ŰRHAJÓS P NT K
A pontok kiszámításánál az élelmiszerek szénhidrát-, zsír-, rost- és fehérjetartalmát, glikémias indexét, valamint az általános fogyasztási szokásokat és mennyiségeket vettük figyelembe. Az ételekhez tartozó pontok az ételek mellett szerepelnek, s az ételdobozok címkéin is feltüntetésre kerülnek. Napi 40 pont – fogyás fénysebességgel. Napi 60 pont – kiegyensúlyozott fogyás.
MENÜ
GYORS, LÁTVÁNYOS EREDMÉNY
Az U16 és U17 menük a KETO étrend alapján kerültek összeállításra. Jelentősen csökkentett szénhidráttartalmuk réven alkalmasak a fogyás látványos beindítására. Folyamatos fogyasztásuk minimum 4 héten keresztül javasolt, a szervezetnek ennyi időre van szüksége, hogy az anyagcsere átálljon az új életmódra. Mindkét menüsor egyaránt megfelelő hölgyek és férfiak számára, az egyén ízléséhez, szokásaihoz kell igazítani. (Pl: Abban az esetben, ha valaki ebédre nagyobb adag ételt szeretne elfogyasztani, akkor a hölgyek számára is inkább az U17 kínálata ajánlott.) Amennyiben elsőre megterhelőnek éreznéd az alacsony kalóriabevitelt, kezdetnek 2 héten keresztül a Keep Up menü fogyasztását javasoljuk. Ezután válts Start Up menüre.
MENÜ
SÚLYMEGTARTÁS, KIEGYENSÚLYOZOTT FOGYÁS
Az U18 és U19 menük közepesen alacsony szénhidráttartalmuk réven, hosszú távon alkalmasak a megtartó, fenntartó diétára, valamint a kevésbé szigorú fogyókúrára. Amennyiben kevésnek találod a napi menü mennyiségét, úgy 10 űrhajós pontig bátran válassz mellé napi kínálatunk bármelyikéből egy levest vagy egy süteményt! Fogyasztásuk, ahogy a Start Up menü esetében is, minimum 4 héten keresztül javasolt, hogy a szervezet átállhasson az új életmódra.
A KETO kínálat célja, hogy a felszívódó szénhidrát bevitelét a lehető legalacsonyabb szinten tartsuk, így segítve elő a szervezetben a ketontestek megfelelő mennyiségű felszabadulását, hogy beinduljon a testzsír bontása. A ketonok a szervezetben alacsony inzulin szint mellett szabadulnak fel, amikor a test zsírt bont le glükóz helyett. A Norbi Update KETO diéta eseteben fontos tudni, hogy a szervezetnek időre van szüksége, míg alkalmazkodik a megváltozott étrendhez. Így az első hetekben kicsit fáradékonyabb lehetsz, de ez csupán átmeneti. LAKTÓZMENTES
A jelöléssel ellátott ételeinket laktózmentes alapanyagok felhasználásával készítjük. Fontos tudnod azonban, hogy az Update kínálatában megjelölt laktózmentes ételeket ugyanazon a konyhán készítjük, így az esetleges keresztszennyeződés lehetőségét kizárni nem tudjuk! Áldozz többet most életed minőségére, mint később gyógyszerekre!
Sok sikert!
MEGRENDELÉSSEL KAPCSOLATOS INFORMÁCIÓK:
RENDELÉS LEADÁSÁNAK HATÁRIDEJE
• Heti rendelés:
Futárnál: a tárgyhetet megelőző hét csütörtök 15 óráig, interneten: pénteken 16 óráig
• Pótrendelés / lemondás:
A tárgyhéten másnapra nem, csak az azt követő szállítási napra tudjuk fogadni rendelésed vagy annak lemondását, munkanapokon 12 óráig.
• Fizetés:
Megrendeléseidet mindig a megrendelőlap leadásával egyidejűleg kell kifizetned, de legkésőbb a tárgyhetet megelőző hét péntekéig. Amennyiben új megrendelőnk vagy, esetleg még az adott tárgyhétre adtál le rendelést, lehetőséged van az első szállítási napon kifizetni.
Minimális rendelési összeg: 900 Ft/nap
Mikrohullámú készülék: igény szerint egy címre szól, 10.000 Ft heti rendelési összeg esetén, a megrendelés időtartamára biztosítjuk.
SZÁLLÍTÁS
A szállítás díjtalan, az árak tartalmazzák a csomagolási költséget és az ÁFA-t.
Elfogadunk Ticket Restaurant meleg étkezési utalványt, valamint K&H, OTP, MKB SZÉP kártyát.
SZÉP-kártya esetében ez évtől egy számla maradt: a szálláshely zseb, amelyről továbbra is kényelmesen tudsz nálunk fizetni. Személyesen, terminálon keresztül is fizethetsz K&H, MKB és OTP SZÉPkártyáddal, megrendelésed leadásával egy időben.
Ez esetben kérjük, jelezd előre, hogy a leolvasó terminál rendelkezésedre álljon futárunknál.
Ügyfélszolgálatunk elérhető: munkanapokon 8 - 16 óráig.
BIZTONSÁGOS TECHNOLÓGIA
Ételeinket az EU-s szabványok szerinti gyorshűtéses eljárással tesszük biztonságosan szállíthatóvá (tartósítószer használata nélkül).
CSOMAGOLÁS
Egyszer használatos, mikrohullámú készülékben melegíthető, visszazárható dobozokban kerül kiszállításra az étel. Kérjük, az ételeket hűtőben tárold, és fogyasztás előtt alaposan melegítsd fel!
ÉTELEINK ÉS A FELHASZNÁLT ALAPANYAGOK MENNYISÉGE
Leves: ................................................................................4 dl
Főzelék: .... 4 dl + feltét hús (nyers állapotban) 6-8 dkg
Hús (nyers állapotban): ..................................... 14-16 dkg
Köret: ................................................................... 20-25 dkg
Az étlapon feltüntetett tápértékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
A csonthéjas gyümölcsöket tartalmazó ételeinkben magvak, a hal alapanyagú ételeinkben pedig, halszálkák fordulhatnak elő, ezért kérjük, hogy ezen ételek fogyasztásakor legyél figyelemmel!
Az egészségtudatos táplálkozás jegyében natúr húsos ételeinket sertészsírral készítjük. Ételeink összetevőiről, allergénjeiről és számított tápértékeiről részletes tájékoztatást találsz weboldalunkon. Amennyiben nincs internet hozzáférési lehetőséged, kérj tájékoztatást dietetikus munkatársainktól - info@update1.hu, 06 (20) 778-1500, vagy a futártól.
Az Adatvédelmi Szabályzatot a www.update1.hu/adatvedelmiszabalyzat oldalon tekintheted meg.
„Az élet olyan, mint egy tízsebességes bicikli. Legtöbbünknek vannak soha nem használt sebességfokozatai.”
Charles Monroe Schulz
FŐZELÉK TÉSZTA
FŐÉTEL
FŐÉTEL
FŐÉTEL
FŐÉTEL
U16
Napi ételeidet 4 azonos méretű dobozban tálaljuk, 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében
3 óránként érdemes elfogyasztani.
Napi 4 étel, amelyekből egy teljes adag. 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében
3 óránként érdemes elfogyasztani.
Napi ételeidet 4 azonos méretű dobozban tálaljuk, 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
Napi 4 étel, amelyekből egy teljes adag. 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
