Escada
O Tailleur O melhor amigo da mulher.
POR MADALENA PEREIRA E TERESA VAZ
“O primeiro tailleur é combinado com acessórios masculinos como a camisa, o colete e a gravata.” O mundo das mulheres tem mudado ao longo do tempo e a sua força tem mudado hábitos e posturas. Com estas mudanças e a sua atuação direta na sociedade o seu guarda-roupa tem sido moldado aos novos tempos como forma de evidenciar o seu lado feminino, a sua sensibilidade mas também toda a força que a move. As mudanças podem ser vistas numa breve referência histórica pois se na Idade Média a roupa era composta por várias camadas que serviam para esconder o corpo, visto como objeto de pecado, hoje, o lema que impera em todos os sentidos é o derradeiro “less is more”. Tendo em conta todas as evoluções e alterações, encontramos um denominador comum a todas as épocas: o Tailleur.
O Tailleur Tailleur significa alfaiate em francês. Sendo o alfaiate um homem que faz roupas por medida. Foi batizado como tailleur, pois exigia a maestria de um alfaiate e a força de um homem para talhar o tecido. Segundo o dicionário da Academia Francesa, o substantivo masculino “tailleur” aparece formalmente em 1188. No século XVII a roupa de equitação passa a ser traduzida por um blazer e saia comprida, contudo, no século XVIII Maria Antonieta, adota o uso das calças por ser mais prático cavalgar ao invés das saias pesadíssimas que compunham estes conjuntos. Segundo Xavier Chaumette, no seu livro Le Costume Tailleur, esta peça
começou a fazer parte do universo feminino em 1880 e a sua criação foi atribuída a John Redfern, designado como “tailor gown”. O primeiro tailleur é combinado com acessórios masculinos como a camisa, o colete e a gravata e é adequado para o uso informal. No final do século XIX, o tailleur tornou-se o símbolo do movimento feminista e o uso da saia e casaco invadiu todas as classes sociais. O início do século XX, chega repleto de grandes invenções e uma crescente vivacidade da vida cosmopolita na Europa. Em França, vive-se a Belle Époque ou a Art Nouveau, ao passo que a Grã-Bretanha, vive das suas luxuosas festas e eventos. Com toda esta abertura, as roupas ganham vida a par com as novas evoluções do mercado. O tailleur ganha, também ele, novo destaque na sociedade, visto que enquanto os casacos iam ficando mais compridos, as saias encurtavam. Nesta altura, ainda o espartilho fazia parte da indumentária feminina. É nesta época que começam a proliferar as “maisons” de alta-costura. Com o crescimento da procura as lojas começam a ganhar destaque no mundo inteiro: em Nova Iorque, a Macy’s criava montras abertas em vidro para atrair quem passava. Em Londres a Selfridges recebia mais de 90 mil visitantes na sua inauguração e, em 1912,
Tailleur Max&Co
as Galeries Lafayette abriram as suas portas, mas já com um salão de beleza no interior. A partir de 1910 as mulheres começam a lutar pela igualdade entre os dois sexos, ao exigirem o direito ao voto e a igualdade de direitos. O tailleur surge nesta altura como a divisão entre ambos os sexos, pois as mulheres exigiram para elas definitivamente o tailleur enquanto os homens elegeram o fato. MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
“O tailleur é sem dúvida o melhor amigo e é transversal ao crescimento do poder da mulher.” A Primeira Guerra Mundial vem trazer paz à Guerra dos Sexos, pois foram necessárias todas as mãos disponíveis, o que levou a um alargamento das áreas de trabalho das mulheres a bombeiros, polícias, funcionárias dos correios, enfermeiras, professoras, motoristas de transportes públicos, porteiras, empregadas de balcão, operárias, entre outras.
Os uniformes de trabalho inspiram-se nas fardas militares e o tailleur adotou um cinto de couro na cintura, bem como adornos semelhantes a uma farda militar. Desde esta altura que o poder da mulher na sociedade é tão vincado, como a forma como se apresenta, bem como, tem ganho cada vez mais destaque e lugares, outrora unicamente masculinos, sempre elegante tendo agora começado a impor aos homens essa obrigatoriedade de cuidar da sua imagem. O tailleur é sem dúvida o melhor amigo e é transversal ao crescimento do poder da mulher e da influência desta no meio onde está inserida. O eterno conjunto entre o blazer, as calças, a saia ou os calções pode ter sofrido alterações mas este nunca morreu e está para durar.
Tailleur Max&Co 00 SETEMBRO/OUTUBRO 2013 MOZCELEB
Barbara Bui
O Blazer é uma peça obrigatória no guarda-roupa de qualquer mulher executiva, aprenda a utilizar em diferentes situações do seu dia-a-dia.
Masculina, Executiva, Desconstraída e Elegante
Blazer Escada
(Coordenado 1) Vestido Karen Millen Carteira Celeste Coccinelle Relógio Piaget Sandália Max&Co Saia Lápis Nuno Velez (Coordenado 2) Vestido com pailettes Max&Co Colar em ouro Tous Stiletto Max&Co Clutch Max&Co (Coordenado 3) Vestido Max&Co Óculos de Sol New York Yankees Cinto Karen Millen Sapato Diesel Carteira Diesel Calça de Ganga Skinny Levi’s Curve (Coordenado 4) Calças Escada Top BCBG Sapato Mary Katranzou para Repetto Reprodução do Colar de 3 fios de diamantes de Grace Kelly Créditos Amélie Garreau Cartier Verniz Lancôme Pasta Escada MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
RESORT 2014 Com a entrada na época do fast fashion, as marcas viram-se obrigadas a criar mais coleções ao longo do ano, não que as pré-coleções não existissem anteriormente, só que eram apostas mais discretas sem grande alarido. Entre Maio e Junho estas coleções foram apresentadas e serão lançadas no mercado em Novembro para alegrar o período das festas e das viagens. Por Madalena Pereira e Teresa Vaz
BARBARA BUI Apresenta nesta coleção um look ao mesmo tempo cool e agressivo, visa vestir uma mulher poderosa e sensual com um toque de androginia.
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CLOVER CANYON Padrões vibrantes inspirados na tropicalidade cubana, aliados a silhuetas baseadas no flamenco espanhol fazem parte desta poderosa coleção de Rozae Nichols.
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ESCADA Daniel Wingate e a sua equipa escolheram a Costa Mediterrânica como ponto de partida para esta coleção, com tecidos frescos, elegantes, e padrões inspirados nos azulejos da Liguria.
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MARC JACOBS O criador escolheu a zona balnear francesa de Deauville para esta coleção onde imperam lantejoulas e peças de meia estação, próprias de um fresco Verão Atlântico.
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GUCCI Combinando túnicas fluídas com blazer e calças masculinas fluídas, feitos com tecidos leves e metalizados. Frida Giannini trabalhou looks bastante relaxados para a coleção resort da Gucci.
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GIVENCHY A silhueta criada por Riccardo Tisci para a coleção resort da marca é vibrante e otimista, cheia de cores e padrões florais.
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MICHAEL KORS Depois de um passeio pela ensolarada e desértica Palm Springs o criador concebeu uma coleção inspirada na estética dos ranchos americanos e apontamentos dos anos 70.
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Best of Colors A IRREVERÊNCIA DA COR POR MADALENA PEREIRA E TERESA VAZ
As cores e as suas conjugações são desde sempre objeto de um verdadeiro estudo. Entre expressões, conjugações, luzes e formas o mundo procura associar a cor ao movimento quer do mundo, quer do ser humano como forma de criar tendências. Hoje o mundo já não é só preto, branco ou cinzento mas sim uma mistura interessante de cores, onde já tudo é permitido. A cor é a 2ª pele, indiferente da tonalidade escolhida, com a finalidade de criar harmonia e sentido num mundo onde a arte dos sentidos impera. As conjugações operam nas misturas ou em separado mas o importante é a energia que vão gerando neste fantástico mundo que é o da moda. Nada melhor do que olhar para as tendências e escolher uma zona de conforto, ou simplesmente arriscar em todas e ser um camaleão. MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
Visual da linha Nude Beach da Bobbi Brown
Beach Party O verão é composto por alegria, descontração mas também muito glamour e as cores variam sempre entre os laranjas e os azuis.
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1. Vestido Hoss Intropia 2. Desfile Primavera/Verão 2013 Miguel Vieira (fotografia Rui Vasco) 3. Óculos Alexander McQueen na André Ópticas 4. Brincos Hoss Intropia 5. Sérum para Cabelos L’Oréal 6. Pó Iluminador de Corpo e Rosto Bobbi Brown 7. Calções Element 8. Sandálias DKode 9. Gloss para Lábios Lancôme 10. Top Levi’s 11. Verniz Clinique 12. Linha Soleil La Mer 13. Biquini Cia Marítima 14. Bronze Goddess Estée Lauder 15. Gloss para Lábios Givenchy 16. Autobronzeador Clarins 17. Creme Hidratante Iluminador para Corpo Givenchy 18. Tónico para Peles Secas e Normais Clarins MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
Visual da Yves Saint Laurent
Girls Night Out Desde o “Sexo e Cidade” que uma saída de raparigas começou a fazer parte da vida de todas nós. Claro que o dourado é sempre uma escolha segura para o brilho que em conjunto criamos.
1. Vestido Hoss Intropia 2. Sérum para Cabelo Kérastase 3. Verniz Yves Saint Laurent 4. Sandália Louis Vuitton 5. Óculos de Sol Balenciaga 6. Carteira Malìparmi na Loja das Meias 7. Gloss para Lábios MAC 8. Vestido Twin-Set 9. Sombras para Olhos Giorgio Armani 10. Perfume Very Irréstible Givenchy 11. Máscara Hidratante para Cabelos Redken 12. Casaco Malìparmi na Loja das Meias 13. Lápis para Olhos Bobbi Brown 14. Anel Carolina Herrera 15. Sapato Abotinado Carolina Herrera 16. Colar Carolina Herrera 17. Sandália Louis Vuitton 18. Perfume Madly Kenzo 19. Luvas Louis Vuitton
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Campanha Primavera/Verão 2013 da marca de calçado Seaside
Girly Dentro de todas nós existe sempre uma menina romântica e sedutora, onde as cores mais infantis entram dentro do nosso imaginário.
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1. Batom Giorgio Armani 2. Pulseiras Hoss Intropia 3. Sandálias Christian Louboutin 4. Verniz Givenchy 5. Vestido Twin-Set 6. Óculos de Sol Christian Dior na André Ópticas 7. Creme Hidratante e Base para Olhos Lancôme 8. Vestido Manoush 9. Gel Iluminador de Rosto Givenchy 10. Colar Carolina Herrera 11. Sandália Louis Vuitton 12. Máscara para Pestanas MAC 13. Carteira Louis Vuitton 14. Desfile Primavera/ Verão 2013 Nuno Baltazar (fotografia Rui Vasco) 15. Carteira by Malene Birger 16. Perfume Pleats Please Issey Miyake 17. Batom Yves Saint Laurent 17. Pulseira Carolina Herrera MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
Desfile Nuno Baltazar Primavera/Verão 2013 Fotografia: Rui Vasco
Animal Desde que o animal print invadiu as passarelas de todo o mundo há alguns anos atrás, ocupou um lugar obrigatório no nosso guarda-roupa e na nossa vida para não mais sair.
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1. Lápis para Olhos Yves Saint Laurent 2. Vestido Hoss Intropia 3. Biquini Guess 4. Carteira Gucci 5. Desfile Primavera/Verão 2013 Cia Marítima (fotografia Rui Vasco) 6. Óculos de Sol Bottega Veneta na André Ópticas 7. Clutch Hoss Intropia 8. Máscara para Pestanas Yves Saint Laurent 9. Cinto Malìparmi na Loja das Meias 10. Creme para Olhos Estée Lauder 11. Adesivo para Unhas Beauty UK 12. Saia Carolina Herrera 13. Lenço Louis Vuitton 14. Perfume Fuel For Life Diesel 15. Sandálias Christian Louboutin na Fashion Clinic 16. Linha de Maquilhagem Temperature MAC 17. Batom Yves Saint Laurent 18. Botim Gucci
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Desfile Philip Lim Primavera/Verão 2013
Edgy color O estilo edgy é apontado para a pessoa que aposta tudo e que vai até às últimas consequências. Saia da sua zona de conforto e aposte tudo!
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1. Túnica Etro 2. Calça Kenzo 3. Vestido Gucci 4. Vestido Michael Kors 5. Sandálias Stella McCartney 6.Vestido Gucci 7. Casaco Issa London 8. Túnica Gucci 9. Calça Issa London 10. Óculos de Sol Italia Independent 11. Vestido Etro 12. Linha So Supreme MAC 13. Vestido Etro 14. Creme de Duche Fa 15. Casaco Etro 16. Calça Joseph 17. Chapéu Etro 18. Gama Cellular La Prairie 19. Clutch Diane Von Furstenberg (todas as peças de roupa estão disponíveis na Fashion Clinic.)
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Especial Homem
O casamento perfeito entre o sapato e o cinto
Desfile Diesel
A moda masculina, tal como a feminina, tem algumas regras básicas que devem ser seguidas. Para que possa ter a certeza que está a conjugar o sapato certo com o cinto correto, deve ter atenção a alguns princípios. Por Madalena Pereira e Teresa Vaz. Existem vários materiais e modelos que quando mal conjugados por mais belos que possam ser acabam por ter o efeito contrário.
Cinto Formal Estes cintos são usados normalmente com fatos, neste caso o cinto deve ser do mesmo tom e material do sapato e deve ter em conta a regra básica para fatos. A fivela deve ser discreta e a largura do cinto, mais fina, já que as presilhas das calças não são largas. Lembre-se que quanto mais largo e maior a fivela, mais casual o cinto fica.
Cinto Casual É mais largo que o cinto formal, mas dá mais liberdade de escolha nos materiais e fivelas. Os de couro ou em camurça, podem ser usados tanto em preto como em castanho e são ideais para usar com jeans e botins. Os modelos com fivelas grandes, ou com tachas numa versão mais punk ou rock, podem ser combinados com sneakers ou 00 SETEMBRO/OUTUBRO 2013 MOZCELEB
calçado que faça alusão às tendências enunciadas.
Cinto Desportivo São para ser usados em situações informais e são os cintos em lona ou os entrançados. Combinados com jeans, calções e calças de sarja em conjunto com camisas simples ou polos. Os ténis, nunca em formato bota, e os mocassins fazem o casamento perfeito não tendo que ter em conta a combinação das cores entre os dois. Por fim, deixamos uma dica fundamental na escolha dos cintos. Tenha em conta o tamanho do cinto pois a sobra deste nunca deve exceder mais de 15 centímetros o tamanho da sua cintura, para que ao dar a volta o cinto fique logo na presilha próxima ao botão.
CINTO MEU, CINTO MEU…
1. Gravata Purificación Garcia 2. Sapato Ermenegildo Zegna 3. Colete Purificación Garcia 4. Desfile Ermenegildo Zegna 5. Cintos Zegna Sport 6. Fato Purificación Garcia 7. Calça Purificación Garcia 8. Sapato Purificación Garcia 9. Cinto Purificación Garcia 10. Sapatos Ermenegildo Zegna 11. Carteira Ermenegildo Zegna 12. Sapatos Ermenegildo Zegna (página anterior) 13. Mocassins Purificación Garcia 14. Gravata Gant 15. Camisa Salsa 16. Lenço Purificación Garcia 17. Cinto Salsa 18. Desfile Ermenegildo Zegna 19. Saco Ermenegildo Zegna 20. Calça Salsa 21. Cinto Salsa 22. Bota Pepe Jeans 23. Sapatos Pepe Jeans 24. Cinto Salsa 25. Saco Ermenegildo Zegna 26. Bota Pepe Jeans 27. Desfile Ermenegildo Zegna 28. Cinto Salsa 29. Calça Gant 30. Ténis Bota Pepe Jeans 31. T-shirt Salsa 32. Camisa Purificación Garcia 33. Saco Zegna Sport 34. Ténis Bota Pepe Jeans 35. Blazer Gant 36. Calça Gant 37. Sapato Purificación Garcia 38. Cinto Purificación Garcia 39. Ténis Pepe Jeans 40. Cinto Purificación Garcia MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
Mãos de princesa andam no ar!
Arte móvel ou cor em movimento, são a novidade, tanto de Verão como de Inverno, na cidade ou no campo, na praia ou até mesmo no deserto os vernizes ganharam expressão e são obrigatórios na carteira ou necessaire de cada mulher. A imaginação não tem limites e as tendências infindáveis, do animal print ao degradê de cores tudo é possível! Por Madalena Pereira e Teresa Vaz.
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Tendências Cores Vibrantes
1. Verde Esmeralda Catrice 2. Azul Splish Splash Clinique 3. Gama Nails4Us 4. Top em Seda Twenty8Twelve na ComCor 5. Amarelo Sunny Clinique 6. Rose Macaron Lancôme 7. Peach Melody Lancôme
Vibre com as cores estridentes e brinque com as cores que se destacam. O color block é uma das grandes tendências e que se tem afirmado nas últimas estações. Prolongue a cor das suas roupas e apaixone-se pelo rosa, amarelo, verde ou laranja e entregue-se a todas as loucuras.
Nude O descanso e sossego também ganham vida através dos tons nude que exaltam a nossa tranquilidade e descrição, para quem não quer ser vista apenas apreciada.
1. Nude Clinique 2. Charnelle, Grege, Trench e Dune Dior
Tons Pastel Os tons pastel são uma deliciosa tendência que nos leva ao lado mais romântico e sereno de cada uma exaltando o lado mais feminino e sensível de cada mulher. Entre o verde e o violeta, encontre o seu tom.
1. Saber Viver Nails4Us 2. Blue Velvet MAC 3. Bond with Whomever Essie 4. La Laque Couture Jade Impérial 34 Yves Saint Laurent 5. Sugar Rose Lancôme MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
Vermelho Vivo Presente desde sempre, o vermelho vivo é um clássico obrigatório que define que o pecado não mora só ao lado. 1. Cor 22 La Roche-Posay 2. Vermelho Givenchy
Vernizes Holográficos O efeito 3D dá vida às mãos, visto que através de pequenas partículas de pigmentação cria a ilusão da alteração das cores sempre que existe movimento. Uma tendência que já ganhou lugar no futuro. 1. Temperature Rising Tropical MAC 2. Metallic Blush Nail4Us 3. Dourado Catrice 4. Temperature Rising Scorching Haute MAC
Metalizados Os metalizados ganharam um lugar ao sol! E reproduzem-se em diferentes e novas tonalidades. O prateado, dourado e bronze já faziam parte das nossas grandes escolhas e do nosso dia-a-dia, mas agora chegaram tons mais profundos como o azul ou o verde. Os metalizados transmitem a luxuria, a sofisticação mas também exaltam o lado mais selvagem e aventureiro de cada mulher. 1. Made of Steel Clinique 2. Galactic Mood da Nails4Us 3. La Laque Couture Bronze Pyrite 35 Yves Saint Laurent 4. Maximillian Strasse Essie 5. Verde Dourado Catrice
Adesivos para Unhas Para quem não tem tempo nem paciência para pintar unhas, pode agora entregar-se aos autocolantes. Simples e práticos, pois basta destacar, aplicar, cortar e limar sem correções e tentativas falhadas. Em liso ou com padrões a nail art não tem limites. 1. Adesivos BeautyUK 2. Adesivos Sephora 00 SETEMBRO/OUTUBRO 2013 MOZCELEB
Antes, durante e depois são os produtos que a Essie criou para inícios escaldantes e finais perfeitos. Tudo para que as unhas sejam únicas e os vernizes duradouros.
Produtos 1. Polidor de Unhas 2. Restaurador de unhas 3. Caneta Corretora 4. Branqueador de Unhas tudo Essie
LEMBRE-SE DAS SUAS MÃOS As mãos são normalmente relegadas para segundo plano. A nossa atenção vai para o corpo e para o rosto, mas as mãos entram no esquecimento. Por Madalena Pereira e Teresa Vaz. Por ser uma das partes mais exposta ao exterior e que vive diretamente com o calor e o frio, acabam por ser um ponto de referência da nossa idade. Comece hoje mesmo a pensar nelas com mais carinho. As soluções mais eficazes: . A utilização de luvas antes das tarefas mais duras, como por exemplo lavar a louça. . Aplique um creme de manhã, seguido de uma massagem para que o creme seja completamente absorvido. Repita à noite antes de dormir. . Uma vez por semana utilize uma máscara para esfoliar e retirar as células mortas. . Uma vez por semana, aplique um produto específico para esfoliar as
mãos, que ajude a eliminar as células mortas. . As mãos também precisam de protetor solar, até porque mais uma vez encontram-se expostas aos raios solares. . Caso sofra de excesso de transpiração (hiperidrose) aplique um preparado desodorizante nas palmas das mãos antes de dormir. Este deve ser feito consecutivamente durante uma semana e depois em dias alternados. . No caso de a pele continuar seca, existem máscaras hidratantes que têm como função tonificar e hidratar as suas maõs. Com toda a certeza vai notar a dife rença, bem como os outros vão ficar rendidos aos seus mimos! MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00
A PREGUIÇA E AS SUAS IMPLICAÇÕES Por Madalena Pereira e Teresa Vaz.
A preguiça para muitos pode ser fruto do momento, mas a verdade é que se pode tornar em algo mais grave e sério e com o tempo, desenvolver outros sentimentos menos positivos. Para além da moleza que se instala no corpo, acaba por se manifestar numa falta de iniciativa e uma aversão a qualquer tipo de trabalho, trazendo um rol de desculpas e de pessimismo. A falta de energia e de resposta própria, a rapidez com que a desculpa ocupa a resolução do problema mais rápido, quer seja próprio, quer seja para com os outros, terminando na má vontade de realizar qualquer tarefa que lhe seja atribuída, é dos sintomas evidentes de quem vive em “preguiça aguda” constante. Outra característica que normalmente é visível a quem sofre de preguiça, é a falta de cuidado e brilho próprio. A falta de auto-estima, quer com a sua aparência, quer com os seus comportamentos, roupa ou aparência como se dentro deste a vida estivesse eternamente adormecida. Para estas pessoas os horários deixam 00 SETEMBRO/OUTUBRO 2013 MOZCELEB
de existir e facilmente trocam as noites pelos dias, simplesmente porque o relógio interno deixou de funcionar. Num caso extremo, estas pessoas tornam-se dependentes de outros, procurando apoio nos outros constantemente, servindo-se da desculpa de inadaptação a grupos ou novos trabalhos. Diz-se que a tecnologia e o mundo moderno, acompanhado pelas evoluções mais carismáticas que vivem à distância de um clique do nosso sofá para qualquer parte da casa, funcionam como um estímulo à preguiça. A própria evolução das redes sociais pode fomentar este estado apático ao estímulo muscular e intelectual. Mas o nosso controlo remoto pode ser acionado de outra forma sem que tenhamos que abdicar de todo o novo maravilhoso mundo. No fundo, muito se pode falar sobre as características e comportamentos de muitas pessoas e que facilmente levam à identificação de várias pessoas que fazem parte da vida de todos nós, contudo, as causas deste comportamento
não estão ainda bem estudadas nem identificadas. À preguiça podem estar associadas certas reações ou impulsos físicos, tais como bocejar ou espreguiçar ou todos aqueles que falámos anteriormente, contudo o certo, é que qualquer pessoa deve policiar-se a si mesma e tentar corrigir comportamentos, pois no final, a origem da preguiça está associado a um estado de ociosidade. Qualquer pessoa digna e honesta honra os seus compromissos e qualquer ser humano com uma vontade inabalável não tenta acomodar-se, nem tão pouco se deixa abater por esse sentimento que turva a visão dos objetivos e ambições. Todos precisamos de parar e descansar, e até dar-nos ao direito de umas pequenas férias, onde não fazer nada é sem dúvida o ponto de partida e de chegada, contudo, no final deste tempo concedido, a vida continua lá fora e devemos correr para apanhar esse tremendo comboio e fazer parte integrante da sociedade e da vida dos outros.
Seaside
1. O exercício é obrigatório
6. Pense em tudo o que pode perder
Mexa-se! O exercício físico estimula o corpo e a autoestima e não deixa que as baixas energéticas tomem conta de nós. Comece o dia com uma rotina de treino que o seu corpo ficará alerta para as oportunidades.
Se o lado positivo parece não ser suficiente, pense então em tudo o que pode perder quer financeira, profissional e emocionalmente por não finalizar as suas tarefas.
2. Um sono tranquilo
Às vezes precisamos de um empurrão, quando a nossa motivação está no nível zero. Pessoas que nos apoiam e entusiasmam são tudo o que precisamos em vez de pessimistas.
É obrigatório que a nossa mente esteja profundamente descansada. Para que tal aconteça é obrigatório dormir o suficiente para que o entusiasmo o acompanhe em vez do cansaço.
3. Agora é o momento Muitas vezes o começar a fazer algo é o principal problema de partida. Determine que nos próximos minutos vai começar uma tarefa, mesmo que o principio não seja o melhor, mais vale ter algo para corrigir, do que não ter nada para apresentar.
4. Seja positivo A conclusão de algo trás sempre algo de bom, mais não seja, para si. Independentemente dos resultados. 5. Mime-se Sempre que concluir algo no tempo estabelecido, atribua um prémio por ter conseguido.
7. Encontre amigos
8. Estabeleça etapas Mais vale repartir e criar um plano para que possamos tornar algo complexo, num projeto viável e de fácil concretização. A criatividade vai agradecer.
Com toda esta atividade o deixar para amanhã o que pode fazer hoje, nunca vai ser o seu lema de vida, e com toda a certeza a preguiça será apenas os breves momentos que precisa para ganhar forças.
9. Organize o seu pensamento Faça uma coisa de cada vez, pois nem sempre conseguimos responder de uma forma brilhante a vários pontos diferentes.
10. Meça os resultados Registar o seu processo e fazer uma avaliação constante ao seu empenho, permite-lhe fazer correções e dar respostas atempadamente. Para além de tudo o mais, estes pensamentos mantêm o seu cérebro ativo e a preguiça jamais apoderar-se-á de si. MOZCELEB SETEMBRO/OUTUBRO 2013 00