Jornal Terceira Via ed164

CAMPOS DOS GOYTACAZES, RIO DE JANEIRO • 08 A 14 DE DEZEMBRO DE 2019

Nas bancas por R$ 1,50

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NÚMERO 164

Foto: Secom/Quissamã

Empresária e educadora

Cecília Barcelos

Quissamã aponta os caminhos para sair da crise dos royalties

Com uma formação pedagógica forte que veio dos anos de estudos no Nossa Senhora Auxiliadora até chegar a faculdade, além de cursos de especialização, Cecília Barcelos, fundadora e proprietária da Arco Íris estabeleceu um novo conceito de creche em Campos.

A prefeita Fátima Pacheco fala ao Jornal Terceira Via em reportagem especial da estratégia para recuperação do município após a queda na arrecadação PÁGINA 03

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25 anos sem Tom Jobim

Alta tecnologia em exames chega a Campos pelo IMNE Laboratório de Genética traz métodos avançados

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a criar a Bossa Nova. Fez versos para os bichos, para o meio ambiente e para o amor sempre triste de onde tirou inesgotável inspiração. Aprendiz de Pixinguinha e parceiro de Vinícios, gravou com Frank Sinatra e é considerado o maior músico brasileiro de todos os PÁGINA 05 tempos.

No domingo, 08, completa 25 anos que o maestro e pianista Tom Jobim aposentava a batuta e o piano em Nova York, onde morreu aos 67 anos. Sua história se confunde com a próprio música popular brasileira, da qual foi gênio inconteste. Cantou Ipanema, cantou o Rio, cantou o Brasil e ajudou

SABOR tradicional

Je vous salue

Silvia Braz

Restaurantes com mais de 30 anos na cidade seguem firmes no roteiro gastronômico campista CAPA

POÁ A estampa que promete dominar o seu

Gravidez e atividade física com responsabilidade Mães mantêm cuidado com o corpo até o parto

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Silvia Bussade Braz, filha de Campos, com inegável poder diante do agitado e cogitado mundo digital, entrou em ação. Pegou sua bagagem profissional e carisma pessoal e dedicou seu tempo e espaço aos mais necessitados no município. Tudo o que ela tem de mais precioso, família, amigos, parceiros, apoiadores, voluntários se uniram para atuar neste seu iluminado projeto, o Bazar Silvia Braz.

Bárbara Caroline aniversariante da semana e seu xodó Luck PÁGINA 16

Candida Vasconcellos e Niltinho Neto com Henrique PÁGINA 13

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Especial

08 A 14 DE DEZEMBRO DE 2019

Fotos: Adilson dos Santos e Phillipe Moacyr

Fazenda Machadinha | Investimento em cultura tem atraído o turismo

Quissamã dá exemplo

Município tem investido em outras fontes de receita para vencer a dependência dos royalties sem deixar a população padecer Marcos Curvello Quando tomou posse, em janeiro de 2017, a prefeita de Quissamã encontrou um cenário semelhante ao de outros municípios petrorrentistas do Norte Fluminense.

“Assumimos uma Prefeitura sucateada, um funcionalismo desmotivado, uma cidade empobrecida e uma rede de serviços paralisados ou precarizados”, lembra Fátima Pacheco (DEM). Habituados ao jorro de prosperidade trazido pelo petróleo no início da década, esses municípios sofreram com a crise da commodity, a partir do fim de 2014. Fátima garante, porém, que, três anos depois, a situação é outra. Funcionalismo e fornecedores são pagos em dia, projetos sociais foram ampliados, obras, concluídas, e Quissamã voltou a estar adimplente, o que possibilitou à Prefeitura celebrar novos convênios com os governos Estadual e Federal. A receita para vencer os dias difíceis, diz a prefeita, inclui austeridade fiscal e contábil, além de uma boa dose de enfrentamento político.

Segundo Fátima, mais de 50% do orçamento para o ano de 2017 já estava comprometido quando assumiu. “Encontramos as contas municipais profundamente impactadas pela queda de receitas, na esteira da crise financeira internacional, sobretudo no mercado de óleo e gás. Naquela oportunidade, a Prefeitura tinha uma dívida de R$ 98 milhões, mais da metade do orçamento previsto para aquele ano. Eram compromissos não quitados com os programas sociais, fornecedores, concessionárias de serviços públicos e tributos federais”, recorda.

Cortes A prefeita afirma que foi necessário um esforço conjunto do Executivo e do Legislativo para contornar a situação. “Junto ao nosso vice-prefeito, Marcelo Batista, com o apoio da maioria de vereadores que dá sustentação parlamentar ao nosso governo, reduzimos todas as despesas, renegociamos contratos, parcelamos compromissos e financiamos o passivo trabalhista, previdenciário e judicial que herdamos”, revela Fátima, que foi vereadora no município por dois mandatos, entre 2005 e 2012.

As medidas incluíram, ainda, redução de salários pagos a todo o primeiro escalão do Governo e a racionalização dos gastos com custeio.

“Propusemos uma reforma administrativa com melhor distribuição e aproveitamento dos cargos

atividade comercial, de tal modo que Quissamã possui, hoje, aproximadamente 1,6 mil cadastros ativos de microempreendedores individuais, o que equivale, de acordo com dados atualizados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, IBGE, a 11% de nossa população economicamente ativa”, calcula Fátima.

Capacitação | curso de elétrica como oportunidade para a população

Fátima Pacheco| prefeita enxerga alternativas para a crise

comissionados e funções gratificadas, para os quais impusemos redução de 15% no valor do salário, inclusive dos secretários, do vice-prefeito e da prefeita, medida que prevalece até hoje. Também demos funcionalidade e inteligência à concessão de diárias, horas extras e vale-transporte, impondo metas, inibindo os excessos e combatendo possíveis irregularidades”, assegura.

Também foi preciso passar um pente-fino nas obras em andamento no município. “Determinamos que grandes obras fossem realizadas somente com recursos advindos de convênios e outras fontes externas, preservando os recursos próprios para a rotina administrativa de pagamento de servidores, programas sociais e serviços contínuos, razão pela qual trabalhamos intensamente pela parceria com os governos federal e estadual e com deputados e senadores”.

Parcerias para manter a máquina Mas, só cortar despesas não foi o suficiente para equilibrar as contas de Quissamã. Foi necessário buscar verbas adicionais, para que o município não só fosse capaz de saldar seus compromissos, como

também se manter em funcionamento.

“Visitamos gabinetes parlamentares e ministeriais, estreitamos relacionamentos e solicitamos parcerias. Essas ações resultaram em economia e novas receitas advindas de emendas parlamentares. Ainda em 2017, limpamos o nome de Quissamã junto ao CAUC, o Cadastro Único de Convênios do Governo Federal, abrindo perspectiva para ainda mais recursos. Recuperando a adimplência do município, retomamos antigos convênios paralisados e assinamos novos”, afirma Fátima, relembrando que os resultados vieram “em pouco tempo”.

“Atualizamos o pagamento dos programas sociais, aumentando o número de beneficiários e o valor do benefício. Oferecemos Bolsa-Atleta, que paga auxílio mensal de até R$ 630 a 31 beneficiários.

Ampliamos a oferta de Aluguel Social, de 36 para 170 famílias, bem como de vagas no Programa de Atendimento à Pessoa com Deficiência, de 59 para 78 beneficiários, e no Programa de Renda Mínima, de 356 para 1.283 famílias — os dois últimos benefícios no valor de R$ 100. De igual modo, ampliamos de 763 para 983 o número de

Escolinha de surf | Crianças têm aula na praia de Barra do Furado

Esporte | construção e reforma de quadras para o entretenimento

beneficiários do Programas de Assistência ao Idoso, e de R$ 100 para R$ 150 o valor pago”, enumera a prefeita, que é assistente social e foi secretária municipal de Trabalho e Assistência Social, entre 1998 a 2004.

O saneamento das contas permitiu, ainda, que a Prefeitura não só mantivesse a regularidade do pagamento de salários e direitos trabalhistas dos servidores municipais, como concedesse aumento ao funcionalismo.

“Desde quando assumimos, o salário dos servidores foi pago em dia, incluindo férias e 13º salário, nos limites da Lei de Responsabilidade Fiscal. Mesmo com um cenário de queda de receitas, garantimos aumento real de salário para o funcionalismo, na ordem de 5% em 2017 e 5% em 2018.

Também quitamos os fornecedores e ficamos adimplentes com a previdência social e o fundo de garantia dos servidores”.

Atração de empresas e apoio ao pequeno negócio Fátima afirma que a Prefeitura vem trabalhando para atrair novos negócios para Quissamã, como forma de diversificar as fontes de receita e gerar trabalho e renda. “Através de nossa Secretaria de Desenvolvimento Econômico, temos buscado interlocução com órgãos de governo e grupos empresariais na perspectiva de radicar empresas no município”, diz.

Mas, a prefeita reconhece a diminuição do investimento como o “subproduto mais perverso” da crise, e afirma que esta ainda é uma dificuldade a ser vencida. “É um trabalho de longo prazo que obedece aos humores da economia nacional. A crise econômica internacional, cujos efeitos ainda persistem, somada à crise na política nacional, que gera instabilidade para investidores, dificulta, sobremaneira, esses esforços. A falta de investimentos do consórcio que gerencia as obras do Complexo Logístico e Industrial Farol-Barra do Furado impede a retomada do empreendimento e nossas próprias dificuldades de orçamento inviabilizam investimentos de curto prazo nas zonas especiais de negócios”.

Para contornar a situação, o governo mira os empreendimentos de pequeno porte e na agricultura familiar.

“Apostamos em ações que objetivam fortalecer os pequenos empreendedores locais, seja na atividade agropastoril, seja na atividade de comércio, turismo e pesca. Também ofertamos microcrédito para estimular investimentos em pequenos negócios. E apoiamos com recursos técnicos e insumos a atividade agrícola em pequenas propriedades e na agricultura familiar. Como política de governo, incentivamos a legalização de toda pequena

De olho no STF Embora tenha conseguido regularizar as contas e deixar a crise para trás, Quissamã permanece de olhos no Supremo Tribunal Federal (STF). A corte julga em abril do ano que vem a Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADI) 4917, que suspendeu dispositivos da Lei 12.734/2012 que preveem novas regras de distribuição dos royalties do petróleo. Ainda fortemente dependente dos recursos provenientes da indústria de óleo e gás, o município seria “ferido de morte”, avalia Fátima.

“Os municípios fluminenses foram se condicionando à abundância de recursos dos royalties. Os governos de Quissamã optaram por equipamentos públicos, obras de infraestrutura e programas sociais.

Essa malha de investimentos não é autossustentável e se mantém a partir do aporte de vultosos recursos de custeio. Assim, uma eventual decisão do STF quanto à mudança dos critérios de distribuição dos royalties de petróleo significaria, na prática, a quase interrupção dessa fonte de compensação. E, assim como todos os demais municípios e estados afetados, Quissamã não está preparada para a queda drástica e repentina dessas receitas”, admite.

A prefeita, porém afirma que a o governo “não está parado”.

“Solicitei ao meu amigo deputado federal Rodrigo Maia, que foi o candidato mais votado em Quissamã nas últimas eleições, que liderasse os prefeitos da região nesse debate. Na condição de presidente da Câmara dos Deputados e maior expoente do Democratas, partido ao qual sou filiada, Rodrigo Maia tem se movimentado em favor de Quissamã, dos demais municípios produtores e do estado do Rio de Janeiro. Como Chefe de Poder, usa de sua experiência, influência e prestígio na tentativa de convencer os demais poderes de quão injusta seria uma readequação de critérios — que, com o propósito de ajudar a todos, não beneficiaria ninguém verdadeiramente e feriria de morte a minoria realmente impactada pela ação da indústria petrolífera em seu território”, encerra.

AloysioBalbi Com Girlane Rodrigues

Fotos: Divulgação

Bar flutuante Não é novidade para ninguém que Atafona, em São João da Barra, tem uma rústica indústria naval. Pois um pequeno estaleiro está construindo, por encomenda de um empresário, um Catamarã, que deve ficar pronto até o final deste ano. Se tudo der certo, o Catamarã vai virar um pequeno bar para turistas, circulando pelas águas do Paraíba na área do Pontal. Pode ser o primeiro de vários.

O trem Os consórcios dos municípios da região, do qual é entusiasta o presidente da Codemca, Vinícius Viana, formatando um projeto de turismo que se sair do papel vai reativar a linha férrea entre Campos e São Fidélis, com aquele trem que passava ao lado do Rio Paraíba do Sul. A ideia começa a ganhar corpo e alguns investidores. Aos poucos ele irá alcançando Cambuci, Pureza e Santo Antônio de Pádua.

No ar A Prefeitura de Campos e o Governo federal firmaram convênio que autoriza a exploração do heliporto de Farol de São Thomé, que fica na Rodovia Rj-216. O convênio de delegação com a união foi firmada por meio de lei municipal decretada pela Câmara e sancionada pelo prefeito Rafael Diniz que garante ao município o poder de exploração da infraestrutura aeroportuária.

Boas práticas A Firjan vai premiar as melhores práticas de desenvolvimento sustentável no estado do Rio. A edição 2020 do Prêmio Firjan Ambiental está com as inscrições abertas até 09 de abril. A iniciativa reconhece práticas empresariais que contribuem para o avanço da agenda do desenvolvimento sustentável, com foco na proteção ambiental, no equilíbrio econômico e no bem-estar social.

Açu Petróleo A Açu Petróleo já está providenciando licença ambiental para um projeto de Estocagem de óleo bruto, visando a exportação. É mais um grande investimento no Porto do Açu, e que irá contemplar todas as empresas de petróleo e não somente a Petrobras. Com

Opinião

a licença ambiental saindo é possível que as primeiras operações comecem em 2020.

Concorrência 1 Nada como uma concorrência. A empresa de aviação MAP, que é na verdade a Passaredo, vai se instalar em Campos para disputar passageiros com a Azul para o Rio de Janeiro. E desembarca com proposta de preços bem em conta, democratizando os voos. Era o que precisava para que esse pontilhão Campos-Rio decolasse de vez.

Concorrência 2 O resultado disso é que a Azul mudou o tom da conversa. Aquela ideia de ter como destino seus voos de Campos para o Galeão, descartando o Santos Dumont foi para o ralo. E a Azul também decidiu que terá dois voos diários para o Rio e não apenas um, prevendo escala em Macaé. Vai tentar jogar o preço das passagens que anda nas nuvens para baixo.

Honraria Nosso parceiro do Creci, Francisco Carlos de Souza Ribeiro, o Chicão, acabou de receber homenagem com a outorga do diploma de mérito profissional ao corretor de imóveis do ano. A honraria foi dada pela Câmara de Vereadores de Campos, na pessoa do vereador Fred Machado, em sessão solene, na semana passada.

Cruzada Evangelística A cidade de Campos será impactada, durante toda essa semana, com a campanha Jesus Transforma Campos, promovida pelas igrejas batistas da cidade. A programação está bem variada. Além dos cultos especiais nas igrejas, haverá apresentação teatral em praças e campanhas nos sinais de trânsito da cidade com o objetivo de levar aos campistas mensagem de paz e esperança nesse final de ano.

Benta Pereira para Dedé O empresário José Rodrigues, que agora se dedica ao ramo do turismo receberá essa semana a homenagem máxima da Câmara Municipal de Campos, a Medalha Benta Pereira, pelos serviços prestados a atividade empresarial do município.

A receita de Quissamã para a crise

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a série de reportagens sobre os municípios produtores de petróleo que fizeram o dever de casa para descolar sua saúde financeira dos royalties do petróleo que minguaram e tendem a desaparecer, o pequeno município de Quissamã, a exemplo de Macaé nos dá uma lição, e tudo indica que vai passar de ano sem ficar em recuperação e longe da repetência.

A prefeita Fátima Pacheco assumiu a prefeitura de Quissamã em janeiro de 2017, quando encontrou um cenário semelhante ao de outros municípios petrorrentistas do Norte Fluminense. Assumiu, segundo ela, uma Prefeitura sucateada, um funcionalismo desmotivado, uma cidade empobrecida e uma rede de serviços paralisados.

Ela garante, porém, que, três anos depois, a situação é outra. Funcionalismo e fornecedores são pagos em dia, projetos sociais foram ampliados, obras, concluídas, e Quissamã voltou a estar adimplente, o que pos-

sibilitou à Prefeitura celebrar novos convênios com os governos Estadual e Federal. A receita para vencer os dias difíceis, diz a prefeita, inclui austeridade fiscal e contábil, além de uma boa dose de enfrentamento político.

Cinquenta por cento orçamento para o ano de 2017 já estava comprometido, quando a prefeitura foi impactada pela queda de receitas, na esteira da crise financeira internacional, sobretudo no mercado de óleo e gás. Era uma dívida de R$ 98 milhões, mais da metade do orçamento previsto para aquele ano.

A prefeita parece ter feito um curso de reeducação financeira no município, que está com as contas equilibradas.

Obviamente, por se tratar de um município jovem e com uma população pequena, alguém pode pensar que não foi uma tarefa tão difícil assim. Mas neste bolo, o que interessa é a receita e a de Quissamã vai bem.

Com a alma em festa omo estou tomado de imensa alegria, vou logo lançando para o meu heroico leitor um texto em que Marco Lucchesi ao tratar da Divina Comédia, talvez bem antes dele assumir a presidência da Academia Brasileira de Letras, nos ensinou que “Quem ama a parte, ama também o todo. E a recíproca é verdadeira: em cada fragmento, brilha a luz severa de um conjunto mais amplo, em que as partes se reconhecem, mesmo que distantes uma das outras”. Se o Dr. Izimbardo Peixoto estivesse vivo, certamente iria frisar o ensinamento de Lucchesi destacando o nosso país ao dizer que quem ama o Brasil, ama a lhaneza, a lisura do seu povo, que está sendo maculada por certos políticos responsáveis pela roubalheira geral a nos avassalar, a nos dominar a tal ponto, que a violência já alcançou proporções inauditas em nossa Pátria.

As figuras de Izimbardo Peixoto, Rollo May, Marco Lucchesi e do genial autor de “A Divina Comédia” vieram à mente deste desajeitado noventão, quando li encantado “A punição dos corruptos sob a ótica de Dante Alighieri”, oportuníssimo artigo do vereador

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uando comecei a escrever este texto não sabia exatamente como iniciar. Sabia sim o sentimento que me movia. Havia pensado em algo com o título “Casa de Bonecas”. Faria, principalmente, uma pequena resenha da importante peça teatral do mesmo nome de Henrik Ibsen abordando a mulher do século XIX. O autor evidencia o papel de submissão, fragilidade e opressão dessa mulher que acaba, desse modo, estimulando desejos e transgressões.

Confesso que o que mais me atraiu foi o título da peça que inspirou muitos outros autores. Abandonei a resenha e me fixei no título.

O nome da peça de Ibsen me remete a duas casas em especial: uma no interior de Minas, chão de barro branco, paredes caiadas, poucos móveis, alvíssimos cobre leitos, panelas e alguidares bem areados e tudo mais que faziam daquele lugar uma simplicidade só, mas ornamentado com o requinte da limpeza e do esmero. No quintal varrido diariamente com vassoura de mato: mamoeiros, laranjeiras, limoeiros e uma horta. O curral não ficava distante da casa. Também limpo e organizado. Os bois pastavam mansamente como se ali tudo estivesse no lugar certo, no tempo certo. Havia uma charrete azul com um acolchoado estampado. Que alegria para a minha meninice aqueles passeios! Tio Alcides era o mais exímio charreteiro.

A outra casa é na cidade. Paredes amarelas, portas e janelas brancas, flores na varanda, uma alegre cachorrinha no quintal. Tudo no seu interior é harmonioso, organizado, bonito, limpíssimo, simples e acolhedor. Uma casa de boneca! A fama dessas duas casas corria longe e sempre foram referência: “Aquela casa não chega a ser como a da tia Mina”, “Casa arrumada e cheirosa é a da Carminha.”

Elas realmente exalavam organização. Destoavam bastante desse Brasil empoeirado que vivemos hoje.

As duas mulheres que moravam nessas casas, hoje moram em outro endereço. Residem na “Morada do Céu”, Rua da Saudade, número zero. São Pedro bonachão deverá estar a falar com elas: - Devagar, meninas trabalhadeiras! Não precisam ter pressa. Façam tudo devagar. Temos a eternidade.

Sempre gostei de ler contos de fadas com casinhas enfeitadas com marshmallow, biscoitos de nata e pirulitos, com gerânios na janela, cortinas de crochê, jarras com flores, jardins, louças na cristaleira ... Trago esse gosto até hoje, pois penso que essas coisas simples e meigas enfeitam a vida. E assim vamos tentando driblar a realidade, enganar a dor da ausência, do imponderável.

A impressão que se tem é que, quando alguém querido parte, morre-se um pouco também. Morremos um pouco quantas vezes aguentarmos, até o dia em que a casa de bonecas será uma só.

Saudades eternas das meninas que brincavam nas casas dos meus sonhos!

“Não precisei ler Rollo May para sentir que a verdadeira arte política pelo seu tom poético é um antídoto contra a violência”.

Izimbardo Peixoto.

Fernando da Silveira - Professor universitário, advogado e jornalista

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Casa de Bonecas

Cláudio Andrade publicado, no semanário Terceira Via. E tal episódio me deixou com a alma em festa, pois tais rasgos de patriotismo amparados em sólida formação humanística são raros no âmbito político brasileiro. E esta lacuna é, no meu entendimento, uma das razões do horror que estamos vivendo, vale dizer, o morticínio ganhando proporções imensas em todos os seus ângulos nefastos e o desemprego a levar à fome os habitantes da outrora Canaã Tropical. Sim, a fome a forjar, nas favelas e mesmo fora delas, hediondos assassinos.

Seria bom relatar nestas reflexões que eu, na adolescência, não conseguia entender plenamente o que o professor Newton Périssé Duarte nos disse, numa das suas cintilantes aulas. Vou tentar ser fiel às suas palavras: a boa política é filha da arte poética, pois só através da beleza da oratória bem expressa e do fascínio da retórica, o homem público consegue conquistar o povo para leva-lo a aceitar o que é melhor para todos. Confesso, que só fui entende-lo de fato quando já adulto escutei Osvaldo Aranha a nos alertar, num discurso primoroso, sobre a importância vital da Organização das

Nações Unidas. Sobretudo por ter assinalado que o congraçamento das nações é “um ato de beleza de valor inestimável”. Vem daí que, acompanhando o pensamento do notável presidente da II Assembleia Geral da ONU, alcancei a profundidade do brado de Dostoyevsky a nos dizer que “a Beleza salvará o mundo”. E jamais esquecerei do aviso, da célebre admoestação de Osvaldo Aranha: “Não serve a ninguém o homem que só de si se serve e só a si quer servir”, pois tal advertência é um grito a denunciar a feiura suicida do individualismo criminoso, que diz respeito a um pequeno número de pessoas, mas que mesmo assim aos borbotões afeta de todo a sociedade.

Podendo-se falar, também, que o culto à beleza nos faz otimistas.

E por ser otimista, acho que podemos mudar o quadro funesto, que está envolvendo o Brasil e o próprio mundo. Como o jovem vereador Cláudio Andrade, não vou ficar de crista caída, pois não sou dominado pelo desânimo. É que acredito na vitória daquela Beleza que, segundo Dostoyevsky, emana, provem, procede do Bem, do Bem Absoluto.

Expediente: Fundador Herbert Sidney Neves - Direção Executiva Martha Henriques - Diretor Geral Fábio Paes Diretor de Jornalismo Aloysio Balbi Chefes de Reportagem Girlane Rodrigues e Roberta Barcelos - Projeto Gráfico Estúdio Ideia Diagramação Elton Nunes - Departamento Comercial (22) 2738-2700 Rua Gov. Theotonio Ferreira de Araújo, 36 - Centro - Campos dos Goytacazes - RJ Impressão: Parque Gráfico do Jornal O Globo. Tel: (21) 2534-9579/ comercialpg@infoglobo.com.br

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ar, não deu, voou Passarim quis pous as não pegou m Porque o tiro partiu então me diz a nt co Passarinho me bém não fui feliz...

Porque que eu tam (Passarim)

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É, você que é feito de azul Me deixa morar neste azul Me deixa encontrar minha paz Você que é bonito de mais...

(Só tinha de ser com você)

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Parece que dizes Te amo, Maria Na fotografia Estamos felizes...

(Anos dourados)

MPB sem Tom

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Há 25 anos o ‘maestro soberano’ deixava órfãos a batuta e o piano. Sua obra, contudo, virou memorial da música brasileira

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le nasceu na Tijuca e logo foi morar em Ipanema, bairro onde cresceu e de onde tirou inspiração para algumas de suas mais belas composições. O menino que las começou a estudar música aos 13 anos e passou a vida percorrendo o mundo – particularmente entre o Rio e Nova York – foi, acima de tudo, um brasileiro... brasileiro até no nome: Antonio Carlos Brasileiro de Almeida Jobim.

O domingo, 08 de dezembro, marca os 25 anos da morte do poeta, escritor, compositor, cantor, arranjador, violonista, pianista e maestro Tom Jobim – um dos maiores nomes da música popular brasileira de todos os tempos. Ou, dizendo melhor, da música no seu todo, porque Tom transitou entre o simples e o sofisticado, entre o popular e o clássico. Percorreu da sinfonia à canção; do samba ao jazz, e ajudou João Gilberto a criar a Bossa Nova – um novo som, uma nova batida.

Se da Bossa Nova, por justiça, cabe dar João Gilberto o título de pai do novo estilo musical nascido em fins dos anos 50 e que embalou toda uma geração, a Tom Jobim há

de se conferir o conjunto da obra.

Dois gênios: um do violão, outro do piano. Mas Tom regeu tudo. Todos os sons, todos os temas, todos os estilos e todas as misturas. Foi o maestro da poesia contada em notas musicais.

Estados Unidos. Antes, não se tocava música brasileira no exterior.

Mas o que dizer de Noel Rosa (1910-1937), o ‘Poeta da Vila’, que morto com apenas 27 anos deixou um mundo de composições e elevou o patamar do samba?

Gênios da música

O “Tom” de todos os tempos

Nos últimos tempos o Brasil vem Na música, na poesia, na pintura aprendendo a reverenciar, a home- e nas artes em geral, o Brasil é tão nagear, a documentar e a contar a vasto e rico como seu tamanho conhistória de seus tinental e sua terra gênios – que por fétil. Logo, não dá sinal não são pou- “VIVER NO EXTERIOR É para enumerar cos –, mas que BOM, MAS É UMA M.... aqui, num pedadurante décadas cinho de página, VIVER NO BRASIL É nem mesmo uma passaram em branco. parceUMA M..., MAS É BOM” pequenina A dívida da culla do que há para tura nacional para ser contado.

(Tom Jobim) com o compositor, Mas Tom Jobim, músico, apresenao longo de 40 e tador e narrador esportivo Ary Bar- poucos anos de carreira, deixou a roso (1903-1964), talvez o primeiro obra mais completa e diversificada dos gênios da música brasileira, se- de que se tem notícia. Por isso é gue em aberto. considerado, entre todos os granAry, que revelou Carmem Miran- des, um gigante. Não por acaso, a da, pode até não ter sido o primei- revista Rolling Stone o define como ro, mas foi sua ‘Aquerela do Brasil’ “o maior expoente de todos os temque abriu as portas para o mercado pos da música popular brasileira”. internacional, em especial para os Filho de poeta, escritor e jornalis-

ade ndo de saud Estou morre raias sem fim p Rio teu mar, ito pra mim fe i fo Rio você

CRONOLOGIA DAS IMAGENS:

ntor Cristo Rede s sobre a Guanabara o rt e b a Braços vião) A o d (Samba

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ta, a extensão da obra de Tom Jobim não combina com quem morreu com apenas 67 anos, no auge de sua produção artística. Parceiro de Vinícios de Moraes, fez música para os bichos, para a natureza e para o meio-ambiente, quando isso ainda não era moda.

“Aprendiz” de Pixinguinha, foi amigo de Frank Sinatra, que, além de gravar “Garota de Ipanema”, produziu com Tom, em Hollywood, o álbum ‘Francis Albert Sinatra & Antonio Carlos Jobim’.

Em Nova York, no dia 08 de dezembro de 1994, Tom Jobim se despedia da vida para ingressar na história dos grandes músicos do mundo.

Terminava ali a saga do menino nascido na rua Conde do Bonfim e que hoje dá nome ao Aeroporto Internacional do Rio. Do rapaz que chegou a cursar arquitetura, mas não tardou a abandonar e se dedicar à música, apresentando-se nos bares e boates de Copacabana, para depois ganhar o mundo, tocando e cantando ao lado das maiores vozes do planeta.

Para Tom Jobim, nunca ‘chega de saudades’.

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1) O iniciante Tom Jobim com Billy Blanco e integrantes do grupo ‘Os Cariocas’, em sua primeira composição: “Sinfonia” 2) Com Vinícius de Moraes, parceiro de sempre. 3) Ao lado de Nara Leão, mais Lúcio Alves e Baden Powell. 4) Dueto com Elis Regina. 5) Com Frank Sinatra, na gravação de ‘Garota de Ipanema’.

6) Acompanhando Pixinguinha no piano. 7) Com Chico Buarque. 8) Tom Jobim e Toquinho. 9) Com Gal Costa.

10) Berço da Bossa Nova: Tom e João Gilberto.

11) Com Vinícius, Oscar Niemeyer e Lila Bôscoli.

12) Tom e Helo Pinheiro, a ‘Garota de Ipanema’.

13) Com Dorival Caymmi. 14) Com Miúcha, parceira e amiga. 15) Com Milton Nascimento. 16) Tom, Danilo Caymmi e João Bosco. 17) Poucos meses antes de morrer, com Edu Lobo.

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Bazar beneficente de Silvia Braz é sucesso

Evento vendeu mais 2.600 peças e arrecadou R$ 180mil

Fotos: Silvana Rust

Da Redação Sucesso! Não há outra palavra para resumir o primeiro bazar beneficente da influenciadora e empresária Silvia Braz, realizado em Campos, cidade onde nasceu, no último dia 5 de dezembro. Referência no mercado digital e na moda brasileira, Silvia Braz tem carreira consolidada desde 2010.

O evento vendeu 2.600 peças e arrecadou cerca de R$ 180 mil. Todo o valor arrecadado será doado para o Asilo Monsenhor Severino e à Comunidade Aliança Eterna, instituições de caridade da cidade. O objetivo é proporcionar melhorias na qualidade de vida das famílias atendidas por essas entidades. O bazar beneficente, realizado no Soho Promenade, foi idealizado por Silvia Braz pensando na crise econômica e na vulnerabilidade que atinge as famílias menos favorecidas na cidade.

“Foram cerca de 550 visitantes e estou muito feliz e impressionada com a quantidade de pessoas que participaram. Estou feliz em vários aspectos: por estar na minha cidade, por ver aqui pessoas de outras cidades e por conseguir angariar um valor expressivo e ajudar essas instituições. Eu imaginei que a gente conseguiria um bom resultado, mas não tinha ideia de que seria dessa forma. Eu agradeço a cada pessoa que colaborou, desde às pessoas que me ajudaram a organizar esse evento, às pessoas que se disponibilizaram a estar na fila e ajudar”,

Auditório do Soho | Público diverso fez fila na porta e lotou o bazar

comemorou Silvia Braz.

Entre peças do próprio guarda-roupas e doações de marcas, no bazar, foram vendidas peças de marcas como Iorane, Amissima, Skazi, UZA, Isolda, Luiza Barcelos e Carol Bass. “Minha vontade é fazer esse bazar outras vezes aqui em Campos nos próximos anos e acredito que eu consigo algo ainda maior com marcas parceiras”, prometeu Silvia.

Compra consciente A dentista Rita Bastos, foi uma das primeiras pessoas que chegou ao bazar, antes mesmo das portas serem abertas e levou várias peças. “Achei tudo excelente, ainda mais que Silvia trouxe várias marcas para Campos e ainda vai ajudar instituições. Eu não pude perder a oportunidade”, comemorou.

A comissária de vôo Nathalia Montezano foi uma das que aproveitaram o bazar. “São peças ma-

Influencer| Silvia Braz

ravilhosas com preços bem atrativos. Aproveitei e levei peças para minha mãe e minha irmã também. Além dos preços e qualidade, é muito bom saber que estou ajudando pessoas que fazem um trabalho social tão bonito”.

A empresária Renata Godoy de Freitas exaltou o objetivo do evento. “A Silvia é uma pessoa muito querida de Campos e que traçou o caminho dela. E vir ajudar a cidade nesse momento, é louvável. Eu já a admirava, agora então...”, concluiu.

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Educadora e empresária

Cecília Barcelos

Educação e inteligência emocional

Proprietária da Creche Escola Arco Íris fala sobre os diferenciais para a capacitação das novas gerações

Aloysio Balbi Com uma formação pedagógica forte que veio dos anos de estudos no Nossa Senhora Auxiliadora até chegar a faculdade, além de cursos de especialização, Cecília Barcelos, fundadora e proprietária da Arco Íris estabeleceu um novo conceito de creche em Campos, partindo da premissa de que quanto mais cedo a criança aprender melhor. A Creche Escola Arco Íris pode ser chamada hoje de escola com um conteúdo pedagógico que já lhe rendeu prêmios entre outros reconhecimentos.

Cecília diz que o conteúdo de tudo que se ensina na Arco Íris é a espinha dorsal dos excelentes resultados alcançados, mas que torna-se igualmente necessário investir em material humano, formando uma equipe multidisciplinar para atender as demandas que são diferenciadas das primeiras séries do curso fundamental. Busca-se o total bem estar da criança, a segurança, e ao mesmo tempo a preocupação de inocular os primeiros

passos do conhecimento.

Destaca que além da arte de cuidar há a necessidade de perceber que a infância é a base de tudo. Acrescenta que a creche hoje não é apenas o cuidar, tendo um trabalho psicomotor, cognitivo e social. Frisa que o desenvolvimento psicomotor é fundamental para ajudar na escrita e na leitura, e que isso tem que começar cedo – “deixar a criança nos primeiros anos de vida livre para conhecer e explorar o mundo” diz.

Cecília ressalta que na Arco Íris as crianças são educadas com amor, carinho, dedicação e responsabilidade. Acrescenta que cada criança é um ser humano único e que merece todo respeito e atenção. A educadora admite que os resultados vão superando as expectativas a cada ano que passa.

Para 2020 a Arco Íris quer ampliar o quadro de disciplinas, colocando a inteligência emocional e financeira, o Edukids que dis-

ponibilizará tabletes em salas de aula. O objetivo é aproximar a educação dos interesses atuais das crianças, além de aula com professor de música. Cecília também fala do cardápio servido na Arco-íris que é totalmente diferenciado com a alimentação saudável, necessário ao crescimento das crianças.

A Arco Íris trabalha com material didático do Sistema de Ensino Dom Bosco, que trata a infância dentro dos pilares fundamentais para a formação de um ser humano produtivo, solidário, competente, preparando a criança para um mundo novo que a espera.

Além de tudo isso, a Arco Íris ainda se preocupa com atividades extracurriculares como a dança, neste caso o Ballet e a capoeira.

Todo esse trabalho resultou na conquista do Prêmio de Excelência ao Sistema de Ensino Dom Bosco, que segundo Cecília, é motivo de júbilo, mas aumenta a responsabilidade desta proposta de educar na primeira infância.

Foto: Divulgação

Fazemos capacitação tanto na nossa cidade, como fora dela. Rio de Janeiro e São Paulo são destinos certos para o nosso crescimento profissional

Iremos ampliar nosso quadro de disciplina, colocando a Inteligência Emocional e Financeira, Edukids e aula com professor de violão

A senhora tem uma formação educacional calcada nos valores religiosos, cursou o então Auxiliadora, hoje Isecensa.

Esses valores são fundamentais também na Creche Arco Íris?

Sim, com certeza! São valores fundamentais para o desenvolvimento saudável da criança.

até os 3 anos e continuaremos com a parceria da Nutrikids, que trabalha com um cardápio diferenciado, preocupado com a alimentação saudável e necessária para o crescimento dos pequenos. Trabalhamos com o material Dom Bosco, que aborda a infância dentro dos seus pilares fundamentais para a construção das crianças nos seus primeiros anos de vida. Traz fortemente o lúdico e o brincar como sendo indispensáveis para o desenvolvimento infantil, além de aproximar e valorizar a participação da família no processo educacional da criança.

O embasamento religioso, seja qual for a denominação, em sua opinião tem que andar junto com a Educação?

Sim! Valores como respeito, educação devem andar juntos no crescimento da criança. Construímos o nosso trabalho com esses valores e repassamos no aprendizado das nossas crianças.

E as atividades extra curriculares da Arco Íris. Como elas são planejadas?

Ballet e capoeira. Pensados para ajudar no desenvolvimento motor da criança e nas habilidades corporais que auxilia em todas as fases de desenvolvimento das crianças.

O conceito de creche mudou a muitos nos últimos anos. Antes era apenas um lugar onde os pais que trabalham deixavam seus filhos. Como é agora?

Agora além de cuidar, sabemos que a infância é a base de todo ser humano. A creche hoje não é só o cuidar, tem todo o trabalho psicomotor, cognitivo e social.

Voltando a falar de religião, a senhora é apontada por amigas como um esteio família e tem como base exatamente ela, a religião. Como isso funciona?

Minha vida é pautada na fé que tenho em Deus!

Deus é minha base e sustento! Trago fortemente Deus em tudo que faço na minha vida. No espaço físico da escola, encontramos a imagem de Jesus e Maria como nossa força e sustento.

Como é feita a reciclagem e atualização do corpo funcional da creche Arco-íris?

Capacitação tanto na nossa cidade, como fora dela. Rio de Janeiro e São Paulo são destinos certos para o nosso crescimento profissional. Damos todo complemento para atualização dos nossos profissionais.

A senhora acha que é necessário cada vez mais ser desenvolvedor o aprendizado da criança?

Sim, para desenvolvermos o que esperamos deles no futuro. O desenvolvimento psicomotor é fundamental para ajudar na escrita e na leitura. Deixar a criança nos primeiros anos de vida livres para conhecer e explorar o mundo.

Em que quesitos a Arco Íris busca ser um diferencial em relação as creches convencionais?

Aqui educamos com amor, carinho, dedicação e responsabilidade. Cada criança é um ser único e merece todo nosso respeito e atenção. Como sendo uma escola pequena, temos a oportunidade de conhecer cada criança que nela estuda, abordando-os pelo nome e conhecendo algumas particularidades da vida pessoal.

Você pode falar sobre as novidades para

o próximo ano, como o planejamento pedagógico?

Várias! Rrsrsrs Iremos ampliar nosso quadro de disciplina, colocando a inteligência emocional e financeira, Edukids que disponibilizará tablets em sala de aula, com jogos pedagógicos e interativos para aproximar a educação dos interesses atuais das crianças, além de aula com professor de violão, psicomotricidade

A Creche Arco Íris ganhou um prêmio de Programa de Excelência ao Sistema de Ensino Dom Bosco. Uma conquista e tanto. Fala sobre isso?

Estamos muito orgulhosos desse prêmio.

O meu time merece receber esse reconhecimento. As meninas são muito empenhadas pelo crescimento tanto pessoal quanto o crescimento da nossa escola. O clima construídos entre elas hoje é de total harmonia e parceria. Receber o prêmio de excelência mostra no resultado que fazemos o nosso trabalho com amor e comprometimento.

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Destaque Pioneirismo na medicina em Campos PÁGINA

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Laboratório de Genética e Centro de Endometriose do IMNE trazem métodos avançados em diagnóstico Foto: Divulgação

Letícia Nunes Recém-inaugurada, a nova sede do XY Diagnose, laboratório de genética do Grupo IMNE, se destaca pelo pioneirismo, trazendo o que há de mais avançado na área da medicina a Campos dos Goytacazes, com grande potencial de expansão para toda a região. O empreendimento já existe há dez anos, mas agora oferece aos pacientes novas instalações em um prédio de dois andares, localizado na Rua Conselheiro Otaviano, no Centro, onde podem ser encontrados consultórios, recepção e uma área técnica para as especialidades de Citogenética, Biologia Molecular e Microscopia, além de uma equipe ainda maior, com profissionais altamente capacitados. O espaço também abriga o Centro Especializado em Endometriose, o primeiro do município, que recebe mulheres para o diagnóstico, tratamento e prevenção dessa doença.

A responsável-técnica, Dra. Patrícia Damasceno, explica que o XY Diagnose trabalha na realização de mais de mil exames genéticos em diversas áreas, podendo fazer o rastreio de patologias, de forma individualizada.

“Em toda a região não existe nada parecido com esse laboratório. Aqui, temos profissionais altamente capacitados, um auxílio gigantesco na parte de diagnóstico, tanto com a Biologia Molecular, a Genética Bioquímica, a Citogenética, quer dizer, tecnologia de ponta funcionando no bem-estar da população, também na parte de prevenção. Nós temos testes que vão desde o pré-natal, aqueles não invasivos que você conta com o sequenciamento para já fazer um rastreio de possíveis alterações genéticas e após o nascimento do bebê, na parte de pediatria. Na verdade, a genética aborda todas as áreas, tanto as doenças monogênicas quanto multifatoriais. É uma nova era da medicina, inclusive direcionando o tratamento

XY Diagnose | Laboratório de Genética realiza exames avançados e oferece a possibilidade do diagnóstico individualizado de várias doenças

médico”, ressalta.

A diretora administrativa do Grupo IMNE, Martha Henriques, relembra a criação do laboratório há dez anos, que funcionava dentro do Bedalab e frisa agora a expansão da estrutura e do grande potencial da genética.

"Esse espaço foi pensado para que ele pudesse atender a demanda crescente de uma população que começa a ter essas informações relacionadas à medicina individualizada. Essa inovação é realmente uma tônica dentro do Grupo IMNE. Iniciamos nossa história em 1975, quando Dr. Herbert Sidney Neves trouxe para Campos a Medicina Nuclear, única na região, e o serviço de Radioterapia e de lá para cá ele nunca mais parou. Se ele realmente não tivesse dentro dele esse DNA, essa inovação, nós não estaríamos aqui hoje trazendo para a região, o primeiro laboratório de genética. Trata-se de um laboratório de conhecimento. É um trabalho de

informação e disseminação e nós chegamos para preencher uma lacuna", afirma.

A diretora da UTI Neonatal Nicola Albano, Dra. Laura Afonso Dias, destaca a importância da abordagem da genética na área da pediatra. Para a médica, trata-se de um verdadeiro ganho a expansão do XY Diagnose para a toda a sociedade.

"Ganhamos nós médicos, os hospitais, a população e as fontes pagadoras, porque a gente abrevia o tratamento, diagnostica com mais facilidade e agiliza esse diagnóstico. A nossa expectativa é enorme! Esse laboratório veio para a nossa região, para o nosso grupo, para que a gente pudesse aprender com ele, diagnosticar, tratar e ajudar pessoas", acredita.

Parceria com a APAPE Entre os exames oferecidos pelo XY Diagnose destacam-se ainda os de paternidade, sexagem fetal, cariótipo, trombofilias

hereditárias e diversas alterações genéticas, como também Transtorno do Espectro Autista (TEA). A realização de tais testes contribui para o estabelecimento mais preciso do diagnóstico.

Há vinte anos assistindo as famílias que precisam de apoio no serviço de proteção social especial, a Associação de Pais de Pessoas Especiais (APAPE) atende 310 crianças. A unidade oferece serviço de proteção social especial com apoio do governo e também de parceiros.

"O Grupo IMNE é nosso parceiro há 17 anos e em 2019 nós recebemos algo que é fundamental, que foi a presença do grupo na instituição, através do atendimento do geneticista Dr. Isaías, que tem feito a diferença na vida das crianças e nós temos construído diagnósticos que até então não haviam ainda sido fechados e isso tudo é muito importante no processo de autonomia e de superação de limites desses pequenos para que nós construamos uma sociedade mais

justa", diz Naira Peçanha, presidente da Apape.

O médico geneticista, Dr. Isaías Soares de Paiva, faz parte da equipe e reconhece o grande potencial da instalação de um laboratório de genética na cidade de Campos. “É um laboratório que realiza exames e permite fazer o diagnóstico de muitas doenças, que no passado recente não eram diagnosticadas e os pacientes viviam até com outros diagnósticos. Existe uma série de doenças que somente o exame genético é capaz de fazer o diagnóstico e isso é importante para o tratamento, o acompanhamento e o prognóstico destes pacientes. O exame mais complexo que existe atualmente na Genética é o sequenciamento do exoma e isso vai ser possível fazer aqui. Ele permite o diagnóstico de mais de seis mil doenças raras. Sem dúvidas, é um grande feito para a comunidade médica de Campos”, frisa.

Centro de Endometriose de Campos Se a genética atua em vários campos, seja na pediatria, cardiologia, oncologia, entre outros, ela também é de suma importância na área da ginecologia. E dentro do laboratório XY Diagnose está instalado o primeiro Centro Especializado em Endometriose do município, de responsabilidade do Dr. Francisco Colucci, médico especialista em reprodução humana.

"A endometriose é uma doença da mulher moderna, que tem uma incidência cada vez maior. Hoje, essa doença requer uma abordagem multidisciplinar e um apoio laboratorial importante para que o tratamento seja eficaz. E a abordagem personalizada que um laboratório com essa estrutura permite para o médico é fundamental. A medicina hoje caminha para o lado da personalização do tratamento e precisa desse apoio principalmente da Genética e a endometriose não foge disso", pontua.

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Saúde

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Atividade física na gravidez com equilíbrio As gestantes devem ficar atentas às recomendações médicas antes de começar a praticar Taysa Assis Foi-se o tempo em que gestação era tratada como "doença", onde a grávida ficava de repouso cuidando apenas da alimentação, sem poder movimentar-se, levantar-se da cama, ou fazer as atividades normais do dia a dia. É claro que a mulher grávida necessita de cuidados especiais no decorrer da sua

gestação e isto se aplica, também, a prática de atividades físicas durante este período. Entretanto, é imprescindível que a gestante vá ao seu ginecologista ou obstetra para certificar-se de que seu estado de saúde esteja satisfatório, evitando riscos para ela e para o bebê.

Havendo uma liberação médica, a gestante pode procurar um profissional e uma academia que dispoFoto: Divulgação

Marcela Crespo | a empresária sob o olhar atento do seu personal trainer

nibilize estes cuidados especiais, e que estejam capacitados para introduzir atividades condizentes com cada mês gestacional.

Esperar um bebê não deve impedi-la de se mover! Mas deve-se reconhecer que a gravidez não é algo sem inconvenientes: cansaço, falta de ar, tonturas, câimbras, quedas de pressão... Esses problemas que vão e vêm ao longo dos nove meses perturbam o organismo. O crescimento da barriga e o peso do bebê provocam perda de equilíbrio e dificuldade de movimentos. Se a grávida não fazia nenhuma atividade física antes de engravidar, agora não é o melhor momento para virar atleta. Mas pode optar por exercícios mais leves, como caminhadas diárias, pilates ou até hidroginástica.

O ideal, no entanto, é que a mulher que pretende engravidar comece a fazer algum tipo de atividade física aeróbica, a fim de melhorar o condicionamento cardiovascular.

Além disso, é importante a gestante saber que só deve tomar a decisão de fazer ou não exercícios físicos após o parecer do médico qualificado sobre o assunto, nunca começar um exercício sem a presença de um profissional.

Segundo a ginecologista e obstetra Drª Manuela Azevedo, o mais importante é que a mulher já tenha ido ao medico e já tenha feito os primeiros exames como os de sangue e imagem, para assim se certificar que está apta para uma atividade física. “todas as mulheres gravidas deve-

riam praticar uma atividade, mas sabemos que se a gestação for de alto risco, o ideal é que não se pratique, mas isso tem que ser avaliado com um médico. O tipo de atividade física também é importante.

As mais indicadas são aquelas de baixo impacto. Deve-se evitar as que tenham colisão e atividades de grupo. É bom que a gestante entenda que atividade física durante a gestação não vai ser para perda de peso, nem para ganho de massa, e sim para questão cardiorespiratória, para movimento do corpo e também contribui para evitar o ganho do peso, além da mulher se sentir ativa, ajuda na questão psicológica e emocional”, afirma a ginecologista e obstetra, Drª Manuela Azevedo. É o caso da empresária Marcela Crespo. Ela está na sua quarta gestação, e esta é a primeira vez que pratica musculação. Das outras vezes, como ela não fazia atividade física frequentemente, a orientação para o bem estar dela e do bebê, foi apenas o pilates. Hoje após tempos de academia, a médica da empresária, liberou nesta gestação a musculação e o pilates. Durante os cinco dias da semana ela pratica esses exercícios com um acompanhamento de um personal trainer.

“Nas minhas primeiras gestações eu não malhava e apenas realizei o pilates que foi muito bom, hoje com tanto tempo praticando musculação, vivo uma outra fase da vida, me sinto ainda mais preparada e segura para cuidar do corpo neste momento tão especial.

Foto: Divulgação

Laila Póvoa | mantendo o foco dos treinos mas de olho no bebê

Praticar atividade física é ótimo, me sinto bem, minha respiração fica mais equilibrada e também faz bem para a mente”, declara Marcela Crespo.

Sempre muita fã de esportes, a jornalista Laila Póvoa, malha há quatro anos e sempre gostou de praticar alguma modalidade esportiva.

Essa está sendo sua primeira gestação malhando, sua obstetra aceitou que ela fizesse atividade física, porém, com redução de carga. No início, a jornalista teve medo, pois além de enjoar muito ficava receosa de desmaiar e não ter força suficiente para pegar peso. Mas com o tempo, foi passando os enjôos e ainda toma muitos cuidados como batimento da frequência,

respiração além de ingerir muita água e ter uma alimentação bem saudável. Indo para o oitavo mês, ela desde o início se preocupou em treinar com um profissional adequado que passasse treinos específicos que a deixasse mais tranquila e segura.

“Sempre fui acostumada a treinar pesado, mas nessa gestação treino mesmo para fortalecer a musculatura. Tenho prazer em treinar e isso me faz muito bem. O importante é ter meu corpo em movimento. Está sendo uma experiência incrível, se soubesse nas outras gestações que seria tão legal e prazeroso, mas dentro das limitações de uma gestante, teria praticado nas outras”, relata Laila Póvoa.

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@nataliamuniznutri

nataliamuniznutri@gmail.com

Coma mais

Alimentação V

x acnes

ocê dorme bela e quando acorda está com uma marca vermelha no seu rosto.

Sua primeira reação talvez seja recorrer a maquiagem, mas é bom saber a alimentação pode contribuir com o tratamento e na prevenção, assim como no surgimento desse mal também.

Uma alimentação saudável e natural bene-

ficia a aparência e a saúde pele, deixando-a mais viçosa e hidratada.

As causas das acnes podem ser diversas: alterações hormonais, síndrome de ovário policístico, aumento das glândulas sebáceas por uma alimentação inflamatória, etc.

Vamos falar sobre o que comer e o que evitar então?

▶️ Brócolis, agrião, salsinha, espinafre, cenoura, abóbora, mamão diminuem a produção das glândulas sebáceas pois contem vitamina A; ▶️ Vitamina B6 ajudam a regular as taxas de hormonais, portanto inclua banana, abacate, sementes, carnes e salmão na dieta; ▶️ Frutas cítricas, ricas em vitamina C; ▶️ Alimentos como chia, atum, salmão selvagem e linhaça- ricos em ômega 3, tem o poder de proteger seu corpo contra processos inflamatórios, dos quais a acne é um dos exemplos mais chatos. ▶️Água! Fundamental para manter a pele hidratada; ▶️ Sementes e castanhas como chia, semente de girassol e abóbora, nozes... são ricas em zinco que tem efeito anti-in-

flamatório; ▶️ Cúrcuma ou açafrão da terra- o alimento mais anti-inflamatório do planeta. Sempre associado a pimenta e azeite Evite ▶️ Leite e derivados, alimentos refinados, amendoim, consumo excessivo de proteínas, bebidas alcoólicas e alimentos industrializados- todos esses tem efeito inflamatória em nosso organismo.

Entenda que não é o alimento isoladamente que causa a espinha. É importante analisar o organismo através de exames, além da investigação da dieta e hábitos de vida, para entender qual o ponto mais importante a ser trabalhado em cada caso.

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Você merece o novo! @espacoclaro

Fotos: Arquivo do Colunista

24 anos com você!

Estamos na reta final! Já é no próximo domingão, dia 15 que receberei meus queridos convidados para festejarmos juntos nossos 24 anos de atividades na imprensa campista. Uma noite muito especial foi preparada durante quase três meses para se tornar inesquecível. Muito comidinha gostosa, surpresa para os presentes, apresentação dos Paparazzi 2020, música de qualidade com a Banda Cântarus, PC Aquino e banda, Loham Luz e seu sertanejo bacana, DJ Rodrigo Bueno(Paparazzi) e Ritter DJ, residente da Excess Club. 18h a portaria estará disponível para minha turma linda. Lembrando que, é obrigatório a doação de um brinquedo novo para o Natal das crianças carentes de várias comunidades do município. Espero vocês, queridos! Ah, e aguardem semana que vem uma página pra lá de especial.

Minha vida é um show

Glacial Fest: O empresário Iago Duarte com o Wesley Safadão. Logo mais, 14h uma Amigão Marcelo Azevedo curtindo mini entrevista exclusiva pro #programafabioabud férias no Chile

Minha super querida Érika Nunes aniversariante da semana. Beijos da coluna

A ex-paquita Miuxa, Catia Paganote, que tem sua autobiografia “Minha Vida é um Show”, lançada em todo o Brasil na semana que passou, pela editora Big Star, bateu um papo comigo por telefone. “No livro eu falo sobre meu primeiro casamento. Quando eu tinha apenas 21 anos, eu comprei um aparelho auditivo para ficar escutando as conversas do meu primeiro marido com os amigos, queria saber se ele iria armar alguma coisa que eu não soubesse, eu ficava no banheiro escutando todas as conversas enquanto ele estava fazendo churrasco com os amigos”. Para a divulgação, ela participou recentemente de um ensaio fotográfico e revelou mais detalhes sobre o processo de escrita. “Sempre tive vontade de escrever uma biografia, até porque eu comecei minha carreira com 5 anos de idade, tem muita história para contar”. Abrodou sua experiência com ajudante de palco da Xuxa, ensaio nu, na extinta revista Sexy, reality show, bastidores de shows fora do país e muito mais.

A energia

Somos um corpo energético, cada molécula do corpo humano na verdade é uma vibração de energia.

O átomo quando muda o seu estado, está absorvendo e emitindo frequências eletromagnéticas. Hoje já se sabe que diferentes estados de emoção, percepção e sentimentos resultam em diferentes frequências eletromagnéticas. Reclamar da vida e dos outros, causa insatisfação geral e cria um campo magnético na mesma frequência, atraindo pessoas e situações que trazem mais insatisfação e desconforto. Assim trabalha o universo, pois traz em retorno aquilo que emitimos.

Em ritmo de coquetel o Prima querida Ana Luiza Moll Linda e de bem com a vida: Quitete Abud festejando mais Fernanda Passos(Paparazzi) no querido casal Suellen e Rafael Guimarães um aninho do querido Yanzinho sol buziano Maravilhosa: Bia Assed Azevedo (Paparazzi)

Vitão

O cantor Vitão vem lotando apresentações que faz pelo país. Nossa Excess Club que traz o rapaz pela primeira vez à cidade, com banda ao vivo dia, 19 de dezembro. A galera está em polvorosa já n a ansiedade a grau dez!

Trilhão de Natal

Já tem data o Trilhão de Natal do Terratrilhas e a Associação Trail Clube de Campos (ATCC), em Rio Preto, dia 21/12. Os grupos já estão mobilizando amigos e a comunidade, para doarem brinquedos. Os grupos que transitam por aquela região com suas motos, quadriciclos e etc... Em suas trilhas durante o ano inteiro, reunem famílias e amigos, e no mês de dezembro distribuem brinquedos para as crianças do lugar. Ano passado participei, doando parte dos brinquedos arrecadados na minha festa de fim de ano e lá distribuir debaixo de sol quente, com o grupo de trilheiros, muito gratificante! É uma troca de energia genuína, só participando para entender. E aí, você pode doar um brinquedinho, quer participar com a gente? Este será meu terceiro ano colaborando! Entra lá no site: www.terratrilhas.com.br e participe com a gente!

Timão! Hermínia Sepúlveda, Patty Abud, Priscylla Bezerra e Fred Sil #familiaterceiravia

Para elas Lindona: Thalita Pereira

Estilosa Narcísia Cordeiro na área

Querida demais: Tassiana Oliveira e Gabizinha

O MAI - Mulheres de Alto Impacto é um projeto fundado pela Marília Mota, Embaixadora da Rede Mulher Empreendedora, a maior rede de empreendedorismo feminino do Brasil, que tem o propósito de conectar Mulheres Empreendedoras, onde além de gerar um Networking fortalecido será oferecido uma capacitação de alto nível para líderes, com a intenção de melhorar seus negócios e suas vidas.

A imersão de 12h acontecerá dia 14 de dezembro, com início às 8h na em point nas mediações da Av. Pelinca e contará com o seguinte conteúdo: Autoconhecimento, Ferramentas de gestão de tempo, Ferramentas de produtividade, Técnicas de Vendas, Dinâmicas e Desafios. Bacana!

Absurdo

Amigão Rafael Corrêa festejando novo tempo ao lado dos irmãos Vinícius, Fernandinha e Gustavo Casal muito especial: Cris e Maurício Freitas relaxando pela esfera carioca Ana Paula Chalita pondo em dia a agenda cultural, no RJ

A atriz e humorista campista Cacau Protásio gravou as cenas do filme “Juntos e Enrolados” no Quartel-Central do Corpo de Bombeiros, no Rio de Janeiro, mas membros da corporação destilaram racismo, gordofobia e homofobia com o episódio através de um grupo de WhatsApp. Na gravação da cena registrada isoladamente e fora de contexto por um bombeiro, Cacau usa farda e dança com quatro bailarinos.

Nos áudios que os bombeiros trocaram entre eles, compartilhado no blog do Leo Dias, um dos homens fala: “Olha a vergonha no pátio do quartel central. Essa mulher do ‘Vai que Cola’, aquela gorda, preta, colocou a farda e botou os dançarinos gays com roupa de bombeiro. Isso é um esculacho, rapaz. Qual é a desse comandante? Vai deixar uma baixaria dessas no pátio do quartel?”

Gente, isso é crime! Deus faça com que as leis deste país ultrapassado faça acontecer. #prisaoneles

Dezembro verde

Amiga linda Bárbara Caroline aniversariante da semana e seu xodó Luck

Andinho Rodrigues e Roberta Moreira “babando” o novo membro da família o pequeno Billy

Queridos: Nádia e Jóber Britto relaxando com amor no Leblon

Casal especial: Júlia e Diogo Neves prestigiando evento badalado

Meus Paparazzi Rick Quintanilha e Thais Madeira em ação para moda pro meu programa

Serenidade da amiga Stella Wigand no fim de tarde de Búzios

O Dezembro Verde surgiu diante do aumento do número de abandonos de animais no período de dezembro a fevereiro, quando tutores deixam os pets em clínicas veterinárias e hotéis para cachorros e não voltam para buscá-los. O verde é a cor voltada para a questão ambiental, dos animais... E no mês de dezembro, dia 10, é Dia Internacional dos Animais. Além do objetivo principal da campanha, que é a luta contra o abandono e conscientizar sobre as leis e o crime que ocorre no abandono. De acordo com a Lei 9.605/98, o abuso e maus-tratos de animais são crimes sujeitos à penalidades de acordo com a gravidade. Outros pontos destacados nesse período são as consequências do abandono, como questões de saúde, segurança pública e a luta por efetivas políticas públicas para os animais.

Tá difícil

Período de festas chegando e com ele as confraternizações. Momentos de alegria que devem começar e terminar em paz concordam? Gente, bebida e direção definitivamente não combinam! Vide o fim de semana, o atropelamento e omissão de socorro na Pracinha do Sossego. E mais, voltando a fatídica comemoração do Flamengo na Pelinca, é preciso dizer: alguém tem que conter a baderna e zelar pela integridade dos moradores! Por aqui, muitos de nós moradores, somos vizinhos há bastante tempo.

Tomei um susto ao ver um destes vizinhos de olho roxo e perguntei a razão: ele só queria botar o carro na garagem e foi agredido com socos e pontapés por intrusos que fazem da Pelinca um caos. Acho que todos nós, passamos por um ano nada fácil, mas existem questões que não se justifica, como sendo: bebida X direção, bebida liberada para menor, agressividade... Vamos usar estes últimos dias de 2019 e fazer um propósito de paz, só a consciência de nos colocarmos no lugar do outro e não fazer ao outro o que não queremos para nós é que pode salvar o mundo!

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SABOR tradicional Restaurantes com mais de 30 anos na cidade seguem firmes no roteiro gastronômico campista Ulli Marques Nesses tempos em que crises assombram o comércio e estabelecimentos fecham suas por-

CARAVELA D’OURO Após mais de quatro décadas de funcionamento no Boulevard Francisco de Paula Carneiro, a lanchonete e restaurante Caravela D’Ouro continua atraindo seus clientes pelo cheiro do enroladinho de queijo e presunto e o bolinho de bacalhau vendidos ali: eles são únicos e quem os provou jamais os esquece. Mas manter as receitas tradicionais não basta para que um estabelecimento resista tanto tempo no mesmo endereço. É preciso inovar e foi pensando nisso que as irmãs Luana e Juliana Murad, filhas do proprietário Joaquim Almeida de Azevedo,

tas com cada vez mais frequência, aqueles que permanecem de pé, com clientes fiéis e gerando lucro, destacam-se dos demais. Esses que resistem ao tempo, após décadas de trabalho e de

sucesso, compõem a história de uma cidade e dos sujeitos que moram nela. Esse é o caso de alguns restaurantes de Campos, como o Caravela D’Ouro, o Kantão do Líbano e o Marocas.

Fotos: Silvana Rust

decidiram fazer pequenas mudanças que vêm trazendo grandes resultados.

Desde o princípio, o Caravela D’Ouro funciona como lanchonete ao longo do dia e restaurante no horário do almoço e do jantar. Acontece que o espaço com mesas e cadeiras mantinha-se fechado na maior parte do tempo, mas percebendo que a clientela sentia falta de um local para lanchar com tranquilidade, as irmãs fizeram uma simples adaptação: abriram as portas de vidro que separavam os dois segmentos. Uma alteração que não mudou a essência, mas vem trazendo ainda mais

clientes para o lugar. “Também fizemos uma reforma, redecoramos e ampliamos o cardápio.

Agora ainda servimos aquele cardápio típico de café da manhã, com pão na chapa e café pingado. Sabemos que a crise está aí e aprendemos com o nosso pai que o único modo de contorná-la é se reinventando e perseverando sempre”, afirmou Juliana.

Caravela D’Ouro Rua Treze de Maio, nº8, Centro Telefone: (22) 2723-5027 Horário de Funcionamento: Lanchonete – das 8h às 19h Restaurante – das 11h às 16h

KANTÃO DO LÍBANO No dia 6 de agosto de 1982, o libanês Raymond Khayat, com apenas 36 anos (14 deles vividos no Brasil), decidiu que abriria um restaurante de comida árabe que seria referência no município de Campos.

Como ocorre em toda história de sucesso, Raymond começou pequeno, mas a vontade de se estabelecer como o melhor árabe da cidade sempre foi grande. Ele, que já tinha experiência no comércio, aplicou tudo o que aprendeu no

MAROCA’S Se a reinvenção é importante para se manter relevante em um mercado em constante mudança, valorizar as raízes também pode ser uma estratégia interessante. Aliás, é esse o método adotado no tradicional Maroca’s, aberto há quase 30 anos e sempre repleto de clientes fiéis. Segundo o proprietário do estabelecimento, Mário, em jogo que está ganhando não se mexe.

Tanto que o restaurante não se rendeu às transformações tecnológicas e nem mudou o seu cardápio para responder a modas gastronômicas. "Por

Os três, seguindo na contramão da instabilidade econômica, permanecem firmes e contam o segredo dessa solidez: bom atendimento, preço justo e coragem para inovar.

exemplo, preservo o delivery somente por telefone. Parece arcaico, mas acredito que esses aplicativos não fidelizam os clientes. As pessoas que frequentam o Marocas e que gostam da nossa comida, sabem o número de cabeça e ligam sempre que desejam comer um excelente prato ou pizza.

Esse é um dos nossos diferenciais em relação a outros restaurantes da cidade", afirmou o comerciante que tem vasta experiência.

O mesmo vale para o cardápio: diversas opções de clássicos que agradam a todos. “Servimos pratos à la carte de carnes, peixes e camarão, pizzas

com massa aberta na hora e o famoso churrasco de carneiro e de carne de sol, que são os carros-chefe da casa. Vale destacar que a única comida ‘pronta’ que temos aqui é o arroz. Todo o restante é feito na hora, com produtos frescos. Isso, aliado ao bom atendimento, é essencial para que os clientes se sintam como se estivessem em casa”, concluiu.

Maroca's Restaurante Endereço: Rua Tenente Coronel Cardoso, nº 955, Centro.

Tel. (22) 2722-1233 | 2722-0327 Horário de funcionamento: de quarta a segunda-feira, das 11h30 às 01h15.

seu estabelecimento e deu certo. Tanto que, daquele dia 6 de agosto até hoje, 37 anos depois, o Kantão do Líbano só cresceu, mesmo diante das crises e dos modismos gastronômicos.

Com administração familiar, o restaurante precisou passar por algumas adaptações para se manter firme ao longo dos anos: mudou de endereço, foi ampliado, ganhou uma filial no Centro da cidade, mas manteve o cardápio que o fez conhecido e o bom e respeitoso atendimento já caracterís-

ticos. “Acredito que o segredo do sucesso no comércio é não ter medo de mudar o que não está funcionando e de manter aquilo que os clientes gostam.

E para saber o que fazer nessas horas é importante sempre ouvir as pessoas”, contou o comerciante.

Kantão do Líbano Rua Marcílio Dias, nº9, Parque Tamandaré Telefone: (22) 2723-2744 Horário de Funcionamento: de terça a domingo, das 9h às 23h

@crisales_

POÁ

A estampa que promete dominar o seu

LOOK

O

animal print que se cuide, uma outra estampa clássica está de volta e promete dominar seu look! Brincadeiras à parte, o poá faz seu comeback com tudo e percebemos sua força no street style.

O poá nasceu no final do século XIX, no Reino Unido, e foi inspirada na dança "Polka", de origem polonesa e tão animada que gerou sua própria estampa - daí o termo "polka dot" (poá em inglês).

E desde então se tornou uma estampa praticamente atemporal. Ela tem um viés retrô, mas segue imbatível e deixa os looks muito mais charmosos.

Marilyn Monroe foi a musa que vestia peças em poá e responsável pela trend que ocupava os figurinos de pin ups e mulheres nos anos 50 - além de ter sido destaque no New Look de Dior. Fashionistas e celebs do mundo inteiro são apaixonadas pela trend até hoje.

Peço desculpas desde já pelo amor incondicional ao P&B, mas sei que vocês também amam a combinação de cores mais certeira do planeta!

O truque para não ficar datada entre os anos 50 e 60 é misturar com peças atuais e acessórios bem fashionistas! Por si só, a estampa já é super fun, mas não tenha medo de abusar de elementos divertidos como pochetes, óculos com lente colorida e sneakers com escritos.

Então não demora mais e vem escolher sua peça em poá.

JÁ CONHECEM O ULTRAFORMER 3?

Dra. Ana atende no edifício Medical Center, Rua 13 de Maio nº 286/512 Sala 12 Tel: 2733 4211.

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A possibilidade de alcançar o sonho do sorriso harmonioso, alinhado e lindo de uma maneira quase imperceptível e extremamente confortável, Dra MARIANA ESTEFAN já é uma realidade dentro dos Especialista em Dentística consultórios e atrai cada vez mais pacientes.

Bem diferente dos modelos tradicionais de aparelho dentário, os alinhadores estéticos são um conjunto de placas transparentes removíveis com a finalidade de realizar a movimentação gradual dos dentes.

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O Ultraformer III é um ultrassom micro e macrofocado com mais de 22 tipos de tratamento para flacidez facial e corporal. Ele é o que há de mais moderno para tratamento não invasivo de rejuvenescimento! Essa técnica inovadora promove efeito lifting e rejuvenescimento facial, redução da flacidez e da gordura localizada, com uma só tecnologia! Podemos tratar pequenas áreas ou fazer o protocolo Full Face, que envolve os três terços em que a face é dividida: superior (vetores de lifting para pálpebras), médio (vetores de lifting na região das bochechas) e inferior (vetores da região logo abaixo da mandíbula + gordura submentoniana/ “papada”). As respostas são variáveis e também depende do quão bom produtor e poupador de colágeno cada paciente é. Desta forma, antes de realizar este procedimento, é muito importante fazer uma con- Dra. Ana Maria Pellegrini sulta para que o médico conheça o seu histórico e possa te conduzir de uma forma estratégica para otimizar a sua resposta. Resultados surpreendentes para arqueamento de sobrancelhas, flacidez de pálpebras, emagrecimento de bochechas (efeito bichectomia), gordura de papada, flacidez abdominal pós-gravidez, celulite, etc podem acontecer O resultado pode ser observado, geralmente, após o primeiro mês e tem seu efeito máximo entre 4 e 6 meses após a sessão e o melhor: você não precisa sair da rotina para rejuvenescer. O tratamento leva em torno de 40-60 minutos, dependendo da área a ser aplicada, e não exige nenhuma preparação prévia ou tempo de recuperação. Você retorna, imediatamente, às suas atividades normais. l Efeito lifting não cirúrgico! l Melhora contorno facial l Bolsas e ruguinhas abaixo dos olhos! l Arqueamento de sobrancelhas e melhorar a abertura do olhar l Melhora a flacidez da bochecha deixando essa região mais elevada! l Diminuição da papada e melhora a flacidez do pescoço! l Diminuição da gordurinha do sutiã! l Protocolo bumbum up! l Diminuição da gordura e flacidez do abdômen, coxas e braços !!

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Momentos inesquecíve gastronomia e

Portal de entrada montado no Rancho da Ilha para a festa.

Gabriel Rodrigues da Globenet, Sérgio Simas CEO da Forte Telecom sendo entrevistados pela TV Record.

O público foi ao delírio com a queima de fogos.

Fagner com Sérgio Simas.

Barbara Caroline no spa oferecido aos convidados.

Banda Ventura

Sérgio Simas recordando Charada Carioca.

Juliana | Bonde do Forró

Cântarus

Trio Forrozão

Gastronomia e atendimento de primeira

@GRUPOOUTSIDE

veis, muito networking, e boa música.

Super Palco Nordeste montado para receber os artistas.

Boi no rolete foi um sucesso.

Sérgio Simas e Edvaldo Mendonça do Grupo Outside.

Marcelo Benjá

Equipe de Hipismo patrocinada pela Forte Telecom.

Larisse Barreto

Fagner

Jorge Aragão

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Sucesso! Sucesso! Sucesso!

Na quinta-feira, Campos respirou solidariedade, doou amor e distribuiu carinho para com os mais carentes da nossa cidade. A cidade parou. Quem passou pela rua Conselheiro Otaviano 209, ficou apavorado com o tamanho da fila de pessoas que fizeram questão de participar do Bazar Silvia Braz, que acontecia no interior do Soho Campos Hotel Residência. Lá dentro, toda equipe de apoio vestida com T-Short do evento, confeccionada pela Iorane, estava preparada para abrir as portas, às 10 horas.

Alex Caetano fez uma oração e agradeceu por um dos seus projetos ter sido contemplado para receber doação financeira. Aliás, toda a renda do bazar será revertida para o Asilo Monsenhor Severino, Projeto Cesta Solidária, abrigado pela Aliança Eterna, que ajuda a crianças em tratamento de Câncer no INCA. Em apenas 6 horas de bazar tudo foi arrematado. Inacreditável! Um sucesso!

Pessoas vieram de várias cidades do estado e de Minas Gerais inclusive, algumas se hospedaram no próprio hotel. Silvia, incansavelmente, recebia a todos com seu sorriso largo e pronta para fotos. Se emocionou em vários momentos, mas confessouse realizadíssima. Nas araras e barraquinhas, os campistas adquiriram peças maravilhosas da Maria Filó, Isolda, Iorane, Skazi, Agilitá, Doux, Skunk, Duran Loungewear, Uza, Spezzato, Green People, Max Mara, Tig, Nadia Gimenez, Fillity, Carol Bassi, Carmim, Anselmi, Amíssima, Valencien, Miss Victtoria, Luiza Barcelos, Mloures, Mob, Essenciale, Charada Conceito, Bijuterias da Rosana Bernardes, sapatos de Alexandre Birman. Do acervo de Silvia, vestidos Doce Cabana, Iorane, entre outros. Sapatos, botas e mules, todos de grife. Nos vários setores de atendimento estavam: Rita Arês, Martinha Poppe, Babi Teixeira, Paula Pizelli, Laura Cunha, Walber Nunes, Carlos Frederico Silva, Ana Lucia Sales, Claudinha Delbons, Cicinha Chagas, Nathalia Gicovate, Rafaela Gama, Teresa Moll, Silvana Naked, Cynthia Cordeiro, Ana Luiza Aguiar, Flavia Bittencourt, Vania Cunha, Isadora Linhares, Julia Pizelli, Maria Antonia Braz, Fernanda Araújo, Gabriela Teixeira, entre outros.

Enfim, quando nos reunimos em prol de uma justa causa, partilhamos nosso tempo e esforço, em direção ao próximo. O resultado?

Gratidão e graças. Amém. Se preparem. Em 2020 tem mais.

Bazar | Silvia Braz e sua equipe de apoio

candinhovasconcellos@gmail.com

Silvia e a mãe Bete Bussade

Moema Mocaiber encantada com o Bazar

Rita Boechat e Renata Godoy de Freitas deixando o Soho Campos com as mãos cheias de sacolas Cenas da mulher moderna As diferentes faces da mulher moderna estiveram em cena nesta semana, no Teatro do Centro Educacional Nossa Senhora Auxiliadora (Censa), durante o espetáculo “Toda Mulher é um Show”. As apresentações aconteceram na quinta e sexta-feira, às 20h, tendo à frente cerca de cem alunos da escola de dança da instituição de ensino. A coordenação do grupo levou a assinatura de Beatriz Póvoa.

Rafaela Venâncio Rocha comprou uma das peças mais elegantes do bazar. Carol Bassi

Ricardo Bueno maquiou Silvia

Chamando atenção O maquiador campista, Irajá Carneiro, radicado há anos no Rio de Janeiro, vem investindo em outras atividades profissionais. Uma de suas últimas produções foi a vitrine natalina do Aquim, em Ipanema. Um cenário vivo, inspirado na Mata Atlântica. Esse mês a árvore estará praticamente dourada com a seca das suas folhas. Só elogios.

Mini férias Paulinha e Antonio Simões viajaram com os filhos Théo e João para Fortaleza. Lá eles aproveitaram dias maravilhosos em praias e no Beach Park. Já retornaram ao Rio de Janeiro onde residem.

Nathalia Poppe com a filha Ana Gabriela e Rafaela Gama

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@priscylabezerra

BELA

TESOURA DO MOMENTO O BLUNT CUT continua sendo o corte do momento e ninguém melhor que a fashionista e maravilhosa Hailey Baldwin - para nós inspirar com seu corte moderno, glamouroso e cheio de personalidade.

4 formas de USAR E ABUSAR do seu blunt cut!

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Chic Demais | Com volume partido ao meio

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E você?! Já aproveitou a tendência é aderiu as tesouras para a estação mais quente do ano?!

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DEZEMBRO LARANJA, DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA, ALERTA: UM SINAL PODE SER CÂNCER DE PELE!

stá chegando mais um #DEZEMBROLARANJA, campanha do câncer de pele da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). No ano de 2019, além de conscientizar a população sobre a prevenção desde a infância, a iniciativa tem como objetivo principal alertar sobre os #SINAISDOCANCERDEPELE para diagnóstico e tratamento precoces, aumentando as chances de cura na grande maioria dos casos. Temos um problema de saúde pública e a SBD transformou esse problema numa ampla campanha de combate ao câncer da pele por meio do Dezembro Laranja, mês de conscientização sobre a doença. A redução das estatísticas de incidência de câncer da pele é uma meta alcançável e a SBD está comprometida em diminuir a ocorrência e a mortalidade. Existem diferentes tipos de câncer da pele que podem se manifestar de formas distintas, sendo os mais comuns denominados carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular – chamados de câncer não Paula Marsicano melanoma – e que apresentam altos percentuais de cura se diagnosticados e tratados precocemente. Um terceiro tipo, o melanoma, Dermatologia Integrada apesar de não ser o mais incidente, é o mais agressivo e potencialmente letal. Quando descoberta no início, a doença tem mais de 90% de chance de cura. Em todos eles, a exposição excessiva e sem proteção ao sol é o principal fator de risco, que pode se manifestar Rua Voluntários da Pátria 500 sala 108 Ed. Platinum Tel: 22 3026-1819 como uma pinta ou mancha, geralmente acastanhada ou enegrecida; como uma pápula ou nódulo avermelhado, cor da pele e @paulamarsicano perolado (brilhoso); ou como uma ferida que não cicatriza.

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Verão de tons

SHORTS R$ 478,80 rosacha.com.br

terrosos

TOP CANELADO BROWN R$ 228,00 rosacha.com.br

CROPPED LISTRADO R$ 798,00 rosacha.com.br

SANDÁLIA TRAMA CORDÃO R$ 139,90 sonhodospes.com.br

s tons rústicos e terrosos O como laranja, amarelo, tons pastéis, marrons, nudes, verde musgo e areia são trend nesse verão 2020

BOLSA R$ 1.128,00 farfetch.com.br

As composições dos tons terrosos não tem segredo. Para garantir um visual clássico ou mais despojado a dica é variar na composição dos acessórios. Vale compor vestidos de shapes fluidos bolsas de palha, rasteirinhas, ou com uma anabela e um colar de efeito.

Mas se a proposta for de combinar os tons rústicos com estampas a dica são as vibrantes, animal print, étnicas ou até mesmo as mais tropicais.

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herminiasepulveda@yahoo.com.br

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Palavras de um velhinho morador de um asilo: “Hoje eu sou um TANTO FAZ para quem eu TANTO FIZ”.

Com meus colegas de trabalho Carlos Frederico e Fábio Abud no Programa Especial Terceira Via comandado por Girlane Rodrigues, Bel Nunes e Letícia Nunes

Antônio Miranda é diretor presidente do Alpha Business Group, o homem dos grandes empreendimentos imobiliários e agora vai ampliar os negócios com mais um lançamento. Depois do sucesso do Alphaville 1, 2, 3 e 4, será lançado em março de 2020 o Alphaville 5. Contato do Alpha Campos Empreendimentos: (22) 99923-0588

Beleza de Edelvia Cordeiro em noite de glamour

90 ANOS A comemoração dos 90 anos de Sylvio Pacheco Soares foi linda. Começou com a Missa em Ação de Graças na Paróquia do Sagrado Coração de Jesus e logo após recebeu os familiares e amigos num belo Salão de Festas da cidade.

NOS EUA Viviane Gandra vai passar o verão 2020 com o coração apertadinho sem as suas princesas Mariah e Pilar aqui com ela, porque elas foram domingo passado, em companhia de Carla Gandra Lopes, para os EUA estudar inglês num curso de 2 meses, já que fizeram provas para uma Casal de sucesso: George Rodrigues e Noélia Cristina Alves Universidade e foram aprovadas. Mãe é assim mesmo, se sacrifica, mas vibra pelas conquistas dos filhos. Elas só voltam para o Brasil no comecinho de fevereiro.

Kathia e Rogério Quitete comemorando os 33 anos de casados

HOJE TEM MISS UNIVERSO 2019 Júlia Horta é a representante brasileira no concurso Miss Universo e disputa a coroa com outras 89 meninas, que estão confinadas desde o último dia 28. A mineira de Juiz de fora tentará quebrar um jejum de 51 anos - a última a trazer o título para o Brasil foi a baiana Martha Vasconcellos, em 1968. Antes disso, Ieda Maria Vargas, do Rio Grande do Sul, garantiu a primeira vitória do país em 1963. A grande final acontece hoje às 21h direto de Atlanta - EUA, com transmissão da Band e TNT. RAPIDINHAS *Ariuza Kury Izar, que é a aniversariante de amanhã, resolveu comemorar saindo neste domingo para um almoço em família, reunindo apenas filhos, netas e genro em um badalado restaurante da city. *Mary El Kik e Martha Mignot Cordeiro fizeram uma bela exposição nesta semana dos seus trabalhos na casa da amiga Maria Ilza. Tinham caixas de deixar qualquer um babando pelo bom gosto. * Pillar Sardenberg Aquino Pessanha, que mora na Holanda, se preparando para em agosto de 2020 passar 40 dias em Campos. *Michelle Gazineu, Deborah Casarsa, Adahirzinha Moll, Malu Nascimento, Alessandra Vasconcellos e Thaís Jacyntho deram um show à parte no espetáculo de uma academia de dança neste meio de semana. *Lara Miguel e Manoelzinho Patrão escolheram o Natal de Luz em Petrópolis para comemorar os 7 anos de casados. *Ana Kury Izar Jacyntho abre sua belíssima casa no próximo dia 19 para confraternização de final de ano da Confraria das amigas. *Caio Vianna comemorou o seu aniversário ontem em belíssimo salão de festas de Campos. *Filipe Motta abriu a sua casa na quinta-feira para fazer uma festa de Aniversário para o querido Paulo Ricardo Ferrugem. Noite bacana com pessoas agradáveis.

Tarde de lançamentos: A bonita Chayane Azevedo recebeu as amigas com um almoço em restaurante top da cidade Que perfil lindo de Suelen Lemos Guimarães parece uma boneca.

As queridas Fátima e Iza Vasconcelos recebendo a empresária Narcísia Cordeiro

Encontro das amigas pandinhas já celebrando o Natal: Fátima Raposo, Silvana Naked, Jacqueline Zulchner, Noêmia Viana, Ana Pellegrini, Lia Mírian Aquino Cruz e Regina Casarsa.

NIVER Os parabéns de hoje vão para Gilmar Pereira, Sylvio Pacheco Soares, Aparecida Paes, Scheilla Siqueira, Alice Almeida Lusitano, Jaiminho Pessanha, Marcio Carneiro Rocha, Conceição Cantarino, Rodrigo Araújo, Bruno Falcão Amaral e Caio Santos Vianna. Amanhã para Ariuza Kury Izar, Sérgio Silva Sepulveda, Ricardo A. Peixoto, Carla Calomeni, Orlando Portugal Junior, Carolina Lemos Marques e José Siqueira. Terça-feira para o meu filho amado Walterzinho Sepulveda, Veruska Martins, Juju Junquilho, Paulo César Moraes Azevedo, Janaina Bittencourt, Marcus Luciano Batista, Carlos Drumond e Rodrigo Vilaça. Quarta-feira para Artur Soares Junior, Rita Bicudo, Andrea Rodrigues Reis Dos Santos, Bruno Tavares, Gustavo Dias e Yonara Marchi. Quinta-feira para minha querida sogrinha Ester Sepulveda, Alba Valeria, Rosy Viana, Edu Farah, Marcelo Mansur, Cilene Cardozo e Marcela Borges.

Sexta-feira para Tatiana Ribeiro, Rita de Cassia Gonçalves, Yago Manhães e Leandro Terra. Sábado para Gerlany Lyrio, Juliana Batista Barbosa, Renata Bruno, Izabella Santos, Leticia Souza, Rodolfo Pessanha, Viviane de Aquino e Jammal Júnior. Da coluna os votos Veneza: Mariana Bousquet Faria está linda na foto de muita saúde e felicidades para todos. feita pelo filho João Humberto na Ponte dos Suspiros

Aniversário das princesinhas: William Jaber e Rose com os filhos Will, Ivam, Alice e Evelyn

Lindas: Amanda Muniz com sua filha Mel

O aniversariante Seni Rippel e Gleice Anselmet Foto Alex Siqueira

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Je vous salue

Silvia Braz A

doação é uma forma de colocar a fé em prática. Quem doa seu dinheiro, seus bens ou seu tempo para ajudar outras pessoas, mostra o amor de Deus atuando no coração. A doação é uma forma de servir a Deus e às pessoas a nossa volta. E assim foi feito.

Silvia Bussade Braz, filha de Campos, com inegável poder diante do agitado e cogitado mundo digital, entrou em ação. Pegou sua bagagem profissional e carisma pessoal, colocou "embaixo do braço" e foi à luta.

Dedicou seu tempo e espaço aos mais necessitados seres, que, carentes, estão sendo abatidos pela crise econômica em total necessidade no município. Tudo o que ela tem de mais precioso, família, amigos, parceiros, apoiadores, voluntários se uniram para atuar neste seu iluminado projeto, o Bazar Silvia Braz.

Além dos seus pertences, também contou com a doação de peças das filhas e de muitas empresas de moda e de serviços especializados, formando uma indústria produtiva, eficiente, dedicada e cheia de amor no coração para doar: amor, trabalho, força,... total em ação.

O Bazar Silva Braz, acontecido no Soho Residence, que fez parar o trânsito da Conselheiro Otaviano, movimentou mais de quinhentas pessoas que em menos de 8 horas esvaziaram araras lotadas de um imenso salão com mais de 2600 peças de roupas e acessórios. Sendo assim, o evento que computaria 12 horas de trabalho, superou expectativas e encerrou bem antes e com total marca de sucesso, com 180 mil reais arrecados para atender a obras sociais do Asilo Monsenhor Severino, Comunidade Aliança Eterna e do projeto Cesta Solidária.

é sempre bom GENTE BACANA que encontrar por aí Fotos: Ricardo Bueno / Otávio Pessanha / Divulgação

Hora da ceia

Saiba como manter uma alimentação saudável nas festas de fim de ano

Claudia Patricia

Paula Trindade e Victor Figueredo

O

Natal está chegando e as festas de fim de ano são conhecidas por serem recheadas com um cardápio bastante calórico e isso preocupa muitas pessoas que estão se preparando para chegar “ bem” no verão. É importante que saibamos que não devemos radicalizar, não será uma refeição que colocará seus planos por água abaixo, então fique tranquilo, mesmo assim darei algumas dicas importantes para você já ir se programando.

Para fugir das tentações e manter uma alimentação saudável nesta época, confira algumas substituições que você pode fazer na hora da ceia.

A maionese, por exemplo, pode ser feita com um creme de iogurte desnatado e só uma colher de maionese na versão light.

Trocar a manteiga pelo azeite de oliva, tirar a pele do peru e temperar a salada com temperos naturais e evitar usar os artificiais e temperos prontos.

O peru é uma ótima opção de carne magra para o natal, fonte proteica com baixo teor de gordura. O chester, carne magra e saborosa, considerado também uma boa fonte de proteínas.

As frutas cristalizadas, por mais que não pareçam, também são muito calóricas e podem ser substituídas por frutas in natura.

Sementes como nozes, amêndoas e avelãs são boas fontes de gordura boas.

Uma alternativa saudável e saborosa é acrescentar um mix de cereais integrais nos pratos da ceia como, por exemplo, nozes, quinoa e lascas de amêndoas no arroz.

Para manter uma alimentação leve no Natal, não é preciso abrir mão de nada, o principal segredo é a moderação.

Economize nas calorias sem economizar no sabor, e tenha um ótimo Natal!

Uma boa semana e fiquem com Deus

Jukinha e Natália Muniz

Carlos Vinicio e Karina

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Para se pensar P

or diversos pontos da cidade, a empresa de águas que atua na planície nos mostra o seu trabalho pela quantidade de buracos e desníveis na malha asfáltica de todo o município. Recentemente, a empresa rasgou a Av. José Alves de Azevedo (Beira Valão), cortando a Av. 28 de Março, onde exatamente em pouco mais de um mês já mostra que o trabalho de compactação do solo foi feito de maneira errada. Motoristas que seguem na 28 de Março em sentindo a Penha, já enfrentam transtornos por conta das freadas dos carros da frente.

Esse é apenas um dos pontos onde esta empresa nos causa tantos transtornos no trânsito. Cito este por conta da complexidade da obra que parou a cidade e tenho certeza que muitos de vocês irão se recordar.

Quando for trocar os amortecedores do seu carro, lembre-se da sua conta de água.

Em clima de natal, os papais Candida Vasconcellos e Niltinho Neto com o príncipe Henrique

Um Belo verão E

m semanas que antecedem o Natal, o que a juventude e a galera que curte as praias do município de São João da Barra mais especula é sobre a programação do Canto do Meio, que sempre nos reserva grandes emoções na estação mais quente do ano. A abertura acontecerá no próximo dia 28 de dezembro e daí em diante podem ter certeza de que todos os finais de semana serão incríveis. O nosso Canto do Meio vai explodir mais uma vez com aquela programação de nível nacional para esquentar ainda mais o verão 2020.

Nelsimar Pires e suas incríveis descobertas. Adrina Costa é a Miss Campos 2020

De volta à terrinha D Parceirão Rick Paes curtindo

izem que Campos é um mar de talentos no futebol. E o meia Gabriel Ramos, de 23 anos, vem confirmar essa afirmação. Ele é um daqueles jovens jogadores que saíram da cidade em busca de um sonho de jogar futebol e foram além. E, como um bom filho à casa torna, o jogador, que atualmente está atuando na Geórgia, no Dínamo Batumi, está de volta a cidade natal para curtir as férias com a família e amigos.

O jovem atleta começou a carreira no Americano e Goytacaz, passou pelo Bahia entre 2014 e 2015, onde conquistou títulos na divisão de base e conseguiu chegar a Seleção Brasileira sub – 15.

Gabriel também passou pelo Flamengo e Cuiabá, mas foi na Geórgia, que vem se destacando desde 2018, mesmo longe dos olhares campistas.

No clube carioca, onde passou entre 2016 e 2017, foi campeão do Torneio Otávio Pinto Guimarães, o famoso (OPG), da Taça Rio e o Torneio dos Clássicos.

Já no Cuiabá, foi onde o campista se profissionalizou e foi campeão mato-grossense em 2017.

Um orgulho danado dessa nutri. Duda Pessanha mais sucesso nos novos voos lindona!

Lara Aquino para as lentes Raquel Cabral

"Ninguém ama o que não conhece" A

Com a escritora Carmem Eugênia

cultura campista transformada em literatura para desenvolver nas crianças, desde cedo, o gosto pelos livros e pela história local. Foi neste desafio que a coordenadora de Diversidade da Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Esporte (Smece), Carmem Eugênia Sampaio, e a historiadora Sylvia Paes embarcaram quando se propuseram a fazer a coleção Tô Chegando, que chega ao seu sexto e último volume com a obra “Conversa Fiada”. “O livro fecha a coleção que iniciamos há 10 anos, com foco no patrimônio cultural imaterial de Campos. O que nos motivou a iniciar este trabalho foi a fragilidade da literatura que aborda o patrimônio local e a necessidade de livros paradidáticos que viessem de encontro com a nossa realidade. Após observarmos isso, veio a ideia de escrever para crianças e pré-adolescentes, de modo que a gente já canalize, desde os primeiros momentos da formação das crianças, o gosto pelo patrimônio local. Ninguém ama o que não conhece. Este é o grande desafio: fazer nossos meninos e meninas valorizarem nossa história desde os primeiros passos”, disse Carmem Eugênia em entrevista ao nosso online.

Fechando 2019 em grande estilo né xará!? Fernando Soares em MIX FESTIVAL ON BOARD

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Juliana Ribeiro @ju_ribeiros

Chrysantho Neves foi devidamente aplaudido na sua tese em São Paulo. Parabéns, meu amigo!

Aquele close certo: George Prates, Kira e Luiza Vidal.

Sílvia Braz esteve pela cidade e sacudiu a sociedade com um super bazar beneficente. Tudo que ela faz é sucesso! Na foto, ela posa feliz e realizada com sua pequena Bebela.

Eu e meu parceiro prontos para gravar mais um Conexão para vocês! Sábado às 22:30 tem programa inédito.

Por que tão linda, Lívia Valiate?

Adoro quando eu assino a beleza da amiga Sâmia Luiza.

Bruno Caetano, aniversariante da semana passada, e sua princesa linda, Amanda Pereira