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06 de marzo, 2014
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Siviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año 2000 1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034 Tel: (602) 683-4300 FAX: (602) 275-6488 www.teleritmodearizona.com email@teleritmodearizona.com
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TIEMPO DE BECAS Cómo adaptar a tus UNIVERSITARIAS dentro de nosotros TRASTORNOS DEL hijos a la escuela TIEMPOtributarios DE BECAS APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN Créditos
TRASTORNOS DEL Becas de estudio para desempleados Trastornos del aprendizaje APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN El gobierno federal lesLos brindará ayuda Educación dos Méxicos Por Leylha Ahuile / www.tintafresca.us
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“He sido testigo de lo peor México,del pero también he Consecuencias sociales Losde trastornos aprendizaje sido testigo de lo mejor de los yLalaborales constituyen un síntoma muy beca Pell, la más popular de las LosLos desempleados podrían solicitrastornos común que puede tener mexicanos”. ayudas que da el gobierno fedtardel ayuda financiera para acudir a aprendizaje
tivos, desafiantes, negativos, irritables y enojados los Para implementar estehacia programa, padres, compañeros, maestros el gobierno federal ha instado a y otras personas posición de Eso es algo que aentravés los administradores de asis-de los autoridad. tenciahe financiera a nivel estatal años aprendido a aceptar. que niños tomenyen consideración la Los adolescentes que situación económica actual de en los sufren rabietas Esa fusión crea frecuentes, el momento tienen interesados y nocuenta eldiscusiones ingreso que nosexcesivas damos de total quiécon los anterior, adultos, como cuestionan del año se había nes somos. constantemente hecho hasta ahora,las al normas decidir lao se niegan a de obedecer las reglas elegibilidad los postulantes a pueden afectados este Creo queestar miyhistoria espor lade hislas becas Pell a otros tipos trastorno. De otro lado está toria de millones de estadouniayuda. comprobado científicamente
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/teleritmodearizona Account executives executives Account Evelyn Zarco Zarco Evelyn Zhenia Garrues Garrues Zhenia Valeria la Rosa Janethde Sanchez Jael Díaz /teleritmo Valeria de la Rosa Account executives Publisher / Editor Evelyn Zarco Rebecca A. Diaz Zhenia Garrues Janeth Sanchez Jael Díaz
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UNIVERSITARIAS para la educación
En tanto, los adultos afectados graves repercusiones en la vida eral, puede utilizarse para cubrir la universidad o recibir capacipor este problema pueden sufrir cotidiana del individuo. Suelen constitu-yen un el costo de matrícula, librostanto o gastaciones laborales sin perder los Inició el período para Alfredo Corchado, autor de difi cultades significativas afectar a la lectura, al cálculo y a síntoma muy tos relacionados a los estudios cios por desempleo, como Medianoche en México, relata en su ámbito laboral como enen labenefi expresión escrita. Aunque su hispanos universidades ysociales. escuelas técnicas parte de unpor plan deoscura laelnueva común que sus relaciones tratamiento es difícil, hallazgo su viaje la guerra Los trastornos reciente del factor cerebral en Estados Unidos. administración para mejorar las La organización Hispanic Colpuede tener del narcotráfico en que Méxidel aprendizaje Las estadísticas revelan que un impulsa el aprendizaje ha abieropciones de estos trabajadores. legemientras Fund (HCF) iniciósuesta seco propia graves repercuconstitu-yen un elevado persoto el caminoel de labusca investigación Con el finporcentaje de orientarde a quienes Inició período para mana su período de solicitud de identidad cultural. nas afectados por patologías para corregir esta patología síntoma muy siones en la vida Las becasuna Pellopción que esperan estén interesados en la opción de becas, hispanos psíquicas trastorno disocial, común que estudiar mientras buscan empleo, cotidiana la oportunidad de seguir trastorno negativista desafiante, Difibrinde cultades paradel aprender en el estado mexicano La organización Hispanic Colel gobierno hadéfi creado la atención página LaNació restricción que regía hasta ahopuede tener con sus estudios a cientos de trastorno por cit de individuo. lege Fund (HCF) inició esta se- con denses de origen y Durango, yla su familia emiwebhiperactividad (http://www.opportunity. rade ytrastornos que impedía aaprendizaje una persona que ciertos retrasosmexicano en el desaro depresión Los del hispanos ante actual crisis graves repercumana su EE.UU. período de solicitud de también Los créditos tributarios pueden El gobierno federal ha recomengov) en coordinación con el Decontinuar recibienellos se identificarán con ella. gró a los cuando tenía rollo del lenguaje están asociapresentan trastornos sedesempleada diagnostican cuando el económica. Suelen afectar a la lecsiones en lavaliosa vida becas, una opción que esperan convertirse enuna una herra- del dos aprendizaje, aprendizaje. rendimiento del individuo en dadoaatrastornos los estadosdel informar partamento de Educación y el do benefi dejaba seis años. tura, al cios cálculo yvez a laque ex-de cotidiana del brinde la oportunidad seguir mienta para ayudar a hacer frente sobre todo de lectura. lectura, cálculo y expresión localmente sobre las oportuniDepartamento de Trabajo, con deNo buscar empleo o retomaba presión escrita. Aunque abandones tus sueños El libro se lee como un thrisus estudios a cientos de al con costo de una carrera universitaria individuo. Trastorno disocial y negativista escrita es sustancialmente dades¿Fue disponibles de asistenciaal información sobre los requisitos y ller. sus estudios sería eliminada para su tratamiento es difícil,crisis hispanos ante la actual ésa tu intención Se crió en California y en en momentos en los que obtener Sin embargo, pesar de que inferior alaesperado porperdido edad, su el hallazgo reciente financiera paraarecibir capacitlas opciones de ayuda. permitir quienes han económica. La organización otorga anualSuelen afectar a la lecpréstamos para la educación se escribirlo? Texas, donde trabajó como ciertas predisposiciones El trastorno disocial es defi nido escolarización y cociente de del factor cerebral ación y estudios para quienes han empleo recientemente tura, al cálculo a que la preparaexmente 600 becas, su mayoría por la presencia persistente en dificulta cada vezymás. genéticas, lesiones durante el inteligencia. a ensus padres Para calificar para las becas Pell impulsa eljunto aprendizaje presión escrita. Aunque No abandones tus sueños perdido su rsebracero mejor. a estudiantes cuyo ingreso período detrabajo. gestación y algunas del indiha elser camino de de re- elsecomportamiento su abierto tratamiento eseldifícil, No, no era consciente de ello. para luego jefe toma en consideración el Crédito “Hope” enfermedades neurológicas viduo de conductas distorsionaLos problemas de aprendizaje familiar promedio es de $21 difi cultades signifi cativas tanto mética o rellenar un formulario. el hallazgo reciente la investigación para corLa organización otorga anualUna de las cosas que no hice libro se trata de esa búsqueda dacción del Dallas Morning falta de información”, indicó eles De acuerdo con un estudio del Asimismo, las autoridades reingreso familiar, elycumplimiento Conforme lascerebral empresas pueden estar vinculadas alen tipo das, destructivas de carácter interfi signifi cativamente mil al año, de cerca decon40 mil deleren factor que en su ámbito laboral como Según el catedrático de regir esta patología. mente 600 becas, en suelo mayoría Uno de estos créditos es denomdirectivo de HSF. Centro Nacional para Política de patologías que nos ocupa, se negativo, además de transgreeltinúan rendimiento académico leer un montón de otros libros universal por nuestro hogar. News en México. comiendan a quienes se encuende compromisos en caso de que anunciando despidos -de impulsa el aprendizaje aplicaciones que recibe en cada sus relaciones sociales. Psiquiatría de la Universidad a estudiantes cuyo ingreso inado “Hope” (crédito esperanza), dan muchos casos de personas soras de las normas sociales. actividades de la vida cotidiana Pública y Educación divulgado ha abierto el camino de tren desempleados y quieran exista un préstamo estudiantil acuerdo con el Departamento para no influenciarme por diComplutense de Madrid, Juan convocatoria. Difi cultades para aprender familiar promedio es de $21 más mética o rellenar un formulario. que tiene como objetivo hacer dificultades signifi cativas que no ninguno detanto estos la investigación para tan simples como leer uncortexto Aprende a solicitar una beca recientemente, costo retomar sus estudios, explorar faltaestadísticas detienen información”, indicó el De acuerdo conel un estudio del federal previamente adquirido, deTintaFresca Trabajo de Estados Unidos se Las revelan que un José López-Ibor Aliño, los trasferentes estilos. Como inmigrantes, apromenuhabló con Cormil alesta año, de cerca de 40aritmil en su ámbito laboral como en Según el catedrático de accesible eluna costo de los estudios regir patología. antecedentes y lo padecen. En Entre otros síntomas, los infanbreve, hacer operación medio de la matrícula de las unidirectivo de HSF. Centro Nacional para Política elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden otras opciones, como programas y contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje aplicaciones que recibe en cada “Las estadísticas nos muestran sus relaciones sociales. Psiquiatría de la Universidad do sentimos que somos parchado poco después de que universitarios y que recientemente tes diagnosticados con este cambio, hay un riesgo muy mética o rellenar un formulario. Pública y ao Educación divulgado nasayuda afectados por patologías “Siempre a los estuasociarse “desmoralización, versidades yequivalente, colegios enoEU ha de fialentamos nanciera estatal o local secundaria tener abril-, retomar los estudios yel ca-plan problema se diagnostican cuando Complutense deintimidar Madrid, Juan convocatoria. Difi cultades para aprender que el 75 porcomo ciento de los fue ampliado parte del alto de sufrir este trastorno en o el mejor consejo que recite de López-Ibor dossuelen lugares diferentes y Pero los derechos del libro fueran Aprende atrastorno solicitar una beca recientemente, el costo propsíquicas disocial, baja yAliño, défi cit en Las estadísticas revelan que un Joséautoestima los trasdiantes a que busquen becas aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, que en muchos experiencia y habilidades dempacitación podría representar una de estímulo económico aprobado estudiantes hispanos afirma personas con antecedentes acosar a compañeros, están disSegún el catedrático de bí mientras escribía el libro fue que a la vez no pertenecemos adquiridos para el cine. medio de la matrícula de las uni- muy elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden trastorno negativista desafi ante, habilidades experto Los del aprendizaje lectura, cálculo yreinsertarse expresión “Las estadísticas nos muestran puestos bien en la red (Internet) y si entre 1982 ysociales”. 2007.en alaEl casos han ampliado esta opción ostradas ensiglas el área que se valiosa ayuda para por el trastornos Congreso. maternos de alcoholismo fetal, casi siempre la pelea Psiquiatría de la Universidad que abandona la universidad Los expertos aseguran que preparar AAP, por sus en inglés) reempezar la escuela, como volver a nas afectados por patologías “Siempre alentamos a los estuasociarse a “desmoralización, versidades y colegios en EU ha se diagnostican cuando el trastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono enganchar al lector desde a ninguno. ¿Ese sentimiento que el 75 por ciento de los escrita es sustancialmente el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su oel desee adquirir capacitación. en elpequeños mercado laboral, según las envenenamiento con plomo física, tener atracción Complutense Madrid, Juan por razonesde fidel nancieras yyahora a los para laindividuo escuela comienda tomar algunas medidas ver a los amigos ybusquen conocer nuevos psíquicas trastorno bajasuelen autoestima défi citciento enpor diantes a que becas aumentado un 439 por rendimiento en con hiperactividad odisocial, depresión escolar en niños yyse adolescentes estudiantes hispanos afi rma inferior al esperado por edad, principio y continuar con ese te ayudó a tener una perspecEn los últimos años se han El crédito “Hope”, ahora conocido licitudes, este año deben enviar “(La universidad) está volviretraso mental. las armas, les gusta provocar José López-Ibor Aliño, los trastrabajo recientemente. autoridades. trastorno negativista desafi ante, habilidades sociales”. El experto adaptarlos aclima las clases, aunque no para ayudar acon los hijos a manejar compañeros. A medida que pasan lectura, cálculo y expresión en este económico será muy bienpresentan en la red (Internet) ylossi entre 1982 y 2007. también trastornos españoles trastornos dela que abandona universidad escolarización yla cociente desea también como “Crédito Tributario incendios, mienten con frecuentornos de aprendizaje pueden ritmo hasta el final. tiva distinta? muchos libros so20”, agregó. trastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono endo cada vez menos asequible escrita es sustancialmente Cómo obtener ayuda lapublicado primera vez que acuden, puede ansiedad y los nervios que les genera días, esto será más fácil pero deberás el año pasado enviaron diez soaún más difícil conseguir fondos del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el por razones fi nancieras y ahora inteligencia. deinferior la Oportunidad Americana”, con hiperactividad oespañola depresión escolar en niños yse adolescentes La psicóloga cia para obligaciones o asociarse “desmoralización, al esperado por edad, eleludir estudiante medio, bre losaelal cárteles yen la guerra facilitarles proceso. Aquí teelayudaelpara acudir aciento. la escuela. reforzarlo. El sitio de Internet: licitudes, esteclínica año deben enviar “(La universidad) está volviEl presidente Barack Obama debido aumento 40 por en este clima será “La mayoría tributarios del Acta de tiene un tope de costo de matambién presentan trastornos españoles con trastornos de de Isabel Menéndez Benavente disfrutan atacando a importante animales o cambios baja autoestima yeconómico défi cit$2,500 encosto escolarización yhasta cociente dedel Barrueta señaló la falta de conoaunque también es mos con mejores consejos para que el 20”, agregó. endo cada vez menos asequible (www.careeronestop.org) Para obtener información adicioanunció recientemente los En el libro hablas de tu relaAbsolutamente. Escribí desde contra las drogas. ¿Qué hace Trastorno disocial y negativista aún más difícil conseguir fondos de la matrícula y la disminución Los problemas de aprendizaje del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el Recuperación no afectarán lapor declaración del 2008 trícula académica y gastos relacionados en los años inteligencia. considera su parte que el aTranquiliza personas. habilidades sociales”. para el estudiante medio, nuevo añoen escolar sea todo un éxito. a tus hijos Visita al doctor y controla sus cimiento del sistema educativo aclarar que hay una enorme también cuenta con información nal acerca de los requisitos para cambios las restricciones que Consecuencias sociales y debido al aumento en el costo 40 por ciento. interfi eren signifi cativamente con tu madre. La diferentes ciudades México,queción que tu2009 libro sea diferente? de los fondos de ayuda”, dijo que -tenemos presentar para este 15 demayoabril. fiscales y 2010. 25 por ciento de los casos de Barrueta señaló la falta de conoaunque también es importante vacunas yEl de recursos para obtener cantidad de dinero Trastorno disocial y es negativista trastorno disocial defi nido laborales de laproblemas matrícula y laaprendizaje disminución acerca los programas de ayuda financiera estu- - y a quienes están sino Los de rendimiento académico Sindisponible embargo, varias disposiciones podrían afecael Efe el presidente ejecutivo fracaso escolar están provocaElobtener trastorno negativista desaElpermitirían experto calcula que la tasa ría delosde los libros escritos por El Paso, Washington, D.C. cimiento del sistema educativo aclarar que hay una enorme Medidas para adaptarlos Calmar el temor que puede ocasionar Consecuencias sociales y se interfi eren signifi cativamente de lostener fondos de ayuda”, dijo por la presencia en ayuda financiera como dos cada año para becas que no capacitación del Departamento diantil se puede llamar a declaración la línea acceso aen fondos actividades deregulaciones, la vida cotidiana tar la del próximo año epersistente influir en las Con las nuevas el crédito se podrá dos por problemas de dislexia fi ante suele ser normalmente deempleo abandono escolar niños (CEO) de Hispanic College Fund, hombres latinos se centran en creo que la distancia es lo que ElaelEfe telón de fondo del libro es la y de los recursos para obtener cantidad de dinero disponible el primer día es uno de los primeros Una visita a su pediatra y un chequeo El trastorno disocial es defi nido laborales rendimiento académico ode educación elfederal presidente ejecutivo elpor comportamiento indiEn tanto, loslamedida adultos afectados de loselprincipales obstáculos dan ensugran debido la se yde decisiones tomen, como la compra de reclamar durante cuatro años tan simples como leer un texto Trabajo. telefónica de Ofi cina de Ayuda ayuda para estudios, dedel défi cituna de diagnosticado en la niñez yno seaque y de adolescentes españoles con Fernando Barrueta. por la de presencia persistente en ayuda fitrastorno nanciera como dos cada año para que se Laguerra Amercian Academy of Pediatrics pasos, por lo que labecas AAPpueden aconseja general podrán advertir de afecciones actividades de la vida cotidiana la relación con su padre. ¿Esrealmente me ayudó a poner contra las drogas, pero (CEO) de Hispanic College Fund, viduo conductas distorsionapor este problema sufrir vivienda, de un carro o programar el pago de uni-Si perior enhacer lugar de dos como estaba contemplado breve, una operación arit- caracteriza atención con hiperactividad. por comportamientrastornos de aprendizaje puede Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría las becas Pell portexto un el comportamiento del indiEn tanto, los medida adultos afectados de los principales obstáculos dan enlos gran debido tan simples leer un (Academia Americana de Pediatría, destacar aspectos positivos de a laSara que impidan que tudel hijo aprenda Barrueta. consciente de elloendulas cosas en perspectiva. elFernando corazón ycomo el$5,350 alma del misEguren, Servicio de hasta ahora. no es detectada y tratada los del afectado noversidad”, cooperaalcanzar elde 40hasta por ciento. viduo devocera conductas distorsionapor pueden dijo sufrir tabas AID) oeste en elproblema sitio web. máximo al año. breve, hacer una operación arit- tos
La salvación en tiempos de crisis
mo es el viaje de una persona que abandona su país como niño y crece en los EE.UU. Muchos inmigrantes vivimos con esa nostalgia de lo que podría ser o puede ser México.
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Luego regresas y te enfrentas a todas estas realidades; es un país totalmente diferente. El
rante el proceso de escritura? Se trata de intentar dar sentido a México, el México en México No, no lo estaba. En realidad, y el México en los EE.UU., por- Canan Films, una compañía cinematográfica fundada por que hay dos Méxicos. Pablo Cruz, Gael García BerPara mí, era importante escri- nal y Diego Luna, adquirió los bir de aquí y de allá porque te derechos para adaptarlo al cine sientes más mexicano cuando y el productor mencionó que estás en los EE.UU. y más ame- no podía recordar un libro en ricano cuando te encuentras el que la relación madre-hijo sea un tema tan central. en México.
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Se introdujo en Estados Unidos en el 2007 y desde 2006 se ensambla en la planta de Aguascalientes en México.
Lo primero que llama la atención de la cabina de pasajeros del Nissan Versa es su espacio, y es más evidente en el asiento trasero, donde incluso los adultos de altura se encuentran una sorprendente cantidad de espacio para las piernas.
El Nissan Versa sedan tiene el honor de ser calificado como el auto nuevo más barato de los Estados Unidos. Siendo un automóvil muy versátil para la categoría de subcom- Incluso el maletero es grande pactos, el mismo ofrece bas- para un auto de este tamaño, tante por su dinero. con 14.8 pies cúbicos de espacio de carga disponible El Nissan Versa es impulsa- antes de plegar los asientos do por un 1.6 litros de cua- traseros 60/40-split-folding tro cilindros que produce que son estándar en casi to109 caballos de fuerza y 107 dos sus modelos. En genelibras-pie de torque. Una ral su interior es de lo más transmisión manual de cinco cómodo para la categoría,
el auto mas barato de eu: nissan versa
y los materiales son buenos para un subcompacto. Si sistema de navegación es más bien simple, y tiene un buen sistema de sonido. Viene de serie con frenos antibloqueo,
disco delanteros, traseros de tambor , control de tracción y estabilidad, airbags laterales de los asientos delanteros y de larga duración airbags laterales de cortina.
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velocidades es estándar en el S, y una automática de cuatro velocidades es opcional. A CVT es de serie en todas las demás Versas.
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El Nissan Versa pertenece al segmento C de los subcompactos. Uno de los segmentos más competitivos en el mundo.
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MUNDO MOTOR
salud Viene la primavera, un nuevo cambio de estación, y con ello ¡LAS MOLESTAS ALERGIAS una vez más!
Cómo pacificar las terribles alergias...
Esa especie de gripe que no tiene cura, los dolores de cabeza, dolor de nariz, es un suplicio, pero aunque usted no lo crea es posible detener el avance de este trastorno respiratorio con los nuevos estudios realizados a lo largo de los últimos años. Existen factores externos tales como la calidad del aire y factores internos tales como la genética que no se pueden controlar. Sin embargo, diversas investigaciones han demostrado que el consumo de alimentos ricos en vitaminas antioxidantes como la quercetina y los minerales como el zinc, pueden ayudar en el tratamiento de las alergias o prevenir su aparición. La ayuda del Zinc Toda exigencia física o mental extraordinaria puede significar una mayor necesidad de zinc. El organismo contiene de 2 a 3 gramos de zinc y el requerimiento es de 2 a 10 miligramos al día. Este mineral se encuentra en productos del mar, carnes y lácteos, también en frutos secos y en cereales fortificados. Más del 85% del total de zinc presente en el organismo se deposita en músculos, huesos, testículos, cabellos, uñas y tejidos pigmentados del ojo. El Zinc colabora en funciones del organismo relacionadas con la capacidad de respuesta del sistema respiratorio.
Algunos de sus interesantes -Interviene en la respuesta fr- bioflavonoide es el más activo beneficios son: ente al estrés de cuantos se conocen de actividad antialérgica. - Mejora la inmunidad natural contra agentes bacterianos Síntomas de la carencia Alergias primaverales: Cuande Zinc do el polen que viaja en el aire -Destruye elementos tóxicos se pone en contacto con nueque ingresan en el organismo a - La carencia de este importante stro cuerpo, algunas personas través del humo, como el cad- mineral puede ser causada por reaccionan con picor ocular, mio (metal tóxico) una mala asimilación del zinc, hinchazón del rostro e incluso por la falta de consumo de ali- erupciones cutáneas. -Es un potente antioxidante mentos adecuados o por una natural ya que es un compo- pérdida excesiva del mineral Además de procurar miniminente de la enzima antioxi- por medio de la sudoración o zar el contacto con estas esdante superoxidodismutasa la orina. poras, una dosis de quercetina hará remitir la respuesta alér-Aumenta la absorción de vi- - Este mineral también puede gica y por tanto los síntomas tamina A verse disminuido por el exce- en breves días. sivo consumo de sustancias -Ayuda a mantener el buen excitantes como el café y el al- Rinitis: La mayor parte de las funcionamiento del olfato y el cohol. rinitis tienen un origen alérgusto gico y son tan molestas que La ayuda de pueden llegar a impedirnos rela Quercetina spirar por la nariz. La quercetina se encuentra dentro de un grupo de nutrientes vegetales conocidos como bioflavonoides, pigmentos que dan color rojo y azulado a muchos alimentos. Este
Mucho mejor que el uso de descongestionantes nasales de farmacia que es posible que presenten contraindicaciones y “efecto rebote”, es el tratamiento con quercetina.
El primer evento de su tipo es parte de la “Cuenta Regresiva para la Cobertura” de la campaña, un esfuerzo amplio que incluye medios de comunicación, organizaciones latinas nacionales y miembros de la comunidad para hacer participar a los latinos en la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio Endowment creó la sociedad de medios de la durante el último mes de campaña Asegúrate para informar a los millones de latinos de bajos ingresos y sin cobertura inscripción abierta. en California y lograr que se inscriban en un Hay aproximadamente 10.2 plan de salud. millones de latinos en todo el país que son elegibles El evento, “Tu Salud y La Nueva Ley: Conversapara recibir cobertura pero ción con el Presidente”, durará una hora y será no tienen seguro, según transmitido en vivo en los sitios Web de los meel Departamento de Salud dios organizadores y en WhiteHouse.gov. y Servicios Humanos de EE.UU. De los millones de El foro público se televisará el 8 de marzo en latinos que son elegibles, la las redes Galavisión y Fusión de Univisión, y en mayoría reúne los requisi- Telemundo con partes compartidas en MSN Latos necesarios para recibir tino. También será transmitido por radio Unividescuentos en su cobertura sión América. de salud. Los presentadores del foro serán Enrique AceLos latinos representan 17 vedo de “Noticiero Univisión Edición Nocturpor ciento de la población, na”; Jose Diaz-Balart, periodista de “Noticias y sin embargo constituyen Telemundo” y conductor de “Enfoque con Jose casi un tercio de las perso- Diaz-Balart”; y Maryl Celiz, directora de contenas sin seguro en EE.UU. y nido de impreMedia para la campaña Asegúracerca del 60 por ciento de te. Durante la primera media hora, el presidente las personas sin seguro en Obama responderá preguntas sobre la ley y su California. El California impacto en la comunidad.
La segunda mitad del programa incluirá panelistas expertos: -Mayra Alvarez, Directora de Políticas de Salud Pública en la Oficina de Reforma de Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. -Annette Raveneau, Secretaria Nacional de Prensa Latina y Directora Regional de Comunicaciones en Enroll America -Clarissa Martinez, Directora de Participación Cívica e Inmigración en el Consejo Nacional de la Raza -Yándary Zavala, Gerente de Proyectos de Comunicación, Voto Latino -Maria Beltran, Coordinadora de Participación Comunitaria para Young Invincibles Evento: Tu Salud y La Nueva Ley: Conversación con el Presidente (Your Health and the New Law: A Conversation with the President”) Fecha: Marzo 6, 2014 Hora: 11:30 a.m. EST/8:30 a.m. PST Lugar: Newseum, 555 Pennsylvania Ave. N.W., Washington, D.C. En vivo por Internet: Jueves, 6 de marzo 11:30 a.m. EST/10:30 a.m. CST/8:30 a.m. PST* Univision: noticias.univision.com/en-vivo Fusion: fusion.net/leadership/story/obamacaretown-hall-469333 Telemundo: telemundo.com/noticiasenvivo impreMedia: laopinion.com/lasaludempiezaaqui
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El presidente Obama habla con los latinos sobre la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio antes de que se venza el plazo de inscripcion
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La campaña Asegúrate, una iniciativa de comunicación conjunta del California Endowment en sociedad con Telemundo, Univisión e impreMedia para la inscripción de latinos, realizará un foro público con el presidente Barack Obama el jueves 6 de marzo.
* Enlaces estarán en vivo en el momento del evento
Por televisión: Sábado, 8 de marzo Galavision 7 p.m. EST/6 p.m. CST/7 p.m. PST Telemundo 8 p.m. EST/7 p.m. CST/8 p.m. PST
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entérate
16 // FORO
Miércoles 5 de marzo de foro@diariobasta.com // www.diariobasta
NISSAN VERSA SUDOKU
CRUCIGRAMA BASTA! CRUCIGRAMA HORIZONTALES A. Artificio con que se saca a uno lo que no está obligado a dar. Noticia de sociedad. B. Instrumento músico de viento de forma ovoide. Sujetar con ligaduras. C. Municipio de Cuenca (España) con un importante monasterio. Moza del pueblo bajo de Madrid que se distinguía por su traje y desenfado. D. 24 horas. Esterilizar un alimento mediante la inyección de vapor muy caliente. E. Al revés, hice pedazos una cosa. Al revés, haces ademán de herir. F. En plural, parte o porción fija y proporcional. Dos consonantes. Boro. G. Dos romanos iguales. La primera. Cien metros cuadrados. Patria de Abraham. H. Escuchaste. Longitud del barco. I. La cinco vocales revueltas. Abreviatura de capitán. Romano. J. Tres consonantes. Caramelo de café con leche. K. Al revés, aromático. Licor pirata. L. En plural, vestidura larga, vistosa. Muy separado. M. Criba grande. Arenisca de cemento silíceo o arcilloso. VERTICALES 1. Al revés y en plural, perteneciente o relativo al ocaso. Tuesta ligeramente una cosa de comer. 2. Parte de la cabeza por donde ésta se une con las vértebras del cuello. Hermana. 3. Pluma de ave o de metal para escribir. Jarabe para endulzar bebidas refrescantes. 4. Labre. En México, bastón flexible y resistente. Apócope de malo. 5.
Igualdad y tersura de la superficie de una cosa. Al revés, personaje bíblico. 6. Al revés, níquel. Fósforo. Siglas comerciales. Vocal. Acusada. 7. En plural, planta herbácea con raíz grande y tubercolusa comestible. Nota musical. Antigua agencia de noticias de la URSS. 8. La primera. Dibujo de adorno compuesto de tracerías, follajes, cintas y roleos, y que se emplea más comúnmente en frisos, zócalos y cenefas. Fósforo. 9. Al revés, falange segunda de los dedos. Nota musical. 10. Al revés, golpe dado en las nalgas con la mano. Realizar, llevar a cabo algo. 11. Agrupación de las sílabas de una o más palabras de tal manera que se altera totalmente el significado de estas. Por ejemplo: plátano es/plata no es. Dios del viento en la mitología griega. 12. Rezara. Una de las memorias de la computadora. Impar.
viene de la p5
Una cámara de vista trasera CÓMO SE JUEGA es opcional enen el SL.de 9 x 9 El sudoku consiste unaVersa cuadrícula casillas (es decir 81), divididoque en 9 vale “cajas” de 3 x Otra característica 3 casillas. Al comienzo del juego, sólo algunas la pena es el sistema casillas contienen númerosde del alerta 1 al 9. El objetivo del juego es llenar las casillas restantes, también de presión de los neumáticos con cifras de 1 al 9, de modo que en cada fila, en del lo que másaparezcan fácil solacadaSL, columna y en hace cada “caja” añadir aire a los neumáticos mente esos nueve números sin repetirse. haciendoSOLUCIÓN sonar ALlaANTERIOR bocina cuando usted ha alcanzado calidad de marcha suave que muchos modelos subcomla psi correcta. pactos no pueden igualar. El En las pruebas de choque de Versa no está diseñado para la Administración Nacional emocionar en las esquinas o de Seguridad Vial, el sedán para competir con el carro Versa recibió cuatro de cinco que tiene al lado en un semáestrellas para la protección foro. Pero sí te lleva del pungeneral contra choques, con to A al punto B, y teniendo tres estrellas en protección en cuenta su bajo precio, su de impacto frontal y cuatro andar y comodidad son resBigote Bi de Bigote no estrellas en protección de petables. En 3000 millas Biberón Biblia me dio problemas. impactos laterales. Biblioteca
PALABRAS CRUZADAS
SOLUCIÓN
Bicameral
En el Instituto de Seguros para Seguridad en las Carreteras pruebas, el sedán Versa obtuvo una calificación máxima de “ bueno” , en pruebas de impacto lateral y resistencia al techo.
Bicarbonato Luego de 3000 millas, y sin Bicicleta haber pasado por un mecániBicoca co ni para cambiar el aceite, Bidón Biela se puede decir que el Versa Bien cuenta con un atributo poco Bienestar común en este segmento. Bienmesabe Es fiable. Bienvenida
El motor de 1.6 litros del Nissan Versa sedán es bastante corriente, y debería ser suficiente por su precio para la mayoría de los compradores.
Los competidores como Bígamo el Ford Fiesta y el Honda Bigotudo Fit Bija son más agradables, por Bikini ejemplo, gracias a su manejo Bilingüe más preciso y la dirección, Bilis pero cuestan algo más. Billar El Billete Hyundai Accent y el ChevroBiología let de Sonic aceleran más rápido que el Versa a 60 mph, pero aún así el Versa tiene mejor economía de combustible.
La transmisión CVT es suave y discreta cuando se va alrededor de la ciudad, pero puede tener el motor acelerando ruidosamente si presionas el pedal bruscamente.
LAS RECETAS DE LA TÍA
Almejas a Esta es una queja común con la cazuela
Bifocal Bigamia
El Versa S ha celebrado la corona como el carro nuevo CVT, que están vinculados más barato disponible en los con pequeños motores de Estados Unidos durante más INGREDIENTES: cuatro 4 docenascilindros, de almejas ya que la de dos años. No está abun4 dientes dede ajolos picado mayoría propietarios dantemente provisto, pero se prepara: la misma utilialmejas escurrid 1/2 cebolla deben depicada acostumbrarse Cómo a proporciona vueltas para que 2 cucharadas soperas de perejil 1. Lave las almejas con una esdadpara quequitarles muchoslacompetidoesta cobeta arena, 3. Añada el jugo d picado característica con el póngalas en agua vino, el perejil y 1 2 cucharadas soperas de pan res, yaloremojar hace por mucho metiempo. connos sal durante 15 minutos molido y con más comodidad.agua, espolvoree 2. Caliente el aceite en una camolido y deje her 1 taza de vino blanco La del Versa estázuela de barro y fría primero minutos. Añada s Jugosuspensión de dos limones Precio: sintonizado la cebolla conDesde el ajo y$12,503 luego las hasta la misma cazuela Aceite para freírpara la comodidad, y el resultado es una $16,890
Según Newsandexperts.com, aquí hay cinco maneras de mantenerse fuera de la lista de los que serán auditados: 1. Grandes deducciones detalladas: El IRS ha establecido rangos para la cantidad de deducciones detalladas sobre la base de los ingresos de un contribuyente.
TIPS PARA EVITAR UNA AUDITORIA DEL IRS
La palabra auditoría causa un verdadero temor en muchos contribuyentes. Por supuesto, el Servicio de Impuestos Internas (IRS) no hace nada para aliviar ese miedo porque cuanto más asustado esté, menos probabilidades tendrá de hacer trampa en sus impuestos.
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temporada de taxes
2. Ingresos como trabajador independiente: El IRS considera que la gran cantidad de ingresos no reportados ocurre entre los trabajadores independientes.
tribuyentes que reclaman un 100 por ciento del uso de un vehículo para el negocio es también muy sospechoso. 5. Oficinas en casa: Los contribuyentes que operan un negocio desde su casa tienen derecho a deducir la parte de su casa que se dedica a la operación del negocio.
Las personas que son empleados y reciben un W-2, pero además operan un negocio que reporta pérdidas son especialmente más visibles en el radar del IRS. El IRS considera que muchos contribuyentes utilizan esta Tendrá que ser capaz de de- deducción como medio para mostrar que usted está ope- la cancelación de gastos perrando un negocio con la in- sonales y cuidadosamente estención de obtener una ga- cudriñan las declaraciones de nancia y no sólo para tratar este tipo de contribuyentes. de amortizar los gastos de un pasatiempo. Usted debe consultar a un experto en impuestos para 3. Gastos de negocio: Las determinar si usted tiene grandes deducciones por co- derecho a reclamar esta demidas de negocios, viajes y ducción. entretenimiento están siempre bajo la mira de una audi- Si los ahorros en impuestos toría. Una gran amortización son mínimos usted puede hará sonar las alarmas si la optar por no reclamar la decantidad parece demasiado ducción simplemente para alta para el negocio. Los con- evitar el escrutinio.
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Esto no significa que usted no debe tomar deducciones legítimas, sólo asegúrese de mantener la documentación de respaldo.
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Las deducciones que superan la “norma” para un estado y región determinados pueden ser elegidos para una revisión más exhaustiva.
moda•belleza 1. Empieza el día con una taza de agua tibia y medio limón... Es una gran opción para echar a andar tu sistema y desechar de toxinas. 2. Al desayunar, alimenta tu piel con antioxidantes... Llena un plato de frutas de la estación. Las fresas y frambuesas son poderosos antioxidantes. Agrega chía. También puedes comer tu fruta con avena (no instantánea) y un huevo cocido. cio para poner el cuerpo en movimiento. 3. Camina... Intentar hacerlo durante 30 minutos o bien 4. De regreso a tu casa, tópractica algún tipo de ejerci- mate un smoothie verde...
Puedes mezclar plátano, kale (berza o col rizada) agua de coco (que es súper hidratante) y una manzana verde o pera. Tómatelo y vas a sentirte cómo le estás dando energía a tu cuerpo. Otra opción es el jugo de kale.
un minuto de agua fría, hazlo varias veces para echar a andar tu circulación. Hacer esto todos los días te reafirmará y tonificará.
7. Exfóliate dos veces a la semana... Mientras estás en la regadera puedes exfoliarte 5. Antes de bañarte, haz con un scrub. Aquí una reel método de cepillado en ceta sencilla y natural: Exfoseco... Esto ayudará a re- liante de azúcar. ducir toxinas, remover las células muertas y reducir la 8. Humecta tu piel... Al sacelulitis. lir de la regadera, mientras estás en el baño aprovecha 6. Haz una terapia de ca- la humedad del vapor, seca liente y frío en la regade- gentilmente la piel y después ra... Empieza con 2 minutos aplica una crema humectande agua caliente y después te corporal o un aceite como jojoba o almendras dulces. 9. Hidrátate... Toma tus 2 litros de agua durante el día. Puedes refrescarte con una bebida que consista de agua natural, agregando unas hojas de menta y el jugo de un limón. 10. Procura dormir entre 6 y 8 horas... Es el momento en el que tu cuerpo recupera energía y tu piel se regenera. Además, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Notre Dame, dormir beneficia la memoria, ayuda a procesar la información acumulada durante el día y a retener datos importantes.
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Tres señales de baja autoestima
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Por María Marín
06 de marzo, 2014
mujer a mujer
1) Indecisión: no se atreven a tomar decisiones y posponen todo para después. Les da pánico cometer errores. Temen ser juzgados y no lograr cumplir con lo que los otros esperan de ellos. Su frase favorita: “voy a esperar”. 2) Victimización: no pueden tomar el control de sus vidas y por esta razón están a la merced de personas, circunstancias o condiciones que las dominan. Su frase favorita es “pobre de mí”. 3) Culpabilidad: se niegan a aceptar responsabilidad de su situación ya que es más fácil culpar a otros que reconocer sus propias faltas. Piensan que los demás son los que deben cambiar. Su frase favorita es “no es mi culpa”. Si padeces de baja autoestima, reconoce que tus problemas no están determinados por las personas o situaciones que te rodean, sino que van en proporción directa con tu grado de amor propio. Ya lo dice el refrán: “Dime tu nivel de auto estima y te diré cuan exitoso eres” En esta vida tus logros irán de acuerdo a la opinión que tienes de ti, es decir, es imposible que encuentres una pareja o un empleo mejores que lo que pienses que mereces. Llegarás tan alto como tu nivel de amor propio. Por eso, al igual que mi oyente, te pregunto: ¿Dónde está tu autoestima mujer?
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Así como ella, muchas carecen de amor propio. El éxito y la felicidad en la vida dependen de cuánto te quieras a ti misma, mientras más baja sea tu autoestima, más grandes son las agresiones y faltas de respeto que estarás dispuesta a soportar. Por el contrario, mientras más alta se encuentre, menos son los abusos y las ofensas que aceptes; bien sea de tu pareja, tus hijos, un colega o tu jefe. Las tres características más comunes de las personas de baja autoestima son:
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Recibí una llamada en mi programa radial de una oyente que me dijo abatida: “Mi marido me pega y me ha sido infiel muchas veces”. Le dije: “sólo falta que sea borracho para ganarse el premio del peor esposo” A lo que respondió: “hace años se lo ganó, bebe todos los días!”. En tono de protesta le pregunté: ¿Dónde está tu autoestima mujer? Con tristeza respondió: “en el piso”.
Las recientes Olimpiadas de Invierno, en Sochi, son un magnífico ejemplo de la importancia de los reflejos. Un segundo para reaccionar ante un cambio en el terreno, o en la pista de patinaje, puede evitar un choque, una caída, cualquier contratiempo que impida seguir en la competencia, y puede incluso marcar la diferencia entre el triunfo o la derrota. Pero no es necesario ser un atleta olímpico para querer estimular nuestros reflejos. Imagínate poder frenar a tiempo cuando un auto se interpone en tu camino mientras conduces, o un peatón atraviesa distraídamente la calle cuando menos te lo esperas. En momentos como esos agradeces que el pie pise el freno rápida y efectivamente, a la velocidad de un rayo.
da con la producción de la melanina y está involucrada en la estructura de casi cada proteína en el cuerpo. Pues bien, el equipo holandés, dirigido por la psicóloga cognitiva Lorenza Colzato, diseño una prueba en la que los participantes debían interrumpir una actividad repetitiva en un momento determinado.
Un equipo de investigadores holandeses de las Universidades de Leiden y Amsterdam decidió evaluarlo. Específicamente llevó a cabo el primer estudio que se ha realizado hasta ahora para probar si el consumo de tirosina aumenta la capacidad de una persona de detener una actividad de forma instantánea. Los resultados indican que así es.
¿Sabes que es la tirosina? Se trata de un aminoácido, no ¿Influyen los alimentos que in- esencial (lo que significa que el gerimos en nuestra capacidad cuerpo es capaz de sintetizarlo de reaccionar ante el entorno? a partir de otra sustancia lla-
Se les pidió mirar cuidadosamente la pantalla de una computadora y en el momento que vieran aparecer una flecha verde, debían presionar un botón tan pronto como fuera posible. A la vez, debían cerciorarse de que el botón que escogieran coincidiera con la dirección de la flecha. Si aparecía una flecha mada fenilalanina). La tirosina roja, las manos no debían tocar es el ingrediente básico para la el teclado en absoluto. producción de los neurotransmisores (la epinefrina, la do- Los participantes siguieron pamina y la norepinefina) que dos sesiones en el laboratorio facilitan la transmisión de los de prueba. En una, se les dio a impulsos entre las células ner- beber jugo de naranja enriqueviosas, o sea, permiten que se cido con tirosina. En la otra, el comuniquen las células entre jugo de naranja que contenía si. Tiene un efecto en el estado un placebo. Los resultados de de ánimo. las pruebas demostraron que los participantes tuvieron un También ayuda en el funciona- mejor desempeño a la hora de miento de algunos órganos en- seleccionar los botones nececargadas de producir y regular sarios después de beber el jugo algunas hormonas (incluyen- enriquecido con tirosina. do la tiroides, la hipófisis y las continúa en la siguiente página glándulas suprarrenales). Ayu-
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Los huevos y la espinaca mejoran tus reflejos...
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Un estudio demostró que la tirosina, un aminoácido que abunda en los huevos, la espinaca, el requesón y la soya, mejora tus reflejos, es decir, tu capacidad de responder rápida y eficientemente a los estímulos de tu entorno. Razón de más para incorporarlos en tu dieta.
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nutricion
Huevos y espincaca... Los resultados del estudio, publicados en la revista Neuropsychologia, podrían tener beneficios fuera del laboratorio. Un aumento en el consumo de alimentos que contienen niveles altos de tirosina, como la espinaca, el huevo, el requesón y la soya, podrían servir para mejorar nuestra capacidad para reaccionar ante los estímulos, lo que podría evitar accidentes automovilísticos, caídas y golpes, por ejemplo o, incluso, mejorar nuestro desempeño deportivo. Además, según la doctora Colzato, los suplementos de tirosina y los alimentos que lo contienen, son una manera efectiva y económica de mejorar nues-
tras capacidades intelectuales. Pero aunque los suplementos de tirosina son seguros y se compran sin receta, no los tomes sin consultar antes con tu doctor. Es preferible que la obtengas a través de una dieta balanceada, rica en los alimentos que la contienen. Además de obtener los beneficios de la tirosina, evitas a la vez la deficiencia de dopamina que puede conducir a que experimentes apatía y depresión. Si quieres reaccionar ante los estímulos como todo un campeón olímpico, comienza por lo que sirves en tu mesa. Recuerda que, a fin de cuentas, somos lo que comemos.
reflexion El papel de las creencias... En la vida del ser humano Cuando analizamos la conducta de una persona, son varios los factores que podemos ver como influyentes en ella. A su vez estos factores se influyen entre ellos, y a veces lo hacen recíprocamente, formando un lazo de realimentación. Estos factores se refieren tanto al cuerpo u organismo, como a la mente o espíritu. Lo físico y lo espiritual determinan la conducta del hombre, y a menudo lo físico influye en lo espiritual y viceversa. El factor mental más importante en la conducta de la persona son sus creencias. Cuando se habla de creencias, la mayor parte de la gente piensa que uno se está refiriendo a la religión, pero esto no es así necesariamente. Las creencias religiosas son indudablemente muy importantes, pero, así y todo, no son las únicas. Las personas que no poseen creencias religiosas tienen, no obstante, creencias que orientan su vida. No podemos vivir sin creencias, dado que las creencias de todo tipo forman la estructura en torno a la cual organizamos nuestra vida. Cuando te vas a dormir, crees que te vas a despertar y, cuando se hace de noche, crees que a su debido tiempo saldrá el sol. Estos son dos sencillos ejemplos de creencias sin las cuales tu vida sería muy diferente. Pensando en un plano más general, podemos decir que la historia de la humanidad es la historia de sus creencias. También se suele hablar de “fe” para referirse a aquello en que uno cree, y también en este caso se suele dar por sobreentendido que uno se está refiriendo a la fe religiosa. La fe en la religión no es la única que podemos tener. A veces, un principio, guía, aforismo, o convicción que suministre orientación a la vida, influye tanto en lo que hacemos como la fe religiosa. En otras palabras, todo aquello en que creemos forma nuestras creencias, y creemos aquello en que tenemos fe. Tener fe significa, sencillamente, creer en algo. En la mayoría de las personas las creencias más intensas son del tipo religioso, pero algunas personas pueden tener fuertes convicciones que orientan su vida y que no están conectadas con la religión. Las creencias pueden influir en la fisiología de la persona. Los dos ejemplos más relevantes en este sentido son las curaciones por la fe. En innumerables santuarios repartidos por todo el mundo, personas de muchas religiones acuden a buscar la solución a sus enfermedades. A veces desahuciadas por los médicos, a veces sin haber tenido siquiera atención médica, concurren, en algunos casos desde grandes distancias, a rogar por su curación y en muchos casos la consiguen.
El personal de la Ciudad y voluntarios trabajarán con los dueños de hogares para obtener autorización para limpiar sus propiedades durante la campaña anual de eliminación de hierba mala de Chandler llamada Let’s Pull Together, organizada en conjunto con el evento For Our City - Chandler. Se anima a aquellas personas que sepan de alguien en Chandler que necesite ayuda eliminando la hierba mala o de alguna casa vacante con exceso de hierba mala en el jardín del frente, para que llamen al 480782-4348 ó envíen una nota por correo electrónico a judy. ramos@chandleraz.gov.
estableciendo conexiones afectuosas mientras la gente se une en una sencilla causa, una que eleva el espíritu de las personas con cada hierba mala que es arrancada.”
“Éste será el quinto año de nuestra cruzada anual de eliminación de hierba mala, y está teniendo un impacto significativo en las vidas tanto de voluntarios como de aquellos recibiendo ayuda”, dijo Kevin Hartke, Concejal de la Ciudad de Chandler y Director de For Our City – Chandler. “Se están
Los voluntarios se organizarán en equipos de erradicación de hierba mala sábados consecutivos comenzando el 29 de marzo y terminando el sábado 12 de abril. Los voluntarios arrancarán hierba mala de jardines y callejones, ayudarán con el mantenimiento de los jardines del frente de hogares, y recogerán basura de hogares vacantes o abandonados. En 2012, la organización nacional sin fines de lucro dedicada a edificar y fortalecer organizaciones de vecindarios, Neighborhoods, USA, eligió a la campaña Let’s Pull Together como finalista entre los mejores programas para los vecindarios en el país.
The book is on the table.
The box is on the table.
The hat is not on the floor.
(dhe buc is on the teible)
(Dhe baks is ander dhe teible)
(Dhe jeat is nat on dhe floor)
El libro esta encima de la mesa.
La caja esta debajo de la mesa.
El sombrero no esta en el suelo.
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Esfuerzo anual contra la hierba mala busca a quien necesita ayuda...
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Se anima a los residentes para que se comuniquen con la Oficina de Programas para los Vecindarios de la Ciudad, con los domicilios e información de contacto de residentes de mayor edad y discapacitados u otros en la comunidad, quienes estén luchando para mantener sus propiedades libres de hierba mala.
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chandler
¿sabias que?
El Horno de Microondas
Por su pasión al chocolate, ingenioso hombre creo este aparato que es El ingeniero llevaba en un bolsillo de su bata “indispensable” en cual- una chocolatina; cuando fue a darle un tiento, quier hogar. el chocolate estaba derretido. Los hornos de microondas han facilitado el estilo de vida actual de las personas, ya que ahorra tiempo considerable en este mundo lleno de actividades y compromisos. ¿Pero sabía usted que la invención del microondas se debe indirectamente a la pasión que el ingeniero físico Percy Spencer sentía por el chocolate? La historia nos dice que corría el año 1946, cuando Spencer que trabajaba para la compañía Raytheon Corporation, estaba comprobando un generador de ondas electromagnéticas de muy alta frecuencia.
Al no encontrar explicación aparente, Spencer plan-teó un experimento: colocó granos de maíz cerca del generador y empezaron a explotar como cuando hacemos palomitas. Un año después, Percy Spencer perfeccionaba e intentaba rentabilizar aquellos hor-nos experimentales. Pero de hecho, el primer horno de microondas propiamente dicho, no se comercializó sino hasta un año después, de aquellos experimentos. Los primeros hornos microondas que salieron al mercado a penas guardan parecido con los que usamos hoy: medían dos metros de alto y pesaban 250 kg. El primer microondas lo compró un restaurante de Boston, y el horno de tamaño familiar se puso a la venta en 1967 y en sólo diez años la venta de micro-ondas superaba a la de los hornos de gas.
Las ondas electromagnéticas se conocen desde que Hertz las descubriera en 1887. Sin embargo las microondas u ondas electromagnéticas se conocen desde comienzos de siglo pasado, pero hasta 1946, su principal aplicación era para utilizarse en el radar. En resumen podemos decir que aunque este aparato electrodomestico nos es muy útil, pero no debemos olvidar que como cualquier otro aparato eléctrico, el uso que le demos debe ser el indicado y que no es recomendable improvisar y usar el horno para otros fines para los que está destinado.
Pastor, el primer hispano elegido para el Congreso por el es- Varios latinos se postulan para cubrir la tado de Arizona anunció ayer vacante de Ed Pastor en el Congreso su retiro después de 23 años de servicio. puesto”, aseguró Wilcox, quien es conocida por sus fuertes críticas en contra de las acciones del alguacil del con“Creo que es importante que la dado de Maricopa, Joe Arpaio, y de la implementación de comunidad mexicoamericana leyes estatales como la SB1070. tenga una mayor representación en el Congreso”, dijo hoy Otro que anunció su candidatura es el legislador estaa Efe Mary Rose Wilcox, la tal demócrata Rubén Gallegos, un veterano de la guerra primera mujer latina en haber de Iraq. Se espera que en las próximas semanas surjan sido electa a la junta de super- más candidatos en ambos partidos. A la vez, se rumorea visores del condado de Mari- que inclusive la hija del congresista Laura Pastor, actual copa, puesto que ha desempe- miembro de Concilio de la ciudad de Phoenix pudiera ñado en los últimos 20 años. ser también una fuerte candidata para ocupar el puesto que dejará vacante su padre. Pastor representa actual“Conozco muy bien el distrito, mente el distrito número siete, el cual incluye la ciudad conozco a la comunidad y creo de Phoenix, capital del estado.De acuerdo con el último que estoy preparada para este censo, el 56 por ciento de la población en el distrito es de
CHCI agradece a Ed Pastor por sus años de servicio a la comunidad latina El Congressional Hispanic Caucus Institute (CHCI, Instituto del Grupo Parlamentario Hispano) felicita y agradece al congresista Ed Pastor por sus 23 años de servicio a la comunidad latina, sus electores de Arizona y a la nación. “Pastor, quien anunció su retiro del Congreso, presidió el CHCI en el periodo 1995-1996, y el CHCI lo felicita por su firme compromiso para desarrollar la próxima generación de líderes latinos”. “El congresista Ed Pastor dejará una marca imborrable en el Congreso y en el 7mo. distrito electoral de Arizona”, dijo el representante Rubén Hinojosa, presidente del CHCI. “Es un amigo cercano, a quien echaré de menos, y les deseo a él y a su familia un éxito continuado en su próximo paso”. “Ed Pastor es un adalid para la juventud latina, y a través de sus años en el Congreso y su participación en el CHCI ha tenido una profunda participación como presidente y miembro de la junta directiva de la organización”, comentó Esther Aguilera, presidente y CEO del CHCI. “Su compromiso para brindar oportunidades a los jóvenes latinos ha jugado un papel enorme en el crecimiento del CHCI en los últimos veinte años, y se lo echará de
origen hispano. El congresista quien salió reelegido en once ocasiones es considerado como uno de los políticos demócratas más exitosos en un estado tradicionalmente republicano, ganando sus elecciones siempre con más del 60 por ciento de los votos a su favor.
menos con afecto como amigo y como apoyo. En nombre de la junta directiva del CHCI, le agradezco por su ejemplar liderazgo y servicio”. Pastor se convirtió en el primer miembro latino del Congreso por el estado de Arizona al ser electo para el cargo en 1991. Desde su presidencia del CHCI en el periodo 1995-96, la organización ha crecido de atender a 45 estudiantes por año a su actual nivel de más de 1600 estudiantes anuales. Pastor también fue crucial en la creación y el crecimiento del programa Ready to Lead del CHCI, en Arizona y a nivel nacional. El programa presenta un taller intensivo de un día de duración, que brinda a estudiantes secundarios latinos de 9no. y 10mo. grado las herramientas y la capacitación necesarias para prepararse para la universidad. Se lleva a cabo en diversos campus universitarios de todo el país, y con el apoyo de Pastor, se ha realizado una sesión en Phoenix en cada uno de los últimos cuatro años.
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Ed Pastor anunció su retiro...
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Varios políticos hispanos han anunciado su candidatura para tratar de ocupar el puesto vacante que dejará el congresista demócrata por Arizona Ed Pastor, quien ya anunció que no buscará la reelección.
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comunidad
padres Definitivamente la tarea de ser papás no es fácil. No sólo debemos preocuparnos por la salud y el bienestar físico de nuestros hijos, sino que además debemos hacer que crezcan emocionalmente sanos y felices.
Palabras que dañan la autoestima de un niño
Frases que perjudican el crecimiento emocional de un niño.
Como seres humanos que apenas están conociendo el mundo, nuestros hijos van construyendo su personalidad poco a poco y nosotros, que ya la tenemos definida, somos quienes les damos un ejemplo con nuestra conducta. La manera en que nos comportemos y los tratemos influirá en su forma de ser. El vínculo padres- hijos hace que para ellos seamos un modelo a seguir, por lo que “todo” lo que les digamos será Hemos elegido algunas acciones y frases que determinante para ellos. los padres decimos comúnmente a nuestros hiSomos su espejo y ellos creen jos y que, aunque no lo sepamos, son perjuditodo lo que les decimos. Sin ciales para su crecimiento emocional. embargo, muchas veces no somos conscientes de lo que de- Etiquetar: las palabras de los padres son ley cimos y es cuando repetimos para los niños. Si constantemente los etiquetapalabras y frases que se graban mos, terminarán por creérselo. en su mente y van formando el concepto que tendrán de sobre Son una descripción de “lo que serán” aunque ellos mismos. no lo sean. Estas frases condicionan el comportamiento y crean sentimientos de inseguridad. A veces pensamos que una simple palabra es inofensiva y Frase negativa: - ¡Eres el más guapo de todos! que sirve para formar el carác- Lo que debes de decir: · Creo que eres lindo. ter y la disciplina de nuestro hijo pero su poder es tal que, Frase negativa: - ¡Qué mentiroso eres! con decirlas una sola vez, po- Lo que debes decir: · No puedo confiar en tu demos abrir una herida pro- palabra si lo que dices no coincide con lo que funda que se va a reflejar en haces. una autoestima baja. Las frases negativas producen sentimien- Hacer predicciones negativas: si los niños tos de culpa, temor y odio del sienten que sus padres no creen en ellos, seguniño hacia sus padres, herma- ramente su actitud hacia la vida será pobre y nos y ellos mismos. Mientras poco decidida. que los halagos excesivos pueden hacer que el niño se sobre Frase negativa: - Nunca triunfarás. exija inconscientemente, dis- Lo que debes decir: · Bueno, hoy no te fue muy minuyendo su tolerancia a la bien pero yo sé que puedes hacerlo. frustración, sobre todo cuando entiende que no siempre era Chantajear: con esto lo que hacemos es culpar tan cierto lo que sus padres le a los niños por actos ajenos a ellos y hacerlos decían. creer que son responsables de todo lo negati-
vo que pasa. La culpa excesiva puede inhibir la adopción de decisiones y comportamientos autónomos, por miedo a ofendernos. Frase negativa: - ¡Me vas a matar de un infarto! Lo que debes decir: · Discúlpame por haberte gritado. Estoy muy cansada pero te prometo que voy a controlar mi temperamento. Negar o condicionar el amor: si lo rechazas, el niño comenzará a pensar que no merece ser amado y este sentimiento lo hará tener problemas para entablar relaciones sociales de cualquier índole. Recuerda que ellos necesitan saber que sus papás los aman ya que así serán emocionalmente fuertes y felices. Frase negativa: - ¡Quítate! ¡No ves que estoy ocupada! Lo que debes decir: Demuéstrale tu amor siempre con abrazos, besos, sonrisas, pero también dile lo mucho que lo quieres. Ser perfeccionista: al estar exigiéndole excesivamente, lo que estás diciéndole es que no es tan bueno y por eso debe mejorar. Frase negativa: - ¿Sacaste 9? Seguro no estudiaste lo suficiente. Lo que debes decir: · ¡Muy bien! Veo que te esforzaste. Comparar: con esto, sólo creas resentimiento y rivalidad entre tus hijos, tanto si las comparaciones son positivas como si son negativas. Frase negativa: - Tu hermana estudiaba mucho a tu edad. Lo que debes decir: · Tus calificaciones son buenas. Sigue estudiando. Maldecir: este tipo de frases son agresiones verbales y se las estamos diciendo constantemente, su autoestima irá por el suelo. Frase negativa: - ¡Maldito seas! ¿Por qué no puedes dejar tu cuarto en orden? Lo que debes decir: · Este desorden me molesta. Por favor ven a recoger tus cosas.
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AGENDA
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FUE DEDICADO EL TEMPLO #142 EN GILBERT ARIZONA fundos agrícolas del Valle del Este, se construye el primer De acuerdo a las santas escri- Templo de Mesa, AZ, durante turas, el Rey Salomón mandó las dos primeras décadas del construir durante su reinado, siglo pasado. uno de los primeros templos de nuestra historia bíblica, para El crecimiento de la Iglesia dedicárselo a su gran Dios. motivó más adelante, para que Utilizó en dicha construcción se construyeran otros templos las mejores maderas del Medio en Snow Flakes, Gila River, y Oriente, las decoraciones más últimamente en Gilbert (con valiosas y participaron gran- proyectos de ejecución en des constructores así como Phoenix y Tucson). Alredemiles de abnegados obreros, dor del mundo ya existen 142 para cumplir con su cometido. templos en funcionamiento, Finalmente, en ceremonia es- siendo la de Gilbert, una de las pecial y con una oración llena más grandes e imponentes por de espiritualidad se las dedico su belleza arquitectónica. a su gran Creador. LA VISITA PREVIA Asimismo, la historia de Ari- DEL PUBLICO zona, especialmente la del Valle del Sol, (como de las ciuda- Antes de ser dedicado el Temdes de Mesa, Gilbert y otras), plo, un mes antes se realizó que comienza con la llegada una visita guiada al público de “Los Pioneros” (Miembros en general, cuya asistencia de la Iglesia de Jesucristo de superó las 400,000 personas los Santos de los Últimos Días) visitantes, quienes quedaron para fundar dichas ciudades y maravillados, por la belleza difundir el Evangelio Restau- arquitectónica del exterior del rado de Nuestro Señor Jesu- templo y de sus interiores que cristo. Con una gran visión de generaban una profunda espifuturo, en medio de grandes ritualidad. Por: Francisco A. Castillo.
No importó la torrencial lluvia del momento, porque el calor humano y el dinamismo juvenil se impusieron hasta el final del evento. El Líder máximo de la Iglesia, el Presidente Monson, como una expresión de agradecimiento y felicitación a los jóvenes que participaron en el evento dijo: “ El Sol brilla hoy en mi alma” y les recalcó que “ellos son los que seguirán construyendo el Templo” y que algún día vendrán a casarse en este lugar santo y contaran a sus hijos, que ellos, de jóvenes, participaron en un evento cultural tan grande de la Iglesia.
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Para algunos puede ser una actividad inaugural, pero el término correcto es DEDICACION DEL TEMPLO, porque el lugar y el edificio llamado Templo se le está dedicando a Dios, como en los tiempos del Rey Salomón, para desarrollar ritos y ceremonias sagrados, para el cumplimiento del Gran Plan de Salvación y alcanzar la vida eterna, en concordancia con los El Templo fue dedicado el domingo 2 de principios del Evangelio de nuestro Señor marzo por el Presidente de la Iglesia de JeJesucristo. sucristo de los Santos de los Últimos Días, Thomas S. Monson, quien a su vez estuvo acompañado por el Presidente Henry B. Eyring, Primer Consejero, el Presidente del Templo David LeSueur, entre otros lideres.
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Como actividad previa a la dedicación oficial del Templo de Gilbert, el sábado 2 de marzo, más de 12,000 jóvenes entre los 12 y 18 años de edad, realizaron una actividad cultural en el “Discovery Park”, con danzas y cánticos, y una coreografía multicolor y espectacular. Fue una expresión de fe, alegría y agradecimiento, por las grandes bendiciones y por contar con un lugar santo, para el desarrollo espiritual de sus miembros.
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LA DEDICACION DEL TEMPLO
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UNA GRAN ACTIVIDAD CULTURAL
buen provecho INGREDIENTES: 1/3 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise 2 limones verdes (limes): cáscara rallada de 1 y el jugo de dos, cantidad dividida 1-1/2 taza de tostadas de maíz, finamente trituradas 6 filetes de tilapia (1-1/2 lb) 4 tazas de rábanos rebanados ( aprox.1 lb)
Pescado rebozado en tortillas 2 chiles habaneros, sin semillas, picados 1/2 taza de cilantro fresco picado 1/4 taza de aderezo italiano Indicaciones: MEZCLA la mayonesa y la ralladura de limón en un tazón mediano. Pon las tostadas trituradas en un plato o molde para tarta. Sumerge el pescado, uno a uno, en la mezcla de mayonesa y, luego, rebózalo en las tostadas molidas asegurándote de recubrir los filetes completamente. CALIENTA a fuego medio una sartén grande antiadherente rociada con aceite en aerosol. Agrega el pescado en tandas; cocínalo de 4 a 5 min. por lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Entretanto, combina los ingredientes restantes. SIRVE el pescado cubierto con la ensalada de rábanos. ALTERNATIVA... Sustituye los chiles habaneros por jalapeños o serranos. LIMPIEZA FÁCIL... Pon la mezcla de mayonesa en una bolsa grande de plástico con cierre. Añade el pescado, un filete a la vez; cierra la bolsa y agítala suavemente para cubrir el pescado parejamente. Rebózalo en las tostadas molidas como se indica. Desecha la bolsa después de usarla.
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¿Qué significan los nuevos estándares? Los niños estarán mejor preparados para entrar a la Universidad.
Los nuevos estándares educativos (CCSS) son nuevos estándares adoptados para lenguaje/ lectura y matemáticas desde kínder hasta el 12º grado. El objetivo de los (CCSS) es establecer puntos de referencia claros y coherentes, de lo que los alumnos deben aprender en cada grado, para prepararlos para la universidad y su carrera profesional. segundo grado en Sunny Isles, Florida pueden ser muy diferentes de las matemáticas de un es¿En qué se tudiante de segundo grado en Redondo Beach, diferencian con las California. Los nuevos estándares son el primer intento de crear normas nacionales, y fueron normas anteriores? creados por una coalición de estados, no como Hasta ahora, los estados han afirman algunos críticos, por el gobierno fededesarrollado individualmente ral. Todos los estados de la nación deciden si lo sus propios estándares, lo que adoptan o no. El objetivo de los nuevos estánsignifica que las matemáticas dares es crear expectativas educativas coherenque se enseñan a alumnos de tes y rigurosas para todos los niños, indepen-
dientemente de donde viven. Elaborado por la Asociación Nacional de Gobernadores y el Consejo de Oficiales de Escuelas Estatales, los autores de los CCSS consultaron con padres, educadores, responsables de las políticas de educación, y otros en la elaboración de normas que se basan en los estándares de educación más eficaces y rigurosos en los EE.UU. y alrededor el mundo.
06 de marzo, 2014
¿Qué son los Estándares Estatales y en qué se diferencian de los estándares anteriores?
¿Por qué fueron creados? Los CCSS fueron desarrollados en respuesta a la creciente preocupación por la calidad del sistema de educación de los Estados Unidos. Estudiantes estadounidenses obtienen resultados mediocres en comparación con otros países desarrollados en las pruebas internacionales, y los EE.UU. ocupa el lugar 22 entre los países desarrollados en el número de estudiantes que se gradúan de la escuela secundaria.
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re los judíos usar ceas para expresar arrentimiento y duelo. Igles que participan del ércoles de ceniza ban esta tradición en paes como Jeremías 6:26: ija de mi pueblo, cíñede ropas ásperas y reélcate en ceniza!” y Dal 9:3: “Volví mi rostro Dios, el Señor, buscáno en oración y ruego, ayuno, ropas ásperas ceniza”. También está ejemplo del rey de Níe en Jonás 6:3 cuando arrepintió de los pecas de su pueblo, se vistió luto y fue y se sentó socenizas. esús se refirió a esta tumbre en Lucas 13: ¡Ay de ti, Corazín! de ti, Betsaida! que si Tiro y en Sidón se huran hecho los milagros e se han hecho en vosos, tiempo ha, que, senas en ceniza y con vesos ásperos, se habrían epentido. l miércoles de cenino es una costumbre e se realiza en la Biblia. nque vemos en los paes citados arriba que uso de cenizas era parde la cultura religioni Jesús ni los apóses enseñaron que era a práctica necesaria ra el arrepentimiento. origen del miércoles ceniza se le acredita a glesia católica. La fra“Dies Cinerum” o “Día las Cenizas” se enconen el Sacramentario egoriano y el concepfue adaptado entre el
de una cruz en la frente. La ceniza representa la mortalidad del hombre. Al poner la cenizas, el ministro dice una frase similar a “Recuerdas, del polvo viniste y al polvo regresarás”. La cruz representa el sacrificio que Jesús hizo por nosotros y, por siguiente, que la persona se ha arrepentido de sus pecados. Después de recibir las cenizas la congregación participa en la Santa Cena. Usualmente la persona sigue con la cruz pintada durante el día entero. Para muchos es costumbre ayunar durante este día. Algunos se abstienen de ciertas cosas durante todos los días de la cuaresma. Es típico que una persona deje de ver televisión, comer carne, comer dulces, escuchar música secular, etc.
una amistad y si se da y nos llegamos a entender pues ya se formalizará la situación, soy de tez blanca pero no güero, delgado, me gusta salir a viajar, soy hogareño, casi no saldo a fiestas o de mala noche, soy responsable, no platico demasiado pero sé convivir con las personas, dispongo de un buen trabajo, deseo conocer alguna persona delgada, que no sea muy relajista, sea comprensiva, agradable, hogareña, soy cáncer y mi correo es oviedomexico@hotmail.com
NUEVOS ESTANDARES... INICIó LA CUARESMA Los números no mienten crítico, resolución de proble-
De los estudiantes que llegan a la universidad, muchos no tienen las habilidades básicas que necesitan para tener éxito. Cada año, un millón de estudiantes fallan las pruebas de nivel de la universidad, y más de un tercio de todos los estudiantes se matriculan en clases depararecuperación para aprender En el antiguo testamento vesiglo 6 y el 8. Las cenizas día es un símbolo de de- man ese tiempo reeran usadas por personas voción. Personas que par- novar su fe. Y si quieres mosqueque costumbre entre que tenían hacer era pe- ticipan del miércoles de tu oración dellas día, escríhabilidades que deberían nitencia pública. Hoy en cenizas y la cuaresma to- beme. los judíos usar cenizas para haber dominado en la escuela Visita:expresar www.evasyadanes.com.mx arrepentimiento y Sígueme en Twitter @Gaby_del_valle y en Facebooksecundaria. Esta falta de preduelo. Iglesias que participan paración no sólo obliga a mudel miércoles de ceniza basan esta tradición en pa- sajes chos estudiantes a pasar años como Jeremías 6:26: “¡Hija de adicionales en la universidad, mi pueblo, cíñete de ropas ássino que también pone en peperas y revuélcate en ceniza!” ligro sus posibilidades de tener y Daniel 9:3: “Volví mi rostro éxito en la universidad. El proa Dios, el Señor, buscándolo en oración y ruego, en ayuno, medio de estudiantes que firopas ásperas y ceniza”. Tamnaliza la universidad es de tan bién está el ejemplo del rey de sólo un 56% en universidades Nínive en Jonás 6:3 cuando se de cuatro años, y 28% para los arrepintió de los pecados de su pueblo, se vistió deluto y estudiantes que buscan títulos fue y se sentó sobre cenizas. de asociado. Jesús se refirió a esta costumbre en Lucas 10:13: ¡Ay de ti, Corazín! ¡Ay de ti, Betsaida! que si en Tiro y en Sidón se hubieran hecho los milagros que se han hecho en vosotras, tiempo ha, que, sentadas en ceniza y con vestidos ásperos, se habrían arrepentido. El miércoles de cenizas no es una costumbre que se realiza en la Biblia. Aunque vemos en los pasajes citados arriba que el uso de cenizas era parte de la cultura religiosa, ni Jesús ni los apóstoles enseñaron que era una práctica necesaria para el arrepentimiento. El origen del miércoles de ceniza se le acredita a la iglesia católica. La frase “Dies Cinerum” o “Día de las Cenizas” se encontró en el Sacramentario Gregoriano y el concepto fue adaptado entre el siglo 6 y el 8. Las cenizas eran usadas por personas que tenían que hacer penitencia pública. Hoy en día es un símbolo de devoción. Personas que participan del miércoles de cenizas y la cuaresma to man ese tiempo para renovar su fe.
La falta de preparación es uno de los varios factores que aumentan la probabilidad de que un estudiante deje la universidad. Finalmente, entre 1995 y el 2010, los EE.UU. cayó del segundo puesto al número 13 entre los países desarrollados en el porcentaje de estudiantes que obtienen un título universitario.
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mas, creatividad y habilidades de comunicación. Estas fallas educativas no sólo ponen en peligro el futuro de los jóvenes que no están preparados para los empleos del siglo 21, sino que amenazan la prosperidad de EE.UU. y su seguridad nacional. Los CCSS fueron diseñados para hacer frente a estos problemas y mejorar la calidad de la educación en todas las escuelas de los Estados Unidos fomentando la profundidad sobre la amplitud en el aprendizaje, poniendo énfasis en el pensamiento crítico y la resolución de problemas, concentrándose en el dominio del contenido y de habilidades, específicamente en las habilidades del siglo 21 que los estudiantes necesitarán para tener éxito en la universidad y la fuerza laboral.
¿Dónde y cuándo se implementaron?
La respuesta a esta pregunta depende de donde usted vive. Actualmente, 45 estados, además de Washington DC, Guam, las Islas Vírgenes de Estados Unidos y Samoa Americana, han adoptado los CCSS. Cuatro estados, Nebraska, Texas, Mentalidad del siglo XXI Alaska y Virginia, decidieron no adoptar las normas, y MinMuchos trabajos de hoy requie- nesota adoptó sólo los cambios ren habilidades más avanzadas en el del lenguaje. que en el pasado. Recientes encuestas de los empleadores Las protestas contra los CCSS en una gama distinta de profe- han estallado en varios estasiones encontraron un consen- dos donde han sido adoptaso general de que las escuelas dos. Varios estados han puesto estadounidenses no están pre- la aplicación de los CCSS en parando a los estudiantes para suspenso hasta que se resuelel mundo laboral moderno. van estos debates, y los grupos Los empleadores encuestados anti-CCSS en varios estados lamentaron la falta de habi- están presionando por medilidades como pensamiento das similares. Kentucky fue el
primer estado en implementar plenamente la CCSS. Todos los Estados participantes tienen previsto implementar los CCSS en el 2015. ¿Cómo afectarán los cambios en la educación de sus hijos? En lenguaje y lectura habrá más énfasis en: No ficción. Su hijo tendrá que leer más textos de no-ficción, ya sea en la clase de ciencias o de las artes del lenguaje. Verificación. Su hijo tendrá que respaldar las afirmaciones basadas en la evidencia encontrada en las fuentes de información. Textos más complejos. Se les pedirá a los estudiantes que lean textos más complejos y desafiantes. Escritura. Los estudiantes tendrán que escribir más en todas las materias. En matemáticas habrá más énfasis en: Profundidad en vez de amplitud. Los estudiantes aprenderán menos habilidades y temas en cada grado, pero pasarán más tiempo practicando y dominando cada habilidad. Coherencia. Matemáticas se planificarán a través de los grados para garantizar una base sólida antes de pasar al siguiente nivel. Rigor. Se espera que los estudiantes comprendan y sean capaces de explicar no sólo la respuesta a un problema, sino cómo lo resolvieron, además de utilizar las matemáticas para resolver problemas del mundo real.
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Siempre hay oportunidades para aprender y cuando de relaciones se trata, de pareja, negocios, familia o comunidad, se presentan situaciones que son posibilidades de aprendizaje. Ninguna relación es perfecta, es necesario cultivar la paciencia, tolerancia, entendimiento y cultivar el amor para que el proceso de entendimiento se dé con la base del respeto mutuo. Es interesante que la mayoría de las personas tiene la expectativa de que el “otro” va a aportar las soluciones con prontitud y exactitud; espera que sean los demás los que tomen la iniciativa de hacer cambios, en lugar de pensar que la única persona responsable de hacer esos cambios, somos nosotros mismos. El nivel de exigencia va aumentando cuando los resultados no son los esperados, entonces se producen desacuerdos que al no ser tratados a tiempo, se van sumando a la lista de inconformidades que tarde o temprano afectan la relación. Hay relaciones en donde la lista de insatisfacciones no dichas son tan intensas, que en cualquier momento de tensión salen a relucir los malos sabores de inciden-
tes que ocurrieron hace varios vida, costumbres, valores y años, incluso hace varias déca- necesidades de la otra persona y comprender que somos difedas. rentes. La libertad emocional radica en ser capaz de decir lo que Cuando nos involucramos en alguna relación, estamos sentimos y decirlo en paz. abriendo la mente y el corazón Hay quienes dicen que no se a un universo de posibilidades guardan nada porque son muy emocionales, sociales e incluso sinceros, pero al momento de financieras. hablar lo hacen con una energía poderosa llena de rabia, Es el tiempo para aprender de dolor y resentimiento que lo la otra persona y contribuir a único que ocasiona es más do- su desarrollo de la misma forlor. Ellos aseguran que solo “di- ma que esa persona contribuye cen lo que sienten” en lugar de a nuestro crecimiento. pensar en lo que van a decir. Andar nuevos caminos reExpresar la emoción con tran- quiere el profundo respeto que quilidad en el momento en que comienza en el individuo, en ocurre la desavenencia, es una reconocerse como una entidad maravillosa oportunidad para única capaz de comprender a otro al saber valorar los interesentir el placer de ser libres. ses y necesidades de los demás, Cuando se calla por temor, la comprendiendo en principio esclavitud emocional hace pre- sus propias necesidades sa de la persona que inicia un Cuando una relación termina, proceso de almacenaje llama- hay que agradecer por el tiempo, los aprendizajes y las emodo resentimiento. ciones vividas. El resentimiento carcome las entrañas y explota en el cuerpo Ninguna relación es una pérdial manifestarse como enferme- da de tiempo, si no te trajo lo que querías, te enseñó lo que dad. necesitabas para crecer como Cultivar las relaciones huma- persona. nas requiere respetar las necesidades, deseos, historia de Mirna.pineda@avanteseminar.com
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enterate Inscribirse en el Servicio Selectivo es su obligación
Cuando un joven cumple 18 años debe inscribirse en el Servicio Selectivo para prestar servicio militar en caso de ser necesario. La ley estipula que la inscripción se haga dentro de los primeros 30 días de su cumpleaños, aunque es posible hacerlo también en un futuro, siempre y cuando sea antes de cumplir 26 años. Inscribirse no significa que automáticamente lo llamarán para prestar servicio militar. Los jóvenes son seleccionados al azar tomando en cuenta su fecha de nacimiento y luego deben pasar un examen físico y mental que determinará su capacidad para prestar servicio. El estar inscrito en el Servicio Selectivo es uno de los requisitos indispensables para poder recibir ciertos beneficios de distintos programas del Gobierno, como por ejemplo: ayuda financiera para pagar sus estudios superiores oportunidad de obtener la ciudadanía capacitación para trabajar en el Gobierno o en el Servicio Postal de Estados Unidos. Los jóvenes que no se inscriban además de no recibir beneficios, podrían pagar una multa de hasta 250,000 dólares o pasar cinco años en prisión. Inscríbase en el Servicio Selectivo Existen varias maneras para inscribirse, dependiendo de dónde viva y de su estatus migratorio. Los ciudadanos o inmigrantes documentados o indocumentados que viven dentro de Estados Unidos pueden inscribirse en el sitio web del Sistema de Servicio Selectivo (en inglés). También pueden completar el formulario de
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inscripción (PDF en inglés), pruebe que no pudo inscriimprimirlo y enviarlo a la si- birse por motivos de fuerza guiente dirección: mayor, como por ejemplo: que estuvo hospitalizado, Selective Service System recluido en prisión o en una P.O. Box 94739 institución de salud mental Palatine, IL 60094-4739 durante el período de tiempo reglamentario. Aquellos que viven fuera de Estados Unidos deben ins- Descargue la solicitud para cribirse usando el formu- recibir una carta oficial que lario del Servicio Selectivo explique su estatus (Request para residentes en el extran- for Status Information Letjero (en inglés). ter, PDF en inglés) o pida una copia llamando al 1-847Nota: Las personas que per- 688-6888 (presione 2 para manecen en Estados Unidos español). con una visa temporal (visitantes, estudiantes interna- Incluya toda la información cionales, diplomáticos, etc.) requerida junto con los dono necesitan registrarse. cumentos que prueben por qué no se inscribió y envíela Casos especiales a la dirección que aparece en la sección 3. Si cumplió 26 años y no se inscribió en el Servicio Se- Para poder solicitar ciertos lectivo, puede recibir ciertos beneficios, necesitará prebeneficios siempre y cuando sentar esta carta.
Paulina Rubio no se deja Tras darse a conocer que Nicolás Vallejo-Nágera, mejor conocido como ‘Colate’, había demandado una vez a Paulina Rubio por difamación y estrés emocional; la Chica Dorada no se deja y le responde al español.
La cantante interpuso una queja contra el español, donde lo acusa de violar los acuerdos de custodia compartida de su hijo Andrea Nicolás. Ante el tribunal de familia en Miami, la ex Timbiriche indica que todo esto sucedió mientras Colate trabajaba en el reality Mira Quién Baila. La ex coach de La Voz México indicó que su ex esposo no está respetando los acuerdos firmados por ambos el 20 de diciembre de 2012, donde se señala que una niñera aprobada por el tribunal debe estar con el pequeño, mientras pase tiempo con su padre. Paulina, quien supuestamente está embarazada por segunda ocasión, precisó en el documento, que en febrero su hijo viajó a España, para estar con su padre un tiempo, pero que Geraldine, nombre de la nana, no estuvo a cargo de Andrea Nicolás todo el tiempo, indicación que estipuló la Corte.
Acotó que esta vez su disco será con acompañamiento de banda porque así se lo pidió su padre Jaime Valderraín, quien falleció en noviembre pasado, “mi padre era de Sonora y me dijo que quería escucharme cantar con banda y lo hago con mucho gusto porque a mí la banda me fascina”.
La intérprete de éxitos como “Abusadora” y “Dos mujeres, un camino”, señaló que en esta nueva propuesta musical incluirá temas escritos por su hijo Santalucía, e incluso por ella misma, entre ellos, el corte que da nombre al CD. Adelantó que su compañía disquera ya prepara el plan de Expresó que la letra de las can- promoción para dar a conocer ciones tiene que ver con la li- este disco, cuyos temas “están bertad de expresar de manera preciosos”; asimismo, expresó abierta sus deseos como mujer. que hará gira por México y por “El disco lo integrarán temas Estado Unidos.
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que tienen que ver con mi deseo femenino, porque ya no estamos en tiempos del machismo”.
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Tras afinar detalles para su presentación en el Festival Vive Latino, la cantante Laura Léon prepara el lanzamiento de su más reciente producción discográfica “A manos llenas”, con acompañamiento de banda.
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La administración eficiente de nuestros recursos es un tema de vital importancia para el cumplimiento de los objetivos personales, profesionales o empresariales. El uso adecuado del dinero y los distintos servicios financieros que ofrece el mercado, puede redundar en beneficios que además de satisfacer las necesidades básicas de nuestra familia u organización, incrementen nuestro bienestar para el mañana. De la misma forma, una mala estrategia en el uso de sus recursos puede afectar la viabilidad y perdurabilidad de su empresa, incluso hipotecar las oportunidades de estudio o progreso material de su familia. Aprender a utilizar de manera prudente el ingreso derivado de su trabajo, puede cambiar su futuro.
mejor toma de decisiones relativas a la planeación financiera y la administración de sus recursos, cada año se selecciona una semana específica, denominada “Semana de Educación Financiera”. Durante esos días se abordan temas de interés general sobre dicho ámbito, desde el uso correcto de una tarjeta de crédito hasta la optimización de procedimientos para la administración eficiente de negocios. Este año, dicha semana se realizará del 10 al 14 de marzo. De lunes a viernes se abrirán las puertas del consulado para todos los interesados en aumentar sus conocimientos sobre el manejo eficiente de los recursos económicos. El programa contempla pláticas informativas sobre la importancia del ahorro, el sistema de crédito, declaración de impuestos, números ITIN, acceso a vivienda, desarrollo de negocios y los programas del gobierno de México “Tu vivienda en México”, “Clubes de oriundos (Programa 3x1)” y “Paisano Invierte en tu Tierra”.
Desde el año 2002, con la promoción activa de la aceptación de la Matrícula Consular como identificación oficial para la apertura de cuentas en distintas instituciones bancarias, el gobierno mexicano inició una estrategia de inclusión financiera para sus migrantes. Ésta permitió el desarrollo de los primeros talleres de educación financiera El calendario de actividades a través de la red consular mexi- puede ser consultado descana en Estados Unidos. de nuestra página de internet www.consulmex.sre.gob.mx/ En el transcurso de los años, el phoenix/ o en nuestro portal de Instituto de los Mexicanos en el Facebook. Exterior (IME) se ha enfocado en una amplia promoción para Comuníquese con nosotros al que a través de los consulados 602-242-7398 Ext. 237 o visite mexicanos se promueva la co- el Departamento de Asuntos laboración con instituciones y Comunitarios de su Consulado; organizaciones locales con el 320 E McDowell Rd., Phoenix, objetivo de impartir cursos y 85004. No pierda esta gran talleres de educación financiera oportunidad, acompáñenos en beneficio de la comunidad. durante las actividades de la semana de Educación Financiera Con la intención de dar a co- 2014. nocer a nuestros connacionales programas y servicios que pro- ¡Ahorra, invierte y mejora tu porcionen herramientas para la futuro!
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Aries. Reconoce la luz frente a ti. En tus manda-
mientos meditaré; consideraré tus caminos. Me regocijaré en tus estatutos, no me olvidaré de tus palabras: 119 Bet.
Tauro. Ordena mis pasos con tu palabra, y ningu-
na iniquidad se enseñoree de mí. Líbrame de la violencia de los hombres y guardaré tus mandamientos, con lo que haré el bien.119 Pe.
gabydelval 06 de marzo, 2014
Semana de Educación Financiera. ¡Ahorra, invierte y mejora tu futuro!
HOROSCOPO
Géminis. Mi alma ha guardado tus testimonios y los he amado en gran manera. He guardado tus mandamientos y tus testimonios porque todos mis caminos están delante. 119 Sin. Luna creciente: Cáncer. Es un buen día para bus-
car a Dios en los caminos más hermosos, no en la sombra y la oscuridad. Que la fe llene tu corazón. Tu siervo soy yo, dame entendimiento para conocer tus testimonios. Tiempo es de actuar, Oh, Jehová.
Leo. Llegue mi clamor delante de ti, Oh, Jehová; dame entendimiento conforme a tu palabra. Llegue mi corazón delante de ti, líbrame conforme a tu dicho. 119 Tau. Virgo. Ilumina tu propio ser, bebiendo del agua:
Por eso estimé rectos todos tus mandamientos sobre todas las cosas, y aborrecí todo camino de mentira. 119 Ayín.
Libra. Debes encontrar el camino frente a ti: Sos-
tenme y seré salvo, y me regocijaré siempre en tus estatutos. Y no quede yo avergonzado de mi esperanza. 119 Nun.
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Escorpión. Toca tu corazón y encuéntrate con Dios: Abre mis ojos, y miraré las maravillas de tu ley. Forastero soy yo en la tierra; no encubras de mí tus mandamientos. 119. Guímel. Sagitario. Abre los ojos y el corazón para ver fren-
te a ti: Escogí el camino de la verdad; he puesto tus juicios delante de mí, me he apegado a tus testimonios. 119 Dálet.
Capricornio. Guíame por la senda de tus manda-
mientos, porque en ella tengo mi voluntad. Inclina mi corazón a tus testimonios y no a la avaricia. 119 Dálet.
Acuario. Aliméntate de tu fe, y no la pierdas por-
que está en frente a ti: Tus manos me hicieron y me formaron; hazme entender y aprenderé tus mandamientos. 119 Yod.
Signo solar: Piscis. Eres intenso, sabio, resentido,
incrédulo, dual y con grandes deseos de ser útil a la humanidad. Tus manos me hicieron y me formaron; hazme entender, y aprenderé tus mandamientos. Frag. 119 Salmo Yod.
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rresponde al Apóstol Pedro “El Pescador”, cuya misión fue evangelizar a hombres y mujeres, enseñándoles la palabra de nuestro Señor Jesucristo. Llámalo para que te ayude a sentir compasión por los demás. Tu Salmo…
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Calendario de cuaresma: Hoy es miércoles 4 de marzo y co-
En el ant vemos qu entre los nizas par pentimie sias que miércole san esta sajes com “¡Hija de te de rop vuélcate niel 9:3: a Dios, e dolo en en ayun y ceniza el ejemp nive en J se arrepi dos de su de luto y bre ceniz Jesús s costumb 10:13: ¡A ¡Ay de ti en Tiro y bieran he que se ha tras, tiem tadas en tidos ásp arrepent El mié zas no es que se re Aunque sajes cit el uso de te de la sa, ni Je toles ens una prá para el a El orige de ceniza la iglesia se “Dies de las Ce tró en e Gregoria to fue ad
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puede buscar la ¿Qué Debo Considerar Además ayuda de una organización por la Junta de en un Abogado de reconocida Apelaciones de Inmigración, un estudiante de derecho, Inmigración? un recién graduado que esté
Abogados fantasma, trámites que nunca avanzan, negligencia y falsedad son comunes a los procesos migratorios. Abra los ojos, no permita que la ineptitud o Un abogado deshonesto o mal preparado puede perjudicar sus sueños de regularizar su situación migratoria. deshonestidad de otros le arruine la vida. Muchas oficinas de abogados incluyen varias sillas de espera por donde pasan diariamente más personas de las que cualEn el 2013, la compañía tra- quiera puede atender eficientemente. Piense: si hablar con mitadora Welcome USA, se su abogado es una misión prácticamente imposible, ¿tendrá apropio del dinero de dece- tiempo de trabajar por usted? nas de personas a las que les exigían el envío de “money No se deje intimidar. Su dinero vale y lo que está en juego es orders” y a las que nunca les su futuro y el de su familia. Si ni siquiera puede hablar con respondieron. su abogado, cámbielo. Son recurrentes los casos en los que las personas se ven obligadas a salir del país o a esperar más Pero los casos de estafas se de lo adecuado por la desidia, el descuido o la ineptitud de repiten año tras año, y sin un abogado. embargo son muchos los que siguen cayendo en manos de Así que cuando vaya a contratar uno, pida referencias. Aseabogados sin escrúpulos que gúrese de que reúna los requisitos necesarios para ejercer y dan al traste con sus sueños de que esté acreditado por la Junta de Apelaciones de Inmi–y con sus posibilidades– de gración. Cerciórese de que el abogado no está bajo ninguna regularizar su situación mi- orden de la corte que le impida ejercer y pídale su licencia gratoria. vigente de abogado.
siendo supervisado por un abogado elegible o un representante acreditado por dicha junta. Recuerde que los notarios públicos y los asesores de inmigración no deberían darle consejo legal. En muchos países, la palabra “notario” se refiere a un individuo que es un abogado, pero eso no significa lo mismo en los Estados Unidos. Lo importante es que usted tome cartas en el asunto, que confíe en la persona adecuada y que haga valer sus derechos como cliente. Información cortesía de La Columna Vertebral de La Red Hispana
Estados Unidos como turista y desea quedarse como estudiante, debe presentar una solicitud para cambiar su estatus de no inmigrante.
Cuando usted decide viajar a Estados Unidos por placer o negocios, además de su pasaporte necesitará una visa de no inmigrante. Una visa emitida por un consulado o embajada de Estados Unidos le permite viajar al país, pero el oficial de inmigración en su puerto de llegada es quien autoriza su entrada y tiempo de permanencia en el país.
Si permanece en el país después de la fecha indicada su presencia I-94 (registro de entrada y salida), disponible en cualquier puerto de entrada será considerada ilegal y podría perder su visa sin opción a renovarla en el fumarítimo, terrestre o aéreo. turo. El oficial de inmigración le hará una serie de preguntas sobre el motivo de Qué hacer si pierde o le roban su viaje, sellará su pasaporte indican- sus documentos do la fecha de entrada y anotará en su I-94 el tiempo que puede quedarse en Si pierde o le roban sus documentos de viaje siga estas recomendaciones: el país, por ejemplo 60 días.
Cabe destacar que el periodo de validez de su visa es diferente al periodo de tiempo permitido para su permanencia en el país durante cada viaje. Por ejemplo, si su visa es válida por 10 años Este plazo indica su presencia legal en podrá viajar a Estados Unidos durante Estados Unidos, el cual puede proloneste plazo, pero no permanecer en el gar en caso de ser necesario. país por dicho período. Cómo pedir una extensión de Tiempo de permanencia permanencia o cambio de estatus en Estados Unidos Al pedir una extensión de su estadía Al llegar al país debe completar y pre- verifique que no haya pasado su tiemsentar en inmigración el formulario po límite. Por ejemplo, si usted llegó a
- vaya a la estación de policía más cercana y reporte su caso
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La visa tiene una fecha de validez que indica por cuánto tiempo puede entrar a Estados Unidos. Esta fecha varía según sea el caso y la decisión del personal que tramita la solicitud de visa.
Para solicitar una extensión debe completar el formulario I-539. Asegúrese de hacer este trámite con suficiente anticipación.
- solicite un documento de reemplazo de entrada/salida de no inmigrante - si le robaron el pasaporte con su visa, comuníquese con la embajada o consulado de su país para obtener uno provisional
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Validez de la visa
06 de marzo, 2014
Conozca la diferencia entre la validez de su visa y el tiempo de estadía autorizado
MUJER BUSCA HOMBRE W-528... Busco un señor del estado de Chihuahua de unos 70 años, alto y que le guste bailar y que sea educado y alegre y que sepa respetar a su pareja. Que esté pensionado. Yo soy mexicoamericana pensionada, me gusta bailar y vestir bien, me gusta respetar a la persona que esta a mi lado. Soy viuda, morena clara, peso 150 libras y mido 5’6”. Quiero una persona seria, no quiero juegos. Vivo en Chicago.
1. Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre. No te olvides de incluirle en tu mensaje alguna forma de comunicarse contigo como algún teléfono, dirección o un lugar donde encontrarse, esto bajo tu responsabilidad. 2. Ponlo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas:
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W-527... HOLA caballeros de 45 a 55 años de edad, soy mujer divorciada hace muchos años, ya mis hijas crecieron y se fueron a hacer sus vidas aparte, por eso yo he decidido buscar el amor. Si usted está buscando el amor como yo y eres serio, limpio y trabajador, llama o escríbeme para conocernos. Espero tu carta. Gracias. W-526... Hola, soy una mujer de 40 años y estoy en busca de un hombre de 30 a 45 años de mente abierta, alto delgado, romántico y muy apasionado. Yo soy romántica, cariñosa y apasionada. Si quieres saber mas de mi mándame tu número de teléfono incluye el área. W-525... Soy señora cubana de 75 años, peso 180 lbs., 5’4” de estatura, soy religiosa si no crees en los santos no te molestes. Soy atenta, limpia, cariñosa, no tengo vicios y soy legal en este país. Deseo conocer caballero de 65 a 70 años de no más de 170 libras y no menos de 5’5” de estatura, que sea atengo, caroñoso, limpio, que tenga carro, que sea legal en este país, que no fume para si es posible comenzar una bonita amistad. W-524... Mujer realizada con ganas de compartir la vida. Soy bonita, alta, blanca, trabajadora, luchadora, honesta, limpia, divorciada, cariñosa, respetuosa, detallista, romántica, sensible, sencilla. Pocha de familia de mexicanos con valores y costumbres de allá. Busco hombre de 35 a 43 años, alto, trabajador, responsable, que sepa lo que quiere, honesto, fiel, con ganas de salir adelante, no conformista, que tenga valores, palabra y sepa respetar. Que sea fuerte pero noble y de buen humor. Romántico y que le guste divertirse también en pareja. Me gusta viajar, cenar, bailar de vez en cuando pero no niego que me gusta y si no sabes aprendemos. Que sepa su papel de hombre y el de la mujer. Que ante todo nosotros, los dos crecer, conocer, explorar, vivir la vida en paz y feliz. No busco aventuras, quisiera rehacer mi vida para siempre. Escríbeme tu número y manda foto si tienes. W-523... HOLA, mujer jalisciense de 55 años, en este momento me encuentro separada pero espero
poder divorciarme pronto. Soy morena clara, estatura bajita, cuerpo regular, sincera, honrada, sin vicios, fiel. No me gustan las mentiras, me gustan las diversiones sanas como el baile, oír música, caminar, romántica y detallista. Busco caballero de 54 a 57 años que sea honrado, trabajador, responsable sin vicios, fiel, detallista, romántico, alegre, optimista y que no sea mentiroso.
jeres orientales, hispanas, filipinas, NO anglosajonas. Gracias.
W-522... Señora de 75 años cubana, 5’4” de estatura, 180 libras, trigueña, limpia, cariñosa, comprensiva, legal en este país, desea conocer caballero de 70 a 75 años, moreno claro, legal también, no más de 160 libras y no menos de 5’5” de altura, que sea limpio, cariñoso, atento, comprensivo, dedicado y que tenga carro para moverse.
M-732… HOLA, me llamo Roberto, soy caballero de 57 años, 5’6” de estatura, peso 150 lbs., soy legal en este país, con trabajo estable y divorciado hace 3 años. Me gustaría conocer a dama que necesite un compañero para el resto de su vida, te ofrezco amor y fidelidad no importa tu físico o si eres legal o no. Contéstame para conocernos mejor y después veremos. Mi trabajo es truck driver local.
W-521... Hola soy señora de 52 años de Mesa, AZ. Ando buscando mi media naranja soy viuda tengo un hijo casado, soy blanquita, chaparrita mido 5 pies, gordita. Soy muy cariñosa y me gusta consentir a mi pareja. Si tu estás por ahí, escríbeme yo te contestaré todas tus cartas y si estás solo como yo a ver que Dios dice. W-520... Soy una mujer de 43 años, me ha ido muy mal en el amor y quisiera poder encontrar el verdadero amor. Soy de Durango, muy sincera y humilde. No me gustaría que jugaran más conmigo. Gracias.
HOMBRE BUSCA MUJER
M-737… Hola, señor de 65 años de edad de Mesa, AZ peso 190 libras y mido 5’2”. Busco señora de 48 a 66 años de edad, que esté sola como yo y que quiera hacer pareja conmigo. No pido cualidades en la mujer, porque tampoco las tengo: El hombre que diga que las tiene miente para conseguir lo que quiere. Yo solo pido el cariño y el amor de la mujer que responda a mi anuncio y vivir juntos hasta que Dios nos lo permita. Mándame tu número de teléfono. M-736… Busco señora educada, de 50 a 60 años, de complexión mediana 5’ a 5’5”, de buen corazón y para toda la vida. Me considero hombre de buen corazón y que respeta mucho a la mujer, mido 5’8”, 175 lbs. Soy de Sonora. M-735… Me llamo Hernán tengo 35 años, mido 5’5”, peso regular, busco dama de 20 a 50 años para una amistad y después Dios dirá. De preferencia que sea gordísima. Estado civil no importa. M-734… Hombre viudo retirado sin compromisos en busca de una mujercita de 65 años, de 5 pies de estatura, 110 lbs. de peso. Ofrezco seriedad y apoyo en todo momento. Contestaré a todas las personas con esos atributos solamente. Mu-
M-733… Soy hombre de 55 años, divorciado, no tengo vicios, trabajador, peso 180 lbs. y mido 5’10”, busco señora de 45 a 65 años para relación seria, cariñosa y fogosa, el físico no importa yo busco el amor no busco belleza, con el simple hecho de ser mujer ya eres hermosa.
M-731… Hola corazón de melón me llamo Alejandro, tengo 40 años y soy el latín llover que tu andas buscando. Soltero, mexicano, moreno claro, 5’7” de estatura, alegre, amable, guapo y un cuerpo atractivo, me gustan los buenos perfumes y vestir bien. Busco damita que sea cariñosa, atractiva y muy alegre, entre los 40 y 55 años. Me fascinan las mujeres que me superan en la edad, así que con todo respeto te invito a conocernos, una cena romántica seria lo ideal para ese primer encuentro. Estaré esperando tu carta y tu número telefónico. M-730… Busco amistad con dama delgada, honesta y legal. Soy un caballero de 54 años de edad, ciudadano de E.U. Complexión ligera, buen sentido del humor, no consumista, sin vicios. Practico el vegetarismo. Resido en Mesa, AZ. M-728… Soy un americano de 72 años, 5’9”, 160 libras, cabello gris, ojos azules, me gustaría conocer una mujer muy muy delgada, muy dulce y cariñosa como yo, para una relación seria y duradera. No olvides poner tu teléfono. No te arrepentirás. M-727… Me llamo Marco, nací en los Estados Unidos y me crié en México. Soy buena persona, me gustaría conocer muchacha para amistad bonita. No interesa tu edad o tu físico. Tampoco interesa si estás en una relación. M-726… Hola señoras guapas, busco una mujer chaparrita, morenita, un poco llenita y caderona, ese es mi gusto de encontrarme una mujer. Yo la acepto de la religión que ella sea. Que tenga de 55 a 61 años de edad. Mi nombre es Jerry (Gerardo), estoy jubilado pero estoy trabajando, tengo 65 años. Tengo muchos deseos de encontrarme una buena mujer para formar un hogar como Dios manda. No tomo, ni fumo, no soy mentiroso, soy mexicano.
G-022… Hola soy persona gay muy femenina y muy bonita. Escribo porque deseo tener amigas y amigos, personas de buen corazón que no discriminen a las personas que son como yo. Que sean buena onda para salir a divertirse sanamente. Soy muy buena persona si quieres saber más de mí por favor de escribir. G-020… Soy hombre de 57 años, alto, moreno. Quiero tener amistad con gay muy femeninos, con senos naturales y que sean activos. Yo soy activo. Que no les importe la edad. Contestaré a todas las cartas. G-019… Hola que tal, me llamo Arturo y me gustaría conocer a un hombre de 35 a 45 años, altura de 5’8” a 5’10”, peso adecuado a la altura, no gordos. Mi esposa tiene una fantasía y deseo cumplirsela. G-018… Hola a todos los hombres mucha atención, yo soy un hombre de 40 años, no tengo ningún vicio y además vivo solo en el área de Phoenix y ando en busca de un hombre porque quisiera cumplir una fantasía que les va a gustar, así que espero sus cartas y por favor mucha discreción… los espero. G-017 Hola soy un morro de 25 años, soy gay de apariencia 100% masculina, soy buena onda, divertido, me gusta salir, escuchar música, no tengo vicios, quiero encontrar amigos, para salir y ya no estar solo. Busco amistad de hombres bisexuales activos de 21 a 49 años. Casados, solteros, que quieran una amistad sincera conmigo y ya el tiempo dirá. No busco aventuras sólo amistad sin malos rollos, en mi tendrás un amigo. G-013 Soy hombre masculino, mido 5’6” y peso 160 libras, no soy mal parecido y tengo amplio criterio, busco gay femenina y bonita, que vista de mujer todo el tiempo y que tenga una bonita forma de ser. No importa el físico sólo que sea femenina y que no pase de 35 años de edad, ya que yo tengo 30 años.
El exigir que mi pareja sea y haga lo que yo quiero. El pedir o exigir, pero no estar dispuesto a dar. El olvidarme que el verdadero amor de pareja es ver juntos en una misma dirección, apoyarnos, ayudarnos, aceptarnos. Es muy fácil caer en la tentación de creer que porque estás conmigo, tienes la obligación de atender todas y cada una de mis necesidades.
Es fácil confundir al verdadero amor con una necesidad.
Me escribió una joven mujer y diciéndome que sentía profunda tristeza y nostalgia por haber perdido la emoción de sentir el amor en su Etapa que disfrutas, que te hace reír más, en la cual ves vida. las cualidades que quieres ver Después de tres años de no- en la persona amada y muchas viazgo y tres de matrimonio, de ellas no las tiene, pero como añoraba esa emoción y ta- representa el prototipo de perquicardia que sentía cuando sona que siempre buscaste, ves esperaba al que ahora es su actitudes que no tiene, perdoesposo. La rutina había he- nas más fácilmente, quieres cho su aparición. Disfruta- y necesitas sentirte amado y ba de su compañía, pero no expresas de mil formas la emosentía lo que ella considera- ción de haberla encontrado, ba como “amor verdadero”. hasta justificas sus malas acSu duda era específicamente ciones de mil formas, porque si lo había dejado de amar. Si simple y sencillamente ¡es la el amor se había extinguido persona de tu vida! En otras entre ellos”. palabras, te mueve más la emoción que la razón. En el amor hay dos etapas: La etapa de enamoramiento, Pero hay una segunda etapa: la donde una serie de hormo- etapa del amor, donde probanas se secretan, predomi- blemente no sientes la misma nantemente la dopamina y adrenalina que golpetea el inésta, a su vez, desencadena terior de tu cuerpo. Es la etapa la producción de otras hor- donde la quieres por ser como monas que te hacen sentir el es. Donde admiras sus cualiaire diferente y el cielo más dades y soportas sus defectos. bello cuando estás con quien Donde buscas adaptarte y eviamas. tas cambiarte.
Yo te pregunto ahora, ¿cual etapa crees que es la más bella en este caminar del amor? ¡Yo estoy seguro que la segunda!
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¿te necesito o te quiero?
06 de marzo, 2014
Demostrar amor no es nada fácil y más cuando el amor es opacado por actitudes que literalmente “lo matan”, como es la codependencia excesiva.
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G-023… Me llamo Rodrigo, hola busco a un amigo más que un amigo. Entre 25 a 45 años, discretos y no afeminados. Gay o bisexuales, no me importa la belleza ya que no estoy tan bello. Peso 165 lbs., pelo negro, moreno claro y soy gay discreto no afeminado y tengo 48 años. Contestaré todas las cartas. Ofrezco discreción y no se arrepentirán.
superacion
Es ahí donde entra la confusión en muchas parejas actualmente. Creen que por el solo hecho de no sentir lo que sentían al inicio de la relación, el amor se acabó, y no es así. Es precisamente en esta etapa donde debes fomentar más los detalles, alimentar al amor para que perdure. Expresar continuamente “¡Te quiero!”, “¡Te amo por ser quien eres y no olvido nunca que te necesito porque te quiero y no te quiero porque te necesito!”. Revive y renueva el amor en tu vida. Recuerda esa frase que dice: “no sabemos lo que tenemos, hasta que lo perdemos…”
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G-024… Soy hombre bisexual buscando mujer bisexual con apariencia femenina de mente abierta. Tengo 60 años soy moreno claro, mido 5’5” y peso 190 lbs. Quiero que ella no este muy gorda pero tampoco muy flaca, que sea comprensiva, cariñosa, compartidora, limpia y sincera.
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06 de marzo, 2014
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