Jornal Terceira Via ed168

CAMPOS DOS GOYTACAZES, RIO DE JANEIRO • 05 A 11 DE JANEIRO DE 2020

Rayssa Peixoto e Ronaldo Tripari PÁGINA 12

Nas bancas por R$ 1,50

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NÚMERO 167

Foto: Coleção Genilson Pessanha

Um Verão que promete Com Carnaval só no final de fevereiro, Campos demora a retomar a rotina

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Biquini

hot pants PÁGINA 07

A bonequinha Ana Laura

Começa o Janeiro Branco para alertar sobre saúde mental Psicóloga Nílvia Coutinho fala do muito que se pode fazer para garantir uma mente saudável e espantar a depressão PÁGINA 09

AloysioBalbi Desculpas A Petrobras está enviando carta de desculpas a dois mil empregados que foram investigados ou participaram do processo de investigações internas realizadas pela companhia nos últimos cinco anos, e que não tiveram qualquer irregularidade descoberta, mas que não receberam qualquer esclarecimento da companhia. O pedido de desculpas foi confirmado pelo presidente da Petrobras, Roberto Castello Branco.

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Mais 50 dias de alta temporada Depois de um 2019 exaustivo, de hoje até terça-feira de carnaval, 25 de fevereiro, serão 50 dias de sol e mar. Logo, a temporada 2020 está na medida certa: nem curta, nem avançando sobre março. A matéria traz dicas para as três opções, incluindo as particularidades dos balneários, preços médios de diárias, de aluguel para temporada e pacotes de carnaval PÁGINA 05

Seja muito bemvindo Ă medicina personalizada.

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Especial

05 A 11 DE JANEIRO DE 2020

Fotos: Paulo Sérgio Pinheiro e Divulgação

Praias lotadas | São João da Barra tem os balneários mais procurados da região por turistas e veranistas; nos finais de semana o movimento aumenta levando centenas de pessoas para curtir o sol, o mar e as férias

Um Verão longo e dinheiro curto A temporada já começou a atrair turistas para as praias e aquecer a economia, mas especialistas advertem cuidados com gastos Ocinei Trindade No Brasil, a tradição diz que o ano só começa após o carnaval.

Até 2 de março chegar, há um janeiro de férias e um fevereiro com carnaval para desfrutar.

Até lá, serão nove fins de semana para aproveitar praias e viagens. Quem consegue tirar pelo menos 30 dias de férias no verão, também comemora. Empreendedores do comércio e da indústria turística estão animados para a temporada. Todavia, especialistas em economia aconselham não exagerar nesta época que é de muitos gastos pessoais. É preciso saber equilibrar as contas e o lazer.

As praias de Campos, São João da Barra e São Francisco de Itabapoana são as mais procuradas por veranistas da região.

A procura por aluguéis de imóveis e a ocupação de hotéis e pousadas servem como uma espécie de termômetro para saber sobre a movimentação do setor. Em Farol de São Thomé, durante o Réveillon, por exemplo, houve dificuldade de fazer reservas de hospedagens.

Isabela Soares, gerente de uma pousada na praia campista, informou que recusou hóspedes por falta de vaga. Em janeiro, há reservas para todos os fins de semana.

“Tivemos todos os quartos ocupados dia 31. Já temos reservas para todo os fins de semana em janeiro. Com o carnaval no fim de fevereiro, o verão se prolonga com atividades na praia.

Temos boas perspectivas para esse período”, comenta.

A animação para o comércio e para o setor hoteleiro na região se deve a alguns investimentos de prefeituras. Em Campos, por exemplo, graças a uma parceria com o Sesc, o Farol de São Thomé terá grandes atrações musicais nos fins de semana. Artistas como Toni Garrido, Fundo de Quintal, Nando Reis, Leoni, Xande de Pilares, Paralamas do Sucesso, Péricles, Titãs, Mumuzinho, Jota Quest, fazem parte da programação. Atrações esportivas também integram o calendário do verão em Farol este ano.

A jornalista Paula Rangel e o

designer e professor Julio Negri sempre passavam as férias de janeiro viajando com as filhas Joana e Helena. Em 2020, será diferente por causa do contrato de trabalho que ela tem com a empresa de TV em que trabalha.

“Eu ficarei trabalhando e eles vão se divertir em clube ou em casa durante a semana. Sábado e domingo iremos ao Farol onde temos casa, mas antes do carnaval queremos ir pelo menos em um fim de semana ao Rio de Janeiro, Macaé ou Guarapari, destinos que gostamos muito. A gente sempre dá um jeito de aproveitar o verão e as férias escolares das meninas”, diz Paula.

Quem dispõe de mais tempo livre além dos fins de semana em balneários regionais, encontra nas férias de verão oportunidade para viajar. O professor e analista de tecnologia da informação, Leonardo França, costuma sempre viajar nas férias. Este ano ele optou por fevereiro e emendar no carnaval. “Verão é a melhor estação para mim. Ano passado fui para Alagoas. Queria fazer um cruzeiro de carnaval, mas o orçamento para início de ano é tenso. Pretendo ir para Porto Seguro, na Bahia, pois lá tem dois carnavais.

Em janeiro, pretendo ir pelo menos uma vez a Búzios e ao Sana, região serrana de Macaé”, planeja.

Agentes de viagens comemoram o período de férias de verão e carnaval para vendas de pacotes. Rogéria Oliveira trabalha no setor de turismo há mais de dez anos. Ela diz que, apesar dos preços elevados da alta temporada, há quem prefira tirar férias e viajar no período. Segundo a agente, destinos como o Nordeste e passeios de navio para a Bahia estão entre os destinos favoritos no verão e durante o carnaval.

“O valor do cruzeiro depende da quantidade de pessoas na cabine. No carnaval, por exemplo, uma cabine interna (valor menor) para Salvador no período do Carnaval custa em torno de R$ 7.278,00. Quem prefere voar, um pacote para Fortaleza de

Família| Julio Negri viaja com a mulher e filhas para curtir as férias 2020

Balneário de Atafona | Local procurado para quem gosta de curtir show

cinco dias custa por pessoa em torno de R$ 2.133,00 em quarto duplo. Há ainda a cobrança da taxa de embarque. Tem bastante procura nesta época do ano.

Estamos animados com o aquecimento das vendas”, diz.

calendário escolar com início das aulas previsto para 3 de fevereiro. O início das aulas em 2020 foi antecipado para compensar os diversos recessos que há durante o ano. A programação foi realizada com várias entidades municipais, para que pudesse ser o mais unificado possível, facilitando a utilização do transporte escolar.

A Prefeitura de Campos determinou o calendário letivo de 2020 para ser iniciado dia 3 de fevereiro e se encerrar no dia 23 de dezembro, com um total de 200 dias letivos.

O recesso do meio do ano será de 13 de julho a 24 de julho. O calendário prevê ainda todos os feriados nacionais, estaduais e municipais. Quem realizou a pré-matrícula para ingresso na rede municipal deverá consultar o resultado pela internet, entre os dias 6 e 17 de janeiro, mesmo prazo para a efetivação, que ocorrerá nas unidades escolares.

Pés no chão, recomenda especialista O economista Paulo Sanguedo defende as férias e o lazer no verão. Porém, ele prefere cautela na hora de gastar dinheiro, sobretudo no início do ano.

“A situação do Brasil melhora paulatinamente. Há taxas de juros mais baixas e facilidade de crédito. A expansão para 2020 é prevista como melhor que foi 2019. Porém, o contribuinte precisa colocar os pés no chão da realidade, pois janeiro e fevereiro são meses de gastos com matrícula escolar, material,

pagamento de impostos como IPTU, IPVA e Imposto de Renda”, adverte.

De acordo com o economista, quem não quiser entrar no vermelho, governos e cidadãos comuns precisam usar cabeça para pensar.

“Aconselho economizar 30% dos rendimentos e gastar no máximo 30% com emergências. Os outros 40% do salário devem ser para despesas de casa e até pode incluir o lazer. O salário extra do fim de ano deve-se reservar pelo menos 30% para ser guardado. O 13º também deve servir para pagar os impostos e obrigações de início de ano.

Férias não são investimentos, mas despesas extras”, afirma.

Volta às Aulas A Secretaria de Estado da Educação (Seed) divulgou o

Palavra dos Leitores Nas redes sociais, o Jornal Terceira Via perguntou aos internautas sobre planos para o verão e o período de férias. Foram dezenas de respostas e colaborações. A reportagem selecionou algumas para esta publicação:

Esporte na areia| Frescobol é escolhido por veranistas nas praias

“Esse ano quero aproveitar as minhas folgas no trabalho e ir para uma piscina ou praia para pegar um solzi-

nho na barriga. Meu bebê está crescendo, meu milagre que Deus me deu para 2020” – Paty Gama “Moro em Búzios. Sempre curtimos as férias em família e recebendo amigos de minha terra natal Campos dos Goytacazes. A cada verão, uma novidade. Sempre muito bom” – Adriana Ribeiro “Eu pretendo viajar e curtir a praia campista que gosto muito. Vou também para Grussaí nas minhas folgas com meus sobrinhos” – Conceição Baptista “O que eu não pretendo fazer: passar aperto em coletivo, fazer parte de muvuca, enfrentar trânsito. Quero o que eu sempre busco, paz! É o que eu desejo a todos” – Gabriela Freitas “O que der pra fazer que não comprometa o orçamento.

Tudo muito programado durante todo ano para viver e economizar, porque essa política econômica do Brasil pede muito juízo” – Inez Moreira “Eu e meus irmãos temos uma casa em S.J.da Barra que herdamos da mãe. É uma praia que amo desde criança. Estarei entre Grussaí e Santa Clara com os sogros. A gente se reinventa com pouco dinheiro, principalmente na comida” – Luiz Henrique Tavares

AloysioBalbi Com Girlane Rodrigues

Capela no shopping Cada um no seu estilo. O que tem o empresário Joilson Barcelos de arrojado tem também de religioso. Tanto que seu shopping em Guarus acaba de ganhar uma capela com missa de inauguração. A capela recebeu o nome de São José. Se shopping é considerado catedral do consumo, ter uma capela não é nada demais. No domingo, além das compras, do almoço e do cinema, ainda é possível encontrar um cantinho para as orações.

A arte de Paula Klien Ela é carioca, ipanemense da gema e tem a marca de sua arte espalhada pelas principais galerias do mundo. Até o dia 26 de janeiro, no Centro Cultural Correios do Rio de Janeiro, é possível delirar com a exposição “FLUVIUS”, de Paula Klien, com curadoria de Denise Mattar. A mostra reúne mais de 50 trabalhos recentes da artista cuja produção se caracteriza pela utilização incomum do nanquim. Falando para essa coluna, Paula que já fez de tudo um pouco, inclusive fotografia, disse que a exposição vai circular. Sempre cercado de boas críticas, seu trabalho é definido como águas mansas de um rio turbulento, como bem desenhou a curadora Denise Mattar, uma das mais prestigiadas do país.

Desculpas A Petrobras está enviando carta de desculpas a dois mil empregados que foram investigados ou participaram do processo de investigações internas realizadas pela companhia nos últimos cinco anos, e que não tiveram qualquer irregularidade descoberta, mas que não receberam qualquer esclarecimento da companhia. O pedido de desculpas foi confirmado pelo presidente da Petrobras, Roberto Castello Branco, que decidiu estendê-lo ao público, durante evento da empresa no Rio. Selca A Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro (Firjan) comemora a regulamentação do Sistema de Licenciamento Ambiental e demais Procedimentos de Controle Ambiental (Selca), publicada no Diário Oficial do Estado do Rio de Janeiro, no último dia 24/12, através do decreto nº 46.890/2019. A expectativa é que o procedimento se torne mais moderno, a fim de proporcionar mais agilidade administrativa e, assim, contribuir para o desenvolvimento sustentável do estado.

Opinião

Perdeu Campos perdeu mesmo para outros aeroportos os serviços de embarque e desembarque da Petrobras, que tinha um movimento aproximado de oito mil passageiros/mês no aeroporto Bartolomeu Lysandro. A Petrobras achou cara demais a tarifa cobrada pela empresa que atualmente administra o aeroporto. Os voos foram suspensos no Natal passado e vai ter impacto em segmentos da economia local, como por exemplo, a rede hoteleira.

Mourão em Campos Como essa coluna anunciou sem outubro do ano passado, nos próximos dias será marcada a data da visita do vice-Presidente da República, general Mourão a Campos. Ele vem a convite da maçonaria e está prevista alguma espécie da palestra em local ainda a ser definido. O general com seu estilo, digamos assim, rústico suave, tem sido bem avaliado a partir das declarações dadas por ele sobre esse ou aquele assunto.

Gaúcho peregrino Um gaúcho está passando por Campos sobre seu veículo de duas rodas, a velha magrela, que já percorreu, inclusive, outros países.

Ele roda o mundo praticando o pedal. Essa semana, parou em uma academia de ginástica no Parque Aurora, onde recebeu todo apoio para um banho e descanso de algumas horas. Nesse sol escaldante de Campos, pedalar é para quem tem muita resistência e foco na peregrinação.

Campista peregrino Já os campistas somem da cidade nesta época do ano, migram para as praias da região ou fora da região, como é o caso do litoral do nordeste e até praias do exterior. Tudo para fugir do calor 40 graus que faz por aqui. Quem fica em Campos comemora o trânsito tranqüilo, a baixa espera pelos pratos nos restaurantes e a chuva no fim do dia para compensar.

Um Verão bissexto

P

or ser ano bissexto, 2020 terá um verão longo que se espicha até as famosas águas de março que finalmente vão fechar a temporada. Em fevereiro tem carnaval, mas ele acaba terminando em março. Então temos um verão longo, em meio a continuidade de uma séria crise econômica, mas nada disso parece inibir as pessoas de garantir o seu lugar ao sol.

A reportagem Especial desta semana trata exatamente disto: como enfrentar um verão longo com dinheiro curto? O economista Paulo Sanguedo fala sobre as precauções que cada um deve tomar, evitando o excesso de gastos, pois com o sol também chegam os impostos como IPVA, IPTU e seus correlatos.

Coloque nesta conta os efeitos volta às aulas que pesa no orçamento de qualquer família, e isso começa agora em janeiro, já que em fevereiro começa o ano letivo. Quando março chegar e todos acharem que a gastança vai diminuir é bom lembrar que em abril o Imposto de Renda, sempre salgado como a água do

mar que todos ambicionam agora.

Como diriam os antigos, o negócio é ficar com um olho no peixe outro no gato. No caso específico de Campos, pelo fácil acesso as praias em uma distância média de 40 quilômetros, o verão estará ao alcance de quase todos. Há sempre um espaço na areia e isso é saudável, socialmente falando. É preciso, porém, atenção na hora das contas. Conter os gastos, garantir reservas, e não deixar o dinheiro ser levado pelas ondas que vem e pelas ondas que vão. O verão é uma temporada importante para a economia de qualquer país tropical, movimentando hotéis, pousadas, bares, restaurantes e a indústria do entretenimento.

Equilibrar as contas passa ser o desafio. Em tempo de reeducação financeira, separe o dinheiro do lazer e separe o dinheiro dos compromissos que virão. Esse seria, então, um verão economicamente correto.

Tamanho GG De certa forma, o mundo rejeita o tamanho GG. Basta ir às lojas e pedir essa numeração para as dificuldades e os constrangimentos virem à tona: “Não trabalhamos com esse número”, “Vamos só até o 46”, “ São peças tamanho único”, “Se quiser tentar... Vê se te cabe”, “Não fabricam número maior”, “Está muito apertado. Teria que ser um número maior”. Essas frases, muitas vezes, partem de moças magérrimas – nada contra – que nem de longe imaginam passar por situações parecidas e, por isso, talvez, lhes faltem empatia e acolhimento nessas situações.

Claro que há exceções. Felizmente! O que dizem realmente é verdade, mas todo cuidado é pouco quando se está lidando com uma mulher e sua aparência. As mulheres que estão acima do peso realizam uma verdadeira Via-crúcis de loja em loja, à procura de uma roupa que cubra o corpo com alguma elegância. Digo isso por que há roupas tamanho GG, XG, G1, G2, e G3 que parecem terem sido cortadas à faca de tão imperfeitas. Geralmente são camisolões com três buracos em cima que mais parecem a camisa de onze varas vestida por Tiradentes, o mártir da Inconfidência Mineira, no dia do seu enforcamento. Vara é uma media de comprimento antiga, utilizada antes da introdução do sistema métrico, equivalente a 2,96 metros.

A maioria das mulheres mais fornidas de corpo possuem mais idade, estão bem postas na vida e, consequentemente, podem pagar por um bom traje. Mas como é difícil encontrar o que lhes cai bem! A indústria, o comércio deveriam investir mais nesse segmento pois, quando essa mulher encontra uma roupa que a favorece, compra duas peças para garantir. Outro ponto a ser destacado é o preço das roupas maiores. Custam bem mais.

Para uma mulher que veste tamanho 40 ou 42, por exemplo, há uma oferta gigante de modelos, cores e preços mais baixos. Mas já para as gordinhas... Aqui, no Brasil, o tamanho das roupas não são padronizados. A pessoa pode vestir do 48 ao 54 dependendo do fabricante. Há roupas G muito pequenas que vestem M. Essa variação dificulta bastante quando se deseja fazer uma compra online. “Que número eu visto?”

Há um preconceito implícito nessa questão, pois elegeu-se o padrão magro de beleza. Estar bem hoje em dia é estar magra. Lembro-me de um coquetel em que fui no qual uma socialite local bastante festejada disse, em voz alta, a uma de nós que ficasse de lado para sair menos gorda na foto.

Que deselegância! Tanta dieta, ginástica, cremes e procedimentos cirúrgicos em nome da beleza, mas nada de educação e empatia. Há de se ter muito cuidado, nas escolas, uma vez que muitas crianças e adolescentes gordinhas sofrem bullying.

Os colegas que se sentem dentro do padrão de beleza tendem a replicar o comportamento dos adultos e o ideal de magreza difundido pela mídia. Geralmente são agressões verbais que humilham, intimidam e traumatizam a vítima.

Reforçam uma imagem das pessoas muito longe das pessoas de verdade com estrias, quilos a mais, pele imperfeita etc. Não se pretende fazer uma apologia à gordura, muito pelo contrário, uma vez que se tem que cuidar da saúde da melhor forma possível. O que não se pode é transigir com preconceito.

Bolsonaro e a cota de tela para o cinema nacional Cláudio Andrade - Vereador de Campos dos Goytacazes

O

presidente do Brasil Jair Messias Bolsonaro fez publicar um decreto que estabelece o número mínimo de dias que deverão ser dedicados no ano de 2020 ao cinema nacional, pelas empresas proprietárias de complexos de exibição de filmes.

O decreto saiu em uma edição extra do "Diário Oficial da União" na véspera do Natal. No texto, a empresa que tiver apenas uma sala de cinema, terá de exibir, no mínimo, 27 filmes nacionais, aproximadamente. Nesse exemplo, a empresa detentora de salas, terá de reproduzir três títulos nacionais diferentes.

Vale informar que o decreto anterior, publicado em 2017 e que vigorou em 2018, determinava 28 dias de exibição. Trata-se da chamada “cota de tela”, que varia de acordo com o número de espaços disponíveis pelas empresas reprodutoras das películas.

Para exemplificar melhor para os leitores dessa coluna, um

www.jornalterceiravia.com.br

\ jornalterceiravia

Sistema de Comunicação Terceira Via CNPJ 15.205.202/0001-47

complexo composto por mais de 20 salas, por exemplo, terá de exibir no mínimo 24 filmes brasileiros em 2020.

O decreto ainda prevê que as empresas que exibirem filmes nacionais de forma espontaneamente, a partir das 17h, obterão benefícios de desconto no patamar de 20%, na hora do cálculo, da obrigatoriedade de exibição das obras rodadas no Brasil.

A obrigatoriedade da exibição de filmes nacionais teve início com uma medida provisória (MP) de 2001 que tratou do tema e obrigou as salas de cinema a exibirem longas brasileiros por um número de dias fixos dando a incumbência da fiscalização para a Agência Nacional do Cinema (Ancine).

Não restam dúvidas que se trata de uma conduta presidencial que para muitos não é liberal, mas um ótimo incentivo para o cinema nacional. No Brasil há milhares de filmes que não conseguem chegar as grandes telas e o decreto poderá fazer com que essas obras ainda desconhecidas do grande público possam aparecer mais, revelando, inclusive, novos atores, pro-

dutores e roteiristas.

Precisamos entender que o cinema verde e amarelo não se resume apenas ao ‘Auto da Compadecida’, ‘Central do Brasil’, ‘Tropa de Elite’ ou ‘Lula, o filho do Brasil’. Temos obras saindo do forno todos os dias e elas precisam ser apresentadas ao máximo de pessoas possível, em que pese o valor alto dos ingressos.

Além do decreto, seria importante o incentivo para que esses filmes fossem apresentados nas praças públicas do Brasil. Cinema de qualidade, retratando nossa cultura e disponível a todos, fazendo inclusão social sem custo para o consumidor.

Quem sabe os filmes “Eduardo e Mônica”, “Simonal”, “Hebe” e “Minha Fama de Mau” não estarão, em breve nas pracinhas do seu bairro, sem custo algum, cabendo a você, apenas ver o que o mercado nacional de filmes tem a oferecer?

Feliz Ano Novo!

Expediente: Fundador Herbert Sidney Neves - Direção Executiva Martha Henriques - Diretor Geral Fábio Paes Diretor de Jornalismo Aloysio Balbi Chefes de Reportagem Girlane Rodrigues e Roberta Barcelos - Projeto Gráfico Estúdio Ideia Diagramação Elton Nunes - Departamento Comercial (22) 2738-2700 Rua Gov. Theotonio Ferreira de Araújo, 36 - Centro - Campos dos Goytacazes - RJ Impressão: Parque Gráfico do Jornal O Globo. Tel: (21) 2534-9579/ comercialpg@infoglobo.com.br

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05 A 11 DE JANEIRO DE 2020

Praia de Grussaí, SJB

Mais 50 dias de mar e sol na alta temporada 2020

De hoje até terça-feira de carnaval (25 de fevereiro), quase dois meses de praia

E

m 2020 a temporada de verão veio na medida certa: nem curta, nem avançando sobre março. Terça-feira de carnaval cai em 25 de fevereiro, com mais quatro dias de ‘choro’ para quem puder esticar a semana e fechar o mês.

Isso porque não obstante o período escolar retorne em fevereiro e a maioria das pessoas tire férias agora em janeiro, na prática é o término do carnaval que sentencia o fim da temporada. Tanto que nos anos em que os Dias de Momo aparecem mais cedo no calendário, as coisas andam em marcha lenta, prevalecendo a tradição de que o ano comercial começa, pra valer, em março.

Preferência do campista é pelos balneários ‘locais’, Região dos Lagos e litoral do Espírito Santo

Depois de um 2019 exaustivo sobre diferentes aspectos, o verão – a estação mais aguardada do ano – vem com um frescor especial e promete ser o mais movimentado desde 2015, gerando otimismo na rede hoteleira, nos restaurantes, bares, transportes, bebidas, roupas de época e toda linha de consumo própria da estação.

Preços salgados – Interessante observar que apesar das projeções apontarem que 2020 deverá registrar o maior volume de negócios desde a crise de 2015/16, quando o setor de turismo experimentou períodos amargos, particularmente na rede hoteleira os preços cobrados pelas diárias estão muito acima daqueles

Média de preços para diária em hotéis, aluguel convencional e a modalidade online Airbnb

praticados no mesmo período do ano passado, o que pode frear o entusiasmo do veranista.

Nos pacotes de carnaval, por exemplo, o aumento chega a ser de 50%. Contudo, vale lembrar que a forma de negociação e dias escolhidos fazem grande diferença. O preço de balcão fica mais barato se em determinado período a taxa de ocupação estiver baixa ou se o pagamento for em dinheiro. Já pelos sites de viagem, a principal vantagem está no número de parcelas divididas no cartão, que pode chegar a 12 vezes.

Melhor opção – Outro detalhe a ser considerado é o número de pessoas. Se for um casal, ou casal com um filho, geralmente as tarifas

dos hotéis e pousadas saem mais em conta.

Por outro lado, em se tratando de família grande ou grupos de amigos, os aluguéis de casas e apartamentos – principalmente se o período de tempo for longo – ficam bem mais baratos.

Isso, quer na forma convencional de aluguel, quer pelo Airbnb – modalidade de serviço online que oferece imóveis mais novos e a negociação é rápida.

Pelo Airbnb, via chat, o interessado faz contato direto com o proprietário, chamado ‘anfitrião’. E caso você não esteja familiarizado com o aplicativo, não se preocupe. A internet disponibiliza as informações necessárias de como atuar nesse mecanismo.

Lugares mais procurados pelo campista Evidente que da praia aqui ‘ao lado’, a roteiros mais distantes ou viagens ao exterior, o cardápio de opções é vastíssimo. Num único exemplo, só o litoral do Nordeste contempla centenas de lindas praias.

Contudo, em se tratando de costume, a preferência do campista é pelas praias de SJB, seguida pela divisão igualitária entre a Região dos Lagos e o litoral capixaba.

Por tradição, Grussaí e Atafona figuram no topo, seguidas pelas também sanjoanenses Santa Clara, Guaxindiba e pela campista Farol.

As três últimas guardam similaridade de público, mas nos últimos anos a praia do Farol vem conquistando mais visitantes.

Entre dezenas de pousadas e hotéis, a média de preço varia de R$ 160,00 a R$ 200,00, para casal. Mas vale lembrar que por aqui existe grande preferência por casas, sendo que uma residência média, de 3/4 quartos, com varandas, churrasqueira e piscina, gira na faixa de R$

10 a 12 mil, de janeiro até o domingo pós-carnaval.

Espírito Santo

O campista é apaixonado também por Guarapari, líder absoluta na preferência entre as opções do litoral capixaba. O conjunto harmônico de areia, grandes pedras e mar, formando piscinas naturais e visual deslumbrante, é a principal atração. Ali destacam-se as praias de Areia Preta, Castanheiras, Namorados, Virtudes, Praia do Morro e Bacutia.

Meaipe ocupava a 2ª posição, mas com os recentes problemas de avanço do mar em sua orla, vem perdendo espaço para Iriri – repaginada nos últimos anos.

A muqueca capixaba é uma atração à parte, sendo famosas as culinárias do Curuca e Gaeta (Meaipe), Garcia (Ubu), Recanto das Pedras e Português, em Iriri.

Menos procuradas estão Castelhanos, Ubú,

Vista parcial da Areia Preta, Guarapari

Piúma, Itaoca, Itaipava, Areia Preta, Lagoa do Siri e Marataízes – esta última tentando retomar o destaque que tinha junto aos turistas antes do avanço e da construção do quebra -mar.

Preços – Entre mais de uma centena de hotéis e pousadas, para citar apenas Guarapari e Iriri, o preço médio da diária para janeiro varia entre R$ 275 e R$ 635/casal, advertindo ao leitor ser necessário levar em conta a qualidade das acomodações e localização, que interferem sobremaneira no preço.

Nos principais hotéis desses balneários, o pacote de carnaval para 5 diárias com café da manhã varia de R$ 4.300 a R$ 6.000 p/ casal.

Cabo Frio e Búzios

Fixando apenas nas duas praias mais procuradas na Região dos Lagos, Cabo Frio e Búzios estão no topo. Da mesma forma, o número de pousadas e hotéis é enorme, desde acomoda-

ções médias a hotéis luxuosos.

Em Cabo Frio vale destacar o Malibú, na praia do Forte, por ser o mais tradicional, com quase 60 anos, bem como pela privilegiada localização. A diária para janeiro é de R$ 775,00, incluindo não só o café da manhã como almoço.

Nos demais hotéis e pousadas da Praia do Forte, o preço médio para casal varia entre R$ 300,00 a R$ 481,00.

Com tarifas mais elevadas encontram-se as pousadas e hotéis de Búzios, alguns na categoria resort, particularmente os localizados na Praia João Fernandes.

Como exemplo – apenas para que o leitor possa se situar – o La Plage, defronte à praia João Fernandes e com instalações sofisticadas, a diária para janeiro está a R$ 934,00. * Os preços foram fornecidos via telefone pelos hotéis contactados. Podem haver alterações entre a data da informação e da procura.

Praia do Forte (Cabo Frio) e João Fernandes (Búzios)

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29 DE DEZEMBRO DE 2019 A 04 DE JANEIRO DE 2020

VIAsaúde

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Campos

05 A 11 DE JANEIRO DE 2020

Reforço no transporte para as praias Empresas de ônibus, vans e até rede de aplicativos aumentam a frota para atender a demanda da região Foto: Carlos Grevi

Priscilla Alves Dentre todas as estações do ano, é o verão, certamente, que a maioria das pessoas gosta de viajar e ir, principalmente, para o litoral. As temperaturas mais quentes e as férias escolares são dois fatores que contribuem para o aumento da movimentação nestas regiões. É também nesta estação que as praias da região: São João da Barra, São Francisco de Itabapoana e a praia do Farol, a única de Campos, recebem uma grande quantidade de visitantes. E muitas destas pessoas usam o transporte público para chegar ao seu destino. Por isso, a reportagem do Jornal Terceira Via fez um levantamento sobre como está funcionando o transporte para estes locais.

De Campos para a praia do Farol de São Tomé, e também no trajeto inverso, o transporte municipal é feito exclusivamente pelas vans. Desde que o novo sistema de transporte público de Campos foi implementado, as vans saem do Terminal A, que funciona na Avenida 28 de Março, nas proximidades do bairro da Penha. Segundo o Instituto Municipal de Trânsito e Transporte (IMTT), o padrão de intervalo das vans é de oito minutos, podendo diminuir para três minutos quando há aumento no movimento em horários de pico.

Para a aposentada Vera do Rosário, a mudança, de uma maneira

Campos x São João da Barra Em São João da Barra, a população, de cerca de 37 mil habitantes mais que triplica nesta época do ano, segundo informações da assessoria de Comunicação da prefeitura da cidade.

Ainda segundo a prefeitura, as empresas que fazem as linhas entre Campos e SJB são Brasil (Grussaí) e 1001 (sede do município e Atafona).

A reportagem tentou contato com o Departamento de Transportes Rodoviários do Estado do Rio de Janeiro (Detro) para saber mais detalhes sobre os horários das linhas intermunicipais entre as duas cidades, mas não obteve respostas. Porém, no site do Detro há a informação de que entre Campos e

Transporte | Vans tem a preferência dos usuários de transporte coletivo para as praias da Campos e São João da Barra

geral, foi para melhor. Porém, com o sistema de integração, ela que mora no bairro Jóquei Clube, passou a ter que caminhar mais entre o terminal e sua casa ou então pegar mais um ônibus.

Antes, ela pegava o transporte em um ponto de ônibus mais próximo de casa.

“Com essa nova organização melhorou muito. Eu e meu marido sempre vamos de Campos para o Farol durante todo o ano e já ficamos horas na rodoviária do Farol sem ter ônibus para voltar. Agora, as vans estão saindo

nos horários certinhos e sempre tem van. O que é ruim pra gente é que onde paramos agora, fica mais longe para ir a pé, mas preferimos ir andando mesmo assim. Outra opção, seria esperar mais uma condução. Fora isso, não tem nem comparação com o que era antes”, contou a aposentada.

Em nota, o IMTT ressaltou que os usuários que utilizam o cartão de bilhetagem no sistema de transporte efetuam o pagamento de R$ 2,75 na integração Farol - Terminal A - área urbana.

Sobre o transporte irregular, o Detro informou que realiza operações em todo o estado para coibir o transporte intermunicipal de passageiros, sem autorização do poder concedente.

"Além de irregular, esse tipo de veículo coloca em risco a vida dos usuários, pois não passa por nenhum tipo de vistoria por parte dos órgãos competentes. Em caso de acidente, os usuários não tem direito a nenhum tipo de seguro. A população pode ajudar denunciando através da Ouvidoria pelos canais: telefone

Campos x São Francisco de Itabapoana De Campos para São Francisco de Itabapoana, a empresa Brasil é a responsável pelo trajeto Campos x Gargaú, que tem saídas às 7h30, 9h30, 14h30 e 18h30. A passagem custa R$ 18,90. As informações são do site do Detro. Segundo a prefeitura municipal da cidade, 15 vans fazem o trajeto São Francisco x São Diogo (divisa com Campos parada no terminal) e mais oito vans que fazem Campos x São Diogo (divisa com Campos parada no terminal). Embora a prefeitura não informe, quem frequenta o local diz que é co-

mum a circulação de transporte ilegal feito por carros particulares. Ainda segundo a prefeitura, o fluxo de pessoas chega a 150 mil nos finais de semana, o que representa mais que o triplo dos moradores atuais.

O produtor de conteúdo Felício Porto é um dos turistas que frequenta o local e ele demonstra insatisfação ao falar do transporte público para a cidade.

“Os ônibus têm um cheiro bem desagradável e as vans e os carros de lotação vão sempre cheios e apertados. Também não há nenhum tipo de cuidado Foto: Carlos Grevi

Ponte da Integração sem previsão para ficar pronta

Foto: Divulgação

Segundo DER-RJ, obra passa por análise do TCE e não tem data para ser retomada

Alerta | Câmeras de segurança e cercas elétricas dão um pouco de tranquilidade para os moradores no verão

Prevenção contra roubos

Thiago Gomes Este será mais um verão sem a Ponte da Integração, que deveria ligar os municípios de São Francisco de Itabapoana e São João da Barra. Desde que começou a ser construída, este é o sexto período de alta estação, cujo turismo regional poderia ter sido beneficiado pela ligação rápida e direta entre as duas cidades. Segundo o Departamento de Estradas de Rodagem (DER-RJ), “a obra da Ponte de Integração está sob análise do Tribunal de Contas do Estado (TCE). Após o parecer do TCE, será divulgado um novo cronograma para as obras, que deverão ser retomadas de acordo com as determinações e orientações do tribunal”.

A obra começou em 2014, teve idas e vindas, e parou de vez em 2016, ano que deveria ter sido entregue, segundo o cronograma inicial. A Ponte da Integração tem 1.344 metros de extensão e, quando concluído, diminuirá o tempo de viagem entre os dois municípios em cerca de uma hora — já que são cerca 40 km a menos — além de desafogar o trânsito da BR-356 e ajudar no escoamento da produção rural. Será também mais uma opção para quem vai de Campos para São Francisco de Itabapoana.

A prefeita de São João da Barra, Carla Machado, disse que a Ponte da Integração é uma bandeira levantada desde sua primeira gestão (2005/2008). “Sua importância vai desde a questão histórica, já que une dois municípios que

São João da Barra, a empresa 1001 atua nos horários de 11h e 18h30. Já no trajeto inverso, de SJB para Campos, os horários são de 6h e 12h. A tarifa é de R$ 12,50.

De Campos para Grussaí, via Lagoa, as saídas dos coletivos da empresa Brasil têm intervalo de cerca de uma hora e ocorrem de 5h30 até 21h30. O mesmo ocorre para o trajeto inverso.

Entre Campos e Atafona, a Autoviação 1001 começa a rodar a partir das 5h30 e vai até cerca de 23h, com intervalos de cerca de 1h30, dependendo do horário.

O preço da passagem varia entre R$ 13,65 e R$ 14,90.

Segundo o estudante Bernardo Gomes, os coletivos circulam

Com a cidade quase vazia aumenta o risco de furtos e arrombamentos Kamilla Póvoa

Incompleta | São Francisco de Itabapoana e SJB continuam separadas pelo rio

antes integravam um só território, à econômica, devido à sua localização estratégica em termos de acesso ao complexo portuário do Açu. Outro fator importante a ser destacado é em relação ao turismo, pois integrará todo o litoral Norte do Estado, impulsionando ainda mais o segmento”, destacou a prefeita.

A equipe de reportagem fez contato com o TCE para saber a natureza da análise da obra, mas não recebeu resposta até o fechamento desta edição.

Espera de mais de três décadas O projeto original, iniciado em 1981, com o nome de Ponte João Figueiredo, foi interrompido por questões ambientais. A obra chegou a ter os pilares erguidos e possuía 7 km de viaduto que deveria passar em uma área que fica

alagada no período de cheia do Rio Paraíba do Sul. Este projeto previa, ainda, a construção de um dique para determinados trechos, o que também seria inviável por motivos ambientais. A construção foi paralisada e um novo projeto para ligar as duas cidades começou a ser traçado.

A ideia do desenho da ponte atual tem como objetivo não causar tanta interferência ao meio ambiente e a promessa é de que seja mais econômico.

Outro fator é que a mudança do local de construção aumentará em apenas 4,5 km a distância entre São João da Barra e São Francisco de Itabapoana, se comparado ao antigo projeto.

Atualmente, para ir de uma cidade à outra é preciso passar por Campos ou atravessar de barco.

Verão, férias…É o momento do ano que todo mundo espera.

Chegou a hora de relaxar e não se preocupar com nada. Porém, sair e deixar sua residência sozinha pode ser algo que lhe tire o sossego, principalmente para aqueles que vão viajar.

Alunos de férias das escolas, menos carros nas ruas e empresas entrando em recesso são alguns fatores que justificam a calmaria.

Esse cenário é perfeito para que as residências sejam alvos de furtos. Quando a casa não está segura, a alegria das festas se transforma em prejuízo e tristeza no início do ano.

Mas, pensando nisso, a família do arquiteto Paulo Barbosa optou por colocar câmera de segurança captando vários ângulos do quintal e cerca elétrica para garantir a tranquilidade na hora viajar, já que é costume da família curtir o verão fora da cidade, além de sair muito de casa durante as outras estações do ano.

“Minha família viveu em apartamento por muito tempo e agora é meio que um baque. Ao mesmo tempo em que tem liberdade muito grande na casa, você acaba tendo um certo medo a mais. Eu, com 28 anos, morei 20 em apartamento e senti muito, ainda me

sinto inseguro em alguns momentos. Mas, a câmera, a cerca e os dois cachorros ajudam, e qualquer barulho eles latem, e acaba auxiliando muito mais nisso”, disse Paulo, que está morando em um bairro novo, Jardim Botânico, próximo ao Parque Aurora.

Atualmente, há câmeras de segurança com aplicativo no celular, que possibilita o monitoramento do imóvel em tempo real e os quatro moradores da residência de Paulo conseguem ter acesso a todas as câmeras, assistir tanto o que está acontecendo agora, quanto o que já passou. As imagens ficam registradas na memória do aparelho da câmera.

“Se eu quiser olhar aqui, às 07h45, do dia 30 de dezembro, que foi a hora que eu saí de casa, eu consigo me ver saindo”, explicou.

O tenente-coronel Luiz Henrique Monteiro Barbosa, do 8° Batalhão de Polícia Militar (BPM), em Campos, deu algumas dicas sobre os cuidados que as pessoas devem ter ao sair durante as férias.

“Fazer tudo que dê a impressão de que a casa não está abandonada. O que a gente sugere se não tiver condição de colocar um monitoramento, que faça contato com o vizinho, que crie uma rotina de familiaridades”, falou o comandante.

Confira dicas da PM para manter sua casa em segurança: Recebimento de jornais, revistas e cartas, que chamam a atenção devem ser suspensos no período que estiver fora; Quintal com folhas e muita poeira é um outro item que sugere o abandono; portanto, manter tudo limpo; Luz acesa - pedir a um vizinho de confiança para ligar no período da noite; Reforçar o cadeado, as janelas com madeiras e ter grades; Deixe um vizinho ou amigo ciente de sua localização e oriente-o a acionar a Polícia Militar pelo telefone 190 se algo suspeito acontecer; Qualquer veículo parado, que nunca esteve pelo bairro ou pessoas suspeitas circulando é motivo de desconfiança. O morador deve entrar em contato também pelo telefone do Disque Denúncia (22) 27231177.

Segurança| Comandante da PM

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Saúde

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Janeiro Branco pela saúde mental

Campanha foi criada em 2014 para as pessoas refletirem sobre doenças como a depressão Letícia Nunes Refletir. Esse é o objetivo da campanha Janeiro Branco, que inicia 2020 fazendo um convite à sociedade: pensar sobre as questões ligadas à saúde mental. Desde 2014, o mês foi escolhido para promover a iniciativa de mobilização de todas as pessoas e instituições sociais para ações de combate ao adoecimento emocional dos indivíduos. Diante do aumento do número de casos de depressão, ansiedade, fobias, pânico e até agressividade e desrespeito, é preciso mostrar cada vez mais que o cuidado com os aspectos mentais e emocionais de nossas vidas se faz extremamente necessário.

A psicóloga Nilvia Coutinho explica que o alerta urgente ao próximo surgiu porque a sociedade está adoecida e as pessoas estão morrendo de todas as formas. Logo, a estabilidade e a inteligência emocional são tão importantes quanto qualquer outro tipo de inteligência.

“A campanha Janeiro Branco visa fazer as pessoas pensarem sobre suas próprias questões, como é que elas lidam com as emoções, como desenvolvem sua inteligência emocional, como funciona o seu comportamento, e

Foto: Divulgação

colocar esses temas em evidência, porque ainda existe muito preconceito quando se fala em saúde mental.

Quando falamos em saúde mental, imediatamente muitas pessoas relacionam à doença mental. A ideia é que as políticas públicas funcionem”, frisa.

Sociedade do cansaço A especialista cita o filósofo coreano Byung-chul Han e o conceito ‘sociedade do cansaço’ para ascender outra questão: a depressão. A doença pode atingir qualquer pessoa e não pode ser tratada como frescura. Nilvia ressalta que é preciso fazer mais e falar mais sobre o assunto.

“Estamos vivendo tempos em que exigimos muito de nós mesmos. As pessoas têm muitas síndromes. Nós estamos numa sociedade em que somos escravos de nós mesmos e fazemos isso para nos diferenciar. Eu diariamente recebo muitas duvidas sobre compulsão, desordens alimentares, a questões de relacionamento, por insegurança, estima baixa, ciúmes, e vejo que são obstáculos presentes na vida de muita gente. Nós estamos em um tempo de ansiedade muito grande, porque as pessoas não sabem

Psicóloga| Nilvia Coutinho alerta sobre as doenças considerada silenciosa

mais quem elas são. A nossa geração é a primeira que lida com a internet, não sabe se comunicar direito. É uma geração que quer tudo muito rápido, não é autêntica, que se espelha em outras pessoas, em vidas que estão atrás de uma tela e isso acaba trazendo muita dor. E quando eu digo que estou com depressão, pode ser que o outro não me olhe mais da

mesma forma. É algo muito grave, porque as pessoas associam depressão à preguiça, mas essa doença é uma desordem química, em que o cérebro não funciona direito. Cada dia as pessoas estão piores e muitas vezes isso leva a casos extremos e, mediante a tantas situações em que pessoas tiram a própria vida”, comenta a especialista.

Fazer diferente Nilvia ainda pontua que tipo de atitude as pessoas devem ter em suas rotinas para manter a saúde mental equilibrada. A primeira delas é fundamental: o respeito. Respeite, goste e pegue leve consigo mesmo.

“Nós costumamos ser os nossos piores carrascos. É muito mais fácil ser gentil e legal com um desconhecido do que se perdoar por alguma coisa que eu tenha feito errado. O amor próprio é um ponto que a gente precisa pensar. Não somos super heróis para dar conta de tudo em nossa vida. Uma coisa que eu sempre digo para os meus pacientes é que a gente precisa se tratar como se estivesse tratando um recém-nascido. Com o maior cuidado possível. Eu preciso fazer isso por mim. A saúde mental não compreende apenas em ir à

terapia, ela compreende outras questões, como me nutrir bem, eu não to falando de dieta e sim uma alimentação saudável, exercícios físicos e não precisa ser crossfit, pode ser uma caminhada, e, principalmente, cuidar da mente.

Com esses três passos, a gente consegue viver bem e também frear o envelhecimento.

Busque viver melhor! Nós estamos muito viciados em celular, então as pessoas acordam pela manhã e vão direto olhar a telinha. Um hábito legal é acordar e ouvir a música que mais gosta. Faça uma prece, leia algo, medite, tome café devagar e aí sim vá encarar o dia que você tem pela frente.

Devemos buscar um tempo de vida mais simples, cuidando do nosso corpo e cuidando ainda mais do nosso cérebro”, completa.

Um laço |Símbolo de uma campanha que teve início no verão dao ano de 2014

Grupo Outside e The Search House abrem o verão de Búzios com atrações internacionais.

Carrapetas faz a abertura do Surf Festival Búzios O hip-hop nasceu na década de 1970 no South Bronx, Nova York, através de batidas rítmicas produzidas pelos disc jockeys, mais tarde conhecidos como DJs. Com o tempo, as batidas foram acompanhadas de vocais chamados Rap, que logo deram origem a danças como o breakdance, o popping e o locking.

O estilo se popularizou e dominou o mundo. E há cinco anos, no Rio de Janeiro, nasceu a Carrapetas, uma festa feita por amantes do hip-hop para amantes do hip-hop.

Foram mais de 50.000 pessoas de todo o país passando por nossas pistas e curtindo mais de 200 horas de hip-hop all night long, em mais de 30 edições.

Carrapetas, uma tradicional festa de Hip Hop, fez a abertura do Surf Festival Búzios, na praia de Manguinhos.

E na noite do domingo, (29/12), Carrapetas invadiu o Surf Festival Búzios dando início a festa. Numa atmosfera de calor, verão e muita gente animada, o diretor do Grupo Outside, Edvaldo Mendonça, descreve com empolgação a abertura do Surf Festival Búzios. Nada melhor do que uma festa com esporte, música de excelente qualidade e muita gente bonita nesse clima de praia onde é proibido sair da pista antes da música parar.

O rapper californiano Shwayze agitou o réveillon 2020 no Surf Festival Búzios Shwayze é um rapper de Malibu, portanto, o rap dele não é sobre as ruas e sim sobre as praias. Shwayze é um rapper descontraído que coloca nas suas letras seu cotidiano na califórnia. O tema principal das musicas são as garotas, as praias e uma garota especial que ganhou uma musica dedicada somente pra ela chamada “Mary Jane”. O Hip-Hop alternativo de Shwayze, diferente dos padrões que se é acostumado a escutar no gênero conduziu o réveillon 2020 do Surf Festival Búzios. A festa de réveillon também foi agitada por Sany Pitbull, Gamp, Pirâmide, Bruno Reis, DJ Lea e DJ Sapucaia.

Uma festa que vai ficar na memória, como a chegada da nova década na vibe alto astral que movimentou a The Shearch House, local onde o evento acontece, na Praia de Manguinhos, em Búzios/RJ.

O rapper californiano Shwayze foi a atração internacional do réveillon 2020 no Surf Festival Búzios.

Banda californiana Slightly Stoopid levou mistura de surf music a primeira sexta-feira do ano E na última sexta-feira, (03/01), foi o Day Sessions, com a banda Slightly Stoopid, que agitou o primeiro “sextou” do novo ano na península de Búzios.

A banda sul-californiana, Slighlty Stoopid, desembarcou no Brasil e contagiou o público do Surf Festival Búzios com sua fusão de ritmos.

Animado, Edvaldo Mendonça, diretor do Grupo Outside, comentou sobre a energia eclética da banda que animou a noite de ontem com seu som que mistura rock, reggae e blues com hip-hop, funk, metal e punk.

A Banda californiana Slightly Stoopid foi a sensação do primeiro “sextou” do ano.

Surf City e os Surfaris, DJ Soneca e Giravinil completaram a festa e que incendiou Búzios.

O renomado músico Citizen Cope com o requinte de sua quitarra e suas letras profundas encerra hoje o Surf Festival Búzios E hoje, domingo, (05/01), a festa Storn encerra o Festival em grande estilo com o músico norte-americano, Citizen Cope que chega com seus acordes e harmonias incomuns combinados a um requinte de beleza sem igual.

Cope mistura hip-hop com folk, soul e blues e sente esta combinação profundamente. Depois do aclamado sucesso pelos Estados Unidos, o cantor e compositor desembarca pela primeira vez na península mais charmosa do Brasil para única apresentação. Com reconhecimento mundial, Citzen já teve uma de suas músicas gravadas por ninguém menos que Carlos Santana, e despertou o lendário Eric Clapton, que não abre mão de sua participação no Festival Crossroads, que reúne os melhores guitarristas do Planeta! Cope traz à tona a essência de sua busca que retrata a vida americana, com letras que tratam de guerras, desesperos, esperança e amor. A última festa ainda conta com Etc, Pipa, Bruno X e DJ Milena Gama.

O diretor do Grupo Outside relata a expectativa para este último dia do Festival e afirma que as regras continuam as mesmas: É proibido (e difícil) sair da pista antes da música parar! Exclama Vaval, eufórico com o sucesso desta edição do Surf Festival Búzios.

E isso é só o início do que o Grupo Outside preparou para 2020. Tem muita coisa boa por vir.

O cantor e compositor Citizen Cope desembarca hoje pela primeira vez na península mais charmosa do Brasil para encerrar o Surf Festival Búzios.

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VIAsaúde

Você merece o novo! @espacoclaro

Fotos: Binho Dutra

Atafona: Ana Luiza e Tiago Abud, Helena Chrysostomo, Carla Rocha e RJ: Jalline Acruche Evandro Ferraz e Lula Sampaio Bárbara, Bia e Ronaldo Félix

Do RJ para Atafoninha: Lucas, Guilia, Flávia Crespo e Vitor Patrão

Feliz 2020 – Tânia Borges e as filhas, Juliana, Marcela e Camilla

Cabo Frio: Isabel, RJ: Franccine e Turquia: Adriana e Lineo Aguiar Fabio Almeida Luciano Freitas

Em Búzios: Hugo e David e os pais Júlia e Diogo Neves

Áustria: Rildo Ribeiro Jr

Ana Paula Chalita e o filho Eduardo

Europa: Rosana, Paula, Renata e Nélio Arti- Atafona: Janete, Bruno e les mais Luís Chrisantho Neves e Artur Paes Margareth Abud

#cafedelamusic: Joa- Saquarema: #atafoniando: Bia Linhares RJ: Igor Duarte Channa Vieira na Abreu

RJ: Luana Albernaz e Caio Vianna

#newlook: Sandro Atafona: Yan e Moura Patrícia Abud

Atafona: Flórida: Paulo, Daniel, Cláudia e Rio 40º: Viviane Luis Adriano Silva Felipe Tamy Amaral

Grussaí: Marcelo Azevedo

Búzios: Pedro Vasconcellos

São Fsco. do Itabapoana: Guara: Irene Lannes Denise Rangel

Chapéu do Sol: Flavia e Rodrigo Bittencourt

#pedreira ES: Max RJ: Bruna Cordei- oliveira e Calinhos Nogueira ro e Iago Duarte

#areiapreta: Patrícia Caetano Ferreira

Guarapa: Erika e Guarapa: Sophia, Heitor, Hericson Barbosa Nádia e Jober Brito

Miami Beach – Stella Wigand

Atafona: Tassiana, Gabi, Anthony e Waldmir Oliveira mais Normana e Júlio Oliveira

Sílvia Braz em Ilha Bela

Sunset RJ: Rayssa Peixoto e Ronaldo Tripari

Tayssa Assis e Betinho curtindo Tarde- Guarapa: Mizinha em Guarapari lena Martins

#atafoninha: Guarapa: Suellem e Aline Monteiro e Matheus Salles Rafael Guimarães

Em Campos: Roberta Moreira e Ander- Manu e Dudu Pedra em ES: Denise e Nélson Búzios Gondim son Rodrigues

#grussinha: Camilla Quintanilha e Maykson Araújo

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Verão Farol O N Ó S O Ã N

Em Campos, opções de entretenimento e cultura durante o verão não se restringem à programação da praia campista Ulli Marques Quando se pensa em Verão na região, é comum associar a estação à praia. São muitos os campistas que se refugiam no litoral para espantar o calor e aproveitar as programações de lazer ofertadas pelas prefeituras. Mas o movimento intenso de veranistas nas ruas, na areia e no mar, carros de som e shows lotados também espantam aqueles que buscam tranquilidade nesse período. A esses, que preferem curtir de um modo menos típico e mais sossegado, restam algumas opções de belezas naturais, entretenimento e cultura fora do burburinho praiano. É o caso, por exemplo, das cachoeiras de Campos. As quedas d’água da região de Rio Preto e do Imbé são bastante populares, sobretudo nas mais próximas da área central e de mais fácil acesso. No entanto, se comparado à praia do Farol de São Thomé nessa mesma época do ano, o fluxo de pessoas nesses locais é menor e as águas claras das piscinas naturais e as diversas espécies de árvores que compõem o cenário são atrativos que valem o passeio. Mas, ainda assim, para quem quer calmaria, indica-se que a visita seja feita durante a semana.

O mesmo vale para Lagoa de Cima.

Situada a apenas 28 quilômetros do Centro de Campos, o paraíso é considerado um dos principais pontos turísticos da cidade. Durante o verão, o lugar também costuma lotar, ainda que não receba os mesmos investimentos que a praia do Farol nessa mesma época. Contudo, apesar disso, a mais famosa lagoa da região continua sendo uma ótima opção para aqueles que preferem água doce à salgada.

O jornalista Wellington Cordeiro é um desses. Ele frequenta Lagoa de Cima o ano inteiro e até o seu casamento aconteceu nesse local. No Verão, a lagoa também é destino certo. “Frequento sempre o lado da lagoa perto do Iate Clube, que tem o mais bonito pôr do sol da região. Normalmente passo os sábados e domingos por lá, mas nessa estação fico por mais tempo por causa das férias. Este ano optei por veranear em uma praia da região, mas certamente vou tirar um fim de semana pra ir lá”, contou.

Outra opção para quem deseja aproveitar o Verão fazendo um turismo de aventura e contemplação é o Morro do Itaoca. Subir a serra e organizar um piquenique nas alturas atrai muita gente. Embora a Área de Proteção Ambiental (APA) esteja passando por obras, a subida está sendo liberada com autorização prévia da Secretaria de Desenvolvimento Ambiental. Para agendar a visita, basta ligar para o telefone (22) 98175-0207.

Esses que vão passar o verão na área central da cidade também poderão contar com opções culturais. O Museu Histórico de Campos, por exemplo, irá funcionar, durante o verão, de terça a sexta-feira, das 10h às 17h, mas aos sábados e domingos, o museu não abrirá neste período. Já a Cidade da Criança, com programação voltada para os pequenos, funcionará todos os finais de finais das 10h às 19h.

A programação completa tanto das atrações da Cidade da Criança, quanto de Lagoa de Cima, onde comumente ocorrem shows de bandas locais, deve ser divulgada somente na próxima semana, segundo informou a Superintendência de Comunicação da Prefeitura de Campos.

Opções de lazer | Cachoeiras de Rio Preto, Lagoa de Cima e Horto Municipal são destinos procurados por quem fica na cidade

@crisales_

Guia Fashion

Verão 2020 Tudo que vai bombar na moda praia

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CRM:52530660

Foto: Igor Gomes

ão parece, mas o verão está apenas começando e temos muita areia - e calor - pela frente. Quem já quer voltar para a praia terá muitas oportunidades e quem ainda não foi, fica aqui a provocação.

Assim como as dezenas de tendências que ainda queremos experimentar enquanto as temperaturas estão altas, têm muito biquíni e maiô por aí que merecem ver a luz do sol.

Neste fim e começo de ano, praticamente todas as nossas musas de estilo desfilaram por aí com biquínis, acessórios e roupas veranis apaixonantes, e como por aqui toda inspiração é bem vinda, já tenho uma nova lista maravilhosa de looks praianos pra ser copiada o quanto antes. Se você também desejou os destinos e produções que fizeram sucesso pelo Instagram nos últimos dias, fique por aqui, porque selecionei as melhores para você roubar ainda neste verão! Esses são alguns dos modelos de biquínis e maiôs que ainda comporão looks incríveis nesta temporada, e que já quero para ontem:

ROSÁCEA A rosácea é uma doença inflamatória crônica de pele comum, cujos sintomas envolvem áreas de vermelhidão na pele e lesões inflamadas, especialmente nas bochechas, nariz, testa e queixo.

Muitas vezes começa entre as idades de 30 e 50 anos e afeta mais mulheres do que homens.

Manchas vermelhas na pele muitas vezes provocam problemas que impactam na autoestima do paciente gerando necessidade de tratamento.

Quando os primeiros sintomas aparecem, podem ser confundidos com queimaduras solares.

Conforme a doença se agrava, vermelhidão torna-se mais duradoura e óbvia. Provavelmente, diversos fatores estão envolvidos no aparecimento da rosácea, tais como predisposição genética, alterações emocionais e hormonais, mudanças bruscas de temperatura, exposição solar, uso de bebidas alcoólicas, medicamentos vasodilatadores ou fotossensibilizantes, ingestão de alimentos muito quentes. A rosácea pode piorar ao longo do tempo, levando a mudanças permanentes na aparência da pele. Não há cura conhecida para a rosácea, mas ela é tratável, com excelente controle com medicamentos orais, tópicos e cirurgia com dermoabrasão, eletrocirurgia e laser.

Recomendações

* Não se automedique. Procure um dermatologista tão logo note alterações na pele do rosto, como vermelhidão e inchaço; * Evite a exposição ao sol e as mudanças bruscas de temperatura; * Procure relacionar os alimentos que ingeriu e o uso de cosméticos ou de produtos à base de corticoesteroides com os episódios de rosácea; * Use sempre protetor solar; * Não tome banho nem lave o rosto com água muito quente. A estação mais quente do ano

Dra. Ana atende no edifício Medical Center, Rua 13 de Maio nº 286/512 Sala 12 Tel: 2733 4211.

CRO-RJ 35838

Dra. Ana Maria Pellegrini

Rotina de higiene mesmo nas férias A estação mais quente do ano vem com tudo, e o consumo de alimentos gelados e açucarados aumenta.

As férias interrompem a rotina diária, mas é de extrema importância atenção redobrada com os cuidados de higiene bucal, principalmente com as crianças.

Uma dica importante: a escovação noturna é a principal para evitar a cárie. Não se esqueçam do fio dental e também de se hidratar bem nesse verão.

Instagram @mariana.estefan_odontologia

Dra MARIANA ESTEFAN Especialista em Dentística

22 99893-2573

R. Dr. Siqueira, 143 - Ed. Lumina -sl 1012 - Pelinca

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VIAsaúde

Lentes de contato, o que é verdade ou não

Lentes de contato podem ser indicadas para unir dentes separados.

Verdade. Elas podem tanto aumentar os dentes em largura, como em altura. O resultado estético é muito usado para essa finalidade, pois a maioria das pessoas ainda considera um sorriso com dentes separados, infantilizado.

A aplicação do botox indicações, orientações Lentes de contato podeme corrigir dentes fraturados e lascados. cuidados Verdade. Elas podem cobrir superfícies irregulares, promovendo um

efeito polido e natural. A toxina botulínica tem várias possíveis Na aplicação das lentes de contato, não há desgaste dos dentes. aplicações na odontologia, que vão da estética Mito. Depende do caso. Na maioria dos casos, o desgaste realmente não é ao tratamento problemas sériosque valerá a necessário, mas o profissional pode decidir desgastar alguma parte do dente porde um ganho estético pena.

Apesar do assunto ter se popularizado Lentes de contato são uma solução para clarear dentes escuros. recentemente, o botox, nome popular da toxina Mito. Elas são fragmentos muito finos, e deixam passar a cor do dente natural. Se os dentes forem muito escuros, botulínica, não ééuma novidade naque, Odontologia. não devem ser usadas. Para que a lente promova um tom mais claro aos dentes, recomendado antes da sua Os cirurgiões-dentistas fazem uso terapêutico da aplicação, seja feito um clareamento dentário. substância para o tratamento de diversos tipos de Lentes de contato não são compatíveis com bruxismo. patologias, dores faciais e problemas relacionados com a articulação temporomandibular (ATM).

Mito. Bruxismo é uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono, e Essetratado. é um medicamento injetável que, por meio de um mecanismo temporário, a contração deve ser Pacientes combiológico esse problema que queiram aplicar as lentes de contato, após o inibe procedimento, determinados músculos faciais relacionados a problemas estéticos e funcionais.

Para ser mais exato, ele devemdeusar placa de mordida, e, em casos mais severos, se submeter a um tratamento com equipe multidisciatua sobre os nervos motores, impedindo a liberação de neurotransmissores que provocam a contração plinar, para que haja o controle da doença e evitar o contínuo desgaste dos dentes. muscular no rosto.

Após colocar lentes de contato dentais, há restrição em relação ao consumo de comidas e bebidas.

Mito. Nada diferente do cuidado que se deve ter com os dentes, sem as lentes. Mastigar gelo, por exemplo, não faz isso, ocorre paralisação ou eventualmente totaldos de certos grupos musculares. É dessa forma bem aCom nenhum dente,apois há riscoparcial de fratura.

E diferentemente dentes, as lentes não pigmentam com que chá,os resultados terapêuticos são obtidos. chocolate, café e etc. de patologias com consequência potencialmente atenuadas com o botox, que deve ser LentesHá dediversos contatotipos exigem manutenção especial. a critério domesmos cirurgião-dentista.

Um caso bastante comum chamados “sorrisos gengivais”, Mito. prescrito Os cuidados são os que o paciente tinha antes. Além daenvolve limpezaosdiária, com escovação e uso de fio nos quais uma porção muito grande da gengiva dos dentes fica exposta quando a sorri. dental, são recomendadas visitas ao dentista, para revisões periódicas.

Quem usa lentes de contato dentais deve voltar mais vezes ao dentista.

Dr.Rodrigo Cerqueira. Cirurgião Bucomaxilofacial

Cirurgião Bucomaxilofacial | Especialista em DTM

Mito.

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A maneira como você pensa sobre o fato de estar A maneira como você pensa sobre o fato de em uma irá determinar seu sucessoseu ou seu estar"dieta" em uma "dieta" irá determinar fracasso de peso duradoura. sucesso ouna seuperda fracasso na perda de peso O peso ideal começa pela mente. duradoura.

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PSICOLOGIA E NUTRIÇÃO

99808-0809 Edifício Lumina 22 99808-0809 Rua Dr. Siqueira, 139 Sala 910 22

Dra. Luciana e Dr. Rodrigo Cerqueira

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Edifício Lumina -RJ Pq. Tamandaré | Campos Rua Dr. Siqueira, 139 Sala 910 Pq. Tamandaré | Campos -RJ

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Foto: Binho Dutra

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CLIMÃO DE VERÃO BELEZA

A fotógrafa é SUPER Influencer Paula Brum Tem arrancado likes e novos seguidores com seu perfil cheio de bossa e muito bom gosto. Feliz 2020!

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Como começar 2020 com o pé direito nos CUIDADOS COM A PELE

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ocê piscou e o ano já acabou! Passou muito rápido, não é? Que tal aproveitar o início do ano para seguir uma rotina de skincare bem regrada!? Você pode investir em tratamentos estéticos para começar com o pé direito e com um visual fresh! Nesta época, também vale a pena repensar nos seus hábitos e, quem sabe, usar mais o protetor solar e investir em um bom hidraPaula Marsicano tante. Além da mudança climática que costuma acontecer no verão, já notou que sua pele costuma ficar Dermatologia Integrada bem mais oleosa, porém desidratada e até com descamação em alguns pontos? A razão do problema: Isso acontece devido à alimentação exagerada, especialmente em alimentos gordurosos e doces, além do exRua Voluntários da Pátria 500 sala 108 cesso de bebidas alcoólicas, por isso, é comum que seu rosto fique mais oleoso e até mesmo com algumas Ed. Platinum Tel: 22 3026-1819 @paulamarsicano lesões de acne.

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BIQUÍNI MEIA TAÇA R$: 168,00 HOT PANTS R$:188 NIDAS.COM.BR

Biquini

hot pants

Uma das trends para o beachwear 2020 é o biquíni hot pants!

SHORT JEANS R$:298,00 JOHNJOHNDENIM. COM.BR

A modelagem é super elegante sem falar que o biquíni de cintura alta é muito confortável e da uma sofisticação natural na produção praia.

O modelos vão dos clássicos e grandes biquínis à lá anos 50, até modelagens mais ousadas e cavadas ( que por sinal são as minhas preferidas), com uma pegada oitentista.

O hot pants pode ser combinados com a parte de cima tomara que caia, cortininha ou modelos estruturados.

Usar uma terceira peça, como kimono ou pareô e apostar em acessórios como pulseiras artesanais e bolsas de palha, são super válidas e deixam a produção ainda mais glam.

BOLSA PALHA COLORIDA R$:828,00 FARFETCH.COM

HAVAIANA METALLIC R$:49.90 HAVAIANAS.COM.BR

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herminiasepulveda@yahoo.com.br

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“Deixe para trás aquilo que não te leva para frente.”

NOIVADO

O ano novo começou de forma especial para o casal Maria Tereza Marinho Teixeira Póvoa Ribeiro e Lukas Cavalcanti. Aproveitando o clima de comemoração para a chegada de 2020 e o cenário festivo, Lukas pediu Tetê em casamento e recebeu o "sim" como resposta. O Casamento será em Paris.

NEW YEAR Como sempre uma anfitriã de primeira, Ariuza Kury Izar fez uma comemoração intimista na sua bela casa de Atafona para comemorar a chegada do novo ano. Logo após os agradecimentos e a oração feita pela filha Renata, foi servida a Ceia que agradou a todos os paladares: bacalhau à Gomes de Sá, pernil com maçãs flambadas, rosbife com molho de queijo Roquefort e uvas verdes, salmão com molho de alcaparras, arroz com lentilha, salada tropical, salada de maçã, salada de mussarela de búfala com tomate seco e rúcula, farofa de frutas, etc. As sobremesas também estavam maravilhosas.

ANO NOVO NA REGIÃO SERRANA O querido Salvador Marques participou do Réveillon num Hotel belíssimo em Itaipava, onde também fez a decoração da mesa para a grande noite, com toalha em veludo francês vermelho sangue arrematada com grelô vermelho, bem longa que se arrastava ao chão, sobreposta por toalha em cambraia de linho belga branca, com o barrado em bordado Richelieu semiaberto.

Adornado com guirlanda de eucalipto perfumado, pintado em dourado arrematado com romãs híbridas simbolizando a prosperidade. Sobre a mesa iguarias que simbolizam fartura e prosperidade. Tudo como recomenda a tradição da Maçonaria.

NIVER Os parabéns de hoje vão para a minha tia Neuza Maria Marinho Galvão, também para Martha Henriques, Rosana Faria Quintanilha, Bruno Araújo, Elizabeth Caldas Machado, Arthur de Miranda, Daiana Quintanilha, Luci Martins e Samira Machado. Amanhã para Vivianni Assed Rangel, Jô Gomes, Valdecir Balbueno, Paulo Edson Reis Jacob Neto, Erickson Kuru Freitas, Sílvia Viana, Suelen Sofya Rangel, Creusa Brochini, Vera Santos Ciafrino e Luciano Lopes Cordeiro.

Terça-feira para Patrícia Mendes, Adriana Lopes Carvalho Barreto, Luiz Carlos Cruz, Viviane Dutra, Olivier Almeida Filho, Andreia Felizardo de Alvarenga, Erika Pereira Pessanha, Daysi Fuly, Patrícia Sanguedo e Sérgio Mendes. Quarta-feira para Anelis Mayerhofer, Luciana Dornelles Sampaio Peres, Eduardo Pedra, Ana Paula Soares, Fabio Chalita Hissa, Mara Barcellos, Antônio Demerval Azevedo Junior e Pat Chaves.

Quinta-feira para Raissa Monteiro, Aline Souza, Tarcísio Viana, Douglas Campos, Viviane Brito Viana e Luiz Lyrio Marins.

Sexta-feira para Simone Campos, Marilene Barbosa Marinho Teixeira, Karen Lisboa, Carlos Gaspar, Patrick Ramos, Vitoria Rios e para o meu primo escritor Carlos Marchi.

Sábado para Débora Seixas Machado, Frederico Apolinário, Geovanna Ribeiro e Leilane Félix Siqueira. Da coluna os votos de muita saúde e felicidades para todos.

Beleza de Helena Niedner que é filha de Flávia Ávila Niedner e do alemão Hermann Niedner.

Réveillon: Ariuza Kury Izar com os filhos Carlos, Renata, Ana e Alexandre. Foto Pedro Corraes

Jorge Luciano Jacyntho e Ana no Casamento de Antônio e Luiza

A aniversariante de hoje Martha Guilherme Manhães Rodrigues e Deborah Casarsa no Henriques com os filhos Gabriel e Amanda e a netinha Maria.

Casamento de Antônio e Luiza

A energia boa de Carla Andrea Queiroz

Os belos irmãos Renata, Nélio e Paula Artiles

Réveillon do Hotel Fasano: Luís Villarino, Filipe Mota, Graziella Aquino Cruz e Guilherme Cassiano

Búzios: Arthur Marinho o aniversariante do dia 1º de janeiro com sua amada Sandra Rangel

A aniversariante de ontem Lenilda Leonardi

Rita Bicudo e Ralph Manhães com Sophia, Raphael e Lucas em Punta del Este

Tânia Terra e José Carlos Souza Alves com a filha Gabriela e os netos Matheus e Maithe curtindo um Cruzeiro pelo litoral brasileiro

Otacílio Padrão e Maria Edite em noite festiva

Monique Boeschenstein Motta sempre linda.

Casamento elogiadíssimo dos médicos Antônio Costa Neto e Luiza Assed

Angélica de La Riva aniversariante da semana com a sua Sofia

Felicidade de Maurício Pereira Nunes e Laura Pereira Pinto com Letícia, Paula e Catarina.

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INTERINO: MÁRIO CRUZ

GENTE BACANA QUE É SEMPRE BOM ENCONTRAR POR AÍ

O titular desta coluna, Carlos Frederico, começou as merecidas férias em Guarapari, onde passou o réveillon com os casais amigos Ana Barbara e Hermínio Godinho, Sid e Edvar Jr, na praia do Morro.

Aliás, a praia capixaba foi o destino escolhido por muitos campistas, dentre eles Karla Bairral, que esbanjando simpatia e beleza, curtiu dias de festas e pernas pro ar.

Nathalia Chalita voou para um dia destinos mais cobiçados do Brasil, Fernando de Noronha, e por lá festejou a virada do ano

Da praia do Ingá, em Niterói, Ana Cristina Huth Macedo assistiu a queima de fogos com vista privilegiada e ceiou ao lado dos filhos Henrique e Antônio

André Torres, junto a uma turma para lá de animada e criativa, rumou para o sítio do amigo televisivo Luiz Fernando Guimarães, em Mazomba.

Também por Atafona, esteve o afinado casal Cândida Albernaz e Sérgio Dantas.

Em Atafona, Mariáurea Paes, que no quesito alegria é 10, nota 10, abriu sua casa para amigos, numa noite de alto astral e céu estrelado.

Estive por lá e conferi alguns que juntos brindaram a chegada da nova década.

Ana Maria Sá

Juliana Sá e a filha Marina

Renata Champion e Mauro Ribeiro PC Aquino

Denise Aquino e Liz Paes