean, y la ciudad es el más importante de todos ellos.

-- ¡Cuide el agua!... Es muchísimo más valiosa de lo que usted paga por ella.

-- La afinación periódica de su automóvil es fundamental para reducir el nivel de contaminación ambiental.

Aunque no lo crea, poniendo cada uno de nosotros un granito de arena, ¡en mucho podemos ayudar a nuestro planeta!

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orgullo hispano

UN EJEMPLO DE ESFUERZO Y TENACIDAD

LAURA HERNANDEZ Maestra de origen mexicano y la única hispana nominada para ser maestra del año por la Asociación de Escuelas Charter de Arizona

“A mis alumnos les hago sentir lo importantes que son ellos en esta vida, en este país y que están aquí por una razón y que deben motivarse a educarse, a seguir adelante y que no les importe lo que nos digan porque nosotros valemos y podemos hacer mucho por este país, por nuestra gente y por todo el mundo” La maestra Laura Hernández recibió el pasado 20 de Septiembre la nominación para maestra del año por parte del Arizona Charter School Association.

La maestra Hernández atribuye el que haya sido nominada a los resultados obtenidos por sus alumnos y a su arduo trabajo con el fin de alcanzar las metas académicas, algo que no fue pasado por alto por los directivos de la institución para la cual trabaja, la Mission Academy High School y que le ganó el ser propuesta para esta tan distinguida nominación.

Entrevistamos a la maestra Laura, para que nos contará un poco acerca de ella y de su experiencia como mexicana, como inmigrante y hoy en día como parte de la noble profesión de ser maestro en este país de sueños.

Un poco de historia...

Es en el pequeño pueblo de Panchimalco, Morelos, cerca del municipio de Jocutla al sur de Cuernavaca en México, donde nace Laura Hernández y donde quince años después comenzaría toda una vida dedicada a la enseñanza.

La vocación por la docencia le nace desde muy joven, cuando al terminar la secundaria decide cursar los estudios para convertirse en maestra de primaria en el Centro

Regional de Educación Normal en Iguala, Guerrero a la edad de 15 años, los cuales concluye en 4 años y paralelamente cursó sus estudios de preparatoria. “Era bien pesado, estudiaba mañana y tarde pero en 4 años logramos salir y a los 19 años ya era maestra de primaria” nos cuenta la maestra Laura.

Después de esto obtiene su especialización como maestra del idioma Inglés. Estuvo trabajando como maestra de primaria por 22 años pero al mismo tiempo por las tardes daba clases de preparatoria.

Además por 5 años dio clases en un Instituto Tecnológico y en el Centro de Idiomas dando cursos de inglés a estudiantes que ya estaban preparándose para el nivel profesional.

Destino Los Angeles, Ca. Tiempo después se entera de que había posiciones abiertas para trabajar en Los Angeles, California y que estaban contratando maestros bilingües. Es así como participa en un concurso estatal al cual fueron varios maestros y a los que quedaron seleccionados para continuar, los mandaron a la ciudad de México a un examen final en donde los estaban esperando los directores que venian de Los Angeles a contratar a los maestros que pasaran los tres exámenes definitivos. Laura Hernández pasó dichos exámenes, fue contratada

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inmediatamente y emprendió la aventura de ser maestra en Los Angeles, California. Es así que se traslada a California junto con sus hijos y su familia para trabajar pero también para seguir estudiando pues los requerimientos para ser maestro en Estados Unidos no son fáciles y había que aprender lo necesario para estar a la altura.

Lamentablemente el trabajo ofrecido en Los Angeles, era sólo un proyecto de un año que al finalizar habia que regresar a México.

“Yo no me quería regresar, me gusto estar ahí y mis hijos especialmente no se querían regresar”.

Así es como la maestra Hernández decide quedarse en California para buscar más oportunidades pero curiosamente no es ahí donde éstas se presentarian, sino en el vecino estado de Arizona en la ciudad de Phoenix.

Con la inquietud de continuar con su labor dentro de la educación bilingüe y debido a que en California este tipo de educación estaba desapareciendo debido a una ley que estaba pasando en esos momentos en dicho estado, llega a Phoenix en Enero del año 2000, despues de un largo y engorroso tramite que duro año y medio, a trabajar como maestra sustituta en el distrito escolar de Creighton en la escuela Excelencia. Se desempeño en ese cargo durante 6

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meses y en el siguiente ciclo escolar ya pudo tomar una posición como maestra titular de 3er grado, puesto en el cual duro 4 años.

Es el distrito escolar de Creighton quien además le apoya en parte para culminar su maestría en educación bilingüe por la Universidad Estatal de Arizona, ASU Le pedimos a la maestra que nos diera un mensaje para nuestros lectores padres de familia y para los jóvenes que están tratándo de abrise paso en este país y esto fue lo que nos dijo: “Siempre motiven a sus hijos a educarse, que los expongan a cosas que les van a nutrir en su educación como son los libros y la lectura diaria, que vayan con ellos a las librerias y bibliotecas, que vigilen sus movimientos y siempre motivándolos a estudiar porque la educación es lo más valioso que pueden tener y es lo que les va a abrir las puertas en este mundo tan competitivo y selectivo. Y a los jóvenes que se inspiren en alguien que pueda ser modelo a seguir para lograr sus metas y que se enfoquen en la educación.

Agradecemos a la maestra Laura Hernández por esta entrevista y estaremos pendientes al anuncio del ganador a la nominación, aunque ella ya es una triunfadora.

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Tecnología comunidad

Latinos en Arizona Realizando

el Valor y Poder de Votar El día de las elecciones está a la vuelta de la esquina y Promesa Arizona está asegurándose de que la comunidad latina y sus aliados estén preparados para ejercer su derecho al voto.

Voluntarios, quienes han registraros a más de 13,000 nuevos votantes en los pasados tres meses, han incrementado sus esfuerzos y su capacidad al tocar puertas, reclutando nuevos voluntarios, educando a la comunidad sobre los puestos de votación y hasta proveyéndoles transportación. Los votantes pueden llamar al 602-288-3663 para más información sobre donde votar, que documentos llevar o para solicitar transportación.

Se espera que la comunidad latina en todo Arizona acuda a votar en gran número porque las elecciones de este año son críticas. Con las recientes legisla-

ciones anti-inmigrantes como la ley SB1070, no sólo han distraído a los arizonenses de asuntos como la educación, empleo, economía, y una real reforma migratoria, sino que ya están planeando leyes más duras.

La nueva legislación que pretende quitar la ciudadanía a niños inocentes, también pone en entredicho las bases en las que se fundó este país.

Esta elección será histórica en la historia de Arizona.

Es tiempo para que la comunidad haga la diferencia. La mejor forma para asegurarnos que Arizona elija a líderes que se preocupen por los derechos de los latinos, es que los latinos

acudan a votar en gran número.

Si tú y otros como tú votan, esto le darás a la gente el poder de influir en el Congreso de los Estados Unidos sobre asuntos importantes como la economía, el salario mínimo y las políticas de inmigración. Muchos votantes están expresando entusiasmo por votar este año.

“Me emociona votar por primera vez. Quiero votar porque sé que es un privilegio y es mi oportunidad de representar a mi familia y amigos”, dice Montserrat Arredondo de 18 años, voluntaria del equipo de líderes y estudiante de la Universidad Estatal de Arizona.

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que está a cargo esté en contra de nuestra comunidad y éste año mi voto es aun mas importante.”

Los voluntarios que todavía no pueden votar están ayudando a aquellos que si son elegibles.

“Todavía no puedo votar, pero salgo con mi papá, hermano y hermana para asegurarnos de que nuestra comunidad vote en ésta elección”, dijo Valeria Valentan de 16 años.

“Mi mamá no puede votar, así que cada día que toco puertas con mi equipo y consigo que personas se comprometan a votar, es por ella.”

“Conocemos a mucha gente que ya voto, pero para todos aquellos que todavía no lo han hecho, les damos ayuda para que voten temprano y les proporcionamos una lista de sitios de votación. Después de que escuchan que tan fácil es, la gente hace planes para votar temprano.”

Promesa Arizona ha estado ayudando a las personas para que tomen ventaja del voto temprano.

Mucha gente ya empezó a votar, ya sea a través del voto por correo o en sitios de votación temprana.

“Ya vote. Siempre voto porque es mi responsabilidad representar mis valores de lo que es importante para my familia”, dice Bertha Padilla, bisabuela de 83 años. “Yo opino que es realmente triste que la gente

El último día para votar temprano en persona es el viernes, 29 de Octubre.

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Votos por correo deben ser recibidos para el martes, 2 de noviembre antes de las 7 pm.

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Direcciones de los sitios para votación temprana.

OFICINA DE RÉCORD ELECTORAL – CENTRO 111 S. 3rd Avenida, Phoenix Lunes a viernes, 8am - 5pm OFICINA DE RÉCORD ELECTORAL – MCTEC 510 S. 3rd Avenida, Phoenix Lunes a viernes, 8am - 5pm Sábados, 16 y 23 de octubre, 8am - 5 pm OFICINA DE RÉCORD ELECTORAL – MESA 222 E. Javelina, Mesa Lunes a viernes, 8am - 5pm Sábados, 16 y 23 de octubre, 8am - 5pm TEMPE – Universidad Estatal de Arizona (Oficina de Escolta de Seguridad, Palo Verde/edificio Oeste) 330 E. University Dr, Tempe, AZ Lunes a jueves, 10am – 6pm Viernes, 10am – 5 pm CENTRO COMUNITARIO SOUTH MOUNTAIN 212 E. Alta Vista Rd, Phx. Lunes a viernes, 9am - 5pm Sábados, 16 y 23 de octubre, 10am - 6pm SCOTTSDALE CITY HALL/OFICINA DE ELECCIONES 3939 N. Drinkwater Blvd, Scottsdale, AZ Lunes a viernes, 9am - 5pm MESA CITY CLERK’S OFFICE 20 E. Main St., Mesa Votación temprana*: termina el jueves, 28 de octubre.

Lunes a Jueves, 7am.- 6pm OFICINA DEL REGISTRADOR DE LA CIUDAD DE AVONDALE 11465 W. Civic Center Drive Suite 200, Avondale, AZ Votación temprana*: Termina el jueves, 28 de octubre.

Lunes a jueves, 7am- 6pm OFICINA DEL REGISTRADOR DE WICKENBURG TOWN 155 N. Tegner St, Wickenburg Votación temprana*: Termina el jueves, 28 de octubre. Lunes a Jueves, 7am - 6pm Para individuos que votaran en persona el 2 de noviembre, necesitaran una identificación. Hay tres maneras de identificarse en los sitios de votación: 1.- UNA FORMA DE IDENTIFICACIÓN QUE INCLUYA SU NOMBRE, DOMICILIO, Y UNA FOTOGRAFÍA:

• Licencia válida para conducir • Identificación del Estado de Arizona sin permiso para conducir • Tarjeta de inscripción tribal u otra forma de identificación tribal • Identificación válida emitida por el gobierno federal de los Estados Unidos, gobierno estatal o local 2.- DOS FORMAS DE IDENTIFICACIÓN SIN FOTOGRAFÍA PERO QUE TENGA SU NOMBRE Y DOMICILIO: • Recibos de pago de servicios como agua, luz, etc.* • Estado de cuenta bancaria o unión de crédito* • Registro de vehículo de Arizona válido • Tarjeta de censo Indígena • Recibo de impuesta de la propiedad • Tarjeta de inscripción tribal • Tarjeta de seguro de vehículo • Tarjeta de registro del votante / Certificación del Registro • Cualquier “Material de Elección Oficial” enviado por correo que tenga su nombre y dirección *NO SE OLVIDE: * documento debe de traer fecha que no sea de más de 90 días antes de NOV. 2!

3.- MEZCLAR Y COMBINAR: Una identificación con su nombre, domicilio, y fotografía y una identificación con su nombre y domicilio – combinando de las listas #1 y #2 (se requieren DOS) • Cualquier ID válida con foto de la Lista #1 con una dirección que NO coincida con el Registro del Recinto, CON una ID sin foto de la Lista #2 con una dirección que SÍ coincida con el Registro del Recinto.

• PASAPORTE de EE.UU. y un documento de la lista #2 • ID MILITAR de EE.UU. y un documento de la lista #2

inmigración

Tecnología

SUBIRAN PRECIO DE APELACIONES Cualquier persona que apele un fallo del servicio de inmigración deberá pagar $630, según indica el nuevo listado de tarifas de la Oficina de Ciudadanía y Servicios de Inmigración (USCIS).

minó con una negativa. En estos dos casos no se presenta un formulario específico. Se inicia el proceso de manera administrativa y el servicio de inmigración asigna un nombre y un número, dijo el abogado.

El nuevo precio estará vigente a partir del 23 de noviembre y constituye una de las alzas más polémicas y que perjudicará a más inmigrantes. El incremento de 8 por ciento al Formulario I-290B significa que el sólo hecho de pedir la revisión de un caso tendrá un costo en efectivo y traumático para poder realizarlo.

El alza afectará el precio de las mociones de reapertura, de reconsideración y las apelaciones.

Grupos de ayuda

“Se le va a hacer más difícil al inmigrante obtener justicia”, comentó el abogado Jorge Rivera, en Miami.

La nueva tarifa fue anunciada a mediados de septiembre y es uno de los aumentos que la USCIS había anticipado en mayo cuando publicó un primer anuncio en el Registro Federal y solicitar el comentario público.

Uno de los trámites que resulta afectado por el alza es la Moción de Reapertura, que se presenta cuando se logran reunir pruebas o evidencias para cambiar una decisión tomada por el servicio de inmigración. Otro trámite frecuente en una Corte de Apelaciones es la Moción de Reconsideración. Este paso se da cuando se logra explicar a las autoridades de inmigración que existió un error legal durante un proceso que cul-

El mayor número de afectados por el alza serán aquellos inmigrantes que no tengan cómo pagar el costo de una apelación por un fallo adverso que los tenga, por ejemplo, al borde de una deportación de Estados Unidos. En el caso de que un inmigrante necesite apelar y no cuente con dinero, puede contactar a un grupo de ayuda a hispanos y pedir que lo representen. El grupo puede entonces solicitar que sea eximido de los pagos porque no tiene recursos, “pero no siempre se trata de una opción segura”.

Se trata de una gestión que se conoce como fee waiver, una inhabilitación de pago, pero el problema es que hay que demostrarle al USCIS que la persona es de escasos recursos y no tiene dinero para hacer el pago.

Es un trámite que toma su tiempo, una dificultad grande porque el tiempo para apelar generalmente es de 30 días. La USCIS asegura que cada caso es revisado y que al término de una evaluación decide si exime del pago al inmigrante.

La mayoría de grupos comunitarios de ayuda a hispanos reconocidos en Estados Unidos están autorizados por la USCIS.

TAMBIÉN NO OLVIDE: ¡Si su identificación se ha expirado, usted no puede utilizarla!

Si tiene alguna pregunta o necesita transportación al sitio de votación, llame a Promesa Arizona al (602) 288-3663.

Por favor únase para hacer la diferencia en Arizona.

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Servicios de interpretacion y traduccion en los siguientes idiomas: ESPAÑOL, FRANCES, ARABE, SWAHILI, PORTUGUES, KIKONGO, LINGALA, KURDISH. Este servicio se prestará a inmi-

gración, tribunales, escuelas, departamento de policía, hospitales, clínicas y compañías aseguradoras. Por favor, siéntase libre de contactar nuestro auxiliar administrativo Ngombo T. Zowa, al 602.277.5957

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EDUCACION EDUCACION educación Educación

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

TRASTORNOS DEL Becas de estudio para desempleados Y ayuda COMO DAÑAN ElAPRENDIZAJE gobierno federal les brindará

Aprende ingles y continua tu educacion 1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034

Miriam Contreras Accountexecutives executives Account Evelyn Zarco E.Zarco Zhenia V. de laGarrues Rosa Janeth Sanchez G. Espinoza Jael Díaz Valeria de la Rosa Contributors Consejera Silvia Hernández Pastor Martin Barajas

Opciones para continuar tu educación Aquéllos que deseen terminar su educación secundaria o actualizar y mejorar sus conocimientos y aptitudes pueden obtener un certificado de equivalencia de secundaria Para implementar este programa, La beca Pell, la popularpara de las LosLos desempleados podrían solici- o tomar trastornos clases demás educación Fuente: GobiernoUSA.gov el gobierno federal ha instado a ayudas que da el gobierno fedtardel ayuda fi nanciera para acudir a adultos. aprendizaje los administradores de asispuedeque utilizarse para cubrir Laseral, personas no terminaron la la universidad o recibir capaciHablar inglés y tener una educación constitu-yen un tomar exámenes el costopueden de matrícula, libros o gas- tencia financiera a nivel estatal secundaria ylaborales superior sonperder dos para factaciones sin los secundaria Inició el período equivalencia (equivalency, enen síntoma muy tores esenciales para conseguir que tomen en consideración la relacionados a los estudios benefi cios por desempleo, como de tos hispanos Al aprobar los exámenes mejor empleo lograr buena inglés). situación económica actual de los universidades y escuelas técnicas parte de un yplan de launa nueva común que calidad de vida para ti y tu familia. uno recibe un certificado de reconointeresados y no el ingreso total en Estados Unidos. administración para mejorar las La organización Hispanic Coltener del Depar- cimiento que equivale a un diploma Segúnpuede informes recientes del año anterior, como se había opciones de estos legedeFund (HCF)trabajadores. inició esta se- de bachillerato. Las materias cubiertamento Educación los hispanos graves repercuhecho hasta ahora, al decidir la el finpruebas de orientar a quienes en estas son: redacción, de entre 25 su y 34 años de con detas Con mana período deedad solicitud estudios sociales, ciencia, lectura y siones en la vida elegibilidad de los postulantes a estén interesados en la opción de Las becas Pell educación secundaria o equivabecas, una opción que esperan Recursos adicionales lenguaje, y matemáticas. Las pruelente brinde ganan $5,200 anuales más Pell y ainglés otros tipos de cotidiana del la oportunidad deque seguir estudiar mientras buscan empleo, • las becas Aprende a través disponibles en laespañol. aquéllos que no terminaron lahasta secungobierno ha creado página de ayuda.

Lacon restricción que regía aho- baselestán un programa por computadora sus estudios a cientos de individuo.

Si deseas prepararte para dichos daria. web (http://www.opportunity. gratuito con opciones para prinra hispanos y que impedía a una persona ante la actual crisis exámenes: Si buscas mejores oportunidades cipiantes, nivel federal intermedio y nivel El gobierno ha recomencoordinación con el Dedesempleada continuar recibieneconómica. al centro de Suelen afectar a laconsulta lec- los • gov) enContacta laborales o educativas, de práctica de estados lectura. El programa dado a los informar partamento Educación y el dotura, benefi unayvez dejaba educación para de adultos o escuela al cios cálculo apara laque exrecursos del Gobierno enconrequiere que habilites el sonido de tu secundaria donde vives (consultacon los localmente sobre las oportuniDepartamento de Trabajo, buscar otus trardeclases deempleo inglés Aunque yretomaba educación presión escrita.

No abandones sueños computadora y las clases son en inal final sobre de estelosartículo) y y para adultos en tusería comunidad. disponibles deregistrarte asistencia información requisitos sus eliminada suestudios tratamiento es difícil, para recursos glés.dades Tendrás la opción de solicita información para las prueDónde aprender inglés el hallazgo reciente fi nanciera para recibir capacitlas opciones de ayuda. permitir a quienes han perdido su para guardar los resultados de tus La organización otorga anual- bas de equivalencia: materiales de En empleo eldel sistema educativo de Estados factor cerebral que pruebas. ación y estudios para quienes han recientemente preparamente 600 becas, en su mayoría Unidos cada estado, condado y ciu- estudio incluyendo muestras de • el aprendizaje Encuentra programas de perdido su trabajo.

Para califi car para las inscribirte, becas Pell rseaimpulsa mejor. estudiantes cuyo ingreso y exámenes, pautas para dad tiene sus propios programas ha abierto el camino de educación para adultos en tu estado se toma en consideración el y horarios de un las formulario. pruebas, familiar promedio es corde $21 lugares normas con respecto a para la educación, dificultades significativas tanto mética o rellenar la investigación inglés) falta de información”, indicó De acuerdo conelun estudio del (en Asimismo, las autoridades re- el ingreso familiar, cumplimiento Conforme las empresas y más y los recursos para aprender inglés mil alesta año, de cerca decon40 mil costo Según el catedrático de • en su ámbito Localizalaboral lugarescomo en en tu regir patología. directivo deaHSF. Centro Nacional para Política Localiza dede estucomiendan quienes se encuencompromisos caso que comunidad tinúan anunciando se proveen a nivel local.

Para enconaplicaciones que despidos recibe en-de cada• de sus relaciones sociales.

Psiquiatría de recursos laen Universidad para prepararte para los adicionales en librerías, bibliotePública Educación divulgado traracuerdo clases decon inglés para adultos o de dioexista tren desempleados y quieran un ypréstamo estudiantil el Departamento de Madrid, Juan exámenes de equivalencia, aprender convocatoria.

Dificultades para aprender cas yComplutense escuelas secundarias locales: inglés como segundo idioma (ESL se o Aprende a solicitar una beca recientemente, elAliño, costo proretomar sus estudios, explorar federal previamente adquirido, de Trabajo de Estados Unidos recibir ayuda con lectura, Lasoestadísticas revelan que un José López-Ibor los tras- inglés CD, DVD ESOL, por su sigla en inglés), con- libros, medio de la matrícula de las uniescritura y matemáticas (en inglés) elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden otras opciones, como programas y contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje “Las estadísticas nos muestran • Estudia para los exámenes tacta a: • de Contesta una patologías muestra nasayuda afectados por “Siempre a los estuasociarse ao“desmoralización, versidades yequivalente, colegios fialentamos nanciera estatal ode local oEU tener retomar estudios yelcase diagnostican cuando anticipación.

La mayoríaende losha que el porlos ciento los • abril-, La75 escuela de tusde hijos o consecundaria preguntas de los exámenes de equivpsíquicas trastorno disocial, baja autoestima y défi cit en diantes a que busquen becas aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, que en muchos experiencia y habilidades pacitación podría representar CD y DVD de estudiodemmás escuelas locales.

Muchas escuelas estudiantes hispanos afirmauna libros, alencia ybien obtén para trastorno negativista desafi ante, habilidades experto lectura, cálculo yreinsertarse expresión muy en información la red (Internet) y si entre 1982 2007. incluyen exámenes de casos han ampliado esta opción ostradas en elysociales”. área en laElque se prepararte valiosa ayuda parade ofrecen clases fuera horarios de recientes que abandona la universidad trastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono escrita es sustancialmente práctica. el año pasado enviaron diez sotrabajo. para quienes han perdido su desee adquirir capacitación. enpor el mercado laboral, según las razones financieras y ahora Paracon aprender más sobreo clases de hiperactividad depresión escolar en niñostuyseadolescentes inferior al esperado por edad, • “(La Presenta examen y • autoridades.

El instituto de educación licitudes, este año enviar universidad) está volvitrabajo recientemente. inglés o continuar tu deben educación, en este clima económico será también presentan trastornos españoles con trastornos de obtén los resultados.

Tu estado o escolarización y cociente de técnica o vocacional (community 20”,GobiernoUSA.gov, agregó. endoobtener cada vezayuda menos asequiblevisita el portal Cómo aún conseguir fondosciudad del aprendizaje. aprendizaje alcanzardeel te otorgarápuede el certificado inteligencia. college o más juniordifícil college, en inglés) oficial del Gobierno de los Estados para el estudiante medio, El sitio de Internet: El presidente Barack Obama 40 por ciento. una vez que apruebes de tu debido ciudad. al aumento en el costo equivalencia Unidos en español y parte de de la AdBarrueta señaló la falta conoaunque también es importante (www.careeronestop.org) Para obtener información adicioanunció recientemente los los exámenes.

Trastorno disocial y negativista de matrícula de y laaprendizaje disminución • Organizaciones sin fines Loslaproblemas ministración dedel Servicios Generales cimiento sistema educativo aclarar que hay una enorme Usadeelloscertificado también cuenta con información acerca requisitos en lassignifi restricciones que Consecuencias sociales para ypara (GSA) de cambios lucro y centros comunitarios lo- • nal interfi eren cativamente de los fondos de ayuda”, dijo de EE. UU. mejor empleo o disponible continuar yElde los para cantidad de dinero trastorno esobtener defi laborales cales. éstos cuentan acerca derecursos losdisocial programas de nido obtener ayuda financiera estupermitirían aveces quienes están sino buscar rendimiento académico aelMuchas Efe el presidente ejecutivo con estudios superiores o universiconempleo programas o información para por la presencia persistente en ayuda fi nanciera como dos cada año para becas que no se capacitación del Departamento diantil se puede llamar a la línea tener acceso a fondos actividades de la vida cotidiana Distribuido por Contenido Latino (CEO) de Hispanic College Fund,tarios. ayudarte aprendercomo inglés. el comportamiento del indiEn tanto, los medida adultos debido afectados de los principales obstáculos dan en gran a la tan asimples leer un texto

Con el dominio del inglés y una educación superior podrías mejorar tus posibilidades de empleo y aumentar tus ingresos

deFernando ayuda federal para estudios, Barrueta. breve, hacer operación aritque incluiría lasuna becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

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Embargan casa de Las autoridades se llevaron varias pertenencias de la lujosa residencia que la cantante tiene en Monterrey, México; la mamá de la grupera se sintió humillada En una diligencia judicial que terminó con llanto y dolor, un grupo de funcionarios de seguridad pública de Monterrey, México, embargó una lujosa residencia que Alicia Villarreal posee en esa ciudad, en medio de una demanda que la cantante tiene en su contra por parte de un ex empleado. Los funcionarios explicaron a la prensa que el embargo fue ordenado por la Junta de Conciliación y Arbitraje luego de que la grupera de 39 años no llegara a un arreglo legal y económico con José Reyes Martínez, quien hace siete años la demandó por despido injustificado.

ALICIA

VILLARREAL

Los encargados de ejecutar el embargo llegaron hasta la residencia, ubicada en el sector de Cumbres, y al ver que nadie respondió ante su llamado en la puerta, destrozaron la chapa principal con ayuda de un cerrajero para ingresar al inmueble, donde se encontraba la madre de la cantante Martha Esparza, quien se sumió en el llanto. “No llenan con verme destrozada por perder a mi hijo, ahora me hacen esto”, dijo la mujer en medio de lágrimas recordando que hace unos meses sufrió la muerte del hermano de la Güerita Consentida. Dentro de las pertenencias que se llevaron los funcionarios se econtraban varios televisores plasma, una camioneta Lincoln, una camioneta Armada Nissan, un Nintendo, y otras consolas de videojuegos, con las que se pretende cubrir parte de la demanda del ex empleado, que aunque originalmente era de tan solo 3 mil dólares, con el paso de los años subió a 300 mil.

Captan al Chicharito en cena romántica

con la actriz inglesa Chaska Borek El goleador mexicano Javier Chicharito Hernández, convertido en figura del Manchester United, es también blanco de los medios fuera de las canchas, ahora por un probable romance con la joven promesa de la actuación inglesa Chaska Borek.

Medios locales dieron a conocer que el jugador, reconocido en esta jornada por el diario francés L’Equipe como lo más destacado de las ligas europeas, fue captado en una cena romántica en septiembre pasado en París con Borek, de 18 años de edad, quien además ese mismo mes colocó en su perfil de una red social la frase Missing him... Wish i was in Mexico right now. (Lo extraño... desearía estar en México ahora). Esto salió justo en el tiempo que Hernández, de 22 años, se encontraba PAG. 32

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en su país para el encuentro amistoso entre la Selección Mexicana y su similar de Colombia. A pesar de que el Chicharito y Borek han coincidido en varios eventos realizados por el Manchester United, ninguno ha dado una declaración abierta respecto a su cercana amistad o romance como ya lo manejan en Europa.

Javier Hernández, quien por segunda vez en dos días fue el héroe del ManU al anotar el gol del triunfo que les dio el pase en la Carling Cup (3-2) este martes, según una revista de sociales tiene como novia a la mexicana Leticia Sahagún desde hace más de dos años, a la cual conoció en una fiesta de su ex equipo Chivas de Guadalajara.

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Comienza nueva aventura en TV

Demián Bichir Regresa Demián Bichir a la TV con el estreno de la sexta temporada de Weeds, entrega en la cual durante 13 episodios, el sarcasmo, la ironía y un poco de sangre harán de esta serie un suceso alucinante.

Para Nancy Botwin (Mary-Louise Parker) los problemas no terminaron en la pasada temporada, y es que ahora deberá defenderse de la ira de Esteban (Demián Bichir) y mantener a salvo a sus hijos por encima de él.

En esta sexta temporada, los Botwin están huyendo con sangre en las manos por lo

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que vuelven a cambiar de ciudad y esta vez también de identidad, tratando de tener una vida más convencional.

Convertidos en los Newman buscarán dejar atrás un crimen y a la mafia que va tras ellos. Sin embargo la tentación del negocio ilícito esta siempre al acecho.

Nancy Botwin ahora debe enfrentar uno de los mayores riesgos de su vida: proteger a su familia. Pero ni la falsa identidad ni su intento de llevar una vida ‘normal’ pueden ocultar su chispa y su particular ingenio.

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Un consejo de familia

Detrás de un hombre...

U

Por el Pastor: Martin Barajas

n conocido refrán dice: “detrás de un gran hombre, hay una gran mujer” Y esta es una gran verdad. Este refrán revela la importancia que la mujer tiene en la vida del hombre que esta a su lado. Y si el refrán elogia el trabajo de la mujer, la Biblia no se queda atrás y en el capitulo 31 del libro de los proverbios desde el versículo 10 al versículo 30 encontramos un compendio de virtudes que Dios exalta en la mujer Este texto, nos revela las características que una mujer virtuosa debe de tener para poder serlo. Veamos el texto bíblico.

Mujer virtuosa, ¿dónde se hallará? ¡Es más valiosa que las piedras preciosas! Su esposo

confía plenamente en ella y no necesita de ganancias mal habidas. Ella le es fuente de bien, no de mal, todos los días de su vida.

Anda en busca de lana y de lino, y gustosa trabaja con sus manos.

Es como los barcos mercantes, que traen de muy lejos su alimento. Se levanta de madrugada, da de comer a su familia y asigna tareas a sus criadas. Calcula el valor de un campo y lo compra; con sus ganancias planta un viñedo. Decidida se ciñe la cintura y se apresta para el trabajo. Se complace en la prosperidad de sus negocios, y no se apaga su lámpara en la noche. Con una mano sostiene el huso y con la otra tuerce el hilo.

Tiende la mano al pobre, y con ella sostiene al necesitado. Si nieva, no tiene que preocuparse de su familia, pues todos están bien abrigados.

Las colchas las cose ella misma, y se viste de púrpura y lino fino. Su esposo es respetado en la comunidad; ocupa un puesto entre las autoridades del lugar. Confecciona ropa de

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lino y la vende; provee cinturones a los comerciantes. Se reviste de fuerza y dignidad, y afronta segura el porvenir. Cuando habla, lo hace con sabiduría; cuando instruye, lo hace con amor. Está atenta a la marcha de su hogar, y el pan que come no es fruto del ocio. Sus hijos se levantan y la felicitan; también su esposo la alaba: «Muchas mujeres han realizado proezas, pero tú las superas a todas.» Engañoso es el encanto y pasajera la belleza; la mujer que teme al Señor es digna de alabanza.

Entonces las características de una mujer virtuosa, a quien Dios mismo elogia diciendo: “Muchas mujeres han realizado proezas, pero tú las superas a todas” son las siguientes: 1.

Es estimada. “Mujer virtuosa, ¿dónde se hallará? Es más valiosa que las piedras preciosas”. Es decir, su conducta sobresale y es valorado su trabajo por propios y extraños.

Cuando una mujer hace bien su trabajo, entonces inevitablemente tiene que ser admirada.

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2.

Es confiable. “Su esposo confía plenamente en ella” Esto significa que el esposo puede confiadamente irse a trabajar, porque sabe que hay en casa una mujer que tomara el control de todo lo que ahí pase.

3.

Es trabajadora. “Y gustosa trabaja con sus manos”. Ella se esmera por mantener su hogar limpio y en orden. Además, cabe decir, que aquellas que aparte trabajan fuera de casa, son dignas de doble honra porque no sólo cumplen en casa, sino que lo hacen también en su trabajo fuera de esta.

4.

Administra bien su casa. En otra porción del libro de proverbios 14:1 dice: “La mujer sabia edifica su casa; Mas la necia con sus manos la derriba”. Ella Se preocupa porque haya una disciplina en el hogar y por mantener la unidad familiar.

5.

Cuida su salud. Eso es muy importante; que la mujer cuide su salud y la de su familia, alimentándolos con comida saludable y estableciendo rutinas de ejercicios para u familia.

6.

Administra bien los recursos. El texto dice: “Calcula el valor de un campo y lo compra; con sus ganancias planta un viñedo”. La mujer virtuosa, es aquella que sabe como aprovechar y administrar cada centavo que tiene en sus manos.

7.

Es generosa. “Tiende la mano al pobre, y con ella sostiene al necesitado”. Ella sabe que si Dios la ha bendecido, ella tiene la responsabilidad de ayudar a aquellos que menos tienen.

Por ultimo el escritor Bíblico afirma. “Muchas mujeres han realizado proezas, pero tú las superas a todas” ¿Y cuál es la marca que distingue a esta, mujer por encima de todas las demás? Lo dice en la última frase de este poema hecho para la mujer que quiere ser virtuosa. Proverbios 31:30 dice: “la mujer que teme al Señor esa es digna de alabanza” Entonces el principio de la virtud, es el temor al Señor. Pero no mal entienda, el temor al Señor no es tenerle miedo. En la Biblia, el temor al Señor significa obediencia a El. Si usted quiere ser una mujer virtuosa como lo describen los textos Bíblicos, comience por ser una mujer que quiere obedecer los mandamientos del Señor.

Si desea comunicarse conmigo escríbame al e-mail martinbarajasfr@hotmail.com o llámeme al (602) 299-5232 Y para aquellos que están interesados en visitar nuestra iglesia, esta es la dirección: 5702 N. 35th Ave. Phoenix Arizona, 85017 (un bloque al sur de la Bethany Home) Y los horarios de reuniones son: miércoles y viernes a las 7pm domingos a las 6pm. La iglesia se llama Puerta Del Cielo.

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Para publicar tu conexión GRATIS, manda en un carta a nuestras oficinas una breve descripción de tu persona y de lo que andas buscando.

Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre y eso échalo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas.

CONEXION DE AMOR - TELERITMO DE ARIZONA 1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034 M-001 Mexicano de Ojos Verdes Soy mexicano de ojos verdes con ciudadanía de los Estados Unidos, naturalizado de 47 años, mido 5’6” y peso 185 lbs. Soy trabajador, cariñoso, fiel, responsable, muy detallista y de buen sentido del humor. Sobre todo sin ningún vicio. Busco a una mujer fiel, sincera, cariñosa entre 30 a 40 años que quiera compartir mi vida también.

W-001 Señora Atractiva Soy señora atractiva de ojos café claro, peso 125 lbs. Me gustaría conocer a un hombre sincero, sin vicios cerca de mi edad de 48 años. Si te atreves, escríbeme.

W-002 Texana Busca Caballero Señora divorciada de 65 años, residente de este país, morena clara, cariñosa y soy Católica. Mido 1.64 metros de estatura, no busco aventuras, no tengo compromiso ni quiero jugar con los sentimientos de nadie. Quisiera conocer a un caballero de 65 años en adelante sin vicios, alto, que sea Católico y que esté estable economicamente. De preferencia que viva en El Paso, TX o en alguna ciudad cercana.

M-006 Deportista RomAntico Soy mexicano de 40 años a punto de tomar mi libertad y de buen corazón.

Mi estatura es 5’8”, peso 180 lbs. Y me gusta todo tipo de deporte. No me gusta la mentira. Busco una damita sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño de 30-45 años. Por favor escríbeme y envíame tu número telefónico.

M-007 Americano ¡Hola! Soy soltero, económicamente estable, de 55 anos de edad. No tengo vicios, no tengo compromisos, soy fiel, cariñoso, trabajador y responsable.

Busca dama de30 a 45 años y atractiva, fiel, cariñosa y sincera. Si quieres una relación seria, mándame tu carta. Favor de mandar foto con la información.

M-008 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido.

Espero tu respuesta, gracias M-010 NI FEO NI BONITO Busco dama de buenos sentimientos PAG. 36

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y de buen humor, fiel, cariñosa y que este delgada y atractiva. De preferencia quisiera que fuera cariñosa pues para mi los cariños de una mujer la hacen mas atractiva y sexy! Me gustaría que tuviera entre 35-46 años.

Yo ofrezco lo mismo, con mucho amor.

Soy de este país, tengo 54 años, mido 5’7”, peso 186 lbs. No soy feo ni bonito, ni panzón! Soy atractivo, fiel y para sólo una mujer. Quiero compartir todo mi amor y cariño . Si buscas comenzar una relación positiva como amistad primero y después lo que diga Dios, por favor manda tu carta con teléfono.

M-011 NO SOY MACHISTA ¡Hola! Mi nombre es josé y busco una persona hogareña como yo. No soy machista para compartir el tiempo.

Soy persona separada, tengo 52 años( pero no aparento mi edad), soy persona emigrada, me gusta salir a bailar y pasiar, vivo en mesa. Escribenme no se arrepentiran.

M-012 MUCHACHO DE 33 AÑOS ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y también soy muy trabajador. ¡Animate!

W-003 Mexicana Muy Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste viajar y que tenga buena vida financiera. Prometo leer todas las cartas. m-014 Busco hogareña y guapa Hola mi nombre es Frank. Soy ciudadano americano. Tengo 74 años, mido 5’11”, peso 165 lbs. Ando en busca de una mujer que sea legal en este país, que sea hogareña, sola y sin compromisos. Si vive en Tempe o en Mesa mucho mejor y que sea bien parecida.

Favor de mandar foto y número de teléfono. w-012 Hondureña Mujer soltera de 44 años, limpia, trabajadora, en busca de hombre conforme a mi edad, sincero y limpio sin vicios.

W-012 m-015 Moreno claro de 50 años Hola, busco dama cristiana, de buen humor y responsable, entre 30 a 40 años. Soy muy trabajador y responsable. Escribeme para intentar una relación seria.

M-013 PROMETO MUCHO RESPETO Hola mi nombre es fede de 36 años.

Peso 175 lbs.,Soy moreno claro, leo ingés y español. Me gustaria conocer amigas para una linda amistad. Me considero alegre, romantico, cariñoso y muy divertido. Busco amigas, no importa lo físico o la edad. Para una linda amistad no hay edades. Prometo mucho respeto y contestar todas sus lindas cartas. Soy de mente abierta y muy comprensivo. Escribeme no te arrepentiras.

M-016 BUSCO DAMITA Hola, mi nombre es Carlos Rodriguez y ando en busca de una damita. Tengo 30 años de edad, mido 5’7”, peso 174 lbs, tengo ojos cafes claros y soy mitad mexicano y negro pero me considero más mexicano. Busco una dama de 28 años en adelante, no importa la edad, ni el físico, sólo que tenga ganas de escribir y conocer a alguien como yo; que estoy interesado en alguien que sea sincera y que quiera entablar una linda amistad.

W-006 con buenos principios Soy una mujer de 41 años, blanca, delgada, cabello café castaño claro, con buenos sentimientos, viuda, educada y con buenos principios. Soy residente en Estados Unidos y me gustaría conocer a alguien con quien compartir momentos agradables y entablar una relación.

M-017 PUERTO RIQUEÑO SOLTERO Hombre soltero Puertoriqueño, blanquito, de 30 años, 5’9” de alto y peso 170lbs. Me gustaría conocer una mexicana sincera de 30 años a 45 años. Busco compromiso.

W-010 Mujer Preciosa Chicana soltera de 24 años en busca de una amistad con un hombre sincero y responsable. Soy atractiva, alegre, cariñosa y trabajadora. Tengo corazón de ranchera y también estudié en la universidad. Mido 5’4” y peso 140 lbs. Tengo cuerpo atlético con curvas.

Escribeme para conocernos mejor.

M-018 PROMETO MUCHO RESPETO Soy un joven mexicano de 24 años.

Me encuentro privado de mi libertad.

Busco una amistad con una dama de 21 a 26 años que le guste escribir y tener comunicación por teléfono y que se interése en formar una amistad seria, sinceray formal. Soy muy respetuoso, de buen humor y de buenos sentimientos. Escribeme para intentar una relación amigable y seria.

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M-005 CABALLERO DE 32 AÑOS ¡Hola! Soy un caballero atento, sincero, respetuoso de muy buenos sentimientos,con buenas maneras y buen sentido del humor. Estoy en busca de entablar una linda amistad con alguna linda damita. Yo estoy privado de mi libertad. Ya me aproximo a salir. Tengo 32 años de edad. Bueno, si tu que estás leyendo mi anuncio me quieres dar una oportunidad de ganarme tu amistad, confianza y respeto no dudes más en escribirme.

M-020 NADA MACHISTA Hola, ¿Qué tal? Soy hombre soltero de 32 años, honesto, responsable,sin vicios, con buen sentido del humor, nada machista, de buena aparencia.

Busco chica entre 18 y 30 años que tengan mis mismas cualidades para iniciar una amistad honesta y sincera y si hay química, ¿por qué no algo más?

Soy residente legal en tramites de hacerme ciudadano de este país.

W-011 HOGAREÑA Me gustaría conocer un hombre de buenos sentimientos que no tenga vicios, que tenga buen sentido del humor, cariñoso, trabajador, de 40 a 50 años, sin compromisos, alto y delgado.

Soy madre soltera con 2 hijos, tengo 41 años, soy persona buena, sin vicios, limpia, me gusta cocinar y gusto del hogar. Me gusta salir a pasear en veces, soy blanca, sencilla, delgada y sin compromisos. Ofrezco serle fiel a la persona al igual que él me sea fiel también. Favor de mandar foto.

W-008 SONORENSE CARIÑOSA ¡Hola! Soy de Sonora y busco un hombre de 50 a 60 sin vicios,limpio, trabajador y legal en E.U. que le guste el hogar y de vez en cuando salir. Yo tengo 47 años, de Phoenix, me gusta el hogar y también salir. Soy cariñosa y detallista con mi pareja. Si quieres conocerme, manda tu carta o teléfono.

Te espero, no te arrepentirás.

M-021 NO TOMO NI FUMO Hombre divorciado que ando pegándole a los 55 años. Soy muy responsable, vivo bien economicamente y ando buscando una damita mas o menos de mi edad. Las condiciones son que sea del bonito estado de Chihuahua y que le guste el baile. Yo no tomo ni fumo o sea que yo no tengo ningun vicio pero me gustan mucho las fiestas pero que sean sanas. Si quieres saber mas de mi pues escríbeme con tus datos.

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Romance y sexualidad...

Aquí una breve lista para los chicos que quieren preparar una noche romántica. Tengan en cuenta que esto es una idea, pero que lo más importante es poner más énfasis en conocerla para complacerla.

TIPS PARA CONQUISTARLA

* Acomoda la silla en que sentará, si bien es anticuado a muchas mujeres les encanta estos detalles, mucho más si se realizan en público. * Toma la iniciativa en la conversación, haz preguntas de modo que ella no responda con monosílabos. Debes hacer preguntas interesantes, nada que ver con el clima o cosas por el estilo. Tal vez debas hablar de su trabajo, aficiones, proyectos.

QUE HACER * Mírala a los ojos mientras tomas su mano, eso le dirá que ella será el centro de atención de la noche. * Abrele la puerta del coche, la amabilidad nunca pasa de moda. * Deja que ella entre primero, en el restaurant o en la casa a

M-022 CABALLERO SIN COMPROMISO Hola me llamo Ruben, soy caballero de 36 años, soy soltero, sin compromiso, mido 5’5”, peso 170 lbs y me gustaría conocer una mujer sexy y atractiva, de buen humor, de 24-40 años para una relación seria. Si te interesaescribeme lo más pronto posible. Soy moreno claro y si hay química podemos entablar una relación bonita. ¡Hasta pronto!

M-023 HOMBRE SIN VICIOS Hola, soy hombre de 32 años, soy carasmático, delgado y de buena aparencia. Soy residente en tramites de ciudadania. Busco una mujer joven, delgada, de buen sentido del humor, entusiasta y atractiva de 18 años en adelante. Si tienes un niño está bien.

Favor de enviar número.

M-024 BUSCO MUJER HERMOSA ¡Hola! Tengo 39 años, mido 5’8” y soy 100% ranchero. Busco mujer hermosa de 25 a 39 años que desee conocer a este angelito con ganas de amar.

Llamame....

M-025 Soy mexicano de 35 años a punto de tomar mi libertad. Mi estatura es 5’9” y peso 178 lbs. No me gusta la mentira. Busco una damita

cualquier habitación, a no ser que sea un lugar en el que debas entrar primero para asegurar que todo esté bien. * Toca la parte inferior y media de su espalda, cuando esté por entrar a alguna habitación, al restaurant o al coche.

* Halagos, toma unos segundos en la conversación para halagar sus ojos, sus cabellos, sus labios, el color de su piel, o lo que encuentres atractivo. Hazlo en medio de la conversación y luego retómala con preguntas como: ¿me contabas sobre .?

QUE NO HACER

Eso le dirá que además de ser amable y galante puedes ser sutil para seducirla.

* Desatención, no dejes que tu mente escape de la conversación por más aburrida que sea. No dejes de mirarla mien-

sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño. Si eres una persona con estas carácteristicas por favor escribeme y enviame tu número telefónico.

soltera y sin compromisos. Me gustaría conocer muchachos solteros que sean buena onda, para conocernos como amigos.

W-026 TEXANITA ¡HOLA! Soy tejana de 27 años, mamá soltera, mido 5’0” soy morena clara, ojos café claros, cabello castaño. Busco un hombre sin vicios, alto, entre 28-32 años. Que sea honesto, limpio, bilingue, romántico y todo un caballero y que sepa tratar a una mujer. Soy respuetosa, generosa, simple y tengo mucho amor que dar pero he sido muy lastimada. Soy responsable y me gustaconsentir a mi pareja.

W-027 Mi nombre es Gina y deseo tener amistad con caballero entre 40 a 50 años. Que el caballero sea educado, decente, trabajadores y sin vicios.

Nací en Sonora, México pero criada en Phoenix, AZ. Tengo 49 años, soy educada, blanca, bonita y llenita. También, soy ciudadana de este país. Solamente busco amistad por favor y Dios dirá más adelante.

W-028 BUSCO AMIGOS Hola, soy una muchacha de 25 años,

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W-029 SRA. RESPETABLE Y MUY SERIA Hola, soy Sra. muy respetable y demasiado seria, sobre todo honesta con muy buenos sentimientos. Tengo 43 años, soy muy bonita, no soy muy alta pero mido entre 5’4” a 5’5”. Busco compañero honesto, respetuoso, de muy buen corazón; limpio y sincero.

No tengo amigos y quisiera tenerlos.

No soy muy abierta a las amistades pero me gustaría empezar a serlo. No quiero juegos ni aventuras pasajeras.

Gracias W-030 BUSCO UN CORAZON LIMPIO Y SINCERO ¡Hola! Soy sincera, honesta, cariñosa y busco relación seria para el resto de mi vida. Soy muy alegre y de muy buenos sentimientos. He sufrido mucho en mi vida matrimonial y lo que busco es mucho amor, cariño, respeto, honestidad y sobre todo un corazón limpio y sincero que me haga feliz para el resto de nuestras vidas. El físico no me importa. Lo que yo busco son sentimientos limpios y nada de juegos ni aventuras. Yo se que pido mucho pero es lo que deseo. Soy alta (5’10”),

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tras conversa, mira sus ojos, sus labios o su frente pero no dejes de mirarla. * No mires sus pechos desmedidamente, eso puede parecer falta de galantería. Si los ves y ella te “pesca” haciéndolo puedes pasar un mal rato. * No uses frases trilladas, debes ser original para halagarla. No uses piropos o halagos conocidos, tómate el tiempo para inventar algunos sobre sus labios, ojos, cabellos, etc. * No la compares, a la mayoría de mujeres no les gusta que las comparen y si lo haces, siempre habrá un defecto que les moleste de esas “estrellas”. Es mejor no compararlas. * Preguntas difíciles, hay mujeres que preguntarán si las ves flacas o gordas. Debes evitar responder sobre ello; y si insiste en la pregunta, habla de sus labios, sus ojos o alguna otra cosa que no te comprometa.

Recuerda, que esta lista es sólo un principio de detalles en los que debes fijarte para que la noche romántica no se eche a perder. de ojos verdes y peso 160 lbs. Si eres tu escribeme y pon tu número de tel., ni la foto ni la religion me interesan lo quiero “bueno y sincero”. Que Dios te bendiga-Gracias.

M-026 GOOD LOOKING AMERICANO I’m a 49 year old man, fit, good looking, in search of young lady for relationship to enjoy time with. Live in home I have for you. I speak little español, you speak little inglés. I’m educated and smart.

M-027 LISTO PARA DARTE AMOR Hola soy un hombre de 27 años muy sincero y listo para dar mucho amor. Yo busco una mujer igual. No me importa el fisico, lo que me importa es que este lista para tener una familia feliz y no me traicione. Si tu eres esa mujer por favor escríbeme. Mada foto si puedes.

M-028 QUIERO QUE ME QUIERAS Ando buscando una mujer que me quiera por lo que soy y no por lo que cargo. Soy hombre de 27 años, sincero y no me gusta mentir ni que me mientan por mas pequeña que sea. Con mucho amor que dar a una familia. Si estas lista escríbeme. Y si me mandas una foto mejor!

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urante sus primeros gwarts. ue acabó su trabajo

La escoba. ¿Por qué?

Porque siempre va riendo...

ARIES (21 de marzo-20 de abril)

En tus actividades cotidianas utilizas gran imaginación y tienes recursos suficientes para hacerte la vida llevadera.

TAURO (21 de abril-20 de mayo)

Dentro del terreno emocional puedes encontrarte con personas que te interesan, quienes esperan ansiosas que seas tú el que dé el primer paso.

GÉMINIS

(21 de mayo-21 de junio) Careces de autocontrol para expresar tus sentimientos y no quieres juzgar a las personas.

CÁNCER (22 de junio-22 de julio)

Es aconsejable que trabajes en un campo en el que se te permita actuar con libertad. No dudes de tu capacidad.

LEO

(23 de julio-22 de agosto) Le exiges demasiado a la gente, incluso eres inflexible contigo mismo, esto impedirá tu progreso.

VIRGO (23 de agosto-21 de septiembre)

Tus amigos saben de tus buenos sentimientos hacia ellos y también que nunca traicionarás su confianza, al menos conscientemente.

LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)

No tendrás mayor reconocimiento por el trabajo que desempeñes o que asignes a terceros si no valoras tu propio rendimiento.

ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de

noviembre) Te muestras tradicional y amante de tener cautela, tienes mucha creatividad y optimismo.

SAGITARIO (22 de noviembre-21 de

diciembre) Te es difícil rehusarte y cuando lo haces te angustia. Quizá aceptas estos abusos porque te sientes culpable.

CAPRICORNIO

(22 de diciembre-21 de enero) Podrás ocuparte en la actividad que prefieras, ya que no te inclinas a algo específico, esto te da más oportunidades de tener éxito en cualquiera que elijas.

ACUARIO (22 enero-19 febrero)

No exageres en el cumplimiento del trabajo que te asignen tus jefes o asociados, te entregas demasiado para quedar bien con ellos.

PISCIS (20 de febrero-20 de marzo)

Mantente alerta, ya que tus asociados o compañeros de trabajo podrían involucrarte en un fraude.

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Miércoles 27 de octubre de 2010

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